Sut i gymryd coenzyme q10

Er mwyn cynnal swyddogaethau hanfodol y corff dynol, mae angen cyfranogiad cyson llawer o gyfansoddion ac elfennau. Un o gyfranogwyr anhepgor o'r fath yn y prosesau pwysicaf yn ein corff yw coenzyme C10. Ei ail enw yw ubiquinone. Er mwyn deall a yw annigonolrwydd yn beryglus i iechyd ai peidio, mae angen i chi ddarganfod pa swyddogaeth y mae coenzyme Q10 yn ei chyflawni. Disgrifir y buddion a'r niwed ohono yn yr erthygl.

Swyddogaethau Elfen

Mae Coenzyme Q10 wedi'i leoli yn y mitocondria (dyma strwythurau celloedd sy'n gyfrifol am drosi egni yn foleciwlau ATP) ac mae'n gyfranogwr uniongyrchol yn y gadwyn anadlol o drosglwyddo electronau. Mewn geiriau eraill, heb yr elfen hon nid oes unrhyw broses yn ein corff yn bosibl. Esbonnir cyfranogiad mewn cyfnewidfa o'r fath gan y ffaith bod coenzyme Q10 yn lleol yn yr organau hynny o'n corff sy'n gwario'r mwyaf o egni yn ystod eu gweithgaredd bywyd. Dyma'r galon, yr afu, yr arennau a'r pancreas. Fodd bynnag, nid cymryd rhan wrth ffurfio moleciwlau ATP yw unig swyddogaeth ubiquinone.

Ail rôl bwysicaf yr ensym hwn yn y corff dynol yw ei swyddogaeth gwrthocsidiol. Mae'r gallu hwn o ubiquinone yn uchel iawn, ac fe'i ffurfiwyd i ddechrau yn ein corff. Mae Coenzyme Q10, y mae ei briodweddau yn caniatáu iddo fod yn gwrthocsidydd cryf, yn dileu effeithiau negyddol radicalau rhydd. Mae'r olaf yn achosi amryw batholegau, yn enwedig afiechydon y system gardiofasgwlaidd, sef y prif arwydd ar gyfer cymryd y coenzyme hwn, a chanser.

Wrth i berson heneiddio, mae cynhyrchiad ubiquinone yn y corff yn gostwng yn sylweddol, felly, yn y rhestrau o ffactorau risg ar gyfer amrywiol batholegau, gallwch ddod o hyd i'r eitem yn “oed” yn aml.

O ble mae coenzyme yn dod

Yn aml, gelwir Coenzyme Q10, y profwyd ei ddefnydd gan arbenigwyr, yn sylwedd tebyg i fitamin. Mae hyn yn wir, gan ei fod yn gamgymeriad ei ystyried yn fitamin llawn. Yn wir, yn ychwanegol at y ffaith bod ubiquinone yn dod o'r tu allan gyda bwyd, mae hefyd wedi'i syntheseiddio yn ein corff, sef yn yr afu. Mae synthesis y coenzyme hwn yn digwydd o tyrosine gyda chyfranogiad fitaminau B ac elfennau eraill. Felly, gyda diffyg unrhyw gyfranogwr yn yr adwaith amlddisgyblaethol hwn, mae diffyg coenzyme Q10 hefyd yn datblygu.

Mae hefyd yn mynd i mewn i'r corff ynghyd â bwydydd amrywiol. Yn bennaf oll mae'n cynnwys cig (yn enwedig yr afu a'r galon), reis brown, wyau, ffrwythau a llysiau.

Pan fydd yr angen yn codi

Fel y soniwyd uchod, gydag oedran, mae'r organau dynol yn "gwisgo allan". Nid yw'r afu yn eithriad, felly, nid yw'r coenzyme Q10 a syntheseiddiwyd ganddo, y mae ei briodweddau yn ei gwneud hi'n bosibl ailgyflenwi cronfeydd ynni, wedi'i ddatblygu'n ddigonol i ddiwallu anghenion yr organeb gyfan. Effeithir yn arbennig ar y galon.

Hefyd, mae'r angen am ubiquinone yn cynyddu gyda mwy o ymdrech gorfforol, straen cyson ac annwyd, sy'n arbennig o gyffredin mewn plant. Sut, felly, mewn sefyllfaoedd o'r fath, cynnal y swm cywir o'r ensym hwn yn y corff ac osgoi datblygu amrywiol batholegau?

Yn anffodus, nid yw faint o coenzyme Q10, sydd wedi'i gynnwys mewn bwyd, yn ddigon i ddarparu'r corff mewn angen yn llawn. Ei grynodiad arferol yn y gwaed yw 1 mg / ml. Er mwyn cael yr effaith a ddymunir, dylid cymryd yr elfen mewn swm o 100 mg y dydd, sydd bron yn amhosibl ei chyflawni dim ond diolch i'r coenzyme sydd mewn bwyd. Yma, daw cyffuriau ar ffurf amrywiol ffurfiau sy'n cynnwys digon o ubiquinone ac yn gwneud eu gwaith yn dda.

Coenzyme C10: defnydd ar gyfer trin pibellau calon a gwaed

Mae ystod cymhwysiad y cyffuriau hyn yn eithaf eang. Yn fwyaf aml, fe'u rhagnodir ar gyfer patholegau cardiofasgwlaidd, er enghraifft, yn y frwydr yn erbyn atherosglerosis rhydwelïau coronaidd. Gyda'r afiechyd hwn, mae cynhyrchion metaboledd braster â nam, yn enwedig colesterol, yn cael eu dyddodi ar wal fewnol y llongau hyn sy'n danfon gwaed i'r galon. O ganlyniad i hyn, mae lumen y rhydwelïau yn culhau, felly, mae'n anodd danfon gwaed ocsigenedig i'r galon. O ganlyniad, yn ystod straen corfforol ac emosiynol mae poenau miniog a symptomau annymunol eraill yn digwydd. Hefyd, mae'r afiechyd hwn yn llawn ffurfiant ceuladau gwaed. Ac yma gall coenzyme Q10 helpu, a disgrifir ei fanteision a'i niwed yn y cyfarwyddiadau ar gyfer eu defnyddio ar gyfer y cyffuriau priodol.

Gyda'i briodweddau gwrthocsidiol eang, mae paratoadau coenzyme Q10 yn atal dyddodiad colesterol ar waliau pibellau gwaed. Mae gan Coenzyme hefyd y gallu i leihau chwydd yn yr eithafion a dileu cyanosis, a dyna pam y caiff ei ddefnyddio hefyd ar gyfer ffurfiau gorlenwadol o fethiant cronig y galon.

Trin afiechydon eraill

Mae gan Ubiquinone, yn ôl llawer o astudiaethau clinigol, y gallu i normaleiddio siwgr yn y gwaed a gostwng pwysedd gwaed uchel, felly mae wedi'i ragnodi ar gyfer diabetes.

Mae adborth cadarnhaol ar weithrediad coenzyme Q10 hefyd wedi'i gyflawni gan wyddonwyr ym maes oncoleg a niwroleg. Ar ben hynny, maen nhw i gyd yn cytuno ar un peth: yn y broses o heneiddio, bydd cymryd y coenzyme hwn yn ddefnyddiol hyd yn oed i bobl iach.

Mae coenzyme Q10 yn cael ei roi ar y croen. Mae ei effaith gadarnhaol yn caniatáu defnydd helaeth o'r sylwedd tebyg i fitamin hwn mewn cosmetoleg er mwyn brwydro yn erbyn heneiddio. Mae hufenau sy'n cynnwys yr elfen hon yn sicrhau gweithrediad arferol y mitocondria, yn cynyddu hydwythedd y croen, yn ymladd ei sychder trwy gadw asid hyalwronig, a hyd yn oed yn lleihau dyfnder y crychau. Er mwyn sicrhau'r effaith gwrth-heneiddio fwyaf posibl mewn cosmetoleg, y defnydd lleol o coenzyme a ddefnyddir.

Mae hefyd yn lleddfu blinder, yn gwella cyflwr pibellau gwaed, yn dileu croen sych, gwaedu deintgig.

Ffurflenni Rhyddhau

Mae Coenzyme Q10 ei hun, y disgrifir ei fuddion a'i niwed yn eang yn y llenyddiaeth feddygol, yn sylwedd sy'n hydoddi mewn braster, felly fe'i rhagnodir yn aml mewn toddiannau olew. Yn y ffurf hon, mae ei gymathiad yn gwella'n sylweddol.

Os ydych chi'n cymryd ubiquinone ar ffurf tabledi neu fel rhan o bowdrau, rhaid i chi gofio bod angen i chi gyfuno'r feddyginiaeth hon â bwydydd brasterog. Mae hyn, wrth gwrs, yn llai cyfleus ac ymarferol.

Fodd bynnag, nid yw ffarmacoleg yn aros yn ei unfan, ac mae ffurfiau cyffuriau sy'n hydawdd mewn braster y mae angen eu cyfuno â bwydydd brasterog wedi'u trosi'n hydawdd mewn dŵr. Ar ben hynny, mae'n llawer mwy cyfleus ar gyfer trin methiant y galon, clefyd coronaidd y galon, a chyflyrau ôl-gnawdnychiad.

Felly beth yw'r paratoadau sy'n cynnwys y cyfansoddyn anadferadwy hwn?

C10 Swyddogaethau

Mae gan Coenzyme ku dunnell o swyddogaethau. Os ceisiwch restru pob un ohonynt yn fyr, cewch restr o'r fath.

1. "Yn troi bwyd yn egni." Mae C10 yn angenrheidiol ar gyfer gwaith mitocondria, lle mae egni'n cael ei dynnu o gyfansoddion maetholion sy'n dod i mewn i'r corff, er enghraifft, o frasterau.
2. Yn amddiffyn pilenni celloedd rhag perocsidiad. Dyma'r unig wrthocsidydd sy'n toddi mewn braster sy'n cael ei syntheseiddio gan y corff ei hun.
3. Mae'n adfer gwrthocsidyddion eraill, er enghraifft, fitaminau C ac E. Ac mae hefyd yn gwella effaith gwrthocsidiol llawer o foleciwlau eraill.

Cynnal potensial ynni

Heb coenzyme Q10, ni all mitochondria syntheseiddio ATP, hynny yw, ni allant dderbyn egni o garbohydradau a brasterau.

Mae'r ffigur yn dangos diagram o synthesis moleciwlau ynni ATP mewn mitocondria. Mae'r broses yn gymhleth. Ac nid oes angen ei ddeall yn fanwl. Nid yw ond yn bwysig deall bod y moleciwl Q10 yn meddiannu lle canolog yn y cylch adweithio.

Mae'n amlwg, heb i'r corff gynhyrchu ynni, y bydd ei fodolaeth yn amhosibl mewn egwyddor.

Ond hyd yn oed os nad ydym yn ystyried opsiynau mor eithafol, gallwn nodi bod diffyg coenzyme Q10 yn arwain at y ffaith nad oes gan y corff ddigon o egni i gyflawni prosesau ynni-ddwys. O ganlyniad:

• Rydw i eisiau bwyd yn gyson, a dyna pam mae magu pwysau yn digwydd,
• collir màs cyhyrau, ac mae'r cyhyrau hynny sy'n dal i fod yn “fyw” yn cyflawni eu swyddogaethau yn wael iawn.

Amddiffyniad radical am ddim

Mae dileu effeithiau niweidiol radicalau rhydd ar y corff yn chwarae rhan ganolog yn y frwydr yn erbyn heneiddio ac yn atal datblygiad afiechydon difrifol, gan gynnwys canser ac atherosglerosis.

Mae Coenzyme Q10 yn atal perocsidiad lipidau pilen sy'n digwydd pan fydd radicalau rhydd yn agored iddynt.

Yn amddiffyn Q10 a moleciwlau lipid eraill, fel lipoproteinau dwysedd isel.

Mae hyn yn hynod bwysig ar gyfer atal afiechydon y galon a'r pibellau gwaed, gan mai moleciwlau ocsidiedig lipoproteinau sy'n cynrychioli'r perygl.

Helpwch y galon

1. Gyda diffyg coenzyme Q10, mae'r cyhyrau'n gweithio'n wael. Ac yn gyntaf oll, mae'r galon yn dioddef, gan fod y myocardiwm yn gofyn am y swm mwyaf o egni ar gyfer ei waith, oherwydd ei fod yn gostwng yn gyson. Dangoswyd bod cymryd coenzyme yn helpu i wella llesiant hyd yn oed cleifion â methiant difrifol ar y galon.
2. Mae amddiffyn lipoproteinau dwysedd isel rhag ocsideiddio yn helpu i atal atherosglerosis.
3. Heddiw, mae llawer o bobl yn cymryd meddyginiaethau i ostwng colesterol - statinau, a'u prif niwed yw eu bod yn rhwystro synthesis coenzyme Q10. O ganlyniad, nid yw calon pobl o'r fath yn y lleiaf, fel y credant, ond mewn mwy o berygl. Mae cymryd atchwanegiadau coenzyme yn ei gwneud hi'n bosibl lleihau effeithiau negyddol statinau ar y galon ac iechyd cyffredinol.

Heneiddio'n araf

Po gyflymaf y caiff ATP ei syntheseiddio mewn mitocondria, yr uchaf yw'r gyfradd metabolig, y cryfaf yw'r cyhyrau a'r esgyrn, y mwyaf elastig yw'r croen. Gan fod coenzyme ku10 yn angenrheidiol ar gyfer cynhyrchu ATP, mae hefyd yn angenrheidiol er mwyn sicrhau gwaith cydgysylltiedig cyflym holl feinweoedd y corff, sy'n nodweddiadol o gyflwr iach ifanc.

Fel gwrthocsidydd, mae coenzyme Q10 yn helpu i amddiffyn moleciwlau DNA rhag cael eu difrodi gan radicalau rhydd. Gydag oedran, mae nifer y diffygion mewn DNA yn cynyddu. A dyma un o'r rhesymau dros heneiddio'r corff ar y lefel foleciwlaidd. Mae C10 yn ei gwneud hi'n bosibl arafu'r broses hon.

Cymorth i gleifion â chlefydau niwroddirywiol

Mewn pobl â niwed difrifol i'r ymennydd, er enghraifft, sy'n dioddef o glefyd Parkinson, mae difrod ocsideiddiol cryf i rai rhannau o feinwe'r ymennydd a gostyngiad amlwg yng ngweithgaredd y gadwyn mitochondrial o electronau yn yr ardaloedd yr effeithir arnynt. Mae cyflwyno symiau ychwanegol o coenzyme Q10 yn ei gwneud hi'n bosibl cywiro'r sefyllfa rhywfaint a gwella llesiant pobl sâl.

Ar gyfer pwy y nodir Coenzyme Q10?

Mae cynhyrchu'r cyfansoddyn hanfodol hwn yn lleihau gydag oedran. Ar ben hynny, mae gostyngiad yn y cynhyrchiad o coenzyme mewndarddol yn digwydd yn gynnar iawn. Dywed rhai ymchwilwyr fod hyn yn digwydd yn 40 oed, tra bod eraill yn siŵr hynny lawer ynghynt, eisoes yn 30 oed.

Felly, gallwn ddweud yn ddiogel bod cymeriant atchwanegiadau dietegol gyda coenzyme ku 10 yn cael ei ddangos i bawb sy'n hŷn na 30-40 oed.

Fodd bynnag, mae grwpiau poblogaeth y mae cymeriant coenzyme yn hanfodol ar eu cyfer.

• pobl sy'n defnyddio statinau
• cleifion â methiant y galon, arrhythmia, gorbwysedd,
• Athletwyr, yn ogystal â'r rhai sy'n cymryd rhan weithredol mewn ffitrwydd,
• pobl ag anhwylderau niwrolegol.

Beth yw'r atchwanegiadau gorau gyda coenzyme Q10?

Mae'n amhosib enwi gwneuthurwr penodol, gan fod gormod ohonyn nhw, ac maen nhw'n newid.

Wrth ddewis cyffur, mae'n bwysig deall bod coenzyme Q10 yn gyffur eithaf drud.

Gall cost 100 mg o sylwedd gweithredol amrywio o 8 cents i 3 doler. Peidiwch â cheisio prynu'r cyffur rhataf posibl. Gan fod cyffuriau rhad iawn mae crynodiad y sylwedd actif yn aml yn eithaf bach ac mewn gwirionedd nid yw'n cyfateb i'r hyn a nodir ar y pecyn.

Hefyd, wrth ddewis cyffur, mae'n bwysig rhoi sylw i'r ffurf y mae'r gwrthocsidydd ynddo: coenzyme Q10 neu ubiquinol. Dylid rhoi blaenoriaeth i atchwanegiadau dietegol ag ubiquinol.

Mae ffurf weithredol coenzyme yn union ubiquinol, ac nid ubiquinone (coenzyme Q10). I droi yn ubiquinol, rhaid i ubiquinone dderbyn 2 electron a phroton.

Fel arfer mae'r adwaith hwn yn mynd yn dda yn y corff. Ond mae gan rai pobl dueddiad genetig i'w atal. Ynddyn nhw, mae CoQ10 wedi'i drawsnewid yn wael iawn i ffurf weithredol ubiquinol. Ac, felly, mae'n troi allan i fod yn ddiwerth.

Felly, i sicrhau bod yr atodiad rydych chi wedi'i gymryd yn amsugno ac yn fuddiol, mae'n well ei brynu eisoes ar ffurf weithredol ubiquinol.

Cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Dim ond meddyg all ddewis yr union gynllun ar gyfer defnyddio'r cyffur ar gyfer pob person. Ond mae yna argymhellion cyffredinol.

Dylai pobl sy'n glinigol iach, heb fod yn destun straen sylweddol, gymryd 200-300 mg bob dydd am dair wythnos. Yna ewch ymlaen i gymryd 100 mg.

• Mae pobl iach sy'n cymryd rhan weithredol mewn ffitrwydd a / neu'n profi gorlwytho nerfol cronig yn cymryd y cyffur 200-300 mg bob dydd heb ostwng dos.
• Gyda gorbwysedd ac arrhythmias, 200 mg yr un.
• Gyda methiant y galon - 300-600 mg (dim ond yn ôl cyfarwyddyd meddyg).
• Athletwyr proffesiynol - 300-600 mg.

Dylid rhannu'r dos dyddiol yn 2-3 dos. Mae hyn yn caniatáu ichi gyflawni crynodiad uwch o'r sylwedd gweithredol yn y gwaed.

Gwrtharwyddion

1. Gan fod coenzyme Q10 yn effeithio ar weithrediad statinau, dim ond ar ôl ymgynghori â'u meddygon y gall pobl sy'n cymryd y meddyginiaethau hyn, yn ogystal â chyffuriau eraill i ostwng colesterol.
2. Mae CoQ10 ychydig yn gostwng siwgr gwaed. Felly, rhaid i bobl ddiabetig sy'n cymryd meddyginiaethau arbennig hefyd gael ymgynghoriad meddygol cyn dechrau gwrthocsidydd.
3. Cynghorir mamau beichiog a llaetha i ymatal rhag defnyddio ku 10, gan nad yw effaith y cyffur ar ddatblygiad y ffetws ac ansawdd llaeth y fron wedi'i hastudio.

Ffynonellau Naturiol CoQ10

Mae Coenzyme Q10 yn bresennol mewn bwydydd fel:

Gan fod coenzyme yn sylwedd sy'n toddi mewn braster, dylid bwyta brasterau i'r holl fwydydd hyn er mwyn gwella amsugno'r gwrthocsidydd.

Yn anffodus, mae'n amhosibl cael y dos cywir o coenzyme ku 10 o gynhyrchion bwyd gyda'i brinder sylweddol yn y corff.

Coenzyme C10: beth yw'r manteision a'r niwed. Casgliadau

Co Q10 yw un o'r gwrthocsidyddion mwyaf pwerus yn y corff dynol, sy'n gyfrifol nid yn unig am y frwydr yn erbyn radicalau rhydd, ond hefyd am gynhyrchu ynni.

Gydag oedran, mae synthesis y sylwedd hwn yn arafu. Ac er mwyn atal datblygiad llawer o afiechydon difrifol ac er mwyn osgoi oedran cynnar, mae angen sicrhau cyflenwad symiau ychwanegol o coenzyme Q10.

Nid yw hyd yn oed diet cytbwys iawn yn gallu cyflenwi'r corff â'r swm angenrheidiol o coenzyme. Felly, dylech gymryd atchwanegiadau o ansawdd gyda coenzyme.

DEUNYDDIAU PERTHNASOL

Mae Coenzyme Q10 yn sylwedd sy'n ymwneud â chynhyrchu ynni ac mae hefyd yn gwrthocsidydd. Mae'n helpu yn erbyn afiechydon cardiofasgwlaidd, oherwydd ei fod yn gwella cynhyrchiant ynni ym meinweoedd cyhyr y galon, yn atal ffurfio ceuladau gwaed ac yn amddiffyn rhag radicalau rhydd dinistriol. Hefyd, cymerir yr offeryn hwn i adfywio, cynyddu egni.

Coenzyme Q10 - meddyginiaeth effeithiol ar gyfer gorbwysedd, problemau gyda'r galon, blinder cronig

Gelwir Coenzyme Q10 hefyd yn ubiquinone, sy'n cyfieithu fel hollbresennol. Galwyd ef oherwydd bod y sylwedd hwn yn bresennol ym mhob cell.Cynhyrchir Ubiquinone yn y corff dynol, ond gydag oedran, mae ei gynhyrchiad yn lleihau hyd yn oed mewn pobl iach. Efallai mai dyma un o achosion heneiddio. Dysgwch sut i drin gorbwysedd, methiant y galon, a blinder cronig gyda'r offeryn hwn. Darllenwch am hufenau croen sy'n cynnwys coenzyme Q10, sy'n cael ei ryddhau gan y diwydiant harddwch.

Beth yw'r defnydd o coenzyme C10

Darganfuwyd Coenzyme Q10 yn y 1970au, a dechreuwyd ei ddefnyddio'n helaeth yn y Gorllewin ers y 1990au. Yn adnabyddus yn yr UD, mae Dr. Stephen Sinatra yn aml yn ailadrodd ei bod yn amhosibl gwneud cardioleg heb coenzyme Q10. Mae'r meddyg hwn yn enwog am gyfuno dulliau meddygaeth swyddogol ac amgen wrth drin afiechydon cardiofasgwlaidd. Diolch i'r dull hwn, mae ei gleifion yn byw yn hirach ac yn teimlo'n well.

Mae dwsinau o erthyglau ar effaith therapiwtig coenzyme Q10 wedi'u cyhoeddi mewn cyfnodolion meddygol Saesneg. Mewn gwledydd sy'n siarad Rwsia, mae meddygon yn dechrau dysgu am yr offeryn hwn. Mae'n dal yn brin i ba rai o'r cleifion y mae cardiolegydd neu therapydd yn rhagnodi coenzyme C10. Mae'r atodiad hwn yn cael ei gymryd yn bennaf gan bobl sydd â diddordeb mewn meddygaeth amgen. Mae'r wefan Centr-Zdorovja.Com yn gweithio fel bod cymaint o drigolion gwledydd CIS â phosib yn dod i wybod amdano.

• Nawr Bwydydd Coenzyme C10 - Gyda Detholiad y Ddraenen Wen
• Coenzyme Japaneaidd Q10, wedi'i becynnu gan Doctors ’Gorau - y gwerth gorau am arian
• Gwreiddiau Iach Coenzyme C10 - Cynnyrch Japaneaidd, Ansawdd Gorau

Sut i archebu Coenzyme Q10 o'r UDA ar iHerb - dadlwythwch gyfarwyddiadau manwl ar ffurf Word neu PDF. Y cyfarwyddyd yn Rwseg.

Clefyd cardiofasgwlaidd

Mae Coenzyme Q10 yn ddefnyddiol yn y clefydau a'r sefyllfaoedd clinigol canlynol:

• angina pectoris
• atherosglerosis coronaidd,
• methiant y galon
• cardiomyopathi
• atal trawiad ar y galon,
• adferiad ar ôl trawiad ar y galon,
• adferiad ar ôl llawdriniaeth goronaidd neu drawsblannu calon.

Yn 2013, cyflwynwyd canlyniadau astudiaeth ar raddfa fawr o effeithiolrwydd coenzyme Q10 mewn methiant gorlenwadol y galon. Dechreuodd yr astudiaeth hon, o'r enw Q-SYMBIO, yn ôl yn 2003. Cymerodd 420 o gleifion o 8 gwlad ran ynddo. Roedd yr holl bobl hyn yn dioddef o fethiant y galon yn y dosbarth swyddogaethol III-IV.

Roedd 202 o gleifion yn ychwanegol at driniaeth safonol yn cymryd coenzyme Q10 ar 100 mg 3 gwaith y dydd. Roedd 212 o bobl eraill yn rhan o'r grŵp rheoli. Cymerasant gapsiwlau plasebo a oedd yn edrych yn union fel ychwanegiad go iawn. Yn y ddau grŵp, roedd gan y cleifion yr un oedran cyfartalog (62 oed) a pharamedrau arwyddocaol eraill. Felly, roedd yr astudiaeth yn ddwbl, yn ddall, wedi'i rheoli gan placebo - yn unol â'r rheolau mwyaf llym. Arsylwodd meddygon bob claf am 2 flynedd. Isod mae'r canlyniadau.

Fodd bynnag, mae'r astudiaeth hon yn cael ei beirniadu gan wrthwynebwyr oherwydd iddi gael ei noddi gan sefydliadau â diddordeb:

• Kaneka yw'r cynhyrchydd coenzyme Japaneaidd mwyaf Q10,
• Mae Pharma Nord yn gwmni Ewropeaidd sy'n pacio coenzyme Q10 yn gapsiwlau ac yn ei werthu i ddefnyddwyr terfynol,
• Cymdeithas Ryngwladol Coenzyme C10.

Fodd bynnag, ni allai'r gwrthwynebwyr herio'r canlyniadau, waeth pa mor galed y gwnaethon nhw geisio. Yn swyddogol, cyhoeddwyd canlyniadau astudiaeth Q-SYMBIO yn rhifyn Rhagfyr 2014 o gyfnodolyn methiant y galon Coleg Cardioleg America (Methiant y Galon JACC). Daeth yr awduron i'r casgliad: mae therapi tymor hir gyda coenzyme Q10 mewn cleifion sy'n dioddef o fethiant cronig y galon yn ddiogel ac, yn bwysicaf oll, yn effeithiol.

Coenzyme C10 ar gyfer Methiant y Galon: Effeithiolrwydd Profedig

Mae'r data uchod yn berthnasol i gleifion â methiant y galon yn unig. Serch hynny, mae digon o wybodaeth eisoes wedi cronni ar effeithiolrwydd coenzyme Q10 hefyd mewn clefydau cardiofasgwlaidd eraill. Mae meddygon uwch wedi ei ragnodi i'w cleifion ers y 1990au.

Gorbwysedd arterial

Mae Coenzyme Q10 yn gostwng pwysedd gwaed yn gymedrol, yn ategu meddyginiaethau a ragnodir gan feddyg. Mae tua 20 o dreialon o effeithiolrwydd yr atodiad hwn mewn gorbwysedd wedi'u cynnal. Yn anffodus, cymerodd rhy ychydig o gleifion ran ym mhob astudiaeth. Yn ôl amrywiol ffynonellau, mae Q10 yn gostwng pwysedd gwaed 4-17 mm RT. Celf. Mae'r atodiad hwn yn effeithiol ar gyfer 55-65% o gleifion â gorbwysedd.

Mae pwysedd gwaed cynyddol yn creu llwyth gormodol ar gyhyr y galon, yn cynyddu'r risg o drawiad ar y galon a strôc, yn ogystal â methiant yr arennau a phroblemau golwg. Rhowch sylw i drin gorbwysedd. Nid Coenzyme Q10 yw'r prif iachâd ar gyfer y clefyd hwn, ond gall fod yn ddefnyddiol o hyd. Mae'n helpu hyd yn oed yr henoed sy'n dioddef o orbwysedd systolig ynysig, ac mae'n arbennig o anodd i feddygon ddewis meddyginiaethau effeithiol ar eu cyfer.

Niwtoreiddio sgîl-effeithiau statinau

Mae statinau yn feddyginiaethau y mae miliynau o bobl yn eu cymryd i ostwng colesterol yn y gwaed. Yn anffodus, mae'r cyffuriau hyn nid yn unig yn gostwng colesterol, ond hefyd yn disbyddu'r cyflenwad o coenzyme Q10 yn y corff. Mae hyn yn esbonio'r rhan fwyaf o'r sgîl-effeithiau y mae statinau yn eu hachosi. Mae pobl sy'n cymryd y pils hyn yn aml yn cwyno am wendid, blinder, poen yn y cyhyrau a nam ar y cof.

Cynhaliwyd sawl astudiaeth i ddarganfod sut mae defnydd statin yn gysylltiedig â chrynodiad coenzyme Q10 yn y gwaed a'r meinweoedd. Roedd y canlyniadau'n groes i'w gilydd. Fodd bynnag, mae miliynau o bobl yn y Gorllewin yn cymryd atchwanegiadau dietegol gyda coenzyme Q10 i niwtraleiddio sgîl-effeithiau statinau. Ac, mae'n ymddangos, maen nhw'n ei wneud am reswm da.

Gwerthir statinau ar $ 29 biliwn y flwyddyn ledled y byd, y mae $ 10 biliwn ohono yn yr Unol Daleithiau. Mae hwn yn swm sylweddol, ac mae bron y cyfan ohono'n elw net. Mae cwmnïau fferyllol yn hael yn rhannu'r arian a dderbynnir gydag awdurdodau rheoleiddio ac arweinwyr barn ymhlith meddygon. Felly, yn swyddogol, mae amlder sgîl-effeithiau statinau yn cael ei ystyried lawer gwaith yn is nag y mae mewn gwirionedd.

Nid yw'r uchod yn golygu bod angen i chi wrthod cymryd statinau. Ar gyfer cleifion sydd â risg cardiofasgwlaidd uchel, mae'r cyffuriau hyn yn lleihau'r risg o drawiadau calon cyntaf ac ail 35-45%. Felly, maent yn ymestyn oes am sawl blwyddyn. Ni all unrhyw gyffuriau ac atchwanegiadau eraill roi'r un canlyniad da. Fodd bynnag, byddai'n ddoeth cymryd 200 mg coenzyme Q10 y dydd i niwtraleiddio sgîl-effeithiau.

Diabetes mellitus

Mae cleifion â diabetes mellitus yn profi mwy o straen ocsideiddiol, yn aml mae ganddynt nam ar gynhyrchu ynni yn y celloedd. Felly, awgrymwyd y gallai coenzyme Q10 eu helpu yn sylweddol. Fodd bynnag, mae astudiaethau wedi canfod nad yw'r cyffur hwn yn gwella rheolaeth siwgr gwaed o gwbl ac nad yw'n lleihau'r angen am inswlin.

Cynnal treialon clinigol yn cynnwys cleifion â diabetes math 1 a math 2. Ar gyfer y ddau gategori hyn o gleifion, roedd y canlyniad yn negyddol. Ni wellodd ymprydio a siwgr gwaed ar ôl pryd bwyd, haemoglobin glyciedig, colesterol “drwg” a “da”. Fodd bynnag, gall pobl â diabetes gymryd coenzyme Q10 i drin clefyd cardiofasgwlaidd, yn ogystal â therapi safonol.

• Sut i ostwng siwgr gwaed
• Diabetes Math 2: Atebion i Gleifion a Ofynnir yn Aml

Blinder cronig, adnewyddiad

Tybir mai un o achosion heneiddio yw difrod i strwythurau cellog gan radicalau rhydd. Moleciwlau dinistriol yw'r rhain. Maent yn niweidiol os nad oes gan wrthocsidyddion amser i'w niwtraleiddio. Mae radicalau rhydd yn sgil-gynhyrchion adweithiau cynhyrchu ynni (synthesis ATP) mewn mitocondria cellog. Os nad yw gwrthocsidyddion yn ddigonol, yna mae radicalau rhydd yn dinistrio mitocondria dros amser, ac mae'r celloedd yn dod yn llai na'r "ffatrïoedd" hyn sy'n darparu egni.

Mae Coenzyme Q10 yn ymwneud â synthesis ATP ac ar yr un pryd mae'n gwrthocsidydd. Mae lefel y sylwedd hwn mewn meinweoedd yn gostwng gydag oedran hyd yn oed mewn pobl iach, a hyd yn oed yn fwy felly mewn cleifion. Mae gwyddonwyr wedi bod â diddordeb ers tro mewn p'un a all cymryd coenzyme Q10 atal heneiddio. Mae astudiaethau mewn llygod mawr a llygod wedi esgor ar ganlyniadau anghyson. Nid yw treialon clinigol mewn pobl wedi'u cynnal eto. Fodd bynnag, mae cannoedd ar filoedd o bobl yng ngwledydd y gorllewin yn cymryd atchwanegiadau sy'n cynnwys Q10 i'w hadnewyddu. Mae'r offeryn hwn yn rhoi egni i bobl canol oed a henaint. Ond ni wyddys eto a yw'n cynyddu disgwyliad oes.

Hufen gyda coenzyme Q10 ar gyfer croen

Mae hufenau croen sy'n cynnwys coenzyme Q10 yn cael eu hysbysebu ar bob tro. Fodd bynnag, mae'n rhesymol bod yn amheus ohonynt. Yn sicr ni allant adfywio menyw 50 oed fel ei bod yn edrych fel merch 30 oed. Nid oes colur sy'n rhoi effaith mor hudolus yn bodoli eto.

Mae cwmnïau cosmetig yn ceisio dod â chynhyrchion newydd i'r farchnad trwy'r amser. Oherwydd hyn, ymddangosodd llawer o hufenau croen sy'n cynnwys coenzyme Q10 mewn siopau. Fodd bynnag, nid oes unrhyw wybodaeth union ar ba mor effeithiol ydyn nhw. Mae hysbysebu'n debygol o orliwio eu galluoedd yn fawr.

Samplau o hufen croen sy'n cynnwys coenzyme C10

Ym 1999, cyhoeddwyd erthygl mewn cyfnodolyn difrifol yn cadarnhau bod rhoi Q10 ar y croen yn helpu i lyfnhau traed y frân - crychau o amgylch y llygaid. Fodd bynnag, ni wyddys a yw hufenau poblogaidd yn cynnwys digon o'r sylwedd hwn i gael effaith wirioneddol.

Yn 2004, cyhoeddwyd erthygl arall - mae atchwanegiadau dietegol sy'n cynnwys coenzyme Q10 ar ddogn o 60 mg y dydd yn gwella cyflwr y croen heb fod yn waeth na cholur. Gostyngodd arwynebedd y croen o amgylch y llygaid y mae crychau yn effeithio arno 33% ar gyfartaledd, cyfaint y crychau - 38%, y dyfnder - 7%. Daeth yr effaith yn amlwg ar ôl pythefnos o gymryd capsiwlau gyda coenzyme Q10. Fodd bynnag, dim ond 8 gwirfoddolwr benywaidd a gymerodd ran yn yr astudiaeth. Mae nifer fach o gyfranogwyr yn golygu nad yw'r canlyniad yn argyhoeddiadol i arbenigwyr.

Mae menywod yn gwybod miloedd o gosmetau, a addawodd lawer mewn theori ar y dechrau, ond yn ddiweddarach yn ymarferol nid oeddent yn effeithiol iawn. Mae'n debyg bod Coenzyme Q10 yn y categori hwn. Fodd bynnag, ar gyfer eich iechyd, bywiogrwydd a hirhoedledd, gall ei gymryd fod yn ddefnyddiol iawn. Rhowch gynnig hefyd ar atchwanegiadau sinc i wella'ch croen a'ch ewinedd.

Pa coenzyme Q10 sy'n well

Mae dwsinau o atchwanegiadau a meddyginiaethau ar gael ar y farchnad y mae eu cynhwysyn gweithredol yn coenzyme C10. Mae'r mwyafrif o ddefnyddwyr eisiau dewis yr opsiwn gorau ar gyfer pris ac ansawdd. Mae yna bobl hefyd sy'n ymdrechu i gymryd y rhwymedi orau, er gwaethaf ei fod yn orlawn. Bydd y wybodaeth isod yn eich helpu i wneud dewis.

• beth yw'r gwahaniaeth rhwng ubiquinone ac ubiquinol,
• problem amsugno coenzyme Q10 a sut i'w ddatrys.

Mae Ubiquinone (a elwir hefyd yn ubidecarenone) yn fath o coenzyme Q10 a geir yn y mwyafrif o atchwanegiadau, yn ogystal ag mewn tabledi a diferion Kudesan. Yn y corff dynol, mae'n troi'n ffurf weithredol - ubiquinol, sy'n cael effaith therapiwtig. Beth am ddefnyddio ubiquinol mewn meddyginiaethau ac atchwanegiadau ar unwaith? Oherwydd nad yw'n sefydlog yn gemegol. Fodd bynnag, gellid datrys sefydlogi ubiquinol yn 2007. Ers hynny, mae atchwanegiadau sy'n cynnwys yr asiant hwn wedi ymddangos.

• Gwreiddiau Iach ubiquinol - 60 capsiwl, 100 mg yr un
• Ubiquinol Japaneaidd Gorau Doctor - 90 capsiwl, 50 mg yr un
• Fformiwlâu Jarrow ubiquinol - 60 capsiwl, 100 mg yr un, a weithgynhyrchir gan Kaneka, Japan

Sut i archebu ubiquinol o'r UDA ar iHerb - dadlwythwch gyfarwyddiadau manwl ar ffurf Word neu PDF. Y cyfarwyddyd yn Rwseg.

Mae gweithgynhyrchwyr yn honni bod ubiquinol yn cael ei amsugno'n well na'r hen coenzyme Q10 (ubiquinone) da, ac yn darparu crynodiad mwy sefydlog o'r sylwedd gweithredol yn y gwaed. Mae Ubiquinol yn cael ei argymell yn arbennig ar gyfer pobl dros 40 oed. Credir, gydag oedran yn y corff, bod trosi ubiquinone yn ubiquinol yn gwaethygu. Fodd bynnag, mae hwn yn ddatganiad dadleuol. Mae'r rhan fwyaf o weithgynhyrchwyr yn parhau i gynhyrchu atchwanegiadau y mae eu cynhwysyn gweithredol yn ubiquinone. At hynny, mae defnyddwyr yn fodlon iawn â'r cronfeydd hyn.

Mae atchwanegiadau sy'n cynnwys ubiquinol 1.5-4 gwaith yn ddrytach na'r rhai y mae eu cynhwysyn gweithredol yn ubiquinone. Faint maen nhw'n ei helpu yn well - does dim barn a dderbynnir yn gyffredinol am hyn. Mae ConsumerLab.Com yn gwmni profi atodol bwyd annibynnol. Mae hi'n cymryd arian nid gan wneuthurwyr, ond gan ddefnyddwyr i gael mynediad at ganlyniadau ei phrofion. Mae arbenigwyr sy'n gweithio yn y sefydliad hwn yn credu bod galluoedd gwyrthiol ubiquinol wedi'u gorliwio'n fawr o gymharu ag ubiquinone.

Efallai y gellir lleihau dos y coenzyme Q10 ychydig os byddwch chi'n newid o ubiquinone i ubiquinol, a bydd yr effaith yn parhau. Ond nid oes ots am fantais o'r fath oherwydd y gwahaniaeth ym mhris ychwanegion. Mae'n bwysig bod y broblem amsugno (cymhathu) ar gyfer ubiquinol yn parhau, yn ogystal ag ar gyfer ubiquinone.

Mae gan y moleciwl coenzyme Q10 ddiamedr mawr ac felly mae'n anodd ei amsugno yn y llwybr gastroberfeddol. Os na chaiff y sylwedd gweithredol ei amsugno, ond ei ysgarthu ar unwaith trwy'r coluddion, yna ni fydd unrhyw synnwyr o gymryd yr ychwanegiad. Mae gweithgynhyrchwyr yn ceisio cynyddu amsugno a datrys y broblem hon mewn gwahanol ffyrdd. Fel rheol, mae coenzyme Q10 mewn capsiwlau yn cael ei doddi mewn olew olewydd, soi neu safflower fel ei fod yn cael ei amsugno'n well. Ac mae Doctor’s Best yn defnyddio dyfyniad pupur du perchnogol.

Beth yw'r ateb gorau posibl i'r broblem o amsugno coenzyme Q10 - dim union ddata. Fel arall, byddai'r mwyafrif o wneuthurwyr ychwanegion yn ei ddefnyddio, ac nid yn dyfeisio eu rhai eu hunain. Mae angen i ni ganolbwyntio ar adolygiadau defnyddwyr. Mae atchwanegiadau da sy'n cynnwys coenzyme Q10 yn gwneud person yn fwy effro. Teimlir yr effaith hon ar ôl 4-8 wythnos o weinyddiaeth neu'n gynharach. Mae rhai defnyddwyr yn ei gadarnhau yn eu hadolygiadau, tra bod eraill yn ysgrifennu nad oes unrhyw ddefnydd. Yn seiliedig ar y gymhareb o adolygiadau cadarnhaol a negyddol, gallwn ddod i gasgliadau dibynadwy am ansawdd yr atodiad.

Effaith iachâd ac adnewyddiad coenzyme Q10 fydd os cymerwch ef ar ddogn o 2 mg o leiaf fesul 1 kg o bwysau'r corff y dydd. Gyda methiant difrifol y galon - gallwch ac fe ddylech chi gymryd mwy. Mewn astudiaethau clinigol, roedd cleifion yn cael 600-3000 mg o'r cyffur hwn bob dydd, ac nid oedd unrhyw sgîl-effeithiau niweidiol.

Mewn gwledydd sy'n siarad Rwsia, mae meddygaeth Kudesan yn boblogaidd, a'i sylwedd gweithredol yw coenzyme Q10. Fodd bynnag, mae holl dabledi a diferion Kudesan yn cynnwys dosau dibwys o ubiquinone. Os ydych chi am gymryd y dos dyddiol a argymhellir ar gyfer pwysau eich corff, yna dim ond ychydig ddyddiau y bydd potel o ddiferion neu becyn o dabledi Kudesan yn para.

Dosages - manylion

Argymhelliad cyffredinol - Cymerwch Coenzyme Q10 ar ddogn o 2 mg fesul 1 kg o bwysau'r corff y dydd. Disgrifir dosau ar gyfer trin ac atal afiechydon amrywiol isod.

Mae angen derbyn ar ôl bwyd, golchi llestri â dŵr. Fe'ch cynghorir bod y bwyd yn cynnwys brasterau, hyd yn oed os yw wedi'i ysgrifennu ar becynnu coenzyme Q10 ei fod yn hydawdd mewn dŵr.

Os yw'ch dos dyddiol yn fwy na 100 mg - rhannwch ef yn 2-3 dos.

Ar ôl darllen yr erthygl, rydych chi wedi dysgu popeth sydd ei angen arnoch chi am coenzyme Q10. Go brin ei fod yn gwneud synnwyr i bobl ifanc iach ei gymryd. Fodd bynnag, gydag oedran, mae lefel y sylwedd hwn mewn meinweoedd yn gostwng, ond nid yw'r angen amdano yn gwneud hynny. Ni fu unrhyw astudiaethau clinigol swyddogol ar effaith coenzyme Q10 ar ddisgwyliad oes. Fodd bynnag, mae cannoedd ar filoedd o bobl canol oed a henaint yn ei gymryd am egni ac adnewyddiad. Fel rheol, maent yn fodlon â'r canlyniadau.

Offeryn anhepgor ar gyfer clefydau cardiofasgwlaidd yw Coenzyme Q10. Cymerwch ef yn ychwanegol at y meddyginiaethau y bydd eich meddyg yn eu rhagnodi.Dilynwch y camau a ddisgrifir yn yr erthygl hefyd "Atal trawiad ar y galon a strôc." Os yw'r meddyg yn honni bod coenzyme Q10 yn ddiwerth, mae'n golygu nad yw'n dilyn newyddion proffesiynol, aeth yn sownd yn y 1990au. Penderfynwch drosoch eich hun p'un ai i ddefnyddio ei gyngor, neu edrychwch am arbenigwr arall.

Er mwyn niwtraleiddio sgîl-effeithiau statinau, mae angen i chi gymryd coenzyme Q10 ar ddogn o 200 mg y dydd o leiaf. Er mwyn gwella swyddogaeth y galon, fe'ch cynghorir i gymryd ubiquinone neu ubiquinol gyda L-carnitin. Mae'r ychwanegion hyn yn ategu ei gilydd.

Mae 1 capsiwl yn cynnwys: 490 mg olew olewydd a 10 mg coenzymeC10 (ubiquinone) - cynhwysion actif.

• 68.04 mg - gelatin,
• 21.96 mg - glyserol,
• 0.29 mg nipagina
• 9.71 mg o ddŵr wedi'i buro.

Mae ychwanegiad dietegol Coenzyme Q10 (Coenzyme ku 10), Alcoi-Holding, ar gael ar ffurf capsiwl o 30 neu 40 darn y pecyn.

Gwrthocsidiol, angioprotective, adfywio, gwrthhypoxic, immunomodulating.

Ffarmacodynameg a ffarmacocineteg

Yn cynnwys yn y gell mitocondria (organellecynhyrchu ynni i'r corff) CoQ10, (coenzyme C10 — ubiquinone), yn chwarae un o'r rolau blaenllaw mewn nifer o brosesau cemegol sy'n sicrhau cynhyrchu ynni a danfon ocsigen, ac mae hefyd yn cymryd rhan yn Synthesis ATP, y brif broses o gynhyrchu ynni yn y gell (95%).

Yn ôl Wikipedia a ffynonellau eraill sydd ar gael i'r cyhoedd, coenzyme C10 effaith fuddiol ar feinwe wedi'i difrodi a anafwyd ar y pryd hypocsia (diffyg ocsigen), yn actifadu prosesau ynni, yn cynyddu goddefgarwch i straen meddyliol a chorfforol gormodol.

Fel a gwrthocsidydd arafu heneiddio (niwtraleiddio radicalau rhydd, aberthu ei electronau). Hefyd ubiquinone cryfhau effaith ar y system imiwneddmae ganddo nodweddion iachâd pan anadlol, galon afiechydon alergeddauafiechydon y ceudod llafar.

Mae'r corff dynol yn cynhyrchu fel rheol coenzyme q10 ar ôl derbyn popeth sy'n angenrheidiol fitaminau (B2, B3, B6, C), pantothenig a asid ffolig mewn digon o faint. Atal cynhyrchu ubiquinone yn digwydd os yw un neu fwy o'r cydrannau hyn ar goll.

Mae gallu'r corff dynol i gynhyrchu'r cyfansoddyn hanfodol hwn yn lleihau gydag oedran, gan ddechrau o 20 oed, ac felly mae angen ffynhonnell allanol o'i gymeriant.

Mae'n bwysig cofio bod y derbyniad coenzyme C10 yn gallu dod â budd a niwed, os caiff ei ddefnyddio mewn dosau mawr. Profodd un astudiaeth fod cymryd ubiquinone am 20 diwrnod ar ddogn o 120 mg, arweiniodd at droseddau yn meinwe cyhyrauyn fwyaf tebygol oherwydd lefelau uwch ocsidiad.

Arwyddion i'w defnyddio

Mae'r argymhellion ar gyfer defnyddio ubiquinone yn eithaf eang ac yn cynnwys:

• gormodol corfforol a / neu straen meddwl,
• clefyd cardiofasgwlaidd (gan gynnwys Clefyd isgemig y galon, methiant y galon, cnawdnychiant myocardaidd, gorbwysedd arterial, atherosglerosis, clefyd y galon ac ati)
• diabetes mellitus,
• nychdod meinwe cyhyrau
• gordewdra,
• gwahanol amlygiadau asthma bronciol a phatholegau eraill y system resbiradol,
• heintiau cronig
• afiechydon oncolegol,
• atal heneiddio (arwyddion allanol ac organau mewnol),
• gwaedu gwm,
• y driniaeth periodontitis, clefyd periodontol, stomatitis, periodontitis.

Mae gwrtharwyddion i ddefnyddio ubiquinone yn:

• gorsensitifrwydd i CoQ10 ei hun neu ei gydrannau ychwanegyn,
• beichiogrwydd,
• hyd at 12 oed (i rai gweithgynhyrchwyr hyd at 14 oed),
• bwydo ar y fron.

Mewn rhai achosion, wrth gymryd dosau mawr o atchwanegiadau maethol, gan gynnwys coenzyme q10gwylio anhwylderau'r llwybr treulio (cyfog llosg calon, dolur rhyddllai o archwaeth).

Mae adweithiau gorsensitifrwydd (systemig neu ddermatolegol) hefyd yn bosibl.

Cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Cyfarwyddiadau ar gyfer Coenzyme q10 Mae gwneuthurwr Ynni Cell, Alcoy Holding, yn argymell cymeriant dyddiol o 2-4 capsiwl sy'n cynnwys 10 mg ubiquinone, unwaith yn 24 awr gyda phrydau bwyd.

Sut i gymryd capsiwlau ychwanegiad dietegol, gan gynnwys coenzyme ku 10 gweithgynhyrchwyr eraill, dylech edrych yn y cyfarwyddiadau ar gyfer eu defnyddio, ond yn amlaf nid ydych yn argymell cymryd mwy na 40 mg CoQ10 y dydd.

Mae hyd y derbyn yn unigolyn yn unig (fel arfer o leiaf 30 diwrnod gyda chyrsiau dro ar ôl tro) ac mae'n dibynnu ar lawer o ffactorau allanol a mewnol, y bydd eich meddyg yn eich helpu i'w penderfynu.

Ni welwyd symptomau un gorddos a fynegwyd amlaf, er ei bod yn bosibl cynyddu'r risg o amrywiol adweithiau alergaidd.

Effeithiau potentiates fitamin e.

Ni nodwyd unrhyw ryngweithio arwyddocaol arall ar hyn o bryd.

Mae'r cyffur yn mynd i fferyllfeydd fel cyffur heb bresgripsiwn (BAA).

Dylid storio capsiwlau mewn cynwysyddion sydd wedi'u cau'n dda ar dymheredd yr ystafell.

AnalogauYn cyfateb i god ATX Lefel 4:

Analogau'r cyffur, sydd hefyd yn cynnwys yn eu cyfansoddiad ubiquinone:

• Coenzyme Omeganol C10,
• Coenzyme Q10 Forte,
• Kudesan,
• Coenzyme Q10 gyda Ginkgo,
• Coenzyme Harddwch Vitrum C10,
• Ased Doppelherz Coenzyme Q10 ac ati.

Heb ei aseinio hyd at 12 mlynedd.

Yn ystod beichiogrwydd a llaetha

Peidiwch ag argymell cymryd ubiquinone (CoQ10) mewn cyfnodau bwydo ar y fron a beichiogrwydd.

Adolygiadau ar Coenzyme C10

Mae adolygiadau ar Coenzyme ku 10, gwneuthurwr Alcoi Holding, mewn 99% o achosion yn gadarnhaol. Mae'r bobl sy'n ei gymryd yn dathlu'r llanw meddyliol a cryfder corfforollleihau amlygiad afiechydon cronig etiologies amrywiol, gwella ansawdd ymlyniad croen a llawer o newidiadau cadarnhaol eraill yn eu hiechyd ac ansawdd bywyd. Hefyd, defnyddir y cyffur, mewn cysylltiad â gwella metaboledd, yn weithredol colli pwysau a chwaraeon.

Adolygiadau ar Coenzyme q10 Doppelherz (weithiau'n cael ei alw'n Dopel Hertz ar gam) Coenzyme Omeganol q10, Kudesan a analogau eraill, hefyd yn cymeradwyo, sy'n caniatáu inni ddod i'r casgliad bod y sylwedd yn hynod effeithiol ac yn cael effaith gadarnhaol ar amrywiol organau a systemau'r corff dynol.

Pris Coenzyme Q10, ble i brynu

Ar gyfartaledd, gallwch brynu Coenzyme Q10 “Cell Energy” gan Alcoi-Holding, capsiwlau 500 mg Rhif 30 ar gyfer 300 rubles, Rhif 40 ar gyfer 400 rubles.

Mae pris tabledi, capsiwlau a ffurfiau dos eraill o ubiquinone gan wneuthurwyr eraill yn dibynnu ar eu maint yn y pecyn, cynnwys màs cynhwysion actif, brand, ac ati.

• Fferyllfeydd Ar-lein yn Rwsia
• Fferyllfeydd ar-lein yn UkraineUkraine
• Fferyllfeydd ar-lein yn Kazakhstan

Coenzyme C10. Capsiwlau Celloedd Ynni 500 mg 40 Darn Alcoy LLC

Capsiwlau Coenzyme Q10 30 mg 30 pcs.

Coenzyme C10. Capsiwl celloedd egni 0.5 g 30 pcs.

Solgar Coenzyme Q10 60mg Rhif 30 capsiwl 60 mg 30 pcs.

Capsiwlau Cardio Coenzyme Q10 30 pcs.

Capiau ynni celloedd coenzyme q10 n40.

Fferyllfa IFC

Ynni celloedd Coenzyme Q10 Alkoy Holding (Moscow), Rwsia

Doppelherz Asset Coenzyme Q10Queisser Pharma, yr Almaen

Ynni celloedd Coenzyme Q10 Alkoy Holding (Moscow), Rwsia

Coenzyme Q10 Polaris LLC, Rwsia

Mae Coenzyme Q10 yn arafu Mirroll LLC, Rwsia

Capiau Doppelherz Asset Coenzyme Q10. Rhif 30 Queisser Pharma (Yr Almaen)

Capiau Coenzyme Q10 500 mg Rhif 60 Herbion Pacistan (Pacistan)

Doppelherz Coenzyme hanfodol Q10 Rhif 30 caps.Queisser Pharma (Yr Almaen)

Supradin Coenzyme C10 Rhif 30 Bayer Sante Famigall (Ffrainc)

Tab Amser Arbenigol Q10 Rhif 60. pothell (coenzyme Q10 gyda fitamin E)

Tabledi Arbenigol Amser C10 Rhif 20 (Coenzyme Q10 gyda Fitamin E)

TALU SYLW! Mae'r wybodaeth am feddyginiaethau ar y wefan yn gyffredinoli cyfeirnod, a gesglir o ffynonellau cyhoeddus ac ni all fod yn sylfaen ar gyfer penderfynu ar ddefnyddio meddyginiaethau wrth drin. Cyn defnyddio'r cyffur Coenzyme Q10, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg.

Paratoadau coenzyme

Enghraifft o gyffur o'r fath yw'r cyffur Kudesan a ddefnyddir yn helaeth. Yn ogystal ag ubiquinone, mae hefyd yn cynnwys fitamin E, sy'n atal dinistrio coenzyme a dderbynnir o'r tu allan yn y corff.

Mewn defnydd, mae'r feddyginiaeth yn gyfleus iawn: mae yna ddiferion y gellir eu hychwanegu at unrhyw ddiod, tabledi a hyd yn oed pastilles cnoi â blas i blant. Mae paratoadau cyfun Kudesan sy'n cynnwys potasiwm a magnesiwm hefyd wedi'u creu.

Nid oes angen cyfuno pob un o'r ffurfiau uchod â bwydydd brasterog, gan eu bod yn hydawdd mewn dŵr, sef eu mantais ddiamheuol dros fathau eraill o coenzyme Q10. Serch hynny, mae mabwysiadu brasterau ynddo'i hun yn niweidiol iawn i'r corff, yn enwedig yn ei henaint, a gall, i'r gwrthwyneb, ysgogi datblygiad llawer o batholegau. Dyma'r ateb i'r cwestiwn: pa coenzyme Q10 sy'n well. Mae adolygiadau o feddygon yn tystio o blaid cyffuriau sy'n hydoddi mewn dŵr.

Yn ogystal â Kudesan, mae yna lawer o gyffuriau sy'n cynnwys sylweddau tebyg i fitamin, er enghraifft, Coenzyme Q10 Forte. Fe'i cynhyrchir ar ffurf toddiant olew parod ac nid oes angen cymeriant bwydydd brasterog ar yr un pryd. Mae un capsiwl o'r cyffur hwn yn cynnwys cyfradd ddyddiol yr ensym. Argymhellir ei ddilyn mewn cwrs am fis.

Coenzyme C10: niwed

Nid oes unrhyw sgîl-effeithiau yn ymarferol i baratoadau Coenzyme Q10; disgrifiwyd adweithiau alergaidd mewn achosion prin.

Mewn gwirionedd, nid oes ots pa frand y mae'r cleifion yn ei ddewis. Mae'n dibynnu dim ond ar ba ffurf y mae'n fwy cyfleus cymryd y feddyginiaeth ar gyfer pob person penodol.

Gwrtharwyddion ar gyfer cymryd cyffuriau coenzyme Q10 yw beichiogrwydd a bwydo ar y fron. Nodir hyn o ystyried y nifer annigonol o astudiaethau. Nid oes unrhyw wybodaeth yn y llenyddiaeth ychwaith am ryngweithio negyddol y cyffuriau hyn â chyffuriau eraill.

Casgliad

Felly, archwiliodd yr erthygl elfen o'r fath â coenzyme Q10, disgrifir y buddion a'r niwed y mae'n eu rhoi yn fanwl hefyd. I grynhoi, gallwn ddod i'r casgliad y bydd defnyddio ychwanegion sy'n cynnwys ubiquinone yn ddefnyddiol i bawb sydd dros ugain oed. Yn wir, ni waeth a ydyn nhw'n dioddef o glefyd y galon ai peidio, ar ôl yr oedran hwn bydd y corff yn brin o ubiquinone beth bynnag. Fodd bynnag, cyn ei gymryd, wrth gwrs, mae angen i chi ymgynghori â meddyg.