Smwddi Curd Cnau Coco > Deiet ar gyfer diabetes

Smwddis - o'r Saesneg llyfn - "homogenaidd, meddal, dymunol." I ddechrau, mae'n ddiod drwchus wedi'i gwneud o aeron, llysiau neu ffrwythau. Ond nawr mae smwddis hefyd yn cael eu paratoi gyda chaws bwthyn, na all ond plesio cariadon y cynnyrch llaeth hwn.

A hefyd - os yw'r plentyn yn bendant yn gwrthod bwyta caws bwthyn, yna mae'n bosibl mewn ffordd mor syml “gwthio” pethau defnyddiol i mewn i'r plentyn.

Amser coginio wedi'i nodi 2 funud. Mae hynny'n wir, dim mwy na dau funud y bydd angen i chi baratoi brecwast iachus neu fyrbryd prynhawn.

I baratoi smwddi ceuled cnau coco, byddwn yn paratoi'r cynhyrchion yn ôl y rhestr.

Rhowch gaws bwthyn, blawd ceirch a llaeth cnau coco mewn powlen gymysgydd.

Ychwanegwch fêl (siwgr, siwgr eisin). A chwisgiwch eto.

Ychwanegwch naddion cnau coco ar y diwedd. Cymysgwch.

Gadewch inni fynnu bod y sglodion yn amsugno hylif.

Rwy'n rhoi'r bowlen yn yr oergell am oddeutu hanner awr.

Smwddi Curd Cnau Coco Yn Barod!

Arllwyswch ddiod drwchus i'r sbectol a mwynhewch.

Y cynhwysion

Caws bwthyn 40%, 0.25 kg.,
Llaeth soi (almon neu gyfan), 200 ml.,
Fflochiau cnau coco ac briwgig almonau, 50 gr.,
Olew cnau coco, 1 llwy fwrdd,
Erythritol, 2 lwy fwrdd.

Rhoddir faint o gynhwysion fesul 1 gweini, yr amser coginio yw 5 munud.

Rysáit "Ewyn Curd Banana-Cnau Coco":

Rydyn ni'n glanhau'r bananas ac yn rhoi'r holl gynhwysion mewn powlen ddwfn (heblaw am fêl, mae ar gyfer ei weini).

Cymerwch gymysgydd tanddwr a'i guro nes ei fod yn llyfn.

Rydyn ni'n ei roi mewn dysgl pobi a'i anfon i'r popty ar dymheredd o 180 gradd am 40 munud, nes ei fod yn frown euraidd

Gweinwch y caserol gorffenedig gyda mêl. Ac yna at eich dant, mae'n bosibl gydag aeron neu laeth cyddwys, jam, ond yna bydd cynnwys calorïau'r ddysgl yn dod yn uwch)

Tanysgrifiwch i'r grŵp Cook in VK a chael deg rysáit newydd bob dydd!

Ymunwch â'n grŵp yn Odnoklassniki a chael ryseitiau newydd bob dydd!

Rhannwch y rysáit gyda'ch ffrindiau: