Sobbing Breath Ace ar gyfer Diabetes

Mae llawer ohonom ni ddiabetig yn gyson yn chwilio am atebion arloesol wrth drin diabetes ac atal afiechydon cydredol. Rydym yn gwybod bod brwydro yn erbyn y clefyd hwn yn golygu bod pob dull yn dda os ydyn nhw'n effeithiol, yn effeithiol ac yn gymharol ddiogel.

Mae ymchwilwyr a chludwyr gwybodaeth mewn amrywiol feysydd meddygaeth hefyd yn ymwybodol o hyn. Un o'r dulliau cymharol newydd ar gyfer trin diabetes yw anadlu sobor, a ddatblygwyd gan J. Vilunas.

Ar hyn o bryd, nid yw meddygaeth swyddogol yn cydnabod bodolaeth cronfeydd sy'n gwarantu iachâd 100% ar gyfer diabetes. Defnyddir cyffuriau gostwng siwgr, inswlin, mae yna lawer o ddulliau ategol sydd wedi'u defnyddio'n llwyddiannus.

Ond dros dro yw eu heffaith ar gorff diabetig - mae'n bosib gostwng siwgr gwaed am ryw gyfnod, ond nid am byth. Felly, rhaid defnyddio'r meddyginiaethau hyn yn gyson.

Techneg anadlol a ddatblygwyd gan J. Vilunasyn cael ei gydnabod gan lawer fel chwyldroadol. Y gwir yw bod awdur "sobbing breath" ei hun ar un adeg yn dioddef o ddiabetes. Yn anghytuno â chasgliadau'r meddygon bod diabetes yn anwelladwy, aeth ati i ddod o hyd i ffordd, gan gymhwyso pa un a allai cael gwared ar ddiabetes.

Wrth galon antideabitic technegau anadlu sobor y mae'r syniad mai'r rheswm dros dorri synthesis a secretiad inswlin yn y gwaed yw anadlu amhriodol. Mae, yn ei dro, yn arwain at y ffaith bod celloedd y pancreas yn profi newyn ocsigen ac na allant weithredu'n normal - i gynhyrchu hormon sy'n rheoleiddio lefelau glwcos.

Felly, mae diabetes yn ymddangos yng nghamau cychwynnol ei ddatblygiad, pan nad yw'r mwyafrif yn talu sylw i'r symptomau a amlygir ychydig.
Mae achosion mwy difrifol o ddiabetes, yn ôl y fersiwn a ddisgrifir uchod, yn ganlyniad triniaeth amhriodol neu ddiffyg hynny.

Nid oes angen unrhyw amodau arbennig i berfformio ymarferion anadlu yn unol â dull J. Vilunas. Ymarferion sobbing anadl yn erbyn diabetes gellir ei gyflawni mewn unrhyw sefyllfa ac, yn ymarferol, mewn unrhyw le sy'n addas ar gyfer yr alwedigaeth hon.

Dim ond y ceudod llafar sy'n cael ei ddefnyddio i anadlu.

Exhale. Dylai fod yn ddi-briod ac yn llyfn, fel petaech chi'n ceisio oeri te poeth wedi'i dywallt i'r brig mewn soser heb ei arllwys. Dylai hyd yr exhalation fod yr un peth mewn pryd.
Yn ei gyhoeddiadau, mae J. Vilunas yn cynghori ystyried “un car, dau gar, tri char” yn y meddwl yn ystod dechrau dosbarthiadau. Gwneir hyn er mwyn cynnal rhythm anadlu. Yn dilyn hynny, bydd y corff yn dod i arfer ag ef a bydd yr angen am y sgôr yn diflannu ar ei ben ei hun.

Anadlu. Gallant fod yn wahanol. Gallwch ddefnyddio sawl math o anadl. Mae cychwyn arni yn gwneud synnwyr gyda dynwared.
Agorwch eich ceg ychydig a chymerwch anadl fer, fel pe bai'n llyncu aer gyda'r sain "k".
Mae ysbrydoliaeth arwynebol yn para hanner eiliad a dyma'r ail fath o ysbrydoliaeth.
Anadl gymedrol, yn para 1 eiliad - y trydydd math.

Pob math o anadliadau ar gyfer sobri yn erbyn diabetes Argymhellir meistroli fesul un. Mae effeithiolrwydd dosbarthiadau yn dibynnu ar eu gweithredu'n gywir.

Hyd y dosbarthiadau a argymhellir yw 2-3 munud 6-4 gwaith y dydd. Mae'r awdur yn nodi y gellir dewis yr hyd, gan ganolbwyntio ar nodweddion unigol y corff. Os bydd anhwylderau o wahanol fathau yn ymddangos, rhaid lleihau neu atal hyd y dosbarthiadau yn gyfan gwbl.

Effaith dosbarthiadau ar y fethodoleg sobbing anadl yn erbyn diabetes yn digwydd am 2-3 mis ac fe'i mynegir wrth normaleiddio lefel glycemia, diflaniad cyflwr iselder a gwelliant cyffredinol mewn lles.

Yn ogystal â thrin ac atal diabetes, mae'r uchod ymarferion anadlu Argymhellir ar gyfer gordewdra, blinder cronig ac ar gyfer adnewyddu'r corff yn gyffredinol.

Hanfod y dull o sobri anadl

Wrth ddatblygu ei ddull, defnyddiodd yr awdur yr algorithm canlynol:

Oherwydd gweithredu ysbrydoliaeth ac exhalations yn anghywir, nid yw celloedd y corff cyfan a'r pancreas yn benodol yn derbyn digon o ocsigen ar gyfer gwaith arferol na'r holl swyddogaethau a roddir iddynt.
Mae diffyg ocsigen yn y corff a llwgu ocsigen yn ysgogi methiannau yn y corff yng ngweithrediad organau a'u systemau. Yn y pancreas, oherwydd diffyg ocsigen, amharir ar synthesis beta-gelloedd gan yr hormon inswlin.
Canlyniad torri synthesis inswlin yn y corff yw datblygiad diabetes.

Wrth feistroli'r fethodoleg ar gyfer gweithredu cylchrediad cywir nwyon yn y corff, mae'n well defnyddio fideo a ddyluniwyd yn arbennig fel offeryn hyfforddi.

Yn ôl Yuri Vilunas, mae sobri yn gwella diabetes heb feddyginiaeth, oherwydd normaleiddio'r holl brosesau metabolaidd sy'n digwydd yn y corff. Hyd yn hyn, nid yw gwyddoniaeth wedi derbyn data dibynadwy bod y datganiad hwn gan awdur y fethodoleg yn wir.

Wrth ddatblygu'r fethodoleg, tynnodd yr awdur sylw at blant ifanc. Mae'r plentyn, wrth grio, yn dechrau sobri ar anadl a chanu'r sain "oooh" wrth anadlu allan. Ar ôl ychydig funudau o grio o'r fath, fel rheol, mae plentyn bach yn tawelu.

Sail dysgeidiaeth yr awdur oedd cyflawni'r gymhareb rhwng carbon deuocsid ac ocsigen yn y corff 3: 1 wrth gymhwyso'r dull hwn o resbiradaeth. Mae'r gymhareb hon o nwyon yn y corff yn ddelfrydol ar gyfer normaleiddio'r holl brosesau metabolaidd yng nghelloedd y corff.

Sut i anadlu sobor ym mhresenoldeb diabetes yn y corff?

Gellir cyflawni ymarferion yn unol â'r fethodoleg mewn unrhyw safle yn y corff ac mewn unrhyw le. Dylid anadlu yn ystod ymarfer corff trwy'r geg yn unig.

Hanfod y fethodoleg

Mae'r rhan fwyaf o'r prosesau metabolaidd yn y corff yn dibynnu ar gyfnewid nwy.

Mae unrhyw anhwylderau anadlu yn ysgogi ymddangosiad afiechydon newydd, yn ogystal â gwaethygu patholegau cronig. Mae llawer o bobl yn gwybod y cyflwr ar ôl crio dwys.

Mae gwelliant mewn cyflwr corfforol a moesol, mae poen yn cael ei leihau.

Yn ôl arbenigwyr, mae'r rheswm am y rhyddhad hwn mewn modd anadlu arbennig sy'n rhaglennu'r system nerfol ganolog. Dynwarediad o'r regimen resbiradol gyda chrio trwm yw anadl sobor Yuri Vilunas mewn diabetes.

Yn yr achos hwn, cynhyrchir anadlu ac anadlu allan gan y geg, ac mae'r amser anadlu allan yn llawer hirach na'r anadlu. Oherwydd hyn, sefydlir y cyflenwad ocsigen gorau posibl i organau, gan gynnwys y pancreas, sy'n "gyfrifol" am synthesis inswlin.

Felly, cadwyn resymegol diabetes yw:

mae anadlu anghywir yn arwain at y ffaith bod y corff a'r pancreas yn arbennig yn profi newyn ocsigen,
mae diffyg ocsigen yn arwain at swyddogaeth pancreas amhriodol. Mae secretiad inswlin cell B yn lleihau,
canlyniad - mae'r corff yn cael ei effeithio gan ddiabetes.

Gydag exhalation dwfn, mae carbon deuocsid yn cael ei dynnu o'r corff, a chyflenwir ocsigen yn "fesurydd" yn ystod anadliadau bas. Felly, mae'r cydbwysedd anadlol yn cael ei adfer ac mae'r cyflenwad celloedd ag ocsigen yn gwella.

Gellir sicrhau cysondeb y datganiad hwn o fywyd bob dydd. Felly, mae'r babi, os yw'n teimlo'n anghysur, yn dechrau sobio'n ddwys. Munud neu ddwy, ac mae'r babi yn tawelu. Dyma enghraifft arall. Mae person iach, fel rheol, yn fodlon ag anadlu trwynol arferol. Ond, unwaith iddo fynd yn sâl, mae ei geg yn dechrau cymryd rhan weithredol yn y broses resbiradol. Mae mecanweithiau "brys" ychwanegol wedi'u cynnwys. Llyfr diddorol i'w ddarllen gan J. Vilunas "Mae anadlu sobor yn gwella diabetes heb gyffuriau."

Dosbarthiad dulliau

Yn dibynnu ar y dwyster, mae yna 3 dull o ymarferion anadlu:

Mae anadlu cryf yn cynnwys anadl fer (hanner eiliad) ac exhale llyfn, y mae ei hyd yn amrywio o 3 i 12 eiliad. Yr egwyl rhwng ymarferion anadlu yw 2-3 eiliad.

Gyda thechneg gymedrol, mae'r anadl yn llyfnach (1 eiliad.). Mae'r amser dod i ben yr un fath â'r dechneg well. Gyda math gwan, mae anadlu'n para 1 eiliad, gyda hyd exhalation o 1-2 eiliad. Oedwch rhwng anadlu ac anadlu allan am 2-3 eiliad. Arbedwyd hefyd.

Yr effaith therapiwtig fwyaf posibl yw anadlu cryf a chymedrol (fel opsiwn - eu cyfuniad). Defnyddir anadlu gwan fel proffylacsis.

Techneg a manylion ymarferion anadlu

Mae gan gymnasteg anadlol ar gyfer diabetes yn ôl Vilunas ei nodweddion ei hun:

gellir perfformio ymarferion mewn safleoedd eistedd neu sefyll, yn ogystal ag wrth gerdded,
parhau i wneud ymarferion anadlu cyn belled â bod exhalation am ddim. Os bydd anghysur neu deimlad o fyrder anadl yn cyd-fynd â'r ymarferion, dylech newid i rythm anadlol arferol,
os ydych chi am dylyfu gên, yna ni ddylech atal dylyfu gên. Mae Yawning yn aml yn cyd-fynd ag ymarferion o'r fath.

Nid yw hyd ac amlder yr ymarferion yn cael eu rheoleiddio. Argymhellir y dylid ymarfer y 2-3 diwrnod cyntaf am 2-3 munud, gan gynyddu hyd y dosbarthiadau yn raddol i hanner awr. Cyn dechrau hyfforddi, gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi gwybod i'ch meddyg.

Gallwch ymarfer ymarferion anadlu ar gyfer plant ac oedolion. Ar y cyd â mesurau therapiwtig, mae'n helpu i ymdopi ag anhunedd, blinder, cur pen, afiechydon y llwybr gastroberfeddol, asthma bronciol, annwyd yn aml.

A oes unrhyw wrtharwyddion?

Mae diabetes yn ofni'r rhwymedi hwn, fel tân!

'Ch jyst angen i chi wneud cais ...

Ni argymhellir ymarferion anadlu "sobri" ar gyfer afiechydon a chyflyrau o'r fath: anafiadau trawmatig i'r ymennydd, afiechydon meddwl, argyfyngau gorbwysedd, afiechydon yn y cyfnod acíwt, twymyn uchel.

Y buddion

Prif agweddau cadarnhaol y dull o "sobri anadl â diabetes mellitus" yw:

argaeledd. Mewn gwirionedd, mae'r therapi yn fwy na syml,
diffyg "sgîl-effeithiau". Hyd yn oed os na chewch chi effaith gadarnhaol, yn bendant does dim niwed o ganlyniad i ymarferion anadlu,
gwell metaboledd.

Mae'n bwysig cofio ei bod yn amhosibl gwella diabetes math 2 yn llwyr heb ddeiet a meddyginiaeth gytbwys.

Ar yr un pryd, os ydych chi am roi cynnig ar y dull arnoch chi'ch hun - nid oes unrhyw beth o'i le â hynny. Beth bynnag, mae honiad Vilunas fod modd trin diabetes yn rhoi gobaith i lawer o bobl.

A oes unrhyw anfanteision i'r dechneg?

Dyma ychydig o ddadleuon a wnaed gan wrthwynebwyr dull Yuri Vilunas:

yn rhesymegol, dylai pawb nad ydynt yn ymarfer gymnasteg sobri gael problemau gyda siwgr gwaed. Ond onid yw felly? Er tegwch, rhaid imi ddweud bod llawer o bobl yn dysgu am eu clefyd ar ddamwain, neu pan fydd diabetes eisoes wedi amlygu ei hun fel cymhlethdodau aruthrol (golwg aneglur, poen yn y cymalau, troed diabetig),
mae'r ail ddadl yn fwy arwyddocaol. Mae trin diabetes math 1 gyda chymorth techneg Vilunas yn amhosibl. Mae'n amhosibl dadebru resbiradaeth celloedd B "cywir".

Nid oes gan feddygaeth unrhyw beth yn erbyn anadlu'n iawn. Y prif beth yw peidio â'i wneud yn sail i therapi.

Dim ond cyfuniad â dulliau therapiwtig o feddyginiaeth draddodiadol all roi canlyniadau cadarnhaol. Mae'r honiad bod sobri yn gwella diabetes heb feddyginiaeth yn anghywir.

Elena, 42 oed, Samara: “Am nifer o flynyddoedd roeddwn yn dioddef o ddiabetes math 2, wedi ceisio cael fy nhrin â pherlysiau, ddim yn helpu. Roedd ymarferion anadlu therapiwtig, meddyginiaethau a ddewiswyd gan y meddyg sy'n mynychu a diet cytbwys yn helpu i ymdopi â'r broblem yn llwyr. Eisoes mae siwgr hanner blwyddyn ar y lefel arferol. ”

Ekaterina, 50 oed, Pskov: “Rydw i wedi bod yn ymarfer anadlu yn Vilunas ers blwyddyn bellach. Mae anhunedd wedi mynd, cur pen wedi lleihau, mae siwgr wedi peidio â “neidio”. Rwy'n falch. "

Sylwir bod danadl yn helpu gyda diabetes mellitus. Mae hyn oherwydd y ffaith ei fod yn cynnwys llawer o fitaminau, micro-elfennau a macro sy'n gwella gweithrediad y pancreas.

Mae cleifion hefyd yn ymateb yn gadarnhaol i drin diabetes ysgall llaeth. Mae decoctions a arllwysiadau sy'n seiliedig ar y planhigyn hwn yn cael effaith fuddiol ar metaboledd a swyddogaeth yr afu.

Beth yw'r ymarfer hwn

Y peth cyntaf i'w ddweud yw bod yr awdur, heb fesur y diagnosis, wedi parhau i chwilio am ddulliau effeithiol yn erbyn y clefyd. Mae blynyddoedd o chwiliadau o'r fath wedi arwain at y casgliad bod y clefyd yn datblygu mwy oherwydd anadlu cleifion yn amhriodol. Yn ôl ei esiampl ei hun, mae J. Vilunas yn argyhoeddi y gellir gwella diabetes trwy ddefnyddio ei ddull.

Mae'n werth dweud hefyd, hyd yma, nad yw meddygaeth yn gwybod meddyginiaeth a all wella afiechyd yn llwyr. Mae'n rhaid i gannoedd o gleifion bob dydd aberthu rhywbeth a stwffio'u hunain â mynyddoedd o feddyginiaethau ar gyfer iechyd arferol.

Mae gymnasteg crio Yuri Vilunas yn seiliedig ar y theori bod diabetes yn datblygu oherwydd camweithio synthesis a chynhyrchu hormonau mewn symiau digonol. I raddau mwy mae hyn oherwydd anadlu amhriodol. O ganlyniad, mae meinweoedd pancreatig yn dioddef o newyn ocsigen ac ni allant weithredu'n normal yn y dyfodol.

Mae datblygiad pellach y clefyd yn ganlyniad dull triniaeth anghywir.

yn adfer gweithrediad arferol y pancreas a'r celloedd beta,
yn normaleiddio cyfnewid nwyon,
yn bwydo'r holl organau a systemau gyda'r ocsigen angenrheidiol,
yn sbarduno prosesau metabolaidd naturiol.

Roedd methodoleg arloesol yr awdur yn seiliedig ar yr egwyddor o grio am blant, a welodd Vilunas fwy nag unwaith ar y stryd. Penderfynodd y datblygwr geisio, fel babanod, sobio ar anadl ac anadlu allan i gynhyrchu oooh sain. Ychydig funudau o ailadrodd a thawelwch o'r fath. Cofiwch eiriau fy mam-gu: "Cry, fe ddaw'n haws."

Dyma a ddaeth yn sail i ddull yr awdur, oherwydd mae anadlu o’r fath yn llenwi’r corff â charbon deuocsid ac ocsigen mewn cymhareb o 3: 1, sy’n ddigon ar gyfer cylchrediad gwaed arferol drwy’r corff.

Pwy ddylai wneud anadl sobor

Profir bod anadlu'n iawn yn cyfrannu at drin llawer o afiechydon, gan gynnwys ei fod wedi'i nodi ar gyfer diabetes math 1 a math 2. Gellir ei ddefnyddio i atal afiechyd. Argymhellir ymarferion ar gyfer anadlu'n iawn nid yn unig i oedolion, ond hefyd i blant yng nghamau cychwynnol llawer o afiechydon. Yn ddiweddar, defnyddir anadl sobor yn weithredol yn erbyn diabetes yn y camau cynnar, heb ddefnyddio meddyginiaeth. Gwiriodd yr awdur yr effeithiolrwydd yn bersonol, gan ddioddef o anhwylder.

Yn dilyn esiampl J. Vilunas, dechreuodd llawer brofi'r dull ar gyfer clefydau eraill. Nodir effeithiolrwydd y dechneg hefyd wrth drin anhwylderau o'r fath:

asthma bronciol, problemau eraill gyda'r ysgyfaint a'r llwybr anadlol uchaf,
annwyd
afiechydon cardiolegol
gorbwysedd (cam dileu), isbwysedd,
blinder cronig
cur pen yn aml sy'n dod yn barhaol
anhunedd
anhwylderau meddyliol
anemia
problemau gyda'r llwybr gastroberfeddol,
gordewdra.

Nodir effeithiolrwydd y dull mewn sefyllfaoedd dirdynnol ac yn ystod pyliau o banig. Caniateir defnyddio'r ymarfer gydag ymddangosiad syndrom poen miniog.

Mae'r dechneg resbiradol yn cyfrannu at gyfoethogi ocsigen trwy'r corff. Mae ymarferion o'r fath yn helpu i deimlo rhyddhad, diolch i adfer rhythm arferol y galon, normaleiddio'r system nerfol, yr arennau a'r afu.

Manteision ac anfanteision

Mae meddygaeth swyddogol yn gwrthod cydnabod effeithiolrwydd dulliau anghonfensiynol heb ganlyniadau ymchwil.Ar yr un pryd, mae meddygon yn gwrthbrofi'r posibilrwydd o iachâd llwyr ar gyfer diabetes, yn enwedig heb ddefnyddio meddyginiaethau. Mae arbenigwyr yn ystyried technegau anadlol fel mesurau i gryfhau'r corff, ond dim mwy.

Hefyd, nid yw agwedd meddygon at yr adolygiadau y mae cleifion yn eu gadael am dechneg arloesol yn ddiamwys. Fodd bynnag, nid ydynt yn gwahardd ei wirio am eu cleifion, oherwydd nid yw ymarferion o'r fath yn cario unrhyw niwed ynddynt eu hunain.

Yn seiliedig ar yr uchod, gallwn wahaniaethu ochrau cadarnhaol a negyddol methodoleg yr awdur. Mae'r manteision, yn ôl cleifion, yn cynnwys:

nid oes angen unrhyw wybodaeth a sgiliau arbennig,
yn ddiogel am oes y claf,
gellir ei ddefnyddio i hybu iechyd,
ar gael i'w defnyddio gan unrhyw gategorïau oedran o gleifion.

Mae'r anfanteision canlynol hefyd yn nodedig:

nid yw dirlawnder celloedd ag ocsigen yn gallu adfywio meinwe sydd wedi marw mewn diabetes, sy'n golygu nad yw'n ddoeth defnyddio'r dechneg fel y prif ddull triniaeth,
mae anwybyddu meddyginiaeth, gobeithio am anadlu sobor, yn arwain at gymhlethdodau a gwaethygu problemau iechyd,
Nid oes unrhyw astudiaethau labordy sy'n profi effeithiolrwydd y dull wrth drin diabetes.

Cyfarwyddiadau cam wrth gam

Gwneir yr ymarfer trwy'r geg, mewn unrhyw sefyllfa sy'n gyfleus i'r claf. Mae'r dull yn seiliedig ar system o ysbrydoliaeth ac exhalations cywir. Mae angen i chi anadlu allan yn llyfn, yn gyfartal, fel petaech chi'n chwythu te. Ar gyfer hyfforddiant exhalation, gallwch chi ddweud oooh. Ei hyd yw 3 eiliad. Y peth anoddaf i'w wneud yw anadlu sobor.

Mae yna 3 ffordd i gyflawni'r ymarfer:

Dynwarediad. Dechreuwyr a ddefnyddir amlaf. Mae angen ichi agor eich ceg ychydig, dywedwch “k” neu “ha”. Yn yr achos hwn, ni ddylai aer fynd i mewn i'r gwddf. Cymerir anadl fer, yna ei anadlu allan. Os byddwch chi'n dechrau teimlo'n benysgafn, gallwch chi orffwys, ac yna dechrau eto.
Yn arwynebol, yn para hanner eiliad. Atgynhyrchwyd trwy fachu cyfran fach o aer yn gyflym. Nesaf - anadlu allan yn ôl y cynllun.
Cymedrol, heb bara mwy nag 1 eiliad.

Mae awdur y dechneg yn siarad am sut i berfformio'n gywir yr anadl sobor yn erbyn ymarfer diabetes yn ei fideo. Gwneir y cymhleth cyfan, gan ganolbwyntio ar sgiliau'r claf.

Ar y cyd ag anadlu sobor, gallwch ddefnyddio unrhyw fath o hunan-dylino, ymarferion gymnasteg a dulliau eraill sy'n effeithio ar brosesau metabolaidd.

I gael triniaeth briodol, ailadroddwch yr ymarfer o leiaf 4 gwaith y dydd am gyfnod o 5 munud neu fwy. Mae hyd y cwrs yn dibynnu ar gyflwr afiechyd y claf.

Gwrtharwyddion

Gwaherddir defnyddio'r dull sobri yn llwyr ym mhresenoldeb:

anafiadau i'r pen
argyfwng gorbwysedd,
gwasgedd intraocwlaidd neu fewngreuanol uchel,
twymyn, tymheredd uchel y corff,
gwaedu mewnol
ffurfiau acíwt o anhwylderau meddyliol.

Ni chaniateir defnyddio'r dechneg ym mhresenoldeb ffurfiau acíwt unrhyw afiechydon cronig.

Rhagair Sut y llwyddais i drechu diabetes

Ddeuddeg mlynedd yn ôl, cyhoeddwyd fy llyfr, Weeping Breath Against Diabetes, gyda’r is-deitl “Complete Normalization Without Drugs and Diet” (St. Petersburg, 1999). Ynddo, am y tro cyntaf siaradais am sut y llwyddais i wella o ddiabetes fy hun, heb gymorth meddygon.

Mewn amgylchedd lle mae meddygaeth draddodiadol yn datgan bod diabetes yn glefyd anwelladwy, roedd ymddangosiad y safbwynt arall, sy’n honni’r posibilrwydd o wella’r salwch difrifol hwn trwy ddefnyddio mecanweithiau naturiol hunanreoleiddio naturiol a ddarganfyddais (anadlu sobor, hunan-dylino byrbwyll, gorffwys nos naturiol, ac ati), wedi achosi sioc go iawn. . Fodd bynnag, defnyddiodd meddygaeth swyddogol y “ffigwr distawrwydd” ac esgus nad oedd unrhyw beth, yn ei hanfod, wedi digwydd. Mae rhywun (ar wahân i ddim hyd yn oed meddyg) yn siarad am bethau cwbl annirnadwy, ac felly a yw'n werth talu sylw difrifol i hyn. Yn wir, yn y byd i gyd nid oes un person a fyddai’n cael ei wella o ddiabetes, hyd yn oed yn y gwledydd mwyaf datblygedig.

Ond roedd ymateb miloedd o gleifion, gan gynnwys meddygon sâl, a dderbyniodd y syniad o'r posibilrwydd o'u hadferiad llawn, gyda diddordeb a gobaith mawr, yn hollol wahanol. Mae nid yn unig Rwsiaid, ond hefyd ddinasyddion y gwledydd CIS a gwledydd nad ydynt yn CIS (yr Almaen, UDA, Israel, ac ati) yn troi fwyfwy at ddulliau iachâd meddygaeth naturiol. Ac mae pob un ohonynt, ar eu profiad eu hunain, yn argyhoeddedig o gywirdeb syniadau newydd, cyfeiriad newydd mewn gwybyddiaeth ddynol - meddygaeth naturiol naturiol. Am 33 mlynedd bellach, wedi fy ystyried yn swyddogol yn glaf â diabetes, rwy'n byw heb inswlin a chyffuriau eraill, yn ogystal â diet. Nid yw'n ymddangos bod fy ffordd o fyw yn wahanol iawn i ffordd o fyw pobl iach: heb wybod bod y meddygon wedi fy nedfrydu i ddiabetes ers amser maith, ychydig fydd yn ei gredu. Yn wir, oherwydd nad wyf yn chwistrellu inswlin ac nad wyf yn cymryd tabledi gostwng siwgr o mannyl neu ddiabetes, nid wyf yn bwyta 5-6 gwaith y dydd ac nid wyf yn dilyn diet, rwy'n bwyta siwgr cymaint ag y dymunaf, rwy'n arwain ffordd iach o fyw, nid wyf yn dioddef o unrhyw gymhlethdodau sy'n anochel mewn diabetes.

Sut ydw i'n gwneud hyn?

Yn gyntaf oll, gyda chymorth yr anadl sobor darganfyddais ym mis Mawrth 1978.

Mae'r casgliad o'r fan hon yn ddigamsyniol. Os anadlu amhriodol yw achos siwgr gwaed uchel, yna'r unig ffordd i ddatrys problem aflonyddwch metaboledd carbohydrad yw dechrau anadlu'n gywir. Fe wnes i hynny - ac ers mwy na chwarter canrif nid wyf wedi cael unrhyw broblemau gyda diabetes.

Ar yr un pryd, diflannodd fy holl broblemau iechyd eraill - isgemia, gorbwysedd, clefyd periodontol, cardiosclerosis. Roedd anadlu priodol yn normaleiddio nid yn unig siwgr, ond hefyd braster, protein, metaboledd dŵr, maetholion yn mynd i mewn i'r organau priodol a'u hiacháu. Hynny yw, roedd anadlu'n iawn yn ei gwneud hi'n bosibl normaleiddio'n llwyr, o'r diwedd, diflannodd yr holl brosesau metabolaidd a aflonyddwyd, a phob anhwylder ar eu pennau eu hunain heb ddefnyddio unrhyw feddyginiaethau.

Ond nid dyna'r cyfan. Mae'n ymddangos bod Natur wedi rhoi mecanwaith pwysig arall i ddyn ar gyfer rheoleiddio'r holl brosesau metabolaidd - yr hunan-dylino pyls, a ddarganfyddais ym 1981, y mae ei ddefnydd yr un mor angenrheidiol ar gyfer iechyd â sobiau wylofain. Hyd yn hyn, nid yw meddygon yn adnabod y naill na'r llall. Felly, mae canlyniadau'r frwydr yn erbyn diabetes yn aneffeithiol iawn.

Wrth gwrs, er mwyn rheoleiddio prosesau carbohydrad, braster, protein a metabolaidd eraill yn y corff yn effeithiol, mae angen gwybod a defnyddio, yn ychwanegol at anadlu sobor a hunan-dylino pwls, holl fecanweithiau naturiol eraill hunanreoleiddio naturiol. Mae'r rhain yn cynnwys, yn benodol: gorffwys nos naturiol, maeth naturiol, ymprydio naturiol, symudiadau naturiol. Dim ond eu defnydd cymhleth sy'n caniatáu ichi reoli siwgr gwaed yn gyson ac yn optimaidd. Yn fwy manwl ynglŷn â sut y dylid gwneud hyn i gyd, rwy'n siarad yn fy llyfr.

Roedd darganfod mecanweithiau iechyd naturiol am y tro cyntaf yn caniatáu trefn o faint yn ddyfnach ac yn fwy cywir dealltwriaeth o'r prosesau ffisiolegol sy'n digwydd yng nghorff y claf. Mae llawer o'r hyn sy'n dal yn aneglur ac yn anesboniadwy i feddygon yn eithaf dealladwy os ydym yn ystyried ffactor o'r fath â diffyg ocsigen sy'n nodweddiadol o gleifion. Er enghraifft, mae diffyg ffenomen “gwrthiant” celloedd i inswlin, pan fydd y celloedd yn “gwrthod” yn sydyn i gymryd siwgr o'r gwaed, oherwydd diffyg ocsigen. Dyna pam yr wyf yn cadarnhau'r traethawd ymchwil ynghylch y posibilrwydd o iachâd go iawn ar gyfer diabetes mellitus a'r rhesymau dros fethiant meddygon mewn ffordd syml a hygyrch iawn i bawb ei ddeall. Yn gyntaf, trwy ddangos mai dim ond trwy wybod a defnyddio anadlu sobor, hunan-dylino byrbwyll a mecanweithiau iachâd naturiol eraill, nad oes gan feddygaeth fodern unrhyw syniad amdanynt, y gall rhywun lwyddo.

Yn ail, yn dilyn y meddygon, rwy’n dilyn y gadwyn gyfan o ddadansoddi achosion methiant y metaboledd carbohydrad y maent yn ei roi, ac o safbwynt ansoddol newydd, yn dangos lle mae anghywirdeb neu hyd yn oed gamgymeriad yn cael ei wneud nad yw’n caniatáu dod i’r casgliadau cywir.

Ac rwyf am roi cyngor o'r fath i'r holl ddarllenwyr. Cofiwch, ni chaiff meddyginiaethau eu trin. Mae'r corff ei hun yn gwella pob afiechyd ac mewn un ffordd yn unig - trwy gyflenwi'r maeth angenrheidiol i'r holl organau, cyhyrau, systemau ffisiolegol. Dyna pam na all inswlin, na chyffuriau eraill, na diet wella diabetes mewn unrhyw ffordd. Dim ond eich hun y gallwch chi wneud hyn, gan ddefnyddio'r mecanweithiau iechyd naturiol a roddwyd i ni gan Natur.

Nid wyf fi fy hun yn feddyg, rwyf wedi bod yn ymwneud â'r gwyddorau cymdeithasol ar hyd fy oes. Ac felly, diddordeb mawr y darllenydd yw’r cwestiwn o sut y llwyddais i ddod o hyd i ffyrdd o wella diabetes. Byddaf yn ceisio nawr yn fwy manwl i siarad am y ffenomen anhygoel hon.

Rwyf bellach yn 74 oed. Am y 33 mlynedd diwethaf, nid wyf wedi bod yn defnyddio unrhyw feddyginiaeth. Rwyf am bwysleisio: nid o berlysiau, nac o gemeg. Yn ogystal, nid wyf yn cymryd unrhyw atchwanegiadau dietegol a chyffuriau rhyfeddol eraill a argymhellir.

Mae canlyniadau bywyd mor ddi-gyffuriau yn siarad drostynt eu hunain.

Pan oeddwn yn 40 oed, penderfynodd meddygon “dusw” go iawn o afiechydon amrywiol: diabetes, isgemia, gorbwysedd, clefyd periodontol, cardiosclerosis. Ar yr un pryd, mae'n ddiddorol nodi bod y “tusw” hwn wedi ymddangos ar ôl dros dri degawd. Dilynais yr holl argymhellion meddygol yn ofalus ar gyfer ffordd iach o fyw (ymarfer corff, maethiad cywir, gorffwys bob dydd). Pan aeth yn sâl, cymerodd yr holl feddyginiaethau angenrheidiol.

Ar y dechrau, roedd yn ymddangos i mi y byddwn, yn dilyn holl gyngor arbenigwyr yn brydlon, yn cynnal fy iechyd am amser hir. Er mawr syndod imi, trodd popeth y ffordd arall: po fwyaf gofalus y dilynwyd cyfarwyddiadau’r meddygon, y mwyaf y cymerais y feddyginiaeth, y gwaethaf a gafodd nes i mi gael gwybod bod gen i ddiabetes ac nad oedd gobaith o iachawdwriaeth gan fod y clefyd yn anwelladwy.

Ar yr eiliad anoddaf hon o fy mywyd, roedd yn rhaid i mi feddwl yn gyntaf am beth i'w wneud nesaf. Roedd y rhagolygon yn drychinebus. Ymhellach, fel y dywedodd y meddygon ar unwaith ac yn agored, dim ond dirywiad sy'n bosibl, ac fel opsiynau - colli golwg, tywallt coesau, afiechydon organau mewnol, ac ati.

I mi, roedd hwn yn fath o ddarganfyddiad - am y tro cyntaf deuthum ar draws diffyg pŵer llwyr meddygon, eu diymadferthedd a'u hanallu i ddarparu help i'r claf. Daeth yn amlwg, o dan y fath amgylchiadau, y byddai aros yng ngofal gweithwyr meddygol fel o'r blaen - yn sicr yn tynghedu i anabledd anochel yn y dyfodol agos. Dim ond un ffordd allan oedd – ceisiwch ddod o hyd i'r llwybr i'ch iachâd eich hun.

Roedd i gasgliad mor gardinal, a olygai droad llwyr yn fy mywyd, pan gefais fy iachâd yn y sanatoriwm cardiolegol yn Repino (Ionawr 1978). Unwaith eto, dangosodd y driniaeth yn y sanatoriwm, lle y bues i mewn cyflwr cyn-gnawdnychiad, pa mor aneffeithiol ac amherffaith oedd awydd y meddygon i ddatrys unrhyw broblemau iechyd yn bennaf trwy feddyginiaeth. Cefais lawer o wahanol bilsen, y bu'n rhaid i mi eu cymryd gyda dirywiad penodol yng nghyflwr y corff. Do, cafwyd effaith gadarnhaol, ond dros dro. Cyn gynted ag y daeth gweithredoedd y cyffuriau hyn i ben, cododd yr holl broblemau eto - a hyd yn oed ar ffurf fwy bygythiol fyth.

Wrth wylio'r ffenomen hon ddydd ar ôl dydd, deuthum i'r casgliad canlynol: nid yw meddyginiaethau yn trin unrhyw beth mewn gwirionedd, dim ond y tu mewn maen nhw'n gyrru ein clefyd. Felly mae'r corff ei hun yn gwella pob afiechyd. Ond sut mae e'n ei wneud?

Felly yn raddol dechreuodd fy meddwl weithio i'r cyfeiriad hwn: efallai bod Natur ei hun, ar adeg genedigaeth person, yn gosod rhai mecanweithiau iechyd yn ei gorff. Os ydym yn dysgu'r mecanweithiau hyn ac yn dysgu sut i'w defnyddio, yna byddwn yn datrys dwy broblem gydberthynol ar unwaith:

1) byddwn yn gwrthod meddyginiaethau - am eu diwerth a'u niweidiol (yn gyntaf oll, cemeg),

2) byddwn ni ein hunain yn sicrhau ein hiechyd gyda'r dulliau angenrheidiol sydd ar gael yn gyson yn ein corff.

Roedd y prosiect a gododd yn fy mhen yn ymddangos yn demtasiwn mawr i mi, fe wnes i hyd yn oed ei alw'n "Arbed person rhag cyffuriau sy'n niweidiol i'w iechyd a'i fywyd." Felly, dechreuais ei weithredu ar unwaith.

Wrth chwilio am fecanweithiau iechyd naturiol, penderfynais ddechrau gyda'n "brodyr llai" o fyd yr anifeiliaid. Wedi'r cyfan, maen nhw i gyd gartref, ac yn enwedig yn y gwyllt, am nifer o flynyddoedd eu hunain yn cynnal eu hiechyd heb unrhyw feddyginiaeth. Yn naturiol, roedd gen i obaith sbïo ar rywbeth ganddyn nhw, ac yna ceisio ei ddefnyddio i mi fy hun.

Fodd bynnag, ni waeth faint a wyliais, ni ddarganfyddais unrhyw beth. Wrth edrych ymlaen, rwyf am ddweud bod holl fecanweithiau naturiol iechyd pobl ac anifeiliaid yr un peth mewn gwirionedd. Ond daeth yn amlwg pan ddarganfyddais yr holl fecanweithiau hyn ynof fy hun.

Aeth amser heibio, ac roedd y dasg a osodwyd gennyf fwy a mwy yn ymddangos bron yn amhosibl a hyd yn oed yn wych. Cododd cwestiynau: beth os nad oes mecanweithiau iechyd naturiol yn bodoli o gwbl a bod fy chwiliad yn hollol ddibwrpas? Sut olwg sydd ar y mecanweithiau iechyd chwedlonol mwyaf tebygol hyn a sut le ydyn nhw? Onid yw'n edrych fel stori dylwyth teg: “ewch yno, nid wyf yn gwybod ble, dewch â hynny, nid wyf yn gwybod beth”?

Still, roeddwn yn lwcus yn y pen draw. Fis a hanner ar ôl dychwelyd o’r sanatoriwm, llwyddais o’r diwedd i agor y cyntaf ac, fel y digwyddodd yn nes ymlaen, y mecanwaith iechyd pwysicaf a roddwyd inni gan natur - wylofain anadl. Gan fod gan ddarllenwyr ddiddordeb fel arfer yn y modd y digwyddodd y darganfyddiad hwn, byddaf yn dweud mwy wrthych amdano.

Os oedd yn ymddangos bod fy nghyflwr iechyd wedi gwella yn y sanatoriwm gyda chymeriant cyson llawer o feddyginiaethau a thriniaethau, yna ar ôl dychwelyd adref dechreuodd ddirywio'n gyflym eto. Roedd y gwendid corfforol cryfaf a ymddangosodd yn arbennig o boeni (mae'n nodweddiadol i gleifion â diabetes). Yn y boreau, roedd y teimlad fel pe na bawn i wedi cysgu o gwbl, ac yn gweithio drwy’r nos: dyrnu, cario cart. Trwy gydol y corff roedd blinder "oesol" parhaus, roedd yn anodd nid yn unig mynd allan, ond hyd yn oed gerdded o amgylch yr ystafell, gallwn eistedd yn llythrennol am oriau heb godi.

Cwynais am gyflwr tebyg i'm meddyg, mewn ymateb a glywais: cymerwch yr holl feddyginiaethau a ragnodwyd ar eich cyfer, a ychwanegwch aspirin hefyd (“un dabled gyda'r nos, ac ati ar hyd fy oes”). Ac er bod fy mherthnasau wedi protestio ar unwaith (“dim ond 40 oed ydych chi, rydych chi'n gwenwyno'ch hun â chemeg”), penderfynais ymddiried yn y meddyg am y tro olaf a chymryd aspirin yn onest am fis.

Ond ers i'r cyflwr waethygu hyd yn oed yn fwy, euthum eto at y meddyg i egluro'r cyfnod o gymryd y feddyginiaeth, i ddarganfod a glywais yn iawn. A phan gadarnhaodd y meddyg yr hyn a ddywedodd yn gynharach (“cymerwch aspirin am weddill fy oes”), wrth bwysleisio bod hon yn regimen ysgafn iawn (“mae Americanwyr eisoes yn cymryd dwy dabled y dydd, y bore a’r nos”), des i adref a taflu'r pils i gyd i'r wrn.

Ond beth i'w wneud nesaf? Wedi'r cyfan, nid wyf wedi dod o hyd i unrhyw fecanweithiau iechyd naturiol, mae fy nghyflwr yn gwaethygu. Ac yna penderfynais droi at ymarfer corff eto.

Rhaid imi ddweud bod y meddygon yn y sanatoriwm yn fy gwahardd nid yn unig i wneud ymarfer corff yn y bore (“calon rhy wan, ni allaf ei sefyll”), ond hyd yn oed i gerdded yn gyflym. Yn unol ag argymhelliad y meddyg sy'n mynychu, ni allwn ond cerdded yn araf ar hyd y llwybr a nodwyd i mi yn y parc sanatoriwm. Ar ôl dychwelyd adref, ni feiddiais dorri'r gwaharddiad hwn.

Felly, Mawrth 18, 1978 yw diwrnod agoriadol yr anadl sobor. Yna am y tro cyntaf ers misoedd lawer, penderfynais eto geisio gwneud ymarferion corfforol a. ni allai! Ar ôl cysgu, roedd y corff mor wan fel nad oeddwn yn gallu codi fy nwylo wrth wneud ymarferion corfforol (roedd dwylo wedi'u llenwi â phwysau anhygoel, daethant fel poods).Nid yw hyn erioed wedi digwydd i mi o'r blaen.

Mewn teimladau rhwystredig ac anobaith llwyr, fe'm gorfodwyd i eistedd ar gadair gyfagos a bron â sobio. Ond y peth rhyfeddol: doedd dim dagrau ar yr un pryd, ond fe aeth exhalations hir gyda’r geg, fel wrth wylo. Parhaodd yr anadlu hwn 2-3 munud, ac yna stopiodd, ond roeddwn i'n teimlo ar unwaith fy mod i'n amlwg yn well.

Roedd y gwelliant hwn yn gysylltiedig ar unwaith â'r anadl benodol, yn atgoffa rhywun o grio. Fflachiodd llawer o gwestiynau trwy fy meddwl: pa fath o anadl iachaol yw hwn? Sut y daeth hyn? Pam y diflannodd yn sydyn? A beth sydd angen ei wneud i wneud iddo ailymddangos?

Yna codais a cheisio eto wneud ymarfer corff arall, wrth fonitro cyflwr fy anadlu yn ofalus. Ar ôl sawl symudiad, roeddwn i'n teimlo bod anadl debyg wedi ailymddangos. Daeth hyn yn arwydd imi eistedd i lawr ar unwaith ac eto “anadlu”, gan wneud exhalations hir gyda fy ngheg. Mae fy llesiant wedi gwella eto. A phan orffennais ymarferion corfforol yn llwyr, cafodd fy nghorff ei drawsnewid yn wyrthiol, ymddangos yn sirioldeb, egni, hwyliau da a hyd yn oed eisiau rhedeg. A chymerais gyfle: er gwaethaf holl waharddiadau meddygon a rhybudd i amddiffyn fy nghalon wan rhag unrhyw straen sylweddol, es i allan a gyda phleser mawr rhedais tua chan metr un ffordd, ac yna rhedeg yr un pellter yn ôl adref. Gweithiodd fy nghalon yn llyfn, roeddwn i'n teimlo'n wych, roeddwn i yn y nefoedd gyda hapusrwydd.

Nawr bob dydd yn y bore, dechreuais wneud mwy nag ymarfer corff yn rheolaidd - fe wnes i berfformio pob ymarfer ar y cyd â'r anadl wylo a ymddangosodd ar yr un pryd (galwodd meddygon diweddarach yr anadl hon yn “sobri”). A phob dydd mae cyflwr y corff wedi gwella'n gyson. Fis yn ddiweddarach, diflannodd fy holl afiechydon a phroblemau iechyd heb olrhain, dychwelodd popeth yn normal, ac unwaith eto deuthum yn berson iach. Ac ers hynny nid wyf wedi bod yn cymryd unrhyw feddyginiaeth ers 30 mlynedd.

Dangosodd anadl sobor i sawl meddyg. Dywedon nhw eu bod nhw'n gweld cymaint o anadl am y tro cyntaf. Cadarnhaodd bod yn gyfarwydd â llenyddiaeth arbennig nad yw'r anadl hon yn hysbys yn y byd. Felly, mae darganfyddiad wedi'i wneud mewn gwirionedd. Dros y tri degawd diwethaf, mae miloedd o bobl wedi gwella gyda chymorth anadlu sobor, gan gynnwys help llawer o feddygon pan ddaeth y cyffuriau'n ddi-rym.

Yn dilyn yr anadl sobor, darganfuwyd mecanweithiau iechyd naturiol eraill yn raddol - hunan-dylino byrbwyll, gorffwys nos naturiol. Ni wnaeth natur ar unwaith, ond yn raddol, gam wrth gam, agor yn llydan o fy mlaen y drysau i drysorfa ei chyfrinachau, a oedd wedi ei chuddio’n ddiogel rhag pobl am amser hir iawn.

Ond unwaith, amser maith yn ôl, ar doriad ei fodolaeth, roedd gan y bobl gyntaf, gan eu bod yn rhan organig annatod o'r byd o'u cwmpas, holl fecanweithiau naturiol iechyd ynghyd â'r byd hwn. Fodd bynnag, gyda datblygiad gwareiddiad, fe wnaethant symud ymhellach ac ymhellach i ffwrdd o Natur nes iddynt golli'r cysylltiad organig hwn, colli eu sgiliau a'u gwybodaeth, a drodd yn gyfrinach a guddiwyd gan Natur.

Ac yn awr mae'r grymoedd pwerus hyn, sydd wedi'u cuddio am ganrifoedd a milenia oddi wrth ddyn, unwaith eto'n dychwelyd at bawb, gan ddod â llawenydd iechyd a bywyd hapus hir iddynt.

Mae hon yn wers dda i bob un ohonom, sy'n byw ar y Ddaear: ni allwch gael eich trin ac yn ddirmygus o'r Natur o'n cwmpas. Wedi'r cyfan, mae yna gyfrinachau enfawr heb eu harchwilio wedi'u cuddio ynddo. Felly, rhaid nid yn unig caru a gwarchod Natur, ond yn gyntaf oll mae'n rhaid ei hastudio'n gyson. Dim ond wedyn y bydd hi'n agor yn hael gerbron y bobl ei pantries di-rif a'i chyfrinachau anhysbys o hyd, gan gynnwys - nid yw hyn wedi'i eithrio o gwbl - cyfrinach ieuenctid a bywyd tragwyddol.

Mae'n hysbys bod yr ysgrythur yn cyfeirio at unigolion sydd wedi byw, yn ôl traddodiad, 500-600 o flynyddoedd. Mae'n ddiogel dweud pe bai'r fath ganmlwyddiant, yna nhw oedd yn gwybod deddfau Natur ac yn byw yn unol â nhw. Yn hyn o beth, mae'n amlwg bod y chwiliad i'r cyfeiriad hwn, sy'n cael ei wneud ar hyn o bryd gan arbenigwyr meddygaeth (rwy'n golygu datblygu meddyginiaethau gwyrthiol, a hyd yn oed amnewid organau unigol sy'n troi person yn robot), yn gwbl ddiystyr a digyfaddawd. Mae'r meddyginiaethau eu hunain yn gwrth-ddweud deddfau Natur yn llwyr. Wedi'r cyfan, rhoddodd Natur, gan greu dyn, bopeth angenrheidiol iddo ar gyfer bywyd hir ac iach ac nid oedd yn cyfrif ar feddyginiaethau, yn enwedig ar gemeg fodern.

Yr unig wir ffordd yw adnabod y deddfau hynny o Natur nad ydym yn dal i'w gwybod. Dim ond bryd hynny, bydd holl gyfrinachau iechyd, ieuenctid a hirhoedledd heb gyffuriau yn cael eu datgelu i ni.

Dywedodd meddyliwr mwyaf Hippocrates y Byd Hynafol: "Doethineb yw gwybod popeth sy'n cael ei greu gan Natur." Mae'r geiriau hyn gan y gwyddonydd enwog yn parhau i fod yn berthnasol hyd heddiw.

Pennod 1. Yr allwedd i ddatrys dirgelwch diabetes nad yw'n ddibynnol ar inswlin - wrth anadlu

Mae ymdrechion meddygon i wella diabetes yn ddieithriad yn methu. Felly, mae'r clefyd yn cael ei ddatgan yn anwelladwy. Y rheswm dros fethiant meddygaeth draddodiadol yw'r diffyg gwybodaeth mai anadlu amhriodol yw prif ffynhonnell y clefyd.

Am y tro cyntaf, cyflwynodd y cyfle i ddeall y ffaith hon ddyfodiad meddygaeth naturiol iddo'i hun ac, yn anad dim, gydag agoriad sobor. Daeth yn amlwg bod rhai pobl yn anadlu'n gywir, tra bod eraill - yn anghywir. Mae presenoldeb gwahanol fathau o anadlu yn cael ei bennu gan gryfder system gyhyrol yr ysgyfaint: mae cyhyrau gwan yn pennu presenoldeb anadlu amhriodol (pan fydd yr exhalation yn fyrrach na'r ysbrydoliaeth), ac mae cyhyrau cryf yn pennu'r anadlu cywir (pan fydd yr exhalation yn hirach na'r ysbrydoliaeth). Er y gall y gwahaniaeth yn hyd yr exhalation cywir ac anghywir fod yn fach iawn (hyd at 0.1-0.2 eiliad) a bron yn hollol anweledig o dan arsylwi allanol, ond mae hyn yn ddigon ar gyfer cywiriad sylweddol o'r gymhareb carbon deuocsid ac ocsigen yn y system gylchrediad gwaed. Mae exhalation hirfaith cywir yn pennu'r cyfnewid nwy gorau posibl pan fydd carbon deuocsid oddeutu 3 gwaith yn fwy nag ocsigen.

Y math hwn o gyfnewidfa nwy sy'n sicrhau'r cyplysu gorau posibl o foleciwlau ocsigen â haemoglobin, sy'n cludo ocsigen i'r holl organau a chyhyrau. Lle bynnag y mae haemoglobin yn dod ag ocsigen, mae'r holl organau a chyhyrau heb unrhyw broblemau yn ei dderbyn yn unol yn union â'u hanghenion, sy'n creu'r amodau ar gyfer eu defnydd mwyaf o siwgr, brasterau, proteinau a maetholion eraill. Yn yr achos hwn, sicrheir y cwrs gorau posibl o'r holl brosesau metabolaidd yn y corff, iechyd pob organ unigol, a'r organeb gyfan.

Fodd bynnag, gall opsiwn arall godi mewn amodau anadlu amhriodol a'r cyfnewid nwy amhriodol o ganlyniad yn y system gylchrediad gwaed. Yn yr achos hwn, mae'r moleciwlau ocsigen wedi'u cysylltu'n rhy gadarn â haemoglobin ac, er bod llawer o ocsigen yn y gwaed, mae'r holl organau a chyhyrau'n profi newyn ocsigen. Heb dderbyn ocsigen, ni allant gymryd siwgr a brasterau sydd eu hangen arnynt o'u gwaed. Mae canlyniad dwbl i hyn: ar y naill law, heb dderbyn maeth, mae'r organau'n mynd yn sâl, ac mae'r cyhyrau'n colli pwysau, ar y llaw arall, mae siwgr a brasterau yn aros yn eu hunfan yn y gwaed, mae eu crynodiad yn codi'n sylweddol uwch na'r norm a ganiateir.