Rhagnodir astudiaeth o golesterol yn eithaf aml. Mae pennu lefel sterol yn rhan annatod o brawf gwaed biocemegol safonol, sy'n rhan hanfodol o broffil lipid. Ystyriwch sefyllfa lle mae eich colesterol yn 6.0-6.9: beth mae'n ei olygu.

Ffisioleg colesterol

Mae colesterol yn sylwedd tebyg i fraster sy'n hanfodol i'r corff dynol. Defnyddir sterol gan bilenni celloedd i roi anhyblygedd penodol iddynt. Mae'r chwarennau adrenal, y chwarennau rhyw yn prosesu colesterol yn hormonau steroid. Mae fitamin D yn cael ei syntheseiddio yn y croen o sterol.

Fodd bynnag, colesterol uchel yw un o'r ffactorau risg ar gyfer datblygu atherosglerosis. Mae gan sterol gormodol y gallu i setlo ar waliau difrodi pibellau gwaed, gan sbarduno ffurfio placiau colesterol.

Mae dyddodion yn peri cryn berygl i'r corff. Gall placiau gulhau neu hyd yn oed rwystro lumen y llong, sy'n arwain at dorri'r cyflenwad gwaed i'r organ. Gallant ysgogi ffurfio ceulad gwaed neu, gan dorri i ffwrdd o wal y rhydweli, maent eu hunain yn troi'n embolws a all glocsio'r llong.

Mae'r galon a'r ymennydd yn arbennig o sensitif i ddatblygiad atherosglerosis. Y ddau organ hyn sy'n dioddef amlaf o gymhlethdodau'r afiechyd. Cam cychwynnol y patholeg yw datblygu cerebral, methiant y galon yng nghylchrediad y gwaed - isgemia. Os bydd y clefyd yn datblygu, gall arwain at strôc neu gnawdnychiant myocardaidd.

Beth sy'n cael ei ystyried yn norm colesterol? Mae dangosyddion metaboledd sterol arferol yn anghyson. Maent yn newid gydag oedran, yn dibynnu ar ryw, cynnydd mewn menywod yn ystod beichiogrwydd. Felly, ar gyfer dyn 35 oed, mae colesterol 6.5 mmol / L yn normal, ac ar gyfer dyn neu fenyw ifanc o'r un oed - wedi'i ddyrchafu. Mae hyd yn oed colesterol 6.8 mmol / L yn ddangosydd hollol normal i bobl dros 45 oed, er ei fod yn larwm i eraill.

Dehongli Canlyniadau

Cam cyntaf y dehongliad yw pennu norm colesterol yn ôl oedran a rhyw. Y dewis delfrydol yw darganfod y lefelau colesterol arferol yn y labordy a gynhaliodd yr astudiaeth. Gall y dull o fesur lefel sterol, adweithyddion effeithio ar y gwerthoedd arferol a dderbynnir gan ganolfan benodol. Os nad yw tabl o'r fath wrth law, defnyddiwch y dangosyddion cyfartalog.

Tabl. Colesterol arferol mewn menywod, dynion o wahanol oedrannau.

Gadewch i ni edrych ar ddadansoddiad y dadansoddiad trwy enghraifft. Colesterol 6.7: beth mae'n ei olygu. Tybiwch eich bod yn fenyw 35 oed. Yn ôl y tabl, y norm sterol sy'n cyfateb i oedran penodol yw 3.37-5.96 mmol / L. Hynny yw, mae'r dangosydd 6.7 yn fwy na norm colesterol 12.4%. Mae gwyriad o'r fath yn annhebygol o nodi problemau difrifol yn y presennol.

Yn fwyaf tebygol, mae colesterol uchel yn ganlyniad i ddiffyg maeth a / neu ffordd o fyw. Fodd bynnag, ni ddylai un gymryd yn ysgafn i gynnydd bach mewn sterol. Yn ôl yr ystadegau, mae gan bobl â cholesterol sy'n fwy na 6.5 mmol / L risg bedair gwaith o ddatblygu cnawdnychiant myocardaidd, strôc, o'i gymharu â'r rhai y mae eu colesterol yn normal.

Rhesymau dros newid

Mewn menywod, gwelir cynnydd mewn colesterol yn ystod beichiogrwydd. Felly, nid oes angen i famau beichiog boeni, hyd yn oed gyda lefel colesterol o 6.9 mmol / l.

Y rheswm mwyaf cyffredin dros gynyddu crynodiad sterol yw ffordd o fyw afiach. Os yw person yn symud ychydig, yn rhy drwm, yn ysmygu, yn cam-drin alcohol, bydd ei lefel colesterol yn sicr o gael ei godi.

Mae diet anghytbwys yn achos cyffredin arall o golesterol uchel. Mae gan ferched, dynion sy'n bwyta llawer o gig, bwydydd wedi'u ffrio, bwyd cyflym, maldodi eu hunain â nwyddau wedi'u pobi risg uchel o ddatblygu atherosglerosis a cholesterol uchel.

Mae cynnydd mewn sterol yn nodweddiadol ar gyfer rhai afiechydon: diabetes mellitus, diffyg hormonau thyroid, hormon twf, patholegau'r afu, a rhwystro dwythell bustl. Mae yna glefydau etifeddol ynghyd â metaboledd colesterol â nam. Y rhai mwyaf cyffredin yw hypercholesterolemia homosygaidd teuluol. Fodd bynnag, mae'r cynnydd hwn mewn lefelau sterol uwch na 10 mmol / L. yn aml yn cyd-fynd â'r patholegau hyn.

Mae colesterol uchel mewn menywod ifanc yn datblygu amlaf gyda dulliau atal cenhedlu geneuol. Gall rhai cyffuriau eraill sbarduno cynnydd mewn sterol: diwretigion, androgenau, cyclosporinau, fitamin D, amiodarone.

Colesterol Lefel 6 - beth mae'n ei olygu

I ddechrau, byddai'n werth darganfod pa fath o golesterol sydd dan sylw. Y gwir yw na all symud yn ei lif gwaed, felly, mae'n cysylltu â phroteinau cludo. Gelwir y cyfadeiladau hyn yn lipoproteinau. Mae yna sawl math sy'n wahanol o ran cynnwys meintiol ac ansoddol cydrannau: po fwyaf o brotein, yr uchaf yw dwysedd y cyfansoddyn. Gyda chrynodiad colesterol cynyddol, mae dwysedd lipoproteinau yn lleihau.

Lipidogram yn adlewyrchu'r gymhareb nid yn unig rhwng ffracsiynau lipoproteinau, ond hefyd rhwng eu rhannau cyfansoddol. Ymhlith cyfansoddion sy'n cynnwys colesterol, ystyrir y lipoproteinau canlynol:

• dwysedd uchel (HDL - cyfadeiladau protein braster a gyfrifir gan gelloedd y corff gyda swm bach o golesterol a chyfran fawr o brotein),
• dwysedd isel (LDL - mae'r gymhareb mewn lipoproteinau yn cael ei symud tuag at golesterol),
• dwysedd isel iawn (VLDL - yn cynnwys colesterol a chyfran fach o brotein yn bennaf),
• lipoprotein a (cymhleth swmpus o LDL a sawl math o broteinau),
• cyfanswm colesterol, sy'n rhan o'r holl lipoproteinau hyn.

Ond pe bai'r ffracsiynau hyn yn cael eu canfod, ni fyddai'r llun metabolaidd yn llawer o addysgiadol: i wneud diagnosis cywir a rhagfynegi cyflwr y claf, archwilir nifer y proteinau cludwr hefyd:

• apolipoprotein A 1 sy'n cludo cyfansoddion dwysedd uchel,
• apolipoprotein B wedi'i gynnwys mewn dwysedd isel
• lipoprotein A - cymhleth o sawl protein cludo a LDL.

Mae triglyseridau (sylweddau cymhleth sy'n cynnwys glyserin ac asidau brasterog) yn meddiannu lle ar wahân yn y dadansoddiad, y mae ei lefel hefyd yn effeithio ar brosesau metabolaidd. Ar ddiwedd y dadansoddiad, cyfrifir y cyfernod atherogenig, a bennir gan y gymhareb rhwng cyfanswm y colesterol a nifer y lipoproteinau dwysedd uchel. Mae'n ffigur sy'n nodi faint o lipidau “drwg” sy'n fwy na rhai “da”.

Wrth werthuso prawf lipid labordy, mae meddygon yn talu sylw arbennig cysylltiadau dwysedd isel colesterol. Gyda lefelau gwaed arferol, maent yn integreiddio i bilenni celloedd, yn cymryd rhan mewn ffurfio hormonau steroid, yn hyrwyddo amsugno fitaminau sy'n toddi mewn braster yn y llwybr treulio ac yn integreiddio i foleciwlau provitamin D i ffurfio fitamin sydd eisoes wedi'i gwblhau.

Mae LDL hefyd yn chwarae rhan sylweddol wrth adfer cyfanrwydd leinin fewnol y rhydwelïau sydd wedi'u difrodi. Maen nhw, fel sêl, yn cau microcraciau fasgwlaidd. Ond os yw lefel y colesterol dwysedd isel yn y gwaed yn cynyddu, mae ei grynhoad heb ei reoli yn digwydd nid yn unig yn y celloedd, ond hefyd yn uniongyrchol yn nhrwch waliau pibellau gwaed. Felly mae placiau atherosglerotig yn dechrau eu cylch bywyd hir, gan gulhau'r lumen prifwythiennol yn raddol a gostwng y cyflenwad gwaed i'r meinweoedd.

I'r gwrthwyneb, mae cyfansoddion dwysedd uchel yn cyfrannu at dynnu colesterol o'r corff. Maent yn ddeunydd gwastraff, oherwydd bod celloedd o wahanol feinweoedd yn tynnu colesterol o lipoproteinau dwysedd isel, gan gynyddu disgyrchiant penodol y protein. Mae gwaed HDL yn cael ei gyflwyno i'r afu, sy'n eu secretu i'r bustl. Mae cynnwys y goden fustl yn ystod prydau bwyd yn cael ei ryddhau i'r coluddion, yn ymwneud â threuliad, ac mae colesterol heb ei hawlio yn cael ei ysgarthu â feces. Gyda chlefydau'r afu, ni all ei gelloedd ymdopi â swyddogaeth ffurfio bustl, ac ni allant gael gwared â cholesterol yn llwyr mwyach.

Felly beth sy'n digwydd os yw cyfanswm y colesterol yn cyrraedd 6 mmol / L neu'n fwy na hynny? Ni ellir barnu un ffigur yn unig am gyflwr dyslipidemia yn y corff. Mae'n angenrheidiol gwybod, oherwydd dwysedd lipoproteinau, bod ei gynnwys wedi cynyddu, yn ogystal â chategori oedran a rhyw'r pwnc. Yn wir, ar gyfer pob claf, mae lefel arferol cyfanswm y colesterol yn wahanol. I rai, mae dangosydd o 6.1 mmol / L eisoes yn cael ei ystyried yn uchel, i eraill, colesterol o 6.4 mmol / L yw'r norm o hyd. A beth am werth cyfartalog 6.3, a yw'n llawer neu ychydig o golesterol ar gyfer datblygu patholeg metabolig?

Mae plant yn cael eu geni â chynnwys colesterol gwaed penodol: maen nhw ei angen hefyd, yn ogystal ag oedolion. Ar y dechrau, mae ei faint yn isel. Ond gydag oedran, mae lefel y sylweddau sy'n cynnwys colesterol yn codi'n raddol, sy'n gysylltiedig, yn gyntaf oll, â maeth afresymol. Felly, mae ffiniau norm colesterol yn cael eu symud i fyny, ac mae ei lefel yng ngwaed menywod yn 35 oed yn agos at farc 6.

Yn y categori oedran 35-40 oed, gall ffigurau o'r fath yn y dadansoddiad ymddangos yn y norm eisoes (y terfyn uchaf yw 6.27 mmol / l). Os yw colesterol yn cyrraedd 6.2 mewn menywod o oedran iau, y peth cyntaf i'w wneud yw ail-gymryd y dadansoddiad, ond eisoes yn dilyn yr holl ofynion:

• 3-4 diwrnod cyn rhoi gwaed gwythiennol, eithrio brasterau anifeiliaid, bwydydd wedi'u ffrio o'r diet,
• 2 ddiwrnod i roi'r gorau i gymryd cyffuriau hormonaidd, cyfadeiladau fitamin, gwrthhypertensives a diwretigion, poenliniarwyr ansteroidaidd, gwrthfiotigau, deilliadau interferon (fel y cytunwyd gyda'r meddyg),
• am 12 awr peidiwch â bwyta nac yfed diodydd amrywiol, ac eithrio dŵr llonydd,
• mewn 15-20 munud i wrthod sigarét.

Yn 40-45 oed, terfyn uchaf norm cyfanswm colesterol yw 6.5 mmol / l. Hyd at 50 mlynedd, ni ddylai ei lefel fod yn fwy na 6.86 mmol / l. Mewn menywod, erbyn 50 oed, mae newidiadau premenopausal yn y corff yn dechrau, felly, gyda cholesterol uwch na 6.8 mmol / l, rhagnodir diet a thriniaeth ataliol iddynt. Fodd bynnag, fel menywod eraill sydd â gwyriad bach o'r norm.

Mae'r rhyw gwrywaidd wedi caffael arferion bwyta gwael, yn dechrau ysmygu ac yfed diodydd alcoholig, ac yn ymateb yn gryfach i sefyllfaoedd dirdynnol. A yw'n dda neu'n ddrwg? Mae pob un o'r uchod yn ffactorau risg ar gyfer datblygu hypercholesterolemia. Felly, mewn dynion, mae terfyn uchaf y norm ychydig yn uwch nag mewn menywod:

• yn 30-35 oed, yr uchafswm a ganiateir o gyfanswm y colesterol yw 6.58 mmol / l,
• am 35-40 - 6.99,
• yn 40-45 - 6.94.

Rhaid i'r gwaith o baratoi ar gyfer rhoi gwaed i'w ddadansoddi fodloni'r gofynion, fel arall ceir canlyniadau ffug.

Nid yw ychydig bach o werthoedd arferol mewn dynion yn ogystal ag mewn menywod yn arwydd ar gyfer rhagnodi meddyginiaeth. Ac os yw lefel y lipoproteinau dwysedd uchel hefyd yn normal, yna bydd popeth yn costio therapi diet i chi, yr argymhelliad o ymdrech gorfforol gymedrol, rhoi'r gorau i ysmygu a gwahardd yfed ar alcohol.

Beth i'w wneud os yw colesterol yn 6.6 neu hyd yn oed yn uwch

Mae lefel cyfanswm y colesterol o 6.6 mmol / l oherwydd cyfansoddion dwysedd uchel yn dynodi swyddogaeth yr afu â nam arno, a bydd meddygon yn rhagnodi profion afu. Ond yn amlach mae hypercholesterolemia gyda cholesterol 6 a 6 neu fwy yn datblygu oherwydd lipoproteinau dwysedd isel. Bydd eisoes angen ymgynghori ag arbenigwr arbenigol a fydd yn deall ei achosion.

Ac fe all yr achos fod yn dueddiad etifeddol, yn ffordd amhriodol o fwyta a byw, cymryd rhai meddyginiaethau, a chlefydau cronig:

• patholeg thyroid gyda gostyngiad yn ei swyddogaeth (isthyroidedd),
• diabetes math 1 a math 2
• gordewdra.

Cyfradd twf i 6.7 mmol / lbeth mae hynny'n ei olygu? Mae cynnydd hyd yn oed yn fwy yng ngwerth cyfanswm y colesterol yn dynodi dyfodiad gwaethygu patholeg gronig, paratoi'n amhriodol i'w ddadansoddi, defnydd hirfaith o fwydydd brasterog o darddiad anifail, neu ddadansoddiad coginiol difrifol. Er mwyn asesu cyflwr prosesau metabolaidd, mae angen dilyn cwrs o therapi cynnal a chadw ar gyfer afiechydon sy'n bodoli, addasu maeth, a goresgyn arferion gwael. Ar ôl pythefnos, dylech ailadrodd y dadansoddiad ac ymgynghori â'ch meddyg lleol.

Os yw colesterol plasma gyda gwerth o 6.8 mmol / L. yn fwyaf tebygol, bydd y meddyg sy'n mynychu yn rhagnodi profion ychwanegol i benderfynu pa batholeg sy'n ysgogi cynnydd mewn colesterol. Yn unol â'r canlyniadau, cynigir therapi cymhleth gwaethygu afiechydon cydredol, yn ogystal â chyffuriau sy'n gostwng lefelau colesterol yn y gwaed. Nid yw diet a rhoi’r gorau i arferion gwael yn cael ei ganslo.

Lefel colesterol 6.9 mmol / L.. Mae hwn yn ddangosydd o'r fath o metaboledd lipid, lle mae'r dewis o gyffuriau penodol yn cychwyn sy'n lleihau ei lefel yn gynhwysfawr. Dim ond menywod dros 50 oed nad ydyn nhw'n werth poeni, ac nid oes gan ddynion dros 45 oed reswm i boeni o hyd. Mae dangosydd o'r fath ar eu cyfer yn cyd-fynd â'r ystod arferol.

Bydd therapi penodol yn cael ei ragnodi gan feddygon yn dibynnu ar gymhareb lipoproteinau gwahanol ddwyseddau, triglyseridau a gwerth y mynegai atherogenig. A sut allwch chi leihau eich risg gyda diet iach? Mae popeth yn eithaf syml: mae angen canolbwyntio ar gynhyrchion o darddiad planhigion a chig pysgod neu ddofednod. O rawnfwydydd a phasta, dylech ddewis grawn cyflawn, ac o olewau - blodyn yr haul, olewydd, corn. Fe'ch cynghorir i ychwanegu at y diet gydag amrywiaeth o berlysiau ffres, sy'n cynnwys llawer o ficro-elfennau a bod â chynnwys calorïau negyddol.

Perygl a chanlyniadau colesterol uchel

Gelwir afiechyd a achosir gan ffurfio placiau atherosglerotig yn nhrwch y waliau fasgwlaidd yn atherosglerosis. Mae patholeg yn gyffredinol, ond nid yw graddfa'r difrod i wahanol rannau o'r gwely fasgwlaidd yr un peth. Mae rhannu clefyd systemig yn unedau nosolegol ar wahân yn gysylltiedig â hyn. Yn y llun clinigol, mae'n bosibl mai arwyddion o gulhau rhydwelïau coronaidd y galon, symptomau hypocsia ymennydd, amlygiadau o isgemia meinweoedd ymylol (breichiau neu goesau) yn bennaf.

Cymhlethdod mwyaf peryglus briwiau atherosglerotig y gwely fasgwlaidd yw necrosis meinwe oherwydd bod y cyflenwad gwaed yn dod i ben: cnawdnychiant myocardaidd, strôc isgemig, gangrene yr aelod neu'r coluddion. Er mwyn peidio ag achosi patholeg o'r fath, mae angen ei archwilio o bryd i'w gilydd am gynnwys LDL a HDL yn y gwaed, yn ogystal â dangosyddion eraill o metaboledd lipid.

Mae dadansoddiadau rheolaidd (unwaith bob chwe mis) yn arbennig o angenrheidiol mewn perygl ar gyfer atherosglerosis: ysmygwyr, cariadon bwyd da a diod dda, a dynion tew â chlefydau metabolaidd cronig. Ond trwy leihau i'r eithaf y ffactorau risg hyn, gallwch sicrhau canlyniad cadarnhaol parhaol am ychydig i anghofio am golesterol uchel.

Pam mae colesterol yn codi i 6.7-6.8 mmol / l?

Mewn diabetes mellitus, mae'r cynnydd yn y dangosydd oherwydd y clefyd sylfaenol. Yn ôl yr ystadegau, mae pob eiliad diabetig yn wynebu hypercholesterolemia, felly mae angen iddynt reoli nid yn unig glwcos yn y gwaed, ond hefyd lefel colesterol.

Mae yna farn mai prif achos twf colesterol yw arferion bwyta gwael. Fodd bynnag, nid yw hwn yn wir ddatganiad.Mae maeth, wrth gwrs, yn chwarae rôl, ond nid yw'n ymddangos mai ef yw'r ffactor amlycaf, gan mai dim ond 20% o sylwedd tebyg i fraster sy'n dod o fwyd, mae'r gweddill yn cael ei syntheseiddio yn y corff dynol gan organau mewnol.

Pan fydd cyfanswm y colesterol mewn menywod yn 6.25, bydd hyn yn golygu bod y dangosydd ychydig yn uwch na'r arfer, mae angen newid ffordd o fyw. Os na wneir unrhyw beth ar hyn o bryd, yna bydd y gwerth yn tyfu, a fydd yn arwain at ffurfio placiau y tu mewn i'r pibellau gwaed.

Mae colesterol gwaed uchel yn cael ei achosi gan yr amodau a'r afiechydon canlynol:

• Diabetes mellitus
• Gorbwysedd (pwysedd gwaed uchel cronig),
• Dirywiad pibellau gwaed,
• Amhariad endocrin,
• Clefyd cardiofasgwlaidd
• Yfed alcohol, ysmygu, cyffuriau
• Cymryd meddyginiaethau
• Anweithgarwch (ffordd o fyw eisteddog).

Yn aml, mae hypercholesterolemia yn datblygu oherwydd cyfuniad o sawl ffactor, er enghraifft, afiechydon cronig ac arferion gwael.

Gyda lefel colesterol o 6.12-6.3 mmol / l, argymhellir yn bennaf diet a gwrthod arferion peryglus.

Yn erbyn cefndir dangosyddion o'r fath, anaml y rhagnodir tabledi. Fe'u defnyddir pan na roddodd amlygiad heb gyffur y canlyniad a ddymunir.

Maeth dietegol ar gyfer colesterol uchel

Os yw colesterol mewn menywod yn 6.2, beth ddylwn i ei wneud? Mae angen i chi adolygu'ch bwydlen. Mae ymarfer yn dangos ei bod yn angenrheidiol lleihau'r defnydd o gynhyrchion sydd â sylwedd tebyg i fraster yn eu cyfansoddiad. Mae llawer o bobl ddiabetig yn gwrthod bwyd â cholesterol yn llwyr, ond nid yw hyn yn gywir.

Cynhaliwyd arbrawf: am amser penodol, derbyniodd cleifion fwyd nad oedd yn cynnwys alcohol brasterog o gwbl. Yn seiliedig ar yr astudiaeth, daethpwyd i'r casgliad nad yw'r dull hwn yn helpu i lanhau'r pibellau gwaed. Pan fydd bwyd heb golesterol yn unig yn cael ei fwyta, mae'r corff yn dechrau cynhyrchu mwy o golesterol yn annibynnol, sy'n arwain at gynnydd mewn LDL a gostyngiad mewn HDL.

Lipoproteinau dwysedd isel sy'n cael eu dyddodi ar waliau pibellau gwaed, sy'n bygwth marwolaeth o drawiad ar y galon neu strôc oherwydd bod pibellau gwaed yn rhwystro. Gyda diabetes, mae angen lleihau'r defnydd o'r bwydydd canlynol i'r eithaf:

1. Melynwy.
2. Offal.
3. Olew Palmwydd / Cnau Coco.
4. Margarîn a menyn.
5. Brasterau o darddiad anifeiliaid.
6. Cig brasterog.
7. Afu penfras, sgwid.

Mae'n angenrheidiol bwyta llysiau a ffrwythau - maent wedi'u cyfoethogi â ffibr planhigion. Argymhellir o bysgod, eog, tiwna, halibut. Mae'r fwydlen yn cynnwys olew had rêp, had llin ac olew olewydd. Mae cynhyrchion defnyddiol ar gyfer hypercholesterolemia yn cynnwys:

• Mafon, mefus a mwyar duon,
• Afalau, eirin gwlanog ac orennau,
• Cynhyrchion ffa
• Beets, moron, radis a radis.

Gyda diabetes, dylech ddewis ffrwythau a llysiau sy'n cynnwys crynodiad bach o siwgr, er mwyn peidio ag ysgogi cyflwr hyperglycemig. Mae'n well cychwyn y bore gydag uwd ar y dŵr. Er mwyn gwella'r blas, ychwanegwch ychydig o ffrwythau sych - bricyll sych, prŵns.

Ar gyfer cinio, mae'n well bwyta cawl, ond heb fod yn gyfoethog ar ddarn o gig, ond ar lysiau. Ar gyfer yr ail uwd neu basta o wenith durum. Rhaid i'r bwyd gynnwys pysgod, mae'n gwneud iawn am ddiffyg asidau amino yn y corff.

Dulliau coginio gyda cholesterol uchel - coginio, pobi, stiwio. Gallwch chi ddefnyddio'r gril.

Meddyginiaethau Colesterol Uchel

Os yw colesterol yn 6 uned - a yw'n llawer ai peidio? Yn unol â safonau meddygol, cynyddir y gwerth. Mae angen atal i atal HDL rhag tyfu ymhellach yn y gwaed. Rhagnodir meddyginiaethau mewn achosion lle nad oedd 5-6 mis o ddeiet yn helpu i leihau OX.

Yn y rhan fwyaf o achosion, rhagnodir cyffuriau sy'n gysylltiedig â'r grŵp statinau. Mae'r asiantau hyn yn rhwystro amsugno sylweddau brasterog yn y coluddion. Mae sawl cenhedlaeth o feddyginiaethau yn nodedig. Mae'r genhedlaeth gyntaf yn cynnwys Lovastatin a Simvastatin. Rhaid cymryd tabledi am amser hir, nodir effaith nad yw'n amlwg iawn, mae sgîl-effeithiau yn aml yn datblygu.

Mae fluvastatin yn perthyn i'r ail genhedlaeth o gyffuriau. Mae'n cael effaith hirfaith, mae'n cronni yn y gwaed, ac yn helpu i lanhau pibellau gwaed. Mae'r drydedd genhedlaeth - Atorvastin - yn lleihau LDL yn sylweddol ac yn cynyddu crynodiad lipoproteinau dwysedd uchel. Y bedwaredd genhedlaeth yw rosuvastatin. Ar hyn o bryd, ystyrir mai'r feddyginiaeth hon yw'r fwyaf effeithiol.

Statinau ar gefndir diabetes yw'r cyffuriau o ddewis, gan eu bod yn effeithio ar y prosesau metabolaidd yn y corff, gallant arwain at gyflwr hypoglycemig. Yn ystod triniaeth, mae angen goruchwyliaeth feddygol.

Mae meddyginiaethau'n arwain at sgîl-effeithiau:

1. Pendro, cur pen, cryndod y coesau, cyflwr argyhoeddiadol.
2. Amhariad ar y llwybr treulio a'r llwybr treulio, anghysur yn yr abdomen, mwy o ffurfiant nwy, carthion rhydd.
3. Camweithrediad erectile a gyriant rhyw gwan mewn dynion.
4. Anhwylder Cwsg - Syrthni neu anhunedd.
5. Adweithiau alergaidd.

Mae'r tebygolrwydd o sgîl-effeithiau yn cynyddu os yw statinau'n cael eu cyfuno â ffibrau, cyffuriau gwrthfacterol, a cytostatics.

Os yw cyfanswm y colesterol yn fwy na 6 mmol / l, yna mae angen dadansoddiad ychwanegol i bennu lefel y triglyseridau, LDL a HDL. Yn seiliedig ar y canlyniadau a gafwyd, rhagnodir triniaeth cyffuriau neu gyffuriau ar gyfer diabetes.

Disgrifir y dulliau ar gyfer gostwng colesterol yn y fideo yn yr erthygl hon.

Beth yw norm colesterol mewn dynion

NormColesterol norm Beth yw norm colesterol mewn dynion

Pan fo'r colesterol mewn dynion yn normal, mae gweithrediad arferol y chwarennau adrenal, sy'n cynhyrchu cortisol, yn angenrheidiol ar gyfer y rhyw gryfach. Mae cynhyrchu hormonau gwrywaidd hefyd yn cael ei normaleiddio ac nid oes unrhyw broblemau gyda swyddogaeth atgenhedlu.

Gadewch inni archwilio'n fanylach pa norm o golesterol mewn dynion, sy'n cyfrannu at ragori ar ddangosyddion, a pha berygl a all godi os eir y tu hwnt i werthoedd a ganiateir.

Sut i wneud diagnosis o golesterol yn y gwaed

I wneud diagnosis o golesterol mewn dynion, profir y dangosyddion canlynol:

Mae dadansoddiad manwl yn rhoi syniad o'r holl ddangosyddion angenrheidiol sy'n eich galluogi i bennu norm colesterol i ddynion.

Felly, ar gyfer dyn canol oed aeddfed ar gyfartaledd, ystyrir bod y dangosyddion canlynol yn normau derbyniol ar gyfer cynnwys cyfanswm colesterol:

• Colesterol arferol mewn dynion - o 3.15 i 6.6 mml,
• Mae lefel y colesterol "da" rhwng 0.6 a 1.95 mml,
• Mae lefel y triglyseridau rhwng 0.6 a 3.6 mml,
• Mae lefel y colesterol "drwg" rhwng 2.3 a 5.4 mm.
• Mae'r cyfernod atherogenigrwydd, sy'n dangos cymhareb lipoproteinau dwysedd uchel ac isel mewn perthynas â chyfanswm colesterol, yn haeddu sylw arbennig. Mae derbyniol i ddynion 22 i 32 oed yn ddangosydd yn yr ystod o 2.1 i 2.9, o 32 oed - o 3.1 i 3.6, os yw dangosyddion o 3.9 ac uwch - gall hyn ddynodi clefyd coronaidd y galon a phatholegau eraill o'r system gardiofasgwlaidd.

Mae'r dangosyddion a roddir yn cael eu hystyried yn gyffredinol. Gall pob labordy ddarparu ei safonau derbyniol ei hun, yn dibynnu ar y dulliau a'r profion datblygedig sy'n pennu paramedrau biocemegol gwaed.

Pwy sydd mewn perygl

Mae rhai grwpiau o ddynion yn cael eu hargymell i wirio lefel colesterol a dangosyddion eraill er mwyn osgoi datblygu anhwylderau hormonaidd a phatholegau o'r system gardiofasgwlaidd:

1. Dynion sy'n arwain ffordd o fyw afiach: ansymudedd, diet gwael, cam-drin arferion gwael,
2. Hanes rhagdueddiad i gynyddu colesterol a datblygiad atherosglerosis,
3. Ym mhresenoldeb hanes o rai afiechydon: anhwylderau gweithrediad arferol y chwarren thyroid, gorbwysedd arterial, diabetes mellitus.
4. Dylai cleifion sydd mewn perygl gael eu sgrinio o leiaf unwaith bob chwe mis.

Colesterol: normal neu wyriad?

Yn ôl rhai ysgolheigion, nid yw gwyriadau bach oddi wrth norm colesterol mewn dynion dros 65 oed o bwysigrwydd arbennig ac nid ydynt yn cael eu hystyried wrth wneud diagnosis penodol. Ystyriwch golesterol arferol mewn dynion o wahanol gategorïau oedran a ddarperir gan labordy Ewropeaidd modern:

Y prif ddulliau triniaeth

Fel y gwelir o'r tabl, mae colesterol arferol mewn dynion yn amrywio o 3.15 i 6.6 mm. Os eir y tu hwnt i'r terfyn uchaf, argymhellir bod y claf yn cadw at rai argymhellion ynghylch maeth.

Yn ôl yr angen, gellir rhagnodi meddyginiaethau i helpu i normaleiddio colesterol:

1. Statinau - rhwystro ffurfio colesterol yn yr afu, sy'n gostwng lefel lipoproteinau dwysedd isel ac yn atal datblygiad atherosglerosis,
2. Cyffuriau sy'n cyfrannu at normaleiddio triglyseridau: asid ffibroig a'i ddeilliadau,
3. Cyfadeiladau fitamin a mwynau. Yn arbennig o nodedig mae cyfadeiladau sy'n cynnwys fitaminau B,
4. Os bydd gan y claf hanes o diabetes mellitus neu gynnydd systematig mewn pwysedd gwaed, gellir rhagnodi therapi symptomatig sy'n dileu un o achosion mwy o golesterol yn y gwaed.

Yn ychwanegol, dylech leihau'r defnydd o fwydydd brasterog a chyflwyno olew pysgod, ffibr a pectin i'r diet. Mae'r cynhyrchion hyn yn helpu i normaleiddio metaboledd lipid, colesterol a thriglyseridau mewn plasma gwaed.

Os oes lle i fod dros bwysau, yna mae'n rhaid dod ag ef yn ôl i normal. Mae llwyth gormodol ar ffurf cilogramau gormodol yn arwain at y ffaith bod y corff yn dechrau cynhyrchu'r colesterol angenrheidiol yn fwy dwys.

Pam mae colesterol yn codi

Gall colesterol uchel mewn dynion ddatblygu am nifer o resymau:

• Mae'r diet yn cynnwys llawer iawn o frasterau anifeiliaid, bwyd cyflym, traws-frasterau a bwyd sothach arall,
• Os yw dyn yn cam-drin arferion gwael: ysmygu, gor-yfed,
• Os yw dyn yn arwain ffordd o fyw eisteddog, nid yw'n cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol cymedrol,
• Os gwelir gormod o bwysau: mae lefel y colesterol "da" yn gostwng ac mae lefel y colesterol "drwg" yn cynyddu,
• Os oes tueddiad etifeddol i metaboledd lipid gordewdra a gordewdra.

Y perygl o golesterol isel

Dylid cofio hefyd bod colesterol isel mewn dynion yn cael ei ystyried yn wyriad ac y gall arwain at anhwylderau hormonaidd a nifer o sgîl-effeithiau annymunol eraill. Os yw'r dangosyddion yn systematig yn is na'r arfer, gall hyn arwain at farwolaeth.

Yn wahanol i rai astudiaethau sy'n nodi bod colesterol is yn lleihau'r tebygolrwydd o ddatblygu afiechydon y prostad, nid yw hyn yn wir. Mae unrhyw wyriad o'r norm yn fygythiad i iechyd dynion.

Mae'r defnydd o gyffuriau sy'n helpu i normaleiddio colesterol a thriglyseridau yn cael effaith gadarnhaol ar nerth.

Os bydd y claf yn dilyn diet ac yn rhoi'r gorau i'r arfer ysmygu, mae'r risg o ddatblygu trawiadau ar y galon a strôc yn cael ei leihau'n sylweddol.

Norm colesterol mewn menywod, beth ddylai fod

Mae lefel colesterol yn ddangosydd pwysig o iechyd pobl. Gall colesterol uchel arwain at afiechydon yr afu, at atherosglerosis, yn ogystal ag at glefydau'r galon a fasgwlaidd. Dyna pam mae angen monitro lefelau colesterol yn gyson a norm cywir colesterol mewn menywod. A pho hynaf y person, y mwyaf llym y dylai'r rheolaeth hon fod.

Colesterol a'i lefel

Mae'r term "colesterol" o darddiad Groegaidd, mae'r cyfieithiad llythrennol yn swnio fel "bustl caled." Mae'r diffiniad modern o golesterol yn nodi ei fod yn gyfansoddyn organig naturiol, alcohol lipoffilig.

• mae wedi'i leoli ym mhilenni celloedd organeb fyw,
• hydawdd mewn toddyddion a brasterau organig,
• mae'r rhan fwyaf o'r colesterol (80%) yn cael ei gynhyrchu gan y corff ei hun,
• daw'r gweddill (20%) o fwyd,
• yn sefydlogi pilenni celloedd,
• yn cyfrannu at gynhyrchu fitamin D,
• yn hyrwyddo cynhyrchu hormonau steroid, hormonau rhyw benywaidd a hormon gwrywaidd - testosteron,
• yn effeithio ar weithgaredd y systemau imiwnedd a nerfol.

Yr uned colesterol yw mg / dl neu mmol / l. Mae'r lefel ddelfrydol yn is na 90 mg / dl. Gyda swm cynyddol o fwy na 160 mg / dl, mae angen i chi ostwng colesterol i o leiaf 130 mg / dl.

Dylid nodi bod y dangosyddion hyn yn wir am golesterol pwysau moleciwlaidd isel "drwg" (lipoprotein). Canran y colesterol pwysau moleciwlaidd uchel “da”, yr uchaf y gorau. Mae'n ddymunol bod ei swm o leiaf 0,2 o gyfanswm colesterol.

Mathau o Golesterol

• HDL (lipoproteinau dwysedd uchel) neu golesterol “da”. Mae'n clymu colesterol ac yn ei anfon i'r afu.
• LDL (lipoproteinau dwysedd isel) - y colesterol "drwg" fel y'i gelwir. Mae symiau gormodol yn y corff yn cyfrannu at ddatblygiad afiechydon cardiofasgwlaidd amrywiol. Pan fydd y dangosydd hwn yn normal, dim ond at ddibenion adeiladu pilenni celloedd ac ar gyfer cludo cyfansoddion protein y defnyddir colesterol. Pan eir y tu hwnt i lefel ddigonol, mae colesterol yn cronni ar waliau pibellau gwaed.
• Mae triglyseridau yn golesterol sy'n helpu'r corff i gynhyrchu egni mewn celloedd. Anfonir triglyseridau gormodol i feinwe adipose, lle mae math o ddepo egni yn cael ei greu. Mae'r corff yn defnyddio egni wedi'i storio mewn sefyllfaoedd critigol. Gyda thriglyseridau gormodol, mae risg o ordewdra ac atherosglerosis.

Cymhlethdodau posib

Er nad yw cyfanswm cynnwys lipid 6.1 milimoles y litr mor hanfodol, gall y diffyg rheolaeth dros y dangosydd hwn a chynnal ffordd o fyw anghywir arwain at ganlyniadau difrifol.

O'r rhain, gall un wahaniaethu:

1. Atherosglerosis Gyda'r afiechyd hwn, mae'r rhydwelïau'n culhau sawl gwaith ac yn dod yn rhwystredig. Mae hyn yn arwain at broblemau cylchrediad y gwaed.
2. Clefyd y galon. Mae anhwylderau blaenorol, hynny yw, culhau a chlocsio'r rhydwelïau, yn arwain at gyflenwad annigonol o ocsigen angenrheidiol i'r galon.
3. Cnawdnychiant myocardaidd. Achosir y clefyd hwn trwy rwystro llif ocsigen a gwaed i gyhyr y galon. Oherwydd hyn, mae hi'n marw.
4. Angina pectoris. Mae cyflenwad annigonol o gyhyr y galon ag ocsigen a phlasma yn arwain at y clefyd hwn. Prif symptomau angina pectoris yw poen yn ardal y frest, pwysau ac anghysur yn yr ardal hon.
5. Clefyd cardiofasgwlaidd. Mae colesterol gwaed uchel yn arwain at ffurfio placiau y tu mewn i'r llongau. Maent yn rhwystro symudiad gwaed yn rhydd trwy'r corff yn sylweddol.
6. Strôc Achosir y clefyd hwn gan ddiffyg cyflenwad ocsigen i'r ymennydd. O ganlyniad i hyn, mae ei gelloedd yn dechrau marw, a thrwy hynny achosi strôc.

Fel y soniwyd uchod, mae angen monitro cyson ar golesterol 6.1. I bennu lefel y lipidau yn y corff, rhaid i chi droi at brawf gwaed meddygol. Gellir ei gynhyrchu mewn sefydliadau meddygol ac yn y cartref.

Mae yna sawl rheol ar gyfer pasio profion o'r fath.Gwneir samplu gwaed ar stumog wag yn unig. Argymhellir ymatal rhag bwyta bwyd a diodydd (ac eithrio dŵr) 10-12 awr cyn y driniaeth. Ychydig ddyddiau cyn y samplu gwaed, mae'n well gwrthod bwydydd â chanran uchel o frasterau dirlawn (bwydydd melys, hallt, sbeislyd, wedi'u ffrio).

Cymerir gwaed o wythïen neu o fys. Cyn y weithdrefn, ymgynghorwch ag arbenigwr.

Mae hyn yn arbennig o angenrheidiol wrth gymryd meddyginiaeth. Gall llawer ohonynt effeithio'n sylweddol ar lefel y colesterol yn y corff. Mae'r cyffuriau hyn yn cynnwys gwrthfiotigau, hormonau, ac ati.

Gellir monitro colesterol ychydig yn uchel, sy'n hafal i 6.1 milimoles, gan ddefnyddio dyfeisiau arbennig.

Colesterol 6.1 - achosion cynnydd, cyffuriau a all ostwng y lefel

Mae colesterol yn fath cyffredin o lipidau sy'n bwysig i'r corff dynol. Dim ond pan fyddant yn dechrau perthynas â chyfansoddion protein y mae'r holl foleciwlau colesterol yn cael eu gwahanu.

Mae'r dangosydd o gyfanswm y mynegai colesterol yn y dadansoddiad biocemegol o 6.1 mmol / litr yn gynnydd bach yn lefel y lipidau yn y gwaed.

Mae hyn yn golygu bod camweithio yn y cydbwysedd lipid wedi digwydd yn y corff, a arweiniodd at aflonyddwch bach.

Os yw'r mynegai lipid o 6.1 mmol / l yn cael ei ddiagnosio am y tro cyntaf, mae'n rhaid darganfod gan y claf, efallai iddo gael gwledd Nadoligaidd ar drothwy'r noson.

Felly gall yfed llawer o alcohol, bwydydd brasterog arwain at hypercholesterolemia dros dro, felly, argymhellir ail-ddadansoddi colesterol ar ôl ychydig wythnosau.

Cyn ail-ddadansoddi, mae angen i chi baratoi'r corff yn iawn.

Pam mae colesterol yn angenrheidiol ar gyfer y corff

Mae colesterol yn cymryd rhan weithredol yn y gwaith o adeiladu'r corff ac ym mhrosesau ei fywyd:

• Wrth adeiladu pilenni celloedd, mae colesterol yn cymryd lle pwysig wrth eu cryfhau, gan roi cryfder ac hydwythedd,
• Gyda chymorth braster, cynhyrchir asidau bustl, sy'n gwella'r llwybr treulio a hefyd yn atal celloedd yr afu rhag datblygu hepatitis a sirosis ynddynt. Mae cynhyrchu bustl arferol yn amddiffyn celloedd yr afu rhag gordewdra,
• Cyfosodiad cyfadeiladau fitamin - fitamin E, a throsi egni solar i fitamin D yn strwythurau'r croen,
• Gyda chymorth colesterol, mae halwynau'n cael eu ffurfio yn y llwybr treulio i ddadelfennu a threulio bwyd,
• Mae colesterol yn actifadu'r system imiwnedd ac yn sbarduno holl briodweddau amddiffynnol celloedd y corff,
• Mae colesterol yn ymwneud â synthesis hormonau rhyw gwrywaidd a benywaidd gan yr organau endocrin, y mae galluoedd atgenhedlu dynol yn dibynnu'n uniongyrchol arnynt.
• Mae'n amddiffyn ffibrau nerfau o'r amgylchedd gyda gwain drwchus ac elastig,
• Gyda chymorth colesterol, cyflymir metaboledd.

Sut i basio biocemeg?

Rhaid rheoli colesterol yn gyson er mwyn sylwi ar gynnydd patholegol mewn modd amserol. Beth ddylid ei wneud fel bod y weithdrefn dadansoddi biocemegol yn cael ei chynnal yn gywir?

Mae angen paratoi'r corff er mwyn osgoi canlyniad anghywir:

• Peidiwch â rhoi gwaed am golesterol ar ôl gwledd Nadoligaidd. Ar ôl gwledd, dylai 4 i 5 diwrnod fynd heibio fel y gallwch gael eich profi am golesterol,
• Rhaid rhoi gwaed o wythïen yn y bore. Cymerir y dadansoddiad ar stumog wag,
• Ni ddylai cinio cyn y weithdrefn biocemeg ar gyfer colesterol fod yn uchel mewn calorïau - gallwch ddefnyddio pysgod neu gyw iâr a llawer iawn o lawntiau a llysiau gardd ar y fwydlen,
• Ar ôl cinio a'r foment o roi gwaed, ni ddylai mwy na 13 - 14 awr a llai na 10 - 12 awr fynd heibio,
• Wythnos cyn dadansoddiad biocemegol - peidiwch â chymryd alcohol,
• Peidiwch ag ysmygu cyn rhoi cwpl o oriau,
• Gallwch chi yfed rhywfaint o ddŵr yn y bore, os oes syched cryf, ond os gallwch chi oddef, yna mae'n well peidio ag yfed dŵr o gwbl,
• 10 diwrnod cyn dadansoddi biocemeg ar gyfer lipidau, peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaethau,
• Mae hefyd yn angenrheidiol peidio â chymryd rhan mewn chwaraeon egnïol am wythnos a pheidio â gwneud gwaith caled,
• Ni argymhellir menywod yn ystod y mislif i ddadansoddi biocemeg, oherwydd efallai na fydd y canlyniadau'n gywir,
• Ar ôl gwneud diagnosis o'r corff â phelydr-X ac uwchsain, peidiwch â chael profion biocemegol ar golesterol hefyd.

Mae gwerthoedd colesterol cyfeirio yn dibynnu ar oedran a rhyw'r claf:

Mae achosion colesterol yn cynyddu o 6.1 mmol / l ac yn uwch

I ddarganfod, mae cynnydd yn y mynegai colesterol o 6.1 mmol / l yn ffenomen ffisiolegol neu patholegol, mae angen ystyried dangosyddion o'r fath:

• Pa amser o'r flwyddyn y digwyddodd biocemeg lipid. Yn y gaeaf, mae'r mynegai colesterol 40.0% yn uwch nag yn yr haf,
• Cylch mislif i fenywhefyd yn bwysig ar amrywiadau colesterol yn y corff. Ar ddechrau'r cylch, mae lipidau'n cynyddu 10.0%, ac ar ddiwedd y mislif 6.0%,
• Yn ystod beichiogrwydd mewn menywod, gall y cynnydd ffisiolegol fod hyd at 7.0 mmol / litra phatholegol uwch na 15.0 - 20.0 mmol / l,
• Oedran y claf - mewn dynion, mae'r cynnydd mewn lipidau yn digwydd tan 60 oed, ac yna mae eu gostyngiad yn dechrau, ac mewn menywod, i'r gwrthwyneb, mae colesterol yn cynyddu'n gyflym yn ystod y menopos.

Hefyd, wrth ddehongli, mae angen ystyried y patholegau cysylltiedig:

• Mae diabetes mellitus yn achosi cynnydd yn y mynegai colesterol o 6.1 mmol / l ac yn uwch, yn ogystal â phatholeg endocrin, hyperthyroidiaeth, yw un o achosion sylfaenol y cynnydd patholegol mewn lefelau lipid,
• Patholegau cysylltiedig Gorbwysedd malaen,
• Gordewdra - dros bwysau nid yn unig yw'r rheswm dros y cynnydd mewn colesterol dwysedd isel, ond hefyd achos cynnydd mewn mynegai siwgr gwaed ac uffern,
• Patholeg organ y galon - angina pectoris, arrhythmia, tachycardia ac isgemia cardiaidd hefyd yw achosion sylfaenol y cynnydd patholegol mewn colesterol sy'n uwch na 6.1 mmol / l,
• Neoplasmau Oncolegol malaen - arwain at gynnydd patholegol sylweddol mewn moleciwlau colesterol,
• Cyflwr y pilenni a'r anhwylderau prifwythiennol yn y system hemostatig, arwain at thrombosis, sy'n cynyddu'r risg o ddatblygu hypercholesterolemia.

Rhesymau dros y ffordd anghywir o fyw:

• Maeth amhriodol a bwyta llawer o fwydydd brasterog o darddiad anifeiliaid,
• Alcoholiaeth gronig a dibyniaeth cronig ar nicotin. Mae'r caethiwed hyn yn torri hydwythedd ac uniondeb y pilenni prifwythiennol, ac maent hefyd yn cyfrannu at anghydbwysedd lipid, gan effeithio'n negyddol ar gelloedd yr afu. Gyda'i gilydd, mae'r troseddau hyn yn creu amser a lle ffafriol ar gyfer ffurfio neoplasmau colesterol,
• Mae ffordd anactif o fyw yn dod yn achos cyflymder gwaed is yn y llif gwaed, ac mae hyn yn rhagofyniad da ar gyfer ffurfio haenau atherosglerotig yn y prif rydwelïau.

Cynyddu cymhlethdodau

• Atherosglerosis systemig, sy'n arwain at aflonyddwch yn y system llif gwaed,
• Annigonolrwydd coronaiddysgogi isgemia organ y galon,
• Patholeg gardiaidd - angina pectoris, arrhythmia, tachycardia, sy'n datblygu o gyflenwad annigonol o myocardiwm â gwaed,
• Mae cnawdnychiant myocardaidd yn digwydd o glocsio'r rhydwelïau coronaidd, sy'n arwain at ffocysau necrotig ac at farwolaeth celloedd myocardaidd,
• Natur isgemig ymosodiadau dros dro yng nghelloedd yr ymennyddsy'n dod yn ganlyniad i neoplasmau atherosglerotig ym mhrif rydwelïau cyfeiriad yr ymennydd,
• Strôc yr ymennydd - yn digwydd oherwydd culhau neu rwystro'r gefnffordd serfigol a rhydwelïau mewngellol.

Mae cynnydd bach mewn colesterol 6.1, gan amlaf, yn cael ei gywiro gan ddeiet a heb droi at ragnodi meddyginiaethau. Mae'n angenrheidiol yn ystod y diet lleihau lipidau i normal, cadw at y diet a defnyddio cynhyrchion awdurdodedig yn unig.

Modd pŵer:

• Nid oes angen bwyta dognau mawr,
• Ni ddylai amlder cymeriant bwyd fod yn llai na 5-6 gwaith. Ni ddylai'r corff brofi newyn a chynhyrchu lipidau wrth gefn,
• Siawns na ddylai fod byrbrydau ysgafn o gynhyrchion llaeth wedi'i eplesu neu ffrwythau ffres.

Dewislen a Ganiateir:

• Cig braster isel - cyw iâr a thwrci (tynnwch y croen cyn coginio), cig llo a chwningen ifanc,
• Cynhyrchion sgim llaeth sur, a dylai hufen a hufen sur gynnwys braster heb fod yn fwy na 10.0%,
• Yn y diet, dylai'r rhan fwyaf o'r fwydlen gael ei meddiannu gan lysiau a pherlysiau garddyn ogystal â ffrwythau, ffrwythau sitrws ac aeron,
• Bwyta grawn grawn yn ddyddiol, oherwydd eu bod yn cynnwys y mwyafswm o ffibrau bras, gan gyfrannu at fynegai colesterol is,
• Rhowch bysgod yn y fwydlenyn ogystal ag olewau llysiau, cnau a hadau, lle mae llawer o gyfansoddyn brasterog Omega-3.

Sut i leihau cyffuriau?

Os na helpodd y diet a'r llwyth am 6 mis, mae'r meddyg yn penderfynu rhagnodi meddyginiaethau ar gyfer y grŵp statin. Mae satinau yn rhwystro synthesis moleciwlau colesterol yng nghelloedd yr afu. Rhagnodir y meddyginiaethau canlynol:

Rhaid cymryd meddyginiaethau cenhedlaeth gyntaf am gyfnod hir - tabledi Lovastatin, Simvastatin.

Mae'r ail genhedlaeth o gyffuriau yn cronni yn y gwaed ac yn cael effaith hirfaith - y feddyginiaeth fluvastatin.

Y rhai mwyaf effeithiol yw cyffuriau'r drydedd genhedlaeth a'r genhedlaeth olaf o Atorvastatin a'r cyffur Rosuvastatin.

Mae'r cyffuriau hyn sydd â sgil-effeithiau lleiaf posibl yn cael effaith therapiwtig dda.

Atal

Er mwyn osgoi cynnydd patholegol yn y mynegai colesterol sy'n uwch na 6.1, mae angen atal:

• Maeth calorïau isel
• Ewch i mewn am chwaraeon neu waith egnïol,
• Peidiwch ag yfed alcohol na smygu.
• Osgoi straen
• Addaswch bwysedd gwaed a siwgr gwaed yn gyson,
• Rhoi gwaed yn systematig ar gyfer colesterol.

Colesterol isel mewn menywod

Yn y corff benywaidd, mae colesterol yn cyflawni'r swyddogaethau canlynol:

• “Adeiladu” pilenni celloedd a chynnal eu swyddogaethau hanfodol,
• ynysu ffibrau meinwe nerf,
• yn cyflymu cynhyrchu hormonau rhyw: androgenau ac estrogens,
• colesterol - elfen o gynhyrchu hormonau adrenal,
• yn sylwedd ychwanegol sy'n rhan o bustl,
• yn gatalydd ar gyfer trosi golau haul i fitamin D,
• cymryd rhan mewn prosesau metabolaidd.

Os yw'r lefel colesterol yn gwyro o'r norm ar i lawr, gallwn siarad am symptomau'r afiechydon canlynol:

• cam acíwt pancreatitis,

Hefyd, mae colesterol is yn arwain at ddiffyg serotonin - “hormon hapusrwydd”, ac o ganlyniad mae menyw yn dod yn ymosodol ac yn fwy tueddol o gael straen.

Achosion Colesterol Uchel mewn Menywod

Gall y rhesymau dros gynyddu colesterol i lefel dyngedfennol fod:

• rhagdueddiad genetig
• clefyd pancreatig
• anhwylderau metabolaidd
• diffyg hormon twf,
• cam-drin alcohol
• cymryd dulliau atal cenhedlu geneuol, atalyddion beta, diwretigion, hormonau steroid,

Sut i ostwng colesterol?

Ffyrdd o ostwng colesterol yn y gwaed:

• Lleihau brasterau dirlawn yn eich diet.
• Amnewid olew blodyn yr haul gydag olewydd.
• Bwyta uchafswm o dri wy yr wythnos.
• Bwyta'r ffa. Maent yn cynnwys ffibr pectin, sy'n cyfrannu at gasgliad colesterol "drwg".
• Cael gwared â gormod o bwysau.
• Cynyddu cynnwys ffrwythau yn y diet.
• A bwyta bran corn hefyd.
• Bwyta 2 foron y dydd.
• Peidiwch ag esgeuluso ymarferion cardio.
• Bwyta 200 gram o gig heb lawer o fraster bob dydd.
• Amnewid llaeth plaen heb fraster.
• Stopiwch yfed coffi. Neu o leiaf leihau ei faint.

Cyfernod atherogenig

Mae'r cyfernod atherogenig yn ddangosydd sy'n nodweddu cymhareb faint o golesterol “drwg” yn y corff i “dda”.

Mae angen profion sy'n helpu i bennu cyfernod atherogenigrwydd i asesu'r risg o broblemau gyda'r system gardiofasgwlaidd a'r tebygolrwydd o ddatblygu atherosglerosis.

Ac yn ddiweddar, mae gwyddonwyr wedi darganfod y gall statinau gymryd lle ... afalau cyffredin!

Mewn gwledydd datblygedig, rhagnodir statinau ar gyfer atal eilaidd trawiadau ar y galon neu batholegau fasgwlaidd eraill.

Er enghraifft, mae person wedi cael trawiad ar y galon neu lawdriniaeth ddargyfeiriol rhydweli goronaidd, mae ganddo golesterol uchel, ac mae ffactor risg arall - henaint, gwrywod, diabetes neu orbwysedd - yna gellir cyfiawnhau statinau. Ym mhob achos arall, saethu o ganon ar adar y to yw hyn.

Colesterol, y norm mewn menywod yn ôl tabl oedran, beth i'w wneud

Mae colesterol yn chwarae rhan bwysig yn y corff. Ar yr un pryd, gall ei gynyddu effeithio'n negyddol ar iechyd. Faint o golesterol ddylai fod, mae'r norm mewn menywod yn ôl oedran yn cael ei ganfod gan ddefnyddio dadansoddiad biocemegol. Gall lefelau gwaed uchel arwain at strôc, atherosglerosis, a salwch difrifol eraill.

Sut mae triglyseridau a cholesterol yn gysylltiedig?

Gydag oedran, mae'r risg o gynnydd mewn colesterol yn y gwaed yn cynyddu. Mae'r sylwedd hwn sy'n cynnwys braster yn cael ei gynhyrchu'n bennaf gan yr afu, mae'r gweddill yn mynd i'r corff gyda bwyd. Gyda chynnydd mewn colesterol, mae'n dechrau cael ei ddyddodi yn y waliau fasgwlaidd. O ganlyniad, aflonyddir ar y cyflenwad gwaed arferol. Gall hyn arwain at ganlyniadau difrifol - trawiad ar y galon, strôc, ac ati.

Mae triglyseridau yn sylweddau sy'n cynnwys asidau brasterog ac alcohol, sy'n bywiogi celloedd ac yn cysylltu colesterol â phroteinau. Os oes gwyriad o triglyseridau o'r norm, yna mae risg uchel o ddatblygu atherosglerosis. Os yw colesterol uchel yn sefydlog yn y corff ar yr un pryd, mae datblygiad y clefyd yn cyflymu'n fawr.

Tabl o golesterol arferol mewn menywod

Mae yna rai safonau y mae'n rhaid lleoli pob sylwedd yn y corff ynddynt. Mae colesterol wedi'i baru â phroteinau. Gelwir sylwedd arall yn golesterol. Fe'i rhennir yn ddau fath yn ôl dwysedd. Mae isel yn cael ei ystyried yn “ddrwg” (colesterol LDL). Mae'n ffurfio placiau ar waliau pibellau gwaed. Mae dwysedd uchel yn cael ei ystyried yn "dda." Mae'n amddiffyn y rhydwelïau.

Mae sylwedd â dwysedd isel yn beryglus i berson, gan ei fod yn cynnwys moleciwlau mwy sy'n clocsio llongau yn hawdd.

Y niwed mwyaf i'r corff yw colesterol isel, mae'r norm mewn menywod yn amrywio ychydig mewn oedran a gall y gwerth fod yn llai na 5 mmol / l. Mae'r sylwedd i'w ddadansoddi yn cael ei gymryd ar stumog wag.

Rhennir cyfanswm y colesterol yn dri chategori cynnwys (mewn mmol / l):

• gorau posibl (llai na 5.2),
• mwyafswm (o 5.21 i 6.2),
• wedi cynyddu (mwy na 6.2).

Mae cyfradd y colesterol hefyd yn dibynnu ar oedran y fenyw. Mae gwerthoedd mwy cywir wedi'u cynnwys yn y tabl, sydd yn yr erthygl hon. Y norm cyffredinol ar gyfer colesterol i ferched yw: “da” - o 0.87 i 2.28, “drwg” - o 1.93 i 4.52. Mae sylwedd â dwysedd da yn cael ei gynhyrchu gan y corff ei hun, a gyda dwysedd isel mae'n dod gyda bwyd.

Mae gan golesterol werth norm ar wahân mewn menywod beichiog. Mewn corff iach ac ifanc, yn amlaf nid yw'r lefel yn uwch na'r gwerth arferol. Yn yr ail a'r trydydd tymor, gall colesterol gynyddu 1.5 - 2 gwaith. Mae'r union werth yn dibynnu ar oedran y fenyw. Gyda cholesterol uchel, rhaid i chi ddilyn diet. Yn yr achos hwn, bydd y gwerth yn dychwelyd i normal yn gyflym.

Maethiad a diet i atal colesterol uchel

Er gwaethaf y ffaith bod yr afu yn cynhyrchu'r rhan fwyaf o'r colesterol, daw llawer o sylweddau niweidiol o fwyd. Felly, rhaid ei reoli â maethiad cywir. Ei brif egwyddorion:

• gwrthod bwydydd brasterog,
• cynnydd mewn cynhyrchion sydd â ffibrau planhigion hydawdd,
• gwrthod arferion gwael (ysmygu, alcohol),
• cyn lleied o fwyd â phosibl o fwydydd hallt, mwg a sbeislyd.

Mae cynhyrchion â ffibrau planhigion, y dylid eu ffafrio, yn tynnu colesterol gormodol o'r corff a'i atal rhag cael ei amsugno yn ystod y treuliad. Dylai maeth a diet gynnwys:

• aeron
• dylai ffrwythau, llysiau a grawn ffurfio 60 y cant o'r diet,
• cnau
• olewau
• pysgod.

Rhaid cynnwys garlleg yn y diet. Gellir ychwanegu'r cynnyrch hwn at bron pob pryd. Mae nid yn unig yn atal ocsidiad colesterol, ond hefyd yn atal clogio pibellau gwaed gan blaciau. Mae garlleg yn atal strôc yn dda. Dim ond yn gymedrol y gellir bwyta cynhyrchion llaeth.

Sut i osgoi colesterol uchel ar ôl 40 mlynedd?

Bydd hyd yn oed “colesterol drwg” yn codi ychydig, mae angen triniaeth feddygol ar gyfer hyn. Ar y risg uchaf o glefyd cardiofasgwlaidd mae menywod hŷn, ar ôl 40 mlynedd. Yn yr oedran hwn, mae eisoes angen cymryd cyfadeiladau fitamin.

Gall diet sydd wedi'i ffurfio'n dda leihau faint o golesterol LDL, gyda dwysedd isel, o chwarter, ond mae'n amhosibl cynyddu faint o faetholion sydd â'r diet. Mae hyn yn gofyn am weithgaredd corfforol. Fodd bynnag, dylent fod yn gymedrol a chyfnodol.

Mae hyfforddiant hefyd yn atal cronni colesterol "drwg". Mae chwaraeon hefyd yn cael ei argymell ar gyfer menywod sydd â gwaith eisteddog, sydd wedi dioddef strôc neu drawiad ar y galon. Dim ond y meddyg sy'n mynychu ddylai bennu llwythi ar ôl salwch.

Dim llai pwysig yw'r diet sy'n gostwng colesterol, mae'r norm i ferched yn amrywio ychydig o ran oedran (gall y gwerthoedd fod rhwng 5.2 a 6.2). Dylid ffafrio bwyd llysiau; dylid lleihau'r cymeriant halen. Ni allwch ganiatáu newyn, ar ei symptomau cyntaf mae'n ddymunol dileu'r teimlad hwn gyda byrbrydau ffrwythau neu ysgafn (gwydraid o kefir, sudd).

Bwydlen fras am ddiwrnod yn 56:

1. Ar gyfer brecwast - caws bwthyn neu flawd ceirch neu wenith yr hydd mewn llaeth, wyau wedi'u sgramblo, ac ati. Gellir ategu hyn gyda ffrwythau, diod ffrwythau neu de.
2. Ar gyfer cinio - cawl llysiau, pysgod wedi'u pobi neu gig gyda dysgl ochr o berlysiau neu godlysiau.
3. Am fyrbryd ganol bore gallwch chi fwyta cawsiau caws, iogwrt, ffrwythau, ac yfed kefir.
4. Ar gyfer cinio - stiw llysiau neu salad wedi'i stiwio.

Gallant wneud peli cig, peli cig, cyw iâr neu bysgod wedi'u stemio.

Mae dyfodiad y menopos yn effeithio'n fawr ar lefelau colesterol. Yn ystod y cyfnod hwn, mae synthesis estrogen yn lleihau, sy'n cyfrannu at gynhyrchu "colesterol da." Yn aml, mae menywod yn ystod y menopos yn dechrau bwyta bwydydd brasterog a calorïau uchel, er nad yw'n ofynnol iddo fodloni newyn.

Dylai'r diet iawn gynnwys hadau llin, sesame a blodyn yr haul.

Meddyginiaeth ar gyfer colesterol uchel

Mae colesterol a godir yn gyson yn cael ei drin â meddyginiaeth. Mae meddyginiaethau wedi'u cynllunio ar gyfer dinistrio lipidau a ffurfio rhai newydd. Mae'r grŵp hwn o feddyginiaethau yn cynnwys cyffuriau statin. Maent yn helpu i ostwng colesterol a'i gadw'n normal. Er mwyn lleihau ei amsugno yn y coluddyn, rhagnodir atalyddion amsugno.

Maent yn effeithiol os mai bwyd sy'n achosi colesterol uchel. Mae'r driniaeth hefyd yn cynnwys omega-3s a ffibrau. Maent yn helpu i gynyddu lefel y colesterol “da” ac ar yr un pryd yn lleihau faint o driglyseridau (sylweddau tebyg i fraster).

Triniaeth ar ôl 65 mlynedd gyda cholesterol uchel

Ar gyfer problemau iechyd difrifol, rhagnodir cyffuriau i helpu i ostwng colesterol yn y gwaed. Fodd bynnag, mae'n ddigon i fenyw newid y diet a dilyn diet. Ar yr un pryd mae angen gweithgaredd corfforol cymedrol.

Gellir ychwanegu ysgewyll gwenith at fwyd, a chaiff saladau eu sesno ag olew olewydd. Mae afocados ac olew hadau grawnwin hefyd yn addas ar gyfer normaleiddio colesterol. Ffrwythau sitrws defnyddiol iawn sy'n cynnwys pectin. Mae'r holl lysiau porffor a choch yn cyfrannu at gynhyrchu colesterol "da".

Mae triniaeth ar ôl 65 mlynedd yn seiliedig yn bennaf ar ddeiet caeth. Yn y diet, dylai llysiau gwyrdd (dil, sbigoglys, winwns werdd, ac ati) fod yn bresennol bob dydd. Mae codlysiau'n tynnu colesterol niweidiol o'r corff yn dda, ac o ran cynnwys protein, mae cynhyrchion o'r fath yn disodli cig yn llwyr.

Mae angen i ferched gynnwys bwydydd soi sy'n cynnwys ffyto-estrogenau yn eu diet. Dylai cig a physgod gael eu stemio, eu berwi neu eu pobi yn y popty. Dylai'r dull o ffrio'r cynnyrch gael ei ddileu'n llwyr. Mae angen i chi hefyd roi'r gorau i gig wedi'i brosesu (selsig, selsig, toriadau mwg, ac ati) a chyfyngu'ch hun yn llym i losin. Gwaherddir braster a phorc yn llwyr.

Hyd yn oed mewn merched, gellir arsylwi colesterol uchel, mae'r norm ar gyfer menywod mewn oedran yn cyd-fynd â'r fframwaith cyffredinol, er y gall amrywio ychydig. Yn fwyaf aml, gwelir cynnydd yn lefel sylwedd ar ôl carreg filltir 40 mlynedd.

Mae diet, ffordd o fyw ac arferion gwael yn effeithio'n fawr ar lefelau colesterol. I normaleiddio'r sylwedd, mae'n ddigon i ddilyn diet, rhoi'r gorau i alcohol a sigaréts a chwarae chwaraeon.

Gellir darllen neu ysgrifennu adolygiadau ar y pwnc hwn yn y fforwm ar drin meddyginiaethau gwerin.

Colesterol yw'r norm i bawb.

Gallwch chi adolygu'r tudalennau Rhyngrwyd am amser hir, ond ni allwch ddeall pam, ar yr un lefel colesterol, yr argymhellir triniaeth achub bywyd i rai pobl a dim byd o gwbl, neu ddim ond newid cymedrol mewn diet. Yn yr erthygl hon gallwch ddod o hyd i'r ateb i'r cwestiwn hwn a llawer o rai eraill.

Hyd yn hyn, mae'r argymhellion ar gyfer rheoli cleifion â nam metaboledd lipid yn cynnwys dau ddangosydd: cyfanswm colesterol a LDL (un o gydrannau colesterol), yn ôl eu lefel hwy y pennir tactegau rheoli cleifion. Gadewch i ni ddechrau gyda chyfanswm colesterol.

Cyfanswm colesterol a'i norm

Gan amlaf dywedwn na ddylai'r colesterol yn y gwaed fod yn fwy na 5.0 mmol / L. Fodd bynnag, gallwch fodloni safonau uwch hyd at 8 mmol / L (!) Ac mae hyn yn wir.

Nawr, egluraf ichi pam mae hyn mor. Y gwir yw y ceir data ar y lefel argymelledig o gyfanswm y colesterol trwy fonitro cannoedd o filoedd o bobl a rannwyd yn grwpiau yn dibynnu ar ryw, oedran, pwysedd gwaed, dibyniaeth ar ysmygu a ffactorau cysylltiedig eraill.

Fe wnaeth canlyniadau'r gwaith hwn ei gwneud hi'n bosibl creu tabl gweledol sy'n rhagweld y risg o farw o glefyd y galon o fewn deng mlynedd. Mewn pobl ifanc iach, mae'r risg hon yn llai nag 1%.

Gadewch inni edrych yn awr ar y tabl hwn sy'n ymddangos yn gymhleth, lle mae atebion i bob cwestiwn sy'n ymwneud â'r norm colesterol.

Mae'r tabl wedi'i lunio fel a ganlyn: mae pob bloc o 4 gan 5 cell yn cynrychioli system gydlynu lle mae'r lefel gwasgedd systolig (uchaf) wedi'i nodi'n fertigol: 120, 140, 160 a 180, a'r lefel colesterol yn llorweddol: 4, 5, 6, 7, 8.

Gwybod y ddau ddangosydd hyn a gallwch chi bennu'r risg. Edrychwch ar un o'r celloedd yn y tabl, gadewch i ni ddweud bod gan y claf lefel pwysedd gwaed o -160 mm RT. Celf., A chyfanswm colesterol - 6 mmol / l, yn y drefn honno, y risg o farwolaeth o fewn 10 mlynedd mae ganddo 3%.

Ac yn awr bydd yn hawdd ichi feistroli'r tabl cyfan: mae ganddo dri dangosydd arall: rhyw, oedran ac ysmygu.

Gadewch i ni edrych ar gornel chwith isaf y bwrdd, rhoi sylw i grŵp o ferched o dan 40 oed, mae'n ymddangos bod gan hyd yn oed ysmygwyr â phwysedd gwaed uchel lefel colesterol a ganiateir o 6.0 mmol / l, ac i'r rhai sydd â phwysedd ychydig yn is (nad yw'n cyrraedd y marc 180 mmHg) caniateir cael colesterol 8.0 mmol / L (!) Heb unrhyw risgiau! (gweler "0" yn y sgwariau - mae hyn yn risg o lai nag 1%). Bydd llawer o gleifion a hyd yn oed meddygon yn synnu'n fawr!

Ond i ddynion mae'n troi allan hyd yn oed o dan bwysau arferol ac absenoldeb arferiad afiach, y lefel colesterol terfyn yw 5.0 mmol / L, mae'r uchod i gyd ar unwaith yn dechrau cynyddu'r risg o farwolaeth (gweler "1" yn y sgwariau - mae hyn yn risg o 1%).

Nawr, gadewch i ni edrych ar grŵp o bobl hŷn, er enghraifft: 50 oed. Yma gwelwn fod hyd yn oed colesterol 6.0 mmol / L i ferched nad ydynt yn ysmygu eisoes yn cynyddu'r risg o farwolaeth yn sylweddol fwy na menywod â cholesterol is.

Ar gyfer dynion nad ydynt yn ysmygu, gwelwn, hyd yn oed gyda'r colesterol isaf a'r pwysedd gwaed arferol, y dechreuodd y risg o farwolaeth fod yn fwy na 1%, nid oes unrhyw beth i'w wneud, ond os yw'r lefel colesterol yn fwy na 6.0 mmol / L, yna bydd y risg yn dyblu ar unwaith! (gweler yn y blwch “2” mae hyn yn risg o 2%). Felly yma mae'r norm yn eithaf amlwg - 5.0 mmol / l.

, dyma'r gwerth arferol olaf, mae popeth uchod eisoes yn ddrwg.

Ymhellach, wrth i chi heneiddio, mae'r risg o glefyd angheuol y galon yn cynyddu'n gyson: ni allwch ddadlau â natur, fel arall byddem i gyd yn byw am byth.

Serch hynny, gwelwn mai lefel colesterol 5.0 mewn pobl o dan 65 oed o hyd, a dim ond mewn pobl 65 oed a hŷn mae'r marc “4.0 mmol / l” yn dod yn fwy dymunol.

Felly, mae gan ddyn ysmygu cymharol iach o 65 oed gyda lefel colesterol o “8.0” risg marwolaeth o 17% am 10 mlynedd yn erbyn 9% mewn person sydd â cholesterol “4.0” - mae'r risg ddwywaith mor uchel!

O'r tabl hwn gellir dod i'r casgliad bod y lefel fwyaf derbyniol o golesterol yn ddangosydd nad yw'n fwy na 5 mmol / L, ac eithrio menywod ifanc yn unig y gall eu norm gyrraedd 8 mmol / L a phobl hŷn y mae eu lefel ddymunol yn 4 mmol / L.

Dyna pam mae norm colesterol yn wahanol i bawb. Ond mae dangosydd arall, dim llai pwysig, ac efallai hyd yn oed yn fwy arwyddocaol - LDL (LipoProteinau Dwysedd Isel). Felly, ar ôl derbyn canlyniadau boddhaol i chi yn ôl y tabl cyntaf, peidiwch â rhuthro i ymlacio.

LDL a'i norm

Nid oes un norm ar gyfer pawb ychwaith, mae popeth yn cael ei bennu gan y tabl blaenorol - hynny yw, yn gyntaf mae angen i chi bennu'r risg o ddatblygu clefyd cardiofasgwlaidd, a dim ond wedyn, gan ystyried LDL, pennu'r swm angenrheidiol o driniaeth.

Edrychwch ar y bwrdd.

Mae popeth yn syml yma: yn y golofn gyntaf rydyn ni'n dod o hyd i'r risg a gafodd ei phennu yn ôl y tabl cyntaf, yna rydyn ni'n edrych ar y lefel LDL yn llorweddol, mae yna argymhellion ar y groesffordd.

Yn gyffredinol, gallwn ddweud y bydd LDL mwy na 2.5 mmol / l beth bynnag yn gofyn am newid ffordd o fyw. At hynny, mewn pobl sydd â risg uchel, bydd angen triniaeth hyd yn oed gyda lefelau LDL o lai na 1.6 mmol / L. Mae angen dull unigol ar gyfer yr achosion sy'n weddill.

Felly, mae'n bosibl dod i gasgliad ynglŷn â norm colesterol a'i ffracsiynau a gwneud penderfyniad am ymyrraeth cyffuriau benodol yn seiliedig ar lawer o ffactorau, a dyna pam y bydd gan bawb eu norm eu hunain.

Sut i ostwng colesterol - beth i'w wneud â cholesterol uchel | Clefyd cardiofasgwlaidd

Mae hypercholesterolemia yn lefel uchel o golesterol yn y gwaed.

Gall achosion y clefyd hwn fod yn ddadelfennu colesterol yn annigonol yn y corff neu ei gymeriant gormodol â bwyd, yn ogystal â mynd yn groes i'r cefndir hormonaidd a gweithgaredd nerfol uwch.

Yn y cam cychwynnol, nid yw person yn teimlo arwyddion o hypercholesterolemia, ond, gyda datblygiad y clefyd, mae symptomau'n codi sy'n nodweddiadol o atherosglerosis a gorbwysedd.

Dosberthir lefelau colesterol yn y gwaed fel a ganlyn:

• Mae mwy na 7.8 yn uchel iawn.
• 6.7 - 7.8 - uchel.
• 5.2 - 6.7 - cynyddu ychydig.

Mae'r arferol yn is na 5 (4 i 4.5 yn ddelfrydol).

Mae pobl â hypercholesterolemia yn pendroni sut i ostwng colesterol. Maent yn deall, trwy ei normaleiddio, y byddant yn lleihau'r risg o gael strôc a thrawiadau ar y galon.

Mae'n fwyaf effeithiol gostwng colesterol gartref mewn 45-60 diwrnod gyda chymorth statinau a ffibrau (meddyginiaethau i ostwng ei lefel), a gallwch ei gynnal o fewn y terfynau angenrheidiol gan ddefnyddio dulliau meddygaeth traddodiadol.

Bwydlen colesterol uchel

1. Gwirio cywirdeb data labordy

Er mwyn peidio â gwyrdroi canlyniadau'r profion, peidiwch ag anghofio bod y gwaed yn cael ei roi ar stumog wag, a dylech chi fwyta'r tro olaf 12 i 13 awr cyn y prawf gwaed ac nid yn hwyrach.

Mae dulliau labordy modern yn eithrio gwallau 99.9%, ond mewn achosion prin mae gwallau yn digwydd. Yn enwedig pan geir niferoedd uchel mewn pobl ifanc iawn.

Y peth cyntaf i'w wneud yw prawf gwaed ar gyfer colesterol

Weithiau mae triniaeth gyda phils yn dechrau ar unwaith. Mae hyn yn digwydd pan fydd y claf mewn perygl:

• Mae ganddo orbwysedd (mewn sawl achos).
• Clefyd coronaidd y galon (bydd yn rhaid bwyta statinau ar hyd fy oes).
• Oedran dros 75 oed.
• Etifeddiaeth ddrwg.
• Diabetes mellitus.
• Gordewdra
• Ysmygu.

Pwysig: cyn dechrau triniaeth gyda statinau, cymerwch ddadansoddiad ar gyfer profion afu.

1. Mae ffitrwydd corfforol yn eich helpu i ddod yn iach

• Os yw rhywun yn cymryd rhan mewn addysg gorfforol, nid yw ei lipidau yn aros yn hir yn y llongau ac felly nid ydynt yn ymgartrefu ar eu waliau. Mae rhedeg yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer gostwng colesterol.