A allaf yfed gwin â diabetes?

A allaf yfed gwin â diabetes? Yn ôl llawer o arwyddion meddygol, ystyrir y gall yfed diodydd alcoholig achosi niwed i'r corff. Ond os yw'n ymwneud â gwin, dymunir swm cymedrol o'r ddiod hon.

Bydd y gwin mwyaf defnyddiol gyda diabetes, mae hyn yn bosibl oherwydd y cyfansoddiad naturiol unigryw. Gyda hyperglycemia, bydd gwin yn gostwng siwgr gwaed, yn arwain at bwysedd gwaed arferol, yn chwarae rôl meddyginiaeth.

Yn naturiol, ni fydd pob math o win o fudd i'r claf, mae bob amser yn angenrheidiol ystyried. Er mwyn cynnal iechyd arferol, mae angen i chi ddysgu sut i ddewis y gwin iawn.

Rhaid i unrhyw ddiod fodloni meini prawf penodol ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes, dim ond os yw'r amod hwn yn cael ei fodloni, gwin:

• nid yw diabetig yn cael ei niweidio gan gorff gwan,
• yn gostwng siwgr gwaed.

Rhaid cofio mai dim ond gwin sych sy'n cael yfed, ynddo ni ddylai canran y sylweddau siwgrog fod yn fwy na 4, dylai'r mynegai glycemig fod yn isel. Argymhelliad arall yw yfed gwin ar stumog lawn, a dim mwy na dwy wydraid y dydd.

Os nad yw diabetig yn yfed alcohol o gwbl, ni ddylai fod yn gyfarwydd â gwin coch hyd yn oed er gwaethaf ei briodweddau buddiol. Gellir gweld gwrthocsidyddion tebyg mewn rhai ffrwythau a llysiau.

I gael yr effaith fuddiol fwyaf, mae angen yfed gwin yn ystod y pryd bwyd, ac nid cyn neu ar ôl hynny. Mae'n well gan y Ffrancwyr yfed gwydraid o win gyda'r nos amser cinio, cadarnheir bod y dull hwn yn helpu i ostwng colesterol yn y gwaed, gwella lles.

Beth yw budd a niwed gwin

A yw'n bosibl i bobl ddiabetig gael gwin sych coch gyda diabetes math 2? Pa fath o win y gallaf ei yfed â diabetes? Bydd unrhyw win sych o ansawdd uchel yn dod â budd sylweddol; ni ​​all gyfrif ei rinweddau iachau. Bydd set gytbwys o asidau amino a fitaminau yn dirlawn corff y claf â sylweddau pwysig, ond rhaid i win ar gyfer diabetig fod yn amrywiaethau coch o reidrwydd.

Mae gwin coch ar gyfer diabetes yn helpu i ymdopi â phroblemau'r system gylchrediad y gwaed, bydd yn fesur delfrydol i atal llawer o afiechydon y galon. Mewn dos digonol, bydd gwin yn helpu i atal canser, patholeg y llwybr gastroberfeddol.

Yn ogystal, mae cleifion â diabetes sy'n yfed gwin coch o bryd i'w gilydd yn nodi adfywiad celloedd cyflymach. Mae presenoldeb polyphenolau yn y ddiod yn helpu i ladd micro-organebau pathogenig, pob math o facteria, ac ymladd symptomau heneiddio cyn pryd y corff.

Ni waeth pa mor ddefnyddiol yw gwin coch sych rhag ofn hyperglycemia, caniateir ei yfed dim ond ar ôl cytuno â'r meddyg sy'n ei drin, yfed y ddiod mewn maint penodol. Pan fydd gwin yn cael ei gam-drin, cyn bo hir bydd yn anochel yn datblygu anhwylderau ac afiechydon sy'n gysylltiedig ag iechyd:

1. canser y stumog
2. osteoporosis
3. iselder
4. sirosis yr afu
5. neffropathi diabetig,
6. isgemia'r galon.

Gyda cham-drin hirfaith, mae'r tebygolrwydd o farwolaeth yn cynyddu.

Ynghyd â'r ffaith y bydd gwin coch â diabetes yn gostwng siwgr yn y gwaed, bydd hefyd yn helpu i gael gwared â cholesterol dwysedd isel o'r corff a lleihau pwysau. Nid yw'n gyfrinach y gall diod fod yn ffordd wych o gael gwared â bunnoedd yn ychwanegol, mae'n helpu i losgi celloedd braster gormodol, yn chwarae rôl gwrth-iselder.

Gall rhai cydrannau o win coch rwystro datblygiad braster y corff, lleihau cynhyrchu cytocinau, sy'n gyfrifol am nam ar weithrediad y corff, gan arwain at fagu pwysau.

Daeth ymchwilwyr i’r casgliad mai gwin coch yw’r mwyaf defnyddiol, ac ni cheir gwrthocsidyddion gwyn mewn graddau gwyn o’r ddiod. Nid yw gwinoedd Rosé o fawr o ddefnydd. Mae'n werth nodi bod lefel y melyster yn uniongyrchol gysylltiedig â faint o flavonoidau, y melysaf y ddiod, yr isaf yw ei werth.

Ffaith bwysig yw bod sudd grawnwin yn ymdopi â cheuladau gwaed yn dda iawn, ond nid yw'n gallu dylanwadu ar grynodiad colesterol a siwgr yn y gwaed.

Ni fydd gwin coch yn llai gwerthfawr wrth drin annwyd. Fel arfer, mae gwin cynnes yn cael ei baratoi ar gyfer hyn, diod flasus o'r cydrannau:

• gwin poeth
• sinamon
• nytmeg,
• sbeisys eraill.

Mae gwin tew yn cael ei fwyta gyda'r nos cyn amser gwely.

Dosbarthiad gwin

• sych, lle nad oes bron unrhyw siwgr (cryfder fel arfer rhwng 9 a 12% alcohol),
• mae siwgr lled-sych a lled-felys yn yr ystod o 3-8%, mae gradd yr alcohol hyd at 13,
• caerog (mae hyn yn cynnwys nid yn unig bwdin, ond hefyd frandiau cryf o winoedd â blas), gall canran y siwgr ac alcohol gyrraedd hyd at 20%.

Mae siampên hefyd yn dod o dan y dosbarthiad hwn, ac mae yna lawer o amrywiaethau ohono hefyd.

Gwin ar gyfer diabetes: beth yw'r perygl?

Mae mecanwaith gweithredu alcohol ar gorff diabetig fel a ganlyn: pan gaiff ei amsugno i'r gwaed, mae alcohol yn rhwystro cynhyrchu glwcos gan yr afu. Ar y lefel gemegol, mae effaith cyffuriau sy'n gostwng lefelau siwgr, gan gynnwys inswlin, yn cael ei wella. Ac nid yw hyn yn digwydd ar unwaith, ond ychydig oriau ar ôl cymryd diod gref, dyma'r prif fygythiad i berson â diabetes.

Mae diodydd alcoholig yn cynyddu crynodiad siwgr yn gyntaf, ac ar ôl 4-5 awr, mae gostyngiad sydyn yn digwydd. Gall hypoglycemia (gostyngiad cyflym mewn glwcos) sy'n digwydd yn ystod noson o orffwys ladd person yn syml.

Sut i yfed gwin â diabetes

1. Yfed alcohol ardystiedig o ansawdd uchel yn unig! Mae'n bwysig bod y gwin wedi'i wneud o ddeunyddiau crai naturiol, fel arall mae'r risg o gymhlethdodau yn cynyddu'n sydyn.
2. Dim ond gwinoedd neu siampên sych a lled-sych (lled-felys) y caniateir yfed, lle nad yw siwgr yn cynnwys mwy na 5%.
3. Ni ddylai'r dos o feddw ​​fod yn fwy na 100 - 150 ml o win (mewn rhai gwledydd y swm a ganiateir yw 200 ml, ond mae'n well peidio â'i fentro). Gwaherddir pob math o ddiodydd a gwin caerog yn llwyr, yn ogystal â'r rhai lle mae canran y siwgr yn fwy na 5%. Os ydym yn siarad am ddiodydd cryf heb eu melysu (fodca, cognac, ac ati), ystyrir bod y swm o 50 - 75 ml yn ddiniwed.
4. Mae'n hynod bwysig peidio ag yfed unrhyw alcohol, gan gynnwys gwin, ar stumog wag!
5. Mae pryd cymedrol yn arafu amsugno alcohol, wrth ddirlawn y corff â charbohydradau hanfodol. Yn ystod y nos, dilynwch y bwydydd sy'n cael eu bwyta, peidiwch ag ymlacio gormod a dilyn diet.
6. Cymerwch gyffuriau sy'n gostwng siwgr neu inswlin - lleihau'r dos y dydd pan fydd gwledd. Peidiwch ag anghofio am eiddo alcohol i wella eu heffaith.
7. Os yn bosibl, rheolwch lefel y glwcos, dylid ei fesur cyn dechrau'r wledd, yn fuan yn fuan ar ôl cymryd diod gydag alcohol ac ychydig oriau ar ôl y cinio.

A all pobl ddiabetig fwyta bwydydd brasterog? Pa frasterau sy'n iach, pa rai sydd ddim? Darllenwch fwy yma.

Gwrtharwyddion i yfed alcohol

• methiant arennol
• pancreatitis
• hepatitis, sirosis a chlefydau eraill yr afu,
• anhwylderau metaboledd lipid,
• niwroopathi diabetig,
• gowt
• achosion lluosog o hypoglycemia.

Gwaherddir cymeriant gwin bob dydd ar gyfer diabetig, hyd yn oed os yw'r dosau o alcohol yn fach. Peidiwch â'i ddefnyddio'n amlach 2-3 gwaith yr wythnos ar gyfer 30-50 ml.

Beth i'w yfed â diabetes: gwydraid o goch sych efallai?

A yw'n bosibl yfed gwin â diabetes? Mae pawb sy'n gorfod delio â salwch yn meddwl amdano. Beth yw manteision a niwed gwin i'r corff - dyma'r un ffactorau pwysig â'r safonau yfed derbyniol ar gyfer pobl ddiabetig. Mae'r cynnyrch yn cynnwys nifer o sylweddau a all leihau glwcos yn y gwaed, y mae'n rhaid eu hystyried.

Gan ddeall pa fath o win y gallwch ei yfed â diabetes, mae angen i chi astudio nodweddion y mathau sydd ar gael.

• Mae gwin sych ar gyfer diabetes yn un o'r rhai a ganiateir. Ynddo, mae'r lefel melyster yn cael ei ostwng i isafswm.
• Mae 5% o siwgr yn cynnwys mathau lled-sych,
• Lled-felys - mae ganddo aftertaste melys melys, maint y siwgr yw 6-9%,
• Wedi'i gryfhau - mae ganddo gryfder uchel, felly mae alcohol o'r fath wedi'i wahardd ar gyfer diabetes,
• Mae pwdinau pwdin yn cael eu gwrtharwyddo'n bendant, gan eu bod yn cael eu nodweddu gan gyfraddau uchel iawn o siwgr (tua 30%).

Anaml y gall amrywiaethau brut a semisweet o'r cynnyrch ymddangos ar fwrdd unigolyn â diagnosis o'r fath. Os yw'r gwin yn cynnwys llawer o galorïau, mae'n mynd i mewn i'r rhestr gwaharddedig ar unwaith.

Gyda diabetes math 2, daw alcohol yn un o brif elynion corff iach. Mae hyn yn aml yn achosi hypoglycemia, pan fydd maint y glwcos yn y llif gwaed yn lleihau. Y prif ffactorau sy'n ysgogi patholeg yw:

• ympryd diod,
• yfed ar ôl amser hir ar ôl bwyta,
• yfed gwin ar ôl ymarfer corff,
• pe bai'r cynnyrch yn cael ei ddefnyddio ynghyd â meddyginiaethau.

Caniateir i feddygon yfed 50 ml o win gyda chryfder uchel yn ystod prydau bwyd, alcohol isel - 200 ml. Ni ddylid mynd y tu hwnt i'r norm y gallwch ei yfed. Rhaid mesur siwgr gwaed cyn amser gwely, fel y gellir ei gydbwyso os oes angen.

Mae diabetes ac alcohol yn gydnaws, ond beth allai fod yn ganlyniadau? Mae hyn yn aml yn poeni’r rhai sy’n clywed diagnosis gan feddyg. Neidiau mewn siwgr gwaed - y prif berygl y gellir ei sbarduno gan wydraid o gynnyrch coeth. Nid oes ganddo lawer iawn o garbohydradau, ond mae'n effeithio'n negyddol ar waith yr afu a'r pancreas. Rhaid i alcohol yfed gael ei ddefnyddio o reidrwydd trwy ddefnyddio byrbrydau carbohydrad a phrotein. Gwaherddir cwrw hopys a losin.

Gall gwin a diabetes math 2 fod yn gydnaws, ond mae'r swm a ganiateir o ddiod yn fach iawn. Mae'n ysgogi gostyngiad yn lefelau glwcos. Gwaherddir gwin sych ar gyfer diabetes math 2 - mae'n achosi ergyd drom i waith yr holl systemau mewnol. Gwaherddir yn llwyr ddiabetig sy'n ddibynnol ar inswlin yfed gwin a diodydd alcoholig eraill. Os anwybyddwch yr argymhelliad hwn, bydd camweithio yn y galon a'r pancreas yn digwydd.

Math 1 diabetes-ddibynnol ar inswlin ac alcohol

Bydd hyd yn oed y swm lleiaf o win yn y math hwn o ddiabetes yn effeithio ar lefelau siwgr yn y gwaed. Bydd gwin coch sych gyda diabetes mellitus o'r math cyntaf yn effeithio'n negyddol ar y cyflwr cyffredinol, yn enwedig yr afu. Er mwyn cynnal cyflwr iechyd sefydlog, dylech roi'r gorau i ddefnyddio cynhyrchion o'r fath yn llwyr.

Rheolau ar gyfer yfed alcohol gyda diagnosis o ddiabetes

Mae'n bwysig cofio pa ddiodydd sydd wedi'u gwahardd yn llwyr. Dyma yw:

Gwaherddir yfed gwin ar stumog wag ac ar ôl gweithgaredd corfforol egnïol. Dim ond 1 amser mewn 7 diwrnod y caniateir yfed alcohol. Dylai faint o ddiod a yfir fod yn fach iawn. Ni ellir ei gyfuno ag antipyretig. Ni fydd byrbrydau hallt a brasterog ar gyfer alcohol yn ddefnyddiol ar gyfer pobl ddiabetig.

Os nad yw'r defnydd o win wedi'i reoli, mae'n well bwyta cynnyrch sy'n cynnwys llawer o garbohydradau gyda'r nos. Mae angen gwrthod hefyd o ddiodydd melys, suropau a sudd. Bydd gwin coch sych, ond mewn symiau bach, yn berthnasol i'w fwyta. Cyn yfed, mae'n well rhybuddio eraill am ymatebion posibl y corff i alcohol.

Mae unrhyw alcohol â diabetes yn anghydnaws. Fodd bynnag, mae meddygon yn caniatáu i gleifion yfed dos bach o win coch. Mewn rhai achosion, ni chaniateir alcohol o gwbl ac ni ellir ei gyfuno â'r therapi parhaus, cwrs y clefyd. Cyn defnyddio hwn neu'r math hwnnw o alcohol, mae'n well ymgynghori â'ch meddyg a darganfod am y diodydd a ganiateir a'u dosau.

Gweinidogaeth Ffederasiwn Rwsia: “Gwaredwch y stribedi mesurydd a phrofi. Dim mwy o Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage a Januvius! Trin ef gyda hyn. "

Mae clefyd fel diabetes yn effeithio ar lawer o bobl ar y blaned. I bobl â diabetes, mae'n bwysig dilyn dietau arbennig. O ran alcohol (alcohol) - mae meddygon yn gwahardd ei ddefnyddio'n llwyr, ond mae gwyddonwyr - ymchwilwyr o'r UDA, wedi profi bod yfed gwin yn adfer sensitifrwydd meinweoedd i inswlin, a hefyd yn rheoli siwgr gwaed. Mae'n werth nodi y gall yfed gormod o win arwain at ganlyniadau annymunol iawn. Rhaid i'r gwinoedd fod yn sych a chynnwys dim mwy na phedwar y cant o siwgr. Y dos bras a ganiateir yw tua thair gwydraid y dydd. Ffactor pwysig yw yfed alcohol ar stumog lawn.

Rhennir gwinoedd yn sawl math. Isod rydym yn disgrifio'r cynnwys siwgr bras ynddynt.

Gwin coch sych ar gyfer diabetes: pan nad yw arfer gwael yn gwneud unrhyw niwed

Mae anghydfodau diabetolegwyr ynghylch y posibilrwydd o yfed alcohol gyda diffyg inswlin hormonau yn y corff wedi bod yn mynd rhagddo ers amser maith, ac nid ydynt yn mynd i ymsuddo. Mae rhai meddygon yn bendant yn gwadu cyfranogiad llawn alcohol ym mywydau cleifion â diabetes, mae eraill yn fwy rhyddfrydol - maent yn caniatáu rhyddhad yn y mater hwn. Wrth gwrs, nid allan o garedigrwydd y galon, ond ar sail ymchwil glinigol ddifrifol gan wyddonwyr a ddaeth i'r casgliad y gall ac y dylid yfed gwin coch ar gyfer diabetes.

Unwaith eto, mae fferyllfeydd eisiau cyfnewid am ddiabetig. Mae yna gyffur Ewropeaidd modern synhwyrol, ond maen nhw'n cadw'n dawel yn ei gylch. Mae hyn.

Gall gwin coch â diabetes mewn swm o 100 ml ostwng siwgr yn fwy effeithiol na meddyginiaeth hyd yn oed. Ond nid oes unrhyw gwestiwn y gall y naill amnewid y llall. Y gwir yw bod cynnwys sylweddau actif yn dibynnu ar yr amrywiaeth grawnwin, yr ardal dyfu, y dechnoleg gynhyrchu a hyd yn oed blwyddyn y cynhaeaf. Er mwyn cynyddu crynodiad y polyphenolau a ddymunir (yn enwedig resveratrol), mae gwinoedd hefyd yn mynnu aeron tywyll gyda chroen trwchus. Ond nid yw pob gweithgynhyrchydd yn gwneud hyn. Felly, mae gwin coch sych ar gyfer diabetes yn ddefnyddiol, ond dim ond fel cynnyrch bwyd ategol.

Nid yw gwinoedd gwyn a rosé fel arfer yn mynnu croen; nid yw mathau o rawnwin ysgafn yn llawn polyphenolau. Ond pan fyddant yn cynnwys siwgr yn yr ystod o 3-4 g y litr, maent hefyd yn ddiogel i iechyd cleifion â diabetes, er nad ydynt yn lleihau siwgr yn y gwaed.

Dim ond os dilynir y rheolau canlynol y bydd gwin coch sych â diabetes math 2 yn cael effaith fuddiol

1. dylai glwcos yn y gwaed fod yn llai na 10 mmol / l,
2. caniateir eu defnyddio mewn symiau nad ydynt yn fwy na 100-120 ml ac nid yn amlach 2-3 gwaith yr wythnos, mae dosau mawr yn arwain at gynnydd mewn crynodiad triglyserid, nid ydynt yn gydnaws â chyffuriau, mae cymhlethdodau'n datblygu,
3. peidiwch â chymryd yn lle hypoglycemig,
4. dylai'r mesur ar gyfer menywod fod yn hanner mesur dynion,
5. bwyta gyda bwyd,
6. dim ond cynnyrch o safon sydd ei angen arnoch chi.

Mae cyflwyniad i ddeiet beunyddiol gwin ifanc â diabetes iawndal (mae'r dangosyddion yn agos at normal) yn briodol. Mae'r gwin sy'n cael ei yfed amser cinio mewn dosau bach yn cyfrannu at dreuliad gweithredol proteinau, yn atal rhyddhau carbohydradau i'r gwaed, ac yn lleihau archwaeth. Mae hwn yn fath o ffynhonnell ynni nad oes angen cynhyrchu inulin arno. Ni waherddir yfed gwin â diabetes math 1 hefyd, ond nid ar stumog wag, oherwydd gall siwgr ollwng yn sydyn. Mae gwir berygl hypoglycemia. Mae'r afu, sy'n gyfrifol am drosi carbohydradau, yn ailgyfeirio ei hun i ddadelfennu alcohol, nes bod popeth yn cael ei ddileu, ni fydd yn cynhyrchu glwcos.

Felly, gallwn grynhoi. Dylai'r defnydd o winoedd fod cyn lleied â phosibl, sef dim mwy na dau gant mililitr y dydd.Ymhellach, rhaid i berson fod yn llawn. Hefyd, wrth ddewis gwinoedd, dylai cleifion â diabetes roi sylw i faint o siwgr sydd mewn diodydd alcoholig. Unwaith eto, y gwin gorau ar gyfer diabetig yw gwin gyda chynnwys siwgr o hyd at bum y cant. Hynny yw, dewiswch winoedd sych, pefriog neu led-felys.

Cefais ddiabetes am 31 mlynedd. Mae bellach yn iach. Ond, mae'r capsiwlau hyn yn anhygyrch i bobl gyffredin, nid ydyn nhw am werthu fferyllfeydd, nid yw'n broffidiol iddyn nhw.

Mae gen i ddiabetes math 2 - heb fod yn ddibynnol ar inswlin. Cynghorodd ffrind ostwng siwgr gwaed gyda DiabeNot. Fe wnes i archebu trwy'r Rhyngrwyd. Dechreuwyd y derbyniad. Rwy'n dilyn diet nad yw'n gaeth, bob bore dechreuais gerdded 2-3 cilomedr ar droed. Dros y pythefnos diwethaf, sylwaf ar ostyngiad llyfn mewn siwgr ar y mesurydd yn y bore cyn brecwast o 9.3 i 7.1, a ddoe hyd yn oed i 6.1! Rwy'n parhau â'r cwrs ataliol. Byddaf yn dad-danysgrifio am lwyddiannau.

Margarita Pavlovna, rwyf hefyd yn eistedd ar Diabenot nawr. SD 2. Nid oes gennyf amser mewn gwirionedd ar gyfer diet a theithiau cerdded, ond nid wyf yn cam-drin losin a charbohydradau, rwy'n credu XE, ond oherwydd oedran, mae siwgr yn dal i fod yn uchel. Nid yw'r canlyniadau cystal â'ch un chi, ond am 7.0 nid yw siwgr yn dod allan am wythnos. Pa glucometer ydych chi'n mesur siwgr ag ef? Ydy e'n dangos plasma neu waed cyfan i chi? Rwyf am gymharu'r canlyniadau o gymryd y cyffur.

Siwgr bore ympryd 5.5. Ar ôl bwyta ar ôl 2 awr 7.2. Byddaf yn yfed gwin a siwgr fel yn y gwerslyfr therapi 4.7

Roeddwn i'n gwybod hynny. beth all

Mae gen i 8.9 siwgr yn fuan yn y Flwyddyn Newydd a hoffwn wybod am y defnydd o win, cognac, siampên. Beth sy'n bosibl a beth sydd ddim?

Sylwais ar ôl y gwyliau, bod siwgr gwaed yn gostwng bron i normal (diabetes mellitus math 2, mae'n well gen i yfed gwin coch sych).

Mae gormod o alcohol yn effeithio'n negyddol ar y corff. Ond mae diod fel gwin, os caiff ei gymryd mewn dosau cymedrol, nid yn unig yn dda i iechyd, ond hefyd yn cael ei ystyried yn feddyginiaethol. Mae o werth arbennig i bobl ddiabetig. Mae cyfansoddiad gwin yn cynnwys cydrannau y mae'n bosibl sefydlogi lefel y glwcos yn y gwaed oherwydd hynny. Ond heddiw mae yna lawer o fathau o winoedd ar y farchnad, ac ni ellir defnyddio pob un ohonyn nhw ar gyfer diabetes. Felly, pobl sy'n dioddef o'r afiechyd hwn, mae angen i chi wybod pa win y gallwch ei yfed â diabetes.

Mewn astudiaethau yn yr Unol Daleithiau, darganfuwyd bod gwin, sy'n cael ei fwyta mewn dosau bach, yn cael effaith gadarnhaol ar lefelau glwcos yn y gwaed ac yn helpu i adfer sensitifrwydd meinwe i inswlin. Ond er mwyn i'r ddiod roi'r fath effaith, mae angen ei dewis yn gywir.

Mewn diabetes mellitus, caniateir bwyta gwinoedd nad yw eu crynodiad siwgr yn fwy na phedwar y cant. Felly, yr ateb i'r cwestiwn a ofynnir yn aml: a yw'n bosibl yfed gwin sych â diabetes, yn bositif. Mewn gwirionedd, dim ond mathau o'r fath o winoedd sy'n cael eu defnyddio gan bobl sydd â'r afiechyd hwn.

Dylai gwinoedd melys, lled-felys ac yn enwedig gwirodydd gael eu heithrio'n llwyr o'r diet. Ni fyddant yn dod â buddion, ond yn niweidio'r corff yn unig.

Mae lliw y gwin yn bwysig hefyd. Effeithir ar ansawdd y cynnyrch gorffenedig gan yr amrywiaeth grawnwin, man ei gasgliad a blwyddyn y cynhaeaf, yn ogystal â thechnoleg gynhyrchu. Er mwyn cynyddu faint o polyphenolau mewn gwin, wrth ei gynhyrchu defnyddir aeron tywyll gyda chroen trwchus. Gan nad yw'r broses gynhyrchu ar gyfer gwinoedd gwyn a rosé yn darparu ar gyfer hyn, nid oes llawer o polyphenolau mewn diodydd o'r fath. Yn hyn o beth, gyda diabetes math 2, gwin coch sych (sych) yw'r math mwyaf gorau posibl.

Mae gan win sych yr eiddo o ostwng siwgr gwaed mewn gwirionedd. A gall cleifion ei ddefnyddio, y math cyntaf a'r ail fath o ddiabetes. Ond nid yw hyn yn golygu y gall gwin ddisodli cynhyrchion meddygol sydd wedi'u cynllunio i ostwng lefelau glwcos yn y gwaed.

Ond oherwydd y defnydd gormodol o win sych coch hyd yn oed, mae'r datblygiad yn bosibl:

• canser y stumog
• sirosis
• osteoporosis
• gorbwysedd
• isgemia
• iselder.

Hefyd, ni ddylid anghofio bod gwin, fel diodydd alcoholig eraill, yn cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer pobl ddiabetig os oes ganddyn nhw:

• methiant arennol
• anhwylderau metaboledd lipid,
• pancreatitis
• clefyd yr afu
• gowt
• niwroopathi diabetig
• hypoglycemia cronig.

Ac eithrio'r gwrtharwyddion hyn, bydd dosau bach o win coch sych sawl gwaith yr wythnos yn cael effaith therapiwtig a byddant yn effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y claf a gweithrediad ei gorff.

Felly, er na all pobl ddiabetig gymryd alcohol, gellir cyfuno diabetes a gwin mewn dosau bach.

Ond i bobl â diabetes, dim ond gwin sych sydd â chrynodiad siwgr o ddim mwy na phedwar y cant sy'n addas.

Y gorau yw diod goch. Bydd yfed gwin mewn symiau bach yn cael effaith gadarnhaol ar y corff. Gall cymeriant gormodol o'r ddiod hon arwain at ddatblygu cymhlethdodau.