Triniaeth gyda meddyginiaethau gwerin ar gyfer diabetes math 2: decoctions llysieuol, diet

Diabetes math 2 yw'r mwyaf cyffredin o bob math o'r anhwylder hwn. Cleifion o'r fath - 90% o gyfanswm nifer y cleifion sy'n dioddef o batholeg. Ei reswm, fel rheol, yw ffordd o fyw eisteddog a nifer fawr o bunnoedd yn ychwanegol. Yn aml, gall y clefyd gael ei achosi gan etifeddiaeth. Ynghyd â thraddodiadol, gall triniaeth gyda meddyginiaethau gwerin ar gyfer diabetes math 2 fod yn effeithiol iawn. Mae maethiad cywir hefyd yn chwarae rhan enfawr wrth gynnal iechyd da. Gadewch i ni siarad am yr hyn y gallwch chi ei fwyta gyda diabetes. Rydym hefyd yn dysgu am sut mae'n cael ei drin â dulliau amgen.

Disgrifiad o'r Clefyd

Mae diabetes math 2 neu ddiabetes nad yw'n ddibynnol ar inswlin yn glefyd endocrin. Fe'i nodweddir gan fwy o siwgr yn y gwaed. Y prif reswm dros ei ddatblygiad yw dirywiad rhyngweithio celloedd meinwe ag inswlin, hynny yw, hormon y pancreas. Po hynaf y daw person, yr uchaf yw ei risg o “ennill” diabetes math 2 afiechyd. Mae'r afiechyd yn eithaf cyffredin. Yn ôl yr ystadegau, mae tua 20% o'r holl batholegau ymhlith pobl oedrannus dros 65 oed yn disgyn yn union ar gyfran diabetes mellitus. Ffaith anhygoel: yn Affrica, nid oes gan unrhyw un broblemau sefydlog o'r math hwn.

Hanfodion diet

Gyda diabetes, mae arbenigwyr yn argymell cadw at rai rheolau maethol. Yn gyntaf, dylai fod o leiaf 6 phryd y dydd. Chwe gwaith yw'r nifer gorau posibl ar gyfer cynnal bywyd arferol. Yn ail, ceisiwch eithrio carbohydradau hawdd eu treulio o'r diet. Dylai ffibr gymryd eu lle. Yn drydydd, mae angen bwyta cyn lleied o siwgr a halen, yn ogystal â brasterau llysiau. Dylai'r diet fod yn seiliedig ar egwyddor y gymhareb gywir o gynhyrchion: carbohydradau a brasterau annirlawn y dydd - 80%, proteinau - 20%.

Colli Pwysau

Mae bunnoedd ychwanegol bron bob amser yn cyd-fynd â'r afiechyd hwn. Er mwyn teimlo'n dda, mae angen i chi geisio cael gwared â phwysau diangen. Yna bydd y corff yn haws i'w weithredu. Gellir rheoli pwysau corff trwy faeth cywir ac ymarfer corff rheolaidd. Rhaid i chi ymarfer yn rheolaidd oherwydd bod eich sensitifrwydd inswlin yn gwella. Ac mae hyn yn bwysig iawn i bobl â diabetes. Y ffaith nad yw inswlin yn cael ei ganfod gan y celloedd, a dyna pam nad yw carbohydradau'n cael eu hamsugno, yw prif nodwedd y clefyd hwn.

Argymhellir bwyta bwyd yn araf, gan ei gnoi yn drylwyr. Pan fydd y newyn yn diflannu, dylai cleifion â diabetes math 2 stopio ar unwaith. Egwyddor bwysig arall yw'r defnydd o ddŵr llonydd glân. Er mwyn cynnal cydbwysedd, mae angen o leiaf 2 litr bob dydd, ac ni chymerir unrhyw hylif meddw arall i ystyriaeth.

Mae angen i chi ymgyfarwyddo â'r syniad y bydd yn rhaid cynnal y diet tan ddiwedd eich dyddiau. Diolch i faeth cywir, bydd person yn byw yn llawer hirach. Ac ni fydd ganddo gymhlethdodau. Mae bywyd claf â diabetes eisoes 20-30% yn llai o'i gymharu â pherson iach. Felly, peidiwch ag anwybyddu rheolau elfennol a'u gwneud hyd yn oed yn llai. Weithiau, tua unwaith y mis, mae angen i chi drefnu diwrnodau ymprydio, pan na ddylai nifer y calorïau a fwyteir fod yn fwy na 800 uned y dydd. Gallwch, er enghraifft, wneud penwythnos afal, caws bwthyn neu kefir, bwyta blawd ceirch yn unig neu ddim mwy na 400 gram o gig dietegol wedi'i ferwi.

Te Llysieuol Diabetes

Gall te llysieuol helpu cleifion yn fawr i gynnal iechyd arferol. Cynnyrch colli pwysau rhagorol yw diod anise. Mae'n helpu i wella'r system dreulio. Ar yr un pryd, mae prosesau metabolaidd yn symud ymlaen yn gyflymach, sy'n helpu yn y broses o golli pwysau. Mae te mintys yn ddefnyddiol iawn. Mae'n atal newyn ac yn rheoleiddio archwaeth.

Bydd hyd yn oed te gwyrdd rheolaidd yn helpu i golli pwysau. A diolch i'r nifer fawr o fitaminau a gwrthocsidyddion y mae'n dirlawn â nhw, bydd yr ymddangosiad a'r iechyd yn gwella. Ar yr un pryd, mae'n well rhoi'r gorau i ddiodydd unigol yn llwyr. Yn eu plith, er enghraifft, dŵr pefriog, sudd, coffi ac alcohol a brynwyd yn y siop.

Cynhyrchion a Ganiateir a Gwaharddedig

Yn gyntaf, ystyriwch beth allwch chi ei fwyta gyda diabetes. Ymhlith y cynhyrchion a argymhellir, sefyll allan:

Llysiau. Maen nhw'n gwneud salad trwy ychwanegu sudd lemwn, gan ei sesno gydag ychydig bach o olew. Neu bobi yn eu sudd eu hunain.
Bara a grawnfwydydd, ac eithrio reis a miled.
Pysgod braster isel a chig wedi'i ferwi.
Set llaeth sur.

Ond bydd y cynhyrchion canlynol ar gyfer diabetes math 2 yn annymunol iawn:

losin, siwgr a mêl,
tatws a reis
cig lard a brasterog, yn ogystal â selsig,
blawd gwenith a chynhyrchion ohono,
rhesins, bananas, grawnwin, bricyll, melon, bricyll sych, dyddiadau, ffigys, persimmons.

Mae'r pwynt olaf yn ganlyniad i'r ffaith bod y cynhyrchion yn felys iawn. Serch hynny, yn aml nid yw meddygon yn cytuno. Er enghraifft, mae anghytuno ynghylch a oes dyddiadau ar gyfer diabetes math 2 ai peidio. Mae rhai yn gwrthwynebu, gan nodi'r ffaith bod y ddanteith yn 70% o siwgr. Felly, mae ar yr un lefel â bananas, grawnwin ac ati. Ond mae arbenigwyr Israel yn gwrthwynebu. Maent yn credu bod dyddiadau â diabetes math 2 yn ddefnyddiol, yn enwedig ffrwyth yr amrywiaeth Majhol. Ond dim ond mewn symiau cyfyngedig y mae angen eu bwyta.

Tabl 9 ar gyfer diabetes math 2

Yn Rwsia a gwledydd cyfagos, y diet hwn sydd wedi derbyn y dosbarthiad mwyaf. Fe'i rhagnodir fel arfer ar gyfer afiechydon o ddifrifoldeb ysgafn i gymedrol, os nad yw'r pwysau'n rhy fawr. Mae Tabl 9 ar gyfer diabetes math 2 yn ddeiet cytbwys lle mae uchafswm o 350 gram o garbohydradau, 100 - protein ac 80 - braster yn cael ei fwyta bob dydd. O gyfanswm nifer y lipidau, dylai o leiaf draean fod o darddiad planhigion.

Y diet hwn yw cyfyngu ar galorïau, braster anifeiliaid a charbohydradau annirlawn. Yn gyfnewid, argymhellir cymryd cymaint o ffibr a fitaminau â phosibl. Mae llawer o fwydydd a gynigir gan y diet yn cynyddu siwgr yn y gwaed. Yn yr achos hwn, mae'r metaboledd yn arafu. Y peth mwyaf annymunol yma yw y bydd y teimlad anochel o newyn yn arwain at chwalu yn hwyr neu'n hwyrach, ac ar ôl hynny bydd y cilogramau coll yn dychwelyd eto. Felly, ar hyn o bryd, argymhellir yn fwy dietau carb-isel eraill.

Diabetes math 2: bwydlen wythnosol

Dylai cleifion bob amser gadw at ddeiet carb-isel. Fodd bynnag, rhaid amrywio bwyd. Dychmygwch ddewislen ddiabetig enghreifftiol am wythnos.

Ar ddydd Llun, dydd Mercher a dydd Sadwrn gallwch chi fwyta'r cynhyrchion canlynol:

Brecwast - 200 gram o flawd ceirch wedi'i goginio mewn llaeth, sleisen o fara bran a the heb siwgr.
Cinio - te heb siwgr ac afal gwyrdd.
Cinio - 250 gram o borsch, 70 - rhost, 100 - salad llysiau. At hyn mae angen i chi ychwanegu sleisen o fara a dŵr llonydd mwynol.
Byrbryd - cawl o rosyn gwyllt a 100 gram o syrniki.
Cinio - 150 gram o gytiau bresych gyda chig ac wy wedi'i ferwi'n feddal.
Cyn mynd i'r gwely - gwydraid o kefir neu laeth wedi'i bobi wedi'i eplesu.

Ddydd Mawrth a dydd Iau maen nhw'n bwyta fel hyn:

Brecwast - 150 gram o gaws bwthyn braster isel ac uwd (gwenith yr hydd neu flawd ceirch), tafell o fara a the heb siwgr.
Cinio - compote heb siwgr.
Cinio - 250 gram o broth, 70 - cig diet, 100 - bresych, yn ogystal â jeli, sleisen o fara, dŵr mwynol.
Mae byrbryd prynhawn yn afal.
Cinio - 200 gram o lysiau gyda pheli cig, schnitzel, sleisen o fara, cawl o gluniau rhosyn gwyllt.
Cyn mynd i'r gwely - iogwrt braster isel.

Mae'r diet am weddill yr wythnos fel a ganlyn:

Brecwast - 200 gram o uwd reis gyda beets wedi'u berwi, caws braster isel gyda sleisen o fara, coffi heb siwgr.
Cinio - ffrwythau sitrws.
Cinio - 250 gram o gawl pysgod, 200 - cig gyda chaviar sboncen, tafell o fara a dŵr lemwn.
Byrbryd - salad llysiau a the heb siwgr.
Cinio - 150 gram o wenith yr hydd, bresych, sleisen o fara a the heb siwgr.
Cyn mynd i'r gwely - gwydraid o laeth.

Er mwyn sicrhau'r canlyniad gorau posibl, mae angen ichi ychwanegu decoctions o berlysiau meddyginiaethol at faeth cywir. Ystyriwch pa rai fydd yn fuddiol ar gyfer diabetes.

Perlysiau meddyginiaethol

Mae meddygaeth lysieuol yn dod yn fwy a mwy poblogaidd flwyddyn ar ôl blwyddyn. Ac nid yw hyn yn syndod. Wedi'r cyfan, mae perlysiau'n cael effaith gymhleth ar y corff ac, fel rheol, mewn cyferbyniad â'r mwyafrif o feddyginiaethau, maent yn ddiniwed. Planhigyn adnabyddus sy'n helpu i ostwng siwgr yn y gwaed yw melfed Amur. Mae ei aeron yn gwella llesiant ac yn atal cwrs blaengar y clefyd. Mae cyflwr y claf yn gwella o'r ail wythnos o'i dderbyn. A diolch i ddefnydd rheolaidd am 5-6 mis, bydd yn bosibl caniatáu i rai cynhyrchion a oedd yn annerbyniol yn flaenorol gael eu cynnwys yn y diet.

Ar gyfer y decoction, mae glaswellt sych, blodau neu ddail fel arfer yn cael eu malu. Mae meddyginiaeth o'r fath bob amser yn feddw'n ffres. Ychwanegir 2 lwy fwrdd o berlysiau wedi'u coginio at wydraid o ddŵr berwedig. Yn mynnu, mae'r hylif yn feddw mewn un diwrnod.

Mae yna lawer mwy o blanhigion sy'n cael eu trin â meddyginiaethau gwerin ar gyfer diabetes math 2. Yn eu plith:

calamws cyffredin
marshmallow cyffredin,
periwinkle glaswellt,
lingonberry
hau pys,
mwstard gwyn
gravilat dinas
gellyg dail crwn,
elecampane uchel
mwyar duon llwyd,
ginseng
Umbrellas
yarrow
meillion wedi'i aredig
gafr officinalis,
Stt danadl poethion
llawryf nobl,
llin cyffredin
Schisandra chinensis,
burdock
winwns,
cyff yn agos
hau ceirch,
dant y llew meddyginiaethol,
gwair fenugreek
llyriad mawr
te arennau
Ysgallen Llaeth
sundew,
arthberry,
sicori cyffredin,
llus
garlleg
Salvia officinalis,
Eleutherococcus pigog,
iau maes.

Gwneir decoctions ohonynt yn yr un modd. Ychwanegir dwy lwy fwrdd o berlysiau wedi'u torri at wydraid o ddŵr berwedig.

Meddyginiaethau gwerin eraill

Yn ychwanegol at yr uchod, mae yna ffyrdd eraill o helpu i frwydro yn erbyn afiechyd cymhleth. Byddwn yn disgrifio'n fyr sut arall y gallwch chi drin diabetes math 2 gyda meddyginiaethau gwerin. Er enghraifft, gall soda pobi ostwng yr asidedd uchel yn y corff. Ar yr un pryd, gall rhisgl aethnenni ostwng lefelau siwgr. Gall mwstard hefyd ostwng y gyfradd hon. Fodd bynnag, mae'n cyfeirio at fwydydd acíwt sy'n annymunol mewn diabetes. Felly, rhaid ei ddefnyddio'n ofalus. Yn hynod fuddiol i gleifion, sinamon a gwreiddyn sinsir.

Casgliad

Felly, gwelwn, er gwaethaf difrifoldeb y clefyd, y gall triniaeth â meddyginiaethau gwerin ar gyfer diabetes math 2 fod yn amrywiol iawn. Felly, gan ddewis y dulliau priodol i chi'ch hun, mae'n eithaf posibl cynnal eich iechyd mewn cyflwr da.