Y risg o ddiabetes! (profi ar-lein)

Diabetes yw un o'r afiechydon genetig mwyaf peryglus ac annymunol iawn a all achosi nifer enfawr o gymhlethdodau, yn enwedig o organau'r golwg a'r system gardiofasgwlaidd! Penderfynodd y prosiect cyfrifiannell FOX eich helpu chi i ddarganfod pa mor uchel yw'r risg i'r clefyd annymunol hwn i chi yn bersonol, oherwydd mae'n well atal afiechydon na dioddef ohonynt yn y dyfodol!

Canlyniadau

Fe wnaethoch chi sgorio 0 allan o 0 pwynt (0)

Dim pennawd 0%

Llai na 10 pwynt (mae'r risg o fynd yn sâl yn isel iawn, tua 1: 100) - Mae popeth yn iawn gyda chi.

10 - 15 (risg uwch, 1:25) - Ar yr olwg gyntaf, mae popeth yn iawn gyda chi, ond dylech gofio y gellir cuddio diabetes. Rhowch sylw i'ch iechyd!

15 - 17 (risg ddifrifol 1:16) - gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynd trwy arholiad gydag endocrinolegydd!

17 - 19 (risg uchel 1: 3) - gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynd trwy arholiad gydag endocrinolegydd!

mwy na 19 (mae'r risg yn fawr iawn 1: 2) - - monitro'ch iechyd yn agos a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dilyn diet!

Gyda'r ateb
Gyda marc gwylio

Nodwch eich oedran:

Rydych chi'n llai na 45 oed
Rydych chi rhwng 45 a 55 oed
Dyma rai o 55 i 65 oed
Rydych chi dros 65 oed

Nodwch fynegai màs eich corff:

Rydych chi'n BMI LLAI NA 25
Mae eich BMI yn yr ystod o 25-30
Mae eich BMI yn uwch na 30

Nodwch gylchedd eich canol:

Dynion hyd at 94 cm, menywod hyd at 80 cm.
Dynion (94 - 102 cm), Merched (80 - 88 cm)
Dynion (dros 102 cm), Merched (dros 80 cm)

Yn ystod y dydd, mae eich gweithgaredd corfforol o leiaf 30 munud?

Mwy na 45 munud
15 i 45 munud
llai na 15 munud

Pa mor aml ydych chi'n bwyta ffrwythau, llysiau neu aeron ffres?

Ydw, dwi'n ei ddefnyddio bob dydd
Na, dwi'n defnyddio 3 gwaith yr wythnos
Na, dwi'n bwyta llai na 3 gwaith yr wythnos

A oedd gan eich perthnasau agos ddiabetes math 1 neu fath 2?

Na
Ie (neiniau a theidiau, ewythrod, modrybedd)
Do (roedd gan rieni, chwiorydd, brodyr, plant eu hunain ddiabetes)

A ydych erioed wedi sylwi ar gynnydd mewn pwysau?

Na byth
Ie anaml
Ie yn aml

Atebwch bob cwestiwn i ddarganfod a oes diabetes gennych.

Ydych chi wedi sylwi bod eich pwysau wedi lleihau am ddim rheswm amlwg (diet, chwaraeon, straen, ac ati)?

A. Do, collais lawer o bwysau heb reswm da (mwy na 5 kg) (5 pwynt)

B. Do, mi wnes i daflu ychydig mewn pwysau (o 2 i 5 kg) (2 bwynt)

B. Nid wyf yn arsylwi unrhyw beth fel hyn (0 pwynt)

Beth yw eich oedran?

A. Hyd at 35 (0 pwynt)

B. O 35 i 45 (1 pwynt)

B. O 46 i 55 (2 bwynt)

G. O 56 i 65 (3 phwynt)

D. Mwy na 65 (4 pwynt)

Ydych chi'n teimlo'n swrth ar ôl cinio?

A. I'r gwrthwyneb, bob amser yn llawn cryfder ac egni (0 pwynt)

B. Yn aml rwy'n teimlo chwalfa (4 pwynt)

A ydych wedi cael problemau croen nad ydych wedi arsylwi arnynt o'r blaen (er enghraifft, berwau, cosi)?

A. Ydw, weithiau dwi'n teimlo'n cosi (3 phwynt)

B. Ydy, mae berwau yn ymddangos o bryd i'w gilydd (3 phwynt)

B. Ni welir dim o hyn (0 pwynt)

A allwch chi ddweud bod eich imiwnedd yn wannach nag o'r blaen?

A. Rwy'n wannach (4 pwynt)

B. Na, nid oes unrhyw beth wedi newid (0 pwynt)

B. Anodd dweud (1 pwynt)

A oes diabetes ar unrhyw un o'ch perthnasau agos?

A. Oes, mae perthynas agos yn cael diagnosis o'r fath (rhieni, brodyr, chwiorydd) (4 pwynt)

B. Ydw, ond nid perthnasau agos (taid, nain, ewythr, cefndryd, ac ati) (2 bwynt)

B. Nid oes gan unrhyw un o'r perthnasau y diagnosis hwn (0 pwynt)

A allwch chi ddweud eich bod chi eisiau yfed mwy na'r arfer yn ddiweddar?

A. Na, dwi'n yfed cymaint ag o'r blaen (0 pwynt)

B. Ydw, yn ddiweddar rwyf wedi bod yn sychedig iawn (3 phwynt)

Oes gennych chi ormod o bwysau?

A. Oes, mae yna, ond dim llawer (2 bwynt)

B. Ydy, mae fy mhwysau yn llawer uwch na'r arfer (5 pwynt)

V. Na, dwi'n dilyn y ffigur (0 pwynt)

Ydych chi'n arwain ffordd o fyw egnïol (heicio o leiaf 3 km y dydd)?

A. Weithiau (3 phwynt)

B. Ydw, rydw i bob amser yn symud (0 pwynt)

A ydych chi wedi cymryd meddyginiaethau o'r blaen i ostwng eich pwysedd gwaed (pwysedd gwaed)?

A. Do, derbyniais (3 phwynt)

B. Na, mae fy mhwysedd yn normal (0 pwynt)

V. Ydw, a nawr rwy'n derbyn (4 pwynt)

A allwch chi ddweud eich bod chi'n dilyn egwyddorion maethiad cywir?

A. Na, dwi'n bwyta'r hyn rydw i eisiau (3 phwynt)

B. Ydw, rwy'n cymryd cynllunio diet o ddifrif (0 pwynt)

B. Rwy'n ceisio bwyta'n iawn, ond nid yw bob amser yn gweithio allan (2 bwynt)

Cylchedd eich canol:

A. Ar gyfer menywod - mwy nag 88 cm, ar gyfer dynion - mwy na 102 (3 phwynt)

B. Ar gyfer menywod - o 80 i 88 cm, i ddynion - o 92 i 102 cm (1 pwynt)

B. Llai o baramedrau a bennir ym mharagraff B. (0 pwynt)

Canlyniad y prawf: faint o bwyntiau wnaethoch chi eu sgorio

Hyd at 14 pwynt

Mae'n ymddangos eich bod chi'n gofalu am eich iechyd ac yn arwain ffordd o fyw egnïol, felly ar hyn o bryd mae'r tebygolrwydd o ddatblygu diabetes yn isel. Ond dylid cofio bod angen i berson iach hyd yn oed wneud archwiliad arferol gyda'r holl brofion sylfaenol, sydd hefyd yn cynnwys prawf gwaed ar gyfer glwcos. Cofiwch hefyd bwysigrwydd diet, diet cytbwys, a ffordd o fyw egnïol. Ceisiwch osgoi straen diangen i'r eithaf, oherwydd eu bod yn effeithio'n andwyol ar y corff ac yn gallu ysgogi datblygiad diabetes.

15 i 25 pwynt

Yn fwyaf tebygol, mae siawns o ddatblygu diabetes. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud prawf gwaed. Os yw'r lefel glwcos o fewn yr ystod arferol, mae'n golygu nad oes diabetes ar hyn o bryd, ond mae angen i chi ailystyried eich ffordd o fyw. Nawr yw'r amser i ofalu am eich iechyd: cael archwiliad cynhwysfawr, gan basio'r holl brofion angenrheidiol. Cofiwch, mae'n haws atal problem na'i datrys yn nes ymlaen. Os ydych chi'n amau diabetes, ymwelwch â meddyg ar unwaith a chael glucometer i fonitro lefel glwcos eich gwaed ac ymateb yn gyflym os bydd y sefyllfa'n gwaethygu.

Mwy na 25 pwynt

Efallai bod gennych gam cychwynnol o'r afiechyd. Syched mawr, colli pwysau yn ddi-achos a dirywiad eich croen yw'r arwyddion cyntaf o ddiabetes. Peidiwch â llanast â'ch iechyd - ewch at yr endocrinolegydd ar unwaith, oherwydd mae diabetes yn glefyd peryglus iawn a all waethygu ansawdd eich bywyd yn sylweddol, felly peidiwch ag anwybyddu symptomau'r afiechyd.

Sylwch, mewn pobl ordew, mae sensitifrwydd inswlin yn lleihau. Felly, nodir diet arbennig a gweithgaredd corfforol ar gyfer diabetes. Bydd dull integredig wedi'i gynllunio'n briodol o ddatrys y broblem hon yn eich helpu i gynnal iechyd a harddwch!

Mae'r wefan hon yn defnyddio cwcis.

gan ddefnyddio cwcis, gallwn eich gwahaniaethu chi oddi wrth ddefnyddwyr eraill. Mae hyn yn rhoi cyfle inni ddarparu gwell ymgysylltiad gwefan i chi. Darllenwch fwy am gwcis a sut maen nhw'n cael eu defnyddio yma.

Bydd y prawf syml hwn yn eich helpu i ddeall a ydych mewn mwy o berygl ar gyfer datblygu diabetes. Dim ond ychydig funudau sydd eu hangen arnoch chi. Darganfyddwch a oes gennych risg uwch o ddatblygu'r afiechyd, a chymryd y camau cyntaf i'w reoli.

Nid oes unrhyw arwyddion na symptomau amlwg o prediabetes, felly efallai na fyddwch hyd yn oed yn ymwybodol o'i ddatblygiad o gwbl. Os oes diabetes gennych, mae eich glwcos yn y gwaed yn uwch na'r arfer ac mae'n debygol y bydd diabetes gennych yn y dyfodol. Efallai na fyddwch yn amau eich bod mewn perygl o gael prediabetes, ond mae yna ffactorau sy'n dynodi risg uwch. Mae sefydlu eich prediabetes yn rhoi'r gallu i chi reoli eich glwcos yn y gwaed cyn i prediabetes symud ymlaen i ddiabetes.
Cymerwch y prawf a phenwch lefel eich risg.

Mathau o afiechyd

Cyn siarad am ba brawf diabetes sydd fwyaf effeithiol ar gyfer pennu dyfodiad afiechyd, mae angen dweud ychydig eiriau am amrywiaethau'r anhwylder hwn. Mae 4 math:

y math cyntaf (SD1),
yr ail fath (SD2),
ystumiol
newyddenedigol.

Mae T1DM yn glefyd lle mae celloedd pancreatig yn cael eu difrodi a nam ar gynhyrchu inswlin, sy'n gyfrifol am brosesu glwcos a'i gludo i gelloedd. O ganlyniad i'r troseddau hyn, mae siwgr sy'n mynd i mewn i'r corff gyda bwyd yn dechrau setlo yn y gwaed.

Mae T2DM yn glefyd y mae cyfanrwydd a chynhyrchedd y pancreas yn cael ei gadw yn ei ddatblygiad, ond am ryw reswm mae'r celloedd yn dechrau colli eu sensitifrwydd i inswlin. Maent yn peidio â'i “ollwng” i mewn iddynt eu hunain, ac o ganlyniad mae ei ormodedd a'i siwgr hefyd yn dechrau ymgartrefu yn y gwaed. Yn fwyaf aml mae hyn yn digwydd yn erbyn cefndir gormodedd o gelloedd braster yn y corff, sydd ynddynt eu hunain yn egni ar ei gyfer. Pan fydd llawer o fraster, mae'r corff yn peidio â theimlo'r angen am glwcos, ac felly nid yw'n ei amsugno.

Mae diabetes yn ystod beichiogrwydd yn glefyd sy'n datblygu yn ystod beichiogrwydd. Am y rheswm hwn, fe'i gelwir hefyd yn ddiabetes beichiog. Mae ei ddatblygiad yn digwydd oherwydd y ffaith bod y pancreas yn ystod straen beichiogi yn destun straen difrifol, ac o ganlyniad mae'n gwisgo allan, ac mae cynhyrchiad inswlin yn cael ei leihau. Ar ôl genedigaeth, mae ymarferoldeb yr organ yn cael ei adfer ac mae diabetes yn diflannu. Fodd bynnag, mae'r risgiau o'i gael mewn plentyn a anwyd yn parhau i fod yn eithaf uchel.

Mae diabetes newyddenedigol yn datblygu ar gefndir treigladau mewn genynnau sy'n gyfrifol am gynhyrchu inswlin. Mae patholeg o'r fath yn anghyffredin iawn mewn ymarfer meddygol ac mae'n anodd iawn ei drin.

Waeth bynnag y math o ddiabetes, mae'r afiechyd hwn yn fygythiad difrifol i fywyd dynol. Mae siwgr gwaed uchel yn ysgogi newidiadau patholegol yn y system gardiofasgwlaidd, yr arennau, yr afu, terfyniadau nerfau, ac ati. O ganlyniad i hyn, mae'r claf yn datblygu cymhlethdodau difrifol, a gall rhai ohonynt hyd yn oed arwain at farwolaeth (er enghraifft, coma hypoglycemig neu hypoglycemig).

Prif symptomau'r afiechyd

Nid yw'n anodd pennu datblygiad diabetes mewn person yn ôl y symptomau sydd ganddo. Yn wir, yn yr achos hwn dywedir eisoes am ddatblygiad gweithredol diabetes, oherwydd ar ddechrau ei ffurfio, mae'n mynd yn ei flaen bron yn anghymesur.

Prif arwyddion diabetes yw:

ceg sych a syched cyson,
troethi'n aml
chwyddo'r eithafion,
clwyfau iachâd hir
wlserau atroffig
fferdod yr aelodau
blinder,
newyn anniwall
mwy o anniddigrwydd
gostyngiad mewn craffter gweledol,
mwy o dueddiad i glefydau heintus,
neidiau aml mewn pwysedd gwaed.

Gyda datblygiad diabetes mellitus, nid oes angen i'r holl symptomau hyn ymddangos ar unwaith. Mae ymddangosiad o leiaf sawl un ohonynt yn rheswm difrifol dros gysylltu ag arbenigwr a chael archwiliad cyflawn. Cofiwch mai dim ond canfod a thrin y clefyd yn amserol all atal cymhlethdodau difrifol rhag digwydd ym mhresenoldeb diabetes math 1 neu fath 2, ymhlith y rhain mae:

retinopathi diabetig,
troed diabetig
niwroopathi
gangrene
thrombophlebitis
gorbwysedd
clefyd colesterol
cnawdnychiant myocardaidd
strôc
coma hyperglycemig / hypoglycemig.

Profion Clefydau

Mae sawl ffordd o wirio cyflwr eich corff a phenderfynu ar ddatblygiad diabetes yn y camau cychwynnol. Y mwyaf dibynadwy ohonynt yw mynd at y meddyg a sefyll prawf gwaed ar gyfer ymchwil biocemegol a goddefgarwch glwcos (mae'r prawf olaf yn datgelu diabetes cudd hyd yn oed). Dylid nodi bod y dulliau diagnostig hyn yn cael eu rhagnodi ar gyfer cleifion â diabetes bob 3-6 mis i fonitro cwrs y clefyd.

Os nad oes cyfle i fynd at y meddyg, a bod gennych amheuon o ddiabetes, gallwch sefyll profion gydag atebion ar-lein. Mae'n ddigon syml ateb rhai cwestiynau, a bydd diagnosis tybiedig yn cael ei sefydlu. Er mwyn penderfynu a yw diabetes yn dechrau datblygu ai peidio, mae'n bosibl gartref gan ddefnyddio glucometer, stribedi prawf neu becyn A1C.

Mae'r mesurydd yn ddyfais fach sy'n cael ei defnyddio gan bobl ddiabetig i fesur lefelau siwgr yn y gwaed bob dydd. Yn ei gymhleth mae stribedi arbennig y mae angen i chi roi ychydig bach o waed arnynt o fys, ac yna eu mewnosod yn y ddyfais. Yn dibynnu ar fodel y mesurydd, ceir canlyniadau'r astudiaeth ar gyfartaledd mewn 1-3 munud.

Mae rhai mathau o'r dyfeisiau hyn yn helpu i ganfod nid yn unig lefelau siwgr yn y gwaed, ond hefyd lefelau haemoglobin a cholesterol. Mae modelau o'r fath yn gyfleus iawn, oherwydd wrth eu defnyddio gallwch nodi datblygiad cymhlethdodau yn erbyn cefndir diabetes yn amserol.

Argymhellir cael glucometer ym mhob cartref. O bryd i'w gilydd, argymhellir ei ddefnyddio i bawb: oedolion a phlant - ni waeth a yw rhywun wedi cael diagnosis o ddiabetes o'r blaen ai peidio.

Faint o stribedi fydd eu hangen i benderfynu a yw person yn datblygu diabetes ai peidio? Tua 15-20 darn. Dylid mesur siwgr gwaed sawl gwaith y dydd trwy gydol yr wythnos. Ar ben hynny, y tro cyntaf y bydd angen i chi fesur yn y bore ar stumog wag, a'r eildro 2 awr ar ôl bwyta. Rhaid cofnodi canlyniadau a gafwyd mewn dyddiadur. Os, ar ôl wythnos o brofi gwaed yn rheolaidd, bod lefel uwch o siwgr wedi'i chanfod yn systematig, yna dylech ofyn am gymorth gan feddyg ar unwaith.

Stribedi prawf

Mae stribedi prawf arbennig sy'n helpu i bennu lefel y siwgr yn yr wrin yn helpu i reoli glwcos. Gwerthir stribedi o'r fath ym mhob fferyllfa. Eu cost ar gyfartaledd yw 500 rubles.

Anfantais y prawf hwn yw ei fod yn canfod presenoldeb glwcos yn unig gyda'i gynnwys uchel yn y gwaed. Os yw'r lefel siwgr mewn symiau arferol neu ychydig yn uwch na hynny, bydd y prawf hwn yn ddiwerth. Mae stribedi o'r fath yn ddefnyddiol ar gyfer pobl ddiabetig profiadol sydd â hyperglycemia yn aml.

Os felly mae angen i chi weld meddyg?

Mae diabetes mellitus yn batholeg ddifrifol y mae angen ei drin o ddyddiau cyntaf ei ddigwyddiad. Felly, ceisiwch gymorth meddygol ar unwaith cyn gynted ag y bydd yr amheuon cyntaf o ddatblygiad y clefyd hwn wedi ymddangos.

Yn dibynnu ar y math o gwrs y clefyd, rhagnodir triniaeth wahanol ar gyfer diabetig. Felly, er enghraifft, pe bai profion yn dangos datblygiad diabetes math 1, yna mae angen therapi amnewid ar y claf, sy'n cynnwys defnyddio pigiadau arbennig o inswlin.

Os yw unigolyn wedi cael diagnosis o T2DM, yna mae angen iddo ddarparu maeth da gyda chynnwys isel o garbohydradau a gweithgaredd corfforol cymedrol. Rhagnodir defnyddio cyffuriau gostwng siwgr arbennig a defnyddio pigiadau inswlin dim ond os nad yw'r diet a'r ymarferion therapiwtig yn rhoi unrhyw ganlyniadau.

Mae diabetes yn ystod beichiogrwydd yn gofyn am fonitro siwgr gwaed yn gyson. Defnyddir therapi cyffuriau dim ond os oes cynnydd systematig yn y crynodiad glwcos yn y gwaed a bod risgiau uchel o gymhlethdodau. Yn y bôn, mae cynnal y lefel siwgr gwaed gorau posibl yn cael ei gynnal trwy ddilyn diet carb-isel.

O ystyried y ffaith bod diabetes mellitus yn effeithio'n negyddol ar y cefndir hormonaidd, mae angen i ddynion a menywod sefyll profion hormonau yn gyson (testosteron a progesteron). Os bydd gostyngiad neu gynnydd, mae angen therapi ychwanegol.

Yn anffodus, gall peidio â monitro lefelau siwgr yn y gwaed a maethiad cywir atal datblygiad y clefyd. A hyd yn oed pe digwyddodd hynny eich bod wedi cael diagnosis o ddiabetes, ni ddylech fod yn ofidus iawn. Bydd y dull cywir o drin a chydymffurfio â holl argymhellion y meddyg yn caniatáu ichi gymryd rheolaeth ar gwrs y clefyd ac arwain bywyd llawn.