Tylino ar gyfer atherosglerosis

Dim ond ar gam cynnar, isglinigol y clefyd y gellir cynnal tylino therapiwtig ar gyfer atherosglerosis yn ôl y dechneg glasurol. Os oes bygythiad o rwystro'r llong, dylid rhoi'r gorau i'r weithdrefn hon. Gydag amrywiad nad yw'n dileu, gallwch hefyd ddefnyddio'r dechneg o amlygiad cylchrannol neu adweitheg - aciwbwysau. Yn yr achos hwn, gyda difrod i'r aelodau, mae'r parth lumbar yn cael ei dylino, a chydag atherosglerosis yr ymennydd, y parth coler serfigol.

Darllenwch yr erthygl hon

A yw'n bosibl tylino ag atherosglerosis dileu

Mae prif amlygiadau atherosglerosis yn cael eu hachosi gan ddyddodiad cyfadeiladau colesterol yn leinin fewnol y rhydweli. Mae'r plac sy'n ffurfio yn llenwi lumen y llong yn raddol ac yn blocio symudiad gwaed trwyddo. Hefyd, yn y parth hwn, gyda thorri cyfanrwydd y wal arterial, mae ceuladau gwaed yn ffurfio.

Gyda thriniaethau tylino dwys, mae risg o rwygo rhan o'r plac neu'r ceulad gwaed. Mae eu cynnydd yn y rhwydwaith fasgwlaidd yn arwain at ddatblygu trawiadau ar y galon ar organau mewnol, yr ymennydd ac eithafion is.

Gellir defnyddio technegau tylino clasurol ar gyfer cleifion yn absenoldeb bygythiad o rydwelïau rhwystredig, yn y cam o atherosglerosis nad yw'n dileu, neu yn y cyfnod adsefydlu ar ôl llawdriniaethau i adfer llif y gwaed. Yn yr achos hwn, mae'n well rhoi blaenoriaeth i dylino cylchrannol.

Dylid cofio bod briwiau atherosglerotig rhydwelïau ymylol yr aelodau a'r llongau cerebral, gan ddechrau o gam 2, yn groes i dylino. Yr unig dechneg y gellir ei rhagnodi yw adweitheg. Mae ar ffurf aciwbwysau i liniaru cyflwr y claf yn symptomatig.

A dyma fwy am dylino traed ar gyfer gwythiennau faricos.

Sut i gynnal therapi ar gyfer clefyd nad yw'n dileu

Os nad yw'r meddyg, ar ôl diagnosteg fasgwlaidd offerynnol, yn gwahardd tylino, yna dylid ystyried y rheolau ar gyfer ei drin ag atherosglerosis:

• dim ond arwynebol a llyfn y gall symudiadau fod.
• defnyddio strocio a rhwbio ysgafn,
• nid yw'r ardal lle darganfyddir placiau yn cael ei thylino,
• gyda briwiau o'r eithafion isaf, rhagnodir effaith gylchrannol ar y parth meingefnol,
• gydag atherosglerosis yr ymennydd ar y cam cynharaf, rhagnodir tylino ar gyfer y parth coler heb effeithio ar arwynebau ochrol y gwddf,
• os bydd diffyg teimlad tylino'r eithafion isaf neu'r pendro yn ymddangos, yna mae'n rhaid canslo'r driniaeth hon.

Dim ond arbenigwr ag addysg feddygol sy'n gallu cynnal therapi, sydd â phrofiad o weithio gyda chleifion sy'n dioddef o glefydau fasgwlaidd. Mae'n bwysig nodi, cyn cynnwys tylino yn y cymhleth o fesurau adsefydlu ar gyfer cleifion â chlefydau'r cymalau, yr asgwrn cefn, y system nerfol, bod angen eithrio atherosglerosis.

Mae hyn yn arbennig o wir yn achos pobl hŷn sy'n dioddef gorbwysedd, diabetes, gordewdra, syndrom metabolig, sydd wedi cael strôc neu drawiad ar y galon yn y gorffennol.

Mae'r rhagofal hwn yn angenrheidiol wrth ganfod colesterol uchel neu glwcos yn y gwaed, rhagdueddiad etifeddol, dynion dros 45 oed, menywod yn y menopos, ysmygwyr, camdrinwyr alcohol.

Clasurol

Mae'r claf yn gorwedd ar fwrdd tylino. Mae tylino'n dechrau gyda'r traed. Gall yr arbenigwr ddefnyddio symudiadau strocio, rhwbio a thylino, gweithio ar y bysedd a'r ffêr ar y cyd. Yna mae shin a'r glun yn cael eu tylino â symudiadau ysgafn, ac eithrio'r fath ddulliau tylino a dirgrynu.Ar gyfer y cymalau pen-glin a chlun, mae tylino'n cael ei ategu gan symudiadau goddefol - ystwythder ac estyniad llyfn.

Segmentol

Mae'r asgwrn cefn meingefnol wedi'i gysylltu â'r eithafion isaf, gyda gweithred fecanyddol tylino, mae microcirciwleiddio yn y llongau ymylol yn gwella, mae all-lifoedd lymffatig a gwythiennol yn cael eu actifadu, a datgelir ffyrdd ychwanegol (cyfochrog) o lif y gwaed.

Mae safle'r claf yn gorwedd ar ei stumog. Yn gyntaf, mae strocio a rhwbio â chledr y llaw yn cael ei berfformio, yna mae'r pwyntiau ymadael o golofn asgwrn cefn plexws y nerf yn pasio trwy'r bysedd. Yn ystod y driniaeth, maent yn symud o'r coccyx, sacrwm i'r rhanbarth meingefnol.

Technegau tylino ar gyfer effeithiau cylchrannol:

• pwysau
• drilio
• rhwbio
• shifft
• bysedd ar ffurf “fforc” neu “grib”,
• ffeltio.

Dim ond arbenigwr sy'n gwybod techneg adweitheg sy'n ei wneud. Yn fwyaf aml, mae'r pwyntiau pâr canlynol yn cymryd rhan:

• ar wyneb allanol y goes isaf, gan gamu yn ôl 4 bys o ymyl y patella,
• ar wyneb mewnol y goes uwchben y ffêr gan 3 bys.

Mewn mannau lle mae pwyntiau gweithredol yn cael eu lleoleiddio, nodir poen bach neu deimlad o lawnder gyda phwysau. Mae'r sesiynau'n cychwyn o 5 eiliad, gan ddod â hyd at 15 - 30 yn raddol. Mae angen o leiaf 12 - 15 o driniaethau ar gyfer y cwrs.

Un o'r amrywiaethau o aciwbwysau yw cymhwyswyr nodwyddau Kuznetsova neu Lyapko. Mewn achos o aflonyddwch cylchrediad y gwaed yn y coesau, argymhellir defnyddio matiau ar y parth meingefnol, gallwch gerdded arnynt am sawl eiliad, gan gynyddu hyd yr amlygiad bob dydd.

Ardaloedd o'r pen, y gwddf ag atherosglerosis y llongau cerebral

Cyn dechrau triniaeth, mae angen ymddygiad llongau uwchsain yn llym. Yn absenoldeb gwrtharwyddion, defnyddiwch strocio arwynebol ysgafn, gan rwbio â blaenau eich bysedd, symud y croen, gwasgu, tylino gwan siâp tafod.

Dilyniant hynt y parthau anatomegol:

1. Meingefn thorasig.
2. Segmentau serfigol (ar yr wyneb cefn).
3. Cyhyrau trapezius.
4. Talcen a whisgi.
5. Croen y pen.
6. Strôc yr ardal coler gyfan.

A dyma fwy am drin arteriosclerosis yr ymennydd.

Dim ond ar y cam cynharaf y gellir penodi tylino i gleifion ag atherosglerosis, yn absenoldeb y bygythiad o glocsio'r llong gyda phlac, thrombws neu embolws. Argymhellir cynnal diagnosteg offerynnol ar gyfer patholeg fasgwlaidd a chydredol, ar gyfer pob claf â ffactorau risg ar gyfer datblygu atherosglerosis. Os na nodir gwrtharwyddion, yna gellir defnyddio technegau cylchrannol ac aciwbwysau clasurol.

Fideo defnyddiol

Gwyliwch y fideo ar atherosglerosis a'i driniaeth:

Mae atherosglerosis y llongau gwddf yn arwain at ganlyniadau difrifol i'r claf. Mae'n bwysicach atal datblygiad y clefyd. Beth os yw'r afiechyd eisoes wedi cychwyn?

Os ymddangosodd cloffni, poen wrth gerdded yn sydyn, yna gall yr arwyddion hyn ddynodi atherosglerosis ymledol llongau yr eithafoedd isaf. Yng nghyflwr datblygedig y clefyd, sy'n pasio mewn 4 cam, efallai y bydd angen llawdriniaeth tywallt. Pa opsiynau triniaeth sydd ar gael?

Ni chaniateir i bawb dylino am orbwysedd. A ellir ei wneud ar gyfer y parth coler, pen, gwddf, cefn? Beth yw'r arwyddion a'r gwrtharwyddion ar gyfer tylino, gan gynnwys aciwbwysau?

Mae hyd yn oed meddygon yn argymell yfed perlysiau ar gyfer atherosglerosis. oherwydd ei bod yn haws trin llongau, pendro yn y camau cychwynnol. Pa ffioedd y gallaf eu hyfed a pha rai na allaf?

Gall tylino traed ar gyfer gwythiennau faricos ddod â buddion gwych a niwed anadferadwy. Beth yw'r rheolau ar gyfer dal?

Mewn rhai sefyllfaoedd, mae homeopathi fasgwlaidd yn dod yn iachawdwriaeth go iawn. Er enghraifft, fe'i rhagnodir ar gyfer atherosglerosis, ar gyfer cyfyng, hefyd ar gyfer y coesau ar gyfer gwythiennau faricos, lymffostasis ac anhwylderau eraill.

Mae rhwystr y llongau ar y coesau yn digwydd oherwydd ffurfio ceulad neu geulad gwaed. Bydd triniaeth yn cael ei rhagnodi yn dibynnu ar ble y digwyddodd culhau'r lumen.

Dim ond tylino sydd ei angen ar y claf ar ôl cael strôc. Wedi'i gynnal yn gywir, mae'n helpu i adfer symudedd y breichiau a'r coesau, wyneb. Sut i wneud yn iawn gartref ar ôl isgemig a hemorrhagic?

Ni all tylino ar gyfer gwythiennau faricos bob amser ac nid dim. Er enghraifft, mae gwactod a chaniau yn addas i'w hatal yn unig. Ond bydd draenio lymffatig, hyd yn oed gartref, yn helpu i leihau ffenomenau negyddol yn yr eithafoedd isaf.

Pam mae anhwylderau metabolaidd yn datblygu?

Ar y naill law, mae atherosglerosis yn adlewyrchiad o brosesau naturiol heneiddio'r corff, sy'n deillio o metaboledd lipid (braster) â nam arno. Ar y llaw arall, mae rhythm modern bywyd ac agwedd ddi-sylw, ac weithiau'n droseddol tuag at eich iechyd eich hun, yn arwain at y ffaith bod pobl ifanc a chanol oed yn marw neu'n dod yn anabl o afiechydon sy'n gysylltiedig ag atherosglerosis.

Mae'r afiechyd yn seiliedig ar newidiadau negyddol mewn metaboledd lipid, sydd, wrth gwrs, yn cael eu ffurfio'n raddol ac nad ydyn nhw'n digwydd “o'r dechrau". Y gloch gyntaf na ellir ei hanwybyddu yw lefel uwch o gyfanswm colesterol yn y gwaed. Mae newidiadau tebyg i'w gweld mewn pobl ifanc, felly peidiwch â meddwl bod atherosglerosis yn glefyd eich neiniau a theidiau.

Os yw lefel y colesterol yn y gwaed yn uchel iawn (ym mharamedrau'r labordy - mwy na 6.0 mmol / l) am amser hir, mae newidiadau yn y llongau yn dechrau - mae strwythur yr haen fewnol (endotheliwm) yn cael ei aflonyddu, mae prosesau sy'n debyg i adweithiau llidiol yn digwydd, sy'n arwain yn y pen draw at i ffurfio meinwe gyswllt. Ym maes microtrauma y wal fasgwlaidd, mae colesterol a chalsiwm yn dechrau cronni - dyma sail plac atherosglerotig. Mae torri llif y gwaed yn datblygu (i raddau amrywiol, yn dibynnu ar ddiamedr y llong, maint y plac, ac ati), a phan fydd y plac yn dadelfennu, mae rhydwelïau bach yn cael eu blocio, ac mae thrombws yn ffurfio yn yr ardal ddadfeilio. Y broses hon sy'n arwain at dorri'r cyflenwad gwaed i organau hanfodol ac yn sail i gnawdnychiant myocardaidd a strôc isgemig (mae hwn yn fath o groes acíwt o'r cyflenwad gwaed i'r ymennydd, lle mae rhwystr o'r llong gan geulad gwaed ar wahân, gelwir strôc isgemig hefyd yn cnawdnychiant yr ymennydd).

Mae'r ddelwedd yn dangos: 1 - rhydweli arferol, 2 - atherosglerosis yn y cam cychwynnol, 3 - atherosglerosis cronig.

Mae'r holl brosesau uchod yn datblygu'n fwy helaeth ac yn gyflymach os oes gan berson dros bwysau (y ddau yn fwy na'r ffigurau pwysau arferol a gordewdra), pwysedd gwaed uchel (gorbwysedd arterial, "gorbwysedd", fel y mae cleifion oedrannus yn ei alw), diabetes mellitus neu ragdueddiad etifeddol i anhwylderau metaboledd lipid a charbohydrad. Ar ben hynny, os yw person yn ysmygu ac nad yw'n cymryd rhan mewn addysg gorfforol, a bod ei ddeiet yn llawn bwydydd brasterog a calorïau uchel, mae'r siawns o “ennill” salwch difrifol yn cynyddu sawl gwaith!

A yw'n bosibl stopio a thrin atherosglerosis?

Ymateb cyntaf cleifion i ymadrodd meddyg am annormaleddau mewn colesterol ac atherosglerosis yw'r defnydd o amrywiol ddulliau gwerin gyda'r nod o "lanhau llongau colesterol." Yn wahanol i'r gred boblogaidd, ni ellir rhyddhau pibellau gwaed o blaciau atherosglerotig unwaith ac am byth. Mae atherosglerosis yn amlygiad o anhwylderau mewnol a difrifol yn y corff, dim ond trwy ddefnyddio cymhleth o dechnegau meddygol amrywiol y mae atal datblygiad pellach yn bosibl.Er, wrth gwrs, gall y claf ei hun wneud llawer: meddwl dros ei ddeiet, cynnwys gweithgaredd corfforol digonol yn y drefn feunyddiol, a hefyd dilyn argymhellion y meddyg ar gyfer defnyddio meddyginiaethau (at y diben hwn, gellir rhagnodi statinau, hepatoprotectors a chyffuriau eraill).

Rôl tylino wrth drin ac atal atherosglerosis

Mae tylino meddygol ym mhresenoldeb newidiadau atherosglerotig yn llestri'r claf yn fath ysgafn o ymarfer corff ac mae'n ddefnyddiol iawn. Fe'i defnyddir yn ystod triniaeth sba, ac fel techneg ffisiotherapiwtig ategol ar gyfer ystod eang o gleifion. Fodd bynnag, dylid ystyried gwrtharwyddion a chyflwr y claf (mae'r meddyg yn gwerthuso).

Prif nod tylino atherosglerosis yw llwyth goddefol ar y cyhyrau a gwella cylchrediad y gwaed mewn rhan benodol o'r corff. Mae tylino'n cael effaith proffylactig amlwg, gan fod cynnydd yn y cyflenwad gwaed i organau hanfodol - y galon, yr ymennydd (yn ogystal â'r eithafion isaf), sydd, ar y cyd â llinellau triniaeth eraill, yn arwain at welliant sylweddol ym maes llesiant cyffredinol a pharamedrau'r corff.

Dylai 25% o amser y sesiwn tylino fod yn strôc gwastad a chyfaint i wella llif y gwaed, 20% - rhwbio, sy'n arwain at vasodilation mewn ardal benodol (gan rwbio â chledr y bysedd llaw / plygu neu symudiadau sioc bas ysgafn), mae 35% yn cymryd penlinio, gan gael effaith gweithgaredd corfforol, tylino llorweddol a fertigol - dwy brif dechneg y dylid eu defnyddio'n bennaf ar yr aelodau, yn olaf, mae 20% o amser y sesiwn tylino yn cymryd dirgryniad parhaus walkie-talkie.

Mae'r dechneg tylino'n wahanol yn dibynnu ar gyflwr y claf. Er enghraifft, yn ystod triniaeth mewn ysbyty, mae tylino'n cael ei wneud yn y safle supine, gan ddechrau o'r eithafoedd isaf (strocio bas, rhwbio â bysedd, ffeltio hydredol). Yna ewch i dylino'r cefn.

Ar sail cleifion allanol (mae cyflwr y claf yn foddhaol, mae'n cyrraedd am dylino yn y clinig), mae'r sesiwn tylino'n dechrau, i'r gwrthwyneb, o'r cefn (o'r gwaelod i'r brig, o'r meingefn i'r rhanbarth ceg y groth), yna grwpiau cyhyrau mawr yn y cefn, mae'r parth coler yn agored. Cwblheir y driniaeth trwy dylino wal flaenorol y frest gyda phwyslais ar yr hanner chwith (cyhyr pectoral mawr, ysgwydd).

Dewis tylino ysgafn ar gyfer cleifion gwanychol ag atherosglerosis fasgwlaidd yw effeithio ar gyhyrau a chroen y gwregys pen ac ysgwydd. Mae tylino'n para 5 i 20 munud ac yn cael ei wneud bob dydd am 10 diwrnod.

Wrth dylino'r pen (mae'n cael ei dylino yn gyntaf oll), mae angen gweithredu ar y blaen, amserol a chroen y pen, gan ddefnyddio technegau strocio, dirgrynu, rhwbio a thylino'n ysgafn. Mae penlinio yn edrych fel dadleoliad croen y pen i gyfeiriadau gwahanol a phwysedd ysgafn. Ni ddylai hyd tylino'r pen fod yn fwy na 5 munud.

Wrth dylino ardal y coler, defnyddir strocio, rhwbio ysgafn, tylino a dirgryniad parhaus yn unol â'r dechneg tylino Ewropeaidd safonol.

Dylai tylino gwddf gael ei gyfyngu i effaith ysgafn ar ei wyneb cefn.

Mae'r effaith ar y parth coler tua 10 munud. Dylai'r 3 sesiwn gyntaf gael eu cynnal yn ofalus gan arsylwi ymateb y claf.

Mantais bwysig tylino ar gyfer atherosglerosis fydd profiad helaeth yr arbenigwr sy'n cynnal y driniaeth. Mae'n werth nodi nad mesur cryfhau cyffredinol yw tylino therapiwtig yn yr achos hwn, ond effaith lawn ar y corff a'r system gardiofasgwlaidd, yn benodol, sy'n angenrheidiol i atal datblygiad y clefyd.

Sut mae vasospasm yn cael ei amlygu?

Mae'n anodd colli arwyddion o sbasm serebro-fasgwlaidd.Gyda phatholeg, mae lumen y llongau yn culhau, ni chyflenwir ocsigen yn y swm cywir. Mae celloedd yr ymennydd nad ydyn nhw'n derbyn y swm cywir o ocsigen yn adweithio â chamweithio. Gall argyfwng fasgwlaidd fod yn ddechrau salwch difrifol.

Mae'r llun clinigol yn dibynnu ar faint y llongau, lleoliad y broses, ynghyd â'i hyd. Felly, er enghraifft, gyda sbasm yr ymennydd mae symptomatoleg niwrolegol, mae'n gynhenid ​​yn y rhan honno o'r ymennydd lle mae diffyg ocsigen.

Mae cur pen difrifol yn cyd-fynd ag arwyddion sbasm llestri'r pen, mae man ei leoleiddio yn wahanol.

Efallai y bydd symptomau eraill yn cyd-fynd â sbasm fasgwlaidd:

• Mae teimladau poenus yn effeithio ar ardal y llygad, y gwddf,
• Tingling yn y temlau, gwefusau, fferdod,
• Mae'r wyneb yn mynd yn welw
• Mae'r pwls yn quickens
• Wrth besychu, tisian, siarad, mae poen yn y pen yn cymryd cymeriad cryf.

Os yw sbasm yn rhagflaenydd strôc, gall y claf arsylwi ar arwyddion eraill:

• Mae colled clyw yn lleihau
• Mae lleferydd yn ddryslyd
• Yr ysfa i chwydu
• Ymwybyddiaeth aneglur
• Gellir parlysu rhan fach o'r wyneb.

Mae gan gur pen gyda sbasm y llongau ddifrifoldeb gwahanol, gall dyfu neu ymsuddo.

Tylino ar gyfer atherosglerosis yr ymennydd

Mae tylino yn weithdrefn driniaeth arbennig sy'n cynnwys gweithredu mecanyddol ar groen, cyhyrau, pibellau gwaed a chymalau y claf. Mae tylino'n cael effaith gythruddo leol ar yr ardal yr effeithir arni, sy'n gwella cylchrediad y gwaed, yn dadelfennu pibellau gwaed, yn darparu llif cynyddol o waed prifwythiennol, ac yn hyrwyddo all-lif gwaed lymff a gwythiennol.

Yn ogystal, mae tylino'n cryfhau meinwe cyhyrau, yn cynyddu tôn pibellau gwaed ac yn cael effaith fuddiol ar y system nerfol. Ar y cyd â dulliau therapiwtig eraill, mae sesiynau tylino'n helpu i gyflawni cynnydd sylweddol wrth drin atherosglerosis a gwella cyflwr y claf.

Ond er gwaethaf pob un o'r uchod, mae llawer yn dal i feddwl tybed a ellir tylino gydag atherosglerosis? Wrth gwrs, mae'n bosibl, ond mae'n bwysig gwybod sut i gyflawni'r weithdrefn hon yn iawn er mwyn peidio â niweidio'r claf yn ddamweiniol.

Mae tylino ar gyfer atherosglerosis y llongau cerebral yn cael effaith fach ar sawl parth anatomegol:

1. Yn ôl o'r cefn isaf i'r ysgwyddau
2. Y frest uchaf
3. Yr ysgwyddau a'r parth coler cyfan
4. Cefn y gwddf a'r nape,
5. Croen y pen
6. Talcen a whisgi.

Dylai'r weithdrefn ei hun gynnwys sawl math o amlygiad, sy'n darparu effaith therapiwtig uchel ar dylino. Felly dylid rhannu sesiwn sy'n para 20 munud yn 4 rhan ganlynol:

• Strôc cyfeintiol a phlanar sy'n gwella'r cyflenwad gwaed - 5 munud,
• Rhwbio, gan gyfrannu at ehangu pibellau gwaed a chynyddu llif y gwaed - 4 munud,
• Penlinio mewn cylch, yn fertigol ac yn llorweddol, gan gryfhau cyhyrau a waliau fasgwlaidd (dynwared llwyth chwaraeon) - 8 munud,
• Effaith dirgrynu ysgafn - 3 munud.

Dylid cychwyn tylino o'r rhanbarth meingefnol, a fydd yn lleddfu tensiwn o gyhyrau'r cefn, yr ysgwyddau a'r gwddf. Yna mae angen symud i'r cefn, y gwddf, yr ysgwyddau a'r sternwm, gan weithredu arnyn nhw ar y dechrau gyda meddal, ac ar ôl strôc mwy dwys.

Dylai symudiadau llaw yn ystod tylino ddechrau o gefn y pen, pasio ar hyd cefn ac ochr y gwddf, cwympo ar yr ysgwyddau a gorffen ar y sternwm. Mae hefyd yn angenrheidiol tylino'r cyhyrau trapezius yn ofalus, sy'n rhedeg ar hyd y gwddf, ardal y coler a rhwng y llafnau ysgwydd.

Ni allwch anwybyddu'r asgwrn cefn, sy'n cael ei dylino orau gyda badiau'r bysedd canol a mynegai. I wneud hyn, tylino'r ardaloedd paravertebral yn ysgafn gyda symudiadau tylino ysgafn, gan godi o'r asgwrn cefn thorasig i'r serfigol.

Dylai tylino colofn asgwrn cefn gael ei gwblhau ar y seithfed fertebra, sy'n amlwg ac yn hawdd ei weld hyd yn oed mewn pobl lawn iawn. Nawr gallwch symud ymlaen i dylino gwddf, gan weithredu'n ofalus arno gyda rhwbio crwn a fertigol-llorweddol.

Yn ystod y driniaeth hon, mae'n bwysig astudio pob fertebra unigol yn ofalus, gan fod atherosglerosis y llongau yn aml yn cael ei gyfuno ag osteochondrosis asgwrn cefn ceg y groth. Am y rheswm hwn, rhaid perfformio tylino ar gyfer atherosglerosis llongau y gwddf a'r ymennydd yn ofalus, gan osgoi ardaloedd poenus.

Ar ôl hynny, gallwch fynd ymlaen yn uniongyrchol i dylino'r pen, sy'n cael ei berfformio gyda bysedd sydd wedi'i wasgaru ychydig. Ag ef, mae angen tylino gwallt y pen yn ysgafn, gan wneud symudiadau crwn ysgafn gyda'r bysedd.

Rhaid newid data strôc bob yn ail â symudiadau tapio a dirgrynu sy'n helpu i wella effaith y weithdrefn. Dylai tylino'r pen ddechrau gyda chefn y pen, gan symud yn raddol i'r talcen, croen y pen a gorffen yn y rhanbarth amserol.

Ewch ymlaen i dylino'r talcen gyda thylino crwn meddal o'r amrannau a'r aeliau (dim mwy na 3-4 cylch). Yna dylech chi godi'n uwch, gan rwbio'ch talcen gyda symudiadau crwn a igam-ogam. Mae tylino croen y pen yn cael ei wneud gan symudiadau troellog gweithredol i'r cyfeiriad o'r talcen i gefn y pen a'r gwddf. Cwblhewch y weithdrefn gyda thylino ysgafn o'r temlau.

Gall sesiynau aciwbwysau fod yr un mor ddefnyddiol i glaf ag atherosglerosis yr ymennydd.

Fodd bynnag, mae effeithiolrwydd y driniaeth hon yn dibynnu ar wybodaeth am leoliad yr holl bwyntiau gweithredol a'r gallu i weithredu arnynt yn gywir, felly dim ond therapydd tylino profiadol y gellir ei weithredu.

Tylino ar gyfer arteriosclerosis yr ymennydd

Tylino ar gyfer afiechydon y system nerfol

Nodweddir y rhan fwyaf o afiechydon y system nerfol gan effeithiau gweddilliol parhaus. Felly, yn y broses o ailsefydlu a therapi adferol, mae tylino'n arbennig o bwysig.

Yn ogystal, mae gwaith therapydd tylino yn ardal y corff sydd â mewnoliad wedi'i ddifrodi yn caniatáu, ar sail yr egwyddor adborth, cyffroi canolfannau sydd wedi'u difrodi yn y system nerfol ganolog, sy'n helpu i adfer swyddogaethau.

Yn ogystal, mae tylino'n gwella maethiad meinwe, yn adfer swyddogaethau'r cyfarpar niwrogyhyrol, yn atal atroffi cyhyrau, contracture, yn ymladd yn dda â nifer o symptomau swyddogaethol: cur pen, tinnitus, blinder, yn gwella lles cyffredinol y claf, cof, ac ati.

Tylino ar ôl strôc, gyda pharesis a pharlys o darddiad canolog

Mewn strôc, mae canolfannau modur a llwybrau'r system nerfol ganolog yn cael eu difrodi. Mae'r parlys a'r paresis sy'n codi yn yr achos hwn yn sbastig eu natur, hynny yw, fe'u nodweddir gan dôn cyhyrau sydd wedi'i gynyddu'n ofodol a chynnydd sydyn mewn atgyrchau tendon yn yr ardal yr effeithir arni.

Yn hyn o beth, cynyddodd y gofynion yn sydyn ar gyfer cymwysterau therapydd tylino sy'n gweithio gyda chleifion o'r fath. Gall tylino “pŵer” rhy ddwys waethygu cyflwr y claf yn ddifrifol, achosi mwy o sbastigrwydd a ffurfio contractwriaethau. Hefyd yn yr achos hwn, mae paratoi'r claf ei hun ar gyfer tylino yn bwysig iawn.

Yn gyntaf, mae angen i chi gynhesu coesau'r claf. Dechreuwch sesiwn tylino gydag aelod iach: perfformiwch gyfres o symudiadau goddefol cyntaf, ac yna - gweithredol, gyda'r nod o leihau tôn cyhyrau'r flexors a'r extensors. Mae gwaith atgyrch gydag aelod iach yn cael effaith fuddiol ar naws cyhyrau'r rhai yr effeithir arnynt.

Yna, strôc yn ysgafn yn llydan ac yn ysgafn rwbiwch yr eithaf is iach (dim ond cyhyrau a gynheswyd), ewch i'r aelod heintiedig, gan strôc yn ysgafn iawn yn hawdd. Yna gwnewch yr un peth â'r aelodau uchaf.Dylai'r masseur deimlo gyda'i ddwylo faint o densiwn cyhyrau.

Po dynnach y cyhyr, yr isaf yw cyflymder a dwyster y tylino. Mae angen cwblhau'r tylino gyda symudiadau goddefol yn y coesau yr effeithir arnynt: perfformio'r cipio mwyaf yng nghymal yr ysgwydd, gwneud y mwyaf o estyniad yn y penelin a'r arddwrn, agor y bysedd a'u taenu allan gan ddefnyddio bagiau tywod neu deiars.

Rhaid dod â'r droed i'w safle mewn perthynas â'r goes isaf ar 90 ° - hynny yw, i'r safle ffisiolegol, a rhoi stop oddi tani.

Yn ogystal, mae angen lleihau excitability celloedd modur llinyn y cefn trwy dylino parthau paravertebral y segmentau Th10 -Th12. L1 -L5. S1 -S5 - ar gyfer yr eithafion isaf a C3 -C7. Th1 -Th2 - ar gyfer yr aelodau uchaf.

Nodiadau: dechreuwch dylino, fel y soniwyd eisoes, bob amser gydag aelod iach. Os oes chwydd, yna mae angen i chi wneud tylino sugno. Os na, yna ewch ymlaen i dylino'r gwadn - trwy strocio, rhwbio, yna ewch i'r bysedd a'r cymalau - rhwbio'r cylchoedd cymalau rhyngfflangeal ac ati i'r rhanbarth inguinal.

Rhowch sylw i raddau'r tensiwn cyhyrau ar goes ddolurus. Y gweithdrefnau cyntaf o 5 munud a chynyddu'r amser ymhellach. Cwblhewch dylino'r traed gyda hyblygrwydd goddefol ac estyniad a rhowch bwyslais o dan y droed. Rydyn ni'n pasio i ddwylo.

Yn gyntaf, braich iach, yna un sâl: tylino trwy strocio a rhwbio palmwydd eich llaw, bysedd - strocio tebyg i gusset o bob ochr, rhwbiwch bob uniad, yna'r fraich a'r ysgwydd, tylino'r estynadwywyr yn fwy egnïol, yr ystwythder yn ysgafn iawn. Rhowch sylw arbennig i rwbio tendon.

Mae'r cyhyr deltoid, sydd fel arfer yn atroffig, yn cael ei dylino'n egnïol. Ar ôl 5 munud o dylino, plygu a dadosod y fraich, ac yna ei chymryd i ffwrdd o'r corff yng nghymal yr ysgwydd, lledaenu'ch bysedd cymaint â phosib a ymwthio allan. Cwrs y driniaeth 30 o driniaethau rhwng 5 ac 20 munud bob dydd.

Rhaid i dylino atherosglerosis y llongau cerebral ddechrau gyda'r gwddf, parth coler, y frest, y pen, a gorffen eto gyda'r parth coler. Defnyddir strocio arwynebol a dwfn, malu crwn, plannu, tylino hydredol, cneifio, ymestyn y parthau ceg y groth, thorasig a choler.

Yna rydyn ni'n perfformio strôc strôc ac yn mynd i'r pen. Dechreuwn gyda thylino'r rhanbarth blaen, gyda phontio i'r temlau: strocio'n fflat a lapio o amgylch y temlau yn glocwedd, rhwbio a phwyso gyda'ch bysedd.

Strôc croen y pen tebyg i gribo, rhwbio i'r cyfeiriad crwn, symud ac ymestyn y croen, planar yn gafael yn y rhanbarth occipital gyda'r trawsnewidiad i gefn y gwddf, tylino'r gwddf yn draws, yna ei newid i gyhyr sternocleidomastoid - gefeiliau strocio, rhwbio crwn, deor, gefeiliau yn tylino. Strôc o'r pen i'r frest a'r coler. Ar gyfer y driniaeth 15 o driniaethau am 15-20 munud bob dydd, ar ôl mis gallwch ailadrodd cwrs y driniaeth.

Tylino ar gyfer parlys yr ymennydd

Mae parlys yr ymennydd yn cael ei ffurfio, fel rheol, yn y groth neu yn ystod genedigaeth. Mewn cysylltiad â briw aml-lefel ar y system nerfol, mae llun o barlys cymysg yn codi - gydag arwyddion o barlys canolog (sbastig) ac atroffig. Felly, dylai'r driniaeth fod yn gynhwysfawr, yn systematig ac yn rhesymol.

Nod tylino yw lleihau excitability atgyrch cyhyrau. Mae effeithiolrwydd y tylino yn dibynnu i raddau helaeth ar fesurau paratoadol, megis: gweithdrefnau dŵr, therapi ymarfer corff, ffisiotherapi, sollux, baddonau paraffin, ozokerite. Mewn parlys yr ymennydd, mae aciwbwysau atgyrch, tylino mecanyddol a gwactod yn gweithio'n arbennig o dda.

Dylid tylino'n wahanol, gan ystyried amlygrwydd sbastigrwydd neu atroffi mewn grwpiau cyhyrau tylino, ynghyd â ystwytho ac ymestyn y coesau, ymarferion anadlu. Yn flaenorol, roedd gosod plentyn ar deiars neu gewyll gypswm yn cael ei ymarfer yn eang, nawr maen nhw'n troi at y dechneg hon lai a llai.

Dylai symudiadau'r masseur fod yn feddal, yn ysgafn, yn rhythmig, ar gyflymder araf ac mewn modd parhaus.

Derbyniadau: mae strocio, rhwbio, tylino, a dim ond ar ôl ymlacio cyhyrau, planar a gafael mewn strocio, ffeltio â dadleoliad bach o gyhyrau, hydredol, ysgafn dwfn, parhaus, tylino araf a thylino yn gorffen gyda strocio cylchol bysedd y bysedd. Ar gyfer cwrs o driniaeth o 20-30 o driniaethau am 20 munud, ailadroddwch mewn mis.

Tylino ar ôl polio

Feirws hidlo sy'n achosi'r afiechyd, fel arfer mae plant rhwng mis a phedair oed yn dioddef. Polio - llid mater llwyd llinyn y cefn. Mae'r cyrn blaen yn cael eu difrodi cymaint â phosib, yn llai aml cortecs hemisfferau'r ymennydd, y cyfarpar modur.

O ganlyniad, mae parlys flaccid o'r eithafion yn digwydd, sy'n arwain at atroffi cyhyrau, a thu ôl i atroffi cyhyrau, mae asgwrn hefyd yn dechrau llusgo ar ôl mewn tyfiant, ac o ganlyniad mae byrhau a theneuo'r aelod yn datblygu. Mae tylino'n dechrau yn y cyfnod cynnar, cyn gynted ag y darganfuwyd y clefyd.

Ar ôl i'r boen ymsuddo, ar ôl 14 diwrnod, mae 2-3 symudiad goddefol ym mhob cymal yn dechrau cael eu gwneud 2-3 gwaith y dydd, gan gynyddu nifer y symudiadau yn raddol. Mae angen sicrhau na fydd gor-flinder yn digwydd, oherwydd bydd adwaith cyferbyniol y corff yn dilyn. Mewn gymnasteg goddefol, dylai'r cymal fod yn sefydlog, h.y. dal cymal y pen-glin, a datblygu'r ffêr. Yn yr un modd â symudiadau gweithredol.

Dosiwch yr ymarferion yn gaeth ac ar yr un pryd gallwch chi strôc yr aelod yn ysgafn. Dim ond strôc! Ac yn raddol, gyda chynnydd yn y llwyth, gallwch fynd ymlaen i falu (hawdd iawn!). Mae strôc gyda strôc eang yn arwynebol ac yn fyr.

Yn y cyfnod adfer, gweithredwch ar y parthau paravertebral (ar gyfer coesau Th10 -Th12. L1-L5. S1 -S5, ar gyfer dwylo Th2 -Th4) - gan strocio, rhwbio a thylino.

Mae'r gweithdrefnau cychwynnol yn fyr iawn ac yn arwynebol, yna mae'r tylino'n dod yn ddyfnach ac yn hirach: yma gallwch gymhwyso dirgryniad parhaus, strocio ysgafn iawn, patio a chwblhau gyda strocio dirgrynol.

Yn y dyfodol, tylino lleol dethol: cyhyrau yr effeithir arnynt a'u gwrthwynebwyr, tendonau, cymalau boncyffion nerfau. Yn y cyfnod paralytig, mae'n well gwneud tylino ar ôl triniaethau thermol (baddonau paraffin, ozokerite, baddonau). Perfformir tylino o'r segmentau sylfaenol i'r rhai sy'n gorgyffwrdd o'r rhan heintiedig: strocio wyneb planar, rhwbio cylchol ar yr wyneb, llifio, deor, tylino hydredol ar yr wyneb, strocio strôc â strôc llydan, gan gynnwys aelodau, symudiadau goddefol. Ar gyfer cwrs o driniaeth 15-20 o driniaethau am 15 munud bob dydd, ailadroddwch mewn mis. Yn y cyfnod adfer, mae egwyddorion tylino yr un peth, ond gydag ychwanegu tylino hydredol a thrawslinio, cneifio, dirgryniad parhaus ac ysbeidiol, patio, curo, torri golau, ysgwyd a gorffen y tylino gyda strôc dirgrynol y corff cyfan a'r aelodau (ac eithrio'r cyhyrau yr effeithir arnynt). Ar gyfer cyhyrau yr effeithir arnynt, tylino dethol. Gyda palmwydd yn “fflat” yn strocio (gwastad a gafael, ysbeidiol a pharhaus), malu bas, deor, llifio a thylino - pwyso, ffeltio, goglais, symud. Gwnewch yr holl driciau'n ysgafn! Yna tylino hydredol, dirgryniad - tapio parhaus, ysgwyd - gwnewch yn fyr, yn araf. Strôc dirgryniad, ac ewch i'r tendonau - gan strocio a rhwbio, rydyn ni'n cyrraedd y cymalau, eu patio a'u rhwbio hefyd.Boncyffion nerfau - strocio, dirgryniad parhaus ar hyd y nerf yr effeithir arno, gyda'r bys mynegai. Rydym yn cwblhau gyda symudiadau goddefol a gweithredol, ymarferion anadlu. Ar gyfer cwrs o driniaeth o 20-30 o driniaethau am 20 munud bob dydd gydag egwyl o fis, ailadroddwch hyd at bedair gwaith y flwyddyn. Os yw contractwriaethau eisoes wedi ffurfio, gallwch gyfuno tylino â llaw â thylino caledwedd, bob amser ar ôl gweithdrefnau thermol. Strôc, rhwbio, tylino a dirgrynu, ar ôl yr ymlacio cyhyrau mwyaf, gallwch ymestyn y cyhyrau. Cymalau a thendonau - pat, malu mewn cyfuniad â symudiadau goddefol a gweithredol. Trawwch foncyffion nerf yr aelodau yr effeithir arnynt yn ysgafn, rhwbiwch yn hydredol ac yn draws, ac yn ysgafn, pasiwch yn barhaus ar hyd y nerf â dirgryniad. Dal symudiadau goddefol a gweithredol, a strôc cyffredinol tebyg i strôc. Cwrs y driniaeth yw 20-30 diwrnod am 30 munud bob dydd gyda gweithdrefnau thermol.

Niwralgia trigeminaidd

Niwralgia trigeminaidd yw un o'r afiechydon mwyaf poenus. Y poenau sy'n deillio o hyn, mae gwyddonwyr yn ystyried y cryfaf o'r rhai y gall person eu dioddef.

O'r fan hon mae'n dod yn amlwg pa mor bwysig yw hi yn ystod tylino i osgoi awgrym hyd yn oed o'r posibilrwydd o ysgogi pwl.

Yn aml mae niwralgia trigeminaidd yn digwydd fel cymhlethdod ar ôl afiechydon heintus, prosesau llidiol yn y sinysau paranasal, afiechydon y dannedd a'r deintgig, fel cymhlethdodau anafiadau i'r wyneb.

Dylai tylino gynnwys gwaith gyda phwyntiau poen, segmentau asgwrn cefn ceg y groth C1-C7. tylino'r gwddf, y pen, yr wyneb.

Mae angen cychwyn y tylino gyda chroen y pen - strocio, symud y croen. Strôc cefn y gwddf a'r gwddf, rhwbio, newid i'r cyhyr sternocleidomastoid, strôc, rhwbio a malu'r gefel. Rydyn ni'n troi at yr wyneb - gan strocio'r talcen, yna cyhyrau crwn y llygad mewn cynnig cylchol a mynd at y bochau a'r ên. Strôc y talcen o'r canol i'r temlau gyda bysedd y bysedd, ei rwbio yn gylchol, symud i gyhyr crwn y llygad gyda'r bochau yn gafael, tylino pwyntiau allanfa'r nerf trigeminol (nerf isgoch yn y foramen isgoch, fforamen isgoch, nerf yr ên - fforamen submandibular), strocio, rhwbio (symudiadau cylchol) , a dirgryniad parhaus yr ail neu'r trydydd bys. Unwaith eto yn strocio'r wyneb, croen y pen, y gwddf a'r gwddf. Aciwbwysiad dirgryniad pwyntiau poenus ac rydym yn dilyn gyda'ch bys ar hyd y nerf trigeminol i'r pwynt allanfa: strocio, rhwbio crwn â'ch bysedd, dirgryniad parhaus ac ysgwyd â'ch bysedd a'ch strocio cyffredinol tebyg i strôc. Cwrs triniaeth 10-12 triniaeth am 5-7 munud bob dydd.

Atherosglerosis llongau y pen: ei achosion, ei symptomau a'i driniaeth

Am nifer o flynyddoedd yn brwydro'n aflwyddiannus â CHOLESTEROL?

Pennaeth y Sefydliad: “Byddwch yn synnu pa mor hawdd yw gostwng colesterol trwy ei gymryd bob dydd yn unig.

Un o afiechydon mwyaf cyffredin a difrifol ein hamser yw arteriosclerosis yr ymennydd. Er gwaethaf y ffaith bod y clefyd wedi'i leoli ar waliau pibellau gwaed, mae'r organeb gyfan yn dioddef ohono. Mae colesterol, a adneuwyd yn wal y llong, yn creu'r placiau atherosglerotig fel y'u gelwir, sy'n cynnwys meinwe gyswllt a braster sydd wedi gordyfu. Gan orgyffwrdd lumen y sianel, maent yn blocio llif naturiol y gwaed ac yn atal ocsigen a maetholion rhag dod i mewn i bob rhan o'r ymennydd.

O ganlyniad, mae ceuladau gwaed yn ffurfio yn llestri meinwe'r ymennydd, y mae'r swm mwyaf ohonynt yn cronni yn y cortecs cerebrol a ger y nodau gwaelodol. Mae thrombosis yn arwain at smotiau necrotig, codennau a chreithiau ar feinwe'r ymennydd. Mae nychdod niwronau (celloedd nerfol) yn ymyrryd â gweithgaredd meddyliol arferol. Felly, mae atherosglerosis yr ymennydd yn glefyd cynyddol eithaf peryglus.

Mae ein darllenwyr wedi defnyddio Aterol yn llwyddiannus i ostwng colesterol. Wrth weld poblogrwydd y cynnyrch hwn, fe benderfynon ni ei gynnig i'ch sylw.

Yn fwyaf aml, mae placiau colesterol, wedi'u paentio mewn melyn a gwyn, yn effeithio ar brif rydwelïau a chanol yr ymennydd. Yn enwedig llawer ohonyn nhw mewn lleoedd lle mae'r canghennau ochrol yn gadael y rhydwelïau. Mewn rhydwelïau bach, anaml y bydd newidiadau yn digwydd, mewn achosion eithafol, mae smotiau braster - lipoidosis - yn bosibl. Nid yw capilarïau bach bron byth yn cael eu heffeithio.

Beth all ddrysu vasospasm ag ef?

Gellir cymysgu arwyddion sbasmau llongau cerebral â chlefydau eraill.

Gellir nodi'r canlynol:

• Hemorrhage yr ymennydd,
• Placiau atherosglerotig,
• Proses oncolegol.

Ar yr un pryd, os nad yw meinwe'r ymennydd yn derbyn digon o ocsigen am amser hir, mae hyn yn fygythiad uniongyrchol i ddatblygiad strôc.

I blant sy'n poeni'n gyson am sbasmau pibellau gwaed, ac maent yn gronig, gall popeth droi allan yn drist:

• Mae plant yn llusgo ar ôl eu cyfoedion wrth ddatblygu,
• Mae craffter gweledol a chlyw yn lleihau,
• Anhwylder niwrolegol,
• Mae ymosodiadau meigryn yn aflonyddu o bryd i'w gilydd.

Mae'r fideo yn yr erthygl hon yn sôn am sut mae'r afiechyd yn effeithio ar statws iechyd plant ac oedolion.

Neuralgia Occipital

Mae niwralgia ocrasol fel arfer yn ganlyniad i osteochondrosis asgwrn cefn ceg y groth. Mae'r dechneg ar gyfer y patholeg hon yn cynnwys tylino croen y pen - strocio, rhwbio cribinio, symud y croen, y gwddf a'r gwddf - strocio a rhwbio.

Rydym hefyd yn tylino'r cyhyr sternocleidomastoid. Pwyntiau poen - o'r tiwbin occipital ac o ganol y broses mastoid i'r fertebra ceg y groth uchaf - strocio, rhwbio, dirgryniad parhaus, taro, strocio croen y pen a chefn y pen a deor i lawr i'r gwddf.

Cwrs triniaeth 10-12 triniaeth am 10 munud bob dydd.

Niwritis wyneb

Mae nerf yr wyneb yn darparu mewnlifiad cyhyrau wyneb cyfan yr wyneb, hynny yw, diolch i'w weithgaredd, mae'r wyneb dynol yn gallu mynegi emosiynau. Mae achosion niwed i nerf yr wyneb yn amrywiol, ond maen nhw i gyd yn arwain at barlys cyhyrau'r wyneb ar yr ochr yr effeithir arni.

Mae angen dechrau'r tylino ar ôl triniaeth thermol - baddon paraffin neu gywasgiad cynhesu ar yr ochr sâl. Ac mae'r tylino gwirioneddol yn dechrau gyda rhan iach y pen - gan rwbio a chribinio rhwbio gyda dal y cyhyr occipital a chefn y gwddf.

Rydyn ni'n pasio i'r cyhyr sternocleidomastoid - strocio, rhwbio, tylino. Strôc dirgrynol y pen, y gwddf â bys, yn taro. Cylchlythyr, clocwedd, strocio a rhwbio'r temlau a'r auriglau. Stwnsiwch yr auriglau, pat tuag at gefn y pen.

Mae tylino'r wyneb â niwritis nerf yr wyneb yn dechrau ar yr ochr iach. Mae'r gwaith yn cychwyn o'r talcen - gan strocio a rhwbio, yna rydyn ni'n mynd i lawr i gyhyr crwn y llygad, strocio crwn y bochau, y gwefusau ac o'r wefus isaf i'r gwddf - gan strocio, rhwbio, gwasgu, goglais, dirgrynu parhaus a phatio â bysedd y bysedd.

Mae ardaloedd dolurus yn cael eu tylino'n ysgafn - strocio gwastad, tylino, pwyso a goglais y pen a'r gwddf. Yn ystod y driniaeth 12 triniaeth am 10 munud bob dydd.

≫ Mwy o wybodaeth am y pwnc: http://www.massaging.ru/books/e–a–morozova_meditsinskiy–lechebnyy-i-kosmeticheskiy-massazh/32

Byw'n Iach 2017
Mae'r wybodaeth yn yr erthyglau wedi'i bwriadu ar gyfer cyfeiriad cyffredinol yn unig ac ni ddylid ei defnyddio ar gyfer hunan-ddiagnosis o broblemau iechyd neu at ddibenion meddyginiaethol. Gweld meddyg yn gyntaf. Mae pob hawlfraint i ddeunyddiau yn eiddo i'w perchnogion priodol.

Atherosglerosis y llongau cerebral - Pawb am dylino.

Ers arteriosclerosis yr ymennydd eisoes yn glefyd cronig, yna dylai'r dull o ddatrys anhwylder o'r fath fod yn ofalus.

Beth yw atherosglerosis, a sut mae'n achosi annormaleddau amrywiol yn ein corff?

Gyda chlefyd fel atherosglerosis, mae placiau lipid yn ffurfio yn waliau rhydwelïau ein hymennydd, ac wedi hynny maent yn cael eu disodli gan feinwe gyswllt. A chyn gynted ag y bydd placiau o'r fath yn tyfu, maent yn culhau lumen y llongau yn sylweddol, a thrwy hynny amharu ar faeth meinwe'r ymennydd.

Mae amlygiad nodweddiadol o glefyd fel arteriosclerosis yr ymennydd yn digwydd amlaf yng nghanol a henaint.

Fel rheol, mewn menywod mae'n dechrau ymddangos ar ôl 60 mlynedd, mewn dynion yn gynharach o lawer, rhywle mewn 50 mlynedd. Ond yn aml gall yr amlygiad fod mewn oedran cynharach.

Ar ddechrau ei ddigwyddiad, nid yw atherosglerosis wedi'i fynegi'n glir mewn symptomau. Yn y cyfnod cynnar, mae sbasm y llongau yn ddibwys, oherwydd nid yw'r hypocsia hwn, fel y cyfryw, yn digwydd.

Ond cyn gynted ag y bydd atherosglerosis yn dechrau symud ymlaen ac yn gwneud newidiadau sylweddol i'r corff, gellir codi cwestiwn gallu'r unigolyn i weithio, ac weithiau anabledd. Ac mae hyn yn digwydd yn rhywle mewn 30% o bobl sy'n dioddef o'r afiechyd hwn.

Mae atherosglerosis yn aml yn arwain at farwolaeth, yn ail yn unig i farwolaethau o oncoleg. Yn ôl yr ystadegau, mae canlyniad angheuol yn digwydd pan fydd llongau cerebral yr ymennydd yn cael eu heffeithio. Hefyd, mae canlyniad o'r fath yn digwydd gydag anhwylderau cylchrediad y gwaed isgemig, yn aml mewn cysylltiad â hyn gall fod strôc yr ymennydd.

Yn aml, mae gan y bobl hyn sydd â strôc y cymhlethdodau canlynol:

• Hemorrhage mewngreuanol
• Hemorrhage subarachnoid
• Perfformiad is
• Anabledd sydd angen cymorth gan

Mae cymhlethdodau o'r fath yn arwain at gostau ariannol mawr i systemau iechyd, gan y bydd y therapi yn cael ei gynnal trwy gydol oes y claf, gan geisio sicrhau cyn lleied o aflonyddwch â phosibl yn y system cyflenwi gwaed cerebral.

Gan fod atherosglerosis yn anodd iawn ei ganfod yn y camau cynnar, mewn meddygaeth fodern mae yna ddamcaniaethau o'r fath am ei ddigwyddiad:

• Carbohydrad - Os oes metaboledd carbohydrad â nam arno (yn enwedig mewn diabetes mellitus), a fydd yn arwain at ffurfio colesterol yn ormodol, croniadau o lipoproteinau dwysedd is.
• Gwefus - Oherwydd cronni placiau brasterog, amharir ar metaboledd colesterol.
• Imiwnoleg - Yma cymerir ffurfio gwrthgyrff fel sail rhag ofn metaboledd braster â nam, sydd yn ei dro yn cyfrannu at ddinistrio siwgrau, a bod braster pilen yn cael ei rwystro.
• Genetig - Yn unol â hynny, mae ffactorau etifeddol sy'n cyfrannu at drechu'r endotheliwm prifwythiennol neu gapilaidd yn chwarae rôl ar y ffurf hon.
• Perocsid - Tybir mai'r sail ar gyfer cronni brasterau yn wal y llong ei hun yw dinistrio intima dan ddylanwad ffurfiau perocsid o ocsigen. Mae perocsidau o'r fath yn digwydd gydag effeithiau llidiol neu drawmatig amrywiol.
• Heintus - Yma, ger y wal fasgwlaidd, mae dinistr yn digwydd o dan ddylanwad bacteria. Mae brasterau yn treiddio i'r man lle mae intima yn cael ei ddinistrio. Mae safleoedd o'r fath yn dod yn ffynhonnell dyddodiad halwynau calsiwm.

Ond dim ond atherosglerosis y mae'r damcaniaethau hyn yn ei awgrymu. Mae yna broblemau o hyd sy'n gysylltiedig â'r risg o gynyddu'r broblem hon.

Cymorth cyntaf ar gyfer sbasm serebro-fasgwlaidd

Mae cymorth gyda sbasmau llongau cerebral yn dechrau gyda'r ffaith ei fod yn lliniaru cyflwr y claf. Pan fydd arwyddion o ddatblygiad y clefyd yn ymddangos, cynhelir y gweithdrefnau sylfaenol gartref.

I wneud hyn, gwnewch y canlynol:

1. Mae dŵr oer yn cael ei dywallt i fasn, mae coesau'n gollwng yno.
2. Golchwch eich wyneb â dŵr oer.
3. Cymerwch safle llorweddol a cheisiwch ymlacio.
4. Arllwyswch ddŵr cynnes i mewn i wydr, ychwanegu llwyaid o fêl, ei droi a'i yfed.
5. Gwnewch dylino pen.Mae dwylo'n arwain o'r talcen i'r temlau, yna i'r ên.
6. Gwnewch dylino ar gyfer cymal y pen-glin, dylai'r cledrau fod yn gynnes (rhwbiwch sawl munud yn erbyn ei gilydd).
7. Aromatherapi - gallwch ymlacio gyda chymorth olew hanfodol lafant neu triaglog.

Os nad yw cymorth o'r fath yn helpu gyda sbasmau cychod y pen a bod y boen yn parhau i drafferthu, cysylltwch â sefydliad meddygol ac ymgynghorwch â meddyg.

Enghraifft o long iach a heintiedig

Achosion ymddangosiad arteriosclerosis yr ymennydd:

• Blaendaliadau Braster Gormodol
• Problemau pwysau
• Cam-drin nicotin ac alcohol
• Amlygiad straen
• Caethiwed Etifeddol
• Anhwylderau endocrinolegol
• Diabetes mellitus a metaboledd glwcos amhariad.

Dylech fod yn fwy gofalus ynghylch cur pen. Yn enwedig os cur pen yn cario achosion fasgwlaidd. Gan y gall cur pen gario un o symptomau cynnar datblygiad atherosglerosis. Fel rheol, os yw cur pen yn cario ynddo'i hun y fath amlygiadau â theimlad o drymder yn y pen, gwneir argraff, fel petai llawnder yn y pen. Gall poen o'r fath gael ei waethygu erbyn diwedd y dydd, hefyd oherwydd llidoedd seico-emosiynol amrywiol, straen corfforol, neu oherwydd cam-drin alcohol.

Mae amlygiad cur pen, a hyd yn oed gyda chanlyniadau o'r fath, yn naturiol yn annymunol dros ben. Yn enwedig os yw'n arteriosclerosis yr ymennydd. Dyna'n union gyda chymorth techneg aciwbwysau Tibet, mae pob person yn gallu osgoi'r afiechyd hwn yn llwyr. A hyd yn oed os yw atherosglerosis eisoes wedi amlygu, nid yw hyn yn golygu na ellir ei drechu.

Wedi'r cyfan, beth sydd ei angen i atal atherosglerosis rhag eich poeni? Wrth gwrs, adfer gweithrediad arferol y canolfannau ymennydd sy'n gyfrifol am reoleiddio gwaith y system gardiofasgwlaidd. Hefyd, nodi a dileu achosion sylfaenol yr amlygiad o atherosglerosis.

Methodoleg Tylino sbot Tibet yn gallu rhoi cymorth anhepgor i chi i atal problemau amrywiol sy'n gysylltiedig â chur pen. Byddwch yn dysgu dulliau proffylactig hunan-dylino sbot Tibet i atal datblygiad problemau sy'n gysylltiedig â chur pen a phob math o broblemau a allai ddilyn cur pen.

Ac ychydig mwy o awgrymiadau:

Creu amodau ar gyfer gwella'r cyflenwad gwaed i'r ymennydd, mae'r rhain yn deithiau cerdded yn yr awyr iach, cyn lleied â phosibl yn destun effeithiau straen amrywiol, ymarferion gymnasteg gorfodol. Peidiwch â gorwneud pethau â llafur corfforol, ac i bobl llafur meddwl - gorffwys gorfodol wrth weithredu set o ymarferion corfforol.

Hoffwn ichi ddysgu sut i atal unrhyw afiechyd a pharhau bob amser mewn cyfeillgarwch â'ch iechyd!

Ymarfer corff ar gyfer arteriosclerosis yr ymennydd

Mae atherosglerosis y pibellau cerebral yn glefyd cronig cyffredin sy'n arwain at ddifrod i waliau pibellau gwaed.

Mae placiau sglerotig sy'n digwydd oherwydd colesterol uchel yn glynu wrth y rhydwelïau gwaed, ac o ganlyniad maent yn dod yn gul.

Mae hyn yn ymyrryd â chylchrediad gwaed arferol, yn hwyr neu'n hwyrach yn arwain at anhwylderau difrifol y system gardiofasgwlaidd a hyd yn oed marwolaeth.

Hefyd, mae arteriosclerosis yr ymennydd yn cyfrannu at ddatblygiad gangrene yr eithafion, diabetes difrifol neu endarteritis ymylol.

Natur atherosglerosis yw ymddangosiad braster ar wyneb waliau rhydwelïau.

Yn ystod camau cychwynnol proses o'r fath, nid yw person yn teimlo unrhyw anghysur, mae'n amhosibl adnabod y broblem gartref.

Mae iechyd arferol yn cael ei gynnal nes bod placiau sglerotig yn blocio 85% o'r lumen fasgwlaidd.Yn yr achos hwn, ni all yr organau dderbyn faint o waed sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol.

Er mwyn lleihau effaith negyddol atherosglerosis yr ymennydd, rhaid arsylwi ar nifer o gyflyrau. Dim ond fel hyn y bydd y system gylchrediad gwaed yn gweithio. Bydd ymarferion corfforol amrywiol ar gyfer atherosglerosis y llongau cerebral yn helpu i ymdopi â'r broblem hon.

Hyfforddiant capilari bach

Capilarïau yw'r pibellau gwaed lleiaf yn y corff dynol. Maent yn helpu i gyflenwi'r swm angenrheidiol o waed i bob cell, yn ogystal â'i lanhau o docsinau a thocsinau cronedig.

Mae gwyddonwyr yn amcangyfrif bod mwy na 60 mil cilomedr o'r llongau bach hyn yng nghorff person cyffredin.

Os yw placiau atherosglerotig yn dechrau cronni ar eu waliau, ni all y celloedd dderbyn y swm angenrheidiol o faetholion mwyach.

Oherwydd hyn, maent yn marw yn fuan, gan gadw tocsinau sy'n niweidiol i'r corff yn eu ceudod. Ni fyddant yn gallu mynd allan nes bydd llif y gwaed wedi'i sefydlu.

Am y rheswm hwn, mae gan berson broblemau nid yn unig gyda'r system gardiofasgwlaidd, ond hefyd â chlefydau'r afu a'r arennau. Bydd ymarferion corfforol ar gyfer arteriosclerosis yr ymennydd yn helpu i ymdopi â hyn.

Gwnaethpwyd cyfraniad enfawr i'r system iacháu gan y gwyddonydd o Japan, Katsuzo Nishi. Mae ei dechneg yn unigryw a heddiw nid oes ganddo analogau. Ar ôl cael ei eni yn blentyn sâl, derbyniodd prognosis siomedig ar unwaith: mae'n annhebygol o oroesi tan 20 oed.

Fodd bynnag, llwyddodd Niches i wella eu corff nid yn unig ond hefyd arbed miliynau o bobl rhag afiechydon ofnadwy'r system gardiofasgwlaidd. Mae ei system yn cynnwys set o ymarferion corfforol syml ar gyfer atherosglerosis yr ymennydd, sy'n helpu i sefydlu cylchrediad gwaed a chryfhau waliau pibellau gwaed.

Y cymhleth Nishi mwyaf cyffredin yw'r algorithm canlynol:

1. Ymarfer “Cau'r traed a'r dwylo” - gorwedd ar wyneb caled, rhoi rholer bach o dan y gwddf. Dewch â'ch traed a'ch dwylo at ei gilydd, gan ymlacio bob amser a'u straenio eto. Ymestynnwch eich breichiau a'ch coesau caeedig, ac yna dychwelwch i'r man cychwyn. Mae ymarfer corff o'r fath ar gyfer atherosglerosis y llongau cerebral yn helpu i gynyddu cylchrediad y gwaed a glanhau capilarïau bach tocsinau.
2. Ymarfer "Dirgryniad" - mae'r dechneg hon yn helpu i lanhau'r capilarïau yn gyflym, yn ogystal â chryfhau eu waliau. Perfformiwch yr ymarfer yn syth ar ôl deffro, gan orwedd yn y gwely. I wneud hyn, dylech chi, yn gorwedd ar eich cefn, godi'ch breichiau a'ch coesau i'r awyr, ac yna ysgwyd eich corff cyfan yn ofalus am 2-3 munud. Mae cymhleth syml o'r fath yn helpu i drefnu gwaith nid yn unig y cylchrediad gwaed, ond hefyd y system lymffatig. Hefyd, mae ymarfer dirgrynu yn tynnu tocsinau a thocsinau cronedig o'r ymennydd.
3. Ymarfer "Pysgodyn Aur" - mae hefyd angen perfformio gorwedd yn y gwely yn syth ar ôl deffro. Ar lefel 4 y fertebra ceg y groth, rhowch eich dwylo o dan y gwddf, ac mae angen tynnu sanau’r coesau yn galed. Yn yr achos hwn, dylai'r corff fod dan gymaint o straen â phosibl. Os gwnewch bopeth yn iawn, byddwch yn teimlo dirgryniadau bach trwy'r corff sy'n helpu i gael gwared â nerfau asgwrn cefn tôn gormodol ac actifadu'r cylchrediad gwaed.

Er mwyn sicrhau'r canlyniadau gorau o ymarferion corfforol gydag atherosglerosis y llongau cerebral, rhaid perfformio'r cymhleth Nishi yn noeth ddwywaith y dydd: ar ôl deffro ac yn union cyn amser gwely.

Ceisiwch fwyta'n iawn, bwyta cymaint o lysiau ffres a physgod coch â phosib. Mae'n werth rhoi'r gorau i ddiodydd alcoholig sy'n effeithio'n negyddol ar gyflwr metaboledd.

Gymnasteg arbennig ar gyfer llongau cerebral

Mae set o ymarferion corfforol ar gyfer atherosglerosis yr ymennydd, sy'n gallu glanhau'r sianeli gwaed o'r placiau sglerotig sydd ynghlwm.

Mae system o'r fath yn seiliedig ar ogwyddiadau, troadau a chylchdroadau organau cenhedlu, cefnffyrdd, codiadau coesau, ymosodiadau a llawer mwy - bydd pob person yn canfod ac yn datblygu drosto'i hun y cymhleth y bydd yn gallu ei berfformio.

Os cymerwch therapi o'r fath yn gyfrifol, gallwch wella cylchrediad gwaed mewnol yn sylweddol, actifadu'r ymennydd. Er mwyn cryfhau gwaith pibellau gwaed, bydd hyd yn oed ymarfer mor syml â sefyll bob yn ail ar y coesau chwith a dde yn helpu. Hefyd, bydd teithiau cerdded arferol yn yr awyr iach yn helpu i sefydlu gwaith llongau’r ymennydd.

I gydgrynhoi'r canlyniad, perfformiwch y cymhleth canlynol:

• Gorweddwch ar y llawr, estynnwch eich breichiau ar hyd y torso, ac yna codwch y goes chwith neu'r dde bob yn ail. Gallwch hefyd wneud siglenni â'ch dwylo.
• Yn sefyll ar eich traed, cylchdroi eich pen yn glocwedd, ac yna'n wrthglocwedd. Dylai pob cymhleth gael ei berfformio am 2-3 munud sawl gwaith.
• Gorweddwch ar y llawr, codwch eich coesau i'r brig a chymryd yr ystum "Birch" sy'n hysbys o'ch plentyndod. Arhoswch yn y sefyllfa hon am 2-3 munud, ar ôl gorffwys byr, ailadroddwch y dull.
• Wrth sefyll ar eich traed, clowch eich dwylo uchel yn y clo. Yn y sefyllfa hon, gwnewch gogwydd yn ôl ac ymlaen, chwith a dde. Ailadroddwch y cymhleth 8-10 gwaith.
• Bydd cylchrediad arferol y breichiau a'r coesau yn helpu i gyflymu'r cylchrediad gwaed. Y peth gorau yw gwneud hyn yn anghymesur fel bod y llongau'n cael eu gweithio allan yn well. Mae'r ymarfer hwn rhag ofn arteriosclerosis yr ymennydd yn helpu i gynyddu sylw a chanolbwyntio.

Er mwyn sicrhau'r effaith orau o ymarferion ffisiotherapi ar gyfer arteriosclerosis yr ymennydd, mae angen dilyn diet arbennig a chymryd meddyginiaethau a ragnodir gan eich meddyg.

Mae'n well dewis gradd yr ymarfer corff gyda cardiolegydd, oherwydd os gwnewch yr ymarfer anghywir, mae perygl ichi niweidio'ch corff. Gydag arteriosclerosis yr ymennydd, argymhellir yn gryf eich bod chi'n rhedeg ac yn rhwyfo.

Y peth gorau yw rhoi blaenoriaeth i gerdded, nofio a cherdded Sgandinafaidd yn y parc.

Ymarferion ar gyfer atal atherosglerosis yr ymennydd

Er mwyn atal datblygiad arteriosclerosis yr ymennydd, mae bob amser yn angenrheidiol perfformio cyfres o ymarferion corfforol. Gyda'u help, mae'n bosibl sefydlu cylchrediad y gwaed, maethu'r corff gyda'r swm angenrheidiol o ocsigen.

Mae'r gwddf yn chwarae rhan enfawr wrth gynnal iechyd yr ymennydd. Ynddi mae'r holl sianeli gwaed sy'n gyfrifol am drosglwyddo gwaed wedi'u crynhoi. Os ydyn nhw'n dechrau cael eu gwasgu gan fertebra ceg y groth, nid yw'r ymennydd yn derbyn y swm angenrheidiol o waed ac ocsigen.

Gallwch chi deimlo cymaint o groes trwy gur pen a phendro yn aml, pwysedd gwaed uchel.

Er mwyn ymdopi â'r broblem hon, gallwch ddefnyddio'r cymhleth canlynol ar gyfer arteriosclerosis yr ymennydd:

• Tiltwch eich pen yn araf i gyfeiriadau gwahanol am 5-7 munud, ailadroddwch yr ymarfer sawl gwaith y dydd.
• Eisteddwch ar gadair a gosodwch eich cledrau ar eich talcen. Gydag ychydig o bwysau gyda'ch dwylo, symudwch eich pen yn ôl, fel petai, fodd bynnag, dylai'r cyhyrau ceg y groth straenio ac atal hyn. I gael y canlyniadau gorau, daliwch eich anadl yn ystod yr amlygiad.
• Sefwch ger y wal fel bod y cefn mor dynn â phosib i'r wyneb. Pan fyddwch yn anadlu, ceisiwch sicrhau bod pob fertebra mewn cysylltiad â'r wyneb - bydd hyn yn gwneud i'r ffrâm gyhyrol weithio. Cymerwch yr ystum hwn am 5-10 eiliad, ailadroddwch yr ymarfer 3-4 gwaith.
• Cymerwch ystum cath a cheisiwch ymestyn eich gwddf gymaint â phosib. Felly gallwch chi addasu'r cyhyrau sy'n gyfrifol am gylchrediad gwaed.

Er mwyn i ymarferion corfforol ag atherosglerosis y llongau cerebral ddod â chymaint o ganlyniadau â phosibl, yn ystod therapi mae angen dysgu sut i anadlu'n gywir.

At y dibenion hyn, datblygwyd techneg arbennig, a elwid yn ymarferion anadlu ar gyfer atherosglerosis y llongau cerebral.

Mae ei ddatblygwyr yn cynghori anadlu yn y stumog, dylai'r anadl fod yn finiog ac yn ddwfn.

Gallwch hefyd geisio anadlu trwy un ffroen - bydd hyn yn eich helpu i dawelu a normaleiddio'ch metaboledd. Mae gymnasteg anadlol gydag atherosglerosis y llongau cerebral yn effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y chwarren thyroid, yr afu, yn cyflymu'r metaboledd.

Bydd y teithiau cerdded dyddiol arferol yn y parc yn helpu i gael gwared ar berson o blaciau sglerotig yn yr ymennydd. Mae cymhleth gweithgaredd corfforol yn cyflymu mewnlifiad ocsigen i'r corff. Mae'n helpu i sefydlu metaboledd, sy'n helpu i gael gwared ar golesterol o'r corff. Mae effaith o'r fath yn arwain at y ffaith nad oes gan berson blaciau sglerotig ar waliau pibellau gwaed.

Mae'n helpu i sefydlu cylchrediad y gwaed yn ystod dosbarthiadau atherosglerosis yr ymennydd yn y pwll. Fodd bynnag, nid yw person yn teimlo gweithgaredd corfforol, mae ei holl systemau'n cymryd rhan. Gallwch chi ddarganfod yn hawdd i chi'ch hun y set honno o ymarferion ar gyfer atherosglerosis y llongau cerebral y gallwch chi eu gwneud.

A yw'n bosibl tylino ag arteriosclerosis gan lestr o'r ymennydd a'r gwddf?

Heddiw, atherosglerosis yw un o'r afiechydon mwyaf cyffredin yn y byd. Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd, mae gan 60% o'r boblogaeth dros 40 oed ac 85% dros 50 oed newidiadau sglerotig yn waliau pibellau gwaed.

Gyda'r afiechyd hwn, gall placiau colesterol ffurfio mewn unrhyw bibellau gwaed, gan gynnwys yr ymennydd. Dros amser, gall hyn arwain at ganlyniadau mor ddifrifol â nam ar y cof, llai o ddeallusrwydd, iselder hirfaith, llai o graffter clyw a gweledol, strôc isgemig.

Mae tylino a diwylliant corfforol therapiwtig (LFK), sy'n hynod effeithiol, ond sydd angen gwybodaeth a sgiliau arbennig, yn helpu i wella cylchrediad y gwaed ym meinwe'r ymennydd. Y gwir yw nad ydynt yn cael eu nodi ar gyfer pob claf ag atherosglerosis, ac ar rai camau o'r clefyd gallant wneud mwy o ddrwg nag o les.

Felly, cyn cael tylino therapiwtig ar gyfer atherosglerosis, mae angen darganfod pwy sy'n wrthgymeradwyo yn y weithdrefn hon, sut i'w berfformio'n gywir, p'un a yw'n bosibl gwneud y tylino eich hun neu a ddylai gweithiwr proffesiynol ymddiried ynddo.

Atherosglerosis y rhydwelïau brachioceffalig (BCA)

Mae'r gefnffordd brachioceffalig yn llestr mawr sy'n ymestyn o'r aorta, y mae ei ganghennau'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd. Pan fydd placiau yn ymddangos ar waliau'r rhydwelïau is-ddosbarth, carotid ac asgwrn cefn cywir, mae atherosglerosis BCA yn cael ei ddiagnosio. Ei symptomau yw pendro difrifol sy'n digwydd yn ystod troadau'r pen, yn ogystal â gyda gostyngiad yn y pwysau. Os na chaiff ei drin, gall atherosglerosis y rhydwelïau brachioceffal achosi strôc.

Mae meddygon yn gwahaniaethu dau fath o friwiau BCA:

1. Atherosglerosis stenosing (mwy peryglus) gyda phlaciau yn blocio lumen y pibellau gwaed.
2. Atherosglerosis nad yw'n stenotig, lle mae'r plac yn cynyddu ar hyd y llong ac yn gallu lleihau llif y gwaed yn unig.

Symptomau'r afiechyd

Mae'r darlun clinigol o friwiau atherosglerotig llongau yr ymennydd yn cael ei amlygu'n araf. Y symptomau cyntaf yw:

1. Cyflwr emosiynol ansefydlog,
2. Iselder
3. Gwanhau sylw
4. Pendro a chur pen,
5. Llai o gof
6. Aflonyddwch cwsg
7. Fainting
8. Llai o allu gweithio.

Mae archwiliad gan arbenigwr yn datgelu'r symptomau canlynol o raddau amrywiol o atherosglerosis yr ymennydd, sy'n caniatáu pennu cam datblygiad y clefyd:

• Ymatebion disgyblion gwael i olau llachar,
• Atgyrchau patholegol ac anghymesur.

• Troseddau difrifol o'r cof ac ewyllys,
• Llai o gapasiti gwaith
• Dirywiad gwybyddol
• Strôc yn achosi parlys ac yn llewygu.

A yw'n bosibl cael anabledd ag atherosglerosis yr ymennydd?

Mae atherosglerosis y radd II yn cyfyngu gallu cleifion yn sylweddol: mae gwaith sy'n gofyn am ganolbwyntio, tensiwn ac ymateb cyflym yn dod yn amhosibl i glaf o'r fath. Pan fydd atherosglerosis yn achosi crynu all-therapi, ni all pobl gyflawni gwaith manwl gywir a bach. Ac ar sail y cyfyngiadau hyn, rhoddir grŵp anabledd III i asesiad anabledd meddygol. Er mwyn atgyfeirio i anabledd, mae angen ymgynghori â'ch meddyg neu reoli cyfleuster gofal iechyd.

Sut i gael gwared ar atherosglerosis?

Mae'r drefn waith a gorffwys yn cael effaith arbennig ar gwrs y clefyd a'i atal: mae angen dileu straen, lleihau llwythi gwaith, ychwanegu cwsg ychwanegol yn ystod y dydd. Bydd ymarferion a hyfforddiant ffisiotherapi hefyd yn elwa. Rhaid atal arferion gwael fel ysmygu, gluttony a cham-drin alcohol, gan gyfrannu at ymddangosiad atherosglerosis, yn bendant.

Dylid lleihau cynnwys calorïau bwyd i'r norm, er mwyn peidio â chyfrannu at ymddangosiad atherosglerosis yr ymennydd. Rhaid disodli'r mwyafrif o frasterau anifeiliaid â brasterau llysiau. Dylai diet wythnosol gorfodol gynnwys bwydydd sy'n cynnwys llawer o brotein - cig, pysgod, gwymon, gwynwy, cynhyrchion llaeth (kefir, caws bwthyn), ychydig bach o hufen sur. Bob dydd mae angen i chi fwyta llawer iawn o lysiau a ffrwythau. A dylid eithrio bwydydd sy'n llawn brasterau anifeiliaid a cholesterol o'r diet (afu, hufen, cigoedd brasterog, wyau, melysion).

Darllenwch fwy am ddeiet, rheolau maeth ac argymhellion eraill ar gyfer atal atherosglerosis wrth y ddolen.

Yn ogystal â maethiad cywir, bydd fitaminau a mwynau'n dod yn:

1. Asid ascorbig, aka Fitamin C,
2. Cyffuriau sy'n cynnwys ïodin.

Meddyginiaethau

Mae meddyginiaeth ar gyfer atherosglerosis y llongau cerebral yn cael ei ragnodi gan feddyg yn unig ar sail canlyniadau dadansoddiadau unigol. I'r rhai sy'n pendroni sut i drin atherosglerosis serch hynny, bydd darllen llenyddiaeth pwnc difrifol o fudd.

Mewn meddygaeth fodern yn Rwsia, mae'r cyffuriau canlynol yn cael eu rhagnodi amlaf:

• Os yw cynnwys protein prothrombin yn y gwaed a'i geulo yn cynyddu, rhagnodir cardio aspirin neu gardiomagnyl at ddibenion proffylactig.
• Er mwyn gwella llif y gwaed, mae'n angenrheidiol o bryd i'w gilydd i ddefnyddio cyffuriau sy'n ymledu pibellau gwaed ac yn lleddfu sbasmau: actovegin, cavinton, chimes.
• Statinau yw cyffuriau dan gyfarwyddyd mewn achosion o'r fath, ond fe'u rhagnodir yn gyfan gwbl gan feddyg ar ôl astudio'r sbectrwm lipid a'i fonitro cyson wrth gymryd y cyffuriau hyn.
• Yn ogystal, i normaleiddio'r cefndir emosiynol, defnyddir cyffuriau tawelyddol, gall fod yn homeopathig, gyda chyflyrau iselder difrifol ac aflonyddwch cwsg, nodir cyffuriau gwrthiselder a phils cysgu. Fel poenliniarwyr ar gyfer cur pen, fe'ch cynghorir i ddefnyddio cyffuriau sy'n cael effaith gwrth-basmodig (sbasmalgon).

Mae gweithdrefnau ffisiotherapiwtig, er enghraifft, hydrotherapi gan ddefnyddio baddonau ocsigen, radon neu garbon, yn cael effaith dda ar y corff. Bydd gorffwys mewn sanatoriwm yn effeithio'n ffafriol ar les cyffredinol.

Cofiwch mai dim ond ymweliad amserol â meddyg a ffordd iach o fyw all atal cychwyn a datblygiad atherosglerosis - clefyd sy'n torri bywydau pobl yn sylfaenol.

Maethiad ar gyfer atherosglerosis pibellau gwaed

Gwelir atherosglerosis yn y mwyafrif o'r boblogaeth ddynion rhwng 40 a 60 oed. Mae menywod yn wynebu'r broses patholegol ar ôl 50. Mae maeth, ffordd o fyw eisteddog, diet amhriodol, gormod o bwysau, colesterol uchel, pwysedd gwaed uchel, ac ysmygu yn effeithio ar ddatblygiad atherosglerosis.

Regimen pryd bwyd Atherosglerosis

Dylid maethu ar gyfer arteriosclerosis yr ymennydd mewn dognau bach 5-6 gwaith y dydd, gallwch feddwl am eich rysáit eich hun o gynhyrchion dietegol. Felly, ni fydd llwyth diangen ar y llwybr treulio a dyddodion colesterol. Bydd y diet yn cadw'r cydbwysedd pwysau. Mae pwysau'r corff yn bwysig oherwydd bod y llwyth yn cael ei greu nid yn unig gan y system gyhyrysgerbydol, ond hefyd ar y galon.

Wrth fwyta, mae'n annymunol darllen, gwylio'r teledu, siarad, yn yr achos hwn, mae treuliad hefyd yn cael ei aflonyddu. Dylid rhoi sylw arbennig i'r oriau y mae person yn ciniawa. Dylai'r pryd fod ddwy awr cyn gorffwys noson.

Ni ddylai'r diet gynnwys llawer o galorïau. Dylai bwyd môr a ganiateir, stiw llysiau, grawnfwydydd, pysgod heb fraster wedi'i stemio, prydau caws bwthyn, iogwrt, siwgr, siocled a mêl fod yn gyfyngedig o ran maint.

Maeth ar gyfer patholeg yr ymennydd

Mae maeth ar gyfer atherosglerosis yn bwysig oherwydd bod bwyd yn ffynhonnell egni ac amddiffynfeydd y corff, yn enwedig os ydych chi'n bwyta siocled. Dylai cleifion gadw at ddeiet. Yn ogystal, mae maethiad cywir ar gyfer atherosglerosis yn cynnwys y cynhyrchion angenrheidiol y mae angen i chi eu bwyta.

• Cêl môr, yn gwneud iawn am ddiffyg ïodin,
• Pys, sy'n cynnwys fitaminau B2,
• Eggplant, normaleiddio metaboledd, gostwng colesterol,
• Grawnffrwyth Calsiwm
• Watermelon sy'n cael gwared ar golesterol gormodol
• Mefus gwyllt
• Ripe ceirios.

Wrth fynd ar ddeiet ag atherosglerosis y llongau cerebral, nid yw person yn teimlo diffyg maeth yn arbennig, gan fod cynllun cynnyrch o'r fath yn awgrymu defnyddio'r holl gynhyrchion, ond mewn symiau cyfyngedig. Mae yna eithriadau, ond hebddyn nhw ni fydd y claf yn teimlo'n anghysur.

Os ydym yn siarad am y diet ar gyfer atherosglerosis pibellau gwaed y galon, yna mae'r cynhyrchion yn parhau i fod yn debyg i batholeg yr ymennydd - lleiafswm o eithriadau.

Deiet am ddifrod i rydwelïau'r coesau

Mae diet ar gyfer atherosglerosis llongau yr eithafoedd isaf yn bwysig ar unrhyw gam o'r driniaeth. Yn ystod triniaeth y clefyd, rhaid i faeth dietegol fod yn bresennol, mae'n sail ar gyfer gwella'r cyflwr. Pwrpas y diet yw lleihau'r defnydd o fwydydd sy'n codi colesterol, rheoleiddio halen, dŵr, brasterau anifeiliaid.

Dylai diet ac atal atherosglerosis o unrhyw fath ddod yn ffordd o fyw, y mae'n rhaid ei gynnal bob amser. Rhagnodir diet calorïau isel ar gyfer pobl dros bwysau ac i atal y broses patholegol. Gyda diffyg ocsigen yn y coesau, mae'r risg o ddatblygu wlserau troffig yn uchel. Gyda chlefyd tebyg, argymhellir defnyddio bresych sy'n llawn fitamin C. Norm y cynnyrch yw 100 gram bob dydd.

Gydag atherosglerosis, ni allwch orfwyta.

Wrth drin atherosglerosis, dylai diet Rhif 10 gael ei ddilyn gan bob claf. Yn ychwanegol at y maeth sefydledig, gallwch ddefnyddio'ch rysáit a'i goginio. Y prif beth yw y dylai bwyd fod gydag isafswm o galorïau.

Deiet ar gyfer culhau'r rhydwelïau carotid ac atherosglerosis senile

Mae arteriosclerosis carotid yn cael ei ystyried yn glefyd difrifol. Mae diet yn caniatáu i'r claf osgoi strôc. Er gwaethaf y banoldeb, ond maeth a ddewiswyd yn gywir yw sylfaen y driniaeth.

Mae diet Rhif 10 ar gyfer atherosglerosis y rhydwelïau carotid yn gyffredinol ac yn addas ar gyfer pob math o batholegau fasgwlaidd. Gyda chlefyd datblygedig, mae maeth a thriniaeth cleifion allanol yn wael effeithiol, felly yn nes ymlaen penderfynir ar ymyrraeth lawfeddygol.

Ni ddylai diet claf ar ddeiet ar gyfer atherosglerosis yr ymennydd fod â siwgr, mêl, llaeth â chynnwys braster o fwy nag 1%, melysion, cig brasterog yn y rhestr o gynhyrchion. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys llawer iawn o golesterol, sy'n effeithio'n negyddol ar iechyd sydd eisoes wedi'i danseilio.

Cynhyrchion Cymeradwy ar gyfer Atherosglerosis

Mae maethegwyr yn datblygu cynllun cyffredinol ar gyfer diet.Mae'r rhestr o faeth cywir yn fras, ond mae ei sail yn glir i bob claf sy'n gyfarwydd â'r broses patholegol sy'n gysylltiedig â cholesterol.

• Ffiled dofednod (absenoldeb braster, croen o reidrwydd),
• Cig llo, cwningen,
• Gêm (rhaid i'r meddyg sy'n mynychu egluro rhyw rywogaeth benodol),
• Pysgod môr (caniateir mathau brasterog, gan fod eu heffaith ar bibellau gwaed yn digwydd),
• Cynhyrchion llaeth (iogwrt, caws bwthyn, llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu),
• Wyau (ni chaniateir mwy na 2 ddarn yr wythnos),
• Ffrwythau (grawnwin yn unig, dyddiadau sydd wedi'u gwahardd, gan eu bod yn cynnwys llawer iawn o siwgr),
• Caniateir pob grawnfwyd (caniateir ei rysáit ei hun)
• Meintiau cyfyngedig o basta
• Bara bras dim mwy na dwy dafell y dydd,
• Mêl (trafodir dos yn unigol),
• Te wedi'i fragu'n wan (ac eithrio siwgr yn y ddiod), siocled tywyll.

Er mwyn atal datblygiad atherosglerosis ar ôl 40 mlynedd, argymhellir yfed sudd o datws a llysiau amrwd. Mae lemonau ac orennau hefyd yn ddefnyddiol, neu'n hytrach eu sudd.

Maeth gwaharddedig ar gyfer atherosglerosis

Dylid eithrio cig brasterog trwy gydol y diet, yn enwedig y darnau hynny lle mae'r haen fraster i'w weld yn glir. Menyn i'r lleiafswm, lard, margarîn - wedi'i wahardd. A hefyd:

• Past afu
• Ymennydd, arennau, unrhyw afu,
• Brothiau cyfoethog, cawliau,
• Selsig,
• Llaeth braster uchel,
• Llaeth Cyddwys, v
• Hufen iâ
• Sglodion,
• Saws, mayonnaise,
• Pobi.

Mae yna fwyd sy'n dderbyniol, ond mewn symiau cyfyngedig. Rydym yn siarad am gynhyrchion fel olew llysiau, mêl, ham heb lawer o fraster, briwgig eidion, caws braster isel, gwin coch. Dylai unrhyw rysáit o'r bwydydd hyn gynnwys lleiafswm o galorïau.

Melysion a ganiateir

Mae losin a ganiateir ar gyfer atherosglerosis yn bodoli. Gellir ychwanegu siocled tywyll, halfa, marmaled, malws melys, malws melys at y rhestr fwydlenni. Caniateir cynhyrchion mêl hefyd, er enghraifft, gellir cymysgu mêl â llaeth heb fraster, lle bydd yn disodli siwgr. Ni waherddir chwaith wneud pwdin unigol (eich rysáit eich hun).

Mae ein darllenwyr wedi defnyddio Aterol yn llwyddiannus i ostwng colesterol. Wrth weld poblogrwydd y cynnyrch hwn, fe benderfynon ni ei gynnig i'ch sylw.

Mae siocled tywyll wedi'i wneud o ffa coco yn rhoi cryfder i'r corff, felly ni ddylech ei ostwng. Mae'n helpu'n effeithiol gyda'r broses patholegol. Wrth gwrs, dylid trafod norm losin gyda'r meddyg.

Mae bwydydd melys yn bwysig iawn i'r corff ag atherosglerosis, ond peidiwch ag anghofio am galorïau. Gyda chlefydau fasgwlaidd, mae'n bwysig cadw pwysau sefydlog nad yw'n fwy na'r norm. Mae iechyd pobl hefyd yn dibynnu arno. Fel rheol, mae gormod o bwysau yn sbarduno'r mecanwaith sy'n gyfrifol am golesterol.

Buddion atchwanegiadau dietegol ar gyfer atherosglerosis

Fitaminau sy'n angenrheidiol ar gyfer atherosglerosis, gall y claf gael o atchwanegiadau dietegol. Er enghraifft, mae cynnyrch â garlleg (Allikor) yn helpu gyda'r afiechyd yn effeithiol, ond mae'r cynnyrch yn cael effaith fuddiol pan fydd yn ffres.

Mae'n werth nodi atchwanegiadau sy'n cynnwys asid olew pysgod, asidau brasterog, a chynhyrchion cymhleth fitamin. Gellir cynnwys yr atchwanegiadau dietegol hyn mewn bwyd diet dim ond os nad yw person yn bwyta pysgod môr yn ôl ei argyhoeddiadau. Gellir eu defnyddio fel proffylacsis, yn bwysicaf oll, i wybod y dos a'r regimen.

Beth bynnag, ni waeth pa fath o atherosglerosis sy'n cael ei roi, mae'n bwysig cadw at faeth cywir, yfed fitaminau. Mae angen cymryd y diet dan reolaeth, oherwydd gall ei anwybyddu arwain at ganlyniadau trist.

Tylino ar gyfer atherosglerosis yr eithafion isaf

Mewn pobl â cholesterol uchel, mae placiau atherosglerotig yn aml yn ffurfio ym mhibellau gwaed y coesau, sy'n tarfu ar y cyflenwad gwaed arferol i'r eithafoedd isaf. Yn absenoldeb triniaeth amserol, gall clefyd o'r fath arwain at ffurfio briwiau necrotig.Mewn achosion difrifol, mae angen tywallt coesau hyd yn oed mewn diabetes.

Un o'r dulliau effeithiol i wella cylchrediad y gwaed yn yr aelodau yw tylino therapiwtig, sy'n helpu i leddfu poen a fferdod yn y coesau, yn ogystal â lleihau chwydd yn sylweddol. Yn ystod cam cychwynnol y clefyd, gellir cyflawni'r driniaeth hon yn annibynnol, ac mewn achosion mwy difrifol, argymhellir ei hymddiried i arbenigwr.

I dylino'r coesau, dylai'r claf eistedd ar gadair a gosod ei draed ar stand isel, gan blygu'r aelodau fel bod y goes isaf a'r cluniau'n ffurfio ongl aflem o tua 145 °. Dylai'r ystum fod yn hollol gyffyrddus i'r claf, ac mae cyhyrau'r coesau wedi ymlacio'n llwyr.

Dylai tylino ddechrau gyda'r cluniau, gan symud yn ysgafn o'r pen-glin i'r afl. Perfformir tylino â dwy law gyda strôc a rhwbio, a all fod yn fertigol ac yn llorweddol. Nid oes angen i dylino'r pen-glin fynd i'r ceudod popliteal, gan fod bwndeli fasgwlaidd a nerfau.

Yna, gyda strocio ysgafn a symudiadau crwn, tylino pob bys, troed a ffêr ar y cyd, gan symud yn uwch yn raddol. Dylai tylino shin gynnwys rhwbio fflat neu afael yn unig, yn ogystal â thapio meddal ar gyhyr y llo gyda'r ddwy law ar y ddwy ochr.

Yn ystod tylino traed therapiwtig, mae'n bwysig osgoi ardaloedd sydd â'r briwiau atherosglerotig mwyaf amlwg, er enghraifft, ardal lleoliad placiau colesterol. Hefyd, os yw'r claf yn teimlo'n ddideimlad neu'n oer yn ei goesau ar ôl y driniaeth, dylid rhoi'r gorau i'r driniaeth hon ar unwaith.

Gall tylino ag atherosglerosis yn yr eithafoedd isaf ddod â rhyddhad sylweddol i'r claf, ond mewn rhai achosion caiff ei wahardd yn llym.

Y prif wrthddywediad ar gyfer y driniaeth hon yw atherosclerosis obliterans, lle mae'r risg o rwystro'r llong yn llwyr yn uchel.

Tylino ar gyfer atherosglerosis coronaidd

Gall therapi tylino ar gyfer atherosglerosis rhydwelïau cardiaidd mawr gael effaith gadarnhaol anarferol o gryf. Fel y mae cardiolegwyr yn nodi, dangosodd mwy na hanner y cleifion â'r diagnosis hwn welliant amlwg yn y cardiogram ar ôl y sesiwn gyntaf.

Mae tylino o'r fath yn eithaf syml i'w berfformio a gall y claf ei hun ei berfformio hyd yn oed ar ffurf hunan-dylino. Fodd bynnag, i gleifion sydd â cham difrifol o'r afiechyd, gall llwyth o'r fath fod yn ormodol ac achosi ymosodiad angina. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos pobl sydd wedi cael cnawdnychiant myocardaidd mewn diabetes yn ddiweddar.

Mae tylino ag atherosglerosis coronaidd yn cael ei wneud fel a ganlyn: mae angen i'r claf ddadwisgo i'r canol, eistedd ar gadair a chyda bysedd ei law dde mewn symudiadau crwn bach yn dechrau tylino o dan ei frest chwith ar lefel yr asennau isaf.

Nesaf, mae angen i chi godi'n raddol, gan gadw at ganol y sternwm ar safle ymasiad yr asennau. Caniateir tylino'r ardal hon gyda blaenau bysedd a'r palmwydd cyfan. Fodd bynnag, dylid osgoi pwysau cryf er mwyn peidio ag ysgogi poen yn y galon.

Y mwyaf buddiol ar gyfer atherosglerosis y rhydwelïau coronaidd yw'r dechneg tylino dirgrynol, fel y'i gelwir. I wneud hyn, mae angen plygu bysedd y llaw dde ychydig, eu pwyso'n gadarn i'r corff, tynhau'r cyhyrau a gorfodi'r llaw i ddirgrynu â grym. Gyda chymorth y tylino hwn, gallwch chi weithredu'n ddiogel ar y pwyntiau mwyaf poenus.

Ni ddylai tylino ag atherosglerosis coronaidd fod yn rhy hir mewn amser. Yn yr achos hwn, bydd y claf yn elwa mwy nid o hyd y sesiynau, ond o'u rheoleidd-dra. Bydd triniaeth o'r fath yn helpu i wella cyflwr y rhydwelïau ac yn lleihau nifer yr ymosodiadau angina.

Bydd arbenigwyr yn y fideo yn yr erthygl hon yn disgrifio sut i drin atherosglerosis.

Nodwch eich siwgr neu dewiswch ryw ar gyfer argymhellion. Chwilio. Heb ei ddarganfod. Dangos. Chwilio. Heb ei ddarganfod. Dangos. Chwilio. Heb ei ddarganfod.

Cymorth proffesiynol ar gyfer sbasmau pibellau gwaed

Ni waeth a ydych wedi tynnu sbasm y llongau sy'n cyflenwi'r ymennydd ai peidio, mae angen triniaeth ychwanegol. Ei nod yw cryfhau waliau pibellau gwaed, yn ogystal â'r corff cyfan.

Rhagnodir therapi gan y meddyg ar sail nodweddion y person sâl, ei oedran, yn ogystal â difrifoldeb y clefyd. Mae angen cyffuriau ffisiotherapi a vasoconstrictor. Gyda chaniatâd y meddyg, gallwch ddefnyddio dulliau amgen o drin.

Triniaeth cyffuriau

Mathau o sbasmau

Gyda chymorth cyffuriau, gallwch normaleiddio'ch cyflwr, gan amddiffyn rhag symptomau eto yn y dyfodol.

Sylw! Mae cymryd meddyginiaethau ar eich pen eich hun, heb ganiatâd meddyg, yn peryglu bywyd.

Y cyffuriau a ragnodir amlaf yw:

1. Lleddfu poen ar gyfer sbasm y llongau pen - Gallwch fynd ag ef gartref ar eich pen eich hun, ond dim ond os yw'r boen yn annioddefol o gryf.
2. Ginko Biloba - Yn seiliedig ar y planhigyn, cynhyrchir llawer o gyffuriau.
3. Dyfyniad Valerian - gyda'r nod o dawelu'r system nerfol ddynol, lleddfu sbasm pibellau gwaed yn dda.
4. Eufelin a Papaverine - cymerir meddyginiaethau ar frys er mwyn ehangu pibellau gwaed yn gyflym. Mae'r cyfarwyddyd yn y pecyn yn dweud yn fanwl am eu gweithredoedd.
5. Atomax - nod y weithred yw cynnal cyflwr y llongau, mae hyn yn helpu i atal sbasm eto.
6. Ffibrau, Atromid - yn cael eu penodi'n gyfryngau proffylactig.

Gall moddau sy'n lleddfu sbasm llongau cerebral sicrhau canlyniadau bron yn syth. Er mwyn ei drwsio, mae angen i chi gael cwrs cyfan o driniaeth.

Ffisiotherapi

Ar gyfer sbasmau llongau cerebral, mae'r canlynol yn berthnasol:

1. Tylino'r gwddf a'r gwddf. Gall sbasm ddigwydd oherwydd osteochondrosis, felly mae'n rhaid tylino'r ardal yn gyson.
2. Electrofforesis - defnyddir bromin neu novocaine i'w gyflawni.
3. Therapi ocsigen - gallwch ddefnyddio coctel ocsigen.
4. Yn ddiweddar, defnyddir darsonvalization yn aml.
5. Perfformio ymarferion therapiwtig.

Mae'r llun isod yn dangos enghraifft o lif y gwaed yn ystod sbasm:

Amharir ar lif y gwaed

Gydag atherosglerosis yr eithafion isaf

Yn dibynnu ar gam datblygu'r patholeg, gellir rhagnodi tylino traed clasurol, aciwbwysau neu segmentau traed cylchrannol.

Perfformir y tylino hwn gan arbenigwr mewn adweitheg.

Yn yr achos hwn, mae'r effaith ar y pâr yn pwyntio:

• ar wyneb mewnol y coesau yn cilio o'r ffêr gan 3 bys,
• o'r patella ar y tu allan i enciliad coes isaf 4 bys.

Wrth wasgu ar y pwyntiau gweithredol, teimlir poen bach neu byrstio. Dechreuwch y weithdrefn gydag amlygiad 5 eiliad, gan ei gynyddu'n raddol i 15-30 eiliad. Y cwrs therapiwtig yw 12-15 sesiwn o'r fath.

Amnewid y masseur trwy ddefnyddio cymhwyswyr nodwyddau Lyapko neu Kuznetsov. Mewn achos o gylchrediad gwaed amhriodol yn y coesau, gellir rhoi cymhwyswyr ar y cefn isaf neu sefyll arnynt. Yn gyntaf, am ychydig eiliadau, gan ymestyn yr amser datguddio yn raddol.

Dim ond arbenigwr ag addysg feddygol sy'n gallu cynnal therapi, sydd â phrofiad o weithio gyda chleifion sy'n dioddef o glefydau fasgwlaidd.

Er mwyn atal datblygiad atherosglerosis llongau’r coesau, nid yw un sesiwn tylino yn ddigon, felly rhagnodir cwrs triniaeth i’r claf. Mae atal y patholeg hon yn cynnwys tylino trwy ddefnyddio eli i gryfhau pibellau gwaed. Gall person barhau i gael triniaeth gartref ar ei ben ei hun.

Mae angen i chi dylino'ch coesau 5 gwaith yn ystod y dydd, am 10 munud. Yn ddarostyngedig i'r holl reolau uchod, ar ôl ychydig fisoedd, bydd gwelliant yng nghyflwr yr eithafion isaf yn dod yn amlwg.

Gwactod a gall dylino

Gellir tylino'r corff gan ddefnyddio gwactod mewn sawl ffordd, gan ddefnyddio cyfarpar neu ganiau arbennig.

Mae therapyddion tylino proffesiynol yn aml yn troi at dylino gyda chymorth tylinwyr priodol. Maent yn caniatáu ichi ddal y croen yn hawdd ac addasu cryfder amsugno yn unol â sensitifrwydd unigol y claf.

Mae'r hen ddull da, sy'n hysbys hyd yn oed i'n neiniau, bellach yn cael ei ddefnyddio'n llwyddiannus i gerflunio'r corff. Fel gosodiadau defnyddir jariau tylino gwydr, rwber neu silicon.

Yn ystod mesurau gwrth-cellulite, nid ydynt yn sefydlog mewn un man, ond maent yn symud ar hyd yr ardal driniaeth gyfan, gan ymestyn y croen a'r meinwe isgroenol. Cyflawnir yr effaith oherwydd llid y derbynyddion ac ysgogiad all-lif lymff. Y cwrs safonol yw 10-15 o weithdrefnau, mae'r effaith yn amlygu ei hun bron yn syth.

Mae effeithiolrwydd technegau o'r fath mewn braster corff y tu hwnt i amheuaeth.

Fodd bynnag, mae unrhyw effaith ar y gwactod sy'n cael ei greu o dan y can yn wrthddywediad llwyr ar gyfer gwythiennau faricos oherwydd ymddygiad ymosodol uchel y driniaeth a niwed posibl ar ffurf anafiadau i feinweoedd meddal a phibellau gwaed, y gall gwaedu agor oherwydd hynny.

Darllenwch am Darsonval am wythiennau faricos.

Ymarferion therapiwtig ar gyfer atherosglerosis pibellau gwaed

Mae gymnasteg therapiwtig ac addysg gorfforol ar gyfer atherosglerosis pibellau gwaed hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar lefel y pwysau prifwythiennol (uchaf, neu systolig), weithiau'n gweithredu fel proffylacsis gorbwysedd. Mae gweithgaredd corfforol rheolaidd yn gostwng pwysedd gwaed i 10 mmHg. Celf., Nad yw'n ddrwg ynddo'i hun ac yng nghyd-destun datblygu atherosglerosis: mae gwasgedd uchel yn gweithredu ar waliau pibellau gwaed fel hwrdd cytew, gan ffurfio difrod ynddynt, sy'n gordyfu â phlaciau atherosglerotig newydd.

Ffurfio colesterol yn y corff dynol

Mae llif y gwaed cynyddol oherwydd ymarfer corff yn gwella maethiad cyhyr y galon (myocardiwm), sy'n effeithiol hyd yn oed i gleifion ag isgemia - fodd bynnag, nid yr effeithiolrwydd hwn yw bod pibellau gwaed newydd (ffordd osgoi) yn cael eu ffurfio yn ôl pob sôn ac nid wrth ddileu'r IHD (sydd hefyd yn chwedl).

Dylai ymarferion therapiwtig ar gyfer atherosglerosis pibellau gwaed - rhydwelïau a gwythiennau - gynnwys ymarferion hyblygrwydd: mae arsylwadau'n dangos po uchaf yw hyblygrwydd y cymalau a'r cyhyrau, y mwyaf elastig yw waliau pibellau gwaed. Mae yna brawf syml hyd yn oed: eistedd gyda choesau wedi'u sythu, ceisiwch estyn gyda'ch dwylo at flaenau bysedd eich traed - po bellaf y gallwch chi blygu i lawr, yr uchaf yw hydwythedd y llongau. Mae'r syniad i gynnwys hyblygrwydd ac ymarferion ymestyn yn y rhaglen o ymarferion ffisiotherapi yn ymddangos yn eithaf llwyddiannus.

Gellir casglu ymarferion therapiwtig ar gyfer atherosglerosis o'r rhaglen hyfforddi Pilates neu ymestyn, yn ogystal ag ioga. Mae unrhyw ymarfer corff yn lleihau gludedd ceuladau gwaed, sy'n cael effaith fuddiol ar ffurfio ceuladau gwaed. Hefyd, mae ymarferion chwaraeon a therapiwtig yn cyfrannu at synthesis proteinau sy'n teneuo'r lloches. Yn ogystal, mae'r endotheliwm elastig ei hun yn gwrthsefyll ffurfio ceuladau gwaed.

Therapi ymarfer corff ar gyfer arteriosclerosis yr ymennydd

Sut i leihau diet colesterol yn y gwaed

Pa fwydydd sy'n glanhau placiau colesterol

Rhestr o gynhyrchion colesterol

Sut i ddewis tylino ar gyfer dileu atherosglerosis?

Dim ond eich meddyg sy'n mynychu all ddewis hyn neu'r cynllun tylino hwnnw ar gyfer dileu atherosglerosis y coesau. I wneud hyn, mae angen iddo ddadansoddi canlyniadau profion diagnostig a labordy. Os byddwch chi'n dechrau tylino yng nghamau cychwynnol y briw, gallwch chi gael gwared ar atherosglerosis unwaith ac am byth. Yn y camau datblygedig, bydd tylino'n helpu i leddfu anghysur ac oedi llawdriniaeth.

I dylino ag atherosglerosis dileu gan ddod â chymaint o fudd â phosib, mae angen i chi:

• Ailddiffiniwch eich ffordd o fyw.Fe ddylech chi fod yn egnïol, cerdded yn yr awyr iach yn aml.
• Cael gwared â gormod o bwysau os yw ar gael. Mae bod dros bwysau yn gwneud i'r corff weithio'n galetach,
• Cymryd rhan mewn nofio yn y pwll, sy'n cyfrannu nid yn unig at normaleiddio cylchrediad y gwaed, ond hefyd at ddatblygiad y sgerbwd cyhyrol,
• Bob bore, dechreuwch trwy gerdded ar eich sodlau - dyna sut rydych chi'n dechrau'r cylchrediad gwaed,
• Ceisiwch sgwatio bob nos - mae ymarferion o'r fath yn sbarduno llif y gwaed o'r pen-ôl i flaenau'r bysedd ac yn ôl.

Cerddwch yn yr awyr iach yn aml

Ewch i nofio yn y pwll

Colli pwysau

Bob bore, dechreuwch trwy gerdded ar eich sodlau.

Stopiwch yfed ac ysmygu

Ceisiwch sgwatio bob nos

Er mwyn sicrhau'r canlyniadau gorau o dylino traed gydag atherosglerosis dileu, gallwch ddefnyddio cymhleth o ffisiotherapi amrywiol neu ffisiotherapi ymarfer corff. Mae ymarfer corff yn adfer cyflymder llif gwaed arferol, yn dileu tagfeydd.

Beth sy'n bygwth colesterol gwaed uchel Ceisiwch ddilyn argymhellion eich meddyg i gael canlyniad gwell. Trwy ddilyn y rheolau, gallwch gael gwared ar y cam cychwynnol o ddileu atherosglerosis heb ganlyniadau.

Pecyn Cymorth Cefnogi

I gyflawni'r weithdrefn, mae offer amrywiol ar gael i'w gwerthu:

1. Mae antistress Goosebump yn ddelfrydol ar gyfer ysgogi ffoliglau gwallt. Mae'r ddyfais hon yn gyfleus i'w defnyddio ac yn rhad. Mae triniaethau gyda'r tylinwr hwn yn ddigon i berfformio 5 munud y dydd.
2. Mae'r ddyfais Darsonval yn gweithredu ar groen y pen gyda cheryntau amledd uchel. Mae'n dod gydag atodiad crib arbennig.
3. Mae ymgeiswyr, er enghraifft, Lyapko neu Kuznetsova, yn helpu i dylino'r ardal serfigol. Rhoddir y ddyfais ar rholer a'i gosod fel bod cefn y gwddf yn pwyso ar y ddyfais. Yn y swydd hon, mae angen i chi dreulio cymaint o amser â phosibl.

Ar ôl y sesiwn gyntaf, byddwch chi'n teimlo effaith fer. Po fwyaf o weithdrefnau rydych chi'n eu perfformio, y mwyaf sefydlog fydd y canlyniad. Yn raddol, bydd hunan-dylino yn dod yn arferiad, ac ni fydd angen i chi frwydro yn erbyn diogi mwyach er mwyn ei gyflawni. Gyda chymorth triniaethau eithaf syml, byddwch yn cael gwared ar lawer o broblemau iechyd heb gymryd meddyginiaeth a byddwch yn llai tebygol o fynd yn sâl.

Amrywiaethau o sbasm fasgwlaidd

Rhennir mathau o sbasmau'r ymennydd yn ôl difrifoldeb:

1. Ffurf ysgafn (angiospasm). Mae holl symptomau'r afiechyd yn ysgafn, felly bydd cyflwr y claf yn gwella'n gyflym.
   Yn amlach na pheidio, nid oes angen triniaeth.
2. Angioedema. Mae sbasm yn achosi gwendid a phoen cyffredinol. Mae waliau'r llongau yn cyrraedd cam y nychdod. Angen triniaeth ar unwaith.
3. Sbasm necrotig yr ymennydd. Yn yr achos hwn, colli ymwybyddiaeth, amhariad ar symud, lleferydd a gweledigaeth, cur pen difrifol, chwydu. Mewn rhai achosion, yn achosi ffurfio coden. Angen mynd i'r ysbyty ar unwaith.

Gellir rhannu mathau o sbasmau hefyd â lledaeniad y difrod:

1. Lleol. Niwed mewn ardal benodol yn unig.
2. Cyffredinol. Mae'r difrod yn fwy helaeth. Fe'i gwelir gyda gorbwysedd, mwy o gludedd gwaed a chylchrediad gwaed â nam yn yr ymennydd.

Sut i dylino cyhyrau'r pen a'r gwddf

Mae hunan-dylino cyhyrau'r pen a'r asgwrn cefn ceg y groth yn cael ei berfformio wrth sefyll neu eistedd. Dylai symudiadau tylino perfformio fod i gyfeiriad llif y gwaed, gan symud ymlaen i'r nodau lymff. Mae tylino'r adrannau ceg y groth a'r trapesoid yn dechrau o wyneb y gwallt, gan fynd i lawr i'r cefn isaf, cymal yr ysgwydd, y gesail. Mae'r wyneb yn cael ei dylino o'r trwyn i'r ochrau ac o'r temlau i'r gwaelod, y talcen o'r llinell ganol i'r ochrau.

Pwysig! Dechreuwch, yn ogystal â chwblhau'r tylino bob amser yn strocio.

Mae'r dulliau canlynol yn cael eu gwahaniaethu mewn tylino:

1. Mae strôc yn fudiad lleddfol nad oes angen pwysau arno.Maent yn perfformio strocio gyda chledr eich llaw, y mae pedwar bys ohonynt yn cael eu pwyso'n dynn yn erbyn ei gilydd, ac mae'r bawd wedi'i ymwthio allan.
2. Mae gwasgu yn fudiad ynghyd ag ymdrech. Fe'i perfformir gan ddefnyddio gwaelod y palmwydd neu fryn y bawd.
3. Mae rhwbio yn fudiad tebyg i strocio, ond maen nhw'n ei berfformio'n fwy egnïol.
4. Penlinio yw'r brif dechneg tylino. Gwahaniaethwch rhwng tylino hydredol a thraws, a thrafodir ei dechneg isod.
5. Mae ysgwyd yn fudiad sy'n gweithredu ar y cyhyrau arwynebol a dwfn. Fe'i perfformir gan ddefnyddio'r bys a'r bawd bach. Mae'r cyhyr wedi'i ysgwyd â dau fys, mae'r bysedd sy'n weddill mewn cyflwr ychydig yn uwch.
6. Mae technegau sioc yn cael effaith gyffrous ar y system nerfol. Gwahaniaethu â tharo, patio, torri.

Perfformiwch dylino hydredol ar hyd y ffibrau cyhyrau. Mae angen cymryd y cyhyr fel bod pedwar bys yn agos at ei gilydd ar un ochr, ac mae un ymwthiol yn fawr ar yr ochr arall. Yna mae'r cyhyr sefydlog yn cael ei godi a'i dynnu o'r asgwrn. Heb ei ryddhau, maen nhw'n gwneud symudiad tylino, gan symud i'r canol.

I berfformio penlinio ochrol, mae angen i chi gydio yn y cyhyrau â'ch cledrau a'ch bysedd, tra dylid ffurfio ongl o 45-50 gradd rhyngddynt. Dylai bodiau fod mewn un ardal wedi'i thylino, a'r bysedd sy'n weddill mewn ardal arall.

Mae cyfuniad yn cael ei wneud gan ymyl y brwsh. I berfformio pats, trowch gledr y palmwydd i lawr, a'r pum cylch yn cau, gan ffurfio math o flwch wedi'i lenwi ag aer. Mae torri yn cael ei berfformio gan ddefnyddio'r bys bach, mae'r palmwydd yn berpendicwlar i'r cefn. Pan fyddant yn cael eu taro, mae'r bysedd sy'n gorgyffwrdd yn cau.

Mae prif symptomau'r afiechyd fel a ganlyn:

• pendro a chur pen o ddwyster cymedrol neu ddifrifol. Fel rheol, mae'r claf yn teimlo poen yn y talcen, temlau'r nape, neu yn y pen cyfan. Gall ei ddigwyddiad ysgogi straen neu newidiadau tywydd. Ynghyd â chur pen, gellir nodi annormaleddau mewn pwysau,
• nam ar y lleferydd
• ymddangosiad cyfog
• ymddangosiad poen yn hanner y corff,
• colli cyfeiriadedd
• nam ar y cof
• tinnitus
• perfformiad is a mwy o flinder.

Yn ogystal, gall y symptomau canlynol ymddangos:

• patholeg lleferydd,
• colli ymwybyddiaeth
• colli cyfeiriadedd
• cyfog
• cof yn dirwyn i ben.

Gall crampio ddynodi hemorrhage mewngreuanol. Yn yr achos hwn, nid yw'r person, sy'n parhau i fod yn ymwybodol, yn ymateb yn dda i gwestiynau, ni all siarad, neu draethu geiriau mewn sibrwd, yn cnoi bwyd am amser hir.

Ar y pwnc: culhau llongau yr ymennydd

Yr ymarferion mwyaf effeithiol

Mae'r cymhleth hwn, fel unrhyw raglen hyfforddi, yn dechrau gyda chynhesu gorfodol. Yn yr achos hwn, fe'ch cynghorir i gerdded o gwmpas ychydig a rhwbio'r ardal goler gyda'ch bysedd nes eich bod yn teimlo'n gynnes. Ar ôl hynny, gallwch symud ymlaen i'r brif ran:

• Yn sefyll yn syth gyda dwylo hamddenol rhaid i'r pen gael ei ogwyddo'n araf bob yn ail i'r dde a'r chwith. Perfformir y symudiad gyda'r osgled mwyaf posibl, ond heb boen. Os yw symudedd yn gyfyngedig, peidiwch â pharhau.
• O'r un man cychwyn mae'r pen yn gyntaf yn gwyro'n ôl yn rhydd, ac yna'n gwyro ymlaen. Inn i gyffwrdd â'r frest. Os ydych chi'n cael problemau gyda chydbwysedd, gallwch chi wneud tueddiadau wrth eistedd.
• Unwaith eto yn sefyll yn cael eu perfformio pen arall yn troi i'r ddau gyfeiriad. Yn ddelfrydol dylid gosod yr ên yn unol â'r ysgwydd, ond os nad yw'n gweithio allan o hyd, nid oes angen i chi wneud ymdrechion ychwanegol.
• Gwneir yr ymarfer nesaf ysgwyddau. Mae eu hangen arnoch chi yn gyntaf codi mor uchel â phosib, ac ar ôl dychwelyd i'w safle gwreiddiol - cymryd yn ôl.
• Mae ymarfer ysgwydd arall wedi'i gynllunio i ddatblygu cyhyrau'r gwregys ysgwydd a gwella cylchrediad y gwaed. Yn yr achos hwn, dienyddiwyd gyntaf symudiad crwn yr ysgwyddau gyda'r breichiau i lawr (y ddwy ffordd) yna rhoddir y cledrau ar yr ysgwyddau ac mae'r beic yn ailadrodd. Cwblhewch yr elfen cylchdroi gyda breichiau syth wedi'u taenu ar wahân i'r ochrau.
• Yn sefyll yn syth ac yn gostwng eich dwylo rhydd i lawr, mae angen i chi wneud ncorff bob yn ail yn troi i'r ddau gyfeiriad gyda'r osgled mwyaf. Yn yr achos hwn, dylai'r pelfis aros yn fud.
• Rhedeg cyfres o gogwyddiadau torso: yn gyntaf o'r chwith i'r dde, gan ddal dwylo ar hyd y corff, ac yna yn ôl ac ymlaen. Yn yr achos olaf, mae'r dwylo ar y gwregys.
• Gan sefyll yn syth a gosod eich cledrau yn y canol, gwnewch sawl symudiad cylchdroi'r pelfis i gyfeiriadau gwahanol. O'r un man cychwyn, perfformiwch y nifer ofynnol o ysgyfaint ar bob coes.
• Bydd squats hefyd yn helpu i actifadu cylchrediad y gwaed. Nid oes angen gostwng y pelfis yn rhy ddwfn - dylai'r cluniau fod yn gyfochrog â'r llawr ar y pwynt isaf. Gellir tynnu dwylo ar adeg y sgwat ymlaen i gynnal cydbwysedd.

Ar gyfer hitch mae ychydig yn berffaith ymarferion ymestyn.

• Yn gyntaf mae angen sefyll ar flaenau eich traed ac ymestyn y tu ôl i freichiau wedi'u codi.
• Yna, gan gadw'ch coesau'n syth, gwnewch gogwydd dwfn ymlaen (yn ddelfrydol, cyffwrdd â'r llawr â chledrau).
• Ar y diwedd gallwch chi weithredu plie dwfn - sgwatiau analogond gyda choesau ar wahân a thraed wedi eu taenu ar wahân.

Mathau o dylino traed gydag atherosglerosis dileu

Er mwyn lleihau effaith negyddol atherosglerosis ar longau'r eithafoedd isaf, mae angen i chi wybod pa fathau o dylino fel rhan o therapi cymhleth a ddefnyddir ar gyfer y patholeg hon. Mae pob un o'r dulliau hyn yn cael effaith fuddiol ar y corff, gan helpu i frwydro yn erbyn briwiau atherosglerotig llongau y coesau.

Sut i gychwyn yn gyflym

Er mwyn darparu cymorth cyntaf i'r claf a helpu i leddfu sbasm yn gyflym cyn ymweld â meddyg, rhaid i chi:

• golchwch ef â dŵr oer
• darparu mynediad i awyr iach,
• gwneud baddonau traed gyda dŵr oer yn para 10 munud,
• rhowch de cynnes
• rhowch y claf mewn safle llorweddol a rhoi heddwch iddo,
• tylino'r coler, y gwddf, y temlau yn ofalus.

Gellir rhoi'r cyffuriau canlynol:

• cyffuriau lleddfu poen - Tempalgin, Ketanov, Analgin,
• gwrthispasmodics - Andipal, Spazmalgon, No-shpu, Papazol,
• Nitroglycerin neu Validol,
• tawelyddion - Valerian, Corvalol.

Os yw'r cur pen yn para am amser hir, nad yw'n cael ei leddfu gan feddyginiaeth neu ddulliau eraill, mae angen i chi geisio cymorth meddygol ar frys.

Trin llongau plac yn y asgwrn cefn ceg y groth

Mae cur pen yn aflonyddu ar fwy na hanner trigolion ein byd. Ar ryw ffurf neu'i gilydd, mae bron pawb wedi dod ar draws y clefyd annymunol hwn. Ond, er gwaethaf ystod mor eang o effeithiau, nid yw llawer yn rhoi pwys ar yr anhwylder hwn. Mae dywediadau pobl, fel: “meigryn - diogi gwaith,” neu rywbeth felly - yn adlewyrchu agwedd y mwyafrif.

Ydw Weithiau mae'r pen yn brifo oherwydd ychydig o orweithio neu ddiffyg cwsg. Ond os yw'r malais yn barhaol, a hyd yn oed yn fwy felly ynghyd â symptomau cydredol:

Mae'n werth ystyried a gwirio a yw'ch poen yn ganlyniad i ffurfio llongau plac yn asgwrn cefn ceg y groth.

Datblygu clefydau

Mae gwyddonwyr yn dosbarthu colesterol yn ddau is-grŵp:

• Dwysedd uchel - ffurfiant gwrth-blac
• Dwysedd isel - cyfrannu at eu digwyddiad.

Mae'r ail fath o lipoproteinau hefyd yn achosi placiau yn llestri'r gwddf.

Mae hyn yn digwydd mewn sawl cam.

1. Mae lipoproteinau dwysedd isel yn ffurfio'r celloedd ewynnog, fel y'u gelwir, sy'n ymgartrefu ar waliau rhydwelïau a llongau mawr eraill.
2. Dros amser, mae nifer ddigonol ohonynt yn cronni, ac mae ffibrau meinwe gyswllt yn ffurfio ar wyneb clwstwr o'r fath.
3. Mae'r neoplasm yn tyfu, a pho fwyaf y daw, y lleiaf o le sydd ar ôl ar gyfer symud celloedd gwaed.
4. Ymhellach, o'r straen, mae wyneb y ffibroma yn torri, ac mae rhan o'r cynnwys yn mynd i'r llif gwaed.
5. Yn lle'r toriad, mae halwynau calsiwm yn cael eu dyddodi, sy'n arwain at dorri hydwythedd pibellau gwaed ac atherocalcinosis.

Cwrs acíwt y clefyd

Yn ystod agoriad y plac ffibrog, mae pelen o gelloedd ewyn a ffibrau meinwe gyswllt yn mynd i mewn i'r llif gwaed. Gan fynd i mewn i gychod cul, gall eu clocsio'n llwyr ac achosi strôc ymennydd neu gnawdnychiant myocardaidd. Mewn mwy na 60% o gleifion, mae gwaethygu atherosglerosis yn arwain at farwolaeth sydyn.

Symptomau a chamau datblygu atherosglerosis.

Mae arwyddion arteriosclerosis yr ymennydd yn eithaf amrywiol. Mae gan y llun clinigol gymeriad swrth ac mae wedi'i rannu'n sawl cam sylfaenol:

• Cam Un. Mae disgyblion yn ymateb yn wael i olau, mae atgyrchau yn anghymesur ac yn batholegol eu natur.
• Cam Dau. Gwelir gostyngiad mewn anabledd, mae ewyllys a chof yn cael eu torri, amharir ar ymarferoldeb gwybyddol. Mae nifer o ficro-strôc yn ysgogi llewygu a pharlys.
• Cam Tri. Mae nam ar swyddogaethau gwybyddol, mae meinwe'r ymennydd yn cael ei niweidio'n ddifrifol.

Dulliau Caledwedd

Gwneir yr astudiaeth o feysydd problemus gyda chymorth offerynnau trwy ddirgryniadau - symudiadau herciog ac oscillatory o amleddau amrywiol, y gellir eu haddasu. Mantais y dechneg hon yw'r gallu i'w chynnal gartref heb golli effeithlonrwydd.

Mae agwedd fflebolegwyr at ddull o'r fath o gael gwared ar "groen oren" yn amlwg yn negyddol. Mae tylino'n darparu penlinio dwys o ddyddodion isgroenol ac, ar yr un pryd, gall llongau allanol a dwfn gael eu difrodi.

Felly unrhyw gweithredoedd gan ddefnyddio cyfarpar arbenigol yn gallu achosi niwed sylweddol i iechyd unigolyn â phatholeg fasgwlaidd. Felly, bydd yn rhaid rhoi'r gorau i ddulliau triniaeth o'r fath yn llwyr.

Argymhellion ar gyfer masseur dechreuwyr

Cyn i chi dylino'r ardal a ddymunir, rhowch sylw i'ch dwylo. Rhaid eu golchi'n dda gyda sebon o dan ddŵr rhedeg neu eu sychu â thoddiant o alcohol. Dylai'r ewinedd gael eu torri'n fyr a'r cledrau'n gynnes, gan fod yr oerfel yn cael effaith tonig ar y cyhyrau (maen nhw'n mynd yn llawn tensiwn).

Pwysig! Dylai'r bysedd lithro ar yr wyneb tylino ac ni ddylent gythruddo'r croen mewn unrhyw achos. Felly, gyda chwysu difrifol yn y llaw, caiff ei sychu â thoddiant fformaldehyd 1%.

Meddyginiaethau arbennig a ddefnyddir yn ystod tylino sy'n gwella gwaed

Defnyddir Talc i osgoi ffrithiant cryf. Mae'n amsugno braster a chwys wedi'i secretu gan chwarennau sebaceous yr ardal wedi'i thylino. Ar gyfer diffyg powdr talcwm, mae powdr babi hefyd yn addas. Os yw symudiadau tylino'n cael eu perfformio ar arwyneb bach, yna mae jeli petroliwm neu hufenau cosmetig yn addas. Os perfformir tylino i drin y clefyd, yna defnyddir eli fferyllol.

Pwysig! Yn ystod y tylino, ni ddylai smotiau coch aros ar y croen, ac ni ddylai person brofi teimladau annymunol.

Chwaraeon derbyniol ar gyfer atherosglerosis

Gydag atherosglerosis datblygedig a chlefyd coronaidd y galon wedi'i ddiagnosio - ym mhresenoldeb symptomau fel poen ôl-weithredol, prinder anadl - rhaid i'r claf gael prawf straen yn gyntaf er mwyn dewis math diogel (a defnyddiol) o weithgaredd corfforol, dwyster gweithgaredd corfforol a ganiateir. Yn gyffredinol, mae ymarferion aerobig yn angenrheidiol ac yn ddiogel, sydd, ar ben hynny, yn cael effaith wahaniaethol (mae mwy yn well).

Weithiau cyfeirir at weithgaredd corfforol mewn perthynas â chleifion â chlefydau'r galon fel cardioresefydlu (regab cardiaidd. - mewn llenyddiaeth dramor). Mae adsefydlu cardiaidd yn cynnwys dilyn diet arbennig, rheoli pwysau (mynegai màs y corff, BMI), rhoi’r gorau i ysmygu a cham-drin alcohol, trin afiechydon cydredol (diabetes yn bennaf, gorbwysedd, atherosglerosis, a hypercholesterolemia). Mae'r un ymarfer aerobig yn gostwng ymwrthedd inswlin.

Mae unrhyw chwaraeon ag atherosglerosis yn cyfrannu at wella proffil lipid (gostwng LDL a chynyddu HDL - lipoproteinau dwysedd uchel, colesterol “da”: sut i gynyddu colesterol da), cael gwared â gormod o bwysau, gwella perfformiad y galon a chynyddu llif y gwaed - hyd yn oed ar ôl llawdriniaeth. trwy angioplasti, stentio neu impio ffordd osgoi rhydweli goronaidd. Cerdded yw'r ymarfer hawsaf a mwyaf hygyrch i bron pawb, ond gellir ei ddisodli a'i ategu gan redeg, rhwyfo, beicio, sgïo (neu hyfforddi ar hyfforddwr eliptig), nofio.

Sut i drin gyda phils

Rhaid i'r meddyg sy'n mynychu ragnodi meddyginiaethau ar gyfer angiospasm. Mae meddyginiaethau sbasm yn normaleiddio cyflwr y claf.

Prif gydran y cyffur yw theophylline, sydd â phriodweddau vasodilatio a gwrth-basmodig. Mae'r cyffur yn helpu i leihau tôn pibellau gwaed, pwysedd mewngreuanol, lleihau oedema ymennydd.

Mae pils yn effeithio'n ffafriol ar y swyddogaeth resbiradol, yn helpu i ddirlawn y gwaed ag ocsigen.

Gyda sbasm o lestri'r pen, gallwch ei gymryd yn y dos canlynol: 6-8 mg fesul 1 kg o bwysau'r corff.

Spazmalgon

Mae'r cyffur yn cynnwys 3 phrif gydran:

• sodiwm metamizole - mae ganddo effeithiau gwrthlidiol ac analgesig,
• hydroclorid pitophenone - yn lleddfu sbasmau cyhyrau llyfn a phibellau gwaed,
• bromid fenpiverinia - yn blocio ysgogiadau poen a anfonir i'r ymennydd ac yn ymlacio cyhyrau llyfn.

Cymerir y feddyginiaeth 3 gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd. Mae i bob pwrpas yn lleddfu cur pen miniog a difrifol. Ond ni ellir defnyddio'r cyffur am amser hir, oherwydd gall cyfog ddatblygu, alergeddau yn datblygu, clefyd y galon, wlser stumog ac wlser duodenal yn gwaethygu. Os oes gan blentyn sbasm o bibellau gwaed, yna ni argymhellir triniaeth gyda'r asiant hwn. Gall Spazmalgon ysgogi camweithrediad yr afu a'r ymennydd.

Wrth drin sbasm gyda meddyginiaeth, mae'r meddyg yn aml yn rhagnodi Papaverine. Mae gan y cyffur hwn effaith gwrth-basmodig pwerus, mae'n dadelfennu pibellau gwaed yn effeithiol ac yn gwella llif y gwaed. Yn lleddfu crampiau cyhyrau yn yr wreteri, y llwybr gastroberfeddol, llongau ymylol a rhydwelïau cerebrol.

Defnyddir y feddyginiaeth yn aml mewn cyfuniad â chyffuriau eraill. Ar ôl llyncu, mae Papaverine yn cael ei amsugno bron yn syth, a chyflawnir ei effaith fwyaf ar ôl 30 munud. Gall yr offeryn arwain at ddatblygu nifer fawr o sgîl-effeithiau.

Cinnarizine

Mae'r feddyginiaeth yn blocio sianeli calsiwm microsgopig, oherwydd mae contractadwyedd cyhyrau llyfn fasgwlaidd yn cael ei leihau oherwydd hynny. Felly, defnyddir y cyffur yn aml i leddfu sbasmau. Mae'n cynyddu hydwythedd pibellau gwaed, yn gwanhau gwaed, yn lleihau effaith y system awtonomig, sy'n helpu i leihau ymosodiadau pendro. Gall y cyffur hwn achosi llid i'r mwcosa gastrig.

Mae gan y feddyginiaeth effeithiau addasogenig, vasodilatio ac imiwnostimulating. Mae'n effeithio ar y pibellau gwaed, gan ymlacio ffibrau cyhyrau yn effeithiol, felly fe'i rhagnodir yn aml ar gyfer trin sbasmau cerebral. Mae'r feddyginiaeth yn cael ei goddef yn dda, ond ni argymhellir ei chymryd am amser hir.

Lapiau gwrth-cellulite

Un o'r dulliau amlygiad a ganiateir yw lapio gan ddefnyddio amrywiol gydrannau defnyddiol. Gyda'u help, mae'n hawdd cyflawni'r canlyniadau canlynol:

• lleihau ymddangosiad braster corff,
  
• cynyddu cylchrediad y gwaed,
• cael gwared ar docsinau a thocsinau cronedig,
• sefydlogi maethiad celloedd a chryfhau waliau pibellau gwaed.

Yr unig eithriadau yw gweithgareddau ag effaith cynhesu, sy'n annerbyniol i'w wneud â gwythiennau ymledol yr eithafion.Gydag amlygiadau o'r fath, mae lapiadau oer gyda chlai glas, gwymon, finegr seidr afal a grawnffrwyth neu olewau hanfodol oren wedi profi eu hunain yn dda fel therapi.

Cyn gwneud cais, argymhellir eich bod yn cymryd cawod gynnes ac yn glanhau'r croen yn ddwfn gyda chynhyrchion sgwrio ysgafn, ac ar ôl hynny mae'r ardaloedd sydd wedi'u trin yn cael eu doused â dŵr oer.

Hunan-dylino gyda gwythiennau faricos - a allwch chi ei ddysgu o'n herthygl.

Mae cynhyrchion sych yn cael eu cymysgu â dŵr i gysondeb mwydion a'u rhoi yn helaeth ar y croen, ac ar ôl hynny mae'r aelodau wedi'u lapio â haenen lynu. Yn ystod y lapio, mae'n well cymryd safle llorweddol a gorffwys am 40 munud.

Mae'r sylwedd yn cael ei olchi i ffwrdd â sebon a rhoddir hufen neu olew maethlon ar y croen. Gwneir y fath drin mewn salonau harddwch ac yn y cartref.

Technegau Tylino Hunan Ben

Cyn dechrau'r weithdrefn, mae angen i chi dalu sylw i'ch dwylo. Dylent gael eu golchi'n drylwyr â sebon neu eu trin ag antiseptig. Dim ond gyda dwylo cynnes y gellir gwneud hunan-dylino, gan fod yr oerfel yn cael effaith tonig ar gyhyrau'r pen. Mae'r ewinedd yn cael eu torri'n fyr, fel arall mae risg o anaf damweiniol i'r croen.

Os yw'r dwylo'n dueddol o chwysu, cânt eu trin â datrysiad un y cant o fformaldehyd.

Gan berfformio hunan-dylino, dylid perfformio pob symudiad yn gywir. Dim ond yn yr achos hwn y bydd y weithdrefn yn dod â'r budd a ddymunir. A gall triniaethau anghywir gyfrannu at ymestyn y croen, ac yna bydd yn edrych yn flabby. Dylai'r bysedd lithro'n rhydd dros wyneb y feinwe heb eu dadleoli. Er mwyn peidio â gwneud camgymeriad, fe'ch cynghorir i gael gyda chi memo gyda chwrs manwl o'r weithdrefn.

• Dosbarthiad hunan-dylino
• Tylino wyneb gwrth-heneiddio
• Sut i wneud traed hunan-dylino

Mae angen gwneud hunan-dylino wrth eistedd ar gadair, pwyso ar ei gefn. Dylai traed orffwys yn llwyr ar y llawr. Bydd hyn yn ymlacio pob rhan o'r corff. Treuliwch rhwng 5 a 15 munud ar gyfer un weithdrefn.

Tylino cur pen

Mae hunan-dylino clasurol yn helpu gyda'r broblem hon. Rhaid ailadrodd pob triniaeth 6-9 gwaith.

1. Rhoddir y llaw dde y tu ôl i'r ysgwydd chwith a dewch o hyd i'r cyhyr sy'n cysylltu'r gwddf â'r cefn. Mae padiau'n malu ar ei ganol, ac yna'n cael eu datrys ganddyn nhw, gan symud yn raddol i'r asgwrn coler. Nid yw gweithredu'r symudiad hwn yn para mwy na 5 eiliad. Ar ôl cyflawni'r un trin â'r brwsh chwith.
2. Maent yn dod o hyd i bantiau o dan y clustiau, yn rhoi eu bodiau plygu ynddynt ac yn perfformio symudiadau oscillatory ysgafn.
3. Heb newid y sefyllfa flaenorol, rhoddir y mynegai a'r canol ar yr aeliau fel eu bod yn cyffwrdd â'r trwyn. Mae ei lygaid ar gau. Tylino'r aeliau'n ysgafn ar hyd tyfiant yr ael i'r deml ac yn ôl fel bod y bysedd mynegai yn symud ar hyd ymyl isaf y talcen, a'r bysedd canol yn symud ar hyd yr amrannau, gan dylino'r peli llygad.
4. I gyflawni'r broses drin nesaf, rhoddir cledrau ar y bochau, a symudir y mynegai a'r bysedd canol ar wahân fel bod y clustiau'n ffitio rhyngddynt. Nawr maen nhw'n symud eu dwylo i lawr ac yn gwneud symudiadau tylino. Pan fydd y cledrau'n symud, dylai'r bysedd gyffwrdd â'r wyneb ychydig.
5. Dewch o hyd i'r pantiau o dan gefn y pen a rhoi eu bodiau plygu ynddynt. Mae'r brwsys wedi'u cydblethu ac yn gyfochrog â chefn y pen, gan ei gyffwrdd. Heb newid lleoliad y dwylo, maent yn effeithio ar gefn y pen trwy gysylltu ac ymestyn y brwsys.
6. Mae'r dwylo'n cael eu gosod gyda'ch bysedd i lawr ac mae symudiadau llithro yn eu harwain o'r rhanbarth occipital i'r talcen. Ar y diwedd, mae'r cledrau'n cael eu pwyso i'r aeliau, ac mae'r padiau'n tylino'r pwyntiau ar y pen.
7. Mae'r penelinoedd yn cael eu gwthio ar wahân fel bod y fraich ar lefel ysgwydd. Rhoddir y llaw chwith ar y dde a'i gosod gyda'r cefn fel bod y bysedd plygu yn cyffwrdd â chorneli y clavicle.Yna gwasgwch yr ên ar y dwylo a'i ostwng yn raddol nes bod y pen yn gorffwys ar y frest.

Ar ôl y sesiwn hunan-dylino hon, argymhellir ysgwyd gyda brwsys i leddfu straen oddi wrthynt. Bydd y broses drin hon nid yn unig yn eich arbed rhag poen, ond hefyd yn eich codi chi.

Y weithdrefn ar gyfer gwella cylchrediad y gwaed

Defnyddir technegau hunan-dylino hefyd i wella cylchrediad y gwaed.

Mae'r bysedd wedi'u gosod fel eu bod yn gorwedd ar wyneb y craniwm, ond mae'r symudiadau'n cael eu perfformio gyda badiau. Dylai'r holl driniaethau gyd-fynd â chyfeiriad llif lymff a chwrs tyfiant gwallt. Mae hunan-dylino i ysgogi cylchrediad y gwaed yn cynnwys y symudiadau canlynol:

• rhwbio
• curiadau
• strocio
• dirgryniad
• sipian a gwyntyllu.

Mae rhwbio yn cael ei wneud gyda bysedd y dwylo i'r cyfeiriad o ben y pen i lawr ac yn ôl, gan orchuddio ardal gyfan y pen gyda chyfieithiadau bach, ac ar ôl symudiadau crwn.

Mae bastio yn cael ei wneud bob yn ail â 4 bys y dwylo, heb achosi poen.

Perfformir strôc o'r parth blaen i gefn y pen. Ffordd arall yw rhoi un llaw ar ran uchaf y talcen a'r llall ar gefn y pen, ac ar ôl hynny mae'r dwylo'n symud yn araf ac yn cwrdd ar ben y pen.

Mae dirgryniad yn cael ei berfformio gan driniaethau oscillatory ysgafn, gan ddechrau o goron y pen i'r talcen dros arwyneb cyfan y pen.

Perfformir sipian a gwyntyllu fel a ganlyn: cymerwch y llinynnau â dau fys a'u tynnu â symudiadau ysgafn, gan wneud dirgryniadau i aer fynd i mewn rhwng y blew unigol.

Ysgogiad twf gwallt

Gall y dechneg dan sylw atal moelni. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos dynion sydd â phroblem o'r fath yn llawer amlach.

Y broses arferol o gyflenwi gwaed i groen y pen yw sylfaen gwallt iach a steil gwallt hardd. Nid yw'n anodd cyflawni'r dechneg o actifadu gwaith pibellau gwaed. Ni fydd hunan-dylino o'r fath yn cymryd llawer o amser ac ymdrech, ond bydd yn dod â llawer o fuddion. Mae'r weithdrefn hon nid yn unig yn ysgogi twf gwallt, ond hefyd yn helpu pobl y mae eu gwaith yn gysylltiedig â straen meddyliol uchel.

Dylid trin 60-90 munud cyn golchi'r gwallt, gan ei fod yn ysgogi cynhyrchu braster gan y chwarennau sebaceous.

Dechreuwch y weithdrefn gyda symudiadau cribo ysgafn â'ch bysedd, gan symud o'r goron i ffin y hairline. Mae'r ymarfer nesaf yn drin troellog o'r bysedd o'r temlau i'r ardal occipital. Er hwylustod, rhennir gwallt gan ddefnyddio gwahanu. Hyd y sesiwn yw hyd at 11 munud.

Gallwch ddefnyddio crib pren ar gyfer tylino yn lle bysedd, yna dylai fod o leiaf gant o symudiadau. Mae'n bwysig ystyried, gyda math gwallt seimllyd, bod hunan-dylino gan ddefnyddio cregyn bylchog yn annymunol. Ac os ydych chi'n berchen ar wallt sych neu wallt arferol, yna dylid cynnal y weithdrefn grib ddwywaith yr wythnos.

Bydd effeithlonrwydd yn cynyddu os bydd cribo aroma yn cael ei ychwanegu at dylino â llaw. I wneud hyn, rhowch gastor, olew burdock neu 2-4 diferyn o olew hanfodol i'r crib.

Technegau hunan-dylino eraill

Mae technegau effeithiol eraill ar gyfer perfformio'r weithdrefn: Thai, Indiaidd, Byrmaneg, sbot, techneg Agapkin ac eraill. Mae pob un ohonynt yn dylanwadu ar rai o systemau'r corff ac yn datrys problem benodol. Mae egwyddor Indiaidd Champi yn darparu pwyntiau aciwbigo, ac mae'r chwydd ar yr wyneb yn cael ei dynnu ac mae'r effaith codi yn cael ei gyflawni. Mae triniaeth pen Gwlad Thai wedi'i chynllunio i ymlacio a lleddfu tensiwn cyhyrau. Argymhellir i gleifion hypertensive ostwng pwysedd gwaed.

Defnyddir hunan-dylino Burma, yn gyntaf oll, i leddfu tensiwn, blinder ac i gael effaith gwrth-straen. Mae gweithdrefn bwynt yn actifadu gwaith rhai meysydd ac yn helpu i gael gwared ar gur pen.