Beth sy'n felys gyda pancreatitis? > Deiet ar gyfer diabetes

Maethiad cywir fel gwarant o iechyd

Mae llid y pancreas yn digwydd yn bennaf mewn pobl sy'n cam-drin alcohol, yn ogystal ag yn y rhai sy'n dioddef o golelithiasis.

Mae'r ffactorau canlynol sydd ar gael yn effeithio ar amlygiad pancreatitis:

meddwdod
firysau
haint bacteriol
presenoldeb parasitiaid,
ymyriadau llawfeddygol
anafiadau yn ardal y pancreas.

Mae cwrs penodol y clefyd yn cyd-fynd â rhai symptomau ar ffurf poen poenus parhaus, yn amlaf yn yr abdomen uchaf chwith a chwydu difrifol. Weithiau mae yna achosion o groen bach yn melynu.

Gall pancreatitis amlygu ei hun ar ffurf acíwt, ac mewn achosion o ddiffyg cydymffurfio â'r rheolau angenrheidiol mewn maeth, ynghyd ag arwain ffordd o fyw anghywir, datblygu i fod yn ffurf gronig o'r afiechyd.

Ar yr un pryd, nid yw'r symptomau mor amlwg, ond gyda chyfnodau gwaethygu a rhyddhad pellach o'r cyflwr cyffredinol. Amlygir symptomau ar ffurf rhai amlygiadau:

poen yn yr abdomen chwith uchaf,
cyfog
colli pwysau
gwendid, iechyd gwael.

Erthygl ddefnyddiol? Rhannwch y ddolen

Os na chaiff pancreatitis cronig ei drin a bod cwrs y clefyd yn cymryd amser hir, gall hyn arwain at aflonyddwch yng ngweithrediad arferol y pancreas, sydd, yn ei dro, yn cynyddu'r risg o ddiabetes gan fynd yn groes i'r system dreulio yn ddifrifol.

Er mwyn lleddfu llid yn yr organ yr effeithir arni, yn ogystal â lleihau poen, argymhellir defnyddio ensymau pancreatig.

Mewn rhai achosion, gall darparu cymorth meddygol cymwys yn anamserol arwain at ganlyniadau enbyd. Gallwch chi helpu person ag ymosodiad acíwt ar lid y pancreas trwy roi cymorth cyntaf iddo, os yw arwyddion o'r afiechyd yn amlwg.

Camau i'w cymryd yn yr achos hwn:

rhowch bad gwresogi oer ar yr abdomen,
rhoi i gymryd yr antispasmodig presennol ("No-shpa", "Spasmomen", "Papaverine"),
gwahardd bwyd
monitro cydymffurfiad â gorffwys gwely.

Mae'r pancreas yn tueddu i wella, er y dylid gwneud llawer o ymdrech. Os canfyddir pancreatitis, mae arbenigwyr yn rhagnodi meddyginiaeth.

Ond yn gyntaf oll, maen prawf pwysig iawn yn y frwydr yn erbyn y clefyd yw'r cyflwr i gadw at rai normau mewn maeth wrth gadw at ddeiet arbennig yn orfodol.

Yr angen am ddeiet

Dylai maeth ar gyfer pancreatitis fod mor gywir â phosibl.

Mae'r cysyniad o ddeiet i lawer o bobl yn ymddangos yn weithdrefn feichus, gan orfodi i roi'r gorau i fabwysiadu'r nwyddau arferol. Nid yw ei gydymffurfiad â pancreatitis yn eithriad.

Er y gellir dod o hyd i hyn hefyd ei fanteision, oherwydd diolch i'r diet mae person yn dod i arfer â diet iach a phriodol.

Mae cynnal diet yn orfodol i gleifion â phob math o'r afiechyd, hefyd yn y cam o leihau symptomau negyddol amlwg er mwyn osgoi gwaethygu pellach.

Dylai'r drefn fwyta yn ystod gwaethygu cwrs y clefyd fod fel a ganlyn. O fewn 1 i 3 diwrnod, mae newyn a gorffwys gwely yn angenrheidiol. Dim ond digon o ddiod a ganiateir, sy'n cynnwys y diodydd canlynol:

dŵr mwynol o hyd,
cawl rosehip,
te gwyrdd
jeli prin.

Ar ôl i'r teimlad o boen ymsuddo, yn raddol argymhellir cyflwyno cig heb lawer o fraster i'r fwydlen diet, mae caws bwthyn, mathau braster isel o gaws, a hefyd cawl sy'n seiliedig ar broth llysiau yn ddefnyddiol.

Maeth y tu allan i'r cam acíwt

Mewn pancreatitis, dylai maeth fod â llawer o brotein.

Dylai sail diet maethlon yn ystod rhyddhad fod yn fwyd sy'n llawn protein, sy'n ofynnol ar gyfer adnewyddu celloedd pancreatig yr effeithir arnynt.

Mae gwahanol fathau o rawnfwydydd yn dirlawn y corff â brasterau a charbohydradau cymhleth. Dylid lleihau'r defnydd o garbohydradau hawdd eu treulio, sydd i'w cael mewn siwgr, mêl, teisennau crwst, jam.

Argymhellir prydau mynych, ar ôl tua 3 neu 4 awr, nid mewn dognau mawr. Ni chaniateir gorfwyta, yn ogystal â llwgu.

Dylai'r defnydd o fwyd gael ei wneud ar ffurf gynnes, ac eithrio bwyd poeth, hyd yn oed, fel bwyd oer, er mwyn osgoi'r effaith gythruddo ar y mwcosa gastrig, a mwy o ysgarthiad ensymau.

Fe'ch cynghorir i goginio gyda boeler dwbl, neu ferwi neu bobi. Mae hefyd yn angenrheidiol eithrio bwydydd wedi'u ffrio, sbeisys a bwydydd tun o'r fwydlen. Gwaherddir yn llwyr ysmygu ac yfed unrhyw fath o alcohol.

Nid cynhyrchion a argymhellir

Dylai o leiaf 2 litr o ddŵr gael ei yfed bob dydd

Oherwydd cwrs y broses ymfflamychol yn y pancreas, ni all yr organ hon weithredu'n llawn ac ni all ymdopi â threuliad arferol bwydydd brasterog oherwydd y nifer annigonol o ensymau.

Felly, mae angen eithrio o ddewislen ddilys:

porc, hwyaden, gwydd, cig oen,
eog, macrell, penwaig,
iau
unrhyw fathau o fwyd tun.

Nid yw'n ddoeth bwyta llysiau a ffrwythau amrwd, caniateir eu defnyddio mewn bwyd ar ôl triniaeth wres, a dylid tynnu rhai o'r diet yn llwyr. Yn eu plith mae:

Mae bwyta'r llysiau hyn, yn enwedig mewn cyfeintiau mawr, yn arwain at fwy o eplesu yn y coluddion, gan arwain at chwyddo a byrstio yn y stumog. Hefyd, nid yw'n syniad da bwyta rhai ffrwythau ac aeron sydd â blas asidig.

Ar yr un pryd, mae afalau wedi'u pobi, aeron ar ffurf jeli, jeli, ffrwythau wedi'u stiwio gydag ychwanegu ffrwythau sych yn ddefnyddiol.

Gallwch restru prydau na ddylid eu defnyddio yn neiet claf â pancreatitis:

madarch a decoction ohonyn nhw,
miled, yn ogystal â haidd perlog,
wyau amrwd a ffrio,
marinadau, sbeisys,
selsig ac amryw gigoedd mwg,
cacennau, cacennau, hufen iâ, siocledi,
coffi, te du, sicori, coco, kvass bara, yn ogystal â siocled poeth.

Yr hyn a ganiateir

Bydd yn rhaid gadael rhai cynhyrchion am byth!

Er gwaethaf y cyfyngiadau eithaf mawr ar ddefnyddio cynhyrchion, gall amrywiol brydau iach fod yn bresennol yn y fwydlen diet, yn enwedig os cânt eu coginio gan ddefnyddio boeler dwbl.

Mae'n amlwg, ar ddechrau cadw diet arbennig, y gall blasadwyedd y bwyd braster isel mabwysiedig heb ddigon o halen ar gyfer y diet arferol ymddangos yn anarferol, ffres.

Ond dros amser bydd yn pasio, bydd y person yn dod i arfer ag ef, ac yn dilyn hynny bydd y rhan fwyaf o'r cynhyrchion sydd wedi'u cymhwyso'n gywir yn troi allan i fod yn eithaf dymunol i'r blas.

Gyda pancreatitis, caniateir ychwanegu llysiau a menyn mewn dosau bach. Mae'r defnydd o gynhyrchion melysion trwy ychwanegu margarîn, llaeth braster, pob math o gnau, yn ogystal â hadau, yn cael ei leihau i'r eithaf oherwydd cynnwys uchel y brasterau ynddynt.

Oherwydd y ffaith nad yw bara gwyn yn cael ei argymell ar gyfer mynd ar ddeiet, dylid ei ddisodli â chynnyrch grawn neu bran cyfan. Yn yr achos hwn, ni chaniateir crwst ffres, gan fod cynhyrchion blawd hen yn fwy defnyddiol ar gyfer gweithrediad arferol y pancreas.

Mae maeth dietegol yn cynnwys defnyddio pysgod braster isel, cwningen, twrci, cyw iâr. Dylai prydau ohonynt gael eu stemio, neu ar ffurf wedi'i ferwi, ar ffurf powdr yn ddelfrydol. Gall fod yn beli cig, peli cig, pastau, peli cig sydd â chynnwys halen lleiaf a heb ychwanegu sbeisys.

O gynhyrchion melys, caniateir defnyddio:

Mae defnyddio siwgr yn annymunol; argymhellir rhoi ffrwctos yn ei le.

Mae'n well pobi pobi

Oherwydd y defnydd annymunol o ffrwythau amrwd yn y diet, mae'n bosibl gwneud tatws stwnsh, diodydd ffrwythau, a'u defnyddio fel rhan o gaserolau amrywiol. Mewn dosau meintiol bach, caniateir bwyta melonau, watermelons.

Ond ni ddylid bwyta grawnwin, yn ogystal â ffigys a dyddiadau, er mwyn peidio ag ysgogi mwy o ffurfiant nwy diangen yn y coluddyn.

Bananas wedi'u pobi, gellyg, afalau. Gan fod asid yn eu cyfansoddiad, mae ffrwythau sitrws yn cynyddu cynnwys sudd gastrig, felly ni chânt eu nodi i'w defnyddio.

Wrth drin pancreatitis, defnyddir sinamon, sydd â rhinweddau iachâd. Mae'n helpu i lanhau'r system secretiad bustl, ac mae hefyd yn rheoleiddio gwaith cydgysylltiedig y llwybr treulio, a thrwy hynny gael effaith gadarnhaol wrth adfer yr organ llidus.

Gellir ei ddefnyddio ar ffurf sesnin, a thrwyth arall sy'n cynnwys 1 llwy fwrdd. llwy, wedi'i wanhau mewn 1 cwpan dwr wedi'i ferwi. Ar gyfer cymhathu bwydydd a ganiateir yn arferol, gwaherddir yfed bwyd a gymerir â dŵr, yn ogystal â'i ddefnyddio 3 awr cyn mynd i'r gwely. Fel arall, bydd llwyth mawr ar yr organ llidus er mwyn treulio'r bwyd a gymerir.

A dylai'r pancreas orffwys yn y nos er mwyn gwella'n llwyr yn y dyfodol a gweithio yn y modd arferol. Os dilynwch yr holl reolau syml hyn, gallwch osgoi pyliau aml o waethygu pancreatitis, bydd lles cyffredinol y corff yn dod yn llawer gwell, ac iechyd yn well.

Beth ddylai fod yn faeth ar gyfer pancreatitis, bydd y fideo yn egluro:

Mae cleifion â llid pancreatig fel arfer yn ymwneud â'r cwestiwn - a oes angen iddynt gadw at ryw fwydlen arbennig ar gyfer pancreatitis?

Wedi'r cyfan, mae maethiad dietegol yn rhagofyniad ar gyfer adferiad yn ystod gwaethygu'r afiechyd hwn, ac yn ei gam cronig.

Bydd y fwydlen anghywir yn sicr yn ysgogi ymosodiad newydd ar y clefyd. Ond nid oes rhaid i ryseitiau diet fod yn ddi-flas.

Gyda pancreatitis, gallwch chi goginio blasus a blasus, y prif beth yw gwybod egwyddorion cyffredinol coginio.

Maeth cyffredinol ar gyfer pancreatitis

Mae pancreatitis acíwt yn glefyd difrifol gyda chyfradd marwolaeth uchel iawn (tua 50%). Gyda gwaethygu pancreatitis am 2-3 diwrnod, dylech ymatal rhag bwyd yn gyffredinol.

Mae'r claf ar yr adeg hon mewn ysbyty meddygol, ac weithiau yn yr uned gofal dwys. Oherwydd poenau llosgi yn yr abdomen, nid oes archwaeth, felly mae'n hawdd llwgu ar yr adeg hon.

Mae'r corff, fel petai, yn teimlo ei hun bod angen iddo wella. Mae diet llwglyd ar gyfer pancreatitis nid yn unig yn driniaeth, ond hefyd yn atal gwaethygu pellach. Mae'n rhwystro datblygiad pellach y clefyd ac yn cyfrannu at ddechrau'r rhyddhad.

Mae rhoi’r gorau i’r pancreas yn llwyr yn gyflwr cwbl angenrheidiol ar gyfer adferiad, ac mae newyn yn caniatáu i’r organ llidus aros yn ei gorffwys.

Yn absenoldeb bwyd, nid yw'r pancreas yn cynhyrchu ensymau, sy'n golygu nad yw'n treulio'i hun, fel sy'n wir am pancreatitis.

Mae bwydlen y claf ar yr adeg hon yn cynnwys dŵr mwynol llonydd cynnes gydag adwaith alcalïaidd yn unig.

Gallwch chi ddechrau bwyta o'r pedwerydd i'r pumed diwrnod o'r afiechyd. Ychwanegwch fwydydd i'r diet yn ofalus iawn, mewn dognau bach.

Tra mewn sefydliad meddygol, mae'r claf yn bwyta yn ôl diet meddygol Rhif 5. Ar ôl ei ryddhau adref, dylech hefyd gadw at y diet hwn.

Ei egwyddorion cyffredinol:

pump i chwe phryd mewn dognau bach,
gwrthod cynhyrchion a dulliau o'u prosesu, gan ysgogi'r pancreas i gynhyrchu mwy o ensymau.

Mae'r rhestr o gynhyrchion sydd wedi'u gwahardd mewn pancreatitis acíwt yn cynnwys diodydd alcoholig, cig eidion brasterog, bara brown, llysiau cruciferous.

Mae yna nifer o ryseitiau ar gyfer cleifion â pancreatitis cronig, maen nhw hefyd yn addas ar gyfer gwaethygu'r afiechyd.

Mae prydau mewn ryseitiau o'r fath yn cael eu paratoi mewn ffyrdd ysgafn yn unig: mewn boeler dwbl, berwi, malu mewn cymysgydd, sychu trwy ridyll. Mae prydau wedi'u ffrio ac wedi'u mygu wedi'u coginio ar y gril neu wedi'u ffrio'n ddwfn yn cael eu gwahardd yn llym.

Mae angen maethiad prin i'r claf am wyth i naw mis ar ôl ei ryddhau. Nid yw hyn yn golygu y gallwch “ddod i ffwrdd” yn llawn ar ôl eistedd yr holl amser hwn ar fwydlen arbennig, ar ôl naw mis.

Mae pancreatitis yn glefyd sy'n haws ei atal na chael gwared arno. Gall unrhyw un, hyd yn oed un cymeriant o alcohol neu fwydydd brasterog ysgogi ymosodiad newydd, felly bydd yn rhaid i chi ddilyn cywirdeb y fwydlen ar hyd eich oes.

Bwydlen ddangosol i gleifion

Dylai maeth ar gyfer pancreatitis fod yn uchel mewn protein, ond dylai bwydydd sy'n cynnwys llawer o fraster a charbohydradau fod yn gyfyngedig. Gwneir pob rysáit a bwydlen wythnosol yn ei chyfanrwydd yn unol â'r egwyddor syml hon.

Dyma ddewislen enghreifftiol ar gyfer gwaethygu pancreatitis, a ddyluniwyd am dri diwrnod.

Cracwyr gwyn, tatws stwnsh, dŵr mwynol,
Wy wedi'i ferwi, cutlet stêm, llaeth, bara gwyn,
Cawl cyw iâr, zucchini wedi'i ferwi, sudd tomato, rhesins, bara gwyn,
Jeli jeli neu ffrwythau,
Hercules gyda llaeth, te, piwrî llysiau.

Cig llo wedi'i ferwi, Hercules, bara,
Ceuled stwnsh, afalau, bara,
Cawl llysiau, pysgod wedi'u berwi, uwd pwmpen, pwdin caws bwthyn,
Stêm peli cig, moron stwnsh neu afalau, llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu,
Cig wedi'i ferwi gyda thatws stwnsh, jeli ffrwythau.

Wy wedi'i ferwi, llaeth, bara,
Pysgod wedi'u berwi gyda gwenith yr hydd, mousse afal, te gyda llaeth,
Cawl llaeth, caserol cig gyda phiwrî llysiau, bricyll sych wedi'u socian mewn dŵr, te,
Peli cig wedi'u stemio gyda reis, kefir, bara gwyn,
Zucchini wedi'u stiwio a thatws, cig eidion wedi'i ferwi, caws bwthyn, bara, te.

Mewn pancreatitis cronig, bydd maeth yn fwy amrywiol. Gall y diet gynnwys llaeth wedi'i eplesu a bwydydd sy'n cynnwys ffibr: llysiau amrwd, ffrwythau, ffrwythau sych.

Dyma ddewislen enghreifftiol am un diwrnod:

Trwyth Rosehip,
Salad o betys ac afalau wedi'u berwi, cig eidion wedi'i ferwi â blawd ceirch,
Omelet, trwyth rosehip,
Cawl llaeth, stiw gyda thatws, compote ffrwythau sych,
Pysgod wedi'u berwi, caws braster isel, te,
Kefir

Mae'r rhestr yn dangos bod y ryseitiau ar gyfer pancreatitis yn syml iawn, ond ar yr un pryd, nid yw'r claf yn gyfyngedig yn y prif gynhyrchion: cig, wyau, pysgod, tatws, bara, cawliau, grawnfwydydd a llaeth.

Nid oes unrhyw bwdinau o gwbl ar y fwydlen, oherwydd gwaharddir melys â pancreatitis. Ond nid oes angen i ddant melys fod yn drist, gan fod ffordd, a fydd yn cael ei ddisgrifio'n fanwl isod.

Nid yw cyfeintiau sy'n gwasanaethu ar y fwydlen wedi'u nodi'n benodol, gan nad yw maeth ar gyfer pancreatitis wedi'i gyfyngu'n feintiol - gallwch chi fwyta cymaint, cymaint sydd ei angen i fodloni'r newyn.

Nid diet ar gyfer colli pwysau yw unrhyw faeth meddygol, ond diet sydd â'r nod o wella organ benodol, yr pancreas yn yr achos hwn.

Ychydig eiriau am y clefyd

Felly, mae pancreatitis yn broses llidiol sy'n cael ei arsylwi yn y pancreas. Yn syml, mae'r ensymau hynny sy'n gorfod mynd i mewn i'r dwodenwm yn aros yn eu lle ac yn dechrau dinistrio meinwe'r pancreas ei hun. Ar yr un pryd, mae perygl enfawr y gall tocsinau sy'n cael eu rhyddhau fynd i'r llif gwaed ac yn niweidiol iawn i organau hanfodol fel y galon, yr arennau a'r afu gyda'r afiechyd hwn. Mae'n werth dweud y gall y clefyd hwn ddigwydd ar ffurf gronig ac ar ffurf acíwt. Fodd bynnag, gyda'r holl naws hyn, rhaid i'r claf ddilyn diet penodol. Yma mae'n bwysig iawn gwybod pa fwydydd y gellir eu bwyta heb ofni iechyd, y dylid eu trin yn ofalus, ac a ddylai gael eu heithrio'n llwyr o'r diet yn gyffredinol.

Achosion y clefyd

Mae hefyd yn bwysig dweud pa ffactorau a all achosi cychwyn a datblygiad y clefyd hwn. Felly, yn gyntaf oll, dyma'r diet anghywir:

Y defnydd o fwydydd brasterog a sbeislyd.
Gorfwyta.
Defnyddio bwydydd artiffisial ac alcohol.

Ymhlith y rhesymau eraill, mae meddygon yn gwahaniaethu rhwng y canlynol:

Straen a straen nerfus.
Cymryd cyffuriau hormonaidd.
Heintiau
Anafiadau yn yr abdomen.
Presenoldeb mwydod neu helminthiasis.
Rhwystro'r dwythellau pancreatig.
Gall pancreatitis ddatblygu yn erbyn cefndir afiechydon eraill y llwybr gastroberfeddol. Er enghraifft, sirosis yr afu, colelithiasis neu wlserau stumog.

Yn seiliedig ar hyn, gellir dod i gasgliad syml y gall diet amhriodol yn unig arwain at ymddangosiad y clefyd eithaf peryglus hwn.

Cynhyrchion llaeth

Dylid rhoi sylw arbennig i gynhyrchion llaeth i bobl sy'n dioddef o pancreatitis. Felly, yn ei ffurf bur, dim ond caws bwthyn braster isel y gallwch chi ei fwyta. Llaeth cyfan, hufen, hufen sur - dylid anghofio hyn. Gallwch chi wneud seigiau yn seiliedig ar laeth. Caniateir amryw bwdinau a chaserolau.

Os oes gan y claf pancreatitis cronig, beth alla i ei fwyta o lysiau?

Wedi'i ganiatáu: tatws, zucchini, moron, blodfresych.
Mae angen gwrthod suran, sbigoglys, winwns, garlleg, bresych gwyn, radish, radish a maip.

Yn yr achos hwn, dylai llysiau gael eu stemio, eu berwi neu eu stiwio.

Bwyd arall

Beth arall ddylech chi gofio dweud wrth bobl sy'n dioddef o pancreatitis? Felly, dylid rhoi sylw arbennig i'r bwydydd canlynol:

Yr wyau. Yn ei ffurf bur, dim ond omelet stêm protein y gallwch chi ei fwyta. Mewn prydau eraill caniateir bwyta dim mwy na hanner melynwy. Fel arall, rhaid taflu'r wyau yn llwyr.
Brasterau. Heb ofn, gallwch chi fwyta blodyn yr haul a menyn wedi'i fireinio. Mae angen cefnu ar frasterau a seigiau anifeiliaid a baratowyd arnynt yn llwyr. Yn bendant ni allwch fwyta braster gyda'r afiechyd hwn.
Sawsiau a sbeisys. Dim ond grefi ffrwythau semisweet a ganiateir. Dylai'r holl sawsiau a sbeisys eraill gael eu heithrio o'r diet.

Pa fwydydd y mae angen i bobl sydd â diagnosis pancreatitis eu gwrthod yn llwyr?

Diodydd alcoholig ac alcohol isel.
Bwyd cyflym: hambyrwyr, shawarma, cŵn poeth.
Sglodion, craceri, ac ati.
Sbeisys sbeislyd, sesnin, sawsiau.
Picls a phicls.
Selsig a chigoedd mwg.
Hufen iâ.

Pa fwydydd nad ydyn nhw'n hoffi'r pancreas?

Felly, dyma restr o'r hyn sy'n niweidiol i'r pancreas.

Diodydd carbonedig. Swigod nwy sy'n achosi difrod mawr i'r holl organau treulio, sydd i'w cael yn helaeth mewn diodydd o bob math. Maent yn llidro pilenni mewnol organau ac yn achosi datblygiad afiechydon cronig y llwybr treulio, yn benodol, gastritis a pancreatitis. Mae diodydd melys carbonedig yn cael eu hystyried fel y rhai mwyaf peryglus, oherwydd yn ogystal â swigod nwy, maent yn cynnwys llawer o gadwolion, cyflasynnau, lliwiau a llawer iawn o garbohydradau, sy'n llwytho'r pancreas, sydd eisoes yn gweithio i'w gwisgo.
Bwyd cyflym, cynhyrchion lled-orffen, hufen iâ a seigiau brasterog. Os ydym yn siarad am gynhyrchion niweidiol ar gyfer y pancreas, yna heb sôn am bob math o hambyrgwyr, pitsas, cŵn poeth a danteithion eraill bwytai bwyd cyflym, mae'n amhosibl yn syml, ond nid yw hufen iâ sy'n ddiogel ar yr olwg gyntaf yn ddefnyddiol o gwbl ar gyfer chwarren sensitif. Mae'r holl fwydydd hyn yn cynnwys llawer iawn o fraster, a chan fod bwydydd brasterog ar gyfer y pancreas yn niweidiol iawn, mae bwyta bwyd cyflym, hufen iâ, bwydydd wedi'u prosesu, a bwydydd tebyg fel marwolaeth iddi. Yn ogystal, gall bwyta bwydydd o'r fath yn aml achosi datblygiad clefyd bustl a pancreatitis. Ond ni fydd bwydydd brasterog cyffredin sy'n cael eu coginio gartref o fudd i'r organ capricious.
Siocled a losin. Mewn symiau rhesymol, mae siocled tywyll o ansawdd uchel yn ddefnyddiol i'r corff dynol, ond gall bwyta gormod o nwyddau fod yn rheithfarn ar gyfer gwaith llawn y pancreas. Mae hyn oherwydd bod siocled a losin yn cynnwys llawer iawn o glwcos. Mae'r sylwedd hwn bron yn syth ac yn cael ei amsugno'n llawn i'r llif gwaed ac, felly, mae angen rhyddhau dosau enfawr o inswlin, sy'n gyfrifol am ei ddadelfennu. Mae'r pancreas yn ymwneud â synthesis inswlin, mae hefyd yn rhannol gyfrifol am dreuliad bwyd sy'n cael ei fwyta, nad yw, fel rheol, yn wahanol o ran cynnwys braster isel. Felly, gyda defnydd aml a gormodol o siocled, mae'n dod i ben yn raddol i ymdopi â'i swyddogaethau, gan arwain at ddatblygiad diabetes.
Coffi Cymaint â phosibl, mae coffi yn effeithio ar gyflwr y system dreulio pan gaiff ei ddefnyddio ar stumog wag. Esbonnir hyn gan y ffaith bod y sylweddau sydd ynddo yn ysgogi archwaeth ac yn cynnwys y llwybr gastroberfeddol cyfan. Felly, yn y stumog a'r pancreas, mae prosesau synthesis ensymau yn cychwyn, ond gan nad yw bwyd yn mynd i mewn i'r corff, mae'r ensymau hyn yn dechrau dinistrio waliau organau, gan arwain at brosesau llidiol. Yn gyffredinol, gellir cyfuno coffi a'r pancreas, ond dim ond ar yr amod y bydd y hoff ddiod adfywiol yn cael ei yfed nid o'r blaen, ond ar ôl brecwast neu ginio calonog, a dim mwy na 2 waith y dydd.
Sbeisys, seigiau sbeislyd, cigoedd mwg. Yn ogystal, nid yw'r pancreas yn ymdopi'n dda â threuliad brothiau aspig, aspig, cryf ar yr esgyrn.

Yn rhyfedd ddigon, ond mae cymryd gwrthfiotigau hefyd yn cael effaith negyddol ar y pancreas. Mae hyn oherwydd y ffaith, gyda defnydd hirfaith o gyffuriau'r grŵp hwn yn y corff, bod prosesau gwenwynig yn cychwyn sy'n achosi ymyrraeth yn y pancreas a gostyngiad yn ei weithgaredd.

Sylw! Yn bendant, nid yw'r pancreas yn hoffi gwres, felly os oes poenau yn yr ochr, ni allwch roi pad gwresogi poeth yn y man dolurus. Nid yw hyn ond yn ysgogi cynnydd mewn symptomau a gwaethygu difrifoldeb y clefyd.

Arferion drwg a pancreas

A beth am arferion gwael? A ydyn nhw'n gallu achosi datblygiad afiechydon pancreatig neu waethygu cyflwr rhywun, os o gwbl?

Alcohol Un o'r sylweddau mwyaf niweidiol ar y pancreas yw alcohol. Wrth yfed alcohol, mae tocsinau yn mynd i mewn i'r llif gwaed, sy'n achosi sbasmau dwythellau'r chwarren. Mae hyn yn ymyrryd â rhyddhau arferol yr ensymau a gynhyrchir ganddo ac yn arwain at eu cronni ym meinweoedd yr organ, gan arwain at ffurfio briwiau ar ei waliau. Felly, mae'n anodd goramcangyfrif effaith negyddol alcohol ar y pancreas, gan fod ei ddefnydd aml, yn enwedig mewn symiau mawr, yn arwain at ddinistrio'r organ a datblygu clefyd mor annymunol â pancreatitis.

Sylw! Mae alcohol a'r pancreas yn hollol anghydnaws os yw person eisoes wedi datblygu patholegau'r organ hwn. Felly, ar ôl cael diagnosis o pancreatitis neu glefyd arall, mae'n rhoi croes braster ar ddefnyddio alcohol (hyd yn oed ar wyliau ac achlysuron arbennig).

Pwysig: sylwodd y gwyddonwyr ar batrwm yn unol â hynny yn 1/3 o'r holl achosion o ganfod tiwmorau canseraidd yn y meinweoedd pancreatig, roedd ei ffurfiant yn uniongyrchol gysylltiedig ag ysmygu gweithredol y claf.

Gan ofalu am eich iechyd, ni ddylech anghofio am effaith ddinistriol straen ar y corff dynol cyfan. O siociau emosiynol cryf, diferion imiwnedd, mae unrhyw afiechydon cronig yn gwaethygu, ac mae patholegau a guddiwyd o'r blaen yn ymddangos. Ond y pancreas sydd ymhlith y cyntaf i ymateb i flinder a straen cronig. Am y rheswm hwn, mae pancreatitis, fel rheol, yn datblygu ac yn cael ei ddiagnosio yn fuan ar ôl dioddef ysgwyd emosiynol difrifol. Ar ben hynny, nid yw achosion o ffurfio diabetes mellitus yn erbyn cefndir cynnwrf seicolegol difrifol yn anghyffredin heddiw.

Beth sy'n well gan y pancreas?

Mae'r rhestr o'r hyn y mae'r pancreas yn ei garu yn cynnwys cynhyrchion fel:

llysiau wedi'u stiwio, yn enwedig zucchini a moron,
bara heb furum ddoe
grawnfwydydd, gan gynnwys reis, blawd ceirch, gwenith yr hydd,
cawliau llysiau
eirin, llus, ceirios, bricyll, cyrens du, pomgranadau, watermelon,
cig a physgod heb lawer o fraster, er enghraifft, cig llo, cyw iâr, cwningen, pysgod môr,
wyau
iogwrt braster isel, iogwrt, kefir,
sudd ffrwythau naturiol nad ydynt yn cynnwys cadwolion, llifynnau na llawer o siwgrau,
dwr
cawl rosehip.

Felly, er mwyn amddiffyn eich pancreas, nid oes angen i chi newid eich ffordd o fyw yn radical. Fel arfer mae'n ddigon i roi'r gorau i fwydydd gwirioneddol niweidiol a bwyta mwy o fwydydd y mae'r pancreas yn eu hoffi.

Ffurf acíwt y clefyd

Yn achos ffurf acíwt a gwaethygu pancreatitis cronig, mae angen lleihau faint o fwyd sy'n cynnwys siwgr neu garbohydradau. Ymhlith cynhyrchion sy'n cynnwys siwgr, dylid eithrio unrhyw fwydydd melys, gan gynnwys mêl, pob pwdin yn llwyr, ac, wrth gwrs, losin, o'r diet. Fel yn achos pancreatitis acíwt, a chyda gwaethygu'r ffurf gronig, mae arbenigwyr yn cynghori yfed cawl codlys, neu de heb ei felysu.

Rhaid cofio, os bydd y clefyd yn gwaethygu, bod unrhyw losin yn cael eu heithrio'n llwyr o'r diet. Os gwelir poen difrifol, mae newyn therapiwtig, ynghyd â chymeriant dŵr, yn effeithiol iawn. Pan nad yw poen acíwt yn cyd-fynd ag unrhyw fath o pancreatitis, caniateir iddo fwyta unrhyw fwydydd sy'n cynnwys protein, fel dofednod, pysgod ac eidion.

Yn y rhan fwyaf o achosion, gyda pancreatitis, mae cynnydd mewn glwcos yn y gwaed, felly gwaharddir pob bwyd melys i gleifion. Gall hyn fod yn broblem i'r rhai sydd wedi arfer maldodi eu hunain yn rheolaidd gyda candy neu ddarn o siocled. Gall gwrthod melysion yn sydyn arwain at straen ac iselder.

Mae'r posibilrwydd o ddefnyddio danteithion ar gyfer pancreatitis yn dibynnu ar y math o afiechyd. Gyda llid y pancreas ar ffurf acíwt, bydd yn rhaid ichi roi'r gorau i'r melys yn llwyr.

Mae angen eithrio nid yn unig siwgr, ond ei eilyddion hefyd. Dylid gwneud hyn er mwyn lleihau'r baich ar yr organ heintiedig a lleihau cynhyrchiad inswlin. Wrth i chi wella, caniateir iddo fwyta melys weithiau, ond yn seiliedig ar amnewidion siwgr.

Gyda rhyddhad hir o pancreatitis cronig, caniateir losin, ond dim ond yn ddarostyngedig i rai rheolau:

nid yw llid y pancreas yn dod gyda diabetes,
dylai'r ddanteith gynnwys lleiafswm o glwcos a braster, heb gynnwys atchwanegiadau alcoholig,
rhaid i'r cynhyrchion fod yn ffres ac o ansawdd uchel,
fe'ch cynghorir i ffafrio losin a baratoir gartref.

Gyda rhyddhad hir, mae meddygon yn caniatáu i bobl â pancreatitis fwyta losin gyda marmaled, malws melys neu malws melys, ffrwythau sych a mêl. Gallwch chi fwyta candy wedi'i wneud gartref o siwgr gronynnog wedi'i ferwi. Gan ddewis losin yn y siop, dylid rhoi soufflé a siwgr llaeth ("Buwch").

Gyda pancreatitis y dydd, caniateir iddo fwyta dim mwy na 50 g o nwyddau. Yn yr achos hwn, dylai person fonitro cyflwr yr organ heintiedig yn ofalus a rhoi'r gorau i'r melys ar unwaith rhag ofn y bydd iechyd yn dirywio.

Ar gyfer pancreatitis, candies a caramel gyda llifynnau ac ychwanegion aromatig, gwaharddir losin siocled gyda halfa, cnau, llaeth cyddwys, sy'n cynnwys ffrwythau sitrws neu aeron sur a ffrwythau fel llenwad.

Rhyddhad cronig

Cyn gynted ag y bydd pancreatitis yn cael ei ryddhau, mae'r ystod o gynhyrchion y gellir eu bwyta yn ehangu. Mae hyn hefyd yn berthnasol i losin, y mae'n rhaid eu dewis yn ofalus beth bynnag. Beth yw'r gofynion ar gyfer losin:

coginio gartref (mae'r opsiynau a brynir yn aml yn cynnwys ychwanegion niweidiol)
presenoldeb ffrwctos yng nghyfansoddiad cynhyrchion, nad oes angen cynhyrchu inswlin i'w gymathu (presenoldeb eilydd siwgr),
cydymffurfiad â diet (diffyg gormod o frasterau a sbeisys),
dyddiad cynhyrchu (rhaid i unrhyw seigiau fod yn ffres).

Mae'n bwysig cofio na ddylai bwyta hyd yn oed losin a ganiateir fod yn ormodol.

Cynhyrchion a Ganiateir

Ers gyda pancreatitis gwaharddir bwyta unrhyw seigiau sy'n cynnwys brasterau, dim ond rhai bwydydd y gellir eu bwyta o losin:

teisennau melys na ellir eu bwyta, cwcis sych, “llaeth aderyn” (soufflé protein), meringue wedi'i bobi,
pwdinau a losin cartref,
unrhyw losin wedi'u gwneud o siwgr wedi'i ferwi,
ffrwythau candied a chnau candied,
malws melys, marmaled a candy,
jelïau a mousses wedi'u gwneud o ffrwythau ac aeron,
jamiau a jamiau, yn ogystal ag unrhyw jam arall,
malws melys, mêl, siwgr.

Mae gan bob un o'r melys uchod isafswm o fraster, fodd bynnag, mae angen ei fwyta gyda pancreatitis gyda gofal arbennig, monitro'ch iechyd yn gyson, dechrau gyda dosau bach.

Cynhyrchion Gwaharddedig

Ymhlith losin sydd wedi'u gwahardd i fwyta gyda pancreatitis, mae'r rhai sy'n cynnwys llawer iawn o fraster a siwgr yn sefyll allan. Yn eu plith, y rhai mwyaf peryglus yw:

rhai losin (taffi, caramel, candies), yn ogystal â'r rhai sy'n cynnwys siocled, ac eithrio soufflé a siwgr llaeth,
hufen iâ, siocled, halfa a llaeth cyddwys, gan gynnwys wedi'i ferwi,
unrhyw grwst, cacennau, wafflau, teisennau.

Gwaherddir y losin a restrir uchod i'w defnyddio gydag unrhyw fath o pancreatitis. Gellir bwyta bwydydd a ganiateir, ond gyda gofal, cynyddu'r gyfran yn raddol, ond dim ond hyd at y cyfaint a ganiateir gan yr arbenigwyr (hyd at oddeutu 50 g y dydd, os cânt eu trosi'n siwgr).

Yn yr achos pan fydd y claf â pancreatitis yn gwaethygu'n amlwg ar ôl unrhyw losin, rhaid atal ei ddefnydd. Gan fod y clefyd hwn yn beryglus ar unrhyw ffurf, dim ond arbenigwr cymwys sy'n gallu rhagnodi'r diet cywir, sy'n bwysig cysylltu ag ef yn syth ar ôl dechrau symptomau cyntaf y clefyd.

Melys mewn pancreatitis cronig ac acíwt ac mewn rhyddhad

Yn ystod y 30 diwrnod cyntaf mae angen cefnu ar fwydydd melys yn llwyr. Yn ystod y cyfnod hwn, gwaharddir hyd yn oed siwgr gronynnog. Mae hyn yn angenrheidiol er mwyn lleddfu straen o'r pancreas fel nad yw'n cael ei orfodi i gynhyrchu inswlin (hormon sy'n helpu i gymryd glwcos). O ddiwrnod 30, gallwch ychwanegu'n raddol at y fwydlen mousses cartref o aeron a ffrwythau, yn ogystal â seigiau jeli a phwdinau gydag amnewidion siwgr.

Yn ail fis y diet, mae'r holl fwydydd melys eraill â pancreatitis yn dal i gael eu gwahardd. Pan fydd clefyd cronig yn cael ei wella, caniateir i'r bwrdd dietegol arallgyfeirio'n raddol, gan gynnwys losin. Fodd bynnag, wrth ddewis un melys, rhaid iddo ddilyn y gofynion canlynol:

Mae'n well ei goginio'ch hun gyda chynhyrchion ffres. Mewn prydau o'r fath nid oes unrhyw flasau ac ychwanegion niweidiol.
Pan nad yw coginio yn bosibl a bod yn rhaid i chi brynu losin yn y siop, argymhellir astudio cyfansoddiad y cynhyrchion. Cynhyrchion gwaharddedig gyda chyflasynnau, llifynnau, tewychwyr a chynhwysiadau eraill o darddiad artiffisial.
Hyd yn oed os na chaiff diabetes ei gadarnhau, argymhellir rhoi blaenoriaeth i gynhyrchion y mae ffrwctos yn dominyddu ynddynt, gan nad oes angen inswlin i'w amsugno. Mae'n felys gydag amnewidion siwgr ac yn seiliedig ar aeron a ffrwythau.
Ni ddylai melysion bwyta wrth-ddweud amodau'r diet: ni ellir bwyta melysion rhy dew, hufen menyn a hufen.Cynhyrchion siocled, losin sbeislyd a sbeislyd, dwyreiniol - ni chaniateir ychwanegu hyn i gyd at y diet. Mae losin sy'n cynnwys alcohol neu lemwn wedi'u heithrio.
Rhaid i unrhyw felys a ganiateir bob amser fod yn ffres, heb fod yn sych a heb ddod i ben.
Ac yn olaf, y prif ofyniad yw cydymffurfio â'r mesur.

Melysion gwaharddedig a diniwed mewn pancreatitis

Mewn achos o glefyd pancreatig, caniateir ychwanegu'r losin canlynol at y fwydlen:

Mae gan bob un o'r melys uchod isafswm o fraster, fodd bynnag, mae angen ei fwyta gyda pancreatitis gyda gofal arbennig, monitro'ch iechyd yn gyson, dechrau gyda dosau bach.

Beth sydd ar gyfer clefydau pancreatig?

Mae pancreatitis yn llid peryglus iawn yn y pancreas. Bydd cydymffurfio â maethiad cywir, diet therapiwtig arbennig, cyfyngu ar fwyd sothach ac archwiliad meddygol ataliol amserol yn helpu i osgoi cymhlethdodau. Mae cadw diet yn hanfodol. Mae angen i chi wybod beth sy'n bosibl a beth sydd wedi'i wahardd i fwyta gyda pancreatitis. Gwaherddir y cynhyrchion canlynol:

Bara ffres
cynhyrchion bara rhyg
pobi,
pasteiod wedi'u pobi
pasteiod wedi'u ffrio
crempogau
bwyd cyflym
crwst shortcrust.

Mae'n well bwyta bara ychydig yn sych dros ben o ddoe. Nid yw cracwyr a bisgedi yn gwneud unrhyw niwed chwaith. O rawnfwydydd dylid gadael haidd perlog, miled, haidd, corn a ffa. Mae angen eithrio pasta. Ond dim ond ar gyflwr y pancreas y bydd grawnfwydydd fel semolina, blawd ceirch, reis a gwenith yr hydd yn cael effaith gadarnhaol.

Dylai gael ei eithrio yn llwyr o'r fwydlen ar gyfer pob diwrnod fod selsig, bwyd tun, bwydydd wedi'u ffrio, stiwiau, cigoedd mwg, cigoedd brasterog fel porc, cig oen a gwydd.

Bara ffres
cynhyrchion bara rhyg
pobi,
pasteiod wedi'u pobi
pasteiod wedi'u ffrio
crempogau
bwyd cyflym
crwst shortcrust.

Dylai gael ei eithrio yn llwyr o'r fwydlen ar gyfer pob diwrnod fod selsig, bwyd tun, bwydydd wedi'u ffrio, stiwiau, cigoedd mwg, cigoedd brasterog fel porc, cig oen a gwydd.

Bydd cig eidion, cwningen, cyw iâr wedi'i goginio mewn boeler dwbl yn disodli'r cynhyrchion uchod yn berffaith. Mae'r gwaharddiad yn berthnasol i gynhyrchion pysgod hallt, mwg, brasterog, tun, pysgod wedi'u ffrio, caviar a phob bwyd môr arall. Gallwch gynnwys mathau o bysgod braster isel yn y fwydlen, fel clwydi penhwyaid, penhwyaid, clwydi, cegddu. O'r mathau hyn o bysgod, mae'n dda coginio soufflé wedi'u pobi yn y popty. Gallwch chi ferwi'r pysgod neu goginio cwtledi ohono mewn boeler dwbl. Mae meddygon yn argymell rhoi'r gorau i seigiau o'r fath:

okroshka
cawl pysgod dirlawn,
cawl cig dirlawn,
cawl madarch
borscht gwyrdd
cawl llaeth.

Y peth gorau yw coginio cawl llysiau, yn ysgafn ac yn iach. Ni waherddir tatws stwnsh cawl llysiau, gallwch eu malu â llysiau a chig heb lawer o fraster wedi'i goginio'n dda. Gwaherddir saws, saws wedi'i seilio ar domatos. Gwaherddir unrhyw sesnin sbeislyd, sbeisys neu rostio. I addurno, gallwch baratoi grefi yn seiliedig ar aeron neu ffrwythau. Gellir defnyddio grefi heb ei felysu gydag unrhyw ddysgl ochr. O omelettes, dim ond protein a ganiateir. Mewn seigiau eraill, ni allwch ddefnyddio dim mwy na chwpl o melynwy y dydd.

Ni allwch fwyta cynhyrchion llaeth brasterog: caws bwthyn, hufen, hufen iâ, mayonnaise, hufen sur. Mewn ychydig bach, caniateir cynnwys caws braster isel, ychydig o kefir ffres neu iogwrt braster isel yn y bwrdd diet. Mae'r gwaharddiad yn berthnasol i frasterau a braster, dylai coginio bwyd fod naill ai mewn menyn neu lysiau. Dylai menyn fod heb ei halltu. Er gwaethaf y ffaith bod llysiau wedi'u cynnwys ym mron pob diet meddygol, gyda pancreatitis, ni ellir bwyta rhai ohonynt. Mae'n well gwrthod llysiau o'r fath:

eggplant
bresych gwyn
sbigoglys
radish
winwns,
ffa
pupur cloch
tomatos
ciwcymbrau.

Gwaherddir madarch ar unrhyw ffurf. Prydau a ganiateir o lysiau o'r fath:

Mae'r llysiau hyn yn dda i'w coginio ar ffurf cwtledi stêm, tatws stwnsh, seigiau ochr, wedi'u pobi yn y popty. Dylid eithrio unrhyw ffrwythau sitrws.

Caniateir mathau an-asidig o afalau, bananas, mefus, llus. Gallwch chi stwnsio compote, mousse a jeli. Cyrens duon - mewn symiau bach. Yn lle siocled, mae'n well bwyta ychydig bach o fêl. O losin dim ond losin heb eu gwahardd y gallwch chi eu disgrifio uchod. O ddiodydd gallwch wanhau te, dŵr mwynol heb nwy. Gwrthod yn llwyr o ddiodydd alcoholig, coffi a the cryf. Gyda pancreatitis, dylai maeth fod yn ysgafn ac yfed digon. Trwy ddilyn diet, gallwch liniaru'ch cyflwr yn sylweddol. Cyn diet mae angen ymgynghori â'r meddyg sy'n mynychu.

Gwaethygu

Ar gam cwrs acíwt y clefyd, mae angen i chi dynnu'r holl gynhyrchion melys o'r fwydlen arferol, er enghraifft, ni all marmaled a halfa fod. Os bydd poen difrifol yn digwydd, yna dim ond newyn a diod ddigonol o ddŵr sydd ei angen ar y claf. Os na chaiff pancreatitis ei fynegi fel pyliau o boen, yna gallwch chi fwyta prydau pysgod, dofednod neu gig eidion. Ar ôl cael gwared ar boen dwys yn ystod gwaethygu pancreatitis, caniateir iddo fwyta jeli gyda melysydd, mousses aeron a phwdinau. Caniateir marshmallows â pancreatitis hefyd. Ni ystyrir opsiynau eraill ar gyfer losin â llid yn y pancreas.

Cyfnod tawelu cronig

Pan fydd y clefyd yn mynd i gam “distaw”, gellir dychwelyd rhai o'r bwydydd gwaharddedig i'w diet arferol. Caniateir melysion hefyd, ond mewn symiau cyfyngedig. Mae gan fwyd o'r fath ei ofynion ei hun:

fe'ch cynghorir i goginio cwcis melys gartref, gan fod opsiynau storfa yn cynnwys cynhwysion “drwg”,
dylai ffrwctos fod mewn losin, oherwydd diffyg cynhyrchu inswlin i'w dreulio,
rhaid dilyn diet yn llym. Peidiwch â chaniatáu llawer iawn o fraster,
ni ddylid difetha losin a bwydydd eraill.

Ni ddylid bwyta bwydydd melys yn afreolus.

Beth ellir ei wneud gyda phatholeg

Gan ei bod yn annymunol bwyta patholeg gyda llawer o frasterau ym mhatholeg y pancreas, gellir bwyta'r unedau canlynol o fwydydd melys:

cwcis, meringues (anfwytadwy, souffl protein),
pwdinau hunan-wneud
losin siwgr wedi'u berwi,
cnau daear mewn siwgr,
ffrwythau sych
malws melys
jeli a marmaled,
mousse aeron a pastille,
jam, jam sur.

Pancreatitis acíwt ac uwch

Yn ystod y 30 diwrnod cyntaf ar ôl amlygiad llid y pancreas, ni ddylech fwyta unrhyw fwydydd melys o gwbl. Gwaherddir siwgr, marmaled a halfa yn ystod y cyfnod hwn hefyd. Mae nwyddau wedi'u heithrio i leihau pwysau ar y pancreas fel nad yw'n cynhyrchu inswlin. Gyda pancreatitis, dim ond amnewidion siwgr y gellir eu hychwanegu at ddiodydd.

Yn y bedwaredd ddegawd, gellir cyflwyno losin yn raddol, a dim ond un sy'n cael ei goginio gartref. Rydym yn siarad am bwdinau, jelïau a mousses. Mae cynhyrchion eraill â brasterau (marmaled, halfa, losin) hefyd wedi'u gwahardd.

Gyda pancreatitis, mae'n bwysig cadw at rai rheolau maethol, arsylwi ar y regimen. Bwyta trwy gydol y dydd o leiaf bum gwaith ac mewn dognau bach. Rhaid stwnsio bwyd. Ar y diwrnodau penodedig, dylai'r claf â llid yn y pancreas yfed dŵr cynnes yn unig heb fwyta bwyd. Beth bynnag, dylid integreiddio diet a thriniaeth, fel arall ni fydd y corff yn elwa. Pa weithdrefnau a phrofion y mae'n rhaid eu gwneud, bydd y meddyg sy'n mynychu yn dweud.

O'r fideo byddwch yn darganfod beth fydd yn digwydd os byddwch chi'n gwrthod blawd a losin: