Diabetes a phopeth amdano

EIN DARLLENWYR YN ARGYMELL!

Ar gyfer trin cymalau, mae ein darllenwyr wedi defnyddio DiabeNot yn llwyddiannus. Wrth weld poblogrwydd y cynnyrch hwn, fe benderfynon ni ei gynnig i'ch sylw.

Cynnyrch naturiol defnyddiol sydd nid yn unig yn helpu yn achos bod dros bwysau, ond sydd hefyd yn dod i'r adwy, yw bresych ar gyfer diabetes math 2. Rhaid i lysieuyn o'r fath, yn ôl endocrinolegwyr, fod yn neiet pawb, yn enwedig mewn pobl ddiabetig.

Bresych gwyn

Gellir priodoli bresych gwyn i'r mathau mwyaf fforddiadwy o lysiau. Yn ogystal, gellir prynu'r cynnyrch hwn mewn archfarchnadoedd bron trwy gydol y flwyddyn. Cyfansoddiad y llysieuyn hwn yw:

• gwiwerod
• brasterau
• olrhain elfennau
• pectin
• dwr
• fitaminau
• asidau organig
• carbohydradau
• ffibr.

Diolch i'r olaf, mae'n bosibl lleihau gormod o bwysau, sy'n arbennig o bwysig i'r rheini sydd â chlefydau o'r ail fath (gordewdra yw eu cydymaith aml).

Mae bresych yn cynnwys ychydig bach o swcros a starts. Mae hyn yn golygu, hyd yn oed gyda'r defnydd systematig o lysieuyn o'r fath, na fydd yr angen am inswlin yn cynyddu.

Sauerkraut

Mae Sauerkraut yn ddysgl ddelfrydol ar gyfer diabetes. Mae'n cael ei wneud o ganlyniad i rwygo, ac yna aeddfedu. Diolch i'r broses hon, daw'r cynnyrch yn werthfawr nid yn unig oherwydd cadwraeth ei gyfansoddiad organig cemegol, ond hefyd oherwydd ymddangosiad y sylweddau hynny sy'n codi o ganlyniad i eplesu, gan gynnwys asid asgorbig. Mae'n cryfhau system imiwnedd pob person yn berffaith, yn atal ymddangosiad afiechydon o darddiad heintus a firaol.

Yn ogystal, mae sauerkraut hefyd yn cynnwys asidau brasterog. Mae eu gwerth i'r corff dynol yn gorwedd yn eu gallu i ddinistrio placiau colesterol ac atal eu hymddangosiad. Mae asidau brasterog hefyd yn llwyddo i atal ymddangosiad cynnar patholegau cardiofasgwlaidd, yn benodol, trawiadau ar y galon, angina pectoris. Yn ôl yr ystadegau, mae pobl ddiabetig yn wynebu'r problemau hyn 4 gwaith yn amlach na phobl nad ydyn nhw'n dioddef o'r afiechyd hwn.

Mae halwynau alcalïaidd a geir mewn sauerkraut yn helpu i lanhau'r gwaed. Diolch iddynt, mae'r angen am inswlin mewn diabetes math 2 yn cael ei leihau.

Mae Sauerkraut yn cynnwys fitaminau fel:

Mae'r olaf yn helpu i atal cymhlethdodau difrifol diabetes, er enghraifft, lleihau'r tebygolrwydd o niwroopathi.

Mae gan y cynnyrch fitamin U (prin). Mae ganddo briodweddau iacháu clwyfau da. Gyda diabetes math 2, mae hyn yn arbennig o bwysig, oherwydd gall clwyfau ar yr eithafion ac wlserau stumog aros gyda diabetig am flynyddoedd.

Mae Sauerkraut yn cynnwys llawer o elfennau hybrin, gan gynnwys clorin, calsiwm, ffosfforws, sylffwr, sodiwm, ïodin, sinc, copr a llawer o rai eraill. Gyda'r defnydd systematig o ddysgl wedi'i biclo o'r fath, mae'r corff yn derbyn:

• imiwnedd cryf
• mwy o wrthwynebiad straen,
• metaboledd da
• calon galed
• cynhyrchu celloedd gwaed coch yn normal.

Gyda diabetes math 2, mae'n ddefnyddiol defnyddio heli wedi'i biclo. Dim ond 2-3 llwy dair gwaith yr wythnos all leihau lefel y glwcos mewn diabetes math 2 yn sylweddol. Yn ogystal, gall diod o'r fath wella cydbwysedd asid-sylfaen y llwybr gastroberfeddol, adfer gweithrediad da'r pancreas, a darparu'r microflora angenrheidiol. Yn aml, defnyddir yr offeryn hwn i atal y neffropathi diabetig fel y'i gelwir, yn ogystal â chanser.

Buddion Blodfresych

Gyda diabetes math 2, ni ddylid esgeuluso blodfresych. Fel bresych gwyn, mae'n cynnwys cymhleth cyfan o fitaminau a mwynau sy'n ddefnyddiol ar gyfer diabetig. Ond yn wahanol i'r math blaenorol, mae'r un hwn yn cynnwys sawl gwaith yn fwy cyfnewidiol. Maent yn syml yn cael effaith wyrthiol ar y llongau, yn eu cryfhau o'r tu mewn yn llwyddiannus, yn atal ymddangosiad wlserau, atherosglerosis, a hefyd yn amddiffyn y corff dynol sydd wedi'i wanhau gan ddiabetes rhag afiechydon heintus a firaol.

Mae blodfresych yn cynnwys sylwedd arbennig - sulforapan. Mae ei werth mewn effaith gadarnhaol ar y system gardiofasgwlaidd gyfan.

Cêl môr ar gyfer diabetes math 2

Nid oes gan unrhyw beth sy'n gyffredin â bresych yn ystyr draddodiadol y gair fersiwn forol o fresych. Mewn gwirionedd, mae hwn yn amrywiaeth o algâu brown, fodd bynnag, ac mae'r cynnyrch hwn yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer diabetes math 2. Mae asid tartronig, y mae dail yr algâu hyn yn dirlawn ag ef, yn glanhau pibellau gwaed a gwythiennau o ffurfiannau colesterol yn gyflym ac yn effeithlon, a hefyd yn eu cryfhau.

Mewn ffurfiau cymhleth o ddiabetes, mae gwymon (gelwir y cynnyrch hwn weithiau) yn amddiffyn gweledigaeth diabetig, yn atal datblygiad clefyd y llygaid. Ymhlith ei fanteision eraill mae yna hefyd:

• yn cryfhau'r system imiwnedd
• yn darparu'r corff â'r swm angenrheidiol o asidau amino a phroteinau,
• yn gwella'r system imiwnedd,
• yn gwella cyflwr diabetig ar ôl unrhyw lawdriniaethau
• yn cryfhau'r galon
• yn atal cymhlethdodau'r afiechyd.

Yn ogystal, defnyddir dail bwyd môr i'w defnyddio yn yr awyr agored, pan fydd peth clwyfau suppuration, hir nad ydynt yn iacháu.

Gellir defnyddio laminaria yn ddiogel ar ffurf picl a sych. Nid yw dull prosesu bwyd môr o'r fath yn effeithio ar ei briodweddau buddiol.

Amrywiaethau eraill

Ffytoncidau, sulforapane, fitaminau B, PP, A, H yw cydrannau cyson brocoli. Wedi'i stemio, mae'r cynnyrch hwn yn dod yn arbennig o fuddiol ar gyfer pobl ddiabetig. Lleiafswm o galorïau, ond y buddion mwyaf. Mae bresych brocoli yn hawdd ei dreulio ac nid yw'n achosi chwyddedig, fel rhai rhywogaethau eraill. Ond mae'r claf yn derbyn amddiffyniad rhag trawiadau ar y galon, amrywiol batholegau'r system gardiofasgwlaidd. Mae brocoli yn ffynhonnell protein. I adfer strwythur celloedd nerfol, ac yna atal niwroopathi, gellir defnyddio kohlrabi.

Cawl llysiau

Torrwch ychydig o datws, moron a nionod yn giwbiau a'u rhoi mewn padell. Yno, hepgorer mewn ychydig bach o bob math o fresych (brocoli, blodfresych, sleisys o fresych gwyn). Arllwyswch bopeth mewn dŵr a'i goginio nes ei fod yn dyner.

Mae'n well coginio pob pryd bresych ar wres isel. Felly, bydd yn bosibl cadw'r sylweddau mwyaf defnyddiol mewn bwyd.

Gwrtharwyddion

Er gwaethaf y ffaith bod bresych ei hun mewn diabetes a'i holl fathau yn llysiau defnyddiol iawn, fodd bynnag, mae yna sefyllfaoedd pan ddylai pobl ddiabetig gyfyngu ar eu maint yn y diet. Mae achosion o'r fath yn cynnwys, ond heb fod yn gyfyngedig i:

• gormod o asid stumog
• pancreatitis
• chwyddedig yn aml
• bwydo ar y fron.

Mae'n well cyflwyno prydau bresych newydd i'r diet yn raddol. Dylech ddechrau gyda swm bach iawn - o 2-3 llwy fwrdd i oedolyn ac un llwy de i blentyn.

Nodweddion diet 9 ar gyfer diabetes

Fel y gwyddoch, mae diabetes mellitus yn glefyd cronig difrifol lle mae nam ar amsugno siwgr yn y corff. Y rheswm yw bod celloedd beta, fel y'u gelwir, yn “ynysoedd Langerhans” arbennig, sydd wedi'u lleoli yn y pancreas, yn peidio â chynhyrchu'r hormon inswlin sy'n angenrheidiol ar gyfer prosesu glwcos, ac weithiau nid ydynt yn ei gynhyrchu'n ddigonol.

Os yw celloedd beta yn marw ac yn colli eu gallu i gynhyrchu inswlin, mae diabetes mellitus math 1 sy'n ddibynnol ar inswlin neu diabetes mellitus 1 yn digwydd. Mae'r clefyd hunanimiwn hwn yn aml yn digwydd fel cymhlethdod heintiau firaol difrifol, pan fydd y system imiwnedd ei hun yn dinistrio ei gelloedd ei hun, gan eu "drysu" â firysau ymosodwr. Mae'n amhosibl adfer celloedd beta, felly mae'n rhaid i gleifion gymryd inswlin ar hyd eu hoes.

Mae'r mecanwaith ar gyfer datblygu diabetes math 2, neu ddiabetes math 2, ychydig yn wahanol. Ei achosion mwyaf cyffredin yw diffyg maeth, gorfwyta ac, o ganlyniad, dros bwysau, ac, yn syml iawn, gordewdra. Mae meinwe adipose yn cynhyrchu hormonau arbennig a sylweddau biolegol gweithredol eraill sy'n lleihau sensitifrwydd meinweoedd i inswlin.

Ar y llaw arall, gyda gordewdra, nid yw llawer o organau mewnol, gan gynnwys y pancreas, yn gweithio'n iawn. Felly, y ffordd hawsaf i ffrwyno diabetes 2 yw diet. Trwy normaleiddio pwysau a sefydlu diet iach, gyda diabetes mellitus ysgafn i gymedrol math 2, gallwch sicrhau nad oes angen i chi gymryd inswlin, ac os yw eisoes wedi'i ragnodi, bydd ei weinyddu'n dod yn fach iawn. Ar gyfer trin pobl ordew iawn, mae diet Rhif 8 yn addas, ar gyfer pobl â phwysau arferol ac ychydig yn uwch na'r pwysau arferol, diet Rhif 9.

Hanfodion Deietegol ar gyfer Diabetes

Prif nod diet ar gyfer pobl ddiabetig yw cyfyngu ar eu cymeriant o fwydydd sy'n llawn carbohydradau. Y gwir yw, wrth fynd i mewn i'r corff, mae carbohydradau'n cael eu prosesu i mewn i glwcos, sy'n gofyn am amsugno inswlin, ac nid yw'n cael ei gynhyrchu digon mewn diabetes. Y lleiaf o garbohydradau yn y bwydydd rydyn ni'n eu bwyta, y lleiaf o inswlin sydd ei angen arnoch chi. Yn ogystal, bydd colli pwysau a diet prin rhif 9 yn helpu i sefydlu'r pancreas.

Gan newid i faeth meddygol â diabetes math 2, ni fydd yn rhaid i chi roi'r gorau i'r holl gynhyrchion carbohydrad, ond dim ond y rhai y mae eu carbohydradau'n troi'n glwcos yn gyflym ac yn cynyddu siwgr yn y gwaed. Yr enwocaf ohonynt yw siwgr a mêl, felly ni ddylai pobl ddiabetig fwyta losin, hufen iâ, jam na losin eraill. Mae carbohydradau eraill yn cael eu torri i lawr gyntaf yn y coluddion, a dim ond wedyn yn mynd i mewn i'r llif gwaed - er enghraifft, grawnfwydydd. Mewn diabetes, maent yn ddefnyddiol oherwydd eu bod yn helpu i gynnal lefel dderbyniol o siwgr yn y gwaed.

Gorfod rhoi'r gorau i alcohol. Mae alcohol yn gwahardd unrhyw ddeiet diabetig! A'r pwynt yw nid yn unig bod gwirodydd, gwirodydd, gwinoedd caerog yn rhy felys. Mae diodydd cryf a gwin sych heb ei felysu hefyd yn niweidiol i bobl ddiabetig, oherwydd mae alcohol yn effeithio ar yr afu, ac mae hyn yn beryglus o ddwbl gyda T2DM.

Mae tabl diet rhif 9, mewn geiriau eraill, diet rhif 9, wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer y rhai sydd â diabetes ar ffurf ysgafn a gyda chlefyd o ddifrifoldeb cymedrol. Fel arfer, argymhellir ar gyfer pobl â phwysau corff arferol a chyda rhywfaint o ordewdra nad ydynt yn derbyn inswlin o gwbl neu'n ei gymryd ar ddogn o ddim uwch nag 20-30 uned. Weithiau rhagnodir tabl Rhif 9 at ddibenion diagnostig er mwyn darganfod faint o oddefgarwch i garbohydradau ac i ddewis cynllun ar gyfer rhoi inswlin a rhagnodi cyffuriau eraill. Ar gyfer pobl ordew, argymhellir diet gwahanol, sy'n cyd-fynd â'r diet therapiwtig ar gyfer gordewdra: rhagnodir tabl rhif 8 iddynt

Dylai'r diet ar gyfer diabetes math 2 fod yn isel mewn calorïau - dim mwy na 2300-2500 o galorïau'r dydd. Mae angen i chi fwyta gyda diabetes yn aml, ond ychydig ar y tro. Trwy rannu'r gyfran ddyddiol yn sawl rhan o'r un gwerth maethol, byddwch chi'n gwneud eich bwrdd yn eithaf amrywiol, ac ni fydd rhai cyfyngiadau yn eich poeni. Gyda diabetes math 2, mae'r un mor beryglus gorfwyta a llwgu!

Maen nhw'n coginio prydau wedi'u stemio a'u pobi. Hefyd, gellir coginio, stiwio a ffrio ychydig ar gynhyrchion, ond heb fara. Mae diet diabetig Rhif 9 yn caniatáu rhai sbeisys, ond ni ddylent fod yn gaustig ac yn llosgi. Ni argymhellir defnyddio pupur, marchruddygl a mwstard, ond nid yw ewin, sinamon, oregano a pherlysiau eraill yn wrthgymeradwyo.

Beth sy'n bosibl a beth sydd ddim?

Sail diet Rhif 9 yw cig braster isel, pysgod a dofednod, caws bwthyn, llaeth, cynhyrchion llaeth sur. Defnyddir olew yn llysiau a hufen, gyda diabetes, nid yw margarîn o ansawdd uchel yn niweidiol. Nid yw wyau, rhai grawnfwydydd a rhai mathau o fara, llysiau, aeron a ffrwythau heb eu melysu yn wrthgymeradwyo.

Yn ogystal ag alcohol, gyda diabetes mellitus, gwaharddir sudd "siop" a diodydd eraill â siwgr ychwanegol. Quench eich syched gyda the gwan a dŵr mwynol. Gallwch chi yfed te gyda llaeth, coffi haidd, cawl rhosyn, sudd wedi'i wasgu'n ffres, diodydd meddal a diodydd diet.

EIN DARLLENWYR YN ARGYMELL!

Ar gyfer trin cymalau, mae ein darllenwyr wedi defnyddio DiabeNot yn llwyddiannus. Wrth weld poblogrwydd y cynnyrch hwn, fe benderfynon ni ei gynnig i'ch sylw.

Rydym yn ffurfio'r fwydlen

Os rhoddir diet rhif 9 i chi, efallai mai'r fwydlen ddyddiol fras yw:

• brecwast: gwenith yr hydd neu flawd ceirch, past cig (neu bysgod), te, llaeth neu de gyda llaeth.
• byrbryd prynhawn (11 a.m.): gwydraid o kefir, llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu, neu decoction o bran llaeth.
• cinio: cawl llysiau llysieuol, cig wedi'i ferwi, cyfran fach o datws, ar gyfer pwdin - jeli ffrwythau neu afal, gellyg,
• 17 yp: gwydraid o kvass, aeron, ffrwythau,
• cinio: schnitzel ceuled moron neu bresych schnitzel, pysgod wedi'u berwi neu eu pobi mewn saws, salad llysiau, te gyda melysydd.

Yn y nos - gwydraid o ryazhenka braster isel neu kefir, iogwrt heb ei felysu. Ni ddylai'r cinio fod yn hwyrach na 4 awr cyn amser gwely. Mae bara yn ystod y dydd yn well bwyta rhyg neu wenith o'r ail radd, yn hytrach na rholiau menyn, dim mwy na 250-300 gram.

Nid yw diet yn flasus

Mae llawer o bobl, pan fyddant yn dysgu bod ganddynt ddiabetes, yn ofidus iawn y bydd yn rhaid iddynt gyfyngu ar eu diet. Deiet rhif 9 - mae'n swnio rywsut yn anneniadol ... Mewn gwirionedd, mae dietau, gan gynnwys diabetes, yn eithrio bwydydd ar unwaith a dirlawnder cyflym, nad ydyn nhw fel arfer yn arbennig o dda i iechyd. Wrth gwrs, ffrio yn gyflymach na stiwio, gan wneud brechdanau gyda selsig mwg yn gyflymach na choginio cig wedi'i ferwi neu bysgod mewn saws gyda pherlysiau aromatig. Ond onid yw pupur melys wedi'i stwffio'n fwy blasus na brechdan selsig?

Bydd Vinaigrette a saladau o lysiau ffres, sboncen ac caviar eggplant yn helpu i arallgyfeirio'ch diet. Neu efallai, gan roi'r gorau i'r seigiau "trwm", rydych chi'n ceisio, er enghraifft, salad bwyd môr?

Mae archwaethwyr hefyd yn helpu gyda bwydlen calorïau isel i beidio â theimlo newyn rhwng prydau bwyd. Ond “gallwch chi gael byrbryd nid yn unig gyda bar neu rôl siocled. Rhowch ddysgl gyda madarch stwnsh neu fresych kohlrabi gydag almonau ar y bwrdd, paratowch basta caws bwthyn gyda dil, sydd, gyda llaw, yn syml iawn! Efallai mai diolch i ddeiet Rhif 9 y byddwch chi'n darganfod llawer o seigiau a chynhyrchion iach a blasus?

Bresych ar gyfer diabetes: buddion a niwed eich hoff lysieuyn

O glywed y ddedfryd ofnadwy "diabetes", mae'r rhan fwyaf o bobl yn rhoi'r gorau iddi. Ond nid brawddeg mo hon, ond gydag agwedd resymol tuag at eu cyflwr iechyd, diet, mae disgwyliad oes pobl ddiabetig hyd yn oed yn fwy na'r rhai nad ydyn nhw'n meddwl amdani o gwbl.

Mae lles ac ansawdd eu bywyd yn dibynnu ar gydbwysedd y fwydlen. Dylai bresych fod y cynnyrch cyntaf yn y rhestr o lysiau iach ac ar yr un pryd yn ddiogel i ddeiet pawb sy'n poeni am eu lles yn y dyfodol.

Danteithfwyd iach - pwdin wedi'i biclo

Normaleiddio'r broses dreulio, cryfhau pibellau gwaed, dileu diffyg fitamin yn y gaeaf, gwella cyflwr terfyniadau nerfau - nid yw'r rhain i gyd yn brosesau cadarnhaol sy'n digwydd wrth fwyta seigiau sauerkraut.

Mae cymeriant dyddiol o heli yn helpu i atal y prosesau patholegol yn yr arennau sy'n digwydd gyda neffropathi "melys". Heb sôn am fanteision y cynnyrch hwn yn groes i ficroflora a gordewdra.

Yn ôl i'r cynnwys

Blodfresych

Ychwanegir pŵer mannitol ac inositol at arsenal priodweddau defnyddiol anifeiliaid pen gwyn - alcoholau gweithredol yn fiolegol sy'n ffafriol ar gyfer prosesau sglerotig sy'n rheoleiddio colesterol uchel ac yn normaleiddio metaboledd protein. Blas heb ei ail, melyster naturiol a phrotein, sy'n cael ei amsugno'n llwyr gan gorff y claf - beth arall sydd ei angen i gael maeth da. Mae'n well bwyta diabetig ar ffurf pobi a berwedig - mae melyster a chyfoeth blas yn cael ei gadw, ac mae cynnwys calorïau a niwed i'r corff yn fach iawn.

Yn ôl i'r cynnwys

Mae'r cynrychiolydd hardd hwn o'r teulu bresych yn dda iawn ar gyfer afiechydon y galon a'r system gyfan. Optimeiddio'r mynegai glucometer, cryfhau pibellau gwaed yw teilyngdod sulfopane, sy'n rhan o inflorescences gwyrdd. Maent hefyd yn priodoli iddi adfer y celloedd nerf mwyaf cain.

Yn ôl i'r cynnwys

Bresych Savoy

Mae gan ddail rhychiog gwyrddlas, suddiog a blasus, briodweddau diwretig hefyd, maent yn cyfrannu at drin hyper- a isbwysedd. Mae ymddangosiad disglair a deniadol a threuliadwyedd hawdd yn gwneud yr amrywiaeth hon yn anhepgor ar gyfer diabetig bach. Ac mae mwy o faeth, melyster dymunol (yn cynnwys beckoning) a thynerwch suddiog o'i gymharu â pherthynas dail gwyn yn ei gwneud hi'n westai cynyddol aml ar fyrddau pobl iach a sâl.

Yn ôl i'r cynnwys

Bresych coch

Mae dail porffor llachar yn syml wedi'u gorchuddio â fitaminau egsotig U, K, felly mae seigiau o'r amrywiaeth hon yn gwella aildyfiant meinweoedd mor dyner â'r mwcosa gastroberfeddol. Ac mae'r anthocyanin sylwedd prin hefyd yn ei gwneud yn fwy elastig ac yn cryfhau pibellau gwaed, sy'n ataliad rhagorol o ymchwyddiadau pwysau.

A oes gan ddiabetig hawl i feddyginiaeth am ddim? Darllenwch am feddyginiaethau ffafriol ar gyfer diabetig yma.

Tatws mewn diabetes: buddion a niwed.

Yn ôl i'r cynnwys

Mae gan fresych maip hwyliog a gofal hawdd gynnwys anhygoel o galsiwm a fitamin C, ac mae'n rhagori ar gynhyrchion lemon a llaeth hyd yn oed. Mae sulforapan cyfansawdd unigryw yn amddiffyn organau a systemau rhag cael eu dinistrio, gan ei fod yn dirlawn y gwaed ag ensymau. Mae defnyddio'r llysieuyn melys hwn mewn bwyd yn ataliad rhagorol o effaith mor aruthrol â niwroopathi.

Yn ôl i'r cynnwys

Ysgewyll Brwsel

• Mae cynnwys asid ffolig yn helpu pobl ddiabetig yn ystod beichiogrwydd i osgoi'r rhan fwyaf o ddiffygion y ffetws (gwefus hollt, ac ati).
• Gan gysylltu asidau bustl yn weithredol, mae'r amrywiaeth hon yn ysgogi gwaith bustl, sy'n helpu i lefelu colesterol.
• Mae'n gwella golwg oherwydd ei fod yn cynnwys lutein, retinol a zeaxanthin - gan atal prosesau dirywiol yn y retina.
• Datrysir problemau gyda rhwymedd, llosg y galon oherwydd y cynnwys ffibr uchel - 4/100 o'r cynnyrch amrwd, ond fe'ch cynghorir i beidio â defnyddio'r ffrio llysiau hwn.
• Mae'r glucosinalates sy'n bresennol yn cyfrannu at adfywio celloedd y galon a fasgwlaidd, sy'n golygu bod y risg o ddatblygu trawiad ar y traed a'r galon diabetig yn cael ei leihau.

A allaf yfed gwin â diabetes? Darllenwch am eiddo buddiol a niwed posibl yma.

Pwer a diabetes. Sut mae diabetes yn effeithio ar iechyd dynion?

Yn ôl i'r cynnwys

Cêl môr ar gyfer diabetes

Mae perthynas y planhigyn morol brown hwn â phennau bresych elastig yn ffuglen, ond ni ellir goramcangyfrif ei ddefnydd yn neiet cleifion ag anhwylder melys. Dirlawn:

• bromin ac ïodin
• yn llawn calsiwm
• potasiwm
• nicel a chobalt,
• clorin a manganîs.

Mae Laminaria nid yn unig yn gynorthwyydd gorau ar gyfer problemau gyda'r chwarren thyroid, mae hefyd yn ffafriol ar gyfer trin materion cardiaidd, yn arbennig o dda ar gyfer camweithrediad y parathyroid a'r pancreas, chwarennau adrenal. Yn dirlawn ag asidau tartronig, mae'n cael ei nodi ar gyfer colli golwg, placiau colesterol a ffurfio thrombo mewn deiliaid gwaed trwchus a melys.