Succrazite - niwed neu fudd, eilydd teilwng yn lle siwgr neu wenwyn melys?

Hyd yn oed flynyddoedd lawer ar ôl i Falberg, cemegydd anhysbys o Rwsia, ddyfeisio melysydd ar ddamwain, mae'r galw am y cynnyrch hwn yn parhau i fod yn destun cenfigen iawn ac yn parhau i dyfu. Nid yw pob math o anghydfodau a dyfaliadau yn dod i ben o'i gwmpas: beth ydyw, amnewidyn siwgr - niwed neu fudd?

Mae'n ymddangos nad yw pob eilydd mor ddiogel ag y mae hysbyseb hardd yn gweiddi amdano. Gadewch i ni geisio darganfod yn union pa bwyntiau y mae angen i chi roi sylw iddynt wrth gaffael cynnyrch sy'n cynnwys melysydd.

Grwpiau a mathau o eilyddion

Mae'r grŵp cyntaf yn cynnwys amnewidyn siwgr naturiol, h.y., un sy'n hawdd ei amsugno gan ein corff ac sy'n dirlawn ag egni yn yr un modd â siwgr rheolaidd. Mewn egwyddor, mae'n ddiogel, ond oherwydd ei gynnwys calorig, mae ganddo ei restr ei hun o wrtharwyddion ac, yn unol â hynny, ganlyniadau ei gymryd.

• ffrwctos
• xylitol
• stevia (analog - amnewidyn siwgr "Parade Ffit"),
• sorbitol.

Synthetig nid yw melysydd yn cael ei amsugno gan ein corff ac nid yw'n ei ddirlawn ag egni. Bydd yn ddigon i gofio'ch teimladau ar ôl yfed potel o gola diet (0 calorïau) neu fwyta pils diet - mae'r archwaeth yn cael ei chwarae o ddifrif.

Ar ôl eilydd mor felys a phryfoclyd, mae’r oesoffagws eisiau i gyfran dda o garbohydradau “ail-wefru”, a gweld nad yw’r gyfran hon yno, mae’n dechrau gweithio’n galed, gan fynnu ei “ddos”.

Er mwyn deall a deall niwed a buddion melysyddion, byddwn yn ceisio disgrifio'r rhywogaethau mwyaf disglair o bob grŵp.

Sucrasite (cynnyrch synthetig)

Gadewch i ni ddechrau gyda succrazite amnewid siwgr. Mae adolygiadau o feddygon a maethegwyr amdano fwy neu lai yn fwy gwastad, felly, byddwn yn ystyried ei briodweddau, yn ddefnyddiol ac yn niweidiol, yn fwy trylwyr.

Mae'n arbennig o bwysig nodi bod gan bob eilydd ei ddos ​​ddiogel ei hun, a gall peidio â chadw at hyn arwain at ganlyniadau trychinebus iawn, felly byddwch yn ofalus, a chyn cymryd y cyffur, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n darllen y cyfarwyddiadau.

Succrazite: niwed a budd

Dyma un o'r eilyddion mwyaf poblogaidd yn ein gwlad. Mae sucrazite yn ddeilliad o swcros. Ar gael ar ffurf tabledi ac mae'n gyfleus iawn i'w ddefnyddio. Mae'n cynnwys sodiwm saccharin wedi'i gymysgu â rheolydd asid asid fumarig a dŵr yfed.

Mae'r enwau ymhell o fod yn fwytadwy, ond nid ydynt yn atal pobl ddiabetig a'r rhai sydd am golli pwysau, yn enwedig gan fod dwy gydran hysbysebu'r eilydd hwn, swcracite - pris ac ansawdd - tua'r un lefel ac yn eithaf derbyniol i'r defnyddiwr cyffredin.

Cais

Roedd darganfod yr eilydd siwgr wrth ei fodd â'r gymuned feddygol gyfan, oherwydd mae triniaeth diabetes wedi dod yn llawer mwy cynhyrchiol gyda'r cyffur hwn. Melysydd heb galorïau yw Sucrazite. Mae hyn yn golygu y gellir ei ddefnyddio i frwydro yn erbyn gordewdra, y mae llawer o faethegwyr wedi'i fabwysiadu. Ond pethau cyntaf yn gyntaf. Felly, sucracit: niwed a budd.

Dadleuon dros

Oherwydd y diffyg calorïau, nid yw'r eilydd yn cymryd rhan mewn metaboledd carbohydrad mewn unrhyw ffordd, sy'n golygu nad yw'n effeithio ar amrywiadau siwgr yn y gwaed.

Gellir ei ddefnyddio i baratoi diodydd poeth a bwyd, ac mae'r gydran synthetig yn caniatáu ichi ei gynhesu i dymheredd uchel heb newid y cyfansoddiad.

Dadleuon yn erbyn

Mae sucrazitis (adolygiadau o feddygon ac arsylwadau dros y 5 mlynedd diwethaf yn cadarnhau hyn) yn achosi archwaeth gref, ac mae ei fwyta'n rheolaidd yn cadw person mewn cyflwr o “beth i'w fwyta”.

Mae succrazite yn cynnwys asid fumarig, sydd â chyfran benodol o wenwyndra a gall ei fwyta'n rheolaidd neu heb ei reoli arwain at ganlyniadau annymunol. Er nad yw Ewrop yn gwahardd ei gynhyrchu, nid yw'n werth defnyddio'r cyffur ar stumog wag.

Er mwyn osgoi canlyniadau annymunol, dilynwch y cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio'r sukrazit cyffuriau yn glir. Mae niwed a budd yn un peth, a gall diffyg cydymffurfio â'r dos neu'r gwrtharwyddion gymhlethu bywyd chi a'ch anwyliaid yn fawr.

Mae 1 (un) tabled sucrazite yn cyfateb i un llwy de o siwgr gronynnog!

Gwaherddir yn llwyr ddefnyddio'r cyffur ar gyfer mamau beichiog a llaetha.

Dos Uchaf Diogel Succrazite - 0.7 g y dydd.

Sorbitol (cynnyrch naturiol)

Mae'r amnewidyn siwgr hwn yn gyffredin iawn mewn afalau a bricyll, ond gwelir ei grynodiad uchaf mewn lludw mynydd. Mae siwgr gronynnog rheolaidd yn felysach na sorbitol tua thair gwaith.

Yn ei gyfansoddiad cemegol, mae'n alcohol polyhydrig gyda blas melys melys. I ddiabetig, rhagnodir yr eilydd hwn heb unrhyw broblemau ac unrhyw ofnau.

Mae priodweddau cadwol sorbitol yn canfod eu cymhwysiad mewn diodydd meddal a sudd amrywiol. Mae Ewrop, sef y Pwyllgor Gwyddonol ar Ychwanegion, wedi dynodi statws cynnyrch bwyd i sorbitol, felly mae croeso iddo mewn sawl gwlad yn yr Undeb Ewropeaidd, gan gynnwys yn ein gwlad.

I grynhoi

O'r erthygl hon, fe wnaethoch chi ddysgu beth yw sorbitol, ffrwctos, cyclamate, sucrasite. Dadansoddir niwed a buddion eu defnyddio yn ddigon manwl. Gydag enghreifftiau clir, dangoswyd holl fanteision ac anfanteision amnewidion naturiol a synthetig.

Byddwch yn sicr o un peth: mae'r holl gynhyrchion gorffenedig yn cynnwys rhywfaint o gyfran o felysyddion, felly gallwn ddod i'r casgliad ein bod yn cael yr holl sylweddau niweidiol o gynhyrchion o'r fath.

Yn naturiol, chi sy'n penderfynu: beth yw melysydd i chi - niwed neu fudd. Mae gan bob eilydd ei fanteision a'i anfanteision ei hun, ac os ydych chi am fwyta rhywbeth melys heb niwed i iechyd a siâp, mae'n well bwyta afal, ffrwythau sych neu drin eich hun i aeron. Mae'n llawer mwy gwerthfawr i'n corff fwyta cynnyrch ffres na'i "dwyllo" gydag amnewidion siwgr.

Beth yw sucrasite

Melysydd artiffisial ar saccharin yw Sucrazite (ychwanegiad maethol sydd wedi'i ddarganfod yn hir ac wedi'i astudio'n dda). Fe'i cyflwynir ar y farchnad yn bennaf ar ffurf tabledi gwyn bach, ond mae hefyd yn cael ei gynhyrchu mewn powdr ac ar ffurf hylif.

Fe'i defnyddir yn helaeth nid yn unig oherwydd diffyg calorïau:

• hawdd ei ddefnyddio
• mae ganddo bris isel,
• mae'r swm cywir yn hawdd i'w gyfrifo: mae 1 dabled yn cyfateb mewn melyster i 1 llwy de. siwgr
• hydawdd ar unwaith mewn hylifau poeth ac oer.

Ceisiodd cynhyrchwyr sucracite ddod â'i flas yn agosach at flas siwgr, ond mae gwahaniaethau. Nid yw rhai pobl yn ei dderbyn, gan ddyfalu'r blas "tabled" neu "metelaidd". Er bod llawer o bobl yn ei hoffi.

Ymddangosiad

Mae lliwiau cwmni nod masnach Sukrazit yn felyn a gwyrdd. Un o'r dulliau o amddiffyn cynnyrch yw madarch plastig y tu mewn i becyn cardbord gyda'r arysgrif “melyster calorïau isel” wedi'i wasgu allan ar goes. Mae gan y madarch goes felen a het werdd. Mae'n storio'r pils yn uniongyrchol.

Gwneuthurwr

Mae Sukrazit yn nod masnach y cwmni Israel, teulu Biskol Co Ltd., a sefydlwyd ar ddiwedd y 1930au gan y brodyr Lefi. Mae un o'r sylfaenwyr, Dr. Zadok Levy, bron yn gan mlwydd oed, ond mae'n dal i, yn ôl gwefan swyddogol y cwmni, gymryd rhan mewn materion rheoli. Mae Sucrasite wedi cael ei gynhyrchu gan y cwmni er 1950.

Melysydd poblogaidd yw un o'r meysydd gweithgaredd yn unig. Mae'r cwmni hefyd yn creu fferyllol a cholur. Ond y succraite melysydd artiffisial, y cychwynnodd ei gynhyrchu ym 1950, a ddaeth ag enwogrwydd byd-eang digynsail i'r cwmni.

Mae cynrychiolwyr Biscol Co Ltd. yn galw eu hunain yn arloeswyr yn natblygiad melysyddion synthetig ar sawl ffurf. Yn Israel, maent yn meddiannu 65% o'r farchnad melysydd. Yn ogystal, mae'r cwmni'n cael ei gynrychioli'n eang ledled y byd ac mae'n arbennig o adnabyddus yn Rwsia, yr Wcrain, Belarus, gwledydd y Baltig, Serbia, De Affrica.

Mae gan y cwmni dystysgrifau cydymffurfio â safonau rhyngwladol:

• ISO 22000, a ddatblygwyd gan y Sefydliad Rhyngwladol ar gyfer Safoni a gosod gofynion diogelwch bwyd,
• HACCP, sy'n cynnwys polisïau rheoli risg i wella diogelwch bwyd,
• GMP, system o reolau sy'n llywodraethu cynhyrchu meddygol, gan gynnwys ychwanegion bwyd.

Stori darganfod

Mae hanes sucrasite yn dechrau gyda darganfyddiad ei brif gydran - saccharin, sydd wedi'i labelu ag ychwanegiad bwyd E954.

Yn ddamweiniol darganfu Sakharin ffisegydd Almaenig o darddiad Rwsiaidd Konstantin Falberg. Gan weithio o dan arweiniad yr athro Americanaidd Ira Remsen ar gynnyrch prosesu glo â tholwen, daeth o hyd i aftertaste melys ar ei ddwylo. Cyfrifodd Falberg a Remsen y sylwedd dirgel, rhoi enw iddo, ac ym 1879 cyhoeddwyd dwy erthygl lle buont yn siarad am ddarganfyddiad gwyddonol newydd - y saccharin melysydd diogel cyntaf a'r dull o'i synthesis trwy sulfonation.

Ym 1884, neilltuodd Falberg a'i berthynas Adolf Liszt y darganfyddiad, gan dderbyn patent ar gyfer dyfeisio ychwanegyn a gafwyd trwy'r dull sulfonation, heb nodi enw Remsen ynddo. Yn yr Almaen, mae cynhyrchu saccharin yn dechrau.

Mae arfer wedi dangos bod y dull yn ddrud ac yn aneffeithlon yn ddiwydiannol. Ym 1950, yn ninas Sbaen Toledo, dyfeisiodd grŵp o wyddonwyr ddull gwahanol yn seiliedig ar adwaith 5 cemegyn. Ym 1967, cyflwynwyd techneg arall yn seiliedig ar adwaith clorid bensyl. Roedd yn caniatáu cynhyrchu saccharin mewn swmp.

Ym 1900, dechreuodd y melysydd hwn gael ei ddefnyddio'n weithredol gan bobl ddiabetig. Nid oedd hyn yn achosi llawenydd i werthwyr siwgr. Yn yr Unol Daleithiau, lansiwyd ymgyrch ymateb, gan honni bod yr atodiad yn cynnwys carcinogenau sy'n achosi canser, ac a gyflwynodd waharddiad arno wrth gynhyrchu bwyd. Ond ni osododd yr Arlywydd Theodore Roosevelt, ei hun yn ddiabetig, waharddiad ar eilydd, ond dim ond archebu arysgrif ar y deunydd pacio am ganlyniadau posibl.

Parhaodd gwyddonwyr i fynnu tynnu saccharin yn ôl o'r diwydiant bwyd a datgan ei berygl i'r system dreulio. Adsefydlodd y sylwedd y rhyfel a'r prinder siwgr a ddaeth gydag ef. Mae cynhyrchu ychwanegyn wedi tyfu i uchelfannau digynsail.

Yn 1991, dirymodd Adran Iechyd yr Unol Daleithiau ei galw am wahardd saccharin, wrth i amheuon ynghylch canlyniadau oncolegol yfed gael eu gwrthbrofi. Heddiw, mae'r rhan fwyaf o daleithiau yn cydnabod saccharin fel ychwanegiad diogel.

Cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Mae cyfansoddiad succrazite, a gynrychiolir yn eang yn y gofod ôl-Sofietaidd, yn eithaf syml: mae 1 dabled yn cynnwys:

• soda pobi - 42 mg
• saccharin - 20 mg,
• asid fumarig (E297) - 16.2 mg.

Mae'r wefan swyddogol yn dweud, er mwyn ehangu'r ystod o chwaeth, nid yn unig y gellir defnyddio saccharin, ond hefyd yr ystod gyfan o ychwanegion bwyd melys, o aspartame i swcralos, fel melysydd mewn swcrasit. Yn ogystal, mae rhai rhywogaethau'n cynnwys calsiwm a fitaminau.

Mae cynnwys calorïau'r atodiad yn 0 kcal, felly nodir swcracite ar gyfer diabetes a maeth dietegol.

Ffurflenni Rhyddhau

• Pills Fe'u gwerthir mewn pecynnau o 300, 500, 700 a 1200 o ddarnau. 1 dabled = 1 llwy de siwgr.
• Powdwr. Gall y pecyn fod yn 50 neu 250 sachets. 1 sachet = 2 llwy de. siwgr
• Llwy gan bowdr llwy. Mae'r cynnyrch yn seiliedig ar y succrazole melysydd. Cymharwch â siwgr y cyfaint sy'n angenrheidiol i gael blas melys (1 cwpan o bowdr = 1 cwpan o siwgr). Mae'n arbennig o gyfleus ar gyfer defnyddio swcracit wrth bobi.
• Hylif. 1 pwdin (7.5 ml), neu 1.5 llwy de. hylif, = 0.5 cwpan o siwgr.
• Powdr "euraidd". Yn seiliedig ar felysydd aspartame. 1 sachet = 1 llwy de. siwgr.
• Blas mewn powdr. Gall fod ag aroglau fanila, sinamon, almon, lemwn a hufennog. 1 sachet = 1 llwy de. siwgr.
• Powdwr â fitaminau. Mae un sachet yn cynnwys 1/10 o'r dos dyddiol a argymhellir o fitaminau B a fitamin C, yn ogystal â chalsiwm, haearn, copr a sinc. 1 sachet = 1 llwy de. siwgr.

Awgrymiadau Pwysig

Mae'r cyfarwyddiadau defnyddio yn dangos bod cynnwys sucracite yn y diet yn cael ei nodi ar gyfer cleifion diabetig a phobl sydd dros bwysau.

Nid yw'r cymeriant a argymhellir gan WHO yn fwy na 2.5 mg fesul 1 kg o bwysau dynol.

Nid oes gan yr atodiad unrhyw wrtharwyddion arbennig. Fel y rhan fwyaf o fferyllol, nid yw wedi'i fwriadu ar gyfer menywod beichiog, mamau nyrsio yn ystod cyfnod llaetha, yn ogystal â phlant ac unigolion ag anoddefgarwch unigol.

Cyflwr storio'r cynnyrch: mewn man sydd wedi'i amddiffyn rhag golau haul ar dymheredd o ddim mwy na 25 ° C. Ni ddylai'r tymor defnyddio fod yn fwy na 3 blynedd.

Gwerthuswch y budd

Mae angen siarad am fuddion yr atodiad o safle diogelwch i iechyd, gan nad oes ganddo werth maethol. Nid yw succrazite yn cael ei amsugno ac yn cael ei dynnu o'r corff yn llwyr.

Heb os, mae'n ddefnyddiol i'r rhai sy'n colli pwysau, yn ogystal ag i'r rhai y mae amnewidion siwgr yn ddewis hanfodol angenrheidiol (er enghraifft, ar gyfer diabetig). Gan gymryd yr ychwanegiad, gall y bobl hyn roi'r gorau i garbohydradau syml ar ffurf siwgr, heb newid eu harferion bwyta a heb brofi teimladau negyddol.

Mantais dda arall yw'r gallu i ddefnyddio swcracite nid yn unig mewn diodydd, ond mewn prydau eraill hefyd. Mae'r cynnyrch yn gallu gwrthsefyll gwres, felly, gall fod yn rhan o ryseitiau ar gyfer prydau poeth a phwdinau.

Nid yw arsylwadau o bobl ddiabetig sydd wedi bod yn cymryd sukrazit ers amser maith wedi canfod niwed i'r corff.

• Yn ôl rhai adroddiadau, mae gan saccharin, sydd wedi'i gynnwys yn y melysydd, briodweddau bactericidal a diwretig.
• Mae palatinosis, a ddefnyddir i guddio blas, yn rhwystro datblygiad pydredd.
• Mae'n ymddangos bod yr atodiad yn gwrthsefyll tiwmorau eisoes.

Niwed a sgil-effeithiau

Ar ddechrau'r 20fed ganrif, dangosodd arbrofion ar lygod mawr fod saccharin yn achosi datblygiad tiwmorau malaen yn y bledren. Yn dilyn hynny, gwrthbrofwyd y canlyniadau hyn, gan fod llygod mawr yn cael saccharin mewn dosau eliffant a oedd yn fwy na'u pwysau eu hunain. Ond yn dal mewn rhai gwledydd (er enghraifft, yng Nghanada a Japan), mae'n cael ei ystyried yn garsinogen ac wedi'i wahardd i'w werthu.

Heddiw mae'r dadleuon yn erbyn yn seiliedig ar y datganiadau canlynol:

• Mae succrazite yn cynyddu archwaeth, felly nid yw'n cyfrannu at golli pwysau, ond mae'n gweithredu i'r gwrthwyneb yn union - mae'n eich annog i fwyta mwy. Mae'r ymennydd, na dderbyniodd y gyfran arferol o glwcos ar ôl cymryd y melys, yn dechrau gofyn am gymeriant ychwanegol o garbohydradau.
• Credir bod saccharin yn atal amsugno fitamin H (biotin), sy'n rheoleiddio metaboledd carbohydrad trwy synthesis glucokinase. Mae diffyg biotin yn arwain at hyperglycemia, h.y., at gynnydd yn y crynodiad glwcos yn y gwaed, ynghyd â chysgadrwydd, iselder ysbryd, gwendid cyffredinol, pwysau is, a gwaethygu'r croen a'r gwallt.
• Yn ôl pob tebyg, gall defnydd systematig o asid fumarig (cadwolyn E297), sy'n rhan o'r atodiad, arwain at glefydau'r afu.
• Mae rhai meddygon yn honni bod sucracitis yn gwaethygu colelithiasis.

Barn meddygon

Ymhlith arbenigwyr, nid yw anghydfodau ynghylch amnewidion siwgr yn dod i ben, ond yn erbyn cefndir ychwanegion eraill, gellir galw adolygiadau meddygon am swcracite yn dda. Mae hyn yn rhannol oherwydd y ffaith mai saccharin yw'r melysydd a'r iachawdwriaeth hynaf sydd wedi'u hastudio'n dda ar gyfer endocrinolegwyr a maethegwyr. Ond gydag amheuon: peidiwch â bod yn fwy na'r norm ac amddiffyn plant a menywod beichiog rhag, gan ddewis o blaid atchwanegiadau naturiol. Yn yr achos cyffredinol, credir na fydd person mewn iechyd da yn cael effaith negyddol.

Heddiw nid oes tystiolaeth wyddonol y gall succraite ysgogi canser a chlefydau eraill, er bod meddygon a'r wasg yn codi'r mater hwn o bryd i'w gilydd.

Os yw eich agwedd at iechyd mor ddifrifol fel ei fod yn dileu'r gyfran leiaf o risg, yna dylech weithredu'n bendant ac unwaith ac am byth wrthod unrhyw ychwanegion. Fodd bynnag, yna mae angen i chi hefyd weithredu mewn perthynas â siwgr a chwpl o ddwsin ddim yn rhy iach, ond ein hoff fwydydd.

Beth yw melysyddion?

• ffrwctos
• stevia
• surop agave
• sorbitol
• erythritis
• Surop artisiog Jerwsalem ac eraill.

• acesulfame K,
• saccharin
• swcracite
• aspartame
• cyclamate.

I wneuthurwyr cynhyrchion fel Fitparad, Succrazite a thebyg arall, yn ogystal â losin ar flasau naturiol, mae lle i fynd am dro! Maent yn llythrennol yn gwneud arian ar iechyd pobl gan ddefnyddio eu naïfrwydd a'u hygrededd.

Er enghraifft, yn ddiweddar gwelais gaws bwthyn, yr oedd arysgrif ddisglair ar ei flwch: heb siwgr.

Fodd bynnag, roedd ffrwctos yn yr ail le yn y ddanteith. A beth mae'r Rhyngrwyd yn ysgrifennu atom ni - mae ffrwctos yn naturiol, melys, iach:

1. Mae surop Agave, mêl, er enghraifft, yn cynnwys dim ond ohono. Ond a oeddech chi'n gwybod bod gwerth calorig yr amnewidiad hwn yn lle 100 g - 399 kcal wedi'i fireinio, sydd 1 kcal yn uwch na siwgr?
2. Mae ffrwctos yn niweidiol oherwydd ei fod yn cael ei brosesu gan yr afu yn unig, sy'n golygu y gall, trwy ei orlwytho â gwaith, arwain at batholeg yr organ hon.
3. Mae metaboledd y sahzam hwn yn debyg i metaboledd alcohol, sy'n golygu y gall achosi afiechydon sy'n nodweddiadol o alcoholig: clefyd y galon, syndrom metabolig ac eraill.
4. Fel y tywod arferol, nid yw'r amnewidyn naturiol hwn yn cael ei storio ar ffurf glycogen, ond mae'n cael ei brosesu'n fraster ar unwaith!

Nid yw suropau a chyffeithiau sy'n seiliedig ar ffrwctos “defnyddiol”, y mae pobl ddiabetig yn eu deall ac yn colli pwysau ar gyflymder goleuni, yn ddefnyddiol o gwbl:

• calorïau
• peidiwch â chynnwys fitaminau
• arwain at gynnydd mewn glwcos yn y gwaed (gan nad yw'r afu yn prosesu ffrwctos yn llawn)
• achosi gordewdra.

Y norm ffrwctos yw 40 g y dyddond fe gewch chi o sawl ffrwyth! Bydd popeth arall yn cael ei ddyddodi ar ffurf ffedog fraster ac yn arwain at afiechydon systemau ac organau.

Cyfansoddiad Sukrazit, pris

Mae'r sail yn cynnwys saccharin: sylwedd synthetig sy'n felys ei flas ac yn estron i'r corff (mae hefyd yn sylfaen melysydd Mildford).

Nid yw Xenobiotic E954 yn cael ei amsugno gan fodau dynol a'i garthu trwy'r arennau, mewn symiau mawr, gan gael effaith negyddol arnynt.

• Gallwch brynu eilydd mewn unrhyw fferyllfa am gost isel.
• Bydd pecynnu yn costio 200 rubles ar gyfartaledd i chi heb ostyngiad ar gyfer 300 o dabledi.
• O ystyried bod un bilsen yn hafal i felyster llwy de o siwgr, yn bendant mae gennych chi ddigon o flychau ar gyfer 150 o bartïon te!

• Gall ychwanegiad arwain at hyperglycemia o'i gyfuno â bwydydd sy'n cynnwys siwgr.
• Effeithio'n negyddol ar y microflora berfeddol.
• Yn atal amsugno fitamin B7.

Er gwaethaf hyn, mae saccharin wedi'i awdurdodi gan WHO, JECFA a'r Pwyllgor Bwyd, gan ystyried y lwfans dyddiol: 0.005 g fesul 1000 g o bwysau person.

Mae tabledi sucrasit 57% yn soda pobi, sy'n caniatáu i'r cynnyrch hydoddi'n hawdd mewn unrhyw hylif, yn ogystal â throi'n bowdr yn hawdd. Rhoddir 16% o'r cyfansoddiad i asid fumarig - a dyma lle mae'r ddadl am beryglon eilydd yn cychwyn.

Asid fumarig niweidiol

Cadwolyn Bwyd E297 yn rheoleiddiwr asidedd sydd hefyd wedi'i ddefnyddio i drin soriasis. Nid oes gan yr atodiad hwn unrhyw effaith carcinogenig profedig, ond gyda defnydd rheolaidd gall arwain at niwed gwenwynig i'r afu.

Succrazite: niwed a budd

Buddion Succrazite

Ar gyfer pobl ddiabetig a mynd ati i golli pwysau, mae gan y cyffur hwn sawl mantais dros fireinio gwyn:

Nid yw saccharin, soda pobi ac asid fumarig yn cael eu hamsugno gan y corff ac yn cael eu carthu yn ddigyfnewid gan y system wrinol, sy'n golygu nad ydyn nhw'n ychwanegu bunnoedd yn ychwanegol i'r waist!

Y mynegai glycemig yw 0!

Nid yw'r cyffur yn cynnwys carbohydradau, sy'n golygu na fydd yn achosi naid mewn inswlin, felly gall helpu pobl ddiabetig i fwynhau losin heb niwed i'r corff. Yn rhannol.

Cost isel am becyn mawr o dabledi amnewid.

Fodd bynnag, er gwaethaf y manteision enfawr, mae gan yr offeryn lawer o anfanteision.

Succrasit Niwed

1. Gall ysgogi adweithiau alergaidd.
2. Mae'n achosi mwy o archwaeth ac yn arwain at gyflwr cronig o "a beth fyddwn i'n cael brathiad i'w fwyta." Mae amnewidion siwgr yn twyllo'r corff â blas melys, mae'r corff yn aros am gymeriant carbohydradau - ond nid ydyn nhw! O ganlyniad - chwalfa ac awydd tragwyddol i fwyta rhywbeth.
3. Gall effeithio'n negyddol ar imiwnedd a'r system nerfol.

Pwy na ddylai gymryd Sukrazit?

1. Mae'r cyffur yn cael ei wrthgymeradwyo mewn beichiog a llaetha oherwydd sgîl-effeithiau heb eu hastudio'n ddigonol ar y plentyn.
2. Cleifion â phenylketonuria (clefyd etifeddol sy'n gysylltiedig â metaboledd asid amino â nam arno).
3. Pobl â gweithgaredd corfforol dwys ac athletwyr proffesiynol.
4. Cleifion â chlefyd yr arennau.

I brynu ai peidio?

Mae adolygiadau meddygon am Sukrazit yn gymysg. Ar y naill law, mae'r cyffur yn gynorthwyydd i gleifion â diabetes, ac ar y llaw arall, mae'n dod â llawer o negyddol i iechyd.

Rwy'n tueddu i beidio â defnyddio amnewidion siwgr synthetig o gwbl, oherwydd nid yw'r canlyniadau'n cael eu deall 100%.

1. Mae Sucrazite yn rhoi aftertaste annymunol o sebon neu soda i'r bwyd.
2. Gall arwain at fagu pwysau oherwydd effeithiau ar archwaeth.
3. Mae'n cael effaith negyddol ar yr arennau os caiff ei gymryd mewn symiau mawr.
4. Effaith wael ar amsugno rhai fitaminau.

Sut i amnewid siwgr?

Mae llawer o bobl yn hoffi'r melys, ac mae cyfyngu eu hunain ynddo i lawer sy'n cyfateb i iselder.

Ar ôl darllen yr erthygl, mae'n debyg eich bod chi eisiau gofyn: felly beth yw e - y melysydd gorau?

Rwy'n galaru arnoch chi - nid oes unrhyw rai. Fodd bynnag, gallwch chi fodloni'r angen am bethau da, troi at gynhyrchion sy'n dynwared y blas melys.

• Gellir disodli siocled â charob. Mae'r powdr carob hwn yn blasu'n dda ac yn gwella hwyliau.
• Gellir ychwanegu banana wedi'i gratio at grwst neu rawnfwydydd - bydd yn trwsio blas ffres y ddysgl!
• Gellir melysu te a choffi trwy ychwanegu cnawd un dyddiad ynddo.
• Mae'n hawdd disodli lolipops a losin gyda ffrwythau sych heb wydredd.

Wrth gwrs, mae'n haws rhoi'r gorau i losin yn gyffredinol na chwilio am un arall, yn aml gyda thag pris uwch, ond pam?