A yw inswlin gwaed uchel yn beryglus a sut i ddelio ag ef

Mae norm inswlin yng ngwaed person yn amrywio o 3 i 20 μU / ml. Mae inswlin yn gyfrifol am brosesau metabolaidd yn y corff, mae'n cael effaith ar ostwng siwgr yn y gwaed.

Mae lefelau uchel o inswlin yn y gwaed yn achosi'r symptomau canlynol:

• chwysu cynyddol,
• teimlad cyson o flinder, cysgadrwydd,
• newyn yn aml
• prinder anadl difrifol ar unrhyw lwyth,
• poen yn y cyhyrau
• cosi'r croen yn rheolaidd,
• crampiau o'r eithafion isaf.

Os yw rhywun yn amau ​​symptomau lefel uwch o inswlin, ni allwch oedi, mae'n well ymgynghori ag arbenigwr ar unwaith.

Mae hormon gormodol yn y gwaed yn digwydd o ganlyniad i'r rhesymau canlynol:

• bwyta gormod o losin a bwydydd sy'n cynnwys llawer o garbohydradau,
• newyn neu ddeiet
• ar ôl ymarfer corff neu, i'r gwrthwyneb, oherwydd ffordd o fyw eisteddog,
• sefyllfaoedd sy'n achosi straen yn aml a straen emosiynol,
• dros bwysau
• diffyg yng nghorff fitamin E a chromiwm,
• patholegau heintus
• cymryd hormonau
• beichiogrwydd
• presenoldeb diabetes mellitus, niwed i'r afu, acromegali.

Achosion cyffredin mwy o inswlin mewn menywod: metaboledd carbohydrad â nam, clefyd yr afu, presenoldeb neoplasmau tiwmor yn y ceudod abdomenol, camweithrediad y cortecs adrenal, ac ati.

Sut i bennu lefel yr hormon yn y gwaed

Er mwyn pennu lefel yr inswlin yn y corff, cynhelir 2 ddadansoddiad:

• ymprydio,
• prawf goddefgarwch glwcos.

Yr ail astudiaeth yw y dylai'r claf yfed 250 ml o ddŵr ar stumog wag gyda glwcos wedi'i doddi ynddo. 2 awr ar ôl sefyll prawf gwaed. Argymhellir ar gyfer canlyniad dibynadwy cyn yr astudiaeth i ddilyn diet am 3 diwrnod.

Gellir rheoli'r hormon gartref. Ar gyfer hyn, mae dyfais arbennig wedi'i chynllunio - glucometer. Dylid gwneud mesuriadau, fel y dadansoddiadau uchod, ar stumog wag. Cyn defnyddio'r mesurydd, mae angen i chi olchi'ch dwylo'n dda.

Rhaid cynhesu'r bys y cymerir y gwaed ohono, ar gyfer hyn mae'n ddigon i'w falu. Fel nad yw'r puncture yn achosi poen, mae angen i chi ei wneud nid yng nghanol y bys, ond ar yr ochr. Dylai'r sych cyntaf gael ei sychu â darn bach o wlân cotwm, a dylid gosod yr ail ar y stribed prawf.

Triniaeth ar gyfer gostwng inswlin yn y gwaed

Cyn rhagnodi unrhyw gyffuriau, yr arbenigwr sy'n pennu'r achos a achosodd y gormodedd o inswlin. Yna mae'n rhagnodi cyffuriau, diolch nad yw'r hormon hwn yn mynd i mewn i'r celloedd trwy'r bilen. Yn ogystal â chymryd cyffuriau, bydd angen diet arbennig arnoch chi. Hefyd, dylid cymryd bwyd o leiaf 3 gwaith y dydd. Peidiwch â bwyta bwydydd yn hwyr yn y dydd. Mae'n well prynu bwydydd sydd â mynegai glycemig isel: maen nhw'n cael eu hamsugno'n araf ac yn atal naid sydyn a gostwng glwcos yn y gwaed.

Os yw inswlin yn uchel, dylid cynnwys ffrwythau a llysiau ffres yn y diet, mae'n well cymryd bara o flawd gwenith cyflawn, gan roi'r gorau i gynhyrchion blawd gwyn ffres. O gynhyrchion llaeth wedi'i eplesu, fe'ch cynghorir i ddewis kefir ac iogwrt braster isel.

Peidiwch ag anghofio am gymryd cyfadeiladau fitamin, gan fod rhai ohonynt yn gallu gostwng lefelau inswlin gwaed mewn cyfnod byr mewn menywod. Mae'r rhain yn cynnwys cyfadeiladau sy'n cynnwys calsiwm, magnesiwm a sodiwm. Gallwch gynyddu'r defnydd o iau anifeiliaid, oherwydd mae hefyd yn cynnwys y fitaminau hyn ac amrywiol fwynau defnyddiol. Bydd burum Brewer yn helpu, ni fydd eu defnydd yn ddiangen â siwgr arferol. I gael sodiwm, mae'n ddefnyddiol defnyddio uwd gwenith yr hydd, mêl, cnau Ffrengig. Ffynhonnell calsiwm yw cynhyrchion llaeth a physgod.

Mae hufen iâ, siocled, llaeth, iogwrt brasterog yn cynyddu inswlin yn y gwaed, felly mae'n well eithrio'r cynhyrchion hyn o'r diet.

Os yw achosion inswlin uchel yn ddiffyg maeth a cham-drin losin, yna mae angen i chi anghofio am fwydydd sydd â mynegai inswlin uchel am byth. Mae'r rhain yn cynnwys: caramel, tatws, bara gwyn. Peidiwch ag anghofio beth all eu defnyddio arwain (os ydych chi wir eisiau tatws neu caramel melys).

O ddiodydd mae'n well rhoi blaenoriaeth i gompostau (nad ydyn nhw'n cynnwys siwgr), diodydd ffrwythau, decoctions codiad a diodydd o suropau naturiol.

Hormon yn gostwng meddyginiaethau gwerin

Un o feddyginiaethau cyffredin meddygaeth draddodiadol yw defnyddio stigma o ŷd. Dylai gymryd 0.5 llwy fwrdd. deunyddiau crai wedi'u torri ac arllwys 1 llwy fwrdd. dŵr oer, yna rhowch y cynhwysydd ar dân araf a'i ddal nes ei ferwi, yna ei dynnu o'r stôf a mynnu am hanner awr. Ar ôl y cyfnod penodedig, bydd y cynnyrch yn barod i'w ddefnyddio. Rhaid ei gymryd hanner awr cyn pryd bwyd, 100 ml, o leiaf 2 gwaith y dydd.

Gallwch chi baratoi decoction iach yn seiliedig ar furum. Dylech gymryd 100 g o furum sych a'u tywallt 2 lwy fwrdd. dŵr poeth, mynnu am hanner awr. Defnyddiwch ar ôl prydau bwyd.

Bydd hadau blodyn yr haul yn helpu i leihau lefelau inswlin. Bydd yn cymryd 250 g o hadau amrwd. Mae angen iddynt arllwys 3 litr o ddŵr berwedig a mynnu am o leiaf 12 awr. Cymerwch yn lle te neu goffi am 7 diwrnod.

Gellir defnyddio sinamon sych i ostwng lefelau siwgr yn y gwaed. Mae'n ddigon i ddefnyddio 1 llwy de. deunyddiau crai yn ddyddiol.

Gellir gostwng lefelau inswlin uchel â garlleg. Mae angen i chi dorri'r garlleg i gysondeb tebyg i uwd a'i arllwys ag 1 litr o win coch, ei gymysgu'n drylwyr. Mynnwch y bydd angen pythefnos ar y gymysgedd sy'n deillio o hyn mewn lle tywyll ac oer. Peidiwch ag anghofio y dylid ysgwyd y cyfansoddiad o bryd i'w gilydd fel na fydd unrhyw waddod yn ffurfio. Ar ôl y cyfnod penodedig, rhaid hidlo'r cynnyrch a'i yfed 2 lwy fwrdd. l cyn bwyta.

Os oes symptomau mwy o inswlin yn bresennol, yna gallwch ddefnyddio garlleg mewn cyfuniad â lemwn. I wneud hyn, arllwyswch sudd lemwn ffres i mewn i wydr. Yna cymerwch 1 pen o garlleg maint canolig, ei dorri â grater mân. Ar ôl hynny, cymerwch y lemwn y cafwyd y sudd ohono a'i arllwys ag 1 litr o ddŵr berwedig. Rhowch wres isel ymlaen am 15 munud, gan ychwanegu gruel garlleg ato. Pan fydd y cynnyrch wedi oeri, straeniwch ef ac arllwyswch y sudd lemwn i mewn. Mae'r driniaeth gyda'r gymysgedd yn para 30 diwrnod. Cymerwch y dylai fod yn 1 llwy fwrdd. l 15 munud cyn prydau bwyd.