Adsefydlu meddygol cleifion â diabetes

Mae diabetes mellitus yn glefyd endocrin a nodweddir gan

syndrom hyperglycemia cronig, sy'n ganlyniad i gynhyrchu neu weithredu inswlin yn annigonol, sy'n arwain at dorri pawb

mathau o metaboledd, yn bennaf carbohydrad, briwiau fasgwlaidd (angiopathi), system nerfol (niwroopathi), yn ogystal ag organau a systemau eraill.

Mae diabetes mellitus yn cael ei gydnabod gan arbenigwyr WHO fel epidemig nad yw'n heintus ac mae'n cynrychioli problem feddygol a chymdeithasol ddifrifol. Felly i mewn

Ar hyn o bryd, mae 2.1% o drigolion y byd yn dioddef o ddiabetes math II ac, yn ôl rhagolygon y Sefydliad Rhyngwladol diabetes erbyn 2015, gall eu nifer fod yn fwy na

mwy na 250 miliwn neu 3% o gyfanswm y boblogaeth. Marwolaethau cleifion â math diabetes

Mae II 2.3 gwaith yn uwch na marwolaethau yn y boblogaeth yn gyffredinol.

Caniataodd astudiaeth o nodweddion genetig, etiolegol, pathogenetig a chlinigol diabetes i ni wahaniaethu rhwng dau o'i brif fathau: diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin neu ddiabetes math I a diabetes nad yw'n ddibynnol ar inswlin neu ddiabetes math II.

Isafswm diagnostig gorfodol ar gyfer diabetes yw: mwy o glwcos yn y gwaed yn ymprydio, presenoldeb glwcos yn yr wrin

lefel glwcos yn y gwaed yn ystod y dydd.

Er mwyn pennu cyfeintiau digonol y therapi, mae angen yr asesiad gwrthrychol cywir o raddau'r camweithrediad. Gyda diabetes

prif ddangosyddion swyddogaeth â nam yw: metaboledd dŵr carbon amhariad, swyddogaeth amhariad organ y golwg, yr arennau, y galon, pibellau gwaed

coesau a'r system nerfol.

Mae graddau cyflwr swyddogaethol amrywiol systemau'r corff yn cyfateb i rai anhwylderau'r CC.

Mewn diabetes, mae 4 CC wedi'u hynysu yn ôl difrifoldeb y clefyd:

- CC - I - gyda ffurf ysgafn ar gwrs diabetes.

- CC - II - gyda difrifoldeb cymedrol.

- FC-III - mewn ffurfiau difrifol ar y cwrs, mae amrywiad sylweddol mewn glwcos yn y dydd yn ystod y dydd o hyperglycemia i hypoglycemia, troseddau sylweddol yn y llygaid, pibellau gwaed yr arennau,

- FC-IV - rhag ofn y bydd troseddau difrifol â dallineb, trychiadau o'r eithafion sy'n rhwystro symudiad, uremia.

Pwrpas MR yw gwella ansawdd bywyd, atal cymhlethdodau, a lleihau difrifoldeb anhwylderau'r organau targed (llygaid, arennau, pibellau gwaed y galon, yr ymennydd, a'r system nerfol ymylol).

Mae cleifion â diabetes math II yn cael eu hadsefydlu'n bennaf

Ar ôl archwilio'r claf, mae IPR yn cael ei lunio sy'n nodi amseriad a dulliau monitro effeithiolrwydd clinigol, labordy a swyddogaethol

gweithgareddau parhaus gan ystyried yr argymhellion a dderbyniwyd yn flaenorol

camau triniaeth ac iechyd cyffredinol, afiechydon cydredol.

Mae effeithlonrwydd MR yn cael ei werthuso yn unol â'r meini prawf canlynol, gan adlewyrchu:

 cyflawni iawndal cynaliadwy (normoglycemia, aglycosuria),

 graddfa meistrolaeth ar y dulliau o hunanreolaeth diabetes trwy ysgol y claf,

 yr iawndal mwyaf gan yr organau yr effeithir arnynt,

 gostyngiad o 30% neu fwy o faint o inswlin a roddir neu gymeriant tabledi o gyffuriau gostwng siwgr,

 gostyngiad mewn pwysau dros bwysau a phwysedd gwaed uchel,

 y posibilrwydd o gywiro dyslipidemia cydredol,

 gostyngiad yn nifer y therapi cynnal a chadw oherwydd iawndal

 lleihau arwyddion hanfodol 10-25% neu gan CC

Mae rhaglen adsefydlu unigol yn y cam polyclinig cleifion allanol yn cynnwys: regimen, diet, normaleiddio pwysau corff, dileu arferion gwael, therapi ymarfer corff, cywiro meddygol gan

cymryd inswlin a chyffuriau eraill.

Mae cleifion yn destun cyrsiau gwrth-atgwympo dilynol 3-4 gwaith y flwyddyn: penodi cyffuriau fitaminau, lipotropig, hepatotropig, hypolipidemig.

Rhaglen adsefydlu unigol ar gyfer cleifion â diabetes â mân metaboledd carbohydrad â nam (FC-I)

Mae adsefydlu meddygol cleifion â diabetes gyda mân droseddau yn erbyn metaboledd carbohydrad mewn cyflwr o iawndal ac is-ddigollediadau prin (1-2 gwaith y flwyddyn) ac sydd â mân gyfyngiadau bywyd yn cynnwys:

I. Therapi diet gyda llai o werth egni, gan gyfyngu ar gynnwys uchel carbohydradau a brasterau hawdd eu treulio mewn bwyd. Dylai sail maeth fod yn fwydydd â starts â chynnwys uchel o ffibr dietegol, wedi'u dosbarthu'n gyfartal ym mhob pryd bwyd.

II. Kinesitherapi Gweithgareddau corfforol sy'n cael effaith gadarnhaol ar sefydlogi glwcos yn y gwaed, statws meddyliol y claf. Angen cynnwys gweithgaredd corfforol am o leiaf 1 awr i mewn

diwrnod (ymarferion ffisiotherapi dos, ffisiotherapi, cerdded dos, hunan-dylino, cawodydd, baddonau, ac ati).

III. Mae'r agwedd seicolegol ar adsefydlu wedi'i hanelu at ffurfio canfyddiad gweithredol, ymwybodol a chadarnhaol yn y claf

argymhellion meddyg a datblygu datrysiadau annibynnol, digonol yn

bywyd yn seiliedig ar y wybodaeth a gafwyd.

IV. Dylid defnyddio ffisiotherapi fel dull o wneud iawn am metaboledd carbohydrad a braster (hydrotherapi, magnetotherapi, therapi gwres, ac ati).

V. Dulliau anghonfensiynol.

Meddygaeth lysieuol - fel dull annibynnol o adsefydlu, a ddefnyddir mewn cyfuniad â therapi diet ar ôl ychydig wythnosau ar ôl

dechrau triniaeth i sicrhau iawndal. Defnyddir y paratoadau llysieuol canlynol gyda gweithgaredd hypoglycemig:

 cyfoethogi'r corff â radicalau alcalïaidd (sicori gwyllt,

blodau corn, dail llawryf nobl, sudd winwns, ac ati),

 paratoadau sy'n cynnwys guanidine (ffa, pys, bisgedi),

 meddyginiaethau llysieuol sy'n cyfrannu at adfer celloedd β y pancreas (marchrawn maes, ac ati),

 paratoadau llysieuol sy'n gysylltiedig â rheoleiddio imiwnedd

(eleutherococcus, aralia, gwinwydd magnolia Tsieineaidd, ginseng, radiola ac eraill),

 paratoadau galenig o ddail llus, lingonberries, sudd ffres

burdock mawr, taflenni o godennau ffa, croen gafr, ac ati).

Yn ogystal â meddygaeth lysieuol, defnyddir dulliau anhraddodiadol eraill (IRT, aciwbigo ac eraill) yn helaeth.

VI. Dysgu diabetes yn yr ysgol hunanreoli diabetes

(cyfrifiad diet, rheoli glwcos yn y gwaed a'r wrin gan ddefnyddio stribedi prawf,

glucometer, atal cymhlethdodau diabetes).

Gorfodol yw gwybodaeth gynnar y claf o'r rheolau.

cadw dyddiadur claf â diabetes, lle mae'n adlewyrchu lefel glycemia, pwysedd gwaed, pwysau corff, ac ati.

VII. Mae adsefydlu galwedigaethol yn cynnwys galwedigaethol

diagnosteg, hyfforddi swyddogaethau proffesiynol arwyddocaol, yn ogystal â

yn darparu ar gyfer darparu, os oes angen, cyfyngiadau yng ngwaith VKK sefydliadau meddygol, rhag ofn y byddant yn cael eu colli

proffesiynau –– arweiniad gyrfa, dewis proffesiynol i'w gloi

Rhaglen adsefydlu unigol ar gyfer cleifion a phobl anabl

gyda diabetes cymedrol o fath II gyda gordewdra (FC-II).

Adsefydlu meddygol cleifion â diabetes nad yw'n ddibynnol ar inswlin

dylid anelu at ordewdra â dileu cyflwr ymwrthedd inswlin trwy leihau pwysau'r corff yn raddol, cyfyngu a gwahardd ysmygu, dilyn diet a gweithgaredd corfforol dos.

Y prif ddulliau o driniaeth adsefydlu yw:

Deiet hypocalorig (800–1200 kcal), sy'n darparu ar gyfer gostyngiad graddol ym mhwysau'r corff. Mewn diet o'r fath, mae brasterau, yn enwedig rhai dirlawn, yn gyfyngedig yn bennaf. Dylai fod cymhareb mewn dietau

rhwng asidau brasterog dirlawn ac annirlawn 1: 1. Argymhellir cleifion â hypercholesterolemia cymedrol (5.2-6.5 mmol).

diet lle mae brasterau yn 30% o gyfanswm y calorïau, colesterol

llai na 300 mg y dydd, cynhyrchion protein nad ydynt yn bwyta mwy na 200 g

y dydd, ac eithrio braster corff ac offal. O garbohydradau, mae melysion yn gyfyngedig (diet gostwng lipidau Rhif 1).

Gyda hypercholesterolemia mwy difrifol (6.5-7.8 mmol), rhagnodir diet â chynnwys braster o lai na 25% o galorïau, llai o golesterol

250 mg y dydd, gyda chynhyrchion protein cyfyngedig (mae'r defnydd o gig yn cael ei leihau i 150 g y dydd ar ffurf cig heb lawer o fraster). Mae cynhyrchion carbohydrad yn gyfyngedig i fwydydd, crwst, siwgr a losin sy'n llawn startsh: siocled, mêl, sudd melys, diodydd ffrwythau, toes melys, ac ati. (diet rhif 2).

Mewn hypercholesterolemia difrifol (mwy na 7.8 mmol), rhagnodir diet â chynnwys braster o lai nag 20% o gyfanswm y cynnwys calorïau, llai na cholesterol

150 mg y dydd, gyda chynhyrchion protein cyfyngedig (dim mwy na 85 g y dydd).

Dim ond olewau llysiau, margarîn mewn ychydig bach sy'n cael eu defnyddio. Mae'r cyfyngiadau ar garbohydradau yr un fath ag yn neiet Rhif 1 (diet Rhif 3).

Mae'r agwedd gorfforol yn chwarae rhan bwysig yn adsefydlu cleifion â

Diabetes a gordewdra. Mae gweithgaredd corfforol yn cael effaith fuddiol ar gwrs diabetes. Mae llwythi dos dos cyson yn helpu i sicrhau iawndal diabetes ac yn cynnal cyflwr o iawndal parhaus, gan gyfrannu at

lleihau'r angen am gyffuriau gostwng siwgr, gan wella perfformiad

braster a mathau eraill o metaboledd, datblygu anhwylderau fasgwlaidd diabetes. Mae e

yn cynnwys cynnydd mewn gweithgaredd corfforol o leiaf 1 awr y dydd ar ffurf galwedigaethau gydag ymarferion therapiwtig, ymarferion ffisiotherapi, cerdded â dos,

ffisiotherapi gyda dŵr a gweithdrefnau eraill, tylino. Wrth ddewis

dylai cyfaint a mathau o weithgaredd corfforol ystyried lefel y glycemia,

na ddylai fod yn fwy na 15 mmol / l. Mae dwyster a hyd dosbarthiadau yn cael eu pennu gan gyflwr cyffredinol y claf, mae cyfradd y galon yn cael ei hystyried,

lefel pwysedd gwaed ac, os yn bosibl, data VEM. Dangosir cleifion hefyd.

dulliau anhraddodiadol (IRT, aciwbwysau, aciwbigo).

III. Agwedd seicolegol adsefydlu.

Y prif ffocws yw seicotherapi sy'n canolbwyntio ar bersonoliaeth a siwgr-ystumiol, a'i brif bwrpas yw cywiro

anhwylderau personoliaeth sy'n achosi diffyg cydymffurfio ag argymhellion dietegol ac eraill. Mae dosbarthiadau unigol a grŵp yn effeithiol yn y tymor hir. Cam seicolegol adsefydlu

a'i nod yw ffurfio agwedd ddigonol at y clefyd a'r driniaeth, at ei rôl yn y teulu ac i weithio.

IV. Dulliau anghonfensiynol.

Defnyddir meddygaeth lysieuol ar ei ben ei hun neu mewn cyfuniad â thabledi sy'n gostwng siwgr. Defnyddir sylweddau planhigion sy'n cyfoethogi'r corff â radicalau alcalïaidd, yn hyrwyddo aildyfiant celloedd β, a rheolyddion imiwnedd.

Defnyddir IRT yn helaeth hefyd.

V. Agwedd cyffuriau ar adsefydlu.

Dylid rhagnodi triniaeth cyffuriau i glaf â diabetes

cymedrol os na fydd yn bosibl cyflawni lefel dda neu foddhaol ar gyfer rheolaeth glycemig trwy gyfuniad o ddeiet a

Mae grŵp o'r fath o gleifion yn dangos triniaeth gyda biguanidau, ond sydd

yn cael ei ddefnyddio'n llawer llai aml oherwydd sgîl-effeithiau niferus

a gwrtharwyddion. Fe'u rhagnodir yn aml i bobl sydd â hanes byr o

beta math II, dros bwysau (metformin, buformin). Y grŵp hwn

cyffuriau gostwng siwgr a argymhellir ar gyfer cleifion heb gymhlethdodau

Diabetes a chlefyd cardiofasgwlaidd cydredol ac ar gyfer y canol

oed. Mae effeithiolrwydd biguanidau yn y driniaeth yn cael ei werthuso trwy wella cyflwr y claf yn ystod y 2-4 wythnos nesaf o ddechrau'r driniaeth.

Y prif gyfryngau hypoglycemig ar gyfer diabetes math II yw paratoadau sulfonylurea. Argymhellir rhagnodi'r paratoadau canlynol o sulfonylurea o'r ail genhedlaeth:

 gliclazide (diamicron, diabetone, predian),

 gliniside (minidiab, glibenesis),

 glibenclamid (maninyl, daonyl, euglucon),

 glycidone (glurenorm). Dyma'r unig gyffur sy'n 95%

Mae'n cael ei ysgarthu trwy'r llwybr gastroberfeddol, ac fe'i nodir ar gyfer cleifion â phatholeg arennol cydredol.

Mae therapi cyffuriau hefyd yn cynnwys:

 cymeriant deilliadau asid ffibroig (ffibrau eicolon, bezafibrate, gemfibozol, fenofibrate),

 defnyddio paratoadau resin anion-gyfnewid (cholestyramine, colestinol, ac ati),

 cymeriant asid nicotinig a'i ddeilliad,

 rhoi atalyddion hydroxymethylglutaride –– coenzyme A reductase

(lovastatin, levacor, simvastatin),

 cymeriant cyffuriau thrombocytig (aspirin).

VI. Rhaglen addysgol.

Mae hyfforddiant yn yr ysgol diabetes yn bwysig wrth drin diabetes.

hunan-fonitro glwcos yn y gwaed, sy'n angenrheidiol er mwyn i gleifion, eu perthnasau, ddeall diet yn well, er mwyn dewis diet, corfforol

gweithgaredd, triniaeth cyffuriau.

Mae angen llunio rheolau a sgiliau ar gyfer ymateb i gyflyrau brys (hypoglycemia, hyperglycemia).

Asesir effeithiolrwydd MR gan ddangosyddion:

 gostyngiad ym mhwysau'r corff 3-5 kg o fewn 3 mis. Argymhellir cyfrifo màs y corff gan ddefnyddio'r fformiwla ganlynol:

P– (100 × P - 100) i ferched,

P– (100 × P - 100) i ddynion,

lle P yw'r tyfiant mewn cm.

 gostyngiad yn y crynodiad o golesterol serwm 0.5-1.5 mmol

cyn pen 3 mis

 cyflawni normoglycemia ac aglycosuria cyn prydau bwyd,

 defnyddio a lleihau asiantau diabetogenig yn ofalus, a chyda

y posibiliadau a'r gwaharddiadau ohonynt rhag triniaeth.

Dosbarthiadau yn yr “ysgol diabetes”:

1. SD: syniad cyffredinol o'r afiechyd, etioleg, pathogenesis.

2. Maeth ar gyfer diabetes, diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin, unedau bara.

3. Maethiad, cymeriant calorïau, diabetes nad yw'n ddibynnol ar inswlin.

4. Therapi inswlin, mathau o inswlin.

5. Cymhlethdodau therapi inswlin, eu hatal.

6. Trin diabetes gyda chyffuriau hypoglycemig trwy'r geg, ffyto-therapi.

7. Cymhlethdodau diabetes.

8. Cyflyrau brys ar gyfer diabetes.

9. SD –– ffordd o fyw: modd modur, ffisiotherapi gartref,

cyflogaeth broffesiynol, triniaeth sba.

10. Atal diabetes.

VII. Gwneir adsefydlu cymdeithasol ar gais y claf.

Gall fod: gostyngiad yn nifer y lloriau wrth fyw ar lawr uchel

dim elevator, cymorth ariannol.

Mae cleifion â diabetes yn cael tabledi gostwng siwgr am ddim.

Mae pobl anabl grwpiau II a III yn cael meddyginiaethau am bris gostyngedig

90 a 50% yn ôl presgripsiynau meddyg.

Viii. Mae adsefydlu galwedigaethol yn darparu ar gyfer dewis a chyflogaeth resymegol mewn proffesiynau sy'n gysylltiedig â gweithgareddau corfforol di-nod (ar gyfer pobl â llafur corfforol) neu straen meddyliol cymedrol wrth leihau'r diwrnod gwaith 1/3 neu 1/2, h.y., yn unol â hynny. -no, I a II categorïau difrifoldeb a thensiwn (ar gyfer pobl anabl grwpiau III a II).

IX. Arbenigedd meddygol a chymdeithasol.

Amodau amcangyfrifedig (lleiafswm gorau posibl) VN â diabetes:

 Retinopathïau diabetig: triniaeth mewn ysbyty –– 18–20 diwrnod,

Telerau cyffredinol HV –– 18–20 diwrnod.

 Diabetes math 1, wedi'i ganfod gyntaf: triniaeth i gleifion mewnol –– 10–21 diwrnod,

triniaeth cleifion allanol –– 5–7 diwrnod, telerau cyffredinol VN –– 15–28 diwrnod.

 Diabetes math 2, a ganfuwyd gyntaf â ketoacidosis: triniaeth i gleifion mewnol ––

10-15 diwrnod, triniaeth cleifion allanol –– 3-4 diwrnod, telerau cyffredinol VN –– 13-18 diwrnod.

 diabetes mellitus Math 1 (dadymrwymiad clinigol a metabolaidd): triniaeth cleifion mewnol –– 14–16 diwrnod, cyfnodau HL cyffredinol –– 14–16 diwrnod, os oes angen, atgyfeiriad i MREC.

 Diabetes mellitus Math 2 (dadymrwymiad clinigol a metabolaidd): triniaeth i gleifion mewnol - 10–14 diwrnod, cyfnodau HL cyffredinol –– 10–14 diwrnod, os oes angen, atgyfeiriad at MREC.

 Diabetes math 1 a 2 (cwrs labile, tueddiad i ketosis): triniaeth

mewn ysbyty –– 12–14 diwrnod, telerau cyffredinol VN –– 12–14 diwrnod, os oes angen, atgyfeiriad at MREC.

 Diabetes math 2 –– cymryd inswlin (ymwrthedd sulfanilamid eilaidd), wrth ei drosglwyddo i therapi inswlin: triniaeth mewn ysbyty ––

12–14 diwrnod, triniaeth cleifion allanol –– 5–7 diwrnod, telerau cyffredinol VN –– 17–21

diwrnod, os oes angen, cyfarwyddyd i MREC.

Wrth atgyfeirio cleifion â diabetes at MREC,

Anhwylderau'r CC (eu nodweddion clinigol ac offerynnol), cyfyngu ar swyddogaethau hanfodol a graddfa eu difrifoldeb.

Mae meini prawf anabledd yn dibynnu ar ddifrifoldeb diabetes ac fe'u pennir gan:

 difrifoldeb anhwylderau metabolaidd,

 graddfa anhwylderau'r CVS a'r system nerfol, organau golwg.

Ni all y dos o inswlin a gymerir bennu difrifoldeb

SD Cynhelir ITU yn dibynnu ar ddifrifoldeb y troseddau.

Anhwylderau metaboledd carbohydrad ysgafn (8 mmol / l, bob dydd

mae glwcos heb fod yn fwy na 20 g) a cham swyddogaethol angioneuropathi yn cael ei ddigolledu gan ddeiet. Ar yr un pryd, dangosir cyflogaeth yn ôl y VKK. Gwrtharwydd

llafur corfforol trwm, gwaith yn yr ail shifft, shifftiau nos.

Mae difrifoldeb cymedrol yn cynnwys carbohydrad â nam arno, braster

a metaboledd protein, hyperglycemia ymprydio yw 9-16 mmol / l, glwcos dyddiol yw 20–40 g / l, cam amlwg o polyneuropathi diabetig, glucosuria. Mae cymeriant llafar siwgr yn wrthgymeradwyo. Felly

rhoddir therapi inswlin cyfuniad i gleifion (60-80 uned)

inswlin y dydd) a llafur corfforol caled, llafur i mewn

cyflymder rhagnodedig, gwaith corfforol cymedrol o gyfaint mawr, gwaith gyda mecanweithiau symud, gwaith gosod uchel. Y cleifion hyn

anfonwyd at MREC, sy'n pennu'r grŵp III o anabledd.

Gyda diabetes cymedrol a chwrs heb ei ddiarddel

a bennir gan grŵp II.

Mae diabetes difrifol yn cyd-fynd â thorri pob math o metaboledd,

glucosuria, tueddiad i ailwaelu, torri'r CSC,

golwg, triniaeth gyda dosau uchel o inswlin. Yn yr achosion hyn, mae pawb yn dioddef

ffurfiau cyfathrebu. Mae MREC yn diffinio grŵp II o anabledd, ond gall

fod a minnau'n grwp.

Mae cleifion â diabetes yn cael tabledi gostwng siwgr am ddim.

Ychwanegwyd Dyddiad: 2016-12-31, Golygfeydd: 4709 | Torri hawlfraint

Mathau o adsefydlu diabetes

Gwneir adsefydlu meddygol trwy ddewis y cymhleth cywir o driniaeth - dosau o gyffuriau gwrth-fiotig inswlin neu dabled mewn sefydliadau meddygol gan arbenigwyr cymwys - endocrinolegwyr.

Mae mesurau adfer hefyd yn cynnwys astudiaeth gan gleifion o'r egwyddorion sylfaenol o gynnal y lefel glwcos yn y gwaed targed, y dulliau o bigiadau inswlin, y rheolau ar gyfer defnyddio glucometers neu stribedi prawf gweledol, amlder profion gwaed ar gyfer prif ddangosyddion metaboledd carbohydrad, ynghyd ag arwyddion o gymhlethdodau diabetes.

Ail gyfeiriad adsefydlu meddygol cleifion â diabetes yw paratoi diet therapiwtig, sy'n cyfateb i'r oedran, yn ogystal â lefel unigol gweithgaredd corfforol. Mae maeth dietegol yn cynnwys gwahardd swcros a blawd gwyn yn llwyr, yn ogystal â phob bwyd sydd â mynegai glycemig uchel,

Rhaid i'r claf wybod y fethodoleg ar gyfer cyfrifo'r cynnwys carbohydrad mewn cynhyrchion, a hefyd bod â'r rheolau ar gyfer disodli rhai mathau o gynhwysion bwyd yn iawn gydag eraill. Gellir helpu diabetig yn hyn o beth trwy gyflwyniadau arbennig ar ffurf ffeiliau ppt a gyflwynir ar y Rhyngrwyd, yn ogystal â memos a gyhoeddir gan endocrinolegwyr.

Mae nodweddion y diet ar gyfer diabetes fel a ganlyn:

Maeth ffracsiynol.
Dognau bach.
Cymeriant calorïau: brecwast 20%, cinio 30%, cinio 20%, tri byrbryd, 10% yr un.
Norm ffisiolegol y protein.
Gostyngiad mewn brasterau anifeiliaid, colesterol a sodiwm clorid.
Cynnwys cynhyrchion lipotropig: tofu, caws bwthyn, blawd ceirch, cig heb lawer o fraster.
Mae cynnwys digonol o lysiau, aeron, pan gynhwysir ffrwythau a amnewidion siwgr, yn cael eu hystyried yn norm cyffredinol carbohydradau.

Mae adsefydlu domestig a diwydiannol ar gyfer diabetes yn cynnwys caffael sgiliau arbennig sy'n caniatáu i gleifion, heb droi at gymorth allanol, arwain ffordd o fyw egnïol sy'n cyfateb i'w cyflwr.

2.1 Nodweddion triniaeth ac adferiad dulliau o adsefydlu corfforol cleifion â diabetes

Ymhlith y ffactorau therapiwtig a ddefnyddir wrth drin diabetes poenus, mae gweithgaredd corfforol, sy'n cael effaith iachâd amlochrog oherwydd cynnydd yng ngweithgaredd swyddogaethol amrywiol organau a systemau, yn bwysig iawn.

Y prif nodau wrth drin diabetes trwy gyfrwng therapi ymarfer corff yw:

rheoleiddio glwcos yn y gwaed,

atal datblygiad cymhlethdodau acíwt a chronig diabetes,

cynnal pwysau corff arferol (mewn cleifion â diabetes math II, fel rheol, colli pwysau),

gwella cyflwr seico-emosiynol y claf,

sicrhau ansawdd bywyd uchel.

Mae gostyngiad yn lefelau inswlin plasma a chynnydd mewn glwcagon, ynghyd â catecholamines, hormon twf a cortisol, yn cyd-fynd â gwaith cyhyrau, yn enwedig angen dygnwch. Mae hyn yn darparu mwy o glycogenolysis a lipolysis sy'n angenrheidiol ar gyfer cyflenwad ynni gweithgaredd corfforol, sy'n bwysig i gleifion â diabetes math II.

Oherwydd y mecanweithiau ffisiolegol hyn, mae ymarfer corff rheolaidd mewn cleifion diabetes yn cael ei amlygu gan y newidiadau cadarnhaol canlynol yn y corff:

glycemia is,

llai o ofynion inswlin

mwy o sensitifrwydd inswlin celloedd,

gostyngiad mewn catecholamines gwaed,

gostyngiad mewn pwysedd gwaed uchel,

lleihau’r risg o ddatblygu clefyd coronaidd y galon a chymhlethdodau fasgwlaidd eraill, oherwydd cynnydd yn y rhwydwaith o gapilarïau, gwell microcirciwiad, cynnydd yn llif y gwaed ym mhibellau’r galon ac organau a meinweoedd eraill,

gostyngiad mewn adlyniad celloedd gwaed coch, ynghyd â thebygolrwydd is o thrombosis,

gostyngiad yn y crynodiad o driglyseridau a chynnydd yn y crynodiad o lipoproteinau dwysedd uchel,

gostyngiad mewn braster corff a phwysau'r corff, yn y drefn honno

llai o risg o osteoporosis,

mwy o imiwnedd a mwy o wrthwynebiad i heintiau,

ehangu ac economeiddio galluoedd swyddogaethol y corff,

gwella'r wladwriaeth seicoemotional ac addasu cymdeithasol.

Fodd bynnag, gall gweithgaredd corfforol annigonol waethygu cwrs y clefyd ac arwain at y cymhlethdodau canlynol: hypoglycemia, hyperglycemia, hemorrhage retina mewn retinopathi diabetig, risg uchel o friwiau yn y droed diabetig ac anafiadau i'r goes isaf mewn niwroopathi ymylol a macroangiopathi, cyflyrau cardiofasgwlaidd acíwt. systemau (cnawdnychiant myocardaidd, strôc, argyfwng gorbwysedd).

Y prif rwymedi ar gyfer therapi ymarfer corff mewn diabetes yw hyfforddiant sy'n gwella iechyd ar ffurf ymarferion corfforol o natur gylchol yn y parth aerobig o ddwyster. Fodd bynnag, wrth adsefydlu cleifion, yn enwedig yn ystod y camau cychwynnol neu ym mhresenoldeb cymhlethdodau lleol, defnyddir mathau eraill o therapi ymarfer corff hefyd: gymnasteg hylan y bore, therapi hydrokinesis, ac ati.

Yn anffodus, yn aml mae triniaeth reolaidd ar gyfer diabetes yn dechrau ar ôl i'r claf gael ei dynnu o gyflwr coma diabetig. Mewn claf, fel rheol, arsylwir ffenomenau asthenia o fewn ychydig ddyddiau, felly yn ystod ymarferion mewn gymnasteg therapiwtig defnyddir ymarferion elfennol (3-5 gwaith) ar gyfer prif grwpiau cyhyrau'r eithafion uchaf ac isaf, gan eu hailosod ag anadlol (statig a deinamig). Mae'n bosibl cynnwys tylino'r aelodau a'r coler yn y weithdrefn ymarferion therapiwtig. Trwy actifadu prosesau metabolaidd yn y corff, maent yn cyfrannu at ostyngiad penodol yn lefelau glwcos, normaleiddio cyflwr swyddogaethol y system nerfol ganolog, yn ogystal â'r system gardiofasgwlaidd.

Yna, mae ymarferion ar gyfer grwpiau cyhyrau mawr, sy'n cael eu hailadrodd hyd at 10 gwaith, yn cael eu cynnwys yng ngwersi'r CC. Yn dibynnu ar lefel y parodrwydd, gall ymarferion gynnwys ymarferion gyda gwrthrychau: ffon gymnasteg, peli wedi'u stwffio ac chwyddadwy, dumbbells hyd at 1-2 kg, a hyd yn oed weithio allan ar efelychwyr yn y parth aerobig. Maent yn ail gydag ymarferion anadlu deinamig. Mae nifer yr ailadroddiadau 10-12 gwaith, ac mae nifer yr ailadroddiadau 2-3 gwaith ar ôl 2-3 ymarfer corff ar gyfer grwpiau cyhyrau amrywiol. Hyd y dosbarthiadau yw 20-30 munud. Ni ddylai dosbarthiadau achosi blinder sylweddol. Yn ystod dosbarthiadau gyda chleifion ifanc, mae gemau awyr agored wedi'u cynnwys yn y weithdrefn.

Ffordd effeithiol i leddfu blinder ar ôl triniaeth gymnasteg therapiwtig yw sesiwn 5-10 munud o hyfforddiant awtogenaidd, lle gallwch gyfyngu'ch hun yn ddigon effeithiol i ddefnyddio dim ond y 2 fformiwla safonol gyntaf ar y lefel isaf (“disgyrchiant” a “gwres”). Fe'ch cynghorir i orffen yr ymarfer gyda set o ymarferion ymlacio (Atodiad 1).

Yna, ar ôl cyfnod o 4-6 wythnos o berfformio'r rhaglen ysgafn ragarweiniol o gerdded neu weithio ar ergomedr beic, maen nhw'n dechrau ymarferion corfforol o natur aerobig sy'n gwella iechyd, sef y prif offeryn yn adsefydlu corfforol cleifion diabetes. Gall cleifion sydd â chyflwr iechyd boddhaol ddechrau hyfforddiant o'r fath ar unwaith.

Wrth drin cleifion diabetes, ffactor pwysig iawn yw rheoleidd-dra ymarferion sy'n defnyddio gweithgaredd corfforol, gan fod mwy na thoriad 2 ddiwrnod mewn hyfforddiant yn arwain at ostyngiad yn sensitifrwydd cynyddol celloedd cyhyrau i inswlin a gyflawnwyd gan weithgorau blaenorol.

Dewis cleifion ar gyfer dosbarthiadau sy'n defnyddio hyfforddiant corfforol: yn bennaf cleifion â diabetes mellitus o ddifrifoldeb ysgafn i gymedrol gydag iawndal boddhaol, presenoldeb angiopathïau o raddau I a II, yn ogystal â'r afiechydon cydredol canlynol:

gorbwysedd I, Celf IIA.,

methiant cylchrediad y gwaed I, IIA Art.,

clefyd coronaidd y galon (dosbarth swyddogaethol I, II, II-III),

gordewdra I - III celf.,

anffurfio osteoarthrosis heb amhariad sylweddol ar swyddogaeth ar y cyd.

Gwrtharwyddion ar gyfer hyfforddiant corfforol yw:

cwrs difrifol diabetes, ei ddadymrwymiad,

micro- a macroangiopathïau ag anhwylderau troffig sylweddol,

retinopathi amlhau, ynghyd â gostyngiad yn y golwg,

gorbwysedd IIB a III ganrif, argyfyngau gorbwysedd,

methiant cylchrediad y gwaed CB ac yn uwch

clefyd coronaidd y galon dosbarthiadau swyddogaethol III a IV,

cyfradd curiad y galon gorffwys yn fwy na 100-110 curiad / munud,

ymlediadau y galon a phibellau gwaed,

arrhythmias calon a reolir yn wael,

gwaethygu afiechydon somatig diabetes cydredol,

afiechydon heintus acíwt a chronig, yn enwedig ynghyd â chynnydd bach yn y tymheredd hyd yn oed.

adwaith patholegol wedi'i reoli'n wael i'r llwyth, yn bennaf ar ffurf amrywiadau sydyn yn lefel y glycemia yn ystod ymarfer corff (hyd at 5-6 mmol / l o'r gwreiddiol).

Gwrtharwyddion cymharol â hyfforddiant corfforol: dros 65 oed, cyfranogiad annigonol ac awydd i wneud therapi ymarfer corff.

Er mwyn personoli'r rhaglen adsefydlu corfforol ar gyfer cleifion â diabetes, dylid cynnal archwiliad cynhwysfawr, gan ganiatáu asesu ei gyflwr yn ôl y paramedrau canlynol:

1) difrifoldeb a chyflwr iawndal diabetes,

2) presenoldeb cymhlethdodau diabetes a'u difrifoldeb,

3) presenoldeb afiechydon cydredol,

4) cyflwr swyddogaethol y system gardiofasgwlaidd,

5) graddfa hyfforddiant y claf,

6) digonolrwydd yr ymateb i weithgaredd corfforol.

Yn nodweddiadol, mae'r archwiliad yn cynnwys: astudiaeth o siwgr gwaed yn ystod y dydd, o leiaf dair gwaith, prawf wrin ar gyfer protein, ECG yn gorffwys ac yn ystod profion straen gyda llwyth cynyddol cam wrth gam ar ergomedr beic neu felin draed, ymgynghori ag offthalmolegydd (retinopathi diabetig), ymgynghori â niwrolegydd. (niwropathïau ymylol ac ymreolaethol), prawf Cooper.

Yn arbennig o bwysig yw profi straen. Mae'n caniatáu ichi bennu gwerth cyfradd curiad y galon a phwysedd gwaed, yr uchafswm a ganiateir a gorau posibl i glaf penodol, gan ei fod yn amrywio mewn ystod eang yn dibynnu ar y math o lwyth hyfforddi a ddefnyddir, ond, fel rheol, dylai eu sifftiau fod yn 60-75% o'r trothwy goddefgarwch a osodir ar ergometreg beic.

Maent yn dechrau hyfforddiant corfforol gyda rhaglen gerdded dos neu yn gweithio ar ergomedr beic (melin draed). Mae'r mathau hyn o weithgaredd modur yn ddigonol hyd yn oed i'r henoed, pobl anactif. Maent yn caniatáu ichi ymuno'n raddol mewn hyfforddiant aerobig rheolaidd gan ddefnyddio mathau eraill o lwythi. Mae hyn yn bwysig o safbwynt seicolegol. Fodd bynnag, yn ychwanegol at baramedrau ynni, mae angen ystyried rhai o nodweddion pwysig y llwythi hyn, a all gyfrannu at neu, i'r gwrthwyneb, rwystro eu defnydd at ddibenion hyfforddi wrth drin diabetes.

Adsefydlu corfforol ar gyfer diabetes

Prif dasgau adfer cleifion gan ddefnyddio gweithgaredd corfforol dos yw cynnal pwysau corff arferol, ac mewn diabetes math 2, lleihau ei ormodedd, yn ogystal â gwella amsugno glwcos mewn meinwe cyhyrau.

Gyda'r defnydd cywir o ymarferion corfforol, mae'n bosibl atal cymhlethdodau diabetes mellitus, gwella gweithrediad y system resbiradol, y galon a phibellau gwaed, normaleiddio'r wladwriaeth seicolegol ac emosiynol, cynnal triniaeth adsefydlu anhwylderau microcirculation a chynyddu sensitifrwydd meinweoedd i inswlin.

Mae cyfangiadau cyhyrau, yn enwedig yn ystod ymarfer corff sy'n gofyn am stamina, yn lleihau lefel y glwcos, catecholamines, triglyseridau yn y gwaed. Ar yr un pryd, mae pwysedd gwaed yn lleihau ac mae llif y gwaed trwy bibellau gwaed bach yn cynyddu, sy'n cynyddu prosesau metabolaidd a maethiad organau, ac mae'r risg o osteoporosis yn cael ei leihau.

Os na chaiff y cynllun o fesurau adfer corfforol ei lunio'n gywir, neu os yw'r claf yn cynyddu'r llwythi a argymhellir yn annibynnol, yna gall hyn achosi cymhlethdodau fel:

Hypoglycemia.
Mwy o glwcos.
Gyda retinopathi diabetig, mae'r risg o hemorrhage retina yn cynyddu.
Gyda niwroopathi, mae diffygion briwiol yn cael eu ffurfio.
Mae'r risg o argyfyngau gorbwysedd neu isgemia myocardaidd yn cynyddu.

Mae adferiad yn aml yn dechrau ar ôl tynnu'r claf o goma. Mewn cleifion o'r fath, yn ystod yr wythnos gyntaf, mae gwendid miniog yn amlygu ei hun, felly defnyddir yr ymarferion symlaf ar ffurf ailadroddiadau 3-5 o'r prif grwpiau cyhyrau sy'n newid gyda'r anadl. Gellir rhagnodi tylino coes neu goler.

Mae cymhleth syml o'r fath yn normaleiddio cyflwr y system nerfol, y galon, pwysedd gwaed. Ar ei ôl, argymhellir hyfforddiant autogenig am 10 munud.

Yn y dyfodol, gellir neilltuo rhaglen cerdded neu ymarfer corff ysgafn i feiciau ar feiciau ymarfer corff. Gwneir llwythi o'r fath trwy gydol y mis.

Y brif set o hyfforddiant ar gyfer diabetes

Y prif gyflwr ar gyfer adsefydlu cleifion â diabetes yw rheoleidd-dra dosbarthiadau. Os cymerwch hoe am fwy na 2 ddiwrnod, mae hyn yn lleihau sensitifrwydd meinwe cyhyrau i inswlin, a gyflawnwyd gan weithgorau blaenorol.

Dylai hyd y wers fod o leiaf hanner awr. Yn yr achos hwn, mae'r cynhesu tua 10 munud, a'r rhan olaf yw 7 munud. Dylai'r dosbarthiadau fod 4 gwaith yr wythnos mewn rhythm unigol gorau posibl.

Argymhellir y prif gymhleth ar gyfer diabetes â difrifoldeb ysgafn neu gymedrol, gall fod arwyddion cychwynnol o angiopathi, gorbwysedd, clefyd coronaidd y galon, gordewdra, arthropathi heb gyfyngiad sydyn o symudiadau yn y cymalau.

Mae hyfforddiant yn cael ei wrthgymeradwyo mewn categorïau o'r fath o gleifion:

Diabetes difrifol gyda datblygiad coma.
Angiopathïau ag anhwylderau troffig.
Troed diabetig.
Golwg isel ar gyfer retinopathi diabetig.
Gorbwysedd arterial neu glefyd coronaidd y galon mewn 3 cham.
Myocarditis, arrhythmia, ymlediadau pibellau gwaed.
Tachycardia gyda chyfradd y galon yn fwy na 100 wrth orffwys, ffibriliad atrïaidd.
Thrombophlebitis.

Hefyd, ni chyflawnir y prif fath o ymdrech gorfforol i gleifion ar ôl 65 oed, gydag amrywiadau sylweddol yn lefelau glwcos yn y gwaed, heb swyddogaeth arennol annigonol, gyda negyddoldeb amlwg y claf ac amharodrwydd i wneud ymarfer corff.

Y gwersi cerdded a ddefnyddir amlaf yw beiciau ymarfer corff, beiciau ymarfer corff, rhedeg ysgafn a dawnsio. Heb ei argymell: reslo, dringo, codi'r bar.

Ni ddylai adsefydlu corfforol ar gyfer diabetes achosi cynnydd mewn siwgr yn y gwaed, ni chaiff ei wneud os yw'r crynodiad glwcos yn uwch na 11 mmol / l, yn ogystal â phan fydd cetonau yn ymddangos yn yr wrin. Yn absenoldeb cetonau, mae hyfforddiant yn bosibl, ond gall ei ganlyniad newid dangosyddion glwcos i fyny ac i lawr.

Er mwyn atal hypoglycemia, mae angen mesur lefelau siwgr cyn ac ar ôl ymarfer corff, yn ogystal â 2 awr ar ôl ymarfer corff. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael diodydd ar ffurf sudd ffrwythau neu ddiodydd carbonedig i gynyddu glycemia yn gyflym.

Er mwyn llunio rhaglen ar gyfer adsefydlu corfforol yn gywir, cynhelir archwiliad llawn rhagarweiniol gyda phenderfyniad ar brif ddangosyddion iawndal diabetes mellitus, yn ogystal â graddfa ffitrwydd, presenoldeb patholeg gydredol, ECG wrth orffwys ac ar ôl ymarfer corff.

Mae cleifion â diabetes mellitus cyn dechrau ailsefydlu trwy ddefnyddio gweithgaredd corfforol dos yn cael eu cynghori gan niwrolegydd, optometrydd, profion straen ar ergomedr beic.

Mae gan feddygaeth agwedd hynod negyddol tuag at ddefnyddio baddon stêm, cawod boeth neu faddon gan gleifion â diabetes mewn cyfuniad â gweithgaredd corfforol, mae alcohol wedi'i wahardd yn llwyr, ni allwch gymryd rhan yn yr haf yn yr haul agored.

Mae cyfuniadau o'r fath yn cynyddu'r risg o ddifrod fasgwlaidd a hemorrhage yn y retina a'r ymennydd.

Adsefydlu plant â diabetes

Mae adsefydlu corfforol plant â diabetes yn cynnwys dewis o weithgareddau y mae'r plentyn yn eu hoffi. Gall fod yn rhedeg, pêl-droed neu bêl foli, marchogaeth, beicio, pêl-fasged, tenis, aerobeg neu badminton.

Mae chwaraeon gêm bob amser yn well ar gyfer plentyn, yn absenoldeb gwrtharwyddion, gallwch ddewis unrhyw fath o weithgaredd corfforol, ac eithrio rhedeg marathon, chwaraeon pŵer, codi pwysau, deifio sgwba, eirafyrddio. Ni argymhellir diabetig ar gyfer sgïo i lawr allt neu ddringo creigiau.

Mae chwaraeon amwys i blant yn nofio, gan y gall y math hwn o lwyth mewn plant gynyddu neu leihau lefelau siwgr yn sydyn, sy'n ei gwneud yn ofynnol ei argymell yn ofalus iawn i blant â glycemia ansefydlog.

Rhagnodir gweithgaredd corfforol diabetes i blant yn unol â'r rheolau canlynol:

Ar ddiwrnodau sy'n rhydd o ddosbarthiadau, ar yr un oriau y cynhelir hyfforddiant, dylid sicrhau'r gweithgaredd corfforol mwyaf posibl.
Amledd dosbarthiadau yr wythnos yw 4-5 gwaith.
Cyn y dosbarth, mae angen i chi fwyta am 1.5 -2 awr.
Dylai'r dosbarthiadau cyntaf fod yn 10-15 munud, gan ddod â 40 munud gyda diabetes math 1. Yn ail amrywiad y clefyd, gellir cynyddu'r hyd i 1 awr.
Cyn y llwyth, mae angen i chi fesur siwgr - os yw o lai na 5.5 mmol / l, a hefyd os yw aseton yn ymddangos yn yr wrin, yna ni allwch ei wneud.

Mae angen i'r plentyn gael sudd, brechdan, candy, yn ogystal â chyflenwad o ddŵr gydag ef. Yn ystod ymarfer corff, mae angen i chi fonitro'ch lles yn ofalus, ac ar ôl dosbarthiadau o leiaf 10-15 munud i ymlacio.

Tylino a ffisiotherapi ar gyfer diabetes

Mewn diabetes mellitus gyda briwiau o bibellau gwaed, cymalau, yn ogystal ag mewn gordewdra a polyneuropathi, rhagnodir tylino therapiwtig. Mae'n gwella llif y gwaed a'r lymff, yn atal poen a blinder wrth gerdded, yn cyflymu adferiad meinweoedd meddal, yn cynyddu ystod y cynnig yn y cymalau.

Mae gwrtharwyddion ar gyfer tylino yn gymhlethdodau acíwt diabetes, briwiau croen troffig, gwaethygu arthropathi, yn ogystal â chlefydau somatig cydredol.

Mewn afiechydon o'r eithafoedd isaf ar ffurf polyneuropathi, mae tylino cylchrannol yn cael ei berfformio yn y rhanbarth meingefnol. Dim ond yn y camau cychwynnol y gellir perfformio tylino traed. Ar gyfer gordewdra, argymhellir tylino cyffredinol. Gyda briwiau ar y dwylo, mae'r parth coler yn cael ei dylino. Gydag anhwylderau cylchrediad y gwaed sylweddol, defnyddir aciwbwysau.

Gwneir triniaeth ffisiotherapiwtig i gleifion â diabetes gyda'r amcanion a ganlyn:

Ysgogi cynhyrchu inswlin a gwahardd secretion hormonau gwrthgyferbyniol.
Atal ymwrthedd inswlin.
Sefydlogi cwrs diabetes.
Cynnal metaboledd digolledu carbohydrad a lipid
Atal Cymhlethdodau Diabetig

Ar gyfer hyn, cymhwysir ceryntau wedi'u modiwleiddio'n sinusoidaidd i ardal amcanestyniad y pancreas, electrofforesis cyffuriau asid nicotinig i ardal y cyflenwad gwaed is yn ystod polyneuropathi, gan ddefnyddio maes magnetig eiledol, therapi laser, UHF ac uwchsain.

Gwneir ffonofforesis a darsonvalization hefyd. Ar gyfer trin patholeg fasgwlaidd yr ymennydd, gellir rhagnodi electrosleep, yn ogystal â galfaneiddio neu electrofforesis magnesiwm ar y parth coler.

Gwneir triniaeth balneolegol ar ffurf baddonau carbon deuocsid, sylffid a pherlog ar dymheredd o 36 gradd 12 - 15 munud. I drin briwiau o'r eithafion, rhagnodir baddonau trobwll coesau. Yn absenoldeb torri sensitifrwydd tymheredd, cymwysiadau lleol paraffin neu ozokerite ar gymalau neu draed, gellir defnyddio dwylo.

Gan fod yr holl weithdrefnau hyn yn achosi straen, yna ar eu hôl argymhellir gweddill o 1 awr o leiaf.

Mae triniaeth ffisiotherapiwtig yn cael ei wrthgymeradwyo ym mhresenoldeb afiechydon heintus acíwt, gwaethygu afiechydon cydredol organau mewnol, gyda dadymrwymiad cylchrediad y gwaed, methiant arennol, y risg o goma hypoglycemig neu ddiabetig, a gorbwysedd arterial y 3ydd cam. Mae'r fideo yn yr erthygl hon yn sôn am ddiabetes yn ogystal â dulliau triniaeth ac adfer.

Adsefydlu Diabetes: Technegau Adfer Sylfaenol

Mae adsefydlu diabetes yn seiliedig ar ddull integredig sy'n cynnwys amrywiol ddulliau o adfer y corff.

Y sail ar gyfer hyn yw ffurfio ffordd o fyw gywir cleifion, yn ogystal â therapi diet, ffarmacotherapi, ffisiotherapi a gweithgaredd corfforol.

Waeth bynnag y math o afiechyd, mae angen i chi fonitro eich lefelau siwgr gyda meddyginiaeth, diet ac ymarfer corff.

Os nad yw addysg gorfforol ar y cyd â diet yn caniatáu ichi ddarparu'r lefel siwgr a ddymunir, yna defnyddir ffarmacotherapi. Fodd bynnag, mae sawl anfantais i ddefnyddio cyffuriau, megis datblygu gwrthiant a sgîl-effeithiau. Felly, mae ymarfer meddygol modern yn talu sylw mawr i ddulliau ategol o adsefydlu ar gyfer diabetes, a drafodir yma.

Mae meddygon yn argymell tylino ar gyfer pobl ddiabetig am dros 100 mlynedd. Mae llenyddiaeth feddygol yn nodi presenoldeb effaith gadarnhaol tylino ar normaleiddio lefelau siwgr. Mae tylino'n darparu ymlacio, yn lleihau curiad y galon ac yn normaleiddio pwysedd gwaed.

Mae'n hysbys bod tylino'n lleihau pryder, gan gynnwys mewn unigolion sy'n dioddef o glefyd 1 a 2 fath. Mae tylino'n ysgogi cylchrediad y gwaed yn y corff, a thrwy hynny atal niwroopathi diabetig a chymhlethdodau eraill.

Hanfod a phwysigrwydd adsefydlu ar gyfer diabetes

Mae adferiad gyda'r afiechyd hwn yn awgrymu set o fesurau, a'u pwrpas yw addasu cleifion i amodau byw a'u hysgogi i weithgareddau bywyd pellach, cyfathrebu ag eraill, a chymryd rhan mewn gweithgareddau cyfarwydd. Gyda'r afiechyd hwn, mae gweithgaredd corfforol cymedrol, triniaeth a gweithdrefnau proffylactig, mynd ar ddeiet, cymeriant fitaminau ac atchwanegiadau maethol yn bwysig iawn. Gall yr holl fesurau hyn wella ansawdd bywyd y claf, yn ogystal â lliniaru'r amlygiadau o waethygu dilynol y patholeg.

Mae mesurau a gweithdrefnau adfer yn angenrheidiol ar gyfer cleifion sydd â'r math cyntaf a'r ail fath o ddiabetes.

Mae sawl grŵp o fesurau wedi'u hanelu at adsefydlu cleifion â diabetes mellitus er mwyn cryfhau eu hiechyd a hwyluso addasu. Gall ailsefydlu fod:

Meddygol. Mae hwn yn gymhleth o driniaethau meddygol, a diolch iddynt wella cyflwr y claf. Rhagnodir amrywiol gyfadeiladau cyffuriau a fitamin i'r claf sy'n dirlawn y corff ag elfennau sy'n bwysig ar gyfer gweithrediad y corff ac sy'n effeithio'n gadarnhaol ar gynhyrchu inswlin.
Corfforol. Yn yr achos hwn, rydym yn siarad am amrywiol weithdrefnau sy'n cynnwys effaith therapiwtig allanol. Mae cyflwr iechyd yn cael ei sefydlogi trwy ymarferion chwaraeon therapiwtig, tylino, aciwbigo, gweithdrefnau dŵr.
Seicolegol. Mae'r amrywiaeth hon yn cynnwys gwaith arbenigwr gyda chlaf i egluro nodweddion y clefyd, gwella ei forâl, egluro rheolau ffordd iach o fyw sy'n helpu i atal gwaethygu.
Aelwyd. Maent yn gweithio gyda'r claf yn y fath fodd fel ei fod yn derbyn sgiliau penodol, gan ddefnyddio y gallwch chi wasanaethu'ch hun yn annibynnol, heb gymorth allanol.
Cynhyrchu. Mae'r claf yn cael hyfforddiant arbennig i ennill sgiliau proffesiynol a fydd yn ei helpu i gael swydd yn y dyfodol.

Talu sylw! Yn ystod adsefydlu diabetes mellitus, mae naws y claf ei hun yn bwysig iawn - mae hyn i raddau helaeth yn penderfynu pa mor llwyddiannus fydd canlyniad y mesurau a gymerir. Dyna pam y dylai perthnasau a ffrindiau'r claf ei helpu a'i amgylchynu ag awyrgylch o ddealltwriaeth a gofal.

Gymnasteg therapiwtig

Mae gweithgaredd corfforol yn bwysig iawn wrth adsefydlu cleifion â diabetes. Mae'n arbennig o bwysig i bobl sy'n dioddef o ddiabetes math 2 - yn yr achos hwn, mae'r afiechyd yn aml yn cyfrannu at fagu pwysau.

Amcanion therapi corfforol yn ystod adsefydlu yw:

gostyngiad mewn siwgr yn y gwaed oherwydd cynnydd mewn adweithiau ocsideiddiol-ensymatig yn yr afu a'r cyhyrau,
lleihau a chynnal pwysau o fewn terfynau arferol,
cryfhau'r corff, cynyddu stamina,
cryfhau cyhyr y galon,
hyfforddiant system resbiradol
cryfhau fasgwlaidd
cynyddu imiwnedd a gwrthwynebiad y corff i heintiau a firysau amrywiol.

Dylid dosio ymarferion therapiwtig i gleifion â diabetes yn llym: mae llwythi rhy drwm yn cyfrannu at ostyngiad neu gynnydd rhy sydyn mewn glwcos, sy'n beryglus gyda choma hyper- neu hypoglycemig. Hefyd, gall mwy o weithgaredd corfforol achosi strôc neu argyfwng gorbwysedd.

Cyn dechrau dosbarthiadau, argymhellir gwneud mesuriadau rheoli ar lefel y siwgr a'u cymharu â'r dangosyddion a gafwyd ar ôl ymarfer corfforol. Felly, gallwch ddarganfod sut mae'r corff yn ymateb i wahanol ddwyster dosbarthiadau.

Mewn achos o ddiabetes, argymhellir rhedeg yn ofalus, rhaff neidio, a hefyd gwneud ymarferion sy'n gysylltiedig â straen cryf (er enghraifft, codi'r bar). Os yn bosibl, mae'n well osgoi'r mathau hyn o lwythi.

Mae hyfforddiant corfforol wedi'i eithrio ym mhresenoldeb y gwrtharwyddion canlynol:

ymlediadau y galon a phibellau gwaed,
gorbwysedd
methiant arennol
thrombophlebitis
presenoldeb aseton yn yr wrin.

Argymhellir dechrau gyda 5-10 munud wedi'i neilltuo ar gyfer gweithredu ymarferion syml, a chynyddu hyd yr hyfforddiant yn raddol i 60 munud.

Gweler hefyd y fideo gyda chymhleth o ymarferion therapiwtig effeithiol ar gyfer diabetes:

Manteision tylino

Ar yr olwg gyntaf, mae trin syml, tylino ar yr un pryd yn bwysig iawn yn y broses o adsefydlu cleifion â diabetes. Mae symudiadau tylino yn caniatáu ichi ymlacio, normaleiddio pwysedd gwaed, ysgogi cylchrediad y gwaed, gwella prosesau metabolaidd yn y corff.

Mae gweithdrefnau tylino (gweler nodweddion tylino ar gyfer pobl ddiabetig) yn cynyddu gallu meinweoedd i adfywio, yn ogystal â lleihau blinder wrth gerdded.

Os yw'r claf yn ordew, dangosir tylino cyffredinol iddo. Ar gyfer anhwylderau cylchrediad gwaed difrifol, argymhellir aciwbwysau; ar gyfer afiechydon yr eithafoedd isaf, argymhellir tylino meingefnol.

Mae'r weithdrefn yn cael ei gwrtharwyddo rhag ofn y bydd troffiaeth meinwe yn cael ei thorri, gyda chymhlethdodau acíwt y clefyd sylfaenol ac arthropathi.

Ffisiotherapi

Gall adsefydlu corfforol ar gyfer diabetes atal datblygiad cymhlethdodau yn erbyn cefndir y clefyd sylfaenol, ysgogi cynhyrchu inswlin naturiol, a sefydlogi cyflwr y claf.

Mewn diabetes, nodir y gweithdrefnau ffisiotherapiwtig canlynol:

therapi laser
triniaeth balneolegol (sylffid, carbon deuocsid, baddonau perlog),
cymwysiadau paraffin lleol ar gymalau, dwylo, traed,
Electrofforesis asid nicotinig
Aciwbigo
electrofforesis magnesiwm ar y parth coler.

Ni chynhelir triniaeth ffisiotherapiwtig gyda methiant arennol, afiechydon heintus acíwt, gorbwysedd.

Darllenwch fwy am driniaeth ffisiotherapiwtig ar gyfer diabetes mellitus - darllenwch yma.

Cywiro diet

Mae maeth dietegol ar gyfer diabetes yn cynnwys:

eithrio swcros a blawd gwyn yn llwyr o'r diet,
maeth ffracsiynol mewn dognau bach,
y gostyngiad mwyaf mewn bwydydd sy'n llawn halen, braster a cholesterol;
defnyddio bwydydd sy'n llawn ffibrau planhigion (grawnfwydydd, llysiau a ffrwythau, cnau. Dylid nodi na ddylai'r dos dyddiol o ffrwythau wedi'u bwyta fod yn fwy na 200 g),
y defnydd o bysgod, bwyd môr a seigiau ohonynt,
defnyddio cynhyrchion llaeth sydd â chanran isel o gynnwys braster,
gwrthod carbohydradau hawdd eu treulio a bwyd "cyflym".

Ni ddylai cyfanswm cynnwys calorïau dyddiol person â diabetes fod yn fwy na 1800 o galorïau.

Mae bwydlen diet enghreifftiol yn edrych fel hyn:

brecwast - uwd blawd ceirch, wedi'i ferwi mewn dŵr neu laeth heb sgim, omelet stêm, te neu goffi gyda llaeth,
cinio - caws, llysiau wedi'u stiwio,
cinio - cawl gyda broth braster isel, pysgod wedi'u stiwio, salad llysiau ffres, compote neu jeli,
te prynhawn - cacen bran, te gyda lemwn,
cinio cyntaf - cig eidion wedi'i ferwi, trwyth rosehip,
yr ail ginio - kefir, afal neu iogwrt.

Darllenwch fwy am y diet ar gyfer diabetes - darllenwch yma.

Derbyn fitaminau ac atchwanegiadau maethol

Mae angen defnyddio cyfadeiladau fitamin ac atchwanegiadau dietegol i gynnal swyddogaethau sylfaenol y corff, gan fod diabetes yn effeithio ar olwg, swyddogaeth yr afu, ac esgyrn brau yn cael eu harsylwi.

Fel rhan o fesurau adfer ar gyfer diabetes, mae'r cyffuriau canlynol yn cael eu rhagnodi i gleifion:

Detox Plus. Mae'r cymhleth yn ymdopi â'r cymhlethdodau a ysgogwyd gan y clefyd, yn glanhau'r coluddion rhag cronni tocsinau.
Mega. Mae'n helpu i wella galluoedd meddyliol, yn amddiffyn cyhyrau'r galon a'r ymennydd rhag cymhlethdodau, yn gwella lles cyffredinol.
Ased Doppelherz. Mae'r atodiad multivitamin hwn, sy'n helpu i sefydlu prosesau metabolaidd yn y corff, yn cryfhau'r system imiwnedd, yn cyflymu iachâd clwyfau.

Mae'r holl gyffuriau, ynghyd â'u dos, yn cael eu rhagnodi gan y meddyg sy'n mynychu.

Darllenwch fwy am fitaminau i gleifion â diabetes - darllenwch yma.

Cymorth seicolegol

Mae pobl sydd wedi cael diagnosis o ddiabetes yn agored i iselder ysbryd, yn dueddol o ynysu ac unigedd. Yn yr achos hwn, daw seicolegydd i gymorth y claf, a'i bwrpas yw cywiro ei agwedd ato'i hun, ei gyflwr, ei amgylchedd

Mae cefnogaeth seicolegol yn arbennig o bwysig fel rhan o adsefydlu plant a phobl ifanc â diabetes, a allai ddioddef o wawdio a thrin annheg cyfoedion sy'n gysylltiedig â chyflyrau iechyd.

Mae mesurau adfer ar gyfer diabetes yn bwysig iawn: mae'r holl fesurau a gymerir wedi'u hanelu at wella iechyd, cywiro'r cyflwr emosiynol, ac addasu'r claf mewn cymdeithas. Bydd y dull cywir o wella cleifion yn helpu i osgoi cymhlethdodau acíwt a gwella ansawdd ei fywyd yn gyffredinol.

Aciwbigo

Defnyddir aciwbigo yn helaeth wrth drin diabetes yn Tsieina. Yn raddol, mae'r arfer hwn yn ennill momentwm yn Rwsia a gwledydd datblygedig eraill. Gall aciwbigo fod yn effeithiol nid yn unig wrth drin y clefyd hwn, ond hefyd wrth leihau'r cymhlethdodau a achosir ganddo. Mae'n helpu i frwydro yn erbyn gordewdra a gwella cynhyrchiad inswlin.

Hydrotherapi

Mae hydrotherapi yn helpu'r corff i ddadwenwyno ac ymlacio cyhyrau. Mae'n hyrwyddo ymlacio seicolegol a chorfforol y corff. Mae tybiau poeth yn gwella llif y gwaed i gyhyr ysgerbydol ac felly gellir eu hargymell ar gyfer pobl â diabetes math 2 na allant wneud ymarfer corff ar eu pennau eu hunain.

Ymlacio a chymorth seicolegol

Ar gyfer pobl â diabetes math 2, mae nifer yr anhwylderau affeithiol ac iselder ysbryd yn uwch nag yn y boblogaeth yn gyffredinol. Yn aml, mae technegau ymlacio yn caniatáu i bobl ddiabetig gyrraedd lefelau siwgr is. Maent hefyd yn caniatáu i berson sy'n dioddef o glefyd o fathau 1 a 2 wella ansawdd ei fywyd a chreu microhinsawdd seicolegol ffafriol o'i gwmpas.

Mae'n bwysig deall bod y corff, mewn ymateb i'r straen a'r tensiwn sy'n deillio o hyn, yn aml yn defnyddio storfeydd o glwcos gohiriedig. Ar y naill law, mae hyn yn helpu'r corff i ennill egni ychwanegol i gael gwared ar ffynhonnell straen, ac ar y llaw arall, mae'n achosi cynnydd yn lefelau siwgr.

Nodweddion adsefydlu seicolegol pobl ifanc

Yn seicolegol, mae'n ddyblyg anodd i bobl ifanc ymdopi ag effeithiau diabetes. Ar hyn o bryd, mae diabetes math 1 yn fwy cyffredin ymhlith pobl ifanc a phlant nag ail fath y clefyd hwn. Fodd bynnag, yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae cyfran y glasoed â diabetes math 2 wedi cynyddu'n sylweddol. Wrth ailsefydlu pobl ifanc, mae'n bwysig rhoi sylw i ddarparu cymorth seicolegol.

Yn aml, mae pobl ifanc yn tynnu'n ôl i'w hunain ac nid ydyn nhw'n rhannu eu problemau gyda rhieni a ffrindiau. Yr ateb yn y sefyllfa hon yw cyfathrebu â phobl ifanc eraill sy'n profi problemau tebyg gyda diabetes, yn ogystal â therapi grŵp.

Addasiad cymdeithasol pobl ifanc

Mae gwrthdaro rhyngbersonol mewn amgylchedd yn eu harddegau yn eithaf cyffredin. Mae'n angenrheidiol amddiffyn pobl ifanc â diabetes rhag ymosodiadau a gwawdio gan gyfoedion, os o gwbl. Gwaethygir y peryglon o wrthdaro gan y ffaith bod cleifion â diabetes yn aml yn profi pigau hwyliau, yn ogystal â chyfnodau o bryder ac iselder.

Darllenwch hefyd. Cymhariaeth o briodweddau paratoadau Siofor a Glucofage ar gyfer diabetig.

I ddatrys sefyllfaoedd anodd, gallwch gysylltu â seicolegydd yn ei arddegau i gynnal gwaith esboniadol gyda rhieni, ffrindiau, a phersonau eraill o amgylchedd y claf. Mae presenoldeb cefnogaeth seicolegol ddigonol gan berthnasau a ffrindiau yn helpu pobl ifanc â diabetes i oresgyn eu salwch yn elfen bwysig o addasu cymdeithasol.

Mae'n bwysig i rieni beidio â'i orwneud â gofalu am blentyn yn ei arddegau. Mae angen iddynt ddangos diplomyddiaeth a pheidio â bod yn rhy ymwthiol. Mae'n bwysig ei gwneud yn glir i'r arddegau eu bod yn gofalu amdano'n ysgafn, ond ar yr un pryd yn ei barchu, ei farn a'i hoffterau. Mae angen creu awyrgylch o gyd-ymddiriedaeth a chefnogaeth. Mae llawer o hyn yn berthnasol i berthnasoedd gyda ffrindiau.

Wrth i bobl ifanc â diabetes dyfu'n hŷn, mae'n bwysig datblygu awydd am ffordd iach o fyw ynddynt. Cyn i'r glasoed ddechrau byw'n annibynnol oddi wrth eu rhieni, mae'n bwysig llunio eu hagwedd gywir tuag at faeth a gweithgaredd corfforol, gan ystyried eu statws iechyd.

Mae'n bwysig datblygu dealltwriaeth o bwysigrwydd bwyta'n iach, hunanddisgyblaeth a threfniadaeth. Bydd hyn yn helpu pobl ifanc i fonitro eu lefelau siwgr yn rheolaidd ac osgoi'r temtasiynau o yfed gormod o alcohol a diet afiach. Dylai gweithgaredd corfforol egnïol ddod yn rhan annatod o fywyd y glasoed.

Planhigion meddyginiaethol

Mae practis meddygol modern yn defnyddio mwy na 1200 o rywogaethau planhigion oherwydd eu gweithgaredd hypoglycemig. Mae astudiaethau wedi dangos bod rhai planhigion meddyginiaethol yn lliniaru symptomau ac yn atal datblygiad cymhlethdodau mewn diabetes, yn ogystal â chyfrannu at adfywio celloedd beta a goresgyn ymwrthedd inswlin.

Fitaminau a Mwynau

Mae ymarfer meddygol yn dangos bod nifer o fitaminau (er enghraifft, B3 ac E) a mwynau (cromiwm, vanadium, magnesiwm ac eraill) yn cyfrannu at atal a thrin diabetes math 1 a math 2. Cyfrifoldeb y meddyg sy'n mynychu yw dewis y dos a'r cyfansoddiad yn gywir a'r atchwanegiadau dietegol hyn.

Mae astudiaethau'n dangos y gall ioga liniaru symptomau a lleihau cymhlethdodau diabetes math 2. Nodir bod ioga yn helpu hyd yn oed i atal diabetes. Mae ioga yn ei chyfanrwydd yn cysoni cyflwr ffisiolegol a meddyliol cleifion â diabetes, yn cael effaith adferol.

Ymarferion corfforol

Mae gweithgaredd corfforol yn elfen bwysig o raglen adfer diabetes. Maent yn fwyaf arwyddocaol i bobl sy'n dioddef o glefyd math 2.

Mae ymarfer corff rheolaidd yn lleihau ymwrthedd inswlin ac yn hwyluso'r frwydr yn erbyn y clefyd.

Yn ogystal, mae gweithgaredd corfforol yn cael effaith fuddiol ar gleifion trwy wella eu cyflwr seicolegol, gan greu ymdeimlad o gysur ac ymlacio ar ôl hyfforddi.

Dylai pobl ag ail fath o glefyd gadw at o leiaf yr isafswm dyddiol o weithgaredd corfforol er mwyn brwydro yn erbyn diabetes a gormod o bwysau.

Bydd pobl eisteddog yn elwa hyd yn oed ychydig o weithgaredd corfforol ar unrhyw ffurf.

Er, wrth gwrs, daw'r budd mwyaf o raglenni strwythuredig arbennig o weithgaredd corfforol, wedi'u rhannu'n gamau gyda gwahanol lefelau o gymhlethdod a dwyster. Mae ymarfer corff yn dod â nifer o newidiadau cadarnhaol i bobl ddiabetig.

Mae metaboledd yn gwella, mae inswlin yn gostwng lefelau siwgr yn fwy effeithiol, sy'n cynyddu cyfanswm y cynhyrchiant ynni yn y corff.
Mae cylchrediad y gwaed yn cynyddu.
Yn achos dosbarthiadau rheolaidd, mae iechyd corfforol a meddyliol yn gwella.
Mae'r risg o glefyd y galon a strôc yn cael ei leihau.
Hwylusir gor-bwysau.
Mae esgyrn yn cael eu cryfhau ac mae tôn cyhyrau yn gwella.

Darllenwch hefyd Y defnydd o'r cyffur Metformin ar gyfer trin diabetes math 2

Bydd hyd yn oed rhyw 30 munud o ddosbarthiadau bob dydd yn caniatáu i glaf diabetes deimlo'r gwahaniaeth. Mae meddygon yn argymell cynyddu llwythi aerobig yn systematig a dod â nhw hyd at 150 munud yr wythnos gyda dadansoddiad o 3 diwrnod o leiaf.

Paratoi rhaglen hyfforddi

Cyn dechrau cynyddu gweithgaredd corfforol, ymgynghorwch â'ch meddyg. Mewn mater mor gyfrifol, mae'n bwysig dileu pob ansicrwydd a chadw'r sefyllfa dan reolaeth. Os ydych chi'n cymryd inswlin, yna dylai eich diet gydymffurfio â'r dosau rhagnodedig.

Gwnewch fesuriadau rheoli o lefelau siwgr cyn ac ar ôl hyfforddi, a chadwch gofnod o ddeinameg y dangosyddion hyn hefyd. Bydd hyn yn caniatáu ichi ddarganfod sut mae'ch corff yn ymateb i ddwyster hyfforddi penodol. Mesurwch eich lefel siwgr ychydig cyn eich ymarfer corff, yn ogystal â thua 30-45 munud ar ei ôl. Trafodwch eich cofnodion dyddiadur gyda'ch meddyg.

Dwyster hyfforddiant

Mae meddygon yn argymell dod â'ch sesiynau gwaith dyddiol i 60 munud y dydd i gadw'n iach. Mae angen dechrau hyfforddi gyda llwythi bach o 5 i 10 munud y dydd, gan gynyddu'n raddol i 60 munud os yn bosibl.

Os ydych chi'n cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol dwysach, yna gallwch chi leihau hyd y llwyth. Er enghraifft, os ewch chi i mewn ar gyfer cerdded yn gyflym, nofio neu feicio, gallwch chi leihau hyd yr hyfforddiant i hanner awr y dydd gyda 4 hyfforddiant yr wythnos.

Wrth hyfforddi, cofiwch fod eich corff yn gwario glwcos ychwanegol yn ystod ymarfer corff. Mae hyn yn golygu y gall lefelau siwgr ostwng yn ystod ac ar ôl ymarfer corff. Mae corff pobl â diabetes yn ymateb yn wahanol i hyfforddiant.

Ymgynghorwch â'ch meddyg i gael cyngor ar wella'ch sesiynau gwaith. Fel rhagofal, mae'n bwysig cael cyfran fach o losin gyda chi bob amser rhag ofn hypoglycemia.

Trefniadaeth y broses hyfforddi

Y peth gorau yw cynnal hyfforddiant ar yr un adeg o'r dydd. Ceisiwch hyfforddi heb fod yn hwyrach nag awr ar ôl bwyta. Ar yr adeg hon, mae lefelau siwgr yn codi ac mae'r risg o hypoglycemia yn fach iawn.

Hyd yn oed os yw'ch ymarferion yn para llai na 30 munud, efallai y bydd angen i chi fwyta cyn ac ar ôl hyfforddi. Cyn y dosbarth, mae'n well bwyta bwydydd carbohydrad y gellir eu treulio'n araf.

Wrth hyfforddi am fwy na hanner awr, efallai y bydd angen i chi fwyta bwyd neu yfed rhywbeth sy'n cynnwys carbohydradau, hyd yn oed yn ystod hyfforddiant. Byddai diod â charbohydradau hawdd ei dreulio, fel sudd ffrwythau neu ddiod chwaraeon, yn opsiwn gwell. Wrth gwrs, ar ôl hyfforddi, mae angen i chi fwyta hefyd.

Os ydych chi'n ymarfer gyda'r nos, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio lefel eich siwgr cyn mynd i'r gwely. Wedi'r cyfan, gall eich corff barhau i ddefnyddio siwgr hyd yn oed ar ôl ymarfer corff.

Peryglon cymhlethdodau yn ystod hyfforddiant

Gall hyfforddiant dwys achosi pwysedd gwaed uchel. Os ydych chi'n dioddef o orbwysedd neu glefyd yr arennau, yna dylid osgoi mwy o straen. Mae hyn hefyd yn berthnasol i gleifion â retinopathi oherwydd diabetes, y mae hyfforddiant dwys yn llawn risg o hemorrhage yn y llygad.

I'r rhai sy'n dioddef o gylchrediad gwaed â nam yn y coesau, yn ogystal â niwroopathi a achosir gan ddiabetes, mae'n bwysig dewis esgidiau a sanau athletaidd yn ofalus er mwyn osgoi rhwbio. Mewn sefyllfa o'r fath, mae'n bwysig osgoi ymarferion a all roi straen gormodol ar y traed. I'r rhai sy'n dioddef o glefyd y galon, mae angen ymgynghori â meddyg cyn dechrau gweithio.

Nodweddion ac arwyddocâd adsefydlu diabetes

Mae diabetes mellitus yn glefyd lle mae lefel y glwcos yn y gwaed yn codi, sy'n cael ei ysgogi gan ddiffyg inswlin. Mae gwyriad o'r fath yn achosi torri pob proses metabolig. Gan ei fod yn glefyd cronig, mae gwaethygu ar ddiabetes, ac ar ôl hynny mae angen triniaeth adsefydlu.

Gyda'r afiechyd hwn, mae gweithgaredd corfforol cymedrol, triniaeth a gweithdrefnau proffylactig, mynd ar ddeiet, cymeriant fitaminau ac atchwanegiadau maethol yn bwysig iawn.

Gall yr holl fesurau hyn wella ansawdd bywyd y claf, yn ogystal â lliniaru'r amlygiadau o waethygu dilynol y patholeg.

Mae mesurau a gweithdrefnau adfer yn angenrheidiol ar gyfer cleifion sydd â'r math cyntaf a'r ail fath o ddiabetes.

Mae sawl grŵp o fesurau wedi'u hanelu at adsefydlu cleifion â diabetes mellitus er mwyn cryfhau eu hiechyd a hwyluso addasu. Gall ailsefydlu fod:

Meddygol. Mae hwn yn gymhleth o driniaethau meddygol, a diolch iddynt wella cyflwr y claf. Rhagnodir amrywiol gyfadeiladau cyffuriau a fitamin i'r claf sy'n dirlawn y corff ag elfennau sy'n bwysig ar gyfer gweithrediad y corff ac sy'n effeithio'n gadarnhaol ar gynhyrchu inswlin.
Corfforol. Yn yr achos hwn, rydym yn siarad am amrywiol weithdrefnau sy'n cynnwys effaith therapiwtig allanol. Mae cyflwr iechyd yn cael ei sefydlogi trwy ymarferion chwaraeon therapiwtig, tylino, aciwbigo, gweithdrefnau dŵr.
Seicolegol. Mae'r amrywiaeth hon yn cynnwys gwaith arbenigwr gyda chlaf i egluro nodweddion y clefyd, gwella ei forâl, egluro rheolau ffordd iach o fyw sy'n helpu i atal gwaethygu.
Aelwyd. Maent yn gweithio gyda'r claf yn y fath fodd fel ei fod yn derbyn sgiliau penodol, gan ddefnyddio y gallwch chi wasanaethu'ch hun yn annibynnol, heb gymorth allanol.
Cynhyrchu. Mae'r claf yn cael hyfforddiant arbennig i ennill sgiliau proffesiynol a fydd yn ei helpu i gael swydd yn y dyfodol.

Talu sylw! Yn ystod adsefydlu diabetes mellitus, mae naws y claf ei hun yn bwysig iawn - mae hyn i raddau helaeth yn penderfynu pa mor llwyddiannus fydd canlyniad y mesurau a gymerir. Dyna pam y dylai perthnasau a ffrindiau'r claf ei helpu a'i amgylchynu ag awyrgylch o ddealltwriaeth a gofal.

Waeth pa fath o glefyd a welir yn y claf, dylai'r adferiad fod yn gynhwysfawr. Mae'n bwysig nid yn unig cymryd rhan mewn ymarferion corfforol, bwyta'n iawn a chael gweithdrefnau ffisiotherapiwtig, ond hefyd rheoleiddio lefel y glwcos yn y gwaed yn gyson.

Adsefydlu Diabetes: Meddygol a Chorfforol

Mae diabetes mellitus yn broses patholegol o natur gronig, lle mae lefel y siwgr yn y gwaed yn gostwng. Mae'r afiechyd yn ymddangos yn erbyn cefndir diffyg inswlin yn y corff dynol. Gyda'r broses patholegol, gwelir methiannau yng ngwaith organau a systemau amrywiol. Nodweddir y clefyd gan bresenoldeb cyfnodau gwaethygu a rhyddhad.

Nodweddion y cyfnod adfer

Ar ôl cyfnod acíwt, dangosir adferiad i'r claf, sy'n cynnwys cymhwyso cymhleth o fesurau. Gyda'u help, mae cleifion yn cael eu hadsefydlu i fywyd newydd ac mae gweithgaredd bywyd pellach yn cael ei ysgogi.

Yn y cyfnod adfer, mae angen defnyddio gweithgaredd corfforol cymedrol, therapi diet, fitaminau a gweithdrefnau therapiwtig. Trwy ddefnyddio ystod o fesurau, mae ansawdd bywyd y claf yn cael ei wella.

Mae adsefydlu diabetes yn gofyn am amrywiaeth o fesurau:

Meddygol. Er mwyn gwella cyflwr y claf, rhaid defnyddio rhai gweithdrefnau meddygol. Argymhellir bod y claf yn cymryd amrywiaeth o gyffuriau a chyfadeiladau fitamin. Diolch i gyffuriau, mae sylweddau buddiol yn mynd i mewn i'r corff, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr iechyd.
Seicolegol. Mae angen dosbarthiadau gyda seicolegydd i adfer cleifion. Mae'r arbenigwr yn siarad am nodweddion y patholeg ac yn ymgyfarwyddo'r claf â bywyd llawn. Dywedir wrth y claf am ffordd iach o fyw.
Corfforol. Argymhellir bod y claf yn defnyddio amrywiaeth o driniaethau, sy'n cael eu nodweddu gan bresenoldeb effeithiau therapiwtig allanol. Mae'r rhain yn cynnwys aciwbigo, tylino, ymarfer corff a thriniaethau dŵr.
Aelwyd. Mae gweithio gyda chleifion yn darparu sgiliau penodol iddynt, a thrwy hynny defnyddir hunanofal llawn.
Cynhyrchu. Dangosir pasio hyfforddiant arbennig i'r claf, sy'n rhoi cyfle i ennill y sgiliau proffesiynol sy'n angenrheidiol ar gyfer cyflogaeth bellach.

Mae ailsefydlu diabetes yn gofyn am ddefnyddio'r holl fesurau uchod, a fydd yn effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y claf.

Cymryd meddyginiaeth

Mae adsefydlu meddygol yn ei gwneud yn ofynnol i'r claf gymryd fitaminau ac atchwanegiadau dietegol, gyda chymorth y mae'r swyddogaethau sylfaenol yn cael eu cefnogi. Cynghorir cleifion i ddefnyddio:

Detox Plus. Gyda chymorth y cymhleth hwn, mae'r cymhlethdodau sy'n codi yn erbyn cefndir patholeg yn cael eu dileu. Yn ystod y cyfnod o gymryd y cyffur, caiff tocsinau eu tynnu o'r corff.
Dopelgerts Gweithredol. Mae'n ychwanegiad amlfitamin gyda chymorth y mae prosesau metabolaidd yn y corff yn cael ei sefydlu, mae'r system imiwnedd yn cael ei chryfhau ac mae'r broses iacháu yn cyflymu.
Mega. Yn ystod cyfnod defnyddio'r cyffur, mae galluoedd meddyliol yn gwella. Nod gweithred y cyffur yw cryfhau cyhyr y galon a gwella lles cyffredinol.

Oherwydd presenoldeb nifer fawr o gyffuriau, mae'n bosibl dewis yr opsiwn mwyaf addas i'r claf.

Ymarferion ffisiotherapi

Mae adsefydlu corfforol yn cynnwys perfformio set o ymarferion yn rheolaidd. Gyda'i help, mae'n bosibl dileu gormod o bwysau. Yn ystod y cyfnod hyfforddi, mae adweithiau ocsideiddiol-ensymatig yn y cyhyrau a'r afu yn cynyddu, sy'n arwain at ostyngiad mewn siwgr yn y gwaed. Mae gymnasteg therapiwtig yn caniatáu ichi:

Cryfhau pibellau gwaed
Cynyddu stamina
Hyfforddwch y system resbiradol
Cryfhau cyhyr y galon.

Datblygir set o ymarferion gan y meddyg yn unol â nodweddion y patholeg a difrifoldeb y patholeg. Cyn hyfforddi, dylai'r claf fesur siwgr gwaed. Mae'r dangosyddion a gafwyd yn cael eu cymharu â ffigurau ar ôl gweithgaredd corfforol.

Mae hyn yn rhoi cyfle i bennu ymateb y corff i ymarferion ffisiotherapi. Yn ystod y patholeg, argymhellir eithrio rhedeg, ymarferion gyda rhaff sgipio, yn ogystal ag ymarferion cryfder. Er gwaethaf effeithiolrwydd uchel gymnasteg, fe'i nodweddir gan bresenoldeb gwrtharwyddion penodol.

Ni chaiff ei ddefnyddio ar gyfer:

Thrombophlebitis
Aneurysms pibellau gwaed a'r galon,
Methiant arennol
Gorbwysedd
Aseton yn yr wrin.

I ddechrau, argymhellir ymarfer corff am 5 munud. Dylai'r claf gynyddu'r amser hyfforddi sawl munud yn rheolaidd. Uchafswm hyd yr hyfforddiant yw un awr.

Therapi diet

Ar ôl gwaethygu'r patholeg, argymhellir bod y claf yn dilyn rheolau'r diet:

Dylai'r diet gynnwys pysgod a bwyd môr.
Dylai'r claf fwyta bwydydd sy'n cynnwys llawer iawn o ffibr planhigion. Dylai'r diet gynnwys cnau, llysiau, ffrwythau, grawnfwydydd.
Mae swcros a blawd gwyn wedi'u heithrio'n llwyr o'r diet dynol.
Dylai'r claf fwyta cynhyrchion llaeth sydd â lleiafswm o gynnwys braster.
Dylid lleihau halen, brasterau a bwydydd sy'n cynnwys colesterol.

Yn ystod y clefyd, dylai'r claf sicrhau nad yw cynnwys calorïau dyddiol bwyd yn fwy na 1800 o galorïau.

Gweithdrefnau ffisiotherapiwtig

Mewn patholeg, argymhellir defnyddio amrywiaeth o weithdrefnau ffisiotherapiwtig. Mae cleifion yn cael electrofforesis, sy'n defnyddio asid nicotinig. Nodweddir effaith uchel o amlygiad gan therapi laser. Argymhellir aciwbigo i liniaru cyflwr y claf. Mae trin yn cynnwys gosod nodwyddau mewn mannau biolegol weithredol ar y corff dynol.

Ar ôl gwaethygu'r afiechyd, argymhellir bod cleifion yn defnyddio triniaeth balneolegol, sy'n gofyn am ddefnyddio carbon deuocsid, sylffid a baddonau perlog. Ar ardal brwsys, cymalau a thraed, cymhwysir cymwysiadau paraffin. Effeithiol yw electrofforesis yn y parth coler, sy'n cynnwys defnyddio magnesiwm.

Mae yna nifer fawr o driniaethau ffisiotherapiwtig, sy'n ei gwneud hi'n bosibl i'r claf ddewis y dull triniaeth mwyaf effeithiol.

Cais tylino

Ar ôl gwaethygu diabetes, dangosir tylino i gleifion. Diolch i symudiadau tylino, sicrheir ymlacio cleifion. Mae'r weithred o drin wedi'i anelu at ysgogi cylchrediad yn y gwaed a gwella prosesau metabolaidd yn y corff. Yn ystod y tylino, mae adfywiad meinwe yn cael ei ysgogi, yn ogystal â blinder wrth gerdded.

Os oes gormod o bwysau, argymhellir bod y claf yn cael tylino cyffredinol. Os oes gan y claf anhwylderau cylchrediad y gwaed, yna mae'n cael aciwbwysau. Ar gyfer poen yn yr eithafoedd isaf, argymhellir trin y rhanbarth meingefnol.

Os oes gan y claf anhwylderau meinwe troffig, mae arthropathi yn digwydd, neu os gwelir cymhlethdodau diabetes, yna ni chynhelir y driniaeth.

Adsefydlu cleifion â diabetes: rheolau sylfaenol a set o fesurau

Mae'r afiechyd hwn yn un o'r anhwylderau endocrin a ddiagnosir amlaf ac mae'n cynnwys cynhyrchu inswlin pancreatig â nam arno, ac o ganlyniad mae glwcos yn peidio â chael ei amsugno a lefelau glwcos yn y gwaed yn cynyddu.

Mae dau fath o ddiabetes:

Hynodrwydd diabetes mellitus math 1 yw bod y corff yn stopio cynhyrchu inswlin yn gyfan gwbl neu'n ei wneud mewn swm mor brin fel nad yw'n ddigon i ddadelfennu glwcos. Mae'r diabetes hwn yn digwydd amlaf mewn pobl ifanc a chaiff ei drin â chwistrelliadau dyddiol o inswlin yn unig.

Mae'r ail fath yn gyffredin ymhlith yr henoed - mae'r rhan fwyaf o bobl dros drigain oed yn dioddef o'r afiechyd hwn. Gyda'r ffurf hon, gellir cynhyrchu inswlin hyd yn oed mewn symiau mwy nag sydd ei angen ar y corff mewn gwirionedd, ond oherwydd amrywiol ffactorau, mae'r meinweoedd yn peidio â bod yn agored i'r hormon fel ysgarthwr. Y canlyniad, fel gyda diabetes math 1, yw naid sylweddol mewn siwgr yn y gwaed. Mewn diabetes o'r ail fath, anaml iawn y defnyddir pigiadau inswlin, yn amlaf maent yn stopio ar feddyginiaethau, addasiadau diet a cholli pwysau.

Prif symptomau’r ddau fath o ddiabetes yw syched cyson a troethi cynyddol, perfformiad is, cysgadrwydd, problemau gyda’r croen ac aildyfiant meinwe, mae unrhyw grafu yn gwella am amser hir iawn.

Yn ogystal, mae diabetes yn llawn llawer o gymhlethdodau a all leihau hyd oes yn sylweddol:

coma hypo- a hyperglycemig,
retinopathi
neffropathi
troed diabetig
problemau gyda'r system gardiofasgwlaidd,
niwroopathi.

Adsefydlu cleifion â diabetes mellitus: pob dull

Mae diabetes mellitus yn glefyd cyffredin lle mae pobl yn profi diffyg inswlin absoliwt neu gymharol yn y corff, ynghyd â chynnwys cynyddol o siwgr yn eu gwaed a'u wrin.

Mae torri metaboledd carbohydrad yn cael ei arddangos yn negyddol ar y corff, mae problemau gyda gweithrediad y system nerfol ganolog, yr afu, y system gardiofasgwlaidd ac organau eraill.

Mae'n amhosibl gwella diabetes am byth, ond mae dulliau effeithiol wedi'u datblygu i helpu i leihau'r risg o gymhlethdodau a gwella cyflwr y claf. Testun y sgwrs heddiw yw adsefydlu cleifion â diabetes.

Prif egwyddorion adsefydlu

Mae ailsefydlu cleifion â diabetes mellitus yn gymhleth o dechnegau sy'n cyfrannu at adfer swyddogaethau'r corff. Elfen sylfaenol adsefydlu yw cadw at ffordd iach o fyw trwy gynnwys:

diet arbennig
cymryd meddyginiaeth
gweithgaredd corfforol
rhoi’r gorau i arferion gwael,
ffisiotherapi.

Mae ailsefydlu cleifion â diabetes yn gymhleth o dechnegau amrywiol

Mae gweithgaredd corfforol a diet iach yn chwarae rhan bwysig mewn adsefydlu, ond nid ydyn nhw bob amser yn gallu gostwng lefelau siwgr i'r lefel a ddymunir.

Felly, rhagnodir asiantau ffarmacolegol, gallant gael y fath anfanteision â phresenoldeb sgîl-effeithiau neu wrthwynebiad.

Mae dulliau triniaeth modern yn cyfuno ffarmacotherapi, therapi diet a ffisiotherapi, sy'n dod ag adferiad mwyaf effeithiol y corff.

Aciwbigo

Mae gwreiddiau'r dechneg hon yn Tsieina. Mae aciwbigo wedi profi ei hun wrth adsefydlu cleifion â diabetes, gall leihau'r risgiau o gymhlethdodau sy'n aml yn cyd-fynd â diabetes. Mae'r dull yn helpu i frwydro yn erbyn gordewdra, cynyddu cynhyrchiant inswlin.

Mae'r grefft o aciwbigo ar gael i weithwyr proffesiynol yn unig

Adsefydlu seicolegol

Mae diabetes mellitus yn effeithio nid yn unig ar gyflwr corfforol, ond hefyd ar gyflwr seicolegol y corff. Yn aml mae gan ddiabetig math 1 a math 2 gyflwr iselder, anhwylder meddwl affeithiol. Mae technegau ymlacio yn helpu i leihau lefelau siwgr, gwella cyflwr cyffredinol person, ac yn helpu i greu hinsawdd seicolegol gadarnhaol.

Ni ddylai cleifion diabetes boeni a phoeni

Nid yw straen a thensiwn nerfus yn pasio heb adael olrhain, gan eu profi, mae'r corff yn cynyddu lefel y defnydd o glwcos, yn aml gyda chronfeydd wrth gefn. Mae hyn yn helpu i ymdopi â sioc nerfus, cael yr egni angenrheidiol, ond ar yr un pryd, mae maint y siwgr yn y gwaed yn cynyddu. Felly, dylai pobl ddiabetig osgoi sefyllfaoedd sy'n eu gwneud yn nerfus ac yn poeni.

Dylid rhoi sylw arbennig i adsefydlu seicolegol plant glasoed.

Mae pobl ifanc yn ymateb yn sydyn i'r afiechyd, gan brofi ymdeimlad o'u hisraddoldeb eu hunain. Rhaid i driniaeth ac adsefydlu plant o reidrwydd ddod â darparu cymorth seicolegol.

Gall pobl ifanc diabetig salwch amrywio:

stiffrwydd
unigedd
amharodrwydd i gyfathrebu â rhieni, cyfoedion a phobl eraill o gwmpas.

Felly, mae angen helpu plant o'r fath, er enghraifft, trwy drefnu cyfarfodydd gyda phobl ifanc eraill sy'n dioddef o ddiabetes. Un opsiwn yw therapi grŵp.

Yn aml mae sefyllfa lle mae merch yn ei harddegau diabetig yn dod yn destun gwawd yn yr ysgol. Gall y rheswm am hyn fod yn hwyliau sydyn, iselder ysbryd, cyflwr pryder claf. Felly, mae'n bwysig monitro cyflwr meddyliol merch yn ei harddegau diabetig, i'w amddiffyn rhag gwrthdaro posibl â phobl eraill.

Mae angen help seicolegol yn arbennig ar blant a phobl ifanc sydd â diabetes

Er mwyn osgoi anawsterau a gwrthdaro â chyfoedion a pherthnasau, argymhellir cael cyngor i seicolegydd sy'n arbenigo mewn gweithio gyda phlant yn eu harddegau. Mae'r arbenigwr yn cynnal cyfweliadau â chlaf â diabetes a phobl o'i amgylchedd, yn helpu i oresgyn canlyniadau'r afiechyd, i addasu i fywyd gyda diagnosis.

Dylai rhieni ddeall y gall gofal gormodol a rheolaeth barhaus niweidio psyche y plentyn. Ni ddylai rhieni fod yn rhy ymwthiol ac annifyr, dylent barchu dymuniadau a barn yr arddegau.

Mae angen i'r plentyn deimlo cefnogaeth, nid rheolaeth dynn. Dim ond gyda dealltwriaeth lawn y gellir sicrhau canlyniad da.

Mae'r un peth yn berthnasol i ffrindiau a pherthnasau'r claf, dylai'r arbenigwr drafod ymddygiad gydag eraill.

Prif dasg rhieni merch yn ei harddegau diabetig yw ei ddysgu i arwain ffordd iach o fyw. Pan fydd merch yn ei harddegau yn tyfu i fyny, rhaid iddo barhau i ddilyn dietau, derbyn gweithgaredd corfforol dyddiol, gan ystyried cyflwr iechyd yn gyffredinol.

Dylai plant ddeall bod maeth, disgyblaeth a chyfrifoldeb iach a phriodol yn chwarae rhan fawr wrth drin y clefyd. Rhaid iddynt reoli eu lefelau siwgr, peidio ag ysmygu nac yfed alcohol. Rhaid i blant diabetig yn bendant wneud yr hyn a allant, gan ddilyn argymhellion eu meddygon.