Techneg Zherlygin - Diabetes hwyl fawr: fideo o set o ymarferion

A yw'n bosibl anghofio am ddiabetes gyda'r dull hwn? A sut i ddelio â'r afiechyd er mwyn osgoi datblygiad pellach y clefyd ac amlygiad o ganlyniadau negyddol amrywiol? Wedi'r cyfan, mae'r broses patholegol hon yn arwain at dorri llawer o brosesau metabolaidd sy'n digwydd yn y corff, gan ddinistrio perfformiad arferol organau a systemau mewnol.

Hyd yn hyn, mae yna amrywiol ddulliau o frwydro yn erbyn diabetes math 2, sy'n gyfystyr â hynt triniaeth gynhwysfawr. Dylid nodi ei bod yn amhosibl cael gwared ar y clefyd hwn yn llwyr, ond mae'n bosibl atal datblygiad cymhlethdodau a monitro ei gwrs yn gyson.

Dylai prif gydrannau therapi cymhleth fod:

• cadw at y maeth angenrheidiol yn gyson ac yn ofalusꓼ
• chwarae chwaraeon neu ymarferion ffisiotherapiꓼ

Yn ogystal, cydran therapi cymhleth yw rhoi meddyginiaethau a ragnodir gan y meddyg sy'n mynychu.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer diabetes?

Mae diabetes mellitus math 2 fel arfer yn ymddangos mewn pobl ar ôl deng mlynedd ar hugain.

Yn aml un o ffactorau'r datblygiad hwn yw presenoldeb gormod o bwysau a achosir gan faeth dynol amhriodol.

Yn ogystal, mae yna nifer o resymau a all achosi dyfodiad diabetes.

Mae'r rhesymau hyn yn cynnwys y canlynol:

1. Pe bai un o'r rhieni'n dangos amlygiad o broses patholegol o'r fath. Gall llawer o afiechydon, gan gynnwys diabetes, ddatblygu o ganlyniad i ddod i gysylltiad â ffactor etifeddol a thueddiad genetig.
2. Cynnwrf emosiynol cryf, sefyllfaoedd llawn straen yn gyson.
3. Cynnal ffordd o fyw anactif neu eisteddog, diffyg gweithgaredd corfforol sy'n angenrheidiol i'r corff.
4. O ganlyniad i afiechydon firaol amrywiol a allai fod yn gronig.
5. Gwaith caled a diffyg gorffwys daꓼ
6. Methiannau yng ngweithrediad arferol a phatholeg y pancreas, sy'n achosi cynhyrchu'r inswlin hormonau mewn symiau annigonol.

Er mwyn dechrau ymladd diabetes, mae angen cynnal diagnosteg briodol ac, o leiaf, rhoi gwaed i'w ddadansoddi. Yn aml, mae arwyddion cyntaf patholeg yn ymddangos hyd yn oed pan fydd y clefyd yn ennill momentwm yn ei ddatblygiad. Dyna pam ei bod yn bwysig ymgymryd ag ymchwil feddygol ataliol o leiaf ddwywaith y flwyddyn.

Serch hynny, mae angen talu sylw i'r signalau y mae'r corff yn eu rhoi ar ffurf symptomau o'r fath:

• syched cyson, ceg sych, sy'n arwain at gymeriant hylif sylweddol (yn aml yn y nos) ꓼ
• mae difaterwch, cysgadrwydd cyson a blinder uchel yn cyd-fynd â'r person, yn ogystal, mae anniddigrwydd yn cynyddu ꓼ
• troethi aml a dileu hylif o'r corff yn helaeth, yn dynodi datblygiad y clefyd a metaboledd dŵr â nam arno.
• gormodedd cyson o bwysedd gwaed arferol,
• chwant anorchfygol am losin a mwy o archwaeth, tra, er gwaethaf bwyta mwy o fwyd, gall person golli ei bwysau.

Yn ogystal, mae dirywiad yng nghyflwr y croen, a all amlygu ei hun yn ymddangosiad gwahanol smotiau, brechau, neu gochni.

Mae'r croen yn mynd yn sych ac yn arw, collir ei hydwythedd.

Beth yw techneg anhraddodiadol Hwylus Diabetes?

Mae Goodbye Diabetes clwb Zherlygin yn cynnig i'w aelodau gael gwared ar ddiabetes mellitus nad yw'n ddibynnol ar inswlin am byth.

Mae techneg “Goodbye Diabetes” Zherlygin yn ffordd i symud yn raddol, gam wrth gam, i ffwrdd o ddatblygiad diabetes mellitus a thrin y clefyd gan ddefnyddio ymarferion arbennig.

Heddiw, mae fideo a'r llyfr Goodbye Diabetes, sy'n darparu gwybodaeth gyflawn am driniaeth amgen o'r fath.

Prif farn yr awdur Boris Zherlygin yw bod diabetes, yn gyntaf oll, yn digwydd o ganlyniad i dorri metaboledd carbohydradau yn y corff, sy'n arwain at ddinistrio'r holl feinweoedd a systemau yn raddol.

Dyna pam, mae ei dechneg yn seiliedig ar ddwy brif gydran:

1. Cynllun maethol wedi'i ddatblygu'n arbennig ar gyfer diabetig.
2. Ymarferion angenrheidiol a set o weithgareddau corfforol arbenigol.

Mae'r dewis o feddyginiaeth a all effeithio ar ddatblygiad diabetes, yn ôl yr awdur, yn dibynnu ar gywirdeb yr ymarferion corfforol a ddewiswyd. Yn gyntaf oll, yn ystod y patholeg, mae'r system gardiofasgwlaidd ddynol yn profi effaith negyddol. Mae ymarferion a ddyluniwyd yn arbennig yn helpu i egino llongau newydd, sy'n effeithio'n ffafriol ar gyflwr y system nerfol.

I gael gwared ar ddiabetes trwy'r dull hwn, bydd yn rhaid i'r claf wneud llawer o ymdrech ac ymdrech. Dim ond dosbarthiadau rheolaidd a gweithrediad llym yr holl argymhellion a fydd yn caniatáu ichi deimlo canlyniad cadarnhaol yn y dyfodol. Peidiwch â gobeithio y bydd y clefyd yn cilio cyn pen ychydig ddyddiau ar ôl dechrau'r ganolfan driniaeth. Efallai y bydd angen hyd therapi o'r fath i ddileu symptomau diabetes o sawl mis i sawl blwyddyn. Yn gyntaf oll, y prif ffactorau sy'n effeithio ar hyd y cwrs yw ffurf y clefyd a difrifoldeb ei ddatblygiad.

Mae'n werth nodi nad yw arbenigwyr meddygol modern yn cydnabod y dechneg hon fel ffordd go iawn i gael gwared ar batholeg. Ar yr un pryd, cynhaliodd rhai goleudai meddygol o wledydd eraill arbrofion arbennig i gadarnhau neu wrthbrofi datganiad yr awdur “Goodbye Diabetes”.

Hwyl fawr Rhaglen Clwb Diabetes

Ar ôl cofrestru ar gyfer triniaeth feddygol yng nghlwb Boris Zherlygin, rhaid i bob claf gael cyfres o brofion diagnostig gorfodol.

Gwneir profion diagnostig mewn unrhyw sefydliad meddygol sydd â'r offer priodol a labordy clinigol.

Cyn yr archwiliad, dylech ymgynghori ar gymhwyso'r dechneg gyda'ch meddyg.

Mae'r dadansoddiadau hyn yn cynnwys:

• penderfynu ar statws imiwnedd y clafꓼ
• dadansoddiad ar gyfer presenoldeb gwrthgyrff i inswlinꓼ
• dadansoddiad inswlin, proinsulin a haemoglobinꓼ
• diagnosis o hormonau thyroidꓼ
• diagnosteg gwallt sbectrometreg.

Canlyniadau astudiaethau diagnostig o'r fath sy'n ei gwneud hi'n bosibl olrhain graddfa ddatblygiad patholeg ar hyn o bryd, i werthuso swyddogaethau'r thyroid a'r pancreas.

Mae'r rhaglen a gynigiwyd gan yr awdur yn newid ffordd o fyw arferol y claf yn llwyr. Yn gyntaf oll, mae'r newidiadau hyn yn ymwneud â'r diet. Mae'r cwrs triniaeth yn cynnwys:

1. Gwrthodiad halen yn llwyr.
2. Bwydydd carbohydrad wedi'u heithrio, ac eithrio llysiau.
3. Dylai'r diet dyddiol gynnwys prydau gwymon.
4. Bwydydd sinc uchel.

Mae'r diet a'r fwydlen gywir yn cael eu llunio gan faethegwyr proffesiynol yn unigol ar gyfer pob claf. Yn ogystal, mae therapi diet yn cynnwys defnyddio decoctions llysieuol yn rheolaidd, sy'n cyfrannu at wella iechyd yn gyffredinol. Deiet cywir a chytbwys ar gyfer diabetig yw'r allwedd i normaleiddio metaboledd carbohydrad yn y corff.

Ail gydran orfodol y dechneg yw gweithredu cyfres arbennig o ymarferion corfforol sy'n helpu i adfer priodweddau ffisegol celloedd a normaleiddio lefelau glwcos yn y gwaed. Yn ogystal, y drydedd gydran o therapi yw agwedd gadarnhaol y claf ei hun, ei hyder wrth gyflawni'r nod a'i adferiad.

Mae'n well gan rai pobl ddiabetig ymarfer gartref heb fynd i ddosbarthiadau yn y clwb.

Yn enwedig ar gyfer hyn, datblygodd yr awdur gwrs y gellir ei ddarganfod yn ei lyfr neu ddefnyddio deunyddiau fideo.

Gweithgaredd corfforol yn ôl methodoleg Boris Zherlygin

Dylai'r dewis o ymarfer corff ar gyfer diabetes fod yn seiliedig ar statws iechyd y claf.

Ni fydd ymarferion gwacáu yn y gampfa neu redeg ar bellteroedd anorchfygol yn dod â chanlyniad cadarnhaol, ond yn hytrach, i'r gwrthwyneb, gallant achosi hypoglycemia neu gyflwr coma diabetig.

Yn gyntaf oll, dylai ymarferion ffisiotherapi fod yn syml a dod â phleser o'i weithredu.

Mae arbenigwr meddygol, yn seiliedig ar ddifrifoldeb datblygiad patholeg a phresenoldeb afiechydon cydredol, yn datblygu ymarferion arbennig yn unigol ar gyfer pob claf.

O ganlyniad i'w gweithredu, rhaid cwrdd â'r amodau canlynol:

• normaleiddio glwcos yn y gwaed a phwysedd gwaedꓼ
• gwella cymhareb lefelau colesterol (dylai'r drwg ostwng, a dylai'r da godi) ꓼ
• defnydd rhesymol o inswlin gan y corffꓼ
• normaleiddio pwysau a chael gwared â braster corff cronedigꓼ
• niwtraleiddio straen.

Mae arbenigwyr meddygol yn aml yn argymell ymarfer corff aerobig ar gyfer diabetes. Oherwydd gweithgaredd corfforol o'r fath, mae colli pwysau'n raddol, nid oes llwyth cynyddol ar y system gardiofasgwlaidd. Mae'n cynnwys:

1. Cerdded
2. Rhediadau hawdd am bellteroedd byr.
3. Beicio neu farchogaeth.
4. Dawnsio

Bydd ioga a nofio am ddiabetes hefyd yn fuddiol.

Ymchwil feddygol ar effeithiolrwydd y dechneg

Cynhaliodd arbenigwyr meddygol o Ganada arbrawf arbennig ar effeithiolrwydd y dechneg Hwyl Fawr Diabetes a gynigiwyd gan Boris Zherlygin.

Yn ystod arbrawf o'r fath, cafodd dau gant a hanner o gyfranogwyr ddiagnosis o diabetes mellitus math 2.

Prif nodau'r digwyddiad hwn oedd lleihau lefelau glwcos yn y gwaed, lleihau faint o golesterol drwg.

Bob dydd am bythefnos, roedd yr holl gyfranogwyr yn perfformio ymarferion bore a chynhesu. Ar ôl yr amser penodedig, fe'u rhannwyd yn bedwar grŵp:

1. Parhaodd y grŵp cyntaf â'u hymarferion ar feiciau ymarfer corff - dair gwaith yr wythnos am bedwar deg pump munud.
2. Roedd cyfranogwyr yr ail grŵp yn ymgysylltu â'r un dwyster yn unig ar efelychwyr pŵer.
3. Defnyddiodd y trydydd grŵp feiciau cryfder ac ymarfer corff mewn sesiynau hyfforddi a barodd awr a hanner yr wythnos.
4. Ni newidiodd y pedwerydd grŵp eu gweithgaredd corfforol, gan barhau i berfformio cynhesu.

Canlyniad arbrawf o'r fath oedd gostyngiad mewn siwgr a cholesterol ym mhob grŵp (gyda'r effeithiolrwydd mwyaf posibl gan gyfranogwyr y trydydd grŵp), a oedd yn caniatáu lleihau ymhellach y dos o gyffuriau sy'n gostwng siwgr.

Disgrifir y rhaglen Hwyl Fawr Diabetes yn y fideo yn yr erthygl hon.

Disgrifiad o'r dechneg

Boris Zherlygin yw sylfaenydd clwb chwaraeon o'r enw Goodbye Diabetes. Ffisiolegydd a hyfforddwr gyda 35 mlynedd o brofiad. Yn ystod ei blentyndod, dioddefodd salwch difrifol, a barodd iddo gymryd rhan ddwys mewn chwaraeon i gael iachâd llwyr ac adferiad o'r corff. Eisoes yn 18 oed, daeth Zherlygin yn hyfforddwr adnabyddus, sy'n dal i addysgu meistri chwaraeon.

Yn hanner cyntaf yr 80au, dechreuodd Zherlygin ymddiddori yn y broblem diabetes, y prif ysgogiad i hyn oedd datblygiad y clefyd hwn yn ei fab. Mae'r dechneg wedi'i datblygu ers amser maith. Ymddangosodd y clwb Ffarwelio â Diabetes 25 mlynedd yn ôl, a daeth Boris Zherlygin yn llywydd arno. Nod dosbarthiadau yn y clwb hwn yw cryfhau'r corset cyhyrau.

Hanfod y dechneg yw:

1. Cymhleth ymarferion corfforol.
2. Cynllun pŵer arbennig.

Prif amcan y clwb yw iachâd llwyr ar gyfer diabetes trwy chwarae chwaraeon. Yn ôl sylfaenydd therapi o'r fath, ffactor allweddol yn natblygiad y clefyd yw camweithrediad ym metaboledd carbohydradau.

Hefyd, gall ffactorau rhagdueddol negyddol sy'n effeithio'n negyddol ar y corff fod yn siociau seicoemotaidd difrifol, yn gorweithio ac yn straen bob dydd.

I ddod yn aelod o'r clwb Hwyl Fawr Diabetes, mae angen archwiliad cynhwysfawr. Dylai'r cyfranogwyr fonitro lefelau pwysedd gwaed a siwgr yn rheolaidd. Cyn dechrau dosbarthiadau, dylai'r holl gyfranogwyr astudio dangosyddion o'r corff fel:

• statws imiwnedd
• gwrthgyrff i inswlin
• gweithgaredd beta beta
• TSH, T3 a T4 (hormonau thyroid rhyng-gysylltiedig),
• A1C (dadansoddiad ar gyfer haemoglobin glyciedig).

Dewisir pob ymarfer yn unigol yn unol â galluoedd corfforol yr unigolyn. Mae'r diet yn cael ei lunio gan faethegydd chwaraeon, mae'n cynnwys decoctions o berlysiau, set o gynhyrchion gyda chyflenwad mawr o fitaminau a mwynau.

Pwysig! Yn bendant ni allwch ddechrau dosbarthiadau bore heb frecwast ysgafn.

Mae hyd y driniaeth ym mhob achos yn unigol - mae rhai angen dosbarthiadau am ddau i dri mis, ac mae pobl eraill wedi bod yn cyflogi am o leiaf dwy flynedd. Mae'r cyfnod amser hwn yn cael ei bennu'n uniongyrchol gan ddifrifoldeb y broses patholegol, ffurf y clefyd a chyflwr cyffredinol y claf.

Yn ôl yr adolygiadau o bobl ddiabetig sydd wedi bod yn aelodau o'r Clwb Diabetes Hwyl Fawr am fwy na blwyddyn, mae'r dechneg hon yn helpu i gadw'r cyhyrau a'r corff mewn tôn gyson, gwella lles cyffredinol a hyd yn oed estyn bywyd.

Nid yw achosion yn anghyffredin pan fydd pobl, ar ôl gwella diabetes, yn dal i lynu wrth ddulliau Zherlygin ac yn parhau i berfformio ymarferion corfforol yn annibynnol gartref.

Os yw'r ymarferion yn cael eu perfformio gan bobl sydd mewn cyflwr prediabetes, bydd cymhleth o'r fath yn helpu i atal datblygiad pellach y clefyd.

Mae Boris Zherlygin yn siarad am ei dechneg yn fwy manwl yn y fideo isod.

Cymhleth ymarfer corff

Mae system integredig y dull iacháu yn cynnwys y mathau canlynol o ddosbarthiadau:

1. Aerobeg
2. Cerdded dwys.
3. Loncian hawdd dros bellteroedd byr.
4. Dosbarthiadau ar feic llonydd (beic).
5. Aerobeg dŵr.
6. Dawnsio
7. Llwythi pŵer yn y gampfa.
8. Marchogaeth

Effeithiolrwydd pob ymarfer a gyflawnir yw enillion a dyfalbarhad mwyaf unigolyn yn yr awydd i oresgyn diabetes.

Canlyniadau

Mae'n anoddach trin pobl ddiabetig â ffurf gyntaf y clefyd na phobl sydd â'r ail fath o ddiabetes. Gan ddefnyddio methodoleg Boris Zherlygin, gall un gyflawni'r canlyniadau canlynol:

1. Gostwng siwgr gwaed.
2. Adennill pwysedd gwaed.
3. Cynyddu stamina'r corff.
4. Tynnwch docsinau a thocsinau o'r llwybr gastroberfeddol.
5. I leihau pwysau.
6. Cynyddu ymwrthedd straen.

Cynhaliodd meddygon o Ganada arbrawf ar effeithiolrwydd y cymhleth hwn. Mynychwyd ef gan 250 o bobl gyda lefelau uwch o haemoglobin glyciedig a diabetes math 2.

Pwrpas yr astudiaeth yw gostwng colesterol a siwgr yn y gwaed. Rhannwyd y bobl a gymerodd ran yn yr astudiaeth yn 4 grŵp, pob un ohonynt yn cymryd rhan mewn math penodol o hyfforddiant.

Ar ddiwedd yr arbrawf, profwyd bod crynodiad y glwcos yn y gwaed wedi gostwng ym mhob grŵp o bobl, lefel yr haemoglobin wedi'i normaleiddio, a bod cyflwr y corff yn ei gyfanrwydd wedi gwella.

Ar ôl yr arbrawf, cadarnhaodd grŵp o endocrinolegwyr o Ganada fod techneg Boris Zherlygin yn wyrthiol ac y gall atal cymhlethdodau sy’n gysylltiedig â datblygiad y clefyd.

Pwy yw Zherlygin?

Mae Zherlygin Boris yn ffisiolegydd a hyfforddwr chwaraeon sy'n addysgu meistri chwaraeon.Profiad gwaith - 30 mlynedd. Sefydlodd ei glwb ei hun o'r enw Goodbye Diabetes. Yn ystod plentyndod, dioddefodd glefyd cymhleth a achosodd barlys. Yn syndod, yn ôl yn y blynyddoedd hynny, dechreuodd feddwl am sut i fynd ar ei draed yn llawn trwy chwaraeon. Ac ... cyflawnodd y canlyniad hwn, gan ennill poblogrwydd haeddiannol. Dyna pam nid yn unig y trodd pobl gyffredin ato, ond hefyd swyddogion uchel eu statws a oedd yn siomedig mewn meddygaeth swyddogol.

I ddechrau, adenillodd Zherlygin y gallu i symud cleifion a gafodd strôc, ond pan ddarganfuwyd diabetes math 2 yn ei blentyn ei hun, dechreuodd y ffisiolegydd astudio'r broblem hon. Gosodwyd y dechrau yn 80au’r ganrif ddiwethaf, ac roedd cyfnod hir yn cael ei ddatblygu. Dim ond yn gynnar yn y 2000au, sefydlodd Boris ei glwb chwaraeon ei hun, sy'n ymwneud yn llwyddiannus â diabetig, gan gael gwared ar batholeg yn raddol. Cyhoeddwyd sawl llyfr hefyd yn disgrifio ei dechnegau.

Er mwyn cyrraedd ei glwb, mae angen ymgymryd ag ystod lawn o fesurau diagnostig i gasglu profion o'r fath:

• pennu'r cefndir hormonaidd yn y chwarren thyroid - ei gyflwr,
• nodi statws y system imiwnedd i ganfod "pwyntiau gwan",
• presenoldeb gwrthgyrff mewn perthynas ag inswlin - pennir cam y clefyd a'r ddibyniaeth ar inswlin,
• asesiad inswlin i nodi ffurf diabetes,
• astudiaeth o proinsulin i bennu'r math o ddiabetes, canfod anhwylderau patholegol eraill yn y corff,
• archwiliad o haemoglobin glyciedig ar gyfer y lefel glwcos ar gyfartaledd am y 3 mis blaenorol,
• dadansoddiad gwallt o natur sbectrometreg - mae graddfa maeth yr organau mewnol, cyflwr y systemau a lefel metaboledd yn cael eu gwerthuso.

Mae'n ofynnol i bob aelod o'r clwb fonitro pwysedd gwaed a glwcos yn rheolaidd. Yn seiliedig ar hyn, mae diet a gweithgaredd corfforol yn cael eu rheoleiddio. Gellir ategu'r diet â decoctions o berlysiau.

Beth yw hanfod y fethodoleg Maddeuant Diabetes?

Mae dwy agwedd bwysig ar fethodoleg “Ffarwelio â Diabetes” Zherlygin: rheoleiddio’r diet ac ymarfer corff. Mae'r sylfaenydd yn credu bod diabetes mellitus yn datblygu yn erbyn cefndir camweithrediad prosesau metabolaidd carbohydrad, oherwydd y mae difrod meinwe yn digwydd mewn systemau ac organau mewnol.

Ymarferion corfforol cymhleth

Ar gyfer gweithrediad arferol y corff, rhaid bod gan gelloedd briodweddau ffisegol uchel, yn enwedig yn y system gylchrediad y gwaed, gan mai hi sy'n dioddef mwy o ddiabetes. Diolch i ymarferion corfforol, mae waliau pibellau gwaed yn dod yn gryfach, cyflymir cylchrediad y gwaed, sy'n atal datblygiad afiechydon y system nerfol.

Er mwyn sicrhau'r canlyniadau mwyaf posibl, rhaid i'r claf fod ag awydd anorchfygol i gael gwared ar y patholeg, felly mae angen i chi stocio dyfalbarhad ac amynedd. Mae hyd dosbarthiadau yn dibynnu ar ffactorau fel ffurf diabetes, graddfa'r esgeulustod, ac ati. Yn y cyflwr rhagfynegol, mae ychydig wythnosau'n ddigon, gyda'r camau datblygedig - misoedd neu hyd yn oed flynyddoedd. Gall pobl ddiabetig fod yn rhan o ffurf inswlin-annibynnol ac un sy'n ddibynnol ar inswlin.

Mae'r cymhleth meddygol yn ôl Zherlygin yn cynnwys dosbarthiadau o'r fath:

• cerdded ar gyflymder araf a chyflym
• aerobeg llawr a dŵr,
• beicio
• loncian gyda phellter bach
• nofio a rhwyfo
• marchogaeth
• dawnsio
• hyfforddiant cardio a chryfder.

Hanfodion maeth a ffordd o fyw

Fel y soniwyd eisoes, mae Boris Zherlygin yn honni mai anghydbwysedd carbohydrad yw achos diabetes. Yn benodol, mae hyn yn ormod o egni, sy'n cael ei drawsnewid o fwydydd carbohydrad. Yn erbyn y cefndir hwn, mae'r cynnwys siwgr yn cynyddu. Ynghyd ag ymarferion corfforol sy'n eich galluogi i niwtraleiddio'r egni hwn, mae angen i chi addasu a maethu. Felly, bydd y balans yn cael ei adfer, bydd lefel y glwcos yn gostwng, ac yn y dyfodol ni fydd siwgr yn cronni mewn symiau mawr.

1. Cael gwared ar arferion gwael (cam-drin alcohol, ysmygu).
2. Peidiwch â chynnwys bwydydd halen a bwydydd hallt. Gellir eu disodli'n llwyddiannus â gwymon, sy'n bwysig i'w ddefnyddio ar gyfer afiechydon y system endocrin.
3. Bwydydd gwaharddedig sy'n cynnwys carbohydradau. Eithriad yw cnydau llysiau.
4. Mae'n bwysig dirlawn y corff â chyfadeiladau mwynau a fitamin.
5. Er mwyn goresgyn diabetes, mae angen i chi gynnwys bwydydd sydd â chynnwys sinc uchel yn y diet.

Mae diet dietegol yn cael ei ragnodi gan arbenigwyr (maethegwyr cymwys iawn) ar lefel unigol. Mae therapi diet yn dibynnu ar ffurf diabetes a dangosyddion eraill.

Rydym yn cyflwyno i'ch sylw fideo lle mae Zherlygin ei hun yn siarad am ei dechneg.

Effeithlonrwydd Methodoleg

Er mwyn profi effeithiolrwydd y dechneg Zherlygin, cynhaliodd gwyddonwyr o Ganada arbrawf. Roedd yn cynnwys cleifion â diabetes math 2, yn ogystal â'r rhai sydd ag anhwylderau metabolaidd yn y corff. Roedd cyfanswm o 250 o gynrychiolwyr dynoliaeth. Roedd yr arbrawf yn cynnwys y ffaith bod y pynciau wedi perfformio gymnasteg fore benodol am bythefnos.

Ymhellach, rhannwyd yn grwpiau:

1. Roedd Grŵp Rhif 1 yn cymryd rhan 3 gwaith yr wythnos ar feiciau ymarfer corff. Hyd un wers oedd 40-45 munud.
2. Neilltuodd Grŵp Rhif 2 yr un faint o amser i wneud ymarfer corff gydag offer hyfforddi pwysau.
3. Cyflogwyd grŵp rhif 3 dair gwaith yr wythnos am awr a hanner, gan gyfuno beicio a hyfforddi ar hyfforddwr pwysau.
4. Arhosodd Grŵp Rhif 4 ar lefel ymarferion y bore.

Roedd canlyniad yr astudiaeth yn anhygoel: ym mhob grŵp, darganfuwyd gostyngiad mewn glwcos yn y gwaed a braster afiach, a oedd yn lleihau nifer y meddyginiaethau a gymerwyd. Nodwyd yr effaith orau yng ngrŵp Rhif 3, a oedd yn cyfuno llwythi cardio a hyfforddiant cryfder.

Er mwyn ei roi yn fwy agored, yn y trydydd grŵp, gostyngodd haemoglobin glyciedig o leiaf 1 uned, ac mewn rhai pobl o'r un grŵp, mwy. Yn y grwpiau 1af ac 2il, gostyngodd haemoglobin A1C 0.5 uned, ond mae hwn hefyd yn ganlyniad da.

Nodwyd bod gostyngiad mewn haemoglobin o 1 uned yn lleihau datblygiad afiechydon (cymhlethdodau) y system gardiofasgwlaidd, cyfarpar gweledol a'r arennau yn sylweddol.

Felly, mae effeithiolrwydd y dechneg fel a ganlyn:

• gostwng glwcos yn y gwaed,
• normaleiddio pwysedd gwaed,
• dileu sylweddau gwenwynig a niweidiol o'r corff,
• colli pwysau'r claf
• cryfhau'r system imiwnedd
• sefydlogi'r system nerfol,
• adfer y cefndir seico-emosiynol,
• lleihau brasterau niweidiol yn y gwaed,
• defnydd rhesymol o inswlin gan y corff,
• actifadu egni hanfodol.

Ar hyn o bryd, mae Boris Zherlygin yn byw ar ynys Cyprus, lle mae ganddo glinig preifat gyda nifer ddigon mawr o gleifion. Am y rheswm hwn, mae cost cwrs yr awdur braidd yn uchel.

Barn meddygaeth draddodiadol

Yn Rwsia a gwledydd y CIS, nid yw methodoleg “Ffarwelio â Diabetes” Zherlygin yn cael ei chydnabod o hyd, ond mae’n boblogaidd mewn gwledydd Ewropeaidd a gwledydd eraill. Mae ein meddygon yn sicr bod cael gwared ar ddiabetes yn bosibl dim ond gyda thriniaeth gymhleth, sy'n cynnwys ymarfer corff, diet a chymryd meddyginiaethau arbenigol bob amser. At hynny, mae diabetes yn cyfeirio at glefyd lle mae monitro cyson yn cael ei wneud.

Gan fod patholeg yn achosi amrywiaeth eang o gymhlethdodau, mae'n rhaid i ddiabetig gymryd meddyginiaethau gyda'r nod o atal datblygiad canlyniadau. Am y rhesymau hyn, mae meddygaeth swyddogol Rwsia yn gwrthod theori Zherlygin ac yn dadlau na ellir gwella diabetes yn llwyr. Felly, mae ein gwyddonwyr yn bendant yn gwrthod cynnal unrhyw arbrofion yn unol â dull awdur y llyfr.

Y canlyniad yw sefyllfa baradocsaidd: mae Zherlygin yn cynnig meddygon yn swyddogol i gynnal astudiaethau cynhwysfawr o'i fethodoleg yn unol â gofynion a thrylwyredd gwyddoniaeth. Ond mae ein harbenigwyr ym maes gwyddoniaeth feddygol endocrinolegol yn gwrthod hyn ar y sail y gallai cyflwr diabetig heb gyffuriau waethygu.

Maen nhw'n dadlau bod Zherlygin yn dyfalu ar ymddiriedaeth cleifion. Ac yn gyffredinol, nid oes gan berson nad oes ganddo addysg arbenigol uwch ac athro unrhyw hawl i greu technegau o'r fath. Yr unig beth y mae ein meddygon yn ei gyfaddef ynglŷn â thechneg y ffisiolegydd yw cadw'n gaeth at ddeiet iawn a set o ymarferion corfforol.

Beth sy'n egluro agwedd negyddol meddygon tuag at ddileu therapi cyffuriau? Os ydym yn ystyried yr ail fath o batholeg yn unig, yna ni fydd gwrthod meddyginiaeth yn arwain at farwolaeth, ond dros amser, bydd cyflwr y diabetig yn gwaethygu, gan y bydd cymhlethdodau'n datblygu ar ran y cyfarpar gweledol, y galon, yr arennau ac organau eraill. Yn eithaf aml mae troed diabetig yn datblygu, clwyfau'n gwella'n wael, ac ati.

Felly, mae rhywun sy'n gwrthod therapi yn dod yn wystl o ganlyniadau annymunol sy'n arwain at anabledd. Beth allwn ni ei ddweud am y math o ddiabetes sy'n ddibynnol ar inswlin. Yn ogystal, mae'r afiechyd yn perthyn i'r categori cronig, ac nid yw ffurfiau o'r fath yn goddef diffyg meddyginiaeth ddigonol.

Heb os, mae ymarfer corff yn lleihau lefel haemoglobin glyciedig, a phrofir y ffaith hon gan wyddoniaeth swyddogol, ac nid gan y ffisiolegydd Zherlygin. Ond dim ond diet ac ymarfer corff na fydd yn gallu cynyddu nifer y celloedd beta sydd yn y pancreas. Nid ydynt yn lleihau ymwrthedd inswlin yr afu. Mae hefyd yn digwydd pan fydd sylweddau fel asidau, aseton, ac ati, gyda lefel uchel o siwgr yn y gwaed, yn dechrau cronni. Yn yr achosion hyn, mae gweithgaredd corfforol yn cael ei wrthgymeradwyo. Fodd bynnag, yn seiliedig ar theori Boris, dylai ei gleifion gael eu monitro'n agos gan feddygon sy'n cael eu harchwilio.

Felly mae'n ymddangos bod meddygaeth swyddogol nid yn unig yn cefnogi'r dull Hwyl Fawr Diabetes, ond hefyd yn ei wrthbrofi, gan rybuddio pobl ddiabetig yn erbyn cam brech. Dywed meddygon fod y dull o drin Zherlygin yn ddull o gyfoethogi'r awdur â dulliau materol.

Mae gan bob unigolyn â diabetes yr hawl i benderfynu yn annibynnol ar y dewis o therapi. Ond serch hynny, dylid ystyried barn ac argymhellion arbenigwyr cymwys iawn. Er ei bod yn werth edrych ar yr adolygiadau o bobl sydd wedi profi'r dechneg dan sylw.

Ffactorau Risg ar gyfer Diabetes

Yn aml, mae diabetes math 2 yn amlygu ei hun yn ail hanner bywyd. Mae mwyafrif y cleifion yn bobl dros bwysau. Ond mae yna nifer o resymau eraill sy'n ysgogi diabetes.

1. Rhagdueddiad etifeddol. Hynny yw, mae gan y perthynas agosaf broblem debyg. Mae'n bosibl trosglwyddo'r afiechyd hwn ar y lefel enetig.
2. Patholegau amrywiol sy'n dod yn gronig.
3. Camweithrediad swyddogaethol yn y pancreas a'r chwarren thyroid.
4. Eiliadau llawn straen emosiynol dwfn.
5. Gorweithio - diffyg gorffwys iawn.
6. Maeth amhriodol. Bwyta llawer iawn o fwyd, bwydydd niweidiol.
7. Diffyg gweithgaredd corfforol elfennol.

Os ydych chi'n dueddol o fynd yn groes i siwgr gwaed, yna mae angen i chi fod yn ofalus ynghylch signalau eich corff a chynnal ei archwiliad yn rheolaidd.

Mae ymddangosiad y symptomau canlynol yn aml iawn yn dynodi presenoldeb diabetes:

• syched cyson
• croen sych a philenni mwcaidd,
• troethi cynyddol,
• pwysedd gwaed uchel
• blinder,
• neurasthenia
• mwy o syched am losin.

Mae'n bwysig iawn peidio â cholli'r symptomau a gwneud archwiliad o'r corff mewn pryd, a sefydlu achosion yr anhwylderau.

Cwrs Diabetes Hwyl Fawr yn ôl Dull Zherlygin

Mae sylfaenydd y Clwb Diabetes Hwyl Fawr, Boris Zherlygin, yn honni bod diabetes yn gyflwr yn y corff yr amharir ar y broses metaboledd carbohydrad ynddo, gan arwain at ddinistrio meinwe a gweithredu systemau cynnal bywyd. Yn ei lyfr, Farewell to Diabetes, mae'n disgrifio'r holl gamau sy'n arwain at normaleiddio lefelau siwgr a chael gwared ar ddiabetes.

Rhaglen Tynnu Siwgr Uchel

Mae'r dechneg yn seiliedig ar ddau faes:

• system pŵer arbennig
• set arbennig o ymarferion.

Nid yw'r cwrs hwn yn addo esgor ar unwaith o ddiabetes. I gael canlyniad cadarnhaol, gall gymryd mwy na mis neu hyd yn oed mwy na blwyddyn, mae'r cyfan yn dibynnu ar raddau a natur cwrs y clefyd.

Cyn dod i'r clwb, mae Boris Stepanovich yn mynnu archwilio'r corff a phasio profion.

Yr astudiaethau hyn sy'n helpu i ddatgelu'r darlun o gwrs y clefyd yn llawn.

Mae'n bwysig iawn arsylwi maethiad cywir - dyma un o'r allweddi i lwyddiant y dechneg. Yn y clwb, mae arbenigwyr maeth yn datblygu cynllun ar gyfer claf penodol yn unigol.

Y prif dagiau maeth yw:

• eithrio halen a chynhyrchion sy'n ei gynnwys yn llwyr,
• gwrthod bwydydd carbohydrad, ac eithrio llysiau,
• cymeriant gwymon neu seigiau ohono bob dydd,
• bwyta bwydydd sy'n cynnwys llawer o sinc,
• cymeriant cyson o decoctions o berlysiau sy'n cyfrannu at wella cyflwr cyffredinol person.

Rhaid i'r claf newid ei ddeiet a'i agwedd at fwyd yn radical. Heb lynu'n gaeth wrth y prif egwyddorion, ni fydd yn bosibl dod i'r ymwared chwaethus o ddiabetes.