O beth mae siwgr gwaed yn codi a sut i'w ostwng?

Dylai crynodiad siwgr plasma gael ei reoli nid yn unig gan bobl sy'n dioddef o ddiabetes. Dylai unrhyw un wybod sut i ddylanwadu ar eu lefelau glwcos fel eu bod yn gostwng. Yn fwyaf aml, mae hyperglycemia yn cael ei amlygu oherwydd llai o weithgaredd modur neu oherwydd cam-drin bwydydd brasterog neu felys.

Mae yna sawl techneg sylfaenol sy'n eich galluogi i reoli crynodiad siwgr. Mae therapi sy'n seiliedig ar feddyginiaeth yn cael ei ystyried yn brif amrywiaeth o ddulliau. Gyda'i ddefnydd, mae'n bosibl gostwng y cynnwys glwcos yn unig, gan fod o dan oruchwyliaeth y meddyg sy'n mynychu, gan y gall llai o siwgr achosi coma.

Mae'n werth dweud hefyd, pan fydd siwgr yn y gwaed yn codi, ei fod wedi'i wahardd yn llwyr i yfed meddyginiaethau heb ymgynghori ag endocrinolegydd yn gyntaf. Gall amrywiadau gormodol o sydyn mewn lefelau glwcos arwain at ddatblygu cymhlethdodau difrifol sy'n datblygu'n glefydau cydredol cronig.

Achosion Siwgr Gwaed Uchel

Glwcos yw'r brif ffynhonnell egni i'r corff dynol. Yn rhannol mae carbohydradau a brasterau yn treiddio i'r gwaed gwythiennol, o beth? Mae eu hamsugno yn digwydd trwy waliau tenau y coluddyn. Mae unrhyw long sy'n mynd trwy'r ceudod abdomenol, yn ailgyfeirio llif y gwaed i geudod y wythïen borth, sy'n llifo i'r afu.

Yn yr afu, mae carbohydradau'n cael eu cyfuno, ac ar ôl hynny maent yn cael eu rhannu'n wahanol fathau o siwgrau. Defnyddir y glwcos sy'n deillio o hyn, sy'n ymwneud ag adweithiau biocemegol, i ffurfio'r calorïau sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad gwahanol gelloedd. Mae'r broses yn barhaus, ond gyda'r nos mae'r afu yn gweithio'n fwyaf dwys pan fydd person yn gorffwys neu'n cysgu.

Mae'r rhan fwyaf o'r egni yn cael ei wario ar unwaith ar adfer y corff, neu yn hytrach ei gryfder a dreulir trwy gydol y dydd. Mae gweddill yr egni wedi'i brosesu yn dod yn glycogen, nad yw'n cael ei yfed. Mae'r sylwedd yn aros wrth gefn fel y gall y corff ddefnyddio'r egni wrth gefn rhag ofn y bydd angen brys.

Mae faint o glwcos wedi'i syntheseiddio yn cael ei reoli'n llym gan systemau celloedd nerf unigol, sydd wedi'u crynhoi yn yr ymennydd ac sydd hefyd yn cyfrannu at y chwarren bitwidol. Y chwarren bitwidol, yn ei dro, yw'r brif chwarren sy'n ysgogi gwaith pob rhan o'r system endocrin.

Mae'r chwarren bitwidol yn trosglwyddo ysgogiad nerf arbennig i'r pancreas, a'i ateb yw cynhyrchu'r cyfaint gofynnol o inswlin. Mae'r hormon hwn i ddechrau yn "cydweithredu" â'r afu. Ystyrir bod y cymhelliant i gynhyrchu inswlin yn gynnydd cyflym mewn costau ynni.

Er enghraifft, mwy o ymdrech gorfforol, effaith sefyllfaoedd sy'n achosi straen, a mwy. Yn ogystal, mae egni'n cael ei wario yn ystod gweithgaredd meddyliol, ac mae hefyd yn angenrheidiol i sicrhau hynt arferol y broses dreulio.

Mae clefyd fel diabetes mellitus neu ddim ond hyperglycemia, yn achosi dinistrio'r gadwyn o brosesau rhyng-gysylltiedig, y mae trosiant glwcos hefyd yn dibynnu arni.

Dyna pam, ym mhlasma gwaed claf â diabetes, bod y crynodiad siwgr bob amser yn uwch na hynny, gan na ellir ei drawsnewid yn galorïau.

Beth yw'r cynnwys siwgr arferol?

I bennu norm crynodiad y siwgr yn y gwaed, mae yna rai fframweithiau cywasgedig yn hytrach. Rhaid rhoi'r dadansoddiad yn y bore ar stumog wag. Yn yr achos hwn, ni ddylai'r dangosydd fynd y tu hwnt i'r ystod o 3.3 - 5.5 mmol / L. Mae'r norm penodedig yr un mor berthnasol i ddynion a menywod rhwng 14 a 65 oed.

Ar ôl bwyta, ar ôl tri deg munud, mae'r dangosydd yn dod ychydig yn fwy, ar ôl awr mae ei grynodiad yn cyrraedd uchafswm a dim ond ar ôl dwy i dair awr y gall corff person iach ei ostwng i normal. Mae'n werth nodi hefyd y gall cynnydd yn y cynnydd mewn glwcos hefyd gael ei sbarduno gan ymdrech gorfforol tymor byr. Ar yr un pryd, mae sesiynau hir, i'r gwrthwyneb, yn gostwng crynodiad y siwgr yn y gwaed.

Gall yr angen i leihau siwgr uchel ymddangos hefyd os oes siawns o niwed i'r afu neu fwyta gormod o fwydydd carb-uchel, cyflwr dirdynnol adrenalin uchel ac ati.

I'r gwrthwyneb, gellir arsylwi llai o siwgr pan eir y tu hwnt i'r dos o inswlin, gyda newyn hirfaith, yn ogystal â chynhyrchu hormonau annigonol y mae'r chwarren thyroid neu'r chwarennau adrenal yn gyfrifol amdanynt.

Symptomau hyperglycemia

Cyn i chi feddwl am sut i leihau siwgr gwaed uchel, mae angen i chi ymgyfarwyddo â phrif arwyddion hyperglycemia. Y diwrnod cyn y rhodd, rhaid i chi arwain ffordd o fyw arferol, fel wythnos neu ddwy ynghynt, fel bod y llun clinigol sy'n deillio o hyn yn gywir. Dim ond fel hyn y bydd yr endocrinolegydd yn gallu gwerthuso'n wrthrychol yr hanes meddygol a dderbyniwyd a chanlyniadau'r profion.

Gellir dweud hefyd bod y lefel siwgr gwaed yn uchel os oes gan y claf ymddangosiad y symptomau canlynol:

Syched digynhyrfus. Gyda hyperglycemia, mae'r claf eisiau yfed yn gyson, mae diffodd syched bron yn amhosibl. Pan fydd crynodiad glwcos yn dechrau codi, mae'r arennau'n dechrau gweithredu'n fwy gweithredol, wrth i'r corff geisio tynnu gormod o siwgr gydag wrin.
Mae cymeriant hylif gormodol yn ysgogi troethi'n aml. Yn ogystal, gallwn hefyd siarad am gynnydd sylweddol yn y dogn o wrin sydd wedi'i ysgarthu, sy'n arbennig o amlwg yn ystod y nos.
Mae'r claf yn cael ei boenydio gan gosi parhaus. Mae menywod yn arbennig o aml yn cwyno am anghysur yn y perinewm.
Mae'r claf yn teimlo blinder cyhyrau difrifol yn sgil mwy o siwgr, hyd yn oed os na dderbyniodd ei gorff weithgaredd corfforol. Esbonnir hyn gan y ffaith na all glwcos, sy'n fwy nag sy'n angenrheidiol yn y corff, dreiddio i'r celloedd fel eu bod yn dirlawn ag egni hanfodol.
Mae coesau'r claf yn mynd yn ddideimlad o bryd i'w gilydd, gall chwydd ddigwydd hefyd.
Pendro.
Yn aml gall cynyddu siwgr achosi problemau golwg. Mae llygaid y claf wedi'i orchuddio â gorchudd o niwl, gall fflachiadau neu bwyntiau arnofio du ymddangos yn y llygaid.
Mae croen y claf yn teneuo, mae pob clwyf a dderbynnir yn gwella am amser hir iawn, felly yn ystod yr amser hwn gall afiechydon neu heintiau ffwngaidd ymuno â nhw.
Pan fydd siwgr gwaed yn codi, mae'r claf yn aml yn cael problemau gyda bod dros bwysau neu, i'r gwrthwyneb, yn colli pwysau yn ddramatig.

Gall pob symptom ddigwydd naill ai'n unigol neu mewn cyfuniad â'r gweddill. Dyna pam, pan fydd yr arwyddion brawychus cyntaf yn ymddangos, mae angen i chi gysylltu â'r endocrinolegydd a fydd yn cynnal yr holl astudiaethau angenrheidiol ac yn rhagnodi cynllun triniaeth.

Gall cymhlethdodau difrifol ymddangos o siwgr uchel, sy'n cael ei anwybyddu.

Deiet ar gyfer hyperglycemia

Ni fydd y broses driniaeth yn rhoi dynameg gadarnhaol os na fydd y claf yn cadw at ddeiet. Prif nod maeth meddygol yw lleihau'r cymeriant o frasterau a charbohydradau yn y corff ynghyd â'r bwyd sy'n cael ei fwyta. Dylai'r claf ddileu oddi ar ei fwydlen unrhyw gynhyrchion sy'n cynnwys carbohydradau hawdd eu treulio, er enghraifft, bara gwyn, pasta, siocled a losin eraill.

Beth yw'r diet iawn a sut i'w ddosbarthu? Argymhellir defnyddio'r cynhyrchion hynny sydd â'r eiddo o ostwng siwgr yn y gwaed yn unig. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys tomatos, ciwcymbrau, asbaragws, ciwcymbrau, eggplant, pwmpen ac ati. Gall pobl ddiabetig lynu wrth fwrdd triniaeth Rhif 9 yn ddiogel, sydd hefyd yn helpu i ddelio â phwysau gormodol yn effeithiol.

Gellir gwneud iawn am y diffyg losin ar gyfer defnyddio melysydd. Mae unrhyw baratoad synthetig, er enghraifft, Aspartame, Sucrasit, Saccharin ac ati, yn berffaith. Ond dylai'r claf fod yn barod am y ffaith bod yr holl gronfeydd rhestredig yn cael sgil-effaith. Maent yn ennyn teimlad cryf o newyn, hyd yn oed ar ôl bwyta.

Dyna pam mae endocrinolegwyr yn argymell rhoi blaenoriaeth i amnewidion siwgr o darddiad naturiol. Er enghraifft, gellir defnyddio mêl, ffrwctos, sorbitol, neu xylitol yn lle siwgr. Fodd bynnag, ni all y claf gymryd sylweddau o'r fath heb oruchwyliaeth feddygol, oherwydd gallant achosi camdreuliad neu gynhyrfu stumog.

Trafodir dos dyddiol melysydd naturiol â'ch meddyg.

Therapi cyffuriau

Mae hyperglycemia, fel rheol, yn cael ei drin trwy ddefnyddio therapi cyffuriau. Mae'r endocrinolegydd yn rhagnodi i'r cyffuriau cleifion sy'n achosi i siwgr ddirywio. Maent wedi'u rhannu'n dri math:

Mae deilliadau sulfanylureas, gan gynnwys Glibenclamyl, Gliclazide ac ati, yn lleihau'r crynodiad glwcos yn raddol, gan weithredu trwy gydol y dydd. Er mwyn atal neidiau miniog mewn siwgr gwaed, mae angen i chi gymryd dwy dabled o'r cyffur bob dydd.
Ystyrir bod y categori o biguanidau yn fwy tanbaid, gan gynnwys Siofor, Glyukofazh ac ati. Gwneir y cyffuriau ar ffurf tabledi, ac fe'u nodweddir hefyd gan weithred o fath hirfaith.
Mae inswlin yn grŵp enfawr o gyffuriau sy'n lleihau siwgr. Mae endocrinolegydd yn rhagnodi meddyginiaethau o'r fath os yw presenoldeb diffyg inswlin yn cael ei bennu. Defnyddir chwistrell i roi inswlin. Mewn coma, gellir rhoi cyffuriau yn y grŵp hwn yn fewnwythiennol.

Mae'r dos o'r cyffur rhagnodedig hefyd yn cael ei bennu gan y meddyg, gan ei fod yn dibynnu ar nifer o ffactorau unigol, er enghraifft, ar faint o weithgaredd corfforol a dderbynnir, ar grynodiad y siwgr yn yr wrin ac ati.

Ryseitiau meddygaeth traddodiadol

Mae yna hefyd sawl ffordd boblogaidd i ostwng eich siwgr gwaed. Mae pob un ohonynt yn seiliedig ar ddefnyddio perlysiau gwerin a chynhyrchion bwyd amrywiol yn waliau'r tŷ.

Yn eu plith, gall un wahaniaethu sawl rysáit sylfaenol sy'n hynod effeithiol ac felly sy'n boblogaidd:

Gyda hyperglycemia i frecwast, mae angen i chi fwyta uwd gwenith yr hydd. Mae'r math hwn o rawnfwyd yn caniatáu ichi reoli glwcos trwy gydol y dydd. Y prif beth yw coginio uwd yn gywir. Rhaid golchi'r grawnfwydydd, yna eu sychu mewn padell ffrio heb ddefnyddio olew, ac yna eu malu i mewn i flawd. Yn y nos, rhaid arllwys dwy lwy fwrdd o'r blawd a gafwyd gyda kefir a'u gadael tan y bore. Ar ôl brecwast o'r fath, gwaharddir byrbryd am awr.
Mae llus hefyd yn gynnyrch bwyd effeithiol. Mae'r aeron yn cynnwys myrtillin, y mae ei weithred yn debyg i inswlin, hynny yw, mae'r sylwedd yn lleihau siwgr yn y gwaed. Gall pobl ddiabetig fwyta aeron ffres neu wedi'u rhewi, yn ogystal â choginio compotes heb siwgr drostynt eu hunain.
Dylid bwyta sudd winwns mewn llwy fwrdd reit cyn y prif brydau bwyd. Mae trwyth winwns hefyd yn helpu. Mae angen torri'r winwnsyn yn ddarnau bach a'i lenwi â gwydraid o ddŵr. Er mwyn i'r rhwymedi drwytho, bydd yn cymryd sawl awr o amser iddo. Mae winwns ar gyfer diabetes yn ddefnyddiol hyd yn oed pan fyddant yn amrwd.
Bydd sudd llysiau, gan gynnwys zucchini, watermelon, tomato, moron, sudd bresych ac ati, yn ymdopi'n berffaith â'r dasg. Dylai diodydd o'r fath fod ar stumog wag yn y bore ac yn ystod y dydd cyn prydau bwyd.

Felly, er mwyn lleihau siwgr gwaed yn effeithiol, a allai godi am ryw reswm, mae'n aml yn ddigon i ddefnyddio sawl rysáit o feddyginiaeth amgen. Fodd bynnag, dylai triniaeth o'r fath hefyd gael ei monitro gan endocrinolegydd, gan fod therapi cywir yn dibynnu ar nifer enfawr o ffactorau. Ar ôl ychydig, gall glwcos roi'r gorau i godi.

Am ddulliau i ostwng lefelau siwgr yn y gwaed yn gyflym, gweler y fideo yn yr erthygl hon.