Sut i gymryd omega-3 ar gyfer diabetes

Mae olew pysgod yn feddyginiaeth naturiol sy'n adfer gweithrediad y pancreas.

Fe'i defnyddiwyd ers amser maith i drin cyflyrau patholegol, gan gynnwys diabetes.

Gall olew pysgod wella cyflwr cleifion â diabetes yn sylweddol wrth arsylwi ar y regimen triniaeth.

Mae cynnwys calorïau olew pysgod fesul 100 gram yn 902 kcal. Y mynegai glycemig yw 0. Mae'r cynnyrch yn cynnwys 0 protein a charbohydrad, a brasterau 100 g fesul 100 g.

Cynhyrchwyd o iau penfras. Mae'n cynnwys digon o asidau brasterog aml-annirlawn Omega-3, Omega-6, fitamin D ac A. Nid oes unrhyw frasterau traws sy'n cyfrannu at annigonolrwydd coronaidd, cynnydd mewn colesterol drwg.

Mae gan gyfansoddiad olew pysgod gwrthocsidyddion.

Fe'i hystyrir yn ffordd wych o atal diabetes. Mae'n ddefnyddiol defnyddio olew pysgod i wella metaboledd a glanhau pibellau gwaed placiau colesterol.

Yn amddiffyn celloedd rhag effeithiau pathogenig a radicalau rhydd. Nid yw'n caniatáu datblygu prosesau heintus ac ymfflamychol.
Mae'n amddiffyn rhag ricedi ac yn helpu i amsugno calsiwm yn well oherwydd ei gynnwys digonol o fitamin D.
Yn hyrwyddo vasodilation, gan leihau'r risg o geuladau gwaed.
Yn rheoleiddio prosesau metabolaidd ac yn cyflymu iachâd y croen.
Mae'n ffynhonnell egni ardderchog i'r corff ac yn cryfhau'r system imiwnedd.

Gyda diabetes math 2, fe'u cymerir i wella llesiant, amddiffyn y corff rhag effeithiau colesterol niweidiol. Gyda'r patholeg endocrin hon, nid yw'r pancreas yn cyflawni ei swyddogaethau'n llawn.

Mae olew pysgod ar gyfer diabetes yn angenrheidiol i adfer iechyd y corff hwn. Mae'n normaleiddio cynhyrchu inswlin ac yn cynyddu faint o hormon sy'n cael ei gynhyrchu.

Yn aml mae gordewdra yn cyd-fynd â diabetes math 2, mae olew pysgod yn helpu i leihau pwysau ac yn atal datblygiad clefydau cardiofasgwlaidd.

Mewn diabetes math 1, fe'i defnyddir i atal cymhlethdodau yn unig. Mae olew pysgod yn cael effaith gadarnhaol ar olwg, yn atal datblygiad retinopathi a briwiau fasgwlaidd. Mae'r effaith ar metaboledd braster yn ddibwys.

Dylai cymryd gyda diabetes math 1 fod yn ofalus iawn. Mae olew pysgod yn gostwng lefelau inswlin ychydig. Gall arwain at ostyngiad mewn crynodiad siwgr yn y gwaed - hypoglycemia.

Sut i gymryd

Cynhyrchir olew pysgod mewn dwy ffurf: capsiwlau a ffurf hylif. Gall dosio amrywio yn dibynnu ar y ffurf rhyddhau.

Sut i gymryd capsiwlau i mewn:

Mae oedolion yn cymryd 1-2 capsiwl dair gwaith y dydd. Yfed gwydraid o hylif cynnes. Ni allwch yfed yn boeth, bydd y capsiwl yn colli ei briodweddau therapiwtig. Peidiwch â chnoi.
Pobl ifanc yn eu harddegau 1 capsiwl y dydd.

Mae'r cwrs triniaeth yn para 1 mis. Yna cymerwch seibiant o 2-3 mis ac ailadroddwch y derbyniad.

Ni all pawb ei gymryd ar ffurf hylif. Mae gan olew pysgod flas penodol, mewn rhai mae'n syml yn achosi ffieidd-dod, mewn eraill mae'n achosi chwydu.

Ar ffurf hylif, maent yn dechrau cael eu rhoi i blant 4 oed sydd â diabetes. Dechreuwch gyda 3 diferyn, gan gynyddu'r dos yn raddol i 1 llwy de. y dydd. Ar ôl 2 flynedd rhowch 2 lwy de. y dydd, o 3 blynedd - 1 llwy bwdin, o 7 oed ac oedolion - 1 llwy fwrdd. l 3 gwaith y dydd.

Argymhellir cymryd gyda bwyd, felly bydd yn haws i gleifion yfed y feddyginiaeth.

Cynhelir 3 chwrs o fis y flwyddyn. Peidiwch ag yfed ar stumog wag, mae tebygolrwydd uchel o ddiffyg traul.

Gwrtharwyddion

Wrth gymryd olew pysgod, peidiwch ag anwybyddu gwrtharwyddion. Gall defnyddio cyffuriau mewn achosion gwaharddedig niweidio'ch iechyd yn ddifrifol.

Mae olew pysgod yfed yn cael ei wrthgymeradwyo rhag ofn adwaith alergaidd. Dysgwch amdano ar ôl y cais cyntaf. Amlygir alergeddau gan frech, wrticaria, cosi, oedema Quincke a sioc anaffylactig. Mae pob claf yn ymateb yn wahanol i'r cyffur, felly dylech fonitro'r sgîl-effeithiau yn ofalus ar ôl y defnydd cyntaf.

Mae'n wrthgymeradwyo yfed gyda:

llid y pancreas,
cholecystitis (llid ar waliau'r goden fustl),
colesterol gwaed uchel,
uchel mewn calsiwm
ffurf weithredol o dwbercwlosis,
lefelau uchel o fitamin D,
hyperthyroidiaeth
clefyd gallstone
beichiogrwydd a llaetha
sarcoidosis
granulomatosis.

Gyda rhybudd, mae angen cymryd olew pysgod ar gyfer atherosglerosis, wlser gastrig. 12 wlser duodenal a methiant y galon. Ni ddylid defnyddio gorbwysedd, gan ei fod yn gostwng pwysedd gwaed.

Dylid cofio hefyd bod olew pysgod yn tarfu ar amsugno fitamin E. Gyda defnydd hirfaith, gall ysgogi diffyg yn y gydran hon. Felly, argymhellir hefyd cymryd fitamin E.

Mae'n amhosibl cam-drin olew pysgod. Er gwaethaf buddion diabetes math 1 a math 2, gall achosi sgîl-effeithiau difrifol, ac mae un ohonynt yn trwyn neu'n gwaethygu yn ystod y mislif. Felly, ni argymhellir cymryd gyda chlefydau'r gwaed a'r organau sy'n ffurfio gwaed. Yn benodol gyda chlefyd hemoffilia a von Willebrand.

Omega-3 ar gyfer diabetes math 1 mewn plant

Ym Mhrifysgol Colorado, mae gwyddonwyr wedi darganfod bod PUFAs yn amddiffyn plant sydd â thueddiad etifeddol yn erbyn diabetes math 1. Mae bwydydd sy'n gyfoethog ynddynt yn lleihau'r risg o ddatblygu'r afiechyd mewn ieuenctid 2 waith.

Archwiliwyd 1779 o blant o'r parth risg uwch o ddatblygu diabetes math 1: roedd eu perthnasau yn dioddef o afiechydon neu roedd y pynciau'n gludwyr y genyn ar gyfer y rhagdueddiad. Am 12 mlynedd, bu rhieni'n darparu data ar ddeiet plant. Bob blwyddyn, cafodd pynciau archwiliad meddygol llawn i nodi gwrthgyrff i gelloedd beta sy'n cynhyrchu inswlin.
Yn ystod y cyfnod hwn, amlygodd y clefyd ei hun mewn 58 a arsylwyd. Ymhlith plant a oedd yn bwyta Omega-3 yn rheolaidd, adroddwyd am 55% yn llai o achosion.

Mewn cleifion â chrynodiad cynyddol o asidau brasterog aml-annirlawn (PUFAs), datblygodd y clefyd 37% yn llai aml.
Nid oedd y Goruchwyliwr Jill Norris yn gallu egluro mecanwaith gweithredu PUFA yn gywir. Dim ond rhagdybiaeth am eu heffaith ar ensymau sy'n datblygu prosesau llidiol, sy'n gatalydd ar gyfer datblygu diabetes math 1.

Omega 3 ar gyfer diabetes math 2

Ar ôl 2 flynedd, parhaodd gwyddonwyr California i astudio effaith omega-3s ar gleifion. Fe wnaethant brofi bod PUFAs yn asiant gwrthlidiol naturiol ac yn helpu i gael gwared ar wrthwynebiad inswlin.

Mae PUFAs yn effeithio ar y system imiwnedd, gan gynnwys derbynyddion macrophage GPR120. Maent hefyd yn lleihau cynhyrchu corticosteroidau, sy'n achosi gwrthimiwnedd ac ymwrthedd i inswlin.

Mae Omega-3 yn cynnwys asidau brasterog pur o darddiad naturiol: eicosapentaenoic, docosahexaenoic, docosa-pentaenoic. Nid yw'r corff dynol yn gallu eu syntheseiddio'n annibynnol. Mae cymeriant ychwanegol yn y swm cywir yn digwydd gyda bwyd.

Mae asidau Omega-3 yn helpu:

Rheoleiddio metaboledd braster a faint o golesterol sydd yn y gwaed.
Lleihau agregu platennau.
Cydbwyso'r systemau nerfol, cardiofasgwlaidd ac imiwnedd.
Gwella gweledigaeth a gweithgaredd yr ymennydd, gan ei fod yn rhan o strwythur celloedd yr ymennydd a retina'r llygad.
Cynyddu gallu gweithio a bywiogrwydd.

Dosage a gwrtharwyddion Omega-3 ar gyfer diabetes

Mae olew pysgod ar gael mewn capsiwlau gelatin ac ar ffurf hylif mewn poteli. Rhagnodir dos y cyffur ar gyfer clefyd math 2 gan y meddyg sy'n mynychu. Mae'n ystyried patholeg y claf a'i nodweddion unigol.

Mewn diabetes math 1, PUFAs yw atal retinopathi a difrod fasgwlaidd. Mae eu heffaith ar metaboledd braster cleifion o'r fath yn ddibwys.

Gwrtharwyddion i'r defnydd o Omega-3 ar gyfer diabetes:

Anoddefgarwch i'r cydrannau.
Cyfnod acíwt colecystitis a pancreatitis.
Cwrs gwrthgeulyddion.
Mae tebygolrwydd uchel o waedu ar ôl anafiadau neu lawdriniaeth.
Clefydau hematologig.

Mae Omega-3 yn affinedd naturiol ar gyfer diabetes. Fodd bynnag, dylech fod yn ofalus ac ymgynghori â'ch meddyg.

Priodweddau defnyddiol

Manteision omega-3 yw ei gyfansoddiad unigryw. Mae'n llawn asidau brasterog gwerthfawr fel eicosapentaenoic, docosahexaenoic a docosa-pentaenoic.

Maent yn angenrheidiol ar gyfer unrhyw berson, ond mae diabetes mellitus ystafell ddawns yn arbennig o ddifrifol ynddynt. Mae'r asidau brasterog hyn yn helpu i atal datblygiad y clefyd, atal cymhlethdodau a gwella cyflwr y claf yn sylweddol.

Mae gan Omega-3 yr eiddo buddiol canlynol:

Yn cynyddu sensitifrwydd meinwe i inswlin ac yn helpu i ostwng siwgr yn y gwaed. Canfuwyd mai'r prif ffactor yn natblygiad ymwrthedd inswlin meinwe yw diffyg derbynyddion GPR-120, y dylid eu lleoli fel arfer ar wyneb meinweoedd ymylol. Mae diffyg neu absenoldeb llwyr o'r derbynyddion hyn yn arwain at ddirywiad yng nghwrs diabetes math 2 a chynnydd mewn glwcos yn y corff. Mae Omega 3 yn helpu i adfer y strwythurau beirniadol hyn ac yn helpu'r claf i wella ei les yn fawr.
Mae'n atal datblygiad atherosglerosis y system gardiofasgwlaidd. Mae asidau brasterog aml-annirlawn yn helpu i leihau lefel colesterol "drwg" yn sylweddol, yn helpu i leihau placiau colesterol a chynyddu cynnwys lipoproteinau dwysedd uchel. Mae'r cydrannau hyn yn helpu i gynnal iechyd y galon, pibellau gwaed, arennau a'r ymennydd ac yn darparu amddiffyniad dibynadwy iddynt rhag cnawdnychiant myocardaidd a strôc.
Yn normaleiddio metaboledd lipid. Mae Omega 3 yn gwanhau haen bilen adipocytes, y celloedd sy'n ffurfio meinwe adipose dynol, ac yn eu gwneud yn agored i macrophages - cyrff gwaed microsgopig sy'n dinistrio germau, firysau, tocsinau a chelloedd yr effeithir arnynt. Mae hyn yn caniatáu ichi leihau'r haen fraster yn y corff dynol yn sylweddol, a lleihau gormod o bwysau, sydd o bwys mawr i gleifion â diabetes math 2. Wrth gwrs, ni all cymryd cyffuriau Omega 3 yn unig gael gwared â gormod o bwysau, ond maent yn ychwanegiad da at ddeiet ac ymarfer corff.
Yn gwella golwg. Oherwydd y ffaith bod omega 3 yn un o gyfansoddion y llygaid, mae'n gallu adfer organau'r golwg ac adfer eu swyddogaeth arferol. Mae hyn yn hanfodol i bobl ddiabetig, sy'n aml yn dioddef o nam ar eu golwg ac a allai hyd yn oed golli eu gallu i weld.
Mae'n gwella perfformiad, yn cynyddu tôn gyffredinol y corff ac yn helpu i frwydro yn erbyn straen. Mae llawer o gleifion â diabetes yn profi chwalfa yn rheolaidd, ac mae salwch difrifol yn gwneud iddynt fyw mewn tensiwn cyson. Mae Omega 3 yn helpu'r claf i ddod yn fwy egnïol a thawel.

Mae'r priodweddau hyn yn gwneud Omega 3 yn driniaeth anhepgor ar gyfer diabetes.