Gofal proffesiynol llaw ac ewinedd yn y cartref gartref

Mae'r tymor oer yn gwneud i ferched dalu mwy o sylw i ofal priodol am eu hymddangosiad. Ac nid croen yr wyneb a'r gwallt yn unig yw hyn. Ond hefyd gofal arbennig am ddwylo ac ewinedd yn y gaeaf.

Gan ofalu am eich croen, gallwch gysylltu â'r salon harddwch neu gyflawni'r holl weithdrefnau angenrheidiol gartref. Fodd bynnag, dylid cofio y bydd yn rhaid i chi gyflawni'r gofal dyddiol symlaf eich hun gartref yn unrhyw un o'r achosion hyn, er yr effaith orau.

Gofal llaw gaeaf yn y cartref

Yr ateb cyntaf a symlaf y dylech roi sylw arbennig iddo yn y gaeaf yw hufen amddiffynnol arbennig. Wedi'r cyfan, nid oes unrhyw beth yn haws ac yn gyflymach na'i roi ar eich dwylo ddwywaith y dydd.

Gallwch ddewis naill ai meddyginiaeth gaeaf arbennig, neu unrhyw hufen law maethlon arall yn seiliedig ar olewau naturiol.

Peidiwch ag anghofio hefyd y dylai croen llaw amddiffyn rhag gor-gyffwrdd nid yn unig ar y stryd, ond gartref hefyd. Felly, mae'n well golchi'ch dwylo mewn dŵr ar dymheredd yr ystafell, a dylid cyflawni'r tasgau hynny sy'n cynnwys defnyddio dŵr oer gyda menig os yn bosibl.

Ni all gofal llaw priodol yn y gaeaf wneud heb bath. Gallwch eu gwneud yn y salon ac yn y cartref eich hun. Ar gyfer baddonau gaeaf o'r fath gallwch eu defnyddio colur arbennig neu olewau hanfodol neu lysiau. Maent yn maethu ac yn amddiffyn croen y dwylo yn berffaith diolch i asidau amino.

Er mwyn pennu'r dewis o olew ar gyfer y weithdrefn gofal llaw yn y gaeaf, arbenigwyr porth salon-magnit.net paratoi detholiad o'r opsiynau a ddefnyddir amlaf.

Pa olewau sy'n well eu dewis ar gyfer gofal llaw yn y gaeaf?

Menyn shea Perffaith ar gyfer menywod sy'n dioddef o lid ar y croen oherwydd rhew. Mae ganddo hefyd effaith gwrth-edemataidd a gwrth-heneiddio.
Olew Jojoba, sy'n cynnwys proteinau a fitamin B12, yn rhoi adfywiad cyflym i'r croen ac yn cael gwared ar gochni.
Olew eirin gwlanog a ddefnyddir orau ar gyfer perchnogion croen tenau a sensitif. Mae'n dileu'r holl lid a phlicio yn dda iawn.

Yn ogystal â baddonau, gallwch hefyd wneud gweithdrefnau fel plicio a lapio. Bydd gofal llaw o'r fath yn y gaeaf yn helpu'r croen i aros yn feddal ac yn dyner.

I wneud plicio â llaw gartrefdefnyddio coffi daear ac olew llysiau. Rhowch y gymysgedd ar eich dwylo a'ch tylino. Ar ôl hyn, fe'ch cynghorir i beidio â golchi'ch dwylo, ond ysgwyd gweddill y prysgwydd a phatio croen eich dwylo â lliain llaith.

Ar ôl plicio, argymhellir gwneud lapiowrth ddefnyddio'r un iawn ar gyfer eich croen olew. Rhowch ef ar groen y dwylo, eu lapio mewn seloffen ac yna tywel cynnes. Gadewch ymlaen am 5-7 munud. Wedi hynny gwnewch dylino ysgafn a thynnwch yr olew sy'n weddill gyda napcyn.

Ar ôl cwblhau'r holl weithdrefnau angenrheidiol ar gyfer gofal llaw, gwnewch yn siŵr eich bod yn cymryd peth amser ac yn gofalu am eich ewinedd. Yn y gaeaf, mae gwneud hyn yn bwysig iawn.

Gofal ewinedd gaeaf yn y cartref

Y brif weithdrefn a fydd yn helpu'ch ewinedd i edrych yn brydferth hyd yn oed yn y gaeaf yw baddon olew. Yn yr achos hwn, mae'n well ei ddefnyddio olew castor neu olewydd. Bydd yn atal disgleirdeb ac yn lleithio'r platiau ewinedd.

Os am ychwanegu at faddon olew o'r fath ychydig ddiferion o sudd lemwn, yna bydd yn eich helpu i ddelio â phroblem o'r fath â foliation ewinedd.

I gryfhau ewinedd wedi'u gwanhau oherwydd rhew, defnyddiwch baddonau halen. Ar gyfer yr ateb, mae halen môr yn well. Fodd bynnag, peidiwch â dal eich dwylo mewn baddon o'r fath am gyfnod rhy hir, fel arall mae'n llawn effeithiau niweidiol ar groen y dwylo.

Gobeithiwn, diolch i'n hawgrymiadau ar gyfer gofal llaw ac ewinedd yn y gaeaf, y gallwch ymffrostio mewn cyflwr perffaith o'ch croen a thriniaeth berffaith ar unrhyw adeg o'r flwyddyn!

Pam mae ewinedd yn torri?

Yn nhalaith druenus ewinedd yn y gaeaf, nid yn unig y drwg-enwog diffyg fitamin, weithiau rydyn ni'n creu pob problem gyda'n dwylo ein hunain.

1. Cemegau cartref

Yn aml iawn, mae llawer o ferched yn gwneud gwaith tŷ heb wisgo menig yn gyntaf. Nid yw'n syndod bod cemegolion cartref, a'u pwrpas yw cyrydu a thynnu elfennau cemegol o arwynebau, gwywo, dinistrio'r plât ewinedd, ac weithiau plicio'r croen.

Mae rhai merched yn naïf yn credu, os ydyn nhw'n rhoi gorchudd amddiffynnol ar eu hewinedd, ac ar ôl glanhau, i lyfnhau eu dwylo olewau, bydd yn arbed rhag canlyniadau trychinebus. Fodd bynnag, pan ddaw'r croen i gysylltiad â chemegau cartref, mae'r broses ddinistrio yn dechrau cychwyn, felly ni all farneisiau olew na chadarn arbed o effeithiau negyddol cynhyrchion glanhau. Felly, peidiwch ag anghofio gwisgo menig wrth wneud tasgau cartref.

2. Geneteg

Pan geisiwch dyfu'ch ewinedd fel cath, byddwch chi'n torri'r plât ewinedd. Mae hyn yn digwydd os nad yw ei gyfansoddiad yn cynnwys llawer o keratin (protein y mae ei swm wedi'i etifeddu). Heb orchudd arbennig, yn ceisio tyfu ewinedd hir, byddwch chi bob amser yn eu hanafu, mae'n ddigon i gau'r zipper yn ormodol neu droi cwlwm y drws.

3. Lwcus

Mae farneisiau sydd â chynnwys fformaldehyd uchel, yn ogystal â chynhyrchion ag aseton yn y cyfansoddiad, yn sychu'r plât ewinedd. Gwell dewis gwaredwyr sglein ewinedd nad ydyn nhw'n cynnwys aseton, a dewis farnais heb sylweddau niweidiol yn y cyfansoddiad.

Sut i ofalu am ddwylo ac ewinedd yn y gaeaf

4. Diffyg fitamin

Mae absenoldeb cynhyrchion bwyd a chyfadeiladau fitamin gyda diet calsiwm, sinc, fitaminau A, B, C, yn arwain at haearn teneuo’r plât ewinedd a'i freuder. Dechreuwch fonitro'ch diet a chymryd cyfadeiladau fitamin yn unol â chyfarwyddyd eich meddyg.

5. Clefydau

Mae afiechydon y chwarren thyroid, newidiadau hormonaidd yn arwain at ddiffyg fitaminau a mwynau yn y corff, yn effeithio ar iechyd ewinedd.

6. Aer

Yn y gaeaf, mae'r aer yn yr ystafell yn sychu'r plât ewinedd, ac os na chaiff ei wlychu, bydd yr hoelen yn dechrau pilio, a dyna pam mae'n ymddangos bod yr ewinedd yn fwy bregus yn y gaeaf. Lleithwch eich dwylo a'ch ewinedd yn rheolaidd

7. Cam-drin

Os ydych chi'n aml iawnestyniadau ewinedd, rydych chi'n defnyddio ffeiliau neu ffeiliau haearn gyda sgraffiniol gweithredol ar gyfer malu a dod â'r hoelen i siâp ymladd, rydych chi'n torri'r bensaernïaeth twf, yn ei deneuo. Felly, rydym yn argymell disodli'r ffeiliau ewinedd â gwydr. Gellir priodoli cymeriant gormodol o gyfadeiladau fitamin i gamdriniaeth heb ymgynghori â meddyg yn gyntaf.

Er enghraifft, os oes gennych chi ddigon o galsiwm yn eich corff, a'ch bod chi'n ei gymryd yn ormodol, yna bydd y plât ewinedd yn dechrau torri i lawr o dan bwysau'r mwyn hwn.

Therapi paraffin

Defnyddiwyd y dull hwn o ofal llaw gan yr hen Rufeiniaid, yn y dyddiau hynny cafwyd paraffin o resinau. Heddiw, mae'r cynnyrch hwn yn ganlyniad distyllu olew; ar gyfer gweithdrefnau esthetig, mae paraffin wedi'i gyfoethogi ag olewau a fitaminau. Mae ei gyfansoddiad a'i briodweddau arbennig yn helpu pores rhydd o docsinau, gronynnau croen marw, hyrwyddo adfywiad clwyfau, toriadau, a chryfhau'r plât ewinedd.

Yn y caban: Gallwch gynnig dau opsiwn ar gyfer y driniaeth - paraffin oer a poeth. Mae'r ail opsiwn ar gyfer y rhai sy'n cael problemau gyda'r system gardiofasgwlaidd, yn ogystal ag ar gyfer menywod beichiog.

I baratoi'r weithdrefn safonol mewn baddon trydan arbennig, mae'r meistr yn toddi'r cyfansoddiad i 50 gradd. Tra bod y paraffin yn cael ei gynhesu, mae'ch dwylo'n cael eu socian mewn baddon cynnes, yna maen nhw'n cael eu glanhau â phrysgwydd (graddfa'r sgraffiniol y mae'r meistr yn ei ddewis yn dibynnu ar y math o groen, ar gyfer sensitif - sgraffiniol meddal).

Y cam nesaf, byddwch chi'n gostwng eich dwylo mewn paraffin sawl gwaith (ni fydd ei gynhesu i ddeunydd tymheredd uchel yn achosi anghysur na llosgi). Mae'r arbenigwr yn aros i'r ffilm paraffin galedu, rhoi polyethylen ar eich dwylo, ac ar ben menig ffabrig meddal arbennig. Mae gweithredu thermol yn gwella cylchrediad y gwaed, yn caniatáu i gydrannau gwell gael eu hamsugno i'r croen.

Ar ôl 20 munud, tynnir y mwgwd paraffin, a gellir gwahanu'r paraffin ei hun yn hawdd ynghyd â'r rhan polyethylen, a chyda'r naddion croen ceratinous. Yna rhoddir hufen maethlon neu leithiol ar y dwylo, yn dibynnu ar y broblem. Byddwch yn teimlo ar unwaith ar ôl y driniaeth bod croen eich dwylo wedi dod yn llyfn ac yn sidanaidd.

Gartref: gan ei bod yn well cael therapi paraffin 2-3 gwaith yr wythnos, gallwch ei berfformio gartref yn hawdd, fodd bynnag, gall rhai paratoadau gymryd ychydig yn hirach.

Dylech brynu paraffin â blas mewn fferyllfa neu mewn siop gosmetig arbenigol (yn bendant nid yw'r deunydd y gwneir canhwyllau ohono yn addas ar gyfer y driniaeth hon). Os nad oes gennych faddon trydan gartref, gallwch doddi paraffin mewn baddon dŵr (bydd angen tua 700 gram ar gyfer un weithdrefn) a hyd yn oed yn y microdon yn y modd “dadrewi” ar y pŵer lleiaf neu mewn popty ar dymheredd o 60 gradd. Peidiwch ag anghofio bod yn rhaid cynhesu'r cyfansoddiad i 50 gradd.

Cynheswch y croen yn y baddon, yna ei weithio allan prysgwydd. Ar ôl arllwys paraffin i'r cynhwysydd, rhowch gynnig ar gefn eich llaw, os yw'n rhy boeth a chychwyn y weithdrefn therapi paraffin.

Gwneir y weithdrefn ar gyfer pob llaw ar wahân, fel ei bod yn fwy cyfleus gwisgo maneg a'i thynnu. Trochwch eich llaw yn y sylwedd 2-3 gwaith, arhoswch nes bod y paraffin yn caledu, ei roi ar polyethylen, ac ar ei ben - mitt cotwm, ei dynnu ar ôl 20 munud.

Ailadroddwch yr un weithdrefn â'r llaw arall, yna cymhwyswch leithydd. Os na allwch wneud y driniaeth am resymau iechyd gan ddefnyddio paraffin poeth, prynwch hufen paraffin (paraffin oer) yn y fferyllfa. Cyflawni gweithdrefnau paratoi, yna rhoi hufen a'u rhoi ar fenig cotwm, eu tynnu ar ôl 15 munud. Yn y rownd derfynol, rhowch hufen maethlon.

Dwylo poeth

Mae'r weithdrefn hon yn cael ei chreu yn syml ar gyfer y rhai sydd â chroen sych iawn, burrs a cwtigl gweithredol. O'r tu allan, mae'n ymddangos bod y ddefod hon ychydig yn debyg i therapi paraffin, ond nid oes unrhyw wrtharwyddion ar gyfer trin dwylo poeth.

Yn y caban: mae'r meistr yn cynhesu hufen arbennig, neu gyfansoddiad o olewau maethlon mewn baddon, i dymheredd o 50 gradd. Mae'ch dwylo hefyd wedi'u socian ymlaen llaw a'u trin â phrysgwydd. Yna byddwch chi'n gostwng eich dwylo i'r màs wedi'i gynhesu. Mae cyfansoddiad olewau o dan ddylanwad tymheredd yn maethu'r croen yn weithredol, yn meddalu'r cwtigl (mae hyn yn helpu yn y weithdrefn ar gyfer ei dynnu), yn lleddfu cochni a phlicio, ac yn helpu i adfywio'r dermis sydd wedi'i ddifrodi.

Gartref: mewn baddon dŵr, cynheswch yr olew (olewydd, almon, afocado) i 40-50 gradd. Ar ôl gweithdrefnau glanhau croen rhagarweiniol, gostyngwch eich dwylo yn y baddon gorffenedig am 20-25 munud. Ar ôl defod o'r fath, mae'r cwtigl yn cael ei weithio allan gyda chymorth ffyn pren.

Sut i ofalu am ddwylo ac ewinedd yn y gaeaf

Dwylo SPA

Mae'r weithdrefn hon yn ymlacio ac yn iachâd go iawn ar gyfer dwylo ac ewinedd mewn un botel.

Yn y caban: mae'r ddefod yn digwydd mewn sawl cam - plicio, baddon dwylo, mwgwd maethlon a cham olaf y daith - tylino ymlaciol y dwylo.

Gartref:trefnu cyrchfan sba Gallwch chi ei wneud eich hun. Dechreuwch gyda'r weithdrefn plicio, ar ôl paratoi bath i'ch dwylo o'r blaen (dylai tymheredd y dŵr fod yn 37 gradd), dewiswch y cydrannau a'r cydrannau ar gyfer y ddefod hon yn ôl eich problem. Ac, wrth gwrs, rydyn ni'n eich cynghori i greu awyrgylch hamddenol - bydd hyn yn helpu cerddoriaeth dawel a chanhwyllau aroma.

Ychwanegwch 10 diferyn o olew eirin gwlanog, 4 diferyn o fitamin A (a werthir yn y fferyllfa) a 2 ddiferyn o ïodin i'r baddon. Mae'r cyfansoddiad hwn yn cryfhau'r plât ewinedd, yn atal ei ddadelfennu, yn helpu i arafu tyfiant y cwtigl. Cadwch eich dwylo yn y bath am 15 munud.

Bath lleithio ar gyfer dwylo sych

Ychwanegwch 4-5 diferyn o olew olewydd, almon ac eirin gwlanog, ynghyd â sudd lemwn i'r baddon. Daliwch eich dwylo am 10 munud.

Bath ar gyfer dwylo wedi cracio, llid a chochni rhag rhew

Ar gyfer adfywio ac iacháu ardaloedd croen sydd wedi'u difrodi yn gyflym, cymysgwch 10 diferyn o olew olewydd, 5 diferyn o gedrwydden ac ychwanegwch ddŵr cynnes. Daliwch eich dwylo am 15 munud.

Tylino dwylo

Sut i ofalu am ddwylo ac ewinedd yn y gaeaf

Ar ôl y bath, mae ail ran y weithdrefn yn dilyn - tylino. Mae'n angenrheidiol er mwyn normaleiddio a gwella cylchrediad y gwaed, a thrwy hynny gyflymu tyfiant ewinedd ac aildyfiant y croen. Gellir tylino gan ddefnyddio lleithio neu hufen maethlon neu olewau - mae menyn shea, coeden de, lafant, almon (4-5 diferyn) yn addas iawn.

Strôc eich llaw o'r cefn a'r palmwydd, ac yna tylino'ch bysedd o'r tomenni i'r gwaelod gyda gafaelion symudiadau. Ailadroddwch 4 gwaith.
Tylino'ch bysedd ar bob ochr o'r tomenni i'r gwaelod gyda symudiadau gwasgu. Ailadroddwch 3 gwaith.
Tylino'r bysedd i gyd o gwmpas gyda symudiad tebyg i ddolen, 4 gwaith ailadrodd.
O waelod y bysedd i'r arddwrn, mae tylino'n cael ei berfformio mewn symudiadau gwasgu crwn crwn. Rhaid i chi fachu perimedr cyfan y palmwydd. Ailadroddwch 5 gwaith.
Gan ddefnyddio symudiadau dolennog o waelod y bysedd i'r arddwrn, tylino'ch palmwydd, gan ddal eich llaw ar y cefn gyda'r bawd. Ailadroddwch 3 gwaith.
Tylino'ch arddwrn mewn cynnig cylchol o'r gwaelod i fyny, cyfuno pob symudiad â strocio. Ailadroddwch 5 gwaith.
Tylino'r brwsh gyda'r palmwydd cyfan o waelod y bysedd i'r arddwrn.

Gorchudd, trimio dwylo, malu a sgleinio ewinedd

Mae'r diwydiant modern yn cynnig haenau ysgafn a hollol ddiogel a grëwyd yn benodol i gynnal iechyd ewinedd, caniatáu iddynt dyfu o hyd, cryfhau a lleddfu disgleirdeb. Y gweithdrefnau mwyaf poblogaidd ar hyn o bryd yw shellac a Gelkalor OPI yn symud ymlaen ar ei sodlau, hybridau gel a farnais mewn un botel.

Sut i ofalu am ddwylo ac ewinedd yn y gaeaf

Yn y caban: Mae'r weithdrefn yn digwydd mewn sawl cam. I ddechrau, mae'r meistr yn gwneud hylan, yna ei docio neu'n Ewropeaidd trin dwylo (o'ch dewis chi). Nesaf, bydd yn tewhau'r ewinedd ac yn rhoi top arnyn nhw, ac yna ail haen y top, a'r cysgod rydych chi wedi'i ddewis o'r palet enfawr (mae cyfle hefyd i wneud Ffrangeg dyluniad ewinedd, mae'r cyfan yn dibynnu ar eich dymuniad), yn y gôt uchaf olaf - mae pob haen yn cael ei sychu o dan y lamp am 1-2 munud.

Yn y rownd derfynol - dirywio'r plât, rhoi olew ar ardal y cwtigl. Gyda'r cotio, gallwch gerdded am 2 wythnos (nes bod y lleuad yn tyfu), ac yn ystod yr amser hwnnw nid yw'n pilio, nid yw'n cracio, mae'n ei gwneud hi'n bosibl anadlu'r plât ewinedd ac nid yw'n ei deneuo (yn wahanol i acrylig a biogel).

Gartref: yn ddamcaniaethol, os oes gennych lamp arbennig a'r holl farneisiau a'r topiau sy'n cael eu creu yn benodol ar gyfer y cotio (dim ond deunyddiau arbenigol sy'n cael eu defnyddio yma), gellir cyflawni'r ddefod gyfan gartref. Mae'n hawdd iawn gorchuddio cotio, gyda llaw, gan ddefnyddio gwlân ffoil a chotwm wedi'i socian mewn gweddillion sglein ewinedd.

Trin dwylo

Mae'r cwtigl yn haen o groen marw, os caiff ei dynnu'n ofalus, bydd yn gwella resbiradaeth yr ewin meddal a bydd yn ysgogi twf y plât ewinedd.

Yn y caban: mae'r meistr yn gwneud popeth gyda chywirdeb llawfeddygol, mae gwaed, toriadau bach mewn seremoni o'r fath yn annerbyniol. Felly, os nad ydych chi'n hyderus yn eich galluoedd, gadewch ef i weithiwr proffesiynol.

Gartref: yn gyntaf gwnewch faddon ar gyfer dwylo, trin dwylo hylan, a dim ond wedyn symud ymlaen i'r foment fwyaf hanfodol. Cwtigl mae'n well ei dynnu trwy ddefnyddio nippers arbennig wedi'u miniogi'n dda, mae hyn yn lleihau'r siawns o rwygo'r croen o amgylch yr ewin.Peidiwch â thorri'r cwtigl yn ddwfn, dylai'r symudiadau fod yn wastad ac yn llyfn ar hyd y llinell. Ni chaniateir Jerks.

Gofal llaw

Dechreuwn gyda'r dwylo. Er mwyn cael dwylo hardd, wedi'u gwasgaru'n dda, mae angen i chi wneud dwylo yn rheolaidd. Byddwn yn siarad am sut i wneud triniaeth dwylo syml gartref.

Yn gyntaf, casglwch bopeth sydd ei angen arnoch ar gyfer y driniaeth. Yr hyn sydd ei angen arnoch chi yw sglein ewinedd, clipwyr ewinedd, gweddillion sglein ewinedd, padiau / tamponau cotwm, gwthiwr cwtigl, remover cwtigl, lleithydd, cot sylfaen a phethau eraill sy'n angenrheidiol yn eich barn chi.

Rhowch un llaw mewn cynhwysydd â dŵr sebonllyd cynnes a'i olchi'n dda, gallwch hefyd ychwanegu ychydig ddiferion o'r olew hanfodol o'ch dewis i'r dŵr.

Sychwch eich llaw â thywel sych a chymhwyso gweddillion cwtigl am 10-15 munud.

Sychwch yr ewinedd gyda pad cotwm wedi'i dampio mewn gweddillion sglein ewinedd, gan gael gwared ar y farnais sy'n weddill a'u dirywio.

Gyda siswrn trin dwylo da, rhowch y siâp a ddymunir i'ch ewinedd a chymhwyso ychydig o sudd lemwn arnyn nhw i leihau melynrwydd. Dewch â'r siâp gyda ffeil ewinedd.

Nawr rhowch eli neu hufen law ar eich dwylo, gadewch am 10 munud, fel bod gan y croen amser i deimlo'n adfywiol.

Nawr gallwch chi baentio ac addurno'ch ewinedd heb anghofio rhoi sylfaen amddiffynnol cyn paentio.

Rheolau Gofal Llaw

Ychydig o argymhellion ar sut i amddiffyn eich dwylo yn ystod y dydd.

Peidiwch ag anghofio'r menig

Mae ein dwylo yn agored i ffactorau allanol negyddol yn rheolaidd, gan gynnwys aer sych, oerfel ac amrywiol gemegau. Er mwyn lleihau niwed, rhaid bod menig wrth law bob amser.

- Ar gyfer tywydd oer dylech gael lledr, menig gwlân neu mittens.

- Ar gyfer tasgau cartref, stociwch fenig latecs neu rwber.

- Ar gyfer gwaith yn yr ardd, mynnwch fenig tecstilau.

Mae'n bwysig golchi'ch dwylo'n iawn.

O ganlyniad i gyswllt cyson â dŵr a sebon, mae croen y dwylo yn dechrau colli lleithder a philio. Er mwyn osgoi hyn, rhaid dilyn rheolau syml iawn.

- Peidiwch â defnyddio sebon gwrthfacterol yn ddiangen a cheisiwch brynu sebon heb bersawr, gan eu bod yn sych iawn ac yn gallu achosi llid. Dylai'r sebon gynnwys cynhwysion lleithio fel olew olewydd, aloe vera, olew jojoba.

- Er mwyn cynnal haen amddiffynnol naturiol o'r croen, golchwch eich dwylo â dŵr cynnes. Nid dŵr poeth yma yw eich cynorthwyydd.

- Stopiwch ddefnyddio sychwyr trydan, rhowch dyweli papur yn eu lle.

Cofiwch am alltudio a maeth

Yn ogystal â defnyddio hufen law, dylech bob amser fod â masgiau a sgwrwyr wrth law a'u rhoi ar waith unwaith yr wythnos.

- Gwneud masgiau llaw o gynhyrchion byrfyfyr. Er enghraifft, cymysgwch hanner afocado, llwy fwrdd o sudd lemwn a melynwy. Rhowch y gymysgedd ar ddwylo a'i adael am 20 munud.

- Gallwch ddefnyddio cymysgedd o siwgr ac olew olewydd fel prysgwydd.

- Cyngor gwych i'r diog: pan fyddwch chi'n defnyddio prysgwydd neu fasg wyneb / corff, yna rhowch nhw ar eich dwylo.

Yr angen am hydradiad rheolaidd

Mae hufen law o ansawdd yr un mor angenrheidiol â siampŵ a sebon, felly dewiswch ef yn ofalus iawn.

- Defnyddiwch hufen law yn ôl yr angen, ond mae'n well ei wneud ddwywaith y dydd, bore a gyda'r nos. Os yw croen eich dwylo yn sych iawn, yna defnyddiwch yr hufen ar ôl pob golchiad llaw. Er mwyn cael mwy fyth o effaith, ar ôl taenu'r hufen, rhowch fenig cotwm ar eich dwylo a'i adael i weithio dros nos.

- Mae angen hydradiad ar eich ewinedd hefyd. Peidiwch ag anghofio amdanynt, pan ddefnyddiwch hufen law, ar gyfer cwtigl gallwch brynu cynnyrch â fitamin E.

- Mae'r croen yn gofyn nid yn unig hydradiad allanol, felly peidiwch ag anghofio yfed digon o ddŵr.

- Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio lleithydd yn ystod y tymor gwresogi.

Sut i ofalu am eich dwylo

Mae defnyddio eli haul yn orfodol

Un o brif arwyddion heneiddio yw hyperpigmentation croen y dwylo. Gorwedd y rheswm am y ffenomen hon ym mhelydrau'r haul, ac nid o gwbl wrth heneiddio a chamweithio yr afu, fel y credir yn gyffredin. Ychydig dros y blynyddoedd, mae'r effaith gronnus yn cael ei sbarduno.

- Rhowch eli haul yn rheolaidd ar eich dwylo i atal smotiau oedran.

- Mae ffrwythau sitrws yn gannydd naturiol gwych. Er enghraifft, gallwch wneud masgiau o bryd i'w gilydd ar gyfer croen y dwylo o gymysgedd o 1 llwy fwrdd. l sudd lemwn, 1 llwy de mêl ac 1 llwy fwrdd. l llaeth.

- Dylai'r ffactor amddiffyn rhag yr haul SPF ar gyfer hufenau fod o leiaf 30.

Sut i ofalu am eich traed

Y coesau yw'r rhan honno o'r corff sy'n gwrthsefyll profion difrifol bob tro y byddwch chi'n gadael y tŷ. Yn yr haf, mae'r coesau'n parhau i fod wedi'u "cloi" yn yr esgidiau, a all achosi haint yn aml. Mae gofal amhriodol neu ddiffyg ohono yn aml yn arwain at ymddangosiad craciau ar y coesau. Yn aml mae craciau yn ganlyniad i groen sych a hylendid afreolaidd.

Dyma Beth Mae'n Bwysig Gwybod Am Ofal Traed Priodol

1. Cadwch eich traed yn rheolaidd mewn dŵr cynnes.

Y ffordd orau i ofalu am eich traed yw eu cadw mewn dŵr cynnes yn rheolaidd. Diolch i hyn, byddwch chi'n cael gwared â blinder. Hefyd, bydd y dull hwn yn eich helpu i godi calon a chynyddu cylchrediad y gwaed yn y coesau. Gwnewch y weithdrefn hon yn gyson i gael coesau hardd a gorffwys.

Mae'r cynnyrch cosmetig dymunol hwn i bob pwrpas yn amsugno lleithder gormodol yn ystod misoedd poeth yr haf. Bydd powdr â blas o ansawdd uchel yn helpu'ch traed i deimlo'n dda, ac yn eich helpu i deimlo'n fwy egnïol trwy gydol y dydd.

Bydd hefyd yn eich arbed rhag problem arogl drwg. Defnyddiwch y powdr yn aml ac yn ddigonol, ac yna bydd eich coesau bob amser yn ffres ac yn gorffwys.

Mae amddiffyniad haul nid yn unig yn angenrheidiol ar gyfer yr wyneb a'r dwylo. O dan ddylanwad pelydrau uwchfioled, mae croen y coesau hefyd yn dioddef ac yn cael ei orchuddio â smotiau oedran, felly bob tro rydych chi'n mynd y tu allan gyda'ch coesau ar agor, peidiwch ag anghofio am y gyfran hael o eli haul ar eich coesau. Bydd hyn yn eu harbed rhag llosgiadau a phigmentiad tywyll.

4. Peidiwch ag anghofio am y pengliniau

Mae angen gofal arbennig ar ben-glin hefyd. Peidiwch ag anghofio eu glanhau yn rheolaidd, fel arall yn eu tymor yn eich hoff ddillad agored gyda'r holl baratoi perthynas amhriodol byddwch chi'n edrych yn wael.

Gofal traed

Gall triniaethau rheolaidd ynghyd â thylino traed weithio rhyfeddodau. Isod, byddwn yn dweud wrthych am sawl triniaeth y gallwch eu gwneud gartref i gael coesau iach ac iachus.

Y peth mwyaf sylfaenol y mae angen i chi ofalu amdano yw torri'r hoelen yn gywir a chreu'r siâp. Defnyddiwch lanhawr ewinedd da, yna ei docio'n ofalus a'i docio'n gyfartal, oherwydd os ydych chi'n torri mewn cylch, yna efallai y byddwch chi'n dod ar draws problem annymunol iawn o ewinedd sydd wedi tyfu'n wyllt. Hefyd, er mwyn osgoi tyfiant ewinedd, nid oes angen i chi ei dorri'n rhy fyr.

Glanhewch eich traed trwy wneud bath mewn dŵr cynnes ar eu cyfer. Ychwanegwch halen baddon a gadewch i'ch traed bigwrn yn ddwfn ynddo. I gael y canlyniadau gorau, ychwanegwch ychydig ddiferion o'ch hoff olew hanfodol neu drwyth llysieuol. Gallwch chi osod sawl cerrig mân neu dywod bras ar waelod y tanc, mae'r rhain yn dylino rhagorol.

Mae'n well gwneud baddonau o leiaf 1 amser yr wythnos, gan bara 15-20 munud.

Y cam nesaf yw alltudio croen y coesau. Rhowch hufen remover cwtigl ar waelod pob ewin, gadewch, ac yn y cyfamser defnyddiwch brysgwydd traed i ryddhau eich traed o gelloedd croen sych a marw. Byddwch yn ofalus gyda'r prysgwydd, peidiwch â rhwbio'n galed iawn. Gellir rhwbio sodlau â phumis i gael gwared ar groen garw.

Ar ôl hynny, tynnwch y cwtigl gyda'r gwthio. Tynnwch y cwtigl yn unig gyda chymorth hufen, os ceisiwch wneud hyn mewn ffordd wedi'i docio, gallwch ddarganfod beth yw hoelen sydd wedi tyfu'n wyllt.

Ar ôl y weithdrefn flaenorol, golchwch eich traed yn dda gyda dŵr glân a chymhwyso lleithydd. Mae hon yn elfen bwysig iawn o ofal. Bydd yn amddiffyn croen y coesau rhag craciau posib ac yn eu gwneud yn feddal.

Prynu cynhyrchion sy'n cynnwys cynhwysion lleithio, fel lecithin a glyserin, ac esmwythyddion, fel lanolin, dimethicone, jeli petroliwm. Cofiwch ei bod yn well peidio ag iro'r ardaloedd rhwng bysedd y traed, oherwydd gall hyn arwain at ymddangosiad ffwng.

Tylino'ch coesau, tylino rheolaidd yn ysgogi terfyniadau'r nerfau, yn gwella cylchrediad y gwaed, yn maethu'r croen ac yn cryfhau cyhyrau'r droed. Dyma'r ateb gorau a fydd yn cadw iechyd coesau ac yn lleddfu blinder. Ceisiwch roi tylino 5 munud bob dydd.

Prynu tylinwr ar gyfer y driniaeth hon neu dim ond rholio ar y llawr unrhyw wrthrych crwn.

- gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cadw'ch traed yn sych

Dyma un o egwyddorion sylfaenol hylendid traed, gan mai lleithder gormodol yw'r prif reswm dros ymddangosiad y ffwng. Er mwyn cadw'ch traed yn sych bob amser, dilynwch ychydig o reolau syml.

Yn gyntaf, rhaid i'r croen anadlu, felly dewiswch esgidiau o ddeunyddiau naturiol yn unig.

Yn ail, ar ôl cymryd cawod, sychwch eich traed yn sych.

Yn drydydd, peidiwch â gwisgo'r un pâr o esgidiau am sawl diwrnod yn olynol.

Os na allech osgoi tyfiant ewinedd o hyd, yna gallwch geisio cael gwared ar y broblem fel a ganlyn:

1) Trochwch eich traed mewn dŵr cynnes am 15-20 munud. I ddiheintio dŵr, ychwanegwch 1 llwy fwrdd. l halen cyffredin fesul 1 litr o ddŵr.

2) Tociwch yr hoelen yn ysgafn gyda fflos deintyddol a'i chodi ychydig.

3) Trin yr ardal sydd wedi'i difrodi ar unwaith gydag antiseptig a gorchuddio'r ardal gyda chymorth band.

4) Gwnewch hyn bob dydd nes bod yr hoelen wedi'i hadfer.

Os yw'r sefyllfa'n ddifrifol, a bod llid a chochni'n cynyddu yn unig, yna peidiwch â hunan-feddyginiaethu, ymgynghorwch ag arbenigwr.

Ryseitiau gofal llaw a thraed cartref

Gall bwydydd sydd bron bob amser i'w cael mewn unrhyw gegin wella iechyd eich croen.

Sudd lemon a nionyn coch

Mae'r rhain yn asidau naturiol sy'n gweithio gyda'i gilydd fel cannydd. Mae hwn yn ddewis arall cartref gwych yn lle cemegau gwynnu croen llym. Cymerwch un llwy de o'r ddau gynnyrch a'i gymysgu'n dda. Rhowch y gymysgedd ar y croen a'i adael i weithredu am 15-20 munud.

Ar ôl y driniaeth, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n golchi'ch dwylo a'ch traed yn drylwyr, fel arall ni fydd yr arogl yn fwyaf dymunol.

Coffi, Cnau almon a Llaeth

Cymerwch lond llaw o almonau a'i dorri mewn cymysgydd. Cymysgwch y llaeth sy'n deillio ohono ac ychwanegwch weddillion eich coffi bore i'r gymysgedd. Mae llaeth almon yn cynnwys llawer iawn o wrthocsidyddion a fitamin E, sy'n ddefnyddiol iawn ar gyfer meddalu croen dwylo a thraed.

Rhowch y gymysgedd mewn cynnig cylchol. Gadewch i weithredu am 15-20 munud a golchwch yn drylwyr. Bydd mwgwd o'r fath yn amddiffyn y croen rhag effeithiau radicalau niweidiol, sy'n achosi niwed i gelloedd a dinistrio colagen. O ganlyniad, mae'r croen yn mynd yn sych ac yn cracio.

Mae gan diroedd coffi briodweddau exfoliating da, sy'n chwarae rhan bwysig yn radiance y croen.

Mae te mintys pupur yn ddefnyddiol iawn oherwydd ei fod yn gwella cylchrediad y gwaed, sy'n rhoi tywynnu llachar i'r croen. Gallwch hefyd roi mintys pupur ar eich croen trwy droi’r taflenni yn fwydion yn gyntaf. Mae peppermint yn cael effaith adfywiol ragorol, a dyma'n union sydd ei angen arnoch i arbed croen eich dwylo a'ch traed rhag gwres chwyddedig yr haf.

Lemon a Glycerin

Cymysgwch ddwy lwy de o sudd lemwn gydag un llwy fwrdd o glyserin ac un llwy fwrdd o ddŵr rhosyn. Storiwch y gymysgedd mewn potel wydr. Rhowch y gymysgedd bob dydd a'i rinsio cyn cael cawod. Gallwch hefyd ei gymhwyso cyn amser gwely.

Blawd chickpea, sudd leim a llaeth

Gwnewch y gymysgedd trwy gymysgu 2 lwy fwrdd o flawd gwygbys (Besan), 1 llwy fwrdd o laeth ac 1 llwy fwrdd o sudd leim. Rhowch ef ar eich dwylo, gadewch am 15-20 munud, rinsiwch. Gwnewch hyn yn ddyddiol er harddwch a meddalwch eich dwylo.

Blawd cwd, tyrmerig, ffacbys

Bydd y gymysgedd hud hon yn swyno'ch croen. Cyfunwch dair llwy de o gaws bwthyn, un llwy de o dyrmerig, a dwy lwy de o flawd gwygbys. Rhowch y gymysgedd ar y dwylo a'r traed, a'i rinsio i ffwrdd ar ôl ychydig funudau. Gyda defnydd rheolaidd, bydd eich dwylo yn ymateb gyda meddalwch a harddwch.

Poblogaidd

Hafan → Iechyd → Gofal Personol → Sut i ofalu am eich dwylo yn y gaeaf: 8 awgrym gwych

1. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo menig.

Gwisgwch fenig - y ddau yn gynnes cyn mynd allan, a rwber cyn glanhau'r fflat. Efallai mai dyma’r hawsaf, ond ar yr un pryd y brif ffordd, a fydd yn lleddfu croen y dwylo rhag sychder, craciau a thrafferthion eraill. Nid yw'n bosibl glanhau'r fflat heb ddefnyddio cemegolion sy'n ymdopi'n dda â baw a llwch, ond niwed trychinebus i'r croen. Mae cemegolion cartref yn dinistrio haen yr epidermis, a thrwy hynny amddifadu'r croen o'i amddiffyniad naturiol, ac os na ddefnyddiwch fenig, bydd y canlyniad yn drist - dwylo sych a garw, cochni, cosi, adweithiau alergaidd.

2. Rhowch hufen maethlon yn rheolaidd

Yn y gaeaf, mae angen defnyddio hufen maethlon yn gyson, nid lleithydd. Y gwir yw bod y cydrannau sy'n ffurfio hufenau lleithio yn ffurfio microcrystalau sy'n effeithio'n andwyol ar gyflwr y croen, gan ffurfio craciau bach a niwed anweledig i'r llygad. Yn ogystal, gall hufenau o'r fath ddadhydradu'r croen - mae lefel y lleithder yn yr awyr agored a dan do yn effeithio ar y broses annymunol hon. Er enghraifft, os yw'r lefel lleithder yn yr ystafell yn is na 60%, yna ni fydd yr hufen cymhwysol yn gallu dirlawn y croen â lleithder, ond yn hytrach ei wneud hyd yn oed yn sychach. Er mwyn i'r dwylo blesio'u hymddangosiad trwy'r gaeaf, rhoi hufen maethlon beth bynnag: golchwch eich dwylo - rhowch hufen, gwnewch y glanhau - rhowch yr hufen arno, cynlluniwch i fynd y tu allan - rhowch yr hufen arno. Diolch i'r arfer hwn, bydd y dwylo bob amser yn ymbincio'n dda ac yn ddymunol i'r cyffwrdd. A beth ddylai gyfansoddiad yr hufen gaeaf fod - ein hatebion arbenigol.

Elmira Dzybova

- Dylai'r hufen gaeaf gynnwys lipidau ac olewau brasterog dirlawn sy'n helpu i adfer cydbwysedd lipid. Y prif sylwedd sy'n aildyfu mewn hufenau o'r fath yw allantoin, mae hefyd yn helpu i adfer croen sydd wedi'i ddifrodi. Mae fitaminau grŵp A yn cyfrannu at synthesis celloedd newydd, mae fitaminau grŵp E yn lleithio'r croen yn berffaith, a gyda'i gilydd maent yn dileu diffyg fitamin y croen ac yn gwella strwythur y croen. Mae mêl a gwenyn gwenyn yn gwarantu amddiffyniad a maeth dibynadwy. Mae olew afocado, jojoba, coco a sudd aloe yn meddalu'r croen, mae ganddo nodweddion gwrthfacterol, gwrthlidiol ac, yn bwysicaf oll, priodweddau iachâd clwyfau. Dylai faint o glyserin yn yr hufen gaeaf fod yn fach iawn, gan fod glyserin yn atal treiddiad ocsigen i'r croen, gan gyflymu ei heneiddio.

3. Defnyddiwch sebon lleithio

Nid yw llawer o bobl yn credu yn y gwahaniaeth rhwng sebonau rheolaidd, lleithio a gwrthfacterol. Ond y mae: mae cyfansoddiad sebon o'r fath yn wahanol iawn - maen nhw'n ychwanegu cynhwysyn arbennig i'r gwrthfacterol, triclosan, bydd yn lladd bacteria amrywiol, ond mae'r sebon hwn, fel sebon cyffredin, yn sychu dwylo'n fawr iawn. Yn nhymor y gaeaf, mae'n well newid i sebon lleithio, mae ganddo wead hufennog ac mae'n cynnwys olewau a darnau amrywiol gyda'r nod o faethu ac adfer y croen, yn ogystal â fitamin E.

4. Peidiwch â golchi'ch dwylo â dŵr poeth a'u sychu'n drylwyr gyda thywel.