10 ymadrodd na all person â diabetes eu dweud

P'un a yw rhywun wedi cael diabetes ers amser maith, neu os yw newydd ddarganfod ei ddiagnosis, ni fydd am wrando ar sut mae pobl o'r tu allan yn dweud wrtho beth sydd a beth sydd ddim, a sut mae'r afiechyd yn pennu ei fywyd. Ysywaeth, weithiau nid yw hyd yn oed pobl agos yn gwybod sut i helpu ac yn hytrach maent yn ceisio cymryd clefyd rhywun arall dan reolaeth. Mae'n bwysig cyfleu iddynt beth yn union sydd ei angen ar berson a sut i gynnig cymorth adeiladol. O ran diabetes, hyd yn oed os yw bwriadau'r siaradwr yn dda, gellir ystyried bod rhai geiriau a sylwadau yn elyniaethus.

Rydym yn cyflwyno gorymdaith boblogaidd o ymadroddion na ddylai pobl â diabetes fyth eu dweud.

"Allwch chi wneud hyn mewn gwirionedd?"

Dylai pobl â diabetes feddwl am yr hyn maen nhw'n ei fwyta cyn pob pryd bwyd. Mae bwyd yn gyson ar eu meddyliau, ac fe'u gorfodir yn gyson i feddwl am yr hyn na ddylent. Os nad chi yw'r un sy'n gyfrifol am iechyd eich anwylyd (er enghraifft, nid rhiant plentyn â diabetes), mae'n well peidio ag ystyried popeth y mae am ei fwyta o dan chwyddwydr a pheidio â rhoi cyngor digymell. Yn lle gadael sylwadau goddefol-ymosodol fel “Ydych chi'n siŵr y gallwch chi wneud hyn” neu “Peidiwch â'i fwyta, mae gennych ddiabetes,” gofynnwch i'r person a yw am gael rhywfaint o fwyd iach yn gyfnewid am yr un y mae'n ei ddewis. Er enghraifft: “Rwy'n gwybod bod caws caws gyda thatws yn edrych yn flasus iawn, ond rwy'n credu efallai yr hoffech chi salad gyda chyw iâr wedi'i grilio a llysiau wedi'u pobi, ac mae'n iachach, beth ydych chi'n ei ddweud?” Mae angen cefnogaeth ac anogaeth ar bobl â diabetes, nid cyfyngiadau. Gyda llaw, rydym eisoes wedi ysgrifennu sut i ddelio â blys am fwyd sothach mewn diabetes, gall hyn fod yn ddefnyddiol.

"Ydych chi'n chwistrellu inswlin trwy'r amser? Mae'n gemeg! Efallai ei bod hi'n well mynd ar ddeiet?" (ar gyfer pobl â diabetes math 1)

Dechreuwyd defnyddio inswlin diwydiannol i drin diabetes bron i 100 mlynedd yn ôl. Mae technolegau'n esblygu'n gyson, mae inswlin modern o ansawdd uchel iawn ac yn caniatáu i bobl â diabetes fyw bywyd hir a boddhaus, na fyddai heb y feddyginiaeth hon yn bodoli. Felly cyn i chi ddweud hyn, astudiwch y cwestiwn.

"Ydych chi wedi rhoi cynnig ar homeopathi, perlysiau, hypnosis, ewch i'r iachawr, ac ati?".

Siawns nad yw'r mwyafrif o bobl â diabetes wedi clywed y cwestiwn hwn fwy nag unwaith. Ysywaeth, gan weithredu gyda bwriadau da a chynnig y dewisiadau amgen gwych hyn yn lle "cemeg" a phigiadau, go brin eich bod yn dychmygu gwir fecanwaith y clefyd ac nid ydych yn gwybod nad yw un iachawr yn gallu adfywio celloedd pancreatig sy'n cynhyrchu inswlin (os ydym yn siarad am ddiabetes math 1) neu newid ffordd o fyw person a gwrthdroi'r syndrom metabolig (os ydym yn siarad am ddiabetes math 2).

"Mae diabetes ar fy mam-gu, a thorrwyd ei choes i ffwrdd."

Nid oes angen dweud wrth rywun am ddiagnosis o ddiabetes yn ddiweddar am straeon arswyd am eich mam-gu. Gall pobl fyw gyda diabetes am nifer o flynyddoedd heb gymhlethdodau. Nid yw meddygaeth yn aros yn ei unfan ac yn gyson yn cynnig dulliau a chyffuriau newydd i gadw diabetes dan reolaeth a pheidio â'i gychwyn cyn tywalltiad a chanlyniadau enbyd eraill.

"Diabetes? Ddim yn frawychus, mae'n digwydd yn waeth."

Siawns, felly rydych chi am godi calon rhywun. Ond rydych chi'n cyflawni bron yr effaith groes. Oes, wrth gwrs, mae yna afiechydon a phroblemau amrywiol. Ond mae cymharu anhwylderau pobl eraill yr un mor ddiwerth â cheisio deall beth sy'n well: bod yn dlawd ac yn iach neu'n gyfoethog ac yn sâl. I bob un ei hun. Felly mae'n llawer gwell dweud: “Ydw, dwi'n gwybod bod diabetes yn annymunol iawn. Ond mae'n ymddangos eich bod chi'n gwneud gwaith gwych. Os galla i helpu gyda rhywbeth, dywedwch (cynigiwch help dim ond os ydych chi'n wirioneddol barod i'w roi. Os na, mae'n well peidio â ynganu'r ymadrodd olaf. Sut i gefnogi claf â diabetes, darllenwch yma). "

"Oes gennych chi ddiabetes? Ac nid ydych chi'n dweud eich bod chi'n sâl!"

I ddechrau, mae ymadrodd o'r fath yn swnio'n ddi-tact mewn unrhyw gyd-destun. Mae trafod afiechyd rhywun arall yn uchel (os na ddechreuodd y person siarad amdano ei hun) yn anweddus, hyd yn oed os gwnaethoch geisio dweud rhywbeth neis. Ond hyd yn oed os nad ydych yn ystyried rheolau elfennol ymddygiad, mae angen i chi ddeall bod pob person yn ymateb yn wahanol i'r afiechyd. Mae hi'n gadael marc annileadwy ar rywun, ac mae'n gwneud ymdrechion mawr i edrych yn dda, ond nid yw rhywun yn profi problemau sy'n weladwy i'r llygad. Gellir ystyried eich sylw fel goresgyniad o ofod rhywun arall, a dim ond llid neu ddrwgdeimlad fydd y cyfan a gyflawnwch.

"Waw, pa siwgr uchel sydd gennych chi, sut wnaethoch chi gael hwn?"

Mae lefelau glwcos yn y gwaed yn amrywio o ddydd i ddydd. Os oes gan rywun siwgr uchel, gall fod llawer o resymau am hyn, ac ni ellir rheoli rhai ohonynt - er enghraifft, annwyd neu straen. Nid yw'n hawdd i berson â diabetes weld niferoedd gwael, ac yn aml mae ganddo deimlad o euogrwydd neu siom. Felly peidiwch â rhoi pwysau ar y callws dolurus ac, os yn bosibl, rhowch gynnig ar ei lefel siwgr, ddim yn dda nac yn ddrwg, peidiwch â gwneud sylw o gwbl os nad yw'n siarad amdano.

"Ah, rydych chi mor ifanc ac eisoes yn sâl, peth gwael!"

Nid yw diabetes yn sbâr neb, na hen, nac ifanc, na hyd yn oed blant. Nid oes unrhyw un yn ddiogel oddi wrtho. Pan fyddwch chi'n dweud wrth berson nad afiechyd yn ei oedran yw'r norm, ei fod yn rhywbeth annerbyniol, rydych chi'n ei ddychryn ac yn achosi iddo deimlo'n euog. Ac er eich bod chi ddim ond eisiau teimlo trueni drosto, gallwch chi frifo person, a bydd yn cau ei hun i mewn, a fydd yn gwneud y sefyllfa'n waeth byth.

"Onid ydych chi'n teimlo'n dda? O, mae pawb yn cael diwrnod gwael, mae pawb yn blino."

Wrth siarad â pherson â diabetes, peidiwch â siarad am “bawb.” Ydy, mae hynny i gyd wedi blino, ond mae adnodd ynni iach a chlaf yn wahanol. Oherwydd y clefyd, gall pobl â diabetes flino'n gyflym, ac mae canolbwyntio ar y pwnc hwn yn golygu atgoffa rhywun unwaith eto ei fod mewn amodau anghyfartal ag eraill a'i fod yn ddi-rym i newid unrhyw beth yn ei safle. Mae hyn yn tanseilio ei gryfder moesol. Yn gyffredinol, gall rhywun sydd â chlefyd o'r fath fod ag anghysur bob dydd, a gall y ffaith ei fod yma ac yn awr gyda chi olygu ei fod heddiw wedi gallu casglu cryfder, ac fe oferoch chi yn ofer ei gyflwr.

“Ydych chi'n chwistrellu inswlin trwy'r amser? Cemeg yw hwn! Efallai ei bod yn well mynd ar ddeiet? ”(I bobl â diabetes math 1)

Ymadroddion na ellir eu siarad

1. "Mae hyn yn annheg."

Ydy, mae bywyd yn annheg, a dyna mae oedolion yn ei ddeall. Efallai bod yr hyn a ddigwyddodd yn annheg, anghyfiawnder amlwg hyd yn oed yn ôl pob tebyg. Fodd bynnag, rhaid cofio nad yw'r bobl sy'n ein hamgylchynu yn aml yn gwybod beth ddigwyddodd, a hyd yn oed os ydynt yn ymroddedig i'r manylion, nid yw'r ymadrodd hwn yn datrys y broblem.

Pa mor anodd bynnag y gall fod, canolbwyntiwch eich sylw a'ch ymdrechion ar ddatrys y broblem.

Byddwch chi'n teimlo'n well, yn cynnal eich urddas ac o bosib yn datrys y broblem.

2. "Rydych chi'n edrych yn flinedig."

Y peth yw hyn: does gennych chi ddim syniad o gwbl beth sy'n digwydd ym mywyd dynol.

Pan fyddwch chi'n dweud, “Rydych chi'n edrych yn flinedig,” ni waeth pa fwriadau da rydych chi'n eu dweud, mae'n ei gwneud hi'n glir i berson bod ei broblemau'n weladwy i bawb.

Yn lle, aralleiriwch eich brawddeg neu gwestiwn mewn ffordd fwy empathig. Er enghraifft, “Ydych chi i gyd yn iawn?” I ddangos i'r person eich bod chi'n poeni am yr hyn sy'n digwydd iddo.

3. "Ar gyfer eich oedran ..."

Er enghraifft, “Rydych chi'n edrych yn wych am eich oedran” neu “I fenyw, rydych chi wedi cyflawni llawer.”

Mae'n debygol iawn bod y person rydych chi'n siarad ag ef yn ymwybodol iawn o ragfarnau ynghylch oedran a rhyw, a gallai hyn ei droseddu.

Nid oes angen archebu, dim ond canmoliaeth.

4. "Fel y dywedais o'r blaen ..."

Pa un ohonom sydd heb anghofio rhywbeth o bryd i'w gilydd? Mae'r ymadrodd hwn yn awgrymu eich bod yn troseddu gan y ffaith bod yn rhaid ichi ailadrodd eich hun, a'ch bod rywsut yn well na'ch rhyng-gysylltydd.

Er tegwch, gall ailadrodd yr un person fod yn annifyr. Peidio â mynegi eich annifyrrwch a ceisiwch egluro'r hyn yr oeddech am ei ddweud.

Atgoffwch y person o bryd i'w gilydd.

Ystyr ymadroddion

5. "Dydych chi byth" neu "Rydych chi bob amser"

Fel rheol, ynganir y geiriau hyn yn goeglyd neu'n rhy ddramatig. Yn aml iawn fe'u defnyddir i droseddu rhywun rhag dicter neu ddirmyg.

Cyfiawnhewch beth yn union wnaeth y person a darparu manylion. Er enghraifft, "Sylwais eich bod yn parhau i wneud ... a allaf eich helpu gyda rhywbeth / a oes rhywbeth y mae angen i mi ei wybod?"

Efallai y bydd llawer yn dadlau na ddylid ynganu'r ymadrodd hwn, ac yn gwbl briodol.

Ond mae esboniad rhesymegol am hyn: mae lwc yn cymryd y canlyniad allan o ddwylo dyn ac yn ei ddarostwng i ddylanwadau neu siawns allanol.

A oes unrhyw un erioed wedi defnyddio eu galluoedd i ennill y loteri? Na, dyma lwc.

Ymadrodd "Gwn fod gennych yr holl rinweddau angenrheidiol"yn gallu cryfhau hyder rhywun yn well na'r cysyniad o lwc dda."

7. "Nid oes ots i mi."

Pan fydd rhywun yn gofyn eich barn, maen nhw'n ei wneud, gan ddisgwyl ymateb adeiladol, unrhyw ymateb. Pan ddywedwch “Nid oes ots i mi,” mae'n golygu naill ai nad yw'r sefyllfa'n bwysig iawn i chi, neu nad yw'r amser y mae'n ei gymryd i ateb yn flaenoriaeth.

Yn lle, dysgu'n well am sefyllfa rhywun. Os nad oes gennych chi ddigon o amser, awgrymwch amser arall pan allwch chi wrando arno.

8. "Gyda phob parch dyledus ..."

Stopiwch a ystyriwch a oes gan y geiriau rydych chi'n eu dweud nawr rywfaint o barch mewn gwirionedd?

Os gallwch chi ateb ie yn onest, parhewch. Cofiwch y bydd y ffordd rydych chi'n dweud eich ystumiau a'ch mynegiant wyneb, yn ogystal â goslef, yn ei gwneud hi'n amlwg ar unwaith a yw'n cael ei ddweud gyda pharch ai peidio.

Ar y llaw arall, os yw'r ymadrodd hwn yn cael ei ynganu ar awtobeilot i letemu i sgwrs nad oes a wnelo â pharch, mae'n well ffrwyno'ch hun.

9. "Dywedais wrthych / a"

Mae'r ymadrodd hwn yn llawn haerllugrwydd ac ymdeimlad o ragoriaeth. Pan ddarllenwch yr ymadrodd hwn, mae'n debyg eich bod chi'n dychmygu plant yn chwarae ar y maes chwarae, ac felly mae'n swnio'n blentynnaidd ac yn anaeddfed.

Rhybuddiasoch y person am ganlyniadau rhai gweithredoedd, ac efallai iddo dderbyn ei wers.

Dewch o hyd i ffordd arall o gyfathrebu â rhywun a wnaeth y penderfyniad anghywir heb fynegi dirmyg. Efallai bod angen help ar berson na allwn ei roi.

Er bod yr ymadrodd hwn yn ymddangos braidd yn ddiniwed, mae'n ddatganiad nad ydym yn gallu goresgyn rhywbeth sydd o flaen y trwyn yn uniongyrchol. Efallai bod hwn yn fos ofnadwy, yn brosiect cymhleth neu'n weithiwr trahaus.

Ond cofiwch hynny rydych chi'n llawer cryfach, craffach, mwy galluog nag yr ydych chi'n meddwl. Nid oes unrhyw beth na allwch ei oresgyn. "Gallaf"yw'r unig eiriau sydd eu hangen arnoch chi.

Rheol gyntaf

Mae'n well bod yn dawel ym mhresenoldeb diabetig na dweud “nid ydych chi'n edrych yn sâl”. Mae gan bawb yr hawl i'w fywyd personol, mae pob person yn ymateb i salwch yn ei ffordd ei hun.

Mewn un person, mae'r afiechyd yn amlygu ei hun yn fyw, fel ei fod yn weladwy i bawb, nid yw'r llall yn profi problemau iechyd gweladwy, felly yn allanol nid oes unrhyw wahaniaethau oddi wrth eraill. Bydd arwydd o broblem iechyd yn edrych yn anghywir o leiaf ar ran y sawl sy'n gofyn y cwestiwn, a gallai droseddu person sâl yn fawr.

Ail reol

Yr ymadrodd gwaharddedig yw: “rydych chi'n rhy ifanc i fod yn sâl” Dylid deall y gall y clefyd ddal person ar unrhyw oedran. Nid oes unrhyw un yn ddiogel rhag hyn.

Trwy ddweud wrth berson bod afiechyd yn ei oedran yn rhywbeth goruwchnaturiol ac annerbyniol, rydych chi'n achosi teimlad o euogrwydd. Bydd rhywun yn cau ei hun i mewn, a all hyd yn oed niweidio cwrs y clefyd.

Trydedd rheol

Fe ddylech chi osgoi cyfathrebu â chlaf â diabetes - “mae pawb yn blino.” Dyma'r gwir sy'n well peidio â lleisio. Yn naturiol, mae gan unrhyw berson ei gronfeydd wrth gefn ynni ei hun, ond yr unig wahaniaeth yw, oherwydd y clefyd, nad yw person sy'n dioddef o ddiabetes mor llawn egni â pherson iach.

Mae ei adnoddau bob amser yn darfod, ac mae pwysleisio hyn yn golygu ei gwneud yn glir i'r claf ei fod yn ddi-rym. Mae hyn yn effeithio'n negyddol ar hunan-barch unigolyn. Mae'n annheg tynnu sylw uniongyrchol at adnoddau corfforol ac emosiynol person sâl.

Pedwaredd rheol

Ni fyddai “dim ond diwrnod gwael gennych chi” y cysur gorau yn y sefyllfa hon. Pa ddiwrnod gwael ydych chi'n siarad amdano? Mae rhywun sy'n dioddef o glefydau cronig yn teimlo anghysur bob dydd, a gall y ffaith ei fod gyda chi heddiw olygu bod y diwrnod wedi troi allan i fod yn un da.

Pumed rheol

Yr hyn na allwch ei ddweud wrth berson sâl yn bendant yw “mae'n debyg ei bod yn dda peidio â mynd i'r ysgol na gweithio”. Efallai na fydd gennych wybodaeth gyflawn. Heb os, mae'n dda cymryd amser i ffwrdd am gwpl o ddiwrnodau, treulio amser gyda'r teulu, ffrindiau, ac ymlacio. Felly yn dadlau unrhyw berson iach.

Peth arall yw pan fyddwch chi'n cael eich gorfodi i eistedd gartref trwy'r dydd, pan na allwch chi sylweddoli eich hun mewn cymdeithas yn syml. Mae'n anodd sylweddoli hyn, a choeliwch fi - nid yw hyn yn opsiwn: bod yn absennol o'r ysgol neu yn y gwaith. Gall hyn ddod yn fagl sy'n arwain at ddiraddio'r unigolyn.

Chweched rheol

“Mae angen i chi fod yn fwy egnïol yn gorfforol” - mae ymadrodd o’r fath yn lladd person sydd â phroblemau iechyd cronig. Oni fydd yn fwy egnïol os bydd cyfle o'r fath? Mae angen asesu galluoedd dyn yn ddigonol. Gallu sylwi ar fanylion a pheidio â gofyn i berson am yr amhosibl.

Nid yw'n broblem derbyn ateb ar unrhyw gost. Efallai y byddai'n werth ystyried teimladau person cyn bodloni'ch chwilfrydedd.

Seithfed rheol

Y peth olaf nad yw’n werth ei grybwyll mewn sgwrs â pherson sy’n dioddef o ddiabetes yw “hoffwn gael amser i gymryd nap.” Efallai na fyddwch yn sylwi ar y rheswm. Mae dyn yn cysgu oherwydd ei fod yn brin o egni, dim cryfder. Hoffech chi gael criw cyfan o afiechydon dynol gyda'ch cwsg?

I berson sâl, mae datganiad o'r fath yn cyfateb i ddweud eich bod am gymryd seibiant o'r gwaith neu astudio, a yw'n swnio'n rhyfedd? Mae'r ymadrodd hwn yn dangos nad yw person yn berchen ar yr holl wybodaeth yn unig.