Defnyddio sicori â cholesterol uchel a 9 eiddo buddiol arall

Mae'r ddiod sicori yn gyfarwydd i lawer o'i blentyndod. Nid yw pawb yn gwybod bod yfed sicori â cholesterol uchel yn hynod fuddiol. Mae diet ar gyfer hyperlipidemia yn dileu caffein, a gall sicori fod yn ddewis arall da i gwpanaid o goffi.

Cyfansoddiad a phriodweddau buddiol sicori

Mae sicori cyffredin yn blanhigyn llysieuol, y defnyddir pob rhan ohono yn helaeth wrth goginio. Yn benodol, mae gwreiddyn sych yn cymryd lle coffi. Dyma'r gwreiddyn cylchol sy'n cynnwys y nifer fwyaf o sylweddau meddyginiaethol:

• Sinc Mwynau, Magnesiwm, Manganîs, Haearn,
• Fitaminau grŵp B, PP, K, E, caroten,
• Protein llysiau
• Tanninau, pectin,
• Asidau asgorbig a citrig,
• Asidau amino isoleucine, valine, threonine.

Mae'r rhan hon o'r planhigyn hefyd yn cynnwys llawer iawn o inulin yn y gweddillion sych. Defnyddir y polysacarid hwn fel prebiotig, gan ysgogi twf a datblygiad microflora berfeddol. Mae inulin yn cyfeirio at ffibr dietegol. Mae hefyd yn cyflymu prosesau metabolaidd ac yn cael gwared â sylweddau niweidiol gormodol.

Mae fitaminau B sydd yn y gwreiddyn cylchol yn chwarae rhan weithredol yn y broses o reoleiddio metaboledd lipid, gan leihau cyfanswm colesterol yn y gwaed. Yn benodol, mae'n blocio crynhoad gormodol brasterau yng nghelloedd yr afu, yn hyrwyddo tynnu lipidau gormodol yn gyflym o'r corff dynol.

Effaith sicori ar golesterol uchel

Mae sicori â cholesterol uchel yn y gwaed yn cael ei hyrwyddo'n weithredol gan faethegwyr. Gan ei fod yn gwrthocsidydd pwerus, mae'r planhigyn hwn yn cyflymu'r broses o dynnu colesterol o'r corff. Mae lefel y colesterol "drwg", lipoproteinau dwysedd isel, yn cael ei ostwng yn sylweddol. Ar yr un pryd, mae cynnydd yn nifer y lipoproteinau dwysedd uchel, y colesterol "da" fel y'i gelwir, yn cael ei ysgogi.

Mae'r inulin uchod, wrth ryngweithio â fitaminau ac asidau, yn ymwneud â lleihau placiau colesterol, yn gwrthweithio culhau lumen y pibellau gwaed a'u thrombosis.

Ar gyfer atal gorbwysedd arterial cydredol, mae diod o'r gwreiddyn hefyd yn addas oherwydd bod ganddo eiddo vasodilating (vasodilating). Mae diod o sicori hefyd yn cael ei ddefnyddio yn erbyn diabetes mellitus, cydymaith aml â chlefyd atherosglerotig.

Gellir dod o hyd i sicori hydawdd ar silffoedd siopau cyffredin. Mae ei ddefnydd yn helpu i frwydro yn erbyn gormod o bwysau, ac ar yr un pryd yn lleihau colesterol, gan atal brasterau rhag cronni yn y gwaed sy'n cylchredeg.

Mae ffa coffi du yn cynnwys y caffi sylwedd organig, sy'n cyflymu'r broses naturiol o gynhyrchu colesterol mewndarddol ac yn cynyddu ei gylchrediad yn y gwaed. Yn hyn o beth, mae coffi wedi'i eithrio o'r diet ar gyfer hypercholesterolemia. Nid oes gan wreiddyn sicori gaffi yn ei gyfansoddiad, felly, gydag atherosglerosis gellir ei ddefnyddio heb rwystr.

Sut i yfed diod sicori o golesterol

Profir mai dim ond tua dwy lwy de o wreiddyn cylchol sych gyda defnydd rheolaidd all ostwng colesterol hyd at 10%. Argymhellir yfed diod gylchol am o leiaf wyth wythnos i gael effaith gwrthiatherosglerotig.

I baratoi diod flasus ac iachusol i leihau colesterol, mae angen i chi arllwys 10 gram o bowdr cylchol i wydraid o ddŵr, coginio am oddeutu tri munud. Mae'r ddiod orffenedig yn mynd yn dda gyda broth rosehip a sleisen o lemwn. Gwarantir blas dymunol ac effaith gwrth-atherogenig.

Ym mhresenoldeb hyperlipidemia, ni ddylid ychwanegu llaeth a siwgr at y ddiod. Y peth gorau yw defnyddio mêl i wella'r blas. Cynghorir dietegwyr i yfed hyd at dri chwpan y dydd i atal dilyniant atherosglerosis.

Mae sicori a cholesterol yn gyfuniad sydd o fudd i bawb, ond rhaid ystyried presenoldeb afiechydon cydredol cyn eu defnyddio. Mae'r gwreiddyn yn cynnwys llawer iawn o oxalates, halwynau asid ocsalig. Gallant gronni yn y corff ar ffurf cyfansoddion anhydawdd, gan niweidio'r arennau a'r coluddion. Yn hyn o beth, mae gwrtharwyddion i ddefnyddio'r cynnyrch hwn:

• Clefyd yr arennau
• Alergedd i gydrannau sicori,
• Briw ar y peptig
• Clefyd carreg garw difrifol,
• Pwysedd gwaed isel.,
• Patholegau blaengar y system nerfol.

Hefyd, mae defnydd gormodol o'r cynnyrch hwn yn llawn anhwylderau cysgu a datblygiad cyflyrau iselder.

Peidiwch â chynhyrfu os nad yw hyperlipidemia yn caniatáu ichi fwynhau'ch hoff goffi. Bydd diod o sicori yn dod i’r adwy gyda cholesterol uchel ac ar yr un pryd yn rhoi’r blas coffi arferol. Mae'n bwysig peidio â cham-drin sicori ac ystyried afiechydon cydredol cyn cynnwys y cynnyrch hwn yn y diet.

Effaith ar lefel colesterol

Mae sicory yn gallu tynnu dyddodion colesterol “drwg” o bibellau gwaed, gan atal plac a dyddodion braster.

Yn ogystal, mae gwreiddyn sicori yn cynyddu lefel colesterol “da” (lipoproteinau dwysedd uchel), sy'n caniatáu iddo gael ei gymryd fel proffylactig gyda thueddiad i ddatblygu atherosglerosis, trawiad ar y galon neu strôc.

Mae gan sicori lawer o briodweddau defnyddiol ac fe'i defnyddir yn llwyddiannus.

Mae'r planhigyn yn ffynhonnell asidau amino, fitaminau, mwynau ac asidau organig, sy'n hanfodol ar gyfer cynnal system gardiofasgwlaidd iach.

Yn ogystal, mae'r sylweddau sy'n ffurfio sicori yn gwella amsugno calsiwm a magnesiwm.

Cyfansoddiad sicori

Mae glaswellt lluosflwydd, y mae powdr yn cael ei wneud ohono i baratoi'r cynnyrch, yn cael ei drin gan ddyn. Ar gyfer cynhyrchu defnyddiwch rhisom planhigion sych, wedi'i falu. Nid yw'r ddiod yn cynnwys caffein, felly argymhellir ar gyfer pobl â chlefydau a chyflyrau lle mae coffi a the yn cael eu gwrtharwyddo: clefyd y galon, â cholesterol uchel, beichiogrwydd.

“Gwreiddyn euraidd” - yr enw a gafodd y planhigyn am ei briodweddau iachâd niferus, rhwyddineb ei dyfu a'i gynhyrchu. Mae cynnwys y bag yn cynnwys gwreiddyn sicori, wedi'i falu i mewn i bowdwr mân, a sefydlogwyr sylwedd ffrwythaidd. Mae powdr hydawdd yn cynnwys cryn dipyn o gemegau ychwanegol. Mae gweithgynhyrchwyr yn ychwanegu cynhwysion amrywiol i wella'r blas: dyfyniad ginseng, helygen y môr. Fel rhan o'r gwreiddyn chwyn:

• llawer o elfennau mwynol
• fitaminau grwpiau A, B, PP, C,
• asidau amino, gwrthocsidyddion,
• asidau organig (glutamig, tartarig, malic),
• inulin a ffrwctos,
• protein llysiau.

Effaith gadarnhaol a negyddol

Cyflwynir effaith fuddiol sicori ar amrywiol systemau'r corff yn y tabl:

Mae'r planhigyn yn fuddiol ac nid yw'n niweidio'r corff. Fodd bynnag, dylech ei fwynhau heb ychwanegion. Mae yfed gyda llaeth neu siwgr yn wrthgymeradwyo. Nid yw'r cydrannau'n cael eu hamsugno gyda'i gilydd, a dyna pam mae symptomau negyddol yn ymddangos: o'r llwybr gastroberfeddol (cyfog, llosg y galon), y galon (arrhythmia, tachycardia), yr afu (blas chwerw yn y geg). Os yw blas yfed yn annymunol, caniateir disodli llaeth anifeiliaid â llaeth llysiau. Ychwanegir almon, llin, llaeth soi a melysyddion naturiol (stevia) at y ddiod sicori.

Er mwyn i'r gwreiddyn ddod â buddion yn unig, rhaid arsylwi ar y dos: ni all person heb batholegau cydredol fwyta mwy na 2-3 cwpan y dydd.

Defnydd colesterol uchel

Mae sicori yfed gyda cholesterol uchel yn cael ei argymell yn gyson. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y cynnyrch yn gallu lleihau cyfanswm y colesterol oherwydd ei ffracsiwn “drwg” (LDL), ac mae'n cynyddu lefel ei wrthwynebyddion - lipoproteinau dwysedd uchel (HDL). Mae'r weithred hon yn effeithio ar y placiau presennol, gan eu lleihau, lleihau'r tebygolrwydd o gael rhai newydd a thynnu lipidau gormodol o'r corff. Mae Vasodilation a nifer fawr o ficro-elfennau yn brwydro yn erbyn effeithiau atherosglerosis: gorbwysedd a methiant y galon.

Mae'n iachach yfed diod cwstard.

Dylai pobl â phroblemau'r galon yfed sicori 2 gwaith y dydd. Ar gyfer coginio, defnyddiwch bowdr parod neu falwch y rhisom sych eich hun. Rhaid i'r cysondeb fod yn bowdrog, heb lympiau. Fe'ch cynghorir i ddefnyddio cynnyrch anhydawdd, gan fod llai o ychwanegion artiffisial yn cael eu hychwanegu ato. Ar gyfer 250 ml o ddŵr poeth mae angen 0.5-1 llwy de o ddwysfwyd sicori arnoch chi. Er mwyn gwella effeithiolrwydd yr effaith ar y llongau, yfwch y ddiod am 2-3 munud. Wrth ddefnyddio aruchel, nid oes angen i chi yfed diod.

Pwy na ddylai sicori?

Mae gwrtharwyddion i'r defnydd o wreiddyn sicori:

• gwythiennau faricos a mwy o thrombosis,
• asthma bronciol a chlefydau eraill y system resbiradol,
• cholecystitis cronig
• gwaethygu gastritis ac wlser gastrig,
• adweithiau alergaidd.

Gyda rhybudd, mae angen i chi yfed diod sicori i bobl sy'n dioddef o wahanol fathau o fethiant y galon, arrhythmias, a phatholegau fasgwlaidd. Oherwydd cynnwys cynyddol potasiwm a magnesiwm, gall gormodedd o'r “gwreiddyn euraidd” yn y diet niweidio cyhyr y galon. Ar bwysedd uchel, bydd y powdr yn lle gwych am goffi a the. Peidiwch â cham-drin sicori i bobl ag anhwylderau nerfol, oherwydd cynnwys asid asgorbig, mae torri dos yn arwain at or-or-ddweud. Ni all menywod beichiog gymryd mwy nag 1 cwpan y dydd, ar ôl ymgynghori â meddyg.

Cyfansoddiad ac eiddo

Mae gan sicori briodweddau gwrthficrobaidd buddiol

Mae sicori yn ei gyfansoddiad wedi:

• olrhain elfennau ag eiddo lliw haul,
• asidau organig
• calsiwm
• sinc
• sodiwm a magnesiwm
• potasiwm
• copr a manganîs,
• fitaminau grŵp A, B, C, E, K,
• asid nicotinig
• proteinau, brasterau ac amrywiol sylweddau hanfodol,
• caroten a pectin,
• inulin - yn rhoi blas melys, felly'n addas ar gyfer cleifion â diabetes.

Priodweddau meddygaeth lysieuol:

• tonig - yn egniol am y diwrnod cyfan,
• immunomodulatory - yn cryfhau'r system imiwnedd,
• gwrthocsidydd - yn glanhau corff tocsinau a thocsinau,
• decongestant - mae priodweddau diwretig amlwg yn cyfrannu at gael gwared ar hylif diangen,
• anesthetig - yn lleddfu poen yn ystod llid,
• coleretig - yn dileu marweidd-dra bustl,
• gwrthfacterol - yn effeithio ar brosesau llidiol.

Budd a niwed

Pam mae sicori yn ddefnyddiol:

1. Tynnu gormod o golesterol a adneuwyd ar waliau pibellau gwaed.
2. Mae'n effeithio'n gadarnhaol ar y metaboledd.
3. Yn gwella lles diabetig.
4. Yn sefydlogi swyddogaeth yr arennau.
5. Newid cyfansoddiad y gwaed.
6. Yn lleddfu problemau treulio - yn dileu symptomau llosg y galon.
7. Yn adfer swyddogaeth y coluddyn.
8. Yn gwella archwaeth.
9. Yn lleihau tôn fasgwlaidd, a thrwy hynny wella cyflwr cleifion hypertensive (perchnogion pwysedd gwaed uchel).
10. Yn bywiogi'r corff, yn gwella gweithgaredd meddyliol, yn dileu cysgadrwydd a syrthni.
11. Fe'i defnyddir ar gyfer problemau gyda'r pancreas - mae'n ysgogi all-lif bustl.
12. Mae ganddo briodweddau immunomodulating ac antiseptig.
13. Yn lleddfu symptomau llid yn y stumog, pledren y bustl, yr arennau.
14. Defnyddir mewn flatulence i adfer cydbwysedd bacteria buddiol yn y coluddyn.
15. Yn dileu mwy o ffurfiant nwy.
16. Yn gwella'r cyflwr nerfol, mae mwy o anniddigrwydd yn lleihau, mae anhunedd yn peidio â thrafferthu, nid yw cur pen yn trafferthu.

Cyflawnir yr effeithlonrwydd mwyaf posibl o'i gyfuno â chyffuriau eraill a all wella effaith therapiwtig sicori.

• y risg o ordewdra oherwydd ymddangosiad archwaeth gormodol,
• gall vasodilation arwain at ganlyniadau trist gyda hemorrhoids,
• mae rhai afiechydon anadlol yn gwaethygu
• anhunedd, mwy o anniddigrwydd nerfus gyda chymeriant afreolus y cyffur,
• cerrig arennau - gyda cham-drin sicori,
• gostyngiad peryglus mewn pwysau mewn cleifion hypotensive a achosir gan effaith diwretig.

Gwrtharwyddion

Ni argymhellir sicori ar gyfer dioddefwyr alergedd

Gwaherddir defnyddio sicori ym mhresenoldeb y problemau canlynol:

• gwythiennau faricos
• datblygiad hemorrhoids,
• afiechydon sy'n gysylltiedig â'r system fasgwlaidd,
• anoddefgarwch unigol i gyfansoddion y planhigyn (adwaith alergaidd),
• wlser gastrig, gastritis,
• patholeg yr arennau a'r afu,
• afiechydon system pwlmonaidd
• anhwylderau difrifol y system nerfol.

Nid yw meddygon yn caniatáu i blant o dan ddwy flwydd oed ddefnyddio meddyginiaethau llysieuol. Fodd bynnag, nid yw merched beichiog yn cael gwaharddiad o'r fath. I'r gwrthwyneb, mae sicori yn effeithio'n gadarnhaol ar system gastroberfeddol y fam feichiog, yn dileu arwyddion o wenwynosis cynnar.

Effeithiau Colesterol

Mae sicori yn gwella cyfansoddiad gwaed ac yn tynnu colesterol o bibellau gwaed

Diolch i'w gyfansoddiad, fitaminau, elfennau hybrin, asidau amino ac asidau organig, mae'r rhwymedi llysieuol yn gwella cyflwr cleifion â cholesterol. Mae effaith sicori yn yr achos hwn yn enfawr. Yn ogystal â chael gwared ar blaciau colesterol "niweidiol", mae o yn gallu glanhau corff triglyseridau.

Mae gwreiddyn y planhigyn yn gallu cynyddu lefel lipoproteinau dwysedd uchel, sy'n gweithredu fel colesterol “da”. Oherwydd yr eiddo hwn, mae placiau'n arafu mewn datblygiad ac yn crebachu o ran maint.

Mae cylchrediad y gwaed yn gwella - mae dosbarthiad ocsigen ac elfennau defnyddiol eraill i bob cell o'r corff dynol yn gwella. Mae magnesiwm a chalsiwm yn cael eu hamsugno'n well gan esgyrn a chartilag. Mae'r effaith hon oherwydd y crynodiad uchel o inulin a ffibrau.

Cais

Ryseitiau gan ddefnyddio sicori:

1. Bydd y ddiod ganlynol yn helpu i ostwng colesterol: 250 ml. cymysgu dŵr berwedig gyda hanner llwy de o bowdr sych. Berwch ef am 2-3 munud. Gallwch hefyd ddefnyddio 2 lwy de. powdr hydawdd.
2. Am broblemau gyda'r arennau a'r afu. Tua 30 gram o ddail sych, bragu 1 litr o ddŵr berwedig a'i ferwi am 3 munud. Yfed 250 ml ddwywaith y dydd cyn prydau bwyd.
3. I ddileu poen ar y cyd. Rhaid arllwys tua 20 gram o wreiddyn sicori wedi'i dorri'n sych â gwydraid o ddŵr poeth a'i ferwi am chwarter awr. Nesaf, straeniwch a gwanhewch â dŵr berwedig. Blotiwch gauze mewn decoction a chymhwyso cywasgiad i'r ardal yr effeithir arni.
4. Gydag arrhythmia. Arllwyswch 20 gram o blanhigyn sych wedi'i falu â dŵr berwedig, gadewch iddo drwytho am hanner awr. Mae cawl wedi'i goginio yn gallu lleddfu chwydd, gwella swyddogaeth y galon, ond nid oes angen eu cam-drin - yfed 2 lwy fwrdd. l bob 8 awr.
5. Ar gyfer trin acne ac acne. Torrwch rannau ffres y planhigyn. Am ddwy hanner litr o ddŵr berwedig, ychwanegwch lwy fwrdd o berlysiau. Lapiwch flanced a'i thynnu i fynnu. Ar ôl oeri’n llwyr, mae angen straenio’r trwyth. Yfed 50 ml cyn prydau bwyd 3 gwaith y dydd.

Mae diod flasus ac aromatig yn caniatáu ichi ddisodli coffi yn llwyr, wrth ddirlawn y corff gydag elfennau olrhain defnyddiol. Mae sicori yn gallu cryfhau'r system imiwnedd a'i bywiogi am y diwrnod cyfan.

9 priodwedd iachaol arall

Yn ychwanegol at ei allu i ostwng colesterol, mae sicori hefyd yn cael effeithiau buddiol eraill:

1. Yn cynnwys crynodiad uchel o inswlin. Mae hyn yn caniatáu ichi wella cynhyrchiad inswlin yng nghorff y claf a rheoli lefel y glwcos yn y gwaed.Pan fydd yn mynd i mewn i'r system dreulio, mae inswlin yn cael ei drawsnewid yn ffrwctos, ac, fel y gwyddoch, mae'n ffynhonnell egni (ac ar yr un pryd nid yw'n arwain at ffurfio dyddodion brasterog),
2. Yn gwella gwaith y llwybr treulio. Defnyddir sicori yn aml mewn dieteg i normaleiddio metaboledd a symudedd berfeddol. Mae'n helpu i ddod â phwysau yn ôl i normal.
3. Yn cryfhau'r system nerfol. Mae'r planhigyn yn cynnwys fitaminau B, sy'n cael effaith fuddiol ar weithrediad y system nerfol,
4. Mae ganddo eiddo astringent. Mae sicori yn cynnwys cydrannau lliw haul sy'n cynyddu ceuliad gwaed ac yn cyflymu iachâd clwyfau,
5. Yn gwella imiwnedd. Diolch i'r cyfansoddiad sy'n llawn mwynau a fitaminau, mae sicori yn gallu ysgogi imiwnedd y claf, gan gynyddu swyddogaethau amddiffynnol y corff,
6. Mae'n actifadu'r afu. Mae swyddogaethau coleretig y planhigyn hwn yn helpu i gael gwared ar docsinau a gwenwynau o'r afu ynghyd â'r garreg fustl, gan ryddhau'r llwyth o'r chwarren
7. Yn lleddfu llid, yn lladd haint. Mae sicori yn gydran gwrthlidiol ardderchog y gellir ei ddefnyddio hefyd fel gwrthseptig naturiol,
8. Yn cryfhau asgwrn a chartilag. Mae llawer iawn o inswlin, sydd wedi'i gynnwys yn y gwreiddyn, yn helpu i amsugno calsiwm a magnesiwm yn fwy effeithlon, sy'n cael ei amlyncu â bwyd. Gall hyn yn ei dro gryfhau sgerbwd y claf,
9. Yn normaleiddio gweithrediad cyhyr y galon. Mae hefyd yn atal datblygiad patholegau cardiofasgwlaidd, gan gynnwys strôc, trawiad ar y galon a chlefyd coronaidd y galon.

Therapydd, cardiolegydd. Meddyg o'r categori uchaf.

Ar gyfer trin ac atal atherosglerosis, mae'n well bragu diod sicori. Dylid llenwi hanner llwy de o bowdr siocled â gwydraid o ddŵr wedi'i ferwi. Ar ôl hynny, rhowch y gymysgedd ar dân bach a choginiwch 3-4 munud arall.

Arwyddion i'w defnyddio

Mae'r troseddau canlynol yn arwyddion ar gyfer defnyddio planhigion:

• Straen nerfol,
• Twymyn, twymyn,
• Prosesau llidiol yn y corff,
• Toriadau o'r garreg fustl
• Marweidd-dra hylif yn y corff,
• Vasoconstriction, sbasmau fasgwlaidd,
• Clefydau gastroberfeddol
• Clefyd cardiofasgwlaidd
• Clefydau'r system nerfol ganolog,
• Patholeg hepatig,
• Clefydau'r ddueg a'r arennau,
• Diathesis plant
• Poen ar y cyd
• Psoriasis
• Ecsema
• Furunculosis
• Clwyfau a thoriadau dwfn
• Archwaeth amhariad
• Methiant y llwybr treulio,
• Presenoldeb placiau colesterol,
• Diabetes mellitus
• Gorbwysedd
• Insomnia

Rheolau ar gyfer paratoi a derbyn

1. Cymerwch ofal o ddewis deunyddiau planhigion o ansawdd uchel. Y peth gorau yw prynu'r cynnyrch mewn siopau bwyd diet, cadwyni fferyllfa neu farchnadoedd arbenigol.
2. Penderfynwch ym mha ffurf y mae'n well gennych gaffael sicori. Gallwch brynu fformat powdr ar unwaith, neu gallwch stocio gwreiddyn cyfan, y bydd angen ei brosesu'n annibynnol gartref. Cyn prynu, rhowch sylw i gysondeb y cynnyrch: ni ddylai'r powdr gynnwys lympiau, a dylai'r rhisom fod yn frown ac yn sych.
3. Storiwch sicori mewn man sych yn unig, ymhell o dreiddiad golau haul. Y peth gorau yw arllwys y cynnyrch i mewn i jar gyda chaead sy'n ffitio'n dynn er mwyn atal lleithder rhag mynd i mewn i'r deunyddiau crai neu sylweddau eraill.
4. Ar gyfer trin ac atal atherosglerosis, mae'n well bragu diod sicori. Dylid llenwi hanner llwy de o bowdr siocled â gwydraid o ddŵr wedi'i ferwi. Ar ôl hynny, rhowch y gymysgedd ar dân bach a choginiwch 3-4 munud arall.
5. Dylid dewis dos diod o'r fath yn hollol unigol, yn seiliedig ar ddarlun clinigol pob claf unigol. Fel arfer fe'ch cynghorir i yfed 1-2 gwpan o'r "coffi" hwn y dydd. Mae hyn yn caniatáu nid yn unig i ostwng lefelau colesterol, ond hefyd i godi egni ar y corff am y diwrnod cyfan.
6. Mae'n well osgoi cymysgu'r planhigyn â llaeth, gan fod amsugno'r cydrannau buddiol sydd mewn sicori yn cael ei leihau mor sylweddol. Yn ogystal, gall cyfuniad o'r fath arwain at gymhlethdodau o'r galon a'r pibellau gwaed (er enghraifft, at arrhythmia neu naid sydyn mewn pwysedd gwaed).
7. Nid yw'n werth bwyta sicori yn amlach 1-2 gwaith y dydd, oherwydd gall hyn achosi dirywiad yng nghyflwr y claf.

5 cynnyrch sy'n seiliedig ar blanhigion

Mewn llawer o gadwyni fferyllfa, gallwch ddod o hyd nid yn unig i bowdr pur a gwreiddyn sicori, ond hefyd rhai ychwanegion a meddyginiaethau sy'n cynnwys y planhigyn hwn yn y cyfansoddiad:

1. Chicoryol. Ychwanegiad bwyd sy'n cynnwys nid yn unig gwreiddyn sicori, ond hefyd artisiog Jerwsalem, a lactwlos,
2. Gastrovitol. Trwyth dŵr-alcohol sy'n cynnwys capalos perlysiau, sicori, oregano. Wedi'i fwriadu ar gyfer gweinyddiaeth lafar. Wedi'i nodi ar gyfer anhwylderau treulio, secretiad y chwarennau treulio, llai o archwaeth,
3. Urogran. Ar gael ar ffurf gronynnau sy'n cynnwys dyfyniad o scrofula, dail bedw, marchrawn, rhisom sicori, gwreiddyn calamws a chariad. Yn lleddfu llid, yn lladd bacteria pathogenig. Gwrthsepasmodig ysgafn wedi'i nodi ar gyfer diathesis urate, urolithiasis, prosesau llidiol acíwt yn y camlesi wrinol,
4. LIV-52. Casgliad perlysiau Indiaidd, gan gynnwys yarrow, gwair dwyreiniol, tamarisg Ffrengig, cysgwydd du, caprau, gwraidd sicori a darnau planhigion eraill. Mae'n ymladd yn erbyn annormaleddau yn yr afu, yn sbarduno prosesau adfywiol mewn meinweoedd, yn atal datblygiad sirosis, hepatosis brasterog, hepatitis heintus,
5. St. Radegunder Abfürtee ysgafn. Ar gael ar ffurf diod de sy'n cynnwys ffenigl, mallow, drain a sicori. Fe'i nodir ar gyfer torri symudedd berfeddol (yn benodol, gyda rhwymedd ac atony'r llwybr berfeddol). Argymhellir yfed 1 gwydraid o de ffres 3-4 gwaith y dydd. Gall achosi adwaith alergaidd.

Cyfansoddiad, priodweddau defnyddiol

Mae gwreiddiau sicori yn cael eu sychu, eu ffrio a gwneir powdr neu ddwysfwyd i wneud diod. Gallant ddisodli coffi yn llwyr neu ei ddefnyddio fel ychwanegyn.

Wrth gwrs, nid oes arogl coffi naturiol gan sicori, ond mae ganddo gyfansoddiad mwy gwerthfawr:

• inulin (carbohydradau) - cyfansoddyn organig o'r grŵp o polysacaridau,
• macro-, microelements: magnesiwm, calsiwm, potasiwm, sinc, haearn, asid ffolig,
• asidau amino: glutamig, aspartig, glycin, threonin, valine,
• asidau organig: sicorye, ascorbic,
• fitaminau: thiamine, ribofflafin, caroten,
• tanninau, sylweddau protein.

Mae glycosid intibin yn rhoi blas chwerw chwerw i'r ddiod. Yn wahanol i goffi, nid yw'n cyffroi'r system nerfol, ond yn ei leddfu, fel y gallwch ei yfed cyn amser gwely.

Mae gan y ddiod briodweddau gwrthficrobaidd, gwrthlidiol cryf. Mae gan sicori briodweddau iachâd:

• Yn gwella prosesau metabolaidd, swyddogaeth yr afu. Yn lleihau lefel y colesterol drwg, yn gwella priodweddau gwaed.
• Mae inulin yn gwella'r system dreulio, pancreas. Mae'n tynnu cerrig o'r goden fustl, yn adfer y microflora berfeddol, gan ysgogi datblygiad micro-organebau buddiol. Yn cryfhau amddiffyniad imiwnedd y corff.
• Mae'n atal llid yn y stumog, y coluddion. Defnyddir ar gyfer atal, trin afiechydon gastroberfeddol.
• Mae cynnwys uchel potasiwm, magnesiwm yn effeithio'n ffafriol ar y system gardiofasgwlaidd. Mae defnyddio sicori yn rheolaidd yn normaleiddio'r curiad calon, yn ehangu, yn glanhau'r llongau rhag colesterol drwg. Yn gostwng pwysedd gwaed.
• Yn arafu heneiddio celloedd. Yn gwella aildyfiant meinwe, yn lleihau'r risg o diwmorau malaen.
• Mae ganddo briodweddau bactericidal cryf. Defnyddir tinctures alcohol, decoctions wrth drin afiechydon croen: brech yr ieir, acne, ecsema, soriasis, gwahanol fathau o ddermatitis.
• Yn ddefnyddiol i gleifion â diabetes. Mae sicori yn gostwng lefelau siwgr, yn lleihau'r risg o ddatblygu cymhlethdodau peryglus: camweithrediad yr arennau, difrod i bibellau gwaed, cataractau, polyneuropathi yn yr eithafoedd isaf.
• Yn addas ar gyfer bwyd diet. Cynghorir pobl ordew i yfed sicori bob dydd i normaleiddio eu metaboledd.
• Effaith fuddiol ar gyflwr y llygaid. Mae'n helpu i gynnal craffter gweledol, yn atal datblygiad glawcoma.

Os ydych chi'n yfed sicori bob dydd, gallwch chi gael gwared ar docsinau, gwastraff, metelau trwm, sylweddau ymbelydrol yn gyflym. Mae hyd yn oed rhywun hollol iach yn ddefnyddiol i'w ychwanegu at de neu goffi. Mae'n gwella archwaeth, treuliad, a'r system nerfol.

Gall sicori yfed ostwng colesterol

Nid yw diod sicori, fel y planhigyn ei hun, yn cynnwys colesterol. I'r gwrthwyneb, mae'n cynnwys sylweddau sy'n gostwng lefel siwgr a lipoproteinau dwysedd isel.

Mae inulin, asidau organig, fitaminau yn actifadu metaboledd lipid. Mae bwyta placos atherosglerotig yn rheolaidd yn “datrys” placiau atherosglerotig sy'n achosi vasoconstriction. O ganlyniad, mae'r risg o ddatblygu trawiad ar y galon, strôc, isgemia organau mewnol yn cael ei leihau.

Mae astudiaethau wedi dangos bod bwyta 10 g (2 lwy de) o inulin yn gostwng colesterol 10%. Sicrheir canlyniad sefydlog os ydych chi'n yfed y ddiod yn barhaus am 8 wythnos.

Mae sicori yn atal afiechydon y system gardiofasgwlaidd yn dda: tachycardia, IHD, atherosglerosis. Mae cynnwys haearn uchel yn helpu i ymdopi ag anemia.

Nid yw sicori yn codi colesterol. Ond er mwyn iddo ddod â'r budd mwyaf, fe'ch cynghorir i ddilyn yr argymhellion a ganlyn:

• bob dydd argymhellir yfed 2-3 cwpan o'r ddiod,
• gyda cholesterol uchel, nid yw'n ddoeth ychwanegu siwgr, llaeth, mae'n well rhoi mêl, lemwn, sinsir yn eu lle.
• i wella'r priodweddau iachâd yn y ddiod, gallwch ychwanegu decoction o gluniau rhosyn, chamri, llugaeron.

Buddion sicori a'r effaith ar golesterol yn y gwaed

Mae gan sicori lawer o briodweddau iachâd sy'n cael eu defnyddio'n llwyddiannus i drin ac atal llawer o afiechydon. Mae'r gwreiddyn yn ffynhonnell bwysig:

• fitaminau
• olrhain elfennau
• asidau amino
• asidau organig a sylweddau eraill sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff dynol.

Yng nghyfansoddiad sicori, mae colesterol yn hollol absennol. Ar ben hynny, mae defnyddioldeb y gwreiddyn ar gyfer colesterol uchel yn gorwedd yn ei briodweddau i gael gwared ar golesterol a thriglyseridau "drwg" gormodol, sy'n cronni ar waliau pibellau gwaed ar ffurf dyddodion brasterog.

Mae'r gwreiddyn yn gallu cynyddu lefel lipoproteinau dwysedd uchel (colesterol “defnyddiol”). Oherwydd hyn, mae'r placiau atherosglerotig presennol nid yn unig yn cynyddu mewn maint, ond hefyd yn lleihau ychydig. Mae cylchrediad y gwaed yn cael ei actifadu, mae danfon ocsigen a maetholion eraill i bob cell yn y corff dynol yn gwella. Mae'r effaith therapiwtig yn ganlyniad i bresenoldeb inulin a ffibrau yng nghyfansoddiad sicori. Yn ogystal, mae'r sylweddau hyn yn gwella amsugno magnesiwm a chalsiwm gan esgyrn a chartilag.