Siwgr ar ôl bwyta mewn person iach: beth ddylai fod yn norm?

Mae siwgr gwaed mewn person iach nad yw hyd yn oed yn tueddu i ddatblygu diabetes mellitus yn tueddu i gynyddu ar ôl bwyta. Mae hyn yn digwydd yn llythrennol awr ar ôl bwyta.

Mae glwcos, a aeth i mewn i'r corff dynol ynghyd â bwyd, yn gweithredu fel ffynhonnell egni, sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad llawn unrhyw berson. Os nad oedd, yna "ni allai dyn symud hyd yn oed."

Gall lefelau siwgr yn y corff amrywio trwy gydol y dydd, ac mae'r ffaith hon yn seiliedig ar lawer o ffactorau: faint o garbohydradau sy'n cael eu bwyta, graddfa'r gweithgaredd corfforol, straen, ofn, ac ati.

Mae siwgr mewn person iach yn codi'n sydyn ar ôl bwyta. Fodd bynnag, mae ychydig bach o amser yn mynd heibio, ac mae eto'n normaleiddio i lefelau arferol. Ar yr amod nad oes gan y corff brosesau patholegol sy'n gysylltiedig â diffyg glwcos.

Angen ystyried beth ddylai lefel y siwgr yn y gwaed fod ar ôl bwyta? A pha mor hir mae'r cynnydd mewn glwcos yn para?

Gwerthoedd glwcos cyffredin mewn pobl iach

Mewn pobl nad oes ganddynt salwch siwgr, gall lefel y siwgr yn y corff godi yn syth ar ôl iddo gael ei amlyncu. Mae'r ffaith hon yn seiliedig ar gynhyrchu glwcos, sy'n cael ei ryddhau o'r bwyd sy'n deillio o hynny.

Yna, mae'r calorïau sydd wedi'u "tynnu" o fwyd yn helpu i sicrhau cynhyrchiad parhaus yr elfen egni ar gyfer gweithrediad llawn holl organau a systemau mewnol y corff dynol.

Gall anhwylder metaboledd carbohydrad hefyd effeithio ar lefel y siwgr yn y corff. Fodd bynnag, yn y sefyllfa hon, nid yw'r gwyriad o'r norm yn arwyddocaol o gwbl, ac, fel rheol, mae glwcos yn normaleiddio o fewn y niferoedd gofynnol, yn ddigon cyflym.

Cyn i chi ddweud wrthyf beth yw norm siwgr gwaed ar ôl bwyta mewn person iach, mae angen i chi ymgyfarwyddo â dangosyddion arferol a'u nodweddion ar stumog wag:

Ystyrir mai'r norm yw crynodiad glwcos, nad yw'n is na 3.3 uned, ond nad yw'n uwch na 5.5 uned.
Mae'r niferoedd hyn yn sefydlog ar stumog wag, fe'u derbynnir yn gyffredinol mewn ymarfer meddygol. A pheidiwch â dibynnu ar ryw'r person.

Dylid nodi bod amrywioldeb penodol o ran gwerthoedd siwgr arferol yn dibynnu ar oedran. Er enghraifft, mewn pobl o'r grŵp oedran oedrannus, mae terfyn uchaf y norm ychydig yn uwch, ac mae'n 6.1-6.2 uned.

Yn ei dro, mewn plant ifanc a phobl ifanc hyd at 11-12 oed, bydd gwerthoedd arferol yn cael eu hystyried yn werthoedd sydd ychydig yn is o gymharu â gwerthoedd oedolion.

Norm ar ôl bwyta

Fel y soniwyd uchod, gall siwgr gynyddu ar ôl bwyta. Os yw popeth yn unol ag iechyd, yna bob awr ar ôl bwyta, gallwch arsylwi gostyngiad graddol mewn crynodiad glwcos yn y corff.

Mae ystadegau meddygol yn dangos bod menywod yn fwy tueddol o ddatblygu clefyd siwgr. Mae rôl sylweddol yn y mater hwn yn cael ei chwarae gan weithrediad corff menywod, a'u gwahaniaeth o'r strwythur gwrywaidd.

Mae cynrychiolwyr o'r rhyw gryfach yn llai agored i'r afiechyd. Mae gwyddonwyr yn awgrymu bod y ffaith hon yn effeithio ar y gwahaniaethau mewn lefelau hormonaidd.

Ynglŷn â'r norm ar ôl bwyta i berson iach, gallwch ddarparu'r wybodaeth ganlynol:

Mae'n dderbyniol pan fydd dangosyddion glwcos ar ôl bwyta yn cynyddu i 8.0-9.0 uned.
Dros amser (tua 2-3 awr ar ôl y pryd bwyd), dylai'r niferoedd normaleiddio o fewn 3.3-5.5 uned.

Mewn menywod, ar ôl bwyta, mae siwgr yn codi, a gall ei derfyn uchaf gyrraedd 8.9 uned, sy'n normal, ac nid yw'n wyriad oddi wrth ffigurau a dderbynnir yn gyffredinol. Dros amser, yn raddol, mae siwgr gwaed yn dechrau dirywio'n araf, ac yn normaleiddio i'r lefel darged ar ôl 2-3 awr.

Trwy'r egwyl amser hon mae'r corff eto “eisiau bwyd”. Hynny yw, mae person yn deffro newyn, mae eisiau bwyta. O ran dynion, yna mae ganddyn nhw'r un cyfraddau arferol ar ôl bwyta â menywod.

Ffaith ddiddorol: mewn menywod, mae siwgr gwaed yn cael ei drawsnewid yn gyflym yn gydran egni, a'i yfed yn gyflymach hefyd. Yma mewn cysylltiad â hyn, mae dant melys yn fwy tebygol o fod yn fenywod, nid dynion.

Mae diabetes mellitus yn glefyd o bob oed, ac mae'r patholeg hon i'w chael yn aml mewn plant ifanc. Mewn plentyn, gall y crynodiad glwcos ar ôl bwyta gynyddu i 8.0 uned (yr awr gyntaf ar ôl pryd bwyd), a dyma'r norm.

Yn ystod beichiogrwydd, mae holl systemau ac organau mewnol y corff, yn addasu i gyfeiriant y plentyn, yn newid eu gweithrediad.

Ar gyfer menywod beichiog, mae'r norm siwgr ar gyfer stumog wag rhwng 4.0 a 6.0 uned. Ac ar ôl bwyta, gall y dangosyddion hyn gynyddu i 9.0 uned, a dyma'r norm.

Nodweddion prawf glwcos yn y gwaed

Ar gyfer prawf siwgr gwaed, argymhellir prawf glwcos. Yn y mwyafrif llethol o achosion, mae'r meddyg yn argymell astudiaeth o'r fath i gadarnhau neu wrthbrofi clefyd siwgr, i fonitro dynameg diabetes ac amrywiadau mewn siwgr.

A hefyd i ganfod diabetes yn ystod beichiogrwydd (mewn menywod beichiog), i ganfod cyflwr hypoglycemig (gostyngiad mewn siwgr yn y corff dynol).

Yn seiliedig ar ganlyniadau profion a gafwyd mewn amodau labordy, gall un ganfod y patholegau a restrir uchod, neu wrthbrofi eu presenoldeb.

Gellir cymeriant hylif biolegol (gwaed), a wneir ychydig oriau ar ôl pryd bwyd, mewn 60 munud. Nid yw'r prif beth ar stumog lawn, gan fod yn rhaid prosesu rhywfaint o fwyd.

Mae angen y weithred hon i gofnodi'r sgôr glwcos uchaf. Mewn geiriau eraill, crynodiad yn y pen draw.

Nodweddion astudiaeth o'r fath:

Gallwch chi fwyta unrhyw fwyd, bydd glwcos yn cynyddu beth bynnag.
Ar ôl y pryd olaf, dylai o leiaf 60 munud basio, ond mae'r 120 munud i gyd yn well.
Cyn samplu gwaed, ni ddylid ffafrio maeth dietegol (oni bai ei fod yn ffordd o fyw), gan y bydd y canlyniadau'n wallus.
Ni allwch roi gwaed ar ôl libation â diodydd alcoholig. Bydd hyn yn arwain at gyfraddau siwgr rhy uchel a ffug yn y corff.
Nid yw'r dadansoddiad yn rhoi'r gorau iddi ar ôl gweithgaredd corfforol, anafiadau, llawdriniaeth.

Dylid nodi bod meini prawf gwerthuso eraill wedi'u mabwysiadu ar gyfer menywod beichiog mewn ymarfer meddygol, oherwydd bod eu glwcos yn y corff wedi cynyddu rhywfaint yn ystod y cyfnod hwn.

Er mwyn sefydlu'r niferoedd cywir o glwcos mewn menyw feichiog, cymerir hylif biolegol ar stumog wag.

Siwgr yn codi ar ôl prydau bwyd: achosion ac atebion

Pan fydd yr astudiaeth yn dangos bod siwgr gwaed yn uwch nag 11.1 uned, mae hyn yn dynodi crynodiad uchel o glwcos yn y corff, ac o ganlyniad gellir tybio bod diabetes mellitus, neu batholegau eraill, yn datblygu.

Mae ffactorau sy'n arwain at gynnydd mewn siwgr yn y corff dynol yn nodedig: sefyllfa ingol, cnawdnychiant myocardaidd, cymryd dosau mawr o feddyginiaethau penodol, clefyd Itsenko-Cushing, lefelau gormodol o hormonau twf.

Yn ôl un astudiaeth, nid yw'r meddyg yn gwneud diagnosis, dim ond clefyd penodol y gall ei awgrymu. I gadarnhau eu hamheuon (neu wrthbrofi), rhagnodir ail brawf.

Os yw ail astudiaeth yn dangos canlyniadau tebyg, yna mae diabetes yn cael ei ddiagnosio. Ar ôl cynnal profion i sefydlu math o batholeg.

Ymhellach, gall y meddyg argymell y canlynol:

Yn y math cyntaf o glefyd, rhoddir inswlin ar unwaith. Mae dos ac amlder y pigiadau yn cael eu pennu'n unigol. Mewn diabetes math 1, nodir therapi inswlin gydol oes.
Gyda'r ail fath o batholeg, mae'r meddyg yn ceisio ymdopi trwy ddulliau triniaeth heblaw cyffuriau. Mae'n argymell newid eich ffordd o fyw, bwyta'n iawn, chwarae chwaraeon.

Waeth bynnag y math o glefyd siwgr, mae angen i chi fonitro'ch siwgr gwaed yn gyson. Mae'r weithred hon yn helpu i "gadw ar y blaen", a pheidio â dod â sefyllfa sy'n gwaethygu.

Trwy weithgaredd corfforol a diet carb-isel, mae'n bosibl sicrhau iawndal am ddiabetes math 2 yn yr amser byrraf posibl.

Crynodiad glwcos isel

Ar ôl pryd o fwyd, gall person brofi nid yn unig cyflwr hyperglycemig (cynnydd mewn siwgr yn y corff), ond hefyd gyflwr hypoglycemig. Hynny yw, mae'r crynodiad glwcos ar ôl pryd bwyd yn cael ei leihau'n sylweddol.

Os yw'r cynnwys siwgr yn y corff benywaidd yn gyson yn llai na 2.3 uned, a'r rhyw gryfach yn llai na 2.7 uned, yna mae hyn yn dynodi datblygiad inswlinoma - ffurfiant tiwmor sy'n digwydd oherwydd gwaith gormodol celloedd pancreatig.

Pan welir llun clinigol o'r fath, yna mae angen mesurau diagnostig ychwanegol i ganfod ffurfiant tiwmor. Ac mae hyn yn hanfodol er mwyn atal datblygiad tebygol celloedd canser.

Gallwch siarad am y wladwriaeth hypoglycemig gyda'r dangosyddion canlynol:

Pan welir y cynnwys glwcos cyn prydau bwyd, hynny yw, ar stumog wag, dim mwy na 3.2 uned.
Ac mae gwerthoedd glwcos ar ôl prydau bwyd yn amrywio o 4.0 i 5.5 uned.

Gall diet a diet anghywir arwain at gyflwr patholegol o'r corff. Mae'r broses o ddatblygu afiechyd yn golygu bod defnyddio llawer iawn o gynhyrchion carbohydrad yn arwain at darfu ar y corff mewnol sy'n cynhyrchu inswlin.

Yn ei dro, mae'n dechrau gweithio “ar gyflymder carlam”, mae swm mwy o'r hormon yn cael ei gyfrinachu, mae glwcos yn cael ei amsugno'n gyflym ar y lefel gellog, o ganlyniad, dim ond mewn achosion prin y mae siwgr gwaed o fewn terfynau derbyniol.

Os oes syched ar berson, mae'n aml yn ymweld â'r toiled, ac ar ôl ychydig o amser ar ôl bwyta, mae eisiau bwyta eto, mae hyn yn destun pryder. Mae angen ymgynghori â meddyg i ddarganfod achosion y cyflwr hwn. Bydd y fideo yn yr erthygl hon yn dweud wrthych beth ddylai'r norm siwgr gwaed fod.