Olga Demicheva: “Y system endocrin yw cydlynydd aml-wyneb y corff”

Disgrifiad a chrynodeb o "Diabetes" wedi'i ddarllen am ddim ar-lein.

Olga Yurievna Demicheva

endocrinolegydd gweithredol gyda 30 mlynedd o brofiad mewn trin diabetes a chlefydau endocrin eraill, aelod o'r Gymdeithas Ewropeaidd ar gyfer Astudio Diabetes.

Anton Vladimirovich Rodionov

Cardiolegydd, Ymgeisydd Gwyddorau Meddygol, Athro Cysylltiol yn Adran Therapi Cyfadran Rhif 1 Prifysgol Feddygol Gyntaf Talaith Moscow a enwir ar ôl I.M. Sechenov. Aelod o Gymdeithas Cardioleg Rwsia a Chymdeithas Cardioleg Ewrop (ESC). Awdur mwy na 50 o gyhoeddiadau yn y wasg Rwsiaidd a thramor, cyfranogwr rheolaidd yn y rhaglen gyda Dr. Myasnikov "Ar y peth pwysicaf."

Annwyl ddarllenydd!

Mae'r llyfr hwn nid yn unig ar gyfer y rhai sydd â diabetes, ond hefyd ar gyfer y rhai a hoffai osgoi'r afiechyd llechwraidd hwn.

Dewch i ni ddod i adnabod ein gilydd. Fy enw i yw Olga Yuryevna Demicheva.

Am fwy na 30 mlynedd rwyf wedi bod yn gweithio fel endocrinolegydd, rwy'n ymgynghori â chleifion â diabetes bob dydd. Yn eu plith mae pobl ifanc iawn ac oedrannus iawn. Rydych chi'n dod â'ch problemau a'ch trafferthion, yr ydym yn eu goresgyn trwy ymdrechion ar y cyd. Mae angen siarad llawer â phobl, egluro materion y cwrs a thriniaeth eu clefyd, dewis geiriau syml i egluro prosesau cymhleth iawn.

Rhoddaf lawer o ddarlithoedd ar endocrinoleg i feddygon mewn gwahanol ddinasoedd yn Rwsia. Rwy'n cymryd rhan yn rheolaidd mewn cyngresau endocrinolegol rhyngwladol, rwy'n aelod o'r Gymdeithas Ewropeaidd ar gyfer Astudio Diabetes. Rwy'n ymwneud nid yn unig â meddygol, ond hefyd mewn ymchwil, yn cyhoeddi erthyglau mewn cyhoeddiadau meddygol arbennig.

Ar gyfer cleifion, rwy'n cynnal dosbarthiadau yn yr ysgol diabetes, ysgol tiro yr ysgol gwrth-ordewdra. Awgrymodd llawer o gwestiynau sy'n codi mewn cleifion yr angen am raglen addysg feddygol fforddiadwy.

Dechreuais ysgrifennu llyfrau ac erthyglau i gleifion ychydig flynyddoedd yn ôl. Yn annisgwyl, roedd hyn yn anoddach nag ysgrifennu erthyglau a gyfeiriwyd at gyd-weithwyr proffesiynol. Cymerodd eirfa arall, arddull cyflwyno gwybodaeth a ffordd o gyflwyno deunydd. Roedd angen dysgu llythrennol "ar y bysedd" i egluro cysyniadau anodd hyd yn oed i feddygon. Rydw i wir eisiau helpu pobl ymhell o feddygaeth i ddod o hyd i atebion i lawer o gwestiynau.

Roedd y cynnig i ryddhau llyfr yn y gyfres “Dr. Rodionov Academy”, sydd wedi dod yn frand go iawn yn y llenyddiaeth feddygol boblogaidd, yn anrhydedd i mi. Rwy’n ddiolchgar i Anton Rodionov a thŷ cyhoeddi EKSMO am y cynnig hwn. Fy nhasg oedd paratoi llyfr ar ddiabetes i gleifion, lle bydd gwybodaeth am y clefyd hwn ar gael, yn wir ac yn alluog.

Roedd y gwaith ar y llyfr hwn yn anodd ac yn gyfrifol iawn amdanaf.

Mae wedi bod yn hysbys yn y byd ers amser maith bod cleifion â diabetes mellitus yn byw yn hirach ac yn cael llai o gymhlethdodau os ydynt wedi'u hyfforddi'n dda a bod ganddynt wybodaeth helaeth a dibynadwy am eu clefyd, ac mae meddyg gerllaw bob amser y maent yn ymddiried ynddo ac yn gallu ymgynghori ag ef.

Gall addysg cleifion mewn ysgolion arbennig o ddiabetes wella prognosis cwrs y clefyd yn sylweddol. Ond, yn anffodus, nid yw'r rhan fwyaf o'n cleifion wedi cael eu hyfforddi mewn ysgolion o'r fath ac maent yn ceisio cael y wybodaeth angenrheidiol o'r Rhyngrwyd ac amryw lyfrau a chylchgronau am iechyd. Mae gwybodaeth o'r fath ymhell o fod yn ddibynadwy bob amser, hysbysebion yw'r rhain yn amlaf, sy'n cynnig ateb i bob problem arall ar gyfer diabetes, y mae cynhyrchwyr a hysbysebwyr yn gobeithio dod yn gyfoethog arno.

Fy nyletswydd yw eich arfogi â gwybodaeth, ddarllenydd annwyl, er mwyn eich amddiffyn rhag charlataniaid lled-feddygol sy'n defnyddio anwybodaeth pobl sâl at ddibenion mercenary.

Yn y llyfr hwn, ni fyddwn yn blaenoriaethu gwybodaeth, ond byddwn yn ymchwilio i hanfod achosion a chanlyniadau problemau diabetig, wedi'u nodi mewn Rwseg syml i bobl heb addysg feddygol arbennig.

Rhaid i feddyg bob amser fod yn onest gyda'i glaf. Y tri ohonom ni yw chi, fi a'ch afiechyd. Os ydych chi'n fy nghredu i, bydd y meddyg, yna byddwch chi a minnau, wedi'ch uno gyda'n gilydd yn erbyn y clefyd, yn ei oresgyn. Os nad ydych yn fy nghredu, yna byddaf yn ddi-rym yn unig yn eich erbyn dau.

Y gwir am ddiabetes yn y llyfr hwn. Mae'n bwysig eich bod yn deall nad yw fy llyfr yn cymryd lle ysgol diabetes mewn unrhyw ffordd. Ar ben hynny, gobeithio y bydd y darllenydd, ar ôl ei ddarllen, yn teimlo'r angen i fynd i'r ysgol mewn ysgol o'r fath, oherwydd i berson â diabetes, mae gwybodaeth yn cyfateb i flynyddoedd ychwanegol o fywyd. Ac os ydych chi'n deall hyn trwy ddarllen y llyfr, yna mae fy nhasg wedi'i chwblhau.

Cofion, Yr eiddoch Olga Demicheva

Clefyd neu ffordd o fyw?

Beth ydym ni'n ei wybod am ddiabetes?

Nid yw bob amser yng ngrym meddyg i wella claf.

A yw'n bosibl “yswirio” eich hun yn erbyn diabetes a'i osgoi? A oes “brechlyn” ar gyfer diabetes? A oes ataliad dibynadwy?

Nid oes unrhyw un yn rhydd rhag diabetes, gall unrhyw un ei gael. Mae yna ddulliau atal sy'n lleihau risg y clefyd, ond nid ydyn nhw'n warant na fydd diabetes yn eich goddiweddyd.

Casgliad: dylai pawb wybod beth yw diabetes, sut i'w ganfod mewn pryd a sut i fyw gydag ef fel na chollir diwrnod o fywyd oherwydd y clefyd hwn.

Gadewch i ni gytuno ar unwaith, annwyl ddarllenydd, os yw rhywfaint o wybodaeth yn eich dychryn, peidiwch â digalonni: nid oes unrhyw deadlocks mewn diabetoleg.

Mae dychryn claf yn swydd annheilwng i feddyg; mewn gwirionedd, mae'n driniaeth ag un pwrpas: gorfodi'r claf i gyflawni'r pwrpas rhagnodedig. Nid yw hyn yn deg.

Ni ddylai rhywun ofni ei salwch a'i feddyg. Mae gan y claf yr hawl i wybod beth sy'n digwydd iddo a sut mae'r meddyg yn bwriadu datrys y problemau. Dylid cytuno ar unrhyw driniaeth gyda'r claf a'i chynnal gyda'i gydsyniad gwybodus (gwybodus).

Paratowch ar gyfer sgwrs onest. Byddwn yn wynebu problemau er mwyn eu goresgyn yn llwyddiannus.

I ddechrau, gadewch i ni siarad am ddiabetes yn gyffredinol - byddwn yn amlinellu'r darlun mawr gyda strôc eang, fel y gallwn ddeall y manylion yn ddiweddarach.

Beth mae ystadegau diabetes yn ei ddweud? A dyma beth. Heddiw, mae problem diabetes o un meddygol yn unig wedi troi'n broblem feddygol a chymdeithasol. Gelwir diabetes yn epidemig anhrosglwyddadwy. Mae nifer y bobl sy'n dioddef o'r afiechyd hwn yn cynyddu'n gyson o flwyddyn i flwyddyn ac, yn ôl amrywiol ystadegau, mae'n cyrraedd hyd at 5-10% o'r boblogaeth oedolion mewn gwledydd datblygedig.

Yn ôl yr ystadegau, bob 10 eiliad, mae un person yn y byd yn marw o gymhlethdodau diabetes, ac ar yr un pryd, bydd diabetes yn ymddangos am y tro cyntaf mewn dau o drigolion eraill y Ddaear. Ar ddiwedd ein llyfr, dychwelwn at y ffigurau hyn sydd eisoes wedi'u harfogi â gwybodaeth, ac yn dadansoddi pwy sydd ar fai am achosion lle mae triniaeth diabetes yn aneffeithiol a beth i'w wneud i atal diabetes rhag dwyn blynyddoedd eich bywyd.

Nid diabetes ynddo'i hun sy'n beryglus, ond ei gymhlethdodau. Gellir osgoi cymhlethdodau diabetes.

Mae'n debyg bod darllenydd goleuedig yn gwybod nad diabetes ynddo'i hun sy'n beryglus, ond ei gymhlethdodau. Mae hyn yn wir. Mae cymhlethdodau diabetes yn llechwraidd, weithiau'n angheuol, ac mae eu hatal yn amserol trwy eu canfod yn gynnar a'u trin yn iawn yn hynod bwysig.

Ar yr un pryd nid oes unrhyw deimladau goddrychol yn ymddangosiad cyntaf diabetes. Nid yw person yn teimlo bod ei metaboledd carbohydrad “wedi torri”, ac yn parhau i arwain ffordd o fyw gyfarwydd.

Mae gan ein corff lawer o ymatebion addasol sy'n caniatáu inni osgoi difrod mewn pryd. Yn anfwriadol yn cyffwrdd â gwrthrych poeth, rydyn ni'n profi poen ac yn tynnu ein llaw i ffwrdd ar unwaith. Rydyn ni'n poeri aeron chwerw - mae'r blas hwn yn annymunol i ni, mae ffrwythau gwenwynig, fel rheol, yn chwerw. Mae ein hymatebion penodol i gysylltiad â haint, trawma, synau rhy uchel, golau rhy llachar, rhew a gwres yn ein hamddiffyn rhag effeithiau digwyddiadau niweidiol a all niweidio ein hiechyd.

Mae yna rai mathau o beryglon nad yw person yn eu teimlo. Felly, er enghraifft, nid ydym yn teimlo effeithiau ymbelydredd. Nid yw dechrau diabetes yn amlwg i bobl.

Ni ellir teimlo dechrau diabetes.

Bydd rhywun yn gwrthwynebu: “Nid yw’n wir, gyda diabetes, mae person yn sychedig iawn, yn troethi llawer, yn colli pwysau ac yn gwanhau’n sydyn!”

Mae hynny'n iawn, mae'r rhain yn wirioneddol yn symptomau diabetes. Nid yn unig y rhai cychwynnol, ond sydd eisoes yn ddifrifol, sy'n nodi bod diabetes wedi'i ddiarddel, h.y., mae lefel y glwcos (siwgr) yn y gwaed yn cynyddu'n sylweddol, ac yn erbyn y cefndir hwn, mae metaboledd â nam difrifol arno. Cyn i'r symptomau aruthrol hyn ymddangos, fel rheol mae'n cymryd peth amser o ddechrau diabetes, weithiau sawl blwyddyn, pan nad yw'r person hyd yn oed yn amau ​​bod lefel y glwcos yn ei waed yn rhy uchel.

- Mae tair colofn y mae triniaeth diabetes yn seiliedig arnynt:

• diet iawn
• gweithgaredd corfforol, yn ddelfrydol beth amser ar ôl bwyta,
• a therapi cyffuriau a ddewiswyd yn gywir.

Os yw person yn bwyta'n iawn, yn symud ac yn cydymffurfio â'r holl argymhellion triniaeth, caiff ei ddiabetes ei ddigolledu'n foddhaol, hynny yw, y lefel siwgr gwaed yn agos at werthoedd arferol.

Os ydym yn siarad am yr ail fath o ddiabetes, yn gyntaf oll, rydym yn cofio am atherosglerosis. Felly, rydym yn eithrio pob braster anifail, hynny yw, cig brasterog, pob selsig, selsig, cawsiau brasterog, cynhyrchion llaeth brasterog. Rydym yn symud popeth i'r cynnwys braster lleiaf. Ac, wrth gwrs, rydyn ni'n tynnu'r melysion melys hefyd, er mwyn peidio ag ennill pwysau. Yn ogystal, mae angen sicrhau nad yw'r claf yn codi siwgr yn gyflym. Mewn pobl o'r fath, mae'r celloedd yn sensitif iawn i glwcos, ni all inswlin ddosbarthu glwcos i'r gell ar unwaith, fel yn y math cyntaf. Gyda'r ail fath, rydym bob amser yn cofio bod ymwrthedd i inswlin. Felly, dylech geisio eithrio losin. Y diet anoddaf mewn pobl â diabetes math 2.

Mae ein cleifion sydd â'r ail fath o ddiabetes yn oedolion, maen nhw dros 40 oed, maen nhw'n dod at y meddyg gyda'u siarter. Ac mae'r meddyg yn dweud: “Felly, rydyn ni'n torri popeth, yn ei daflu, mae popeth yn anghywir, mae angen i chi fwyta, ond nid dyna'r hyn rydych chi'n ei garu yn hollol." Mae'n anodd, yn enwedig i ddynion sy'n galaru sut y byddant yn byw heb selsig. Yna dywedaf wrthynt: “Rydych chi'n prynu cig llo cig llo, ei stwffio â sbeisys, garlleg, ei rwbio â phupur, ei sesno, ei lapio mewn ffoil a'i bobi yn y popty. Yma mae gennych chi selsig yn lle. ” Popeth, mae bywyd yn gwella. Mae'n angenrheidiol i helpu person i chwilio am bethau.

- Mae angen i chi fwyta bob 2.5-3 awr, peidiwch ag aros pan rydych chi eisiau. Pan fydd eisiau bwyd ar berson, yn enwedig gyda gordewdra, mae eisoes yn amhosibl rheoli faint roedd yn ei fwyta. Bydd ganddo "bwt bwyd." Felly, fel na fydd y trychineb hwn yn digwydd, rhaid i'r claf fwyta ychydig bach o bopeth, tra ei fod yn gallu olrhain iddo fwyta dim ond dau fisgedi ac yfed gwydraid o sudd tomato. Ac felly ar gyfnodau byr, o fore i nos, y tro olaf hanner awr cyn noson o gwsg. Dyma chwedl na allwch ei fwyta ar ôl 6. Gallwch. A hyd yn oed yn angenrheidiol. Yr unig gwestiwn yw beth yn union ac ym mha faint.

Credaf na ddylai unrhyw un feddwl y dylai fynd at endocrinolegydd. Ond os oes gan berson rywbeth o'i le, os yw rhywbeth yn ei boeni, os na fydd yn deffro'n egnïol, mae ganddo rywfaint o boen yn ystod y dydd, rhai teimladau annymunol (mwy o chwysu, mae poer yn diferu, neu, i'r gwrthwyneb, ceg sych), yna mae angen i chi fynd at y meddyg teulu, dywedwch wrtho bopeth sy'n poeni. Ac yna bydd y therapydd yn diagnosio ac yn penderfynu i ba feddyg y dylid anfon y claf.

Olga Demicheva, O. Yu Demicheva

Tyfodd y llyfr hwn o ddarlithoedd yr awdur mewn ysgolion diabetes a'r cwestiynau y mae cleifion eu hunain yn eu gofyn. A ellir gwella diabetes? A gwneud heb inswlin? O'r peth, byddwch chi'n dysgu pa rai o'r chwedlau calonogol sy'n gorchuddio'r afiechyd anodd hwn sy'n gynnyrch y Rhyngrwyd a gwybodaeth nas gwiriwyd, a pha rai yw'r safbwyntiau diweddaraf sy'n agored i bobl ddiabetig. Bydd gwybodaeth onest, heb ei blaenoriaethu ar achosion a chanlyniadau diabetes yn rhoi cyfle go iawn i chi ymestyn eich bywyd os oes gennych ddiabetes ac osgoi diabetes os ydych mewn perygl amdano. Byddwch yn derbyn nid yn unig y wybodaeth angenrheidiol, ond hefyd gefnogaeth o dan y slogan "Y byd i gyd - i ffwrdd o ddiabetes."

Adolygiad Llyfr Gorau

Ysgrifennwyd y llyfr gan endocrinolegydd â phrofiad - Olga Demicheva ac mae'n cynnwys atebion i'r cwestiynau canlynol:
1. Beth yw diabetes mellitus (sy'n nodweddiadol o'r clefyd: T1DM, T2DM).
2. Sut i ymddwyn yn sâl.
3. Sut i reoli'r afiechyd er mwyn osgoi cymhlethdodau a marwolaeth gynnar.
4. Ym mha ffyrdd y gwnaeth pobl hynafol ymladd diabetes, a ddarganfuodd inswlin, ac ati. (hanes triniaeth y clefyd).
5. Ffyrdd o gadw'n heini i osgoi salwch.
6. Ffactorau negyddol sy'n arwain at ddatblygiad y clefyd (diffyg ymarfer corff, diffyg maeth, gan arwain at ordewdra, sydd, yn ei dro, yn arwain at ddiabetes math 2).
7. Bwydlen am wythnos i gleifion â diabetes math 2.
8. Buddion a niwed siwgr a melysyddion.
9. Diabetes mellitus a beichiogrwydd.
10. Mythau poblogaidd am ddiabetes.
Mae'r atodiad yn rhoi nodweddion cyffuriau.

Nid oes ateb uniongyrchol i’r cwestiwn yn y llyfr: beth i’w wneud i berthnasau’r claf pe bai ei lefel siwgr yn neidio’n sydyn (wedi mynd i lawr) - cynigir trafod yr algorithm gweithredu ymlaen llaw gyda’i feddyg. Hynny yw, nid yw'r llyfr yn disodli taith at y meddyg - tybir hyd yn oed bod y perthynas agosaf yn mynd gyda'i glaf i dderbyn apwyntiad a bydd yn gofyn yn ofalus am y meddyg.

Hoffais yr hyn a ysgrifennwyd mewn iaith hygyrch, mewn goslef bywiog-symudol.
Nid oeddwn yn hoffi'r dyluniad: gormod o bortreadau o feddygon: ar y clawr ac yn y testun. Yn bersonol, mae hyn yn tynnu fy sylw oddi wrth ystyr yr hyn sy'n cael ei ddarllen :)
Mae'n ddiddorol darllen y sâl a'u perthnasau, yn ogystal ag ar gyfer atal diabetes.

Ysgrifennwyd y llyfr gan endocrinolegydd â phrofiad - Olga Demicheva ac mae'n cynnwys atebion i'r cwestiynau canlynol:
1. Beth yw diabetes mellitus (sy'n nodweddiadol o'r clefyd: T1DM, T2DM).
2. Sut i ymddwyn yn sâl.
3. Sut i reoli'r afiechyd er mwyn osgoi cymhlethdodau a marwolaeth gynnar.
4. Ym mha ffyrdd y gwnaeth pobl hynafol ymladd diabetes, a ddarganfuodd inswlin, ac ati. (hanes triniaeth y clefyd).
5. Ffyrdd o gadw'n heini i osgoi salwch.
6. Ffactorau negyddol sy'n arwain at ddatblygiad y clefyd (anweithgarwch corfforol, diffyg maeth, gan arwain at ordewdra, sydd, yn ei dro, yn arwain at ddiabetes math 2).
7. Bwydlen am wythnos i gleifion â diabetes math 2.
8. Buddion a niwed siwgr a melysyddion.
9. Diabetes mellitus a beichiogrwydd.
10. Mythau Poblogaidd Am Siwgr ... Ehangu