Stevia ynghyd â thabledi: cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio amnewidyn siwgr

Mae pwdinau yn rhan anhepgor o bron unrhyw berson. Ar ben hynny, mewn rhai achosion ni all person ddychmygu diwrnod heb losin. Ond erys y ffaith a pheidiwch ag anghofio y gall bwyta gormod o losin niweidio iechyd yn sylweddol. Felly, fel rheol, mae dau opsiwn yn parhau: naill ai gwadwch y pleser hwn i chi'ch hun neu dewch o hyd i eilyddion yr un mor flasus.

Bydd yr erthygl hon yn canolbwyntio ar stevia - mae hwn yn berlysiau unigryw sy'n cynnwys stevioside, y prif sylwedd gweithredol sy'n disodli siwgr.

Glaswellt gyda blas melys yw Stevia (stevia).

Yn ychwanegol at brif gydran glycoside, mae hefyd yn cynnwys rebaudioside, dulcoside a rubuzoside. Mae'r amnewidyn siwgr hwn wedi cael ei ddefnyddio ers blynyddoedd lawer ac fe'i gelwir gan laswellt yr 21ain ganrif gan rai gwyddonwyr, ond dros y blynyddoedd o brofi profwyd ei fod yn ddiogelwch llwyr i iechyd. Man geni'r perlysiau hwn yw Canol a De America. Yn Ewrop, dim ond ar ddechrau'r ganrif flaenorol y daeth yn boblogaidd.

Cyfarwyddiadau ar ddefnyddio stevia, ei werth maethol a'i gynnwys calorïau

Gwerth ynni stevia yw 18 kcal fesul 100 gram o ychwanegiad. Peth arall yw'r defnydd o ddyfyniad stevioside, sy'n cael ei werthu ar ffurf hylif, ar ffurf tabledi neu bowdr - mae'r cynnwys calorïau bron yn sero. Felly, ni allwch boeni am faint o de sy'n cael ei fwyta o'r perlysiau hwn, gan fod y calorïau a fwyteir yn fach iawn. O'i gymharu â siwgr, mae stevia yn gwbl ddiniwed.

Yn ogystal â kilocalories, mae glaswellt yn cynnwys carbohydradau mewn swm o 0.1 fesul 100 gram o gynnyrch. Nid yw cynnwys mor brin o'r sylwedd hwn yn effeithio ar y lefel glwcos mewn unrhyw ffordd, sy'n golygu bod defnyddio'r cynnyrch planhigyn hwn yn ddiniwed hyd yn oed i bobl â diabetes. Yn aml, rhagnodir stevia i normaleiddio cyflwr y corff, yn ogystal ag osgoi cymhlethdodau difrifol.

Mae defnyddio unrhyw gyffur yn gofyn am gadw at y cyfarwyddiadau a'r argymhellion sylfaenol yn llym, ac nid yw stevia yn eithriad. Defnyddir dail y planhigyn hwn i gynhyrchu amnewidyn siwgr mewn sawl ffurf, y mae ei bwrpas hefyd yn wahanol. Mae dail y planhigyn 30–40 gwaith yn fwy melys na siwgr o'i gymharu â siwgr, tra bod melyster y dwysfwyd 300 gwaith yn uwch na siwgr. Er hwylustod, defnyddiwch fwrdd arbennig sy'n crynhoi cymhareb y planhigion â siwgr yn uniongyrchol.

Mae'r tabl canlynol yn rhoi syniad o'r cynnwys siwgr mewn gwahanol fathau o baratoadau o stevia

Felly, gallwch chi ddefnyddio'r cynnyrch llysieuol hwn ar ffurf te neu decoction, sy'n cael eu paratoi ar sail dail sych. Dewis arall yw defnyddio'r cyffur ar ffurf toddiant crynodedig, h.y. dyfyniad, tra bod y darn hwn ar gael ar ffurf tabledi, powdr arbennig neu surop hylif.

Yn ogystal, mewn rhai achosion, mae diodydd arbennig yn cynnwys y glaswellt melys hwn. Gan nad yw'r darn perlysiau yn cael ei ddinistrio yn ystod y driniaeth wres, mae'n bosibl ei ychwanegu ar gyfer paratoi pobi cartref.

Yn gyffredinol, mae bron pob rysáit lle mae'n ddamcaniaethol bosibl disodli siwgr â chydran arall, yn ei gwneud hi'n bosibl defnyddio'r perlysiau hwn yn ei amrywiol fathau.

Stevia a'i gyfansoddiad

Mae gan y defnydd o stevia adolygiadau cadarnhaol a negyddol.

Fel rheol, gellir dod o hyd i adolygiad negyddol mewn cysylltiad â phresenoldeb blas chwerw penodol, mewn rhai achosion.

Serch hynny, mae profiad yn dangos bod blas yr ychwanegyn hwn yn dibynnu'n bennaf ar ba mor gywir y mae'r deunyddiau crai yn cael eu dewis a'u glanhau.

Felly, efallai y bydd yn rhaid i chi dreulio amser yn dewis brand priodol y gwneuthurwr, a bydd ansawdd yr ychwanegion yn addas i chi.

Yn ychwanegol at y prif gydrannau y soniwyd amdanynt o'r blaen, mae gan stevia gyfansoddiad cemegol eithaf amrywiol.

Er enghraifft, mae'n cynnwys elfennau fel:

amrywiol fwynau, gan gynnwys calsiwm, fflworin, manganîs, ffosfforws, seleniwm, alwminiwm, ac ati.
fitaminau o wahanol grwpiau a chategorïau,
olewau hanfodol
flavonoids

Yn ogystal, mae stevia yn cynnwys asid arachnidig.

Dyfyniad planhigion, ei fanteision a'i niwed

Fel y dengys nifer fawr o wahanol astudiaethau ac adolygiadau defnyddwyr, nid oes gan y melysydd hwn unrhyw wrtharwyddion i bob pwrpas, ac mae poblogrwydd yr offeryn hwn yn tyfu'n gyson. Serch hynny, fel unrhyw gyffur arall, hyd yn oed os yw o darddiad planhigion, mae ganddo fanteision ac anfanteision.

Mae'r defnydd mwyaf poblogaidd o stevia yn Japan. Ers blynyddoedd bellach, mae trigolion y wlad hon wedi bod yn defnyddio'r atodiad hwn ym mywyd beunyddiol ac yn astudio ei effaith ar y corff dynol, heb ddod o hyd i unrhyw effaith patholegol. Mewn rhai achosion, mae stevia hyd yn oed yn cael ei gredydu ag eiddo meddyginiaethol. Fodd bynnag, mae'r effaith hypoglycemig ar gorff yr atodiad hwn yn absennol. Hynny yw, mae defnyddio'r atodiad yn fwy perthnasol ar gyfer atal nag ar gyfer gostwng siwgr gwaed.

Yn ychwanegol at y ffaith bod defnyddio stevia yn caniatáu ichi reoli lefel y siwgr yn y corff, mae ganddo rywfaint o briodweddau positif o hyd.

Er enghraifft, mewn rhai achosion, mae defnyddio'r atodiad hwn yn helpu i leihau pwysau oherwydd llai o garbohydradau.

Yn ogystal, mae'r cyffur yn cael effaith diwretig ar y corff, sydd hefyd yn helpu i leihau pwysau'r corff a phwysedd gwaed.

Yn ogystal, mae'r priodweddau cadarnhaol canlynol yn bresennol:

Yn gwella gweithrediad y meddwl ac yn cynyddu tôn y corff.
Yn lleddfu arwyddion blinder a syrthni.
Yn gwella cyflwr dannedd a deintgig, sy'n lleihau'r risg o bydredd dannedd.
Yn dileu anadl ddrwg, ac ati.

O ran y niwed, ni nodwyd canlyniadau negyddol sylweddol i'r corff eto. Serch hynny, mae'r angen i arsylwi rhagofalon sylfaenol yn dal i fodoli. Er enghraifft, gellir arsylwi anoddefgarwch unigol i'r cynnyrch cyfan neu rai o'i gydrannau, sy'n amlygu ei hun ar ffurf adwaith alergaidd.

Beth mae'r meddygon yn ei ddweud?

Mae llawer o feddygon yn nodi effeithiau cadarnhaol stevia ar y corff, yn enwedig yn achos diabetes.

Mae'r offeryn hwn yn helpu i leihau faint o garbohydradau sy'n mynd i mewn i'r corff yn sylweddol ac, o ganlyniad, yn colli pwysau heb wneud unrhyw ymdrechion arbennig.

Cyn stopio ar un math o gyffur, gallwch geisio defnyddio sawl un, tra gallwch ddewis nid yn unig ffurf y cyffur, ond hefyd y gwneuthurwr ei hun.

Er enghraifft, mae'r defnydd o Stevia ynghyd â'r nod masnach novasweet yn eithaf poblogaidd. Fel rheol, mae cynhyrchion y cwmni hwn o ansawdd uchel mewn cyfuniad â phris fforddiadwy. Nodir dos y swm angenrheidiol o'r cyffur ar y pecyn, ond mewn rhai achosion caniateir ychydig bach dros ben.

Fel arwyddion i'w defnyddio, mae meddygon yn penderfynu:

presenoldeb unrhyw
problemau gyda goddefgarwch glwcos,
dros bwysau
nodau ataliol
cadw at rai mathau o ddeietau.

Yn ymarferol nid oes unrhyw wrtharwyddion i ddefnyddio'r cyffur hwn. Yr unig beth y dylech chi roi sylw iddo yw y gall adweithiau alergaidd ddigwydd mewn rhai achosion. Ond mae hyn yn dibynnu'n bennaf ar ddangosyddion unigol y corff.

Ar hyn o bryd nid yw'r defnydd o stevia yn ystod beichiogrwydd, yn ogystal ag yn ystod cyfnod llaetha, yn ffaith nad ymchwiliwyd yn ddigonol iddi. Nid oes unrhyw ffeithiau dibynadwy am y niwed a'r budd, sy'n golygu y dylech hefyd ystyried nodweddion unigol pob person. Yn ôl rhai meddygon, mae naturioldeb yr atodiad yn siarad o blaid ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd, tra bod y cyfnod bwydo ar y fron yn gofyn am agwedd fwy cyfrifol tuag at yr angen i'w ddefnyddio, oherwydd ei bod yn anodd rhagweld ymateb y babi ymlaen llaw hyd yn oed i rai cynhyrchion. ac yn enwedig darnau.

Mynegai Glycemig

Mae Stevia yn cael ei ystyried yn haeddiannol yn un o'r amnewidion siwgr mwyaf diniwed sydd gan ddynoliaeth ar hyn o bryd.

Nid yw hyn yn syndod, oherwydd bod mynegai glycemig stevia yn sero.

Yn ymarferol, nid yw'r atodiad llysieuol hwn yn cynnwys brasterau a charbohydradau ac felly mae'n gynnyrch nad yw'n galorïau, ac argymhellir ei ddefnyddio ym mhresenoldeb afiechyd fel, yn ogystal ag mewn achosion lle mae person yn cadw at faeth dietegol penodol.

Mae Stevia plus yn gyffur sy'n cael effaith gadarnhaol sylweddol ar y corff dynol, sef:

yn rheoleiddio faint o siwgr a cholesterol sydd yn y gwaed,
yn normaleiddio pwysau
yn cryfhau capilarïau,
yn cael effaith gwrthffyngol ar y corff,
optimeiddio a gwella metaboledd,
yn gwella dynameg adferiad ym mhresenoldeb afiechydon broncopwlmonaidd.

Yn ogystal, mae Stevia plus yn helpu i gynyddu lefel egni'r corff a'r gallu i wella'n gyflym ym mhresenoldeb cryn dipyn o straen ac ymdrech gorfforol.

Dywedwyd eisoes bod rhai priodweddau'r cyffur yn cyfrannu at golli pwysau (effaith diwretig ar y corff, normaleiddio glwcos a charbohydradau, ac ati). Mae rhai ffynonellau yn adrodd ar y posibilrwydd o golli pwysau gyda'r offeryn hwn. Rhaid dweud nad oes unrhyw effaith llosgi braster yn uniongyrchol o ddefnyddio'r cynnyrch. Yr unig beth, gan ei fod yn felysydd diogel, bydd cilogramau yn gostwng yn raddol, a bydd y corff yn cronni llai o fraster oherwydd gostyngiad yn faint o garbohydradau yn y corff.

Felly, gallwn ddod i'r casgliad bod defnyddio stevia yn hynod fuddiol i gorff bron unrhyw berson, gan gynnwys plant. Wrth gwrs, amod angenrheidiol ar gyfer darparu'r effaith gyfatebol ar y corff yw, yn gyntaf oll, cydymffurfio â'r argymhellion angenrheidiol i'w defnyddio. Fel rheol, ar unrhyw becyn mae cyfarwyddyd manwl ar ddefnyddio'r cyffur. Mae pris cyffur yn Rwsia yn amrywio yn dibynnu ar frand y gwneuthurwr.

Disgrifir priodweddau defnyddiol stevia yn y fideo yn yr erthygl hon.

Heb ei nodi. Gweler y cyfarwyddiadau

Inulin, ychwanegiad dietegol "Stevioside (dyfyniad stevia)", dyfyniad gwreiddiau licorice sych, fitamin C, stearad calsiwm.

Priodweddau a buddion stevia ynghyd â thabledi

Gan ei fod yn gynnyrch hollol naturiol, nid oes gan y cyffur hwn unrhyw sylweddau gwenwynig yn ei gyfansoddiad ac mae'n cael ei ysgarthu o'r corff yn gyflym. Nid yw cyfansoddiad y tabledi yn cynnwys unrhyw gydrannau, llifynnau na blasau cemegol. Nid yw'n cynnwys y cyffur hwn a GMOs.

Cydrannau naturiol stevia plws:

Rhowch amnewidyn cyflawn ar gyfer siwgr mewn seigiau
Gwella cyflwr cleifion â diabetes, gan gael effaith glycemig.
Rheoleiddio colesterol a siwgr yn y gwaed
Colli pwysau, helpu i leihau'r risg o ordewdra
Normaleiddio pwysedd gwaed
Cyfrannu at weithrediad gwell rhai organau mewnol (y galon, yr afu, y stumog, y pancreas)

Argymhellir defnyddio'r tabledi trwy eu hanfon at ddiod boeth yn gyntaf. Maent yn hydoddi'n araf iawn, gallwch eu cyn-falu yn rhannau bach. Ar ôl eu diddymu'n llwyr, gellir eu hychwanegu at seigiau eraill, gan gynnwys teisennau. Ar ben hynny, nid ydynt yn colli eu priodweddau buddiol maethol.

Amnewid llwyaid o siwgr yn rheolaidd gydag un dabled o Stevia a mwy. Mae hyn yn ddigon i deimlo arogl dymunol cappuccino neu de gyda lemwn. Gadewch i'r blas newydd hwn ychwanegu at fywyd pobl sy'n poeni am eu hiechyd, tynerwch dymunol o'u hoff seigiau.

Adolygiadau a sylwadau

Mae gen i ddiabetes math 2 - heb fod yn ddibynnol ar inswlin. Cynghorodd ffrind ostwng siwgr gwaed gyda DiabeNot. Fe wnes i archebu trwy'r Rhyngrwyd. Dechreuwyd y derbyniad. Rwy'n dilyn diet nad yw'n gaeth, bob bore dechreuais gerdded 2-3 cilomedr ar droed. Dros y pythefnos diwethaf, sylwaf ar ostyngiad llyfn mewn siwgr ar y mesurydd yn y bore cyn brecwast o 9.3 i 7.1, a ddoe hyd yn oed i 6.1! Rwy'n parhau â'r cwrs ataliol. Byddaf yn dad-danysgrifio am lwyddiannau.

Stevia Plus: cyfansoddiad a ffurf y rhyddhau

Cynhyrchir y cynnyrch ar ffurf tabled, mewn dos cyfleus fesul capsiwl:

Mae un bilsen melyster yn gyfwerth â llwy de lawn o siwgr, felly gan ddefnyddio Stevia Plus byddwch chi bob amser yn gwybod faint o dabledi sydd eu hangen arnoch chi.

Mae un pecyn o'r cyffur yn ddigon am amser hir, oherwydd mae 180 o dabledi ym mhob jar.

Stevia plws: eiddo

Mae Stevia Plus yn ddefnyddiol yn yr ystyr ei fod:

Yn disodli siwgr yn y diet, sy'n gwneud dilyn y diet iawn yn fwy cyfforddus ac yn cael ei oddef yn dda.

Mae'n cyfrannu at golli pwysau, gan nad yw'n rhoi calorïau. Yn ogystal, mae Stevia Plus hefyd yn lleihau archwaeth ychydig.

Yn gwella amsugno glwcos gan gelloedd ac yn helpu i leihau ei gynnwys yn y gwaed. Diolch i hyn, mae Stevia yn helpu i normaleiddio metaboledd carbohydrad. Mae'n ddefnyddiol wrth atal a thrin diabetes math 2.

Gyda defnydd rheolaidd, mae'r cyffur yn creu cyflyrau yn y corff sy'n tueddu i normaleiddio pwysedd gwaed a cholesterol gwaed is.

Dosbarthu ym Moscow a rhanbarth Moscow:

Wrth archebu o 9500 rhwb.AM DDIM!

Wrth archebu o 6500 rhwb. danfon ym Moscow a thu hwnt i'r MKAD (hyd at 10 km) - 150 rhwbio

Wrth archebu llai na 6500 rhwbio. danfon ym Moscow - 250 rhwbio

Wrth archebu ar gyfer Cylchffordd Moscow yn y swm o llai na 6500 rwbio - 450 rubles + costau cludo.

Courier yn rhanbarth Moscow - mae'r pris yn agored i drafodaeth.

Mae cludo ym Moscow yn cael ei wneud ar ddiwrnod archebu'r nwyddau.

Gwneir y cludo ym Moscow o fewn 1-2 diwrnod.

Sylw: Mae gennych hawl i wrthod y nwyddau ar unrhyw adeg cyn i'r negesydd adael. Os yw'r negesydd yn cyrraedd y man danfon, gallwch hefyd wrthod y nwyddau, OND ar ôl talu am yr ymadawiad negesydd yn ôl y tariffau danfon.

Ni werthir a danfon meddyginiaethau.

Dim ond gyda swm archeb o fwy na 500 rubles y cyflawnir y cludo ym Moscow.

Dosbarthu yn Rwsia:

1. Mynegwch trwy'r post 1-3 diwrnod (at y drws).

2. Post Rwsia o fewn 7-14 diwrnod.

Gwneir y taliad gydag arian parod wrth ei ddanfon, neu trwy drosglwyddo i gyfrif cyfredol (manylion lawrlwytho).

Fel rheol, nid yw cost cludo cyflym yn fwy na danfon nwyddau trwy bost Rwsia, ond mae gennych gyfle i dderbyn y nwyddau mewn cyfnod byr gwarantedig gyda danfon adref.

Wrth archebu nwyddau gan COD, rydych chi'n talu:

1. Pris y nwyddau a archebwyd gennych ar y wefan.

2. Pris dosbarthu yn dibynnu ar bwysau a chyfeiriad danfon.

3. Comisiwn post ar gyfer anfon arian parod wrth ei ddanfon yn ôl at y gwerthwr (trwy ragdaliad i'r cyfrif cyfredol, rydych chi'n arbed 3-4% o gyfanswm y pryniant).

Pwysig:Gyda swm archeb o hyd at 1,500 rubles, anfonir parseli yn Ffederasiwn Rwsia ar daliad ymlaen llaw yn unig.

Pwysig:Dim ond ar daliad ymlaen llaw y anfonir yr holl nwyddau orthopedig ledled Rwsia.

Swm olaf y taliad am y gorchymyn y gallwch ei wirio gyda'n rheolwyr.

Gallwch olrhain dosbarthiad y nwyddau archebedig gan ddefnyddio'r gwasanaeth arbennig ar y wefan www.post-russia.rf yn yr adran "olrhain postiadau" lle bydd angen i chi nodi'ch dynodwr postio, a anfonir atoch gan y rheolwyr yn y broses o anfon y nwyddau. Hefyd, er hwylustod i chi a lleihau'r amser y derbynnir y parsel, mae'r rheolwyr gwasanaeth dosbarthu yn olrhain symudiad y parsel, ac ar y diwrnod y mae'r parsel yn cyrraedd eich swyddfa bost yn eich hysbysu trwy SMS. Ar ôl derbyn y neges SMS, gallwch gyflwyno'r rhif adnabod a chasglu'ch archeb o'r swyddfa bost, heb aros am yr hysbysiad post bod y parsel wedi cyrraedd.

Am ordewdra
Gyda diabetes o'r ddau fath,
Gyda chyflyrau hyper- a hypoclinig,
Mewn achos o anhwylderau metabolaidd,
Gyda phatholegau'r system endocrin.

Disgrifiad o'r cydrannau:

Fel arall o'r enw glaswellt mêl, mae'n tyfu mewn sawl gwlad yn y byd gyda hinsawdd gynnes a thymherus.

Mae'r planhigyn hwn yn cynnwys grŵp o glycosidau diterpenig melys, wedi'u huno gan yr enw cyffredin stevioside. Mae'r sylwedd hwn bron i 500 gwaith yn fwy melys na siwgr ac ar yr un pryd yn ymarferol nid yw'n cael unrhyw sgîl-effeithiau na effeithiau gwenwynig.

Mae astudiaethau niferus wedi dangos, gyda defnydd rheolaidd o stevioside, bod lefel y glwcos a cholesterol yn y corff yn gostwng, mae priodweddau rheolegol (hylif) swyddogaeth gwaed, yr afu a'r pancreas yn gwella.

Yn ogystal, nodwyd effeithiau diwretig a gwrthlidiol stevioside. Mae defnyddio dyfyniad stevia mewn diabetes yn atal datblygiad cyflyrau hypoglycemig a hyperglycemig ac yn lleihau'r dos o inswlin.

Fe'ch cynghorir hefyd i ddefnyddio stevia ar gyfer patholeg ar y cyd (arthritis, osteoarthritis), lle argymhellir cyfyngu siwgr hefyd. Mae dyfyniad Stevia mewn cyfuniad â chyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd a ddefnyddir yn y clefydau hyn yn lleihau eu heffaith niweidiol ar bilen mwcaidd y llwybr gastroberfeddol.

Fel melysydd, gellir defnyddio dyfyniad stevia ar gyfer gordewdra, atherosglerosis a chlefyd coronaidd y galon, afiechydon y system dreulio, croen, dannedd a deintgig, yn ogystal ag ar gyfer atal y clefydau hyn.

Yn wahanol i felysyddion artiffisial, nid yw stevioside yn torri i lawr wrth ei gynhesu, sy'n caniatáu iddo gael ei ddefnyddio ar gyfer pobi, diodydd poeth a bwydydd eraill.

Dyddiad dod i ben

Mae'r disgrifiad o Stevia Vitamin Plus wedi'i fwriadu at ddibenion gwybodaeth yn unig. Cyn dechrau defnyddio unrhyw gyffur, argymhellir eich bod yn ymgynghori â meddyg ac yn ymgyfarwyddo â'r cyfarwyddiadau ar gyfer ei ddefnyddio. Am ragor o wybodaeth, cyfeiriwch at anodiad y gwneuthurwr. Peidiwch â hunan-feddyginiaethu, nid yw EUROLAB yn gyfrifol am y canlyniadau a achosir gan ddefnyddio'r wybodaeth a bostir ar y porth. Nid yw unrhyw wybodaeth am y prosiect yn disodli cyngor arbenigwr ac ni all fod yn warant o effaith gadarnhaol y cyffur rydych chi'n ei ddefnyddio. Efallai na fydd barn defnyddwyr porth EUROLAB yn cyd-fynd â barn y Weinyddiaeth Safle.

Oes gennych chi ddiddordeb yn Stevia Fitamin Plus? Ydych chi eisiau gwybod gwybodaeth fanylach neu a oes angen i chi weld meddyg? Neu a oes angen arolygiad arnoch chi? Gallwch chi gwneud apwyntiad gyda'r meddyg - clinig Ewrolab bob amser yn eich gwasanaeth! Bydd y meddygon gorau yn eich archwilio, yn cynghori, yn darparu'r cymorth angenrheidiol ac yn gwneud diagnosis. Gallwch chi hefyd ffoniwch feddyg gartref . Y clinig Ewrolab ar agor i chi o gwmpas y cloc.

Sylw! Mae'r wybodaeth a gyflwynir yn yr adran o fitaminau ac atchwanegiadau dietegol wedi'i bwriadu at ddibenion addysgol ac ni ddylai fod yn sail ar gyfer hunan-feddyginiaeth. Mae gan rai o'r cyffuriau nifer o wrtharwyddion. Mae angen cyngor arbenigol ar gleifion!

Os oes gennych ddiddordeb mewn unrhyw fitaminau eraill, cyfadeiladau fitamin-mwynau neu atchwanegiadau dietegol, eu disgrifiadau a'u cyfarwyddiadau i'w defnyddio, eu analogau, gwybodaeth am gyfansoddiad a ffurf rhyddhau, arwyddion ar gyfer defnydd a sgîl-effeithiau, dulliau defnyddio, dos a gwrtharwyddion, nodiadau ynglŷn â phresgripsiwn y cyffur i blant, babanod newydd-anedig a menywod beichiog, y prisiau ac adolygiadau defnyddwyr, neu os oes gennych unrhyw gwestiynau ac awgrymiadau eraill - ysgrifennwch atom, byddwn yn sicr yn ceisio eich helpu.

Am ordewdra
Gyda diabetes o'r ddau fath,
Gyda chyflyrau hyper- a hypoclinig,
Mewn achos o anhwylderau metabolaidd,
Gyda phatholegau'r system endocrin.

Gwybodaeth Ychwanegol

O blentyndod cynnar, mae gan berson agwedd arbennig at losin. Mae mwyafrif y rhieni yn cyfyngu eu plant mewn losin yn gywir: “Peidiwch â bwyta jam cyn cinio - byddwch chi'n lladd eich chwant bwyd”, “Peidiwch â gnaw ar losin - byddwch chi'n difetha'ch dannedd”, “Os ydych chi'n ymddwyn eich hun, fe gewch chi far siocled”. Felly, mae losin yn dod yn "ffrwythau gwaharddedig" ac yn "wobr am ymddygiad da." Fel oedolion, rydyn ni'n dechrau trosglwyddo'r “wobr” hon i ni'n hunain yn gynyddol, gan anghofio y gall yfed siwgr heb ei reoli achosi salwch difrifol.

Mae trigolion ein gwlad ar gyfartaledd yn bwyta tua 90-120 g o siwgr y dydd, tra mai'r norm ffisiolegol ar gyfer oedolyn (gan gynnwys losin, cyffeithiau a losin eraill) yw 50 g.

Mae bwyta gormod o siwgr yn arwain at ddatblygiad afiechydon y dannedd a'r deintgig, yn rhagdueddu at ddechrau diabetes, atherosglerosis, gorbwysedd, yw un o achosion ffurfio gordewdra.

Serch hynny, mae'n anodd iawn cyfyngu'ch hun i losin. Yn anffodus, nid yw melysyddion niferus a gynigir yn y rhwydwaith fferylliaeth ac adrannau dietegol bob amser yn helpu i ddatrys y broblem hon. Y gwir yw, gyda defnydd hirfaith, bod y cynhyrchion hyn yn cael effaith andwyol ar y corff. Ymhlith sgîl-effeithiau melysyddion, nodir anhwylderau swyddogaeth yr arennau, anhwylderau niwrolegol, afiechydon croen, y llwybr gastroberfeddol, a chlefydau oncolegol.

Mae'n ymddangos i lawer o bobl mai diwedd y byd yw bywyd heb siwgr, oherwydd mae melys yn bwysig iawn yn ein bywyd ar gyfer y psyche ac ar gyfer iechyd. Felly, brysiaf i blesio'r rhai sy'n ymdrechu i gael diet iach: nid yw gwrthod siwgr wedi'i fireinio yn golygu gwrthod losin o gwbl. Gallwch chi gyfyngu'ch hun yn ymarferol i losin gan ddefnyddio losin naturiol.