Myffins Siocled gyda Pistachios > Deiet ar gyfer diabetes

Siocled faint o flasus yn y gair hwn! Ni fydd siocled yn difetha pwdin sengl, ond dim ond yn iachach y bydd yn ei wneud! Fodd bynnag, yn gymedrol. Dadleua rhai y gall bwyta siocled yn aml arwain at ddibyniaeth - chocoliaeth. Mae eraill, i'r gwrthwyneb, yn dweud bod yr aur du hwn yn helpu i ddatblygu cytgord hapusrwydd - endorffin, ac yn gallu codi ei galon!

Mae pistachios a siocled yn gyfuniad anarferol, ond mae'n gweithio'n dda iawn! Mae'r cnau hyn yn llawn fitaminau ac asidau amino, ac maent hefyd yn helpu i ostwng colesterol yn y gwaed, gan leihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd.

Wel, nid ydym yn ofni chocoliaeth, a bydd y dant melys yn mwynhau'r myffins hyn gyda phleser, ar gyfer brecwast a the prynhawn! Bon appetit!

Y cynhwysion

2 wy

Siocled tywyll gyda xylitol, 60 gr.,

Olew, 50 gr.,

Erythritol neu felysydd o'ch dewis, 40 gr.,

Cnau Brasil, 30 g.,

Sinamon, 1 llwy de,

Espresso ar unwaith, 1 llwy de.

Mae nifer y cynhwysion yn seiliedig ar 6 myffins.

Rysáit "Myffins Siocled gyda Chnau a Siocled":

Hidlwch flawd, coco a phowdr pobi i mewn i bowlen

Cymysgwch fenyn a siwgr tymheredd ystafell ar wahân

Malu i'r fath gyflwr

Cymysgwch yn dda gyda chwisg

Mewn dau ddos, cyflwynwch y gymysgedd sych, cymysgu'n dda. Gwneir hyn yn well gyda sbatwla silicon, bydd y toes yn eithaf trwchus

Torrwch rai o'r cnau a'r rhan fwyaf o'r siocled gyda chyllell

Cymysgwch yn y toes

Gosodwch y toes mewn mowldiau papur. Mae'n fwy cyfleus gosod y toes allan gyda llwy ar gyfer hufen iâ, ond gwaetha'r modd, does gen i ddim, felly defnyddiais yr un arferol))) Mewn un mowld, tua 1.5 llwy fwrdd. l

Rydyn ni'n anfon i'r popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw i 200 gradd am 25 munud. Gwiriad parodrwydd gyda brws dannedd.
Mae'r rhain wedi troi allan. Rhywle clywais, os yw'r brig yn cracio, yna aerobateg yw hwn)))

Cymysgwch y siocled sy'n weddill gyda hufen a'i gynhesu mewn micro am 30 eiliad (mae gen i gapasiti o 800)

Trowch yn drylwyr gyda fforc nes ei fod yn wead unffurf

Gorchuddiwch ein myffins a'u taenellu â chnau wedi'u torri.

Ac, wrth gwrs, yn y cyd-destun

Irisha, mae'r penillion hyn ar eich cyfer chi.

I berson da bob amser
Rwyf am ddweud da
Felly dwi byth yn amau
Dangos harddwch yr enaid!

Ydy, mae'r haul yn tywynnu yn eich llygaid
Cynhesu pawb â'u da,
Gadewch i bawb wybod amdano nawr,
I rannu'ch eneidiau â chynhesrwydd!

Does dim rhaid i chi ddiolch am y ganmoliaeth,
Mae hon yn wobr gymedrol!

Tanysgrifiwch i'r grŵp Cook in VK a chael deg rysáit newydd bob dydd!

Ymunwch â'n grŵp yn Odnoklassniki a chael ryseitiau newydd bob dydd!

Rhannwch y rysáit gyda'ch ffrindiau:

Fel ein ryseitiau?

Cod BB i'w fewnosod:
Cod BB a ddefnyddir mewn fforymau

Cod HTML i'w fewnosod:
Cod HTML a ddefnyddir ar flogiau fel LiveJournal

Sut olwg fydd arno?

Sylwadau ac adolygiadau

Chwefror 2, 2017 Tŷ Plyushkin #

Mehefin 6, 2016 ch t v 2016 #

Chwefror 18, 2015 Anjuta povarenok #

Chwefror 18, 2015 Samanta_Jones # (awdur rysáit)

Chwefror 9, 2015 lonbrebdiga #

Chwefror 10, 2015 Samanta_Jones # (awdur rysáit)

Chwefror 3, 2015 sunsv #

Chwefror 4, 2015 Samanta_Jones # (awdur rysáit)

Rhagfyr 10, 2014 Wera13 #

Rhagfyr 10, 2014 Samanta_Jones # (awdur rysáit)

Rhagfyr 9, 2014 pupsik27 #

Rhagfyr 9, 2014 Samanta_Jones # (awdur y rysáit)

Rhagfyr 8, 2014 Jade West #

Rhagfyr 9, 2014 Samanta_Jones # (awdur y rysáit)

Rhagfyr 9, 2014 Jade West #

Rhagfyr 9, 2014 Samanta_Jones # (awdur y rysáit)

Rhagfyr 9, 2014 Jade West #

Rhagfyr 8, 2014 tomi_tn #