Trosolwg o'r dulliau ar gyfer cael gwared ar atherosglerosis

Ecoleg bywyd. Iechyd: Yn y llyfr, mae pennod ddigon mawr yn disgrifio atherosglerosis (llongau sy'n llawn colesterol) fel achos trawiadau ar y galon a strôc. Casgliadau llawer o astudiaethau, gan gynnwys prosiect tymor hir sylweddol iawn, lle cymerodd "creiddiau â phrofiad" ran - cynhaliwyd yr arbrawf gan y llawfeddyg cardiaidd Dr. Esselstin.

Yn y llyfr, mae pennod ddigon mawr yn disgrifio atherosglerosis (llongau sy'n llawn colesterol) fel achos trawiadau ar y galon a strôc. Casgliadau llawer o astudiaethau, gan gynnwys prosiect tymor hir sylweddol iawn, lle cymerodd "creiddiau â phrofiad" ran - cynhaliwyd yr arbrawf gan y llawfeddyg cardiaidd Dr. Esselstin, a oedd yn siomedig mewn dulliau modern o drin afiechydon cardiofasgwlaidd (mae'r rhan fwyaf o'r cleifion a weithredir yn wynebu dychwelyd eu cyflyrau difrifol yn y blynyddoedd canlynol ac mae bron pob un ohonynt yn marw )

... Nid oedd y diet a ddilynwyd ganddynt (gan gynnwys Dr. Eccelstin ei hun a'i wraig Ann) yn cynnwys unrhyw frasterau “ychwanegol” o gwbl ac yn ymarferol nid oedd unrhyw gynhyrchion anifeiliaid ynddo. Dylai cyfranogwyr yr arbrawf fod wedi osgoi bwyta olewau, cig, pysgod, dofednod a chynhyrchion llaeth, ac eithrio llaeth sgim ac iogwrt sgim. Ar ôl 5 mlynedd, cynghorodd Dr. Esselstin ei gleifion i roi'r gorau i laeth ac iogwrt yn llwyr.

Neidiodd pum claf oddi ar y diet hwn yn ystod y ddwy flynedd gyntaf, Parhaodd 18 o bobl i gymryd rhan. Trodd pob un ohonynt at Dr. Esselstin â chlefydau mewn cyfnod difrifol, maent eisoes wedi pasio, i gyd, trwy angina, trawiadau ar y galon, strôc, tua 40 o lawdriniaethau ar gychod coronaidd, gan gynnwys angioplasti a llawdriniaeth ddargyfeiriol. Nid oedd y 18 calon hyn yn iach o bell ffordd. Byddai rhywun hyd yn oed yn meddwl iddynt gael eu hysgogi gan ymdeimlad panig treigl o farwolaeth gynamserol sydd ar ddod i gymryd rhan yn yr arbrawf.

Cyflawnodd y 18 claf hyn ganlyniadau anhygoel. Ar ddechrau'r arbrawf, eu lefel colesterol, ar gyfartaledd, oedd 246 mg / dl (13.7 mmol y litr). Yn ystod yr arbrawf, cadwyd y lefel colesterol ar gyfartaledd ar 132 gm / dl (7.3 mmol y litr), yn weddol is na 150 mg / dl (8.3) (y lefel yr oedd y dasg i ostwng oddi tani). Gostyngodd lefel y colesterol "drwg" (LDL = LDL) yn sylweddol hefyd. Ar ddiwedd yr arbrawf, nid y canlyniad mwyaf trawiadol oedd lefel y colesterol yn y gwaed hyd yn oed, ond faint o achosion o boen neu'r angen am ymyrraeth feddygol oedd eu hangen dros y blynyddoedd.

Yn ystod y 7 mlynedd nesaf, cafodd un aelod allan o ddeunaw diet diet UN foment frawychus. Ac fe ddigwyddodd yn y claf hwnnw a wyro oddi wrth y diet hwn am ddwy flynedd. Ar ôl gwyriadau yn y diet, profodd y claf hwn boen yn y galon (angina pectoris), ac ar ôl hynny dychwelodd i fwyta bwydydd planhigion iach. Nid oedd Angina pectoris yn ailadrodd ac nid oedd arwyddion brawychus byth yn ymddangos eto.

Cafodd clefyd y cleifion hyn ei atal nid yn unig yn ei ddatblygiad, ond cafodd hefyd ddatblygiad gwrthdroi! Mae 70% o'r cleifion hyn eisoes wedi gweld o'r blaen faint mae eu rhydwelïau yn llawn placiau. Cytunodd 11 o gleifion i angiograffeg, gweithdrefn sy'n eich galluogi i "oleuo" rhai o'r llongau coronaidd.

Cliriodd yr 11 rhydweli hyn 7% yn ystod y 5 mlynedd gyntaf o gymryd rhan yn yr astudiaeth hon. Efallai ei bod yn ymddangos bod hyn yn fach, ond mae'n werth cofio, gyda chynnydd mewn diamedr pibellau gwaed 7%, bod mynediad (dwythell) gwaed yn cynyddu 30%! Ac, yn bwysicach fyth, yma y mae'r gwahaniaeth rhwng teimladau poenus (angina pectoris) ac absenoldeb poen, ac yn aml, mewn gwirionedd, y gwahaniaeth rhwng bywyd a marwolaeth.

Dechreuodd un therapydd pedwar deg pedair oed ymddiddori yn yr astudiaeth hon, tan yn ddiweddar roedd yn ystyried ei hun yn iach, ond yn ddiweddar roedd wedi goroesi trawiad ar y galon, a ddatgelodd broblemau a gronnodd yn raddol gyda'r llongau. Oherwydd natur ei salwch, ni allai meddygaeth draddodiadol gynnig unrhyw atebion diogel iddo.

Ar ôl sgwrs â Dr. Esselstin, penderfynodd y therapydd hwn gymryd rhan mewn rhaglen faethol, ac ar ôl 32 mis, pan na chymerodd unrhyw gyffuriau gostwng colesterol, fe ddatblygodd gwrs ei glefyd a gostwng ei lefel colesterol i 80 mg / dl. Gallwch edrych ar y lluniau o'i rydweli rhwystredig cyn ac ar ôl cymhwyso diet di-fraster fegan Esselstin.

Yn y ddelwedd ar y chwith, mae'r ardal lle roedd yr annigonolrwydd coronaidd yn cyfyngu ar gynhwysedd y rhydweli wedi'i nodi â braced. Ar ôl blwyddyn a hanner ar fwyd planhigion, fe gliriodd y rhydweli, gan ddileu canlyniadau methiant y galon a dechrau darparu mynediad arferol (cyfredol) o waed eto (delwedd ar y dde).

A yw'n bosibl bod Dr. Esselstin yn lwcus gydag ychydig o gleifion yn unig? Yn bendant ddim. Felly nid yw "creiddiau" sâl byth yn cael eu hiacháu'n ddamweiniol yn sydyn. Mae'n bosibl gwerthuso effeithiolrwydd y dull hwn mewn ffordd arall - olrhain tynged pum cyfranogwr yn yr arbrawf a wrthododd barhau i gymryd rhan yn y rhaglen a dychwelyd i'w diet arferol a meddyginiaethau safonol.

Erbyn 1995, roedd gan y pump hyn ddeg trawiad ar y galon arall, ac ar hyn o bryd - yn 2003, 17 mlynedd ar ôl dechrau'r rhaglen, roedd 17 o'r 18 cyfranogwr yn y rhaglen a oroesodd ar faeth planhigion wedi goroesi - roedd pob un ohonynt eisoes yn fwy na 70 ac yn 80 oed.

A all unrhyw un yn ei iawn bwyll amau ​​canlyniadau o'r fath? Mae'n ymddangos yn amhosibl. Os ydych chi'n cadw'r bennod hon yn unig o'r llyfr cyfan, cofiwch y prif beth: cymhareb o 49 i sero - 49 trawiad ar y galon ac atafaeliadau cyn newid i fwyd planhigion cyfan a sero - nid trawiad sengl ymhlith cleifion a newidiodd yn llwyr i'r system faeth hon. Mae Dr. Esselstin wedi cyflawni'r hyn nad yw meddygaeth draddodiadol wedi gallu ei gyflawni am fwy na 50 mlynedd - trechodd atherosglerosis ac annigonolrwydd coronaidd.

Dean Ornish Dr.

Gallwn sôn am weithgareddau meddyg a gwyddonydd amlwg arall - Dr. Dean Ornish. Graddiodd Harvard, sy'n adnabyddus yn America am ei gyhoeddiadau, yn boblogaiddwr gwybodaeth am glefyd y galon. Mae bron pob Americanwr sy'n ymwybodol o'r berthynas rhwng maeth a chlefyd y galon yn gwybod hyn trwy waith Ornish.

Yr enwocaf o'i brosiectau yw'r rhaglen Treial Calon Ffordd o Fyw, lle bu'n trin 28 o gleifion â newid diet yn unig. Cafodd y 28 o bobl hyn eu bwydo yn ôl y system fegan a ddatblygodd, tra bod yr 20 claf arall â chyflwr tebyg yn cael eu trin yn unol â'r cynllun triniaeth safonol. Cofnododd Ornish baramedrau corfforol penodol cyfranogwyr yn y ddau grŵp yn ofalus, gan gynnwys graddfa'r rhwystr o bibellau gwaed, colesterol yn y gwaed a phwysau.

Roedd regimen dietegol Dr. Ornish yn wahanol iawn i drefnau triniaeth gonfensiynol sy'n cael eu hymarfer mewn meddygaeth fodern. Am yr wythnos gyntaf, gosododd 28 o gyfranogwyr mewn gwesty a dywedodd wrthynt y dylent ofalu am eu hiechyd eu hunain. Gofynnodd i'r bobl hyn fwyta bwydydd planhigion braster isel yn unig am flwyddyn.

Dim ond 10% o galorïau ddylai fod wedi dod o frasterau. Gallech fwyta cymaint ag y dymunwch pe bai'r cynhyrchion hyn o'r rhestr a ganiateir, a oedd yn cynnwys ffrwythau, llysiau a grawnfwydydd. Dywed yr astudiaeth na chaniatawyd unrhyw gynhyrchion anifeiliaid ac eithrio gwyn wy ac un cwpan o laeth neu iogwrt braster isel y dydd.

Yn ogystal â diet, roedd yn rhaid i'r grŵp hwn ymarfer arferion rheoli straen fel ymarferion myfyrio ac anadlu am o leiaf awr y dydd. Yn ogystal, gofynnwyd i'r cyfranogwyr roi gweithgaredd corfforol 3 awr yr wythnos - dylai'r llwyth fod wedi cyfateb i'w cyflwr.

Er mwyn gwneud i bob newid gymryd gwreiddiau'n haws, cyfarfu'r grŵp ddwywaith yr wythnos (4 awr yr un). Ni ddefnyddiodd meddygon o'r grŵp o Dr. Ornish unrhyw feddyginiaethau na thechnolegau, ac ni chyflawnwyd unrhyw lawdriniaethau. Ar gyfartaledd, gostyngodd eu colesterol o 227 mg / dl (12.6 mmol y litr) i 172 mg / dl (9.6 mmol y litr), a'u colesterol "drwg" - gostyngodd LDL o 152 mgl dL (8.4 ) hyd at 95 mgldL (5.3).

Ar ôl blwyddyn, gostyngodd amlder poen, eu cryfder a'u hyd yn sylweddol ac ar ben hynny, daeth yn amlwg po fwyaf o gleifion a ddilynodd yr argymhellion, y cyflymaf y byddai eu calonnau yn gwella. I'r rhai a lynodd wrth y rhaglen yn fwyaf manwl gywir, erbyn diwedd y flwyddyn roedd y llongau wedi'u clirio 4% (ehangodd y ddwythell). Efallai ei fod yn ymddangos fel ychydig, ond cofiwch fod pibellau gwaed yn dod yn rhwystredig trwy gydol oes, felly mae 4% y flwyddyn yn ganlyniad anhygoel.

At ei gilydd, aeth 82% o'r grŵp i atchweliad o'r clefyd yn ystod eleni.

Ni aeth pethau cystal â'r grŵp rheoli, er gwaethaf y ffaith eu bod yn derbyn yr holl feddyginiaethau angenrheidiol. Dwysodd poenau yn y frest, daeth yn hirach ac yn amlach. Er enghraifft, tra yn y grŵp arbrofol gostyngodd amlder poen 91%, yn y boen reoli dechreuon nhw ymddangos 165% yn amlach. Roedd eu lefel colesterol yn llawer uwch na lefel y grŵp arbrofol, a daeth y ddwythell fasgwlaidd yn gulach. Yn y rhai yn y grŵp arbrofol a ddilynodd yr argymhellion leiaf yn ofalus, culhaodd y ddwythell o ddim ond 8%

Ynghyd â Dr. Ornisch a Dr. Esselstin, a llawer o'u blaenau, credaf ein bod wedi dod o hyd i ateb strategol ar gyfer brwydr fuddugol â chlefyd y galon. Mae'r penderfyniadau dietegol hyn nid yn unig yn lliniaru symptomau poen yn y frest, ond yn trin achosion y clefyd ei hun ac yn helpu i osgoi'r risg o drawiadau ar y galon. Nid oes unrhyw ddulliau triniaeth lawfeddygol na meddygol a allai gystadlu â chanlyniadau mor drawiadol.

Darn o lyfr yr Athro Colin Campbell, The China Study, sy’n defnyddio enghreifftiau ystadegol a channoedd o astudiaethau i egluro’r berthynas rhwng cyflyrau iechyd, salwch cronig, a bwyta cynhyrchion anifeiliaid a chanlyniadau syfrdanol, dogfennol ystadegol maeth fegan gyda bwydydd cyfan.

Mae'r Athro Campbell yn wyddonydd sydd wedi bod yn astudio perthynas afiechydon cronig (fel canser, clefyd cardiofasgwlaidd, osteoporosis), biocemeg bwyd, a'r berthynas rhwng iechyd a maeth ers dros 40 mlynedd. Mae Campbell yn gynrychiolydd o sefydliad gwyddonol America, yn aelod o lawer o gynghorau cenedlaethol a chymdeithasau ymchwil, yn gynghorydd Congressional ar faeth, yn ddarlithydd mewn sawl prifysgol fawr, a’r rhif un ar y rhestr o ffigurau dylanwadol ym maes maeth, sydd â mwy na 300 o gyhoeddiadau mewn cyhoeddiadau gwyddonol.

Perygl atherosglerosis fasgwlaidd

Mae atherosglerosis yn batholeg gyffredin o'r system gardiofasgwlaidd, gan arwain at nifer o gymhlethdodau. Yn etioleg y clefyd, mae ffactorau'n cael eu gwahaniaethu: dyslipoproteinemia, anhwylderau hormonaidd, straen, anhwylderau hemodynamig, briwiau fasgwlaidd. Mae'r mecanwaith datblygu yn cynnwys dyddodi colesterol yng ngofod rhynggellog wal fasgwlaidd y rhydwelïau (aorta, gwythiennau weithiau), gyda ffurfio plac yn arwain at ddadffurfiad wal a stenosis lumen y pibell waed, mae isgemia yn datblygu.

Mae dadffurfiad y wal fewnol a ffurfio plac yn arwain at ffurfio ceuladau gwaed, a all achosi thromboemboledd. Yn ôl astudiaeth feddygol, mae hanner y marwolaethau yng ngwledydd y Gorllewin oherwydd datblygiad newidiadau atherosglerotig yn y system fasgwlaidd.

Sut i ddileu'r afiechyd

Mae patholeg o natur polyetiolegol, mae angen trin y clefyd mewn modd cynhwysfawr, gan gynnwys dileu'r achosion a ffactorau rhagdueddol. Y prif gyfarwyddiadau:

• newidiadau diet a ffordd o fyw (rhoi'r gorau i arferion gwael),
• homeopathi
• therapi cyffuriau
• mewn achosion difrifol, mae'n syniad da ymyrraeth lawfeddygol,
• atal dylanwad ffactorau sy'n cynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu patholeg,
• defnyddio dulliau gwerin.

Er mwyn trechu atherosglerosis, bydd therapi cyffuriau yn helpu. Dosbarthiad cyffuriau:

1. Statinau
2. Rwber (ffibrau).
3. Omega-3.
4. Paratoadau asid nicotinig.
5. Dilynwyr.
6. Meddyginiaethau llysieuol.

Mae statinau yn atalyddion yr ensym sy'n gyfrifol am synthesis colesterol mewndarddol mewn strwythurau cellog. Mae'n arwain at gynnydd yn nifer y derbynyddion cellog ar gyfer cludwyr gwaed (LDL, STL, VLDL). Mae lipoproteinau yn dechrau cael eu hamsugno'n ddwys gan gelloedd y corff, i wneud iawn am yr angen am golesterol. Yn y gwaed, mae eu cynnwys yn lleihau, cyflawnir effaith gostwng lipidau.

Cyffur effeithiol gan y grŵp yw rosuvastatin.

Mamau (ffibrau) - gweithredu ar gyfarpar niwclear y gell, gan ysgogi genynnau penodol sy'n gyfrifol am ffurfio'r ensym lipoprotein lipase. Mae cynnwys y gell yn cynyddu. Mae'n arwain at well holltiad (tynnu) triglyseridau, lipoproteinau dwysedd isel (LDL) a chyflawnir effaith gwrthiatherosglerotig.

Mae cyfresi o asidau bustl yn cael effaith gwrth-atherosglerotig oherwydd gostyngiad yn y cymeriant colesterol o'r llwybr gastroberfeddol trwy ddileu o'r corff. Mae'r broses yn cael ei chynnal diolch i allu'r paratoadau i fynd i gyfadeiladau ag asidau bustl sy'n deillio o golesterol. Ni chaniateir ei amsugno yn ôl i'r llif gwaed. Y canlyniad yw actifadu synthesis colesterol, sy'n gostwng colesterol.

Mae Omega-3 yn asid brasterog aml-annirlawn sy'n helpu i lanhau pibellau gwaed placiau colesterol. Mae metabolion yn rhwystro ffurfio lipoproteinau atherogenig, gan atal datblygiad atherosglerosis.

Fel ffytopreparations, defnyddir olew pwmpen a Ravisol.

Fe'ch cynghorir i ragnodi cyffuriau gostwng lipidau ar ôl triniaeth geidwadol heblaw cyffuriau, ynghyd â diet.

Nodweddir diet sy'n eich galluogi i osod colesterol ar lefel arferol gan y canlynol:

• cyfran uchel o garbohydradau cymhleth yn y diet dyddiol,
• cymeriant ffibr - 25 g,
• nifer fawr o rawnfwydydd grawn cyflawn, llysiau, ffrwythau,
• defnyddio pysgod braster isel, dofednod, cynhyrchion llaeth braster isel,
• bwyta cymedrol o gig (braster isel), wyau, olewau llysiau,
• Rwy'n coginio bwyd wedi'i stemio yn bennaf, berwi,
• osgoi ffrio, ysmygu,
• llai o galorïau, brasterau hyd at 30%, carbohydradau 55%, brasterau annirlawn hyd at 10%.

Dylai diet ddarparu cymorth pwysau. Os yw person yn cael problemau gyda bod dros bwysau, mae angen ei symud.

Defnyddir dulliau amgen yn helaeth i gael gwared ar batholeg. Daethant yn boblogaidd oherwydd rhad, rhwyddineb eu defnyddio gartref.

Ryseitiau i helpu i atal atherosglerosis

Tincture fodca meillion

Ar gyfer coginio gartref, ewch â inflorescences meillion a fodca. Rhaid cymryd inflorescences fel bod, wrth osod allan mewn jar, yn cymryd 2/3 o gyfaint y jar. Arllwyswch fodca. Rhaid i alcohol fod yn uwch na lefel y blodau. Gosod capasiti am 14 diwrnod. Dylai'r lleoliad storio fod yn dywyll. Ysgwydwch y cynhwysydd sawl gwaith y dydd. Mae trwyth yn cael ei dywallt i gynhwysydd arall. Cymerwch y feddyginiaeth bob dydd am 20 munud cyn bwyta 30 diferyn. Gwanhewch â dŵr cyn ei ddefnyddio. Nifer y derbyniadau y dydd - 3 gwaith. Mae hyd y driniaeth yn fis.

Decoction yn seiliedig ar nodwyddau pinwydd, cluniau rhosyn a nionod

Ar gyfer y rysáit, cymerwch 5 llwy fwrdd. nodwyddau pinwydd wedi'u torri'n fân, 3 llwy fwrdd. cluniau rhosyn ac 1 llwy fwrdd o groen winwns. Cymysgwch a llenwch 1 litr o ddŵr. Wedi'i gynhesu, ei ddwyn i ferw.Berwch am 10 munud, ei roi mewn lle cynnes, wedi'i lapio o'r blaen am y noson. Hidlo yn y bore, yfed trwy gydol y dydd. Hyd y driniaeth yw 3-4 mis.

Cael gwared ar golesterol gyda mwstas euraidd

Cymerwch ddail a'u torri'n fân, arllwyswch ddŵr berwedig. Mae'r cynhwysydd wedi'i lapio i fyny, ei roi mewn lle tywyll, mynnu am ddiwrnod. Yfed trwyth o 1 llwy fwrdd dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd.

Tincture Ginkgo biloba

Cymerwch 50 g o ddail y planhigyn fesul hanner litr o 40% o alcohol, arllwyswch a mynnu 14 diwrnod. Defnyddiwch trwyth o 12 diferyn, gan ei wanhau â dŵr, 3 gwaith y dydd.

Effeithiolrwydd a pherygl homeopathi

Bydd homeopathi yn helpu i oresgyn atherosglerosis. Mae modd yn awgrymu cyfnod hir o amser i'r cais sicrhau canlyniad. Gellir ei egluro trwy effaith therapiwtig ysgafn. Yn seiliedig ar baratoadau naturiol, ychydig o wrtharwyddion sydd gennych.

Enghraifft o rwymedi homeopathig yw Holvacor. Mae'n cael ei oddef yn dda gan y corff. Y prif fecanwaith gweithredu yw normaleiddio metaboledd lipid yn y corff. Mae'n arwain at ostyngiad mewn lipoproteinau atherogenig ac yn cynyddu cynnwys HDL, sy'n cyfrannu at ostwng colesterol. Yn lleihau pwysedd gwaed uchel, yn atal dinistrio plac. Gwrtharwyddion: methiant yr afu, patholegau difrifol y system endocrin.

Nid yw meddyginiaethau homeopathig yn fygythiad i fywyd dynol pan gânt eu cymryd yn llym wrth y dos rhagnodedig, mae cymeriant cyson dosau uwch yn y corff yn achosi i'r claf waethygu.

Nodweddion a'r angen am lawdriniaeth

Mewn rhai achosion, defnyddir dulliau triniaeth lawfeddygol i drin briwiau fasgwlaidd atherosglerotig:

1. Llawfeddygaeth ffordd osgoi.
2. Stentio.
3. Prostheteg.

Defnyddir llawfeddygaeth ffordd osgoi a phrostheteg gyda gradd uchel o stenosis lumen y coronaidd (sglerosis coronaidd) neu gychod mawr y galon a'r aelodau.

Gwrtharwyddion:

1. Annigonolrwydd fasgwlaidd difrifol.
2. Hanes meddygol difrifol.

Manteision y dull:

• effeithlonrwydd
• lefel isel o ddatblygiad cymhlethdodau.

Anfanteision:

1. Hyd yr adferiad.
2. Defnyddio anesthesia.
3. Goresgyniad y dull.

Defnyddir stentio ar gyfer arwyddion:

• stenosis fasgwlaidd cymedrol (proses ddileu'r eithafoedd isaf),
• newidiadau atherosglerotig yn rhwydwaith fasgwlaidd yr ymennydd,
• IHD (angina pectoris, trawiad ar y galon).

Gwrtharwyddion:

• Diddymiad rhagenw'r lumen, sy'n atal y cathetr.

Mae'r buddion yn lefel gymedrol o anaf. Perfformir y llawdriniaeth o dan anesthesia lleol. Ar ôl mae tebygolrwydd isel o gymhlethdodau. Ar ôl y driniaeth, mae adferiad cyflym yn digwydd.

Yr anfantais yw difrod helaeth i'r rhydwelïau. Mae'n bwysig canfod atherosglerosis yn y camau cynnar. Os nad yw'n bosibl cael gwared ar y clefyd gyda dulliau meddygol a gwerin, yna mae'n rhaid gweithredu ar longau sydd wedi'u difrodi.

Deiet ar gyfer atherosglerosis

Dylai nifer y prydau bwyd fod yn fwy na 3, yn ddelfrydol 4-6, mewn dognau ffracsiynol.

Caniateir byrbrydau ar ffurf ffrwythau a bara dietegol 2-3 gwaith y dydd. Dylai'r cinio fod y lleiaf o galorïau uchel ymhlith yr holl brydau bwyd a bwyta 3 awr cyn amser gwely.

Mae yna sawl rheol sylfaenol ar sut i gael gwared ar atherosglerosis pibellau gwaed.

I wneud hyn, rhaid i chi gadw at nodweddion maethol o'r fath:

1. Cyflwyno llawer iawn o garbohydradau cymhleth i'r diet yn lle siwgrau syml. Hynny yw, dylid disodli blawd a theisennau gyda grawnfwydydd mwy iach, pasta gwenith durum, llysiau a ffrwythau. Rhaid disodli bara o flawd gwenith i gynnyrch grawnfwyd neu o bran. Ar ben hynny, cyfanswm y carbohydradau cymhleth yw o leiaf 60% o gyfanswm y diet. Dylai ffrwythau a llysiau feddu ar gyfran sylweddol yn y diet, rhaid i'w nifer fod o leiaf 700 gram y dydd, traean ohonynt ar ffurf amrwd a heb ei brosesu.
2. Mae protein yn hanfodol mewn diet colesterol. Ei brif ffynonellau yw pysgod braster isel, cig dofednod (twrci neu gyw iâr), caws bwthyn heb fraster yn y swm o 100-150 gram yr un. Ni ellir eithrio cigoedd coch o'r diet, dim ond sicrhau ei fod yn fain, ac yn ddelfrydol heb lawer o fraster. Dim ond gyda chymorth coginio, stiwio neu bobi y mae angen coginio cig; mae ffrio cig mewn padell wedi'i wahardd yn llwyr ar gyfer atherosglerosis. Mae'r cymhathu gorau o faetholion o gig yn digwydd pan gaiff ei gyfuno â llysiau ffres, felly maent yn arweinwyr diamheuol fel dysgl ochr.
3. Er gwaethaf y farn eang am beryglon wyau â cholesterol uchel, nid yw meddygon yn argymell eu dileu o'r diet yn llwyr o hyd. Y swm gofynnol yw tua 3-4 yr wythnos, mae'n well ar ffurf wedi'i ferwi neu fel omled. Mae'r cyfyngiad hwn yn gysylltiedig â cholesterol uchel yn y melynwy. Gellir bwyta protein mewn symiau diderfyn, gyda llysiau yn ddelfrydol.
4. Ni ellir eithrio carbohydradau syml ar ffurf glwcos o'r diet, ond dim ond i 45 gram y dydd y maent yn gyfyngedig. Fe'ch cynghorir i ddefnyddio'r glwcos hwn fel rhan o fêl, gan ei fod yn ddefnyddiol iawn ar gyfer imiwnedd a chyflwr pibellau gwaed. Ond os oes diabetes ymhlith y clefydau cydredol, dylid cyfyngu ymhellach faint o glwcos, o leiaf i 10 gram.

Mae cynhyrchion llaeth, yn enwedig caws kefir a bwthyn, yn ddefnyddiol iawn, y prif beth yw dewis nid mathau brasterog. Caniateir hufen a hufen sur mewn symiau bach.

Dylid dewis llaeth gyda chanran o gynnwys braster o 1.5% neu heb fraster.

Achosion datblygiad plac yn llestri'r eithafoedd isaf

Mae'r prif reswm dros ddatblygu placiau colesterol yn llestri yr eithafion isaf yn cael ei ystyried yn groes ym metaboledd lipid. Oherwydd torri metaboledd lipid yn y gwaed, mae mynegai colesterol unigolyn yn codi ac mae patholeg hypercholesterolemia yn datblygu.

Ffactorau sy'n ysgogi ffurfio placiau yn llestri'r eithafoedd isaf y mae gan berson gynnydd sydyn mewn colesterol yn y gwaed.

Yn ogystal, nodir y ffactorau canlynol a all gynyddu'r risg o ddatblygu placiau colesterol yn y llongau ar y coesau:

• Gorbwysedd gyda mynegai pwysedd gwaed uchel. Gyda mwy o bwysau, mae datblygiad placiau yn y llongau yn datblygu sawl gwaith yn amlach na gyda isbwysedd. Mae gorbwysedd yn cael effaith negyddol ar y coroid, gan leihau eu hydwythedd,
• Mae caethiwed i nicotin yn dod yn achos llawer o batholegau nid yn unig yn y system resbiradol, ond hefyd yn y llif gwaed a'r organ gardiaidd. Mae caethiwed i nicotin yn achosi datblygiad placiau atherosglerotig yn llestri'r eithafoedd isaf. Mae hyd yn oed ysmygu goddefol yn arwain person at ffurfio patholegau fasgwlaidd a chardiaidd,
• Gall gor-bwysau, sy'n arwain at raddau amrywiol o ordewdra, ysgogi cynnydd mewn placiau atherosglerotig yn yr eithafoedd isaf. Mae gordewdra yn dod yn ddatblygiad a dilyniant patholegau sy'n ysgogi datblygiad placiau atherosglerotig yn y llongau. Mae afiechydon o'r fath yn cynnwys diabetes mellitus o'r math cyntaf a'r ail fath, gorbwysedd, patholegau'r system fasgwlaidd (thrombosis) a gwythiennau (gwythiennau faricos). Mae bod dros bwysau yn beryglus i gleifion oedrannus,
• Mae patholeg diabetes mellitus o'r math cyntaf a'r ail fath hefyd yn achosi datblygiad placiau atherosglerotig nid yn unig yn llestri'r eithafion isaf, ond hefyd yn y prif rydwelïau trwy'r corff dynol. Mae hyn oherwydd y ffaith bod diabetes, carbohydrad a metaboledd lipid yn cael ei amharu, sy'n dod yn achos ffurfio placiau yn y llongau. Mae pobl ddiabetig bob amser mewn perygl ar gyfer datblygu atherosglerosis systemig,
• Methu bwyta'n iawn. Gyda maeth amhriodol, mae llawer o golesterol dwysedd isel â bwyd yn mynd i mewn i'r corff, sy'n arwain at ddatblygiad hypercholesterolemia, sef y rheswm cyntaf dros ffurfio placiau yn y system llif gwaed, gan gynnwys yn llestri'r eithafion isaf. Pobl sy'n well ganddynt fwyta bwydydd wedi'u ffrio ac wedi'u mygu, yn ogystal â bwydydd brasterog sy'n dod o anifeiliaid, neu fwydydd cyflym, yw'r cyntaf yn y rhestr o ymgeiswyr ar gyfer datblygu patholeg atherosglerosis systemig,
• Gall ffordd o fyw actif isel hefyd arwain at dorri metaboledd lipid, sy'n cyfrannu at ddatblygiad placiau yn llestri'r eithafoedd isaf ac yn rhydwelïau'r llif gwaed,
• Mae defnyddio diodydd alcoholig, yn ogystal â dibyniaeth ar nicotin, yn achosi llawer o batholegau o'r system cylchrediad gwaed ac organ gardiaidd,
• Rhagdueddiad etifeddol genetig. Pan fydd gan deulu berthnasau gwaed agos sy'n dioddef o atherosglerosis, mae'r risg o ddatblygu'r patholeg hon yn cynyddu sawl gwaith. Os yw person yn arwain ffordd iach o fyw ac nad yw'n cam-drin alcohol a bwydydd brasterog, yna gallwch chi gadw'ch pibellau gwaed yn gyfan â phlaciau colesterol,
• Rhyw y claf. Mae'r corff gwrywaidd yn fwy tueddol o ddatblygu atherosglerosis na'r fenyw. Mae atherosglerosis llongau yr eithafoedd isaf mewn dynion yn datblygu 8 gwaith yn amlach nag mewn menywod,
• Mae methiannau yn y cefndir hormonaidd yn arwain at gynnydd yn y mynegai colesterol yn y gwaed, datblygiad placiau ym mhibellau'r eithafoedd isaf ac yn rhydwelïau'r llif gwaed,
• Gyda straen nerfol a sefyllfaoedd llawn straen, mae datblygiad placiau colesterol yn llestri yr eithafoedd isaf hefyd yn digwydd.
• Mae atherosglerosis yn yr eithafoedd isaf yn datblygu oherwydd afiechydon sy'n arwain at dorri cyfanrwydd y coroid, frostbite y coesau, anafiadau i'r eithafion, llosgiadau ar y coesau.

Achosion datblygiad plac yn llestri'r eithafoedd isaf

Camau datblygiad y clefyd

Mae ffurfio placiau atherosglerotig yn llestri'r eithafoedd isaf yn cael eu dosbarthu i 4 gradd o ddilyniant patholeg:

4 cam yn natblygiad placiau yn llestri'r eithafoedd isaf

Maniffestiadau placiau yn llestri yr eithafoedd isaf

Yn ystod cam cychwynnol datblygiad placiau yn llestri'r eithafoedd isaf, nid yw'r claf yn teimlo unrhyw symptomau gweladwy. Mae'r symptomau cyntaf yn dechrau ymddangos dim ond pan fydd y lumen prifwythiennol wedi'i gau gan blac gan 50.0% 70.0%.

Os bydd y rhydwelïau'n culhau, yna mae'r arwyddion cyntaf o glodio ysbeidiol yn ymddangos, sy'n cael ei rannu â lefelau ei ddatblygiad: lefel uchel, canolig ac isel ei ddatblygiad:

Dim ond un claf o bob 10 claf sydd ag arwyddion o glodio ysbeidiol, a fynegir yn glir gan yr arwydd o ffurfio plac atherosglerotig yn llestri'r eithafion isaf.

Clodoli ysbeidiol

Mewn cleifion eraill, gellir adnabod patholeg atherosglerosis gan y symptomau canlynol:

• Diffrwythder mynych yn y droed
• Emboledd, neu thrombosis prifwythiennol (eithaf prin)
• Oeri y tu mewn i'r corff
• Croen gwelw yn y plac yr effeithir arno,
• Crampiau nos
• Aelodau difrifol o ddwyster amrywiol gyda a heb lwythi,
• Nid oes pwls yn y rhydweli forddwydol, yn y fossa wedi'i gyfrifo ac yn y goes isaf,
• Smotiau coch rhuddgoch yw'r diffiniadau o glefyd atherosglerosis yr eithafion isaf.

Os cymerir mesurau llym amserol wrth drin, yna gellir gwella atherosglerosis nad yw'n stenotig bron yn llwyr.

Ac os na chymerwch therapi, yna yn ddigon cyflym gall fynd i fath stenotig o atherosglerosis gyda'i ganlyniadau:

• Rhwystr mewn rhydwelïau a gwythiennau,
• Atroffi cyhyrau aelodau,
• Chwydd difrifol
• Aelod Gangrene.

Rhwystr mewn rhydwelïau a gwythiennau

Diagnosteg

Yn yr archwiliad cyntaf, bydd y meddyg yn cynnal archwiliad gan ddefnyddio profion ar gyfer patency o waed yn y rhydwelïau ymylol, a hefyd yn mesur y mynegai pwysedd gwaed. Yn ystod archwiliad gweledol, bydd y meddyg yn talu sylw i moelni'r coesau a'r ewinedd.

Ar ôl cael diagnosis rhagarweiniol, cyfeirir y claf at ddiagnosteg offerynnol:

• Delweddu cyseiniant magnetig o brif rydwelïau'r eithafoedd isaf,
• Angiograffeg MSCT (tomograffeg gyfrifedig aml-droellog),
• Mesur y mynegai pwysedd gwaed yn y rhydwelïau ar y ffêr,
• Arteriograffeg llongau ymylol,
• Sganio fasgwlaidd ymylol,
• Mesur cyfradd curiad y galon yn y fferau a'r glun
• Archwiliad gan fflebolegydd.

Mae dulliau diagnostig labordy yn cynnwys:

• Dadansoddiad cyffredinol o gyfansoddiad gwaed,
• Dadansoddiad biocemegol gyda phroffil lipid, sy'n adlewyrchu colesterol a'i ffracsiynau i gyd, yn ogystal â'r mynegai glwcos yn y gwaed.

Mae'r meddyg hefyd yn gwirio gyda chymorth uwchsain patentiad dwythell y gwaed trwy'r rhydwelïau gwych. Mae'r dull offerynnol yn gwirio sŵn taith trwy brif rydweli llif y gwaed.

Diagnosis o atherosglerosis yn yr eithafoedd isaf

Sut i gael gwared ar blaciau yn llestri'r eithafoedd isaf sydd â diet?

Y peth cyntaf i'w gymhwyso wrth drin placiau yn llestri'r aelodau yw diet.

Hanfod y diet colesterol yw eithrio bwydydd o'r fath o'r fwydlen:

• Olew a braster anifeiliaid,
• Salo
• Cynhyrchion gyda margarîn traws-frasterau, nwyddau wedi'u pobi diwydiannol, bwydydd cyflym,
• Cigoedd brasterog, yn enwedig porc, cig eidion brasterog, cig ac oen hwyaden a gwydd,
• Selsig
• Cig a physgod tun,
• Cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu â chanran uchel o gynnwys braster,
• Pwdinau melys, hufen iâ llaeth a hufen, cacennau, teisennau crwst, a chrwst,
• Sawsiau a marinadau.

Mae'n angenrheidiol, wrth ddilyn diet, i fwyta cynhyrchion o'r fath:

• Dylai'r fwydlen fod â hyd at 60.0% o lysiau a ffrwythau ffres,
• Gallwch chi fwyta sudd ffrwythau wedi'u gwasgu'n ffres,
• Dylai pob diwrnod fod ar y fwydlen grawnfwydydd o rawnfwydydd, sy'n cynnwys ffibr,
• Ar y fwydlen diet, dylai fod pysgod bob yn ail ddiwrnod, yn ogystal ag olewau llysiau sy'n llawn Omega 3,
• Ni ddylai'r cig fod yn fathau brasterog o gyw iâr, cwningen a thwrci, yn ogystal â chig llo braster isel ifanc,
• Bwyta cynhyrchion llaeth sgim.

Deiet ar gyfer atherosglerosis

Triniaeth heb gyffur

Mae dulliau therapi di-ffarmacolegol yn cynnwys:

• Rhagofyniad yw rhoi'r gorau i ysmygu,
• Cael gwared ar alcoholiaeth,
• Rhowch y gorau i goffi
• Monitro'r mynegai colesterol yn y gwaed a'i ostwng,
• Gyda phatholeg, gordewdra, yn ymwneud ar frys ag addasu pwysau,
• Mynegai pwysedd gwaed a glwcos yn y gwaed yn gyson,
• Gweithgaredd corfforol digonol bob dydd,
• I ymgyfarwyddo â'ch corff â'r gorffwys gweithredol iawn,
• Cerdded gyda'r nos
• Dewiswch esgidiau cerdded cyfforddus,
• Torrwch eich ewinedd yn ofalus iawn
• Ar anafiadau cyntaf y coesau, eu trin yn amserol,
• Cadwch eich traed yn gynnes bob amser.

Cadwch eich traed yn gynnes bob amser

Therapi cyffuriau

Gellir trin plac yn llestri'r coesau gyda grwpiau o'r fath o feddyginiaethau:

• Asiantau gwrthglatennau, neu wrthgeulyddion i atal thrombosis Aspirin, y cyffur Heparin,
• Cyffuriau sy'n cynyddu dygnwch coesau Cilostazol,
• Grŵp o gyffuriau gwrthisodmodig, Drotaverinum,
• Therapi lleol gydag eli gyda'r eiddo gwrthfacterol Levomekol, gel Dimexidum,
• Cyffuriau sy'n gwella'r maeth mewn cyffur ffibr cyhyrau Zincteral,
• Meddyginiaethau Vasodilating Cyffur Trental, Vazoprostan a Vasonit,
• Grŵp o statinau, i leihau'r mynegai colesterol yn y gwaed, y cyffur Rosuvastatin, Atorvastatin, meddyginiaeth Pravastatin,
• Grŵp o ffibrau i ostwng y mynegai triglyserid yn y gwaed yw Clofibrate, Fenofibrat,
• Paratoadau asid nicotinig
• Cyfadeiladau fitamin a mwynau
• Dilynwyr asidau bustl, y cyffur cholestyramine,
• Defnyddir hefyd y dull o driniaethau ffisiotherapiwtig, electrofforesis, dull ocsigeniad.

Cymhlethdodau Fitamin a Mwynau

Triniaethau llawfeddygol

Mae triniaeth lawfeddygol o blac yn llestri'r coesau yn fesur eithafol wrth drin patholeg.

Mae'r dulliau ymyrraeth lawfeddygol yn llestri'r eithafoedd isaf fel a ganlyn:

• Prostheteg fasgwlaidd gweithrediad yw hwn pan osodir rhan artiffisial y llong, yn lle'r rhan ddadffurfiedig,
• Suturing y brif rydweli mae rhan o'r rhydweli â phlac yn cael ei thorri allan, ac mae waliau'r llong nad ydyn nhw'n cael eu heffeithio gan atherosglerosis yn cael eu swyno
• Techneg ffordd osgoi mae hon yn ffordd i adeiladu sianel ffordd osgoi a sefydlu llif y gwaed trwyddo,
• Thrombendarterectomi mae hon yn dechneg ar gyfer glanhau llong yr effeithir arni o blac atherosglerotig,
• Angioplasti Balŵn mewnosodir balŵn ym mhrif rydweli yr aelodau, sy'n ehangu'r lumen,
• Techneg stentio dyma gyflwyno'r stand i'r llif gwaed a'i osod ar blac i ehangu'r lumen yn y llong,
• Endarterectomi mae hyn yn torri'r rhan o'r llong yr effeithir arni ac yn cael gwared ar geuladau gwaed,
• Autodermoplasty ffibrau croen a chyhyrau gydag wlserau troffig,
• Amlygiad rhan necrotig o'r goes gyda gangrene.

Llestri ffordd osgoi'r eithafoedd isaf

Atal plac yn llestri'r coesau

Er mwyn lleihau'r risg o ddatblygu plac yn llestri'r eithafoedd isaf, mae angen gofalu am burdeb eich llongau ymlaen llaw:

• Cadwch at ddeiet colesterol unigol a lleihau'r defnydd o fwydydd wedi'u ffrio a'u piclo, yn ogystal â lleihau o 2.0 i 5.0 gram y dydd o halen,
• Arsylwch y cydbwysedd dŵr yn y corff ac atal marweidd-dra gwaed,
• Eithrio'n llwyr o'r bwydydd diet sydd â'r gallu i gynyddu lipidau yn y gwaed, neu darfu ar metaboledd lipid,
• Ffordd o fyw iach
• Stopiwch yfed alcohol a nicotin,
• Dylai gweithgaredd corfforol ar y corff fod yn ddigonol a pheidio â'i orlwytho.
• Cymryd rhan mewn chwaraeon egnïol (reidio beic, cymryd rhan mewn pwll),
• Cwsg da am o leiaf 8 awr
• Cymryd rhan mewn gweithgareddau awyr agored (mae'n dda cymryd rhan mewn gemau chwaraeon egnïol pêl-foli, pêl-fasged, tenis),
• Cerdded trwy'r awyr, yn enwedig gyda'r nos,
• Osgoi sefyllfaoedd dirdynnol a goresgyn y system nerfol. Mae'n trin problemau nerfol yn amserol gyda niwrolegydd, neu'n ymgynghori â seicolegydd.
• Monitro'r mynegai pwysedd gwaed yn gyson,
• Cadwch fynegai glwcos a cholesterol yn y gwaed o fewn yr ystod arferol,
• Trin patholegau'r system fasgwlaidd a'r organ gardiaidd yn gyson,
• Dylai'r frwydr yn erbyn gordewdra fod yn barhaus. Cynnwys maethegydd wrth drin gordewdra,
• Cael archwiliadau ataliol yn brydlon gyda meddyg.

Rhagolwg bywyd

Mae trin plac yn brydlon yn llestri'r eithafoedd isaf, yn aml yn arwain at ganlyniadau cadarnhaol. Ar y symptomatoleg gyntaf, mae angen ymgynghori â llawfeddyg fasgwlaidd. Bydd y meddyg yn dewis y driniaeth gywir ac yn gallu achub y goes yr effeithir arni.

Mae rhedeg patholeg plac yn y coesau yn arwain at dywalltiad y goes oherwydd datblygiad wlserau troffig a gangrene, a gall hefyd achosi datblygiad placiau mewn prif rydwelïau eraill, a all ysgogi cnawdnychiant a strôc myocardaidd.