Canlyniadau diabetes

Mae diabetes mellitus yn anhwylder metabolig cronig. Hyd yn oed gyda rheolaeth dda ar y clefyd, mae'n anochel y gwelir nifer o ganlyniadau negyddol i iechyd ac ansawdd bywyd.

• yn gwneud addasiadau ffordd o fyw,
• yn cyfyngu ar allu gwaith
• yn lleihau cyfleoedd mewn chwaraeon a thwristiaeth,
• yn myfyrio ar y wladwriaeth seicolegol,
• yn effeithio ar y sffêr rhywiol,
• yn achosi cymhlethdodau hwyr (niwed i bibellau gwaed, meinwe nerfol, organau mewnol),
• yn cynyddu'r risg o glefydau cydredol.

Mae rhai cleifion hefyd yn nodi rhai newidiadau cadarnhaol a ddigwyddodd ar ôl i'r afiechyd ddechrau. Felly, adolygodd llawer o ddynion eu gwerthoedd bywyd, dechrau neilltuo mwy o amser i deulu ac anwyliaid. Hefyd, mae diabetes yn gwneud ichi gael eich casglu'n fwy, yn gyfrifol, yn sylwgar. Fodd bynnag, mae holl ganlyniadau uniongyrchol anhwylderau metabolaidd yn negyddol.

Beth fydd yn rhaid newid mewn ffordd o fyw?

Fe'ch cynghorir i gadw at y drefn feunyddiol. Mae angen i chi fwyta'n rheolaidd ac yn ffracsiynol. Mae'n hanfodol eich bod chi'n cadw dyddiadur hunan-fonitro ac yn mesur eich siwgr gwaed gyda mesurydd glwcos yn y gwaed. Efallai y bydd yn rhaid i chi gael dyfeisiau meddygol cartref eraill hefyd: graddfa ystafell ymolchi, tonomedr.

Os canfyddir diabetes, rhoddir y claf ar gyfrif fferyllfa. Mae hyn yn golygu y bydd angen cynnal archwiliad manwl o leiaf unwaith y flwyddyn. Mae'n cynnwys electrocardiograffeg, fflworograffeg, profion gwaed ac wrin, ymgynghoriadau ag offthalmolegydd, niwrolegydd ac arbenigwyr arbenigol eraill. Yn ogystal, unwaith y mis bydd angen i chi ymweld â'ch meddyg mewn clinig. Mae endocrinolegydd neu feddyg teulu yn delio â chleifion â diabetes. Mae'r arbenigwr hwn yn cynnal archwiliad cyffredinol, yn gwerthuso cwynion, yn rhoi cyngor ar ffordd o fyw ac yn addasu'r drefn driniaeth. Mae'r meddyg yn ysgrifennu presgripsiynau ar gyfer cyffuriau ffafriol ac, os oes angen, yn atgyfeirio i fynd i'r ysbyty.

Un o ganlyniadau diabetes yw'r angen am driniaeth reolaidd mewn ysbyty. Yn yr ysbyty, mae'r claf yn perfformio gweithdrefnau diagnostig ac yn cynnal cyrsiau therapi (meddyginiaeth, ffisiotherapi). Argymhellir mynd i'r ysbyty yn rheolaidd 1-2 gwaith y flwyddyn. Weithiau gallwch chi wneud triniaeth mewn ysbyty dydd, ond yn amlach mae angen aros yn yr ysbyty rownd y cloc.

Yn y ffordd o fyw bydd yn rhaid i chi wneud addasiadau eraill. Felly, mae'n bwysig iawn ymlacio'n llwyr. Bob dydd mae angen i chi roi cwsg o leiaf 6-8 awr. Fe'ch cynghorir i weithio yn unol â rhythmau biolegol. Mae hyn yn golygu bod yn rhaid rhoi'r gorau i amserlenni dyddiol, sifftiau o 12 awr, sifftiau nos. Mae'r holl amodau gwaith hyn yn cael eu hystyried yn an-ffisiolegol. Maent yn ymyrryd â maethiad cywir, yn cynyddu'r risg o orbwysedd ac yn atal imiwnedd.

Canlyniad arall diabetes yw'r angen am weithgaredd corfforol cyson. Dylai'r hyfforddiant fod yn rheolaidd (bob dydd neu bob yn ail ddiwrnod). Gall hyd y dosbarthiadau fod rhwng 20 munud ac awr. Rhaid i weithgaredd corfforol gael ei gynllunio ymlaen llaw a'i addasu ar gyfer llesiant. Mae angen gweithgaredd nid ar gyfer rhai canlyniadau chwaraeon, ond ar gyfer iechyd. Felly, cynhelir hyfforddiant ar gyflymder cymedrol ac gan ystyried patholeg gydredol. Un o'r gweithgareddau mwyaf addas yw nofio yn y pwll. Hefyd yn addas mae cerdded, aerobeg a setiau arbennig o ymarferion ar gyfer ymarferion ffisiotherapi.

Mae diabetes yn gofyn am gyfyngu neu roi'r gorau i arferion gwael yn llwyr. Os caniateir alcohol mewn symiau bach o hyd, yna dylid rhoi'r gorau i ysmygu yn llwyr. Mae nicotin yn cynyddu glwcos yn y gwaed, yn gostwng imiwnedd, yn effeithio'n negyddol ar gychod bach a mawr.

Cyfyngiadau ar waith

Nid yw diabetes ei hun yn rheswm eto dros sefydlu grŵp anabledd. Ond mae presenoldeb cymhlethdodau difrifol y clefyd weithiau'n achlysur i atgyfeirio claf at gomisiwn meddygol a chymdeithasol arbennig. Rhoddir anabledd os oes cyfyngiadau sylweddol ar y gallu i weithio neu hyd yn oed wasanaethu'ch hun gartref. Yn nodweddiadol, rhagnodir y grŵp i gleifion â nam gweledol sylweddol, gweithgaredd cardiofasgwlaidd neu drychiad.

Felly, mae cwrs labile diabetes yn awgrymu tebygolrwydd uchel o hypoglycemia difrifol. Mae hyn yn golygu y gall diabetig ddod yn anymwybodol ar unrhyw adeg, neu ddechrau ymddwyn yn amhriodol.

Felly, gall y clefyd ddod yn rheswm dros gyfyngu:

• yn meddu ar arfau
• rheoli trafnidiaeth gyhoeddus
• mewn gwaith ar uchder ac mewn amodau peryglus eraill.

Oherwydd hyn, weithiau ni chaniateir i gleifion â diabetes ddal swyddi personél milwrol, swyddogion heddlu, arbenigwyr y Weinyddiaeth Argyfyngau, gyrwyr bysiau a throlïau, peilotiaid, gosodwyr rhai mathau o offer, ac ati.

Cyfleoedd chwaraeon a hamdden

Mae ffordd o fyw egnïol ar gael yn rhwydd i gleifion â diabetes. Ond dylai dynion asesu risgiau twristiaeth eithafol a llwythi chwaraeon trwm yn synhwyrol.

Dylid rhoi'r gorau i unrhyw hyfforddiant os yw'r claf mewn cyflwr o ddiarddeliad diabetes. Pan fydd canlyniadau hunan-fonitro yn dangos glycemia o fwy na 13-14 mM / L, acetonuria a glucosuria, mae unrhyw weithgaredd corfforol yn gwneud mwy o ddrwg nag o les. Mae hefyd yn angenrheidiol cyfyngu ar hyfforddiant ym mhresenoldeb cymhlethdodau difrifol y clefyd. Yn gyntaf oll, mae dosbarthiadau'n cael eu canslo wrth wneud diagnosis o syndrom traed diabetig (gweler Ffig. 1).

Am unrhyw raddau o iawndal, mae meddygon yn argymell rhoi’r gorau iddi:

Gwaherddir pob llwyth sydd â risg uchel o anaf.

Mae teithio yn fath da o wyliau sy'n helpu i gael gwybodaeth newydd a llawer o argraffiadau. Wrth drefnu taith, mae angen i ddyn â diabetes ystyried sawl rheol.

• cymryd y meddyginiaethau angenrheidiol (er enghraifft, inswlin) gyda chyflenwad,
• wrth deithio dramor i gael tystysgrif gan y clinig am y meddyginiaethau sydd eu hangen arnoch,
• storio cyffuriau yn iawn yn ystod teithiau (defnyddiwch gynwysyddion thermol, ac ati),
• egluro gwybodaeth am ofal meddygol fforddiadwy, y diet sydd ar gael a'r drefn ddyddiol.

Fe'ch cynghorir i fod yn ofalus ynghylch teithio "anwariaid." Yn bendant ni allwch deithio ar eich pen eich hun. Dylai dyn â diabetes gofio bod risg benodol hyd yn oed cerdded trwy'r coed ger tŷ haf heb berson sy'n cyfeilio.

Effeithiau seicolegol diabetes

Ar ôl dysgu am ei salwch gyntaf, gall dyn gael sioc annymunol. Nid yw cleifion bob amser yn barod i dderbyn newyddion o'r fath am eu hiechyd. Yn eithaf aml, mae dynion yn mynd trwy bob cam o addasu seicolegol i'r afiechyd.

• gwadu
• dicter a drwgdeimlad
• ymgais trafodiad
• iselder
• mabwysiadu digonol.

Ar y dechrau, mae'r claf yn anwybyddu symptomau'r afiechyd ac nid yw'n credu y gallai newidiadau o'r fath ddigwydd gyda'i iechyd. Ar y cam hwn, gall dyn roi'r gorau i fynd at y meddygon neu, i'r gwrthwyneb, ymweld â sawl arbenigwr gwahanol. Pan ddaw'r diagnosis yn amlwg a heb amheuaeth mwyach, mae'r claf yn profi drwgdeimlad a dicter cryf. Mae dicter yn gysylltiedig ag anghyfiawnder y clefyd, gyda'i natur gronig, â'r angen am gyfyngiadau. Ymhellach, mae'r psyche yn dechrau addasu i'r afiechyd. Mae dyn yn gwneud rhai consesiynau, yn bargeinio ag ef ei hun, yn ymddiried mewn pwerau dwyfol a meddygaeth draddodiadol. Yna daw mwyafrif y cleifion yn isel eu hysbryd. Ymateb dynol naturiol i anawsterau a siomedigaethau yw hwn. Nodweddir iselder gan gefndir llai o hwyliau, iselder ysbryd, difaterwch, datodiad, difaterwch â digwyddiadau cyfagos a chyfredol. Dim ond ar ôl profi'r cyflwr negyddol hwn, mae person yn dod yn barod i ddod i delerau â'r afiechyd a byw mewn amodau newydd.

Mae diabetes mellitus yn effeithio ymhellach ar gyflwr seicolegol cleifion. Mae pryder, asthenization, ac aflonyddwch cwsg yn gysylltiedig â'r afiechyd hwn. Os yw poen cronig neu anhwylderau ymreolaethol yn ymuno, yna mae'r risg o anhwylderau iselder yn uchel.

Yn ogystal, gall diabetes arwain at enseffalopathi. Mae nam gwybyddol yn cyd-fynd â'r cymhlethdod hwn. Mae cleifion wedi lleihau eu cof, eu sylw, eu gallu dysgu. Gall enseffalopathi arwain at newid yn nodweddion personoliaeth. Mae cleifion yn aml yn mynd yn anniddig, yn bigog, yn ymosodol, yn hunanol.

Yn seicolegol mae'n haws derbyn diabetes ac addasu i'r clefyd y dynion hynny sy'n cymryd cyfrifoldeb am yr hyn sy'n digwydd. Os yw'r locws rheolaeth yn cael ei symud tuag allan, yna mae'r claf yn tueddu i ddibynnu ar yr meddygon o'i gwmpas, yr amgylchiadau. Mae'r sefyllfa hon yn anfanteisiol i ddechrau. Mae'n ei gwneud hi'n amhosibl gwireddu eu mesur eu hunain o gyfrifoldeb a rheoli'r afiechyd.

Ardal organau cenhedlu

Mae llawer o ddynion yn cael anhawster derbyn diagnosis diabetes, gan ei fod yn hysbys yn eang am effeithiau negyddol yr anhwylder metabolig hwn ar iechyd rhywiol. Mae'r afiechyd yn wir yn gysylltiedig â risg o ddatblygu camweithrediad erectile. Mae nerth yn dioddef oherwydd y gydran seicolegol, anghydbwysedd hormonaidd, difrod i'r system nerfol awtonomig a phibellau gwaed.

• diffyg codiad sefydlog yn ystod cynnwrf rhywiol,
• gostwng libido (gyrru),
• diffyg codiad yn y bore,
• diffyg codiad sefydlog yn ystod fastyrbio,
• oedi alldaflu,
• diffyg alldaflu,
• gostyngiad yn y cyfaint alldaflu,
• anffrwythlondeb

Tasg meddygon o wahanol broffiliau yw trin ac atal analluedd. Mae angen rheoli metaboledd carbohydrad a lipid, cynnal y system nerfol a phibellau gwaed. Ymhlith y ffactorau risg mae ysmygu, cymryd rhai cyffuriau gwrthhypertensive.

Os oes gan ddyn gwynion am gamweithrediad erectile, rhagnodir prawf iddo. Ar ôl hyn, cynhelir triniaeth gynhwysfawr gan ddefnyddio (yn ôl arwyddion) hormonau, paratoadau fasgwlaidd a dulliau arbennig.

Cymhlethdodau hwyr diabetes

Mae capilarïau, rhydwelïau, boncyffion nerf ymylol, y system nerfol ganolog, y lens, y retina, yr arennau, yr afu, y croen, meinwe esgyrn, cymalau, ac ati yn sensitif i lefelau siwgr gwaed uchel.

Prif gymhlethdodau hwyr diabetes:

• difrod i'r gwely micro-fasgwlaidd (llongau retina, llongau arennau),
• patholeg prifwythiennol (llestri'r galon, basn yr ymennydd, rhydwelïau'r eithafoedd isaf),
• niwroopathi sensorimotor ymylol,
• camweithrediad ymreolaethol,
• syndrom traed diabetig.

Oherwydd patholeg capilarïau, arterioles a gwythiennau, mae retinopathi diabetig yn datblygu. Mae llongau’r retina yn mynd yn anwastad mewn diamedr, mae eu wal yn teneuo, ac mae’r risg o hemorrhage yn cynyddu. Gall retinopathi arwain at ddatgysylltiad y retina a cholli golwg. Y cymhlethdod hwn yw achos aml cyntaf dallineb oedolion.

Mae trechu llongau bach yr arennau yn arwain at neffropathi. Mae'r patholeg hon yn achos arbennig o glomerwloneffritis. Mae llid y cyfarpar glomerwlaidd yn arwain yn raddol at ddisodli celloedd swyddogaethol â meinwe gyswllt. O ganlyniad, mae microalbuminuria yn datblygu gyntaf, yna mae mwy a mwy o brotein i'w gael yn yr wrin. Yng ngham olaf neffropathi, mae methiant arennol yn datblygu. Fe'i nodweddir gan grynhoad creatinin ac wrea yn y gwaed, newid mewn cydbwysedd electrolyt. Ar y cam o fethiant arennol, mae'r rhan fwyaf o ddynion yn trwsio anemia. Mae'r cyflwr hwn yn gysylltiedig â synthesis erythropoietin amhariad mewn nephrons.

Mae trechu llongau mawr mewn diabetes yn atherosglerosis clasurol. Ond mae difrod i rydwelïau gwahanol byllau yn digwydd yn gynharach ac mae'n fwy difrifol. Yn arbennig o beryglus mae isgemia myocardaidd di-boen. Mae llawer o ddynion yn anwybyddu prinder anadl a blinder, gostyngiad yn y goddefgarwch i weithgaredd corfforol. O ganlyniad, mae clefyd y galon yn parhau i fod heb ei gydnabod a gall gael ei gymhlethu gan gnawdnychiant myocardaidd acíwt.

Niwroopathi synhwyrydd modur yw un o gymhlethdodau cyntaf diabetes. Mae cleifion yn lleihau mewn dirgryniad, thermol, poen a mathau eraill o sensitifrwydd. Mae'r gorchfygiad yn gyntaf yn effeithio ar rannau mwyaf pell yr aelodau (traed, coesau is, dwylo). Yn ogystal â lleihau sensitifrwydd, gall anghysur ddigwydd hefyd. Mae gan lawer o gleifion syndrom coesau aflonydd. Mae'r patholeg hon yn arwain at aflonyddwch cwsg a blinder y system nerfol. Yn ogystal, gall gostyngiad yng nghryfder y cyhyrau ddod â niwroopathi.

Mae niwed i'r system nerfol awtonomig mewn diabetes yn ddifrod i'r boncyffion sympathetig a pharasympathetig. O ganlyniad, mae'r claf yn datblygu camweithrediad organau a systemau amrywiol.

• teimlad o drymder ar ôl bwyta,
• chwyddedig
• rhwymedd a dolur rhydd
• galw heibio pwysedd gwaed
• pwls anhyblyg
• goddefgarwch llwyth isel,
• analluedd
• colli sensitifrwydd i hypoglycemia ysgafn.

Mae syndrom traed diabetig yn ganlyniad difrod i gychod a ffibrau nerf y coesau (gweler Ffig. 1). Amlygir y cymhlethdod hwn gan ymddangosiad briwiau mewn lleoedd cywasgu mecanyddol meinweoedd meddal neu ar ôl mân anafiadau. Mae'r clwyfau'n ddwfn iawn. Nid yw wlserau o'r fath yn gwella am amser hir. Heb driniaeth, mae syndrom traed diabetig fel arfer yn arwain at gangrene.

Ffig. 1 - Syndrom traed diabetig yw un o ganlyniadau diabetes.

Clefydau cysylltiedig

Canlyniad diabetes yw tebygolrwydd uchel o batholeg gydredol. Mae'r holl afiechydon hyn yn gysylltiedig yn anuniongyrchol ag anhwylderau metabolaidd.

Tabl 1 - Tasgau therapiwtig ar gyfer diabetes mellitus math 1 a math 2.

Felly, mewn dynion sydd â'r ail fath o ddiabetes gellir diagnosio hefyd: gorbwysedd arterial, gowt, gordewdra. Mae'r holl afiechydon hyn yn gydrannau o'r syndrom metabolig. Maent yn cael eu cysylltu gan achos cyffredin - ymwrthedd inswlin a bennir yn enetig.

Gyda diabetes math 1, mae patholegau hunanimiwn eraill yn gyffredin o glefydau cydredol. Er enghraifft, gellir diagnosio dynion â thyroiditis hunanimiwn cronig, clefyd Beddau, fitiligo, arthritis gwynegol, ac ati.

Mae troseddau metaboledd carbohydrad bob amser yn effeithio ar wrthwynebiad i glefydau heintus. Un o ganlyniadau diabetes yw risg uwch o lid firaol, bacteriol, ffwngaidd. Yn arbennig o beryglus yw'r gostyngiad mewn ymwrthedd i dwbercwlosis.

Pa fathau o gymhlethdodau diabetes sy'n codi mewn cleifion

Mae canlyniadau diabetes yn codi oherwydd difrod i brif organau targedau'r afiechyd hwn: arennau, llygaid, pibellau gwaed, nerfau.

Mae hwn yn friw ar y parenchyma a phibellau gwaed yr arennau. Mae prif swyddogaeth yr arennau, sef dileu cynhyrchion metabolaidd, yn cael ei leihau. Mae methiant arennol yn digwydd. Ar yr un pryd, mae llawer o seiliau nitrogenaidd yn aros yn y gwaed. Mae meddwdod y corff gan gynhyrchion pydredd yn datblygu. Mewn achosion difrifol o ddiabetes, mae'r arennau'n rhoi'r gorau i weithio ac yn ysgarthu wrin yn llwyr. Mae angen puro gwaed yn barhaus ar gleifion o'r fath trwy haemodialysis. Yn yr achos hwn, yr unig ffordd i gywiro'r sefyllfa yn radical yw trawsblaniad aren rhoddwr.

Mae'n digwydd oherwydd niwed i nerfau ymylol, sef nerfau'r dwylo, y traed a'r bysedd. Yn y cam cychwynnol, mae'r claf yn teimlo'n fferdod cyson, yn oeri, yn goglais. Yn y dyfodol, collir sensitifrwydd yr eithafion i annwyd a phoen. Mae gan gleifion lawer o sgrafelliadau, crafiadau, anafiadau nad ydyn nhw'n eu teimlo ac felly nid ydyn nhw'n ceisio cymorth meddygol. Mae cymhlethdod difrifol yn droed diabetig. Fe'i hamlygir gan ymddangosiad briwiau nad ydynt yn iacháu a gangrene yr aelod. Os na chaiff ei drin, gall y claf wynebu trychiad.

Dyma friw o lestri'r retina. Mae'n dechrau gyda nam ar y golwg, blinder llygaid, yn aneglur. Yn y dyfodol, gall datodiad y retina ddatblygu, a all arwain at ddallineb llwyr.

Mae hyn yn drechu llongau o unrhyw galibr, a chapilarïau, a llongau canolog. Mae eu athreiddedd yn lleihau, maent yn mynd yn frau. Oherwydd hyn, mae cymhlethdodau fel thrombosis neu waedu fasgwlaidd yn digwydd yn aml.

Mae effeithiau diabetes yn datblygu'n raddol. Dylai pob claf wybod amdanynt a chyflawni proffylacsis mewn pryd. Sut yn union, gall ddarganfod gan ei feddyg endocrinolegydd neu ddiabetes yn yr ysgol.

Diabetes mellitus: canlyniadau a chymhlethdodau afiechydon math 1 a math 2

Mae diabetes mellitus yn glefyd sy'n seiliedig ar dorri prosesau metabolaidd.

Nid yw'r afiechyd ei hun yn cynrychioli perygl marwol, fodd bynnag, mae diystyru hir ar gyfer symptomau'r afiechyd yn arwain at ganlyniadau difrifol sy'n gwaethygu ansawdd bywyd.

Diabetes ymysg menywod a dynion:

• yn effeithio'n negyddol ar allu rhywun i weithio, gan ei gyfyngu,
• yn addasu'r ffordd o fyw yn gyffredinol,
• yn cyfyngu ar bosibiliadau diabetig mewn twristiaeth a chwaraeon,
• yn cyfrannu at ddirywiad y wladwriaeth seicolegol,
• yn effeithio ar y sffêr rhywiol,
• yn cyfrannu at nifer o gymhlethdodau hwyr,
• yn cynyddu'r risg o ddatblygu gwahanol fathau o afiechydon cydredol.

Fel rheol, mae cymhlethdodau diabetes yn digwydd ar ôl deg i bymtheng mlynedd o gwrs y clefyd. Mae hyn oherwydd cynnydd mewn glwcos yn y corff. I ddechrau, mae'r afiechyd yn effeithio ar gychod bach, hynny yw, capilarïau sy'n treiddio i groen y traed, wyneb pelenni'r llygaid, a hidlwyr arennau. At hynny, nid yw'r rhesymau dros y datblygiad yn bwysig.

Gyda diabetes, mae bywyd beunyddiol unigolyn yn destun newidiadau sylweddol. Dylai fod yn drefnus, yn ddigynnwrf ac wedi'i fesur. Yn ymarferol, nid oes gan ddiabetig unrhyw gyfle i weithredu'n ddigymell.

Dylai'r claf ddilyn regimen rhagnodedig y dydd. Prif reol maeth yw y dylai prydau bwyd fod yn rheolaidd ac yn ffracsiynol. Yn ogystal, dylai diabetig fonitro amrywiadau siwgr yn y gwaed yn rheolaidd, y gellir defnyddio glucometer ar eu cyfer. Ar gyfer defnydd cartref, bydd angen i'r claf hefyd brynu tonomedr a graddfeydd llawr.

Pan fydd diabetes yn cael ei ddiagnosio, mae person wedi'i gofrestru. Felly, bob blwyddyn bydd yn rhaid iddo gael ei archwilio'n flynyddol. Mae archwiliad manwl yn cynnwys ymgynghori â niwrolegydd, optometrydd ac arbenigwyr eraill cynllun cul, electrograffeg, profion wrin a gwaed, fflworograffeg.

Yn ogystal, dylai'r diabetig ymgynghori â meddyg neu endocrinolegydd bob mis. Ar ôl casglu anamnesis a chynnal astudiaethau, mae'r meddyg sy'n mynychu yn rhagnodi neu'n gwneud y newidiadau priodol.

Hefyd, bydd yn rhaid i'r claf addasu ei ffordd o fyw ei hun. Ffactor pwysig yw'r angen am orffwys da, a ddylai bara o leiaf chwech i wyth awr. Felly, dylid dewis gwaith gyda diabetes sy'n briodol i rythm biolegol y claf, hynny yw, mae'n well eithrio sifftiau deuddeg awr, yn ogystal â sifftiau nos.

Mae amodau gwaith o'r fath yn perthyn i'r categori amgylchiadau an-ffisiolegol sy'n ymyrryd â maethiad cywir, yn ogystal â chyfrannu at y risg o ddatblygu gorbwysedd. Yn ogystal, gallant hefyd leihau amddiffyniad imiwnedd y corff.

Dylai diabetig hefyd dderbyn ymarfer corff cymedrol. Ar yr un pryd, ni ddylai hyfforddiant fod mor ddwys â rheolaidd. Rhaid cynnal ymarferion ffisiotherapi bob dydd neu bob yn ail ddiwrnod. Dylid mesur hyfforddiant sy'n para rhwng 20 a 60 munud, felly mae'n cael ei wneud ar gyflymder cymedrol.

Y dewis gorau yw nofio yn y pwll, aerobeg, cerdded, yn ogystal â setiau o ymarferion wedi'u cynllunio'n arbennig. Yn ogystal, dylai'r diabetig gefnu ar arferion gwael yn llwyr. Mae alcohol prin yn dderbyniol, ond dylid diystyru ysmygu yn llwyr.

Mae nicotin nid yn unig yn dinistrio'r system imiwnedd, ond hefyd yn cynyddu'r cynnwys siwgr.

Mae canlyniadau diabetes yn digwydd ym mhob claf sy'n dioddef o'r afiechyd hwn. Yn anffodus, mae'r afiechyd hwn yn tueddu i ddatblygu. Hyd yn oed os yw person yn cyflawni holl argymhellion y meddyg yn gywrain, yn cyfrif unedau bara ac yn mynd i mewn i'r dos gofynnol o inswlin yn ofalus, heb golli un sengl, yn rheoli lefel y siwgr gwaed gyda glwcoster ac yn cyflawni'r ffigurau targed glwcos (3.3-5.5 mmol / l) - i gyd yr un mor hwyr neu'n hwyrach bydd ganddo gymhlethdodau neu ganlyniadau diabetes. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos cleifion â diabetes math 1, sy'n anaml yn byw hyd at 50 mlynedd.

Mae gan diabetes mellitus Math 2 gwrs llai malaen, fodd bynnag, mae gan gleifion sydd â'r math hwn o ddiabetes griw o afiechydon eraill fel rheol - gordewdra, clefyd coronaidd y galon, gorbwysedd, methiant arennol. Felly, mae cymhlethdodau diabetes hefyd yn codi ar ôl sawl blwyddyn o ddechrau'r afiechyd.