Ryseitiau Te Oren > Deiet ar gyfer diabetes

Nid yw'r defnydd o oren wrth goginio wedi bod yn anghyffredin ers amser maith. Ag ef gallwch chi goginio bisged ffrwythlon a thyner, jam croen aromatig hardd, sudd, lemonêd blasus, pastai, prif seigiau, a chompote. A gallwch chi fragu te gydag oren, a fydd yn rhoi arlliwiau newydd o flas ac arogl i'r ddiod gyfarwydd. Gellir ei ddefnyddio'n boeth ac yn oer. Mae ffrwythau oren llachar yn mynd yn dda gyda sbeisys, mintys, lemwn, sinsir.

Ryseitiau Te

Mae arogl sitrws dymunol unigryw'r ddiod gyda chroen oren oherwydd presenoldeb olew hanfodol yng nghroen llachar y ffrwythau. Mae'n gyffur gwrth-iselder rhagorol, mae ganddo nodweddion tonig, lleddfol, bactericidal, cryfhau immuno.

Gyda the du neu wyrdd. Rysáit glasurol nad oes angen cynhwysion ychwanegol arno, dim ond dail te, dŵr a ffrwythau. Bragu'ch hoff de heb gyflasyn, ychwanegu cylch oren a mwynhau'r arogl coeth.
Gyda zest. Mae'r cyfrannau'n fympwyol iawn, mae'r cyfan yn dibynnu ar eich dewisiadau chwaeth. Sut i goginio:

Piliwch ½ oren a gwasgwch y mwydion.
Gratiwch haen uchaf y croen ar grater mân, arllwyswch ddŵr berwedig drosto, ei orchuddio a gadael iddo fragu am 7-10 munud. Straen. Dewch â'r trwyth i ferw.
Rhowch 1 llwy de mewn tebot. te ac arllwys trwyth sitrws. Du - berwedig, a'r amrywiaeth werdd - wedi'i oeri i 90-95 ° C (ar gyfer hyn mae angen i chi adael iddo sefyll am 1-2 munud).
Gorchuddiwch a thrwythwch ddiod de am 5 munud.

Mae'n parhau i arllwys i gwpanau, ychwanegu at sudd oren a siwgr (brown sydd orau).

Te gydag oren a sinsir. Rhowch 1 llwy de mewn tebot. te du, sleisen sinsir wedi'i sleisio (1-2 cm), pinsiad o sinamon daear, blagur ewin, siwgr i'w flasu. Arllwyswch ddŵr berwedig, gorchuddiwch ef. Mynnu 5-7 munud. Arllwyswch i mewn i gwpan, ychwanegwch gylch oren. Mae'n well cymryd te o'r fath yn boeth, yn enwedig yn y gaeaf.
Gyda ewin. Am ddau ddogn: 2-3 llwy de. cymysgu te du gyda hanner croen wedi'i dorri o oren, 2 blagur o ewin a siwgr. Arllwyswch ddŵr berwedig. Gadewch o dan y caead am 10-15 munud. Mae popeth yn barod, gallwch chi ddechrau blasu a mwynhau'r arogl cyfoethog o darten.

Mae'r cyfuniad o ffrwythau sitrws â sbeisys yn cael effaith gynhesu, sy'n ddelfrydol i'w fwyta ar nosweithiau oer yr hydref neu'r gaeaf.

Gyda mêl. Bragu 1-2 llwy de. te du. Malu / malu cylch oren gyda dail mintys a mêl. Arllwyswch fàs y te gyda'r te sydd eisoes wedi'i oeri ychydig.
Gyda mintys. Zest oren wedi'i dorri'n fân mewn tebot wedi'i gynhesu â 1-2 llwy de. te du ac 1 llwy de. mintys sych (neu ddail ffres). Arllwyswch 250-300 ml o ddŵr berwedig, mynnu o dan y caead am 10-15 munud. Straen. Wrth weini, ychwanegwch sudd ffrwythau sitrws wedi'i wasgu'n ffres i'w flasu. Melys gyda mêl neu siwgr.
Gydag afalau. Malu sleisen oren, taenellwch siwgr, pinsiad o sinamon. Torrwch afal bach yn giwbiau / sleisys. Rhowch y ffrwythau wedi'u paratoi mewn tebot, arllwyswch y dail te (1-2 llwy de). Arllwyswch ddŵr berwedig, sefyll o dan y caead am 10-15 munud. Gallwch chi yfed gyda mêl neu siwgr.
Gyda rhosmari. Ar gyfer dau ddogn o ddiod sy'n cynhesu bydd angen ¼ ciwb oren, 2 lwy de arnoch chi. te du, 1 sbrigyn wedi'i dorri'n fras o rosmari, 350 ml o ddŵr. Arllwyswch ddŵr berwedig dros y cynhwysion, gadewch iddo fragu am 5-7 munud. Melyswch gyda mêl, siwgr, surop masarn neu stevia os dymunir.
Gyda lemwn. Cymerwch gylch o lemwn ac oren, wedi'i dorri'n 4 rhan. Torrwch wreiddyn sinsir ffres (1 cm) yn dafelli a'i roi ynghyd â ffrwythau sitrws mewn tebot, arllwyswch 1 llwy de. te gwyrdd, siwgr i flasu. Arllwyswch gymysgedd o 250-300 ml o ddŵr berwedig. Gorchuddiwch, ynyswch, gadewch yn y ffurflen hon am 15-20 munud.
Gyda siocled. Mewn cwpan o de du poeth wedi'i ferwi ychwanegwch groen o ц oren, menyn (mae 5 g yn ddigon), ychydig o siocled wedi'i gratio. Gadewch iddo fragu am 2-3 munud. Mae te oren gyda nodiadau siocled yn barod.
Gyda sinamon. I baratoi surop sbeislyd: arllwyswch wydraid o ddŵr i'r cynhwysydd, ychwanegu a hydoddi siwgr i flasu (unrhyw un). Dewch â nhw i ferw. Rhowch groen un oren, pinsiad o sinamon, 1-2 blagur o ewin mewn dŵr melys (gellir ei ddisodli â chardamom). Bragu te du mewn ffordd gyfleus, ei hidlo a'i gymysgu â surop. Os oes angen, melyswch â siwgr, mêl, stevia i ddewis o'u plith. Ni ddylid ychwanegu gormod o sbeisys, fel arall byddant yn lladd blas y te ei hun.
Gyda sudd oren. Bragu 1-2 llwy de. te du, gwasgwch y sudd o hanner y ffrwythau. Cymysgwch hylifau, melysu i flasu gyda surop, siocled gorau, stevia, mêl neu siwgr. Er mwyn gwella'r nodiadau sitrws dymunol yn y ddiod, gallwch ychwanegu sudd wedi'i wasgu'n ffres o hanner lemwn.
Gyda sudd - dull 2. Gwasgwch y sudd o gwpl o orennau a'i ddosbarthu trwy fowld. I rewi. Ychwanegwch giwbiau iâ at de siwgr wedi'i fragu.

Sut i sychu croen oren

Gellir defnyddio pilio oren sych i flasu te. Gallwch eu cynaeafu gan ddefnyddio sychu naturiol:

Rinsiwch yr oren yn drylwyr gyda brwsh o dan ddŵr rhedegog.
I gael gwared ar yr haen uchaf, defnyddiwch groen neu dorri'r ffrwythau yn ei hanner, ac yna mewn hanner cylchoedd tua 5 mm o led. Torrwch y croen oddi arnyn nhw heb graidd gwyn.
Torrwch y stribedi yn ddarnau bach o 0.5-1 cm. Rhowch un haen mewn cynhwysydd gwastad addas (er enghraifft, plât). Ac yn sych ar dymheredd yr ystafell.

Ar ffurf sych, ni ddefnyddir cramennau. Cyn eu defnyddio, rhaid eu socian am ddiwrnod mewn dŵr, gan ddefnyddio seigiau eang, fel eu bod yn “arnofio” yn rhydd. Bydd y croen yn chwyddo, gan dybio bron ei ymddangosiad gwreiddiol. Ychwanegiad ychwanegol o socian - bydd ei chwerwder cynhenid yn diflannu.

Storiwch ddeunyddiau crai mewn cynhwysydd aerglos neu jar wydr i ffwrdd o olau'r haul.

Yn ogystal â dibenion coginio, gellir defnyddio pilio oren sych fel cydran wrth weithgynhyrchu ffresydd cartref, fel sglein ar gyfer dodrefn, ar gyfer ail-bryfed, golchi llestri a hyd yn oed mewn cynhyrchion cartref cosmetig.

Y cynhwysion

10 ewin cyfan
1 ffon sinamon
Sudd oren wedi'i wasgu'n ffres 0.5 litr
bagiau te du
500 ml o ddŵr

Berwch 250 ml o ddŵr mewn bwced, ychwanegwch sinamon (torri'r ffon a'i ychwanegu fel y mae) a chlof a'i adael i fudferwi'n dawel o dan y caead am oddeutu 10 munud. Yna ychwanegwch 250 ml arall o ddŵr a'r holl sudd oren a'i ddwyn i ferw eto. Yna tynnwch nhw o'r gwres, ychwanegwch fagiau te neu ddail te a gadewch iddynt fragu. Ac yna tynnwch y sbeisys a'r sachets a gallwch chi fwynhau. Ni fydd angen siwgr oherwydd melyster naturiol sudd oren.

Te gyda sleisys oren

Cynhwysion: pum llwy de o de du. un oren, siwgr (i flasu).

Bragu te mewn tebot, arllwys dŵr berwedig drosto.

Mynnu am dri munud. Rhannwch yr oren yn dafelli. Rhowch un dafell o oren mewn cwpan gyda the.

I wneud te yn ôl y rysáit hon, gallwch chi gymryd nid te du, ond gwyrdd.

Te gyda Zest Oren

Cynhwysion: dwy lwy de o de du, un oren, siwgr i'w flasu (mae maint y cynhwysion yn cael ei nodi ar gyfradd dwy gwpan o gyfaint canolig).

Rhwbiwch groen oren ar grater, a chael sudd oren o'r mwydion. Arllwyswch y croen gyda dŵr berwedig, caewch y caead a gadewch iddo fragu am ddeg munud. Yna straenio a berwi un tro arall.

Bragu te mewn tebot, gan ei arllwys â thrwyth berwedig o groen oren. Caewch y tegell gyda chaead a gadewch i'r te fragu am o leiaf 4-5 munud. Ychwanegwch ychydig bach o sudd oren i baned.

Te Iâ Oren

Cynhwysion: hanner oren, 200 ml o de du, un llwy de o siwgr, 20 ml o gin (mae swm y cynhwysion yn cael ei nodi ar gyfradd un gweini).

Cael sudd o oren a'i rewi mewn mowld iâ. Ychwanegwch siwgr i de poeth. Oerwch y te a'i arllwys i wydr tal. Ychwanegwch giwbiau iâ oren a gin.

Te gyda llaeth a surop oren

Cynhwysion: pum llwy de o de du, 150 ml o laeth, 150 ml o surop oren (wedi'i gyfrifo ar bum cwpan o faint canolig).

Mae'n arferol yfed y te hwn yn gynnes yn hytrach na phoeth, felly mae llaeth wedi'i ferwi a the wedi'i fragu'n ffres yn cael ei oeri a dim ond wedyn yn cael ei ddraenio gyda'i gilydd.

Yna ychwanegwch surop oren.

Te gydag Oren a Bathdy

Cynhwysion: pum llwy de o de du, un oren, 10-15 dail o fintys.

Bragu te mewn tebot. Yna'n uniongyrchol i'r tebot ychwanegwch groen yr oren, ei dorri'n ddarnau, a dail mintys. Caewch y tegell gyda chaead a gadewch i'r te fragu am 15 munud.

Rhannwch yr oren yn dafelli. Ymhob cwpanaid o de rhowch un dafell oren.

Gellir disodli te du gyda gwyrdd. Ac os ydych chi'n cymryd gwyrdd, mae'n dda coginio dŵr oren arbennig gyda the gwyrdd a mintys yn y gwres.

Te Rum gydag oren a mêl

Cynhwysion: am bum dogn - pum llwy de o de du, un oren, un llwy fwrdd o fêl, 300 ml o si.
Bragu te mewn tebot. Torrwch groen yr oren yn fân a'i arllwys i mewn i bowlen o si. Ychwanegwch fêl, rhowch bowlen o si ar y tân a'i gynhesu. Arllwyswch de a rum cynnes yn gyfartal i mewn i gwpan.

Te gydag Oren a Meillion

Cynhwysion: pedair llwy de o de du, un oren, pedair blagur o ewin, 16 gram, siwgr fanila (wedi'i gyfrifo ar bedair cwpanaid o de).
Rhwbiwch groen yr oren ar grater. Arllwyswch de, powdr croen, ewin a siwgr i waelod y tebot. Arllwyswch ddŵr berwedig dros ddŵr berwedig. Gadewch iddo fragu am ddeg munud.

10 rysáit

Dyma 10 rysáit syml ar gyfer te oren - melys, sbeislyd, poeth ac oer:

Syml. Bragu te du, ychwanegu cylch o oren ar ddiwedd y trwyth. Mae eich te oren yn barod!
Gyda zest. Cymerwch 1 oren, gwasgwch y sudd a rhwbiwch y croen. Arllwyswch y croen gyda dŵr berwedig, ei orchuddio, ei fudferwi am 15 munud, dod ag ef i ferw. Arllwyswch 2 lwy de i'r tegell. Dail te, arllwys trwyth sitrws berwedig. Stiwiwch am 5 munud, ar y diwedd arllwyswch sudd wedi'i wasgu'n ffres yn ôl eich dewisiadau.
Gyda mintys. Mewn tebot, bragu 5 llwy de. te, arllwyswch groen oren wedi'i falu a 10 dail mintys. Cadwch ef ar gau am 15 munud, ei arllwys i gylchoedd a'i roi ym mhob un gan weini sleisen o ffrwythau sitrws.
Gyda ewin. Mae'r cyfuniad o sitrws a sbeisys yn draddodiadol ar gyfer y Nadolig. Mae'r ddiod yn cynhesu, arogl sbeislyd sy'n addas ar gyfer tywydd oer. Ar gyfer 4 cwpan bydd angen 4 llwy de arnoch chi. dail te, 1 oren, 4 pcs. carnations. Gratiwch y croen, rhowch ef mewn cynhwysydd gyda the ac ewin, arllwyswch siwgr i mewn. Arllwyswch ddŵr berwedig, arhoswch 15 munud.

Gyda rhew. Gwasgwch y sudd o un oren, arllwyswch o duniau bach a'i rewi. Bragu te gyda siwgr, arllwys i mewn i wydr, arllwys iâ. Am flas sawrus, ychwanegwch 20 ml o gin.
Gyda llaeth a surop. Gwnewch baned o de gyda llaeth, arllwyswch 30 ml o surop oren. Defnyddir trwyth yn gynnes.
Gyda sinsir. Mewn tebot, rhowch de du, 2 pcs. ffyn sinamon, gwreiddyn sinsir wedi'i gratio, pinsiad o flagur ewin, siwgr. Arllwyswch ddŵr berwedig ac aros 10 munud. Arllwyswch y trwyth i gwpanau, taflu pob tafell o oren i mewn.
Gyda si a mêl. Gwneud te. Malu’r croen oren, arllwys mewn sosban, ychwanegu 300 ml o si ac 1 llwy fwrdd. l mêl. Rhowch y stôf ymlaen, cynheswch nes bod y mêl yn hydoddi. Arllwyswch de a si cynnes mewn rhannau cyfartal i mewn i fwg.
Gyda basil. Diod fitamin gyda blas tarten. Arllwyswch griw o fasil gyda dŵr berwedig, berwch am 15 munud. Arhoswch 20 munud, ychwanegwch y sudd oren o'r sleisen ffrwythau a llwyaid o fêl.
Gydag afalau. Malu sleisen o oren, taenellwch siwgr a sinamon, torrwch yr afal yn dafelli. Rhowch tebot 2 lwy de o ddail te, afal ac oren i mewn, arllwyswch ddŵr berwedig. Soak am 20 munud, yfed gyda mêl.

Priodweddau te gydag oren, y buddion

Mae priodweddau buddiol te gydag oren oherwydd presenoldeb nifer fawr o gydrannau gwerthfawr mewn ffrwythau llachar a suddiog. Er mwyn deall sut y gall y ddiod persawrus hon fod yn ddefnyddiol i'n corff, dylid dweud am fuddion yr oren ei hun.

Mae ffrwythau'r goeden Sitrws yn llawn fitaminau a mwynau. Mae orennau yn ffynhonnell beta-caroten, asid ffolig, fitaminau B, A, C, H, PP, potasiwm, magnesiwm, calsiwm, sinc, ac ati. Mae ffrwythau, yn enwedig cydran wen y croen, yn cael eu cyfoethogi â phectinau - sylweddau sy'n gwella symudedd berfeddol. Mae orennau'n hynod ddefnyddiol ar gyfer cryfhau imiwnedd, gostwng colesterol yn y gwaed, a rheoli diffyg fitamin. Maent yn cael effaith fuddiol ar y system gardiofasgwlaidd. Mae gan y ffrwythau sitrws hyn briodweddau gwrthficrobaidd, gwrthlidiol, tonig. Mae ffrwythau lliw yr haul yn anhepgor wrth wrthweithio afiechydon niwrolegol.

Gan ychwanegu oren, croen neu sudd at de, rydym yn paratoi nid yn unig diod flasus, ond offeryn gwerthfawr ar gyfer gwella iechyd. Wedi'r cyfan, nodweddir te oren wedi'i fragu'n iawn gan bron yr un priodweddau â'r oren ei hun.

Felly, mae te o ffrwythau sitrws yn storfa o'r fitamin C pwysicaf, diod a all roi iechyd, emosiynau cadarnhaol, bywiogrwydd a gwefr o egni i berson. Mae hwn yn offeryn rhagorol yn y frwydr yn erbyn amodau iselder.

Gwrtharwyddion posib

Mae defnydd aml o de oren yn cael ei wrthgymeradwyo mewn pobl sydd â chlefydau'r system dreulio (gydag wlserau, gastritis, ac ati). Yn ogystal, gall diod a wneir â ffrwythau sitrws achosi alergeddau. Yn hyn o beth, mae angen i bobl ag alergeddau yfed te oren yn ofalus iawn.

Rhinweddau blas

Ychwanegir oren at de i gael diod ychydig yn felys, sydd ar yr un pryd ag “asidedd” nodweddiadol. Gall nodweddion blas y te a geir amrywio yn dibynnu ar y math o orennau a ddefnyddir ac ar amser eu casglu yn y man tyfu. Mae ychwanegu ffrwythau oren suddiog at y ddiod yn rhoi arogl bythgofiadwy i’r te parti: cynnes, dwfn, cyfoethog, “siriol”. Mae'r persawr unigryw hwn yn creu olew hanfodol (oren), y mae te ag oren yn lleddfu straen iddo, yn ein rhyddhau o deimladau ac anhunedd, ac yn helpu i wella ein hwyliau.

Te gwyrdd gydag oren

Nid yw'r rysáit ar gyfer y ddiod hon yn gymhleth. Ar gyfer 1 gwasanaethu, mae angen i chi gymryd:

1 llwy de te gwyrdd
40 g croen oren,
12 dail mintys (neu faint arall yn ddewisol)
siwgr (i flasu),
200 ml o ddŵr.

Mae te gwyrdd a chydrannau eraill yn y swm penodedig yn cael eu rhoi mewn "tebot", y dylid ei doused â dŵr poeth ymlaen llaw. Nesaf, mae dŵr berwedig yn cael ei dywallt i'r tegell, ac ar ôl hynny mae'r cynhwysydd wedi'i orchuddio â chaead a'i lapio, er enghraifft, gyda thywel. Dylid trwytho te am 10 munud. Yna mae'r ddiod yn cael ei dywallt mewn cylchoedd, y rhai sy'n dymuno ychwanegu siwgr.

Te du gydag oren

Gallwch hefyd goginio te du anarferol gydag oren. Mae pob un yn gallu llunio ei rysáit unigryw ei hun, gan ddewis yn annibynnol faint o gynhwysion angenrheidiol. Rhoddir dail te sych, croen oren a sleisys mewn pot te, a gallwch ychwanegu sbeisys amrywiol (er enghraifft, ewin) os dymunir. Mae'r gymysgedd yn cael ei dywallt â dŵr berwedig a'i adael i drwytho am 7-10 munud. Mae'r te wedi'i baratoi yn cael ei dywallt i gwpanau a'i weini â mêl (sy'n cael ei ddefnyddio orau gyda brathiad).

Talu sylw! Yn ôl rhai astudiaethau, er mwyn cadw'r swm mwyaf o fitaminau mewn ffrwythau a llysiau yn ystod triniaeth wres, dylid eu rhoi mewn dŵr berwedig, fel mae bron yn hollol absennol ocsigen toddedig, gan arwain at ocsidiad sylweddau organig pwysau moleciwlaidd isel buddiol.

Felly, er mwyn gwneud te oren y mwyaf defnyddiol a chynnwys mwy o fitamin C, mae'n well defnyddio dŵr berwedig wrth baratoi a thrwytho'r ddiod am ddim mwy na 10 munud (er bod angen amser trwyth hirach ar gyfer rhai ryseitiau).

Te oren gydag afal

Mae gwneud diod gydag oren ac afal yn snap. I gael te ffrwythau o'r fath bydd ei angen arnoch (mewn 2 ddogn):

½ oren
½ afal
2 pcs blagur ewin
sinamon ychydig yn ddaear (wedi'i ychwanegu at y blas)
2 lwy de mintys wedi'i dorri
400 ml o ddŵr (tua).

Mae angen torri ffrwythau yn giwbiau. Mewn pâr o fygiau, rhoddir yr holl gynhwysion yn eu tro, yna maent yn cael eu tywallt â dŵr berwedig. Ar ôl trwyth byr, gellir yfed y ddiod. Bydd mêl (brathiad) yn gwneud yfed te hyd yn oed yn fwy blasus.

Gallwch chi baratoi diod persawrus ac anghyffredin gan ddefnyddio pilio oren sych. Am 1 litr o de bydd angen:

pilio wedi'u malu o 5-6 oren,
2-3 afal, diced,
4 llwy de dail te
1 llwy de sinamon daear
1 litr o ddŵr.

Mae'r cynhwysion rhestredig yn cael eu cymysgu a'u tywallt â dŵr berwedig, ac ar ôl hynny mae'r gymysgedd yn cael ei drwytho am oddeutu 20 munud.

Darllenwch fwy yn ein herthygl am wneud te oren gyda pliciau.

Te oren Rosemary

I gael te blasus, gellir defnyddio sbeisys. Y rysáit ar gyfer diod gydag oren a rhosmari yw hwn. Bydd angen:

½ oren
2 gangen rhosmari
2 lwy fwrdd. l dail te (te du),
750 ml o ddŵr.

Mae ffrwythau oren suddiog yn cael eu torri'n giwbiau, mae canghennau rhosmari hefyd yn cael eu torri (nid yn fân). Rhoddir yr holl gydrannau mewn cynhwysydd 1-litr; er enghraifft, gellir ychwanegu stevia (glaswellt mêl) fel melysydd naturiol. Ar ôl i'r cynhwysion gael eu tywallt â dŵr wedi'i ferwi a gadael y ddiod am ychydig, fel ei fod yn cael ei drwytho.

Te mintys oren

I wneud te gydag oren a mintys bydd angen:

1 cwpan o oren
2 ddeilen fintys
2 lwy de te du
1 llwy de mêl
200 ml o ddŵr.

Rhaid bragu te ar wahân, yna dylech adael y te i drwytho. Yna mae angen malu’r oren, y mintys a’r mêl mewn cwpan ac arllwys y cyfan gyda’r te du a baratowyd yn flaenorol ac felly ddim mor boeth.

Te oren gyda mêl, sinamon a mintys

I wneud te oren gyda sinamon, mae angen i chi gymryd (4 dogn):

1 oren
2 pcs ffyn sinamon
50 g lingonberries,
2 sbrigyn o fintys
2 lwy fwrdd mêl
1 llwy de te deilen ddu
1 litr o ddŵr.

Mae oren yn cael ei dorri'n hanner cylchoedd, mae dail mintys wedi'u gwahanu oddi wrth y coesau. Rhoddir cynhwysion parod mewn tebot, gosodir lingonberries (gellir eu rhwbio), rhoddir te rhydd a sinamon ynddo. Yna ychwanegwch ddŵr berwedig, rhowch y tegell ar y stôf a choginiwch y gymysgedd am gwpl o funudau, gan ei droi yn achlysurol. Ar ôl i'r ddiod oeri ychydig, gellir ychwanegu mêl ato.

Ychwanegwch lemwn

Gallwch chi wneud te oren gyda lemwn. I wneud hyn, bydd angen ffrwythau sitrws, siwgr gronynnog ac, wrth gwrs, dŵr arnoch chi. Mae oren a lemwn yn cael eu torri'n gylchoedd (gallwch hefyd ychwanegu croen) fesul 1 cwpan fesul 1 cwpan. Mae'n bwysig tynnu o'r hadau sitrws, oherwydd gallant fod yn chwerw yn y ddiod. Rhoddir cylch oren yn y cwpan (dylid ei falu ychydig â llwy i ruthro sudd) a'i daenu â siwgr gronynnog. Ar ôl hyn, gosodir cylch lemwn ac mae hefyd wedi'i wasgu ychydig. Argymhellir defnyddio 3 llwy de ar gyfer 1 cwpan gyda chyfaint o 300 ml. siwgr gronynnog. Mae dŵr poeth, bron yn ferwedig, yn cael ei dywallt i'r cwpan, mae'r cynnwys wedi'i orchuddio â chaead a'i adael i drwytho am 5-7 munud. Cyn ei ddefnyddio, mae'r ddiod wedi'i chymysgu'n drylwyr. Gellir ei hidlo hefyd gan ddefnyddio hidlydd.

Nid oes terfynau i ddychymyg dynol. Gellir cyfuno te oren â llawer o wahanol gynhwysion. Felly, er enghraifft, gallwch chi wneud diod yn seiliedig ar sitrws a chiwi (gyda'i fwydion neu sudd).

Gallwch hefyd gynnwys diodydd alcoholig yn y rysáit ar gyfer creu te oren hardd a persawrus i oedolion. Mae Julia Vysotskaya yn ychwanegu si. Ynglŷn â hyn yn y fideo nesaf:

Coginio naws

Nid oes angen gwybodaeth, sgiliau ac offer arbennig gan berson i baratoi te oren. Fodd bynnag, mae sawl naws yn dal i fodoli, bydd eu cadw at help i wneud te gydag oren hyd yn oed yn fwy blasus:

Cyn i chi ddechrau gosod cydrannau'r ddiod yn y dyfodol mewn cynhwysydd (tegell, cwpan), dylid ei sgaldio â dŵr poeth ac yna fe'ch cynghorir i sychu fel bod yr wyneb yn sychu.
Malwch y croen oren gan ddefnyddio grater bach arbennig. Ar yr un pryd, mae'n bwysig gallu tynnu dim ond yr haen uchaf deneuaf heb groen gwyn, oherwydd gall yr olaf achosi chwerwder yn y ddiod.
Weithiau mae sudd oren yn cael ei ychwanegu at de. Yn yr achos hwn, argymhellir yn gyntaf ei wasgu i ddysgl ar wahân, ac yna (gellir ei hidlo) i'w drosglwyddo i'r ddiod wedi'i pharatoi. Gwneir hyn fel nad yw hadau sitrws sy'n cwympo i'r geg yn cysgodi'n barhaus i yfed te.
Gall te oren aromatig gyda sbeisys wneud noson fythgofiadwy. Yn ôl y tabl o gyfuniadau o ffrwythau a sbeisys, mae oren yn cael ei gyfuno fwyaf â basil, cilantro, sinamon, sinsir, mintys, nytmeg, fanila. Bydd ychwanegu unrhyw sbeis o'r rhestr hon yn rhoi blas dwfn, cyfoethog a piquant i'r ddiod oren.

Wrth gwrs, gall pob gwraig tŷ fod â chyfrinachau personol eraill o wneud te gydag oren, diolch y bydd cartrefi a gwesteion wrth eu bodd ag yfed te.

Sut i wneud te sudd oren

Mae yna nifer o ffyrdd i baratoi diodydd gyda sudd y ffrwyth hwn. Yn ôl y rysáit symlaf, mae angen i chi ei gymryd (fesul 1 gweini):

1 llwy de te du
½ rhan oren
siwgr gronynnog (dewisol ac i flasu),
180 ml o ddŵr.

Mae'r ffrwythau sitrws yn cael eu golchi'n drylwyr a'u sychu'n sych. Yna caiff ei dorri'n 2 ran, caiff sudd ei wasgu allan o un. Mae te du yn cael ei dywallt i'r tanc bragu, sydd wedi'i gynhesu ymlaen llaw, sydd wedyn yn cael ei dywallt â dŵr berwedig. Mae'r tebot wedi'i orchuddio, mae'r ddiod yn cael ei drwytho am oddeutu 5 munud. Yna caiff ei hidlo mewn mwg wedi'i gynhesu ymlaen llaw. Ychwanegir siwgr a sudd sitrws yno. Mae popeth yn gymysg. Gellir yfed te gyda sudd oren!

Talu sylw! Mae te Bukhara yn boblogaidd. Mae'r rysáit ar gyfer ei baratoi hefyd yn cynnwys defnyddio sudd oren (gellir dod o hyd i wybodaeth fanwl am hyn ar y Rhyngrwyd).

Tess oren

Yn cynnwys te du o ddeilen hir, croen oren, afal sych, sorghum lemwn, dail cyrens duon, blas - “oren”. Mae gweithgynhyrchwyr yn honni bod te Tess gydag oren yn ddiod ardderchog sy'n cyfuno gwahanol flasau, wedi'u plethu i mewn i dusw sengl. Mae pecynnu (100 g) yn costio tua 90 rubles. (mae pris blwch o fagiau te yn wahanol).

Maes-glas

Cynrychiolir ystod blasau oren Greenfield gan sawl math o gynnyrch, er enghraifft: Sitrws Greenfield Sicilian a Greenfield Creamy Roibos. Mae'r cyntaf yn cynnwys te du, croen, petalau marigold, cluniau rhosyn a chyflasyn (mae blwch o 20 pyramid yn costio tua 100 rubles). Mae'r ail hefyd â blas (cost pecynnu, 25 bag - mwy nag 80 rubles.).

Lemwn Oren Unitea

Yn cynnwys te a blasau Ceylon du ("lemwn", "oren"). Wedi'i becynnu yn Sri Lanka.

Wrth gwrs, nid yw te â blas oren, a gynhyrchir gan gwmnïau te poblogaidd, yn cymharu mewn blas â diod wedi'i wneud â'i ddwylo ei hun o gynhwysion naturiol. Felly, gwnewch de oren eich hun yn ôl eich hoff rysáit! A dim ond mwynhau blas, arogl a buddion y ddiod hon!