Y pils symlaf ar gyfer diabetig sy'n gostwng siwgr gwaed

Mae diabetes math 2 yn epidemig o'r 21ain ganrif. Nodweddir y clefyd gan gynnydd mewn siwgr yn y gwaed. Yn y byd modern, mae cyffuriau sy'n helpu gyda'r diagnosis hwn yn byw bywyd normal a llawn wedi'u creu ers amser maith.

Diabetes mellitus a'i effaith negyddol ar y corff

Organau targed diabetes yw'r ymennydd, llygaid, arennau, y galon, terfyniadau nerfau ac eithafion is.

Mae siwgr yn mynd i mewn i'r corff dynol mewn dwy ffordd - o'r tu allan i fwyd ac yn cael ei ffurfio yn y corff. Mae'r broses hon yn digwydd yn yr afu ac fe'i gelwir yn gluconeoginesis. Mae'r afu yn ffurfio siwgr o frasterau a phroteinau, gan ei ryddhau i'r llif gwaed yn gyson. Felly, mae gan y corff system ar gyfer cynnal siwgr ar lefel gyson.

Yn y bore, mae'r afu yn rhyddhau siwgr i'r llif gwaed i weithio'r ymennydd. Mae siwgr gormodol nad yw'n cael ei fwyta yn cael ei storio fel braster. Mae siwgr i'w gael nid yn unig mewn bwydydd melys, ond hefyd mewn carbohydradau. Mae carbohydradau yn y corff yn torri i lawr i glwcos. Ac mae'r inswlin hormon, sy'n cynhyrchu'r pancreas, yn rheoleiddio metaboledd glwcos yn y gwaed.

Ar gyfer pobl ddiabetig, mae'n bwysig cadw'r dangosydd pwysedd gwaed yn llai na 130/90 mm Hg, gan fod y risg o ddatblygu cymhlethdodau fasgwlaidd yn cael ei leihau sawl gwaith.

Ynghyd â mwy o bwysau, mae siwgr yn peledu waliau pibellau gwaed ac yn eu troi'n rhai atherosglerotig sydd â thueddiad i ddatblygu sbasm. Felly, mae angen i bobl ddiabetig gadw'r lefel siwgr yn yr ystod o 4.4 - 7 mm / L.

Awgrym pwysig i bobl ddiabetig yw cerdded 5 gwaith yr wythnos am o leiaf 30 munud heb seibiant ac aros.

Cynhyrchion sydd wedi'u gwahardd yn llwyr mewn diabetes

Cynhyrchion o'r fath yw'r rhai sy'n cynnwys llawer iawn o garbohydradau a siwgr. Fodd bynnag, mae'r cynhyrchion hyn yn ddiogel i rai pobl:

- ffrwythau sych - mae'r cynnyrch hwn ar gyfartaledd yn cynnwys 13 llwy de o siwgr mewn 100 g. Mae'n gynnyrch uwch-felys sy'n llawer melysach na'r ffrwythau amrwd hyn.

- mae mêl yn cynnwys 80 g o siwgr mewn 100 g o gynnyrch,

- iogwrt melys - mewn 100 g o'r cynnyrch 6 llwy de o siwgr.

Mae gan bobl sy'n yfed coffi heb ychwanegion siawns lawer is o ddatblygu diabetes na phobl nad ydyn nhw'n yfed y ddiod hon.

Mae alcohol yn fater ar wahân ar gyfer pobl ddiabetig. Mae gan bobl sy'n cymryd diodydd alcoholig siawns uchel o ddatblygu hypoglycemia, sy'n berygl i'r ymennydd a'r galon. Nid yw meddygon yn argymell bod pobl ddiabetig yn cymryd alcohol, wrth i gyfnodau o siwgr isel gynyddu ac mae risg o drawiad ar y galon neu goma hypoglycemig.

Y pils symlaf ar ostwng siwgr yn y gwaed

Un o'r cyffuriau mwyaf cyffredin wrth drin diabetes math 2 yw Metformin (Glucofage, Siofor).

Efallai mai metformin yw'r cyffur cyntaf yn y byd a fydd yn cael ei argymell nid yn unig i bobl ddiabetig, ond hefyd i'r rhai nad ydyn nhw eisiau heneiddio. Yn y broses ymchwil, profwyd y cyffur hwn gyntaf ar bryfed genwair, a oedd yn byw yn llawer hirach na chynrychiolwyr eraill eu rhywogaeth. A dylai ymchwil sy'n digwydd mewn bodau dynol gadarnhau neu wrthbrofi'r rhagdybiaeth hon.

Cymerwch metformin gyda bwyd yn iawn. Mae moleciwlau'r cyffur, sy'n mynd i stumog wag, yn cael eu hamsugno ac yn mynd i mewn i'r gwaed yn rhannol yn unig. A phan mae metformin yn cyd-fynd â bwyd, mae hyn yn caniatáu iddo gael ei amsugno gyda mwy o effeithlonrwydd, ac mae crynodiad y cyffur yn y gwaed yn cynyddu.

Mae metformin yn cynyddu crynodiad serotonin (hormon llawenydd) yn y coluddion ac yn arwain at ddolur rhydd, sy'n sgil-effaith.

Fel llawer o feddyginiaethau, gwaharddir cymryd y cyffur hwn gydag alcohol, oherwydd yn yr achos hwn, yn ogystal â hypoglycemia, gall person ddal i wynebu asideiddio gwaed.

Mythau Cyffredin Ynglŷn â Diabetes Math 2

Bwyta llawer iawn o fwydydd llawn siwgr yw achos diabetes. I raddau mwy, chwedl yw hon, gan fod defnyddio siwgr yn achosi diabetes nid yn uniongyrchol, ond trwy fod dros bwysau.

Yr ail chwedl gyffredin yw defnyddioldeb grawnfwydydd fel gwenith yr hydd. Os edrychwch ar y canllaw cyfansoddiad bwyd, gallwch weld bod cymaint o garbohydradau mewn gwenith yr hydd ag ym mhob grawnfwyd, tatws neu basta arall.

Y trydydd myth yw bod mêl yn gynnyrch iach ar gyfer pobl ddiabetig. Mae mêl yn cynnwys 50% ffrwctos a 50% glwcos, nad ydyn nhw wedi'u cysylltu â'i gilydd ac sy'n cael eu hamsugno i'r gwaed hyd yn oed yn gyflymach na siwgr rheolaidd. Dylid nodi hefyd bod llwy de o fêl yn pwyso 20 gram, a siwgr - 5 gram.

Gwall yn y testun? Dewiswch ef gyda'r llygoden! A gwasgwch: Ctrl + Enter

Nid yw golygyddion y wefan yn gyfrifol am gywirdeb erthyglau hawlfraint. Credwch neu beidio - chi sy'n penderfynu!