Y cysylltiad rhwng bod dros bwysau a cholesterol

Cynhyrchion llaeth: llaeth sgim, iogwrt sgim, caws bwthyn

Cynhyrchion pobi: reis, pasta, bara, grawnfwydydd, yn well os grawn cyflawn, cwcis a chraceri sy'n isel mewn braster neu olew olewydd

Brasterau ac olewau: olewau llysiau sy'n cynnwys asidau brasterog annirlawn (olewydd, corn, soi, olew blodyn yr haul).

Ffrwythau a llysiau: pob math o ffrwythau a phob llysiau, ar yr amod eu bod yn cael eu bwyta'n amrwd neu eu sesno ag olew olewydd.

Deiet i reoli colesterol yn gyffredinol, dylai fod yn hawdd mewn calorïau uchel, a dylai cynnwys carbohydradau, lipidau a phroteinau fod yn 50%, 25%, 25%, yn y drefn honno. Dylai lipidau 10% gynnwys brasterau mono-annirlawn, 15% asidau brasterog aml-annirlawn.

Dylai diet fod yn gysylltiedig â gweithgaredd corfforol digonol, hynny yw, o leiaf 4 awr yr wythnos o ymarfer corff aerobig (dim ond mynd yn ddyddiol yn gyflym a di-stop am o leiaf 30 munud).

Triniaeth cyffuriau

Os nad yw'r gwerth colesterol yn lleihau, er gwaethaf y diet a'r gweithgaredd corfforol, dylech droi at gymorth cyffuriau.

Mae yna nifer o sylweddau gweithredol sy'n gostwng colesterol yn y gwaed. Y rhai mwyaf effeithiol yw statinausy'n blocio'r ensym HMG-CoA reductase, sy'n gyfrifol am synthesis colesterol.

Meddyginiaethau naturiol

Mae meddyginiaethau naturiol ar gyfer gostwng colesterol yn cynnwys ffytosterolau, hynny yw, y sterolau sydd wedi'u cynnwys mewn olewau llysiau. Mae sterolau, mewn gwirionedd, yn disodli colesterol mewn cludwyr celloedd.

Fel yr argymhellir asiantau ffytotherapiwtig decoctions wedi'u gwneud o ludw a bedw, yn ystod y dydd, neu arllwysiadau o ddant y llew (yfed bore a gyda'r nos rhwng prydau bwyd). Mae'r cronfeydd hyn hefyd yn helpu i lanhau a dadwenwyno'r corff.

Colesterol a Chwaraeon

Rhaid pwysleisio bod maeth yn effeithio ar grynodiad cyfanswm y colesterol yn unig, ac mae ymarfer corff bob dydd, fel aerobeg, yn chwarae rhan bwysig wrth adfer y cydbwysedd cywir rhwng lefelau colesterol "da" a "drwg".

Cyngor ymarferol: Mae Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) yn argymell o leiaf 30 munud o weithgaredd corfforol aerobig bob dydd.

Colesterol uchel yn ystod beichiogrwydd

Yn ystod beichiogrwydd, mae lefelau colesterol yn cynyddu'n sylweddol. Mae'r rhesymau dros y twf hwn oherwydd galw mawr y ffetws am y gydran hon, sy'n rhan bwysig o bilenni celloedd.

Yn yr wythnosau cyntaf ar ôl genedigaeth, mae gwerthoedd colesterol yn normaleiddio'n gyflym. Bydd adferiad hyd yn oed yn gyflymach os yw'r newydd-anedig yn cael ei fwydo ar y fron.

Canlyniadau a risg datblygu atherosglerosis

Os yw lefel y colesterol yn uchel, yna mae'r risg o ddatblygu atherosglerosis yn cynyddu'n esbonyddol, sy'n lleihau cyfaint y pibellau gwaed yn sylweddol, yn enwedig rhydwelïau.

• Mae crynodiad plasma uchel o LDL yn cynnwys crynhoad y lipoproteinau hyn yn y rhydwelïau, sydd, ym mhresenoldeb lipidau, yn arwain at ffurfio placiau atherosglerotig. Mae llid y celloedd yn arwain at adlyniad sylweddau actif am ddim, sy'n achosi stenosis, hynny yw, vasoconstriction.

• Os yw stenosis yn cyffwrdd â'r rhydwelïau sy'n cyflenwi'r galon, gall hyn arwain at farwolaeth isgemig celloedd y galon.
• Stenosis y llongau sy'n cyflenwi'r ymennydd, gan arwain at strôc a chlefydau serebro-fasgwlaidd eraill.
• Yn olaf, mae ffurfio placiau atherosglerotig yn y llongau ymylol yn achosi arteriopathi.

Mewn gwirionedd, dim ond un o lawer o ffactorau risg ar gyfer datblygu atherosglerosis yw colesterol cyfanswm uchel. Lefel y colesterol "drwg", yn fwy manwl gywir y gymhareb LDL / HDL, a elwir mynegai risg cardiofasgwlaidd.

Dylid ychwanegu bod mynegai uchel o glefyd cardiofasgwlaidd hefyd yn dibynnu ar ffactorau eraill, megis diabetes mellitus, gorbwysedd a gordewdra.

Er cyflawnrwydd, dyma ychydig o ddata diddorol sy'n cysylltu colesterol isel iawn â risg uwch o syndrom canser a hunanladdiad. Fodd bynnag, mae data epidemiolegol yn ansicr.

Colesterol a dros bwysau

Mae colesterol uchel a dros bwysau yn efeilliaid. Gan gymryd claf â gordewdra, mae'r meddyg yn amau ​​anhwylderau metabolaidd ychwanegol ar unwaith: diabetes, gowt, ofari polycystig, ac, wrth gwrs, colesterol uchel. Colesterol yn y gwaed mewn gordew. Colesterol uchel mewn gordewdra yw'r broblem gydredol fwyaf cyffredin. Mae'r mwyafrif o gluttonau (ond nid pob un) dros bwysau. Gallwch ddod o hyd i gleifion gordew heb aflonyddwch metabolaidd difrifol. Fodd bynnag, mae gan y mwyafrif o leiaf triglyseridau uwch a lefelau is o “golesterol da.”

Gordewdra inswlin ac afu.

Mae person yn difetha ei gorff trwy fwyta bwydydd niweidiol. Carbohydradau, losin a theisennau yw'r rhain yn bennaf, yn ogystal â bwydydd wedi'u melysu artiffisial. Maent yn cynnwys swcros a glwcos, sydd, ar ôl eu hamsugno i'r corff, naill ai'n cael eu gwario ar weithgaredd corfforol neu'n mynd yn uniongyrchol i'r afu. Yn yr afu, maent yn cronni, gan achosi ei ordewdra. Mae gordewdra'r afu yn rhan o aflonyddwch byd-eang y corff, gan gynnwys anhwylderau hormonaidd lluosog. Y pwysicaf ohonynt yw ymwrthedd (imiwnedd) i effeithiau inswlin. Mae ymwrthedd i inswlin yn un o ganlyniadau gordewdra yn yr afu. Mae'r corff yn gweld inswlin yn wael ac, er mwyn cyflawni ei swyddogaeth, mae'n cael ei ysgarthu mewn symiau enfawr. Mae lefelau inswlin uchel yn cyfrannu ymhellach at ordewdra yn yr afu a'r abdomen.

Gordewdra a Melysion

Fel arfer nid yw pwysau'n codi ar unwaith. Gall y corff wrthsefyll gordewdra am amser hir. Mae gordewdra yn digwydd yn sydyn, ac yna mae pob bar siocled bach yn codi'r pwysau ar unwaith i uchder sy'n ymddangos yn anghyfiawn! Ar gilogramau! Mae hyn oherwydd newidiadau hormonaidd a strwythurol yn y corff ac effeithiau hormonaidd losin, ac nid oherwydd y calorïau sydd ynddynt. Mewn gordewdra, yn enwedig gordewdra'r afu, mae siwgr yn gweithio mewn dosau meicro, fel tabled, gan achosi rhaeadr o newidiadau hormonaidd pellach a gordewdra hyd yn oed yn fwy. Un o amlygiadau'r afiechyd hormonaidd hwn yw torri metaboledd colesterol. Mae hyn yn trosi i driglyseridau uchel a lefelau isel o golesterol HDL da. Mae lefel colesterol LDL drwg yn codi.

Nid yw colli pwysau bob amser yn arwain at gywiro colesterol. I gywiro colesterol, mae angen diet cytbwys arnoch chi.

Daw claf sy'n dioddef o bwysau cynyddol ar ffin gordewdra ataf. Colesterol 300 mg / deciliter HDL25, Triglyseridau 350 - popeth am un. Mae hwn yn glefyd metabolig. Gordewdra? Mae gordewdra, wrth gwrs. Fodd bynnag, y tro hwn nid yw mor syml. Mae fy chlaf wedi colli pwysau. Collodd bum cilogram y mis, ac nid yw hyn yn ddrwg o gwbl. Collodd bwysau o ganlyniad i raglen ymarfer corff galed. Yn rhedeg bob dydd. Campfa dair gwaith yr wythnos. Collodd bwysau, ond cododd colesterol. Pam? Beth mae fy athletwr yn ei fwyta? Cyn dyddiadau hyfforddi. Yn y bore, prynhawn a gyda'r nos - bara. Tatws, te gyda siwgr ... Ychydig iawn o brotein, swm cymedrol o fraster. Gallai ymladdwr Somo ddysgu o'r gwarth hwn. Sut y collodd bwysau wn i ddim. Mae'n debyg bod yr un peth wedi'i gofrestru'n wirioneddol yn y gampfa.

Mae colesterol uchel yn ganlyniad clefyd systemig.

Daw'r colesterol yn ein gwaed yn bennaf nid o'n plât. Mae'r afu yn cynhyrchu colesterol. Mae torri metaboledd brasterau (colesterol a thriglyseridau) yn y corff yn dynodi clefyd yr afu. Mae siwgr a theisennau yn wenwynau sy'n ei wenwyno. Gall diet anghytbwys niweidio'ch iechyd yn ddifrifol. Mae ymarfer corff yn gofyn am brotein i adeiladu cyhyrau newydd. Mae braster o fwydydd yn ymwneud ag adeiladu a swyddogaeth pilenni celloedd, amsugno fitaminau a chynhyrchu hormonau. Pan nad oes protein a braster angenrheidiol, mae celloedd y corff yn cael eu dinistrio, gan achosi clefyd systemig.

Er mwyn lleihau pwysau yn effeithiol a pheidio â difetha eich iechyd, nid yw ymarfer corff yn ddigonol. Er mwyn gostwng colesterol, rhaid i'r afu a'r corff cyfan wella. Mae ymarfer corff yn wych. Mae hefyd yn werth ystyried diet gyda'r gymhareb gywir o frasterau, proteinau a charbohydradau. Gall diet pur carbohydrad amharu ar y corff ac achosi cynnydd mewn colesterol. Mae carbohydradau yn angenrheidiol cyn hyfforddi, protein (tiwna, cig) - ar ôl, i adeiladu cyhyrau. Er mwyn i'r prosesau biocemegol yn ein corff fynd i'r cyfeiriad cywir, mae angen i chi yfed llawer o ddŵr, digon o fitaminau a micro-elfennau. Nid oes angen cymryd rhan mewn cyfrifiadau cymhleth. Mae dietau'n cael eu gwirio a'u gwirio ddwywaith gan filiynau o bobl, llawer o feddygon a maethegwyr. Nid yw adeiladu'r fwydlen gywir yn dasg anodd y gall y mwyafrif o bobl nad ydynt yn weithwyr proffesiynol ei thrin. Ar fy ngwefan bilchinsky.com fe welwch ddigon o wybodaeth i ddechrau gweithio arnoch chi'ch hun.

Ar y wefan hon fe welwch offer ar gyfer gwaith annibynnol arnoch chi'ch hun. Mae hyn yn cynnwys y gallu i olrhain pwysau yn unigol gyda graff, cyfrifo BMI a BMR. Mae'r rhain yn gyfleustodau am ddim ar dudalen DYDDIADUR SLIMMING. Gellir cael hyfforddiant personol gan ddefnyddio dyddiadur yn GUG DRIVE a chyngor Skype trwy gofrestru ar gyfer y CLINIG VIRTUAL.

Colesterol drwg a da

Mae colesterol yn y corff dynol mewn dwy ffurf - ceir yr hyn a elwir yn ddrwg ac yn dda.

Mae'r sylwedd hwn yn gyfansoddyn anhydawdd dŵr ac mewn gwaed dynol mae ar ffurf cymhleth â phroteinau.

Ar ffurf cyfansoddyn cymhleth, mae'r corff dynol yn gallu amsugno'r sylwedd hwn.

Mae'r corff yn cynhyrchu'r rhan fwyaf o'r colesterol ar ei ben ei hun yn ystod gweithrediad celloedd yr afu.

Mewn meddygaeth, mae dau brif fath o gyfadeiladau colesterol â phroteinau:

1. Lipoproteinau Dwysedd Uchel - HDL.
2. Lipoproteinau Dwysedd Isel - LDL.

Mae iau y corff dynol yn syntheseiddio cyfansoddion cymhleth sy'n perthyn i'r grŵp o HDL, ac mae LDL yn dod o'r amgylchedd allanol ynghyd â'r bwyd sy'n cael ei fwyta.

Mae lipoproteinau dwysedd isel yn gyfansoddion cymhleth sy'n ffurfio'r hyn a elwir yn golesterol drwg. Gelwir lipoproteinau dwysedd uchel yn amodol yn golesterol da.

Mae LDL uchel mewn pobl yn rhagofyniad ar gyfer dyddodion colesterol a datblygu atherosglerosis.

Mae atherosglerosis yn arwain at ymddangosiad nifer fawr o anhwylderau, ac ymhlith y rhain patholegau yng ngwaith y system gardiofasgwlaidd a'r ymennydd yw'r rhai mwyaf peryglus.

Dros bwysau a cholesterol - beth yw'r cysylltiad?

Mae gwyddonwyr wedi nodi'r patrwm canlynol, y mwyaf cyflawn yw person, y mwyaf o golesterol sy'n cael ei gynhyrchu yn ei gorff.

Yn y broses o gynnal ymchwil, sefydlwyd yn ddibynadwy, ym mhresenoldeb pwysau gormodol y corff o ddim ond 0.5 kg, bod colesterol yn y corff yn codi ar unwaith ar ddwy lefel. Mae'r ddibyniaeth hon o bwysau gormodol a cholesterol yn gwneud ichi feddwl o ddifrif am gyflwr y corff.

Mae colesterol gormodol yn y corff yn arwain at ddatblygiad nifer fawr o anhwylderau.

Yn gyntaf oll, mae'r rhagofynion ar gyfer dilyniant anhwylder o'r fath ag atherosglerosis yn ymddangos yn y corff dynol. Y clefyd hwn yw ymddangosiad dyddodion colesterol ar waliau mewnol pibellau gwaed. Mae hyn yn ysgogi ymyrraeth yn y cyflenwad gwaed i gelloedd y corff ag ocsigen a maetholion.

Mae dros bwysau yn arwain at ymddangosiad dyddodion braster yn y corff.

Mae gordewdra yn bygwth pobl sy'n arwain ffordd o fyw afiach a pheidio â chadw at normau maeth cywir.

Mae'r grŵp risg ar gyfer gordewdra yn cynnwys pobl:

• bwyta nifer fawr o fwydydd cyfleus, cig wedi'i ffrio a thatws,
• bwyta llawer iawn o felysion,
• arwain ffordd o fyw anactif a chael prosesau metabolaidd â nam arnynt.

Yn ogystal, mae datblygiad gordewdra yn y corff ac, o ganlyniad, presenoldeb anhwylderau a chlefydau penodol, fel diabetes mellitus, yn y corff dynol, yn cyfrannu at gynnydd mewn cynhyrchiant colesterol gan yr afu.

Nid yw bodolaeth colesterol gormodol a gormod o bwysau mewn person yn ddedfryd. I normaleiddio'r paramedrau hyn a dod â nhw i gyflwr arferol, mewn rhai achosion bydd yn ddigon i newid y ffordd o fyw ac addasu'r diet.

Yn ogystal, argymhellir yn yr achos hwn i fynd i mewn ar gyfer chwaraeon. Mae gweithgaredd corfforol rheolaidd yn cyfrannu nid yn unig at bwysau corff is a cholesterol is yn y corff, ond hefyd at ei gryfhau cyffredinol.

Wrth newid y diet a chael gwared ar fwydydd sy'n llawn colesterol drwg ohono, mae dyddodion colesterol ar waliau pibellau gwaed yn dechrau toddi a gallant ddiflannu'n llwyr.

Canlyniadau datblygu gordewdra dynol

Mae bwyta bwydydd sy'n cynnwys llawer iawn o golesterol yn arwain at newidiadau yn y prosesau sy'n sicrhau metaboledd arferol. Sy'n arwain at gynnydd yn lefelau LDL a datblygiad gordewdra.Yn erbyn y cefndir hwn, mae atherosglerosis yn dechrau symud ymlaen.

Mae cynnydd yn lefel y lipoproteinau dwysedd isel yn y gwaed yn ysgogi cynnydd mewn colesterol mewn bustl, sy'n arwain at ffurfio cerrig colesterol dros amser.

Nodwedd o LDL yw eu gallu is i hydoddi mewn dŵr o'i gymharu â HDL. Mae'r nodwedd hon o'r cyfansoddyn cymhleth yn arwain at y ffaith bod colesterol drwg yn dechrau gwaddodi wrth iddo gael ei gludo trwy system fasgwlaidd y corff. Mae proses o'r fath, gyda'i dilyniant, yn arwain at aflonyddwch wrth ddarparu maethiad cellog a chyflenwi ocsigen i gelloedd meinweoedd y corff.

Mae'r anhwylderau hyn yn ysgogi datblygiad nifer fawr o batholegau yn y corff.

O ganlyniad i gynyddu lefelau LDL ac ymddangosiad dyddodion braster gormodol, mae gwaith bron pob organ a'u systemau yn y corff dynol yn dod yn fwy cymhleth.

Yn gyntaf oll, mae gweithrediad y systemau cardiofasgwlaidd a nerfol yn gymhleth iawn.

Yn ogystal, amharir ar waith y system resbiradol - mae gordyfiant o fraster yr ysgyfaint yn digwydd.

Mewn pobl sydd â lefelau uchel o lipoproteinau dwysedd isel, mae ymddangosiad a dilyniant gorbwysedd, angina pectoris, trawiadau ar y galon a strôc yn amlach na chategorïau eraill.

Mae dyddodiad braster yn y ceudod abdomenol yn ysgogi dadleoliad berfeddol, sy'n arwain at gymhlethdod yng ngweithrediad y llwybr treulio, ac mae hyn yn ei dro yn cymhlethu cyflwr y corff hyd yn oed yn fwy.

Dulliau i leihau pwysau'r corff a cholesterol yn y corff

Mae cynnydd yn y LDL yn y gwaed yn ganlyniad i ordewdra.

Yn gyntaf oll, er mwyn dod â'r paramedr hwn yn ôl i normal, argymhellir newid y ffordd o fyw. Er mwyn lleihau pwysau'r corff, mae'r rhan fwyaf o faethegwyr yn cynghori newid eu diet a rhoi sylw i gyflwyno chwaraeon ym mywyd beunyddiol.

Pobl sy'n dueddol o ordewdra a diabetes math 2, mae arbenigwyr yn cynghori'n rheolaidd i wneud gweithgaredd corfforol ar y corff. At y diben hwn, mae ffitrwydd yn ddelfrydol.

Yn enwedig at y diben hwn, datblygwyd ystod gyfan o ymarferion corfforol sy'n wahanol o ran dwyster y llwyth ar y corff.

Gellir lleihau colesterol drwg trwy:

1. Chwarae chwaraeon.
2. Mwy o weithgaredd corfforol
3. Rhoi'r gorau i ysmygu.
4. Gwrthod yfed alcohol.
5. Gostyngiad yn y gyfran o frasterau anifeiliaid a charbohydradau cyflym yn y diet.
6. Cynnydd yng nghyfran y cynnwys yn neiet ffibr planhigion.
7. Cymeriant ychwanegol o baratoadau sy'n cynnwys asidau amino fel colin, lecithin a methionine. Yn ogystal, gellir rhagnodi asid alffa lipoic.
8. Cynnydd yn neiet bwydydd sydd â chynnwys uchel o fitaminau a mwynau.

Mae atal pobl dros bwysau yn helpu i gynnal colesterol ar lefel dderbyniol, sy'n atal unigolyn rhag cael nifer fawr o afiechydon sy'n gysylltiedig ag anhwylderau metabolaidd.

Disgrifir perthynas gordewdra ac atherosglerosis yn y fideo yn yr erthygl hon.

Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am golesterol "drwg": rôl yn y corff, norm a phatholeg, dulliau triniaeth

Mae colesterol, colesterol (cole - bustl a stereos - caled) yn alcohol brasterog, y mae ei rôl yn y corff yn uchel iawn, gan fod y cyfansoddyn hwn:

1. Mae'n cymryd rhan ym metaboledd fitaminau serotonin, toddadwy mewn braster (lipoffilig) (A, D, E a K).
2. Mae'n elfen strwythurol annatod o bilenni plasma (cell), gan sicrhau eu sefydlogrwydd a'u athreiddedd dethol.
3. Yn cymryd rhan yn synthesis fitamin D, asidau bustl, steroidau (androgenau, estrogens, cortisol, corticosteron, aldosteron, ac ati).
4. Wedi'i gynnwys yn strwythur y wain myelin o nerfau, gan ddarparu cyflymder uchel o ysgogiadau trydanol.

• Y cysyniad a'r mathau o lipoproteinau
• Mae lefel LDL yn normal ac yn batholegol
• Prif ddulliau therapi

Mae'r rhan fwyaf o'r colesterol (tua 80%) yn cael ei syntheseiddio gan hepatocytes, mae'r 20% sy'n weddill o'r corff yn ei dderbyn o fwyd anifeiliaid (cig, offal, wyau, llaeth). Mae moleciwlau colesterol yn anhydawdd mewn dŵr, ac o ganlyniad maent yn cael eu "pacio" i'r bilen a ffurfiwyd gan broteinau arbennig, apolipoproteinau, i'w cludo trwy'r corff i gyd.

Gelwir cyfansoddyn o'r fath, y mae ei elfennau strwythurol yn lipid a phrotein (colesterol apolipoprotein), yn lipoprotein (lipoprotein).

Yn dibynnu ar gyfran y cydrannau, mae lipoproteinau yn gyfrinachol:

• dwysedd uchel (HDL)
• dwysedd isel (LDL)
• dwysedd canolraddol (LPPP),
• dwysedd isel iawn (VLDL).

Mae alffa-lipoproteinau - lipoproteinau dwysedd uchel (HDL) - yn ffracsiwn ag eiddo gwrthiatherogenig. Mae HDL yn tynnu colesterol o'r endotheliwm fasgwlaidd, gan ei ddanfon i hepatocytes, lle mae'n torri i lawr i asidau bustl ac yn cael ei ysgarthu (ei ysgarthu) o'r corff trwy'r llwybr treulio, sy'n atal atherosglerosis rhag datblygu. Felly, gelwir colesterol HDL hefyd yn golesterol “da”.

Mae lipoproteinau beta yn lipoproteinau dwysedd isel (LDL) - ffracsiwn o lipoproteinau sy'n brif gludwr colesterol i feinweoedd (hyd at 75%). Rhagflaenwyr LDL yw VLDL.

Gyda synthesis gormodol, mae beta-lipoproteinau yn cael eu dal gan gelloedd endothelaidd y rhydwelïau trwy ffurfio placiau colesterol sy'n stensio lumen y llongau ac yn cyfrannu at ffurfio ceuladau gwaed, sy'n achosi datblygiad cyflyrau patholegol fel atherosglerosis y rhydwelïau coronaidd ac ymennydd, llongau o'r eithafoedd isaf.

Yn dilyn hynny, gall y clefydau hyn arwain at gnawdnychiant myocardaidd a strôc isgemig.

Mae colesterol lipoprotein dwysedd isel yn fwy cysylltiedig â'r risg o atherosglerosis a'i ddilyniant na chrynodiad cyfanswm y colesterol, a dyna pam mae colesterol LDL wedi'i drosleisio colesterol “drwg”.

Mae gan lipoprotein dwysedd canolradd (IDL) - ffracsiwn o lipoproteinau sy'n gynnyrch metaboledd VLDL, botensial atherogenig cynyddol.

Lipoproteinau Prebeta - Lipoprotein Dwysedd Isel Iawn (VLDL) - lipoproteinau atherogenig iawn sy'n ymwneud â ffurfio placiau colesterol. Mae VLDLs yn cael eu syntheseiddio gan hepatocytes, ac mae rhywfaint ohonynt yn mynd i mewn i'r gwely fasgwlaidd o'r coluddion.

Heddiw, dywedir llawer am beryglon colesterol. Mae'r cyfryngau fel arfer yn ei feirniadu'n ddidrugaredd, gan ei alw'n brif dramgwyddwr llawer o batholegau cardiofasgwlaidd:

• clefyd coronaidd y galon
• angina pectoris / angina pectoris blaengar,
• cnawdnychiant myocardaidd acíwt,
• enseffalopathi cylchrediad y gwaed,
• ymosodiad isgemig dros dro,
• OMK - strôc (marwolaeth meinwe ymennydd),
• nephrosclerosis - wrinkling anadferadwy yr arennau, gan arwain at fethiant organau,
• atherosglerosis cynyddol llongau yr eithafion, gan orffen gyda gangrene.

Ond nid yw meddygon mor bendant. Yn ôl astudiaethau, mewn meintiau arferol (3.3-5.2 mmol / L), mae'r cyfansoddyn organig hwn yn angenrheidiol i'n corff. Mae prif swyddogaethau'r sylwedd yn cynnwys:

1. Cryfhau'r wal gell. Mae colesterol yn un o gydrannau pilen holl gelloedd y corff dynol. Mae'n rhoi cadernid ac hydwythedd iddo, gan leihau'r risg o fethiant cynamserol.
2. Rheoleiddio athreiddedd pilen celloedd gwaed coch a chelloedd eraill y corff dynol. Yn lleihau'r risg o hemolysis (dinistrio) o dan ddylanwad rhai tocsinau a gwenwynau.
3. Cymryd rhan yn synthesis hormonau steroid yng nghelloedd y chwarennau adrenal. Colesterol yw prif gyfansoddyn cortisol a GCS eraill, mineralocorticoidau, hormonau rhyw benywaidd a gwrywaidd.
4. Cymryd rhan mewn cynhyrchu asidau bustl, sy'n rhan o bustl ac yn cyfrannu at dreuliad arferol.
5. Cymryd rhan mewn cynhyrchu fitamin D, sy'n gyfrifol am esgyrn cryf ac imiwnedd iach.
6. Leinin ffibrau nerf yn y wain myelin. Colesterol yw un o'r cyfansoddion allweddol y mae cyffroi electrocemegol yn cael ei drosglwyddo trwy gelloedd nerf mewn ychydig eiliadau.

Yn gyfan gwbl, mae'r corff yn cynnwys tua 200 g o golesterol, ac mae ei gronfeydd wrth gefn dargyfeiriol yn cael eu hail-lenwi'n rheolaidd. Mae tua 80% o gyfanswm yr alcohol lipoffilig yn cael ei gynhyrchu gan gelloedd yr afu ei hun, a dim ond 20-25% sy'n dod o fwyd.

Mae colesterol mewndarddol (cynhenid), fel alldarddol (yn dod o'r tu allan), yn anhydawdd mewn dŵr yn ymarferol, felly, mae'n cael ei gludo ar hyd y gwely fasgwlaidd gan ddefnyddio proteinau cludo arbenigol - apolipoproteinau.

1. Chylomicrons. Y maint cyfartalog yw 75 nm - 1.2 micron. Dyma'r gronynnau protein braster mwyaf yn y corff. Maent yn cael eu syntheseiddio yn y celloedd coluddyn o lipidau sy'n dod gyda bwyd, a'u cludo i'r afu i brosesu a synthesis lipoproteinau ymhellach. Nid yw gwaed ymylol / gwythiennol person iach yn benderfynol.
2. Lipoproteinau VLDL (dwysedd isel iawn). Yr ail gyfansoddion protein lipid mwyaf, y mae eu maint yn amrywio o 30 i 80 nm. Maent yn cynnwys triglyseridau yn bennaf (y brif ffynhonnell egni ar gyfer celloedd) ac, i raddau llai, colesterol.
3. Lipoproteinau LDL (dwysedd isel). Y maint cyfartalog yw 18-26 nm. Maent yn gynnyrch terfynol biocemeg VLDLP: fe'u ffurfir o ganlyniad i lipolysis o'r olaf. Mae LDL yn cynnwys un moleciwl protein, sydd, yn ogystal â chludiant braster, yn angenrheidiol i'w rwymo i dderbynyddion ar wyneb celloedd, a cholesterol mawr.
4. Lipoproteinau HDL (dwysedd uchel). Y ffracsiwn lleiaf o golesterol yn y corff (nid yw'r diamedr yn fwy na 10-12 nm). Mae HDL yn cynnwys moleciwlau protein yn bennaf ac nid ydynt bron yn cynnwys colesterol na lipidau eraill.

Yn ogystal â rhannu yn ôl cyfansoddiad biocemegol, mae lipoproteinau o ffracsiynau amrywiol yn cyflawni rhai swyddogaethau yn y corff. Felly, er enghraifft, LDL, gan droi o VLDL, yw prif gludwr colesterol o hepatocytes i'r holl organau a meinweoedd.

Yn fawr ac yn dirlawn â moleciwlau brasterog, maen nhw'n gallu "colli" rhan o'r lipidau, sy'n setlo wedyn ar wal fewnol y rhwydwaith prifwythiennol, yn cael eu cryfhau gan feinwe gyswllt a'u calchynnu.

Mae'r broses hon yn sail i pathogenesis atherosglerosis - un o achosion mwyaf cyffredin clefyd cardiofasgwlaidd heddiw. Am y gallu i ysgogi datblygiad y clefyd ac eiddo atherogenig amlwg HDL, cawsant ail enw - colesterol drwg.

Mewn cyferbyniad, mae lipoproteinau dwysedd uchel yn cludo moleciwlau lipid heb eu prosesu gan gelloedd i'r afu i'w trawsnewid ymhellach yn asidau bustl a'u defnyddio trwy'r llwybr treulio. Gan symud ar hyd y gwely fasgwlaidd, gallant ddal y colesterol "coll", a thrwy hynny buro'r rhydwelïau ac atal placiau atherosglerotig rhag datblygu.

Cynnydd mewn LDL yw prif arwydd dyslipidemia (metaboledd braster â nam). Gall y patholeg hon fod yn anghymesur am amser hir, fodd bynnag, mae'n achosi newidiadau atherosglerotig bron yn syth.

Mae lleihau crynodiad colesterol drwg yn y gwaed i'r gwerthoedd targed yn caniatáu ichi dorri pathogenesis atherosglerosis a lleihau'r risg o ddatblygu clefyd cardiofasgwlaidd claf yn sylweddol.

Felly, sut i ostwng colesterol drwg ac osgoi problemau iechyd? Mae trin atherosglerosis yn broses gymhleth ac aml-gam, sy'n cynnwys therapïau cyffredinol a chyffuriau. Mewn achosion datblygedig o'r clefyd, pan fydd placiau atherosglerotig bron yn llwyr yn gorchuddio lumen y llong, nodir triniaeth lawfeddygol - llawfeddygaeth stentio neu ffordd osgoi.

Argymhellion cyffredinol

Ymhlith y mesurau sy'n lleihau lefel y colesterol drwg yn y gwaed mae:

1. Cywiro ffordd o fyw. Cynghorir cleifion sydd â risg uchel o ddatblygu atherosglerosis i dreulio mwy o amser yn yr awyr iach, mynd am dro yn amlach, osgoi straen a straen seico-emosiynol, a dosbarthu amser yn briodol ar gyfer gwaith a gorffwys.
2. Cydymffurfio ag egwyddorion diet colesterol. Gwaherddir cig brasterog (porc, cig eidion, cig oen), lard, offal, hufen, cawsiau aeddfed a menyn. Mae bwydydd sy'n gostwng colesterol drwg yn cynnwys llysiau a ffrwythau ffres, ffibr a grawnfwydydd. Maent yn helpu i sefydlu treuliad ac yn mynd ati i dynnu lipidau diangen o'r corff yn ystod y dydd.
3. Gwrthod arferion gwael. Cam-drin alcohol, ysmygu gweithredol / goddefol yw rhai o'r ffactorau sy'n ysgogi datblygiad atherosglerosis.
4. Gwneud chwaraeon. Yn yr achos hwn, dewisir y math o weithgaredd corfforol a ganiateir yn unigol gan y meddyg. Gall fod yn nofio, rhedeg, dawnsio, ioga, Pilates a llawer mwy. Mae'r llwyth sy'n addas i'r claf yn cael ei werthuso ar sail anamnesis, cyflwr y system gardiofasgwlaidd, presenoldeb neu absenoldeb patholeg gydredol.

Os na fydd mesurau cyffredinol i frwydro yn erbyn atherosglerosis yn dod â'r effaith a ddymunir am 2-3 mis, ac nad yw lefel y colesterol drwg yn cyrraedd y gwerthoedd targed yn ystod yr amser hwn, efallai y bydd angen therapi cyffuriau.

Pa lefel o golesterol sy'n cael ei ystyried yn normal yng ngwaed dyn a sut i'w newid?

Y dyddiau hyn, yn anffodus, mae marwolaethau o afiechydon y galon a'r pibellau gwaed yn uchel iawn. Ar y cyfan, ym mhob achos, mae achosion hyn, thrombosis a thromboemboledd, yn gymdeithion peryglus atherosglerosis pibellau gwaed. Wel, y prif reswm am yr holl warth hwn yw'r lefel uchel o golesterol yn y gwaed.

Ynglŷn â cholesterol

Yn ôl ystadegau'r byd, yr achos marwolaeth mwyaf cyffredin yw clefyd cardiofasgwlaidd. Mae atherosglerosis a'i gymhlethdodau: cnawdnychiant myocardaidd, strôc, methiant y galon, yn meddiannu un o'r swyddi mwyaf blaenllaw ar y rhestr.

Gan fod atherosglerosis yn un o ganlyniadau anhwylderau metaboledd lipid, yn enwedig metaboledd colesterol, yn ystod y degawdau diwethaf mae'r cyfansoddyn hwn wedi'i ystyried bron yn fwyaf niweidiol.

Fodd bynnag, dylai rhywun fod yn ymwybodol bod colesterol gormodol yn y corff yn un o ganlyniadau'r ffordd o fyw fodern. Yn gyntaf, mae'r corff dynol yn system geidwadol nad yw'n gallu ymateb ar unwaith i gynnydd technolegol.

Mae diet dyn modern yn dra gwahanol i ddeiet ei deidiau. Mae rhythm cyflymu bywyd hefyd yn cyfrannu at aflonyddwch metabolaidd. Ar yr un pryd, mae'n werth cofio bod colesterol yn un o gynhyrchion canolradd naturiol a hanfodol metaboledd plastig.

asidau bustl, fitamin D3 a hormonau corticosteroid, mae'n angenrheidiol ar gyfer amsugno fitaminau sy'n toddi mewn braster. Mae tua 80% o'r sylwedd hwn wedi'i syntheseiddio yn yr afu, mae gweddill y person yn ei dderbyn gyda bwyd o darddiad anifail.

Fodd bynnag, nid yw colesterol uchel yn dda, mae gormodedd yn cael ei ddyddodi yn y goden fustl ac ar waliau pibellau gwaed, gan achosi clefyd bustl ac atherosglerosis.

Yn y gwaed, mae colesterol yn cylchredeg ar ffurf lipoproteinau, sy'n wahanol mewn priodweddau ffisiocemegol. Fe'u rhennir yn golesterol atherogenig “drwg” a “da”, gwrth-atherogenig. Mae'r ffracsiwn atherogenig oddeutu 2/3 o gyfanswm y colesterol.

Mae'n cynnwys lipoproteinau dwysedd isel ac isel iawn (LDL a VLDL, yn y drefn honno), yn ogystal â ffracsiynau canolradd. Cyfeirir at lipoproteinau dwysedd isel iawn yn amlach fel triglyseridau. Mewn llenyddiaeth dramor, fe'u cyfunir o dan yr enw cyffredinol "lipoprotein atherogenig", a ddynodir gan y talfyriad LDL.

Mae lipoproteinau dwysedd uchel (HDL, colesterol "da") yn ffurfio 1/3 o'r cyfanswm.Mae gan y cyfansoddion hyn weithgaredd gwrth-atherogenig ac maent yn cyfrannu at buro waliau fasgwlaidd dyddodion ffracsiynau a allai fod yn beryglus.

Terfynau arferol

Cyn i chi ddechrau'r frwydr yn erbyn “gelyn Rhif 1”, mae angen i chi ddychmygu faint o golesterol sy'n normal, er mwyn peidio â mynd i'r eithaf arall a gostwng ei gynnwys i fod yn feirniadol isel. Er mwyn asesu cyflwr metaboledd lipid, cynhelir prawf gwaed biocemegol.

Yn ychwanegol at gyfanswm y cynnwys colesterol, dylid rhoi sylw i'r gymhareb ffracsiynau atherogenig ac antiatherogenig. Y crynodiad a ffefrir o'r sylwedd hwn ar gyfer pobl iach yw 5.17 mmol / L; gyda diabetes mellitus wedi'i ddiagnosio a chlefydau cardiofasgwlaidd, mae'r lefel a argymhellir yn is, heb fod yn fwy na 4.5 mmol / L.

Mae ffracsiynau LDL fel arfer yn cyfrif am hyd at 65% o'r cyfanswm, mae'r gweddill yn HDL. Fodd bynnag, yn y grŵp oedran o 40 i 60 oed, yn aml mae achosion pan fydd y gymhareb hon yn cael ei symud yn gryf tuag at ffracsiynau “drwg” gyda dangosyddion cyffredinol yn agos at normal.

Mae colesterol yn y gwaed yn uwch mewn menywod nag mewn cyfoedion, sy'n cael ei gadarnhau gan brawf gwaed. Mae hyn oherwydd nodweddion ffisiolegol y cefndir hormonaidd.

Yn ystod y degawdau diwethaf, mae marwolaethau o batholegau'r system gardiofasgwlaidd wedi bod yn gadarn mewn safle blaenllaw ledled y byd. Nid yw pawb yn gwybod mai colesterol yw'r prif ffactor sy'n effeithio ar gyflwr y galon a'r pibellau gwaed.

Mae rhagori ar norm iach yn bygwth datblygiad trawiad ar y galon a strôc, a gall arwain at farwolaeth. Mae hyn yn arbennig o fygythiol i ddynion nad yw eu cychod yn cael eu hamddiffyn rhag placiau colesterol gan effeithiau buddiol estrogen (hormonau rhyw benywaidd).

Mae colesterol yn sylwedd tebyg i fraster sy'n rhan o'r mwyafrif o gelloedd yn y corff dynol. Mae rhan ohono'n mynd i mewn i'r corff wrth fwyta bwydydd anifeiliaid brasterog, mae'r rhan arall yn cael ei syntheseiddio gan organau mewnol (yr afu, chwarennau adrenal a'r coluddion).

Gall colesterol (enw arall ar golesterol) fod o ddau fath:

• dwysedd uchel, ddim yn beryglus i bibellau gwaed,
• dwysedd isel, gan arwain at ffurfio placiau trwchus yn gorgyffwrdd â lumen y pibellau gwaed.

Mae llawer iawn o golesterol yn y gwaed yn arwain at ei ddyddodiad ar waliau pibellau gwaed a ffurfio placiau sy'n rhwystro llif y gwaed. Mae Vasoconstriction yn arwain at gynnydd mewn pwysedd gwaed ac at ostyngiad yn y cymeriant o faetholion mewn amrywiol organau.

• clefyd rhydwelïau coronaidd
• angina pectoris
• gorbwysedd
• necrosis meinwe'r galon (trawiad ar y galon).

Gall y clefydau hyn arwain at anabledd difrifol a nhw yw achos marwolaeth mwyaf cyffredin ledled y byd.

Help! Mae tagfeydd o longau'r ymennydd yn aml yn achosi strôc, lle mae'r celloedd yn rhoi'r gorau i dderbyn yr ocsigen angenrheidiol ac yn marw. Gall strôc difrifol arwain at barlys hirfaith a gall achosi marwolaeth gynamserol.

Pwysigrwydd Colesterol i Ddynion

Yn gyntaf oll, mae colesterol yn angenrheidiol ar gyfer ffurfio asidau brasterog yn yr afu, sy'n angenrheidiol ar gyfer treuliad llawn bwydydd brasterog sy'n dod i mewn i'r corff. I gyflawni'r swyddogaeth hon, defnyddir hyd at saith deg y cant o gyfanswm y sylwedd.

Yn ogystal, nid oes digon o golesterol yn arafu amsugno rhai fitaminau sy'n toddi mewn braster sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad llawn y corff. Yn benodol, nid yw fitaminau A, K, D, E yn gallu amsugno'n llawn heb ddiddymu colesterol ymlaen llaw.

Mae profion colesterol mewn menywod beichiog fel arfer yn dangos cynnydd mewn colesterol. Ac nid damwain mo hon - mae'r sylwedd yn hynod angenrheidiol i atal diffygion difrifol rhag datblygu mewn plentyn. Yn ogystal, mae colesterol yn uniongyrchol gysylltiedig â chynhyrchu hormonau rhyw yn y corff, mae ei ostyngiad yn arwain at nam ar swyddogaeth rywiol ac anffrwythlondeb.

Pwysig! Peidiwch â pwyso ar fwydydd sy'n cynnwys colesterol er mwyn gwella swyddogaeth rywiol ymysg dynion. Profir y gall mynd y tu hwnt i'r lefel argymelledig o'r sylwedd arwain yn bennaf at gamweithrediad erectile, gan fod clocsio llongau teneuaf yr organau cenhedlu gwrywaidd yn arwain at ostyngiad yng nghyfaint y gwaed sy'n dod i mewn iddynt.

Ystyrir bod diet afiach yn brif achos cynnydd yng nghyfanswm y colesterol. Mae amlygrwydd bwydydd brasterog o darddiad anifail (cig, lard, offal, caws, menyn) a diffyg ffibr yn y corff yn arwain at ddifrod plac fasgwlaidd.

Yn ogystal, mae'r ffactorau canlynol yn arwain at golesterol gormodol:

• ysmygu, sy'n torri hydwythedd pibellau gwaed,
• cam-drin symbylydd thrombotig
• gweithgaredd corfforol isel
• defnydd hirdymor o gyffuriau hormonaidd,
• afiechydon bledren yr afu a'r bustl, diabetes mellitus,
• rhagdueddiad genetig.

Mae colesterol gormodol yn y gwaed yn tueddu i gronni ar waliau mewnol pibellau gwaed. O ganlyniad, mae placiau anhydawdd yn cael eu ffurfio, gan leihau lumen y llong yn sylweddol ac atal llif llawn y gwaed.

Os yw'r plac yn blocio'r lumen yn llwyr, mae llif y maetholion angenrheidiol i'r celloedd yn stopio ac maen nhw'n marw. Perygl arbennig yw dyddodiad placiau yn llestri'r galon a'r ymennydd, lle mae stopio llif y gwaed yn bygwth trawiad ar y galon neu strôc.

Yn ogystal, gellir dod â cheulad ar wahân mewn unrhyw lestr o'r corff â gwaed i'r rhydwelïau coronaidd, a all hefyd achosi marwolaeth sydyn y claf. Mae ceulad gwaed yn yr ymennydd yn aml yn arwain at strôc enfawr a gall hefyd arwain at farwolaeth.

Help! Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae gwyddonwyr wedi cael tystiolaeth o berthynas uniongyrchol rhwng clefyd Alzheimer a cholesterol gwaed uchel. Os yw prawf gwaed yn dangos cynnydd cyson yn lefel sylwedd penodol dros ddeng mlynedd, mae'r risg o salwch yn cynyddu'n sylweddol.

Mae yna nifer o arwyddion sy'n helpu i amau ​​cynnydd mewn colesterol heb brawf gwaed arbennig. Mae'r rhain yn cynnwys y symptomau canlynol:

• poen y galon yn ystod ymdrech gorfforol,
• poen a thrymder yn yr aelodau isaf wrth gerdded,
• ceuladau melynaidd o dan y croen (yn bennaf yn ardal y llygad),
• ymyl llwyd o amgylch y gornbilen yn ifanc ac yn aeddfed.

Pwysig! Mae gordewdra ac yn enwedig dyddodiad braster yn yr abdomen ym mron pob achos yn arwydd o golesterol rhy uchel. Ni ddylai cylchedd y waist a argymhellir gan feddygon ar gyfer dynion fod yn fwy na 95 cm.

Pam nad yw'r dadansoddiad yn cyrraedd y safon

Mae lefel y colesterol drwg yn cael ei bennu gan ddefnyddio prawf gwaed biocemegol. Ar ben hynny, gellir cynnal y prawf hwn yn unigol ac fel rhan o archwiliad cynhwysfawr o metaboledd brasterau yn y corff - lipidogramau.

Mae proffil lipid yn caniatáu ichi asesu'r risg o ddatblygu atherosglerosis a'i gymhlethdodau sy'n peryglu bywyd ym mhob claf unigol yn well. Fel rhan o'r prawf diagnostig hwn, pennir y dangosyddion canlynol:

• OH (cyfanswm colesterol),
• VLDL,
• LDL (colesterol drwg),
• HDL (colesterol da)
• TG (triglyseridau),
• CA (cyfernod atherogenigrwydd).

O ddiddordeb arbennig i arbenigwr yw nid yn unig lefel y colesterol llwyr, drwg a da, ond hefyd y cyfernod atherogenig. Cyfrifir y dangosydd cymharol hwn yn ôl y fformiwla: CA = (OX - colesterol da) / colesterol da ac mae'n adlewyrchu'r risg o ddatblygu atherosglerosis yn y claf hwn. Yn unol â hynny, po uchaf yw lefel LDL, VLDL a TG yn y corff, y gwaethaf yw'r prognoses:

• mae dangosydd o 2-2.5 ac is yn cyfateb i'r norm (risg isel o ddatblygu atherosglerosis),
• 2.5-3 - risg ffiniol o ddatblygu'r afiechyd,
• 3-4 - risg uchel o ddifrod rhydweli gyda phlaciau colesterol,
• 4-7 - atherosglerosis tebygol: mae angen archwiliad a thriniaeth ychwanegol ar y claf,
• uwch na 7 - atherosglerosis difrifol: mae angen ymgynghoriad arbenigol ar frys.

Gall dadansoddiad unigol ar gyfer LDL hefyd roi digon o wybodaeth i'r meddyg. Yn ôl y data diweddaraf, arolwg o’r fath (hefyd yn cynnwys penderfynu ar OH a HDL), mae arbenigwyr yn argymell pasio bob 5 mlynedd, gan ddechrau o 25 mlynedd.

Esbonnir oedran mor ifanc, y mae meddygon yn cynghori i ofalu am eu hiechyd, yn syml: yn y gymdeithas fodern mae tueddiad i “adfywio” llawer o afiechydon cardiofasgwlaidd, gan gynnwys trawiadau ar y galon a strôc.

Mae yna achosion yn aml pan welir briwiau atherosglerotig y rhydwelïau ymhlith pobl ifanc a hyd yn oed plant ysgol iau.

A sut i gynyddu effeithiolrwydd yr arolwg? Er mwyn i'r prawf fod mor ddibynadwy â phosibl, argymhellir bod y claf yn cael cam paratoi syml cyn cymryd y gwaed:

1. Gan fod y dadansoddiad ar gyfer LDL yn cael ei roi yn y bore ar stumog wag, ni ddylai'r pryd olaf fod yn hwyrach na 18-19 awr y diwrnod blaenorol.
2. Yn y bore ar ddiwrnod yr arholiad, ni allwch fwyta nac yfed unrhyw beth (ac eithrio dŵr llonydd glân).
3. Stopiwch yfed alcohol 2-3 diwrnod cyn y prawf.
4. Bwyta fel arfer am 2–3 wythnos cyn y dadansoddiad. Am 2-3 diwrnod, mae'n gwneud synnwyr cyfyngu ar faint o frasterau anhydrin dirlawn sydd mewn cynhyrchion anifeiliaid - cig a braster, llaeth, wyau, ac ati. Ni fydd hyn yn effeithio ar ddibynadwyedd y prawf, ond bydd yn hwyluso gwaith cynorthwyydd y labordy.
5. O fewn 3-4 diwrnod, osgoi ymdrech gorfforol dwys, straen.
6. Peidiwch ag ysmygu o leiaf hanner awr cyn y prawf.
7. Cyn cymryd gwaed, eisteddwch mewn amgylchedd tawel am 5-10 munud.

Gwneir dadansoddiad o OX trwy'r dull rhyngwladol unedig Ilk / Abel. Mae lefel colesterol drwg a ffracsiynau lipid eraill yn cael ei bennu gan ddulliau ffotometreg neu waddodi. Mae'r profion hyn yn cymryd llawer o amser, ond yn effeithiol, yn gywir ac yn cael effaith benodol.

Cyflwynir gwerthoedd arferol colesterol drwg yng ngwaed menywod, dynion a phlant yn y tabl isod.

Talu sylw! Gall y safonau ar gyfer dadansoddi LDL amrywio yn dibynnu ar yr offer a'r adweithyddion a ddefnyddir ym mhob labordy penodol.

Mae gwerthoedd arferol colesterol drwg, ar yr amod bod y proffil lipid yn dda yn gyffredinol, yn arwydd da. Mae hyn yn golygu nad oes nam ar y metaboledd lipid yn y corff dynol: anaml y bydd cleifion o'r fath yn profi atherosglerosis a'i gymhlethdodau.

Mae gostyngiad yn lefelau LDL yn brin mewn ymarfer labordy. Fel rheol, ar adegau eraill wrth archwilio metaboledd braster, nid oes iddo unrhyw arwyddocâd clinigol ac, i'r gwrthwyneb, gellir ei ystyried yn un o'r ffactorau gwrthiatherogenig.

Ond gyda chynnydd yn y crynodiad o lipoproteinau dwysedd isel, mae meddygon yn aml yn wynebu. I gael gwybodaeth am achosion posibl dyslipidemia, a sut i ostwng eich lefelau colesterol drwg, gweler yr adran isod.

Cyn cyfrifo sut i gael gwared â metaboledd braster â nam yn y corff a lleihau'r risg o drawiad ar y galon a strôc yn sylweddol, gadewch i ni geisio deall achosion cyffredin crynodiad LDL cynyddol. Mae'r ffactorau risg ar gyfer y cyflwr hwn yn cynnwys:

1. Pwysau gormodol. Mae gordewdra (maen prawf meddygol - BMI uwch na 30) yn berygl iechyd lle mae tarfu ar bob math o metaboledd (gan gynnwys braster), yn ogystal â gwaith organau a systemau mewnol. Dylai'r frwydr yn erbyn gor-bwysau mewn cleifion ag atherosglerosis fod mor egnïol â phosibl: bydd normaleiddio pwysau'r corff yn lleihau colesterol drwg yn y gwaed ac yn lleihau'r llwyth ar y galon.
2. Maeth amhriodol. Un o'r ffactorau risg ar gyfer anhwylderau metabolaidd a lefelau uwch o golesterol drwg yw'r defnydd o fraster anifeiliaid gormodol. Pa fwydydd sy'n cynnwys y mwyaf o golesterol? Mae'r rhain yn cynnwys cig brasterog a lard, offal (ymennydd, aren, tafod, afu), llaeth cyflawn a chynhyrchion llaeth (hufen, menyn, caws caled).
3. Alcohol Profir bod brwdfrydedd gormodol am ddiodydd alcoholig yn ysgogi ffurfio microdamage i'r endotheliwm fasgwlaidd a chynnydd yn lefel y colesterol drwg. Daw'r prosesau hyn yn sail pathogenetig ar gyfer ffurfio placiau colesterol. Ar yr un pryd, profwyd bod bwyta cymedrol (100-150 ml yr wythnos) o win sych coch, i'r gwrthwyneb, yn cael effaith fuddiol ar gyflwr y system gardiofasgwlaidd.
4. Straen, awyrgylch seico-emosiynol difrifol gartref neu yn y gwaith. Mae tensiwn nerfol yn ysgogi twf colesterol drwg yn y gwaed, gan fod y cyfansoddyn organig hwn yn ymwneud â synthesis cortisol (yr hormon straen fel y'i gelwir, sy'n helpu'r corff i addasu i amodau amgylcheddol sy'n newid yn gyflymach).
5. Rhagdueddiad etifeddol a chlefydau genetig. Mewn perygl mae pobl â hyperliproteinemia teuluol, hypercholesterolemia polygenig, dysbetalipoproteinemia. Mae datblygiad anhwylderau metaboledd braster hefyd yn cael ei effeithio gan ddiagnosis atherosglerosis, clefyd coronaidd y galon, gorbwysedd a chlefydau cardiofasgwlaidd eraill mewn pobl o'r llinell berthynas gyntaf.
6. Mae patholeg somatig cronig yn achos cyffredin o ddyslipidemia. Gall lefelau LDL gynyddu gyda chlefydau'r afu a'r llwybr gastroberfeddol, y chwarren thyroid, y chwarennau adrenal, a'r system waed.
7. Defnydd tymor hir o rai cyffuriau: hormonau corticosteroid (prednisone, dexamethasone), dulliau atal cenhedlu geneuol, androgenau.

Cyn gostwng lefel y colesterol drwg, mae'n bwysig deall y rhesymau dros ei dwf ym mhob claf unigol. Dylid rhoi sylw arbennig i'w hiechyd i bobl ag un neu fwy o ffactorau risg. Hyd yn oed os nad oes unrhyw beth yn eu poeni, mae'n werth rhoi gwaed i broffil lipid bob 2-3 blynedd.

Fel y nodwyd, ni ddefnyddir colesterol HDL isel mewn diagnosis oherwydd ei benodoldeb isel. Serch hynny, mae nifer o gyflyrau patholegol yn cael eu gwahaniaethu lle mae colesterol drwg yn dod yn is na'r arfer:

• hypocholesterolemia teuluol (etifeddol),
• niwed difrifol i feinwe'r afu gyda hepatosis, sirosis,
• neoplasmau malaen ysgewyll mêr esgyrn,
• hyperthyroidiaeth - cynnydd patholegol mewn gweithgaredd thyroid,
• arthritis, arthrosis (gan gynnwys hunanimiwn),
• anemia (diffyg fitamin B12, diffyg asid ffolig),
• llosgiadau cyffredin,
• prosesau heintus acíwt
• COPD

Yn yr achos hwn, argymhellir dechrau trin y clefyd sylfaenol ar unwaith. Nid oes mesurau penodol i gynyddu colesterol drwg yn y gwaed yn bodoli oherwydd eu afresymoldeb.

Mae globulin sy'n rhwymo hormonau rhyw neu SHBG yn glycoprotein, protein cludwr a'i brif dasg yw rhwymo a throsglwyddo hormonau rhyw (GH) i'r system gylchrediad gwaed, mewn geiriau eraill, mae'r protein hwn yn fath o “gerbyd” ar gyfer androgenau (GH gwrywaidd) a estrogen (PG benywaidd).

Mae gan y protein sy'n clymu ac yn trosglwyddo hormonau rhyw sawl enw a byrfodd arall, ac maent yn aml yn achosi anawsterau mewn cleifion sydd wedi derbyn canlyniadau eu profion llaw. Gan ei bod yn anodd rhagweld ymlaen llaw pa rai o'r enwau fydd yn well gan labordy penodol, fe'ch cynghorir i dynnu sylw darllenwyr sydd â diddordeb at yr opsiynau posibl ar gyfer dynodi SHBG yn y ffurflenni:

• SHBG - globulin rhyw-rwymol hormonau,
• TeBG - globulin rhwymo testosteron-estrogen,
• ASH - globulin sy'n rhwymo androgen,
• Globulin rhyw
• Mae SSSG yn globulin rhyw-rwymol steroid,
• Mae PSSG yn globulin rhyw-rwymol steroid,
• Mae TESG yn globulin sy'n rhwymo testosteron-estradiol.

Mae protein globular rhwymo steroid rhywiol yn cael ei gynhyrchu gan gelloedd y parenchyma hepatig.Gall synthesis o broteinau GH rhwymo a chludo gael eu dylanwadu gan amrywiol ffactorau ac, yn gyntaf oll, nifer y blynyddoedd y mae person wedi byw.

Mae cynhyrchu'r proteinau hyn yng nghelloedd yr afu (hepatocytes) yn dibynnu'n uniongyrchol ar gynnwys hormonau rhyw, tra bod androgenau yn achosi lefel isel o glycoprotein sy'n clymu hormonau rhyw, ac mae estrogens, i'r gwrthwyneb, yn cyfrannu at ei gynnydd.

Gall norm SHBG mewn plasma mewn menywod fod un a hanner i ddwywaith yn fwy nag mewn dynion. Dylid nodi, yng ngwaed hanner cryf dynoliaeth, bod prawf sy'n pennu crynodiad y protein a ddisgrifir yn cael ei gynnal os yw lefel y prif androgen yn y gwaed yn cael ei ostwng, mewn menywod mae'r serwm yn cael ei brofi i'r cyfeiriad hwn os amheuir neu y canfyddir dangosydd uchel o'r prif GH gwrywaidd yn y serwm gwaed.

Yn nodweddiadol, defnyddir assay immunosorbent-gysylltiedig ag ensym (ELISA) neu assay immunochemiluminescent (IHLA) mwy cywir a chyfoes i bennu globulin rhyw. Mae canlyniadau profion yn cael eu cyfrif mewn μg / ml neu nmol / L.