Cadarnhewch eich bod yn ddynol > Deiet ar gyfer diabetes

Gwrthodwyd mynediad i'r dudalen hon oherwydd credwn eich bod yn defnyddio offer awtomeiddio i weld y wefan.

Gall hyn ddigwydd o ganlyniad i:

Mae Javascript wedi'i anablu neu wedi'i rwystro gan yr estyniad (e.e. atalyddion hysbysebion)
Nid yw eich porwr yn cefnogi cwcis

Sicrhewch fod Javascript a chwcis wedi'u galluogi yn eich porwr ac nad ydych yn rhwystro eu lawrlwytho.

ID Cyfeirnod: # ee60de20-a959-11e9-accc-77982adb0ee4

Cynhwysion ar gyfer Myffins Pizza:

Salami (+ 6 sleisen denau i'w haddurno) - 50 g
Tomato (sych) - 50 g
Nionyn gwyrdd (neu genhinen) - 2-3 pcs.
Mozzarella (125 g - yn y toes, 50 g - ar gyfer addurno) - 130 g
Basil (+ oregano, neu gymysgedd o sbeisys sych ar gyfer pizza) - 1 llwy de.
Blawd gwenith / Blawd - 350 g
Powdr pobi toes - 1 pecyn.
Wy Cyw Iâr - 2 pcs.
Llaeth - 250 ml
Olew olewydd - 6 llwy fwrdd. l
Halen - 1/2 llwy de.
Siwgr - 1 llwy de.
Lemwn (croen) - 1/2 pc.
Caws caled - 30 g
Tomatos Cherry (i'w haddurno) - 6 pcs.

Amser coginio: 50 munud

Dognau Fesul Cynhwysydd: 12

Rysáit "Muffins Pizza":

Mae yna lawer o gynhwysion, ond mae popeth yn cael ei wneud yn rhyfeddol o gyflym!
Yn gyntaf, paratowch y llenwad:
salami wedi'i dorri'n fân, winwns werdd, tomatos wedi'u sychu'n haul a mozzarella.
Cymysgwch bopeth, ychwanegwch basil ac oregano neu gymysgedd o sbeisys ar gyfer pizza.

Trowch y popty ymlaen ar 180 * C.

Mewn cwpan arall, cymysgwch y blawd gyda halen, siwgr a phowdr pobi.
Ychwanegwch wyau, llaeth, olew olewydd, croen hanner lemon.
Cymysgwch bopeth yn drylwyr nes bod toes homogenaidd.
Ac ychwanegwch y llenwad, cymysgu'n ysgafn.

Rhowch y toes mewn mowldiau myffin, olewog.
Pobwch am 175-180 * O 30 munud. 10 munud cyn diwedd pobi, taenellwch gaws wedi'i gratio ar y myffins a phobwch y 10 munud sy'n weddill.

Tynnwch y myffins cynnes o'r mowldiau, addurnwch:
6 myffins - tomatos ceirios,
6 myffin - tafelli o salami gyda chiwbiau mozzarella (peli mozzarella yn ddelfrydol).

1 myffin - 260 kcal.

Tanysgrifiwch i'r grŵp Cook in VK a chael deg rysáit newydd bob dydd!

Ymunwch â'n grŵp yn Odnoklassniki a chael ryseitiau newydd bob dydd!

Rhannwch y rysáit gyda'ch ffrindiau:

Fel ein ryseitiau?

Cod BB i'w fewnosod:
Cod BB a ddefnyddir mewn fforymau

Cod HTML i'w fewnosod:
Cod HTML a ddefnyddir ar flogiau fel LiveJournal

Sut olwg fydd arno?

Sylwadau ac adolygiadau

Awst 11, 2015 Enaid #

Tachwedd 30, 2012 pandorra1 #

1 Rhagfyr, 2012 hyazinthetmprename # (awdur y rysáit) (cymedrolwr)

Chwefror 26, 2011 Seftali #

Rhagfyr 9, 2010 larik_malasha # (cymedrolwr)

Ionawr 22, 2010 tanu6kin21 #

Tachwedd 23, 2009 elenita # (cymedrolwr)

Medi 10, 2009 Meotida #

Awst 13, 2009 Silverina1 #

Awst 1, 2009 Ulitych #

Gorffennaf 31, 2009 Dinni #

Gorffennaf 31, 2009 vita7474 #

Hydref 3, 2009 hyazinthetmprename # (awdur y rysáit) (cymedrolwr)

Tachwedd 17, 2012 serenissima #

Tachwedd 17, 2012 hyazinthetmprename # (awdur y rysáit) (cymedrolwr)

Gorffennaf 31, 2009 crybell #

Gorffennaf 31, 2009 dileu Olla #

Gorffennaf 27, 2009 С-Р-С-С-a #

Gorffennaf 28, 2009 hyazinthetmprename # (awdur y rysáit) (cymedrolwr)

Gorffennaf 24, 2009 mila87 #

Gorffennaf 24, 2009 hyazinthetmprename # (awdur y rysáit) (cymedrolwr)

Gorffennaf 24, 2009 olchik7 #

Gorffennaf 24, 2009 hyazinthetmprename # (awdur y rysáit) (cymedrolwr)

Gorffennaf 23, 2009 Alefniunia #

Gorffennaf 24, 2009 hyazinthetmprename # (awdur y rysáit) (cymedrolwr)

Gorffennaf 23, 2009 sana swiss #

Gorffennaf 24, 2009 hyazinthetmprename # (awdur y rysáit) (cymedrolwr)

Rysáit cam wrth gam gyda llun

Ac eto, y rysáit gan ferch o'r Eidal - gan Laura. Dim ond Eidalwyr allai ddyfeisio hyn, wrth gwrs. A gyda llaw, syniad rhyfeddol! Gellir bwyta'r pitsas myffin hyn gyda the melys neu eu gweini ar y cwrs cyntaf.

Mae'n well eu bwyta'n gynnes pan fydd y caws yn dal yn feddal. Yna maen nhw, yn fy marn i, yn fwy blasus.

Os nad oes gennych wyntoedd masnach, cymerwch unrhyw saws tomato neu gwanwch y past tomato â dŵr fel y gellir lledaenu'r gymysgedd hon ar y toes yn ddiweddarach.

Nid oes unrhyw wyddoniaeth, felly gadewch i ni ddechrau.

Cymysgwch flawd gyda phowdr pobi. Ychwanegwch ddŵr, halen ac olew olewydd.

Pen-glin toes meddal, elastig.

Rhannwch y toes yn 6-8 rhan. Rholiwch bob rhan i wneud cylch. Gallwch chi ymestyn eich breichiau.

Taenwch ganol y cylch gyda gwynt masnach (saws tomato). Rhowch y caws mozzarella wedi'i ddeisio, taenellwch gyda pherlysiau sych.

Yna cydosod ymylon y toes tuag at y canol, gan siapio'r cwdyn.

Felly gwnewch gyda'r darnau o does sy'n weddill.

Rhowch nhw ar ffurf.

Iraid gydag olew olewydd a saws tomato. Ysgeintiwch berlysiau.

Pobwch mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw i 180 gradd am 30 munud.

Ychydig funudau cyn diwedd y coginio, gallwch roi cylch o mozzarella ar bob myffin pizza a gadael i'r caws doddi. Gallwch ei adael fel y mae.

Rysáit cam wrth gam

Cyfunwch flawd wedi'i hidlo, halen, powdr pobi a pherlysiau Eidalaidd.

Mewn cynhwysydd ar wahân, curwch yr wy gyda llaeth ychydig (gallwch chi chwisgio).

Cyfunwch gynhwysion sych a hylif yn tylino'r toes.

Ychwanegwch selsig wedi'i dorri'n fân a chaws wedi'i gratio i'r toes. Mae caws yn well cymryd un sy'n toddi'n dda. Gadewch i'r toes orffwys am oddeutu 10 munud.

Mewn tuniau cupcake, sydd ychydig yn olewog, taenwch y toes bron i'r ymyl. Pobwch ar 190 gradd am 20-25 munud.

Yn ddewisol, gallwch ddefnyddio cig moch, cyw iâr wedi'i ferwi, olewydd, tomatos fel llenwad.

Sylwadau

Ond beth os ydych chi'n cymryd caws cyffredin (rhwbio) yn lle mozzarella?

Mewngofnodi neu gofrestru i bostio sylwadau

Rwy'n credu y bydd yn dda hefyd))

Mewngofnodi neu gofrestru i bostio sylwadau

Yn hudolus o flasus, hardd a blasus.

Mewngofnodi neu gofrestru i bostio sylwadau

Gwych! Stas merch smart, fel bob amser! Wel, sut na allwch chi wasgu'r gloch ar ôl hynny?

Mae angen i chi goginio'ch cariadon pizza))

Mewngofnodi neu gofrestru i bostio sylwadau

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n coginio. Blasus. Mae Stas hefyd yn hoff o pizza. Bob tro, wrth baratoi ar gyfer y saethu, mae'n gofyn pa pizza y byddwn ni'n ei saethu eto))