Deiet ar gyfer diabetes math 1: bwydlen - beth sy'n bosibl a beth nad yw'n bosibl

Weithiau mae cleifion sy'n dod ar draws clefyd fel diabetes mellitus math 1 yn credu ei bod yn ddigon i beidio â bwyta siwgr fel bod ei lefel yn y gwaed o dan ddylanwad inswlin yn gostwng ac yn parhau i fod yn normal.

Ond nid yw maeth â diabetes math 1 o gwbl. Mae glwcos yn y gwaed yn cynyddu wrth i garbohydradau chwalu. Felly, dylai faint o garbohydradau y mae person yn ei fwyta yn ystod y dydd gyfateb i norm yr inswlin a gymerir. Mae angen yr hormon hwn ar y corff i ddadelfennu siwgr.

Mewn pobl iach, mae'n cynhyrchu celloedd beta y pancreas. Os yw person yn datblygu diabetes math 1, yna mae'r system imiwnedd yn dechrau ymosod ar gelloedd beta ar gam. Oherwydd hyn, mae inswlin yn peidio â chael ei gynhyrchu ac mae'n rhaid cychwyn triniaeth.

Gellir rheoli'r afiechyd gyda meddyginiaeth, ymarfer corff a rhai bwydydd. Wrth ddewis beth i'w fwyta ar gyfer diabetes 1, mae angen i chi gyfyngu'ch diet i garbohydradau.

Dylai carbohydradau sy'n torri i lawr am amser hir fod yn bresennol yn y diet, ond mae eu nifer yn cael ei normaleiddio'n llym. Dyma'r brif dasg: addasu'r diet ar gyfer diabetes math 1 fel y gall yr inswlin a gymerir ymdopi â'r siwgr yn y gwaed a geir o'r cynhyrchion. Ar yr un pryd, dylai llysiau a bwydydd protein ddod yn sail i'r fwydlen. Ar gyfer claf â diabetes math 1, gwneir diet amrywiol gyda chynnwys uchel o fitaminau a mwynau.

Beth yw uned fara?

Ar gyfer cleifion â diabetes, dyfeisiwyd mesur amodol o 1 XE (uned fara), sy'n cyfateb i 12 g o garbohydradau. Yn union fel y mae llawer ohonynt wedi'u cynnwys mewn hanner tafell fara. Ar gyfer y safon cymerwch ddarn o fara rhyg sy'n pwyso 30 g.

Datblygwyd tablau lle mae'r prif gynhyrchion a rhai seigiau eisoes wedi'u trosi'n XE, fel ei bod yn haws gwneud bwydlen ar gyfer diabetes math 1.

Beth yw uned fara

Gan gyfeirio at y bwrdd, gallwch ddewis y cynhyrchion ar gyfer diabetes a chadw at y norm carbohydrad sy'n cyfateb i'r dos o inswlin. Er enghraifft, mae 1XE yn hafal i faint o garbohydradau mewn 2 lwy fwrdd. llwyaid o uwd gwenith yr hydd.

Ar ddiwrnod, gall person fforddio bwyta tua 17-28 XE. Felly, rhaid rhannu'r swm hwn o garbohydradau yn 5 rhan. Am un pryd ni allwch fwyta dim mwy na 7 XE!

Beth alla i ei fwyta gyda diabetes math 1

Mewn gwirionedd, nid yw'n anodd cyfrif beth i'w fwyta gyda diabetes 1. Gyda diabetes math 1, dylai'r diet fod yn isel mewn carb. Nid yw cynhyrchion â diabetes sy'n isel mewn carbohydradau (llai na 5 g fesul 100 g o gynnyrch) yn cael eu hystyried yn XE. Mae'r rhain bron i gyd yn llysiau.

Mae dosau bach o garbohydradau y gellir eu bwyta ar 1 amser yn cael eu hategu â llysiau y gellir eu bwyta heb bron unrhyw derfynau.

Y rhestr o gynhyrchion na allwch eu cyfyngu wrth lunio diet ar gyfer cleifion â diabetes math 1:

zucchini, ciwcymbrau, pwmpen, sboncen, suran, sbigoglys, letys, winwns werdd, radis, madarch, pupurau a thomatos, blodfresych a bresych gwyn.

Mae bodloni'r newyn mewn oedolyn neu blentyn yn helpu bwydydd protein, y dylid eu bwyta mewn symiau bach yn ystod brecwast, cinio a swper. Rhaid i ddeiet ar gyfer diabetig math 1 gynnwys cynhyrchion protein. Mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer creu bwydlen ar gyfer diabetes math 1 mewn plant.

Ar y Rhyngrwyd gallwch ddod o hyd i dablau XE manylach, sydd â rhestrau gyda rhestr o seigiau parod. Gallwch hefyd ddod o hyd i awgrymiadau ar yr hyn y gallwch chi ei fwyta gyda diabetes i'w gwneud hi'n haws creu bwydlen ar gyfer diabetig.

Fe'ch cynghorir i greu bwydlen fanwl ar gyfer claf â diabetes math 1 ar gyfer pob diwrnod gyda ryseitiau er mwyn lleihau cyfanswm yr amser ar gyfer coginio.

Gan wybod faint o garbohydradau sydd mewn 100g, rhannwch y rhif hwn â 12 i gael nifer yr unedau bara yn y cynnyrch hwn.

Sut i gyfrifo faint o garbohydradau

Mae 1XE yn cynyddu siwgr plasma 2.5 mmol / L, ac mae 1 U o inswlin yn ei ostwng ar gyfartaledd o 2.2 mmol / L.

Ar wahanol adegau o'r dydd, mae inswlin yn gweithredu'n wahanol. Yn y bore, dylai'r dos o inswlin fod yn uwch.

Faint o inswlin er mwyn prosesu glwcos a geir o 1 XE

Amser o'r dydd	Nifer yr unedau o inswlin
bore	2, 0
dydd	1, 5
gyda'r nos	1, 0

Peidiwch â bod yn fwy na'r dos rhagnodedig o inswlin heb ymgynghori â'ch meddyg.

Sut i wneud diet yn dibynnu ar y math o inswlin

Os yw'r claf yn chwistrellu inswlin o hyd canolig 2 waith y dydd, yna yn y bore mae'n derbyn 2/3 dos, a gyda'r nos dim ond traean.

Mae therapi diet yn y modd hwn yn edrych fel hyn:

brecwast: 2-3 XE - yn syth ar ôl rhoi inswlin, ail frecwast: 3-4XE - 4 awr ar ôl y pigiad, cinio: 4-5 XE - 6-7 awr ar ôl y pigiad, byrbryd prynhawn: 2 XE, cinio: 3-4 XE.

Os defnyddir inswlin o hyd canolig 2 gwaith y dydd, ac actio byr 3 gwaith y dydd, yna rhagnodir bwyd chwe gwaith y dydd:

brecwast: 3 - 5 AU, cinio: 2 AU, cinio: 6 - 7 AU, te prynhawn o gwmpas: 2 AU, cinio ddylai gynnwys: 3 - 4 AU, ail ginio: 1 -2 AU.

Sut i ymdopi â newyn

Mae celloedd yn cael y maeth sydd ei angen arnyn nhw os yw inswlin yn ymdopi â dadansoddiad o garbohydradau. Pan nad yw'r feddyginiaeth yn ymdopi â faint o fwyd sy'n cynnwys carbohydradau, mae lefel y siwgr yn codi uwchlaw'r norm ac yn gwenwyno'r corff.

Mae person yn dechrau teimlo syched a newyn difrifol. Mae'n troi allan yn gylch dieflig: mae'r claf yn gorfwyta ac unwaith eto'n teimlo newyn.

Newyn ar gyfer diabetes

Felly, os ydych chi eisiau rhywbeth arall i'w fwyta ar ôl cinio, yna mae angen i chi aros a mesur lefel glwcos plasma. Ni ddylai fod yn uwch na 7.8 mmol / l ar ôl 2 awr ar ôl bwyta.

Yn ôl canlyniadau'r dadansoddiad, gallwch chi benderfynu beth ydyw: diffyg carbohydradau, neu gynnydd mewn siwgr yn y gwaed, ac addasu maeth.

Hyperglycemia

Mae'r cyflwr hwn yn digwydd os nad yw inswlin yn ymdopi â gormod o garbohydradau. Mae dadansoddiad o broteinau a brasterau yn dechrau gyda ffurfio cyrff ceton. Nid oes gan yr afu amser i'w prosesu, ac maen nhw'n mynd i mewn i'r arennau a'r wrin. Mae wrinalysis yn dangos lefel uchel o aseton.

syched cryf, annioddefol, croen sych a phoen yn y llygaid, troethi'n aml, iachâd hir o glwyfau, gwendid, pwysedd gwaed uchel, arrhythmia, golwg aneglur.

Mae'r cyflwr yn cael ei achosi gan naid mewn siwgr gwaed i lefelau uchel. Mae person yn teimlo'n benysgafn, yn gyfoglyd, yn gysglyd, yn wendid. Mae cyflwr yr claf yn gofyn am fynd i'r ysbyty ar frys.

Hypoglycemia

Mae diffyg glwcos hefyd yn achosi ymddangosiad aseton yn y corff. Mae'r cyflwr yn digwydd oherwydd gorddos o inswlin, newynu, dolur rhydd a chwydu, dadhydradiad, gorboethi, ar ôl ymdrech gorfforol gref.

pallor y croen, oerfel, gwendid, pendro.

Mae'r cyflwr yn gofyn am fynd i'r ysbyty ar unwaith, oherwydd gall newynu celloedd yr ymennydd arwain at goma.

Os yw'r lefel siwgr yn is na 4 mmol / l, yna dylai'r claf gymryd tabled glwcos ar unwaith, tafell o siwgr wedi'i fireinio neu fwyta candy candy.

Deiet a maeth sylfaenol

Mae angen arsylwi ar y diet yn ofalus. Dylai fod 5 pryd y dydd. Fe'ch cynghorir y tro olaf y dydd i fwyta gyda diabetes erbyn 8 y prynhawn fan bellaf.

Peidiwch â hepgor prydau bwyd.

Dylai diet ar gyfer diabetes math 1 gynnwys llawer o fitaminau a mwynau. Wrth gwrs, dylai bwyd fod yn ddeietegol er mwyn peidio â gorlwytho'r pancreas â sylweddau niweidiol.

Mae angen cyfrif faint o garbohydradau sydd ym mhob pryd, gan ddefnyddio normau confensiynol XE (unedau bara) ac argymhellion meddygon sy'n nodi beth allwch chi ei fwyta gyda diabetes.
Monitro eich glwcos yn y gwaed ac addasu eich diet yn unol â hynny. Dylid cadw lefel siwgr yn y bore ar 5-6 mmol / L.
Rhaid inni ddysgu deall ein teimladau er mwyn cymryd siwgr neu dabled glwcos gydag arwyddion o glycemia. Ni ddylai lefelau siwgr ostwng i 4 mmol / L.

Pa gynhyrchion ddylai fod ar y fwydlen

Caws a chaws bwthyn calorïau isel, Uwd fel ffynhonnell egni: gwenith yr hydd, haidd perlog, gwenith, ceirch, haidd, Cynhyrchion llaeth: kefir, iogwrt, maidd, ryazhenka, llaeth ceuled, Pysgod, cig, Wyau, Llysiau a menyn, bara gwenith cyflawn a ffrwythau mewn symiau bach, Llysiau a sudd llysiau. Compotes heb siwgr a broth rosehip.

Mae'r bwydydd hyn yn darparu maeth hanfodol i gelloedd newynog ac yn cefnogi'r pancreas. Dylent fod ar y fwydlen diabetes math 1 am wythnos. Dylai ryseitiau ar gyfer coginio fod yn syml.

Dewislen Diabetes

Bwydlen sampl ar gyfer diabetes am 1 diwrnod

Uwd 170 g. 3-4 XE
Bara 30 g. 1 XE
Te heb siwgr neu gyda melysydd 250 g. 0 XE

Gallwch gael brathiad o gwcis afal, bisgedi 1-2 XE

Salad llysiau 100 g. 0 XE
Borsch neu gawl (nid llaeth) 250 g. 1-2 XE
Cutlet stêm neu bysgod 100 g. 1 XE
Bresych neu salad wedi'i frwysio 200 g. 0 XE
Bara 60 g. 2 XE

Caws bwthyn 100g. 0 XE
Broth Rosehip 250g. 0 XE
Jeli ffrwythau gyda melysydd 1-2 XE

Salad llysiau 100g. 0 XE
Cig wedi'i ferwi 100g. 0 XE
Bara 60g. 2 XE

Kefir neu iogwrt heb siwgr 200g. 1 XE

Tabl gyda bwydlen ar gyfer maeth ar gyfer diabetes math 1

Maethiad ar gyfer diabetes math 1 yw prif agwedd cwrs llwyddiannus y clefyd. Mae trin diabetes math 1 bob amser yn seiliedig ar ddefnyddio inswlin, fodd bynnag, nid yw rheoli'r fwydlen ddiabetig yn caniatáu datblygiad cynyddol y clefyd, a chymhlethdodau dilynol. Mae'r diet diabetes math 1 yn seiliedig ar fwydydd sydd â mynegai glycemig isel. Ar yr un pryd, os meddyliwch amdano, mae'r rhestr o gynhyrchion a ganiateir yn eithaf helaeth, ac ni ddylai effeithio'n fawr ar y gostyngiad yn ansawdd bywyd pobl ddiabetig.

Ynglŷn â'r mesurau angenrheidiol

Pa fwydydd na fyddech chi'n eu bwyta, mae hanes diabetes yn gorfodi cleifion i fesur lefelau glwcos yn y gwaed. Mae'r farchnad arbenigol ar gyfer diabetig yn llawn o bob math o gynhyrchion newydd a dyfeisiau mesur siwgr hir-brofedig. O dyrfa mor aruthrol, gallwch ddewis unrhyw un sy'n gweddu i'ch modd a'ch blas. Mae'n amhosibl anwybyddu'r pryniant, gan mai hwn yw'r mesurydd a fydd yn rhoi syniad cywir o ba gynhyrchion penodol sy'n effeithio ar y newid yn lefel glwcos unigolyn penodol.

Ynglŷn â siwgrau a melysyddion

Mae melysyddion wedi dod i faeth am amser hir iawn ac maent yn gryf, gan fod rhai yn dal i'w defnyddio ar gyfer diabetes math 1 fel nad yw siwgr yn codi. Mae'r fwydlen sy'n defnyddio melysyddion yn eithaf derbyniol, fodd bynnag, yn llawn canlyniadau. Gan ddefnyddio melysyddion a ganiateir, gall person fagu pwysau yn gyflym iawn, sydd mewn diabetes ond yn cymhlethu cwrs y clefyd.

Siwgr a Melysyddion

Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, nid yw'r anghydfod rhwng endocrinolegwyr a maethegwyr wedi'i ddatrys yn llwyr, felly mae'r cwestiwn o yfed siwgr yn parhau i fod ar agor yn uniongyrchol. Yn ôl astudiaethau a gadarnhawyd, mae'n hysbys yn ddibynadwy bod bwyta dos bach o siwgr yn effeithio'n gadarnhaol ar gwrs pellach y clefyd os yw'r claf yn parhau i ddilyn y diet ar gyfer diabetes math 1.

Mae yna felysyddion hynny sy'n cael eu hystyried yn rhai nad ydyn nhw'n faethol, ond hyd yn oed gellir eu bwyta i raddau cyfyngedig, yn dibynnu ar bwysau'r corff. Mae'r tabl isod yn rhestru'r analogau siwgr a ganiateir.

Dos a Ganiateir (mg / kg)

Hanfodion Diet Math 1 Diet

Yn y bôn, nid yw'r ffordd o fyw y mae diabetes math 1 yn ei bennu yn ddim gwahanol i fywyd person cyffredin. Mae'n debyg mai diet cytbwys a diet cytbwys yw un o'r ychydig gyfyngiadau llym. Wrth ystyried maeth ar gyfer diabetes math 1, ni ellir hepgor y ffaith bod yn rhaid iddo fod yn amserol yn y lle cyntaf, mae byrbrydau'n hynod amhriodol ym mhresenoldeb clefyd o'r fath.

Yn flaenorol, roedd maethegwyr yn argymell cymhareb gyfartal o fraster i brotein a charbohydradau, mae diet o'r fath hefyd yn dderbyniol ar gyfer diabetig math 1, ond mae'n anodd iawn ei ddilyn. Felly, dros amser, mae maeth wedi dod yn fwy amrywiol, sy'n bwysig i gynnal ansawdd bywyd diabetes math 1, gan mai hwn yw'r fwydlen gyfoethog sy'n eich galluogi i beidio â chanolbwyntio ar eich afiechyd.

Peidiwch â bwyta bwydydd

Mae gan y mwyafrif o bobl ddiabetig ddiddordeb yn yr hyn na ellir ei fwyta hyd yn oed mewn symiau bach, oherwydd mae yna mewn gwirionedd.

Hufen iâ hufen a llaeth, Cadw melys (jam), Siocled, Melysion, Hufen, Llaeth, Hufen sur braster, Cynhyrchion llaeth sur melys, Cawliau ar brothiau cryf a braster, Sudd, soda melys, Rhai ffrwythau, Melysion, Pobi o flawd.

Beth bynnag sy'n digwydd, ni ellir bwyta'r cynhyrchion o'r rhestr uchod â diabetes math 1. Wrth gwrs, nid oes unrhyw un yn ddiogel rhag amgylchiadau force majeure, lle nad yw'n werth marw o newyn, gan fod triniaeth yn cynnwys nid yn unig gwaharddiadau. Mae angen i chi fwyta, wrth gwrs, mae maethiad cywir yn bodoli mewn diabetes, ond mewn achosion eithafol, os oes gennych inswlin wrth law, gallwch chi fwyta rhywbeth gwaharddedig.

Gellir ei fwyta

Fodd bynnag, mae diabetes math 1 ymhell o fod yn ddedfryd, ac mae'r diet a'r driniaeth gyfatebol yn dwyn ffrwyth, a gellir amrywio maeth. Beth all rhywun ei fwyta gyda diabetes math 1, bydd y rhestr o gynhyrchion a gyflwynir isod yn rhoi syniad o'r cynhyrchion a ganiateir.

Mêl, sudd heb siwgr, Diodydd ffrwythau a diodydd di-siwgr eraill, Cynhyrchion llaeth, Pob math o rawnfwydydd, Rhai ffrwythau, Llysiau, Pysgod môr a bwyd tun ohono, pysgod afon, Bwyd Môr, cawliau llysieuol, a chawliau yn seiliedig arnyn nhw.

Nid yw pa fwydydd o'r rhestr yr ydych yn eu hoffi mor bwysig, oherwydd gellir bwyta hyn i gyd gyda diabetes math 1, heb ofni cynnydd critigol mewn siwgr yn y gwaed. Mae angen talu sylw eto i'r ffaith y dylai maeth ar gyfer diabetes fod yn gywir ac yn amserol yn y lle cyntaf, fel arall gall lefel glwcos yn y gwaed neidio'n sydyn, hyd yn oed os yw'ch diet yn cynnwys dim ond bwydydd sydd wedi'u cymeradwyo i'w bwyta.

Dydd Llun

Uwd (blawd ceirch) - 170g.
Caws (ddim yn dew) - 40g.
Bara du
Nid yw te yn felys

Salad llysiau - 100g.
Borsch ar yr ail broth - 250g.
Cutlet wedi'i stemio - 100g.
Bresych wedi'i frwysio - 200g.
Bara du

Caws bwthyn heb fraster - 100g.
Broth Rosehip - 200g.
Jeli ffrwythau - 100g.

Salad llysiau - 100g.
Cig wedi'i ferwi - 100g.

Omelet Cyw Iâr
Cig llo wedi'i goginio - 50 g.
Bara du
Un tomato
Nid yw te yn felys

Salad llysiau - 150g.
Y Fron Dofednod - 100g.
Uwd pwmpen - 150g.

Kefir gyda chanran isel o fraster - 200g.
Grawnffrwyth - 1pc

Bresych wedi'i frwysio - 200g.
Pysgod wedi'u berwi - 100g.

Rholiau bresych gyda chig - 200g.
Bara du
Nid yw te yn felys

Salad llysiau - 100g.
Pasta - 100g.
Pysgod wedi'u berwi - 100g.

Nid yw te yn felys (ffrwythau) - 250g.
Oren

Caserol curd - 250g.

Uwd (llin) - 200g.
Caws (ddim yn dew) - 70g.
Bara du
Wy Cyw Iâr
Nid yw te yn felys

Cawl picl - 150g.
Zucchini braised - 100 g.
Bara du
Tenderloin Cig Braised - 100 g.

Nid yw te yn felys
Cwcis diabetig (bisgedi) - 15g.

Aderyn neu bysgod - 150g.
Ffa llinynnol —200g.
Nid yw te yn felys

Kefir gyda chanran isel o fraster - 200g.
Caws bwthyn heb fraster - 150g.

Salad llysiau - 150g.
Tatws Pob - 100g.
Compote heb siwgr - 200g.

Pwmpen wedi'i bobi - 150g.
Diod ffrwythau heb siwgr 200g.

Cutlet wedi'i stemio - 100g.
Salad llysiau - 200g.

Eog wedi'i halltu'n ysgafn - 30g.
Wy Cyw Iâr
Nid yw te yn felys

Bresych wedi'i stwffio bresych - 150g.
Cawl betys 250g.
Bara du

Torthi sych diabetig - 2pcs
Kefir gyda chanran isel o fraster - 150g.

Y Fron Dofednod - 100g.
Pys - 100g.
Wyplants wedi'u stiwio - 150 g.

Dydd Sul

Uwd (gwenith yr hydd) - 200g.
Ham (heb halen) - 50g.
Nid yw te yn felys

Cawl bresych bresych - 250g.
Cutlet cyw iâr - 50g.
Zucchini braised -100g.
Bara du

Eirin - 100g.
Caws bwthyn heb fraster - 100g.

Kefir gyda chanran isel o fraster - 150g.
Cwcis diabetig (bisgedi)

Problemau diet a phwysau

Mae'r broblem o bwysau gormodol yn anghyffredin iawn i gleifion â diabetes math 1, fodd bynnag, mae yna achosion ynysig o hyd. Mae'r bwyd a argymhellir ar gyfer diabetes math 1 ac a gyflwynir yn y tabl yn addas ar gyfer cleifion dros bwysau, gan fod norm dyddiol bwydlen o'r fath yn amrywio o fewn terfynau derbyniol.

Os bydd y pwysau, i'r gwrthwyneb, yn cael ei leihau, yna bydd yr enghraifft hon hefyd yn briodol, ond gyda rhai amheuon. Mae'r diet arferol ar gyfer magu pwysau yn cynnwys yn bennaf bwyta carbohydradau ysgafn, mae triniaeth ar gyfer diabetes math 1 yn dileu'r defnydd o gynhyrchion o'r fath mewn bwyd yn llwyr. Mae'r diet yn y tabl yn addas ar gyfer pob claf â diabetes math 1, fodd bynnag, gyda phwysau bach, bydd yn rhaid addasu'r fwydlen a argymhellir trwy fwyta mwy o fwyd.

Deiet dros bwysau

Pryd pwysig wrth addasu pwysau yw cinio. Fel mewn bywyd cyffredin, mae'r cinio mwyaf calonog yn hyrwyddo magu pwysau. Fodd bynnag, rhaid cofio nad yw bwyta i fyny gyda'r nos yn gwbl dderbyniol ym mhresenoldeb diabetes. Mae hefyd yn amhosibl eithrio cinio trwy addasu'r pwysau fel nad yw'r lefel glwcos yn gostwng i ddarlleniadau beirniadol.

Os penderfynwch fynd i’r afael â’ch pwysau’n dynn, gallwch gysylltu â maethegydd, ef fydd yn addasu eich diet yn gywir, ac yn dweud wrthych beth i’w fwyta ar gyfer cinio, brecwast a chinio, oherwydd gyda diabetes math 1 mae angen i chi ddilyn nid yn unig diet, ond triniaeth hefyd, argymhellir gan y meddyg.

Sut i ddilyn diet heb niweidio'ch hun?

Mae trin diabetes yn broses gymhleth iawn, waeth beth yw math a difrifoldeb y cwrs. Er mwyn i ansawdd bywyd aros ar y lefel gywir, rhaid i faeth fod yn gytbwys ac yn rhesymol, ar gyfer diabetig math 1 mae hyn yn hynod bwysig, gan fod nam ar eu goddefgarwch glwcos. Mae diet a thriniaeth inswlin yn ddwy gydran o gwrs ffafriol o ddiabetes, felly mae anwybyddu'r naill neu'r llall yn anniogel.

Mae maethiad heddiw yn amrywiol, felly, ar gyfer diabetig math 1, mae'n hawdd gwneud iawn am yr holl gyfyngiadau, gallwch chi hyd yn oed ddisodli siwgr gyda melysyddion, a fydd yn caniatáu, un ffordd neu'r llall, fwynhau'r blas.

Mae cwrs diabetes yn dibynnu'n bennaf ar yr unigolyn ei hun, felly nid yw cymhlethdodau ar ffurf iselder yn effeithio'n dda ar y claf, hyd yn oed os dilynir y driniaeth i'r manylyn lleiaf. Mae hefyd yn bwysig bod yr amgylchedd yn deall, gyda phresenoldeb diabetes, y gall rhywun hefyd fwynhau bywyd, fel cyn ei ymddangosiad.

Dylid addasu maethiad pobl sydd â diabetes math 1, felly nid coginio ar wahân yw'r ateb gorau, ond defnyddio bwydydd a ganiateir i'r teulu cyfan fel nad yw diabetes yn gwneud aelod o'r teulu yn alltud.

Gellir rheoli'r afiechyd os dilynir y diet yn iawn ar gyfer diabetes math 1 a bod inswlin yn cael ei gymryd mewn pryd. Os bydd siwgr, oherwydd hyn, yn normal, yna ni allwch ofni cymhlethdodau'r afiechyd hwn, a byw bywyd llawn.

Gadewch adolygiad am y diet ar gyfer diabetes math 1 a dywedwch wrthym am eich canlyniadau trwy'r ffurflen adborth. Rhannwch ef gyda'ch ffrindiau trwy glicio ar y botymau cyfryngau cymdeithasol. Diolch yn fawr!