Triniaeth ar gyfer colesterol uchel - cyffuriau i leihau

Mae colesterol yn y corff dynol yn cyflawni swyddogaeth bwysig, felly nid yw ei bresenoldeb yn arwydd gwael. Fodd bynnag, mae rhaniad yn ffracsiynau “da” a “drwg” o'r sylwedd hwn. Pan fydd prawf gwaed ar gyfer colesterol yn dangos cynnwys uchel, dylech ddechrau ei ostwng. Caniateir gwneud hyn gyda diet, ryseitiau gwerin, neu feddyginiaethau.

Sut a sut i ostwng colesterol yn y gwaed gartref

Pan fydd y dangosyddion yn mynd y tu hwnt i'r norm, mae'n bosibl bod problemau amrywiol yn codi yn y corff sy'n gysylltiedig â dirywiad cyflwr y llongau (rhwystr, culhau'r lumen). Gall lefel uchel o'r sylwedd (hypercholesterolemia) ysgogi datblygiad cnawdnychiant myocardaidd strôc. O dan ymosodiad mae'r galon a'r system fasgwlaidd ddynol. Er mwyn gostwng lefel y sylweddau niweidiol yn y gwaed yn gyflym, defnyddir tabledi i ostwng colesterol. Os cynyddir y gyfradd arferol ychydig, gallwch ddefnyddio ryseitiau gwerin, diet.

Dim meddyginiaeth

Nid yw pawb yn barod i unrhyw anhwylderau ddechrau cymryd meddyginiaethau, sydd yn aml o gost uchel. Mewn achosion lle mae angen gostyngiad bach, bydd diet sy'n gostwng colesterol yn helpu. Gall lleihau'r defnydd o rai bwydydd a chynyddu eraill normaleiddio colesterol yn y gwaed. Hefyd, gall meddygaeth draddodiadol gyda ryseitiau ar gyfer tinctures, decoctions o garlleg, perlysiau a cheirch ddod i'r adwy.

Gyda bwydydd yn gostwng colesterol

Nid yw diet â cholesterol uchel yn anhyblyg, nid oes ganddo derfynau amser arbennig, gallwch gadw ato'n gyson. Ni allwch fwyta alcohol wedi'i ffrio, hallt, sbeislyd. Gallwch wneud diet yn ôl eich disgresiwn, yn seiliedig ar y cynhyrchion a ganiateir a ganlyn a fydd yn helpu i drin colesterol gwaed uchel:

Carbohydradau cymhleth: pasta, bara grawnfwyd, grawnfwydydd, ffrwythau, llysiau.
Protein: caws bwthyn, pysgod gwyn, cig coch braster isel, cig gwyn (dofednod heb groen). Mae angen coginio, stiwio neu bobi prydau cig, mae llysiau wedi'u stiwio yn dda fel dysgl ochr.
Wyau - dim mwy na 4 y dydd, ond os ydych chi'n gwahanu'r melynwy, yna nid yw'r defnydd yn gyfyngedig.
Siwgr - dim mwy na 50 g y dydd gyda mwy o golesterol.
Mae cynhyrchion llaeth sur yn bosibl, ond yn amodol ar gynnwys braster o ddim mwy nag 1%.

Meddyginiaethau gwerin ar gyfer colesterol uchel

Mae yna decoctions a meddyginiaethau gwerin arbennig sy'n gostwng colesterol uchel yn effeithiol. Er mwyn glanhau llongau tyfiannau atherosglerotig, lleihau'r risg o ffurfio plac colesterol, cael gwared ar docsinau, mae dulliau amgen yn addas. Ystyrir mai'r offer canlynol yw'r rhai mwyaf poblogaidd ac effeithiol:

Trwyth calendula. I drin colesterol uchel, cymerwch 30 diferyn iddo cyn pryd bwyd, dylai'r cwrs bara mis (dim llai).
Hadau llin Gallwch eu prynu mewn fferyllfa am swm bach. Ar gyfer trin colesterol uchel, fe'u hychwanegir at fwyd yn gyfan gwbl neu ar ffurf wedi'i falu.
Alfalfa Egin ifanc o'r perlysiau hwn i fwyta 15-20 llafn o laswellt y dydd ar ffurf amrwd. Gellir malu dail y planhigyn, gellir ynysu sudd. Ar gyfer triniaeth a 3 gwaith y dydd, defnyddiwch 2 litr.
Gwasgwch 10 ewin o arlleg trwy wasg, ychwanegwch 2 gwpan o olew olewydd. Gadewch i'r gymysgedd sefyll am 7 diwrnod. Defnyddiwch drwyth ar gyfer triniaeth fel sesnin ar gyfer bwyd.

Meddyginiaethau

Mewn achosion o newid sydyn yn y cynnwys a'r driniaeth gyflym angenrheidiol o golesterol uchel yn y gwaed, rhagnodir therapi cyffuriau. Mae yna sawl grŵp o gyffuriau sy'n addas iawn ar gyfer triniaeth. Fel rheol, rhagnodir claf â cholesterol uchel:

Statinau Meddyginiaeth ar gyfer colesterol, sy'n blocio cynhyrchu ensymau sy'n rhan o'i ffurfio. Yn ôl data clinigol, mae'n bosibl sicrhau gostyngiad o 60%. Mae cyffuriau yn y grŵp hwn yn cynyddu lefel y lipoproteinau dwysedd uchel (HDL), sy'n amddiffyn y corff rhag trawiad ar y galon, strôc, ac yn gallu lleihau faint o driglyseridau. Y cyffuriau mwyaf cyffredin o'r grŵp hwn oedd Lexol, Baikol, Mevacor. Y prif wrthddywediad yw beichiogrwydd, mewn pobl eraill gallant achosi gofid gastroberfeddol.
Mae asidau ffibroig yn helpu i ostwng lefel triglyseridau, lipoproteinau dwysedd isel, sy'n achosi gormod o ddatblygiad atherosglerosis. Colesterol is trwy ragnodi clofibrate, gemfibrozil, fenofibrat.
Grŵp o feddyginiaethau sy'n rhyngweithio ag asid bustl. Rhagnodir meddyginiaethau mor aml â statinau. Weithiau cymerir y grwpiau hyn o gyffuriau ar yr un pryd, sy'n symleiddio'r ymladd ac yn helpu i wella'r afiechyd yn gyflymach. Fel rheol, ar gyfraddau uwch, er mwyn eu lleihau'n gyflym, rhagnodir Colestid neu Questran.

Pa feddyg i gysylltu ag ef

Mae colesterol uchel yn y gwaed yn cael effaith negyddol ar waith y galon, y system fasgwlaidd. Mae cardiolegydd yn ymwneud â thrin yr afiechydon hyn, ond er cadarnhad bydd yn sicr yn anfon am brawf gwaed cyffredinol. Yn ôl iddo, bydd yn hawdd penderfynu a yw person yn dioddef o golesterol uchel, felly bydd yn iawn ei wneud ar unwaith yn y clinig. I gael gwared ar wraidd y cynnydd mewn colesterol, mae angen i chi benderfynu beth oedd yr ysgogiad hwn. Gall meddygon ragnodi dulliau therapi a lleihau: endocrinolegydd, therapydd, cardiolegydd.

Adolygiadau Triniaeth

Dechreuodd Kirill, 38 oed Problemau'r galon, at y cardiolegydd, a dywedodd fod gen i broblemau gyda cholesterol uchel. Ar ôl dadansoddi, fe ddaeth i'r amlwg mai'r diet oedd diet afiach. Nawr rwy'n dilyn diet caeth heb ffrio, sbeislyd, hallt, rwy'n bwyta ychydig o siwgr. Daeth yn haws fis ar ôl newid y diet.

Nadezhda, 27. A oedd yn yr ysbyty gyda cnawdnychiant myocardaidd, dywedodd y meddyg mai'r rheswm yw colesterol uchel. Roedd yn rhaid i mi gael triniaeth cyffuriau gyda statinau. Daeth yn haws ar unwaith, ond o hyn ymlaen rwyf wedi bod ar ddeiet am oes. Y rhan anoddaf oedd cefnu ar alcohol yn llwyr, ond roedd iechyd yn bwysicach o hyd.

Anastasia, 33 oed Ceisiais gynnal triniaeth gyda dulliau gwerin, ond ni wnaeth yr holl arlliwiau hyn fy helpu. Dim ond maethiad cywir oedd effeithiol yn erbyn colesterol uchel. Nid yw'r diet yn gymhleth, mae'n hawdd iawn glynu, ond nid yw ffrio yn ddigon o hyd. Argymhellodd y meddyg statinau yfed, ond gwnes i'r diet iawn.

Pryd mae'r prawf hwn wedi'i ragnodi?

Dangosir y diffiniad o golesterol i'r cleifion a ganlyn:

Merched sy'n cymryd dulliau atal cenhedlu hormonaidd am amser hir,
Merched menopos
Dynion dros 35 oed
Pobl mewn perygl trwy etifeddiaeth
Wrth gyrraedd oedran penodol,
Yn dioddef o ddiabetes a isthyroidedd,
Gordew
Arferion drwg
Ym mhresenoldeb symptomau atherosglerosis systemig.

Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn credu mai gwaith eisteddog, ffordd o fyw eisteddog, diffyg gweithgaredd corfforol rheolaidd yn yr awyr iach, gorfwyta, digonedd o fwyd sothach yn y diet yw'r ffactorau pwysicaf yn natblygiad cynnar atherosglerosis ac achosion colesterol uchel yn y boblogaeth.

Norm o golesterol yn y gwaed

Gall cyfradd y colesterol amrywio yn yr ystod o 3.6-7.8 mmol / L. Fodd bynnag, dywed meddygon fod unrhyw lefel colesterol uwch na 6 mmol / L yn cael ei ystyried yn uchel ac yn peri risg i iechyd, oherwydd gall ysgogi atherosglerosis, mewn geiriau eraill, clocsiau, gan greu rhwystr i lif y gwaed trwy wythiennau a rhydwelïau.

Dosbarthiad lefelau colesterol yn y gwaed:

Uchafswm - 5 neu lai mmol / l.
Wedi'i ddyrchafu'n gymedrol - 5-6 mmol / l.
Colesterol peryglus o uchel - 7.8 mmol / L.

Ar yr un pryd, gwahaniaethir sawl math o'r cyfansoddion hyn:

HDL - lipoproteinau dwysedd uchel, cludo colesterol gormodol o feinweoedd i'r afu i'w brosesu a'i ysgarthu.
LDL - lipoproteinau dwysedd isel wedi'u cynllunio i gludo colesterol o'r afu i feinweoedd.
VLDL - lipoproteinau dwysedd isel iawn sy'n cario colesterol mewndarddol, triglyseridau yn y corff.

Mae colesterol uchel yn y gwaed yn cyfrannu at ddatblygiad briwiau atherosglerotig waliau pibellau gwaed ac mae'n un o'r ffactorau risg ar gyfer datblygu clefydau cardiofasgwlaidd difrifol fel angina pectoris (clefyd coronaidd y galon) a cnawdnychiant myocardaidd, strôc yr ymennydd a chlodoli ysbeidiol.

Achosion Colesterol Uchel

Pam mae gan ferched golesterol uchel yn y gwaed, beth mae hyn yn ei olygu a beth ddylid ei wneud? Mae'r risg o golesterol uchel yn cynyddu yn achos rhagdueddiad etifeddol, os yw perthnasau agos yn sâl ag atherosglerosis, clefyd rhydweli goronaidd neu orbwysedd.

Gydag oedran, mae'r risg o ddatblygu hypercholesterolemia hefyd yn cynyddu. Yn y canol oed, mae cynnydd mewn colesterol yn cael ei ganfod yn amlach mewn dynion, ond gyda dyfodiad y menopos, mae menywod yn dod yn dueddol o'r patholeg hon mor aml â dynion.

Fodd bynnag, mae prif achosion colesterol uchel mewn menywod neu ddynion yn cael eu caffael o ran eu natur:

Ffordd o fyw amhriodol i gleifion: anweithgarwch corfforol, ysmygu, cam-drin alcohol, sefyllfaoedd sy'n achosi straen yn aml,
Clefydau cydredol: gordewdra, diabetes mellitus, afiechydon systemig y feinwe gyswllt,
Dewisiadau coginio: bwyta bwydydd brasterog yn rheolaidd, tarddiad anifeiliaid, dim digon o lysiau a ffrwythau ffres yn y diet.

Mae'r holl ffactorau uchod yn atebion uniongyrchol i pam y gellir codi colesterol, ac yn fwy manwl gywir, mae'r rhain yn ganlyniadau uniongyrchol agwedd o ansawdd gwael tuag at iechyd rhywun.

Dyma rai arwyddion y gallwch ganfod colesterol uwchlaw'r arferol:

angina oherwydd culhau rhydwelïau coronaidd y galon.
poen yn y goes yn ystod ymdrech gorfforol.
presenoldeb ceuladau gwaed a rhwygiadau pibellau gwaed.
torri placiau ac, o ganlyniad, methiant y galon.
mae presenoldeb xanthomas yn smotiau melyn ar y croen, yn amlaf yn ardal y llygad.

Nid oes gan golesterol uchel yn unig unrhyw symptomau. Mae symptomau'n digwydd mewn atherosglerosis, canlyniad a dderbynnir yn gyffredinol o ormod o golesterol. Os gallwch chi ddal annwyd gan ychydig o annwyd, yna dim ond ar ôl trawiad ar y galon y canfyddir colesterol uchel yn y gwaed.

Hynny yw, peidiwch ag aros nes bod yr arwyddion o golesterol uchel yn dangos eu hunain. Mae'n well cynnal profion ar atal unwaith bob 1-5 mlynedd (yn dibynnu ar y risg).

Sut i drin colesterol uchel?

Er mwyn lleihau colesterol uchel yn y gwaed, mae angen dull integredig. Ymgynghorwch â'ch darparwr gofal iechyd i gael y rhaglen rheoli colesterol orau.

Yn dibynnu ar raddau'r risg, defnyddir gwahanol ddulliau triniaeth:

rhoi’r gorau i arferion gwael,
ymarferion ffisiotherapi
colli pwysau
dietau arbennig
triniaeth cyffuriau.

Mae'n helpu i leihau colesterol yn y gwaed ymysg menywod a dynion:

gweithgaredd corfforol 5-6 gwaith yr wythnos am 30-60 munud,
peidiwch â bwyta bwydydd sy'n cynnwys brasterau traws,
bwyta mwy o ffibr mewn bwydydd sy'n cael eu caniatáu ar gyfer diet isel mewn carbohydrad,
bwyta pysgod dŵr hallt o leiaf 2 gwaith yr wythnos neu gymryd asidau brasterog omega-3,
rhoi'r gorau i ysmygu
bod yn llwyrymwrthodwr neu yfed alcohol yn gymedrol.

Dylid nodi pwysigrwydd archwiliadau meddygol rheolaidd, oherwydd mae'r rhan fwyaf o afiechydon yn llawer haws i'w gwella yn y cam cychwynnol, pan nad oes bron dim yn poeni rhywun. Cofiwch: mae'r cymhlethdodau a achosir gan golesterol uchel yn anghildroadwy, ac nid yw'r driniaeth yn dileu problemau sy'n bodoli, ond yn atal datblygiad rhai newydd yn unig.

Cynhyrchion Gwella Colesterol

Er mwyn gostwng hypercholesterolemia, dylech gyfyngu ar fwydydd sy'n codi colesterol yn eich diet:

cig coch - cig eidion, cig llo,
melynwy
porc brasterog, cig oen, braster,
offal,
selsig, selsig,
cig hwyaden
mayonnaise
bwyd tun
carbohydradau treuliadwy,
bwydydd wedi'u ffrio
margarîn
coffi
bwydydd sy'n cynnwys brasterau traws, y bwyd cyflym fel y'i gelwir: sglodion, craceri, ac ati.
llaeth braster uchel: caws, hufen, hufen sur, llaeth, hufen iâ, menyn, ghee,
wystrys, crancod, berdys, caviar. Er enghraifft, cimwch sy'n pwyso 100 gram. yn cynnwys 70 mg. colesterol.

Peidiwch ag anghofio mai dim ond 30% o golesterol sy'n mynd i mewn i'r gwaed o'r tu allan ar gyfartaledd. Mae'r gweddill ohono'n cael ei gynhyrchu gan y corff ar ei ben ei hun. Felly, hyd yn oed os ceisiwch ostwng lefel y brasterau hyn gyda chymorth dietau amrywiol, ni allwch “dynnu” ei gyfran sylweddol o hyd.

Mae arbenigwyr yn argymell cadw at ddeiet heb golesterol nid at ddibenion atal, ond at ddibenion meddyginiaethol yn unig, pan fydd lefel y brasterau hyn yn wirioneddol uchel.

Bwydydd yn gostwng colesterol

Yn ogystal â chyfyngu ar fwydydd sy'n codi colesterol, gallwch ychwanegu bwydydd sy'n gostwng colesterol i'ch diet.

afocado
germ gwenith
bran reis brown
hadau sesame
hadau blodyn yr haul
pistachios
hadau pwmpen
cnau pinwydd
llin
almonau
olew olewydd
llysiau gwyrdd ar unrhyw ffurf,
eog gwyllt a sardinau - olew pysgod,
llus, mafon, mefus, llugaeron, lingonberries, aronia, pomgranad, grawnwin coch.

Hefyd, gall dileu coffi a rhoi te gwyrdd gwan o ansawdd uchel yn ei le leihau colesterol 15%.

Gwneud chwaraeon

Y ffordd symlaf a mwyaf naturiol i gadw'r llongau mewn siâp da yw symud: llafur corfforol, gymnasteg, dawnsio, cerdded, mewn gair, popeth sy'n dod â theimlad o lawenydd cyhyrau. Mewn pobl sy'n gorfforol egnïol, mae lefel cyfanswm y colesterol fel arfer yn is, ac mae lefel y “da” yn uwch.

Cerdded hanner awr ar gyflymder cymedrol 3-5 gwaith yr wythnos, fel bod cyfradd curiad y galon yn cynyddu dim mwy na 10-15 curiad y funud - cylch rhagorol o therapi.

Meddyginiaethau

Yn ogystal â dulliau fel cynyddu gweithgaredd corfforol, cynnal ffordd iach o fyw a bwyta bwydydd iach, gellir cynnig meddyginiaethau i berson â cholesterol uchel, gan gynnwys:

Tricor, Lipantil 200M. Mae'r cyffuriau hyn i bob pwrpas yn gostwng colesterol mewn cleifion â diabetes.
Paratoadau: Atomax, Liptonorm, Tiwlip, Torvakad, Atorvastatin. Yn yr achos hwn, y sylwedd gweithredol yw atorvastatitis.
Ariescore, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal ac eraill. Mae'r sylwedd gweithredol ym mhob un o'r cyffuriau hyn yr un peth - mae'n simvastatin.

Yn ogystal, ar ôl ymgynghori â meddyg, gallwch geisio cymryd atchwanegiadau dietegol. Nid ydynt yn feddyginiaethau, ond gallant helpu i ostwng colesterol.