A allaf ysmygu gyda diabetes math 2

Mae'r ffaith nad yw unrhyw arferion gwael yn cyfrannu o gwbl at fywyd iach eisoes wedi'i ddweud yn ddigonol.

Os oes gan berson unrhyw dueddiad i glefydau cronig, gall sigaréts ddod yn brif sbardun, sy'n sbardun i ymddangosiad patholegau anodd eu rheoli.

Ond a yw ysmygu'n dderbyniol ar gyfer diabetes math 1? A allaf ysmygu gyda diabetes math 2? Ac a yw ysmygu yn effeithio ar siwgr gwaed?

Profwyd ers amser gan feddyginiaeth fod gan ysmygu a diabetes math 2, fel math 1, gydberthynas uniongyrchol a'u bod yn rhyngberthyn yn agos. Os cyfunir diabetes ac ysmygu, gall y canlyniadau fod yn ddifrifol. Gall hyn waethygu cwrs y clefyd yn sylweddol, cyflymu datblygiad patholegau eilaidd, cydredol.

Sut mae sigaréts yn effeithio ar siwgr gwaed?

Felly, sut mae ysmygu yn effeithio ar siwgr gwaed?

Gwyddys bod sigaréts yn cynyddu siwgr yn y gwaed.

Gellir egluro hyn trwy gynhyrchu mwy o'r "hormonau straen" fel y'u gelwir - catecholamines, cortisol, sydd yn eu hanfod yn wrthwynebyddion inswlin.

Wrth siarad mewn iaith fwy hygyrch, mae nicotin yn lleihau gallu'r corff i brosesu, rhwymo siwgr.

A yw ysmygu yn cynyddu siwgr yn y gwaed neu'n is?

Mae nicotin sydd wedi'i gynnwys mewn cynhyrchion tybaco, pan fydd yn mynd i mewn i'r llif gwaed trwy'r system resbiradol, yn symbylu antagonyddion inswlin; felly, gellir dadlau bod ysmygu yn cynyddu siwgr yn y gwaed.

Ar ben hynny, mae ysmygu a siwgr yn y gwaed yn rhyng-gysylltiedig, waeth beth fo presenoldeb diabetes.

Mae glwcos yn cynyddu mewn cleifion â diabetes ac mewn pobl iach, ond yn y rhai sy'n dioddef o'r afiechyd sy'n cael ei drafod mae'r cynnydd mewn glwcos plasma yn fwy amlwg, cyflym, wedi'i reoli'n wael. Pan fydd nicotin yn ailymuno â'r llif gwaed, mae'r cynnydd mewn siwgr hyd yn oed yn fwy arwyddocaol.

Ni welwyd unrhyw newid dangosydd os nad oedd y sigaréts yn cynnwys y sylwedd hwn neu os nad oedd mwg yn cael ei anadlu wrth ysmygu. Cadarnheir hyn gan y ffaith mai nicotin sy'n newid y crynodiad glwcos.

Canlyniadau posib

Mae'r arfer hwn yn niweidiol ynddo'i hun, ac mae'r effaith ar y claf â diabetes hyd yn oed yn fwy niweidiol. Mewn pobl o'r fath, mae ysmygu'n cynyddu'r risg o gymhlethdodau sy'n peryglu bywyd ac yn peryglu bywyd yn sylweddol.

Os ydych chi'n ymarfer ysmygu gyda diabetes math 2, bydd y canlyniadau mor ddifrifol â diabetes diabetes 1. Mae'r rhain yn cynnwys:

trawiad ar y galon
trawiad ar y galon
diffygion cylchrediad y gwaed hyd at brosesau gangrenous,
strôc.

Mae sigarét yn dyblu'r risg o broblemau arennau, camweithrediad erectile.

Y prif ganlyniad difrifol i gleifion diabetes sy'n defnyddio nicotin yw newidiadau fasgwlaidd. Mae sigaréts yn rhoi llwyth ychwanegol ar gyhyr y galon. Mae hyn yn arwain at wisgo ffibrau'r organ yn gynamserol.

Oherwydd dylanwad nicotin, mae cynyddu siwgr yn achosi i'r llongau gulhau, sy'n effeithio'n negyddol ar yr holl systemau hanfodol. Mae sbasm cronig yn golygu hypocsia hir o feinweoedd ac organau.

Mewn ysmygwyr â diabetes, mae ceuladau gwaed yn y llongau yn cynyddu, a dyma brif achos y patholegau uchod: trawiad ar y galon, strôc, niwed i rydwelïau'r coesau. Mae canghennau bach y system gylchrediad gwaed sy'n bwydo'r retina yn dioddef, sy'n golygu gostyngiad cyflym yn y golwg.

Mae ysmygu â diabetes math 2 yn aml yn arwain at orbwysedd, sy'n hynod annymunol ac yn beryglus oherwydd ymddangosiad patholegau cardiofasgwlaidd, eu datblygiad cyflym.

Cynhaliwyd astudiaethau niferus sydd wedi arwain at y casgliad bod marwolaeth gynamserol yn goddiweddyd ysmygu diabetig bron ddwywaith mor aml â phobl nad ydynt yn ysmygu.

Fel y soniwyd eisoes, ysmygu yw achos ymwrthedd i inswlin, gan arwain at aneffeithiolrwydd triniaeth gwrthwenidiol, a gwaethygu'r ymateb i weinyddu hormon alldarddol.

Mewn pobl ddiabetig nad ydynt wedi rhoi’r gorau i ysmygu, mae albwminwria yn digwydd oherwydd niwed i’r arennau. Yn ogystal, oherwydd effeithiau niweidiol sigaréts ar bibellau gwaed, mae niwropathïau ymylol amrywiol yn aml yn digwydd mewn pobl sy'n dioddef o'r clefyd hwn (mae NS yn dioddef).

Dylid nodi effaith niweidiol yr elfennau sydd mewn sigaréts ar y llwybr treulio, sydd felly'n agored i niwed yng nghorff pobl â diabetes.

Mae'r sylweddau sydd wedi'u cynnwys mewn sigaréts yn gweithredu'n ymosodol ar y mwcosa gastrig, gan arwain at gastritis, wlserau.

Mae meddygon wedi gwybod ers tro fod ysmygu yn gwaethygu, yn gwaethygu diabetes, ond yn ddiweddar daeth yn hysbys pa gydran sy'n gweithredu ar glwcos plasma. Achos hyperglycemia mewn ysmygwyr â diabetes yw nicotin.

Mae athro cemeg yn California wedi bod yn dadansoddi samplau gan ysmygwyr gwaed â diabetes. Gwnaeth y darganfyddiad bod nicotin sy'n dod i mewn i'r corff yn achosi i haemoglobin glyciedig dyfu bron i draean.

Mae HbA1c yn faen prawf blaenllaw sy'n adlewyrchu rôl siwgr gwaed uchel wrth ffurfio cymhlethdodau diabetes. Mae'n nodweddu'r glwcos plasma ar gyfartaledd am chwarter olaf y flwyddyn cyn y penderfyniad.

Beth i'w wneud

Mae diabetes yn ofni'r rhwymedi hwn, fel tân!

Nid oes ond angen gwneud cais.

Felly, a yw ysmygu a diabetes math 2 yn gydnaws? Mae'r ateb yn ddigamsyniol: os sefydlir y diagnosis hwn ar gyfer person, dylid atal ysmygu ar unwaith. Mae blynyddoedd o fywyd pecyn o sigaréts yn gyfnewidfa anghyfartal. Mae diabetes yn sicr yn salwch difrifol, ond nid yw'n ddedfryd os dilynwch rai argymhellion syml.

Er mwyn lleihau amlygiadau'r afiechyd a byw bywyd llawn, dylech gadw at rai rheolau:

dilyn diet
glynu wrth y drefn orau gyda llwythi cymedrol bob yn ail, gorffwys, cysgu da,
defnyddio'r holl feddyginiaethau a ragnodir gan y meddyg, dilynwch yr argymhellion,
archwilio amserol, monitro eich iechyd,
cael gwared ar arferion gwael.

Nid yw'r eitem olaf yn arwyddocaol. Bydd ei gydymffurfiad yn gwella'n sylweddol, yn ymestyn oes, yn lleihau risgiau, cymhlethdodau.

Sut i roi'r gorau i arfer gwael?

Mae'r cwestiynau sy'n cyd-fynd ag ysmygu a diabetes math 2 yn seiliedig ar farn pobl na ddylech roi'r gorau i sigaréts, gan y bydd hyn yn arwain at fagu pwysau. Mae'r gwir yn y datganiad hwn yn gwbl ddibwys.

Mae ennill pwysau bach yn bosibl, ond dim ond oherwydd bod y corff o feddwdod hirdymor cronig, sy'n ysmygu yn y bôn, yn gyfrifol am hyn.

Mae person yn gwella o wenwyno, yn glanhau ei hun o wenwynau, fel y gall ychwanegu cwpl o gilogramau. Ond nid yw hyn bob amser yn digwydd. Gellir osgoi ennill pwysau - ar gyfer hyn, mae'n ddigon cadw at y cynllun maethol a ragnodir gan y meddyg ar gyfer diabetes.

Mewn geiriau eraill, mae hwn yn wellt anaddas i ddyn sy'n boddi, a gallwch chi leihau'r risg o gilogramau diangen trwy leihau cynnwys calorïau bwyd, cynyddu gweithgaredd. Fe'ch cynghorir i leihau'r defnydd o gig yn ystod y “cyfnod anodd”, sydd fel arfer yn para tua 21 diwrnod, bwyta mwy o lysiau, ffrwythau â mynegai glycemig isel a chanolig. Bydd hyn yn lliniaru symptomau diddyfnu.

Os ydych chi'n bwyta bwydydd â GI isel, nid oes unrhyw ennill pwysau yn bygwth

Fe'ch cynghorir i ddod o hyd i alwedigaeth ddiddorol lle mae angen i chi ddefnyddio sgiliau echddygol manwl eich dwylo, er enghraifft, datrys rhannau bach, gwaith gleiniau, posau plygu, brithwaith. Mae'n helpu i dynnu sylw. Argymhellir treulio mwy o amser yn yr awyr agored, anadlu aer, cyfathrebu â ffrindiau a pherthnasau.

Y ffordd orau i roi'r gorau i ysmygu yw bod yn brysur. Po fwyaf digwyddiadau yw diwrnod y cyn ysmygwr, y lleiaf a llai o ysfa i gymryd sigarét. Gall darllen llenyddiaeth ysgogol, gohebiaeth ar fforymau thematig â phobl sy'n eu cael eu hunain yn yr un sefyllfa, cyd-gefnogaeth a rheolaeth, gwrthod grŵp helpu.

Rhai awgrymiadau syml ar gyfer pobl ddiabetig sy'n penderfynu rhoi'r gorau i dybaco:

gallwch ddewis yr union ddyddiad trwy ddweud wrth eich ffrindiau, perthnasau, perthnasau amdano, rhoi addewidion iddynt (gallwch hyd yn oed yn ysgrifenedig), ar ôl sicrhau eu cefnogaeth,
fe'ch cynghorir i ysgrifennu ar ddarn o bapur holl agweddau cadarnhaol eich penderfyniad - bydd hyn yn helpu i wireddu'r dewis cywir, gwerthuso'r manteision yn wrthrychol,
mae angen i chi bennu drosoch eich hun y prif gymhelliad, y rheswm dros roi'r gorau i ysmygu (gall fod yn anwylyd, plant, ofn marwolaeth gynnar), y bydd y cyn ysmygwr yn ei gofio yn gyntaf oll pan fydd am oleuo sigarét,
Gallwch ddefnyddio dulliau gwerin ategol sydd wedi dangos canlyniadau da.

Fideos cysylltiedig

A allaf ysmygu gyda diabetes math 2? A yw diabetes ac ysmygu sy'n ddibynnol ar inswlin yn gydnaws? Atebion yn y fideo:

Gan grynhoi'r uchod i gyd, gallwn ddod i'r casgliad bod y datganiad ei bod hi'n bosibl ysmygu â diabetes yn ffug. Mae gwrthod sigaréts yn fesur angenrheidiol a fydd yn helpu i gynnal iechyd, atal llawer o ganlyniadau difrifol, atal marwolaeth gynamserol a gwella ansawdd bywyd yn sylweddol. Gan ddewis y ffordd i roi'r gorau i ysmygu, mae'r diabetig yn dewis bywyd hir, llawn.

Yn dileu achosion anhwylderau pwysau
Yn normaleiddio pwysau o fewn 10 munud ar ôl ei weinyddu

Ysmygu a diabetes: a oes effaith ar waed

Mae llawer o randdeiliaid yn ceisio dod o hyd i ateb pendant i'r cwestiwn a yw'n bosibl ysmygu gyda diabetes math 2.

Yn unol â'r darpariaethau a nodwyd yn y gweithgaredd ymchwil yn y maes dan sylw, penderfynwyd bod defnyddio sylweddau nicotinig yn y math hwn o glefyd yn arwain at gymhlethdodau ychwanegol, sydd wedyn yn effeithio'n andwyol ar weithrediad gorau posibl yr organeb gyfan.

Er gwaethaf hyn, mae yna ddigon o bobl ymhlith pobl ddiabetig sy'n caniatáu eu hunain i ysmygu ychydig o sigaréts y dydd. Mewn cleifion o'r fath, mae'r rhychwant oes yn cael ei leihau'n sylweddol.

Felly, er mwyn cael dealltwriaeth fwy cyflawn o'r sefyllfa a chywiro anllythrennedd meddygol, argymhellir eich bod chi'n ymgyfarwyddo â'r prif ffactorau, achosion a chanlyniadau dod i gysylltiad â nicotin ar y corff yr effeithir arno.

Achosion perygl

Felly, yn gyntaf mae angen i chi ystyried prif achosion peryglon ysmygu mewn diabetes.

Yn gyntaf oll, mae'n werth nodi bod mwg tybaco yn ffynhonnell o fwy na 500 o wahanol sylweddau sydd mewn unrhyw ffordd yn niweidio person. Ymhlith yr amlygiadau mwyaf cyffredin, mae'n werth tynnu sylw at:

Mae resinau, wrth dreiddio, yn setlo ac yn dechrau dinistrio'r strwythurau cyfagos yn araf, ond yn raddol.
Mae nicotin yn ysgogi'r system nerfol sympathetig. O ganlyniad, culhau'r pibellau croen ac ehangu llongau y system gyhyrol.
Mae curiad y galon yn cyflymu.
Mae Norepinephrine yn cyfrannu at gynnydd mewn pwysedd gwaed.

Wrth grynhoi'r agweddau hyn, gallwn ddweud pan mai cychod ysmygu yw'r cyntaf i ddioddef.

Mae'r darpariaethau a ystyrir yn gymhleth iawn ar gyfer y categori o bobl sy'n sâl â diabetes.

Mae'n bwysig deall bod y patholeg hon yn effeithio'n negyddol iawn ar y corff dynol, gan achosi symptomau eithaf annymunol a ffurfio canlyniadau peryglus. Mae cymhlethdodau o'r fath heb driniaeth amserol a diet yn lleihau hyd oes yn sylweddol.

Mae hyn oherwydd anhwylderau metabolaidd oherwydd nam wrth gynhyrchu eich inswlin eich hun a chynnydd mewn siwgr yn y gwaed.

Mae'n amlwg nad yw ysmygu mewn unrhyw ffordd yn cyfrannu at gywiro'r sefyllfa.

Effeithiau negyddol

Gyda rhyngweithiad y ddau ffactor sy'n cael eu hystyried, mae nifer y celloedd gwaed coch yn cynyddu, sy'n ysgogi cynnydd mewn gludedd gwaed. Mae hyn yn ei dro yn creu risg o blaciau atherosglerotig, ac o ganlyniad mae'r cychod yn cael eu blocio gan geuladau gwaed. Nid yn unig y mae'r corff yn dioddef o aflonyddwch metabolaidd, ond at hyn mae problemau ychwanegol gyda llif y gwaed a vasoconstriction.

Os na fyddwch chi'n cael gwared ar yr arfer, yna yn y pen draw mae'n ffurfio endarteritis - clefyd peryglus sy'n effeithio ar rydwelïau'r eithafoedd isaf - wedi'i nodweddu gan boen difrifol yn yr ardaloedd diffygiol. O ganlyniad i hyn, mae'n debygol iawn y bydd gangrene yn datblygu, a fydd yn y pen draw yn arwain at gyfareddu'r aelodau.
Mae'n werth nodi hefyd achos marwolaeth eithaf cyffredin ymysg ysmygwyr â diabetes - ymlediad aortig. Yn ogystal, mae risg uchel o farwolaeth o gael strôc neu drawiad ar y galon.
Effeithir ar retina'r llygad, gan fod yr effaith negyddol yn ymestyn i gychod bach - capilarïau. Oherwydd hyn, mae cataractau neu glawcoma yn cael eu ffurfio.
Mae effeithiau anadlol yn amlwg - mae mwg tybaco a thar yn dinistrio meinwe'r ysgyfaint.
Yn y sefyllfa hon, mae'n bwysig cofio am organ bwysig iawn - yr afu. Un o'i swyddogaethau yw'r broses ddadwenwyno - tynnu sylweddau niweidiol o'r corff (yr un nicotin neu gydrannau eraill mwg tybaco). Ond mae'r gweithgaredd hwn yn “diarddel” o'r corff dynol nid yn unig elfennau niweidiol, ond hefyd rai meddyginiaethol sy'n cael eu defnyddio wrth drin diabetes neu afiechydon eraill.

O ganlyniad, nid yw'r corff yn derbyn crynodiad digonol o'r sylweddau angenrheidiol, felly, i adeiladu'r effaith a gynlluniwyd, gorfodir yr ysmygwr i gymryd cyffuriau mewn dos uchel. O ganlyniad, mae difrifoldeb sgîl-effeithiau cyffuriau yn gryfach na gyda dos safonol.

Felly, mae diabetes ar y cyd ag ysmygu yn arwain at gyflymu datblygiad afiechydon y system fasgwlaidd, sy'n achos marwolaeth cyffredin i bobl â lefelau siwgr uchel.

Sut i gynyddu'r siawns o wella

Mae'n amlwg bod ysmygu a diabetes math 2 yn bethau anghydnaws os oes angen i chi gynnal iechyd da. Mae diabetig sydd wedi rhoi’r gorau i nicotin mewn modd amserol yn cynyddu’n sylweddol y tebygolrwydd o fywyd normal a hir.

Yn unol â data gwyddonwyr sydd wedi bod yn astudio’r mater ers blynyddoedd lawer, os yw claf yn cael gwared ar arfer gwael yn yr amser byrraf posibl, yna gall osgoi canlyniadau a chymhlethdodau niferus.

Felly, wrth ganfod diabetes, dylai'r claf yn gyntaf oll roi sylw nid i'r meddyginiaethau a ragnodir gan yr arbenigwr, ond i addasu ei ffordd o fyw ei hun. Mae meddygon yn helpu'r claf hwn: maen nhw'n sefydlu diet arbennig, yn pennu'r prif argymhellion, ac, wrth gwrs, yn rhybuddio am effeithiau niweidiol nicotin ac alcohol ar y corff.

Ydy, mae rhoi'r gorau i ysmygu yn aml yn anodd iawn. Ond ar hyn o bryd mae yna amrywiaeth eang o offer i symleiddio gweithdrefn o'r fath:

Mesurau seicotherapiwtig.
Meddygaeth lysieuol.
Amnewidiadau ar ffurf deintgig cnoi, plasteri, chwistrelli, dyfeisiau electronig.
Yn ogystal, mae ymarferion corfforol egnïol yn helpu llawer - maen nhw'n helpu i ymdopi â'r arfer, a hefyd yn cyfrannu at ffurfio sylfaen weddus ar gyfer y frwydr ddilynol yn erbyn y clefyd.

Mae amrywiaeth o ddulliau yn caniatáu i bob person ddod o hyd i'w ffordd ei hun, a fydd yn ei helpu i ddileu nicotin yn gyflym o'i ddeiet ei hun.

Mae canlyniadau ysmygu ar gyfer diabetig yn ddifrifol iawn ac yn beryglus, gan fod y corff yn rhy wan o dan bwysau'r afiechyd ac ni all ddarparu amddiffyniad digonol rhag dod i gysylltiad â mwg tybaco a sylweddau nicotin. Felly, rhaid i berson ddeall sut mae ysmygu yn effeithio ar y gwaed, a dod i'r casgliadau priodol.

Risg Ysmygu Diabetes

Mae ysmygu, wrth gwrs, yn arfer gwael a all amharu'n sylweddol ar iechyd unrhyw berson.Mae'n amlwg bod ysmygu â diabetes yn annymunol. Nid oes ots pa fath y mae'n perthyn iddo. Er ei bod yn werth nodi, os yw'r math cyntaf o inswlin yn atal ei gynhyrchu, mae afiechyd yr ail fath yn arwain at y ffaith bod y corff yn peidio â theimlo inswlin. Wrth gwrs, mae llawer o ysmygwyr yn deall ansicrwydd sigaréts, ond nid oes llawer yn sylweddoli pa broblemau ofnadwy y mae ysmygu yn eu dioddef i'r claf â'r anhwylder hwn.

Beth yw'r bygythiad? Yn gyntaf oll, mae'r rhai sy'n hoff o ysmygu llawer yn cynyddu'r risg o gael cam mwy difrifol o'r afiechyd. Mae meddygon wedi darganfod bod ysmygu yn arwain at afiechydon cardiofasgwlaidd amrywiol. Hynny yw, mae'r tebygolrwydd o drawiad ar y galon mewn claf â diabetes yn uchel iawn.

Mae ystadegau'n dangos cyfradd marwolaethau uchel ymhlith pobl sy'n ysmygu'n aml. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos pobl ddiabetig a barhaodd i ddefnyddio tybaco hyd yn oed ar ôl iddynt ddysgu eu diagnosis. Yn ddiweddar, nododd y cyfryngau ystadegau diddorol iawn, lle cyhoeddwyd bod y risg o farw, peidio â byw i henaint 43% yn uwch ar gyfer ysmygwr diabetig na pherson sâl heb arferion gwael.

Beth yw'r ail fath o ddiabetes?

Y clefyd mwyaf cyffredin ym mhob diabetig, sy'n digwydd mewn 95% o achosion, yw diabetes math 2. Yn anffodus, mae'r math hwn o glefyd yn fwy cyffredin na'r cyntaf.

Mae symptomau'r anhwylder ofnadwy hwn fel a ganlyn:

mae gordewdra bron i bob claf,
syched cyson a cheg sych
cosi parhaus ar y croen,
polyuria.

Gyda'r math hwn, mae llawer o wahanol gymhlethdodau yn bosibl.

Dylid ystyried y mwyaf cyffredin yn arthropia diabetig ac offthalmopathi. Yn yr achos cyntaf, bydd y problemau'n gysylltiedig â phoen yn y cymalau, a'r cyfan oherwydd y ffaith bod maint yr hylif synofaidd yn cael ei leihau ynddynt. Ac yn yr ail achos, mae datblygiad cynnar o gataractau yn digwydd, sy'n arwain at nam ar y golwg.

Peryglon ysmygu mewn diabetes math 2

Mae'r math hwn o anhwylder yn fwyaf difrifol i unrhyw ysmygwr. Beth yw'r mater? Ond y gwir yw bod gan ysmygwyr bwysedd gwaed uchel iawn. Gall set o ffactorau’r afiechyd gysylltu yn y fath fodd fel y bydd hyn yn arwain at strôc helaeth. Ond nid dyma'r holl drafferth. Yn ystod diabetes, mae llif y gwaed yn y coesau yn gostwng, a gall hyn arwain at gangrene a thrychiad.

Bygythiad arbennig ymysg ysmygwyr sâl yw gangrene y traed, sy'n ymddangos mewn 90% o achosion. Gyda llaw, gall y clefyd hefyd arwain at drychiad. Nid yw hyn i sôn am drafferthion fel analluedd, golwg â nam a llawer mwy. Er nad y rhain yw'r afiechydon gwaethaf, mae trawiad ar y galon a niwroopathi yn eithaf posibl.

Pa beryglon eraill sy'n bodoli? Yma gallwch gofio am arennau wedi'u difrodi neu broblemau sy'n gysylltiedig â chlefyd yn y ceudod y geg. Nid deintgig wedi'u difrodi yw'r gwaethaf, ond bydd colli dannedd yn broblem wirioneddol.

Yn aml iawn gall hyd yn oed y rhai sy'n hoffi ei godi gael annwyd amrywiol, yn ogystal ag amrywiadau sydyn yn lefelau glwcos. Wrth gwrs, nid yw pob afiechyd yn cael ei enwi yma, ond mae hyn yn ddigon i ddeall pa mor ddifrifol yw popeth. Ac yma ni ddylech danamcangyfrif y niwed o gaethiwed amrywiol. Mae'n well ceisio cael gwared arnyn nhw cyn gynted â phosib a pheidio â gwrando ar bob math o straeon gan garlataniaid sy'n honni bod tybaco yn ddiniwed.

Mythau am “ddiniwed” ysmygu ar gyfer pobl ddiabetig

Mae ysmygu a diabetes mellitus yn bethau anghydnaws, ond, yn anffodus, mae yna bobl sy'n dweud ei bod hi'n eithaf posib ysmygu gyda salwch o'r fath, ac ni allwch roi'r gorau i arferion gwael yn gyflym. Honnir, ni all hyn ond gwaethygu'r sefyllfa. Pa ddadleuon y mae cefnogwyr damcaniaeth mor rhyfedd yn eu gwneud?

Maen nhw'n dyfynnu rhai astudiaethau Americanaidd sy'n dweud bod pobl sy'n rhoi'r gorau i ysmygu yn fwy tebygol o ddal ffurf fwy difrifol o'r afiechyd. Os ydym yn siarad am rifau, yna'r siawns o gael ail radd yw 30%. Fodd bynnag, nid yw pa fath o ymchwil yw hyn yn glir eto. Yn enwedig pan ystyriwch sut mae ei awduron yn eich annog i beidio ag ymddiried yn y canlyniadau hyd yn hyn.

Nawr mae fersiwn fwy gwir mai un o achosion pwysicaf diabetes yw ennill pwysau. Mae fel sgil-effaith i berson roi'r gorau i'w arferion gwael. Mae'n anodd dweud pa mor wir yw hyn, ond mae ymchwil ar y pwnc hwn yn cael ei gynnal yn weithredol. Ond dylid nodi nad yw gor-bwysau yn broblem mor ofnadwy, yn enwedig o'i chymharu ag amrywiol gymhlethdodau ysmygu.

Os ydym yn siarad am feddyginiaeth swyddogol, yna yma mae arbenigwyr wedi rhoi diwedd ar fater ysmygu a diabetes ers amser maith. Mae pob meddyg digonol yn unfrydol yn datgan y niwed ofnadwy y mae ysmygu yn ei achosi i'r corff sâl. Dim ysmygu a rhaid deall hyn yn glir! Nid oes ots pa fath o ddiabetes! Y prif beth yw y gall diddordeb yn y caethiwed hwn fod yn angheuol.

Ysmygu gyda diabetes: 4 cam i roi'r gorau i ysmygu

Mae diabetoleg yn ateb yn ddigamsyniol: "Na, mae'n amhosib!". Mae'n hynod bwysig i endocrinolegydd ddilyn diet ac arwain ffordd iach o fyw. Nid oes angen ysmygu hyd yn oed unwaith ar gyfer cwmni neu hen arfer gyda ffrindiau.

Mae hyd yn oed plant ysgol yn gwybod am effeithiau peryglus sigaréts ar gorff person iach, ac mae niwed nicotin i ddiabetig yn cynyddu sawl gwaith.

A yw ysmygu yn effeithio ar siwgr gwaed

Gan ateb y cwestiwn hwn, gallwn ddweud yn sicr bod ysmygu yn cynyddu siwgr yn y gwaed. Nid yw nicotin yn caniatáu cynhyrchu inswlin, mae'n atal amsugno gormod o glwcos. O ganlyniad, mae organau'n dod yn llai agored i inswlin, mae gormod o siwgr yn cael ei ffurfio. Mae cyflwr y diabetig yn gwaethygu.

Yn ogystal â hyn, mae ysmygwyr â diabetes math 2 yn cael aflonyddwch wrth gynhyrchu hormonau eraill - antagonyddion inswlin - cortisol, catecholamine. Mae methiant wrth gyfnewid brasterau a siwgr, mae gormod o bwysau yn ymddangos.

Pwysig! Mae pobl ddiabetig nad ydynt yn ysmygu yn gwario hanner cymaint o inswlin ar brosesu siwgr â phobl sy'n gaeth i sigaréts.

Beth yw ysmygu mwy peryglus mewn diabetes math 2

Os yw diabetig yn rhedeg i ysmygu bob awr, yna mae ganddo'r hawl i gyfrif ar y cymhlethdodau canlynol o glefyd endocrin a phatholegau eraill organau mewnol:

GangreneGellir canfod symptomau marwolaeth meinwe heb brofion arbennig. Mae'r aelodau'n colli eu sensitifrwydd i'r croen, mae lliw'r epidermis yn newid, mae'r syndrom poen yn cyd-fynd â'r ysmygwr yn gyson.
Nam ar y golwg.Mae nicotin yn effeithio'n gryf ar y capilarïau bach o amgylch pelen y llygad. Mae glawcoma, cataractau yn dod yn ganlyniad i newyn ocsigen meinweoedd.
Clefyd yr afu.Nid yw'r hidlydd dynol mewnol yn ymdopi â chael gwared ar docsinau. Mwg sigaréts yw hwn, meddyginiaeth y mae diabetig yn ei chymryd ddwy, dair gwaith y dydd. Mae'r afu wedi'i orlwytho ac yn camweithio.
Anhwylderau metabolaidd.Mae pwysau'n codi, mae gordewdra'r isdeip canolog yn digwydd. Mae hyn oherwydd ymwrthedd inswlin y corff, problemau gyda metaboledd braster. Pwysig! Mae llawer o bobl ddiabetig yn ofni y bydd pwysau'n codi oherwydd rhoi'r gorau i nicotin. Mae hyn yn bosibl os ydych chi'n disodli'r sigarét â bwyd. Yn amodol ar faeth diabetig a dietegol cywir, ni fydd unrhyw bunnoedd yn ychwanegol ar y cyhyrau.
AlbuminariaMae hyn yn fethiant arennol oherwydd y cynnwys protein wrin cynyddol.
Niwed i ddannedd a deintgig.Dyma periodontitis, pydredd. Mae dannedd yn cwympo'n gyflym ac yn cwympo allan oherwydd annormaleddau ym metaboledd carbohydrad.
Strôc, gorbwysedd.Mae cysylltiad agos rhwng pwysau cynyddol a chlefyd fasgwlaidd. Mae tybaco yn cael effaith negyddol ar y gwaed. Mae'n dod yn gludiog, yn anodd llifo trwy'r gwythiennau, capilarïau. Mae placiau'n ffurfio ar waliau pibellau gwaed. O ganlyniad, mae ysmygwr yn cael strôc neu'n marw o thrombosis.
Mwy o risg o glefyd y galon.Bydd pwysau ar gyhyr y galon yn cynyddu yn syth ar ôl ysmygu sigarét. Mae nicotin yn effeithio'n negyddol ar batentrwydd pibellau gwaed, mae gwaed yn llifo i'r galon mewn swm llai, mae'n anodd. Trawiadau ar y galon, isgemia - prif afiechydon ysmygwyr trwm ac ysmygwyr.
AnemiaMae resinau sigaréts yn effeithio ar lefel yr haearn, ei ostwng yn gyflym. Byddwch wedi blino, yn bigog. Mae effaith cymryd atchwanegiadau haearn yn fach iawn.

Pwysig! Yn ôl astudiaethau labordy, mae lefel y siwgr yn y gwaed yn gostwng yn eithaf cyflym ac yn dychwelyd i normal yn syth ar ôl gwrthod sigaréts yn llwyr. Felly, nid yw tynnu gydag arfer gwael taflu yn werth chweil, mae'n ddrud bob dydd.

Sut i roi'r gorau i ysmygu gyda diabetes

Os penderfynwch roi'r gorau i arfer gwael, yna gwnewch hynny'n iawn, gam wrth gam. Llunio cynllun gweithredu yn feddyliol, peidiwch â chamu'n ôl o gael ei weithredu.

Creu rhestr o fuddion methu. Ysgrifennwch ef ar ddarn o bapur. Hongian o flaen y ddesg, ger y gwely, i weld bob dydd, gan ysgogi taflu yn gyson. Efallai y bydd yn edrych fel isod.

Os ydw i'n rhoi'r gorau i ysmygu, yna:

Ni fydd y llongau bellach yn profi llwyth cyson, sy'n golygu y bydd llif y gwaed yn gwella.
Bydd y risg o drawiad ar y galon, strôc yn agosáu at y marc lleiaf.
Heb fwg tybaco, bydd organau mewnol yn adfer gwaith ar eu pennau eu hunain, ni fydd angen i chi droi at feddyginiaethau.
Byddaf yn gryfach yn gorfforol, byddaf yn peidio â chael fy nghythruddo oherwydd diffyg cyfle i ysmygu ar y stryd, gweithio, i ffwrdd.
Bydd y croen yn dod yn llyfn, yn hardd, yn crychau yn llyfn.
Bydd fy nillad yn stopio arogli tybaco.
Am yr arian a arbedwyd, a wariwyd yn flaenorol ar sigaréts, af ar wyliau.

Pwysig! Mae yna lawer o gymhellion dros daflu. Dewiswch y rhai a fydd yn wirioneddol bwerus.

Mae'n bryd taflu pecyn o sigaréts a thaniwr yn y sbwriel. Gosod diwrnod. Hwn fydd y cam cyntaf. Peidiwch ag ysmygu sigarét sengl ar y dyddiad penodedig os penderfynwch roi'r gorau i arfer gwael yn sydyn, neu leihau'r dos o dybaco yn raddol.

Gadewch i'ch ffrindiau a'ch teulu wybod am eich penderfyniad. Gadewch iddyn nhw gadw'r addewid. Bydd y teimlad o gywilydd am ddweud celwydd yn sbarduno gweithredu'r cynllun yn unig.

Hongian yn yr ystafell, gosod arbedwr sgrin ar eich ffôn gyda lluniau o ganser yr ysgyfaint, lluniau brawychus eraill. Gellir eu lawrlwytho yma http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/

Gwyliwch fideos ar gyfer y rhai sy'n rhoi'r gorau i ysmygu. Darllen llyfrau, sgwrsio â phobl o'r un anian ar fforymau. Peidiwch â bod â chywilydd siarad am y dadansoddiadau. Mae cyfathrebu â'r rhai sy'n eich deall chi'n dda yn helpu i oresgyn dibyniaeth.

Pwysig! Mae llyfr Allen Carr, An Easy Way to Quit Smoking, yn cael ei ystyried yn gynorthwyydd rhagorol ar gyfer rhoi’r gorau i sigaréts; saethwyd ffilm yn y rhifyn print. Defnyddiwch y ffynhonnell hon ar gyfer cymhelliant ac effaith seicolegol mewn cyfnod anodd. Gwyliwch y fideo am dechneg A. Carr yma:

Ffordd Hawdd I Stopio Ysmygu Ffilm Allen Carr

Mae defnyddio atchwanegiadau dietegol, sigaréts electronig, plasteri, tabledi ar gyfer gwrthod sigaréts yn cael ei ystyried yn ddull aneffeithiol. Mae person yn amlach yn dod yn ddibynnol ar amnewidion nicotin. Ac ar ôl cwpl o fisoedd, mae hi'n meddwl sut i gael gwared arnyn nhw eisoes. Mae'r cylch yn cau. Ceisiwch wneud heb gynorthwywyr o'r fath trwy daflu'r sigarét olaf i'r bin.

Felly, a allaf ysmygu gyda diabetes? Nawr rydych chi'n gwybod yn union beth sydd ddim. Mae hyn yn bygwth pobl ddiabetig â marwolaeth a dirywiad yn ansawdd bywyd. Ni fydd diet, pils, gweithdrefnau corfforol yn arbed. Mae nicotin yn troi triniaeth a chynnal a chadw'r corff yn wastraff amser arferol.

Os ydych chi wedi bod yn ysmygu ers blynyddoedd lawer neu newydd ddechrau profi newyn sigaréts, stopiwch. Meddyliwch amdanoch chi'ch hun gyda chariad, meddyliwch am anwyliaid. Mae'n bosibl cynnal iechyd dim ond os ydych chi'n rhoi'r gorau i'r arfer gwael yn llwyr. Ac nid yw gwneud hyn mor anodd ag y mae'n ymddangos.

Fy enw i yw Andrey, rydw i wedi bod yn ddiabetig am fwy na 35 mlynedd. Diolch am ymweld â'm safle. Diabei am helpu pobl â diabetes.

Rwy'n ysgrifennu erthyglau am afiechydon amrywiol ac yn cynghori pobl ym Moscow sydd angen help, oherwydd dros ddegawdau fy mywyd rwyf wedi gweld llawer o bethau o brofiad personol, wedi rhoi cynnig ar lawer o ddulliau a meddyginiaethau.

Eleni 2018, mae technolegau'n datblygu'n fawr iawn, nid yw pobl yn gwybod am lawer o'r pethau sydd wedi'u dyfeisio ar hyn o bryd ar gyfer bywyd cyfforddus diabetig, felly darganfyddais fy nod a helpu pobl â diabetes, cyn belled ag y bo modd, i fyw'n haws ac yn hapusach.

A allaf ysmygu gyda diabetes math 2?

Mae ysmygu a diabetes mellitus yn gyfuniad eithaf peryglus; profwyd yn wyddonol bod nicotin yn gwella difrifoldeb y clefyd a'i symptomau. Mae tua 50% o farwolaethau mewn diabetes yn ganlyniad i'r ffaith na roddodd y claf y gorau i gaethiwed.

Os nad yw person wedi profi problemau siwgr yn y gwaed, mae ysmygu yn cynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu diabetes. Mae'r tar a'r sylweddau niweidiol sydd mewn sigaréts yn effeithio'n negyddol ar allu inswlin i effeithio ar y corff, sy'n arwain yn anochel at gynnydd yn y crynodiad glwcos yn y llif gwaed.

Mae mwg tybaco yn cynnwys dros 500 o wahanol sylweddau sy'n niweidiol i fodau dynol. Mae nicotin a charbon monocsid yn gwenwyno'r corff ar unwaith ac yn dinistrio celloedd, meinweoedd. Mae nicotin yn ysgogi'r system nerfol, yn achosi culhau cychod y croen ac yn ehangu llongau y cyhyrau, yn cynyddu cyfradd curiad y galon, pwysedd gwaed.

Os yw person yn ysmygu yn ddiweddar, ar ôl i bâr o sigaréts ysmygu, mae ganddo gynnydd yn llif y gwaed coronaidd, gweithgaredd cardiaidd. Mae newidiadau atherosglerotig bron bob amser yn cael eu gweld mewn ysmygwyr trwm, mae'r galon yn gweithio'n galed ac yn dioddef o ddiffyg ocsigen acíwt. Felly, mae ysmygu yn dod yn achos:

angina pectoris
cynyddu crynodiad asidau brasterog,
gwella adlyniad platennau.

Presenoldeb carbon monocsid mewn mwg sigaréts yw'r rheswm dros ymddangosiad carboxin yn haemoglobin gwaed.

Os nad yw ysmygwyr newydd yn teimlo'r problemau, yna ar ôl ychydig mae tramgwydd yn erbyn ymwrthedd y corff i ymdrech gorfforol ysgafn.

Mae'r newid hwn yn arbennig o ddifrifol mewn cleifion â diabetes. Felly, ni ddylai'r cwestiwn a yw'n bosibl ysmygu â diabetes godi o gwbl.

Beth mae ysmygu yn ei achosi mewn diabetes

Mewn carboxyhemoglobinemia cronig a achosir gan ysmygu, mae cynnydd yn nifer y celloedd gwaed coch sy'n gwneud gwaed yn fwy gludiog. Mae placiau atherosglerotig yn ymddangos mewn gwaed o'r fath, gall ceuladau gwaed rwystro pibellau gwaed. O ganlyniad, aflonyddir ar all-lif arferol y gwaed, mae'r llongau'n culhau, mae problemau gyda gwaith organau mewnol yn digwydd.

Gyda diabetes mellitus math 2, mae ysmygu aml a gweithredol yn ysgogi datblygiad endarteritis, afiechyd peryglus y rhydwelïau yn yr eithafoedd isaf, bydd y diabetig yn dioddef o boen difrifol yn y coesau. Yn ei dro, bydd hyn yn achosi gangrene, mewn achosion difrifol mae arwyddion ar gyfer tywallt yr aelod yr effeithir arno ar frys.

Effaith arall ysmygu yw dechrau strôc, trawiad ar y galon ac ymlediad aortig. Yn aml, mae capilarïau bach sy'n amgylchynu'r retina hefyd yn cael effeithiau negyddol sylweddau gwenwynig. Felly, mewn diabetes math 2, mae cleifion yn cael diagnosis o glawcoma, cataractau, nam ar eu golwg.

Mae ysmygwr diabetig yn datblygu afiechydon anadlol, tybaco a'r niwed i'r afu. Mae'r organ yn actifadu'r swyddogaeth dadwenwyno:

i gael gwared ar gronni sylweddau niweidiol,
gwacáu nhw.

Fodd bynnag, ynghyd â hyn, nid yn unig mae cydrannau annymunol yn cael eu hysgarthu, ond hefyd sylweddau meddyginiaethol y mae person yn eu cymryd i drin diabetes a chlefydau cydredol eraill. Felly, nid yw'r driniaeth yn dod â'r canlyniad cywir, oherwydd nid yw'n gweithredu fel y dylai ar yr organau a'r meinweoedd mewnol.

I gael gwared ar yr amlygiadau o ddiabetes, i leihau siwgr yn y gwaed, mae diabetig yn cymryd dosau uwch o feddyginiaethau.

Mae'r dull hwn yn cuddio iechyd y claf ymhellach, mae gorddos o'r cyffur ac ymatebion digroeso'r corff yn datblygu. O ganlyniad, cododd siwgr gwaed, mae afiechydon yn mynd i'r cyfnod cronig, gan achosi marwolaeth gynnar i berson.

Yn enwedig yn aml mae'r broblem hon yn digwydd mewn dynion sy'n cymryd cyffuriau diabetig ac yn rhoi'r gorau i arferion ysmygu.

Os na fydd y diabetig yn rhoi'r gorau i ysmygu, mae pridd ffafriol ar gyfer patholegau'r galon a'r pibellau gwaed yn datblygu, sy'n achosi marwolaeth gynnar ymysg ysmygwyr. A yw alcohol yn effeithio ar iechyd diabetig?

Mae diodydd alcohol yn gwaethygu'r broblem hyd yn oed yn fwy, yn effeithio ar lefel siwgr, felly mae alcohol, ysmygu a diabetes yn gysyniadau anghydnaws.

Sut i gael gwared ar broblem

Mae ysmygu â diabetes yn gwaethygu cwrs y clefyd, felly mae angen i chi ddileu'r arfer gwael cyn gynted â phosibl.

Pan fydd y claf yn rhoi’r gorau i ysmygu, bydd yn teimlo’n fwy iach cyn bo hir, yn gallu osgoi llawer o gymhlethdodau ei glefyd, sy’n digwydd gyda dibyniaeth hir ar dybaco.

Hyd yn oed mewn person sy'n rhoi'r gorau i ysmygu, mae dangosyddion iechyd yn cynyddu, mae lefel y glycemia yn normaleiddio.

Yn naturiol, ni fyddwch yn gallu cefnu ar yr arfer a ddatblygwyd dros y blynyddoedd ar unwaith, ond ar hyn o bryd dyfeisiwyd nifer o dechnegau a datblygiadau sy'n helpu pobl i oresgyn y chwant am ysmygu. Ymhlith y dulliau hyn mae: triniaeth lysieuol, dod i gysylltiad â dulliau seicotherapiwtig, deintgig cnoi, clytiau, anadlwyr nicotin, sigaréts electronig.

Yn aml gyda diabetes math 1, mae ymarfer corff rheolaidd yn helpu i ymdopi â'r arfer, mae'n ddefnyddiol mynd i'r gampfa, pwll, cerdded yn yr awyr iach. Mae hefyd yn bwysig monitro eich cyflwr seico-emosiynol, ceisio osgoi gormod o weithgaredd corfforol, straen, bob amser i atgoffa'ch hun sut mae ysmygu yn effeithio ar iechyd, diabetes math 2.

Os yw diabetig wedi penderfynu cael gwared ar arfer gwael mewn gwirionedd, bydd yn canfod drosto'i hun y ffordd orau i'w wneud. Rhaid i chi wybod y gall llawer sy'n rhoi'r gorau i ysmygu:

deffro chwant patholegol am losin,
cynyddu pwysau corff.

Felly, ni allwch edifarhau'ch hun, mae angen i chi fonitro pwysau, fel arall bydd gordewdra yn hwyr neu'n hwyrach yn datblygu, bydd gan y claf ganlyniadau trist. Mae'n ddefnyddiol gwneud eich diet yn amrywiol, lleihau mynegai glycemig prydau, cynnwys calorïau, gwneud ymdrech gorfforol gymedrol mewn diabetes mellitus, a thrwy hynny gynyddu disgwyliad oes.

Sut i roi'r gorau i ysmygu

Rhaid i'r diabetig benderfynu drosto'i hun yr hyn y mae ei eisiau, p'un a yw'n barod i roi'r gorau i gaethiwed er mwyn iechyd, oherwydd mae diabetes ac ysmygu gyda'i gilydd yn debygol o farw'n gyflym.

Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i ysmygu tybaco, bydd y pibellau gwaed yn gwella ar unwaith, bydd gwaith y system gylchrediad gwaed gyfan yn gwella, bydd y diabetig yn teimlo'n llawer gwell, bydd y system nerfol yn normaleiddio. Y bonws fydd cael gwared ar yr arogl annymunol a chyrydol sy'n digwydd mewn tybaco ac yn trwytho gwallt, dillad person.

Pwynt cadarnhaol arall yw y bydd yr organau mewnol yn dychwelyd i normal, bydd ansawdd y golwg yn gwella, ni fydd y llygaid yn blino gormod, bydd y gwedd yn dod yn naturiol, bydd y croen yn edrych yn iau, yn llyfnach. Gyda diabetes math 1, mae'n bosibl lleihau faint o inulin, os oes gan y claf yr ail fath o glefyd, bydd ganddo siwgr uchel.

Pan benderfynodd y claf roi'r gorau i ysmygu, mae angen dweud wrth ffrindiau a pherthnasau am hyn:

eich helpu i ymdopi â'r arfer yn gyflymach
yn darparu cefnogaeth foesol.

Ar y Rhyngrwyd mae'n hawdd dod o hyd i lawer o fforymau lle mae pobl sydd am roi'r gorau iddi yn ymgynnull. Ar adnoddau o'r fath gallwch gael yr holl atebion i'ch cwestiynau, ymgynghori, rhannu meddyliau am chwant am ysmygu.

Yn ogystal, gallwch ymarfer y defnydd o ryseitiau gwerin ar gyfer diabetes, yn bendant ni fydd unrhyw niwed ganddynt, ond dim ond dyblu'r buddion.

Ar ben hynny, bydd rhai meddyginiaethau gwerin yn helpu i roi'r gorau i dybaco yn gyflymach.

Disgrifir y perygl o ysmygu am ddiabetig yn y fideo yn yr erthygl hon.

Nodwch eich siwgr neu dewiswch ryw ar gyfer argymhellion. Chwilio. Heb ei ddarganfod. Dangos. Chwilio. Heb ei ddarganfod. Dangos. Chwilio. Heb ei ddarganfod.

Ysmygu am ddiabetes math 2 a math 1: effeithiau ar ddiabetes

Mae diabetes ac ysmygu ymhell o fod yn gydnaws ac yn beryglus. Os ydym o'r farn, hyd yn oed ymhlith pobl iach sy'n gaeth i ysmygu sigaréts, bod marwolaethau oherwydd ysmygu yn parhau i fod yn uchel iawn, gellir dychmygu effaith ysmygu ar ddiabetes. Ymhlith marwolaethau oherwydd salwch, mae 50 y cant yn gysylltiedig â'r ffaith na wnaeth person roi'r gorau i ysmygu mewn pryd.

Mae gwyddoniaeth eisoes wedi dangos bod ysmygu â diabetes yn gwaethygu'r sefyllfa yn unig. O ganlyniad i waethygu'r afiechyd, mae sylweddau a resinau sydd wedi'u cynnwys mewn sigaréts yn cynyddu'r effeithiau niweidiol ar y corff.

Er gwaethaf y ffaith bod llawer o bobl sy'n hoffi ysmygu sawl sigarét y dydd ymhlith pobl ddiabetig, mae gan ysmygwyr risg llawer uwch o ddiabetes na'r rhai sy'n arwain ffordd iach o fyw. Mewn ysmygwyr trwm, mae gallu inswlin i effeithio ar y corff yn lleihau, sy'n arwain at gynnydd mewn siwgr yn y gwaed.

Ysmygu a diabetes: achosion perygl

Mae mwg tybaco yn cynnwys mwy na 500 o wahanol sylweddau sy'n niweidiol i'r corff. Mae carbon monocsid a nicotin yn cael effaith ar unwaith ar fwg, tra bod resinau yn dinistrio meinweoedd a chelloedd yn araf.

Mae sylwedd nicotinig yn ysgogi'r system nerfol sympathetig, sy'n arwain at gulhau'r pibellau croen ac ehangu llongau y system gyhyrol. Hefyd, mae cyfradd curiad y galon unigolyn yn cyflymu.

Mae Norepinephrine wrth ei ryddhau yn cynyddu pwysedd gwaed.

Mae gan y rhai sydd newydd ddechrau ysmygu wahanol symptomau. Mae cynnydd yn llif y gwaed coronaidd, mae gweithgaredd cardiaidd yn cael ei wella'n sylweddol, mae'r myocardiwm yn gyfrifol am yfed ocsigen, heb amharu ar ymarferoldeb y corff.

O ran pobl a ddechreuodd ysmygu flynyddoedd lawer yn ôl ac a gafodd newidiadau atherosglerotig, nid yw'r llif gwaed coronaidd yn cynyddu, mae'n rhaid i'r galon weithio'n galed, tra ei fod yn profi diffyg ocsigen acíwt.

Oherwydd newidiadau mewn pibellau gwaed, amharir ar lif y gwaed, mae ocsigen yn mynd i mewn i'r myocardiwm mewn swm cyfyngedig, mae hyn yn ei dro yn effeithio ar faeth annigonol cyhyrau'r galon.

Felly, gall ysmygu cyson ysgogi ymddangosiad angina pectoris. Mae cynnwys nicotin yn cynyddu faint o asidau brasterog yn y corff ac yn cynyddu gludedd platennau, a fydd yn gyntaf oll yn effeithio ar lif y gwaed yn y llongau.

Mae mwg sigaréts yn cynnwys tua 5 y cant o garbon monocsid, am y rheswm hwn, mae haemoglobin ysmygwyr hyd at 20 y cant yn cynnwys carboxin, nad yw'n cario ocsigen.

Os nad yw ysmygwyr iach sy'n cychwyn ar y dechrau yn teimlo unrhyw aflonyddwch yn y corff, yna i gleifion â diabetes mae'r newidiadau bach hyn yn ddigon i dorri ymwrthedd y corff hyd yn oed i ysgafnhau ymarfer corff.

Sut i wneud gwahaniaeth

Fel y soniwyd uchod, mae ysmygu a diabetes yn anghydnaws â'i gilydd o dan unrhyw amgylchiadau. Ar ôl cefnu ar yr arfer gwael hwn, gall y claf gynyddu'r siawns o wella'r cyflwr a chynyddu disgwyliad oes yn sylweddol.

Os bydd diabetig yn rhoi’r gorau i ysmygu cyn gynted â phosibl, bydd yn dechrau teimlo ei hun yn berson iachach cyn bo hir, tra gall osgoi llawer o gymhlethdodau difrifol sy’n ymddangos gydag ysmygu hirfaith.

Am y rheswm hwn, wrth ganfod diabetes, mae'n angenrheidiol nid yn unig mynd ar ddeiet meddygol, dechrau cymryd y cyffuriau angenrheidiol, dechrau ffordd o fyw egnïol, ond hefyd rhoi'r gorau i ysmygu yn llwyr.

Wrth gwrs, nid yw mor hawdd i bobl a fu'n ysmygu am nifer o flynyddoedd roi'r gorau i'r arfer gwael ar unwaith, ond heddiw mae yna lawer o ddulliau a datblygiadau sy'n caniatáu ichi ddad-ddysgu rhag ysmygu. Yn eu plith mae ffytotherapi, amlygiad dynol trwy ddulliau seicotherapiwtig, clytiau dibyniaeth ar nicotin, deintgig cnoi, anadlwyr nicotin a llawer mwy.

Fel arfer, mae ysmygwyr yn rhoi'r gorau i arfer gwael o addysg gorfforol neu chwaraeon. Mae'n werth cofrestru ar gyfer pwll neu gampfa, mor aml â phosib i fynd am dro neu jogs yn yr awyr iach. Mae angen i chi hefyd fonitro cyflwr y corff, peidiwch â'i straen ag ymdrechion corfforol gormodol ac osgoi sefyllfaoedd sy'n achosi straen.

Beth bynnag, bydd y person sydd am roi'r gorau i ysmygu yn dod o hyd i ffordd addas iddo'i hun wneud hyn. Fel y gwyddoch, ar ôl i berson roi'r gorau i ysmygu, mae ei archwaeth yn deffro ac mae'n ennill pwysau amlaf.

Am y rheswm hwn, mae llawer o bobl ddiabetig yn ceisio peidio â rhoi’r gorau i ysmygu, gan ofni oherwydd mwy o awydd i blymio hyd yn oed yn fwy. Fodd bynnag, nid dyma'r ffordd orau o osgoi gordewdra.

Mae'n llawer mwy effeithiol a defnyddiol newid y diet, gan leihau dangosyddion egni seigiau a chynyddu gweithgaredd corfforol.

Sut mae ysmygu yn effeithio ar ddiabetes

Mae ysmygu a diabetes ymhell o fod yn gydnaws. Mae ymchwil feddygol labordy wedi cadarnhau bod ysmygu mewn diabetes math 1 a math 2 yn achosi difrod sylweddol i systemau mewnol. Mae resinau, nicotin ac amrywiol elfennau cyfrinachol o sigaréts yn gwanhau'r corff yn raddol, gan effeithio'n negyddol ar bibellau gwaed a philenni celloedd.

Ysmygu a diabetes yw'r materion mwyaf dadleuol sy'n ymwneud â'r rhan fwyaf o ddynoliaeth. Mewn person iach, gall dibyniaeth achosi endarteritis - clefyd sy'n cael ei ysgogi gan dorri llif y gwaed. Mae symptomau amlwg yn cael eu hamlygu gan boenau poenus, sbasmodig yng nghoesau a rhwystr y lumen fasgwlaidd, wrth ffurfio thrombws.

Mae clefyd diabetig ynddo'i hun yn darparu nifer o newidiadau patholegol sy'n cael eu hadlewyrchu'n gryf yn y corff. Felly, os cyfunir ysmygu a diabetes, bydd cymhlethdodau'n amlygu eu hunain yn gynt o lawer a bydd ganddynt ganlyniad patholegol anadferadwy.

Mae'r ceuladau gwaed a ffurfiwyd yn ffenomen beryglus i'r organeb gyfan. Trwy gydol oes, mae ceulad gwaed mewn amrantiad yn gallu torri a chlocsio llong y gellir ei phasio yn ddetholus. Mae gweithredu anadferadwy yn achosi strôc, trawiad ar y galon neu ymlediad aortig.

Mewn diabetig, mae meinweoedd y corff yn dioddef diffyg ynni sylweddol, ac mae'r cyfuniad ychwanegol ag ysmygu yn cyfyngu'n llwyr ar eu cyflenwad ocsigen. Mae atal prosesau ffisiolegol naturiol yn effeithio'n andwyol ar y corff ac yn achosi nifer o namau eraill.

Cyhoeddodd ystadegau canolfannau gwyddonol fod y perygl o beidio â goroesi i henaint ymhlith ysmygwyr â diabetes 45% yn uwch nag mewn person sâl sy'n arwain y ffordd gywir o fyw.

Mae'r cwmwl tybaco, sy'n treiddio i'r corff, yn ysgogi gwell swyddogaeth yr afu a'r arennau, ac o ganlyniad mae glanhau deinamig dro ar ôl tro yn rhoi baich ychwanegol ar y systemau mewnol ac yn helpu i gael gwared ar sylweddau gwenwynig, yn ogystal â'r meddyginiaethau a gymerir. Mae strwythur ffarmacolegol meddyginiaethau therapiwtig, wrth gwrs, yn cael ei dorri ac nid yw'n cael effaith effeithiol ar y clefyd. Felly, bydd yn rhaid dyblu dos y meddyginiaethau.

Ar diriogaeth prifysgol Ewropeaidd, darganfuwyd bod anadlu mwg yn uniongyrchol gysylltiedig ag annormaleddau cardiofasgwlaidd amrywiol, felly mae pobl ddiabetig mewn mwy o berygl na phobl iach.

Disgrifir y rhain a chanlyniadau eraill ysmygu mewn diabetes mellitus, cymhlethdodau posibl yn y fideo a gyflwynir.

Ysmygu gyda diabetes math 1 a math 2

Mae gan ddau fath o ddiabetes nodweddion unigryw gwahanol. Mae diabetes gradd gyntaf yn cyd-fynd â diffyg llwyr yn yr inswlin hormon, sy'n angenrheidiol ar gyfer trawsnewid glwcos. Nodweddir yr ail fath o ddiabetes gan nad yw'r celloedd pancreatig yn gweithredu'n ddigonol, ac o ganlyniad daw'r canfyddiad o inswlin a'i gynhyrchu ymhellach i ben.

Mae ysmygu yn cael yr un effaith negyddol ar y corff ar gyfer unrhyw fath o ddiabetes. Ond gall ail gam clefyd diabetig ysgogi offthalmopathi ac arthropathi.

Mewn ysmygwyr sydd â'r math cyntaf o glefyd, mae gweithrediad yr arennau a'r afu yn dirywio, ac arsylwir anhwylderau strwythurol a swyddogaethol yn glomerwli'r aren.

Mae pwysedd gwaed uchel yn nodweddiadol ar gyfer pob ysmygwr. Felly, mae cydnawsedd pwysedd gwaed uchel a thôn isel yng nghoesau diabetig yn arwain yn raddol at strôc a thrychiad helaeth o'r eithafion isaf.

Mewn 80% o achosion, mae ysmygwyr diabetig yn dueddol o ddatblygu gangrene y traed. Mewn sefyllfaoedd eraill, mae pobl yn wynebu niwroopathi, trawiad ar y galon, analluedd, a chlefydau anhydrin eraill.

Nid yw pob math o batholegau wedi'u rhestru uchod, ond mae'r rhestr hon yn ddigon i ddeall difrifoldeb cyfuno'r ddwy broses.

Argymhellir bod claf diabetig yn bendant yn dilyn cyfarwyddiadau’r meddyg sy’n mynychu, a fydd, yn ei dro, yn helpu i atal graddfa cynnydd cymhlethdodau ac yn ymestyn bywyd.

Ysmygu gyda diabetes yn ystod beichiogrwydd

Mae mygdarth tybaco sy'n anadlu yn ystod beichiogrwydd yn cynyddu dilyniant diabetes a dyddodion braster yn y babi yn y groth. Nodweddir y ffactor hwn gan addasiad graddol o metaboledd y ffetws sy'n datblygu o dan ddylanwad mygdarth tybaco.

Mae ysmygu mamau yn cael effaith wenwynig ar y ffetws ac yn cyfyngu ar faint o faetholion sy'n cael eu bwyta. Mae diffyg maeth sylweddol yn effeithio ar baratoi'r corff ar gyfer y byd y tu allan, felly, mae tueddiad i gronni màs braster ac ymwrthedd i'r hormon inswlin.

Mae rhaglennu patholegol o'r fath yn y corff yn y groth yn effeithio'n uniongyrchol ar y babi ac yn cael effaith na ellir ei negodi, sy'n amlygu ei hun hyd yn oed pan yn oedolyn.

Nid yw cynhyrchion sy'n cynnwys nicotin a resinau yn ddiogel i bobl â diabetes, yn enwedig i ferched beichiog, ac maent yn golygu cymhlethdodau fasgwlaidd difrifol.

Sigaréts neu hookah

Mae dadleuon hir am beryglon hookah a sigaréts yn gyfarwydd i bawb. Esbonnir y dadleuon a gyflwynir am niwed llai y bachyn trwy hidlo mwg yn well, dyodiad tar, crynodiad nicotin isel ac oeri. Ond yn y diwedd, yn ymarferol, ceir tebygrwydd union yr un fath â mwg sigaréts, dim ond mewn pecyn hardd, drud ac ar ffurf araf.

Mae ysmygu hookah hefyd yn gaethiwus a dros amser ni fydd yn ddifyrrwch amatur, ond yn arfer sy'n ofynnol gan y corff. Felly, dylid dod i'r casgliad bod tybaco yn parhau i fod yn dybaco, a rhaid i berson â diabetes roi'r gorau i'r arfer gwael hwn am byth.

Sut y gall pobl ddiabetig roi'r gorau i ysmygu?

I bobl sydd â phatholeg diabetig, mae'n hanfodol bwysig rhoi'r gorau i gaethiwed am byth. Mae perfformio hyn yn cael ei argymell yn gryf fesul cam, ond yn radical.

Chwaraeir y brif rôl yn y cam hwn trwy ddeall peryglon ysmygu mewn diabetes. Felly, peidiwch â cheisio disodli sigarét yn ddiwyd a defnyddio clytiau nicotin.

Nid yw'r dull hwn o gael gwared ar ddibyniaeth yn effeithiol, oherwydd mae'n effeithio'n negyddol ar y corff ac yn ysgogi naid mewn glwcos yn y gwaed.

Y prif beth i'w gofio yw bod ysmygu goddefol ac ysmygu egnïol yn hynod niweidiol i bobl â diabetes. Yn yr achos hwn, mae cychwyn a dilyniant diabetes yn dod yn rhan o ffordd o fyw unigolyn, yn ogystal ag ysmygu, sy'n effeithio'n uniongyrchol ar ddatblygiad y clefyd ac yn cynyddu'r risg o ffurfiau acíwt yn sylweddol.

Mae'n amhosibl rhagweld neu ragweld diabetes mellitus, ond mae'r dull ac ansawdd bywyd yn dibynnu ar yr unigolyn ei hun yn unig. Felly, ni ddylech ohirio'r ateb i'r broblem, ac yn bwysicaf oll, cofiwch y bydd ymdrechion priodol yn cael canlyniad cadarnhaol ac yn gohirio'r cynnydd patholegol am nifer o flynyddoedd.

Beth yw'r perygl i'r corff o ysmygu â diabetes

Mae ysmygu a diabetes math 2 yn ffactorau iechyd anghydnaws. Mae nicotin, sy'n cwympo i'r llif gwaed yn gyson, yn ysgogi llawer o gymhlethdodau, ac mae cael gwared ar arfer gwael yn cael effaith fuddiol ar iechyd cyffredinol diabetig.

Mae cleifion sy'n ysmygu yn amlach mewn perygl o ddatblygu clefydau cardiofasgwlaidd, gan ostwng ymarferoldeb cylchrediad gwaed yn yr eithafoedd isaf. Mae'r cyfuniad o ddiabetes math 2 ac ysmygu cyson yn cynyddu'r risg o ddatblygu'r anhwylderau hyn yn raddol.

Y cysylltiad rhwng ysmygu a diabetes

Mae nicotin sy'n bresennol yn y corff yn achosi cynnydd yn lefel y glwcos yn y llif gwaed, yn ysgogi cynhyrchu cortisol, catecholamines. Ochr yn ochr, mae gostyngiad mewn sensitifrwydd glwcos, o dan ei ddylanwad.

Mewn astudiaethau clinigol, profwyd bod cleifion a oedd yn bwyta pecyn a hanner o sigaréts y dydd yn dueddol o ddatblygu diabetes math 2 bedair gwaith yn amlach na'r rhai nad ydynt erioed wedi bod yn ddibynnol ar gynhyrchion tybaco.

Mae cymeriant glwcos amhariad yn broblem fawr i bobl sy'n gaeth. Caethiwed i nicotin yw un o achosion diabetes, mae datblygiad nifer o gymhlethdodau (gyda diagnosis a sefydlwyd yn flaenorol), gyda'i waharddiad, mae prognosis ffafriol i gleifion yn cynyddu.

Llai o sensitifrwydd inswlin

Cyswllt cyson â mwg tybaco, mae'r sylweddau sydd ynddo yn arwain at amsugno siwgrau â nam. Mae astudiaethau wedi canfod bod mecanwaith dylanwad nicotin yn cynyddu'r risg o ddatblygu diabetes.

Mae cynnydd dros dro yn faint o glwcos yn y gwaed yn arwain at ostyngiad yn sensitifrwydd meinweoedd ac organau'r corff i weithred inswlin. Mae'r math cronig o ddibyniaeth ar dybaco yn arwain at sensitifrwydd lleiaf posibl. Os gwrthodwch ddefnyddio sigaréts, mae'r gallu hwn yn dychwelyd yn gyflym.

Mae dibyniaeth sigaréts yn uniongyrchol gysylltiedig â gordewdra. Y lefel uwch o asidau brasterog sydd yng nghorff y claf yw'r brif ffynhonnell egni ar gyfer meinwe cyhyrau, gan atal effeithiau buddiol glwcos.

Mae'r cortisol a gynhyrchir yn atal yr inswlin naturiol sy'n bresennol yn y corff, ac mae'r elfennau sydd mewn mwg tybaco yn lleihau llif y gwaed i'r cyhyrau, gan achosi straen ocsideiddiol.

Syndrom metabolaidd

Mae'n gyfuniad o anhwylderau amrywiol, gan gynnwys:

Goddefgarwch siwgr gwaed amhariad,
Problemau metaboledd braster,
Mae gordewdra yn is-deip canolog,
Pwysedd gwaed uchel yn gyson.

Y prif ffactor sy'n achosi'r syndrom metabolig yw torri tueddiad inswlin. Mae'r berthynas rhwng defnyddio tybaco ac ymwrthedd i inswlin yn achosi anhwylderau metabolaidd o bob math yn y corff.

Gan leihau colesterol dwysedd uchel yn y llif gwaed, mae mwy o driglyseridau yn cyfrannu at gynnydd sydyn ym mhwysau'r corff. Mae ysmygu â diabetes math 2 yn cael ei ystyried yn rhagofyniad ar gyfer datblygu pancreatitis cronig, canser y pancreas.

Canlyniadau dibyniaeth cronig

Mae'r defnydd cyson o dybaco yn ysgogi cymhlethdodau ac yn gwaethygu cwrs anhwylderau sy'n bodoli eisoes.

Albuminuria - yn achosi ymddangosiad methiant arennol cronig oherwydd y protein sy'n bresennol yn gyson mewn wrin.
Gangrene - mewn diabetes math 2, mae'n amlygu ei hun yn yr eithafoedd isaf oherwydd anhwylderau cylchrediad y gwaed. Gall mwy o gludedd gwaed, culhau lumen y pibellau gwaed arwain at gyflyru un neu'r ddau aelod - oherwydd datblygiad necrosis meinwe helaeth.
Glawcoma - fe'i hystyrir yn amlygiad preifat o weithgaredd ar y cyd caethiwed i nicotin a diabetes. Nid yw pibellau gwaed bach y llygaid oherwydd y clefyd presennol yn ymdopi'n dda â'u swyddogaeth. Mae torri maethiad organau golwg yn arwain at niwed i'r nerfau. Mae'r retina'n cael ei ddinistrio'n raddol, mae llongau newydd (na ddarperir ar eu cyfer gan y strwythur gwreiddiol) yn egino i'r iris, amharir ar ddraeniad hylif, ac mae pwysau intraocwlaidd yn codi.
Analluedd - mae methiant rhywiol yn amlygu ei hun yn erbyn cefndir llif gwaed amhariad i gyrff ceudodol yr organ organau cenhedlu yn y gwryw.
Mae cataractau yn metaboledd ansefydlog, gall maethiad gwael lens y llygad achosi anhwylder mewn unrhyw gyfnod oedran. Lefelau glwcos uchel yn y llif gwaed, cylchrediad intraocwlaidd â nam yw prif achos cataractau mewn diabetes cam 2.
Cetoacidosis - wedi'i nodweddu gan ymddangosiad aseton mewn wrin. Wrth ysmygu, nid yw'r corff yn defnyddio glwcos i wneud iawn am golli egni (mae inswlin N yn rhan o'i ddadansoddiad). Mae cetonau sy'n digwydd wrth brosesu brasterau (mae metaboledd â nam yn eu defnyddio fel sail ar gyfer metaboledd ynni) yn achosi gwenwyn gwenwynig yn y corff.
Niwroopathi - yn digwydd yn erbyn cefndir dinistrio llongau bach y system gylchrediad gwaed gyffredinol, a nodweddir ymhellach gan ddifrod sylweddol i ffibrau nerfau mewn amrywiol organau. Mae niwropathïau yn rhagflaenwyr datblygu problemau gyda gallu gweithio, gan gael grŵp ar gyfer anabledd, mewn achosion anodd, gan achosi marwolaeth y claf.
Mae periodontitis yn anhwylder a achosir gan dorri metaboledd carbohydrad yn y corff, gan arwain at golli dannedd. Gellir arsylwi ar eu colled cyn cael diagnosis o diabetes mellitus math 2. Gyda'r difrod sydd eisoes yn bodoli a'r defnydd o dybaco ar y cyd, mae'r afiechyd yn mynd yn ei flaen yn esbonyddol ac yn bygwth colli'r holl ddannedd sy'n bodoli.
Mae gwahanol fathau o strôc - amlder culhau, vasodilation ar adeg ysmygu, yn arwain at ddirywiad cyflym yn y waliau fasgwlaidd. Nid yw capilarïau tenau yn gwrthsefyll y gwaith caled, maent yn torri'n ddigymell. Mae llongau sydd wedi'u difrodi yn yr ymennydd yn ysgogi datblygiad strôc hemorrhagic, ac yna hemorrhage yn ei feinwe. Mae capilarïau sydd wedi'u culhau yn erbyn cefndir atherosglerosis sefydlog yn ystod egwyliau yn achosi math isgemig o strôc.
Mae endarteritis yn sbasm patholegol o waliau pibellau gwaed y system gylchrediad y gwaed oherwydd dod i gysylltiad ag elfennau sydd wedi'u cynnwys mewn mwg tybaco. Mae llongau sydd wedi'u culhau'n sefydlog yn arwain at ddiffyg maeth meinweoedd, gan arwain at ymddangosiad poen sefydlog a gangrene.

Mae datblygiad cymhlethdodau a chyflymder eu digwyddiad yn dibynnu ar gyflwr cyffredinol yr organeb ddiabetig, a thueddiad genetig i rai mathau o anhwylderau. Wrth ddatrys problem dibyniaeth ar dybaco, mae'r risg o ddigwydd yn lleihau sawl gwaith.

Datrys problemau

Mae ysmygu a diabetes yn bethau cwbl anghydnaws ac nid oes ots sawl blwyddyn mae'r claf wedi bod yn bwyta cynhyrchion tybaco. Mewn achos o wrthod o ddibyniaeth gronig, siawns y claf o normaleiddio'r cyflwr cyffredinol, gan gynyddu'r cynnydd disgwyliad oes cyffredinol.

Mae diabetes presennol yr ail radd yn gofyn am gael gwared â dibyniaeth, newidiadau i'w ffordd o fyw. Mae yna lawer o dechnegau a datblygiadau a all helpu caethiwed wrth drin. Ymhlith y dull cyffredin nodir:

Codio gyda chymorth narcolegydd (sydd â'r cymhwyster a'r drwydded hon),
Triniaeth meddygaeth lysieuol
Clytiau
Gwm cnoi,
Anadlwyr
Ffurfiau tabled o feddyginiaethau.

Mae yna lawer o opsiynau ar gyfer effeithiau therapiwtig, ond ni fydd pob un ohonynt yn cael yr effeithiolrwydd angenrheidiol heb awydd personol y claf. Mae arbenigwyr yn argymell bod taflwyr yn cynnwys chwaraeon yn y therapi cyffredinol. Mae angen i bobl ddiabetig gofio y dylai unrhyw weithgaredd corfforol fod â therfynau rhesymegol - gall gor-ymestyn y corff waethygu cwrs y clefyd.

Mae sefyllfaoedd llawn straen yn effeithio ar berfformiad y corff cyfan ac mae ysmygu yn ffynhonnell ychwanegol, ac nid yn offeryn ategol ganddynt. Wrth wrthod arfer gwael, mae cleifion yn aml yn profi cynnydd ym mhwysau'r corff, y gellir ei reoli gan ddeiet arbenigol a theithiau cerdded aml (ymarferion corfforol).

Nid yw pwysau gormodol yn rheswm i wrthod datrys problem dibyniaeth cronig nicotin. Nodir bod llawer o ysmygwyr dros eu pwysau ac nad yw sigaréts yn cael unrhyw effaith arno.

Ysmygu a diabetes: y berthynas, y risgiau a'r canlyniadau

Mae cysylltiad cryf rhwng ysmygu a diabetes. Mae ysmygu gyda diabetes yn arwain at gymhlethdodau amrywiol, ac mae'r effeithiau buddiol i bobl ddiabetig wrth roi'r gorau i'r arfer gwael hwn yn ddiymwad.

Mae ysmygwyr mewn mwy o berygl o glefyd y galon, yn ogystal â chylchrediad gwaed â nam yn eu coesau. Gyda diabetes, yn enwedig gyda'r ail fath o glefyd, mae risgiau afiechydon y galon a fasgwlaidd yn uchel.

Mae'r cyfuniad o ddiabetes ac ysmygu yn cynyddu'r risg o'r afiechydon hyn ymhellach, ac mae hefyd yn gwaethygu cymhlethdodau diabetes.

Ysmygu a'r risg o ddiabetes

Mae astudiaethau o'r 15 mlynedd diwethaf yn dangos perthynas amlwg rhwng defnyddio tybaco a'r risg o ddiabetes nad yw'n ddibynnol ar inswlin ymhlith menywod a dynion.

Mewn un astudiaeth yn yr Unol Daleithiau, dangoswyd bod 12% o'r holl achosion o ddiabetes nad oeddent yn ddibynnol ar inswlin yn cael eu hachosi gan ysmygu.

Fodd bynnag, ar hyn o bryd nid yw'n glir a yw diabetes math 1 yn uniongyrchol gysylltiedig ag ysmygu.

Mae astudiaethau wedi datgelu cysylltiad clir rhwng faint o dybaco sy'n cael ei yfed a datblygiad diabetes math 2. Ychydig iawn o astudiaethau sydd ar effeithiau rhoi'r gorau i ysmygu ar ddiabetes. Yn gyffredinol, mae astudiaethau'n dangos bod diabetes yn llai tebygol o ddigwydd mewn pobl sy'n rhoi'r gorau i ysmygu. Hefyd, mae llai o ddefnydd o dybaco yn lleihau'r risg o ddiabetes.

Gwrthiant inswlin

Mae ymchwil fodern wedi helpu i ddatgelu mecanwaith dylanwad ysmygu ar y risg o ddiabetes. Dangoswyd bod ysmygu sigaréts yn arwain at gynnydd dros dro yn lefelau siwgr. Mae amlygiad cronig i fwg tybaco yn arwain at oddefgarwch glwcos amhariad.

Gall ysmygu hefyd amharu ar dueddiad organau a meinweoedd i inswlin. Mae ysmygwyr cronig yn llai sensitif i inswlin na phobl nad ydynt yn ysmygu. Yn ddiddorol, mae sensitifrwydd inswlin yn normaleiddio'n eithaf cyflym ar ôl rhoi'r gorau i dybaco.

Mae ysmygu tybaco yn gysylltiedig â gordewdra math canolog, sydd, yn ei dro, yn uniongyrchol gysylltiedig ag ymwrthedd i inswlin.

Gall defnyddio nicotin gynyddu crynodiad nifer o hormonau, er enghraifft, cortisol, sydd mewn rhai achosion yn rhwystro gweithred inswlin. Mae tybaco hefyd yn achosi newidiadau mewn pibellau gwaed.

Mae hyn yn arwain at ostyngiad yn sensitifrwydd y corff i inswlin oherwydd gostyngiad yn llif y gwaed i'r cyhyrau.

Mae gan ysmygwyr lefel uwch o asidau brasterog am ddim yn eu gwaed. Mae'r asidau brasterog hyn yn cystadlu â glwcos am eu rôl fel ffynhonnell egni ar gyfer cyhyrau. Mae hyn yn lleihau tueddiad inswlin ymhellach.

Gall nicotin, carbon monocsid a chydrannau cemegol eraill mwg tybaco gael effaith wenwynig uniongyrchol ar gelloedd beta, sydd hefyd yn amharu ar oddefgarwch glwcos.

Mae ysmygu tybaco yn achosi llid yn waliau pibellau gwaed, yn ogystal â straen ocsideiddiol.

Darllenwch hefyd Mewnblaniadau deintyddol ar gyfer cleifion â diabetes

Ysmygu a beichiogrwydd

Mae menywod a oedd yn ysmygu yn ystod beichiogrwydd mewn mwy o berygl o ddatblygu diabetes yn ystod beichiogrwydd, yn ogystal â'r risg o ddiabetes yn eu plant yn ystod camau dilynol eu bywyd.

Os yw merch yn datblygu diabetes yn ystod beichiogrwydd, yna mae'r risgiau o ddatblygiad dilynol clefyd math 2 yn cynyddu saith gwaith o'i gymharu â menywod yr oedd eu lefel siwgr yn normal.

Effeithiau ysmygu ar gymhlethdodau diabetes

Mae ysmygu yn cynyddu'r risg o gymhlethdodau diabetes. Mae ysmygu tybaco yn cynyddu'r crynodiad yng ngwaed hormonau sy'n gwanhau gweithred inswlin, fel catecholamines, glwcagon a hormon twf. Mae llawer o newidiadau metabolaidd yng nghorff ysmygwr cronig yn harbwyr diabetes.

O'i gymharu â phobl nad ydynt yn ysmygu â diabetes, mae pobl sy'n defnyddio cynhyrchion tybaco ac sydd â diabetes yn derbyn y gwobrau canlynol:

Llai o sensitifrwydd i inswlin oherwydd gweithred antagonyddion inswlin - catecholamine, cortisol a hormon twf.
Methiant mewn mecanweithiau rheoli metaboledd siwgr a braster.
Gorbwysedd, colesterol uchel a gordewdra.
Mwy o risg o hypoglycemia mewn diabetes math 1.
Mwy o risg y bydd microangiopathi mewn diabetes math 2 yn digwydd ac yn datblygu.
Mwy o risg o glefyd y galon a fasgwlaidd, strôc, a chlefyd pibellau gwaed ymylol mewn diabetes math 2.

Darllenwch hefyd Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am atal cenhedlu ar gyfer diabetes

Cymhlethdodau micro-fasgwlaidd

Mae microangiopathi diabetig mewn diabetes mellitus yn cynnwys neffropathi, retinopathi a niwroopathi. Mae ganddynt gysylltiad agos â rheoleiddio metaboledd. Mae hyperglycemia yn chwarae rhan fawr wrth sbarduno newidiadau dilynol yn y corff sy'n arwain at gymhlethdodau diabetes.

Ar gyfer pobl ddiabetig, yn enwedig y math cyntaf o glefyd, dangosir effaith negyddol amlwg ysmygu ar swyddogaeth yr arennau. Nodir newidiadau swyddogaethol a strwythurol yn glomerwli'r aren.

Rhoi'r gorau i ysmygu

Mae rhoi'r gorau i ysmygu yn hanfodol ar gyfer diabetig. Bydd hyn nid yn unig yn effeithio'n ffafriol ar gyflwr iechyd cyffredinol yn y tymor canolig a'r tymor hir, ond bydd hefyd yn cael effaith gadarnhaol uniongyrchol ar gyflwr y claf â diabetes. Bydd gwrthod cynhyrchion tybaco yn helpu i ddatblygu'r newidiadau cadarnhaol canlynol yng nghorff diabetig.

Lleihau'r risg o glefyd y galon. Ar ôl 11 mlynedd ar ôl rhoi’r gorau i gynhyrchion tybaco, daw risg y clefydau hyn yn gyfartal â risg y rhai nad oeddent yn ysmygu o gwbl.
Arafu neffropathi mewn unigolion sydd â diabetes math 2.
Lleihau'r risg o farwolaethau cyffredinol a marwolaethau canser. Ar ôl 11 mlynedd, daw'r risgiau hyn yn gyfartal â rhai'r rhai nad oeddent yn ysmygu o gwbl.

Mae tystiolaeth wyddonol o effaith hynod negyddol ysmygu tybaco ar statws iechyd cleifion â diabetes yn niferus ac yn ddiymwad. Y rheswm am hyn yw nicotin ei hun a chydrannau eraill mwg tybaco. Mae rhoi'r gorau i ysmygu yn llwyr o'r pwys mwyaf ar gyfer gwella cyflwr cleifion â diabetes.

Mae astudiaethau'n dangos ei bod yn anoddach i ddiabetig roi'r gorau i ysmygu nag i'r rhai nad oes ganddynt ddiabetes.

Yn aml yn rhwystr i roi'r gorau i ysmygu yw'r ofn o ennill pwysau ychwanegol, sy'n aml yn bresennol mewn diabetig gordew.

Canfu astudiaeth yn yr Unol Daleithiau fod pobl â diabetes math 1 yn ofni ennill pwysau trwy roi’r gorau i ysmygu yn fwyaf cyffredin ymhlith menywod, yn ogystal ag ymhlith pobl â gordewdra ac anhwylderau metabolaidd.

Er mwyn osgoi'r problemau hyn gydag ennill pwysau oherwydd rhoi'r gorau i ysmygu, fe'ch cynghorir i ymgynghori â'ch meddyg er mwyn lleihau risgiau o'r fath. Mae'n bwysig deall bod buddion gwelliant cyffredinol mewn iechyd sy'n deillio o roi'r gorau i ysmygu yn aml yn gorbwyso rhywfaint o ennill pwysau ar ôl rhoi'r gorau i ysmygu.