40 o bethau rydyn ni'n anghofio diolch i'n ffrindiau amdanyn nhw

Rydyn ni'n gwneud rhai ffrindiau yn ystod plentyndod cynnar, mae cyfeillgarwch arall yn datblygu'n hwyrach ac yn tyfu'n gryfach bob blwyddyn.

Er bod ein ffrindiau i gyd yn wahanol iawn, mae pob un ohonyn nhw'n eithriadol.

Ond yn aml rydyn ni'n cymryd ein ffrindiau'n ganiataol, ac yn anghofio diolch iddyn nhw'n llythrennol am bopeth.

Felly beth sydd angen iddyn nhw ddweud diolch amdano ar hyn o bryd?

1. "Diolch am droi eiliadau cyffredin yn rhai anghyffredin."

Weithiau bydd y pethau mwyaf cyfarwydd yn dod yn fwyaf anarferol os ydych chi'n eu gwneud gyda'r bobl iawn.

2. "Diolch am y ffaith fy mod bob amser yn cael gwth gennych chi ar yr adeg iawn."

Mae ffrind gorau yn berson sy'n eich ysbrydoli i fod yr oeddech chi bob amser yn gwybod y gallech chi fod. Cadwch hyn mewn cof. Dylid gwerthfawrogi'r un a all droi eich ymdrechion diamheuol yn rhywbeth solet gyda chymorth caredigrwydd, defosiwn a gwaith tîm, oherwydd ef yw eich angel gwarcheidiol.

3. "Diolch am ddweud y gwir wrthyf."

Cofiwch nad yw gonestrwydd bob amser yn rhywbeth a fydd yn eich helpu i wneud llawer o ffrindiau, ond hwn fydd y ffrindiau mwyaf ffyddlon. Mae'n well gan ormod ohonom gelwyddau melys na gwirioneddau caled. Ond, heb os, yn y diwedd mae'n llawer mwy defnyddiol teimlo poen y gwir na chysuro ein hunain â chelwydd. Mae ffrindiau gorau bob amser yn dweud y gwir wrth ei gilydd.

4. "Diolch am drafod llawer o bethau gyda mi."

Bydd nifer enfawr o broblemau'n diflannu yn y byd os ydym yn siarad â'n gilydd, ac nid am ein gilydd. Felly, cyfathrebu'n ddiffuant bob amser â'r rhai sydd agosaf atoch chi, waeth pa mor anghyfleus neu lletchwith.

5. "Diolch am y cyfaddawd."

Wedi'r cyfan, mae ffrindiau gorau bob amser yn cwrdd hanner ffordd. Pan fydd anghytuno, maen nhw'n cynnig datrysiad sy'n addas i'r ddwy ochr. Maen nhw'n cyfaddawdu, nid yn ceisio newid ffrind.

6. "Diolch am beidio ag ymyrryd mewn cydrannau pwysig eraill yn fy mywyd."

Ni fydd perthynas iach byth yn gofyn ichi aberthu eich hapusrwydd, eich perthnasoedd cymdeithasol, eich breuddwydion neu urddas.

7. "Diolch am eich tosturi."

Boed i'w caredigrwydd a'u tosturi eich atgoffa mai'r hyn a roddwch yw'r hyn a dderbyniwch yn gyfnewid. Rhowch “seibiant” i eraill bob amser, yn union yr un peth ag y byddwch chi'n ei dderbyn gan y byd ar eich “diwrnod gwael”, ac ni fyddwch byth yn difaru.

8. "Diolch am feddwl amdanaf."

Gwnewch ystumiau bach yn ddyddiol i ddangos i'ch ffrindiau gorau eich bod chi'n poeni amdanyn nhw. Mae gwybod bod y person sy'n annwyl i chi hefyd yn meddwl amdanoch chi hefyd yn golygu llawer.

9. "Diolch am y ganmoliaeth."

Mae'n braf cael eich canmol, ynte? Peidiwch â cholli sengl, hyd yn oed y cyfle lleiaf i ddweud wrth eich ffrindiau pa mor hyfryd ydyn nhw y tu mewn a'r tu allan.

10. "Diolch am yr amser rydych chi'n ei dreulio gyda mi."

Pan fyddwch chi'n wirioneddol bwysig i berson arall, bydd bob amser yn dod o hyd i amser i chi, dim esgusodion, dim celwyddau ac addewidion heb eu cyflawni.

Diolch i ffrindiau

11. "Diolch am eich sylw."

Yr anrheg orau y gallwch ei chyflwyno i'ch ffrindiau yw eich sylw a'ch cyfranogiad llawn. Dyma beth mae ffrindiau gorau yn ei wneud i'w gilydd pan maen nhw gyda'i gilydd.

12. "Diolch am ddweud wrthyf pan fydd rhywbeth o'i le gyda mi."

Mae'r peth anhygoel yn digwydd pan rydyn ni'n talu sylw manwl i'n gilydd. Rydyn ni'n helpu ein gilydd i gael iachâd, yn aml hyd yn oed cyn dechrau poen. Y person sy'n wirioneddol yn eich caru ac yn eich adnabod chi yw'r un sy'n gweld poen yn eich llygaid pan fydd eraill yn gweld gwên yn unig.

13. "Diolch am geisio fy neall."

Mae'n llawer haws barnu eraill na cheisio deall, oherwydd mae deall yn gofyn am garedigrwydd ac amynedd. Ond mae'r gweithredoedd "ychwanegol" hyn yn werth chweil.

14. "Diolch i chi am beidio ag ymddwyn gyda mi, am beidio â barnu yn ôl y math o" Rwy'n eich adnabod chi'n well nag yr ydych chi. "

15. "Diolch am adael imi wneud camgymeriad."

Weithiau rydyn ni'n dewis bod yn anghywir, nid oherwydd ein bod ni'n anghywir mewn gwirionedd, ond oherwydd ein bod ni'n gwerthfawrogi ein perthynas yn fwy na'n balchder.

16. "Diolch am gefnogi fy mhenderfyniadau."

Peidiwch â gwrando ar y rhai sy'n dweud wrthych beth i'w wneud. Gwrandewch ar yr ychydig hynny sy'n eich annog i wneud yr hyn y mae eich calon yn ei wybod eisoes.

17. "Diolch am y cynhesrwydd a dderbyniaf gennych, hyd yn oed pan nad ydym gyda'n gilydd."

Nid yw'r ffrindiau gorau yn symud i ffwrdd oddi wrth ei gilydd, hyd yn oed os nad ydyn nhw wedi gweld ei gilydd ers amser maith.

18. "Diolch am fyw gyda mi amseroedd da a drwg."

Mae pobl sy'n eich cefnogi chi mewn cyfnod anodd yn haeddu bod gyda chi pan fyddwch chi ar ben. Mewn gwirionedd, yn yr eiliadau anoddaf mewn bywyd, fe welwch pwy yw'ch ffrind go iawn.

19. "Diolch am wybod na allaf fod yn gryf bob amser."

Weithiau mae'n rhaid i ni adael i'n ffrindiau fynd yn drist. Ond nid yw hyn yn golygu: "Nid wyf yn poeni amdanoch chi." Mae'n dweud, "Rwy'n ymladd hefyd."

20. "Diolch am wynebu problemau gyda mi."

Y ffrindiau gorau yw'r rhai y mae eich problemau yn broblemau iddynt, nid ydynt yn caniatáu ichi fynd drwyddynt yn unig. Peidiwch â chwilio am rywun a fydd yn datrys eich holl broblemau, edrychwch am rywun a fydd yn eu datrys gyda chi.

Diolch i ffrindiau

21. "Diolch am edrych am ffordd allan i mi, hyd yn oed pan mae'n gyfleus iawn."

Ni fyddwch byth eisiau treulio amser gyda'r rhai sydd am fod yn eich cwmni dim ond pan fydd yn gyfleus iddo. Nid dyma o gwbl yr hyn y mae gwir gyfeillgarwch yn ei awgrymu.

22. "Diolch am fod eisiau bod yno i mi."

Nid yw addewidion ac ymrwymiadau dirdynnol yn beichio gwir gyfeillgarwch. Mae ffrindiau gorau yn gwneud dros ei gilydd yr hyn sydd angen ei wneud, oherwydd eu bod yn malio ac oherwydd eu bod eisiau ei wneud.

23. "Diolch am y sgyrsiau" effeithiol "."

Pan fyddwn yn nodweddu pobl yn seiliedig ar eu gweithredoedd, ni fyddwn byth yn cael ein twyllo gan eiriau. Nid yw'r ffrindiau gorau yn dweud yn unig beth maen nhw'n ei wneud.

24. "Diolch am gredu ynof fi."

Mae'n anhygoel pa mor bell rydych chi'n barod i fynd pan mae rhywun sy'n credu ynoch chi.

25. "Diolch am y caredigrwydd yn eiliadau'r cwymp."

Atebwch dda i dda. Mae gormod o feirniaid o'n cwmpas. Byddwch yn brifathro. Mae ychydig eiriau diffuant o gefnogaeth ar ôl methu yn costio llawer mwy na chanmoliaeth ddiddiwedd os yw'n llwyddiannus. Byddwch yn fendith. Anogwch y rhai sy'n annwyl i chi. Cymerwch amser i gymryd gofal. Gadewch i'ch geiriau wella, nid brifo.

26. "Diolch am y geiriau sy'n peri pryder."

Gallwch fesur hapusrwydd unrhyw berthynas yn ôl nifer y creithiau yn ieithoedd pob cwpl, a ffurfiwyd dros y blynyddoedd trwy ffrwyno teimladau blin a geiriau llym.

27. "Diolch am fy nerbyn am bwy ydw i."

Ffrind gorau yw un sy'n gwybod eich hanfod ac sy'n eich caru chi fel 'na. Byddwch yn chi'ch hun, a bydd y bobl “iawn” yn eich caru chi go iawn.

28. "Diolch am fy helpu i deimlo'n gyffyrddus."

Mae hyn yn bwysig iawn. I fod yn berson o'r fath, y mae pobl yn teimlo mor gyffyrddus ag ef wrth ei ymyl.

29. "Diolch am fwynhau fy nghwmni."

Mae llawer o berthnasoedd yn dirywio oherwydd ein bod yn treulio gormod o amser yn tynnu sylw at wallau wrth ein gilydd, ac nid oes gennym ddigon o amser dim ond i gael hwyl yng nghwmni ein gilydd.

30. "Diolch am werthfawrogi fy amser."

Mae'r ffrind gorau bob amser yn gwerthfawrogi'ch amser. Peidiwch byth â gwastraffu'ch amser ar y rhai nad ydyn nhw'n gwerthfawrogi'ch un chi.

31. "Diolch am ddangos pa mor bwysig yw fy mhresenoldeb i chi yn eich bywyd."

Diolchgarwch yw'r symlaf, ond un o'r pethau pwysicaf y gall pobl ei wneud i'w gilydd.

32. "Diolch am y gefnogaeth y dylwn fod yn flaenoriaeth i mi fy hun."

Cofiwch nad hunanoldeb yw meddwl amdanoch chi'ch hun yn bennaf, hunan-ymwybyddiaeth ydyw. Mae hyn yn golygu na ddylech anghofio anghofio caru'ch hun hefyd.

33. "Diolch am fy ngharu yn ddiffuant."

Nid oes dim yn newid y byd hwn er gwell, fel cariad un person tuag at un arall. Buddsoddwch eich teimladau mewn rhywun arbennig heddiw, a diolch i'ch ffrindiau sy'n rhoi eu cariad ynoch chi.

34. "Diolch am helpu i garu'ch hun yn fwy."

Yr hyn rydych chi'n ei roi i berson arall yw'r hyn rydych chi'n ei roi i chi'ch hun mewn gwirionedd. Pan fyddwch chi'n trin anwyliaid gyda gofal a chariad, rydych chi'n teimlo eich bod chi hefyd yn cael eich caru.

35. "Diolch am yr holl bethau bach pwysig rydych chi'n eu gwneud."

Rhowch sylw i'r pethau bach, oherwydd pan fyddwch chi'n colli person, rydych chi'n colli'r pethau bach neis.

36. "Diolch am eich amynedd a'ch maddeuant pan fyddaf yn camu ar wddf eich cân."

Waeth pa mor garedig a gonest rydych chi'n ceisio bod, mae yna adegau o hyd pan fyddwch chi'n brifo'ch pobl agosaf o bryd i'w gilydd. Dyna pam mae amynedd a maddeuant yn bethau hanfodol.

37. "Diolch am beidio â dwyn i gof gamgymeriadau digyfnewid y gorffennol a pheidio â'u troi yn fy erbyn."

Weithiau mae hapusrwydd mewn perthynas yn cynnwys derbyn y gorffennol, na ellir ei newid. Weithiau rydyn ni'n gadael i fynd i ddod o hyd i heddwch, ac weithiau rydyn ni'n dal ac yn gwenwyno ein bywydau.

38. "Diolch am beidio â disgwyl ysgafnder o'n perthynas."

Nid yw perthynas iach yn cael ei geni'n union fel hynny, mae'n cymryd amser, amynedd a dau berson sydd wir eisiau gweithio gyda'i gilydd i greu rhywbeth ystyrlon a pharhaol.

39. "Diolch am roi'r preifatrwydd a'r lle sydd eu hangen arnaf."

Weithiau mae'n wych treulio amser ar eich pen eich hun. Mae angen i chi wybod sut mae hi i fod ar eich pen eich hun.

40. "Diolch am fod yn pwy ydych chi."

Gellir prynu tystysgrifau rhodd yn y canghennau canlynol o Gadwyn Fferyllfa Novosibirsk

"Fferyllfa rhif 1" st. Llafur, 7, t 222-47-60

"Fferyllfa Rhif 143" st. Gogol, 43/1, t. 209-28-69

“Fferylliaeth Rhif 2” Krasny prospekt, 15/1, t. 223-32-07

"Fferyllfa rhif 8" st. 25 mlynedd o Hydref, 1, t. 271-02-45

“Fferyllfa Rhif 61”, ave Dzerzhinsky., 75, t. 279-00-65

"Fferyllfa Rhif 231" st. Dovatora, 21, t. 261-97-70

"Fferyllfa Rhif 255" st. Vladimirovskaya, 2, t. 220-74-40

"Fferyllfa Rhif 49" st. Lenin, 9, t.

"Fferyllfa rhif 4" st. Chelyuskintsev, 3, t. 220-23-79

"Fferyllfa Rhif 274" st. Chelyuskintsev, 30/1, t. 221-80-93

"Fferyllfa rhif 80" st. Dusi Kovalchuk, 266/1, t 225-77-21

"Fferyllfa Rhif 135" st. Zhukovsky, 115, t. 228-00-70

"Fferyllfa Rhif 198" 81 Rhagolwg coch, t. 226-59-87

"Fferyllfa Rhif 25" st. B. Khmelnitsky, 35, t. 271-57-82 "Fferyllfa Rhif 25/2" st. Cymdeithas, 42, t. 272-72-86

"Fferyllfa Rhif 279" st. Dawn, 2/5, t. 274-18-03

"Fferyllfa Rhif 165" st. Petukhova, 20, t. 342-93-05 "Fferyllfa Rhif 252" st. Olovozavodskaya, ½, t. 317-39-05

"Fferyllfa Rhif 63" st. S.-Gvardeytsev, 11, t. 314-64-50

"Fferyllfa rhif 10" st. Fasadnaya, 17/1, t. 341-30-00

"Fferyllfa Rhif 241" st. Svyazistov, 151, t. 343-67-41

"Fferyllfa Rhif 70" st. Titova, 1, t. 314-00-75

"Fferyllfa Rhif 92" st. Geodetig, 9, t. 346-08-78

"Fferyllfa rhif 9" st. Bolsiefic, 34, t. 269-10-00

"Fferyllfa rhif 3" st. Codiad yr Haul, 18, t. 266-62-14

"Fferyllfa Rhif 141" st. Prishvina, 2/1, t. 338-90-53

"Fferyllfa Rhif 65" st. Maria Ulyanova, 1, t. 337-19-50

"Fferyllfa Rhif 48" st. 40 mlynedd o Komsomol, 5, t. 345-35-20

"Fferyllfa Rhif 68" st. Arwyr Llafur, 4, t. 332-06-36 "Fferyllfa Rhif 78" rhodfa Morskoy, 22, t. 330-24-16

- nid yw'r dystysgrif yn awgrymu talu cyfwerth ag arian parod neu iawndal,
- mewn achos o brynu am swm llai na gwerth enwol y dystysgrif, ni wneir ad-daliad,
- mae'r dystysgrif yn ddilys os oes derbynneb arian parod, sêl y gangen a llofnod y person a gyhoeddodd y dystysgrif,
- gall y dystysgrif fod ag unrhyw werth wyneb, dim llai na 500 rubles,
- Mae'r dystysgrif yn ddilys am 6 mis o ddyddiad y pryniant.

Mae rhoi anrhegion bob amser yn bleser, ac mae rhoi iechyd yn ddwbl ddymunol!

Taleb anrheg wedi bod yn rhan annatod o fywyd modern ers amser maith, oherwydd mae'n ffordd ffasiynol a chyffredinol i wneud anrheg. Mae'n gadael yr hawl i'r dyn pen-blwydd ddewis ac yn siarad am agwedd y sawl sy'n ei roi.

Gall yr anrheg sydd wedi'i chynnwys yn y dystysgrif fod yn hollol wahanol i daith i dwristiaid a gweithdrefn mewn salon harddwch i bersawr a hyd yn oed teganau.

Yn bresennol i'ch anwyliaid tystysgrif rhodd mae gwasanaethau meddygol yn golygu cymryd gofal a rhoi cyfle i arwr yr achlysur roi sylw dyladwy i'w hiechyd, oherwydd fel rheol, ein hiechyd bob amser yw nad oes gennym ni ddigon o amser nac arian. Talebau Rhodd Mae Canolfan Feddygol Diagnostics Plus yn anrheg berthnasol a defnyddiol sy'n gweddu i fenyw a dyn. Bydd tystysgrif rhodd yn caniatáu ichi ddefnyddio ystod lawn o wasanaethau'r ganolfan feddygol a gellir ei gwario nid yn unig arnoch chi'ch hun ond hefyd ar unrhyw aelod o'r teulu.

Rydyn ni am i'r anrheg fod nid yn unig yn brydferth, ond hefyd yn ddefnyddiol! Megis, er enghraifft, glanhau sych cain o'ch hoff ddillad!

Mae cardiau rhodd Nikko bellach ar gael yn ein siopau! Gallwch ddewis eich enwad dewisol - gwyn neu las.

Darganfyddwch fwy yn ein siopau neu ffoniwch 8 (495) 508-66-76.

I ni mae'n fwy na phethau yn unig!

Mae cadwyn Nikko yn gwahodd pob connoisseurs o gwpwrdd dillad sydd wedi'i gynnal a'i gadw'n berffaith i ddefnyddio'r gwasanaethau glanhau sych, atgyweirio dillad ac esgidiau.

Byddwn yn glanhau eich hoff eitemau mewn dim ond 24 awr (glanhau cyflym o 1 awr) heb daliadau ychwanegol yn dibynnu ar raddau'r llygredd ac addurn eich eitem. Cewch eich synnu ar yr ochr orau gan yr ymagwedd unigol, oherwydd gyda phob un o'ch pethau mae technolegydd yn gweithio'n bersonol yn ôl system gofal perchnogol Nikko.
Rydym yn poeni am eich hwylustod, ac os yw'ch eitem yn gofyn nid yn unig ei glanhau, ond hefyd ei thrwsio'n ofalus, cysylltwch ag Atelier Nikko ar gyfer Atgyweirio Dillad ac Esgidiau. Mae Atelier yn darparu ystod eang o wasanaethau atgyweirio o gymhlethdod amrywiol.

Mae gennym raglen o ostyngiadau a breintiau.

Gyda'r hyrwyddiad hwn o'r gwesty, gallwch brynu tystysgrif anrheg i sanatoriwm Acron - nid cerdyn yn unig mo hwn, ond set anrheg go iawn ar gyfer darparu gwasanaethau tylino, sawnâu a thriniaethau lles eraill a gynigir gan arbenigwyr cymwys, sy'n ddymunol eu derbyn i bawb.

Os ydych chi am roi anrheg hynod gyfleus a defnyddiol i'ch anwyliaid, ond ni allwch ddweud gyda sicrwydd 100% yr hyn yr hoffent ei dderbyn, yna tystysgrif rhodd yw eich opsiwn ennill-ennill.

Mae mor hawdd rhoi harddwch ac iechyd i anwyliaid!

Dilysrwydd - blwyddyn o'r dyddiad gwerthu.
wrth ddewis gwasanaethau am swm sy'n fwy na gwerth wyneb, gall deiliad y dystysgrif dalu'r gwahaniaeth.
wrth ddewis gwasanaethau am swm llai na'r enwol, gellir defnyddio'r dystysgrif ymhellach o fewn y swm sy'n weddill a'r dyddiad dod i ben. Nid yw'r gwahaniaeth yn cael ei wrthbwyso gan gyfwerth ag arian parod.
Ni ellir ad-dalu tystysgrif a brynwyd gyda chyfran yng Ngwesty Acron

Gellir prynu'r dystysgrif yn:
st., Zelinsky, d. 9 (sanatoriwm, ffôn. 62-30-80)

Felly, mae holl hyrwyddiadau Gwesty'r Acron o'ch blaen - dewiswch, penderfynwch, ffoniwch ni!

Byddwn yn hapus i drefnu'r gwyliau gorau i chi am y prisiau mwyaf deniadol!

Nid mewn geiriau yn unig y mae gofalu. Naw anrheg Blwyddyn Newydd sy'n eich gwneud chi'n gynnes iawn

Mae'n bryd dewis anrhegion ar gyfer y Flwyddyn Newydd a'r Nadolig - oherwydd hyd yn hyn nid oes torfeydd yn y siopau, ac mae'r pethau mwyaf diddorol yn dal i fod mewn stoc. 66. Meddyliodd RU am bopeth i chi a chasglu syniadau anrhegion cŵl a fydd yn helpu i ofalu am eich teulu.

Ar ddiwrnodau oer y gaeaf, ac yn enwedig ar wyliau, rydyn ni i gyd eisiau edrych yn ffres a hardd. Ar frys i orffen popeth cyn diwedd y flwyddyn neu i gael amser i baratoi parti Blwyddyn Newydd, gallwch anghofio am ofalu amdanoch eich hun, ac am anrhegion. Mae siop Vprok yn cynnig i chi ladd dau aderyn ag un garreg ar unwaith gydag un datrysiad: prynwch setiau cosmetig a fydd yn anrheg dda i'ch anwyliaid a gofalu amdanyn nhw.

Mae gan y siop gitiau i bawb: ar gyfer menywod sy'n poeni am eu harddwch yn ddyddiol, a dynion sy'n gwybod bod hunanofal yn angenrheidiol, ar gyfer merched ifanc sydd newydd ddechrau defnyddio colur addurniadol, a hyd yn oed ar gyfer plant - ar gyfer lladron bach a thywysogesau setiau llachar a fydd yn eu plesio.

Ble: st. Yr academydd Schwartz, 17, TC "Airship",
st. Uralskaya 61a, TC "Hudson",
st. Krasnolesya, 12a, canolfan siopa Krasnolesye,
st. Schorsa, 109, metro Chkalovskaya,
st. Belorechenskaya, 28, canolfan siopa Goodmart,
st. Ilyich, 47, canolfan siopa "Victory",
st. Lunacharsky, 135,
st. Sanatoriwm, 3a
Faint ydyn ni'n ei wario: o 65 rhwb.
Pryd: mis Rhagfyr i gyd

I gymryd seibiant o brysurdeb y Flwyddyn Newydd, y ddinas dan orchudd eira a rhew'r Ural, nid oes angen hedfan yn bell i wledydd poeth o gwbl.Mae Sba Thai Thai Sabai yn eich gwahodd i fwynhau sacramentau defodau harddwch dwyreiniol ac yn rhoi cyfle i chi ei roi i'ch anwyliaid.

Hyd at Ragfyr 10, gellir prynu tystysgrifau rhodd i'r salon am ostyngiad o 30%, a'u defnyddio ar unrhyw adeg, oherwydd nid oes dyddiadau dod i ben. Mae crefftwyr proffesiynol o Wlad Thai yn cynnal llawer o raglenni ac yn helpu i ymlacio. Mae'n hawdd dewis amser cyfleus ar gyfer ymweld: mae'r salon ar agor rhwng 10:00 a 22:00.

Ble: Blucher, 41, ffôn: 318–26–36
Faint rydyn ni'n ei arbed: 30%
Pryd: tan Ragfyr 10

Os na chewch olivier a phenwaig o dan gôt ffwr ar fwrdd Blwyddyn Newydd ac eisiau egsotig yng nghanol y gaeaf, bydd cwmni ffrwythau Fruzza yn dod yn Siôn Corn, a fydd yn cyflawni'r awydd hwn.

Bydd Fruzza yn danfon pîn-afal babanod, mangoes, papaia, watermelons anarferol, mini-fananas a ffrwythau ffres heulog eraill yn syth o blanhigfeydd paradwys - o unrhyw faint. Chi sy'n penderfynu beth ddylai fod yn y blwch ffrwythau.

Rhaid i chi roi archeb ar fruzza.ru neu drwy Instagram, a thalu naill ai gyda cherdyn credyd neu arian parod i'r negesydd wrth ei ddanfon.

Ble: fruzza.ru, +7 (343) 339–40–71
Faint ydyn ni'n ei wario: o 1800 rwbio.
Pryd: mis Rhagfyr i gyd

Yn y gaeaf, nid yn unig y dylid cynhesu te poeth. Er mwyn teimlo'n gyffyrddus hyd yn oed ar y stryd, mae angen i chi gadw'ch dwylo'n gynnes: bydd siop Lapin yn eich helpu i ddewis menig lledr a fydd yn helpu gyda hyn.

Bydd yr ymgynghorwyr yn dewis y pâr gorau i chi gan wneuthurwyr o'r Weriniaeth Tsiec, Rwmania a Hwngari. Lliwiau, mathau o groen ac amrywiaeth o fodelau - at eich dant. Yn ogystal, mae gan y siop nwyddau lledr arall: modrwyau allweddi, deiliaid allweddi, bagiau, waledi. Mae'n bosibl cyflwyno sawl model a maint ar gyfer ffitio, yn ogystal â thystysgrifau rhodd.

Ble: st. Mamina-Sibiryaka, bu f. 97,
st. Calan Mai, 82
+7 (343) 370–61–05, +7 (912) 283–24–04
Faint rydyn ni'n ei wario: o 300 rhwb.
Pryd: mis Rhagfyr i gyd

Peidiwch â chredu'r un sy'n dweud na allwch brynu iechyd am arian - mae hyn wedi bod yn bosibl ers amser maith. Ar ben hynny, heddiw gallwch chi roi iechyd a harddwch: ar gyfer hyn, mae tystysgrifau canolfannau meddygol Harmony.

Dewiswch gerdyn rhodd am unrhyw swm - 2000, 3000 neu 5000 rubles. - ac ar gyfer unrhyw wasanaethau: o ymgynghoriad ac archwiliad meddyg i wasanaethau cosmetolegydd a thylino. Rhowch ofal a sylw i anwyliaid, gan eu hymddiried i arbenigwyr cymwys iawn. Yn bendant ni fydd anrheg o'r fath yn mynd yn llychlyd ar y silff, bydd mor ddefnyddiol ac ymarferol â phosibl.

Ble: st. Tveritina, 16,
st. Rhodonite, 1,
st. Cherepanova, 28,
st. Syromolotova, 12,
st. Bardina, 31,
st. Sovetskaya, 42,
(343) 254–66–66, 235–15–55, 204–73–75
Faint rydyn ni'n ei wario: 2000, 3000 neu 5000 rubles.
Pryd: mis Rhagfyr i gyd

Bydd cynhyrchion naturiol a rhai wedi'u gwneud â llaw yn anrheg dda i'r rhai sy'n poeni am eu hiechyd ac sy'n caru bwyd anarferol. Roedd y “Shop of Real Goods” yn frig anrhegion Blwyddyn Newydd blasus ac iach i'r teulu cyfan.

1. Cwcis bara sinsir Blwyddyn Newydd wedi'u gwneud â llaw wedi'u gwneud o gynhwysion naturiol yn ôl hen rysáit. Gellir eu defnyddio fel addurniadau ar y goeden ac ar yr un pryd ni fyddant yn colli eu blas a'u harogl hyd yn oed ar ôl amser hir.

2. Amrywiaeth iach o gnau a ffrwythau sych sy'n cyd-fynd yn dda i flasu.

3. Cawsiau ar gyfer bwrdd y Flwyddyn Newydd, yn ogystal ag iogwrt thermostatig a hufen sur i'r rhai sy'n dilyn y ffigur. Mae'r holl gynhyrchion yn ffres, yn syth oddi wrth gynhyrchwyr caws preifat yn rhanbarth Sverdlovsk.

4. Pasta o hadau stwnsh a chnau - urbec. Cynnyrch maethlon ac iach iawn nad yw'n cynnwys llifynnau, cadwolion nac unrhyw ychwanegion cemegol. Un da iawn. Yn y “Siop” gallwch ddod o hyd i fathau unigryw o urbeche: o fwydion cnau coco, hadau pabi neu ysgall llaeth ac eraill.

5. Sebon naturiol wedi'i wneud â llaw. Wedi'i baratoi mewn ffordd "oer" yn ôl hen ryseitiau a phresgripsiynau fferyllfeydd o olewau llysiau. Nid yw'n cynnwys cadwolion, llifynnau synthetig a persawr, nid yw'n achosi alergeddau, fe'i nodweddir gan briodweddau golchi rhagorol, ewynnau'n dda, mae'n dirlawn y croen â sylweddau defnyddiol, ac mae'n cael effaith aromatherapi.

Ble: st. Mawrth 8, 173 (mynediad o Aviation Street), 206–80–90
Faint rydyn ni'n ei wario: o 300 rhwb.
Pryd: mis Rhagfyr i gyd

Ni waeth sut rydych chi'n penderfynu dathlu'r Flwyddyn Newydd neu dreulio'r gwyliau Blwyddyn Newydd, mae'n bwysig dewis esgidiau da ar gyfer hyn. Bydd y dewis gwych a gyflwynir yng nghanolfan siopa Parahod yn helpu yn hyn o beth.

Os ydych chi'n mynd i safle gwersylla, peidiwch ag anghofio esgidiau athletaidd cynnes, dathlu gwyliau mewn bwyty - yna rhoi sglein ar esgidiau newydd, codi esgidiau ar gyfer ffrog, cymryd rhan yng ngharnifal y Flwyddyn Newydd - dewis esgidiau sy'n addas i'ch delwedd.

Ble: Canolfan siopa "Parahod-1", st. Cadlywyddion Coch, 1a,
Canolfan siopa "Parahod-2", st. Amundsen, 62
Faint rydyn ni'n ei arbed: hyd at 30%
Pryd: tan Ragfyr 31ain.

Treuliwch wyliau'r Flwyddyn Newydd gartref, gan anghofio am yr holl annibendod, terfynau amser a'r tywydd rhewllyd - beth allai fod yn well? Lapiwch eich hun mewn blancedi a darllenwch lyfr, eisteddwch ar gobenyddion a gwyliwch y comedïau Nadolig clasurol gyda'ch teulu cyfan, claddwch eich pen mewn blanced ac o'r diwedd cewch ddigon o gwsg.

Er mwyn rhoi eiliadau hudolus i chi'ch hun a'ch anwyliaid gyda dillad gwely newydd, gobenyddion clyd, blancedi, rygiau a gorchuddion gwely, mae siop ddillad gwely ar-lein Miladoma yn cynnig. Nawr mae arwerthiant Nadolig gyda gostyngiadau hyd at 32%.

O ddiddordeb arbennig yng nghasgliad y siop yw'r ffabrigau sy'n cyfuno â symbol 2018 sydd ar ddod - y Ci Melyn Daear. Maen nhw'n dweud nad yw'r anifail hwn yn hoff o gyfuniadau fflachlyd, ac felly mae'n well ganddo liwiau naturiol a thawel eu tawelwch: mae'r hydref euraidd yn gorlifo, arlliwiau mwstard, arlliwiau tawel o wyrdd coch a sudd suddiog.

Ble: dillad gwely siop ar-lein "Milada"
Faint rydyn ni'n ei arbed: gostyngiadau hyd at 32%
Pryd: rhwng Tachwedd 30 a Rhagfyr 24

Maen nhw'n dweud y dylai dyn chwaethus gael crysau yn ei gwpwrdd dillad ar gyfer unrhyw achlysur. Mae siop brand Eidalaidd 7CAMICIE yn credu’r datganiad hwn ac yn cynnig crysau ffit neu llac, clasurol neu chwaraeon, llachar, plaen, gyda choleri, patrymau neu streipiau clasurol anarferol.

Yn ogystal, mae gan y brand gasgliad o grysau menywod: gallwch ddewis yr un lle mae'n gyfleus mynd i weithio yn y swyddfa, a'r un lle nad yw'n drueni ymddangos ar y blaid gorfforaethol.

Arddull Eidalaidd ac ansawdd Ewropeaidd ym mhob llinell ac ym mhob manylyn - o glasuron caeth i arddulliau creadigol. Crysau 7CAMICIE - anrheg dda i'ch dyn annwyl neu ferch annwyl.

Ble: SEC "Rainbow Park", st. Repin, 94 (oriel felen), ffôn. +7 (343) 383–03–46,
SEC Greenwich, st. Mawrth 8, 46 (lefel 1af, gyferbyn â chwmni Coffeeshop), ffôn. +7 (343) 372–21–24.
Pryd: yn ddyddiol rhwng 10:00 a 22:00
Faint rydyn ni'n ei wario: o 3600 rhwb.

Gadewch i ni ofalu am ein teulu, ac yna bydd 2017 yn garedig tuag atom. A wnawn ni eu plesio gydag anrhegion rhagorol a defnyddiol?

Mae'r flwyddyn sy'n mynd allan wedi dangos yn glir i ni mai'r prif beth mewn bywyd yw ein hanwyliaid. A dylai blwyddyn i ddod y ceiliog coch, yn ôl astrolegwyr, gael ei chysegru iddynt. Wedi'r cyfan, aderyn teulu yw ceiliog. Byddwn yn gofalu am ein perthnasau, ac yna bydd 2017 yn garedig tuag atom. A wnawn ni eu plesio gydag anrhegion rhagorol a defnyddiol?

Gan eich bod mewn modd brys i bawb, yn chwilio am roddion ar gyfer y Flwyddyn Newydd, mae'n bwysig peidio â phrynu rhywbeth na allwch ei ddefnyddio yn unrhyw le yn ddiweddarach, a hyd yn oed gresynu at yr arian a'r amser a dreuliwyd. Gall rhodd profedig, deilwng i'ch anwylyd fod yn offer cartref, teclynnau neu eitemau dylunio mewnol. Fel ar gyfer offer cartref, nid oes llawer ohonynt, ar wahân, mae'n ddefnyddiol eu diweddaru bob dwy flynedd, gan fod technolegau cwbl unigryw yn ymddangos ar y farchnad sy'n cael eu creu er mwyn gwneud ein bywyd yn haws.

Offer Cartref

Cost 15,000 rubles.

Llawer o nodweddion ffitrwydd

Pris manwerthu argymelledig y traciwr ffitrwydd yw 1 990 rubles.

Aer glân

Cost o 18 000 rubles

Model arbennig o oriorau G-Shock mewn lliw aur llawn gydag elfennau indigo wedi'u rhyddhau gan Casio. Bydd ffans o oriorau cŵl yn falch iawn o'r anrheg hon. Yn wir, dim ond y flwyddyn nesaf y byddant yn ymddangos yn Rwsia, ond nid dyma'r gwyliau olaf.
Gwneir yr oriawr MRG-G1000HG gan feistr offer arbennig TSU-I-KI yn y drydedd genhedlaeth Bihou Asano. Ni ddewiswyd lliwiau'r oriorau ar hap - mae aur a glas tywyll wedi cael eu defnyddio'n helaeth yng nghelf a phensaernïaeth Japan ers yr hen amser.
Mae sputtering ïon lliw aur yn cael ei roi ar befel, strap a chefn yr oriawr, tra bod elfennau indigo yn cael eu paentio gan ddefnyddio carbon tebyg i ddiamwnt (DLC).
Mae statws arbennig y model wedi'i nodi gan blât metel sydd wedi'i leoli yn ardal y dynodiad 10 awr gyda'r engrafiad “20th LIMITED”, yn ogystal â'r rhif cyfresol ar gefn yr oriawr.
Fel y gyfres MRG-G1000 gyfan, mae'r MRG-G1000HG newydd wedi'i gyfarparu â gwell system caffael data: signalau GPS a thonnau radio. Mae gan yr oriawr hefyd swyddogaeth Amser Deialu Deuol y Byd, sy'n eich galluogi i arddangos yr amser mewn dwy ddinas ar yr un pryd.

Bydd yr oriawr yn mynd ar werth yn Rwsia y flwyddyn nesaf am bris o 469,990 rubles.
Yn y cyfamser, gallwch chi godi model gwreiddiol arall o g-sioc

Merched hardd

Mae pob cynrychiolydd benywaidd, waeth beth yw ei rôl (gwraig, mam, merch, chwaer neu nain), o'i phlentyndod, yn dod i arfer â rhoi cynhesrwydd i eraill. Yn draddodiadol mae menywod yn cymryd gofal arbennig i baratoi eu cartref a bwrdd y Flwyddyn Newydd ar gyfer prif wyliau'r flwyddyn, felly maen nhw'n haeddu anrhegion a sylw arbennig ar y diwrnod hudolus hwn. Wrth ddewis anrheg i'ch gwraig annwyl, rhowch sylw i flwch gemwaith Selma. Bydd lliw gwyn mewn cyfuniad â phren ynn yn ffitio'n gytûn i unrhyw du mewn, a diolch i doreth yr adrannau a'r ehangder, bydd Selma yn datrys y mater o storio hoff emwaith y gwesteiwr. Os ydych chi am gyflwyno anrheg fwy disglair a mwy cain, rhowch sylw i newydd-deb y tymor - blwch drych Eleanor, a wnaed yn arddull Art Deco. Rhodd wirioneddol werthfawr fydd y bowlen addurniadol Fossili wedi'i gwneud o wydr Murano mam-o-berl blasus.

Ble i brynu: Crate a gasgen

Dynion rhagorol

Am anrheg i hanner cryf dynoliaeth, gallwch ddewis rhywbeth o'r casgliadau o farware: sbectol, decanters, decanters, ategolion bar. Er enghraifft, y pecyn Mingle, sy'n cynnwys sbectol a decanter, wedi'i baentio'n chwareus gydag edafedd platinwm ac aur. Fe'u gwnaed yn ninas Krosno, sy'n enwog am feistri rhagorol ar gelf gwydr. Gellir cyflwyno set o ategolion bar i gariadon partïon cartref swnllyd fel y gall drin gwesteion â choctels dylunydd. Bydd dyn busnes sydd yn aml ar deithiau busnes yn sicr wrth ei fodd o dderbyn achos teithio lledr Tiwb Teithio Gwylio / Clymu ar gyfer gwylio a chlymu. Wrth gwrs, gall addurn ar gyfer dylunio swyddfa gartref fod yn anrheg berthnasol i ddyn. Er enghraifft, gall fod yn lythrennau pres chwaethus, y gallwch chi wneud y geiriau ohonyn nhw: MAN neu BOSS, neu'r newsstand laconic Galen, gan gyfuno moethusrwydd lledr go iawn â ffrâm lliw copr.

Ble i brynu: Crate a gasgen

Oleg Ail
Llun: deunyddiau i'r wasg

Mae unigrywiaeth y llinell CASGLU COCH ALLAN yn gorwedd yn ei lliw matte tanllyd. Mae lliw coch dwfn yn cynnwys holl fanylion yr oriawr yn llwyr, ac eithrio'r botymau a'r deiliaid strap.

Mae dyluniad yr oriawr hon wedi'i hysbrydoli gan ddiwylliant stryd, ac mae'r cynllun lliw yn guddliw pegynol a dim ond ugain ohonynt sydd yno.

Mae'r brand Sbaenaidd, y mae ei symbol yn dedi bêr, ac wyneb actores hardd yn Hollywood, wedi dod yn fwy sentimental yn y tymor newydd.

Rosen V.B. Hanfodion Endocrinoleg. Moscow, Tŷ Cyhoeddi Prifysgol Talaith Moscow, 1994.384 tt.
Clefydau endocrin a beichiogrwydd mewn cwestiynau ac atebion. Canllaw i feddygon, E-noto - M., 2015. - 272 c.
Sut i ddysgu byw gyda diabetes. - M.: Interprax, 1991 .-- 112 t.
Bulynko, S.G. Diet a maeth therapiwtig ar gyfer gordewdra a diabetes / S.G. Bulynko. - Moscow: Prifysgol Ddyngarol Wladwriaeth Rwsia, 2004. - 256 t.

Gadewch imi gyflwyno fy hun. Fy enw i yw Elena. Rwyf wedi bod yn gweithio fel endocrinolegydd am fwy na 10 mlynedd. Credaf fy mod yn weithiwr proffesiynol yn fy maes ar hyn o bryd ac rwyf am helpu pob ymwelydd â'r wefan i ddatrys tasgau cymhleth ac nid felly. Mae'r holl ddeunyddiau ar gyfer y wefan yn cael eu casglu a'u prosesu'n ofalus er mwyn cyfleu'r holl wybodaeth angenrheidiol cymaint â phosibl. Cyn defnyddio'r hyn a ddisgrifir ar y wefan, mae angen ymgynghoriad gorfodol gydag arbenigwyr bob amser.

Symptomau CHF

Hofran dros symptom i ddysgu mwy.

Marciwch y symptomau rydych chi'n eu gweld yn eich perthynas!

Gall dyspnea fod yn symptom o fethiant cronig y galon. I ddechrau, mae diffyg anadl yn ymddangos yn ystod ymdrech gorfforol, ond dros amser, mae problemau anadlu yn poenydio'r claf, hyd yn oed wrth orffwys. Pan fydd anadl yn fyr, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â meddyg i ddeall pa mor beryglus yw anadl a beth yw ei achosion.

Curiad Calon

Os byddwch chi'n dod o hyd i o leiaf un o'r symptomau yn eich perthynas - cymerwch ofal, dywedwch wrtho am y clefyd a mynd gydag ef at arbenigwr i ddarganfod beth sydd y tu ôl i'r symptomau.

Gall y symptomau (symptomau) a nodwyd gennych fod yn arwyddion methiant cronig y galon (CHF).

Dewch â'ch agos at y cardiolegydd!

Mae cardiolegydd yn trin clefyd y galon

Pa mor beryglus yw hyn?

12 miliwn o bobl

Dioddef yn Rwsia rhag methiant cronig y galon. Ar ben hynny, 23% Poblogaeth Rwsia dros 60 oed yn dioddef o fethiant y galon 2.

Bob munud yn Rwsia, mae un claf â CHF yn marw o CHF, ac mae marwolaethau ohono tua 10 gwaith yn uwch na marwolaethau o gnawdnychiant myocardaidd 1.

Mae'n bwysig iawn pan fydd arwyddion cyntaf y clefyd yn ymddangos - diffyg anadl, chwyddo neu flinder, yn ogystal â symptomau posibl eraill - cysylltwch ag arbenigwr cymwys i gael archwiliad a delio â'r achosion.