Rheoli diabetes yn dda > Rheoli diabetes

Heddiw, mae gan bobl ifanc â diabetes bob siawns o fywyd hir a boddhaol heb gymhlethdodau difrifol diabetes, ar yr amod eu bod yn cymryd rhan weithredol yn ei driniaeth. Gan asesu datblygiad corfforol a meddyliol yn rheolaidd, monitro siwgr gwaed a HbA1c, gall plant a phobl ifanc gael plentyndod ac addysg arferol.

Hba1c

Prawf gwaed yw HbA1c sy'n mesur eich siwgr gwaed ar gyfartaledd dros y 4-6 wythnos ddiwethaf. Mae lefelau isel o HbA1c yn dangos bod siwgr gwaed yn cael ei reoli'n dda yn gyson. Mae siwgr gwaed a reolir yn gyson yn atal datblygiad cymhlethdodau hwyr o'r llygaid, yr arennau a'r nerfau. Dylid profi HbA1c o leiaf 4 gwaith y flwyddyn. Mae canlyniad dymunol yn is na 8.5% heb benodau o siwgr gwaed isel. Yn aml mae angen sefydlu gwerthoedd siwgr gwaed derbyniol unigol, yn enwedig ar gyfer y plant a'r glasoed ieuengaf sydd wedi ymuno â'r glasoed.

Prawf siwgr gwaed

Dylid profi siwgr gwaed 2-4 gwaith y dydd. Rhaid gwneud un penderfyniad bob amser cyn amser gwely er mwyn osgoi siwgr gwaed isel yn ystod y nos. Dylid archwilio siwgr gwaed yn amlach mewn sefyllfaoedd anghyffredin, fel afiechydon cydredol, gwyliau, chwaraeon. Mae angen cofnodi gwerthoedd siwgr yn y gwaed. Mae'r cofnod yn rhoi cyfle i asesu rheolaeth siwgr gwaed ac mae'n sail ar gyfer addasu dosau inswlin.

Dylai lefelau siwgr yn y gwaed amrywio o 5 i 15 mmol / L. Gall arbenigwyr diabetes wneud cywiriadau ar gyfer gwahaniaethau unigol.

Inswlin

Mae llawer o bobl â diabetes yn chwistrellu inswlin ddwy i bedair gwaith y dydd. Er mwyn sicrhau'r canlyniadau gorau, mae'n bwysig datblygu cynllun triniaeth sydd fwyaf addas i'r claf. Dylai pawb sydd â diabetes ddysgu sut i reoleiddio dosau inswlin yn unol â'r lefelau siwgr gwaed cyfredol. Mae angen iddyn nhw hefyd wybod sut i reoleiddio dosau inswlin i ymdopi â sefyllfaoedd arbennig, fel penblwyddi, byrbrydau bwyd cyflym, alcohol a chwaraeon.

Hyfforddiant ac ymweliadau dilynol â'r clinig

Mae hyfforddiant ac ymweliadau dilynol â'r clinig diabetes yn sylfaen ar gyfer rheoli siwgr gwaed yn dda. Mae'n bwysig iawn bod pobl â diabetes yn gwneud eu gorau i gadw eu siwgr gwaed ar lefel dda. Mae cefnogaeth i blentyn â diabetes yn hanfodol.

Yn ogystal â rheolaeth dda ar ddiabetes gartref, mae person â diabetes yn ymwneud â thrin ei glefyd:

gan ddilyn holl gyfarwyddiadau'r meddygon
bod yn onest gydag arbenigwr diabetes
gofyn cwestiynau a gofyn am gyngor pan fo angen
elwa o ddeunyddiau addysgu fel cyrsiau, llyfrau a phosteri

Dylai ymweliadau dilynol â chlinig diabetig gynnwys astudiaeth o HbA1c, taldra, pwysau a lles cyffredinol. Pan fydd y plentyn yn troi'n 9, ac yna yn 12 oed, dylid cynnal archwiliad o'r llygaid, yr arennau (wrinalysis ar gyfer microalbuminuria) ac astudiaeth sensitifrwydd yn y bysedd a'r traed (y gallu i deimlo dirgryniad). Ar ôl 12 mlynedd, dylid cynnal yr astudiaethau hyn bob blwyddyn er mwyn cofnodi arwyddion cynnar cymhlethdodau hwyr.

DIABETAU A RHEOLI SIWGR GWAED DA YN TEENAGERS

Mae gan bobl ifanc heddiw sydd â diabetes bob siawns o fyw bywyd boddhaus a boddhaol, ar yr amod eu bod yn cymryd rhan weithredol mewn trin diabetes.

Sut allwch chi helpu'ch hun?

Mesur siwgr gwaed sawl gwaith y dydd a bob amser cyn amser gwely
Mesur siwgr gwaed mewn unrhyw sefyllfa anghyffredin, fel gwyliau, chwaraeon a bwyta allan
Ymateb yn unol â hynny i ganlyniadau siwgr yn y gwaed. Os ydyn nhw'n aml yn isel iawn neu'n uchel iawn, addaswch eich dos dyddiol o inswlin. Bydd arbenigwyr diabetes yn helpu, os oes angen, hyd yn oed rhwng ymweliadau â'r clinig. Ni all yr angen i addasu'r dos o inswlin aros tan yr ymweliad nesaf â'r clinig
Os yw'ch siwgr gwaed yn uchel neu os ydych chi'n disgwyl iddo godi, ewch ymlaen! Bwyta llai, ymarfer corff yn fwy corfforol, neu ddefnyddio inswlin dros dro ychwanegol. Byddwch yn ofalus wrth ddewis y diferyn o inswlin ychwanegol - gall hyn arwain at fagu pwysau.

Sut gall tîm diabetes helpu?

Gall y tîm diabetes roi cyngor, help. Gall arbenigwyr ei wneud yn well pan fyddwch chi'n onest a dweud wrthyn nhw am eich problemau.
Bydd y tîm diabetes yn monitro eich HbA1c i fonitro eich siwgr gwaed ar gyfartaledd dros y 4-6 wythnos ddiwethaf. Mae angen lefelau isel o HbA1c i atal cymhlethdodau hwyr

Mae arholiadau blynyddol yn cael eu cynnal bob blwyddyn yn agosach at eich pen-blwydd:

Llygaid: mae offthalmolegydd naill ai'n archwilio neu'n tynnu lluniau o'r gronfa. Os oes unrhyw arwyddion o gymhlethdod, dylid gwella siwgr gwaed a dylid rhagnodi archwiliadau llygaid rheolaidd.
Arennau: maent yn cael eu profi am brotein albwmin yn yr wrin. Os cânt eu colli, mae'n bwysig iawn gwella rheolaeth siwgr gwaed a mesur pwysedd gwaed yn rheolaidd
Nerfau: Profir eich gallu i synhwyro dirgryniad yn y bysedd a'r bysedd traed. Os yw sensitifrwydd yn cael ei leihau, dylid gwella rheolaeth siwgr gwaed.

SGRINIO CWBLHAU (LLYGAD, KIDNEYS A NERVES)

Cynhelir yr arholiadau hyn pan fydd y plentyn yn 9 a 12 oed. Ar ôl 12 mlynedd, dylid eu cynnal yn flynyddol.

Urinalysis ar gyfer protein (microalbuminuria)

Dros amser, gall diabetes niweidio'r arennau. Pan fo siwgr gwaed a phwysedd gwaed yn cael eu rheoli'n dda, mae'r risg o ddatblygu clefyd diabetig yr arennau (neffropathi) yn fach iawn. Yn ystod camau cynnar clefyd yr arennau, mae ychydig bach o albwmin yn treiddio'r wrin. Yr enw ar hyn yw microalbuminuria. Os yw albwminwria yn cael ei ddiagnosio'n gynnar, gellir ei wella trwy wella rheolaeth ar siwgr gwaed. Weithiau rhagnodir triniaeth wahanol.

Os yw gollyngiad protein wrinol yn fwy na 20 mcg / min, dylid gwella rheolaeth siwgr yn y gwaed, fel y'i mesurir gan HbA1c, yn ystod y 6 mis nesaf. Os nad yw hyn yn helpu, rhagnodir meddyginiaethau sy'n gostwng pwysedd gwaed i atal clefyd yr arennau ymhellach. Dylid mesur pwysedd gwaed yn rheolaidd a'i gadw o fewn terfynau arferol.

Mae profion microalbuminuria yn gofyn am gasglu wrin. Gwneir ymchwil gan gynorthwywyr labordy. Cesglir wrin mewn dwy noson. Anfonir cyfran o wrin bob nos i'r labordy yn nodi amser y casglu a chyfanswm yr wrin a gasglwyd.

Archwiliad llygaid

Ar ôl sawl blwyddyn o ddiabetes, mae niwed diabetig i'r llygad (retinopathi) yn eithaf cyffredin. Mae newidiadau cynnar yn y gronfa (ar y retina) yn anghymesur, ac nid yw'r golwg yn dirywio nes ei bod yn rhy hwyr i ddechrau triniaeth. Felly, mae'n bwysig cynnal arholiadau blynyddol gan ddechrau adeg y glasoed. Gall triniaeth gynnar atal datblygiad nam ar y golwg.

Y driniaeth sylfaenol ar gyfer retinopathi diabetig yn y camau cynnar yw rheoli siwgr gwaed yn dda wedi'i werthuso gyda HbA1c. Os yw newidiadau llygaid yn fygythiad i olwg, dylid cychwyn triniaeth laser.

Mae archwiliad llygaid yn dechrau gydag archwiliad llygaid arferol. Yna defnyddir diferion llygaid i ehangu a thrwsio'r disgybl. Ar ôl 30 munud, mae'r meddyg yn defnyddio offer arbennig i archwilio'r gronfa trwy'r disgybl. Gall y meddyg ddal i dynnu llun o'r retina.

Astudiaeth Sensitifrwydd Dirgryniad

Mae clefyd nerf diabetig (niwroopathi) yn gyffredin mewn oedolion â diabetes am sawl blwyddyn. Mae'r cymhlethdod hwn yn brin mewn plant a phobl ifanc, fodd bynnag, mae newidiadau cynnar i'w cael weithiau yn y grŵp oedran hwn. Pan ganfyddir niwroopathi diabetig mewn modd amserol a'i drin yn gynnar, gellir atal ei ddatblygiad pellach. Y brif driniaeth ar gyfer niwed i'r nerf diabetig cynnar yw gwella rheolaeth siwgr gwaed fel y'i mesurir trwy fesur HbA1c.

Nid yw'r astudiaeth o sensitifrwydd dirgryniad yn dod ag anghyfleustra. Mae'r ddyfais ymchwil ynghlwm wrth y bys mynegai a'r bysedd traed mawr. Mae'r meddyg yn gofyn i'r plentyn ddweud wrtho pan fydd ef neu hi'n dechrau teimlo'r dirgryniad. Mae'r amser pan fydd plentyn yn dechrau teimlo dirgryniad yn cael ei fesur mewn "foltiau" a dylai fod yn is na lefel benodol sy'n cyfateb i oedran y plentyn.

GWYBODAETH YCHWANEGOL

Mae gan bobl â diabetes bob siawns o fywyd hir a hapus os ydyn nhw:

cymryd rhan weithredol yn eu triniaeth, gan astudio popeth a allant am ddiabetes
archwilio eu siwgr gwaed ac addasu'r dos o inswlin yn unol â hynny
elwa o'r rhaglenni hyfforddi sydd ar gael i ddysgu sut i reoli glycemia yn dda
archwilio bob blwyddyn i nodi cymhlethdodau posibl o'r llygaid, yr arennau, y nerfau a'r pibellau gwaed

Dechreuwch gyda phrofiad y claf a'r teulu.

Darganfyddwch ystyr cleifion ac aelodau o'r teulu wrth “ddiabetes wedi'i ddigolledu'n dda”
Darganfyddwch wybodaeth cleifion a'u teuluoedd am gymhlethdodau hwyr

Esboniwch y prif

Esboniwch sut mae siwgr gwaed uchel yn effeithio ar gymhlethdodau hwyr.
Pwysleisiwch bwysigrwydd cynnal lefelau siwgr gwaed arferol gymaint â phosibl heb gynyddu eich risg o ddatblygu hypoglycemia difrifol.
Pwysleisiwch bwysigrwydd archwiliadau blynyddol, gan fod amlygiadau cynnar o gymhlethdodau hwyr fel arfer yn anghymesur ac mae triniaeth amserol yn hanfodol.

Esboniwch y cynllun triniaeth

Pwysleisiwch yr angen am gefnogaeth gan deulu a ffrindiau
Tynnwch sylw at bwysigrwydd archwilio siwgr gwaed trwy gydol y dydd i addasu dosau inswlin yn rheolaidd.
Pennu lefelau siwgr gwaed derbyniol
Ailadroddwch yr egwyddorion ar gyfer newid dosau inswlin
Esboniwch HbA1c: diffiniad, dehongliad o ganlyniadau, gwerthoedd derbyniol
Rhoi gwybod yn ddoeth i blant a'r glasoed am gymhlethdodau hwyr, gan addasu cyflymder y dysgu i anghenion unigol.
Tynnwch sylw at y gallu i fyw bywyd normal, ar yr amod bod siwgr gwaed yn cael ei gynnal o fewn terfynau derbyniol.
Esboniwch bob prawf meddygol a ddefnyddir yn y sgrinio blynyddol cyntaf, gan gynnwys manylion y dadansoddiad o'r canlyniadau.
Annog addysg barhaus gydag arbenigwyr diabetes
Defnyddiwch lyfrau, y Rhyngrwyd, deunyddiau addysgol, a chyrsiau i gael mwy o wybodaeth am ddiabetes.

Rhagofalon diogelwch

Dewiswch y ffurflen driniaeth sy'n gweddu orau i'ch claf
Ystyriwch oedran, datblygiad meddyliol y plentyn, lefel ei gymhelliant a chyfleoedd teuluol cyffredinol wrth gynllunio triniaeth
Cadwch mewn cof y gallai rhai pobl ifanc gael rheolaeth wael ar ddiabetes yn ystod y glasoed. Symleiddiwch wybodaeth, ceisiwch gefnogi yn hytrach na beirniadu, a chael eich rhieni i gymryd rhan
Esboniwch yn glir y rheolau arbennig y dylid eu dilyn wrth reoleiddio siwgr gwaed mewn plant ifanc iawn.

Casgliad

Wrth bwysleisio prognoses da, gwnewch yn glir bod y claf yn gyfrifol am gymryd rhan weithredol mewn rheoli diabetes
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud rhieni'r plant ieuengaf yn ymwybodol o'r risg o ddatblygu hypoglycemia os yw rheolaeth diabetes yn dynn iawn

Beth yw rheoli diabetes?

Os cewch ddiagnosis o ddiabetes mellitus, yna dylai rheoli clefydau fod yn bryder beunyddiol ichi. Mae Diabetes a Rheolaeth yn gysyniadau annatod. Bob dydd mae angen i chi fesur siwgr gwaed, pwysedd gwaed, cyfrif nifer yr unedau bara a chalorïau, dilyn diet, cerdded sawl cilometr , a hefyd gyda chyfnodoldeb penodol i sefyll profion labordy mewn clinig neu ysbyty.

Os yw claf diabetes yn llwyddo i gynnal siwgr arferol (hyd at 7 mmol / l), yna gelwir y cyflwr hwn yn ddiabetes iawndal. Ar yr un pryd, mae siwgr yn cynyddu ychydig, rhaid i berson ddilyn diet, ond mae cymhlethdodau'n datblygu'n araf iawn.
Os yw siwgr yn aml yn fwy na'r norm, yn rholio drosodd i 10 mmol / l, yna gelwir y cyflwr hwn yn ddiabetes heb ei ddigolledu. Ar yr un pryd, mae gan berson y cymhlethdodau cyntaf o fewn ychydig flynyddoedd: collir sensitifrwydd y coesau, mae golwg yn gwaethygu, ffurf clwyfau nad ydynt yn iacháu, a chlefydau fasgwlaidd yn ffurfio.

Mae gwneud iawn am y clefyd a monitro'ch siwgr gwaed yn bryder dyddiol i ddiabetig. Gelwir mesurau iawndal yn rheoli diabetes.

Rheoli siwgr gwaed

Norm siwgr siwgr gwaed mewn person iach yw 3.3 - 5.5 mol / L (cyn prydau bwyd) a 6.6 mol / L (ar ôl prydau bwyd).
Ar gyfer claf â diabetes, cynyddir y dangosyddion hyn - hyd at 6 mol cyn pryd bwyd a hyd at 7.8 - 8.6 mmol / l ar ôl pryd bwyd.

Gelwir cynnal lefelau siwgr yn y safonau hyn yn iawndal diabetes ac mae'n gwarantu cymhlethdodau diabetes lleiaf posibl.

Mae angen rheoli siwgr cyn pob pryd bwyd ac ar ei ôl (gan ddefnyddio glucometer neu stribedi prawf). Os yw siwgr yn aml yn uwch na safonau derbyniol - mae angen adolygu diet a dos inswlin.

Yn ôl i'r cynnwys

Rheoli hyper a hypoglycemia

Mae angen i bobl ddiabetig reoli siwgr i atal gormod o gynnydd neu rhy ychydig. Gelwir mwy o siwgr yn hyperglycemia (mwy na 6.7 mmol / L). Gyda chynnydd yn swm y siwgr gan ffactor o dri (16 mmol / L ac uwch), mae cyflwr precomatous yn ffurfio, ac ar ôl ychydig oriau neu ddyddiau mae coma diabetig yn digwydd (colli ymwybyddiaeth).

Gelwir siwgr gwaed isel yn hypoglycemia. Mae hypoglycemia yn digwydd gyda gostyngiad mewn siwgr llai na 3.3 mmol / L (gyda gorddos o bigiad inswlin). Mae'r person yn profi chwysu cynyddol, cryndod cyhyrau, ac mae'r croen yn troi'n welw.

Yn ôl i'r cynnwys

Rheoli haemoglobin Glycated

Hemoglobin Glycated - prawf labordy y mae'n rhaid ei gymryd mewn cyfleuster meddygol bob tri mis. Mae'n dangos a yw siwgr gwaed wedi codi dros y cyfnod o dri mis diwethaf. Pam ddylwn i sefyll y prawf hwn?

Hyd oes cell waed goch yw 80-120 diwrnod. Gyda chynnydd mewn siwgr yn y gwaed, mae rhan o'r haemoglobin yn rhwymo'n anadferadwy i glwcos, gan ffurfio haemoglobin glyciedig.

Mae presenoldeb haemoglobin glyciedig yn y gwaed yn dangos cynnydd mewn siwgr dros y tri mis diwethaf.

Mae faint o glycogemoglobin yn rhoi amcangyfrif anuniongyrchol - pa mor aml y codwyd siwgr, pa mor gryf oedd y codiad ac a yw claf diabetes yn monitro diet a maeth. Gyda lefel uchel o glycogemoglobin, mae cymhlethdodau diabetig yn ffurfio.
Beth yw'r driniaeth ar gyfer diabetes? Beth yw'r opsiynau triniaeth ar gyfer diabetes math 1 a math 2?

Coronau ar gyfer diabetes. Pam ddylen nhw fod ag ofn a sut i'w trin? Darllenwch fwy yn yr erthygl hon.

Amnewid isomalt. Beth i ddewis diabetig: siwgr arferol neu amnewidyn synthetig?

Yn ôl i'r cynnwys

Rheoli Siwgr wrin - Glycosuria

Mae ymddangosiad siwgr yn yr wrin yn dangos cynnydd sylweddol mewn siwgr yn y gwaed (dros 10 mmol / l). Mae'r corff yn ceisio cael gwared â gormod o glwcos trwy'r organau ysgarthol - y gamlas wrinol.

Perfformir prawf wrin ar gyfer siwgr gan ddefnyddio stribedi prawf. Fel rheol, dylid cynnwys siwgr mewn symiau dibwys (llai na 0.02%) ac ni ddylid ei ddiagnosio.

Yn ôl i'r cynnwys

Rheoli Aseton Urine

Mae ymddangosiad aseton yn yr wrin yn gysylltiedig â dadansoddiad braster yn glwcos ac aseton. Mae'r broses hon yn digwydd yn ystod newyn glwcos mewn celloedd, pan nad yw inswlin yn ddigonol ac na all glwcos fynd o'r gwaed i'r meinwe o'i amgylch.

Mae ymddangosiad arogl aseton o wrin, chwys ac anadlu person sâl yn dynodi dos annigonol o bigiad inswlin neu ddeiet anghywir (absenoldeb llwyr carbohydradau yn y fwydlen). Mae stribedi prawf yn nodi presenoldeb aseton yn yr wrin.

Yn ôl i'r cynnwys

Rheoli colesterol

Mae angen rheoli colesterol i leihau'r tebygolrwydd o gymhlethdodau fasgwlaidd - atherosglerosis, angina pectoris, trawiad ar y galon.

Dyddodion colesterol gormodol ar waliau pibellau gwaed, gan ffurfio placiau colesterol. Ar yr un pryd, mae'r lumen a'r patency fasgwlaidd yn cael eu culhau, mae'r cyflenwad gwaed i'r meinweoedd yn cael ei aflonyddu, mae prosesau llonydd, llid a suppuration yn cael eu ffurfio.

Gwneir prawf gwaed ar gyfer colesterol a'i ffracsiynau mewn labordy meddygol. Yn yr achos hwn:

ni ddylai cyfanswm y colesterol fod yn fwy na 4.5 mmol / l,
lipoproteinau dwysedd isel (LDL) - ni ddylai fod yn uwch na 2.6 mmol / l (o'r lipoproteinau hyn y mae dyddodion colesterol yn ffurfio y tu mewn i'r llongau). Ym mhresenoldeb afiechydon cardiofasgwlaidd, mae LDL wedi'i gyfyngu i 1.8 mmol / L.

Rôl a swyddogaeth y chwarren thyroid yn y corff dynol. Y cyfan sydd angen i chi ei wybod am ddiabetes

Beth yw bara gwenyn? Sut mae'n cael ei ddefnyddio wrth drin diabetes?

Cymhlethdodau diabetes: gingivitis - achosion, symptomau, triniaeth

Yn ôl i'r cynnwys

Rheoli pwysedd gwaed

Mae rheoli pwysau yn gwneud diagnosis anuniongyrchol o gyflwr pibellau gwaed a'r posibilrwydd o gymhlethdodau cardiofasgwlaidd, trawiadau. Mae presenoldeb mwy o siwgr yn y gwaed yn newid y pibellau gwaed, yn eu gwneud yn anelastig, yn frau. Yn ogystal, prin bod gwaed "melys" trwchus yn symud trwy gychod bach a chapilarïau. I wthio gwaed trwy'r llongau, mae'r corff yn cynyddu pwysedd gwaed.

Mae gormod o gynnydd mewn pwysau gydag hydwythedd gwael pibellau gwaed yn arwain at rwygo â hemorrhage mewnol dilynol (trawiad ar y galon diabetig neu strôc).

Mae'n arbennig o bwysig rheoli pwysau mewn cleifion oedrannus. Gydag oedran a datblygiad diabetes, mae cyflwr y llongau yn dirywio. Mae rheoli pwysau (gartref - gyda thomomedr) yn ei gwneud hi'n bosibl cymryd y cyffur mewn modd amserol i leihau pwysau a chael cwrs o driniaeth fasgwlaidd.

Yn ôl i'r cynnwys

Rheoli Pwysau - Mynegai Màs y Corff

Mae rheoli pwysau yn bwysig i gleifion â diabetes math 2. Mae'r math hwn o glefyd yn aml yn cael ei ffurfio gyda dietau rhy uchel mewn calorïau ac mae gordewdra yn cyd-fynd ag ef.

Mynegai Màs y Corff - BMI - yn cael ei gyfrifo yn ôl y fformiwla: pwysau (kg) / uchder (m).

Y mynegai sy'n deillio o bwysau corff arferol yw 20 (plws neu minws 3 uned) sy'n cyfateb i bwysau arferol y corff. Mae mynd y tu hwnt i'r mynegai yn nodi gormod o bwysau, gordewdra yw darlleniad mynegai o fwy na 30 uned.

Buddion a niwed cnau daear yn neiet diabetig

Pa fath o fara sy'n well ar gyfer pobl ddiabetig? Sut i'w ddewis yn y siop a'i bobi eich hun?

Mae Towty yn iachâd gwyrthiol ar gyfer diabetes. Myth neu realiti arall?

Yn ôl i'r cynnwys

Mae rheoli diabetes yn drefn ddyddiol i berson sâl. Mae disgwyliad oes diabetig a'i ansawdd yn dibynnu ar reoli diabetes - pa mor hir y bydd person yn gallu symud ar ei ben ei hun, faint fydd ei olwg a'i goesau'n aros, pa mor dda fydd ei gychod ar ôl 10-20 mlynedd o ddiabetes.

Mae iawndal diabetes yn caniatáu i'r claf fyw gydag anhwylder hyd at 80 mlynedd. Mae clefyd heb ei ddigolledu gyda chynnydd aml mewn siwgr yn y gwaed yn ffurfio cymhlethdodau yn gyflym ac yn arwain at farwolaethau cynnar.

Siwgr gwaed

Fe'u nodwyd yng nghanol yr ugeinfed ganrif yn ôl arolwg o filoedd o bobl iach a chleifion â diabetes. Mae cyfraddau siwgr swyddogol ar gyfer pobl ddiabetig yn llawer uwch nag ar gyfer rhai iach. Nid yw meddygaeth hyd yn oed yn ceisio rheoli siwgr mewn diabetes, fel ei fod yn agosáu at lefelau arferol. Isod fe welwch pam mae hyn yn digwydd a beth yw'r triniaethau amgen.
Mae diet cytbwys y mae meddygon yn ei argymell yn cael ei orlwytho â charbohydradau. Mae'r diet hwn yn ddrwg i bobl â diabetes. Oherwydd bod carbohydradau yn achosi ymchwyddiadau mewn siwgr gwaed. Oherwydd hyn, mae pobl ddiabetig yn teimlo'n sâl ac yn datblygu cymhlethdodau cronig. Mewn cleifion â diabetes sy'n cael eu trin â dulliau traddodiadol, mae siwgr yn neidio o uchel iawn i isel. Mae carbohydradau wedi'u bwyta yn ei gynyddu, ac yna'n gostwng chwistrelliad dosau mawr o inswlin. Ar yr un pryd, ni all fod unrhyw gwestiwn o ddod â siwgr yn ôl i normal. Mae meddygon a chleifion eisoes yn fodlon y gallant osgoi coma diabetig.

Fodd bynnag, os ydych chi'n dilyn diet isel mewn carbohydrad, yna gyda diabetes math 2 a hyd yn oed â diabetes math 1 difrifol, gallwch chi gadw siwgr normal normal, fel mewn pobl iach. Mae cleifion sy'n cyfyngu ar faint o garbohydradau sy'n rheoli eu diabetes yn gyfan gwbl heb inswlin, neu'n rheoli ar ddognau isel. Mae'r risg o gymhlethdodau yn y system gardiofasgwlaidd, yr arennau, y coesau, golwg - yn cael ei leihau i ddim. Mae gwefan Diabet-Med.Com yn hyrwyddo diet isel mewn carbohydrad i reoli diabetes mewn cleifion sy'n siarad Rwsia. Am fwy o fanylion, darllenwch “Pam fod angen Llai o garbohydradau ar Diabetes Math 1 a Math 2.” Mae'r canlynol yn disgrifio beth yw lefelau siwgr yn y gwaed mewn pobl iach a faint maen nhw'n wahanol i normau swyddogol.

Siwgr gwaed

Dangosydd	Ar gyfer cleifion â diabetes	Mewn pobl iach
Siwgr yn y bore ar stumog wag, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Siwgr ar ôl 1 a 2 awr ar ôl bwyta, mmol / l	islaw 10.0	fel arfer ddim yn uwch na 5.5
Hemoglobin Glycated HbA1C,%	islaw 6.5-7	4,6-5,4

Mewn pobl iach, mae siwgr gwaed bron trwy'r amser yn yr ystod o 3.9-5.3 mmol / L. Yn fwyaf aml, mae'n 4.2-4.6 mmol / l, ar stumog wag ac ar ôl bwyta. Os yw person yn gorfwyta â charbohydradau cyflym, yna gall siwgr godi am sawl munud i 6.7-6.9 mmol / l. Fodd bynnag, mae'n annhebygol o fod yn uwch na 7.0 mmol / L. Ar gyfer cleifion â diabetes mellitus, ystyrir bod gwerth glwcos yn y gwaed o 7-8 mmol / L 1-2 awr ar ôl pryd bwyd yn rhagorol, hyd at 10 mmol / L - yn dderbyniol. Ni chaiff y meddyg ragnodi unrhyw driniaeth, ond dim ond rhoi arwydd gwerthfawr i'r claf - monitro siwgr.

Pam ei bod yn ddymunol i gleifion â diabetes ymdrechu i gael dangosyddion siwgr, fel mewn pobl iach? Oherwydd bod cymhlethdodau cronig yn datblygu hyd yn oed pan fydd siwgr gwaed yn codi i 6.0 mmol / L. Er, wrth gwrs, nid ydyn nhw'n datblygu mor gyflym ag ar werthoedd uwch. Fe'ch cynghorir i gadw'ch haemoglobin glyciedig o dan 5.5%. Os cyflawnir y nod hwn, yna'r risg marwolaeth o bob achos yw'r lleiaf.

Yn 2001, cyhoeddwyd erthygl gyffrous yn y British Medical Journal ar y berthynas rhwng haemoglobin glyciedig a marwolaeth. Fe'i gelwir yn "haemoglobin Glycated, diabetes, a marwolaethau ymhlith dynion yng ngharfan Norfolk o Ymchwiliad Darpar Ewropeaidd i Ganser a Maeth (EPIC-Norfolk)." Awduron - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ac eraill. Mesurwyd HbA1C mewn 4662 o ddynion rhwng 45-79 oed, ac yna arsylwyd 4 blynedd. Ymhlith cyfranogwyr yr astudiaeth, roedd y mwyafrif yn bobl iach nad oeddent yn dioddef o ddiabetes.

Canfuwyd bod marwolaethau o bob achos, gan gynnwys trawiad ar y galon a strôc, yn fach iawn ymhlith pobl nad yw eu haemoglobin glyciedig yn uwch na 5.0%. Mae pob cynnydd o 1% yn HbA1C yn golygu risg uwch o farwolaeth 28%. Felly, mewn person â HbA1C o 7%, mae'r risg o farwolaeth 63% yn uwch nag mewn person iach. Ond haemoglobin glyciedig 7% - credir bod hwn yn reolaeth dda ar ddiabetes.

Mae safonau siwgr swyddogol yn cael eu gorddatgan oherwydd nad yw diet “cytbwys” yn caniatáu rheoli diabetes yn dda. Mae meddygon yn ceisio lleddfu eu gwaith ar gost gwaethygu canlyniadau cleifion. Nid yw'n fuddiol i'r wladwriaeth drin diabetig. Oherwydd po waethaf y mae pobl yn rheoli eu diabetes, yr uchaf yw'r arbedion cyllidebol ar dalu pensiynau a buddion amrywiol. Cymryd cyfrifoldeb am eich triniaeth. Rhowch gynnig ar ddeiet isel-carbohydrad - a gwnewch yn siŵr ei fod yn rhoi'r canlyniad ar ôl 2-3 diwrnod. Mae siwgr gwaed yn gostwng i normal, mae dosau inswlin yn cael ei leihau 2-7 gwaith, mae iechyd yn gwella.

Siwgr ar stumog wag ac ar ôl bwyta - beth yw'r gwahaniaeth

Mae'r lefel siwgr leiaf mewn pobl ar stumog wag, ar stumog wag. Pan fydd y bwyd sy'n cael ei fwyta yn cael ei amsugno, mae maetholion yn mynd i mewn i'r llif gwaed. Felly, mae crynodiad glwcos ar ôl bwyta yn codi. Os na aflonyddir ar metaboledd carbohydrad, yna mae'r cynnydd hwn yn ddibwys ac nid yw'n para'n hir. Oherwydd bod y pancreas yn cyfrinachau inswlin ychwanegol yn gyflym i lefelau siwgr is ar ôl prydau bwyd.

Os nad oes digon o inswlin (diabetes math 1) neu ei fod yn wan (diabetes math 2), yna mae siwgr ar ôl bwyta yn codi bob ychydig oriau. Mae hyn yn niweidiol oherwydd bod cymhlethdodau'n datblygu ar yr arennau, mae'r golwg yn cwympo, ac mae dargludedd y system nerfol yn cael ei amharu. Y peth mwyaf peryglus yw bod amodau'n cael eu creu ar gyfer trawiad sydyn ar y galon neu strôc. Mae'r problemau iechyd a achosir gan fwy o siwgr ar ôl bwyta yn aml yn cael eu hystyried yn newidiadau naturiol sy'n gysylltiedig ag oedran. Fodd bynnag, mae angen eu trin, fel arall ni fydd y claf yn gallu byw fel arfer yng nghanol a henaint.

Profion glwcos:

Ymprydio siwgr gwaed	Cymerir y prawf hwn yn y bore, ar ôl i berson beidio â bwyta unrhyw beth gyda'r nos am 8-12 awr.
Prawf goddefgarwch glwcos dwy awr	Mae angen i chi yfed toddiant dyfrllyd sy'n cynnwys 75 gram o glwcos, ac yna mesur y siwgr ar ôl 1 a 2 awr. Dyma'r prawf mwyaf cywir ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes a prediabetes. Fodd bynnag, nid yw'n gyfleus oherwydd ei fod yn hir.
Hemoglobin Glycated	Yn dangos pa% glwcos sy'n gysylltiedig â chelloedd coch y gwaed (celloedd gwaed coch). Mae hwn yn ddadansoddiad pwysig ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes a monitro effeithiolrwydd ei driniaeth yn ystod y 2-3 mis diwethaf. Yn gyfleus, nid oes angen ei gymryd ar stumog wag, ac mae'r weithdrefn yn gyflym. Fodd bynnag, ddim yn addas ar gyfer menywod beichiog.
Mesur siwgr 2 awr ar ôl pryd bwyd	Dadansoddiad pwysig i fonitro effeithiolrwydd gofal diabetes. Fel arfer, mae cleifion yn ei gynnal eu hunain gan ddefnyddio glucometer. Yn eich galluogi i ddarganfod a yw'r dos cywir o inswlin cyn prydau bwyd.

Mae prawf siwgr gwaed ymprydio yn ddewis gwael ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes. Gawn ni weld pam. Pan fydd diabetes yn datblygu, mae glwcos yn y gwaed yn codi gyntaf ar ôl bwyta. Ni all y pancreas, am amrywiol resymau, ymdopi er mwyn ei leihau i normal yn gyflym. Mae mwy o siwgr ar ôl bwyta'n dinistrio pibellau gwaed yn raddol ac yn achosi cymhlethdodau. Yn ystod ychydig flynyddoedd cyntaf diabetes, gall lefelau glwcos ymprydio aros yn normal. Fodd bynnag, ar yr adeg hon, mae cymhlethdodau eisoes yn datblygu yn eu hanterth. Os nad yw'r claf yn mesur siwgr ar ôl bwyta, yna nid yw'n amau ei salwch nes bod y symptomau'n amlygu.

I wirio am ddiabetes, cymerwch brawf gwaed am haemoglobin glyciedig yn y labordy. Os oes gennych fesurydd glwcos gwaed cartref - mesurwch eich siwgr 1 a 2 awr ar ôl bwyta. Peidiwch â chael eich twyllo os yw eich lefelau siwgr ymprydio yn normal. Dylai menywod yn nhymor y beichiogrwydd II a III yn bendant gynnal prawf goddefgarwch glwcos dwy awr. Oherwydd os yw diabetes yn ystod beichiogrwydd wedi datblygu, ni fydd dadansoddiad ar gyfer haemoglobin glyciedig yn caniatáu ei ganfod mewn pryd.

Prediabetes a diabetes

Fel y gwyddoch, mae 90% o achosion o metaboledd glwcos amhariad yn ddiabetes math 2. Nid yw'n datblygu ar unwaith, ond fel arfer mae prediabetes yn digwydd gyntaf. Mae'r afiechyd hwn yn para sawl blwyddyn. Os na chaiff y claf ei drin, yna bydd y cam nesaf yn digwydd - diabetes mellitus “llawn”.

Meini prawf ar gyfer gwneud diagnosis o prediabetes:

Ymprydio siwgr gwaed 5.5-7.0 mmol / L.
Hemoglobin Glycated 5.7-6.4%.
Siwgr ar ôl 1 neu 2 awr ar ôl bwyta 7.8-11.0 mmol / L.

Mae'n ddigon i gyflawni un o'r amodau a nodir uchod fel y gellir gwneud diagnosis.

Mae Prediabetes yn anhwylder metabolig difrifol. Mae risg uchel i chi gael diabetes math 2. Mae cymhlethdodau marwol ar yr arennau, y coesau, y golwg yn datblygu nawr. Os na fyddwch chi'n newid i ffordd iach o fyw, yna bydd prediabetes yn troi'n ddiabetes math 2. Neu bydd gennych amser i farw yn gynharach o drawiad ar y galon neu strôc. Nid wyf am eich dychryn, ond mae hon yn sefyllfa go iawn, heb addurn. Sut i gael eich trin? Darllenwch yr erthyglau Syndrom Metabolaidd a Gwrthiant Inswlin, ac yna dilynwch yr argymhellion. Gellir rheoli prediabetes yn hawdd heb bigiadau inswlin. Nid oes angen llwgu na chael llafur caled.

Meini prawf diagnostig ar gyfer diabetes mellitus math 2:

Mae siwgr ymprydio yn uwch na 7.0 mmol / L yn ôl canlyniadau dau ddadansoddiad yn olynol ar ddiwrnodau gwahanol.
Ar ryw adeg, roedd siwgr gwaed yn uwch na 11.1 mmol / L, waeth beth oedd y bwyd a gymerir.
Hemoglobin Glycated 6.5% neu uwch.
Yn ystod prawf goddefgarwch glwcos dwy awr, roedd y siwgr yn 11.1 mmol / L neu'n uwch.

Yn yr un modd â prediabetes, dim ond un o'r cyflyrau a restrir uchod sy'n ddigonol i wneud diagnosis. Y symptomau cyffredin yw blinder, syched, a troethi'n aml. Efallai y bydd colli pwysau heb esboniad. Darllenwch yr erthygl "Symptomau diabetes mellitus" yn fwy manwl. Ar yr un pryd, nid yw llawer o gleifion yn sylwi ar unrhyw symptomau. Ar eu cyfer, mae canlyniadau siwgr gwaed gwael yn syndod annymunol.

Mae'r adran flaenorol yn nodi pam mae lefelau siwgr gwaed swyddogol yn rhy uchel. Mae angen i chi seinio'r larwm yn barod pan fydd siwgr ar ôl bwyta yn 7.0 mmol / L, a hyd yn oed yn fwy felly os yw'n uwch. Gall ymprydio siwgr aros yn normal am yr ychydig flynyddoedd cyntaf tra bod diabetes yn dinistrio'r corff. Nid yw'n ddoeth pasio'r dadansoddiad hwn i gael diagnosis. Defnyddiwch feini prawf eraill - haemoglobin glyciedig neu siwgr gwaed ar ôl bwyta.

Dangosydd	Prediabetes	Diabetes math 2
Ymprydio glwcos yn y gwaed, mmol / L.	5,5-7,0	uchod 7.0
Siwgr ar ôl 1 a 2 awr ar ôl bwyta, mmol / l	7,8-11,0	uchod 11.0
Hemoglobin Glycated,%	5,7-6,4	uchod 6.4

Ffactorau risg ar gyfer prediabetes a diabetes math 2:

Dros bwysau - mynegai màs y corff o 25 kg / m2 ac uwch.
Pwysedd gwaed 140/90 mm RT. Celf. ac i fyny.
Canlyniadau profion gwaed colesterol drwg.
Merched sydd wedi cael babi sy'n pwyso 4.5 kg neu fwy neu sydd wedi cael diagnosis o ddiabetes yn ystod beichiogrwydd yn ystod beichiogrwydd.
Ofari polycystig.
Achosion o ddiabetes math 1 neu fath 2 yn y teulu.

Os oes gennych o leiaf un o'r ffactorau risg hyn, mae angen i chi wirio'ch siwgr gwaed bob 3 blynedd, gan ddechrau yn 45 oed. Argymhellir hefyd fonitro plant a phobl ifanc sydd dros bwysau ac sydd ag o leiaf un ffactor risg ychwanegol. Mae angen iddynt wirio siwgr yn rheolaidd, gan ddechrau yn 10 oed. Oherwydd ers yr 1980au, mae diabetes math 2 wedi dod yn iau. Yng ngwledydd y Gorllewin, mae'n amlygu ei hun hyd yn oed ymhlith pobl ifanc.

Sut mae'r corff yn rheoleiddio glwcos yn y gwaed

Mae'r corff yn rheoleiddio crynodiad glwcos yn y gwaed yn barhaus, gan geisio ei gadw o fewn 3.9-5.3 mmol / L. Dyma'r gwerthoedd gorau posibl ar gyfer bywyd normal. Mae pobl ddiabetig yn ymwybodol iawn y gallwch chi fyw gyda gwerthoedd siwgr uwch. Fodd bynnag, hyd yn oed os nad oes symptomau annymunol, mae mwy o siwgr yn ysgogi datblygiad cymhlethdodau diabetes.

Gelwir siwgr isel yn hypoglycemia. Mae hyn yn drychineb go iawn i'r corff. Nid yw'r ymennydd yn goddef pan nad oes digon o glwcos yn y gwaed. Felly, mae hypoglycemia yn amlygu ei hun yn gyflym fel symptomau - anniddigrwydd, nerfusrwydd, crychguriadau, newyn difrifol. Os yw siwgr yn gostwng i 2.2 mmol / L, yna gall colli ymwybyddiaeth a marwolaeth ddigwydd. Darllenwch fwy yn yr erthygl "Hypoglycemia - Atal a Rhyddhau Ymosodiadau."

Mae hormonau catabolaidd ac inswlin yn wrthwynebwyr i'w gilydd, h.y., yn cael yr effaith groes. Am fwy o fanylion, darllenwch yr erthygl “Sut mae Inswlin yn Rheoleiddio Siwgr Gwaed mewn Normal a Diabetes”.

Ar bob eiliad, ychydig iawn o glwcos sy'n cylchredeg yng ngwaed person. Er enghraifft, mewn oedolyn gwrywaidd sy'n pwyso 75 kg, mae cyfaint y gwaed yn y corff tua 5 litr. Er mwyn cyflawni siwgr gwaed o 5.5 mmol / L, mae'n ddigon i hydoddi ynddo dim ond 5 gram o glwcos. Mae hyn oddeutu 1 llwy de o siwgr gyda sleid.Bob eiliad, mae dosau microsgopig o glwcos a hormonau rheoliadol yn mynd i mewn i'r llif gwaed i gynnal cydbwysedd. Mae'r broses gymhleth hon yn digwydd 24 awr y dydd heb ymyrraeth.

Siwgr uchel - symptomau ac arwyddion

Yn fwyaf aml, mae gan berson siwgr gwaed uchel oherwydd diabetes. Ond gall fod rhesymau eraill - meddyginiaethau, straen acíwt, anhwylderau yn y chwarren adrenal neu bitwidol, afiechydon heintus. Mae llawer o gyffuriau yn cynyddu siwgr. Y rhain yw corticosteroidau, beta-atalyddion, diwretigion thiazide (diwretigion), gwrthiselyddion. Nid yw'n bosibl rhoi rhestr gyflawn ohonynt yn yr erthygl hon. Cyn i'ch meddyg ragnodi meddyginiaeth newydd, trafodwch sut y bydd yn effeithio ar eich siwgr gwaed.

Yn aml nid yw hyperglycemia yn achosi unrhyw symptomau, hyd yn oed pan fo siwgr yn llawer uwch na'r arfer. Mewn achosion difrifol, gall y claf golli ymwybyddiaeth. Mae coma hyperglycemig a ketoacidosis yn gymhlethdodau siwgr uchel sy'n peryglu bywyd.

Symptomau llai acíwt, ond mwy cyffredin:

syched dwys
ceg sych
troethi mynych,
mae'r croen yn sych, yn cosi,
gweledigaeth aneglur
blinder, cysgadrwydd,
colli pwysau heb esboniad
nid yw clwyfau, crafiadau yn gwella'n dda,
teimladau annymunol yn y coesau - goglais, bys gwydd,
afiechydon heintus a ffwngaidd aml sy'n anodd eu trin.

Symptomau ychwanegol cetoasidosis:

anadlu'n aml ac yn ddwfn
arogl aseton wrth anadlu,
cyflwr emosiynol ansefydlog.

Pam mae siwgr gwaed uchel yn ddrwg

Os na fyddwch yn trin siwgr gwaed uchel, mae'n achosi cymhlethdodau acíwt a chronig diabetes. Rhestrwyd cymhlethdodau acíwt uchod. Coma hyperglycemig a ketoacidosis diabetig yw hwn. Fe'u hamlygir gan ymwybyddiaeth amhariad, llewygu ac mae angen sylw meddygol brys arnynt. Fodd bynnag, mae cymhlethdodau acíwt yn achosi marwolaeth 5-10% o bobl ddiabetig. Mae'r gweddill i gyd yn marw o gymhlethdodau cronig yn yr arennau, golwg, coesau, system nerfol, ac yn anad dim - o drawiad ar y galon a strôc.

Mae siwgr uchel yn gronig yn niweidio waliau pibellau gwaed o'r tu mewn. Maent yn dod yn anarferol o galed a thrwchus. Dros y blynyddoedd, mae calsiwm yn cael ei ddyddodi arnyn nhw, ac mae'r llongau'n debyg i hen bibellau dŵr rhydlyd. Gelwir hyn yn angiopathi - difrod fasgwlaidd. Mae eisoes yn ei dro yn achosi cymhlethdodau diabetes. Y prif beryglon yw methiant arennol, dallineb, tywalltiad y goes neu'r droed, a chlefyd cardiofasgwlaidd. Po uchaf yw'r siwgr yn y gwaed, y cyflymaf y bydd y cymhlethdodau'n datblygu ac yn amlygu eu hunain yn gryfach. Rhowch sylw i driniaeth a rheolaeth eich diabetes!

Meddyginiaethau gwerin

Meddyginiaethau gwerin sy'n gostwng siwgr gwaed yw artisiog Jerwsalem, sinamon, yn ogystal â the llysieuol amrywiol, decoctions, tinctures, gweddïau, cynllwynion, ac ati. Mesurwch eich siwgr gyda glucometer ar ôl i chi fwyta neu yfed “cynnyrch iachâd” - a gwnewch yn siŵr nad ydych wedi derbyn unrhyw fudd gwirioneddol. Mae meddyginiaethau gwerin wedi'u bwriadu ar gyfer pobl ddiabetig sy'n cymryd rhan mewn hunan-dwyll, yn lle cael eu trin yn iawn. Mae pobl o'r fath yn marw'n gynnar o gymhlethdodau.

Fans meddyginiaethau gwerin ar gyfer diabetes yw prif "gleientiaid" meddygon sy'n delio â methiant arennol, tywalltiad yr eithafion isaf, yn ogystal ag offthalmolegwyr. Mae cymhlethdodau diabetes yn yr arennau, y coesau a'r golwg yn darparu sawl blwyddyn o fywyd caled cyn i glaf ladd trawiad ar y galon neu strôc. Mae'r rhan fwyaf o weithgynhyrchwyr a gwerthwyr cyffuriau cwac yn gweithio'n ofalus er mwyn peidio â dod o dan atebolrwydd troseddol. Fodd bynnag, mae eu gweithgareddau yn torri safonau moesol.

Artisiog Jerwsalem	Cloron bwytadwy. Maent yn cynnwys cryn dipyn o garbohydradau, gan gynnwys ffrwctos, sy'n well i gleifion â diabetes eu hosgoi.
Sinamon	Sbeis persawrus a ddefnyddir yn aml wrth goginio. Mae tystiolaeth ar gyfer diabetes yn gwrthdaro. Efallai yn gostwng siwgr 0.1-0.3 mmol / L. Osgoi cymysgeddau parod o sinamon a siwgr powdr.
Fideo “Yn enw bywyd” gan Bazylkhan Dyusupov	Dim sylw ...
Dull Zherlygin	Cwac peryglus. Mae'n ceisio denu 45-90 mil ewro ar gyfer trin diabetes math 1, heb warantau llwyddiant. Mewn diabetes math 2, mae gweithgaredd corfforol yn gostwng siwgr - a heb Zherlygin mae wedi bod yn hysbys ers amser maith. Darllenwch sut i fwynhau addysg gorfforol am ddim.

Mesurwch eich siwgr gwaed gyda glucometer sawl gwaith y dydd. Os gwelwch nad yw'r canlyniadau'n gwella neu hyd yn oed yn gwaethygu, rhowch y gorau i ddefnyddio'r rhwymedi diwerth.

Ymgynghorwch â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth diabetes amgen. Yn enwedig os ydych chi eisoes wedi datblygu cymhlethdodau arennau neu os oes gennych glefyd yr afu. Nid yw'r atchwanegiadau a restrir uchod yn disodli triniaeth â diet, pigiadau inswlin, a gweithgaredd corfforol. Ar ôl i chi ddechrau cymryd asid alffa-lipoic, efallai y bydd angen i chi ostwng eich dos inswlin fel nad oes hypoglycemia.

Glucometer - mesurydd siwgr cartref

Os ydych chi wedi darganfod prediabetes neu ddiabetes, yna mae angen i chi brynu dyfais yn gyflym i fesur siwgr gwaed yn y cartref. Gelwir y ddyfais hon yn glucometer. Hebddo, ni ellir rheoli diabetes yn dda. Mae angen i chi fesur siwgr o leiaf 2-3 gwaith y dydd, ac yn amlach yn ddelfrydol. Ymddangosodd mesuryddion glwcos gwaed cartref yn y 1970au. Hyd nes eu bod yn cael eu defnyddio'n helaeth, roedd yn rhaid i bobl ddiabetig fynd i'r labordy bob tro, neu hyd yn oed aros yn yr ysbyty am wythnosau.

Mae mesuryddion glwcos gwaed modern yn ysgafn ac yn gyffyrddus. Maent yn mesur siwgr gwaed bron yn ddi-boen ac yn dangos y canlyniad ar unwaith. Yr unig broblem yw nad yw stribedi prawf yn rhad. Mae pob mesuriad o siwgr yn costio tua $ 0.5. Mae swm crwn yn rhedeg i fyny mewn mis. Fodd bynnag, mae'r rhain yn gostau na ellir eu hosgoi. Arbedwch stribedi prawf - ewch ati i drin cymhlethdodau diabetes.

Ar un adeg, roedd meddygon yn gwrthwynebu'n daer i fynd i mewn i'r farchnad glucometer cartref. Oherwydd eu bod dan fygythiad o golli ffynonellau incwm mawr o brofion gwaed labordy am siwgr. Llwyddodd sefydliadau meddygol i ohirio hyrwyddo mesuryddion glwcos gwaed cartref am 3-5 mlynedd. Serch hynny, pan ymddangosodd y dyfeisiau hyn ar werth serch hynny, fe wnaethant ennill poblogrwydd ar unwaith. Gallwch ddarganfod mwy am hyn yn hunangofiant Dr. Bernstein. Nawr, mae meddygaeth swyddogol hefyd yn arafu hyrwyddo diet isel-carbohydrad - yr unig ddeiet addas ar gyfer cleifion â diabetes math 1 a math 2.

Mesur siwgr gyda glucometer: cyfarwyddyd cam wrth gam

Mae angen i gleifion diabetes fesur eu siwgr gyda glucometer o leiaf 2-3 gwaith y dydd, ac yn amlach yn ddelfrydol. Mae hon yn weithdrefn syml a bron yn ddi-boen. Yn y lancets tyllu bysedd, mae'r nodwyddau'n hynod denau. Nid yw'r teimladau'n fwy poenus nag o frathiad mosgito. Efallai y bydd yn anodd mesur eich siwgr gwaed am y tro cyntaf, ac yna byddwch chi'n dod yn gaeth. Fe'ch cynghorir i rywun ddangos yn gyntaf sut i ddefnyddio'r mesurydd. Ond os nad oes unrhyw berson profiadol gerllaw, gallwch ei drin eich hun. Defnyddiwch y cyfarwyddiadau cam wrth gam isod.

Golchwch eich dwylo a sychu'n dda.
Mae golchi â sebon yn ddymunol, ond nid yw'n angenrheidiol os nad oes amodau ar gyfer hyn. Peidiwch â sychu gydag alcohol!
Gallwch chi ysgwyd eich llaw fel bod gwaed yn llifo i'ch bysedd. Yn well eto, daliwch ef o dan nant o ddŵr cynnes.
Pwysig! Dylai'r safle puncture fod yn sych. Peidiwch â gadael i ddŵr wanhau diferyn o waed.
Mewnosodwch y stribed prawf yn y mesurydd. Sicrhewch fod y neges Iawn yn ymddangos ar y sgrin, gallwch fesur.
Tyllwch bys gyda lancet.
Tylino'ch bys i wasgu diferyn o waed.
Fe'ch cynghorir i beidio â defnyddio'r diferyn cyntaf, ond ei dynnu â gwlân cotwm sych neu napcyn. Nid yw hwn yn argymhelliad swyddogol. Ond ceisiwch wneud hynny - a gwnewch yn siŵr bod y cywirdeb mesur yn cael ei wella.
Gwasgwch ail ddiferyn o waed a'i gymhwyso i'r stribed prawf.
Bydd y canlyniad mesur yn ymddangos ar sgrin y mesurydd - ysgrifennwch ef i'ch dyddiadur rheoli diabetes ynghyd â gwybodaeth gysylltiedig.

Fe'ch cynghorir i gadw dyddiadur rheoli diabetes yn barhaus. Ysgrifennwch ynddo:

dyddiad ac amser mesur siwgr,
y canlyniad a gafwyd
beth roedden nhw'n ei fwyta
a gymerodd y pils
faint a pha fath o inswlin a chwistrellwyd,
beth oedd gweithgaredd corfforol, straen a ffactorau eraill.

Mewn ychydig ddyddiau fe welwch fod hon yn wybodaeth werthfawr. Dadansoddwch ef eich hun neu gyda'ch meddyg. Deall sut mae gwahanol fwydydd, cyffuriau, pigiadau inswlin, a ffactorau eraill yn effeithio ar eich siwgr. Darllenwch yr erthygl “Beth sy'n effeithio ar siwgr gwaed. Sut i'w atal rhag rasio a'i gadw'n normal normal. "

Sut i gael canlyniadau cywir trwy fesur siwgr gyda glucometer:

Darllenwch y cyfarwyddiadau ar gyfer eich dyfais yn ofalus.
Gwiriwch y mesurydd am gywirdeb fel y disgrifir yma. Os yw'n ymddangos bod y ddyfais yn gorwedd, peidiwch â'i defnyddio, rhowch un arall yn ei lle.
Fel rheol, nid yw glucometers sydd â stribedi prawf rhad yn gywir. Maen nhw'n gyrru pobl ddiabetig i'r bedd.
O dan y cyfarwyddiadau, cyfrifwch sut i gymhwyso diferyn o waed i'r stribed prawf.
Dilynwch y rheolau ar gyfer storio stribedi prawf yn llym. Caewch y botel yn ofalus i atal gormod o aer rhag mynd i mewn iddi. Fel arall, bydd y stribedi prawf yn dirywio.
Peidiwch â defnyddio stribedi prawf sydd wedi dod i ben.
Pan ewch at y meddyg, ewch â glucometer gyda chi. Dangoswch i'r meddyg sut rydych chi'n mesur siwgr. Efallai y bydd meddyg profiadol yn nodi'r hyn rydych chi'n ei wneud yn anghywir.

Sawl gwaith y dydd mae angen i chi fesur siwgr

Er mwyn rheoli diabetes yn dda, mae angen i chi wybod sut mae'ch siwgr gwaed yn ymddwyn trwy gydol y dydd. Ar gyfer y mwyafrif o bobl ddiabetig, y brif broblem yw cynyddu siwgr yn y bore ar stumog wag, ac yna ar ôl brecwast. Mewn llawer o gleifion, mae glwcos hefyd yn codi'n sylweddol ar ôl cinio neu gyda'r nos. Mae eich sefyllfa yn arbennig, nid yr un peth â phawb arall. Felly, mae angen cynllun unigol arnom - diet, pigiadau inswlin, cymryd pils a gweithgareddau eraill. Yr unig ffordd i gasglu gwybodaeth bwysig ar gyfer rheoli diabetes yw profi'ch siwgr â glucometer yn aml. Mae'r canlynol yn disgrifio sawl gwaith y dydd y mae angen i chi ei fesur.

Cyfanswm rheolaeth siwgr gwaed yw pan fyddwch chi'n ei fesur:

yn y bore - cyn gynted ag y gwnaethon ni ddeffro,
yna eto - cyn i chi ddechrau cael brecwast,
5 awr ar ôl pob chwistrelliad o inswlin sy'n gweithredu'n gyflym,
cyn pob pryd neu fyrbryd,
ar ôl pob pryd bwyd neu fyrbryd - dwy awr yn ddiweddarach,
cyn mynd i'r gwely
cyn ac ar ôl addysg gorfforol, sefyllfaoedd llawn straen, ymdrechion stormus yn y gwaith,
cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo'n llwglyd neu'n amau bod eich siwgr yn is neu'n normal,
cyn i chi yrru car neu ddechrau gwneud gwaith peryglus, ac yna eto bob awr nes i chi orffen,
yng nghanol y nos - ar gyfer atal hypoglycemia nosol.

Bob tro ar ôl mesur siwgr, rhaid cofnodi'r canlyniadau mewn dyddiadur. Nodwch hefyd yr amser a'r amgylchiadau cysylltiedig:

beth roedden nhw'n ei fwyta - pa fwydydd, faint o gramau,
pa inswlin a chwistrellwyd a pha ddos
pa bils diabetes a gymerwyd
beth wnaethoch chi
gweithgaredd corfforol
fidgeted
clefyd heintus.

Ysgrifennwch y cyfan i lawr, dewch i mewn wrth law. Nid yw celloedd cof y mesurydd yn caniatáu cofnodi'r amgylchiadau cysylltiedig. Felly, i gadw dyddiadur, mae angen i chi ddefnyddio llyfr nodiadau papur, neu'n well, rhaglen arbennig yn eich ffôn symudol. Gellir dadansoddi canlyniadau hunan-fonitro cyfanswm glwcos yn annibynnol neu ynghyd â meddyg. Y nod yw darganfod ar ba gyfnodau o'r dydd ac am ba resymau mae'ch siwgr allan o'r ystod arferol. Ac yna, yn unol â hynny, cymerwch fesurau - lluniwch raglen triniaeth diabetes unigol.

Mae cyfanswm hunanreolaeth siwgr yn caniatáu ichi werthuso pa mor effeithiol yw eich diet, meddyginiaethau, addysg gorfforol a phigiadau inswlin. Heb fonitro gofalus, dim ond charlataniaid sy'n “trin” diabetes, y mae llwybr uniongyrchol ohono i'r llawfeddyg ar gyfer tywallt y droed a / neu'r neffrolegydd ar gyfer dialysis. Ychydig o bobl ddiabetig sy'n barod i fyw bob dydd yn y regimen a ddisgrifir uchod. Oherwydd gall cost stribedi prawf ar gyfer glucometer fod yn rhy uchel. Serch hynny, gwnewch hunan-fonitro siwgr gwaed o leiaf un diwrnod bob wythnos.

Os byddwch chi'n sylwi bod eich siwgr wedi dechrau amrywio'n anarferol, yna treuliwch ychydig ddyddiau yn y modd rheoli llwyr nes i chi ddarganfod a dileu'r achos. Mae'n ddefnyddiol astudio'r erthygl “Beth sy'n effeithio ar siwgr gwaed. Sut i gael gwared ar ei neidiau a'i gadw'n normal normal. " Po fwyaf o arian rydych chi'n ei wario ar stribedi prawf mesurydd glwcos, y mwyaf y byddwch chi'n ei arbed ar drin cymhlethdodau diabetes. Y nod yn y pen draw yw mwynhau iechyd da, goroesi mwyafrif y cyfoedion a pheidio â dod yn senile yn eu henaint. Mae cadw siwgr gwaed trwy'r amser heb fod yn uwch na 5.2-6.0 mmol / L yn real.

Cwestiynau ac Atebion Cyffredin

Os ydych wedi byw am sawl blwyddyn gyda siwgr uchel, 12 mmol / L ac uwch, yna nid yw'n syniad da ei ostwng yn gyflym i 4-6 mmol / L, fel mewn pobl iach. Oherwydd gall symptomau annymunol a pheryglus hypoglycemia ymddangos. Yn benodol, gall cymhlethdodau diabetes mewn golwg ddwysau. Argymhellir bod pobl o'r fath yn gostwng y siwgr i 7-8 mmol / L yn gyntaf a gadael i'r corff ddod i arfer ag ef o fewn 1-2 fis. Ac yna symud ymlaen at bobl iach. Am fwy o fanylion, gweler yr erthygl “Nodau gofal diabetes. Pa siwgr sydd angen i chi ymdrechu amdano. ” Mae ganddo adran "Pan fydd angen i chi gadw siwgr uchel yn benodol."

Nid ydych yn aml yn mesur eich siwgr gyda glucometer. Fel arall, byddent wedi sylwi bod bara, grawnfwydydd a thatws yn ei gynyddu yn yr un modd â losin. Efallai bod gennych prediabetes neu gam cychwynnol diabetes math 2. Er mwyn egluro'r diagnosis, mae angen i chi ddarparu mwy o wybodaeth. Sut i gael eich trin - disgrifir yn fanwl yn yr erthygl. Y prif rwymedi yw diet isel mewn carbohydrad.

Mae siwgr yn y bore ar stumog wag yn codi oherwydd bod yr afu, yn yr oriau cyn y wawr, yn tynnu inswlin o'r gwaed yn weithredol. Gelwir hyn yn ffenomen gwawr y bore. Mae'n ymddangos yn y mwyafrif o gleifion â diabetes math 1 a math 2. Darllenwch yn fwy manwl sut i normaleiddio siwgr yn y bore ar stumog wag. Nid yw hon yn dasg hawdd, ond yn ddichonadwy. Bydd angen disgyblaeth arnoch chi. Ar ôl 3 wythnos, bydd arfer cyson yn ffurfio, a bydd cadw at y regimen yn dod yn hawdd.

Mae'n bwysig mesur siwgr bob bore ar stumog wag. Os ydych chi'n chwistrellu inswlin cyn prydau bwyd, mae angen i chi fesur siwgr cyn pob pigiad, ac yna eto 2 awr ar ôl bwyta. Mae hwn ar gael 7 gwaith y dydd - yn y bore ar stumog wag a 2 waith arall ar gyfer pob pryd bwyd. Os oes gennych ddiabetes math 2 a'ch bod yn ei reoli â diet isel mewn carbohydrad heb chwistrellu inswlin cyflym, yna mesurwch siwgr 2 awr ar ôl bwyta.

Mae dyfeisiau o'r enw systemau monitro glwcos gwaed parhaus. Fodd bynnag, mae ganddynt wall rhy uchel o'i gymharu â glucometers confensiynol. Hyd yn hyn, nid yw Dr. Bernstein yn argymell eu defnyddio eto. Ar ben hynny, mae eu pris yn uchel.

Ceisiwch weithiau dyllu gyda'ch lancet nid eich bysedd, ond rhannau eraill o'r croen - cefn eich llaw, eich braich, ac ati. Mae'r erthygl uchod yn disgrifio sut i wneud hyn. Beth bynnag, am yn ail bysedd y ddwy law. Peidiwch â phigio'r un bys trwy'r amser.

Yr unig ffordd wirioneddol o leihau siwgr yn gyflym yw chwistrellu inswlin byr neu uwch-fyr. Mae diet isel mewn carbohydrad yn gostwng siwgr, ond nid ar unwaith, ond o fewn 1-3 diwrnod. Mae rhai pils diabetes math 2 yn gyflym. Ond os cymerwch nhw yn y dos anghywir, yna gall y siwgr ollwng yn ormodol, a bydd person yn colli ymwybyddiaeth. Mae meddyginiaethau gwerin yn nonsens, nid ydyn nhw'n helpu o gwbl. Mae diabetes mellitus yn glefyd sy'n gofyn am driniaeth systemig, cywirdeb, cywirdeb. Os ceisiwch wneud rhywbeth yn gyflym, ar frys, dim ond niwed y gallwch ei wneud.

Mae'n debyg bod gennych ddiabetes math 1. Rhoddir ateb manwl i'r cwestiwn yn yr erthygl “Addysg gorfforol ar gyfer diabetes.”Beth bynnag, manteision gweithgaredd corfforol rydych chi'n ei gael yn fwy na'r drafferth. Peidiwch â rhoi'r gorau i addysg gorfforol. Ar ôl sawl ymgais, byddwch yn darganfod sut i gadw siwgr arferol cyn, yn ystod ac ar ôl gweithgaredd corfforol.

Mewn gwirionedd, mae proteinau hefyd yn cynyddu siwgr, ond yn araf ac nid cymaint â charbohydradau. Y rheswm yw bod rhan o'r protein sy'n cael ei fwyta yn y corff yn troi'n glwcos. Darllenwch yr erthygl “Proteinau, Brasterau, Carbohydradau, a Ffibr ar gyfer Diet ar gyfer Diabetes” yn fwy manwl. Os ydych chi'n dilyn diet isel mewn carbohydrad i reoli diabetes, mae angen i chi ystyried faint o gramau o brotein rydych chi'n eu bwyta i gyfrifo dosau inswlin. Nid yw pobl ddiabetig sy'n bwyta diet “cytbwys” sy'n cael ei orlwytho â charbohydradau yn ystyried proteinau. Ond mae ganddyn nhw broblemau eraill ...

Sut i fesur siwgr gyda glucometer, sawl gwaith y dydd y mae angen i chi wneud hyn.
Sut a pham cadw dyddiadur hunan-fonitro diabetes
Cyfraddau siwgr yn y gwaed - pam eu bod yn wahanol i bobl iach.
Beth i'w wneud os yw siwgr yn uchel. Sut i'w leihau a'i gadw'n sefydlog yn normal.
Nodweddion triniaeth diabetes difrifol ac uwch.

Y deunydd yn yr erthygl hon yw sylfaen eich rhaglen rheoli diabetes lwyddiannus. Mae cadw siwgr ar lefel arferol sefydlog, fel mewn pobl iach, yn nod y gellir ei gyflawni hyd yn oed gyda diabetes math 1 difrifol a hyd yn oed yn fwy felly gyda diabetes math 2. Gall y mwyafrif o gymhlethdodau nid yn unig gael eu arafu, ond hefyd eu gwella'n llwyr. I wneud hyn, nid oes angen i chi lwgu, dioddef mewn dosbarthiadau addysg gorfforol na chwistrellu dosau mawr o inswlin. Fodd bynnag, mae angen i chi ddatblygu disgyblaeth er mwyn cydymffurfio â'r drefn.