Osteoporosis mewn diabetes

Mae datblygiad osteoporosis mewn diabetes yn cael ei achosi gan ddiffyg inswlin yn y corff, sy'n achosi diffyg fitamin D a chalsiwm. Mae'r esgyrn yn mynd yn frau ac yn aml mae gan y diabetig doriadau, hyd yn oed o ganlyniad i fân anafiadau. Yn ôl yr ystadegau, mae 50% o bobl ddiabetig yn dioddef o osteoporosis. Yn absenoldeb therapi, mae'r afiechyd yn bygwth ag anabledd.

PWYSIG I WYBOD! Gellir gwella diabetes datblygedig hyd yn oed gartref, heb lawdriniaeth nac ysbytai. Darllenwch yr hyn y mae Marina Vladimirovna yn ei ddweud. darllenwch yr argymhelliad.

Achosion y clefyd

Mewn diabetig math 1, mae'r risg o doriadau yn cynyddu 6 gwaith.

Mae siwgr yn cael ei leihau ar unwaith! Gall diabetes dros amser arwain at griw cyfan o afiechydon, fel problemau golwg, cyflyrau croen a gwallt, wlserau, gangrene a hyd yn oed tiwmorau canseraidd! Dysgodd pobl brofiad chwerw i normaleiddio eu lefelau siwgr. darllenwch ymlaen.

Mae osteoporosis a gododd yn erbyn cefndir diabetes yn cael ei ystyried yn eilradd, oherwydd ei fod yn gymhlethdod o'r afiechyd sylfaenol. Mae cynnydd mewn crynodiad glwcos a diffyg inswlin yn y corff yn rhwystro mwyneiddiad esgyrn. Mae diabetes yn cynyddu'r cydbwysedd rhwng celloedd sy'n ffurfio ac yn dinistrio meinwe esgyrn (osteoblastau ac osteoclastau). O ganlyniad, mae dinistrio meinwe esgyrn cyn ei ffurfio, sy'n gwneud triniaeth yn anodd.

Prif achosion breuder esgyrn mewn diabetes yw lefelau siwgr uwch yn y corff a diffyg inswlin. Yn ogystal, gwahaniaethir y ffactorau risg canlynol:

• yn cael ei faich gan etifeddiaeth,
• rhyw (mae menywod yn fwy tueddol o gael osteoporosis na dynion),
• anhwylder hormonaidd mewn menywod,
• ffordd o fyw goddefol
• statws bach y claf.

Maniffesto patholeg

Yn ystod cam cychwynnol ei ddatblygiad, nid yw osteoporosis diabetig yn amlygu ei hun mewn unrhyw ffordd nac yn cael ei ystyried yn amlygiadau o osteochondrosis. Yn raddol, mae'r afiechyd yn mynd yn ei flaen, ac mae difrod anadferadwy yn achosi niwed i esgyrn. Mae esgyrn yn mynd yn frau ac yn frau. Cyn hyn, mae'r symptomau canlynol yn datblygu:

Dylai ewinedd brau rybuddio'r diabetig.

• torri ystum
• poen yn y cyhyrau a'r cymalau cyn i'r tywydd waethygu,
• pydredd dannedd
• poen yn y cefn isaf pan fydd person yn eistedd neu'n sefyll,
• breuder ewinedd a gwallt,
• crampiau coes nos.

Beth yw'r perygl?

Prif berygl osteoporosis mewn diabetes yw gwaethygu afiechyd ar y cyd. Oherwydd siwgr uchel ac inswlin isel, mae meinwe esgyrn yn mynd yn frau, ac mae toriadau sydd wedi'u gwella'n wael yn aml yn digwydd. Yn arbennig o beryglus mae toriad yn y gwddf femoral, sy'n anodd ei drin. Mae cwrs penodol diabetes yn cynyddu'r risg o anaf. O ganlyniad i hypoglycemia, gall diabetig golli ymwybyddiaeth a chael ei anafu. Ar yr un pryd, mae'r cyfle i osgoi toriadau yn isel. Yn ogystal, mae'r risg o anaf mewn diabetes, ac o ganlyniad, toriad o ganlyniad i osteoporosis, yn cynyddu os oes cymhlethdodau o'r fath o ddiabetes:

• llai o graffter gweledol oherwydd retinopathi,
• neidiau mewn pwysedd gwaed, isbwysedd,
• troed diabetig
• torri mewnlifiad (cyflenwi organau â chelloedd nerf) oherwydd niwroopathi.

Triniaeth patholeg

Mae triniaeth osteoporosis â diabetes mellitus yn seiliedig ar ddulliau atal. Er mwyn dileu unrhyw gymhlethdodau diabetes, gan gynnwys y rhai sy'n effeithio ar feinwe esgyrn, mae angen i chi addasu lefel y siwgr gyda chymorth cyffuriau a ffordd o fyw benodol. Yn ogystal, i gryfhau'r sgerbwd, rhagnodir diet a chyffuriau i'r claf sydd â chynnwys uchel o galsiwm.

Er mwyn atal datblygiad osteoporosis, mae angen i chi reoli lefel y glwcos a darparu calsiwm a fitamin D. i'r corff.

Therapi cyffuriau

Os oes gan ddiabetig arwyddion o osteoporosis, rhagnodir “Calcemin” neu “Chondroxide” iddo - cyffuriau sy'n darparu maeth ac yn cryfhau meinwe esgyrn. Bisffosffonadau a ddefnyddir yn aml sy'n atal esgyrn rhag chwalu a'u selio. Mae triniaeth yn cael ei rhagnodi gan feddyg, mae newid annibynnol yn y dos o bisffosffonadau yn arwain at ddatblygu sgîl-effeithiau, megis tarfu ar y llwybr treulio ac ennill pwysau. Mae menywod yn ystod menopos yn cael protein calciotin rhagnodedig, sydd ar gael ar ffurf toddiant ar gyfer pigiad neu chwistrell trwynol. Mae cymeriant calsiotin yn aneffeithiol ar lafar, oherwydd ei fod yn cael ei dreulio cyn iddo gael amser i weithredu.

Maeth ar gyfer Osteoporosis

Dylai cywiro maeth, sy'n awgrymu therapi osteoporosis, ystyried gofynion dyddiol y corff am ddŵr. Mae angen i bobl ddiabetig yfed llawer. Mae dŵr yn darparu dosbarthiad arferol o faetholion trwy'r corff i gyd a dileu tocsinau. I gael y fitamin D angenrheidiol, argymhellir cerdded yn yr haul yn rheolaidd, a dylai'r corff dderbyn calsiwm, fitaminau a mwynau o fwyd. Yn y diet dylai fod:

Atal osteoporosis mewn diabetes

Mae atal breuder cynyddol esgyrn yn erbyn cefndir diabetes yn cyd-fynd ag atal unrhyw gymhlethdodau patholeg ac mae'n dibynnu ar gadw at reolau arbennig ar gyfer pobl ddiabetig sy'n cywiro ffordd o fyw unigolyn. Mae'n bwysig rheoleiddio lefelau siwgr. Y crynodiad cynyddol o glwcos yn y corff sy'n arwain at osteoporosis. Yn ogystal, dylid dilyn yr argymhellion canlynol:

Atal torri esgyrn - ymarferion ymestyn cyhyrau rheolaidd.

• Peidiwch â chanslo triniaeth a ragnodir yn fympwyol.
• Peidiwch â hepgor prydau bwyd.
• Ewch i mewn am chwaraeon i sicrhau cyflwr arferol y cyhyrau a'r cymalau.
• Osgoi gormod o ymdrech gorfforol.
• Perfformio ymarferion ymestyn cyhyrau. Mae tôn cyhyrau uchel yn amddiffyn esgyrn rhag torri esgyrn yn ystod anafiadau.
• Rhowch fitamin D a chalsiwm i'r corff. Argymhellir ymgynghori â'ch meddyg a chymryd cyfadeiladau fitamin o bryd i'w gilydd.

Mae caffein yn tynnu calsiwm o'r corff, felly dylai pobl ddiabetig wrthod defnyddio unrhyw gynhyrchion â chaffein.

Er mwyn atal cwympiadau, dylech wisgo esgidiau cyfforddus, gwrthod rhedeg yn y bore ar gyfer trafnidiaeth gyhoeddus. Ni ddylid rhwbio'r lloriau yn y fflat â mastig neu gwyr, ac ni ddylai carpedi lithro ar linoliwm. Yn yr eiliau ni ddylai fod pethau a gwifrau ychwanegol y gallwch chi ddal amdanynt. Dylai diabetig bob amser gario ffôn symudol gydag ef, er mwyn gallu galw am help mewn unrhyw sefyllfa annisgwyl.

Ble mae'r cysylltiad rhwng afiechydon?

Mae torri prosesau metabolaidd yn y corff yn arwain at newid yng nghyfansoddiad cemegol meinwe esgyrn, a dyna'r rheswm dros ddatblygiad patholegau'r system gyhyrysgerbydol. Nodweddir diabetes mellitus gan ddiffygion ym metaboledd carbohydradau a dŵr, tra bod camweithrediad pancreatig yn datblygu, sy'n rhoi'r gorau i gynhyrchu'r hormon hanfodol - inswlin. O ganlyniad, amharir ar brosesu siwgr i mewn i glwcos, sy'n cyd-fynd â'i gronni yn y corff. Mae prosesau o'r fath yn effeithio'n negyddol ar dirlawnder mwynau meinwe esgyrn, oherwydd heb inswlin mae amsugno calsiwm yn cael ei atal ac mae amsugno fitamin D yn cael ei amharu, sy'n cymryd rhan wrth ffurfio celloedd esgyrn.

Mae mwyneiddiad isel yn cael ei ystyried yn un o'r prif resymau dros ddatblygu osteoporosis, sy'n cael ei nodweddu gan ostyngiad mewn dwysedd esgyrn gyda'i deneuo pellach.

Pam ei fod yn datblygu?

Mae afiechydon sy'n gysylltiedig â dinistrio meinwe cartilag esgyrn yn digwydd fel ffenomen eilaidd yn groes i metaboledd carbohydrad. Mae diffyg inswlin, sy'n datblygu yn erbyn cefndir diabetes mellitus, yn arwain at newidiadau patholegol mewn prosesau metabolaidd yn yr asgwrn. Mae torri cynhyrchiad osteoblastau, sy'n gwneud yr esgyrn yn fregus ac yn agored i niwed.

Mae mwy o siwgr yn y gwaed yn achosi torri cynhyrchu protein mewngellol, sy'n effeithio'n negyddol ar gyflwr meinwe esgyrn. Mae mwyneiddiad esgyrn annigonol, sy'n digwydd yn erbyn cefndir diffyg inswlin, yn arwain at ail-amsugno esgyrn, sy'n cael ei nodweddu gan ddirywiad meinwe pan fydd yn agored i osteoclastau. Mae hyn yn achosi newid yng nghyfansoddiad mwynau a dadansoddiad colagen yn yr asgwrn.

Yn ogystal â chynnwys siwgr uchel, gall esgyrn brau mewn diabetes achosi'r ffactorau canlynol:

• rhagdueddiad genetig
• menopos
• oed datblygedig
• anhwylderau hormonaidd
• diffyg ymarfer corff
• gordewdra
• anafiadau cyhyrysgerbydol,
• maeth anghytbwys
• torri metaboledd ffosfforws-calsiwm,
• arferion gwael.

Sut i adnabod

I ddechrau, nid oes unrhyw amlygiadau o osteoporosis mewn diabetes. Mae'r arwyddion cyntaf yn digwydd yn erbyn cefndir newidiadau sylweddol yn strwythur esgyrn, ac yn cael ei ddiagnosio ar ôl torri asgwrn. Mae prif symptomau'r afiechyd yn cynnwys:

• newid yn nhôn ffibrau cyhyrau,
• poen yn y asgwrn cefn a'r cymalau mawr yn ystod y symudiad,
• crampiau nos
• newid mewn ystum
• poen meingefnol mewn safle eistedd,
• dinistrio enamel dannedd,
• dirywiad gwallt ac ewinedd.

Diagnosis o ddiabetes ag osteoporosis

I wneud diagnosis o ddiabetes, mae'r meddyg yn casglu anamnesis, yn cynnal astudiaeth glinigol o waed ac wrin ar gyfer cynnwys siwgr, glwcos a charbohydrad. Os amheuir osteoporosis, cynhelir astudiaethau offerynnol. Defnyddir radiograffeg i ganfod newidiadau dystroffig a microcraciau yn yr asgwrn. Defnyddir MRI a CT i sefydlu cyn lleied o newidiadau strwythurol â phosibl i feinwe esgyrn. Mae prawf gwaed ac wrin hefyd yn cael ei berfformio i ddarganfod cyflwr metaboledd ffosfforws-calsiwm.

Sut mae'r driniaeth yn mynd?

Nod mesurau therapiwtig ar gyfer osteoporosis a diabetes yw atal datblygiad gweithredol y broses patholegol a dileu symptomau negyddol. Defnyddir cyffuriau i helpu i ostwng lefelau siwgr, cyflymu aildyfiant celloedd esgyrn ac atal colli esgyrn. Defnyddir cyfadeiladau fitamin-mwynau ac atchwanegiadau dietegol yn helaeth.

Mewn menywod yn ystod menopos, mae'r risg o doriad gwddf femoral yn cynyddu fwy na 5 gwaith, felly argymhellir cymryd meddyginiaethau hormonaidd i normaleiddio'r cyflwr.

Ar gyfer trin anhwylderau, defnyddir bwyd diet. Mae llysiau, cynhyrchion llaeth, pysgod brasterog, cnau, llysiau gwyrdd yn cael eu cyflwyno i'r diet. Mae cynhyrchion o'r fath yn helpu i ostwng siwgr, cryfhau esgyrn, cyflymu cylchrediad y gwaed a gwella ymarferoldeb y corset cyhyrau. Ni chynhwysir defnyddio caffein, brasterau anifeiliaid a losin.

Atal

Mewn cleifion â diabetes, gall cyflwr fel hypoglycemia ddigwydd, ynghyd â gwendid a cholli ymwybyddiaeth, sy'n cynyddu'r risg o doriadau. Felly, argymhellir eich bod chi'n gwisgo breichled diabetig i gadw rheolaeth ar eich lefel glwcos. Er mwyn osgoi datblygiad osteoporosis, mae angen i bobl ddiabetig arwain ffordd o fyw egnïol a dileu arferion gwael, monitro cymeriant amserol cyffuriau, ac osgoi gwyro oddi wrth y prif therapi. Mae'n bwysig bwyta prydau bach yn rheolaidd. Argymhellir cymryd cyfadeiladau mwynau proffylactig yn unol ag argymhellion y meddyg. Er mwyn lleihau'r llwyth ar y system ysgerbydol, mae angen cryfhau'r corset cyhyrau, y mae ymarferion ymestyn yn addas ar ei gyfer.

Osteoporosis a diabetes

Pa fath o air rhyfedd yw osteoporosis? A beth sydd a wnelo'r cyflwr hwn â diabetes?

Gadewch i ni ei chyfrif i maes. Yn Groeg, asgwrn yw osteon, a mandwll yw twll. Mae ein hesgyrn yn cynnwys delltau bach sy'n ffitio'n weddol dynn gyda'i gilydd. Os yw'r corff mewn trefn, yna mae'r croesfariau mewn trefn. Mae diffyg calsiwm a phrotein, yn ogystal â gweithgaredd corfforol annigonol yn ei dorri: mae'r croesffyrdd yn teneuo, felly mae craciau'n ymddangos rhyngddynt, mae'r asgwrn y tu mewn yn edrych fel trît sy'n cael ei garu gan blant - candy cotwm rhydd. Mae pawb yn gwybod pa mor “gryf” ydyw ... Mae hynny'n ymwneud â sut fydd yr asgwrn. Yn y camau cynnar, pan fydd y broses newydd ddechrau, mae cryfder esgyrn yn gostwng ychydig - gelwir y cyflwr hwn yn osteopenia. Mae'r asgwrn yn dal i wrthsefyll llwythi ac effeithiau, ond os na chymerir mesurau mewn pryd, mae'n anochel y bydd dilyniant. Ac yna, mae llwythi ac ergydion yn dod yn beryglus iawn.

Ar hyn o bryd, ystyrir osteoporosis fel y pedwerydd clefyd epidemig anhrosglwyddadwy ar ôl cardiofasgwlaidd, canser a diabetes. Yn wir, byddwn yn rhoi gordewdra o flaen y rhestr hon, ond mae gwyddonwyr yn gwybod yn well. Gelwir osteoporosis hefyd yn epidemig distaw - am gyfnod rhy hir nid yw pobl yn sylwi ar y newidiadau sy'n digwydd gyda nhw. Ar radiograffau, canfyddir amlygiadau esgyrn sy'n nodweddiadol o osteoporosis pan fydd yr asgwrn eisoes wedi ail-blannu 20%. Mae'n hwyr - gyda'r fath golled o gryfder, gall toriadau ddigwydd heb unrhyw ymdrech allanol, er enghraifft, wrth droi yn y gwely yn ystod cwsg. Ond onid yw hyn i gyd yn amlygu ei hun o gwbl? A sut ydyn ni fel arfer yn asesu poen yn y asgwrn cefn, yn enwedig os ydyn nhw'n digwydd gyda symudiad lletchwith, codi pwysau? Wel, wrth gwrs ... Sciatica. Weithiau, ef ydyw mewn gwirionedd, yn aml mae poen o'r fath yn arwydd o osteoporosis.

Beth yw'r cysylltiad â diabetes? Gadewch i ni ei chyfrif i maes. Yn gyntaf, rhai ystadegau. Sefydlwyd, mewn menywod hŷn na 50 oed, bod toriad gwddf femoral ym mhresenoldeb diabetes mellitus math 1 yn 7 (!) Amser yn fwy cyffredin nag mewn menywod o'r un oed ond nad ydynt yn dioddef o ddiabetes. Gyda diabetes math 2, nid yw'r dangosyddion mor drawiadol, ond serch hynny, mae gan y rhai sy'n dioddef ohono doriadau sydd 2 gwaith yn fwy tebygol na'r rhai nad oes ganddynt ddiabetes (eto, menywod dros 50 oed). A oes cysylltiad? Rwy'n credu nad oes gan unrhyw un unrhyw amheuon. Wrth gwrs mae yna. Mae ystadegau o'r fath wedi gorfodi endocrinolegwyr modern i siarad am gymhlethdod di-amcangyfrif diabetes. Beth sy'n dal i ddigwydd?

Yn gyntaf, mae inswlin ei hun yn ymwneud â ffurfio meinwe esgyrn - yn uniongyrchol ac yn anuniongyrchol trwy ffactor twf tebyg i inswlin, y mae ei gynhyrchu hefyd yn cael ei wella gan inswlin

Mae'r ddau ohonyn nhw'n ysgogi synthesis proteinau sy'n ffurfio'r asgwrn, ac os yw inswlin yn isel (fel mewn cleifion â diabetes sy'n gofyn am inswlin), mae nam ar ffurfiant esgyrn. Rhaid dweud bod y prosesau ail-amsugno a ffurfio meinwe newydd yn yr esgyrn yn digwydd yn barhaus ac yn barhaus trwy gydol oes, ac mae'r canlyniad yn dibynnu ar eu cydbwysedd: os yw ail-amsugno yn drech na'r ailadeiladu, mae'r asgwrn yn mynd i gyflwr osteoporosis yn araf.

Yn ail, mae microangiopathi diabetig yn tarfu ar gylchrediad y gwaed yn yr asgwrn. Mae ei maeth yn dirywio, ac nid dyna'r ffordd orau sy'n effeithio ar gyflwr meinwe esgyrn.

Yn drydydd, mae niwed i'r arennau mewn diabetes yn tarfu ar ffurfio fitamin D, a hebddo mae'n amhosibl cymhathu calsiwm a geir gyda bwyd, y mae ei golli oherwydd yr un nam arennol yn cynyddu'n sylweddol.

Yn ogystal, mae diabetes mellitus gyda'i gymhlethdodau yn creu amodau ychwanegol ar gyfer mwy o anafiadau. Nam gweledol, cerddediad ansefydlog mewn syndrom traed diabetig ac arteriosclerosis yr ymennydd, ymwybyddiaeth â nam mewn hypoglycemia, gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed mewn niwroopathi ymreolaethol (isbwysedd orthostatig) - gall hyn i gyd gynyddu amlder cwympiadau, ac, yn unol â hynny, y risg o doriadau, yn enwedig os yw'r esgyrn yn wan.

Beth ddylid ei wneud i atal toriadau?

I ddechrau - rheolwch eich cyflwr. O leiaf, gwiriwch y cynnwys calsiwm yn y gwaed (mae angen edrych ar gyfanswm a chalsiwm ïoneiddiedig). Bydd yn ddrwg os caiff ei ostwng, ond nid yn well os caiff ei gynyddu (yn yr achos hwn, mae calsiwm yn cael ei ddyddodi yn waliau pibellau gwaed ac yn yr organau mewnol, gan amharu’n ddifrifol ar eu gwaith). Rhaid ei gadw yn yr ystod o werthoedd arferol - mae hyn yn hanfodol.

Fodd bynnag, nid yw lefelau calsiwm arferol yn warant o les esgyrn o bell ffordd. Mae'r corff yn ymdrechu ar bob cyfrif i gynnal lefelau calsiwm gwaed o fewn gwerthoedd sydd wedi'u diffinio'n dda. Mae unrhyw fodd yn dda ar gyfer hyn, ac mae'n “gyrru” calsiwm o'r esgyrn. Y prif beth yw gwaed! Gwaed, nid esgyrn ... Ac er bod gan yr esgyrn galsiwm mwy neu lai symudol, bydd y corff yn ei gymryd o'r esgyrn a thrwy hynny yn cadw ei grynodiad yn y gwaed ar lefel hanfodol. Dim ond pan nad yw calsiwm yn yr esgyrn yn ddigonol, bydd ei lefel plasma yn dechrau dirywio. Felly bydd y dangosydd hwn yn dynodi problem ar gam llawer datblygedig.

Felly, mae angen ffynonellau gwybodaeth ychwanegol. Gallant fod yn lefel ffosfforws a magnesiwm - elfennau sy'n ymwneud yn weithredol â ffurfio esgyrn. Yn ogystal, paramedrau ail-amsugno esgyrn fydd paramedrau fel osteocalcin, telopeptide (Cross laps) a hormon parathyroid. Mae pob un ohonynt yn benderfynol mewn gwaed gwythiennol a gymerir ar stumog wag. Oddyn nhw, yn y dyfodol bydd hefyd yn bosibl barnu sut mae'r driniaeth ragnodedig yn helpu. Ond yr astudiaeth arbennig fwyaf addysgiadol yw densitometreg pelydr-X. Dim ond pan fydd y broses eisoes wedi mynd cyn belled ag y bydd angen triniaeth anferthol ddwys iawn y bydd radiograffeg esgyrn confensiynol yn canfod osteoporosis, a allai arwain at sgîl-effeithiau eithaf difrifol ac efallai na fydd bob amser yn cynhyrchu'r canlyniad a ddymunir.

Astudio meinwe esgyrn - densitometreg.

Mae densitometreg yn caniatáu ichi ddarganfod am y broblem pan fydd diffyg esgyrn yn 2-5%. Mae hyn yn ei gwneud hi'n bosibl gweithredu ar amser a gyda llai o ymdrech. Gellir cynnal yr astudiaeth hon mewn dwy ffordd: diagnosteg pelydr-x (RD) a diagnosteg uwchsain (uwchsain). Yn y ddau achos, pennir cyflymder y trawst (pelydr-x neu uwchsain) trwy'r meinwe esgyrn, ac yna cyfrifir dwysedd esgyrn ohono. Mae archwiliad uwchsain yn darparu gwybodaeth am gyflwr calcaneus, tibia a phalancs y bysedd. Mae'r esgyrn hyn sydd â diabetes mellitus wedi'u "gwasgaru" ddiwethaf, felly, gall y casgliad ynghylch absenoldeb osteoporosis, a wneir ar sail y dull hwn, fod yn anghywir. Mae astudiaeth pelydr-X yn caniatáu ichi weld statws y prif bwyntiau problem - asgwrn cefn a gwddf y forddwyd. Mae'r dos ymbelydredd yn ddibwys - nid yw'n fwy na'r hyn y mae preswylydd mewn dinas fawr, yn enwedig Muscovite, yn ei gael, dim ond mynd allan.

Y broblem yw nad yw pob labordy yn gwneud densitometreg a dadansoddiadau ar gyfer marcwyr osteoporosis, felly weithiau dim ond triniaeth ataliol y mae'n rhaid ei rhagnodi. Ond rhaid rheoli o leiaf calsiwm yn y gwaed, gan y bydd normaleiddio ei lefel yn nodi'n anuniongyrchol ddigonolrwydd y therapi rhagnodedig. Yn ogystal, gyda thriniaeth rhy ddwys, gall lefel y calsiwm godi mwy na'r hyn a gynlluniwyd: fe gewch gerrig arennau, pledren y bustl, neu rywle arall lle na ddylent fod.

Sut i gael eich trin? Calsiwm neu feddyginiaethau arbennig?

Sut i'ch trin chi, y meddyg sy'n penderfynu. Bydd achosion ysgafn yn gofyn am ddefnyddio paratoadau calsiwm a fitamin D; mewn achosion mwy difrifol, bydd angen cyffuriau penodol sy'n gwella prosesau adfer esgyrn.

Therapi osteoporosis - mae'r broses yn hir, yn annymunol (nid oes gan gyffuriau penodol unrhyw sgîl-effeithiau llai penodol), ac mae'n ddrud, na ddylid ei anghofio chwaith. Felly, atal ac atal eto!

Fe'ch cynghorir i gymryd paratoadau calsiwm gyda fitamin D bob dydd ar ffurf tabledi, diferion neu fel rhan o gyfadeiladau fitamin-mwynau. Mae angen gweithgaredd corfforol rhesymol arnom, lle mae'r cyflenwad gwaed i'r esgyrn yn gwella, mae cyflenwi maetholion iddynt, ac ymgorffori calsiwm yn y meinwe esgyrn yn cyflymu.

Ac wrth gwrs, ni chymerodd neb oddi ar yr agenda gynnwys bwydydd llawn calsiwm yn y diet. Pa fath o gynhyrchion y byddwn yn eu trafod ychydig yn ddiweddarach, pan fyddwn yn siarad am rôl mwynau ym mywyd dynol ac am eu lle yn neiet claf sy'n dioddef o ddiabetes.

Achosion Osteoporosis mewn Diabetes

Mewn diabetes, mae osteoporosis eilaidd yn datblygu, hynny yw, mae'n gymhlethdod o'r afiechyd sylfaenol. Gyda hyperglycemia a diffyg inswlin, mae cyfradd mwyneiddio meinwe esgyrn yn gostwng, cynhyrchir protein lai a llai, sy'n effeithio'n andwyol ar brosesau ffurfio esgyrn.

Yn ogystal, mae diabetes mellitus yn achosi anghydbwysedd rhwng osteoblastau (celloedd sy'n ffurfio meinwe esgyrn) ac osteoclastau (celloedd sy'n dinistrio asgwrn). Gall un osteoblast ddinistrio cymaint o asgwrn ag y mae cant o osteoclastau yn ei gynhyrchu ar unwaith.

Mae dinistrio meinwe esgyrn yn llawer cyflymach na'i gynhyrchu. Mae'r broses patholegol hon yn cymhlethu'r therapi o ddifrif.

Mae ymwrthedd i inswlin a hyperglycemia yn achosi gormod o eglurder a breuder esgyrn, ac mae ffactorau risg ychwanegol yn cynnwys:

1. rhagdueddiad genetig
2. rhyw benywaidd (dynion yn mynd yn sâl yn llai aml),
3. camweithrediad aml o'r cylch mislif,
4. ffordd eisteddog o fyw,
5. statws byr.

Mae arferion gwael, triniaeth hirdymor gyda heparin, corticosteroidau, gwrthlyngyryddion, bwyta dosau uchel o gaffein, diffyg fitamin D, calsiwm, hefyd yn effeithio'n negyddol ar feinwe esgyrn.

Beth yw'r perygl, symptomau

Mae osteoporosis mewn diabetes mellitus yn beryglus oherwydd bod y clefydau'n gwaethygu ei gilydd. Mae diffyg hormonau inswlin yn dod yn rhagofyniad ar gyfer dilyniant dinistr meinwe esgyrn, mewn diabetig o'r fath mae'r tebygolrwydd o dorri esgyrn yn cynyddu, ac mae toriadau gwddf femoral yn arbennig o gyffredin. Mae'n hynod anodd trin anafiadau o'r fath, mae'r esgyrn yn fregus iawn, wedi'u hasio yn wael.

Mae pobl ddiabetig yn fwy tebygol nag eraill o gwympo a chael toriad, mae'r tebygolrwydd o gwympo ar adegau yn cynyddu oherwydd hypoglycemia, pan fydd lefelau siwgr yn y gwaed yn gostwng yn gyflym. Nodweddir arwyddion y cyflwr hwn gan gymylu ymwybyddiaeth. Mae meddygon yn sicr, gyda diabetes, mai ychydig iawn o siawns y bydd yn bosibl osgoi asgwrn wedi torri yn y cwymp.

Yr achosion eraill sy'n cynyddu'r risg o osteoporosis a diabetes mellitus fydd:

• arwyddion o olwg aneglur a llai (a achosir gan retinopathi),
• newidiadau mewn pwysedd gwaed, y risg o isbwysedd,
• datblygu troed diabetig
• mewnoliad sy'n gysylltiedig â niwroopathi.

Os yw diabetig yn aml yn neidio mewn pwysedd gwaed, mae'n colli rheolaeth dros yr hyn sy'n digwydd.

Gall symptomatoleg osteoporosis yn gynnar fod yn fach iawn, yn aml mae'n cael ei guddio fel amlygiadau o osteoarthrosis neu osteochondrosis. Ar ddechrau'r broses patholegol, bydd y claf yn sylwi ar newidiadau:

1. dolur mewn cymalau, cyhyrau,
2. crampiau yn y nos,
3. gormodedd o ddannedd, gwallt, ewinedd,
4. poen cefn gyda gwaith eistedd neu sefyll.

Fel y gwyddoch, mae'r amlygiadau hyn o osteoporosis mewn diabetes mellitus yn anghildroadwy, os bydd y clefyd yn datblygu, mae'r symptomau'n cynyddu, mae breuder esgyrn yn cynyddu.

Maeth ar gyfer Cryfder Esgyrn

Mae diet cytbwys ar gyfer unrhyw fath o ddiabetes bob amser yn helpu i gynyddu cryfder esgyrn, lleihau'r tebygolrwydd o dorri asgwrn. Mae angen dewis bwydydd yn ofalus, rhoi sylw i fwydydd sy'n llawn fitamin D. Mae mwynau yn angenrheidiol i gryfhau'r system imiwnedd, y system sy'n ffurfio gwaed, metaboledd calsiwm.

Mae'n anodd goramcangyfrif rôl calsiwm, mae nid yn unig yn cyfrannu at dwf meinwe esgyrn, ond mae hefyd yn gyfrifol am lefel y pwysau, ymddygiad ysgogiadau nerf, secretiad hormonau, metaboledd, cynnal tôn fasgwlaidd, ymlacio a chrebachu cyhyrau. Mae'n digwydd yn aml bod diffyg calsiwm a diabetes yn ddau batholeg gydredol.

Mae'r cyfuniad o galsiwm â fitamin D yn gweithio fel oncoprotector, yn amddiffyn celloedd y corff rhag dirywiad i fod yn ganseraidd. Os oes diabetes ar berson, mae hyn yn arbennig o angenrheidiol iddo.

Rhaid i ddeiet sydd â'r nod o frwydro yn erbyn osteoporosis o reidrwydd gael ei gyfoethogi â mwynau, protein. Dangoswyd ei fod yn lleihau cymeriant caffein wrth iddo ollwng calsiwm. Dylai'r ddewislen gynnwys:

• cynhyrchion llaeth
• pysgod môr
• cnau
• llysiau ffres.

Gan na ddylai diabetig fwyta bwydydd brasterog, mae angen dewis mathau heb lawer o fraster o bysgod, a chynhyrchion llaeth sydd â chanran is o gynnwys braster. Mae Dr Rozhinskaya yn argymell cynnwys kefir yn y diet.