Siwgr Gwaed 6

Siwgr gwaed 6.2 - beth mae'n ei olygu, beth yw'r gweithredoedd - Diagnosis

Gall cynnydd mewn siwgr yn y gwaed gael ei sbarduno gan amrywiol ffactorau. Cyn chwilio am wybodaeth ar beth i'w wneud os yw eich lefel glwcos yn 6.2, mae'n bwysig eich bod chi'n ymgyfarwyddo â'r wybodaeth gyffredinol. Mae hyn yn cynnwys symptomau aflonyddwch prosesau, norm sefydledig siwgr gwaed ar gyfer person iach, ac ati.

Yn yr erthygl hon, byddwch yn dysgu am hyn i gyd, yn ogystal ag ymgyfarwyddo ag argymhellion maethol ar gyfer siwgr gwaed uchel.

Fel arfer mae anwybodaeth o wybodaeth o'r fath yn eithaf naturiol i berson iach ac yn sicr nid yw pobl o'r fath erioed wedi cael problemau iechyd o ran diabetes a thrafferthion eraill.

Ond os edrychwch ar ochr arall y geiniog, y prif reswm dros siwgr gwaed uchel yw'r agwedd anghywir tuag at eich iechyd eich hun.

Pa ddangosydd sy'n cael ei ystyried yn norm

Mae'r norm a dderbynnir yn gyffredinol o siwgr gwaed yn cael ei bennu gan yr ystod o 3.3 i 5.5 mmol / L. I bennu'r dangosydd, defnyddir dyfais arbennig - glucometer. Nid yw'r norm sefydledig ar gyfer person iach yn dibynnu ar oedran mewn unrhyw ffordd. Mae'r unig eithriad yn bosibl i blant o dan 5 oed - yno mae'r normau ychydig yn wahanol, ond yn agos at gyffredinol.

Gall y dangosydd glwcos yn ystod y dydd amrywio sawl gwaith. Mae hyn oherwydd nifer o resymau, y mae ymdrech gorfforol, cyflwr emosiynol cyffredinol y corff, yn ogystal â phrydau bwyd rheolaidd yn amlwg yn nodedig.

Yn ogystal â ffactorau ffisiolegol sy'n effeithio ar faint o glwcos yn y gwaed, mae yna resymau eraill. Gall straen difrifol, pob math o afiechydon a beichiogrwydd hefyd achosi amrywiadau mewn siwgr. Pwynt cadarnhaol naid o'r fath yw bod popeth mewn amser byr yn dychwelyd i'w le. Ond os oes newidiadau amlwg eisoes yn y lefel, mae hwn yn rheswm sylweddol i roi sylw i'ch iechyd eich hun.

Mae cynnydd mewn siwgr yn cael ei ysgogi gan dorri swyddogaethau prosesu carbohydradau. Nid diabetes yw Lefel 6.2 eto, ond er mwyn atal hyn rhag digwydd, edrychwch yn agosach ar eich ffordd o fyw eich hun a'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta.

Er mwyn pennu'r lefel glwcos mor gywir â phosibl, mae angen i chi wneud hyn ar stumog wag. Defnyddiwch fesuryddion glwcos gwaed symudol neu ewch i'r ysbyty i gael profion gwaed. Mae gan fesur lefelau siwgr gartref un nodwedd - mae eu gosodiadau wedi'u cynllunio i bennu'r dangosydd ar gyfer plasma. Yn unol â hynny, bydd y ffigur ar gyfer gwaed yn llai 12 y cant.

Os ydych chi am gael eich gwirio mewn ysbyty, mae angen i chi wneud y driniaeth sawl gwaith. Pe bai'r astudiaeth gyntaf yn dangos lefel wedi'i goramcangyfrif (er enghraifft, 6.2) - cymerwch y mater hwn o ddifrif, ac ar ôl ychydig ailadroddwch y dadansoddiad. Bydd hyn yn eich helpu yn y camau cynnar o benderfynu ar y tebygolrwydd o gael clefyd ac mae'n amlwg yn haws ei wella.

Y ffordd fwyaf effeithiol o ganfod arwyddion diabetes yw profi am oddefgarwch glwcos. Bydd yr astudiaeth hon yn dangos, gyda thebygolrwydd bron i 100%, ffurf gyfredol prediabetes, hyd yn oed yn absenoldeb symptomau priodol.

Prawf gwaed am oddefgarwch

Nid yw lefelau siwgr uwch bob amser yn dynodi presenoldeb diabetes. Er mwyn canfod achosion y drafferth hon yn gywir, cynhelir prawf arbennig. Mae prawf goddefgarwch yn gwirio am anhwylderau sy'n atal glwcos rhag cael ei amsugno'n iawn, a pham mae lefel siwgr uwch ar stumog wag.

Nid yw pob claf yn cael prawf o'r fath. Fel arfer mae'r categori hwn yn cynnwys pobl dros 45 oed sydd dros bwysau a'r rhai sydd mewn perygl. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, mae pasio prawf goddefgarwch yn weithdrefn orfodol.

Mae ystyr yr astudiaeth fel a ganlyn. Mae'r meddyg yn cymryd glwcos pur mewn swm o 75 g. Dylai'r claf ddod i'r ysbyty yn y bore a rhoi gwaed am siwgr (bob amser ar stumog wag). Ar ôl casglu gwaed, mae angen i chi yfed gwydraid o ddŵr gyda glwcos. Ddwy awr yn ddiweddarach, perfformir ail samplu gwaed. I gael y canlyniadau mwyaf cywir, dilynwch y camau hyn cyn mynd i'r ysbyty:

1. Dylai'r pryd olaf cyn mynd i'r clinig fod o leiaf 10 awr.
2. Y diwrnod cyn y prawf, ni allwch fynd i mewn am chwaraeon a rhoi’r gorau i bob math o weithgaredd corfforol (yn enwedig rhai trwm).
3. Ni allwch newid y diet yn radical i fwydydd mwy iachus. Bwyta fel arfer.
4. Ceisiwch beidio â bod yn nerfus ac osgoi amrywiol sefyllfaoedd dirdynnol. Dylai'r cyflwr emosiynol cyn pen 1-2 ddiwrnod cyn esgor fod yn sefydlog.
5. Cysgu'n dda a dod i'r clinig i orffwys. Nid oes angen mynd am brawf reit ar ôl shifft!
6. Ar ôl i chi yfed dŵr â glwcos - eisteddwch gartref. Mae heicio yn annymunol.
7. Yn y bore cyn mynd i'r ysbyty, peidiwch â bod yn nerfus a pheidiwch â phoeni. Tawelwch i lawr ac ewch i'r labordy.

Yn ôl canlyniadau'r profion, ni amharir ar oddefgarwch os oedd y lefel glwcos ymprydio yn llai na 7 mmol / L, ac ar ôl cymryd yr hydoddiant y dangosydd oedd 7.8-11.1 mmol / L.

Fel arall, os yw'r digid cyntaf hyd at 7 mmol / L, ac ar ôl cymryd hydoddiant â glwcos, mae'r ffigur yn llai na 7.8 mmol / L, mae hyn yn groes i oddefgarwch.

Os yw ail achos gyda thramgwydd yn effeithio arnoch chi - peidiwch â chynhyrfu. Cymerwch archwiliad ychwanegol o uwchsain y pancreas, rhowch waed am bresenoldeb ensymau. Os byddwch chi'n dechrau newid y diet ar unwaith ac yn bwyta'n iawn yn unol ag argymhellion y meddyg, bydd yr holl arwyddion negyddol hyn yn pasio'n ddigon cyflym.

Beth yw symptomau siwgr gwaed uchel

Mae'r rhestr ganlynol yn dangos symptomau cyffredinol cynnydd mewn glwcos yn y gwaed:

• teithiau aml i'r toiled "ychydig",
• sychu allan o'r geg ac awydd mynych i yfed dŵr,
• colli cynhyrchiant, blinder a syrthni yn gyflym,
• teimlad o newyn a mwy o archwaeth bwyd, ynghyd â cholli afresymol / ennill pwysau,
• cur pen yn rheolaidd neu weledigaeth aneglur,
• cosi croen ac yn sychu.

Mae symptomau o'r fath yn dynodi lefel siwgr gwaed uchel, a dylid gweithredu ar unwaith.

Ar stumog wag ai peidio, rhoddir cyfrif gwaed cyflawn

Deiet - beth all ac na all

Mae'r diet â siwgr uchel yn arbenigwr yn yr ysbyty. Yn ôl ei argymhellion, mae diet arbennig yn cael ei ddatblygu sy'n cynnwys lleiafswm o garbohydradau hawdd eu treulio.

Os arsylwir dros bwysau, bydd y diet yn isel mewn calorïau. Mae'r diet yn dirlawn â fitaminau a mwynau. Bob dydd, mae angen i'r claf fwyta proteinau, brasterau a charbohydradau. Dylai'r olaf chwalu'n araf a bod o fudd i'r corff. Mae carbohydrad o ansawdd uchel iawn yn un sy'n cael ei osod yn safleoedd isaf y tabl mynegai glycemig.

Fel arfer, nid yw diet â siwgr uchel yn ddim gwahanol i fwydydd iach y mae pobl gyffredin yn eu bwyta. Mae angen i chi fwyta'n aml ac yn ddelfrydol ar yr un pryd. Fel arfer mae'r rhain yn 3 phryd llawn a 3 byrbryd.

Gwaherddir sglodion, craceri, bwyd cyflym a soda melys yn llwyr.

Mae diet hefyd yn cael ei gyfrifo ar sail gweithgaredd beunyddiol y claf. Os yw'r llwythi'n fach iawn - cewch restr calorïau isel. Gyda gweithgaredd digon mawr, y paramedr calorïau i'r gwrthwyneb.

Ym mhresenoldeb symptomau mwy o siwgr, dylid taflu nifer o gynhyrchion niweidiol - siwgr pur, cynhyrchion blawd melys, prydau brasterog / mwg, alcohol a melysion.

Fel ar gyfer ffrwythau - yma mae angen i chi eithrio ffigys, rhesins a grawnwin. Ni ddylid bwyta llawer iawn o gynhyrchion cyffredin ar ffurf menyn, hufen sur a hufen yn ei ffurf bur.

Argymhellir ychwanegu cynhyrchion jam, wedi'u stiwio / pobi sy'n cynnwys lleiafswm o frasterau halen a llysiau i'ch diet bob dydd. Gellir bwyta cig hefyd, dim ond yn gyntaf mae angen i chi docio pob braster gweladwy. Te, coffi heb siwgr, arllwysiadau o berlysiau, decoctions a sudd wedi'u gwasgu'n ffres - mae hyn i gyd yn bosibl.

Y peth pwysicaf na ddylid ei wneud gyda chynyddu siwgr i 6.2 yw nad oes angen i chi fynd i banig. Ar ôl darllen yr erthygl, rydych yn sicr o weld y gall fod esboniad gwahanol iawn am y naid hon. Nid yw Dangosydd 6.2 yn ffigur marwol, ond dim ond symptom sy'n dangos yn syml ei bod yn bryd ailystyried eich ffordd o fyw a dechrau bwyta bwydydd iach.

Os ydych chi'n profi symptomau a'r amheuaeth leiaf o lefel glwcos uwch, pasiwch yr holl brofion priodol, ac mae meddygon yn debygol iawn o helpu i ddatrys y broblem hon. Bydd argymhellion arbenigwyr yn helpu i nodi problemau yn y camau cynnar a gwella'r afiechydon a ganfyddir yn gyflym. Cytuno, mae hyn yn well nag ymdrin â mathau difrifol o afiechydon wedi hynny, yn enwedig â diabetes. Byddwch yn sylwgar o'ch iechyd!