Ymosodiadau panig mewn cwestiynau ac atebion (Victoria Paksevatkina)

Hoffech chi anghofio am byliau o banig am byth a dychwelyd i normal? Sut i wneud hynny? Pa arbenigwr ddylwn i gysylltu ag ef gyntaf? A allaf ymdopi â'r afiechyd ar fy mhen fy hun? Beth i'w wneud ar adeg yr ymosodiad? Mae'r atebion i'r cwestiynau hyn a chwestiynau eraill i'w gweld yn y llyfr hwn. Mae'r llyfr yn cynnwys llawer o wybodaeth ddefnyddiol ac ymarferion ymarferol. Wedi'i ysgrifennu mewn iaith syml a hygyrch, mae'r llyfr hwn yn darparu atebion i'r cwestiynau mwyaf dybryd sy'n codi i bawb sy'n wynebu pyliau o banig.

Tabl cynnwys

***
Beth yw'r mecanwaith ar gyfer pyliau o banig?
Beth yw'r symptomau sy'n gallu “adnabod yn bersonol” pwl o banig?
A all pyliau o banig amlygu eu hunain yn wahanol mewn gwahanol bobl?
Beth yw achosion pyliau o banig?
Beth allai sbarduno pwl o banig?
Ar y Rhyngrwyd gallwch ddod o hyd i lawer o wybodaeth am sut mae pyliau o banig, pa un o hyn sy'n chwedl, a beth yw realiti?. Myth rhif 1
A oes Prawf Ymosodiad Panig y gallwch ei sefyll ar eich pen eich hun?
Sut i wahaniaethu rhwng ymosodiad o salwch difrifol ac ymosodiad panig?
Pa archwiliad meddygol sy'n angenrheidiol i'w basio i eithrio clefyd somatig?
A all pyliau o banig fynd i ffwrdd ar eu pennau eu hunain?

Y darn rhagarweiniol a roddir o'r llyfr Ymosodiadau panig mewn cwestiynau ac atebion (Victoria Paksevatkina) a ddarperir gan ein partner llyfrau - cwmni litr.

Sut i wahaniaethu rhwng ymosodiad o salwch difrifol ac ymosodiad panig?

Mae pyliau o banig yn ddiogel, ac yn hollol DDIOGEL i iechyd pobl. Ar ben hynny, mae rhai awduron yn dadlau bod pyliau o banig hyd yn oed yn dod â rhywfaint o fudd i'r corff, fel mae ymosodiadau o'r fath, fel petai, yn fath o hyfforddiant i'r corff, yn debyg i ymarferion yn y gampfa, maen nhw'n rhoi llwyth ychwanegol iddo. Ond, bob tro mae person yn profi pwl o banig, mae'n profi ofn cryf am ei iechyd a hyd yn oed ei fywyd.

Felly sut ydych chi'n gwahaniaethu salwch difrifol rhag pwl o banig?

Mae symptomau pyliau o banig yn debyg i symptomau rhai afiechydon difrifol, fel hypoglycemia (gostyngiad mewn siwgr yn y gwaed), trawiad ar y galon, epilepsi, a rhai eraill.

Er mwyn diagnosio pwl o banig, rhaid i bedwar neu fwy o'r symptomau canlynol fod yn bresennol:

- oerfel, cryndod, teimlad o grynu,

- teimlad o ddiffyg aer neu fygu,

- poen neu anghysur yn hanner chwith y frest,

- cyfog neu anghysur yn yr abdomen, carthion rhydd,

Teimlad o bendro, ansefydlogrwydd neu syfrdanol wrth gerdded, teimlad o ysgafnder yn y pen neu gyflwr llewygu,

- ymdeimlad o ddadreoleiddio, dadbersonoli,

- ofn marwolaeth, ofn colli meddwl rhywun neu gyflawni gweithred afreolus,

- fferdod neu oglais yn y coesau,

- teimlad o dreiddiad gwres neu donnau oer trwy'r corff.

Yn ychwanegol at y symptomau a gyflwynir ar y rhestr, gellir cynnwys symptomau eraill yn yr ymosodiad hefyd - teimlad o goma yn y gwddf, cerddediad â nam, craffter gweledol neu glyw â nam, crampiau yn y breichiau neu'r coesau, ffug-ffresis. Os oes symptomau eraill yn bresennol (nid y rhai sy'n gysylltiedig â phanig), yna yn fwyaf tebygol nid ymosodiad panig yw'r ymosodiad hwn.

Gadewch inni ystyried yn fanylach beth yw'r tebygrwydd a'r gwahaniaethau yn symptomau afiechydon cyffredin a pyliau o banig

Trawiad panig a thrawiad ar y galon.

Gall symptomau fod yn debyg iawn. Mae person yn profi poen difrifol yn ei frest, mae chwysu yn cynyddu, anadlu'n mynd ar gyfeiliorn, a gall wneud i chi deimlo'n sâl. Mae bron pawb wrth ddisgrifio poen mewn trawiad ar y galon yn ei alw’n “falu”. Fel arfer, mae ei ffocws yng nghanol y frest a gall “roi” i'r fraich chwith ac yn ôl. Efallai bod gan berson wddf neu ddannedd dolurus, neu ên hyd yn oed. Gall y boen fod yn ddifrifol neu'n fach. Yn aml mae rhywun yn goglais yn ei law chwith. Yn sydyn, gall chwys oer, clammy ymddangos, gall rhywun deimlo'n sâl, weithiau gall gyrraedd pwynt chwydu.

Ymhen amser, gall y cyflwr hwn bara pum munud neu fwy, ond yn bwysicaf oll, nid yw anadlu'r unigolyn yn ymarferol yn newid.

Os byddwch chi'n arsylwi symptomau o'r fath yn para mwy na phum munud - peidiwch â thynnu, ond ceisiwch help ar frys. Os nad oes unrhyw ffordd i ffonio ambiwlans, yna gofynnwch i rywun ar frys, gadewch iddyn nhw fynd â chi i'r ysbyty.

Un o brif nodweddion symptomau pwl o banig yw y gall ddigwydd mewn sefyllfaoedd cyffredin, hynod. Cyfraddau ymosodiad panig yw'r 10 munud cryfaf ar ôl i'r ymosodiad ddechrau. Mae poen yn y frest yn gyfnodol, fel petai natur tebyg i donnau: mae'n dechrau, yna'n stopio. Gall goglais ddigwydd nid yn unig yn y llaw chwith, ond hefyd yn y dde. Mewn bodau dynol, gall bysedd a bysedd traed fynd yn ddideimlad.

Mae ymosodiad pwl bob amser yn cyd-fynd ag ymdeimlad cryf o ofn a symptomau nodweddiadol eraill, er enghraifft, dadreoleiddio neu ofn mynd yn wallgof.

Sut i wahaniaethu rhwng pwl o banig a hypoglycemia?

Mae hypoglycemia yn gyflwr lle mae lefel y glwcos (siwgr) yn y gwaed yn isel iawn.

Wrth gwrs, dim ond meddyg all ateb y cwestiwn hwn yn fwyaf cywir gyda phrawf gwaed. Ond gallwch geisio deall beth sy'n digwydd i chi ar hyn o bryd.

Mae lefelau siwgr yn y gwaed yn dibynnu'n uniongyrchol ar eich diet. Os ydych chi'n bwyta'n normal, ond yn byw mewn tensiwn cyson, yna gall y symptomau a grybwyllir uchod siarad yn benodol am byliau o banig.

Beth mae'n ei olygu i fwyta'n normal? Mae hyn yn awgrymu set gytbwys iawn o wahanol gynhyrchion, gan ystyried cynnwys rhesymegol proteinau, brasterau a charbohydradau. Mae hefyd yn bwysig bwyta'n rheolaidd, yn rheolaidd.

Er enghraifft, os ydych chi'n bwyta cwcis neu fwyd cyflym yn unig, yn bwyta llawer o goffi a chwrw gyda sglodion a chraceri, yna ni ellir galw'r bwyd hwn yn normal. Gall enghraifft o faeth gwael hefyd fod yn ddeiet gwael. Te a brechdan i frecwast, cawl, tatws, cwtled, compote - ar gyfer cinio, twmplenni - ar gyfer cinio. Yn enwedig os oes gennych fwydlen o'r fath yn rheolaidd. Ar y llaw arall, fe wnaethant newid eu diet, hynny yw, bwyta llawer o lysiau, ffrwythau a llysiau gwyrdd amrwd, a hefyd dechrau cymryd rhan mewn chwaraeon neu ioga a gwnaethoch ddangos symptomau pyliau o banig, yna mae'r symptomau hyn yn fwyaf tebygol o siarad yn union am neidiau yn lefel y siwgr yn eich gwaed.

Mae ffordd eithaf syml o gynyddu siwgr yn y gwaed a thrwy hynny gael gwared ar amheuaeth o ymosodiad o hypoglycemia. Os gwnaethoch chi “orchuddio” yn sydyn, yna ceisiwch fwyta rhywbeth melys yn gyntaf: ffrwythau sych, candy neu gwcis. Os diflannodd y symptomau yn gyflym, yna cawsoch ostyngiad mewn siwgr gwaed. Mae'n bwysig iawn cael byrbryd mor felys. Bydd hyn yn helpu i atal ymosodiad hypoglycemia yn gyflym. Ac yna, wrth gwrs, bwyta'n dda.

Fodd bynnag, mae'n werth nodi y gall hypoglycemia fod yn un o achosion pyliau o banig rheolaidd. Yn wir, mewn gwirionedd, mae newidiadau yn lefelau siwgr yn achosi straen mawr i'r corff. Felly, dylai'r rhai sy'n dioddef o byliau o banig yn gyntaf oll adolygu eu diet a'u diet ac ymgynghori â meddyg ar unwaith i gael diagnosis.

Gall ymosodiadau panig fod yn debyg trawiadau epileptig. Nodweddir ymosodiadau epilepsi yn ogystal â pyliau o banig gan deimlad o ofn a symptomau awtonomig (pallor neu gochni'r wyneb, cyfradd curiad y galon uwch, disgyblion wedi ymledu). Mae stereoteip ymosodiadau epileptig, presenoldeb aura (arwyddion rhybuddio cyn dechrau ymosodiad), hyd byr (un i ddau funud), amhariad posibl ar ymwybyddiaeth, presenoldeb dryswch ar ôl ymosodiad neu gwsg ar ôl ymosodiad yn caniatáu inni wahaniaethu ymosodiad epilepsi rhag pwl o banig. Nid yw'r holl symptomau hyn yn nodweddiadol o byliau o banig.

Os digwyddodd yr ymosodiad i chi am y tro cyntaf, ac nad ydych yn siŵr am eich cyflwr iechyd, dylech ymgynghori â meddyg ar unwaith. Cofiwch y gall gofal meddygol amserol arbed eich bywyd. A gellir argraffu'r erthygl hon a'i hailddarllen ar ôl i ddiagnosis anhwylder panig gael ei wneud a'i gadarnhau. Bydd hyn yn eich helpu i beidio â chynhyrfu mewn ymosodiadau PA.

Beth yw hypoglycemia?

Hypo - yn golygu isel. Hypoglycemia - Mae hwn yn ostyngiad sydyn mewn siwgr gwaed yn is na'r arfer. Mae'r cyflwr hwn yn nodweddiadol o bobl sy'n dueddol o gael diabetes math 2, ond nid o reidrwydd. Gall ymosodiad o hypoglycemia ddigwydd hefyd yn yr achosion canlynol:

Maethiad gwael
Cam-drin carbohydrad wedi'i fireinio
Prydau annigonol neu hwyr,
Gweithgaredd corfforol gwych
Clefyd
Dadhydradiad
Mislif mewn menywod,
Cam-drin alcohol
Methiant organau critigol: arennol, hepatig neu gardiaidd,
Blinder cyffredinol y corff.

Achosion nodweddiadol o hypoglycemia

1. Rydych chi'n bwyta gormod o fwydydd melys a starts. Efallai bod gennych chi eisoes cyflwr prediabetesond dydych chi ddim yn gwybod hynny. Os ydych chi'n gynyddol yn teimlo syched cryf, blinder a syrthni ar ôl bwyta, os ydych chi bob amser eisiau bwyta rhywbeth melys neu lewyrchus, ac ar yr un pryd rydych chi dros bwysau ac yn gorbwysedd, yna rydych chi'n fwyaf tebygol eisoes mewn cyflwr rhagfynegol.

Ond beth sydd a wnelo siwgr gwaed isel ag ef? - ti'n gofyn. I'r gwrthwyneb, dylid ei hyrwyddo. Ydy y mae. A phan mae'n gostwng yn sydyn o'i lefel uchel, yna gelwir hyn hefyd yn ostyngiad mewn siwgr gwaed. Ac mae'r holl symptomau annymunol hyn yn cyd-fynd ag ef.

O'r holl feddyginiaethau, y gorau yw gorffwys ac ymatal.
Benjamin Franklin

2. Fe wnaethoch chi benderfynu colli pwysau yn sydyn. Yn aml, mae pobl yn eistedd i lawr ar ddeietau eithafol yn ddifeddwl, neu hyd yn oed yn dechrau llwgu yn fwriadol, gan obeithio glanhau eu corff o bob math o docsinau, tocsinau, parasitiaid, metelau trwm, chwilod estron a'r hyn maen nhw'n dal i'w “ddarganfod” yno. Nid yw natur yn hoffi newidiadau sydyn. Mae ein cyrff hyfryd a hardd yn fecanwaith biolegol cynnil, hunan-addasol a gwallgof o gymhleth. Mae ysgwyd miniog yn cael ei wrthgymeradwyo ar ei gyfer. Yn enwedig o ran maeth.

Yn aml iawn mae cefnogwyr “diet iach” yn dueddol o gael ymosodiadau hypoglycemia. Mewn dyfynodau, oherwydd nid oes unrhyw beth iach mewn maeth unffordd. Mae angen i chi fwyta cytbwys, a newid arferion bwyta hefyd, yn raddol, ac nid yn hirfaith. Os ydych chi wedi darllen am fuddion bwydydd planhigion amrwd ac wedi penderfynu dod yn figan yn fegan neu hyd yn oed yn fwytawr bwyd amrwd yn sydyn ac yn syth, yna mae'n debygol iawn y byddwch chi'n dal hypoglycemia yn erbyn cefndir newid mor sydyn mewn diet.

3. Cymeriant bwyd afreolaidd. Mae hyn hefyd yn achos cyffredin o ymosodiadau hypoglycemia. Hyd yn oed y rhai amlaf na phawb arall. Mae'r rhan fwyaf o bobl heddiw yn bwyta sut y byddant a phryd y byddant. Fel arfer yn y bore maen nhw'n yfed cwpanaid o goffi heb unrhyw beth, yn rhedeg i'r gwaith, ac yna cyn cinio maen nhw naill ai'n llwgu neu'n cydio yn rhywbeth melys neu flawd. O ganlyniad, mae siwgr gwaed yn neidio yma ac acw. Mae'n troi allan yn fath o swing - y ffordd sicraf i gael ymosodiad hypoglycemig.

Nid yw syrffed bwyd, na newyn, a dim byd arall yn dda os byddwch chi'n torri mesur natur.
Hippocrates

4. Gweithgaredd corfforol mawr neu anghyffredin. Yn enwedig ar ôl seibiant hir neu, os nad oedd person wedi gwneud unrhyw beth o'r blaen, ni wnaeth ymarferion rheolaidd yn y bore hyd yn oed. Ac yna fe benderfynodd yn sydyn: “Ond ddylwn i fynd i ioga neu ryw fath o ffitrwydd?” Colli pwysau yno, pwmpiwch y cryfder, ac yn wir, ychydig, ewch yn iachach ychydig.

Penderfynais ac es i. A gadewch i ni droi'r asanas allan ohonoch hyd eithaf eich gallu a gwrido â'ch wyneb o'r straen. Neu i lusgo darnau o haearn o dan oruchwyliaeth lingering “hyfforddwr nad yw'n rhy gymwys” neu hyd yn oed hebddo o gwbl. Mae'r cyflenwad glwcos yn y corff ar yr un pryd yn diflannu gyda chyflymder roced. Ac o ganlyniad - diffyg anadl, crychguriadau, pendro, gwendid a holl hyfrydwch ymosodiad hypoglycemig.

5. Defnydd isel o ddŵr glân. Pur - yn syml, mae'n golygu dŵr, nid diodydd yn seiliedig arno. Mae dadhydradiad hefyd yn achos cyffredin o hypoglycemia. Yn y gorffennol, roedd pobl yn amlaf yn yfed dŵr plaen, yn hytrach na the, coffi, a phob math o bopiau. Oeddech chi'n gwybod bod coffi mewn symiau mawr yn arwain at ddadhydradu? Mae angen dŵr glân ar ein corff. Nid ar ffurf te, cawl, ffrwythau sudd neu rywbeth arall, ond dim ond dŵr. Mae pawb sy'n honni y gallwch chi feddwi gydag afalau, tomatos, ciwcymbrau a ffrwythau sudd eraill yn unig yn gyfrwys. Mae angen dŵr ar ein corff o hyd.

Sut i ddeall ble mae'r pwl o banig, a ble hypoglycemia?

Gall meddygon roi'r ateb mwyaf cywir ar ôl prawf gwaed. Ond gallwch chi hefyd benderfynu yn fras beth sy'n digwydd i chi.

Os ydych chi'n bwyta'n normal, ond mae gennych chi lefel uwch o straen, yna fe all symptomau annymunol nodi pwl o banig. Dylai'r ymadrodd “bwyta'n normal” gael ei ddeall fel dewis mwy neu lai cytbwys o fwydydd a sefydlogrwydd ar adeg bwyta. Os ydych chi'n bwyta cwcis, selsig a dwmplenni yn unig, yn yfed litr o goffi a chwrw a'i jamio â chriw o sglodion, yna ni ellir galw hyn yn ddeiet arferol. Ni ellir ei alw'n ddeiet mor wael fel: te gyda brechdan i frecwast, pasta gyda phêl gig, borscht a chompote i ginio a phlât o dwmplenni ar gyfer cinio. Ac felly bob dydd.

Os penderfynwch newid yn sydyn i ffordd iach o fyw, newid eich diet i gyfeiriad cynyddu llysiau a ffrwythau amrwd, gwnewch ryw fath o chwaraeon neu ioga ar yr un pryd, a hefyd cael eich cario i ffwrdd â phob math o lanhau'r corff, yna mae amlygiad y symptomau a nodir uchod yn siarad yn union. am neidiau mewn siwgr gwaed.

Gyda llaw, gallwch edrych yn anuniongyrchol am hypoglycemia mewn ffordd syml iawn. Os gwnaethoch chi "orchuddio" yn sydyn, yna'r peth cyntaf i geisio yw bwyta ychydig bach o rywbeth melys: darn o siocled, candy neu gwci. Os ydych chi'n gadael iddo fynd yn gyflym, mae'n golygu mai dim ond naid mewn siwgr gwaed a gawsoch. Rwy'n argymell eich bod bob amser yn cario'r darn hwn o felyster arbed gyda chi. Felly gallwch chi atal ymosodiadau o hypoglycemia yn gyflym. Ac yna, wrth gwrs, pryd bwyd da.

Ni argymhellir bob amser “trin” ymosodiadau o'r fath gyda rhywbeth melys. Wedi'r cyfan, defnyddio losin sy'n arwain, yn y pen draw, at ostyngiad sydyn mewn siwgr yn y gwaed. Rwy'n argymell darllen yr erthygl hon. Yno, nid yn unig y disgrifir hypoglycemia yn fanwl, ond hefyd rhoddir rysáit effeithiol ar gyfer cael gwared arno. Yn fyr, mae hwn yn newid i faeth protein yn bennaf, gyda maeth ffracsiynol mewn dognau bach a byrbrydau aml sy'n cynnwys bwyd protein. Yn ogystal, argymhellir defnyddio fitaminau B ychwanegol, asid asgorbig, fitamin E, ac ati.

Gwybod hynny hefyd gall hypoglycemia fod yn un o achosion pyliau o banig yn rheolaidd. Wedi'r cyfan, mewn gwirionedd, mae'r holl ddiferion a neidiau hyn mewn lefelau siwgr hefyd yn achosi straen mawr i'r corff. Felly, dylai'r rhai sy'n dioddef o byliau o banig adolygu eu diet a'u diet yn gyntaf oll.

Rwy'n gobeithio bod yr erthygl fer hon wedi eich helpu chi i ddeall yn well beth sy'n digwydd i chi. A phan fyddwch chi'n deall, rydych chi'n gwybod sut i symud ymlaen ymhellach.

Pob lwc! A byddwch yn iach!

Rhannwch yr erthygl ar rwydweithiau cymdeithasol. Trwy wneud hyn, rydych chi wir yn helpu pobl eraill!

Sut i wahaniaethu rhwng ymosodiad o salwch difrifol ac ymosodiad panig? Rhan 2

Rydym yn parhau i ddeall y gwahaniaeth mewn symptomau pyliau o banig a chlefydau eraill.

Sut i wahaniaethu rhwng pwl o banig a hypoglycemia?

Mae hypoglycemia yn gyflwr lle mae lefel y glwcos (siwgr) yn y gwaed yn isel iawn.

Wrth gwrs, dim ond y meddyg all ateb y cwestiwn hwn yn fwyaf cywir i chi trwy ddadansoddi'ch prawf gwaed. Ond gallwch geisio deall beth sy'n digwydd i chi ar yr adeg hon.

Mae lefelau siwgr yn y gwaed yn dibynnu'n uniongyrchol ar eich diet. Os ydych chi'n bwyta'n dda, ond rydych chi wedi cynyddu lefelau straen, yna fe all y symptomau a grybwyllir uchod siarad yn benodol am byliau o banig.

Nid oes fideo thematig ar gyfer yr erthygl hon.

Fideo (cliciwch i chwarae).

Er enghraifft, os ydych chi'n bwyta cwcis neu fwyd cyflym yn unig, yn bwyta llawer o goffi a chwrw gyda sglodion a chraceri, yna ni ellir galw'r bwyd hwn yn normal. Gall enghraifft o faeth gwael hefyd fod yn ddeiet gwael. Te a brechdan i frecwast, cawl, tatws, cwtled, compote - ar gyfer cinio, bwyd cyflym neu dwmplenni - ar gyfer cinio. Yn enwedig os oes gennych fwydlen o'r fath yn rheolaidd. Ar y llaw arall, fe wnaethant newid eu diet, hynny yw, bwyta llawer o lysiau, ffrwythau a llysiau gwyrdd amrwd, a hefyd dechrau cymryd rhan mewn chwaraeon neu ioga a gwnaethoch ddangos symptomau pyliau o banig, yna mae'r symptomau hyn yn fwyaf tebygol o siarad yn union am neidiau yn lefel y siwgr yn eich gwaed.

Gyda llaw, mae ffordd eithaf syml o wirio a oes gennych hypoglycemia ar hyn o bryd. A byddaf yn dweud wrthych amdano nawr. Os gwnaethoch chi “orchuddio” yn sydyn, yna ceisiwch fwyta rhywbeth melys yn gyntaf: ffrwythau sych, candy neu gwcis. Os bydd popeth yn diflannu yn gyflym, yna cawsoch ostyngiad syml mewn siwgr gwaed. Mae'n bwysig iawn cael byrbryd mor felys. Bydd hyn yn helpu i atal ymosodiad hypoglycemia yn gyflym. Ac yna, wrth gwrs, bwyta'n dda.

Fodd bynnag, mae'n werth nodi y gall hypoglycemia fod yn un o achosion pyliau o banig rheolaidd. Yn wir, mewn gwirionedd, mae'r holl ddiferion a neidiau hyn mewn lefelau siwgr yn straen mawr i'r corff. Felly, dylai'r rhai sy'n dioddef o byliau o banig yn gyntaf oll adolygu eu diet a'u diet ac ymgynghori â meddyg ar unwaith i gael diagnosis.

Gall ymosodiadau panig fod yn debyg trawiadau epileptig. Nodweddir ymosodiadau epilepsi yn ogystal ag ymosodiadau PA gan deimlad o ofn a symptomau llystyfol (pallor neu gochni’r wyneb, cyfradd curiad y galon uwch, disgyblion wedi ymledu). Mae stereoteip ymosodiadau epileptig, presenoldeb aura (arwyddion rhybuddio cyn dechrau ymosodiad), hyd byr (un i ddau funud), amhariad posibl ar ymwybyddiaeth, presenoldeb dryswch ar ôl ymosodiad neu gwsg ar ôl ymosodiad yn caniatáu inni wahaniaethu ymosodiad epilepsi rhag pwl o banig. Nid yw'r holl symptomau hyn yn nodweddiadol o ymosodiadau PA.

Os digwyddodd yr ymosodiad i chi am y tro cyntaf ac nad ydych yn siŵr am eich cyflwr iechyd, dylech ymgynghori â meddyg ar unwaith. Cofiwch y gall gofal meddygol amserol arbed eich bywyd.

A gellir argraffu'r erthygl hon a'i hailddarllen ar ôl i ddiagnosis anhwylder panig gael ei wneud a'i gadarnhau. Bydd hyn yn eich helpu i beidio â chynhyrfu mewn ymosodiadau PA.

Os oes gennych ddiagnosis o VVD, anhwylder panig ac eisiau dychwelyd i fywyd llawn heb byliau o banig a phryder, gallaf eich helpu.

Rwy'n gweithio'n fewnol a thrwy skype. Am fwy o wybodaeth, ysgrifennwch e-bost ataf wedi'i warchod

12/02/2016 | Sylwadau (15) | 9 323 | 5 munud

Mae llawer o bobl eisoes yn gwybod am byliau o banig. Mae'r amser hwn heddiw yn hynod o straen. Ond yn aml, ar ffurf pwl o banig, gellir cuddio salwch mwy difrifol hefyd - hypoglycemia. Mae eu drysu yn syml iawn. Symptomau pyliau o banig a hypoglycemia - wel, dim ond un i un. Gweld drosoch eich hun:

Crychguriadau'r galon
Poen yn y frest
Pendro
Gweledigaeth aneglur
Chwysu
Cyfog
Dwylo crynu
Diffrwythder aelodau
Oeri corff
Gwendid a llewygu
Crampiau
Dryswch,
Diffyg traul
Teimlo pryder ac ofn mawr.

Felly, yn aml iawn ar gyfer pwl o banig clasurol maen nhw'n cymryd ymosodiad o hypoglycemia. Ac mae hwn yn gamgymeriad difrifol!

Maethiad gwael
Cam-drin carbohydrad wedi'i fireinio
Prydau annigonol neu hwyr,
Gweithgaredd corfforol gwych
Clefyd
Dadhydradiad
Mislif mewn menywod,
Cam-drin alcohol
Methiant organau critigol: arennol, hepatig neu gardiaidd,
Blinder cyffredinol y corff.

Sut i wahaniaethu rhwng glycemia a phwl o banig a beth i'w wneud os ydych chi'n "gorchuddio"

Beth yw pwl o banig?

Mae pyliau o banig yn byliau sydyn a dwys iawn o ofn a / neu bryder. Gallant bara rhwng munud a sawl awr. Yn aml mae'n amhosibl canfod achos amlwg eu digwyddiad.

Pa mor gyffredin yw pyliau o banig?

Mae un o bob deg wedi profi o leiaf un pwl o banig, a achosir yn aml gan ddigwyddiad llawn straen

Mewn gwledydd datblygedig, mae gan oddeutu 2% o'r boblogaeth anhwylder panig, sy'n golygu eu bod yn profi pyliau o banig yn rheolaidd. Mae anhwylder panig fel arfer yn datblygu mewn pobl dros 22 oed ac mewn menywod ddwywaith mor aml ag mewn dynion.

Mae tua hanner y rhai sy'n cael pyliau o banig yn ystod y dydd hefyd yn profi pyliau o banig sy'n dechrau yn ystod cwsg ac y cyfeirir atynt fel pyliau o banig bob nos.

Beth yw symptomau pwl o banig?

Mae symptomau corfforol yn aml yn ymddangos fel cyfog, chwysu, crynu, bwtiau gwydd, anadlu cyflym a chrychguriadau.

Mae meddyliau panig yn dod gyda meddyliau awtomatig negyddol:

Eich bod chi'n gallu colli rheolaeth neu golli'ch meddwl

Eich bod chi'n gallu marw

Gan feddwl efallai y cewch drawiad ar y galon neu strôc ar hyn o bryd

Y teimlad bod pobl yn edrych arnoch chi ac yn gwylio'ch pryder

Yn teimlo fel bod popeth yn cyflymu / arafu

Y teimlad o ddieithriad o'r gofod o'i amgylch a'r bobl sydd ynddo

Yn teimlo fel fy mod i eisiau dianc o'r sefyllfa hon.

Teimlad o ddiffyg ymddiriedaeth a chynhesrwydd i bopeth o gwmpas

Gall pyliau o banig effeithio ar eich hyder, eich hunan-barch, eich ymddygiad a'ch emosiynau.

Sut allwch chi atal eich pyliau o banig?

Cofiwch y gall rhai afiechydon somatig (clefyd y galon, camweithrediad y thyroid, epilepsi, ac ati) achosi symptomau tebyg. Mae'n bwysig eithrio patholeg arall trwy gysylltu â meddyg (meddyg teulu) i'w archwilio

Peidiwch ag anghofio, er bod pyliau o banig yn annymunol, rydych chi'n hollol ddiogel pan fyddant yn digwydd. Parhewch i herio unrhyw feddwl negyddol - ailadroddwch i chi'ch hun na fyddwch chi'n marw ac na fyddwch chi'n mynd yn wallgof, meddyliau yn eich pen o'ch pryder, ac nid o berygl gwirioneddol.

Dysgwch dechnegau anadlu ymlacio, ymarferwch nhw pan fyddwch chi'n teimlo'n dda, yna defnyddiwch nhw os ydych chi'n teimlo synnwyr o banig.

Fel rheol, gall lleihau lefelau straen cyffredinol helpu i leihau pyliau o banig.

Mae dulliau tynnu sylw yn aml yn gweithio'n dda pan fydd angen i chi atal neu atal pwl o banig. Mae'r dulliau tynnu sylw hynny sy'n defnyddio'ch meddwl rhesymegol, gweithrediadau gyda rhifau, neu straen cof yn arbennig o effeithiol. Darllen cerddi, canu caneuon plant, cyfrif y briciau yn y wal, neu eu cyfrif o fil i sero, gan dynnu erbyn 4. Mae'r dull hwn yn gyfleus iawn oherwydd gallwch chi ei wneud drosoch eich hun.

Gall unrhyw ymarfer corff - loncian yn ei le, sgwatiau neu rywbeth arall leihau'r teimlad o bryder yn sylweddol, oherwydd ei fod yn naturiol yn defnyddio'r egni corfforol a grëir gan hormonau straen.

Gwnewch yn siŵr y bydd y panig yn pasio

Gwyliwch o'r ochr (dychmygwch fod panig yn digwydd i rywun arall)

Disgwyliwch y gorau (peidiwch â gadael i feddyliau negyddol gymryd drosodd)

Os nad yw'r dulliau hyn yn caniatáu ichi gyflawni'r cyflwr yr ydych yn breuddwydio amdano, ymgynghorwch â seicotherapydd. Dylech wybod bod hypnotherapi yn aml yn effeithiol wrth gael gwared ar y clefyd hwn.

Smolyansky B.L., Livonia VT. Mae diabetes mellitus yn ddewis diet. Moscow-St. Petersburg. Tŷ Cyhoeddi Tŷ Cyhoeddi Neva, OLMA-Press, 2003, 157 tudalen, cylchrediad 10,000 o gopïau.
Diabetes mellitus Gurvich Mikhail. Maeth clinigol, Eksmo -, 2012. - 384 c.
Hürtel P., Travis L.B. Llyfr ar ddiabetes math I ar gyfer plant, pobl ifanc, rhieni ac eraill. Yr argraffiad cyntaf yn Rwseg, wedi'i lunio a'i ddiwygio gan I.I. Dedov, E.G. Starostina, M. B. Antsiferov. 1992, Gerhards / Frankfurt, yr Almaen, 211 t., Amhenodol. Yn yr iaith wreiddiol, cyhoeddwyd y llyfr ym 1969.

Gadewch imi gyflwyno fy hun. Fy enw i yw Elena. Rwyf wedi bod yn gweithio fel endocrinolegydd am fwy na 10 mlynedd. Credaf fy mod yn weithiwr proffesiynol yn fy maes ar hyn o bryd ac rwyf am helpu pob ymwelydd â'r wefan i ddatrys tasgau cymhleth ac nid felly. Mae'r holl ddeunyddiau ar gyfer y wefan yn cael eu casglu a'u prosesu'n ofalus er mwyn cyfleu'r holl wybodaeth angenrheidiol cymaint â phosibl. Cyn defnyddio'r hyn a ddisgrifir ar y wefan, mae angen ymgynghoriad gorfodol gydag arbenigwyr bob amser.

Trawiad ar y galon: beth ydyw?

Trawiad ar y galon, neu drawiad ar y galon, yn datblygu oherwydd clogio thrombws y rhydweli goronaidd. Felly, mae ceulad gwaed yn ymyrryd â chyflenwad gwaed ac ocsigen i'r galon.

Oherwydd hyn, mae curiad y galon yn mynd yn afreolaidd. Hynny yw, mae person yn datblygu arrhythmia. Oherwydd hynny, mae maint y gwaed sy'n cael ei bwmpio gan y galon yn gostwng yn sylweddol.

Heb sylw meddygol ar unwaith, bydd musculature y galon yr effeithir arno yn marw cyn bo hir.

Symptomau trawiad ar y galon

Pan fydd person yn cael trawiad ar y galon, mae'n profi poen pwyso yng nghanol y frest. Mae hi'n gallu rhoi yn ôl a braich chwith.
Mewn rhai achosion, mae poen yn ymestyn i'r gwddf, y dannedd a'r ên.
Gall poen gyda thrawiad ar y galon fod o wahanol ddwyster. Fel rheol, maen nhw'n para mwy na 5 munud. Ni aflonyddir ar yr anadl ddynol.
Gall trawiad ar y galon hefyd achosi poen pwytho miniog. Mewn llawer o achosion, dim ond yn y llaw chwith y mae poen o'r fath yn bresennol.
Yn aml, mae chwys oer, gludiog, cyfog a chwydu hyd yn oed yn cyd-fynd â hyn i gyd.

Nid yw pobl sy'n profi trawiad ar y galon yn cael anadlu cyflym, felly nid oes ganddynt banig.

Os yw'r symptomau hyn yn para am fwy na 5 munud, rhaid i chi ffonio ambiwlans ar unwaith neu fynd i'r ysbyty.

Ymosodiad panig: beth ydyw?

Mae chwalfa nerfus ac ymosodiad panig yn ymateb cryf mae gan berson deimlad o golli rheolaeth ar ei nerfau.

Y rheswm am hyn yw meddyliau panig sy'n drychinebus. Mae hyn i gyd yn cyd-fynd â goranadlu'r ysgyfaint, sy'n cynyddu cyfradd prosesau ffisiolegol y corff dynol yn fawr.

O ran ochr gorfforol y ffenomen hon, fe'i nodweddir gan orfywiogrwydd yr amygdala. Fel rheol, mae'r corff hwn yn cael ei actifadu pan fydd person mewn sefyllfa beryglus.

I ddelio â'r broblem hon, mae angen darganfod achosion ei ddigwyddiad. Pam mae ein corff yn ymateb i ysgogiadau amgylcheddol eithaf diniwed, fel petai'n rhywbeth bygythiol a pheryglus?

Beth bynnag, argymhellir ymgynghori ag arbenigwr i gael y diagnosis cywir. Yn gyffredinol gall seicotherapi rhagnodedig ganfod gwir achosion pyliau o banig.

Symptomau Ymosodiad Panig

Wrth siarad am symptomau pwl o banig, dylid cofio ymateb o'r fath yn tueddu i ddatblygu mewn bodau dynol mewn sefyllfaoedd bywyd cyffredinyn cynrychioli dim bygythiad i'w fywyd.

Fel rheol, nid yw symptomau pwl o banig byth yn para mwy na 10 munud. Ar yr adeg hon, mae gan berson boenau yn ei frest. Mae poenau o'r fath yn ymddangos yn sydyn, ond hefyd yn diflannu yr un mor gyflym.
Efallai y bydd diffyg teimlad a phoen pwytho yn yr aelodau. Mae'n werth cofio hynny yn ystod pwl o banig mae poenau yn ymestyn nid yn unig i'r chwith, ond hefyd i'r llaw dde, y coesau a'r bysedd.
Mae pwl o banig yn gwneud i berson brofi ofnau afresymol. Er enghraifft, ofn colli rheswm.

Os nad ydych yn siŵr beth yn union sy'n digwydd i chi, ac ni allwch ddeall ai trawiad ar y galon neu drawiad panig ydyw, ffoniwch feddyg ar unwaith. Beth bynnag, nid aros yw'r penderfyniad doethaf.

Siawns eich bod yn deall, os cewch drawiad ar y galon, y gall esgeuluso gofal meddygol a disgwyliad ddod i ben yn wael iawn i chi. Heb gymorth ar unwaith, gall cleifion o'r fath farw.

Os ydym yn siarad am drawiad panig, yna mae angen rhoi sylw difrifol i'r broblem hon hefyd. Fel arall, gall amlder ymosodiadau o'r fath gynyddu.. Bydd triniaeth amserol yn caniatáu ichi atal y sefyllfa rhag gwaethygu ac adfer eich iechyd.

Argyfwng gorbwysedd neu ymosodiad panig

Mae gan argyfwng gorbwysedd ac ymosodiad panig lawer o symptomau tebyg, ond nid yw hyn yn eu gwneud yn agosach. Mae'r rhain yn glefydau gwahanol iawn, er yn aml mae'r ddau yn cael eu hachosi gan doreth o straen, arferion gwael, amharodrwydd i ddod â'ch ffordd o fyw yn agosach at un iach. Mae eu hadnabod a'u halltu mewn modd amserol yr un mor bwysig, oherwydd gall y cyntaf arwain at anabledd a marwolaeth hyd yn oed, gall yr ail arwain at anhwylderau ymddygiadol a diffyg ymddiriedaeth gymdeithasol.

Er mwyn gwahaniaethu pwl o banig oddi wrth argyfwng gorbwysedd, mae'n bwysig deall am ba reswm mae'r pwysedd gwaed yn cynyddu'n gyflym, yn ogystal â dadansoddi'r teimladau y mae person yn eu profi ar y foment honno. Bydd gwybod nodweddion gwahaniaethol pob un o ddau ddiagnosis ar wahân yn helpu i nodi'r berthynas a sefydlu a yw'n ymosodiad panig neu'n argyfwng gorbwysedd.

Nodweddion nodedig

Mae argyfwng gorbwysedd yn gyflwr sy'n digwydd yn erbyn cefndir cynnydd sydyn mewn pwysedd gwaed. Gorbwysedd arterial yn achos argyfwng gorbwysedd yn y rhan fwyaf o achosion. Mae'n debyg mai argyfyngau gorbwysedd yw'r achos mwyaf cyffredin o alw ambiwlans, oherwydd gall y cyflwr hwn achosi strôc, trawiad ar y galon, chwyddo'r ymennydd neu'r ysgyfaint a chanlyniadau eraill yr un mor drist.

Os yw rhywun yn gwybod yn sicr bod ganddo bwysedd gwaed uchel ar hyn o bryd, bod ganddo rifau penodol, mae hyn yn golygu ei fod yn ei reoli, yn monitro ei iechyd. Mae'r tebygolrwydd y bydd yn dod â'i hun i argyfwng yn fach iawn.

Pwysig! Fel arfer, dioddefwr argyfwng gorbwysedd yw un nad yw'n sylwi ar yr ymchwydd pwysau neu'n ei anwybyddu.

Pwysedd uchel, weithiau'n cyrraedd y ffigurau 210/120 mm RT. Celf. ac uwch, yn tarfu ar gylchrediad gwaed yr ymennydd ac yn achosi arwyddion fel:

cur pen difrifol, byrlymus,
nam ar y golwg, a amlygir ar ffurf "pryfed" o flaen y llygaid,
cyfog a hyd yn oed chwydu (sengl fel arfer).

Mae symptomau eraill yn ymddangos:

teimlad o wres, chwysu, neu, i'r gwrthwyneb, yn oer ac yn crynu, ynghyd â "lympiau gwydd"
prinder anadl hyd at fygu
poen y galon
gwendid aelod.

Yn erbyn cefndir methiant anadlol yn ystod argyfwng gorbwysedd, gall cyflwr fel pwl o banig ddatblygu. Fe'i nodweddir gan ddatblygiad afreolus o banig, ofn mawr o farw bron.Mae'r arswyd mor fawr fel y gall person niweidio'i hun yn ystod pwl o banig - trwy gwympo, taro gwrthrych mawr yn y ffordd, hyd yn oed dagu. Mae'n bwysig galw ambiwlans ac aros amdano, eistedd ar gadair yn wynebu ei gefn a dal dwylo ag ef. Mae hefyd yn angenrheidiol i dawelu’r anadl.

Dosbarthiad

Mae arbenigwyr yn rhannu argyfyngau gorbwysedd yn gymhleth a chymhleth. Mae argyfyngau hypertensive cymhleth yn seiliedig ar niwed i'r galon (angina pectoris, cnawdnychiant myocardaidd), ymennydd (enseffalopathi, strôc), eclampsia, anafiadau i'r pen, gwaedu prifwythiennol a niwed organau critigol arall. Mae ymosodiad yn gofyn am sylw meddygol brys ac ysbyty mewn gofal dwys. Mae angen gostyngiad brys mewn pwysedd gwaed i leihau neu ddileu difrod i organau critigol.

Mewn argyfyngau syml, mae angen gostyngiad yn y pwysau hefyd, ond nid ar sail argyfwng, gan nad oes difrod acíwt i organau gyda nhw. Gorbwysedd sy'n achosi'r math hwn o argyfwng fel arfer. Efallai mai glomerulonephritis, llosgiadau ardal fawr, ac argyfwng scleroderma yw'r achos hefyd. Gellir gwneud therapi ar sail cleifion allanol.

Cyfnod adfer ac atal

Os stopir yr ymosodiad yn ddiogel a bod y cyfnod acíwt ar ei hôl hi, mae'r cam adfer yn dechrau. Dylid nodi achos yr argyfwng gorbwysedd. Mae'n orfodol defnyddio asiant hypotensive mewn dos a ragnodir gan feddyg. Defnyddir gwrthismodmodics ac poenliniarwyr i leddfu cur pen. Dylai gweithgaredd corfforol fod yn dyner iawn.

Mae'r corff yn ystod y cyfnod hwn yn gofyn am fwy o hylif, tra bod yn rhaid ysgarthu'r cyfan ohono o reidrwydd. Mae te diwretig llysieuol, nad ydynt yn cael unrhyw effaith ar orbwysedd, yn ateb y diben hwn. Gall y cyflwr ar ôl argyfwng gorbwysedd fod yn isel ei ysbryd a hyd yn oed yn ddigalon. Gall apêl i seicolegydd, sylw a gofal anwyliaid helpu. Dylid eithrio alcohol ac ysmygu.

Fel mesur ataliol, mae angen lleihau'r cymeriant halen, er mwyn osgoi aflonyddwch a straen. Mesur pwysedd gwaed yn rheolaidd, cymerwch y meddyginiaethau a argymhellir i'w reoli. Mae cwsg llawn a cherdded yn yr awyr iach, ynghyd â diet o gynhyrchion iach yn cwblhau'r rhestr. Os oes gormod o bwysau, fe'ch cynghorir i gael gwared arno.

Pam mae ymchwydd mewn pwysau yn cyd-fynd â pyliau o banig

Gan fod pyliau o banig yn cyd-fynd â lefel uwch o bryder ac ofn, yn y sefyllfa hon mae ymatebion ffisiolegol y corff yn cael eu troi ymlaen. Mae'r chwarennau adrenal yn derbyn signal ar gyfer cynhyrchu hormonau, maen nhw'n cael eu rhyddhau i'r gwaed. Dilynir hyn gan gyfres o ymatebion gan amrywiol organau, yn benodol, y galon a'r pibellau gwaed.

Nid oes unrhyw reswm gwirioneddol dros ofn mewn pwl o banig, ac nid oes cyfle i ymateb yn gorfforol i sefyllfa ingol nad yw'n bodoli. Felly, mae lefel afresymol o uchel o hormonau yn y gwaed yn gweithredu y tu mewn i'r corff, mae gwaith y system nerfol gyfan yn cael ei symud. Un o'r ymatebion i'r ysgogiad yw naid mewn pwysedd gwaed. Mae curiad y galon yn cynyddu, pwysedd gwaed yn codi, gan gyrraedd 150/100 mm RT. Celf. a gwerthoedd mwy arwyddocaol.

Pwysig! Yn ystod pwl o banig, nid yw cynnydd sydyn mewn pwysau yn achosi patholeg na salwch ar ran y galon a'r pibellau gwaed, ond camweithrediad y system nerfol.

Mae cynnydd sydyn mewn pwysedd gwaed yn ystod pwl o banig yn cael ei ystyried yn normal ac yn ffisiolegol. Bydd unigolyn sydd â thueddiad i orbwysedd yn profi ymchwyddiadau pwysau dwysach. Dylai pobl sy'n agored i byliau o banig â gorbwysedd gynnwys defnyddio cyffuriau gwrthhypertensive wrth drin pyliau o banig.

Sut i wahaniaethu rhwng patholeg

Gan wybod arwyddion y ddau gyflwr, mae'n fwy eglur sut i wahaniaethu argyfwng gorbwysedd rhag pwl o banig. Mae yna sawl symptom allweddol sy'n eu gwneud yn anodd eu drysu.

Cynnydd mewn pwysedd gwaed. Mae PA yn achosi cynnydd cyflym a sydyn mewn pwysau. Fel arfer, mae pwysau systolig (uchaf) yn codi. Mae GC yn achosi cynnydd mewn pwysau diastolig a systolig, ond y cynnydd mewn gwasgedd is sy'n gwahaniaethu argyfwng gorbwysedd rhag pwl o banig. Os ydych chi'n canolbwyntio ar y norm ffisiolegol a gydnabyddir yn swyddogol o bwysedd gwaed 129/89, yna gydag argyfwng gorbwysedd, mae'r niferoedd yn cynyddu'n llawer mwy sylweddol na gydag ymosodiad panig.
Normaleiddio pwysedd gwaed. Gyda PA, mae'n normaleiddio gyda diwedd yr ymosodiad heb feddyginiaeth. Gyda HA heb gymryd y feddyginiaeth, ni ellir lleihau'r pwysau.
Ofn. Gyda PA, mae pryder yn bresennol yn gyson, gyda diwedd yr ymosodiad mae'n mynd i ofn ymosodiad newydd. Gyda HA, mae'r ofn yn diflannu gyda diwedd yr ymosodiad.
Amledd yr amlygiad. Mae pyliau o banig yn digwydd yn rheolaidd, yn aml yn cael eu hailadrodd sawl gwaith y mis. Nid yw argyfyngau gorbwysedd yn digwydd yn rheolaidd. Wrth gymryd meddyginiaethau a ragnodir gan eich meddyg a chymryd mesuriad pwysau dyddiol, efallai na fydd ailwaelu yn digwydd.
Hyd Nid yw PA yn para mwy na dwy awr, weithiau mae'n gorffen mewn deg munud. Gall HA bara sawl awr neu hyd yn oed sawl diwrnod.
Clefydau cydredol. Gyda PA, nid ydyn nhw fel arfer. Gyda HA, mae afiechyd bob amser yn bresennol.
Cymhlethdodau Ym mhresenoldeb PA, mae'r claf mewn perygl o anhwylderau nerfol a meddyliol. Gall HA arwain at ddifrod organig difrifol.
Perygl marwolaeth. Er gwaethaf ofn difrifol marwolaeth sydd ar ddod sy'n cyd-fynd â PA, mae marwolaeth yn cael ei diystyru. Yn achos HC, mae'n eithaf posibl, yn enwedig os nad oes cymorth brys ar gael.
Gweithgaredd corfforol. Mewn pobl sy'n dueddol o gael PA, mae gweithgaredd corfforol yn gwella'r cyflwr, yn helpu i wella ac yn fesur ataliol angenrheidiol. Gyda HA, mae gweithgaredd corfforol yn aml yn gwaethygu cyflwr y claf.

Gellir dod o hyd i ragor o wybodaeth am byliau o banig, ofnau a ffobiâu, seicosomatics ar sianel y seicolegydd a'r hypnotherapydd Nikita Valeryevich Baturin

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng argyfwng adrenal ac ymosodiad panig

Weithiau gelwir pwl o banig yn argyfwng sympatho-adrenal. Ond yr unig beth sy'n cyfuno pwl o banig ac argyfwng adrenal yw bod y ddau fath o ymosodiad yn aml yn cael eu sbarduno gan straen emosiynol neu gorfforol difrifol. Fel arall, mae eu hamlygiadau yn hollol wahanol. Mae llai o weithgaredd swyddogaethol y cortecs adrenal yn arwain at argyfwng adrenal. Mae rhoi'r gorau i'w gwaith yn sydyn yn arwain at ostyngiad critigol yn lefel yr hormonau adrenal yn y gwaed. Mae diffyg acíwt o hormonau yn achosi dadhydradiad, colli potasiwm gan y corff, tarfu ar y galon a chyhyrau eraill, a thorri metaboledd carbohydrad. Gall hyn gael ei ddilyn gan fethiant arennol, ar ôl cyfnod byr - coma.

Mae argyfwng adrenal yn para sawl awr, yn llai aml ddyddiau. Y prif symptomau yw gostyngiad sydyn mewn pwysau, arrhythmia. Mae person yn teimlo gwendid difrifol, mae ei goesau'n ildio yn llythrennol. Mae chwysu yn cyd-fynd ag oerni aelodau ac oerfel. Mae poen difrifol yn yr abdomen, dolur rhydd, a chwydu yn ymddangos. Lleferydd anodd, llewygu posibl, rhithwelediadau.

Ymosodiad panig - beth ydyw?

Mae argyfwng llystyfol, neu drawiad panig, yn dechrau gydag ymosodiad cryf sydyn anesboniadwy o ofn a phryder, ynghyd â tachycardia, mwy o bwysedd gwaed, mwy o anadlu, poen yn y galon, oerfel, cyfog, a dryswch meddyliau. Mae'r symptomau uchod yn ymddangos o ganlyniad i ryddhau nifer fawr o hormonau straen i'r llif gwaed, sy'n paratoi'r corff ar lefel atgyrch i wrthyrru ymosodiad neu i ddianc rhag perygl.

Nid yw gwyddoniaeth fodern yn rhoi ateb union ar beth yn union sy'n achosi pyliau o banig. Mae yna nifer o ffactorau sy'n pennu'r tueddiad i anhwylder o'r fath:

etifeddiaeth
siociau nerfus mynych a difrifol,
camweithio rhai rhannau o'r ymennydd,
anghydbwysedd yng ngwaith adrannau cydymdeimladol a pharasympathetig y system nerfol awtonomig.

Mae'n anodd i'r claf ymdopi'n annibynnol â theimlad cyson o bryder.

Mae ymosodiadau o banig yn para rhwng sawl munud a sawl awr ac yn cael eu hailadrodd o sawl gwaith y dydd i 1-2 gwaith y mis. Am y tro cyntaf ar ôl profi ymosodiad, mae'r dioddefwr yn poeni, gan amau presenoldeb clefyd difrifol yn y galon neu organau hanfodol eraill. Yn gyffredinol, mae'r argyfwng llystyfol yn effeithio ar y categori oedran rhwng 20 a 40 oed. Mae menywod a dynion yn agored i'r afiechyd, ond mae menywod, oherwydd nodweddion eu anian, yn dioddef o ymosodiadau o'r fath yn amlach.

Sut i wahaniaethu argyfwng gorbwysedd rhag pwl o banig

Mae rhywun sydd wedi profi pyliau o banig fwy nag unwaith yn deall bod rhywbeth rhyfedd yn digwydd i'r corff. Yn aml, mae ymosodiad yn arwain at gynnydd mewn pwysedd gwaed, mae llawer yn meddwl am orbwysedd posibl ac yn rhuthro i ymgynghori â cardiolegydd neu therapydd. Os yw pwysedd gwaed uchel yn gysylltiedig â syndrom VVD, mae archwilio gweithgaredd cardiaidd, fel rheol, yn arwain at bresenoldeb tachycardia, arrhythmia, neu at absenoldeb patholegau. O ganlyniad, mae'r claf yn cael diagnosis o orbwysedd.

Mae'n eithaf anodd, ond yn bosibl deall y gwahaniaeth rhwng argyfwng gorbwysedd ac ymosodiad panig i berson heb addysg feddygol. Mae angen canolbwyntio ar y teimladau y mae person yn eu profi ar adeg pwysau cynyddol, er mwyn deall pam mae ei naid yn digwydd. Yn seiliedig ar nodweddion unigryw pob diagnosis unigol, gallwch sefydlu perthynas a phenderfynu ffynhonnell yr anhwylder.

Beth sy'n cyfrannu at byliau o banig

Gall ymosodiadau o PA (pyliau o banig) ddigwydd nid yn unig o ganlyniad i weithgaredd ddynol arferol. Mae yna lawer o ffactorau a all ennyn pryder cynyddol ac, o ganlyniad, panig. Heddiw, mae meddygaeth yn nodi sawl rhagofyniad sy'n gysylltiedig â pwl o banig sy'n gysylltiedig â syndrom VVD.

Ffactorau seicogenig. Mewn geiriau syml, mae'r rhain yn sefyllfaoedd bob dydd a chymdeithasol sy'n arwain at gyffro dwys, pryder, ofn a phryder. Mae'r rhain yn cynnwys: ysgariad, marwolaeth rhywun annwyl, salwch aelod o'r teulu, ffraeo a gwrthdaro yn y gwaith, damwain, ac ati.

Mae'r ffactor seicogenig yn achos aml o ddatblygiad PA, gan fod unigolyn yn wynebu sefyllfaoedd bob dydd a chymdeithasol bob dydd. Mae'n ddigon profi sefyllfa ingol yn y gwaith, a fydd yn arwain at ymosodiad yn y dyfodol.

Ffisioiogenigyn gysylltiedig â defnyddio asiantau ysgogol narcotig a CNS (alcohol, nicotin, cyffuriau caled, ffactorau meteotropig).

Profwyd bod diodydd alcoholig a chyffuriau narcotig yn gwaethygu'r sefyllfa ag anhwylder llystyfol. Mae pyliau o banig a mariwana, hash, morffin, heroin, cocên yn anghydnaws. Mewn claf, mae sylweddau o'r fath yn rhoi cymhelliant ychwanegol i gymhlethu anhwylder niwrotig. Yn fwyaf aml, mewn ymarfer meddygol, mae pyliau o byliau panig o ganlyniad i ddefnyddio heroin a mariwana yn ystod VVD.

Mewn 90% o bobl, mae ei gymryd yn cyfrannu at ddatblygiad iselder ar ôl syndrom cyffuriau ac anhwylder llystyfol. Dywed pobl sy'n gaeth i gyffuriau, ar ôl defnyddio cyffuriau seicotropig a narcotig, bod panig anesboniadwy yn dechrau, mae'r galon yn torri allan o'r frest, mae pendro'n digwydd, tinnitus, pwysedd gwaed yn codi, ac ofn marwolaeth yn ymddangos.

Biolegolyn seiliedig ar newidiadau hormonaidd yn y corff (beichiogrwydd, erthyliad, llaetha, menopos, cylch mislif, ac ati). Ymhlith mamau ifanc mae yna lawer o gleifion yn dioddef o ymosodiadau digymell. Maent yn arbennig o amlwg yn y cyfnod postpartum, pan fydd cyflwr iselder ac ofn am fywyd baban newydd-anedig yn codi.

Ar wahân, rhaid dweud am ymyriadau llawfeddygol, afiechydon somatig a chronig. Mae pyliau o banig ar ôl anesthesia cyffredinol yn eithaf cyffredin. Rhaid i gleifion brofi straen eithafol cyn llawdriniaeth, sy'n gysylltiedig â'r rownd derfynol anhysbys. Mae anesthesia ar ôl llawdriniaeth yn gwaethygu'r wladwriaeth niwrotig, mae cymaint o bobl sydd â diagnosis o VSD, nad ydynt erioed wedi profi ymosodiadau o'r blaen, yn eu teimlo yn y cyfnod ar ôl llawdriniaeth.

Gall syndrom anhwylder llystyfol arwain at afiechydon somatig, er enghraifft, pancreatitis, gastritis, osteochondrosis. Dyma'r afiechydon mwyaf cyffredin mewn cleifion sydd wedi'u diagnosio â VSD. Mae seicotherapyddion wedi profi bod y ffactorau canlynol yn aml yn cyfrannu at ddatblygiad y patholegau hyn:

profiadau
sefyllfaoedd dirdynnol
iselder
diffyg gorffwys gorau posibl,
anhunedd cronig.

Yn ei dro, mae pyliau o banig gyda pancreatitis, gastritis yn arwain at waethygu'r cyflwr. Mae rhywun yn obsesiwn â theimladau annymunol, yn rhoi pryder a pherygl dychmygol iddynt, mae ofn marwolaeth cyn syndrom poen newydd. Mae cysylltiad annatod rhwng y chwarren thyroid a pyliau o banig. Mae'r system endocrin yn hormon sydd weithiau'n camweithio, gan arwain at byliau o banig na ellir ei gyfiawnhau.

Mae Elena Malysheva yn y rhaglen “Live Healthy” am byliau o banig yn ymateb fel a ganlyn: “mae claf â syndrom VVD yn aml yn denu afiechydon amrywiol iddo’i hun trwy feddyliau negyddol a delweddau negyddol. Yn aml, daw'r corff i gyflwr cynhyrfus oherwydd bod adrenalin wedi'i ryddhau'n sylweddol i'r gwaed, ond nid yw'r person mewn perygl gwirioneddol. Gyda PA, rhaid i chi fod yn sylwgar i'ch cyflwr mewnol a pheidio â cham-drin y ffactorau cythruddol, ac efallai y bydd dos bach o gaffein neu nicotin hyd yn oed. "

Os yw rhywun yn aml yn teimlo amlygiadau o banig digymell, teimladau o ddatgysylltiad ac ofn am ei fywyd, mae'n werth cysylltu ar frys ag arbenigwyr, y dylai fod meddygon arbenigeddau cul yn eu plith: cardiolegydd, niwrolegydd, seiciatrydd. Byddant yn helpu i nodi achos yr anhwylderau ac yn rhagnodi therapi effeithiol.