Inswlin gwaed
Gan fod yr hormon yn cael ei gynhyrchu gan y pancreas yn weithredol ar adeg bwyta, mae'n bosibl penderfynu bod inswlin yn normal, dim ond ar stumog wag. Mae gwerthoedd arferol inswlin, bydd y dangosyddion hyn yn cael eu defnyddio i asesu newidiadau yn y ddeinameg ar ôl bwyta.
Dangosir norm inswlin yng ngwaed person iach yn y tabl:
mewn plant | 2.9-19.00 mkU / ml |
mewn oedolion | 3.5-26 mcU / ml |
dros 50 oed | 5.0-35 mcU / ml |
Mewn menywod a dynion, mae maint yr hormon yn union yr un fath. Mae cynhyrchu yn dibynnu ar lefel y costau ynni gofynnol. Dim ond mewn menywod beichiog mae'r swm yn codi oherwydd anghenion ynni uchel.
Mae angen mwy o egni ar yr henoed, yn ogystal â menywod beichiog, wrth berfformio symudiadau cyhyrau egnïol. Mae hyn yn arwain at gyfradd rhy isel o'r henoed.
Mewn plant, cynhyrchir yr hormon yn llai, sy'n gysylltiedig â defnydd isel o ynni, felly mae'r norm yn is nag mewn oedolion.
Mae gwyriadau o'r gwerthoedd hyn o'r lefel arferol yn dynodi presenoldeb patholeg y pancreas. Mae'n bwysig iawn pennu lefel yr inswlin mewn plant, gan mai dim ond yn ystod plentyndod y mae diabetes math 1 yn datblygu. Gyda'r afiechyd hwn, pennir diffyg absoliwt o inswlin. Mae hyn yn golygu nad yw celloedd y chwarren yn cynhyrchu hormon. Felly, mae penderfynu ar inswlin yn y sefyllfa hon yn chwarae rhan bwysig.
Ynglŷn ag inswlin
Nid yw mwy na 70% o gleifion sydd â lefel uchel o inswlin yn deall beth yw'r diagnosis a beth mae cynnydd yng nghrynodiad y gydran yn ei nodi. Mae arbenigwyr yn rhybuddio y gall inswlin uchel yn y gwaed fod yn ganlyniad i amryw resymau, effeithiau negyddol ffactorau allanol a chlefydau difrifol.
Er mwyn deall beth sy'n digwydd yn y corff gyda chynnydd yn y gydran a pham mae'r cyflwr hwn yn beryglus, mae angen i chi wybod pa swyddogaethau mae'r hormon yn gyfrifol amdanynt. Mae ei gyfrifoldebau'n cynnwys:
- darparu asidau amino a photasiwm i gelloedd,
- cynnydd yng nghyfaint ffibr cyhyrau,
- cludo siwgr sy'n dod i mewn o gelloedd gwaed i feinweoedd y corff,
- rheoleiddio metaboledd carbohydrad,
- atal ensymau sy'n arwain at chwalu glycogen a brasterau,
- cymryd rhan yn y broses metaboledd protein a lipid.
Arwyddion ar gyfer profi inswlin
Rhagnodir y dadansoddiad rhag ofn y amheuir bod patholeg pancreatig. Pobl sydd â
Os oes gan berthnasau agos afiechydon fel diabetes, mae angen iddynt wirio eu lefel glwcos unwaith y flwyddyn.
Penodir y dadansoddiad i'r plentyn hefyd gan y meddyg - yr endocrinolegydd. Mae datblygiad diabetes math 1 mewn plentyn bob amser yn cyd-fynd â gostyngiad sydyn ym mhwysau'r corff, datblygiad posibl cyflyrau hypoglycemig. Mae symptomau fel colli pwysau, mwy o syched, a mwy o gyfaint wrin bob dydd yn arwyddion absoliwt ar gyfer profi.
Mae normau inswlin hefyd yn cael eu pennu er mwyn canfod effaith y therapi. Mae pobl ddiabetig yn derbyn meddyginiaethau bob dydd. Felly, mae cyflwyno'r dadansoddiad yn hynod bwysig.
Y signal cyntaf am gamweithio celloedd pancreatig yw pennu glwcos yn y gwaed. Gwneir y dadansoddiad hwn gan bawb wrth eu derbyn i ysbyty neu glinig. Yn ogystal, pennir lefel yr haemoglobin glyciedig. Mae'r dangosydd hwn hefyd yn nodi lefel yr hormon yn y gwaed. Ar yr un pryd, mae haemoglobin glyciedig yn fath mwy dibynadwy o ddadansoddiad: pennir glwcos, y mae'r gell waed goch yn ei “gasglu” ar ei bilen. Gan mai 4 mis yw hyd oes erythrocyte ar gyfartaledd, gallwn dybio bod lefel haemoglobin glyciedig yn ganlyniad i newid yn lefel glwcos nid ar y tro, ond dros 4 mis.
Dadansoddiad mewn oedolion
Gwneir penderfyniad labordy ar yr hormon trwy gymryd gwaed yn y bore, cyn bwyta. Mae hyn oherwydd y ffaith, wrth fwyta, bod maint yr hormon yn codi. Felly, pennwch lefel yr inswlin yn y gwaed ar stumog wag.
Y diwrnod cyn y prawf ni argymhellir cymryd meddyginiaethau. Wrth gwrs, yn yr achos hwn, mae angen i chi ymgynghori â'ch meddyg ynghylch tynnu cyffuriau yn ôl cyn ei ddadansoddi.
Mae hefyd yn angenrheidiol cyfyngu ar weithgaredd corfforol, ddiwrnod cyn y dadansoddiad.
Wrth bennu lefel goddefgarwch glwcos, cymerir gwaed ddwywaith. Yn y bore, mae'r ffens gyntaf yn cael ei chynnal, yna maen nhw'n rhoi toddiant glwcos i'w yfed ac ar ôl awr cymerir y gwaed yr eildro. Felly, aseswch ddeinameg newidiadau yn lefelau hormonau. Yn yr achos hwn, ni ddylai'r claf fwyta yn yr egwyl tan yr ail samplu gwaed.
Un dull syml i farnu faint o hormon hwn yw canfod crynodiad glwcos mewn gwaed capilari. Os eir y tu hwnt i'r lefel, mae hyn yn dynodi diffyg hormon neu ostyngiad yn sensitifrwydd inswlin i glwcos.
Pennu lefel yr inswlin mewn plentyn
Mewn babanod, mae faint o inswlin yr un peth bob amser. Mae hyn oherwydd eu nodweddion ffisiolegol. Mae dibyniaeth inswlin ar glwcos yn datblygu ar ôl y glasoed. Mae glucometer yn un o'r dulliau syml a chyfleus ar gyfer astudio inswlin mewn plant ac oedolion. Mae'r dull hwn yn seiliedig ar bennu faint o glwcos, sy'n anuniongyrchol yn caniatáu ichi farnu'r hormon.
Mae hyn yn gofyn am y canlynol:
- golchwch ddwylo'r babi yn drylwyr,
- trin y safle puncture gydag alcohol neu unrhyw ddiheintydd arall,
- mae angen i chi ffurfweddu'r ddyfais yn ôl y cyfarwyddiadau,
- mewnosod stribed arbennig o'r blwch ynddo,
- tyllu bys yn ysgafn gyda nodwydd glucometer,
- rhowch ddiferyn o waed i'r man a nodwyd ar y stribed prawf yn unol â'r cyfarwyddiadau,
- gwerthuso'r canlyniad ar ôl 30 eiliad.
Lefel isel
Mae'r dirywiad yn nodi'r afiechydon canlynol:
- diabetes math 1
- coma hypoglycemig,
- tarfu ar y chwarren bitwidol.
Mewn dynion, gydag ymdrech gorfforol, mae lefel yr hormon yn gostwng.
Gall diffyg inswlin ddatblygu mewn dau fath, ei annigonolrwydd cymharol ac absoliwt. Mae'r cyntaf i'w gael mewn diabetes math 2. Ar yr un pryd, mae yna swm arferol o inswlin, ond nid yw'n gallu effeithio ar gelloedd meinwe fel eu bod yn amsugno glwcos. Gelwir y cyflwr hwn, sy'n sail i pathogenesis diabetes math 2, yn wrthwynebiad inswlin. Mae anfantais absoliwt yn digwydd mewn diabetes math 1, ac yn aml mae'n anghildroadwy, hynny yw, nid yw'r pancreas yn secretu'r hormon o gwbl. Gall unrhyw newidiadau yn yr hormon siarad am batholeg y chwarren.
Lefelau inswlin uchel
Gall lefel uchel fod yn arwydd o:
- diabetes math 2
- Clefyd Itsenko-Cushing,
- clefyd yr afu
- pwysau corff gormodol, sef gordewdra math 2 a 3.
Yn aml, mae inswlin beichiog yn y gwaed yn cynyddu, mae hyn yn cael ei ystyried yn norm ffisiolegol.
Mewn menywod, gall hyperinsulinemia nodi presenoldeb codennau ofarïaidd.
Mae symptomau inswlin yn newid
Mae newidiadau yn lefelau hormonau bob amser yn cael eu hamlygu gan rai newidiadau yng ngweithrediad organau a systemau.
Mae'r arwyddion o ostyngiad sydyn mewn inswlin a chynnydd mewn glwcos fel a ganlyn (symptomau diabetes):
- syched dwys
- mwy o archwaeth
- croen coslyd
- aildyfiant isel arwynebau clwyfau,
- gostyngiad sydyn ym mhwysau'r corff,
- polyuria.
Gyda gostyngiad sydyn mewn crynodiad glwcos, gall pobl â diabetes math 1 ddatblygu coma hypoglycemig. Mae'r rhain yn gyflyrau sy'n gofyn am sylw meddygol ar unwaith.
Symptomau newidiadau yn faint o inswlin mewn plant yw:
- ymddygiad goddefol, amharodrwydd i chwarae,
- syrthni, cysgadrwydd,
- hwyliau
- archwaeth gyson
- colli pwysau
- pallor y croen.
Os yw'r symptomau hyn yn ymddangos, dylech ymgynghori â meddyg - endocrinolegydd.
Pennu lefel sylwedd yn y gwaed
Y ffordd fwyaf cywir a dibynadwy o ddarganfod cynnwys inswlin yn eich gwaed yw profi'ch gwaed. Gallwch chi gynnal gweithdrefn debyg heddiw ym mhob canolfan feddygol a labordy. Er mwyn i'r dangosyddion fod mor ddibynadwy â phosibl, mae angen i'r claf wybod sut i baratoi ar gyfer profi.
Y cyflwr pwysicaf y mae'n rhaid i chi ei gofio yw eu bod yn rhoi gwaed i stumog wag yn unig. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y pancreas, ar ôl bwyta, yn dechrau cynhyrchu inswlin yn weithredol, y bydd canlyniadau'r dadansoddiad yn cael ei ystumio oherwydd hynny. Dyna pam y caniateir i gleifion sy'n oedolion fwyta heb fod yn hwyrach nag 8 awr cyn samplu gwaed.
Nid yw'r nodwedd hon yn effeithio ar blant, felly, mae'n bosibl cymryd biomaterial oddi wrth fabanod ar unrhyw adeg, waeth beth yw'r bwyd a gymerir. Mae maethiad yn dechrau effeithio ar grynodiad glwcos yn unig yn ystod llencyndod, yn agosach at 12-14 oed.
Gellir cynnal prawf gwaed ar gyfer inswlin mewn dwy ffordd:
- yn yr achos cyntaf, mae samplu gwaed yn cael ei wneud mewn amodau labordy, yn llym ar stumog wag,
- yn yr ail achos, cynhelir profion trwy bennu goddefgarwch glwcos. Ar gyfer hyn, mae angen i'r claf yfed gwydraid o ddŵr lle mae glwcos yn cael ei doddi. Ar ôl 2 awr, bydd y meddyg yn cynnal samplu gwaed ac yn anfon y biomaterial i'r astudiaeth.
Pan fydd y dadansoddiad yn barod, gan ddechrau o'r data a gafwyd, bydd y meddyg yn penderfynu sut mae lefelau inswlin yn gwyro o'r norm, a bydd yn dweud wrthych beth i'w wneud nesaf i ddod ag ef yn ôl i normal. Rhaid deall mai dim ond ar ôl cael diagnosis cynhwysfawr y gellir rhagnodi regimen triniaeth gymwys, pan ddatgelir a ysgogodd gynnydd yn yr hormon.
Cynnwys Hormon
Ar gyfer dynion a menywod sy'n oedolion, y norm ar gyfer crynodiad inswlin yn y gwaed yw rhwng 3.8 a 20 μU / ml. Mae profion i bennu'r lefel hon yn cael eu cymryd ar stumog wag ac ar ôl bwyta. Mae hyn oherwydd y ffaith, ar ôl bwyta, bod lefelau siwgr yn y gwaed yn cynyddu ac, o ganlyniad, mae inswlin hefyd yn dod yn fwy. Felly os cymerwch ddeunydd ar gyfer ymchwil dim ond ar ôl bwyta, bydd canlyniadau'r dadansoddiad yn anghywir.
Nid yw'r nodwedd ffisiolegol hon yn berthnasol i blant nad ydynt eto wedi pasio i lencyndod. Cymerir eu gwaed, ni waeth a oeddent yn bwyta ai peidio. Pan fydd plentyn yn mynd i mewn i'r glasoed, mae cynhyrchu inswlin yn dod yn ddibynnol ar gymeriant bwyd. Mae'r norm ar gyfer cynnwys inswlin mewn babanod yr un fath ag mewn oedolion.
Achosion Inswlin Gwaed Uchel
Os oedd datgodio'r prawf gwaed yn dangos gwyriad o'r gydran o'r norm, nid yw hyn yn destun pryder. Gall inswlin gormodol mewn plasma gwaed fod yn gysylltiedig ag amrywiaeth eang o resymau, gan gynnwys ffordd o fyw unigolyn. Dim ond arbenigwr profiadol all adnabod y darlun clinigol cyffredinol a gwneud diagnosis dibynadwy.
Yn fwyaf aml, mae crynodiad gormodol y gydran yn gysylltiedig â ffactorau o'r fath:
- hypersecretion y stumog (mwy o weithgaredd y cyfarpar secretion gastrig),
- bwyta gormod o losin a bwydydd eraill sy'n cynnwys llawer o garbohydradau syml. Fel y dengys arfer, mewn 40% o achosion mae'n ddeiet anghytbwys sy'n arwain at fwy o inswlin yn cael ei gynhyrchu gan y pancreas,
- cadw at ddeietau caeth a streiciau newyn hir gan arwain at gamweithrediad y llwybr gastroberfeddol a'r pancreas,
- mwy o weithgaredd corfforol a gweithiau anodd yn y gampfa,
- defnydd hirfaith o feddyginiaethau penodol
- afiechydon a chamweithio yr afu,
- straen cyson a phrofiadau nerfus. Gall ansefydlogrwydd emosiynol nid yn unig arwain at gynnydd yn y crynodiad o inswlin yn y serwm gwaed, ond hefyd ysgogi datblygiad afiechydon mwy peryglus, gan gynnwys diabetes,
- aflonyddwch yng ngwaith y chwarren bitwidol a'r cortecs adrenal,
- mae mwy o inswlin â siwgr arferol yn aml yn ganlyniad chwarennau adrenal polycystig (patholeg lle mae neoplasmau amrywiol yn dechrau ffurfio ar yr organ),
- presenoldeb gormod o bwysau. Mae pwysau gormodol ac yn enwedig gordewdra yn ymyrryd ag amsugno brasterau arferol a chadwraeth carbohydradau, ac o ganlyniad mae'r pancreas yn gweithio'n fwy gweithredol, ac mae'r cylchrediad gwaed, i'r gwrthwyneb, yn gwaethygu.
- dwyn plentyn.
Gellir gweld gwyro oddi wrth norm inswlin yn y gwaed ymhlith menywod a dynion gyda diffyg fitaminau a mwynau. Yn enwedig yn aml, gwelir cyflwr tebyg gyda diffyg cromiwm a tocopherol (fitamin E). Mae'n werth ystyried hefyd y gall rhai prosesau patholegol ac ymfflamychol arwain at fwy o inswlin.
Er enghraifft, gellir gweld gormod o inswlin mewn afiechydon arennol, camweithrediad y chwarren adrenal, yn ogystal ag wrth ffurfio neoplasmau yn organau'r llwybr gastroberfeddol. Achos tebygol arall o grynodiadau gormodol o hormonau yw datblygu diabetes math 2.
Yn y clefyd hwn, arsylwir ymwrthedd inswlin - proses lle mae celloedd y corff yn colli eu sensitifrwydd a'u tueddiad i'r hormon, ac o ganlyniad mae'r pancreas yn dechrau ei gynhyrchu mewn cyfaint ddwbl. Ond dim ond yng nghyfnodau cynnar datblygiad y clefyd y gwelir hyn, nes bod mecanweithiau cydadferol yn dod i ben.
Pam y gall fod hyperinsulinemia?
Yn seiliedig ar achos sylfaenol y ffenomen, rhennir hyperinsulinemia yn:
Y ffurf sylfaenol yw hyperinsulinemia ar yr un pryd â chrynodiad glwcos isel. Gelwir y ffurf hon hefyd yn hyperinsulinism pancreatig, oherwydd mae'r patholeg yn datblygu yn erbyn cefndir synthesis amhriodol o'r glwcagon hormon antagonydd inswlin (gelwir y ffenomen hon yn hyposecretion glwcagon). Mae'n rheoleiddio faint o inswlin a phan fydd cynhyrchu glwcagon yn methu, mae mwy o inswlin.
Y ffurf eilaidd yw hyperconcentration inswlin ar yr un pryd â lefelau siwgr arferol neu uwch. Ynghyd â'r patholeg hon mae camweithrediad yn y system nerfol ganolog a synthesis gwell o sylweddau o'r fath:
- Corticotropin (hormon adrenocorticotropig),
- Hormon twf ac hormon twf (wedi'i syntheseiddio yn y chwarren bitwidol),
- Glucocorticosteroidau (holl hormonau'r cortecs adrenal).
Mae yna sawl prif reswm pam y gellir syntheseiddio gormod o inswlin mewn person. Gan nad yw'r broses o gynhyrchu'r hormon hwn ei hun wedi'i hastudio'n llawn eto, mae'n anodd iawn nodi holl achosion hyperinsulinemia. Ar yr un pryd, mae arbenigwyr yn nodi sawl ffenomen, oherwydd mae mwy o inswlin yn mynd i mewn i'r gwaed nag sy'n angenrheidiol.
Straen difrifol | O dan straen, mae'r chwarren adrenal yn actifadu ac mae cynhyrchu adrenalin yn cynyddu. Nod gweithred yr hormon hwn yw culhau'r pibellau gwaed, ysgogi pwysau, ysgogi cynhyrchu celloedd gwaed coch ac inswlin. Os cynyddodd crynodiad inswlin yn union oherwydd gweithred adrenalin, yna nid oes angen therapi arbennig ar y claf. Pan fydd y cyflwr straen yn pasio, mae crynodiad yr hormon yn sefydlogi. |
Ymarfer dwys | Mae'r un prosesau i gyd yn digwydd â sioc sioc. Yn y sefyllfa hon, mae hefyd yn bwysig bod moleciwlau glycogen a glwcos yn cael eu bwyta'n weithredol gan y cyhyrau, oherwydd gall y crynodiad siwgr leihau hyd yn oed yn fwy. |
Clefydau heintus firaol, bacteriol | Yn ystod clefydau heintus mewn pobl, ysgogir cynhyrchu nifer o hormonau, a all ysgogi cynhyrchu a gweithredu inswlin. Mae gor-grynodiad yn cael ei ddileu trwy drin organau yr effeithir arnynt. Mewn rhai achosion, gellir atgyfeirio'r claf i gael llawdriniaeth. |
Dros bwysau (gordewdra) | Mae cynnydd cydfuddiannol mewn pwysau a chrynodiad hormonau yn digwydd. Mae prosesau o'r fath yn cael eu hachosi gan anghydbwysedd ym metaboledd brasterau, proteinau a charbohydradau.Pan fydd llawer o inswlin, amharir ar amsugno cyfansoddion carbohydrad ac maent yn troi'n fraster. Ac i'r gwrthwyneb. Pan fydd person yn cronni llawer o frasterau a siwgr yn y corff, mae inswlin yn dechrau cael ei gynhyrchu'n fwy gweithredol. |
Camweithrediad pancreatig | Gall gwaith annormal y corff hwn (gan gynnwys diabetes mellitus) effeithio ar gynhyrchu inswlin. Gellir syntheseiddio gormod o'r hormon, yn ogystal ag un annigonol. |
Gall prosesau tiwmor yn y pancreas hefyd ysgogi hyperinsulinemia. Gellir lleoli addysg mewn gwahanol rannau o'r corff, gan gynnwys ynysoedd Langerhans (pancreatig). Mewn sefyllfa o'r fath, llawfeddygaeth fydd yr unig opsiwn triniaeth.
Llun symptomatig
Gyda mwy o inswlin, mae pob claf yn profi'r symptomau canlynol:
- Waeth pa mor aml a llawn rydych chi'n bwyta, mae gennych chi deimlad cyson o newyn,
- Rydych chi'n blino'n gyflym iawn
- Hyd yn oed gyda llwyth ysgafn, rydych chi'n rhedeg allan o chwys a phant,
- Mae eich croen yn cosi yn gyson,
- Mae'r clwyfau'n gwella'n araf iawn, yn crynhoi,
- Myalgia difrifol (poen yn y cyhyrau a chrampiau).
Gall achos amlygiadau o'r fath fod nid yn unig yn lefel gormodol o inswlin, ond gall hefyd gael ei gwmpasu mewn afiechydon eraill. Os canfyddir symptomau o'r fath, ni ddylai un geisio hunan-feddyginiaethu.
Perygl o ddigwydd
Yn gyntaf oll, y perygl o gael lefel uwch o inswlin yr hormon protein yw'r risg o ddatblygu hypoglycemia ymhellach. Dyma enw'r ffenomen pan fydd siwgr gwaed yn cyrraedd lleiafswm critigol - llai na 2.8 mmol / litr o waed.
Beth sy'n digwydd i'r corff ar hyn o bryd? Er mwyn deall cwrs y broses hon, mae angen i chi gofio sut mae inswlin yn gweithio. Pan fydd y crynodiad glwcos yn uwch na'r trothwy arferol, mae'r pancreas yn dechrau cynhyrchu inswlin yn weithredol. Hefyd, gellir gweinyddu'r sylwedd hwn yn allanol os yw person yn sâl â diabetes.
Mae'r hormon yn actifadu prosesau cludo glwcos a glycolysis, ac o ganlyniad mae glwcos yn dechrau cael ei amsugno'n ddwys, ei becynnu mewn gwarchodfa fraster arbennig a'i dynnu'n rhannol o'r corff.
Nod yr holl gamau gweithredu hyn yw sefydlogi'r lefel siwgr. Ond dylai glwcos fod yn eithaf yn y gwaed a'r celloedd o hyd. Ar gyfer y corff dynol, dyma'r brif ffynhonnell ynni.
Os yw person yn iach, yna bydd ei afu mewn sefyllfa o'r fath yn dechrau rhyddhau moleciwlau glycogen i'r gwaed fel bod y sylwedd inswlin yn cael ei fwyta mwy oherwydd bod startsh yn chwalu ac nad yw'n effeithio cymaint ar glwcos. Ond mewn rhai sefyllfaoedd, efallai na fydd gan y corff o leiaf rywfaint o gyflenwad o glycogen. Mae hyn yn digwydd gyda diabetes math 1 a math 2. O ganlyniad, pan fydd y crynodiad siwgr yn gostwng o dan 2.8 mmol / litr, mae hypoinsulemia yn datblygu.
Gall hefyd gyfrannu at ei ymddangosiad:
- Am amser hir heb fwyd (mwy na 5-7 awr),
- Ymarfer corff rhy ddwys
- Cymeriant alcohol uchel
- Diffyg maeth
- Cymryd rhai meddyginiaethau: aspirin, warfarin, probenecid, allopurinol (gwella'r hormon)
- Cyffuriau gostwng siwgr.
Mae hypoglycemia yn cyd-fynd â rhai symptomau penodol sy'n ei gwneud hi'n hawdd eu hadnabod:
- Cyfradd y galon a phwls,
- Diffyg cydlynu
- Pallor yr wyneb
- Nam ar y cof
- Oeri
- Anniddigrwydd
- Mwy o chwysu
- Newyn difrifol
- Pendro a chur pen.
Sylwch fod gan y ffenomen hon sawl gradd o ddifrifoldeb a pho isaf yw'r crynodiad glwcos, y mwyaf disglair y mae'r symptomau hyn yn ymddangos.
Ysgafn | Siwgr o 3.8 i 3 mmol / litr. | Mae tachycardia, paresthesia (goglais yn yr eithafion), cyfog, oerfel difrifol yn ymddangos. |
Gradd ganolig | Siwgr o 3 i 2.2 mmol / litr. | Mae dyn yn siarad yn wael iawn ac yn cerdded, mae ei weledigaeth yn aneglur. |
Gradd ddifrifol | Mae siwgr yn is na 2.2 mmol / litr. | Colli ymwybyddiaeth, crampiau, trawiadau. |
Mewn achosion difrifol, gyda gormod o weithgaredd inswlin a lefelau siwgr isel, gall person ddatblygu coma hypoglycemig. Mae'r rhai sy'n dioddef o gynnydd yn swm yr inswlin am amser hir mewn perygl o ddatblygu amrywiol batholegau'r ymennydd a'r system gardiofasgwlaidd.
Diagnosis o grynodiad inswlin
Cynhelir pob astudiaeth er mwyn olrhain faint o glwcos yn y gwaed gyda mwy o inswlin a dadansoddiad o'r pancreas.
Mae sawl math o ddadansoddiadau ar gyfer hyn:
- Samplu gwaed ar gyfer ymprydio glwcos
- Profi goddefgarwch glwcos.
Yn seiliedig ar ganlyniadau'r dadansoddiad, bydd y meddyg yn gallu dod i gasgliadau am esgeuluso'r broblem ac, o bosibl, y rheswm dros ei hymddangosiad.
Maethiad cywir
Mae prif egwyddorion maeth ar gyfer hyperinsulinemia yn cynnwys cadw at regimen prydau bwyd a diet wedi'i lunio'n dda. Mae angen i'r claf fwyta o leiaf 5-6 gwaith y dydd, dylai'r dognau fod yn fach.
Dylai prydau nos gael eu heithrio'n llwyr, y tro olaf y bydd angen i chi fwyta o leiaf 3-4 awr cyn amser gwely. Dylid bwyta'r prif brydau bwyd a'r un bwyd sy'n anodd ei dreulio yn y bore.
Dylai eich rhestr fwyd gynnwys:
- Ffrwythau a llysiau (gallwch chi goginio, pobi neu fwyta'n ffres),
- Cynhyrchion llaeth braster isel,
- Uwd Mynegai Glycemig Isel
- Dofednod, cwningen, cig llo,
- Bara blawd cyflawn
- Te gwyrdd, compotes heb siwgr,
- Grawnfwydydd, cnau, hadau.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn arsylwi ar y regimen yfed. Dylai Big yfed o leiaf 1.5 litr o ddŵr y dydd.
Mae angen i chi leihau'r defnydd o myffin, losin, siocled, blawd, cynhyrchion lled-orffen, bara o flawd gradd uchel. Mae'n well peidio â bwyta cigoedd a selsig mwg. O ffrwythau a llysiau ni allwch fwyta llawer o datws, grawnwin, melonau, watermelon.
Mae'r llwyth yn helpu i gynnal gweithrediad arferol y llwybr treulio, endocrin a systemau cardiofasgwlaidd. Ei nod yw cael gwared â gormod o fraster. Dangosir llwythi ysgafn i berson â chrynodiad uchel o inswlin, dylid dileu chwaraeon trwm yn llwyr. Dylai'r meddyg bennu terfynau llwythi a ganiateir i'r claf yn unigol.
Cymryd meddyginiaeth
Nod gweithredoedd cyffuriau yw adfer gweithrediad arferol y pancreas a rheoleiddio synthesis inswlin. Mae cydrannau gweithio'r cyffuriau hyn hefyd yn dileu ymwrthedd inswlin, yn adfer yr ymateb pancreatig arferol mewn ymateb i gynnydd mewn crynodiad glwcos, yn lleihau faint o siwgr yn y gwaed, yn cymedroli newyn ac yn cyfrannu at golli pwysau.
Y cyffuriau a ddefnyddir amlaf at y dibenion hyn yw:
Ni allwch fynd i'r fferyllfa yn ddifeddwl a phrynu cyffuriau i ostwng inswlin heb archwiliad rhagarweiniol. Mae gan y mwyafrif ohonyn nhw nifer o wrtharwyddion a sgîl-effeithiau a all effeithio'n anrhagweladwy ar gyflwr eich corff.
Dim ond os cefnogir maethiad cywir a gweithgaredd corfforol ar yr un pryd y mae cymryd meddyginiaethau yn cael yr effaith briodol. Mae triniaeth gyda phils yn unig yn debygol o fod yn ddiwerth, oherwydd nad yw'r prif effaith yn cael ei wneud drwyddynt, mae meddyginiaethau, yn hytrach, yn ffactor ategol.
Meddygaeth draddodiadol
Gall dulliau meddygaeth draddodiadol helpu i adfer lefelau inswlin. Mae'n bwysig cofio ei bod yn amhosibl gwella hyperinsulinemia ganddynt yn unig. Cyn defnyddio pob un o'r dulliau triniaeth canlynol, ymgynghorwch â'ch darparwr gofal iechyd.
I ddileu gormod o inswlin, gallwch ddefnyddio:
- Sudd betys. Mae'n feddw 4 gwaith y dydd, 60-100 ml cyn prydau bwyd.
- Sudd tatws amrwd. Yfed ddwywaith y dydd cwpl o oriau cyn bwyta. Dos sengl - 100 ml.
- Sudd Sauerkraut. Ar ôl prydau bore, cinio a min nos mae angen i chi yfed 30 ml.
- Sudd o foron. Ar ôl cysgu a chyn cysgu, 50 ml.
- Gwenith yr hydd gyda kefir. Bwyta ar stumog wag. Paratoi: malu gwenith yr hydd, arllwys 50 gram o'r gymysgedd gorffenedig dros nos gyda gwydraid o kefir. Tua awr cyn bwyta brecwast, defnyddiwch 2 lwy fwrdd o'r cynnyrch. Y cwrs derbyn yw 2 wythnos.
- Decoction o Lavrushka. Mae 6 dail sych o lawryf yn cael ei dywallt i wydraid o ddŵr poeth a'i drwytho am 24 awr, ar ôl ei ddirywio. Mae angen i chi yfed 1/4 cwpan yr awr cyn bwyta. Mae'r cwrs yn 2 wythnos.
Ar ôl cael triniaeth gydag unrhyw un o'r cronfeydd hyn, mae angen i feddyg eich archwilio a rhoi gwaed i'w ddadansoddi hefyd. Peidiwch ag anghofio cyfuno dulliau traddodiadol o driniaeth â meddygol. Cadwch at faeth ac ymarfer corff iawn hyd eithaf eich gallu.
Mesurau ataliol
Er mwyn sicrhau bod cynhyrchu inswlin yn cael ei gynnal ar y lefel gywir ac nad yw crynodiad yr hormon yn fwy na'r gwerthoedd terfyn, mae'n werth cadw at y rheolau canlynol:
Os byddwch chi'n sylwi ar symptomau newidiadau hormonaidd - cysylltwch ag arbenigwr i gael archwiliad. Mae'r meddyg sydd ei angen arnoch yn endocrinolegydd.
- Ewch i ddiwedd y driniaeth ragnodedig,
- Osgoi sioc nerfus gref,
- Peidiwch â gorwneud pethau â gweithgaredd corfforol. Dewiswch chwaraeon fel nofio, ffitrwydd ysgafn a beicio,
- Rhoi'r gorau i arferion gwael fel ysmygu, gor-yfed,
- Dilynwch ddeiet arbennig
- Treuliwch ddigon o amser yn yr awyr agored
- Peidiwch â thorri trefn y dydd, cysgu o leiaf 8 awr.
Yn gyffredinol, arwain ffordd iach o fyw, bydd hyn yn eich helpu i osgoi nid yn unig y patholeg uchod, ond hefyd lawer o afiechydon eraill.
Symptomau Hyperinsulinemia
Perygl hyperinsulmia yw bod patholeg yn aml yn anghymesur. Gan nad yw'r person yn teimlo'n sâl, nid yw'n ceisio cymorth arbenigwr, tra bod y patholeg yn parhau i symud ymlaen. Serch hynny, mewn rhai achosion, mae symptomau gormod o hormon yn eithaf amlwg.
Mae'r rhan fwyaf o gleifion yn cwyno am droseddau o'r fath:
- malais, gwendid cyffredinol a pherfformiad gwael,
- ennill pwysau yn gyflym
- newyn cyson
- dirywiad adfywiad y croen,
- mwy o chwysu (gwelir chwysu cryf hyd yn oed gydag ymdrech gorfforol ysgafn),
- iselder (emosiynol a chorfforol),
- nam ar y cof
- torri crynodiad a chyfeiriadedd yn y gofod.
Mae inswlin gormodol yn aml yn arwain at ddirywiad yng ngweithrediad llongau bach a chapilarïau, ac o ganlyniad mae'r claf yn datblygu gorbwysedd. Yn absenoldeb therapi digonol, gall methiannau cylchrediad y gwaed arwain at ganlyniadau o'r fath:
- problemau cysgu, hyd at ddatblygiad anhunedd,
- actifadu'r chwarennau sebaceous, ynghyd â chynhyrchu gormod o sebwm,
- swyddogaeth arennol â nam,
- gangrene o'r eithafoedd isaf.
Fel y dengys ymarfer meddygol, mae menywod yn llawer cyflymach yn pennu'r cynnydd mewn inswlin yn y gwaed, gan fod cynnydd pwysau, dirywiad yn ansawdd ewinedd a gwallt yn cyd-fynd â chyflwr o'r fath.
Sut i ddod â chynnwys yr hormon yn ôl i normal
Mae normaleiddio lefelau inswlin yn bosibl dim ond trwy lynu'n gaeth wrth bob argymhelliad meddygol. Yn y rhan fwyaf o achosion, cynhelir triniaeth a normaleiddio'r hormon gyda chymorth meddyginiaethau. Ond mae'n werth deall ei bod hi'n bosibl rhagnodi'r cyffuriau yn gywir dim ond ar ôl cynnal diagnosis cynhwysfawr.
Fel arfer, mae trin cyffuriau hyperinsulimia yn cynnwys defnyddio cyffuriau yn y categorïau ffarmacolegol canlynol:
- cyffuriau hypotonig. Mae'r categori hwn yn cynnwys antagonyddion calsiwm ac atalyddion ACE. Mae cyffuriau o'r fath nid yn unig yn normaleiddio cynhyrchu inswlin, ond hefyd yn atal y risg o drawiad ar y galon a strôc,
- cyffuriau cyfun sy'n effeithio ar brosesau metabolaidd,
- atalyddion serotonin. Maent yn cynnwys ensymau torri lipid.
Rhaid i chi ddeall mai dim ond fel y rhagnodir gan y meddyg y gallwch ddefnyddio meddyginiaethau, fel arall ni all y cyflwr waethygu.
Deiet ar gyfer mwy o inswlin
Os na fydd crynodiad yr hormon yn cwympo wrth gymryd meddyginiaeth neu'n gostwng yn annigonol, gall hyn fod oherwydd maeth amhriodol ac anghytbwys. Deiet gyda mwy o inswlin yw cam pwysicaf y driniaeth. Os na fyddwch yn ei ddilyn, dim ond gwelliannau dros dro y bydd y therapi yn eu rhoi, ac ar ôl hynny bydd crynodiad yr hormon yn y gwaed yn cynyddu eto.
Mae maethiad gyda mwy o inswlin yn gofyn am gydymffurfio â'r rheolau canlynol:
- mae angen i'r claf sicrhau bod y diet yn cynnwys cyn lleied o fwydydd sy'n cynnwys siwgr â phosibl. Gellir eu disodli â malws melys, marmaled calorïau isel, malws melys,
- mae angen i chi fonitro cymeriant carbohydrad. Nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr eu gwahardd yn llwyr o'r diet, ond mae angen i chi gyfrifo eu defnydd yn gywir yn ystod y dydd. Faint o garbohydradau y caniateir eu bwyta ac ar ba amser, bydd y meddyg yn dweud wrth y claf, gan ystyried nodweddion unigol y corff,
- mae'n ofynnol cyn lleied â phosibl o fwydydd hallt. Mae hyn yn cynnwys nid yn unig picls, ond hefyd fwyd tun, selsig, cigoedd oer, cigoedd mwg, sglodion a chraceri,
- ni ddylai alcohol fod yn bresennol yn y diet,
- Caniateir bwyta pob cynnyrch llaeth wedi'i eplesu, ond mae'n rhaid bod ganddyn nhw gynnwys braster isel,
- Caniateir iddo fwyta cig heb lawer o fraster a physgod braster isel. Hefyd, gall cleifion â lefelau inswlin uchel elwa o wyau cyw iâr a soflieir ffres,
- o ffrwythau a llysiau gallwch chi fwyta bron popeth. Y prif beth yw bod y llysiau wedi'u berwi. Mae ffrwythau, afalau a gellyg, yn ogystal â watermelon, yn arbennig o ddefnyddiol.
- yfed o leiaf 2 litr o ddŵr wedi'i hidlo trwy gydol y dydd.
Rhaid i chi ddeall mai dim ond mynd ar ddeiet sy'n annhebygol o helpu i sicrhau canlyniad parhaol. Mae canlyniad cadarnhaol yn yr achos hwn yn bosibl dim ond os yw'r rheswm dros y cynnydd yn yr hormon yn gorwedd mewn diet anghytbwys neu effaith negyddol ffactorau allanol. Ym mhob achos arall, bydd angen triniaeth gymhleth a mwy difrifol.
Casgliad
Mae inswlin uchel yn y gwaed yn ddigwyddiad cyffredin. Ar ben hynny, gellir gweld cyflwr tebyg gyda mwy o siwgr ac arferol. Gall ffactorau amrywiol ysgogi cynhyrchu'r hormon yn ormodol: patholegau mewnol, ffactorau allanol, presenoldeb arferion gwael. Beth bynnag, dim ond meddyg sy'n gallu gwerthuso'r llun clinigol yn wrthrychol a rhagnodi regimen triniaeth addas; mae hunan-feddyginiaeth o'r anhwylder hwn yn annerbyniol.
Inswlin gwaed
Llai a mwy o inswlin yn y gwaed - beth mae hyn yn ei olygu, beth yw eu dangosyddion? Pam mae lefel inswlin yn codi? Mae meddygon wedi darganfod bod ffiniau cynnwys yr hormon yn amrywio rhwng 3 a –25 μU / ml. Felly, mae norm inswlin yn y gwaed i ferched a dynion bron yr un fath - o 3 i 25 μU / ml. Mae norm inswlin mewn plant a phobl ifanc yn amrywio o 3 i 20 μU / ml.
Gall dangosydd arferol, ond yn uwch na'r norm i ferched, fod mewn menywod beichiog - 3 i 27 mcU / ml. Gall llawer o inswlin fod yn yr henoed - 6–35 mkU / ml. Os yw'r dangosyddion yn amrywio yn ystod y niferoedd hyn - mae'r person yn iach. Gwelir lefelau inswlin isel mewn diabetes mellitus math 1. Mae inswlin wedi'i ddyrchafu mewn diabetes math 2.
Achosion o inswlin cynyddol yn y gwaed
Mae sgôr inswlin uchel yn fwyaf aml yn gysylltiedig â chymeriant carbohydrad. Gall newyn gormodol gael ei achosi gan newyn, gor-ymarfer corfforol, cymryd rhai meddyginiaethau, sefyllfaoedd sy'n achosi straen. I bennu lefel yr hormon, mae angen i chi roi gwaed o wythïen.
Mae'n hysbys bod inswlin 2 awr ar ôl pryd bwyd yn codi'n sydyn, felly, er mwyn canfod faint o inswlin, rhaid cymryd sampl ar stumog wag. Er mwyn dadansoddi, cymerir gwaed o wythïen ddwywaith:
- y tro cyntaf - ar stumog wag
- yr eildro - dwy awr ar ôl i'r claf yfed cyfran o glwcos.
Mae astudiaeth o'r fath yn dangos perfformiad y pancreas. Yn seiliedig ar ganlyniadau'r dadansoddiad, mae'n bosibl sefydlu'r math o ddiabetes. Nid yw'n gyfrinach y gall afiechydon amrywiol fod yn achos y cynnydd yn y cynnwys hormonau. Felly, i ferched, gall inswlin uchel yn y gwaed siarad am lawer o batholegau organau eraill, er enghraifft, yr afu, gordewdra, syndrom Cushing, ofari polycystig. Gall inswlin uchel yn y gwaed fod yn ddangosydd o acromegali, tiwmorau yn y pancreas neu'r chwarennau adrenal, anhwylderau seicoemotional, straen cyson, a chyflyrau iselder. Gellir arsylwi ar lawer iawn o'r hormon yn y gwaed gyda gorddos o'r cyffur a roddir.
Mae gan lawer o gleifion a glywodd gyntaf am gynnwys cynyddol inswlin ddiddordeb yn y cwestiwn beth yw hyperinsulinemia. A yw eisoes yn ddiabetes neu ddim ond yn ganmoliaeth i'r afiechyd? Mewn plentyn, mae mwy o inswlin â siwgr arferol yn dynodi tueddiad i ddiabetes math 2. Os yw inswlin yn uwch a lefelau glwcos yn normal, gall hyn hefyd nodi gostyngiad mewn cynhyrchiad glwcagon neu diwmorau pancreatig.
Symptomau mwy o ffurfiant inswlin
Pa arwyddion ddylai rybuddio person, yn enwedig y rhai sydd dros bwysau, er mwyn peidio â cholli datblygiad diabetes mellitus math 2, oherwydd bod y dangosydd inswlin yn uwch na:
- blinder cyson, chwysu gormodol,
- prinder anadl, hyd yn oed heb lawer o ymdrech gorfforol,
- poen yn y cyhyrau, crampiau cyfnodol yn yr aelodau isaf,
- diffyg syrffed bwyd,
- croen coslyd, iachâd clwyfau gwael.
Canlyniadau mwy o inswlin yn y gwaed
Mae inswlin gormodol yn y corff yn achosi effeithiau negyddol:
- yn gostwng siwgr gwaed
- yn arwain at ymddangosiad gormod o bwysau, gordewdra - oherwydd inswlin uchel, mae màs braster yn cronni,
- mae gormodedd o inswlin yn achosi twf celloedd anfalaen, sydd yn y pen draw yn dirywio i diwmorau malaen,
- mae diffyg egni yn arwain at flinder cyflym, anniddigrwydd, ymddygiad nerfus, ffitiau cynddaredd,
- capilarïau, golwg, arennau'n dioddef, atherosglerosis yn datblygu,
- clwyfau sydd wedi'u gwella'n araf, sydd wedi'u gwella'n wael, symptomau troed diabetig, gangrene yn ymddangos,
- yn lleihau cryfder esgyrn - esgyrn yn mynd yn frau, yn frau,
- dandruff, croen olewog, acne yn ymddangos.
Mae gorbwysedd a gormod o inswlin yn aml yn gysylltiedig â'i gilydd. Mae gorbwysedd yn cyfrannu at ddatblygiad sgîl-effeithiau ar ffurf trawiadau ar y galon, strôc. Mae canlyniadau mwy o inswlin yn effeithio'n andwyol ar waith y system gardiofasgwlaidd gyfan.
Triniaeth cyffuriau
Fel rheol, mae 70% o garbohydradau yn mynd i anghenion celloedd y corff, mae 30% yn cael eu storio wrth gefn. Ond os yw'r corff yn dioddef o lefelau inswlin uwch, yna dim ond 30% o'r carbohydradau sy'n cael eu defnyddio gan y celloedd, mae 70% yn mynd i ffurfio meinwe adipose. Mae'r celloedd yn diffodd y derbynyddion, yn stopio ymateb i'r hormon, felly mae glwcos yn dechrau cronni yn y gwaed - mae diabetes math 2 nad yw'n ddibynnol ar inswlin yn datblygu. Mae cynnydd mewn glwcos yn y gwaed yn achosi dadhydradiad difrifol, sy'n arwain at anhwylder metabolaidd dwys, weithiau'n angheuol.
Sut i ostwng inswlin yn y gwaed i norm cymharol? Gydag inswlin uchel, rhagnodir cyffuriau i ostwng lefel yr hormon hwn yn y gwaed. Er mwyn trin gormod o inswlin yn y gwaed, mae angen meddyginiaethau sy'n lleihau:
- pwysau yn lleihau'r risg o drawiadau ar y galon a strôc (antagonists calsiwm, atalyddion ACE),
- cydrannau metabolig sy'n gwella lefelau glwcos, yn tynnu colesterol gormodol o'r corff,
- archwaeth (ensymau sy'n chwalu brasterau, atalyddion serotonin).
Dim ond ar ôl archwiliad clinigol ac archwiliad y rhagnodir triniaeth. Os yw inswlin yn uwch a lefelau glwcos yn normal, gall hyn hefyd nodi gostyngiad mewn cynhyrchiad glwcagon neu diwmorau pancreatig. Gyda thiwmorau pancreatig, mae angen triniaeth lawfeddygol.
Mae inswlin uchel â siwgr isel yn golygu'r tebygolrwydd o ymosodiadau hypoglycemia, felly, ni ellir osgoi ysbyty - dim ond mewn ysbyty y gellir rhoi datrysiad glwcos i glaf. Bydd cam acíwt hyperinsulinism yn gofyn am weinyddu glwcagon neu adrenalin. Mae dulliau cartref ar gyfer lleihau inswlin yn cynnwys diet ac ymarfer corff.
Bwyd diet
Sut i ostwng inswlin gwaed? Dilynwch ddeiet a ragnodir gan eich meddyg. Mae diet cywir, maeth wedi'i ddewis yn dda gyda mwy o inswlin yn helpu i ostwng ei lefel, atal diabetes neu ei ganlyniadau, addasu pwysau, gostwng pwysedd gwaed, a gwella cyfrifiadau gwaed. Os yw inswlin yn uchel yn y gwaed, dylid datblygu bwydlen yr wythnos yn ofalus iawn, gan gynnwys cynhyrchion llaeth braster isel, grawnfwydydd, cig braster isel, wyau, llysiau amrwd neu lysiau wedi'u berwi. Argymhellir ffrwythau gydag ychydig o siwgr a fitamin C, sy'n doreithiog mewn afalau, ciwi, cyrens, ceirios.
Dylai'r fwydlen ar gyfer diabetes math 2 fod yn fesur parhaol, nid mesur dros dro, oherwydd dim ond yn y modd hwn y gall rhywun sicrhau canlyniadau cadarnhaol mewn triniaeth. Dylai bwyd fod yn ffracsiynol, mewn dognau bach, ond yn ddigonol i ddirlawn a diffyg newyn.
Rheolau sylfaenol maeth da, gostwng inswlin yn y gwaed. Angen:
- rheoli faint o garbohydradau mewn bwyd, eu dosbarthu'n gywir trwy gydol y dydd.
- lleihau maint y dognau, cyfrif cynnwys calorïau bwyd,
- lleihau faint o halen sy'n cael ei fwyta, sydd ddim ond yn niweidio'r corff,
- gwrthod cadwolion, bwyd tun, bwyd cyflym, cynhyrchion eraill sy'n niweidiol i'r corff,
- anghofio am ddiodydd alcoholig, lemonêd, yfed sudd naturiol yn unig, dŵr,
- defnyddio melysyddion yn lle siwgr (mae gan archfarchnadoedd adrannau ar gyfer diabetig).
Ymarferion ffisiotherapi
Nid yw ymarferion ffisiotherapi a diabetes mellitus yn gwrth-ddweud ei gilydd. Nid yw ymarfer corff yn cymryd lle triniaeth, ond bydd yn ddefnyddiol iawn a bydd yn helpu person os na fydd yn concro'r afiechyd, yna'n gwella cyflwr ei iechyd yn sylweddol ac yn normal. Dylid cytuno ar set o ymarferion arbennig gyda'r endocrinolegydd.
Cyn i chi ddechrau ymarfer corff, rhaid i chi wneud electrocardiogram yn bendant i asesu cyflwr y galon. Wrth berfformio ymarferion, peidiwch ag anghofio cyfrif y pwls, rheoli pwysedd gwaed a lefelau inswlin a glwcos. Os cynyddir y pwysau a chyfradd y galon, mae angen ichi roi'r gorau i ddosbarthiadau ac ymgynghori â meddyg. Ymarferion corfforol:
- cynyddu sensitifrwydd celloedd i'r hormon,
- gwella cylchrediad y gwaed, gwaith y system gardiofasgwlaidd,
- lleihau'r risg o gymhlethdodau, amddiffyn rhag trawiadau ar y galon, strôc.
Lefelau inswlin uchel yw'r arwydd cynharaf o drawiadau ar y galon a strôc.
Cyn y dosbarth, mae'n rhaid i chi fwyta o leiaf cwpl o frechdanau i amddiffyn eich hun rhag hypoglycemia. Argymhellir hefyd i leihau dos y pils diabetes a'r dos o inswlin. Fe'ch cynghorir i gynnal y dosbarthiadau addysg gorfforol cyntaf o dan oruchwyliaeth meddygon, fel y gallwch fonitro'ch iechyd, addasu dos, mathau a hyd yr ymarferion.
Mae symptomau gormod o inswlin yn rhagflaenwyr ac yn symptomau diabetes math 2. Os oes gennych amheuon am eich iechyd, rhaid i chi sefyll profion inswlin a glwcos yn bendant i sefydlu diagnosis a dechrau triniaeth amserol. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n dechrau triniaeth, y mwyaf yw'r siawns o wella'n gyflymach.