Dyddiadur Hunanreolaeth

Mae diabetes mellitus yn glefyd difrifol, a'r prif gyflwr ar gyfer triniaeth yma yw monitro'r cyflwr yn gyson.

Er mwyn olrhain pob newid yn iawn, mae yna sawl rheol:

• gwybod pwysau bras y bwyd sy'n cael ei fwyta, a'u union werthoedd mewn unedau bara (XE),
• defnyddio'r mesurydd
• cadwch ddyddiadur hunanreolaeth.

Dyddiadur hunanreolaeth a'i waith

Mae angen dyddiadur hunan-fonitro ar gyfer pobl â diabetes, yn enwedig y math cyntaf o glefyd. Bydd llenwi a chyfrifo newidiadau yn gyson yn caniatáu:

1. monitro ymateb y corff i bob pigiad inswlin penodol mewn diabetes,
2. dadansoddi newidiadau gwaed,
3. monitro lefelau glwcos am ddiwrnod llawn i ganfod ymchwyddiadau mewn pryd,
4. pennu'r gyfradd inswlin unigol sy'n ofynnol ar gyfer chwalu unedau bara,
5. nodi nodweddion negyddol a dangosyddion annodweddiadol yn gyflym.
6. monitro cyflwr cyffredinol y corff, pwysedd gwaed a phwysau.

Bydd yr holl wybodaeth hon, a nodir mewn llyfr nodiadau, yn caniatáu i'r endocrinolegydd asesu'n wrthrychol lefel y driniaeth, gan wneud y newidiadau cywir yn y broses, gyda diabetes math 1.

Dangosyddion allweddol a dulliau gosod

Rhaid i'r dyddiadur hunan-fonitro diabetig fod â'r adrannau canlynol o reidrwydd:

• Pryd (brecwast, cinio, cinio)
• Nifer yr unedau bara fesul pryd bwyd
• Faint o ddos ​​inswlin neu faint o gyffuriau gostwng siwgr a ddefnyddir (pob defnydd),
• Darlleniadau Glucometer (3 gwaith y dydd),
• Gwybodaeth Gyffredinol
• Lefel pwysedd gwaed (1 amser y dydd),
• Data ar bwysau'r corff (1 amser y dydd cyn brecwast).

Gall pobl â gorbwysedd, os oes angen, fesur pwysedd gwaed hyd yn oed yn amlach. At y dibenion hyn, mae'n werth nodi colofn ar wahân yn y tabl, ac yn eich cabinet meddygaeth cartref dylai fod pils ar gyfer pwysedd gwaed uchel ar gyfer diabetes.

Mewn meddygaeth, mae dangosydd o'r fath: "bachyn ar gyfer dau siwgwr arferol." Deallir bod lefel y siwgr mewn cydbwysedd cyn dau brif bryd allan o dri (cinio / cinio neu frecwast / cinio).

Os yw'r "cliw" yn normal, yna dylid rhoi inswlin dros dro yn y swm y mae ei angen ar adeg benodol o'r dydd ar gyfer cymhathu unedau bara.

Bydd monitro dangosyddion yn barhaus yn ei gwneud hi'n bosibl cyfrifo'ch dos eich hun ar gyfer prydau bwyd yn gywir.

Yn ogystal, bydd y dyddiadur hunan-fonitro yn helpu i nodi'r holl amrywiadau mewn glwcos yn y gwaed, am gyfnod hir a byr. Newidiadau gorau posibl: o 1.5 i mol / litr.

Mae'r rhaglen rheoli diabetes yn hawdd ei chyrraedd ar gyfer defnyddiwr PC hyderus a dechreuwr. Os nad yw'r claf o'r farn ei bod yn bosibl cadw dyddiadur ar ddyfais electronig, mae'n werth ei gadw mewn llyfr nodiadau.

Dylai'r tabl gyda dangosyddion fod â'r colofnau canlynol:

• Dyddiad calendr a diwrnod yr wythnos,
• Glucometer mesurydd glwcos dair gwaith y dydd,
• Dos o dabledi neu inswlin (erbyn amser y gweinyddu: yn y bore a chinio gyda'r nos),
• Cyfaint yr unedau bara ar gyfer pob pryd bwyd,
• Data ar lefel acentone mewn wrin, pwysedd gwaed a lles cyffredinol.

Rhaglenni a chymwysiadau modern

Mae galluoedd technegol modern yn ei gwneud hi'n bosibl rheoli diabetes yn llwyddiannus yn barhaus. Er enghraifft, gallwch lawrlwytho cymhwysiad arbennig i gyfrifiadur, llechen neu ffôn clyfar.

Yn benodol, mae galw mawr am raglenni ar gyfer cyfrif calorïau a gweithgaredd corfforol. I bobl â diabetes, mae datblygwyr cymwysiadau yn cynnig llawer o opsiynau rheoli - ar-lein.

Yn dibynnu ar y ddyfais sydd ar gael, gallwch osod cymwysiadau o'r fath.

• Diabetes cymdeithasol
• Diabetes - Dyddiadur Glwcos
• Cylchgrawn Diabetes
• Rheoli diabet
• S>

Ar gyfer dyfais sydd â mynediad i'r Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):

• DiaLife,
• Cynorthwyydd Diabetes Aur
• Ap Diabetes,
• Diabetes Minder Pro,
• Rheoli Diabetes,
• Iechyd Tactio
• Diabetes mewn siec,
• Bywyd Ap Diabetes,
• GarbsControl,
• Traciwr Diabetes gyda Glwcos Llifogydd.

Heddiw, mae fersiwn Rwseg o'r rhaglen Diabetes yn eithaf poblogaidd. Mae'n caniatáu ichi gadw rheolaeth ar yr holl ddangosyddion ar gyfer diabetes math 1.

Os dymunir, gellir trosglwyddo'r wybodaeth i bapur fel bod y meddyg sy'n mynychu yn ymgyfarwyddo ag ef. Ar ddechrau gweithio gyda'r rhaglen, mae angen i chi nodi'ch dangosyddion:

• twf
• pwysau
• data arall sydd ei angen i gyfrifo inswlin.

Ar ôl hynny, cyflawnir yr holl weithrediadau cyfrifiadurol ar sail dangosyddion cywir o lefelau siwgr yn y gwaed, ynghyd â faint o fwyd sy'n cael ei fwyta mewn unedau bara, yr hyn y gellir dod o hyd i uned fara ar ein gwefan. Dynodir hyn i gyd gan berson â diabetes, ar ei ben ei hun.

Ar ben hynny, nodwch gynnyrch bwyd penodol a'i bwysau, ac mae'r rhaglen yn cyfrifo holl ddangosyddion y cynnyrch ar unwaith. Bydd gwybodaeth am gynnyrch yn weladwy yn seiliedig ar y data cleifion a gofnodwyd yn gynharach.

Mae'n werth nodi bod anfanteision i'r cais:

• Nid oes unrhyw atgyweiriad o faint dyddiol o inswlin a'r swm am amser hir,
• Nid yw inswlin hir-weithredol yn cyfrif
• Nid oes unrhyw ffordd i adeiladu siartiau gweledol.

Serch hynny, er gwaethaf yr holl anfanteision, gall pobl sydd ag ychydig o amser rhydd gadw cofnodion o'u dangosyddion dyddiol heb fod angen cychwyn dyddiadur papur.