Pasteiod ar gyfer diabetig math 2: ryseitiau ar gyfer teisennau a chacennau caws

Gyda diabetes mellitus, mae bywyd unigolyn yn newid yn ddramatig - dylech adolygu'r regimen dyddiol, cynyddu gweithgaredd corfforol cymedrol a newid eich diet. Mae'r olaf yn cael effaith sylweddol ar siwgr gwaed.

Mae'r ail fath o ddiabetes yn ei gwneud yn ofynnol i'r claf gadw at reolau penodol o faeth, ac eithrio nifer o gynhyrchion o'r diet. Un o'r seigiau trychinebus yw losin a theisennau. Ond beth i'w wneud, oherwydd weithiau rydych chi wir eisiau trin eich hun i bwdinau?

Peidiwch â syrthio i anobaith, mae yna amrywiaeth o ryseitiau blasus - caws caws, a chacennau, a chacennau hyd yn oed. Y brif reol ar gyfer diabetig yw coginio toes heb siwgr. Mae hefyd yn werth ystyried mynegai glycemig cynhyrchion, gan mai ei ddangosydd sy'n effeithio ar lefel y siwgr yn y gwaed.

Isod mae rhestr o gynhyrchion sydd â mynegai glycemig isel sy'n cael eu defnyddio wrth baratoi pwdinau, ystyrir y cysyniad o GI, a chyflwynir ryseitiau melys amrywiol ar gyfer diabetig math 2.

Mynegai Glycemig o Gynhyrchion Pobi

Mae'r cysyniad o fynegai glycemig yn cyfeirio at ddangosydd sy'n effeithio ar lif glwcos i'r gwaed. Po isaf yw'r rhif hwn, y mwyaf diogel yw'r cynnyrch. Mae hefyd yn digwydd y gall y dangosydd gynyddu'n sylweddol yn ystod triniaeth wres. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer moron, sydd â 35 uned ar ffurf amrwd, ac mewn 85 uned wedi'u berwi.

Dylai'r dangosydd diabetig a ganiateir fod yn isel, weithiau caniateir iddo fwyta bwyd gyda GI ar gyfartaledd, ond yn uchel o dan waharddiad caeth.

Pa ddangosyddion sy'n cael eu hystyried yn normal:

Hyd at 50 PIECES - GI isel,
Hyd at 70 PIECES - GI ar gyfartaledd,
O 70 uned ac uwch - GI uchel.

Er mwyn gwneud nid yn unig crwst blasus, ond hefyd yn iach, y canlynol yw'r cynhyrchion a ddefnyddir yn y ryseitiau, gyda'u dangosyddion GI:

Blawd rhyg - 45 uned,
Kefir - 15 uned,
Wy gwyn - 45 PIECES, melynwy - 50 PIECES,
Afal - 30 uned,
Llus - 40 uned,
Cyrens duon - 15 PIECES,
Cyrens coch - 30 PIECES,
Caws bwthyn heb fraster - 30 uned.

Wrth wneud seigiau, gan gynnwys pwdinau, gwnewch yn siŵr eich bod yn troi at y tabl mynegai glycemig.

Gwneir pasteiod ar gyfer diabetig yn unig o flawd gwenith cyflawn, mae'n werth dewis blawd rhyg. Mae'n well coginio'r toes heb ychwanegu wyau. Y rysáit fwyaf optimaidd yw troi un pecyn o furum sych (11 gram) mewn 300 ml o ddŵr cynnes ac ychwanegu pinsiad o halen. Ar ôl didoli 400 gram o flawd rhyg, ychwanegwch un llwy fwrdd o olew llysiau a thylino toes trwchus. Gadewch mewn lle cynnes am 1.5 - 2 awr.

I gael cacennau melys, gallwch hydoddi ychydig o dabledi o felysydd mewn ychydig bach o ddŵr a'u hychwanegu at y toes. Ar gyfer llenwi pasteiod o'r fath, gallwch ddefnyddio:

Gellir naill ai afalau gael eu gratio ar grater bras neu eu torri'n giwbiau bach, ar ôl cael eu plicio a'u plicio o'r blaen. Pobwch basteiod yn y popty, ar dymheredd o 180 C, am 30 munud.

Un o'r prydau mwyaf poblogaidd ar gyfer diabetig yw crempogau heb siwgr. Maent yn hawdd i'w paratoi ac nid oes angen olew coginio arnynt wrth ffrio, sy'n bwysig iawn ar gyfer y clefyd hwn. Byddai pwdin diet heb siwgr o'r fath yn flasus ac yn iach.

Ar gyfer sawl dogn bydd angen:

0.5 llwy de o bowdr pobi
200 ml o laeth
Blawd ceirch (wedi'i baratoi o flawd ceirch, wedi'i dorri ymlaen llaw mewn cymysgydd neu grinder coffi),
Llus, cyrens,
Sinamon
Yr wy.

Yn gyntaf, curwch laeth ac wy yn dda, yna arllwyswch flawd ceirch ac ychwanegu powdr pobi. Os oes awydd i wneud crempogau'n felys, yna dylid toddi dwy dabled o felysydd mewn llaeth.

Cymysgwch bopeth yn drylwyr fel nad oes lympiau. Pobwch mewn padell nes ei fod yn frown euraidd, heb ddefnyddio olew llysiau. Caniateir iddo olew yr wyneb fel nad yw crempogau Americanaidd yn llosgi.

Gweinwch mewn dognau, mewn tri darn, wedi'u haddurno ag aeron a chrempogau wedi'u taenellu â sinamon.

Cacennau a Chacennau Cacennau

Mae cacen datws heb siwgr wedi'i choginio'n eithaf cyflym ac mae ganddi flas anarferol. Bydd angen dau afal canolig arnoch chi, wedi'u plicio, eu torri'n giwbiau a'u stiwio gydag ychydig bach o ddŵr. Pan fyddant yn ddigon meddal, tynnwch nhw o'r gwres a'u curo â chymysgydd nes bod cysondeb tatws stwnsh.

Nesaf, ffrio 150 gram o rawnfwyd mewn padell sych gyda sinamon. Cymysgwch afalau gyda 150 gram o gaws bwthyn heb fraster, ychwanegwch 1.5 llwy fwrdd. llwy fwrdd o goco a'i guro mewn cymysgydd. Ffurfiwch gacennau a'u rholio mewn grawnfwyd, eu rhoi yn yr oergell am y noson.

Heb bobi, gallwch chi goginio caws caws, nid oes angen i chi dylino'r toes hyd yn oed.

I wneud caws caws, bydd angen y cynhyrchion hyn arnoch chi:

350 gram o gaws bwthyn braster isel, yn ddelfrydol pasty,
Iogwrt neu kefir braster isel 300 ml,
150 gram o gwcis ar gyfer diabetig (ffrwctos),
0.5 lemon
Sudd afal babi 40 ml
Dau wy
Tair tabled melysydd
Un llwy fwrdd o startsh.

Yn gyntaf, malu’r cwcis mewn cymysgydd neu gyda morter. Dylai fod yn friwsionyn bach iawn. Dylid ei osod allan ar ffurf ddwfn, wedi'i iro â menyn o'r blaen. Anfonwch y caws caws yn y dyfodol i'r oergell am 1.5 - 2 awr.

Tra bod y sylfaen yn rhewi yn yr oergell, mae'r llenwad yn cael ei baratoi. Cymysgwch gaws bwthyn a kefir a'i guro mewn cymysgydd nes ei fod yn llyfn. Yna ychwanegwch lemwn wedi'i dorri'n fras i'r cymysgydd a'i guro am oddeutu munud.

Cymysgwch yr wyau mewn powlen ar wahân gyda starts, yna eu cyfuno â'r llenwad. Tynnwch y sylfaen o'r oergell ac arllwyswch y llenwad yn gyfartal yno. Ni ddylid pobi caws caws yn y popty. Gorchuddiwch y ddysgl gyda'r pwdin yn y dyfodol gyda ffoil a'i roi mewn cynhwysydd, mewn diamedr mawr a'i lenwi i hanner â dŵr.

Yna rhowch y caws caws yn y popty a'i bobi ar dymheredd o 170 C, am awr. Gadewch iddo oeri heb ei dynnu o'r popty, bydd yn cymryd tua phedair awr. Cyn gweini'r caws caws ar y bwrdd, taenellwch ef â sinamon a'i addurno â ffrwythau.

Mae'r fideo yn yr erthygl hon yn cyflwyno sawl rysáit ar gyfer diabetig.

Ryseitiau cacennau ar gyfer diabetig

Am nifer o flynyddoedd yn brwydro'n aflwyddiannus â DIABETES?

Pennaeth y Sefydliad: “Byddwch yn synnu pa mor hawdd yw gwella diabetes trwy ei gymryd bob dydd.

Mae cynnyrch fel cacen felys glasurol sy'n cael ei bwyta gan bobl iach yn beryglus iawn i berson sy'n dioddef o ddiabetes.

Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid ichi roi'r gorau i ddysgl o'r fath yn eich diet yn llwyr.

Gan ddefnyddio rhai rheolau a chynhyrchion priodol, gallwch wneud cacen sy'n cwrdd â'r gofynion maethol ar gyfer diabetes.

Pa gacennau a ganiateir ar gyfer pobl ddiabetig, a pha rai y dylid eu taflu?

Mae gan garbohydradau, sydd i'w cael yn ormodol mewn cynhyrchion melys a blawd, y gallu i dreulio'n hawdd a mynd i mewn i'r llif gwaed yn gyflym.

Mae'r sefyllfa hon yn arwain at gynnydd mewn glwcos yn y gwaed, a gall ei ganlyniad fod yn gyflwr difrifol - coma hyperglycemig diabetig.

Mae cacennau a theisennau melys, sydd i'w cael ar silffoedd siopau, wedi'u gwahardd yn neiet cleifion â diabetes.

Fodd bynnag, mae diet diabetig yn cynnwys rhestr eithaf eang o fwydydd nad yw eu defnydd cymedrol yn gwaethygu'r afiechyd.

Felly, gan ddisodli rhai o'r cynhwysion yn y rysáit cacennau, mae'n bosib coginio'r hyn y gellir ei fwyta heb niweidio iechyd.

Gellir prynu cacen ddiabetig barod mewn siop mewn adran arbennig ar gyfer pobl ddiabetig. Mae cynhyrchion melysion eraill hefyd yn cael eu gwerthu yno: losin, wafflau, cwcis, jelïau, cwcis bara sinsir, amnewidion siwgr.

Rheolau pobi

Mae pobi hunan-bobi yn gwarantu hyder yn y defnydd cywir o gynhyrchion iddi. Ar gyfer cleifion â diabetes math 1, mae dewis ehangach o seigiau ar gael, gan y gellir rheoleiddio eu cynnwys glwcos trwy bigiadau inswlin. Mae diabetes Math 2 yn gofyn am gyfyngiadau difrifol ar fwydydd llawn siwgr.

I baratoi pobi blasus gartref, rhaid i chi ddefnyddio'r egwyddorion canlynol:

Yn lle gwenith, defnyddiwch wenith yr hydd neu flawd ceirch; ar gyfer rhai ryseitiau, mae rhyg yn addas.
Dylid disodli menyn braster uchel â llai o fathau o fraster neu lysiau. Yn aml, mae cacennau pobi yn defnyddio margarîn, sydd hefyd yn gynnyrch planhigion.
Mae siwgr mewn hufenau yn cael ei ddisodli'n llwyddiannus gan fêl; defnyddir melysyddion naturiol ar gyfer toes.
Ar gyfer y llenwadau, caniateir amrywiaeth o ffrwythau a llysiau a ganiateir yn neiet diabetig: afalau, ffrwythau sitrws, ceirios, ciwi. I wneud y gacen yn iach a pheidio â niweidio'r iechyd, eithrio grawnwin, rhesins a bananas.
Mewn ryseitiau, mae'n well defnyddio hufen sur, iogwrt a chaws bwthyn sydd â chynnwys braster lleiaf.
Wrth baratoi cacennau, fe'ch cynghorir i ddefnyddio cyn lleied o flawd â phosibl; dylid disodli cacennau swmp gyda hufen tenau, arogli ar ffurf jeli neu souffl.

Cacen sbwng ffrwythau

Iddo ef bydd angen:

1 cwpan ffrwctos ar ffurf tywod,
5 wy cyw iâr
1 pecyn o gelatin (15 gram),
ffrwythau: mefus, ciwi, orennau (yn dibynnu ar y dewisiadau),
1 cwpan llaeth sgim neu iogwrt,
2 lwy fwrdd o fêl
1 blawd ceirch cwpan.

Mae'r bisged yn cael ei baratoi yn unol â'r rysáit arferol i bawb: chwisgiwch y gwyn mewn powlen ar wahân nes bod ewyn sefydlog. Cymysgwch melynwyau â ffrwctos, curo, yna ychwanegu proteinau i'r màs hwn yn ofalus.

Hidlwch flawd ceirch trwy ridyll, arllwyswch i'r gymysgedd wyau, cymysgu'n ysgafn.

Rhowch y toes gorffenedig mewn mowld wedi'i orchuddio â phapur memrwn a'i bobi mewn popty ar dymheredd o 180 gradd.

Tynnwch ef o'r popty a'i adael mewn siâp nes ei fod wedi'i oeri yn llwyr, yna ei dorri'n ddwy ran.

Hufen: toddwch gynnwys bag o gelatin ar unwaith mewn gwydraid o ddŵr berwedig. Ychwanegwch fêl a gelatin wedi'i oeri i laeth. Torrwch ffrwythau yn dafelli.

Rydyn ni'n casglu'r gacen: rhowch un rhan o bedair o'r hufen ar y gacen isaf, yna mewn un haen o ffrwythau, ac eto'r hufen. Gorchuddiwch ag ail gacen, ei saim yn ogystal â'r cyntaf. Addurnwch gyda chroen oren wedi'i gratio oddi uchod.

Puff custard

Defnyddir y cynhwysion canlynol ar gyfer coginio:

400 gram o flawd gwenith yr hydd
6 wy
300 gram o fargarîn neu fenyn llysiau,
gwydraid anghyflawn o ddŵr
750 gram o laeth sgim
100 gram o fenyn,
½ sachet o fanillin,
¾ ffrwctos cwpan neu amnewidyn siwgr arall.

Ar gyfer crwst pwff: cymysgu blawd (300 gram) â dŵr (gellir ei ddisodli â llaeth), ei rolio a'i saim â margarîn meddal. Rholiwch bedair gwaith a'i anfon i le oer am bymtheg munud.

Ailadroddwch y driniaeth hon dair gwaith, yna cymysgu'n dda fel bod y toes yn llusgo y tu ôl i'r dwylo. Rholiwch 8 cacen o'r swm cyfan a'u pobi yn y popty ar dymheredd o 170-180 gradd.

Hufen ar gyfer haen: curwch i mewn i fàs homogenaidd o laeth, ffrwctos, wyau a'r 150 gram sy'n weddill o flawd. Coginiwch mewn baddon dŵr nes bod y gymysgedd yn tewhau, gan ei droi'n gyson. Tynnwch o'r gwres, ychwanegwch vanillin.

Gorchuddiwch y cacennau gyda hufen wedi'i oeri, ei addurno â briwsion mâl ar ei ben.

Mae cacennau heb bobi yn cael eu coginio'n gyflym, nid oes ganddyn nhw gacennau y mae angen eu pobi. Mae'r diffyg blawd yn lleihau'r cynnwys carbohydrad yn y ddysgl orffenedig.

Curd gyda ffrwythau

Mae'r gacen hon wedi'i choginio'n gyflym, nid oes ganddi gacennau i'w phobi.

Mae'n cynnwys:

500 gram o gaws bwthyn braster isel,
100 gram o iogwrt
1 cwpan siwgr ffrwythau
2 fag o gelatin 15 gram yr un,
ffrwythau.

Wrth ddefnyddio gelatin ar unwaith, toddwch gynnwys y sachets mewn gwydraid o ddŵr berwedig. Os oes gelatin rheolaidd ar gael, caiff ei dywallt a'i fynnu am awr.

Malu caws y bwthyn trwy ridyll a'i gymysgu ag amnewidyn siwgr ac iogwrt, ychwanegu vanillin.
Mae'r ffrwythau'n cael eu plicio a'u torri'n giwbiau bach, yn y diwedd fe ddylai droi allan ychydig yn fwy na gwydr.
Mae ffrwythau wedi'u sleisio yn cael eu gosod mewn haen denau ar ffurf gwydr.
Mae'r gelatin wedi'i oeri yn gymysg â cheuled a'i orchuddio â llenwi ffrwythau.
Gadewch mewn lle oer am 1.5 - 2 awr.

Cacen "Tatws"

Mae'r rysáit glasurol ar gyfer y ddanteith hon yn defnyddio bisged neu gwcis siwgr a llaeth cyddwys. Ar gyfer pobl ddiabetig, dylid disodli'r fisged â chwcis ffrwctos, y gellir eu prynu yn y siop, a bydd mêl hylif yn chwarae rôl llaeth cyddwys.

300 gram o gwcis ar gyfer diabetig:
100 gram o fenyn calorïau isel,
4 llwy fwrdd o fêl
30 gram o gnau Ffrengig,
coco - 5 llwy fwrdd,
naddion cnau coco - 2 lwy fwrdd,
vanillin.

Malu cwcis trwy ei droelli trwy grinder cig. Cymysgwch y briwsion gyda chnau, mêl, menyn wedi'i feddalu a thair llwy fwrdd o bowdr coco. Ffurfiwch beli bach, rholiwch mewn coco neu goconyt, storiwch yn yr oergell.

Rysáit fideo arall ar gyfer pwdin heb siwgr a blawd gwenith:

I gloi, mae'n werth cofio, hyd yn oed gyda'r ryseitiau priodol, nad yw cacennau'n cael eu hargymell i'w defnyddio yn y fwydlen ddyddiol o ddiabetig. Mae cacen neu grwst blasus yn fwy addas ar gyfer bwrdd Nadoligaidd neu ddigwyddiad arall.

Sut i goginio a bwyta crempogau ar gyfer diabetes

Gellir defnyddio crempogau cyffredin, a baratoir ar sail prawf safonol, ar gyfer diabetes math 1 a math 2, ond argymhellir yn gryf i wneud hyn yn anaml ac mewn symiau lleiaf posibl. Y gwir yw bod y cynnyrch a gyflwynir yn eithaf uchel mewn calorïau, ond oherwydd y gall daro mynegai glycemig cyffredinol diabetig â chlefyd o fath 1 a 2. Ynglŷn â pha grempogau ar gyfer diabetes sy'n dderbyniol i'w defnyddio a chyda beth pellach.

Y crempogau mwyaf defnyddiol

Y lleiaf o grempogau brasterog neu galorïau, y mwyaf y maent yn addas i'w defnyddio gan bobl ddiabetig. Gallwch ddefnyddio'r blawd a'r toes arferol, ond llawer mwy dewisol fydd y rhai a wneir o flawd ceirch neu wenith yr hydd. Fodd bynnag, maent hefyd yn annymunol i'w bwyta bob dydd, yn enwedig gyda diabetes math 2. Yn hyn o beth, mae endocrinolegwyr yn talu sylw i'r ffaith ei bod hi'n bosibl ac yn angenrheidiol coginio crempogau yn fframwaith diabetes yn ôl rysáit benodol.

Darllenwch am ryseitiau ar gyfer pobi arall

Mae'n awgrymu defnyddio cnewyllyn gwenith yr hydd, a oedd gynt yn ddaear, 100 ml o ddŵr cynnes, soda, wedi'i ddiffodd ar ymyl cyllell a 25 gr. olew llysiau. Ymhellach, mae'r holl gynhwysion a gyflwynir yn gymysg nes bod màs homogenaidd yn cael ei ffurfio a'i adael am ddim mwy na 15 munud mewn lle cynnes, ond nid poeth. Yna mae angen i chi bobi crempogau o faint bach, sy'n cael eu coginio'n gyfan gwbl mewn padell boeth sych gyda gorchudd Teflon.

Mae'n bwysig nad yw'r crempogau wedi'u ffrio, sef pobi, hynny yw, ni ddylai'r badell fod yn agored i wres gormodol - dyma beth y gellir ac y dylid ei fonitro'n agos, yn enwedig ar gyfer diabetes mellitus math 1 a math 2.

Mae hefyd yn angenrheidiol rhoi sylw i'r ffaith:

rhaid ffrio crempogau ar y ddwy ochr nes eu bod yn frown euraidd,
caniateir eu defnyddio nid yn unig ar ffurf poeth, ond hefyd fel dysgl oer,
er mwyn gwneud crempogau yn felys, ond y rhai y gellir eu defnyddio ar gyfer diabetes math 1 a math 2, argymhellir yn gryf ychwanegu ychydig o fêl neu felysydd i'r toes.

Felly, nid yw'r broses o wneud crempogau, sy'n dderbyniol i'w defnyddio gan bobl ddiabetig, yn cymryd llawer o amser ac nid yw'n gymhleth nac yn ddryslyd. Mae hyn yn eithaf ymarferol i bob un o'r rhai sy'n wynebu'r afiechyd a gyflwynir. Fodd bynnag, nid oes angen talu unrhyw ran llai arwyddocaol o'r sylw i'r hyn y gellir neu na ellir defnyddio crempogau ychwanegion ar gyfer diabetes mewn bwyd.

Mwy Am Ddefnyddio Crempogau

Mae crempogau eu hunain, wrth gwrs, yn gynnyrch blasus, fodd bynnag, gall atchwanegiadau maethol arbennig wella'r rhinweddau a gyflwynir. Yn yr achos hwn, dim ond y rhai y gellir ac y dylid eu defnyddio ar gyfer diabetes math 1 a math 2 y dylid eu defnyddio. Yn gyntaf oll, caws bwthyn yw hwn, sy'n gysylltiedig â'r math nad yw'n seimllyd. Gellir ei fwyta bob dydd, oherwydd ei fod yn gwella cyflwr cyffredinol yr esgyrn a'r sgerbwd, sy'n hynod bwysig ar gyfer y clefyd a ddisgrifir.

Caniateir hefyd defnyddio llysiau, er enghraifft, bresych, fel llenwad.

Mae ei fantais nid yn unig mewn blas rhagorol, ond hefyd yn ei gyflymder coginio sylweddol. Cyn ei ddefnyddio fel llenwad, fe'ch cynghorir i stiwio'r bresych fel ei fod yn cael ei goginio hyd y diwedd. Mae'r un mor syniad da defnyddio mathau o lenwadau ffrwythau, a all fod yn afalau, mefus a bwydydd eraill nad ydynt yn felys.

Mae ffrwythau nid yn unig yn gwella blas cyffredinol crempogau, ond hefyd yn cynyddu graddfa eu defnyddioldeb yn sylweddol. Dyna pam y gellir ac y dylid defnyddio'r cydrannau hyn, ond ar ffurf ffres yn unig, ac nid fel cynhyrchion tun, jamiau ac ati.

Mae endocrinolegwyr yn tynnu sylw pobl ddiabetig at y ffaith bod gweini crempogau gyda'r anhwylder a gyflwynir ymhell o fod yn dderbyniol gyda'r holl gynhwysion. Dylid ystyried surop masarn, sy'n cael ei nodweddu gan briodweddau dietegol rhagorol, fel y mwyaf defnyddiol a blasus. Mae gan y gydran a gyflwynir fynegai glycemig isel ac fe'i defnyddir gan lawer fel amnewidyn siwgr. Ychwanegiad yr un mor ddefnyddiol yw mêl, gan siarad am ba rai, mae angen i chi roi sylw i'r ffaith mai'r amrywiaeth acacia fydd fwyaf defnyddiol.

Ar yr un pryd, er gwaethaf y ffaith y gellir defnyddio mêl, peidiwch â gwneud hyn yn ormodol. Mae hyn oherwydd y ffaith bod mêl yn dal i gynnwys rhywfaint o siwgr, a all effeithio ar lefel y glwcos yn y gwaed. Ymhlith cydrannau ychwanegol eraill dylid rhestru hufen sur neu iogwrt. Wrth gwrs, yn yr achosion a gyflwynir, rydym yn siarad yn unig am y cynhyrchion hynny sydd â rhywfaint o gynnwys braster. Ar yr un pryd, mae'n annerbyniol defnyddio hufen sur cartref, oherwydd ei fod yn olewog iawn.

Os oes gan berson ddiabetes math 1 neu fath 2, caniateir defnyddio caviar coch neu bysgod fel ychwanegyn i grempogau.

Bydd hyn nid yn unig yn gwella blasadwyedd, ond hefyd yn caniatáu i'r corff diabetig gael digon o'r holl gydrannau fitamin a mwynau angenrheidiol.

Fodd bynnag, yn y sefyllfa hon mae hefyd yn bosibl ac yn angenrheidiol cofio bod gofal yn cael ei gymryd a defnyddio dosau lleiaf posibl yn unig.

Mewn sefyllfaoedd prin a dim ond ar ôl ymgynghori ag endocrinolegydd, caniateir defnyddio cynhwysion fel llaeth cyddwys neu gaws. Wrth gwrs, yn achos y cyntaf ohonynt, mae angen bod yn ofalus iawn, o ystyried cymhareb y siwgr a graddfa'r cynnwys calorïau. Mae'r un peth yn berthnasol i gaws, yr argymhellir yn gryf ei fwyta unwaith bob 10 diwrnod neu bythefnos.

O ystyried hyn oll, mae'n ddiogel dweud bod defnyddio crempogau ar gyfer diabetes yn eithaf derbyniol, ond argymhellir ymgynghori ag endocrinolegydd a bod yn ymwybodol o'r risg o gynnydd yn y gymhareb glwcos yn y gwaed.