Gwyrddion - egin gwyrdd ifanc o berlysiau sbeislyd ac aromatig, yn ogystal â rhannau uchaf rhai llysiau - cyflasyn a sesnin rhagorol ar gyfer pob math o seigiau, sydd, yn ogystal, yn ffynhonnell werthfawr o fitaminau, mwynau, anweddol a sylweddau defnyddiol eraill. Mae rhai mathau o lawntiau nid yn unig yn cael eu bwyta a'u hychwanegu at seigiau, ond hefyd yn cael eu defnyddio wrth drin afiechydon amrywiol.

Fodd bynnag, ym mhresenoldeb pancreatitis, mae llawer o fwydydd sy'n iach i bobl iach yn dod yn beryglus a rhaid eu heithrio o'r fwydlen, neu gosodir cyfyngiadau penodol ar eu defnyddio. Yn yr un modd â llysiau gwyrdd: dim ond trwy arsylwi ar nifer o reolau y gallwch ddewis a bwyta llysiau gwyrdd gyda pancreatitis.

Beth all fod yn wyrdd peryglus gyda pancreatitis:

Mae perlysiau sbeislyd ac aromatig yn cael effaith sokogonny, hynny yw, maent yn ysgogi cynhyrchu sudd gastrig, bustl ac ensymau pancreatig, y dylid eu hosgoi gyda pancreatitis.
Mae perlysiau ffres yn llawn ffibr crai, sy'n actifadu'r coluddion ac yn arwain at boen, chwyddedig a dolur rhydd mewn cleifion â pancreatitis.
Mae sawl math o wyrdd yn cynnwys asid ocsalig, sy'n beryglus i'r pancreas.
Mewn perlysiau ifanc a ffres, pennir symiau uchel o asidau asgorbig ac organig eraill a all lidio pilenni mwcaidd y llwybr treulio.

Pryd a sut allwch chi ddefnyddio llysiau gwyrdd ar gyfer pancreatitis?

Gellir cyflwyno llysiau gwyrdd i'r diet yn ystod y cyfnod o ryddhad - a rhywogaethau a ganiateir yn unig. Dylai'r llysiau gwyrdd fod yn dyner ac yn feddal - dewiswch ddail ifanc, gan dynnu brigau bras. Dylech ddechrau trwy ychwanegu ychydig bach o lawntiau wedi'u torri'n fân (tua 1 llwy de) i'r llestri, sy'n destun triniaeth wres. Mae triniaeth wres yn gwneud y lawntiau'n feddalach ac yn dwyn rhan o'i briodweddau peryglus, ond ar yr un pryd, yn anffodus, mae fitaminau hefyd yn cael eu colli. Er mwyn cadw maetholion, dylai'r prosesu fod yn fach iawn: ychwanegwch lawntiau wedi'u torri at ddysgl ferwi ar ddiwedd y coginio a thynnwch y ddysgl o'r tân ar unwaith, gan ei chau â chaead yn dynn.

Yn dilyn hynny, yn ystod y cyfnod o ryddhad parhaus, ni all y lawntiau gael eu trin â gwres, gan ychwanegu perlysiau wedi'u torri'n ffres yn uniongyrchol at y seigiau a baratowyd. Ond dim ond mathau o wyrddni nad ydynt yn beryglus y caniateir eu defnyddio.

Mathau llai peryglus o wyrddni gyda pancreatitis

cilantro (coriander),
tarragon (tarragon),
basil
perlysiau aromatig eraill (rhosmari, torth, marjoram, teim, oregano, mintys, balm lemwn, ac ati).

Ychydig o asidau organig sydd ganddyn nhw, ond mae yna gynnwys uchel o olewau hanfodol sy'n rhoi arogl nodweddiadol i'r perlysiau sbeislyd hyn. Caniateir llysiau gwyrdd sbeislyd yn y cyfnod o ryddhad parhaus, yn ddelfrydol gyda thriniaeth rhagarweiniol o leiaf cyn lleied â phosibl, o fewn 1-2 llwy de. llysiau gwyrdd wedi'u torri bob dydd (yn dibynnu ar y math o laswellt a'i oddefgarwch i gleifion).

Y mathau mwyaf diogel o berlysiau ar gyfer pancreatitis

dil
persli
seleri
cwmin
ffenigl
berwr y dŵr.

Gyda'r defnydd cywir o'r perlysiau hyn, gallant arallgyfeirio blas bwydydd diet a chyfoethogi'r diet â fitaminau a mwynau gwerthfawr. Yn ystod y cyfnod o ryddhad, caniateir y mathau hyn o wyrddni yn ffres (dail ifanc wedi'u torri'n fân) mewn swm o tua 5 llwy fwrdd. y dydd (mae'r gyfradd ddyddiol yn cael ei phennu gan oddefgarwch unigol ac wedi'i rhannu'n sawl pryd bwyd). Ond ni ddylid bwyta hadau a choesau caled, gan fod crynodiad yr olewau hanfodol ar y mwyaf yn yr hadau, ac mae yna lawer o ffibr garw yn y coesau.

Endiatrinolegydd pediatregydd a phediatreg. Addysg - cyfadran bediatreg SSMU. Rwyf wedi bod yn gweithio ers 2000, er 2011 - fel pediatregydd lleol mewn clinig plant. Yn 2016, pasiodd arbenigedd a derbyniodd dystysgrif mewn endocrinoleg bediatreg, ac ers dechrau 2017 rwyf hefyd wedi bod yn derbyn…

Argymhellion ar gyfer defnyddio perlysiau ar gyfer pancreatitis

Gyda patholegau llidiol y llwybr treulio, yn enwedig gyda pancreatitis, dylai ehangu'r diet ddigwydd yn raddol.

Y rheolau sylfaenol ar gyfer cyflwyno llysiau gwyrdd i'r diet:

Dylech ddechrau ei ddefnyddio ar adeg dileu pancreatitis cronig ar ôl atal symptomau'r broses llidiol acíwt.

Dylai planhigion fod yn ffres, yn ddelfrydol yn cael eu tyfu'n annibynnol yn eu gardd, oherwydd gall cynhyrchion a brynir yn y siop gynnwys plaladdwyr, nitradau a chemegau eraill sy'n niweidiol i'r corff.

Dim ond y rhannau (dail) mwyaf meddal o blanhigion y dylid eu hychwanegu at seigiau. Ni argymhellir coesau a gwreiddiau, hyd yn oed yn fwytadwy.

Dylai'r lawntiau yng nghyfansoddiad y llestri gael eu torri'n ofalus a'u prosesu'n thermol. Mae rhai o'r maetholion, yn enwedig fitaminau, yn cael eu dinistrio wrth goginio, pobi, stiwio, felly, dim ond ar ddiwedd eu paratoi y dylid ychwanegu sesnin ffres at seigiau.

Gwaherddir rhai mathau o wyrddni hyd yn oed gyda rhyddhad parhaus ac estynedig. Er mwyn darganfod beth y gellir ei fwyta o blanhigion a'r hyn na ellir ei ddefnyddio ar gyfer afiechydon y system dreulio, yn gyntaf rhaid i chi ymgynghori â gastroenterolegydd neu faethegydd.

Beth yw'r perygl o fwyta llysiau gwyrdd gyda pancreatitis

Perygl cynhyrchion o'r fath ar gyfer pancreas sydd wedi'i ddifrodi yw ei fod yn cael yr effeithiau negyddol canlynol ar y llwybr gastroberfeddol:

Oherwydd ffibr planhigion bras, mae cynnydd yn symudedd holl organau'r llwybr treulio: stumog, coluddion, pledren y bustl, dwythellau bustl a dwythellau pancreatig. Mae'r effaith hon yn ysgogi cynnydd mewn poen yn yr abdomen, ffurfiant nwy yn y coluddion, datblygiad dolur rhydd, cyfog, a chwydu.

Mwy o weithgaredd cudd yr holl chwarennau treulio mewn ymateb i lid ar bilenni mwcaidd y system dreulio gydag olewau hanfodol, asidau, sy'n rhan o lawer o blanhigion a ddefnyddir fel sesnin. Gyda gwaethygu pancreatitis, pan fydd all-lif sudd pancreatig o'r pancreas yn anodd oherwydd llid yn yr organ a'i ddwythellau, gall defnyddio gwyrddni arwain at gymhlethdod peryglus o pancreatitis - necrosis pancreatig neu ddinistrio'r chwarren gan ei ensymau ei hun.

Os oes gennych unrhyw gwynion ar ôl bwyta bwydydd newydd yn ystod pancreatitis, dylech ofyn am gymorth meddygol ar unwaith i osgoi cymhlethdodau difrifol.

Gwyrddion Gwaharddedig

Mae rhai mathau o blanhigion yn cael eu hystyried yn gynhyrchion gwaharddedig ar gyfer pancreatitis:

Maent yn dangos crynodiad cynyddol o asidau organig, olewau hanfodol, ffytoncidau, ffibr planhigion. Mae'r sylweddau hyn yn cynyddu asidedd cynnwys y stumog, yn gwella secretiad bustl, secretiad pancreatig, ac yn cynyddu symudedd yr organau treulio. Mae'r effeithiau hyn yn cyfrannu at ddatblygiad poen, syndromau dyspeptig, gan waethygu lles y claf yn sylweddol. Hynny yw, mae cynhyrchion o'r fath yn gwaethygu'r afiechyd.

Gwyrddion a Ganiateir

Planhigion cymharol ddiogel ar gyfer y pancreas yw'r canlynol:

Yn amlach, defnyddio persli a dil ar gyfer pancreatitis. Maent yn cynnwys ychydig bach o asidau ac olewau hanfodol. Hynny yw, nid ydynt yn cael effaith gythruddo amlwg ar bilenni mwcaidd y llwybr gastroberfeddol. Gellir lleihau effeithiau niweidiol posibl y sylweddau hyn trwy drin gwres â bwyd.

Effaith gwyrddni ar gorff y claf

Mae llysiau gwyrdd, a ddefnyddir fel sesnin ar gyfer seigiau, yn cael effeithiau gwahanol ar systemau ac organau'r corff dynol, yn dibynnu ar ei fath a'i ddull o ddefnyddio:

Normaleiddio'r llwybr treulio wrth fwyta swm cymedrol o wyrddni. Er enghraifft, mae dil neu ffenigl gyda pancreatitis yn helpu i ymlacio'r coluddion, dileu sbasmau, flatulence. Argymhellir hadau ffenigl a dil hyd yn oed i fabanod ar ffurf decoctions i ddileu colig.

Mae adfer imiwnedd diolch i fitamin C. Mae persli, basil, cilantro yn arbennig o gyfoethog ynddynt.

Gwella cyflwr y system nerfol: dileu anhunedd, lleihau cur pen. Darperir yr effaith hon diolch i fitaminau B, mwynau amrywiol yng nghyfansoddiad rhai perlysiau, perlysiau, er enghraifft, basil. Mae ei ddefnydd mewn pancreatitis, colecystitis a phatholegau gastroberfeddol eraill yn helpu i leihau poen yn yr abdomen a gwella hwyliau.

Gwella archwaeth oherwydd presenoldeb olewau hanfodol sy'n rhoi arogl dymunol i seigiau.

Effeithiau gwrthfacterol, gwrthfeirysol, gwrthffyngol, gwrthlyngyrol asidau organig anweddol.

Cyflymu aildyfiant meinwe'r pancreas wedi'i ddifrodi. Defnyddiol yn hyn o beth yw'r defnydd o fasil, persli â pancreatitis, gan eu bod yn cynnwys llawer o fitaminau (A, E, C) sy'n cyfrannu at iachâd yr epitheliwm yr effeithir arno.

Gwella gweithrediad y system gardiofasgwlaidd, normaleiddio pwysedd gwaed trwy ddefnyddio llysiau gwyrdd yn rheolaidd wrth goginio.

Gall unrhyw gynnyrch achosi niwed i'r pancreas a'r corff dynol yn ei gyfanrwydd, os na fyddwch yn dilyn y rheolau ar gyfer ei ddefnyddio. Dim ond yn ystod rhyddhad pancreatitis y gellir ychwanegu amrywiaeth o sesnin llysiau at seigiau. Dylid trin gwres ar y lawntiau. Gall planhigion ffres waethygu'r pancreas.

A yw'n bosibl basil

A all basil ar gyfer pancreatitis ai peidio? Mae meddygon yn ateb y cwestiwn hwn yn gadarnhaol, nid ydynt yn credu y bydd glaswellt yn achosi gwaethygu'r broses ymfflamychol. Yn ogystal, mae basil ynghyd â dil a phersli hyd yn oed yn ddefnyddiol a dylent fod yn westeion mynych ar fwrdd y claf.

Nid yw'n gyfrinach bod basil nid yn unig yn laswellt persawrus, mae ganddo hefyd nifer o briodweddau gwerthfawr, sy'n llawn fitaminau a mwynau. Mae'r planhigyn yn arwain at weithrediad arferol y llwybr treulio, yn cael effaith gwrthficrobaidd pwerus, yn actifadu cynhyrchu ensymau gastrig.

Gyda defnydd rheolaidd o berlysiau, flatulence crampiau stumog, colig, anhunedd, cur pen a meigryn. Yn ogystal, gallwch chi ddibynnu ar lanhau'r ansawdd o'r system dreulio, mae hyn oherwydd presenoldeb ffibrau.

Mae'r effaith fuddiol eang ar y corff dynol â pancreatitis yn hawdd ei egluro gan gynnwys cynyddol provitamin A, mae'r sylwedd yn effeithiol:

yn rheoleiddio prosesau metabolaidd,
yn adfer strwythurau celloedd,
yn hyrwyddo rhaniad celloedd.

Mae yna hefyd provitamin P yn y basilica, cydran bwysig sy'n helpu i gryfhau capilarïau. Maent yn gwerthfawrogi'r planhigyn am bresenoldeb olewau hanfodol, maent yn wahanol o ran effeithiau gwrthlidiol, poenliniarol ac iachâd clwyfau. Mae llawer o gleifion yn nodi, wrth ddefnyddio basil yn aml, y gwelir cynnydd mewn hwyliau hyd yn oed, a oedd problemau bach yn flaenorol.

Mae bwyta llysiau gwyrdd gyda pancreatitis hefyd yn ddefnyddiol am y rheswm syml ei fod yn llawn mwynau a fitaminau gwahanol grwpiau. Fodd bynnag, er ei holl fuddion amlwg, rhaid peidio ag anghofio bod basil ffres yn cael ei fwyta dim ond heb waethygu'r afiechyd pan fydd y llid yn ymsuddo. Yn dail y planhigyn, gallwch lapio caws, llysiau, ffrwythau a ganiateir.

Prif fantais basil yw cynnwys isel asidau organig, llawer iawn o olew hanfodol. Yn ystod y dydd, i wneud iawn am ddiffyg maetholion, mae maethegwyr yn argymell cnoi cwpl o lwyau o ddail glaswellt wedi'u malu.

Os na fyddwch yn cadw at y norm, bydd y pancreas llidus yn dechrau cynhyrchu hyd yn oed mwy o ensymau, mae cynhyrchu sudd gastrig yn cael ei ysgogi, ac mae hyn yn annymunol.

Bydd defnydd gormodol o ffibr planhigion yn achosi dolur rhydd, hyd yn oed yn fwy chwyddedig a dolur yn yr ochr.

Llysiau ar gyfer pancreatitis acíwt

Nodweddir cam acíwt y broses ymfflamychol yn y pancreas gan symptomau poenus treisgar ac mae angen dull caeth o ddewis prydau. Yn y dyddiau cynnar, mae meddygon yn rhagnodi newyn therapiwtig i roi'r tawelwch meddwl mwyaf posibl i'r claf. Mae'r pryd yn cychwyn ar y trydydd diwrnod ac yn cynnwys bwydydd diet hylif heb halen, sy'n llawn carbohydradau. Fel arfer erbyn y pumed diwrnod gallwch chi fwyta llysiau wedi'u berwi neu wedi'u stemio ar ffurf tatws stwnsh. Mae eu rhestr yn gyfyngedig:

Wrth baratoi bwyd, rhaid i chi gofio mai'r llysiau mwyaf iach yw'r rhai sy'n cael eu tyfu ar briddoedd sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd ac a gasglwyd o'r ddaear yn ddiweddar. Dylent fod yn ddigon aeddfed, heb unrhyw arwyddion o fowld a phydredd. Os yw'r llysiau a ganiateir o ansawdd gwael, yna gall prydau ohonynt ysgogi ymosodiad newydd ac ymestyn arhosiad y claf yn yr ysbyty.

Mae methu â diet yn arwain at ganlyniadau trychinebus ac yn ysgogi ymosodiadau dro ar ôl tro.

Gwaherddir y llysiau canlynol:

Mae'r defnydd o'r llysiau hyn yn annymunol, ac weithiau'n niweidiol i afiechydon y pancreas.

Llysiau yn y flwyddyn gyntaf ar ôl ymosodiad o pancreatitis

Mae'n bwysig cofio! Dylid dilyn y diet am flwyddyn ar ôl dioddef ymosodiad o pancreatitis. Mae'r amod hwn yn gwarantu atal y broses ddinistriol a normaleiddio secretion celloedd a meinweoedd pancreatig. Gall diffygion yn y diet achosi datblygiad diabetes.

Gellir ehangu'r rhestr o lysiau a ganiateir gyda chynhyrchion ychwanegol.

Gwybodaeth bwysig! Cyflwynir pob cynnyrch newydd yn ofalus, yn gyntaf bwyta ychydig o lwyau. Gyda goddefgarwch da, gallwch chi gynyddu'r maint gweini.

Yn raddol, ychwanegwch dafell o fenyn i'r piwrî llysiau, ychydig o halen, gallwch lwy hufen neu hufen sur braster isel.

Ryseitiau Llysiau

Dewis gwych ar gyfer pryd iach gyda pancreatitis yw llysiau pwdinau stêm. Cymerir tua 0.5 kg o lysiau. Gall fod yn bwmpen, pys gwyrdd, blodfresych, zucchini. Bydd angen hefyd: 2 lwy fwrdd semolina, 100 ml o laeth wedi'i wanhau â dŵr ac wy (gellir bwyta'r cynnyrch hwn fis ar ôl ymosodiad acíwt ar pancreatitis), ychydig o olew llysiau. Mae llysiau'n cael eu torri'n dafelli bach neu'n eu rhwbio ar grater. Yn gyntaf, maen nhw'n cael eu stiwio â dŵr, ar ôl ychwanegu 20 munud o goginio, llaeth a semolina. Mae popeth yn gymysg ac wedi'i goginio am 10 munud arall. Mae'n cael ei oeri, ychwanegir wy wedi'i guro. Mae'r màs wedi'i osod ar ffurf a'i bobi am oddeutu hanner awr nes bod cramen euraidd yn cael ei ffurfio.

Roedd dysgl geg arall yn caniatáu dysgl - caserol tatws a llysiau. Fe fydd arnoch chi angen tatws (yn ifanc os yn bosib) tua 500 gr., Sawl moron, menyn, wy. Mae'r wy wedi'i ferwi a'i dorri. Mae cnydau gwreiddiau a moron yn cael eu berwi mewn dŵr a'u sychu. Mae'r ffurflen wedi'i iro â menyn a'i daenu â briwsion bara i'w bara. Mae'r cynhwysion wedi'u gosod mewn haenau: tatws, wy, moron, darn o fenyn. Pobwch am oddeutu 20 munud.

Cawl Llysiau Blodfresych - Dysgl diet ysgafn sy'n eich galluogi i ehangu'r diet. Cynhyrchion ar gyfer coginio: 0, 5 kg o blodfresych a thatws, 2 foron, olew olewydd. Moron stiw mewn olew olewydd, blodfresych yn cael ei olchi a'i ddidoli i mewn i inflorescences, tatws wedi'u torri. Berwch datws mewn sosban gyda dŵr, yna ychwanegwch blodfresych a moron wedi'u stiwio, halenwch ychydig, a'u coginio am oddeutu 20 munud.

Opsiwn arall ar gyfer y cwrs cyntaf. Cynhwysion: 2 foron, 4 cloron tatws, sbrigyn o bersli, 2 wy, olew olewydd. Mae tatws a moron yn cael eu torri'n dafelli a'u berwi nes eu bod wedi'u hanner coginio. Ychwanegwch 2 lwy fwrdd i'r badell. llwy fwrdd o olew olewydd a phersli.Curwch yr wyau a'u hychwanegu at y ddysgl gan eu troi, coginio am tua 10 munud. Gellir gweini croutons bara gwenith gyda'r ddysgl.

Dewis da ar gyfer pancreatitis yw gweini tatws stwnsh gyda sawl llwy fwrdd o gaviar sboncen.

Llysiau ar gyfer pancreatitis cronig

Os oes gan y clefyd ffurf gronig swrth, yna bydd diet iawn yn hwyluso'r cwrs yn fawr. Llysiau wedi'u stemio, wedi'u berwi, eu stiwio neu eu pobi. A yw'n bosibl bwyta tafell o lysiau amrwd? Gydag iechyd da, caniateir darn o giwcymbr amrwd, moron wedi'u gratio, ychydig o dil a phersli. Unwaith yr wythnos, caniateir eggplant, tomato, bresych gwyn mewn cawl. Piliwch y llysiau o'r croen, tynnwch hadau bach.

Cyfansoddiad a chynnwys calorïau perlysiau ffres

Mae perlysiau ffres yn storfa werthfawr o fitaminau, mwynau a chydrannau sy'n fiolegol weithredol. Mae'n cynnwys llawer o ddŵr, ffibr, asidau organig, tanninau, yn ogystal â rhywfaint o brotein, carbohydradau. Yn ogystal, mae hwn yn gynnyrch dietegol hawdd ei dreulio, mae'n cynnwys bron dim braster, ac mae cynnwys calorïau yn dibynnu ar y rhywogaeth benodol (20-30 kcal ar gyfartaledd fesul 100 gram o goesynnau neu ddail).

Mae set o elfennau defnyddiol ac eiddo iachâd yn dibynnu ar y math penodol o wyrddni. Er enghraifft:

Mae dil, persli yn llawn cyfadeiladau fitamin A, C, E, B, PP, beta-caroten.
Mae seleri, saladau dail, suran yn dirlawn â chyfadeiladau A, B, C, K, E, ffolig, asid asgorbig. Mae sbigoglys, yn ychwanegol at y cydrannau rhestredig, hefyd yn cael ei gyfoethogi â fitaminau D, R.
Mae llysiau gwyrdd ffres yn dirlawn â photasiwm, ffosfforws, haearn, calsiwm, magnesiwm, seleniwm, sodiwm, flavonoidau.

Priodweddau defnyddiol gwahanol fathau o lawntiau

Oherwydd ei gyfansoddiad cyfoethog, mae gan y cynnyrch ystod eang o nodweddion defnyddiol.

Math o wyrddni	Yr eiddo
Dill	Yn cryfhau swyddogaethau amddiffynnol y corff. Yn lleddfu llid, yn cyflymu iachâd clwyfau. Yn lleddfu cur pen. Mae'n helpu i leihau pwysau, ail-amsugno puffiness. Yn normaleiddio gweithgaredd organau'r system nerfol. Mae ganddo effaith diwretig. Mae'n helpu i lanhau'r corff tocsinau. Yn normaleiddio treuliad, yn gwella archwaeth. Mae'n lleddfu flatulence, chwyddedig. Yn gwanhau colig berfeddol, yn gwella microflora a symudedd berfeddol. Yn maethu'r croen, yn ei wneud yn fwy elastig.
Persli	Mae'r arweinydd ymhlith llysiau gwyrdd ym mhresenoldeb fitamin C, yn cryfhau'r system imiwnedd. Mae'n helpu i wella golwg, cynyddu haemoglobin. Mae ganddo effaith gwrthlidiol, gwrthfacterol. Yn gwella metaboledd a threuliad. Effaith fuddiol ar weithgaredd y chwarren thyroid. Yn hyrwyddo ail-amsugno edema. Yn gwella tôn, hydwythedd croen, cyflwr gwallt.
Bow	Effaith gwrthlidiol, gwrthfacterol. Yn cryfhau'r galon a'r pibellau gwaed, yn gwella gweithrediad y myocardiwm. Yn gwella swyddogaeth atgenhedlu. Mae'n gwrthweithio datblygiad canser. Yn gwella prosesau ffurfio gwaed. Yn atal atherosglerosis. Yn gwella archwaeth a threuliad.
Letys dail	Yn cryfhau meinwe esgyrn. Yn gwella treuliad, peristalsis a microflora berfeddol. Mae'n gwrthweithio datblygiad clefyd Alzheimer. Yn cryfhau enamel dannedd, gwallt, yn gwella cyflwr y croen. Yn gwella cyflwr pilenni mwcaidd yr organau mewnol.
	Mae Arugula yn cynyddu haemoglobin, yn gostwng lefelau siwgr, yn normaleiddio metaboledd halen dŵr, yn cynyddu libido.
	Mae Lollo Rossa yn actifadu gweithgaredd meddyliol, yn gwella cof, yn lleddfu anhunedd.
	Mae letys Iceberg yn cynyddu haemoglobin, yn gostwng siwgr a cholesterol, yn gwella golwg, yn cryfhau'r galon, pibellau gwaed, y system nerfol, ac yn actifadu gweithgaredd meddyliol.
Sbigoglys	Yn lleddfu llid. Yn actifadu gwaith meddwl. Yn gwella symudedd berfeddol. Yn glanhau'r corff. Yn cryfhau'r galon a'r pibellau gwaed. Mae ganddo effaith garthydd, diwretig ysgafn. Yn hyrwyddo dadansoddiad brasterau. Mae'n gwrthweithio datblygiad celloedd canser. Yn helpu pwysedd gwaed is a siwgr gwaed.
Sorrel	Yn normaleiddio gweithrediad y system dreulio. Yn actifadu cynhyrchu bustl. Mae'n gwrthweithio prosesau putrefactive yn y coluddion ac yn eplesu, yn lleihau ffurfiant nwy, flatulence. Yn gwella swyddogaeth yr afu. Yn glanhau corff tocsinau.
Basil	Yn lleihau cur pen. Yn gostwng colesterol. Mae'n actifadu gweithgaredd meddyliol. Yn gwella treuliad, yn cael effaith fuddiol ar y microflora a symudedd berfeddol. Yn actifadu cyfradd curiad y galon.
Seleri	Yn cryfhau'r system imiwnedd. Yn glanhau corff tocsinau. Yn hyrwyddo ail-amsugno edema. Mae'n actifadu'r metaboledd, amsugno brasterau. Mae'n actifadu perfformiad, yn lleddfu blinder, anniddigrwydd. Yn cynyddu goddefgarwch straen. Yn gwella amsugno proteinau. Yn gwella cyflwr gwallt a chroen. Yn cynyddu nerth dynion. Effaith fuddiol ar y galon a'r arennau.

Bydd defnyddio ychydig bach o wyrdd yn dirlawn y corff gyda'r fitaminau a'r mwynau angenrheidiol, yn cryfhau imiwnedd, yn actifadu'r ymennydd, yn gwella treuliad, ac yn cael effaith fuddiol ar iechyd y croen, y dannedd a'r gwallt. Felly, mae defnyddio cynnyrch o'r fath yn boblogaidd nid yn unig wrth goginio, ond hefyd mewn meddygaeth draddodiadol, cosmetoleg.

Niwed a gwrtharwyddion posib

Er gwaethaf y buddion enfawr, mewn rhai achosion, gall bwyta llysiau gwyrdd fod yn niweidiol. Yn gyntaf oll, mae angen eithrio anoddefgarwch personol i'r cynnyrch er mwyn peidio ag ysgogi datblygiad alergeddau. I wneud hyn, yn gyntaf mae angen i chi roi cynnig ar binsiad o ddail neu goesynnau, yna gwyliwch y cyflwr. Rash, cochni, cosi, llosgi'r croen, anhawster anadlu, carthion cynhyrfu, chwyddedig a cholig yw symptomau amlycaf alergeddau.

Mae pob math o wyrddni yn cael effaith diwretig ysgafn, felly nid yw'n syniad da ei fwyta i bobl sydd â cherrig arennau neu wrea. Gall defnyddio'r cynnyrch mewn symiau mawr mewn amodau o'r fath arwain at symud cerrig a gwaethygu cyflwr y claf yn sylweddol.

Ni argymhellir cynnwys Basil yn y fwydlen ar gyfer isgemia'r galon, diabetes, gorbwysedd, yn ogystal ag ar ôl dioddef trawiad ar y galon neu strôc, ag epilepsi.
Nid yw seleri yn cael ei argymell ar gyfer pobl sy'n dioddef o thrombophlebitis, gwythiennau faricos, gall bwyta gormod o lawntiau hyn arwain at flatulence, chwyddedig a mwy o ffurfio nwy. Mae bwyta seleri yn ystod y mislif yn cynyddu gwaedu.
Nid yw winwns werdd yn cael eu hargymell ar gyfer cleifion â gorbwysedd, methiant arennol, mae hefyd yn gallu gwaethygu cur pen.
Ni ddylid bwyta sbigoglys mewn achosion o glefyd carreg yr arennau, cryd cymalau, neu afiechydon y system wrinol.
Gyda isbwysedd, dadansoddiad, ni argymhellir bwyta dil.
Gall defnyddio persli fod yn niweidiol mewn afiechydon yr arennau, y llwybr wrinol.

Mae llysiau gwyrdd yn dirlawn ag asidau organig a ffibr. Felly, ni ellir ei fwyta yn ystod cyfnodau o waethygu afiechydon y llwybr treulio. Bydd asidau yn cythruddo pilenni mwcaidd organau, yn ysgogi gweithgaredd secretiadau treulio a chynhyrchu bustl, a bydd ffibr yn anafu'r waliau berfeddol, a fydd yn arwain at ddatblygiad:

flatulence
mwy o ffurfio nwy,
colic
anhwylderau'r stôl.

Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer mathau o berlysiau sy'n llawn asid ocsalig, olewau hanfodol.

Nodweddion cyflwyno llysiau gwyrdd i ddeiet claf â pancreatitis

Gellir bwyta llysiau gwyrdd gyda pancreatitis, yn amodol ar rai cyfyngiadau. Yn gyntaf, mae'r cynnyrch hwn ar unrhyw ffurf ac mewn unrhyw amrywiaeth yn cael ei wrthgymeradwyo wrth waethygu llid y pancreas. Mae hyn oherwydd y ffactorau canlynol:

Mae yna lawer o asidau organig mewn llysiau gwyrdd a fydd yn llidro pilenni mwcaidd yr organau treulio ac yn cynyddu gweithgaredd ensymau treulio, a fydd yn arwain at waethygu'r broses llidiol hyd yn oed yn fwy, gan anafu'r organ.
Bydd ffibr, sy'n dirlawn â llysiau gwyrdd, yn llidro ac yn anafu'r wal berfeddol, a fydd yn arwain at flatulence, chwyddedig, a colig berfeddol.
Bydd yr olewau hanfodol a gynhwysir yn y cynnyrch yn ystod y cyfnod llid yn llidro, yn anafu pilen mwcaidd y chwarren.
Gall defnyddio llysiau gwyrdd achosi alergeddau a gwaethygu cyflwr y claf yn sylweddol.

Caniateir i lawntiau mewn pancreatitis cronig y tu allan i gamau gwaethygu, yn ogystal ag wrth sicrhau rhyddhad sefydlog, gael eu cynnwys yn raddol yn y diet mewn symiau bach. Fodd bynnag, ni chaniateir defnyddio pob math o gynnyrch o'r fath hyd yn oed ar adeg ei ryddhau.

Golygfeydd Gwaharddedig

Pa lawntiau na ellir eu defnyddio ar gyfer pancreatitis, mae maethegwyr yn penderfynu trwy ddadansoddi cyfansoddiad y cynnyrch. O dan y gwaharddiad pendant mae rhywogaethau, sy'n cynnwys nifer fawr o asidau (yn enwedig ocsalig), olewau hanfodol a ffibr dietegol. Mae'r rhain yn cynnwys:

Gwaharddedig yn gryf	Gwaharddedig yn gymharol
Sorrel Sbigoglys Salad Sifys	Cilantro Tarragon Rosemary Basil Marjoram Thyme Bathdy Melissa Oregano

Mae llysiau gwyrdd sydd wedi'u gwahardd yn gategori yn cynnwys llawer o asidau, olewau hanfodol a ffibr. Gall eu defnyddio, hyd yn oed mewn symiau bach, arwain at waethygu llid y pancreas, datblygiad cymhlethdod o'r fath o pancreatitis ag wlser peptig.

Mae rhywogaethau sydd wedi'u gwahardd yn gymharol yn cynnwys llai o asid, ond maent wedi'u cyfoethogi ag olewau hanfodol sy'n cythruddo waliau'r pancreas. Dim ond ar ffurf wedi'i falu y gellir bwyta llysiau gwyrdd o'r fath, yn amodol ar driniaeth wres ragarweiniol leiaf, ac mewn swm o ddim mwy nag un llwy de y dydd.