Beth yw'r norm siwgr gwaed?

Beth yw'r norm siwgr gwaed yn ôl oedran? A yw'r dangosyddion yn wahanol yn dibynnu ar ryw, cyflwr cyffredinol, afiechydon cydredol? Pa amser o'r dydd yw'r data mwyaf cywir? Os felly, mae angen i chi seinio'r larwm a sefydlu'r rhesymau dros beidio â chydymffurfio â'r safonau?

Prawf siwgr gwaed

Ar yr un pryd, gelwir mesur glwcos yn y gwaed yn brawf siwgr. Cymerir gwaed o wythïen neu fys, ar stumog wag.

8 awr cyn na argymhellir bwyta, yfed diodydd (ac eithrio dŵr), nid yw rhai arbenigwyr yn argymell brwsio'ch dannedd hyd yn oed.

Mae profion cyflym yn caniatáu ichi reoli lefel eich glwcos yn y gwaed eich hun gartref, mae hyn yn arbennig o bwysig i bobl â diabetes.

Cyfradd glwcos yn y gwaed mewn person iach

Ar gyfer oedolyn, waeth beth fo'i ryw, y dangosydd arferol o lefelau glwcos yn ystod samplu capilari yw ffigurau o 3.2 i 5.5 mmol / L.

Y terfyn uchaf a ganiateir ar gyfer gwaed gwythiennol yw 6.1 mmol / L.

Gellir crynhoi safonau ar gyfer plant ac oedolion, yn dibynnu ar oedran, yn y tabl:

Gwyriad o'r norm

Gelwir y naid mewn siwgr hyd at 7 mmol / L yn wladwriaeth prediabetes. Fodd bynnag, ar gyfer y diagnosis mae angen archwiliadau ychwanegol, yn benodol - prawf â llwyth.

Ar gyfer hyn, mae'r claf yn rhoi gwaed i'w ddadansoddi dair gwaith: ar stumog wag, ar ôl cymryd toddiant glwcos dyfrllyd ar gyfnodau o awr a 2 awr. Mae dangosyddion yn yr ystod o 7.7 i 11 mmol / l yn nodi datblygiad diabetes mellitus.

• Prawf siwgr ar gyfer y fam feichiog yw archwiliad gorfodol. Yn ystod y cyfnod hwn, caniateir i fenywod gynyddu'r dangosydd uchaf i 6.7 mmol / l. Mae crynodiad uwch o glwcos mewn menywod beichiog yn nodi presenoldeb anhwylderau endocrin. Mae gwneud diagnosis o ddiabetes yn ystod beichiogrwydd yn gofyn am benodi therapi priodol i gynnal iechyd y fam a'r plentyn,
• Dylai menywod fonitro eu hiechyd, gan roi sylw i lefelau glwcos ar ôl 40 mlynedd, hyd yn oed os nad oes symptomau brawychus. Yn y corff, mae newidiadau hormonaidd yn dechrau, ar ôl 50, gyda dyfodiad y menopos, gall "siwgr" y gwaed newid yn sydyn.

Glwcos gwaed isel

Symptomau hypoglycemia yw syrthni, blinder cronig, difaterwch, llai o weithgaredd corfforol a seicowemotaidd.

Efallai y bydd mwy o chwysu, crynu, cryndod yr eithafion, tachycardia, pallor y croen, newyn difrifol, ofn digymhelliant.

I blentyn, nid yw gostyngiad mewn glwcos yn y gwaed mor amlwg ac yn llai trawmatig nag ar gyfer oedolyn.

Mewn diabetig, mae gostyngiad sydyn mewn siwgr yn y gwaed yn digwydd pan:

• Gweinyddu dos gormodol o inswlin,
• Prydau bwyd wedi'u hepgor, ymprydio,
• Ymarfer gormodol
• Wrth ddefnyddio alcohol, cyffuriau,
• Amnewid un cyffur ag un arall
• Cryfhau therapi gydag offer ychwanegol.

Mae cwymp sydyn mewn glwcos yn arbennig o beryglus i bobl â chlefydau cardiofasgwlaidd sydd wedi cael trawiad ar y galon a strôc, ac sydd â retinopathi yn y retina.

Gall diferion cyflym mewn siwgr gwaed o dan lefelau derbyniol arwain at goma.

Os nad yw'n ymwneud â diabetes, gall lefelau glwcos isel nodi:

1. Troseddau'r afu a'r pancreas,
2. Dadhydradiad, ymprydio hir,
3. Neoplasmau malaen,
4. Methiant arennol a chalon,
5. Gordewdra
6. Anhwylderau hormonaidd.

Gall plant a phobl ifanc ymateb mewn ffordd debyg i gymryd rhai meddyginiaethau (er enghraifft, aspirin), i ddeiet anghytbwys. Mae dynion yn llai awyddus i ostwng siwgr gwaed na menywod.

Siwgr uchel

Mae arwyddion o fwy o glwcos yn y gwaed yn syched cyson, ceg sych, mae'r croen yn welw, yn sych, yn ddifflach. Mae person yn teimlo cysgadrwydd, anadlu'n tawelu, mae craffter gweledol yn lleihau.

Mae clwyfau, wlserau nad ydyn nhw'n gwella am amser hir yn ymddangos ar y croen, yn annog troethi i ddod yn amlach, mae'r wladwriaeth feddyliol gyffredinol yn ansefydlog.

Os gwelir cyfraddau uwch ar ôl bwyta, gweithgaredd corfforol hirfaith, gyda gorfwyta, ar drothwy'r mislif, yna fe'u hystyrir yn opsiwn arferol. Mae ysmygu hefyd yn effeithio ar berfformiad.

Os cyflwynir y dadansoddiad cyn prydau bwyd, a bod y cynnydd yn y ddeinameg yn cael ei gadarnhau gan brawf â llwyth, yna rydym yn siarad am anhwylderau endocrin difrifol.

Diabetes mellitus

• Mae diabetes math 1 yn datblygu os nad yw'r corff yn gallu cynhyrchu inswlin ar ei ben ei hun. Mae clefyd o'r fath fel arfer yn gynhenid; nodir pigiadau hormonau i'r claf.
• Mae diabetes mellitus Math 2 yn cael ei gaffael, mae'n datblygu os nad oes digon o inswlin yn y corff, neu am ryw reswm nid yw'n rhyngweithio â glwcos yn y gwaed. Yn fwyaf aml, mae diabetes math 2 yn datblygu ar ôl 30; heb driniaeth briodol, mae'n llawn cymhlethdodau difrifol.

Rhaid i bobl â diabetes reoli eu siwgr gwaed. At y diben hwn, mae angen prynu glucometer - dyfais gludadwy sy'n eich galluogi i wneud prawf penodol gartref.

Mae gan offerynnau modern y gallu i arbed hyd at 100 o ddarlleniadau, cadw cofnodion a monitro cyflwr y claf. Mae'n bwysig cofio bod lefelau siwgr yn codi yn gynnar yn y bore ac y gallant fod yn uwch na'r noson gynt.

Mae'n bwysig iawn i bobl ddiabetig fwyta'n iawn: mae prydau ffracsiynol aml ac eithrio bwydydd peryglus yn helpu i gadw cydbwysedd.

Mae carbohydradau a bwydydd syml sydd â mynegai glycemig uchel wedi'u heithrio o'r diet - cwrw, myffin, bara gwyn, tatws wedi'u pobi a'u ffrio, moron wedi'u berwi a'u stiwio, naddion corn, tatws stwnsh, popgorn, craceri, granola gyda rhesins a chnau, toesenni melys, reis gwyn, pwmpen, watermelon, miled, haidd perlog, semolina, siwgr ac eraill.

Atal hyperglycemia

• Maethiad cywir, dylai'r diet fod â bwydydd â mynegai glycemig isel, gan ddarparu cyflenwad digonol o egni - reis brown, llugaeron, grawnwin, grawnffrwyth, bara grawn cyflawn, gwenith yr hydd, bricyll sych, prŵns, cig, ffa, pys gwyrdd, orennau, eirin, cwins, ffres a thomatos sych, bresych, moron a beets amrwd, aeron, ffrwythau, olewydd, sbigoglys, afocados, ffa gwyrdd, cig, pysgod, wyau. Dylai brasterau fod yn y diet, argymhellir maeth ffracsiynol yn aml.
• Ffordd o fyw egnïol, cerdded, gweithgaredd corfforol digonol.
• Cwsg iach llawn nos.
• Gwrthod arferion gwael.

Dylai arbenigwr ddadgryptio'r prawf gwaed. Ond dylai pawb wybod pa gyfradd o siwgr gwaed sy'n dderbyniol.

Beth yw glwcos a beth yw ei swyddogaethau

Mae glwcos (siwgr) yn garbohydrad syml sy'n mynd i mewn i'r corff dynol â bwyd. Mae'n angenrheidiol er mwyn i fywyd person symud ymlaen yn llawn. Mae'r rhan fwyaf o bobl nad ydynt yn deall cymhlethdodau ffisioleg yn credu bod glwcos yn achosi set o fàs corff patholegol yn unig, ond nid yw hyn felly. Mae meddygaeth yn cadarnhau bod siwgr yn sylwedd anhepgor sy'n darparu egni i gelloedd.

Ar ôl i'r bwyd gael ei amlyncu, mae carbohydradau cymhleth (saccharidau) yn cael eu torri i lawr i garbohydradau syml (e.e., ffrwctos a galactos). Mae siwgr yn mynd i mewn i'r llif gwaed ac yn cael ei gario trwy'r corff i gyd.

Defnyddir rhan ar gyfer anghenion ynni, ac mae'r gweddill yn cael ei ddyddodi mewn celloedd cyhyrau a meinwe adipose wrth gefn. Ar ôl i'r broses dreulio gael ei chwblhau, mae'r adweithiau i'r gwrthwyneb yn cychwyn, pan fydd y lipidau a'r glycogen yn cael eu trosi'n glwcos. Felly, mae person yn cynnal norm siwgr gwaed yn gyson.

Prif swyddogaethau glwcos:

• yn cymryd rhan yn y metaboledd,
• yn cefnogi gallu'r corff i weithio ar y lefel gywir,
• yn darparu egni i gelloedd a meinwe'r ymennydd, sy'n angenrheidiol i gynnal cof da, sylw, swyddogaethau gwybyddol,
• yn ysgogi ymarferoldeb cyhyr y galon,
• yn darparu dirlawnder cyflym,
• yn cefnogi'r wladwriaeth seico-emosiynol, yn dileu effaith negyddol sefyllfaoedd sy'n achosi straen,
• yn cymryd rhan ym mhrosesau adfywiol y system gyhyrol,
• Mae'n helpu'r afu i anactifadu sylweddau gwenwynig a gwenwynig.

Yn ychwanegol at yr effaith gadarnhaol, gall glwcos hefyd gael effaith negyddol ar weithrediad organau a systemau'r corff. Mae hyn yn gysylltiedig â newidiadau tymor hir patholegol yn faint o siwgr yn y gwaed.

Mae'r effeithiau negyddol yn cynnwys:

• set o bwysau corff patholegol,
• problemau cylchrediad y gwaed,
• gorlwytho pancreatig,
• amlygiadau alergaidd
• cynnydd mewn colesterol yn y gwaed,
• newid yng nghyflwr cyhyr y galon,
• pwysedd gwaed uchel
• newid yng nghyflwr y gronfa.

Nid yw siwgr gwaed arferol yn dibynnu ar ryw, gall amrywio ychydig yn dibynnu ar y grŵp oedran. Ar gyfer oedolyn, ystyrir bod lefel o 3.33-5.55 mmol / L yn optimaidd.

Ar gyfer plant, mae'r niferoedd ychydig yn is. Mae plentyn cyn-ysgol yn cael ei ystyried yn iach os nad yw ei lefel siwgr yn uwch na 5 mmol / l, ond ar yr un pryd ni ddylai ostwng a bod yn llai na 3.2 mmol / l. Nid yw'r norm siwgr gwaed a ganiateir am hyd at flwyddyn yn llai na 2.8 mmol / l, heb fod yn uwch na 4.4 mmol / l.

Mae yna gyflwr o'r enw prediabetes. Dyma'r cyfnod y mae rhagdueddiad i ddiabetes yn cael ei ddiagnosio. Ar yr adeg hon, mae ffigurau siwgr yn y gwaed yn uwch na'r arfer, ond ddim yn ddigonol eto i wneud diagnosis o "glefyd melys." Mae'r tabl canlynol yn dangos glycemia oed-benodol sy'n nodweddiadol ar gyfer prediabetes (mmol / L).

Glwcos gwaed gwythiennol

Mae norm siwgr gwaed o wythïen ychydig yn wahanol, felly mae'n well i arbenigwr cymwys ddehongli canlyniadau'r profion. Mae pobl yn dychryn wrth weld niferoedd uchel ac yn gwneud diagnosisau anghyfiawn drostynt eu hunain.

Ystyrir bod cyflwr patholegol lle mae diabetes yn cael ei ddiagnosio yn niferoedd uwch na 7.1 mmol / L. Gall lefel y glycemia rhwng y dangosydd hwn a'r norm a ganiateir nodi datblygiad prediabetes.

Siwgr gwaed

Ar gyfer diagnosis, cymerir gwaed capilari o'r bys. Mae'r canlyniad yn barod drannoeth ar ôl cymryd y deunydd. Disgrifir yr hyn a ddylai fod yn siwgr gwaed yn y dadansoddiad hwn uchod. Dim ond os yw'r claf wedi'i baratoi'n iawn ar gyfer yr archwiliad y ceir y data cywir:

• gwrthod bwyd 8 awr cyn y diagnosis,
• Ni allwch yfed te, coffi, sudd ar ddiwrnod samplu'r deunydd (dim ond dŵr a ganiateir),
• ni allwch frwsio'ch dannedd a defnyddio gwm cnoi cyn sefyll y prawf,
• rhoi'r gorau i ddiodydd alcoholig a meddyginiaethau mewn 24 awr (ar ôl ymgynghori â meddyg).

Gan ddefnyddio'r dadansoddiad hwn, pennir lefel y glwcos yn y gwaed gwythiennol. Fe'i cynhelir yn yr achosion canlynol:

• arholiadau ataliol blynyddol,
• pwysau patholegol
• afiechydon endocrin
• symptomau hyper- neu hypoglycemia,
• arsylwi cleifion er mwyn canfod effeithiolrwydd y therapi.

Eglurhad o oddefgarwch

Defnyddir y dull diagnostig hwn i gadarnhau prediabetes neu ddiabetes math 2. Mae hefyd yn cael ei wneud yn feichiog yn ail hanner dwyn plentyn.

Dysgwch fwy am gyfradd y siwgr yn ystod beichiogrwydd yn yr erthygl hon.

Mae yna amodau lle mae celloedd y corff yn colli eu sensitifrwydd i inswlin (hormon y pancreas, sy'n angenrheidiol ar gyfer dosbarthiad glwcos yn y corff yn iawn). Y canlyniad yw newyn egni a mwy o ddarlleniadau siwgr yn y gwaed.

Mae'r dull diagnostig yn cynnwys y ffaith bod y claf yn cael ei samplu o wythïen neu fys, yna rhoddir toddiant melys yn seiliedig ar glwcos i'w yfed. Ar ôl cyfnod penodol o amser, cymerir y deunydd eto. Amcangyfrifwch faint o siwgr oedd cyn defnyddio'r cyffur ac ar ei ôl.

Mae norm a phatholeg canlyniadau'r profion isod yn y tabl.

Pryd nad yw twf siwgr yn cael ei ystyried yn batholeg?

Mae yna nifer o gyflyrau lle nad yw mwy o glycemia yn golygu bod person yn sâl gyda rhywbeth. Dyma'r cynnydd ffisiolegol, fel y'i gelwir, mewn perfformiad. Fe'i hystyrir yn broses dros dro ac fe'i hachosir gan weithred nifer o ffactorau mewnol ac allanol:

• gweithgaredd corfforol gormodol
• sefyllfaoedd dirdynnol
• gyda chawod cŵl
• ysmygu
• defnyddio cyffuriau hormonaidd,
• cyflwr cyn-mislif
• cymeriant bwyd.

Gallwch ddarllen mwy am gyfradd y siwgr yn y gwaed ar ôl bwyta yn yr erthygl hon.

Pa mor aml sydd angen i chi wirio siwgr?

Dylai'r boblogaeth gyfan gael archwiliadau ataliol (archwiliad meddygol) unwaith y flwyddyn. Ar hyn o bryd mae angen pasio profion i sicrhau nad oes unrhyw amodau patholegol.

Os oes diabetes ar berson, nid yw hyn yn wir yma. Mae cleifion yn caffael glucometer at ddefnydd unigol gartref. Mae'r ddyfais hon yn caniatáu ichi fesur lefel glycemia trwy gymhwyso diferyn o waed i stribed prawf arbennig wedi'i drin ag adweithyddion cemegol.

Ar y dechrau, dylai'r claf gymryd mesuriadau yn aml. Fel rheol, gwneir hyn cyn ac ar ôl prydau bwyd, cyn ac ar ôl chwaraeon, gyda theimlad o newyn difrifol ac yn y nos.

Pwysig! Yn ddiweddarach, mae pobl ddiabetig yn cymryd mesuriadau yn seiliedig ar deimladau personol. Ond hyd yn oed mewn cyflwr o iawndal, fe'ch cynghorir i wirio'r dangosyddion o leiaf 3 gwaith yr wythnos.

Hypoglycemia

Mae'r dirywiad hwn yn is na'r trothwy derbyniol. Gall ddatblygu'n araf, ynghyd â nifer o arwyddion penodol, neu'n gyflym, gan symud ymlaen ar ffurf coma hypoglycemig.

Yn digwydd yn erbyn yr amodau canlynol:

• dadhydradiad sylweddol
• cymeriant carbohydrad uchel
• gorddos o inswlin neu dabledi gwrthwenidiol,
• gweithgaredd corfforol gormodol
• cyfnod mislif mewn menywod,
• diffyg homone cortecs adrenal,
• presenoldeb inswlinomas,
• therapi trwyth enfawr.

Mae cleifion yn cwyno am chwysu, teimlad o guriad calon anwastad, cryndod cyhyrau, a phwysedd gwaed uwch. Mae teimlad patholegol o newyn, cynnwrf, amlygiadau dyspeptig.

Amlygir niwed i'r system nerfol gan dorri cyfeiriadedd mewn gofod ac amser, cephalalgia, pendro, a newid yn sensitifrwydd y croen. Nodir trawiadau epileptig, cysgadrwydd, sy'n troi'n goma (yn absenoldeb ymyrraeth feddygol amserol).

Maen nhw'n dweud am hypoglycemia os yw lefel y siwgr mewn gwrywod yn gostwng i 2.8 mmol / l, ac mewn menywod - i 2.3 mmol / l.

Gallwch ddarllen mwy am norm siwgr gwaed mewn menywod yn yr erthygl hon.

Hyperglycemia

Fe'i nodweddir gan lefel uchel o glycemia, y mae ei niferoedd yn pennu difrifoldeb y cyflwr patholegol. Mae gradd ysgafn yn datblygu gyda dangosyddion heb fod yn uwch na 8.3 mmol / L, mae ffigurau o 10.5 mmol / L yn nodweddiadol ar gyfer difrifoldeb cymedrol.

Gall ffactorau etiolegol hyperglycemia fod:

• diabetes mellitus
• bwlimia
• defnydd hirdymor o feddyginiaethau (hormonau, diwretigion, gwrthiselyddion, cytostatics),
• straen

Maniffestiadau o hyperglycemia yw mwy o wrin, syched gormodol a sychder y pilenni mwcaidd, colli pwysau. Mae cleifion yn cwyno am gosi croen, brechau, llai o graffter gweledol.

Dulliau ar gyfer cywiro lefelau glwcos

Os yw'n amlwg bod lefelau siwgr unigolyn wedi gostwng yn sydyn, dim ond cael brathiad i fwyta rhywbeth sydd â charbohydradau cyflym ynddo. Gall fod yn myffin, siwgr wedi'i fireinio, siocled, te melys, mêl neu jam.

Ar ôl teimlo'n well, mae'n well ymgynghori ag arbenigwr ar gyfer arholiadau ychwanegol. Yn absenoldeb problemau o'r system endocrin, mae'n werth meddwl am seicosomatics. Yn ddiweddar, bu llawer o sefyllfaoedd dirdynnol sy'n effeithio'n andwyol ar iechyd pobl, yn benodol, cyflwr glycemia. Amlygir hyn gan y ffaith bod lefel glwcos yn y gwaed mewn person iach yn gostwng yn sydyn.

Pwysig! Ar gyfer cywiro, rhagnodir tawelyddion a thawelyddion.

Mae angen cywiro niferoedd glwcos uchel hefyd. I wneud hyn, defnyddiwch y dulliau canlynol:

• prydau ffracsiynol yn aml,
• gwrthod bwyd cyflym, brasterog, ffrio, bwyd wedi'i fygu,
• dylai gweithgaredd corfforol fod yn bresennol, ond yn gymedrol,
• i atal newyn, er mwyn i hyn gael byrbryd ysgafn wrth law (er enghraifft, rhai ffrwythau, cwcis bisgedi, kefir),
• cymeriant hylif digonol yn y corff,
• monitro dangosyddion siwgr yn rheolaidd (gartref neu mewn lleoliad cleifion allanol),
• lleihau effaith straen.

Bydd cydymffurfio â'r argymhellion yn helpu i gynnal dangosyddion glwcos o fewn fframwaith derbyniol, sy'n arbennig o bwysig ym mhresenoldeb cyflyrau patholegol. Gall mesurau o'r fath sicrhau iawndal am afiechydon ac atal cymhlethdodau rhag datblygu.