Sut i ostwng meddyginiaethau gwerin colesterol

Mae meddyginiaethau gwerin ar gyfer colesterol yn un o'r ffyrdd i sefydlogi ei ddangosydd. Gall dynion a menywod fanteisio arnynt, gan nad yw'r effaith yn dibynnu ar ryw, ond ar ymateb unigol y corff.

Bydd unrhyw driniaeth - gan ddefnyddio cyffuriau neu ddulliau amgen - yn aneffeithiol os na fyddwch yn tynnu bwydydd sy'n cynyddu colesterol yn y gwaed o'r diet. Isod ceir y meddyginiaethau gwerin mwyaf effeithiol.

Llin - olew a hadau

Mae olew llin yn cynnwys llawer iawn o asidau brasterog aml-annirlawn omega-3. Maent yn helpu i normaleiddio lefelau colesterol. I wneud hyn, mae'n ddigon i gymryd 2 lwy fwrdd bob dydd. l cynnyrch yn y bore ar stumog wag. Gellir defnyddio llin llin i ostwng colesterol. Mae'n cynnwys fitaminau grwpiau A, C, E, F, mwynau, asidau amino.

Golchwch y cynnyrch, ei sychu, ei falu mewn grinder coffi ac ychwanegu ychydig bach at unrhyw seigiau - saladau, grawnfwydydd, cawliau, tatws stwnsh, ac ati. A gallwch chi hefyd baratoi decoction. I wneud hyn, berwch 1 llwy fwrdd mewn 200 ml o ddŵr berwedig. l hadau llin am 15 munud gyda berw bach. Hidlo'r cynnyrch sy'n deillio ohono a chymryd hylif o 1 llwy fwrdd. l cyn y pryd bwyd.

Blodau linden sych

Er mwyn glanhau llongau colesterol, mae blodau linden yn helpu'n dda. Rhaid iddo fod yn ddaear gyda grinder coffi i gyflwr powdr. Amserlen dosio: 15 gram 20 munud cyn prydau bwyd dair gwaith y dydd, wedi'i olchi i lawr gyda'r swm cywir o ddŵr glân. Mae cyfnod y cwrs yn fis calendr. Yna mae angen i chi gymryd seibiant 14 diwrnod ac ailadrodd y driniaeth.

Mae'n bwysig cofio'r pwyntiau canlynol:

Yn ystod y cyfnod cyfan o gymryd linden mae angen i chi ddilyn diet. Dylai'r fwydlen gynnwys cynhyrchion sydd â chynnwys uchel o asid asgorbig (dil), yn ogystal â pectin (afalau). Maent yn helpu i gryfhau'r waliau fasgwlaidd. Adfer swyddogaethau bledren yr afu a'r bustl, sy'n helpu i ostwng lefel y colesterol "drwg".
14 diwrnod cyn glanhau'r llongau, mae angen dechrau cymryd cyffuriau coleretig - decoctions (1 llwy fwrdd o berlysiau a gymerir fesul 200 ml o ddŵr berwedig) o stigma corn, anfarwol, tansi, ysgall. Mae'r cynllun fel a ganlyn: am bythefnos, cymerwch decoction o un perlysiau, yna cymerwch seibiant wythnos, ac unwaith eto dechreuwch gymeriant pythefnos o decoction o berlysiau arall, ac ati. Mae'r cwrs yn para 3 mis.

I gael gwared ar yr amlygiadau o atherosglerosis, rhaid bragu ac yfed y blodeuyn linden fel te. Paratowch y ddiod "â llygad", gan ganolbwyntio ar eich blas. Mae angen i chi ei yfed gyda'r nos ar ffurf gynnes. Hyd y cwrs - wythnos.

Jaundice kvass

I gael gwared â llawer iawn o golesterol "drwg", bydd kvass o'r perlysiau clefyd melyn yn helpu. Rhowch 50 g o gynnyrch sych mewn bag o gauze ac arllwys dŵr wedi'i ferwi (3 l.). Ychwanegwch siwgr gronynnog (200 g) a hufen sur braster isel (10 g) i'r jar. Cadwch y cynhwysydd mewn lle cynnes am 14 diwrnod, gan droi'r ddiod yn ddyddiol. Cynllun derbyn - ½ cwpan 30 munud cyn pryd bwyd.

Mae cyfnod y cwrs yn fis calendr. Bob dydd yn y jar mae angen i chi ychwanegu'r un faint o ddŵr wedi'i ferwi â kvass meddw. Yn gyntaf mae angen i chi ei droi am 1 awr. l siwgr gronynnog. Yn ystod y cyfnod cyfan o gymryd kvass, mae angen i chi eithrio pob cynnyrch sy'n cynnwys brasterau o'r ddewislen yn llwyr. Dylai sylfaen y diet fod yn llysiau, ffrwythau, grawnfwydydd ar y dŵr, hadau a chnau.

Triniaeth Sudd

Bydd glanhau'r llongau o golesterol a gostwng ei lefel yn y gwaed yn sylweddol yn helpu i dderbyn sudd ffres o lysiau a ffrwythau.

Mae angen i chi yfed sudd yn ôl y cynllun isod.

Y diwrnod cyntaf - 30 ml o seleri a 60 ml o foron.
Yr ail ddiwrnod - 60 ml o foron, 45 ml o betys a 45 ml o giwcymbr. Rhaid i sudd betys setlo am 120 munud yn yr oergell yn gyntaf.
Y trydydd diwrnod - 60 ml o foron, 45 ml o afal a 45 ml o seleri.
Y pedwerydd diwrnod - 60 ml o foron a 30 ml o fresych.
Pumed diwrnod - 30 ml o oren.

Gellir cymysgu mathau o sudd gyda'i gilydd. Ond yn ddelfrydol, dylai 20 munud fynd heibio rhwng dosau. Gwrtharwyddiad llwyr yw diabetes mellitus sy'n ddibynnol ar inswlin. Yn yr ail fath o glefyd, dylid eithrio sudd o ffrwythau melys.

Cymysgedd o ffrwythau sophora Japaneaidd ac uchelwydd gwyn

Meddyginiaeth werin effeithiol i leihau colesterol yn y gwaed - cynnyrch sy'n seiliedig ar ffrwyth Sophora Japan a glaswellt uchelwydd gwyn. Er mwyn normaleiddio'r proffil lipid, gallwch baratoi a defnyddio'r offeryn canlynol. Mae cyfeintiau cyfartal (50 g yr un) o'r cydrannau'n arllwys fodca (1 l). Mynnwch gyfansoddiad mewn lle tywyll am 21 diwrnod. I hidlo allan.

Cymerwch trwyth alcohol am 1 llwy de. hanner awr cyn prydau bwyd. Hyd y driniaeth - nes i'r cyfansoddiad ddod i ben. Diolch i'r rysáit hon, mae'r tasgau canlynol yn cael eu datrys: mae'r cyflenwad gwaed i lestri'r ymennydd yn gwella, mae dangosyddion pwysedd gwaed yn normaleiddio, mae pibellau'n cael eu glanhau, ac mae rhwystr yn cael ei atal. Mae uchelwydd yn helpu i gael gwared â halwynau metel trwm o'r corff.

Meddyginiaethau gwerin ar gyfer colesterol uchel gyda garlleg

Gyda'r dasg o lanhau'r llongau rhag colesterol gormodol, mae cymysgedd o fêl a lemwn gyda garlleg yn helpu i ymdopi. Beth yw manteision y cydrannau a ddefnyddir mewn atherosglerosis?

Y garlleg. Mae ganddo weithgaredd gwrthfeirysol a gwrthficrobaidd. Yn ogystal, mae'r llysiau sbeislyd yn ymdopi'n dda â phlaciau colesterol, gan gyfrannu at eu hollti a'u puro lumen y llong.
Lemwn Mae sudd sitrws hefyd yn achosi diddymu dyddodion braster ar waliau pibellau gwaed. Mae hefyd yn cynnwys llawer iawn o fitamin C, sy'n gwrthocsidydd naturiol pwerus.
Mêl Mae'r cynnyrch yn cynnwys nifer fawr o sylweddau biolegol weithredol.

Gan gyfuno'r cydrannau hyn â'i gilydd, gallwch gael asiantau therapiwtig unigryw ar gyfer glanhau pibellau gwaed.

Trwyth o garlleg a lemwn

Bydd angen 4 pen garlleg, 4 lemon sudd aeddfed. Coginio:

Piliwch y garlleg a'i dynnu ar wahân. I lanhau. Golchwch y lemwn a'i dorri'n dafelli.
Yn malu’r ddwy gydran. Gallwch ddefnyddio cymysgydd.
Trosglwyddwch y gymysgedd i jar 3-litr ac arllwyswch ddŵr wedi'i ferwi, wedi'i ferwi i'r gwddf iawn.
Rhowch y cynhwysydd mewn lle tywyll am dri diwrnod. Bob dydd rhaid cymysgu ei gynnwys.
Hidlo'r trwyth â gwaddod. Arllwyswch i mewn i botel a'i storio yn yr oergell.

Ar gyfer pobl nad ydynt yn cael problemau â chlefydau'r system dreulio, yfwch 100 ml dair gwaith y dydd 20 munud cyn pryd bwyd. I bawb arall - 3 llwy fwrdd. l cyn y pryd bwyd. Ni allwch drin atherosglerosis â garlleg ym mhresenoldeb arrhythmia / tachycardia na thueddiad i'r patholegau hyn.

Surop mêl gyda lemwn a garlleg

I baratoi'r cynnyrch bydd angen: lemon - 6 darn, garlleg (pennau) - 4 darn, mêl hylif - 350 ml. Coginio:

Garlleg wedi'u plicio wedi'u torri a lemon (heb eu rhewi). Rhowch y gymysgedd mewn jar, ychwanegwch fêl a'i ychwanegu at ddŵr wedi'i ferwi wedi'i oeri.
Mynnwch gyfansoddiad am 10 diwrnod mewn lle tywyll. Yna hidlo trwy sawl haen o gauze.
Storiwch y cynnyrch yn yr oergell mewn potel wedi'i selio'n hermetig.

Cynllun derbyn: 1 llwy fwrdd. l trowch y surop mewn 200 ml o ych ac yfed saza ar ôl deffro yn y bore ar stumog wag, yr eildro gyda'r nos gyda'r nos. Yn ystod y dydd mae angen i chi yfed dŵr glân trwy ychwanegu sudd lemwn.

Cymysgedd o garlleg a marchruddygl

I ostwng colesterol, gallwch chi baratoi'r cyfansoddiad canlynol. Malu 1 kg o garlleg. Ychwanegwch marchruddygl (50 g), halen (80 g) a chriw bach o dil ato. Trosglwyddwch y gymysgedd i jar. Arllwyswch ef â dŵr berwedig wedi'i oeri i'r brig a mynnu gwres am 7 diwrnod. Hidlo'r cynnyrch a chymryd yr hylif am 1 llwy fwrdd. l cyn y pryd bwyd.

Mae gan gymysgedd o fêl, garlleg a lemwn (cyfrannau am ddim) briodweddau glanhau da. Mae angen torri'r garlleg, ei gymysgu â mêl ac ychwanegu sudd sitrws. Yn y bore a gyda'r nos, bwyta 1 llwy de.

Meddyginiaethau gwerin poblogaidd eraill

Mae'n bosibl gostwng colesterol â meddyginiaethau gwerin gan ddefnyddio'r ryseitiau canlynol:

Propolis. Mae defnyddio trwyth alcohol yn helpu i ostwng colesterol. Mae'r driniaeth fel a ganlyn: 30 munud cyn pryd bwyd mae angen i chi yfed 1 llwy de. Tincture 4% (yn flaenorol mae'n rhaid gwanhau'r cynnyrch gydag ychydig bach o ddŵr glân). Hyd y cwrs yw 4 mis.
Pys / Ffa. Er mwyn gostwng colesterol, mae angen i chi fwyta cyfran o bys neu ffa bob dydd am 21 diwrnod. Gyda'r nos, arllwyswch 100 gram o gynnyrch gyda dŵr oer. Gadewch ef trwy'r nos. Arllwyswch ddŵr ffres yn y bore a'i goginio nes ei fod yn dyner. 50 gram i'w fwyta ar unwaith, bwyd dros ben gyda'r nos.
Dant y Llew. Bydd gwraidd dant y llew yn helpu i ostwng colesterol yn y gwaed heb feddyginiaeth. Mae angen bwyta 1 llwy de bob dydd cyn prydau bwyd. powdr o'r gwreiddyn sych am 6 mis. Nid oes unrhyw wrtharwyddion yn yr offeryn.
Eggplant. Mae llysiau amrwd yn rhoi'r canlyniadau gorau. Gellir ei ychwanegu at saladau llysiau, wedi'u socian o'r blaen am sawl munud mewn dŵr hallt. Bydd hyn yn helpu i gael gwared ar y chwerwder sy'n nodweddiadol o eggplant.
Lludw mynydd coch. Am 4 diwrnod, mae angen i chi fwyta 5 aeron ffres cyn y prif brydau bwyd. Yna cymerwch seibiant o 10 diwrnod. Yr amser gorau ar gyfer triniaeth yw dechrau'r gaeaf, pan fydd yr aeron yn taro'r rhew cyntaf. Yn gyfan gwbl, mae angen i chi gwblhau 2 gwrs.
Cyanosis glas. Arllwyswch y gwreiddyn wedi'i falu (20 g) gyda dŵr (200 ml) a'i goginio mewn baddon dŵr am 30 munud. Gadewch iddo oeri a hidlo. Yfed 1 llwy fwrdd. l dwy awr ar ôl bwyta ac yn y nos. Mae'r cwrs yn 21 diwrnod.
Lemwn gyda marchruddygl. Mae'r gymysgedd yn tynnu dyddodion colesterol ar waliau pibellau gwaed yn gyflym. Pasiwch marchruddygl, lemwn a garlleg (250 g yr un) trwy grinder cig. Arllwyswch gymaint o ddŵr wedi'i ferwi wedi'i oeri i'r gymysgedd. Gadewch yn yr oergell am 24 awr. Cymerwch y cyfansoddiad am 1 s. l 30 munud cyn prydau bwyd, atafaelu mêl (1 llwy de).
Ramson. Mae'n helpu i gael gwared ar golesterol uchel, a ysgogodd afiechydon y system gardiofasgwlaidd. Arllwyswch blanhigyn ffres, wedi'i dorri o'r blaen, gyda fodca (cymhareb 1: 2). Gadewch mewn lle llachar am 21 diwrnod. I hidlo allan. Yfed 10 diferyn, eu toddi mewn dŵr oer. Cwrs - i wella llesiant.

Llaeth a the

Arllwyswch laeth i'r mwg (1/5 o gyfanswm y cyfaint) ac ychwanegu dail te i'r brig. Cymerwch ddiod bob 2 awr. Hyd y cwrs - 2 - 5 diwrnod (yn dibynnu ar lesiant). Yn ystod y driniaeth, dim byd arall i'w yfed a'i fwyta. Gwaherddir ychwanegu unrhyw beth at y cyfansoddiad yn oriau'r bore ac amser cinio. Ond ar ôl 15 awr (3 p.m.), gellir ei felysu â mêl neu siwgr.

Llaeth a lemwn

Hyd y cwrs yw 14 diwrnod. Mae'r offeryn nid yn unig yn glanhau pibellau gwaed, ond hefyd yn helpu i gryfhau'r myocardiwm. Bydd angen (am 1 diwrnod) - llaeth (1 litr) a lemwn (3 darn). Yn y bore, yn syth ar ôl deffro, mae angen i chi yfed 330 ml o laeth a sudd 1 lemwn. Gwnewch yr un peth amser cinio a dros nos. Yn ystod amser cyfan y driniaeth, mae angen i chi lynu wrth fath llysieuol o fwyd, ac eithrio unrhyw gynhyrchion cig.

Rhwymedi effeithiol ar gyfer colesterol uchel

Yr ateb mwyaf effeithiol mewn meddygaeth werin ar gyfer colesterol uchel yw almonau. Ond nid wedi'i ffrio, ond wedi'i sychu (ni fydd ffrio yn rhoi'r effaith a ddymunir, dim ond trît ydyw). Ar ben hynny, nid yw eu bwyta'n unig yn ddigonol, mae angen i chi eu bwyta ar stumog wag.

Felly, ar ôl eu defnyddio, nid oes gennych geg sych, yn gyntaf rhaid socian cnau mewn dŵr am 12 awr. Mae'n ddigon i fwyta 4 peth bob bore am 1-3 mis ac rydych chi'n sicr o ostwng eich colesterol i normal!

Olew llin a hadau llin

Mae yna un rhwymedi unigryw, asidau brasterog omega-3. Mae cynhyrchion sy'n cynnwys sylweddau o'r fath, er enghraifft, pysgod o fathau brasterog, yn eithaf drud. Mae olew pysgod yn 30% omega-3. Fodd bynnag, gallwch chi wneud heb bysgod. Mae olew llin yn cynnwys omega-3 ar 60%! Cymerwch 1-3 llwy fwrdd o olew bob bore ar stumog wag.

Mae Flaxseed hefyd yn helpu llawer gyda cholesterol uchel. Gyda'r cynnyrch hwn, gallwch chi leihau cynnwys colesterol "drwg" yn y gwaed yn gyflym i normal. I wneud hyn, cymerwch flaxseed a thorri. Gallwch chi ychwanegu'r powdr hwn at seigiau rydych chi'n eu bwyta bob dydd. Er enghraifft, mewn salad, caws bwthyn, uwd, tatws stwnsh.

Rhybudd: Mae asidau brasterog Omega-3 yn ocsideiddio ac yn troi'n garsinogenau pan fyddant yn agored i olau haul ac awyr agored! Felly, dylid bwyta hadau llin wedi'u torri ar unwaith, a dylid storio olew had llin mewn lle tywyll oer mewn potel o wydr tywyll (y caiff ei werthu ynddo fel arfer) a sgriwio'r cap yn ofalus ar ôl ei ddefnyddio. Sicrhewch nad yw'r olew yn chwerw. Os yw'n dechrau bod yn chwerw - ei daflu, mae iechyd yn ddrytach.

Cofiwch, hyd yn oed trwy ddefnyddio llin, na allwch gymryd rhan mewn bwydydd brasterog a niweidiol. Peidiwch â chynnwys cigoedd mwg, selsig, margarîn o'r diet.

Linden yn y frwydr yn erbyn colesterol uchel

Gyda mwy o golesterol, mae linden yn helpu'n dda. Yn y ryseitiau o feddyginiaeth draddodiadol, defnyddir blodau sych yn bennaf. Maent wedi'u daearu mewn grinder coffi i gyflwr o flawd. Cymerir y powdr a gafwyd yn uniongyrchol.

Derbyniad: 20 munud cyn prydau bwyd 3 gwaith y dydd am 10-15 gram. Mae'r powdr yn cael ei olchi i lawr gyda dŵr cyffredin ar dymheredd yr ystafell.

Cwrs: 30 diwrnod. Dilynir hyn gan egwyl pythefnos ac ail gwrs 30 diwrnod.

Yn ystod cwrs cyfan y driniaeth gan ddefnyddio linden, rhaid i chi ddilyn diet. Mae'r diet dyddiol yn cynnwys dil, sy'n cynnwys llawer iawn o fitamin C ac elfennau hybrin, yn ogystal ag afalau - ffynhonnell pectin. Mae cynhyrchion o'r fath yn helpu i gryfhau waliau pibellau gwaed, normaleiddio swyddogaeth yr afu, pledren y bustl, a thrwy hynny ostwng colesterol,

2 wythnos cyn dechrau blawd linden prima, mae perlysiau coleretig yn dechrau cael eu bragu a'u meddwi: stigma corn, glaswellt anfarwol, blodau tansi ac ysgall llaeth. Gwneir y dderbynfa fel a ganlyn: yfed trwyth o un perlysiau am bythefnos, yna cymerwch seibiant am 1 wythnos, ac yna dechreuwch gymeriant pythefnos o decoction o berlysiau arall, yna eto egwyl 7 diwrnod a'r perlysiau nesaf. Mae cymryd y perlysiau hyn am 3 mis yn helpu i normaleiddio lefelau colesterol yn y gwaed.

Planhigion meddyginiaethol

Sut i dynnu colesterol o'r corff gartref gan ddefnyddio planhigion meddyginiaethol? Y rhai mwyaf effeithiol yw decoctions a arllwysiadau o berlysiau. Fel arfer fe'u paratoir mewn cymhareb o 1:10 - cymerir 10 rhan o ddŵr ar gyfer un rhan o'r cynhwysion.

O'r gwreiddiau, rhisgl, mae ffrwythau yn gwneud decoction. Arllwyswch y cynhwysion â dŵr oer, ffrwtian am tua 30 munud, eu gorchuddio â chaead, gadewch iddo fragu am 10-20 munud arall. Yna hidlo, gan wasgu'r gweddill yn ofalus.

O ddail, blodau, coesau, arllwysiadau yn cael eu paratoi. Mae'r cynhwysion yn cael eu tywallt â dŵr berwedig, mynnu 1-2 awr, gan gau caead y llestri yn dynn. Yna hidlo, gwasgu'r gweddillion. Storiwch yn yr oergell am ddim mwy na 3 diwrnod.

Mae'r mathau canlynol o berlysiau yn helpu i ostwng colesterol:

Mae gwreiddiau'r dioscorea Cawcasaidd yn cynnwys llawer o saponinau, sy'n dinistrio gronynnau dwysedd isel. Mae sylweddau actif y planhigyn yn adfer pibellau gwaed, yn eu glanhau o blaciau colesterol, yn gwella swyddogaeth y galon. 1 llwy de daear mewn gwreiddiau powdr, wedi'i gymysgu ag 1 llwy de. mêl, wedi'i gymryd deirgwaith / diwrnod ar ôl pryd bwyd. Hyd y driniaeth yw 1 mis. Gwrtharwyddion - beichiogrwydd, bradycardia.
Mae mwstas euraidd neu callizia persawrus yn cynyddu lefel HDL, yn lleihau crynodiad LDL. Ar gyfer triniaeth, defnyddiwch drwyth o ddail planhigion. Maen nhw'n ei yfed am 1 llwy fwrdd. l deirgwaith / diwrnod 30 munud cyn prydau bwyd, 1.5-2 mis. Gwrtharwyddion - yr afu, yr aren, y cyfnod llaetha, plant, pobl ifanc o dan 14 oed.
Mae gwreiddiau Licorice yn helpu gyda cholesterol uchel, diabetes, isbwysedd. Cymerir decoction o ddeunyddiau crai 4 gwaith / diwrnod ar ôl prydau bwyd 3-4 wythnos. Ar ôl seibiant o bythefnos, gellir ailadrodd y cwrs.Gwrtharwyddion - pwysedd gwaed uchel, beichiogrwydd, patholeg y chwarren adrenal, yr afu, clefyd y gwaed. Mae bwyta gwraidd licorice yn aml yn achosi cur pen difrifol. Pan fydd symptom tebyg yn digwydd, dylid lleihau'r dos.
Mae ffrwythau Sophora Japaneaidd yn helpu i gael gwared â cholesterol gormodol, gwella pibellau gwaed, arafu atherosglerosis. Y trwyth alcohol mwyaf effeithiol. Er mwyn ei baratoi, mae 50 g o ddeunydd crai (gallwch ychwanegu'r un faint o uchelwydd gwyn) yn cael ei dywallt i 0.5 litr o alcohol. Mynnwch mewn lle tywyll, cynnes am 2 wythnos. 1 llwy de mae tinctures yn cael eu gwanhau â dŵr, yn feddw cyn brecwast. Mae'r cwrs therapi yn para 1 mis. Gwrtharwyddion - beichiogrwydd, llaetha, afiechydon yr afu, yr arennau.
Mae inflorescences y Ddraenen Wen yn helpu i leihau colesterol mewn 2-3 wythnos 10%. O ddeunyddiau crai sych, paratoir trwyth, a gymerir 2-4 gwaith / dydd am 1 llwy fwrdd. l Gyda rhybudd, defnyddir dyfyniad y ddraenen wen ar gyfer wlserau stumog, arrhythmias cardiaidd, isbwysedd, yn ystod beichiogrwydd.
Inflorescences of linden. Gwneir powdr o flodau sych. Cymerwch dair gwaith / diwrnod am 1 llwy de. Golchwch i lawr â dŵr. Hyd y cwrs 1 mis. Mae trin linden yn cael ei wrthgymeradwyo mewn asthma bronciol, diabetes mellitus, methiant arennol.
Mae gwraidd dant y llew yn cynnwys llawer o lecithin, sy'n atal dyddodiad placiau colesterol. Mae rhisom y planhigyn yn cael ei sychu, ei falu, ei gymryd dair gwaith / dydd am 1 llwy de. cyn prydau bwyd gyda dŵr. Mae'r cwrs yn para 3 mis, yna gwnewch seibiant misol, ailadroddwch os oes angen. Nid yw'n syniad da trin y planhigyn â llosg y galon, wlserau stumog, afiechydon berfeddol.
Hau Alfalfa. Mae sudd o ddail planhigion neu hadau wedi'u egino yn helpu i ostwng colesterol yn gyflym. Ar gyfer hyn, cymerwch 2 lwy fwrdd dair gwaith / dydd. l sudd neu 4 llwy fwrdd. l hadau planhigyn wedi'u egino. Mae'r driniaeth yn para mis. Gwrtharwyddion - afiechydon hunanimiwn, mwy o gludedd gwaed, wlser stumog.
Mae wort Sant Ioan, ginseng yn lleihau synthesis braster gan yr afu, gall statinau ddisodli cyffuriau fferyllol yn llwyr. Mae trwyth planhigion yn cael ei yfed ddwywaith y dydd cyn brecwast a the prynhawn. Mae therapi yn para 3 wythnos. Ni argymhellir ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd, llaetha, gorbwysedd.

Er mwyn lleihau colesterol yn gyflym, gallwch hefyd ddefnyddio blodau calendula, melynrwydd, anfarwol, elecampane, cinquefoil, hadau llyriad, ysgall. Mae'n well eu defnyddio'n gynhwysfawr, gan gymysgu 2-3 o berlysiau mewn cyfrannau cyfartal.

Hadau llin ac Olew

Mewn meddygaeth werin, defnyddir hadau, tinctures, olew hadau llin i ostwng colesterol. Maent yn cynnwys llawer o asidau aml-annirlawn, potasiwm, seleniwm. Mae sylweddau actif yn normaleiddio metaboledd, yn cael gwared ar docsinau, lipoproteinau dwysedd isel, a all leihau colesterol 5% ar ôl 10 diwrnod.

Mae olew llin yn gynnyrch â blas eithaf penodol. Y 3-4 diwrnod cyntaf, fe'ch cynghorir i'w gymryd am 1-2 llwy de. hanner awr cyn prydau bwyd, gan gipio sleisen o afal neu oren. Ymhellach, cynyddir y dos i 3 llwy de y dydd. Peidiwch ag yfed olew â dŵr. Gwneir triniaeth mewn dau gwrs. Mae'r cyntaf yn para 3 wythnos, yna maen nhw'n cymryd egwyl o bythefnos, yna mae'r therapi yn cael ei ailddechrau. Gallwch ailadrodd y cwrs ar ôl 6 mis.

Mae decoction o hadau llin yn feddw am 3 wythnos. Mae 100 g o ddeunydd crai yn cael ei dywallt i 500 ml o ddŵr berwedig, wedi'i orchuddio â chaead, wedi'i fynnu am 2-3 awr. Dechreuwch gyda 2 lwy fwrdd. l., bob 2 ddiwrnod mae'r dos yn cael ei gynyddu 1 llwy fwrdd. l., gan ddod â'r swm yn raddol i 100 ml / dydd. Mae'r cawl yn feddw ar stumog wag, hyd y therapi yw 1-1.5 mis.

Mae hadau llin pur hefyd yn helpu i normaleiddio lefelau colesterol. Maen nhw'n cael eu bwyta mewn 3 llwy de. deirgwaith / dydd. Gellir ei ychwanegu at kefir, iogwrt. Mae'n ddigon posib y bydd coctel o'r fath yn disodli brecwast llawn. Mae hadau llin yn mynd yn dda gyda saladau llysiau, seigiau ochr.

Mae olew llin, decoctions, hadau yn annymunol i'w ddefnyddio gyda cholecystitis, clefyd yr arennau, gludedd gwaed uchel.

Gallwch chi ostwng colesterol yn gyflym gyda meddyginiaethau gwerin yn seiliedig ar garlleg. Fe'i hystyrir yn wir statin naturiol. Yn arafu atherosglerosis, glanhau, adfer pibellau gwaed, lleddfu llid yn y waliau fasgwlaidd, gostwng colesterol, lleihau'r risg o glefyd y galon.

Gellir bwyta garlleg bob dydd am 3-4 sleisen. Ddim yn addas ar gyfer cleifion sy'n dioddef o friwiau ar eu stumog, afiechydon y llwybr berfeddol, isbwysedd.

Triniaeth Tibet

Mae trwyth garlleg Tibet yn helpu i ostwng colesterol yn y gwaed yn gyflym. Mae 300 g o garlleg wedi'i blicio yn cael ei falu â chymysgydd, arllwys 300 ml o alcohol, mynnu 7 diwrnod. Gellir disodli alcohol â fodca, yna cynyddir yr amser datguddio i 14 diwrnod.

Cymerir trwyth parod yn ôl y cynllun, dair gwaith / diwrnod. Dechreuwch gydag 1 gostyngiad, yna mae'r swm bob tro yn cynyddu 1 gostyngiad, gan ddod i 15. Yna mae'r swm yn cael ei leihau bob tro o 1 gostyngiad. Yn ôl y cynllun hwn, yfed trwyth am 10 diwrnod. Gan ddechrau o'r 11eg diwrnod, cymerwch 25 diferyn dair gwaith / diwrnod, nes bod y trwyth cyfan yn cael ei ddefnyddio. Dim ond ar ôl 2-3 blynedd y caiff cwrs y driniaeth ei ailadrodd.

Garlleg gyda lemwn

Mae'r offeryn yn cryfhau'r system imiwnedd, yn glanhau pibellau gwaed, yn eu hamddiffyn rhag llid, yn dileu micro-organebau pathogenig. Argymhellir garlleg gyda lemwn pan fydd y risg o heintiau firaol yn cynyddu.

Mae 2 ben canolig o garlleg, 2 lemon yn cael eu torri, yna eu torri â chymysgydd. Mae'r gymysgedd yn cael ei dywallt i 1.5 litr o ddŵr cynnes, ei fynnu yn yr oergell am 3 diwrnod. Yna hidlo, cymerwch hanner gwydraid yn ystod brecwast a chinio. Mae'n annymunol mynd y tu hwnt i'r dos a argymhellir, gall hyn achosi llosg y galon, gwaethygu briw ar y stumog.

Mêl a Propolis

Maent yn cynnwys asidau brasterog hanfodol ac olewau hanfodol ar gyfer metaboledd, sy'n atal llid fasgwlaidd, ac yn glir o blaciau colesterol.

Sut i ostwng meddyginiaethau gwerin colesterol yn y gwaed yn seiliedig ar fêl gyda phropolis? Y ffordd hawsaf yw paratoi trwyth. Mae 50 g o bropolis wedi'u rhewi, yna eu malu, toddi mewn baddon dŵr, oeri ychydig, ychwanegu 200 g o fêl. Offeren bwyta 1 llwy de. yn y bore ar stumog wag neu wedi'i ychwanegu at de, llaeth, compote ffrwythau sych.

Sudd tomato

Mae'r ddiod yn cael ei hystyried yn broffylactig effeithiol ar bob cam o atherosglerosis, gorbwysedd. Yn helpu i ostwng colesterol, cael gwared ar docsinau, adfer hydwythedd fasgwlaidd.

Fe'ch cynghorir i yfed sudd heb halen, mewn cyrsiau 10-14 diwrnod, 2-3 gwaith y flwyddyn. Yfed 500 ml o'r ddiod bob dydd cyn prydau bwyd, gan rannu'r cyfaint yn 3-5 dogn.

Te gwyrdd

Yn cynnwys llawer o asidau amino, ensymau, halwynau mwynol. Yn cryfhau'r system imiwnedd, yn cael gwared â halwynau metelau trwm, gyda defnydd hirfaith yn lleihau colesterol, yn arafu atherosglerosis, yn lleihau'r risg o glefyd y galon.

Yn unol â hynny, os oes angen i chi ostwng colesterol, mae te gwyrdd yn cael ei yfed yn ddyddiol. Fe'ch cynghorir i'w ddefnyddio amser brecwast a chinio, heb siwgr. Mae'r canlyniad yn amlwg ar ôl 2-3 mis o yfed y ddiod yn rheolaidd.

Te sinsir

Mae sinsir yn cynnwys sylweddau actif sy'n teneuo'r gwaed, yn atal ffurfio ceuladau gwaed, placiau colesterol. Mae gwreiddyn sinsir yn gwella metaboledd, metaboledd brasterau, gan gyflymu'r ffaith bod celloedd yr afu yn eu derbyn.

I baratoi diod iachâd, mae gwreiddyn sinsir wedi'i gratio. 1 llwy fwrdd. l arllwyswch ddeunyddiau crai 300 ml o ddŵr berwedig, bragu am 20 munud, ychwanegwch y sudd hanner lemon, mêl. Yfed ddwywaith. Ni ddylid yfed te sinsir gyda'r nos oherwydd ei effaith tonig.

Mae diod ffa coco yn gyffur gwrth-iselder naturiol go iawn sy'n lleddfu straen nerfol. Mae hefyd yn helpu i gael gwared ar golesterol uchel, yn ysgogi gwaith cyhyr y galon, yn dileu arrhythmia, ac yn glanhau waliau fasgwlaidd placiau atherosglerotig.

Os ydych chi'n yfed cwpanaid o ddiod aromatig bob dydd amser brecwast, mae'r risg o glefyd y galon, atherosglerosis yn cael ei leihau. Peidiwch â chael eich cario i ffwrdd gyda'r ddiod hon cyn amser gwely, oherwydd gall ei heffaith tonig achosi anhunedd.

Te artisiog Jerwsalem (gellyg pridd)

Mae cloron y planhigyn yn llawn carbohydradau, mwynau, ffrwctos, pectin. Mae sudd gellyg pridd yn normaleiddio lefel y siwgr, brasterau, nid yw'n caniatáu dyddodi halwynau, yn lleihau tôn fasgwlaidd.

I baratoi'r cyffur, mae cloron y planhigyn yn cael eu gratio, eu sychu. Wedi'i fragu fel te rheolaidd, mae tua 500 ml o ddiod yn feddw bob dydd.

Jeli gwenith yr hydd

Mae gwenith yr hydd yn cael effaith fuddiol ar y llwybr treulio, yn helpu i ostwng colesterol, siwgr. I normaleiddio metaboledd brasterau, gallwch ddefnyddio grawnfwydydd o'r grawnfwyd neu'r jeli hwn yn rheolaidd.

I baratoi diod, malu’r graeanau gyda grinder coffi. 2 lwy fwrdd. l powdr arllwys 1 litr o ddŵr oer, cymysgu'n dda, ei roi ar dân. Ar ôl berwi'r gymysgedd, berwch am 10 munud arall, trowch yn gyson, fel nad oes lympiau. Yfed ddwywaith / dydd mewn hanner gwydraid. Gellir melysu jeli parod â mêl, ychwanegu cnau, ffrwythau sych.

Therapi sudd

Mae sudd wedi'u gwasgu'n ffres yn feddyginiaethau gwerin defnyddiol a eithaf effeithiol ar gyfer colesterol uchel yn y gwaed, gan ganiatáu lleihau ei grynodiad mewn wythnos.

Mae'r cwrs pum niwrnod canlynol yn helpu i normaleiddio metaboledd braster, glanhau pibellau gwaed dyddodion colesterol:

Dydd Llun - sudd 150/50 ml o foron, seleri,
Dydd Mawrth - sudd 100/50/50 ml o foron, ciwcymbrau, beets,
Dydd Mercher - sudd 100/50/50 ml o foron, afalau, seleri neu sbigoglys,
Dydd Iau - sudd moron 150/50 ml, bresych,
Dydd Gwener - 200 ml o sudd oren.

Paratoir diodydd yn union cyn eu defnyddio. Yfed ar ôl brecwast neu ginio. Peidiwch â gwneud sudd yn brif ddysgl, mae'n well ei gyfuno â charbohydradau cymhleth, hir-dreuliol (grawnfwydydd, cynhyrchion grawn cyflawn).

Mae trin colesterol â meddyginiaethau gwerin yn awgrymu diet sy'n cynnwys cynhyrchion sy'n cyflymu ei dynnu'n ôl, yn normaleiddio metaboledd:

Mae bresych gwyn yn gwella cyfansoddiad y gwaed, yn lleihau cynhyrchu LDL, triglyseridau, yn cyflymu tynnu brasterau o'r corff.
Mae tomatos yn llawn polyphenolau, sy'n ysgogi cynhyrchu HDL. Mae tomatos aeddfed yn cynnwys salisysau, sy'n glanhau pibellau gwaed dyddodion colesterol. Mae llawer iawn o botasiwm yn lleihau llwyth y galon, yn dileu neidiau mewn pwysedd gwaed.
Mae moron sy'n cynnwys llawer o garoten, polyphenolau, yn gostwng cyfanswm y colesterol yn gyflym.
Mae ffa, corbys, a phys yn llawn ffibr, protein. Maent yn lleihau crynodiad lipoproteinau peryglus, yn glanhau llestri plac, yn tynnu tocsinau, tocsinau.
Mae seleri yn cael effaith fuddiol ar bibellau gwaed, y galon, metaboledd. Mae'n ddefnyddiol iawn defnyddio coesau wedi'u berwi wedi'u taenellu â hadau sesame.

Mae llysiau'n cael eu bwyta bob dydd. Dylent fod yn 40% o gyfanswm y diet. Gellir eu bwyta'n amrwd, wedi'u berwi, eu pobi heb gramen, eu stemio. Prydau llysiau wedi'u sesno ag olew olewydd neu lysiau.

Ffrwythau ac aeron

Bydd cael gwared ar golesterol gormodol neu leihau ei faint yn normal yn helpu:

Mae afalau gwyrdd yn cynnwys llawer o bectin, ffibr. Mae cymeriant dyddiol o 1-2 afal yn gostwng colesterol uchel mewn 2 wythnos.
Mae llugaeron yn gyfoethog o anthocyaninau, asidau ffenolig. Mae'n helpu i sefydlogi pwysedd gwaed, gwella pibellau gwaed, normaleiddio metaboledd braster.
Mae ciwi yn ffynhonnell asidau ffrwythau. Yn normaleiddio metaboledd, yn lleihau'r risg o thrombosis, yn gwella cynhyrchu gronynnau dwysedd uchel.
Mae afocados yn cynnwys nifer fawr o wahanol fitaminau. Yn normaleiddio'r llwybr treulio, y system gardiofasgwlaidd, y chwarren thyroid. Mae cnawd y ffrwythau'n mynd yn dda gyda physgod coch, a ddefnyddir yn aml yn lle cig, wyau mewn saladau, prydau oer.
Mae pomgranad yn llawn fitamin C, anthocytes. Yn adfer imiwnedd, yn helpu i ostwng colesterol, yn gwella gweithrediad cyhyr y galon, yr afu.
Mae eirin yn ffynhonnell werthfawr o wrthocsidyddion, polyphenolau, sy'n gwella gwaed, yn normaleiddio metaboledd, yn adfer pibellau gwaed, ac yn atal eu llid.
Mae ceirios yn cynnwys anthocyaninau, polyphenolau. Mae sylweddau actif yn lleddfu llid yn y waliau fasgwlaidd, yn hyrwyddo aildyfiant meinwe.

Fe'ch cynghorir i fwyta ffrwythau ac aeron yn ddyddiol am 100-200 g. Mae'n ddefnyddiol iawn paratoi saladau ffrwythau, smwddis ar gyfer cinio neu fyrbryd prynhawn oddi wrthynt.

Ni fydd gostwng colesterol â meddyginiaethau gwerin yn dod â buddion heb ddilyn diet, rhoi’r gorau i arferion gwael, gweithgaredd corfforol. Mae'r broblem o gynyddu colesterol mewn 90% o achosion yn cael ei hachosi gan ffordd o fyw anghywir y mae angen ei chywiro. Dim ond triniaeth gymhleth a fydd yn helpu i gywiro methiannau metaboledd lipid, atal atherosglerosis, afiechydon cardiofasgwlaidd.

Deunydd a baratowyd gan awduron y prosiect
yn ôl polisi golygyddol y wefan.

Kvass wedi'i seilio ar glefyd melyn i ymladd colesterol uchel

Yn ôl rysáit Bolotov, paratoir kvass o’r fath: cymerir 3 litr o ddŵr wedi’i ferwi am 50 gram o glefyd melyn sych a mâl. Rhoddir y glaswellt mewn bag rhwyllen, y mae pwysau ynghlwm wrtho, ac mae'r bag wedi'i lenwi â dŵr. Ychwanegwch 200 gram o siwgr a 10 gram o hufen sur at y gymysgedd sy'n deillio o hyn gyda chanran isel o gynnwys braster.

Rhoddir y cyfansoddiad mewn lle cynnes am 14 diwrnod. Ar yr un pryd bob dydd maen nhw'n cymysgu.

Derbyniad: mae'r kvass sy'n deillio o hyn yn feddw hanner awr cyn bwyta hanner gwydraid.

Nodweddion: bob dydd, mae cyfran feddw o kvass yn cael ei dywallt â dŵr wedi'i ferwi gydag 1 llwy de o siwgr yn hydoddi ynddo.

Yn ystod triniaeth gyda kvass, dylid eithrio bwydydd sy'n cynnwys brasterau anifeiliaid o'r diet. Dylai'r prif bwyslais fod ar ddefnyddio llysiau a ffrwythau amrwd, yn ogystal â hadau, cnau, grawnfwydydd ar y dŵr trwy ychwanegu olew llysiau.

Ffrwythau Sophora Japan a Mistletoe Gwyn

Mae ffrwythau sophora Japaneaidd ac uchelwydd gwyn yn effeithiol iawn wrth ostwng colesterol yn y gwaed. Gellir glanhau pibellau gwaed a normaleiddio'r proffil lipid gyda chymorth trwyth o ffrwythau Sophora a glaswellt uchelwydd. Cymerwch gymysgedd o ddau blanhigyn mewn swm o 100 gram, arllwyswch litr o fodca. Mae'r cyfansoddiad sy'n deillio o hyn yn cael ei drwytho mewn cynhwysydd gwydr mewn lle tywyll, oer am 3 wythnos, yna ei hidlo.

Mae angen i chi gymryd y feddyginiaeth 1 llwy de 30 munud cyn bwyta, nes bod y trwyth cyfan drosodd.

Mae ffrwythau Sophora Japaneaidd a White Mistletoe yn cyfrannu at wella cyflenwad gwaed i'r ymennydd, dileu gorbwysedd a helpu i drin nifer o afiechydon cardiofasgwlaidd. Mae trwyth dau blanhigyn yn glanhau'r pibellau gwaed yn ysgafn a bydd yn helpu i atal eu rhwystr posibl. Mae uchelwydd gwyn yn ffordd effeithiol o gael gwared â halwynau metelau trwm, ac mae sophora o Japan yn gweithredu'n uniongyrchol ar golesterol "drwg".

Rhestr o'r meddyginiaethau gwerin gorau ar gyfer gostwng colesterol

Propolis. Bydd defnyddio trwyth alcohol propolis yn helpu i leihau lefel colesterol "drwg". Hanner awr cyn prydau bwyd, cymerwch 1 llwy de o arlliw 4%, ar ôl ei doddi mewn llwy fwrdd o ddŵr. Cwrs y driniaeth yw 4 mis,

Ffa a phys. Bydd ychwanegu ffa a phys i'r diet yn helpu i ostwng colesterol yn sylweddol. Yn y nos, arllwyswch 100 gram o ffa neu bys gyda dŵr ar dymheredd yr ystafell. Yn y bore, mae'r dŵr bragu yn cael ei ddraenio ac yn cael ei dywallt yn ffres. Yna coginiwch y cynnyrch nes ei fod wedi'i goginio. Mae'r dysgl sy'n deillio o hyn yn cael ei fwyta mewn dau ddos wedi'i rannu, ac felly am 21 diwrnod. Er mwyn osgoi ffurfio nwy yn y coluddyn, ychwanegir soda pobi at flaen y gyllell cyn coginio ffa neu bys,

Alfalfa Mae dail alffalffa yn hysbys am eu gallu i ostwng colesterol. Yn y ryseitiau o feddyginiaeth draddodiadol, glaswellt wedi'i bigo'n ffres sy'n cael ei ddefnyddio. Mae'n hawdd tyfu Alfalfa gartref. Mae'r ysgewyll cyntaf sy'n ymddangos yn cael eu cneifio ychydig cyn bwyta. Mae angen i chi fynd â nhw 3 gwaith y dydd yn ystod pryd bwyd neu'n syth ar ôl hynny. Defnyddiwch hau gwair alffalffa neu sudd wedi'i wasgu'n ffres ohono (30-40 gram). Cwrs y driniaeth yw 1 mis. Ynghyd â gostwng colesterol, mae dail alffalffa yn helpu yn y frwydr yn erbyn arthritis, osteoporosis, ewinedd brau a gwallt. Ar ôl i'r lefelau colesterol ddychwelyd i normal, mae angen i chi roi'r gorau i gymryd alfalfa, ond dilyn diet,

Dant y Llew.Mae gwraidd dant y llew yn effeithiol wrth leihau lefel colesterol "drwg" yn y gwaed. Yn ogystal, mae meddygaeth draddodiadol yn defnyddio'r rhan hon o'r planhigyn i frwydro yn erbyn atherosglerosis a sylweddau niweidiol yn y corff. Nid oes unrhyw wrtharwyddion wrth ddefnyddio gwraidd dant y llew, felly gellir defnyddio'r planhigyn am amser eithaf hir. Mae angen i chi gymryd 1 llwy de o bowdr o'r gwreiddyn dant y llew sych cyn pob pryd am chwe mis,

Eggplant. Mae angen bwyta eggplant mor aml â phosib. Y dewis delfrydol yw bwyta saladau gydag eggplant amrwd. Er mwyn dileu'r chwerwder, mae'r eggplants yn cael eu trochi mewn dŵr hallt am sawl munud,

Lludw mynydd coch. Mae'r aeron hwn yn helpu i gael gwared ar golesterol drwg o'r corff. Mae'n ddigon i fwyta 5-6 aeron ffres o ludw mynydd coch 3 gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Cwrs y driniaeth yw 4 diwrnod, ac yna seibiant o 10 diwrnod. Mae cylch o'r fath yn cael ei gynnal ddwywaith ar ddechrau'r gaeaf, ar ôl y rhew cyntaf,

Mae cyanosis yn las. Mae 20 gram o wreiddyn cyanosis glas wedi'i falu yn cael ei dywallt â gwydraid o ddŵr berwedig a'i goginio dros wres isel am 25-30 munud. Ar ôl i'r gymysgedd oeri, rhaid ei hidlo. Mae angen i chi gymryd llwy fwrdd o drwyth 2 awr ar ôl bwyta ac amser gwely am 21 diwrnod. Nodweddir y trwyth gan briodweddau tawelyddol, mae'n normaleiddio pwysedd gwaed uchel, yn sefydlogi cwsg, yn dileu peswch,

Seleri Ar gyfer triniaeth, defnyddir coesyn seleri. Rhaid ei dorri a'i ferwi mewn dŵr berwedig am 2-3 munud. Nid yw nifer y planhigion yn gyfyngedig. Ar ôl coginio, mae coesyn seleri yn cael ei daenu â hadau sesame, gallwch ychwanegu ychydig o halen a siwgr, olew llysiau. Felly, mae'n troi allan dysgl flasus ac iach y gellir ei bwyta i frecwast, cinio a swper. Darllenwch fwy am briodweddau buddiol a gwrtharwyddion seleri,

Licorice. Mae gwreiddiau licorice sych yn cael eu malu. Mae 40 gram o'r gymysgedd sy'n deillio ohono yn cael ei dywallt i 500 ml o ddŵr berwedig a'i ferwi dros wres isel am 15 munud. Mae angen i chi gymryd decoction o 60-70 gram ar ôl pob pryd bwyd am 21 diwrnod. Yna yn dilyn seibiant o 30 diwrnod ac ail gwrs o driniaeth,

Mwstas euraidd I baratoi tinctures yn seiliedig ar fwstas euraidd, defnyddir deilen planhigyn. Dylai ei hyd fod tua 20 centimetr. Mae'r ddalen yn cael ei thorri mewn trefn ar hap a'i thywallt gydag 1 litr o ddŵr berwedig. Mae'r gymysgedd sy'n deillio o hyn wedi'i lapio, er enghraifft, mewn tywel, a'i adael i drwytho am ddiwrnod. Yna hidlo a storio mewn cynhwysydd gwydr mewn ystafell oer, sych. Mae angen i chi gymryd y feddyginiaeth 1 llwy fwrdd 15-20 munud cyn prydau bwyd am 3 mis. Yn ystod y derbyniad, mae hyd yn oed lefelau colesterol uchel yn dychwelyd i normal. Yn ogystal, mae'r mwstas euraidd yn helpu i leihau siwgr yn y gwaed, ail-amsugno codennau yn yr arennau, normaleiddio swyddogaethau'r afu,

Coctel o lemwn a garlleg. Rhaid cymysgu sudd wedi'i wasgu'n ffres o 1 kg o lemonau â 200 g o gruel garlleg a'i fynnu mewn lle tywyll oer am 3 diwrnod. Cymerwch 1 llwy fwrdd o'r gymysgedd, a'i wanhau mewn gwydraid o ddŵr wedi'i ferwi. Fe ddylech chi yfed y coctel cyfan. Mae lemon gyda garlleg (yr arweinydd yng nghynnwys allicin) yn gyfuniad pwerus sy'n eich galluogi i ddelio â cholesterol "drwg" yn effeithiol.

Perlysiau O Golesterol Drwg

Er mwyn lleihau colesterol, defnyddir llawer o baratoadau llysieuol:

Cymerir ffrwythau chokeberry du, ffrwythau draenen wen, rhisgl helygen, gwymon, blodau chamri, mamwort, llinyn, dail lingonberry, stigma corn mewn cymhareb o 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Rhaid i'r holl gynhwysion fod yn dda ar y ddaear ac yn gymysg. I baratoi'r trwyth, cymerwch 20 gram o'r gymysgedd ac arllwys gwydraid o ddŵr berwedig. Yna berwch mewn baddon dŵr am o leiaf 10 munud a'i adael i drwytho am 1 awr. Cymerwch 100 gram o drwyth yn syth ar ôl bwyta.

Mae dôl meillion hefyd yn helpu i ostwng colesterol yn y gwaed. Cymerwch 40 gram o berlysiau ac arllwys gwydraid o ddŵr wedi'i ferwi oer. Mae'r gymysgedd yn cael ei gynhesu mewn baddon dŵr am 15 munud. Rhaid hidlo'r trwyth tra bo hi'n boeth. Mae angen i chi ei yfed 40 ml hanner awr cyn pryd bwyd am 21 diwrnod.

Os na roddodd y arllwysiadau llysieuol rhestredig ganlyniad cadarnhaol o ran gostwng colesterol, yna dylech roi cynnig ar y rysáit hon:

6 rhan mamwort,

1 rhan o ddail mefus.

Mae cynhwysion sych a mâl yn cael eu cymysgu a'u cymryd i baratoi trwyth o 20-25 gram o'r gymysgedd. Arllwyswch wydraid o ddŵr berwedig a mynnu 40-45 munud. Yna rhaid hidlo'r cyfansoddiad. Cymerwch 70-80 gram o drwyth hanner awr cyn prydau bwyd am 2 fis. Dilynir hyn gan egwyl am 2 fis ac ail gwrs.

Awgrymiadau maeth

Nid yw pob colesterol yn niweidiol i iechyd. Mae'r colesterol "iach" fel y'i gelwir, i'w gael mewn llawer o gynhyrchion:

Pysgod brasterog. Bwyta pysgod o leiaf ddwywaith yr wythnos. Mae cydran maeth o'r fath yn helpu i deneuo'r gwaed, a thrwy hynny atal ffurfio placiau colesterol a cheuladau gwaed,

Bran. Mae'r ffibr sydd wedi'i gynnwys yn eu cyfansoddiad yn glanhau'r corff i bob pwrpas. Mae'n ddigon i ddefnyddio 1-2 llwy fwrdd o bran y dydd. Gallwch chi roi ffrwythau, llysiau, perlysiau neu rawn cyflawn yn eu lle.

Afalau Mae'r ffrwythau hyn yn cynnwys pectin. Ef sy'n helpu i gael gwared â cholesterol "drwg" o'r corff,

Mae te gwyrdd yn gwrthocsidydd naturiol pwerus,

Sudd. Y rhai mwyaf effeithiol yw sudd ffrwythau o binafal, afalau a ffrwythau sitrws, ac ymhlith sudd llysiau, argymhellir moron a betys. Maent yn dechrau cymryd sudd betys wedi'i wasgu'n ffres gydag 1 llwy de, oherwydd mae'n cael effaith amlwg iawn - mae pendro ac anghysur yn y stumog yn bosibl.

Yn arbennig o fuddiol o ran gostwng colesterol mae cymysgeddau o sudd:

Hanner gwydraid o sudd moron

Hanner gwydraid o sudd betys

Sudd lemon (wedi'i wasgu o hanner lemon),

Rhaid i'r holl gynhwysion fod yn gymysg. Cymerir coctel dair gwaith y dydd, hanner awr cyn prydau bwyd, 1 llwy fwrdd.

Fodd bynnag, mae diet iach yn cynnwys nid yn unig cynnwys bwydydd iachus newydd, ond hefyd eithrio rhai niweidiol:

Offal a past,

Selsig, selsig a chigoedd mwg,

Margarinau a sawsiau mayonnaise,

Dumplings a phrydau parod eraill,

Stiwiau a physgod tun.

Mae'r broses goginio hefyd yn bwysig. Ar gyfer wyau, y dewis gorau yw coginio wedi'i ferwi'n feddal. Mae dofednod yn iach, ond dim ond cig gwyn heb groen. Mae'n cael ei dynnu'n ddi-ffael, oherwydd dyma brif ffynhonnell colesterol "drwg". Wrth goginio cig a brothiau cyw iâr, dylid tynnu braster, ac mae'n well newid y dŵr 1-2 gwaith wrth goginio.

Addysg: Cafwyd diploma yn arbenigedd “Meddygaeth” a “Therapi” ym Mhrifysgol N. I. Pirogov (2005 a 2006). Hyfforddiant pellach yn yr Adran Meddygaeth Lysieuol ym Mhrifysgol Cyfeillgarwch Pobl Moscow (2008).

Integreiddio synhwyraidd fel dull o drin anhwylderau yn natblygiad plentyn

7 symptom cythryblus poen yn yr abdomen

Dywed meddygon gynnydd mewn colesterol yn y gwaed pan fydd y dangosyddion yn fwy na'r norm o fwy na thraean. Mewn pobl iach, dylai'r dangosydd colesterol fod yn llai na 5.0 mmol / l (am fwy o fanylion, gallwch ddod o hyd yma: colesterol yn y gwaed yn ôl oedran). Fodd bynnag, mae'n beryglus.

Ychydig iawn o bobl sy'n gwybod beth yw colesterol mewn gwirionedd. Fodd bynnag, nid yw anwybodaeth yn atal y mwyafrif rhag ei ystyried yn sylwedd niweidiol a pheryglus iawn i iechyd. Mae colesterol yn alcohol brasterog. Mewn ymarfer meddygol domestig ac dramor, defnyddir enw arall am y sylwedd - “colesterol”.

Beth yw'r cyfernod hwn? Ar lefel gyffredinol, bob dydd, mae pawb yn gwybod bod colesterol "drwg" (neu golesterol LDL) a "da" (colesterol HDL). Mae'r moleciwlau cymhleth o golesterol da yn rhy fawr i'w amsugno i'r meinweoedd, maen nhw.

Mae colesterol yn gyfansoddyn cemegol hynod ddadleuol. Yn ôl ei natur, alcohol yw'r sylwedd organig hwn. Mae'r rhan fwyaf o'r colesterol yn cael ei gynhyrchu gan y corff dynol (afu, bron i 75%) ac mewn symiau bach mae'n dod o fwyd: cig brasterog, ac ati (tua 25%). Nid yw colesterol yn unig yn "ddrwg" nac yn "dda." Ar y naill law, mae'r sylwedd hwn yn gysylltiedig.

Mae disgrifiadau o'r mwyafrif o statinau yn cynnwys gwybodaeth sy'n nodi priodweddau buddiol cyffuriau. Lleihau'r risg o glefyd y galon, normaleiddio colesterol, atal trawiad ar y galon - mae'r holl effeithiau hyn yn fodd i'r grŵp ffarmacolegol hwn, os.

Mae colesterol da yn drwchus ac yn gadarn, felly i'r gwrthwyneb, fel brwsh ar gyfer seigiau, mae'n tynnu malurion o wyneb mewnol llongau. Dyna pam ei bod yn ddiogel dweud bod gormodedd nid yn unig yn arwain at effeithiau negyddol ar iechyd.