Perthynas inswlin a glwcos

Mae llawer wedi clywed bod glwcos ac inswlin yn y gwaed yn ddangosyddion pwysig iawn, ond nid yw pawb yn gwybod sut maen nhw'n gysylltiedig â'i gilydd, pa brosesau sy'n effeithio. Pwrpas yr erthygl hon yw delio â'r materion hyn.

Ni all unrhyw organeb fyw fodoli fel rheol heb ffynhonnell ynni. Prif ffynhonnell egni yw carbohydradau, yn ogystal â brasterau, ac weithiau proteinau. O ganlyniad i drawsnewidiadau biocemegol, mae carbohydradau'n cael eu trosi'n glwcos a deilliadau eraill.

Mae glwcos yn ffynhonnell ynni

Mae glwcos yn siwgr syml, sef y ffynhonnell egni bwysicaf i'r corff, a'r unig un i'r ymennydd.

Unwaith y byddant yn y llwybr treulio, mae carbohydradau cymhleth (fel brasterau, proteinau) yn cael eu hollti'n gyfansoddion syml, y mae'r corff wedyn yn eu defnyddio yn ei anghenion.

Cysylltiad glwcos ac inswlin

Ond sut felly mae glwcos yn rhwym i inswlin? Bydd esboniad pellach o hanfod prosesau biocemegol hefyd yn cael ei symleiddio i'r eithaf er mwyn cael gwell dealltwriaeth, ond mewn gwirionedd mae'r prosesau hyn yn llawer mwy cymhleth, aml-gam. Y gwir yw, gyda chynnydd mewn glwcos yn y gwaed o ganlyniad i dreuliad a metaboledd carbohydrad, mae signal i'r pancreas yn cael ei ffurfio. O ganlyniad, mae rhai hormonau ac ensymau yn cael eu cynhyrchu yn y pancreas.

Wrth sôn am y pancreas, ni all un stopio arno’n fwy manwl. Organ o secretion cymysg yw hwn. Yn ogystal ag ensymau, mae hefyd yn cynhyrchu hormonau, ymhlith y rhain mae inswlin wedi'i syntheseiddio gan gelloedd beta.

Beth yw pwrpas inswlin ar gyfer gwaed?

Beth yw pwrpas inswlin? Gyda chynnydd mewn glwcos yn y gwaed, mae inswlin yn cael ei chwistrellu'n gyflym i'r gwaed, gan wasanaethu fel math o “allwedd” sy'n agor “giât” celloedd i glwcos fynd i mewn i'r celloedd hyn.

Fodd bynnag, mae inswlin yn cael ei ryddhau nid yn unig gyda chymeriant bwyd, oherwydd rhaid i'r cymeriant glwcos yn y gwaed fod yn gyson, felly fel arfer mae'r hormon yn cael ei gyfrinachu'n gyson mewn rhai meintiau.

Felly, mae bwyta'n ysgogiad ychwanegol o ryddhau'r hormon dan sylw. Mae'n cael ei wneud bron yn syth. Os oes angen glwcos, fel arfer mae'r swm angenrheidiol o garbohydradau ar ffurf glycogen eisoes wedi'i ddyddodi yn yr afu, y gellir ei drawsnewid yn ôl i glwcos.

Felly, un o swyddogaethau'r pancreas (ond nid yr unig un) yw rheoleiddio lefel y glwcos yn y gwaed, ac nid yw'n unochrog, oherwydd mae gan inswlin wrthwynebydd hormonau - glwcagon. A siarad yn gymharol, os oes llawer o glwcos yn y gwaed, caiff ei gadw fel glycogen yn yr afu, ond os yw'r lefel glwcos yn cael ei ostwng, mae'n glwcagon sy'n helpu i rwystro dyddodiad glycogen, gan ei droi'n ôl yn glwcos. Felly, yn gyffredinol, mae rheolaeth glwcos pancreatig yn edrych fel hyn.

Clefydau sy'n gysylltiedig â metaboledd glwcos a inswlin amhariad

Gall torri'r prosesau uchod arwain at newidiadau patholegol difrifol trwy'r corff, gan fygwth bywyd. Mae yna wahanol fathau o batholegau metaboledd carbohydrad, y rhai mwyaf cyffredin, yn gyntaf oll, yw hyperglycemia, ac nid yn unig yn strwythur afiechydon endocrinolegol. Hefyd ymhlith patholegau metaboledd carbohydrad - hyperglycemia, aglycogenosis, hecsosemia, pentosemia.

Hypoglycemia

Gall hypoglycemia fod yn gysylltiedig â:

• Gyda patholeg yr afu. Mae hypoglycemia yn gysylltiedig â dyddodiad glwcos amhariad ar ffurf glycogen. O ganlyniad, nid yw corff pobl o'r fath yn gallu cynnal gwerthoedd glwcos plasma cyson yn y norm yn absenoldeb cymeriant siwgr gan fwyd.
• Patholeg dreuliad. Gall achos hypoglycemia fod yn groes i dreuliad yr abdomen a pharietal ac amsugno siwgr.
• Patholeg yr arennau.
• Gwaith corfforol parhaus o ddwyster uchel.
• Llwgu. Wrth wrthod carbohydradau yn unig, ni welir hypoglycemia: i'r gwrthwyneb, mae gluconeogenesis yn cael ei actifadu.
• Ac yn olaf, endocrinopathi. Mewn achosion o'r fath, gormod o inswlin yw'r achos mwyaf cyffredin. Fel y nodwyd uchod, mae gormodedd o inswlin yn hyrwyddo actifadu celloedd trwy ddefnyddio glwcos. Mae glyconeogenesis wedi'i atal. Yn ogystal, mae'r endocrinopathïau sy'n ysgogi datblygiad hypoglycemia yn cynnwys diffyg hormonau hyperglycemig

Maent hefyd yn siarad am adwaith hypoglycemig, syndrom hypoglycemig, coma hypoglycemig.

Hyperglycemia

Nodweddir hyperglycemia, yn ei dro, gan gynnydd yn lefelau glwcos yn y gwaed sy'n uwch na'r arfer.

Achos mwyaf cyffredin hyperglycemia yw endocrinopathi, nad yw'n gysylltiedig â bwyta gormod o losin, ond â gormodedd o hormonau hyperglycemig neu ddiffyg inswlin.

Hefyd, gall achosion fod yn anhwylderau seicogenig, patholeg yr afu.

Gall hyperglycemia ddigwydd gyda syndrom hyperglycemig neu goma hyperglycemig.

Mae anhwylderau o'r math hwn, os na chaiff eu trin, yn arwain yn gyflym at ddatblygu cymhlethdodau sy'n bygwth iechyd a bywyd, felly mae angen monitro lefelau siwgr yn y gwaed o bryd i'w gilydd, yn enwedig i bobl sydd â ffactorau risg.

Dull Inswlin Anweledig

Os ydych chi'n chwarae chwaraeon ac ar yr un pryd yn rheoli lefel yr hormonau gyda chymorth profion hormonaidd, bydd hyn yn hwyluso cludo glwcos i feinwe'r cyhyrau, a bydd ei lefel yn y gwaed yn gostwng yn sylweddol, sy'n golygu y byddwch chi'n osgoi dyddodion braster gormodol oherwydd glwcos.

Bydd ymarferion chwaraeon ynghyd â bwydlen sydd wedi'i ffurfio'n iawn hefyd yn helpu i gael gwared ar ddatblygiad ymwrthedd inswlin, hynny yw, gwrthod y corff i inswlin.

Yn ystod ymarfer corff, mae gormod o fraster cyhyrau yn cael ei losgi ac mae egni'n cael ei ddanfon i gelloedd cyhyrau yn ôl. Mae'n hyrwyddo metaboledd

Beth yw cydbwysedd hormonaidd?

Dyma'r gymhareb o hormonau y gallwch reoli'r prosesau metabolaidd yn y corff gyda nhw. Os yw'r meddyg yn gwybod eich cydbwysedd hormonaidd, mae hyn yn ei helpu i benderfynu yn union ble yn y corff mae dyddodion braster yn cronni mwy, a lle llai.

Pan adferir lefel estradiol, yn ogystal â testosteron a'r hormon thyroid T3 (yn ei ffurf rydd) yn y corff, mae hyn yn cyfrannu at y ffaith bod imiwnedd inswlin yn diflannu'n raddol.

Beth mae anoddefiad glwcos yn ei olygu a sut i ddelio ag ef?

Pan fydd gormod o glwcos yn y gwaed, mae'n anodd ei reoli. A gall anoddefiad glwcos ddatblygu yn y corff. O ganlyniad, mae person hefyd mewn perygl o ddatblygu diabetes.

Yn gyntaf, gall meddygon wneud diagnosis o “hypoglycemia” - lefel isel o glwcos yn y gwaed yw hwn. Mae llai na'r arfer yn golygu llai na 50 mg / dl. Er bod sefyllfaoedd pan fydd gan berson lefel glwcos arferol, mae neidiau o glwcos uchel i rhy isel, yn enwedig ar ôl bwyta.

Mae glwcos yn maethu celloedd yr ymennydd, gan roi'r egni angenrheidiol iddo weithio. Os cynhyrchir glwcos neu'n llai na'r arfer, mae'r ymennydd yn cyfarwyddo'r corff ar unwaith.

Pam y gall glwcos yn y gwaed fod yn uchel? Pan fydd cynhyrchiad inswlin yn codi, mae lefelau glwcos yn gostwng yn sydyn. Ond cyn gynted ag y bydd person wedi'i gryfhau â rhywbeth melys, yn enwedig cacennau melys (carbohydradau), yna ar ôl 2-3 awr gall lefel y glwcos yn y gwaed gynyddu'n sydyn. Gall amrywiadau o'r fath achosi anoddefiad glwcos i'r corff.

Beth i'w wneud

Angen brys i newid y ddewislen. Peidiwch â chynnwys bwydydd trwm carbohydrad, blawd. Bydd endocrinolegydd yn helpu gyda hyn. Gall hefyd helpu i ymdopi ag ymosodiadau newyn, sy'n digwydd gyda gostyngiad sydyn yn lefelau glwcos yn y gwaed.

Cadwch mewn cof bod cyflwr o'r fath (mwy o archwaeth bwyd, crynhoad o fraster y corff, pwysau na allwch ei reoli) nid yn unig yn arwyddion iselder, oherwydd gallant ddweud wrthych yn y clinig. Os gallwch ddechrau cael eich trin â chyffuriau gwrthiselder yn y cyflwr hwn, gall hyn arwain at ganlyniadau hyd yn oed yn fwy niweidiol.

Gall y rhain fod yn symptomau hypoglemia - lefel is o glwcos yn y gwaed - ynghyd ag anoddefiad glwcos ac inswlin. Mae angen adfer cydbwysedd hormonaidd a sefydlu bwydlen iach.

Sut i ganfod ymwrthedd inswlin?

Er mwyn nodi ymwrthedd y corff i inswlin, mae'n bwysig cynnal, yn gyntaf oll, brawf sy'n dangos ymateb inswlin i glwcos. Yn ystod y prawf hwn, bydd y meddyg yn gallu pennu lefel y glwcos yn y gwaed a sut mae'n newid bob 6 awr.

Ar ôl pob 6 awr, pennir lefelau inswlin. O'r data hyn, gallwch ddeall sut mae maint y glwcos yn y gwaed yn newid. A oes cynnydd mawr yn ei gynnydd neu ei ostyngiad.

Yma mae'n rhaid ystyried lefelau inswlin hefyd. O'r ffordd y mae'n newid, gallwch ddeall sut mae inswlin yn ymateb i glwcos.

Os na chymerir lefel yr inswlin i ystyriaeth, yna hwylusir y dadansoddiad hwn, y prawf goddefgarwch glwcos, fel y'i gelwir. Mae'n helpu i benderfynu dim ond sut mae'r corff yn canfod lefel y glwcos yn y gwaed ac a all ei reoleiddio.

Ond dim ond gyda dadansoddiad manylach y gellir penderfynu a oes gan organeb ganfyddiad o inswlin.

Os oes gormod o glwcos

Gyda'r cyflwr hwn o'r corff, gall aflonyddwch yn yr ymennydd ddigwydd. Mae'n arbennig o niweidiol i'r ymennydd pan fydd lefel y glwcos yn codi, yna'n gostwng yn sydyn. Yna gall menyw brofi'r symptomau canlynol:

1. Pryder
2. Syrthni
3. Cur pen
4. Imiwnedd i wybodaeth newydd
5. Anhawster canolbwyntio
6. Syched dwys
7. Rhedeg toiledau yn aml
8. Rhwymedd
9. Poen yn y coluddion, stumog

Mae lefelau glwcos yn y gwaed uwchlaw 200 o unedau yn symptom o hyperglycemia. Y cyflwr hwn yw cam cychwynnol diabetes.

Glwcagon ac inswlin: swyddogaethau a pherthynas hormonau

Mae glwcagon ac inswlin yn hormonau pancreatig. Swyddogaeth pob hormon yw rheoleiddio metaboledd yn y corff.

Prif swyddogaeth inswlin a glwcagon yw darparu swbstradau egni i'r corff ar ôl prydau bwyd ac yn ystod ymprydio. Ar ôl bwyta, mae angen sicrhau llif glwcos i'r celloedd a storio ei ormodedd.

Yn ystod ymprydio - i dynnu glwcos o gronfeydd wrth gefn (glycogen) neu ei syntheseiddio neu swbstradau egni eraill.

Credir yn eang bod inswlin a glwcagon yn chwalu carbohydradau. Nid yw hyn yn wir. Mae ensymau yn dadelfennu sylweddau. Mae hormonau'n rheoleiddio'r prosesau hyn.

Synthesis glwcagon ac inswlin

Cynhyrchir hormonau yn y chwarennau endocrin. Inswlin a glwcagon - yn y pancreas: inswlin mewn celloedd β, glwcagon - yng nghelloedd α ynysoedd Langerhans. Mae'r ddau hormon yn brotein eu natur ac yn cael eu syntheseiddio o ragflaenwyr.

Mae inswlin a glwcagon yn gyfrinachol mewn amodau cyferbyniol: inswlin ar gyfer hyperglycemia, glwcagon ar gyfer hypoglycemia.

Hanner oes inswlin yw 3-4 munud, mae ei secretion amrywiol cyson yn sicrhau bod lefelau glwcos yn y gwaed yn cael eu cynnal o fewn terfynau cul.

Mae inswlin yn rheoleiddio metaboledd, yn enwedig crynodiad glwcos. Mae'n effeithio ar y bilen a'r prosesau mewngellol.

Effeithiau pilen inswlin:

• yn ysgogi cludo glwcos a nifer o monosacaridau eraill,
• yn ysgogi cludo asidau amino (arginine yn bennaf),
• yn ysgogi cludo asidau brasterog,
• yn ysgogi amsugno ïonau potasiwm a magnesiwm gan y gell.

Mae inswlin yn cael effeithiau mewngellol:

• yn ysgogi synthesis DNA ac RNA,
• yn ysgogi synthesis protein,
• yn gwella ysgogiad yr ensym glycogen synthase (yn darparu synthesis o glycogen o glwcos - glycogenesis),
• yn ysgogi glucokinase (ensym sy'n hyrwyddo trosi glwcos i glycogen mewn amodau o'i ormodedd),
• yn atal glwcos-6-ffosffatase (ensym sy'n cataleiddio trosi glwcos-6-ffosffad yn glwcos am ddim ac, yn unol â hynny, yn cynyddu siwgr yn y gwaed),
• yn ysgogi lipogenesis,
• yn atal lipolysis (oherwydd atal synthesis cAMP),
• yn ysgogi synthesis asidau brasterog,
• yn actifadu Na + / K + -ATPase.

Rôl inswlin wrth gludo glwcos i gelloedd

Mae glwcos yn mynd i mewn i'r celloedd gan ddefnyddio proteinau cludo arbennig (GLUT). Mae nifer o GLUTs wedi'u lleoli mewn gwahanol gelloedd. Ym mhilenni celloedd cyhyrau ysgerbydol a chardiaidd, meinwe adipose, celloedd gwaed gwyn, a'r cortecs arennol, mae cludwyr GLUT4 sy'n ddibynnol ar inswlin yn gweithio.

Nid yw'r cludwyr inswlin ym mhilenni'r system nerfol ganolog a chelloedd yr afu yn annibynnol ar inswlin, felly, mae'r cyflenwad glwcos i gelloedd y meinweoedd hyn yn dibynnu ar ei grynodiad yn y gwaed yn unig. Mae glwcos yn mynd i mewn i gelloedd yr arennau, y coluddion, a chelloedd coch y gwaed heb gludwyr o gwbl, trwy ymlediad goddefol.

Felly, mae inswlin yn angenrheidiol er mwyn i glwcos fynd i mewn i gelloedd meinwe adipose, cyhyrau ysgerbydol a chyhyr y galon.

Gyda diffyg inswlin, dim ond ychydig bach o glwcos fydd yn disgyn i gelloedd y meinweoedd hyn, yn annigonol i sicrhau eu hanghenion metabolaidd, hyd yn oed mewn amodau â chrynodiad uchel o glwcos yn y gwaed (hyperglycemia).

Mae inswlin yn ysgogi defnyddio glwcos, gan gynnwys sawl mecanwaith.

1. Yn cynyddu gweithgaredd synthase glycogen yng nghelloedd yr afu, gan ysgogi synthesis glycogen o weddillion glwcos.
2. Yn cynyddu gweithgaredd glucokinase yn yr afu, gan ysgogi ffosfforyleiddiad glwcos trwy ffurfio glwcos-6-ffosffad, sy'n "cloi" glwcos yn y gell, oherwydd nad yw'n gallu pasio trwy'r bilen o'r gell i'r gofod rhynggellog.
3. Yn atal ffosffatas yr afu, gan gataleiddio trosi glwcos-6-ffosffad yn glwcos am ddim.

Mae'r holl brosesau hyn yn sicrhau bod celloedd meinweoedd ymylol yn amsugno glwcos a gostyngiad yn ei synthesis, sy'n arwain at ostyngiad yn y crynodiad glwcos yn y gwaed. Yn ogystal, mae mwy o ddefnydd glwcos gan gelloedd yn cadw cronfeydd wrth gefn o swbstradau egni mewngellol eraill - brasterau a phroteinau.

Rôl inswlin mewn metaboledd protein

Mae inswlin yn ysgogi cludo asidau amino am ddim i mewn i gelloedd a synthesis protein ynddynt. Mae synthesis protein yn cael ei ysgogi mewn dwy ffordd:

• oherwydd actifadu mRNA,
• trwy gynyddu llif asidau amino i'r gell.

Yn ogystal, fel y soniwyd uchod, mae'r defnydd cynyddol o glwcos fel swbstrad egni gan gell yn arafu dadansoddiad y protein ynddo, sy'n arwain at gynnydd mewn storfeydd protein. Oherwydd yr effaith hon, mae inswlin yn ymwneud â rheoleiddio datblygiad a thwf y corff.

Rôl inswlin mewn metaboledd braster

Mae effeithiau pilen ac mewngellol inswlin yn arwain at gynnydd mewn storfeydd braster mewn meinwe adipose a'r afu.

1. Mae inswlin yn darparu treiddiad glwcos i mewn i gelloedd meinwe adipose ac yn ysgogi ei ocsidiad ynddynt.
2. Yn ysgogi ffurfio lipas lipoprotein mewn celloedd endothelaidd. Mae'r math hwn o lipase yn eplesu hydrolysis triacylglycerols sy'n gysylltiedig â lipoproteinau gwaed ac yn sicrhau derbyn yr asidau brasterog sy'n deillio o hynny yng nghelloedd meinwe adipose.
3. Mae'n atal lipas lipoprotein mewngellol, ac felly'n atal lipolysis mewn celloedd.

Swyddogaethau Glwcagon

Mae glwcagon yn effeithio ar metaboledd carbohydrad, protein a braster. Gallwn ddweud bod glwcagon yn wrthwynebydd inswlin o ran ei effeithiau. Prif ganlyniad glwcagon yw cynnydd mewn crynodiad glwcos yn y gwaed. Glwcagon sy'n sicrhau bod y lefel ofynnol o swbstradau egni - glwcos, proteinau a brasterau yn y gwaed yn ystod ymprydio.

1. Rôl glwcagon ym metaboledd carbohydradau.

Yn darparu synthesis glwcos trwy:

• mwy o glycogenolysis (dadansoddiad o glycogen i glwcos) yn yr afu,
• dwysáu gluconeogenesis (synthesis glwcos o ragflaenwyr nad ydynt yn garbohydradau) yn yr afu.

2. Rôl glwcagon mewn metaboledd protein.

Mae'r hormon yn ysgogi cludo asidau amino glwcagon i'r afu, sy'n cyfrannu at gelloedd yr afu:

• synthesis protein
• synthesis glwcos o asidau amino - gluconeogenesis.

3. Rôl glwcagon mewn metaboledd braster.

Mae'r hormon yn actifadu lipas mewn meinwe adipose, gan arwain at lefelau uwch o asidau brasterog a glyserin yn y gwaed. Yn y pen draw, mae hyn eto'n arwain at gynnydd mewn crynodiad glwcos yn y gwaed:

• mae glyserin fel rhagflaenydd di-garbohydrad wedi'i gynnwys yn y broses gluconeogenesis - synthesis glwcos,
• mae asidau brasterog yn cael eu trosi'n gyrff ceton, a ddefnyddir fel swbstradau egni, sy'n cadw cronfeydd wrth gefn glwcos.

Perthynas hormonau

Mae cysylltiad annatod rhwng inswlin a glwcagon. Eu tasg yw rheoleiddio crynodiad glwcos yn y gwaed. Mae glwcagon yn darparu ei gynnydd, inswlin - gostyngiad. Maen nhw'n gwneud y gwaith arall. Yr ysgogiad ar gyfer cynhyrchu inswlin yw cynyddu crynodiad glwcos yn y gwaed, glwcagon - gostyngiad. Yn ogystal, mae cynhyrchu inswlin yn rhwystro secretion glwcagon.

Os amharir ar synthesis un o'r hormonau hyn, mae'r llall yn dechrau gweithio'n anghywir. Er enghraifft, mewn diabetes mellitus, mae lefel yr inswlin yn y gwaed yn isel, mae effaith ataliol inswlin ar glwcagon yn cael ei wanhau, o ganlyniad, mae lefel y glwcagon yn y gwaed yn rhy uchel, sy'n arwain at gynnydd cyson mewn glwcos yn y gwaed, sef yr hyn y mae'r patholeg hon yn ei nodweddu.

Mae gwallau mewn maeth yn arwain at gynhyrchu hormonau yn anghywir, eu cymhareb anghywir. Mae cam-drin bwydydd protein yn ysgogi secretiad gormodol glwcagon, a charbohydradau syml - inswlin. Mae ymddangosiad anghydbwysedd yn lefel inswlin a glwcagon yn arwain at ddatblygu patholegau.

Mecanwaith gweithredu inswlin ar gyfer adeiladu màs cyhyrau wrth adeiladu corff

Mewn bodybuilding, defnyddir inswlin i gynyddu stamina ac adeiladu cyhyrau.

Pan fyddwn yn bwyta rhywbeth melys, mae inswlin yn cael ei gyfrinachu gan y pancreas ac yn hwyluso treiddiad glwcos i'r celloedd (gan gynnwys cyhyrau) i'w ddefnyddio fel egni.

Esbonnir priodweddau anabolig inswlin gan y ffaith ei fod, yn ogystal â glwcos, yn darparu asidau amino (= deunyddiau adeiladu) a rhai mwynau yn well i mewn i gelloedd cyhyrau ac yn gwella synthesis proteinau cyhyrau.

Mae glwcos yn foleciwl egni. Os yw ei grynodiad yn y gwaed yn fwy na gofyniad egni cyfredol y corff, yna caiff ei drawsnewid yn glycogen. Mae glycogen yn storfa egni sy'n “agor” ar ôl defnyddio glwcos yn y gwaed ac yn cael ei ddefnyddio i fywiogi cyhyrau yn ystod hyfforddiant.

Dywed Dr Sonksen o glinig St Thomas yn Llundain, yn ei erthygl ar ddefnyddio hormon twf ac inswlin mewn chwaraeon: “Ers yn y mwyafrif o chwaraeon, mae’r canlyniad yn cael ei bennu gan faint o glycogen yn y cyhyrau, mae cynnydd yn ei gynnwys yn effeithio’n uniongyrchol ar y canlyniad.”

Argymhellir: Tamoxifen mewn adeiladu corff ar ôl cwrs o steroidau: sgîl-effeithiau a chyfarwyddiadau ar gyfer eu defnyddio

Esbonnir gweithred inswlin ar gyfer adeiladu màs cyhyrau wrth adeiladu corff gan y mecanweithiau canlynol:

Mae Inswlin yn Ysgogi Synthesis Protein Cyhyrau

Mae inswlin yn ysgogi synthesis protein (ac felly twf cyhyrau).

Mae cyhyrau'n cynnwys proteinau cyhyrau. Cynhyrchir y proteinau hyn gan ribosomau. Mae mecanwaith synthesis protein gan ribosomau yn cael ei sbarduno gan inswlin. (Yn ôl Wikipedia, mae ribosomau yn beiriannau moleciwlaidd cymhleth lle mae gwybodaeth ar sut i greu protein yn cael ei chofnodi fel cipher.)

Mae un o'r gwyddonwyr yn rhoi'r esboniad hwn o'r broses:

“Nid yw’n hollol glir sut, ond mae inswlin yn lansio peiriant protein ribosomaidd. Yn ei absenoldeb, mae'r ribosomau yn syml yn stopio gweithio, fel pe bai'n gweithredu fel switsh. ”

A yw hyn yn golygu bod inswlin yn “helpu” i adeiladu cyhyrau? Na. Mae hyn yn golygu nad yw hyn yn bosibl heb inswlin.

Nid yw inswlin yn helpu i ysgogi twf cyhyrau yn unig .. hebddo, mae'n amhosibl yn y bôn

Mae inswlin yn atal cataboliaeth cyhyrau

Mae swyddogaeth arall o inswlin yn ddefnyddiol wrth adeiladu corff - mae'n atal dinistrio cyhyrau. Mae ei swyddogaeth gwrth-catabolaidd yr un mor bwysig ar gyfer ennill màs â'i effaith anabolig.

Bob dydd, mae ein corff yn creu ac yn dinistrio proteinau. Er mwyn ennill màs cyhyrau, mae mwy o brotein yn cael ei syntheseiddio na'i ddinistrio. Mae inswlin yn helpu i symud y gymhareb hon i'r cyfeiriad cywir, gan gyfrannu at ddosbarthu asidau amino yn fwy effeithlon i gelloedd cyhyrau.

ul

YMCHWIL CHINESE

Canlyniadau'r astudiaeth fwyaf o'r berthynas rhwng maeth ac iechyd

Canlyniadau'r astudiaeth fwyaf o'r berthynas rhwng maeth ac iechyd, y defnydd o brotein anifeiliaid a .. chanser

“Archebwch rif 1 ar ddeieteg, yr wyf yn cynghori pawb i'w ddarllen, yn enwedig athletwr. Mae degawdau o ymchwil gan wyddonydd byd-enwog yn datgelu ffeithiau syfrdanol am y berthynas rhwng defnyddio protein anifeiliaid a .. chanser. "

Andrey Kristov, sylfaenydd PROmusculus.ru

Argymhellir: Hormon twf mewn adeiladu corff: adolygiadau o athletwyr, hyfforddwyr, arbenigwyr

Mae inswlin yn gwella synthesis glycogen, gan wneud cyhyrau'n fwy swmpus

Mae inswlin yn cynyddu gweithgaredd rhai ensymau sy'n ysgogi synthesis glycogen. Mae hyn yn golygu ei fod yn helpu i storio glwcos mewn celloedd cyhyrau, a thrwy hynny wella effeithlonrwydd, adferiad ac, yn llythrennol, cynyddu maint cyhyrau.

Mae cronni glycogen yn y cyhyrau yn eu gwneud yn fwy trwchus a swmpus, gan ei fod yn cadw dŵr: mae pob gram o glycogen yn “rhwymo” tua 2.7 gram o ddŵr.

Mae inswlin yn ysgogi cronni glycogen yn y cyhyrau, sy'n eu gwneud yn fwy trwchus a swmpus oherwydd cadw mwy o ddŵr ynddynt

Gyda phriodweddau anabolig inswlin mewn bodybuilding wedi'u datrys. Nawr, gadewch i ni edrych ar ochr arall y geiniog.

Prosesau straen biocemegol

Sut mae'r corff yn gweithio yn ystod profiadau dirdynnol? Dywed meddygon fod ffactor trawmatig hir yn achosi amryw newidiadau ffisiolegol, mae meinwe endocrin yn fwyaf agored i amryw ymosodwyr. Ystyriwch gadwyn o newidiadau biocemegol yn y corff.

1. Ar yr arwydd cyntaf o berygl, cynhyrchir adrenalin a norepinephrine yn y chwarennau adrenal. Mae adrenalin yn codi gyda phryder, sioc, ofn. Ar ôl mynd i mewn i'r llif gwaed, mae'n cryfhau curiad y galon, yn ymledu y disgyblion, a hefyd yn dechrau gweithio ar addasu'r corff i straen. Ond mae ei amlygiad hirfaith yn dirywio amddiffynfeydd y corff. Mae Norepinephrine yn cael ei ryddhau mewn unrhyw sefyllfaoedd sioc, mae ei effaith yn gysylltiedig â chynnydd mewn pwysedd gwaed. Mae adrenalin o dan straen yn cael ei ystyried yn hormon ofn, ac mae norepinephrine, i'r gwrthwyneb, yn gynddaredd. Heb gynhyrchu'r hormonau hyn, mae'r corff yn parhau i fod yn agored i sefyllfaoedd llawn straen.
2. Hormon straen arall yw cortisol. Mae ei gynnydd yn digwydd mewn sefyllfaoedd eithafol neu ymdrech gorfforol gref. Mewn dosau bach, nid yw cortisol yn cael effaith benodol ar y corff, ond mae ei gronni hirfaith yn achosi datblygiad iselder, mae chwant am fwydydd brasterog a bwydydd melys yn ymddangos. Does ryfedd fod cortisol yn gysylltiedig ag ennill pwysau.
3. Mae'n amhosibl eithrio hormon pwysig o'r gadwyn biocemegol sy'n effeithio'n arbennig ar fenywod - prolactin yw hwn. Mewn sefyllfa o straen ac iselder difrifol, mae prolactin yn cael ei ryddhau'n ddwys, sy'n arwain at anhwylderau metabolaidd.

Mae prosesau biocemegol yn achosi mecanweithiau penodol sy'n addasu person i berygl. Yn yr achos hwn, gall hormonau straen effeithio ar y corff. Ystyriwch eu heffeithiau yn fwy manwl. Sut mae prolactin a cortisol yn effeithio ar iechyd?

Mae cortisol yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad cywir y corff, mae'n rheoleiddio cydbwysedd metaboledd siwgr, glwcos ac inswlin. Fodd bynnag, o dan amlygiad straen, mae maint yr hormon yn y gwaed yn cynyddu ac mae'r hormon, sy'n hanfodol ar gyfer cyflwr y corff, yn cychwyn.

Beth fydd yn digwydd os yw cortisol yn fwy na'i norm?

1. Pwysedd gwaed uchel.
2. Llai o swyddogaeth thyroid.
3. Hyperglycemia.
4. Bregusrwydd esgyrn.
5. Llai o imiwnedd.
6. Dinistrio meinwe.

Amlygir effaith o'r fath mewn straen cronig, ac, yn unol â hynny, cynnydd hirfaith yn yr hormon.

Effaith negyddol arall yr hormon straen yw ymddangosiad dyddodion braster yn y waist. Mae'n gysylltiedig ag ymddangosiad blysiau ar gyfer bwydydd melys a brasterog. Os yw straen wedi pasio i'r cyfnod cronig, yna ceir cylch dieflig. Rhoddir signalau i'r corff bod angen iddo storio braster ar gyfer cronfa ynni. Yn aml, straen cronig a lefelau uchel o cortisol sy'n atal colli pwysau.

Er mwyn osgoi'r problemau a ddisgrifir uchod, mae angen i chi ddysgu sut i ddelio â straen. Mae cortisol yn lleihau mewn amgylchedd tawel, yn absenoldeb profiadau hir. Bydd cefndir emosiynol da yn helpu i gynnal yr hormon ar y lefel ofynnol.

Fideo: Ffilm yr Awyrlu “Cemeg y Corff. Uffern hormonaidd. Rhan 1 "

Mae prolactin yn gysylltiedig â swyddogaeth procreation ac mae hefyd yn effeithio ar y metaboledd. Os yw prolactin yng nghorff y fenyw yn uchel, yna mae ei ormodedd yn arwain at dorri ofylu, diffyg beichiogrwydd, gall achosi mastopathi, adenoma a ffibrosis.

Beth yw'r rheswm dros gynyddu'r hormon hwn? Mae'r ffynonellau pwysicaf yn cynnwys ffactor straen. Mae hyd yn oed y cyffro arferol cyn arholiadau yn achosi cynnydd tymor byr mewn hormon fel prolactin. Yn ogystal â'r effeithiau dirdynnol, mae'r rhesymau dros y cynnydd yn cynnwys:

1. Cymryd nifer benodol o gyffuriau.
2. Ymbelydredd ymbelydrol.
3. Llawfeddygaeth y fron.
4. Methiant cronig yr afu a'r arennau.
5. Clefydau endocrin.

Ac os yw prolactin yn cael ei ostwng? Mae lefelau is yn brin. Os yw'r corff yn iach, yna mae'r cynnydd yn yr hormon yn gysylltiedig â beichiogrwydd, gorlwytho emosiynol a chorfforol. I ddysgu am y cynnydd yn y norm, dylech basio dadansoddiad i'w bennu. Ar ôl hynny, pennir y rhesymau, a rhagnodir triniaeth.

Os cynhyrchir prolactin yn ystod iselder hirfaith, yna gall y canlyniadau i'r corff fod yn dyngedfennol. Mae'r hormon yn symudol iawn, felly mae'n anodd effeithio ar ei grynodiad. Mae'n bwysig arsylwi regimen tawel, mae gorlwytho nerfus yn achosi amrywiadau cryf yn yr hormon straen. Dylid monitro prolactin a'i lefel wrth gynllunio beichiogrwydd.

Fideo: Ffilm yr Awyrlu “Cemeg y Corff. Paradwys hormonaidd. Rhan 2 "

Dylid nodi bod angen rhywfaint o hormonau yn y corff ar berson mewn straen. Mae cortisol, prolactin ac adrenalin yn paratoi'r corff i'w reoli a'i addasu. Ond os bydd y ffactor trawmatig yn cael ei oedi, yna mae eu heffaith negyddol yn dechrau.

Glwcos yn rhy isel

Gall fod yn isel yn gyson neu ostwng yn sydyn ar ôl bwyta. Yna, mewn menyw, mae meddygon yn arsylwi ar y symptomau canlynol.

1. Yn ystod ymarfer corff - curiad calon cryf ac aml
2. Anesmwythder miniog, anesboniadwy, pryder, hyd yn oed panig
3. Poen yn y cyhyrau
4. Pendro (weithiau i gyfog)
5. Poen yn yr abdomen (yn y stumog)
6. Diffyg anadl ac anadlu cyflym
7. Gall y geg a'r trwyn fod yn ddideimlad
8. Gall bysedd ar y ddwy law fferru hefyd
9. Mae diffyg sylw ac anallu i gofio, cof yn dirwyn i ben
10. Siglenni hwyliau
11. Tearfulness, aflonyddwch

Heblaw am y symptomau hyn, sut arall allwch chi ddeall bod gennych chi lefelau isel neu uchel o glwcos ac inswlin?

Sut i benderfynu nad yw glwcos yn iawn?

Mae angen i chi fesur ei swm yn y cyfnod pan nad ydych wedi cael brecwast yn y bore. Ar ôl y pryd olaf, dylai o leiaf 12 awr fynd heibio. Os yw'r lefel glwcos rhwng 65 a 100 uned, mae hwn yn ddangosydd arferol.

Mae rhai meddygon yn honni bod cynnydd o 15 uned arall - i lefel 115 uned - yn norm derbyniol.

O ran ymchwil ddiweddar, mae gwyddonwyr yn dadlau bod cynnydd mewn lefelau glwcos o fwy na 100 mg / dl yn symptom brawychus.

Mae hyn yn golygu y gall cam cychwynnol diabetes ddatblygu yn y corff. Mae meddygon yn galw'r cyflwr hwn yn anoddefiad glwcos yn y corff.

Beth yw risg menyw â glwcos uchel?

Gwybod bod hyn yn ddifrifol: yn ôl ymchwil feddygol, mae hyd yn oed cynnydd bach mewn glwcos yn y gwaed yn risg o ddatblygu diabetes.

Os yw glwcos ymprydio yn codi mwy na 126 o unedau, a bod lefel glwcos gyson yn cyrraedd 200 uned neu fwy, gall fod yn angheuol.

Gellir nodi datblygiad diabetes gan lefel glwcos 2 awr ar ôl pryd o fwy na 200 mg / dl.

Sut i bennu lefel yr inswlin yn y corff?

Mae hyn yn llawer anoddach na phennu lefelau glwcos, oherwydd gall cyfraddau inswlin amrywio. Byddwn yn eich cyflwyno i'r inswlin ar gyfartaledd.

Dadansoddiad o lefelau inswlin a berfformir ar stumog wag yw 6-25 uned. Mae lefel yr inswlin 2 awr ar ôl bwyta fel arfer yn cyrraedd 6-35 uned.

Sut i ddeall bod person yn datblygu diabetes?

Mae angen mesur lefel glwcos ac inswlin 2 awr ar ôl bwyta - dyma'r ffordd orau o bennu tuedd y corff i ddatblygu diabetes.

Os yw'r glwcos yn y corff rhwng 140 a 200 uned (awr ar ôl bwyta) - mae'r risg o ddatblygu diabetes yn uchel iawn. Mae ei gam cychwynnol yn bosibl.

Os yw'r lefel glwcos ar ôl bwyta rhwng 140 a 200 uned (ond dim mwy) - diabetes yw hwn.

Mae angen i chi gysylltu ag endocrinolegydd i gael archwiliad.

Sylwch y gallai fod gan wahanol labordai gyfraddau gwahanol ar gyfer pennu lefelau glwcos ac inswlin. Felly, gwiriwch â'ch meddyg ar ba lefel y dylech chi ddechrau poeni a dechrau triniaeth.

Grwpiau risg

Os oes gan fenyw lefel uchel o inswlin ar stumog wag, gall hyn olygu bod ganddi ofarïau polycystig.

Gall y cyflwr hwn ddigwydd mewn menywod yn y cyfnod cyn y menopos. Gall fod cynnydd sydyn mewn pwysau yn cyd-fynd ag ef, yn enwedig yn yr abdomen a'r waist.

Mae angen gwybod a rheoli lefel arferol inswlin er mwyn peidio â gwella'n ormodol ac i gadw rheolaeth ar bwysau.

Perthynas glwcos ac inswlin

Mae glwcos yn chwarae swyddogaeth bwysig iawn yn y corff - dyma brif ffynhonnell egni. Mae pob math o garbohydradau rydyn ni'n eu bwyta yn cael eu trosi'n benodol i glwcos. Dim ond ar y ffurf hon y gellir eu defnyddio gan gelloedd y corff.

Felly, yn ystod esblygiad, ffurfiwyd nifer o fecanweithiau sy'n rheoleiddio ei grynodiad. Mae llawer o hormonau yn effeithio ar faint o siwgr sydd ar gael, un o'r pwysicaf yw inswlin.

Mae inswlin yn cael ei ffurfio yng nghelloedd beta y pancreas. Ei swyddogaethau yn bennaf yw cludo moleciwlau glwcos o waed i gelloedd, lle cânt eu trosi'n egni. Hefyd inswlin hormonau yn ysgogi storio siwgr mewn celloedd, ac, ar y llaw arall, yn atal y broses gluconeogenesis (synthesis glwcos o gyfansoddion eraill, er enghraifft, asidau amino).

Mae hyn i gyd yn arwain at y ffaith bod maint y siwgr yn y serwm gwaed yn lleihau, ac yn y celloedd yn cynyddu. Os nad oes digon o inswlin yn y gwaed neu os yw'r meinweoedd yn gwrthsefyll ei weithred, mae maint y siwgr yn y gwaed yn cynyddu, ac mae'r celloedd yn derbyn rhy ychydig o glwcos.

Mewn corff iach, ar ôl rhoi glwcos, mae rhyddhau inswlin o gelloedd y pancreas yn digwydd mewn dau gam. Yn gyntaf cyfnod cyflym yn para hyd at 10 munud. Yna mae'r inswlin a gronnwyd yn flaenorol yn y pancreas yn mynd i mewn i'r llif gwaed.

Yn y cam nesaf cynhyrchir inswlin o'r dechrau. Felly, mae proses ei secretion yn cymryd hyd at 2 awr ar ôl rhoi glwcos. Fodd bynnag, yn yr achos hwn mae mwy o inswlin yn cael ei ffurfio nag yn y cam cyntaf. Datblygiad y broses hon sy'n destun ymchwiliad yn prawf goddefgarwch glwcos.

Perfformio prawf goddefgarwch glwcos

Gellir gwneud ymchwil mewn bron unrhyw labordy. Yn gyntaf, cymerir gwaed o'r wythïen giwbital i astudio'r lefel glwcos gychwynnol.

Yna, cyn pen 5 munud, dylech yfed 75 gram o glwcos hydoddi mewn 250-300 ml o ddŵr (surop siwgr rheolaidd). Yna mae'r claf yn aros yn yr ystafell dderbyn am y samplau gwaed canlynol i'w dadansoddi.

Defnyddir y prawf goddefgarwch glwcos yn bennaf ar gyfer diagnosis o ddiabetes, a hefyd yn helpu i wneud diagnosis o acromegaly. Yn yr achos olaf, gwerthusir effaith glwcos ar ostyngiad yn lefelau hormonau twf.

Dewis arall ar gyfer rhoi glwcos trwy'r geg yw rhoi glwcos mewnwythiennol. Yn ystod yr astudiaeth hon, caiff glwcos ei chwistrellu i wythïen o fewn tri munud. Fodd bynnag, mae'r math hwn o astudiaeth yn brin.

Prawf goddefgarwch glwcos ei hun ddim yn ffynhonnell anghysur i'r claf. Yn ystod y samplu gwaed, teimlir ychydig o boen, ac ar ôl cymryd y toddiant glwcos, efallai y byddwch yn profi cyfog a phendro, mwy o chwysu, neu hyd yn oed golli ymwybyddiaeth. Mae'r symptomau hyn, fodd bynnag, yn brin iawn.

Mae yna wahanol fathau o brofion goddefgarwch glwcos, ond maen nhw i gyd yn cynnwys y camau canlynol:

• prawf gwaed ymprydio
• cyflwyno glwcos i'r corff (mae'r claf yn yfed toddiant glwcos),
• mesur arall o glwcos yn y gwaed ar ôl ei fwyta,
• yn dibynnu ar y prawf - prawf gwaed arall ar ôl 2 awr.

Y rhai a ddefnyddir amlaf yw profion 2 a 3 phwynt, weithiau profion 4- a 6 phwynt. 2 bwynt prawf goddefgarwch glwcos yn golygu bod lefel y glwcos yn y gwaed yn cael ei brofi ddwywaith - cyn bwyta toddiant glwcos ac awr ar ôl.

Mae prawf goddefgarwch glwcos 3 phwynt yn cynnwys samplu gwaed arall 2 awr ar ôl bwyta toddiant glwcos. Mewn rhai profion, mae crynodiad glwcos yn cael ei astudio bob 30 munud.

Yn ystod yr astudiaeth, dylai'r claf fod mewn safle eistedd, peidiwch ag ysmygu nac yfed hylifau, a hefyd hysbysu cyn yr astudiaeth am y meddyginiaethau neu'r heintiau presennol.

Ychydig ddyddiau cyn y prawf, ni ddylai'r pwnc newid dietau, ffordd o fyw, na chynyddu na lleihau gweithgaredd corfforol.

Sut i baratoi ar gyfer prawf goddefgarwch glwcos

Y gofyniad pwysig iawn cyntaf yw bod prawf goddefgarwch glwcos dylid ei berfformio ar stumog wag. Mae hyn yn golygu na allwch chi fwyta unrhyw beth am o leiaf 8 awr cyn cymryd gwaed. Dim ond dŵr glân y gallwch chi ei yfed.

Yn ogystal, o leiaf 3 diwrnod cyn y prawf, rhaid i chi gadw at ddeiet cyflawn (er enghraifft, heb gyfyngu ar faint o garbohydradau sy'n cael eu bwyta).

Mae hefyd yn angenrheidiol penderfynu gyda'r meddyg a ragnododd yr astudiaeth pa rai o'r cyffuriau a gymerir yn barhaus a all gynyddu lefel y glwcos (yn benodol, glucocorticoidau, diwretigion, beta-atalyddion). Yn ôl pob tebyg, bydd angen atal eu derbyniad cyn ei ddienyddio Ymchwil OGTT.

Prawf llafar goddefgarwch glwcos beichiog

Cynhelir y prawf glwcos hwn rhwng 24 a 28 wythnos o'r beichiogi. Mae beichiogrwydd, ynddo'i hun, yn tueddu i ddatblygiad diabetes. Y rheswm yw cynnydd sylweddol yng nghrynodiad yr hormonau (estrogens, progesteron), yn enwedig ar ôl 20 wythnos.

Mae hyn yn arwain at fwy o wrthwynebiad meinwe i inswlin. O ganlyniad, mae crynodiad y glwcos yn y serwm gwaed yn fwy na'r norm a ganiateir, a all fod yn achos cymhlethdodau aruthrol diabetes, yn y fam a'r ffetws.

Prawf am goddefgarwch glwcos yn ystod beichiogrwydd ychydig yn wahanol. Yn gyntaf, ni ddylai menyw fod ar stumog wag. Wedi cyrraedd y labordy, mae hi hefyd yn rhoi gwaed i wirio'r lefel siwgr gychwynnol. Yna dylai'r fam feichiog yfed 50 g o glwcos (h.y. llai) am 5 munud.

Yn ail, mae'r mesuriad olaf o siwgr mewn prawf goddefgarwch glwcos yn ystod beichiogrwydd yn cael ei berfformio 60 munud ar ôl rhoi glwcos.

Pan fydd canlyniad y prawf yn rhoi dangosydd uwch na 140.4 mg / dl, argymhellir ailadrodd y prawf gyda llwyth o 75 g o glwcos a mesur glycemia 1 a 2 awr ar ôl cymryd y toddiant glwcos.

Safonau Prawf Goddefgarwch Glwcos

Cyflwynir canlyniad y prawf goddefgarwch glwcos ar ffurf cromlin - graff sy'n dangos amrywiadau yn lefelau glwcos yn y gwaed.

Normau prawf: yn achos prawf 2 bwynt - 105 mg% ar stumog wag a 139 mg% ar ôl 1 awr. Gall canlyniad rhwng 140 a 180 mg% nodi cyflwr cyn-diabetes. Mae canlyniad sy'n uwch na 200 mg% yn golygu diabetes. Mewn achosion o'r fath, argymhellir ailadrodd y prawf.

Os yw'r canlyniad ar ôl 120 munud yn yr ystod 140-199 mg / dl (7.8-11 mmol / L), mae goddefgarwch glwcos isel yn cael ei ddiagnosio. Mae hwn yn gyflwr cyn-diabetes. Gallwch chi siarad am ddiabetes pan fydd y crynodiad glwcos yn fwy na 200 mg / dl (11.1 mmol / l), ddwy awr ar ôl y prawf.

Yn achos prawf gyda 50 gram o glwcos (yn ystod beichiogrwydd), dylai'r lefel siwgr mewn awr fod yn llai na 140 mg / dl. Os yw'n uwch, mae angen ailadrodd y prawf gyda 75 g o glwcos gan ddefnyddio'r holl reolau ar gyfer ei weithredu. Os dwy awr ar ôl llwytho 75 gram o glwcos, bydd ei grynodiad yn fwy na 140 mg / dl, mae diabetes yn cael ei ddiagnosio mewn menywod beichiog.

Mae'n werth cofio y gall safonau labordy amrywio ychydig mewn gwahanol labordai, felly dylid trafod canlyniad eich ymchwil â'ch meddyg.

Pryd i wneud prawf goddefgarwch glwcos

Prawf goddefgarwch glwcos a gynhaliwyd mewn achosion pan:

• mae arwyddion bod gan berson ddiabetes neu oddefgarwch glwcos amhariad,
• ar ôl derbyn canlyniad y prawf glwcos ymprydio anghywir,
• ym mhresenoldeb arwyddion o syndrom metabolig (gordewdra'r abdomen, triglyseridau uchel, pwysedd gwaed uchel, colesterol HDL annigonol),
• mewn menywod beichiog sydd â chanlyniad prawf glwcos ymprydio anghywir,
• mae amheuaeth o hypoglycemia adweithiol,
• mewn unrhyw fenyw rhwng 24 a 28 wythnos o feichiogrwydd.

Mae'r prawf goddefgarwch glwcos trwy'r geg yn bwysig oherwydd gellir ei ddefnyddio i wneud diagnosis o salwch difrifol fel diabetes. Defnyddir pan mewn astudiaethau eraill, y canlyniadau gwneud diagnosis o ddiabetes yn amhendant neu pan fydd lefel y glwcos yn y gwaed yn y parth ffin.

Argymhellir yr astudiaeth hon hefyd ym mhresenoldeb ffactorau eraill sy'n nodi syndrom metabolig, tra bod gwerthoedd glycemia yn gywir.

Beth mae inswlin yn ei wneud gyda glwcos

mewn gwaedu

Mae siwgr gwaed uchel yn symptom mawr o ddiabetes ac yn broblem fawr i bobl ddiabetig. Glwcos gwaed uchel bron yw unig achos cymhlethdodau diabetes.

Er mwyn cymryd rheolaeth o'ch clefyd yn effeithiol, fe'ch cynghorir i ddeall yn dda lle mae glwcos yn mynd i mewn i'r llif gwaed a sut mae'n cael ei ddefnyddio.

Darllenwch yr erthygl yn ofalus - a byddwch yn darganfod sut mae rheoleiddio siwgr yn y gwaed yn normal a beth sy'n newid gyda metaboledd carbohydrad aflonydd, h.y. â diabetes.

Ffynonellau bwyd glwcos yw carbohydradau a phroteinau. Nid yw'r brasterau rydyn ni'n eu bwyta yn cael unrhyw effaith o gwbl ar siwgr gwaed.

Pam mae pobl yn hoffi'r blas o siwgr a bwydydd melys? Oherwydd ei fod yn ysgogi cynhyrchu niwrodrosglwyddyddion (yn enwedig serotonin) yn yr ymennydd, sy'n lleihau pryder, yn achosi teimlad o les, neu hyd yn oed ewfforia.

Oherwydd hyn, mae rhai pobl yn dod yn gaeth i garbohydradau, yr un mor bwerus ag y maent yn gaeth i dybaco, alcohol neu gyffuriau. Mae pobl sy'n ddibynnol ar garbohydrad yn profi lefelau serotonin is neu lai o sensitifrwydd derbynnydd iddo.

Nid yw blas cynhyrchion protein yn plesio pobl gymaint â blas losin. Oherwydd bod proteinau dietegol yn cynyddu siwgr yn y gwaed, ond mae'r effaith hon yn araf ac yn wan. Mae diet â chyfyngiadau carbohydrad, lle mae proteinau a brasterau naturiol yn dominyddu, yn caniatáu ichi ostwng siwgr yn y gwaed a'i gynnal yn normal normal, fel mewn pobl iach heb ddiabetes.

Ni all y diet “cytbwys” traddodiadol ar gyfer diabetes frolio am hyn, fel y gallwch weld yn hawdd trwy fesur eich siwgr gwaed â glucometer. Hefyd, ar ddeiet isel-carbohydrad ar gyfer diabetes, rydym yn bwyta brasterau iach naturiol, ac mae hyn yn gweithio er budd ein system gardiofasgwlaidd, gan ostwng pwysedd gwaed ac atal trawiad ar y galon.

Darllenwch fwy am Broteinau, Brasterau, a Charbohydradau yn y Diet ar gyfer Diabetes.

Sut mae inswlin yn gweithio

Mae inswlin yn fodd i gyflenwi glwcos - tanwydd - o'r gwaed i'r celloedd. Mae inswlin yn actifadu gweithred “cludwyr glwcos” yn y celloedd. Mae'r rhain yn broteinau arbennig sy'n symud o'r tu mewn i bilen lled-athraidd allanol y celloedd, yn dal moleciwlau glwcos, ac yna'n eu trosglwyddo i “weithfeydd pŵer” mewnol i'w llosgi.

Mae glwcos yn mynd i mewn i gelloedd yr afu a'r cyhyrau o dan ddylanwad inswlin, fel ym mhob meinwe arall o'r corff, ac eithrio'r ymennydd. Ond yno nid yw'n cael ei losgi ar unwaith, ond mae'n cael ei storio wrth gefn ar ffurf glycogen. Mae hwn yn sylwedd tebyg i startsh.

Os nad oes inswlin, yna mae cludwyr glwcos yn gweithio'n wael iawn, ac nid yw'r celloedd yn ei amsugno'n ddigonol i gynnal eu swyddogaethau hanfodol. Mae hyn yn berthnasol i bob meinwe ac eithrio'r ymennydd, sy'n bwyta glwcos heb gyfranogiad inswlin.

Gweithred arall o inswlin yn y corff yw bod celloedd braster, o dan ei ddylanwad, yn cymryd glwcos o'r gwaed ac yn ei droi'n frasterau dirlawn, sy'n cronni. Inswlin yw'r prif hormon sy'n ysgogi gordewdra ac yn atal colli pwysau. Mae trosi glwcos yn fraster yn un o'r mecanweithiau y mae lefel y siwgr yn y gwaed o dan ddylanwad inswlin yn gostwng.

Beth yw gluconeogenesis

Os yw lefel y siwgr yn y gwaed yn disgyn yn is na'r arfer a bod y cronfeydd carbohydrad (glycogen) eisoes wedi'u disbyddu, yna yng nghelloedd yr afu, yr arennau a'r coluddion, mae'r broses o drosi proteinau yn glwcos yn cychwyn. Gelwir y broses hon yn “gluconeogenesis”, mae'n araf iawn ac yn aneffeithiol. Ar yr un pryd, nid yw'r corff dynol yn gallu troi glwcos yn ôl yn broteinau. Hefyd, nid ydym yn gwybod sut i droi braster yn glwcos.

Mewn pobl iach a hyd yn oed yn y mwyafrif o gleifion â diabetes math 2, mae'r pancreas yn nhalaith “ymprydio” trwy'r amser yn cynhyrchu dognau bach o inswlin. Felly, mae o leiaf ychydig o inswlin yn gyson yn y corff. Gelwir hyn yn “basal,” hynny yw,

Crynodiad “sylfaenol” o inswlin yn y gwaed. Mae'n arwydd i'r afu, yr arennau a'r coluddion nad oes angen trosi proteinau yn glwcos mwyach er mwyn cynyddu siwgr yn y gwaed. Mae crynodiad gwaelodol inswlin yn y gwaed yn “atal” gluconeogenesis, hynny yw,

Safonau siwgr yn y gwaed - swyddogol a real

Mewn pobl iach heb ddiabetes, mae crynodiad y glwcos yn y gwaed yn cael ei gynnal yn daclus mewn ystod gul iawn - o 3.9 i 5.3 mmol / L. Os cymerwch brawf gwaed ar hap, waeth beth fo'r prydau bwyd, mewn person iach, yna bydd ei siwgr gwaed tua 4.7 mmol / L. Mae angen i ni ymdrechu i gael y ffigur hwn mewn diabetes, h.y., nid yw siwgr gwaed ar ôl bwyta yn uwch na 5.3 mmol / L.

Mae cyfraddau siwgr gwaed traddodiadol yn uchel. Maent yn arwain at ddatblygu cymhlethdodau diabetes dros y blynyddoedd.

Hyd yn oed mewn pobl iach, ar ôl pryd o fwyd dirlawn â charbohydradau o amsugno cyflym, gall siwgr gwaed neidio hyd at 8-9 mmol / l.

Ond os nad oes diabetes, yna ar ôl ei fwyta bydd yn gostwng i normal o fewn ychydig funudau, ac nid oes angen i chi wneud unrhyw beth drosto. Mewn diabetes, ni argymhellir yn llym “cellwair” gyda’r corff, gan fwydo carbohydradau mireinio iddo.

Yn y llyfrau gwyddoniaeth feddygol a phoblogaidd ar ddiabetes, mae 3.3-6.6 mmol / L a hyd yn oed hyd at 7.8 mmol / L yn cael eu hystyried yn ddangosyddion “normal” o siwgr gwaed.

Mewn pobl iach heb ddiabetes, nid yw siwgr gwaed byth yn neidio i 7.8 mmol / L, ac eithrio os ydych chi'n bwyta llawer o garbohydradau, ac yna mewn sefyllfaoedd o'r fath mae'n gostwng yn gyflym iawn.

Defnyddir safonau meddygol swyddogol ar gyfer siwgr gwaed i sicrhau nad yw'r meddyg “cyffredin” yn straenio gormod wrth wneud diagnosis a thrin diabetes.

Yr inswlin hormon a'i rôl yn y corff dynol

Cynrychiolir y system endocrin dynol (hormonaidd) gan lawer o hormonau, y mae pob un ohonynt yn cyflawni swyddogaethau hanfodol yn y corff. Y mwyaf a astudir yw inswlin.

Mae'n hormon sydd â sail peptid (maethol), hynny yw, yn cynnwys sawl moleciwl asid amino. Mae'r hormon yn gwasanaethu yn bennaf i leihau siwgr yn y gwaed trwy ei gludo i holl feinweoedd y corff dynol.

Yn ôl fersiwn cronfa ddata PubMed, gofynnodd netizens beth yw inswlin a'i rôl yn y corff, tua 300 mil o weithiau. Mae'r ffigur hwn yn gofnod absoliwt ymhlith hormonau.

Inswlin syntheseiddiedig yng nghelloedd beta endocrin y gynffon pancreatig. Gelwir yr ardal hon yn ynys Langerhans er anrhydedd i'r gwyddonydd a'i darganfuodd. Er gwaethaf pwysigrwydd yr hormon, dim ond 1-2% o'r corff sy'n ei gynhyrchu.

Inswlin wedi'i syntheseiddio yn ôl yr algorithm canlynol:

• I ddechrau, cynhyrchir preproinsulin yn y pancreas. Dyma'r prif inswlin.
• Ar yr un pryd, mae peptid signal yn cael ei syntheseiddio, sy'n gweithredu fel arweinydd preproinsulin. Bydd yn rhaid iddo gyflenwi sylfaen inswlin i gelloedd endocrin, lle caiff ei drawsnewid yn proinsulin.
• Mae proinsulin parod yn aros yn y celloedd endocrin (yn y cyfarpar Golgi) am amser hir i fynd trwy'r broses aeddfedu yn llawn. Ar ôl cwblhau'r cam hwn, fe'i rhennir yn inswlin a C-peptid. Mae'r olaf ohonynt yn adlewyrchu gweithgaredd endocrin y pancreas.
• Mae'r inswlin wedi'i syntheseiddio yn dechrau rhyngweithio ag ïonau sinc. Dim ond gyda chynnydd mewn crynodiad siwgr y mae ei allbwn o gelloedd beta i waed dynol yn digwydd.
• Er mwyn atal synthesis inswlin, gall ei wrthwynebydd, glwcagon. Mae ei gynhyrchu yn digwydd mewn celloedd alffa ar ynysoedd Langerhans.

Er 1958, mesurwyd inswlin mewn unedau gweithredu rhyngwladol (MED), lle mae 1 uned yn 41 microgram. Mae'r angen dynol am inswlin yn cael ei arddangos mewn unedau carbohydrad (UE). Mae norm yr hormon yn ôl oedran fel a ganlyn:

• Babanod Newydd-anedig:
  • ar stumog wag o 3 uned,
  • ar ôl bwyta hyd at 20 uned.
• Oedolion:
  • ar stumog wag heb fod yn llai na 3 uned,
  • ar ôl bwyta dim mwy na 25 uned.
• Yr Henoed:
  • ar stumog wag o 6 uned,
  • ar ôl bwyta hyd at 35 uned.

Mae cyfansoddiad y moleciwl inswlin yn cynnwys 2 gadwyn polypetid, sy'n cynnwys 51 uned protein monomerig, a gyflwynir ar ffurf gweddillion asid amino:

• Cadwyn A - 21 dolen,
• Cadwyn B - 30 dolen.

Mae 2 fond disulfide yn ymuno â'r cadwyni sy'n pasio trwy weddillion asid amino alffa-sylffwrig (cystein). Mae'r drydedd bont yn lleol i'r gadwyn A yn unig.

Beth mae meddygon yn ei ddweud am ddiabetes

Doethur mewn Gwyddorau Meddygol, yr Athro Aronova S. M.

Am nifer o flynyddoedd rwyf wedi bod yn astudio problem DIABETES. Mae'n frawychus pan fydd cymaint o bobl yn marw, a hyd yn oed mwy yn dod yn anabl oherwydd diabetes.

Rwy'n prysuro i ddweud y newyddion da - mae Canolfan Ymchwil Endocrinolegol Academi Gwyddorau Meddygol Rwsia wedi llwyddo i ddatblygu meddyginiaeth sy'n gwella diabetes mellitus yn llwyr. Ar hyn o bryd, mae effeithiolrwydd y cyffur hwn yn agosáu at 100%.

Newyddion da arall: mae'r Weinyddiaeth Iechyd wedi sicrhau mabwysiadu rhaglen arbennig sy'n gwneud iawn am gost gyfan y cyffur. Yn Rwsia a gwledydd CIS diabetig o'r blaen yn gallu cael rhwymedi AM DDIM.

Sut mae'r hormon yn gweithio

Wrth astudio nodweddion inswlin, mae angen i chi dalu sylw i'w fecanwaith gweithredu. Ei sail yw'r dylanwad ar gelloedd targed sydd angen glwcos. Y mwyaf y mae galw amdano yw adipose a meinwe cyhyrau.

Dim llai pwysig yw siwgr i'r afu. Mae celloedd targed yn bwyta glwcos yn ôl yr angen ac yn storio ei warged. Cyflwynir stoc fel glycogen.

Pan fydd newyn egni yn ymgartrefu, mae glwcos yn cael ei ryddhau ohono a'i anfon i'r gwaed, lle mae ei gylch yn ailadrodd.

Sicrheir cydbwysedd inswlin a glwcos yn y gwaed gan ei wrthwynebydd - glwcagon. Os oes camweithio wrth gynhyrchu un o'r hormonau, yna mae person yn codi (hyperglycemia) neu'n gostwng (hypoglycemia) lefel siwgr. Gall unrhyw un o'r cymhlethdodau hyn ysgogi canlyniadau ofnadwy, gan gynnwys coma a marwolaeth.

Effaith ar iechyd pobl

Gelwir gostyngiad mewn crynodiad siwgr a achosir gan symiau rhy uchel o inswlin yn hypoglycemia. Mae person yn profi gwendid difrifol, hyd at golli ymwybyddiaeth.

Mewn achosion difrifol, mae marwolaeth a choma hypoglycemig yn bosibl. Mewn cyferbyniad â'r cyflwr hwn, mae crynodiad isel o'r hormon neu ei dreuliadwyedd gwael yn achosi hyperglycemia.

Mae'n amlygu ei hun ar ffurf diabetes. Mae'r afiechyd o 2 fath:

• Gelwir y math cyntaf yn ddibynnol ar inswlin oherwydd angen rhywun am bigiadau inswlin. Mae yna glefyd oherwydd torri swyddogaethau'r pancreas. Mae'r driniaeth yn cynnwys pigiadau hormonau a chywiro ffordd o fyw.
• Gelwir yr ail fath yn inswlin-annibynnol, gan fod y hormon yn cael ei gynhyrchu gan y pancreas, ond mewn niferoedd annigonol neu mae'r celloedd targed yn ei weld yn waeth. Mae'r afiechyd yn nodweddiadol o bobl dros 40 oed, yn enwedig y rhai sy'n dioddef o ordewdra. Hanfod triniaeth yw cymryd meddyginiaethau sy'n gwella canfyddiad hormonau a chywiro ffordd o fyw.

Os ydych chi'n darllen y llinellau hyn, gallwch ddod i'r casgliad eich bod chi neu'ch anwyliaid yn sâl â diabetes.

Fe wnaethon ni gynnal ymchwiliad, astudio criw o ddeunyddiau ac yn bwysicaf oll gwirio'r rhan fwyaf o'r dulliau a'r cyffuriau ar gyfer diabetes. Mae'r dyfarniad fel a ganlyn:

Pe bai'r holl gyffuriau'n cael eu rhoi, dim ond canlyniad dros dro ydoedd, cyn gynted ag y byddai'r cymeriant yn cael ei stopio, byddai'r afiechyd yn dwysáu'n sydyn.

Yr unig gyffur sydd wedi esgor ar ganlyniadau sylweddol yw Dianormil.

Ar hyn o bryd, dyma'r unig gyffur sy'n gallu gwella diabetes yn llwyr. Dangosodd Dianormil effaith arbennig o gryf yng nghyfnodau cynnar diabetes.

Gwnaethom ofyn i'r Weinyddiaeth Iechyd:

Ac i ddarllenwyr ein gwefan mae cyfle nawr
cael dianormil AM DDIM!

Sylw! Mae achosion o werthu Dianormil ffug wedi dod yn amlach.
Trwy osod archeb gan ddefnyddio'r dolenni uchod, rydych yn sicr o dderbyn cynnyrch o safon gan wneuthurwr swyddogol. Yn ogystal, wrth archebu ar y wefan swyddogol, rydych chi'n derbyn gwarant o ad-daliad (gan gynnwys costau cludo) rhag ofn na fydd y cyffur yn cael effaith therapiwtig.

Inswlin a'i bwysigrwydd i'r corff

Mae hormonau'n rheoleiddio llawer o swyddogaethau pwysig ein corff, maen nhw'n gweithredu trwy'r gwaed ac yn gweithio fel allweddi "agor drysau". Mae inswlin yn hormon wedi'i syntheseiddio gan y pancreas, sef math arbennig o gelloedd beta-beta.

Mae celloedd β wedi'u lleoli mewn rhai rhannau o'r pancreas, a elwir yn ynysoedd Langerhans, sydd, yn ogystal â chelloedd β, hefyd yn cynnwys celloedd α sy'n cynhyrchu hormon glwcagon, δ (D) -cells sy'n syntheseiddio somatostatin a chelloedd F sy'n cynhyrchu polypeptid pancreatig (y mae eu swyddogaeth dal heb ei ddeall yn dda).

Mae gan y pancreas swyddogaeth bwysig arall hefyd, mae'n cynhyrchu ensymau sy'n gysylltiedig â threuliad. Nid oes nam ar y swyddogaeth pancreatig hon mewn pobl â diabetes.

Y rheswm bod inswlin mor bwysig i'r corff yw ei fod yn gweithredu fel allwedd i “agor y drws” ar gyfer glwcos i'r gell.

Cyn gynted ag y bydd rhywun yn gweld bwyd neu'n ei arogli, mae ei gelloedd β yn derbyn signalau i gynyddu cynhyrchiad inswlin.

Ac ar ôl i'r bwyd fynd i mewn i'r stumog a'r coluddion, mae hormonau arbennig eraill yn anfon hyd yn oed mwy o signalau i gelloedd beta i gynyddu cynhyrchiad inswlin.

Mae celloedd beta yn cynnwys mesurydd glwcos gwaed adeiledig sy'n cofnodi pan fydd lefelau glwcos yn y gwaed yn codi ac yn ymateb trwy anfon y swm cywir o inswlin i'r gwaed.

Pan fydd pobl heb ddiabetes yn bwyta bwyd, mae crynodiad inswlin yn y gwaed yn cynyddu'n sydyn, mae hyn yn angenrheidiol ar gyfer trosglwyddo glwcos a geir o fwyd i'r celloedd.

Mewn pobl o'r fath, fel rheol nid yw glwcos yn y gwaed yn codi mwy na 1-2 mmol / l ar ôl bwyta.

Mae inswlin yn cael ei gludo gan waed i wahanol gelloedd y corff ac yn rhwymo ar ei wyneb â derbynyddion inswlin arbennig, ac o ganlyniad mae'r celloedd yn dod yn athraidd i glwcos. Ond nid oes angen inswlin ar bob cell o'r corff i gludo glwcos.

Mae yna gelloedd "inswlin-annibynnol"; maen nhw'n amsugno glwcos heb gyfranogiad inswlin, mewn cyfrannedd uniongyrchol â chrynodiad glwcos yn y gwaed.

Fe'u ceir yn yr ymennydd, ffibrau nerf, retina, arennau a chwarennau adrenal, yn ogystal ag yn y wal fasgwlaidd a chelloedd gwaed (celloedd gwaed coch).

Efallai ei bod yn ymddangos yn wrthgyferbyniol nad oes angen inswlin ar rai celloedd i gludo glwcos.

Fodd bynnag, mewn sefyllfaoedd lle mae gan y corff lefelau glwcos isel, mae cynhyrchu inswlin yn stopio, a thrwy hynny gadw glwcos ar gyfer yr organau pwysicaf.

Os oes gennych ddiabetes a bod lefel glwcos eich gwaed yn uchel, bydd celloedd nad ydynt yn ddibynnol ar inswlin yn amsugno llawer iawn o glwcos, ac o ganlyniad bydd yn niweidio'r celloedd ac, felly, gweithrediad yr organ yn ei chyfanrwydd.

Mae angen ychydig bach o inswlin ar y corff hyd yn oed rhwng prydau bwyd ac yn ystod y nos i addasu glwcos sy'n dod o'r afu. Gelwir hyn yn secretion inswlin "gwaelodol".

Mewn pobl heb ddiabetes, swm yr inswlin hwn yw 30-50% o gyfanswm yr inswlin dyddiol.

Mae yna hefyd secretion “ysgogedig” o inswlin, sy'n cael ei gynhyrchu trwy fwyta.

Mae llawer iawn o garbohydradau sy'n dod atom gyda bwyd yn cael ei storio yn yr afu fel glycogen (mae'n garbohydrad sy'n gallu dadelfennu'n gyflym i ffurfio glwcos).

Os yw person yn bwyta mwy nag sydd ei angen arno, yna mae gormodedd o garbohydradau yn cael ei drawsnewid yn frasterau, sy'n cael eu storio mewn meinwe adipose. Mae gan y corff dynol bosibiliadau bron yn ddiderfyn ar gyfer cronni braster.

Mewn cyferbyniad, gall proteinau (asidau amino) gael eu defnyddio gan feinweoedd amrywiol y corff, ond nid oes ganddynt leoliad storio penodol. Mae'r afu yn gallu syntheseiddio glwcos nid yn unig o glycogen, ond hefyd o asidau amino, er enghraifft, os nad ydych chi wedi bwyta ers amser maith. Ond ar yr un pryd, mae dinistrio meinwe yn digwydd, gan nad oes gan y corff ddepo asid amino penodol (Ffig. 1).

Ffig. 1. Carbohydradau yn y corff (R. Hanas “Diabetes Math 1 mewn plant, pobl ifanc ac oedolion ifanc”, argraffiad 3d, Cyhoeddi Dosbarth, Llundain, 2007).

Pancreas

Mae'r pancreas yn organ maint palmwydd heb bâr wedi'i leoli yn y ceudod abdomenol yn agos at y stumog. Mae'n cyflawni dwy brif swyddogaeth: mae'n cynhyrchu ensymau sy'n helpu i dreulio bwyd, ac mae'n cynhyrchu inswlin sy'n helpu i reoli lefelau glwcos yn y gwaed.

Mae ensymau treulio o'r pancreas yn mynd i mewn i'r coluddyn trwy'r ddwythell pancreatig. Mae'n llifo i'r dwodenwm ynghyd â dwythell y bustl, sy'n tynnu bustl o bledren yr afu a'r bustl. Yn y pancreas, mae tua miliwn o ynysoedd o Langerhans.

Mae inswlin yn cael ei gynhyrchu gan gelloedd beta ynysoedd ac yn cael ei ryddhau'n uniongyrchol i'r pibellau gwaed bach sy'n mynd trwy'r pancreas.

Cell iach

Mae siwgr o fwyd yn cael ei amsugno yn y coluddyn ac yn mynd i mewn i'r gwaed ar ffurf glwcos (dextrose) a ffrwctos. Rhaid i glwcos fynd i mewn i'r celloedd fel y gellir ei ddefnyddio ar gyfer cynhyrchu ynni neu brosesau metabolaidd eraill.

Mae'r inswlin hormon yn angenrheidiol er mwyn "agor y drws", hynny yw, er mwyn ei gwneud hi'n bosibl cludo glwcos i'r gell trwy'r wal gell. Ar ôl i glwcos fynd i mewn i'r gell, caiff ei drawsnewid gyda chymorth ocsigen yn garbon deuocsid, dŵr ac egni.

Yna mae carbon deuocsid yn mynd i mewn i'r ysgyfaint, lle caiff ei gyfnewid am ocsigen (Ffig. 2).

Ffig. 2. Lefelau glwcos gwaed arferol (R. Hanas “Diabetes Math 1 mewn plant, pobl ifanc ac oedolion ifanc”, argraffiad 3d, Cyhoeddi Dosbarth, Llundain, 2007).

Mae egni'n hanfodol i gelloedd weithredu'n iawn. Yn ogystal, mae glwcos ar ffurf glycogen yn cael ei storio yn yr afu a'r cyhyrau i'w ddefnyddio yn y dyfodol.

Fodd bynnag, nid yw'r ymennydd yn gallu storio glwcos fel glycogen. Felly, mae'n dibynnu'n gyson ar lefel glwcos yn y gwaed.

Pan fydd person yn llwgu, mae lefel glwcos yn y gwaed yn gostwng. Yn yr achos hwn, ni fydd drws a agorir gydag inswlin yn gwneud unrhyw les. Mewn pobl heb ddiabetes, mae cynhyrchu inswlin yn stopio bron yn llwyr pan fydd lefelau glwcos yn y gwaed yn gostwng.

Mae celloedd alffa pancreatig yn adnabod glwcos yn y gwaed isel ac yn secretu'r glwcagon hormon i'r llif gwaed. Mae glwcagon yn gweithredu fel signal i gelloedd yr afu ryddhau glwcos o'u gwarchodfa glycogen.

Mae yna hormonau eraill y gellir eu syntheseiddio hefyd pan fydd person yn llwgu (fel adrenalin, cortisol, a hormon twf).

Ond os bydd newyn yn parhau, bydd y corff yn defnyddio'r system wrth gefn ganlynol i gynnal crynodiad glwcos yn y gwaed ar y lefel gywir. Mae brasterau yn torri i lawr yn asidau brasterog a glyserol.

Mae asidau brasterog yn cael eu trawsnewid yn getonau yn yr afu, a ffurfir glwcos o glyserol.

Bydd yr ymatebion hyn yn digwydd os ydych eisiau bwyd am amser hir (er enghraifft, yn ystod ymprydio) neu os ydych mor sâl fel na allwch fwyta (er enghraifft, gyda gastroenteritis) (Ffig. 3).

Gall pob cell yn ein corff (ac eithrio'r ymennydd) ddefnyddio asidau brasterog fel ffynhonnell egni. Fodd bynnag, dim ond y cyhyrau, y galon, yr arennau a'r ymennydd sy'n gallu defnyddio cetonau fel ffynhonnell egni.

Yn ystod ymprydio hir, gall cetonau ddarparu hyd at 2/3 o anghenion ynni'r ymennydd. Mae cetonau yn ffurfio mewn plant yn gyflymach ac yn cyrraedd crynodiad uwch nag mewn oedolion.

Er gwaethaf y ffaith bod celloedd yn tynnu egni penodol o getonau, mae'n dal yn llai na phan fyddant yn defnyddio glwcos.

Os yw'r corff wedi bod heb fwyd am gyfnod rhy hir, yna mae proteinau o feinwe'r cyhyrau yn dechrau torri i lawr a throi'n glwcos.

Ffig. 3. Cynnal a chadw glwcos yn ystod ymprydio (R. Hanas “Diabetes Math 1 mewn plant, pobl ifanc ac oedolion ifanc”, rhifyn 3d, Cyhoeddi Dosbarth, Llundain, 2007).

Diabetes math 1 a diffyg inswlin absoliwt. Mecanwaith afiechyd - rhagofynion ar gyfer eglurhad

Mae diabetes math 1 yn glefyd lle nad oes inswlin. O ganlyniad, ni all glwcos fynd i mewn i'r celloedd. Mae celloedd yn y sefyllfa hon yn gweithredu fel pe baent yn y cyfnod ymprydio a ddisgrifir uchod.

Bydd eich corff yn ceisio codi lefel glwcos yn y gwaed i werthoedd uwch fyth, gan ei fod yn credu mai'r rheswm dros y diffyg glwcos y tu mewn i'r celloedd yw lefel glwcos gwaed isel.

Mae hormonau fel adrenalin a glwcagon yn anfon signalau ar gyfer rhyddhau glwcos o'r afu (actifadu'r dadansoddiad o glycogen).

Yn y sefyllfa hon, fodd bynnag, mae newyn yn digwydd yn ystod cyfnod o ddigonedd, hynny yw, crynodiad uchel o glwcos yn y gwaed. Mae'r corff yn anodd ymdopi â chrynodiad uchel o glwcos, ac mae'n dechrau dod allan gydag wrin.

Ar yr adeg hon, mae asidau brasterog yn cael eu syntheseiddio y tu mewn i'r celloedd, sydd wedyn yn cael eu trawsnewid yn getonau yn yr afu, ac maen nhw hefyd yn dechrau cael eu carthu yn yr wrin.

Pan ragnodir inswlin i berson, mae ei gelloedd yn dechrau gweithredu fel arfer eto ac mae'r cylch dieflig yn stopio (Ffig. 4).

Ffig. 4. Diffyg inswlin a diabetes mellitus math 1 (R. Hanas “Diabetes Math 1 mewn plant, pobl ifanc ac oedolion ifanc”, argraffiad 3d, Cyhoeddi Dosbarth, Llundain, 2007).

Deunydd Cysylltiedig:

Rôl inswlin yn y corff dynol - Erthyglau ar systemau'r corff - System endocrin - Erthyglau

Pam fod angen i berson iach, sy'n gwneud yn iawn ac yn dda, reoli lefel yr inswlin yn y gwaed? Wedi'r cyfan, mae popeth yn iawn, does dim yn poeni, pam? Yr ateb i gwestiwn mor syml yw: os yw person yn gofalu am ei iechyd ac yn ceisio aros yn ifanc ac yn egnïol cyhyd â phosibl, mae angen iddo gadw lefel ei inswlin gwaed dan reolaeth. Mae'r axiom yn syml - “mae swm arferol o inswlin yn y gwaed yn estyn bywyd” ac i'r gwrthwyneb, mae gorddos neu ddiffyg inswlin yn arwain at ordewdra, heneiddio a diabetes. Mae'n amhosibl aros yn ifanc ac yn iach pan fydd "gormodedd" yr hormon yn crwydro yn y gwaed neu pan fydd ei swm yn fach iawn. Yn ffodus, gellir rheoli'r broses hon yn hawdd.

Inswlin - Mae hwn yn hormon sy'n cael ei gynhyrchu yn y corff dynol gan y pancreas. Ei brif dasg yw dosbarthu glwcos, asidau amino, brasterau a photasiwm i gelloedd y corff. A hefyd, mae ei swyddogaethau'n cynnwys cynnal lefel arferol a sefydlog o glwcos mewn gwaed dynol a rheoleiddio cydbwysedd carbohydrad y corff.

Mae hyn yn digwydd fel a ganlyn: pan fydd lefel y glwcos yn y gwaed yn cynyddu ac yn dechrau rhagori ar 100 mg / deciliter, ar hyn o bryd mae'r pancreas yn troi ymlaen ac yn dechrau cynhyrchu inswlin yn weithredol.

Mae'n clymu'r gormod o glwcos ac yn eu cludo i fath o storfa - cyhyrau neu feinwe brasterog.

Unwaith y bydd yn y meinwe cyhyrau, mae glwcos yn cael ei drawsnewid yn egni ar gyfer gwaith, ac os yw mewn celloedd braster, mae'n cael ei drawsnewid yn fraster ac yn cronni yn y corff.

Mewn swm arferol, mae'r inswlin hormon yn un o elfennau pwysig y corff dynol. Diolch iddo, mae'r prosesau hanfodol canlynol yn digwydd:

• Mae'r hormon hwn yn adeiladu cyhyrau. Mae'n actifadu ribosomau sy'n ymwneud â chynhyrchu synthesis protein. A phrotein, fel y gwyddoch, yw'r deunydd adeiladu ar gyfer cyhyrau.

• Yn atal dinistrio ffibrau cyhyrau. Nid yw priodweddau gwrth-catabolaidd (cataboliaeth yn broses chwalu) yn llai pwysig na'i briodweddau anabolig. Felly mae'r hormon hwn yn amddiffyn ac yn adnewyddu meinwe cyhyrau. Mae inswlin yn cyflenwi asidau amino i gelloedd cyhyrau sy'n hanfodol ar gyfer eu gweithrediad.

• Yn cynyddu gweithgaredd ensymau sy'n gyfrifol am ysgogi ffurfio glycogen, sef y prif fath o storio glwcos yng nghelloedd y corff. A phan mae'n pydru, mae'n rhyddhau'r egni sy'n angenrheidiol ar gyfer bywyd y gell a'r corff cyfan.

Mae popeth yn iawn pan nad yw inswlin yn fwy na norm y terfynau uchaf a ganiateir, ond os yw ei faint yn mynd oddi ar raddfa, yna mae'r cyflwr hwn yn effeithio'n negyddol ar iechyd pobl. Gall hyn fygwth afiechydon fel: gordewdra, diabetes math 2, tarfu ar y system gardiofasgwlaidd.

Priodweddau negyddol inswlin "uchel":

• Blociau lipase. Mae lipas yn ensym sy'n gyfrifol am ddadelfennu brasterau (triglyseridau) yn y corff. Os nad oes lipas, nid yw'r corff yn llosgi meinwe adipose, ond mae'n cronni. O ganlyniad, mae cynnydd mewn màs braster.

• Yn gwella lipogenesis - synthesis o asidau brasterog.

  Mae lipogenesis dwys yn arwain at gynnydd mewn triglyseridau, sy'n actifadu'r chwarennau sebaceous, ac o ganlyniad mae'r croen yn dod yn fwy olewog ac ymddangosiad acne, seborrhea a dandruff.

Yn dinistrio rhydwelïau, sy'n arwain at ddatblygu atherosglerosis y system gylchrediad gwaed.

O ganlyniad i anhwylderau metaboledd lipid, mae placiau colesterol yn ffurfio ar waliau pibellau gwaed, gan arwain at ddadffurfiad o wal y rhydweli a chulhau'r lumen ynddo. Gall atherosglerosis arwain at glefyd coronaidd y galon.

Yn codi pwysedd gwaed. Gyda lefel arferol o inswlin yn y gwaed, mae ganddo eiddo vasodilating.

Ond os oes gormod ohono yn y corff, mae pwysedd gwaed yn codi. Nid yw sut mae inswlin yn effeithio ar bwysedd gwaed wedi'i sefydlu eto. Mae yna awgrymiadau ei fod yn gweithredu ar reoleiddio'r arennau a'r system nerfol, sy'n achosi i bibellau gwaed gulhau, gan arwain at bwysedd gwaed uwch.

Yn ysgogi twf celloedd canser.

Mae inswlin yn hormon twf, gall gormod ohono yn y gwaed arwain at dwf celloedd malaen. Felly, mae pobl sydd â gormod o inswlin yn fwy tebygol o ddatblygu canser.

Yn erbyn cefndir lefel cronig uchel o inswlin yn y gwaed, mae afiechydon fel:

• trawiad ar y galon
• strôc
• myopia
• asthma
• broncitis
• llid y llwybr anadlol uchaf
• analluedd
• wlserau troffig.

Er mwyn osgoi'r math hwn o glefyd, mae angen rheoli lefel yr inswlin yn y gwaed.

Beth yw terfynau inswlin yng ngwaed person iach a sut i'w bennu?

Cyfradd yr inswlin yn y gwaed yn gwneud o 3 i 20 mked / ml. Os yw'r dangosydd yn amrywio o fewn yr ystod dderbyniol, mae'r person yn iach.

Manylion pwysig: mae dadansoddiad o gynnwys inswlin yn cael ei wneud ar stumog wag yn unig.

Mae hyn oherwydd y ffaith, ar ôl bwyta'r pancreas, yn dechrau gweithredu'n weithredol, gan gynhyrchu inswlin, felly bydd ei gynnwys gwaed yn uwch na'r arfer.

Ar gyfer plant ifanc, nid yw'r rheol hon yn berthnasol - nid yw lefel yr hormon yn y gwaed yn newid ar ôl bwyta, dim ond adeg y glasoed, daw inswlin yn ddibynnol ar y broses dreulio.

Os yw maint yr inswlin yn y gwaed yn fwy na'r terfynau am gyfnod digon hir - gall hyn fod yn fom amser. Dros amser, gall afiechydon cydredol organau neu systemau hanfodol cyfan ddatblygu ac nid yw'r prosesau hyn yn gildroadwy.

Mae lefel uwch o'r hormon yn y gwaed yn dibynnu ar y ffaith bod y pancreas yn cynhyrchu digon o inswlin, ond nid yw'n gallu gweithio yn ôl y disgwyl. Gall y rhesymau pam mae prosesau o'r fath yn digwydd fod yn wahanol:

• straen
• mwy o weithgaredd corfforol,
• clefyd pancreatig
• diabetes mellitus.

Mae inswlin yn hormon eithaf rhyfedd. Gyda lefel uwch o inswlin yn y gwaed, mae'r symptomau canlynol yn ymddangos:

• syched
• cosi'r croen a'r pilenni mwcaidd,
• syrthni
• gwendid
• blinder
• troethi'n aml
• peidio â gwella clwyfau ar y croen am gyfnod hir,
• mwy o awydd i golli pwysau.

Os yw crynodiad yr inswlin yn y gwaed yn is na'r arfer, mae hyn yn dangos bod y corff wedi blino ar ymdrech gorfforol hirfaith neu fod y person yn sâl â diabetes math 1.

Mae inswlin ar gyfer diabetes math I wedi'i danamcangyfrif. Gall arwyddion o lefel isel o'r hormon yn y gwaed fod yr un fath â gydag un uchel, ond ychwanegir atynt: crynu, crychguriadau, pallor, pryder, anniddigrwydd, llewygu, chwysu a theimlad sydyn o newyn.

Prawf Inswlin yn y gwaed yn angenrheidiol i werthuso'r pancreas, mae unrhyw fethiant yn ei waith yn arwain at gynnydd neu ostyngiad yn lefel yr hormon yn y llif gwaed. Er mwyn ei bennu yn y labordy, mae dau fath o ddadansoddiad yn boblogaidd.

Golygfa gyntaf - Samplu gwaed ymprydio yw hwn, dylai mwy nag 8 awr fynd o'r pryd olaf. Ac yna mae eisoes yn union bosibl penderfynu faint sydd yn y gwaed.

Ail fath o ddadansoddiad Prawf goddefgarwch glwcos trwy'r geg. Mae'r claf yn yfed toddiant glwcos stumog gwag, 75 g o glwcos wedi'i doddi mewn 250-300 ml o ddŵr, ac ar ôl 2 awr cymerir y gwaed i'w ddadansoddi a phennir faint o siwgr yn y gwaed. Ar ôl hynny, deuir i gasgliad ynghylch faint o inswlin yn y llif gwaed.

Gellir cael y canlyniad mwyaf cywir trwy gyfuno'r ddau fath hyn o ddadansoddiad: yn y bore ar stumog wag, cymerir sampl gwaed, yna mae toddiant glwcos yn feddw ​​ac ar ôl dwy awr mae ail samplu yn cael ei berfformio. Mae canlyniadau'r ddau ddadansoddiad hyn yn darparu gwybodaeth fwy cyflawn am waith y pancreas. Cyn profi, fe'ch cynghorir i ddilyn diet am dri diwrnod.

Gallwch chi bennu lefel y glwcos yn y corff gartref, ar gyfer hyn mae angen glucometer arnoch chi. Dyfais arbennig yw hon ar gyfer pennu faint o siwgr sydd yn y gwaed, gallwch ei brynu mewn fferyllfa neu mewn siop offer meddygol.

Er mwyn mesur siwgr gwaed mor gywir â phosibl, mae angen i chi gadw at rai rheolau:

• Gwneir mesuriadau gan NatoSchak.

• Cyn defnyddio'r mesurydd, rhaid i chi ddarllen y cyfarwyddiadau ar gyfer y ddyfais yn ofalus, os oes eiliadau annealladwy, dylech gysylltu ag arbenigwr i gael eglurhad.

• Golchwch eich dwylo'n drylwyr - mae hyn nid yn unig ar gyfer diheintio, ond y gwir yw bod symudiadau mecanyddol yn gwella cylchrediad y gwaed yn y corff.

• Gellir samplu gwaed o'r padiau tri bys: bysedd canol, cylch a bysedd bach.

  Er mwyn lleihau poen, argymhellir puncture i beidio â chael ei wneud yng nghanol y gobennydd, ond ychydig ar yr ochr. Os oes angen i chi fesur lefelau siwgr yn rheolaidd, mae angen i chi newid y safle pwnio er mwyn osgoi llid neu dewychu'r croen.

• Sychwch y diferyn cyntaf o waed gyda pad cotwm sych, rhowch y diferyn nesaf ar stribed prawf. Mewnosodwch y stribed yn y mesurydd ac mae canlyniad y dadansoddiad yn ymddangos ar yr arddangosfa. Yn ôl y mesuriad, gellir dod i'r casgliad eisoes ynglŷn â lefel yr inswlin yn y gwaed.

Mewngofnodi i bostio sylwadau