Syndrom metabolaidd > Prediabetes

Mae syndrom metabolaidd yn set o rai ffactorau ar ffurf cyflyrau patholegol a chlefydau a all arwain at ddatblygiad diabetes, strôc a chlefyd y galon.

Mae syndrom metabolaidd yn cynnwys: gorbwysedd arterial, ymwrthedd i inswlin, cynnydd mewn màs braster visceral, hyperinsulinemia, sy'n achosi anhwylderau metaboledd lipid, carbohydrad a phurîn.

Prif achos y syndrom hwn yw ffordd o fyw afiach gyda siwgrau a brasterau sy'n llawn maeth gormodol a graddfa isel o weithgaredd corfforol.

Gallwch chi atal datblygiad syndrom metabolig trwy newid eich ffordd o fyw.

Achosion Syndrom Metabolaidd

Ar hyn o bryd, nid yw wedi'i sefydlu'n union a yw ymddangosiad y syndrom hwn oherwydd etifeddiaeth neu a yw'n datblygu dan ddylanwad ffactorau allanol yn unig.

Mae rhai ymchwilwyr o'r farn bod y syndrom metabolig yn datblygu pan fydd gan berson un neu fwy o enynnau sy'n rhyngweithio â'i gilydd sy'n actifadu holl gydrannau'r syndrom hwn, tra bod eraill yn mynnu dylanwad eithriadol ffactorau alldarddol.

Nid yw'r broblem o ddylanwad etifeddiaeth ar y clefydau a achosir gan y syndrom metabolig yn digwydd a datblygiad dilynol yn cael ei ddeall yn dda o hyd.

Ymhlith y ffactorau allanol sy'n cyfrannu at ymddangosiad y syndrom metabolig mae:

Maeth afresymol a gormodol. Mae gormod o fraster yn y corff yn cronni oherwydd gorfwyta, gan gynnwys cynhyrchion sy'n cynnwys asidau brasterog dirlawn, y mae eu gormodedd yn arwain at newidiadau strwythurol yn ffosffolipidau pilenni'r gell ac aflonyddwch wrth fynegi'r genynnau sy'n gyfrifol am signalau inswlin i'r gell,
Llai o weithgaredd corfforol. Mae hypodynamia yn arwain at arafu lipolysis a defnyddio triglyseridau mewn meinweoedd adipose a chyhyrau, gostyngiad mewn trawsleoliad yng nghyhyr cludwyr glwcos, sy'n achosi datblygiad ymwrthedd inswlin,
Gorbwysedd arterial. Yn fwyaf aml, mae'r ffactor hwn yn gweithredu fel cynradd yn natblygiad syndrom metabolig. Mae gorbwysedd arterial heb ei reoli ac yn hir yn arwain at dorri cylchrediad gwaed ymylol, gostyngiad yn ymwrthedd inswlin meinwe,
Syndrom Apnoea Cwsg Rhwystrol. Y prif bwysigrwydd yn natblygiad y cyflwr hwn yw gordewdra ac anhwylderau eraill sy'n arwain at drallod anadlol.

Symptomau'r syndrom metabolig

Mae prif symptomau'r syndrom metabolig yn cynnwys:

Mae gordewdra abdomenol yn fath o ordewdra lle mae meinwe adipose yn cael ei ddyddodi yn yr abdomen. Dywedir bod gordewdra'r abdomen (yn Ewropeaid) pan fo maint gwasg menyw yn fwy na 80 cm, i ddyn sy'n fwy na 94 cm,
Gorbwysedd arterial. Dywedir bod gorbwysedd arterial pan fydd lefel y pwysedd gwaed systolig yn fwy na 130 mm. Hg. Celf., A diastolig - mwy na 85 mm. Hg, yn ogystal â phan mae person yn cymryd cyffuriau gwrthhypertensive,
Torri metaboledd carbohydrad. Nodir presenoldeb y cyflwr hwn os yw'r siwgr gwaed yn fwy na 5.6 mmol / l, neu pan fydd y claf yn defnyddio cyffuriau gostwng siwgr,
Metaboledd lipid â nam arno. Er mwyn canfod a yw'r torri hwn yn digwydd, pennir lefel colesterol lipoproteinau dwysedd uchel a triacylglycerides. Os yw lefel y triacylglycerides yn fwy na 1.7 mmol / L, a bod lipoproteinau yn is na 1.03 mmol / L (mewn dynion) ac yn is na 1.2 mmol / L (mewn menywod), neu os yw dyslipidemia eisoes yn cael ei drin, yna aflonyddir ar metaboledd lipid. y corff.

Diagnosis o syndrom metabolig

Perfformir yr astudiaethau canlynol i wneud diagnosis o symptomau syndrom metabolig:

Archwiliad uwchsain o bibellau gwaed a'r galon,
Monitro pwysedd gwaed yn ddyddiol,
Electrocardiograffeg
Penderfynu ar lipidau a glwcos yn y gwaed,
Astudiaethau o swyddogaeth yr arennau a'r afu.

Gwybodaeth gyffredinol

Mae syndrom metabolaidd (Syndrom X) yn glefyd comorbid sy'n cynnwys sawl patholeg ar unwaith: diabetes mellitus, gorbwysedd arterial, gordewdra, clefyd coronaidd y galon. Bathwyd y term "Syndrom X" gyntaf ar ddiwedd yr 20fed ganrif gan y gwyddonydd Americanaidd Gerald Riven. Mae mynychder y clefyd yn amrywio o 20 i 40%. Mae'r afiechyd yn aml yn effeithio ar bobl rhwng 35 a 65 oed, cleifion gwrywaidd yn bennaf. Mewn menywod, mae risg y syndrom ar ôl menopos yn cynyddu 5 gwaith. Dros y 25 mlynedd diwethaf, mae nifer y plant sydd â'r anhwylder hwn wedi cynyddu i 7% ac mae'n parhau i gynyddu.

Cymhlethdodau

Mae syndrom metabolaidd yn arwain at orbwysedd, atherosglerosis y rhydwelïau coronaidd a phibellau gwaed yr ymennydd ac, o ganlyniad, trawiad ar y galon a strôc. Mae cyflwr ymwrthedd inswlin yn achosi datblygiad diabetes mellitus math 2 a'i gymhlethdodau - retinopathi a neffropathi diabetig. Mewn dynion, mae'r cymhleth symptomau yn cyfrannu at wanhau nerth a swyddogaeth erectile â nam arno. Mewn menywod, syndrom X yw achos ofari polycystig, endometriosis, a gostyngiad mewn libido. Yn yr oes atgenhedlu, mae cylch mislif a datblygiad anffrwythlondeb yn bosibl.

Triniaeth Syndrom Metabolaidd

Mae trin Syndrom X yn cynnwys therapi cymhleth gyda'r nod o normaleiddio pwysau, paramedrau pwysedd gwaed, paramedrau labordy a lefelau hormonaidd.

Modd pŵer. Mae angen i gleifion eithrio carbohydradau hawdd eu treulio (teisennau, losin, diodydd melys), bwyd cyflym, bwydydd tun, cyfyngu ar faint o halen a phasta sy'n cael ei fwyta. Dylai'r diet dyddiol gynnwys llysiau ffres, ffrwythau tymhorol, grawnfwydydd, mathau braster isel o bysgod a chig. Dylid bwyta bwyd 5-6 gwaith y dydd mewn dognau bach, cnoi yn drylwyr a pheidio ag yfed dŵr. O ddiodydd mae'n well dewis te gwyrdd neu wyn heb ei felysu, diodydd ffrwythau a chompotiau heb ychwanegu siwgr.
Gweithgaredd corfforol. Yn absenoldeb gwrtharwyddion o'r system gyhyrysgerbydol, argymhellir loncian, nofio, cerdded Nordig, Pilates ac aerobeg. Dylai gweithgaredd corfforol fod yn rheolaidd, o leiaf 2-3 gwaith yr wythnos. Mae ymarferion bore, teithiau cerdded dyddiol yn y parc neu wregys y goedwig yn ddefnyddiol.
Therapi cyffuriau. Rhagnodir meddyginiaethau i drin gordewdra, lleihau pwysedd gwaed, a normaleiddio metaboledd brasterau a charbohydradau. Mewn achos o oddefgarwch glwcos amhariad, defnyddir paratoadau metformin. Mae statinau yn cywiro dyslipidemia ag aneffeithiolrwydd diet. Ar gyfer gorbwysedd, defnyddir atalyddion ACE, atalyddion sianelau calsiwm, diwretigion, atalyddion beta. I normaleiddio pwysau, rhagnodir cyffuriau sy'n lleihau amsugno brasterau yn y coluddion.

Rhagolwg ac Atal

Gyda diagnosis a thriniaeth syndrom metabolig yn amserol, mae'r prognosis yn ffafriol. Mae canfod patholeg yn hwyr ac absenoldeb therapi cymhleth yn achosi cymhlethdodau difrifol o'r arennau a'r system gardiofasgwlaidd. Mae atal y syndrom yn cynnwys diet cytbwys, gwrthod arferion gwael, ymarfer corff yn rheolaidd. Mae angen rheoli nid yn unig y pwysau, ond hefyd paramedrau'r ffigur (cylchedd y waist). Ym mhresenoldeb afiechydon endocrin cydredol (hypothyroidiaeth, diabetes mellitus), argymhellir arsylwi dilynol gan endocrinolegydd ac ymchwilio i'r cefndir hormonaidd.

Triniaeth: cyfrifoldeb y meddyg a'r claf

Nodau trin syndrom metabolig yw:

colli pwysau i lefel arferol, neu o leiaf atal dilyniant gordewdra,
normaleiddio pwysedd gwaed, proffil colesterol, triglyseridau yn y gwaed, h.y., cywiro ffactorau risg cardiofasgwlaidd.

Ar hyn o bryd mae'n amhosibl gwella syndrom metabolig yn wirioneddol. Ond gallwch ei reoli'n dda er mwyn byw bywyd iach hir heb ddiabetes, trawiad ar y galon, strôc, ac ati. Os oes gan berson y broblem hon, yna dylid cynnal ei therapi am oes. Elfen bwysig o driniaeth yw addysg a chymhelliant cleifion i newid i ffordd iach o fyw.

Y brif driniaeth ar gyfer y syndrom metabolig yw diet. Mae ymarfer wedi dangos ei bod yn ddiwerth hyd yn oed geisio cadw at rai o'r dietau “llwglyd”. Mae'n anochel y byddwch chi'n colli yn hwyr neu'n hwyrach, a bydd gormod o bwysau yn dychwelyd ar unwaith. Rydym yn argymell eich bod yn defnyddio diet isel-carbohydrad i reoli eich syndrom metabolig.

Mesurau ychwanegol ar gyfer trin syndrom metabolig:

mwy o weithgaredd corfforol - mae hyn yn gwella sensitifrwydd meinwe i inswlin,
rhoi'r gorau i ysmygu ac yfed gormod o alcohol,
mesur pwysedd gwaed yn rheolaidd a thrin gorbwysedd, os yw'n digwydd,
dangosyddion monitro colesterol, triglyseridau a glwcos gwaed “da” a “drwg”.

Rydym hefyd yn eich cynghori i ofyn am feddyginiaeth o'r enw metformin (siofor, glucophage). Fe'i defnyddiwyd ers diwedd y 1990au i gynyddu sensitifrwydd celloedd i inswlin. Mae'r cyffur hwn o fudd i gleifion â gordewdra a diabetes. A hyd yma, nid yw wedi datgelu sgîl-effeithiau sy'n fwy difrifol nag achosion o ddiffyg traul episodig.

Mae'r rhan fwyaf o bobl sydd wedi cael diagnosis o syndrom metabolig yn cael cymorth mawr trwy gyfyngu ar garbohydradau yn eu diet. Pan fydd person yn newid i ddeiet isel-carbohydrad, gallwn ddisgwyl bod ganddo:

mae lefel y triglyseridau a cholesterol yn y gwaed yn normaleiddio,
pwysedd gwaed is
bydd yn colli pwysau.

Ryseitiau Deiet Carbohydrad Isel Cyrraedd Yma

Ond os nad yw diet isel mewn carbohydrad a mwy o weithgaredd corfforol yn gweithio'n ddigon da, yna ynghyd â'ch meddyg gallwch ychwanegu metformin (siofor, glucophage) atynt. Yn yr achosion mwyaf difrifol, pan fydd gan y claf fynegai màs y corff> 40 kg / m2, defnyddir triniaeth lawfeddygol gordewdra hefyd. Fe'i gelwir yn lawdriniaeth bariatreg.

Sut i normaleiddio colesterol a thriglyseridau yn y gwaed

Mewn syndrom metabolig, fel rheol mae gan gleifion gyfrifiadau gwaed gwael ar gyfer colesterol a thriglyseridau. Nid oes llawer o golesterol "da" yn y gwaed, ac mae "drwg", i'r gwrthwyneb, yn uchel. Mae lefel y triglyseridau hefyd yn cynyddu. Mae hyn i gyd yn golygu bod atherosglerosis yn effeithio ar y llongau, mae trawiad ar y galon neu strôc rownd y gornel yn unig. Cyfeirir at brofion gwaed ar gyfer colesterol a thriglyseridau gyda'i gilydd fel y “sbectrwm lipid." Mae meddygon yn hoffi siarad ac ysgrifennu, medden nhw, rydw i'n eich cyfarwyddo i sefyll profion ar gyfer y sbectrwm lipid. Neu yn waeth, mae'r sbectrwm lipid yn anffafriol. Nawr byddwch chi'n gwybod beth ydyw.

Er mwyn gwella canlyniadau profion gwaed ar gyfer colesterol a thriglyseridau, mae meddygon fel arfer yn rhagnodi diet calorïau isel a / neu gyffuriau statin. Ar yr un pryd, maen nhw'n gwneud ymddangosiad craff, yn ceisio edrych yn drawiadol ac yn argyhoeddiadol. Fodd bynnag, nid yw diet llwglyd yn helpu o gwbl, ac mae pils yn helpu, ond yn achosi sgîl-effeithiau sylweddol. Ydy, mae statinau yn gwella cyfrif gwaed colesterol. Ond nid yw p'un a ydyn nhw'n lleihau marwolaethau yn ffaith ... mae yna wahanol farnau ... Fodd bynnag, gellir datrys problem colesterol a thriglyseridau heb bils niweidiol a drud. Ar ben hynny, gallai hyn fod yn haws nag yr ydych chi'n meddwl.

Fel rheol nid yw diet calorïau isel yn normaleiddio colesterol yn y gwaed a thriglyseridau. Ar ben hynny, mewn rhai cleifion, mae canlyniadau profion hyd yn oed yn gwaethygu. Mae hyn oherwydd bod diet “llwglyd” braster isel yn cael ei orlwytho â charbohydradau. O dan ddylanwad inswlin, mae'r carbohydradau rydych chi'n eu bwyta yn troi'n driglyseridau. Ond dim ond y triglyseridau iawn hyn hoffwn gael llai yn y gwaed. Nid yw'ch corff yn goddef carbohydradau, a dyna pam mae syndrom metabolig wedi datblygu. Os na chymerwch fesurau, bydd yn troi'n llyfn i ddiabetes math 2 neu'n dod i ben yn sydyn mewn trychineb cardiofasgwlaidd.

Ni fyddant yn cerdded o amgylch y llwyn yn hir. Mae problem triglyseridau a cholesterol yn cael ei datrys yn berffaith gan ddeiet isel-carbohydrad. Mae lefel y triglyseridau yn y gwaed yn normaleiddio ar ôl 3-4 diwrnod o gydymffurfio! Cymerwch brofion - a gweld drosoch eich hun. Mae colesterol yn gwella yn hwyrach, ar ôl 4-6 wythnos. Cymerwch brofion gwaed ar gyfer colesterol a thriglyseridau cyn dechrau “bywyd newydd”, ac yna eto. Sicrhewch fod diet isel mewn carbohydrad yn help mawr! Ar yr un pryd, mae'n normaleiddio pwysedd gwaed. Dyma atal go iawn trawiad ar y galon a strôc, a heb y teimlad difyr o newyn. Mae atchwanegiadau ar gyfer pwysau ac ar gyfer y galon yn ategu'r diet yn dda. Maen nhw'n costio arian, ond mae'r costau'n talu ar ei ganfed, oherwydd byddwch chi'n teimlo'n llawer mwy siriol.

Canlyniadau

Atebion cywir: 0 o 8

Dim pennawd 0%

Gyda'r ateb
Gyda marc gwylio

Beth sy'n arwydd o syndrom metabolig:

Dementia Senile
Hepatosis brasterog (gordewdra'r afu)
Prinder anadl wrth gerdded
Cymalau arthritis
Gorbwysedd (pwysedd gwaed uchel)

O'r holl uchod, dim ond gorbwysedd sy'n arwydd o syndrom metabolig. Os oes gan berson hepatosis brasterog, yna mae'n debyg bod ganddo syndrom metabolig neu ddiabetes math 2. Fodd bynnag, nid yw gordewdra'r afu yn cael ei ystyried yn swyddogol yn arwydd o MS.

Sut mae syndrom metabolig yn cael ei ddiagnosio gan brofion colesterol?

Colesterol Dwysedd Uchel “Da” (HDL) mewn Dynion
Cyfanswm colesterol uwch na 6.5 mmol / L.
Colesterol yn y gwaed “drwg”> 4-5 mmol / l

Mae'r maen prawf swyddogol ar gyfer gwneud diagnosis o syndrom metabolig yn cael ei leihau colesterol "da" yn unig.

Pa brofion gwaed y dylid eu cymryd i asesu'r risg o drawiad ar y galon?

Ffibrinogen
Homocysteine
Panel lipid (colesterol cyffredinol, “drwg” a “da”, triglyseridau)
Protein C-adweithiol
Lipoprotein (a)
Hormonau thyroid (yn enwedig menywod dros 35 oed)
Pob dadansoddiad rhestredig

Beth sy'n normaleiddio lefel y triglyseridau yn y gwaed?

Deiet cyfyngu braster
Gwneud chwaraeon
Deiet carbohydrad isel
Pob un o'r uchod ac eithrio'r diet "braster isel"

Y prif rwymedi yw diet isel mewn carbohydrad. Nid yw addysg gorfforol yn helpu i normaleiddio lefel y triglyseridau yn y gwaed, ac eithrio athletwyr proffesiynol sy'n hyfforddi am 4-6 awr y dydd.

Beth yw sgil effeithiau cyffuriau statin colesterol?

Mwy o risg marwolaeth o ganlyniad i ddamweiniau, damweiniau ceir
Diffyg coenzyme Q10, oherwydd pa flinder, gwendid, blinder cronig
Iselder, nam ar y cof, hwyliau ansad
Dirywiad nerth ymysg dynion
Brech ar y croen (adweithiau alergaidd)
Cyfog, chwydu, dolur rhydd, rhwymedd, anhwylderau treulio eraill
Pob un o'r uchod

Beth yw gwir fudd cymryd statinau?

Mae llid cudd yn cael ei leihau, sy'n lleihau'r risg o drawiad ar y galon
Mae colesterol yn y gwaed yn cael ei ostwng mewn pobl sy'n uchel iawn oherwydd anhwylderau genetig ac ni ellir eu normaleiddio gan ddeiet.
Mae sefyllfa ariannol cwmnïau fferyllol a meddygon yn gwella
Pob un o'r uchod

Beth yw dewisiadau amgen mwy diogel i statinau?

Cymeriant olew pysgod dos uchel
Deiet carbohydrad isel
Deiet gyda chyfyngiad o frasterau a chalorïau dietegol
Bwyta melynwy a menyn i gynyddu colesterol “da” (ie!)
Triniaeth pydredd dannedd i leihau llid cyffredinol
Pob un o'r uchod, heblaw am ddeiet "llwglyd" gyda chyfyngiad o frasterau a chalorïau

Pa feddyginiaethau sy'n helpu i wrthsefyll inswlin - prif achos syndrom metabolig?

Metformin (Siofor, Glucofage)
Sibutramine (Reduxin)
Pils Deiet Phentermine

Dim ond fel y rhagnodir gan eich meddyg y gallwch chi gymryd metformin. Mae gweddill y pils rhestredig yn helpu i golli pwysau, ond yn achosi sgîl-effeithiau difrifol, yn dinistrio iechyd. Mae yna lawer mwy o niwed ganddyn nhw na da.

Deiet ar gyfer syndrom metabolig

Mae'r diet traddodiadol ar gyfer y syndrom metabolig, a argymhellir fel arfer gan feddygon, yn cynnwys cyfyngu ar y cymeriant calorïau. Nid yw mwyafrif llethol y cleifion eisiau cadw ato, ni waeth beth maen nhw'n ei wynebu. Dim ond mewn ysbyty y gall cleifion ddioddef “pangs newyn”, dan oruchwyliaeth gyson meddygon.

Mewn bywyd bob dydd, dylid ystyried nad yw diet isel mewn calorïau â syndrom metabolig yn effeithiol. Yn lle, rydym yn argymell eich bod yn rhoi cynnig ar ddeiet â chyfyngiadau carbohydrad yn unol â dull R. Atkins a'r diabetolegydd Richard Bernstein. Gyda'r diet hwn, yn lle carbohydradau, mae'r pwyslais ar fwydydd sy'n llawn protein, brasterau iach a ffibr.

Mae diet isel mewn carbohydrad yn galonog ac yn flasus. Felly, mae cleifion yn cadw ato'n haws na dietau "llwglyd". Mae'n helpu llawer i reoli'r syndrom metabolig, er nad yw'r cymeriant calorïau yn gyfyngedig.

Ar ein gwefan fe welwch wybodaeth fanwl ar sut i drin diabetes a syndrom metabolig â diet isel mewn carbohydrad. Mewn gwirionedd, prif nod creu'r wefan hon yw hyrwyddo diet isel mewn carbohydrad ar gyfer diabetes yn lle'r diet traddodiadol “llwglyd” neu, ar y gorau, “cytbwys”.

Derbyniais brawf gwaed o siwgr am 43g 5.5 mewn mis ar stumog wag o fy mys 6.1 mewn wythnos 5.7 beth mae hyn yn ei olygu a beth i'w wneud

> beth mae'n ei olygu a beth i'w wneud

Helo Ydych chi'n meddwl bod diet Ducan yn effeithiol wrth drin y syndrom metabolig?

Dwi dal ddim yn credu y gallwch chi orfwyta un diwrnod yr wythnos, ac ni fydd unrhyw beth ar ei gyfer. Er bod syniad o'r fath yn cael ei gadarnhau gan ffynhonnell awdurdodol arall, heblaw am Dukan. Ond mae gen i ofn gwirio ar fy hun. Rwy'n bwyta diet carb-isel 7 diwrnod yr wythnos.

Beth am tawrin? A yw'r atodiad hwn hefyd yn fuddiol ar gyfer y syndrom metabolig?

Ydy, mae tawrin yn cynyddu sensitifrwydd meinweoedd i inswlin, yn gostwng pwysedd gwaed. Mae'n dda ei gymryd.

Helo A yw'n bosibl cymryd tawrin neu unrhyw atchwanegiadau dietegol eraill gyda metformin? A yw metformin wedi'i ragnodi'n gywir os oes angen i chi ei yfed ddwywaith y dydd - yn y bore ar ôl brecwast a gyda'r nos ar ôl cinio?

A yw'n bosibl cymryd tawrin neu unrhyw atchwanegiadau dietegol eraill

Os oes gennych syndrom metabolig, yna astudiwch yr erthygl hon a gwnewch yr hyn y mae'n ei ddweud. Gan gynnwys, cymryd atchwanegiadau.

A yw Metformin wedi'i Benodi'n Gywir

Fe'ch cynghorir i gymryd metformin nid cyn ac ar ôl bwyd, ond gyda bwyd. Gellir rhannu'r dos dyddiol yn 2 neu 3 dos, yn dibynnu ar ba dos.

Dwi angen rhywfaint o gyngor. Daeth siwgr yn ôl i normal gyda diet isel mewn carbohydrad, ond y pwysau ... Rwy'n darllen, darllen ac nid wyf yn deall popeth - a ddylwn i ddechrau cymryd glwcophage eto? Uchder 158 cm, pwysau 85 kg, 55 oed.

A ddylwn i ddechrau cymryd glwcophage eto?

mae'n debyg na fydd yn brifo

Dysgwch symptomau diffyg hormonau thyroid, cymerwch brofion gwaed ar gyfer yr hormonau hyn, yn enwedig T3 am ddim. Os yw isthyroidedd yn cael ei gadarnhau, ei drin.

Yn anffodus, gwybodaeth ddefnyddiol iawn am y broblem hon - hyd yn hyn yn Saesneg yn unig.

Helo, cefais ddiagnosis o ddiabetes math 2 dri mis yn ôl, er bod gen i amheuon ynghylch gwrthrychedd y diagnosis, rwy'n cadw at ddeiet ongl isel, siwgr ymprydio yw 4.6-4.8, ar ôl bwyta 5.5- i 6. A oes angen i mi gymryd metformin? Uchder yw 168 cm, pwysau yw 62, oedd 67 kg.

Noswaith dda
Derbyniodd y gŵr (40 oed, 192 cm / 90 kg, gwasg 95 cm) ganlyniadau'r profion:
Triglyseridau gwaed 2.7 mmol / L.
Colesterol HDL 0.78
Colesterol LDL 2.18
Hemoglobin Glycated 5.6% (HbA1c 37.71 mmol / mol)
Ymprydio glwcos 5.6 mmol
Mae'r pellter fel arfer yn uchel, 130/85 mm Hg

A ellir ystyried hyn yn arwyddion o gael symptom metabolig?

Ni sylwodd y meddyg ar unrhyw risgiau, cynghorodd i fwyta grawnfwydydd a charbohydradau cymhleth ....

P.S. Dechreuodd y teulu cyfan lynu wrth ddeiet carb-isel.

Helo Nid oes diabetes gennyf eto, ond darganfuwyd syndrom metabolig trwy chwilio'n hir am feddyg sy'n gwybod amdano. Rwy'n derbyn Glucofage hir 2000, siwgr yn y bore 5.4-5.8. Cafwyd profiad byr a gweddol lwyddiannus gyda maethiad carb-isel tua 3 mis yn ôl. Yna am bron i ddau fis nid oedd yn bosibl trefnu. Nawr mae cryfder ac amser. Dau ddiwrnod fel cychwyn. Mae pendro a gwendid, ond dwi'n gwybod sut i ddelio â nhw. Ac roedd dolur rhydd dŵr yn syndod ac yn annymunol iawn. Nid wyf 100% yn siŵr bod hyn yn rhyng-gysylltiedig. Roeddwn i eisiau egluro: a all dolur rhydd ddeillio o newid i ddeietau carb-isel? (Maen nhw fel arfer yn ysgrifennu am y ffenomen gwrth-heneiddio) A all pancreatitis cronig a cholecystitis effeithio ar hyn (fel arfer does dim yn fy mhoeni, mae uwchsain a dadansoddiad yn gwneud hyn)? Os yw hyn yn ganlyniad i newid mewn maeth, yna sut allwch chi gywiro'r sefyllfa trwy fwyta ar ddeiet carb-isel, ond heb boenydio'r llwybr treulio? Diolch yn fawr

Helo Sergey! Diolch am eich sylw! Rwy'n 57 mlwydd oed, uchder 168cm, pwysau 103kg. Rwy'n cymryd L-thyroxine (thyroiditis hunanimiwn), gwythiennau faricos, wlser gastrig, wedi tynnu bledren y bustl a'r diagnosis gwaethaf - thrombocytopenia hanfodol, hefyd gorbwysedd yn ôl pob tebyg (ond anaml y byddaf yn mesur pwysau ac nid oeddwn yn mynd at y meddyg. Pan fyddaf yn mesur, weithiau 160 / 100). Set - yr hyn sydd ei angen arnoch chi!
Ychydig flynyddoedd yn ôl, dechreuodd siwgr godi. Nawr: glwcos-6.17-6.0, haemoglobin glyciedig-6.15, c-peptid-2.63, colesterol-5.81, LPVSC-1.38,
LDL-3.82, cyfernod aerogenigrwydd-3.21, homocysteine-9.54, triglyseridau-1.02, c-adweithiol protein-1, platennau-635 (clefyd gwaed).
Bythefnos yn ôl, fe gyrhaeddais eich gwefan yn ddamweiniol a rhywsut roeddwn yn ofnus wrth ddarllen. Ni chymerais fy dangosyddion o ddifrif ... Er 6 mis yn ôl, roeddwn yn pwyso 113 kg a phenderfynais ofalu am fy iechyd. Es i eisiau bwyd unwaith yr wythnos, ( sut ydych chi'n teimlo am un diwrnod llwglyd yr wythnos? Hoffwn barhau) Dechreuais wneud ymarferion yn y bore, bwyta llai o fara, wnes i ddim bwyta ar ôl 6 yr hwyr. Y canlyniad oedd “-10 kg.” Ond yr hyn a'm synnodd oedd bod y dadansoddiadau wedi aros yn ddigyfnewid yn ymarferol.
Bythefnos yn ôl, dechreuais lynu wrth ddeiet isel-carbohydrad, rwy'n yfed tabledi Magne B6 4 y dydd (gostyngodd y pwysau'n sydyn-110-115 / 70. Pan yfais 6 tabledi, roedd yn 90/60). Rwy'n mesur y dangosyddion, ond nid wyf wedi profi fy nyfais eto. Mae'r dangosyddion yn neidio, mae angen i chi wneud gwiriad.
Gyda diet, mae popeth yn gymhleth iawn - dwi ddim yn hoffi cig! Mae fy stumog yn brifo hyd yn oed o ddŵr, mae llysiau hefyd yn achosi poen, rwy'n bwyta pysgod, ond ni fyddwch yn bwyta'r pysgodyn hwn 3 gwaith y dydd! Rwy'n bwyta wyau, ffa asbaragws am y pythefnos hyn, roeddwn i'n bwyta mwy nag am fy oes gyfan ... rydw i eisiau bwyta trwy'r amser ac rydw i eisiau rhywbeth cynnes, meddal a swmpus ... Dechreuais fwyta caws bwthyn gyda hufen sur 2 gwaith yr wythnos (rwy'n ei wneud o kefir) Fe wnes i ei fesur. siwgr, fel pe na bai'n tyfu ... Cymerodd 2kg, wedi'i recriwtio ar gyfer y Flwyddyn Newydd. Dyma'r dechrau. Gyda'r math hwn o faeth, ni allaf ei sefyll am amser hir oherwydd poenau yn fy stumog ...
Roeddwn i eisiau gofyn ichi, efallai ichi roi'r ateb hwn, ond ni ddarllenais eich holl sylwadau. Roedd gennych chi prediabetes, dros bwysau, siwgr uchel. Fe wnaethoch chi lwyddo i wyrdroi popeth. Pam na wnaethoch chi newid i ddull bywyd arferol, fel pobl iach? Wedi'r cyfan, gallwch chi arwain ffordd iach o fyw, monitro'ch pwysau, bwyta'n normal ...

Prynhawn da. Mae gen i gwestiwn, neu yn hytrach mae eich barn o ddiddordeb i mi. Rwy'n 31 mlwydd oed, uchder-164 cm, pwysau-87 kg, fis yn ôl cefais ddiagnosis o syndrom metabolig, roedd yr endocrinolegydd yn naturiol yn rhagnodi diet calorïau isel a metformin 2 gwaith 850 mg. Rwy'n hoffi. Gwelais ganlyniadau'r profion yn unig, newid yn syth i'r diet isel mewn carbohydrad y gwnaethoch ei argymell, dechreuodd Metformin ei gymryd mewn gwirionedd. Mae'r canlyniadau'n amlwg, gostyngodd y pwysau 7 kg, nid yw siwgr yn sgipio ar ôl bwyta. Ond mae'r driniaeth hon yn peri pryder mawr i'm mam, bu farw fy nhad yn ystod haf 2017. oncoleg, felly mae mam yn sicr bod ei afiechyd Cafodd y syniad ei ysgogi gan ddeiet Kremlin (maeth tymor hir yn ôl ei reolau, fwy na blwyddyn), gan ei fod yn seiliedig ar broteinau. A chyn gynted ag y clywodd fy mod i'n mynd i gadw at ddeiet isel-carbohydrad am y rhan fwyaf o fy mywyd, bu bron iddi gael strancio. Sut i'w thawelu. Sut ydych chi'n meddwl bod ei theori yn wir? Efallai dweud wrthyf ble i weld astudiaethau gwyddonol y broblem hon.

Mae'r erthygl yn ardderchog. Diolch am y wybodaeth newydd. Fe'ch cynghorir i argraffu erthyglau o'r fath yn amlach. Os oes erthygl o ddiffyg hormonau thyroid mewn isthyroidedd a thriniaeth isthyroidedd, argraffwch ef. Pa brofion y dylid eu gwneud gyda isthyroidedd i gadarnhau'r diagnosis hwn /
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Diabeton MR a Diabeton B? Eisoes yn cymryd mwy nag 8 mlynedd, a oes angen i mi newid? Mae'n ymddangos i mi yn angenrheidiol? Siwgr 7.8 mmol / L.

Atal Syndrom Metabolaidd

Er mwyn atal datblygiad y syndrom metabolig, mae angen rhoi'r gorau i fwyta llawer iawn o frasterau, siwgr. Dylid cynnal mynegai màs y corff ar 18.5-25.

Mae gweithgaredd corfforol hefyd yn bwysig iawn. Rhaid cymryd o leiaf 10,000 o gamau y dydd.

Felly, nid yw syndrom metabolig yn glefyd annibynnol, ond set o symptomau patholegol, a all dros amser arwain at ddatblygu anhwylderau cardiofasgwlaidd a diabetes mellitus. Er mwyn atal hyn, mae angen cymryd mesurau amserol ar gyfer ei atal a'i drin.