Buddion Cinnamon ar gyfer Diabetes Math 2

Ers plentyndod, rydyn ni i gyd yn adnabod y sbeis persawrus hwn o'r enw sinamon. Rydym yn aml yn defnyddio'r sbeis hwn wrth baratoi melysion. Ond ychydig sy'n gwybod am ei rhinweddau iachâd. Mae priodweddau defnyddiol oherwydd cyfuniad o gyfansoddion cemegol, sef presenoldeb aldehyd, ffenol, eugenol, sy'n lladd microbau, olewau hanfodol, a fitaminau amrywiol, sy'n helpu i gynnal glwcos yn y corff ar y lefel ofynnol. Mae sinamon ar gyfer diabetes math 2, gan ystyried y dos cywir a'i ddefnyddio'n rheolaidd, yn ei gwneud hi'n bosibl gostwng a chadw siwgr gwaed ar y lefel ofynnol, hefyd yn normaleiddio'r prosesau metabolaidd yn y corff sy'n digwydd oherwydd datblygiad diabetes mellitus, daw colli pwysau yn amlwg. Gellir priodoli priodweddau gwyrthiol arall o'r fath i gryfhau imiwnedd, ymledu pibellau gwaed a thrwy hynny wella swyddogaeth yr ymennydd, sefydlogi pwysedd gwaed, helpu i lanhau'r corff, gostwng colesterol. Felly, mae defnyddio sbeisys yn cael effaith gadarnhaol ar gorff person sydd eisiau cynnal a gwarchod ei iechyd, ond mae sinamon hefyd yn iachaol iawn ar gyfer diabetes math 2.

Mathau a rhinweddau sinamon

Rhisgl sych coeden fythwyrdd yw sinamon, a ddefnyddir yn helaeth fel sbeis. Mamwlad o'r sbeis o'r ansawdd uchaf yw Sri Lanka. Ar silffoedd y siopau i'w cael ar ffurf tiwbiau wedi'u rholio, ond yn amlach gellir eu prynu ar ffurf powdr daear.

Y mathau mwyaf cyffredin heddiw yw:

sinamon ceylon
Sinamon Tsieineaidd (a geir hefyd o dan yr enw cassia).

Ceylon yw'r mwyaf poblogaidd a drutaf. Mae'n blasu'n felys ac ychydig yn llosgi, mae ganddo arogl eithaf cryf. Fe'i hystyrir y gorau o ran blas. Mae'n edrych yn llachar ac mae'r ffyn braidd yn fregus, mae hyn am y rheswm bod haen fewnol y rhisgl yn cloddio Ceylon.

Mae Cassia yn sinamon ffug, wedi'i dynnu o goeden sy'n gysylltiedig â sbeislyd. Yn wahanol i Ceylon, mae ganddo flas annymunol chwerw ac nid yw mor persawrus; nid yw ffyn, wrth sychu, yn plygu'n dda ac maent yn eithaf caled. Yn amlach na pheidio, fel rheol, rydyn ni'n dod o hyd i gaseria ar silffoedd siopau.

Sut i wahaniaethu sinamon Ceylon â chaseria

Mae amrywiaeth o Ceylon o Cassia yn hawdd iawn ei wahaniaethu o ran ymddangosiad. Mae ceylon yn aml-haenog, yn eithaf bregus ac yn baglu'n hawdd iawn wrth ei falu gan ddwylo. Ac mae cassia yn drwchus, fel rheol, un haen, sydd, mewn egwyddor, yn cael ei arddangos yn dda iawn yn y pris.

Gallwch hefyd bennu ansawdd sinamon o arbrawf ffug, syml. Mae angen diferu ïodin cyffredin ar bowdr daear. Os oes gennych sinamon go iawn o'ch blaen, bydd lliwio mewn glas yn digwydd, a bydd yn wan, yn wahanol i gaseria, lle bydd lliwio yn digwydd mewn glas llachar dirlawn.

Priodweddau defnyddiol sinamon ar gyfer diabetes

Mae'r rhan fwyaf o gleifion â diabetes yn cael problemau gyda dwysedd gwaed. Oherwydd yr hyn y mae risg o thrombosis, a all arwain at strôc a thrawiadau ar y galon. Mae defnyddio'r sbeis hwn yn helpu i deneuo'r gwaed, sydd yn ei dro yn lleihau'r risg o'r afiechydon peryglus hyn. Oherwydd ei strwythur, mae defnyddio sbeisys yn rheolaidd mewn cleifion â diabetes yn ei gwneud hi'n bosibl gwella tueddiad inswlin, yn ogystal, mae'n lleihau'r prosesau llidiol yn y corff yn ystod y clefyd. Gyda defnydd dyddiol, ar ôl ychydig wythnosau gallwch arsylwi gostyngiad yn lefel glwcos yn y gwaed ar gyfartaledd o 30%. Ac wrth ddefnyddio sinamon ar gyfer diabetes ynghyd â'r diet angenrheidiol, mae'n bosibl nodi gostyngiad yn y pwysau gormodol a achosir gan anhwylder. Fodd bynnag, rhaid cofio nad yw gobeithio ar unwaith am effaith gadarnhaol ar unwaith yn werth chweil, dim ond ar ôl ychydig wythnosau o ddefnydd rheolaidd y bydd y canlyniad yn amlwg.

Defnyddio sinamon mewn diabetes math 2

Y peth pwysicaf i'w gofio, cyn i chi ddechrau triniaeth sinamon ar gyfer diabetes mellitus, rhaid i chi ymgynghori â'ch meddyg bob amser. Yr eiliad nesaf yw'r dos cywir, ar y cychwyn cyntaf mae'n rhaid i'r cwrs rydych chi wedi'i gymryd ddechrau gydag 1 gram. (mae hyn yn ¼ rhan o lwy de), ac ar ôl hynny caniateir cynyddu'r dos gweini i 1 gram yr wythnos i'r gyfradd yfed gyffredinol. Ond ni ddylai'r dos dyddiol uchaf fod yn fwy na 5 gram. A chofiwch na ddylai sinamon ar gyfer diabetes fod yr unig ffordd i'w drin, dylai'r prif gwrs triniaeth ddod gyda'r cymeriant iddo.

Ac eto, sut i gymryd sinamon ar gyfer diabetes? Gellir ei ychwanegu at fwyd a diodydd. Mewn meddygaeth werin, mae yna lawer o ryseitiau ar gyfer diabetes gydag ychwanegu sinamon, dyma ychydig ohonyn nhw:

Sinamon a mêl. Rydyn ni'n cymryd dwy lwy de o fêl, yn cymysgu mewn gwydr gydag un llwy de o sbeisys. Nesaf, arllwyswch y gymysgedd i ddŵr poeth a'i adael am hanner awr. Ar ôl i ni ei lanhau mewn lle cŵl (oergell). Bore trannoeth, yfwch hanner, yr ail ran cyn mynd i'r gwely gyda'r nos.
Te du gyda sinamon. Bragu gwydraid o de du gyda ¼ llwy de o sbeis. 10 munud ar ôl trwytho, gallwch ddefnyddio'r dull hwn o gymhwyso yn gwella metaboledd yn y corff.
Sinamon gyda kefir. Mae un gwydraid o kefir yn gymysg â hanner llwy de o sinamon. Rydyn ni'n mynnu 20 munud, ac yn yfed. Dylai'r gymysgedd hon fod yn feddw am 10 diwrnod, yn y bore cyn prydau bwyd a gyda'r nos cyn amser gwely. Bydd y dull hwn hefyd yn gwella metaboledd ac yn lleihau archwaeth.
Dewis gwych arall i bobl â diabetes yw caws bwthyn braster isel a dim ond ychydig bach o'r sbeis hwn.

Ond y prif beth i'w gofio, mae angen arsylwi mesurau, gan fod gwrtharwyddion yn y sbeis gwyrthiol hwn hefyd. Nid oes angen ei ddefnyddio ar gyfer menywod beichiog, cleifion hypertensive a gall hefyd achosi alergeddau, mae angen ystyried alergeddau wrth drin diabetes. Bydd yn beryglus cymryd gyda gwaedu.

Ac os ydych chi'n dal i benderfynu trin diabetes math 2 gyda sinamon, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwylio ymateb cyntaf eich corff. Ac os ydych chi'n teimlo unrhyw anghyfleustra, dylech wrthod defnyddio sbeisys, er mwyn peidio â gwaethygu'r afiechyd.