Diabetes a Blinder > Cymhlethdodau diabetes

Dylai cleifion â diabetes fonitro eu lles yn gyson. Mae gwendid cyffredinol mewn diabetes yn symptom aruthrol o lawer o gymhlethdodau annymunol. Mae deall achosion a mecanweithiau cwrs y cyflwr yn caniatáu ichi reoli cwrs y clefyd ac arwain bywyd egnïol a llawn. Os canfyddir annormaleddau mewn iechyd, dylech ymgynghori â meddyg ar unwaith, cael eich archwilio i nodi'r achosion a'r driniaeth gywir.

PWYSIG I WYBOD! Gellir gwella diabetes datblygedig hyd yn oed gartref, heb lawdriniaeth nac ysbytai. Darllenwch yr hyn y mae Marina Vladimirovna yn ei ddweud. darllenwch yr argymhelliad.

Pam mae blinder yn ymddangos yn sydyn mewn diabetes?

Mae diffyg inswlin a datblygiad ymwrthedd derbynyddion celloedd iddo yn arwain at y ffaith nad yw glwcos yn mynd i mewn i'r crynodiad cywir yn y meinwe. Yn unol â hynny, nid oes gan y corff ddigon o egni i gynnal yr holl brosesau hanfodol ar y lefel ofynnol. Mae cynnydd mewn crynodiad glwcos yn effeithio ar waliau pibellau gwaed, gan achosi ceulo gwaed. O ganlyniad, mae organau'n derbyn llai fyth o waed a maetholion.

Mae siwgr yn cael ei leihau ar unwaith! Gall diabetes dros amser arwain at griw cyfan o afiechydon, fel problemau golwg, cyflyrau croen a gwallt, wlserau, gangrene a hyd yn oed tiwmorau canseraidd! Dysgodd pobl brofiad chwerw i normaleiddio eu lefelau siwgr. darllenwch ymlaen.

Mae blinder, gwendid cyhyrau a cholli cryfder yn amlygiadau o ddiffyg meinwe troffig yn y corff. Yn absenoldeb therapi amserol, mae hypocsia'r ymennydd yn digwydd, ac yn y cwrs mwyaf anffafriol - ei farwolaeth.

Gall gwendid cyhyrau, poen yn y goes, ac anhwylderau sensitifrwydd fod yn amlygiad o gymhlethdodau fel niwroopathi diabetig, troed diabetig, neu ddifrod fasgwlaidd. Mae torri cyflenwad gwaed a phatentrwydd ffibrau nerf yn arwain at droseddau o'r fath. Dros amser, mae wlserau tymor hir nad ydynt yn iacháu ac anffurfiannau traed yn ffurfio. Yn ogystal, gall camweithrediad rhywiol a libido gostyngedig fod yn amlygiadau o ddifrod i'r system gardiofasgwlaidd.

Mae blinder a gwendid cyson yn cyd-fynd â swyddogaeth arennol â nam. Mae marwolaeth y glomerwli arennol yn arwain at darfu ar brosesau puro gwaed, ffurfio gwaed a synthesis nifer o sylweddau biolegol weithredol. Ymhlith pethau eraill, mae hyn yn arwain at ddatblygu anemia a hyd yn oed mwy o newyn ocsigen mewn celloedd.

Gwendid parhaus: achosion

Mae gwendid mewn diabetes yn symptom diagnostig pwysig sy'n caniatáu cywiro triniaeth yn y camau cynnar. Ymhlith y rhesymau sydd mor amlwg mae:

amrywiadau mewn siwgr gwaed,
gorddos inswlin mewn diabetes math 1,
dos anghywir o gyfryngau hypoglycemig ar gyfer diabetes math 2,
datblygu com hyperosmolar, hypoglycemig, ketoacidotic neu lactacidimic,
gweithgaredd corfforol hirfaith,
yfed alcohol
patholeg gastroberfeddol,
patholeg y system gardiofasgwlaidd,
niwed i'r nerfau
clefyd yr arennau.

Yn ôl at y tabl cynnwys

Beth i'w wneud

Mae blinder eithafol a gor-flinder afresymol yn achlysur i ymgynghori â'ch meddyg. Bydd diet gydol oes sy'n ymatal rhag defnyddio siwgr a chynhyrchion sy'n ei gynnwys, cyfyngu ar fenyn a chynhyrchion blawd, ffrwythau brasterog, sbeislyd, mwg, melys, yn lleihau'r risg o amrywiadau mewn crynodiad glwcos a datblygu cymhlethdodau. Fodd bynnag, i gael y swm angenrheidiol o egni, maetholion, fitaminau ac elfennau, dylech gynnwys cig gwyn (twrci, cwningen), pysgod, cynhyrchion llaeth sur heb fod yn fwy na 2% o fraster, llysiau ffres a ffrwythau, sudd a losin heb eu melysu yn y diet.

Ar gyfer gweithgaredd uchel a bywyd o ansawdd, ceisiwch reoli haemoglobin glyciedig, na ddylai fod yn fwy na 7.5% mewn plasma gwaed. Cymerwch y dadansoddiad unwaith bob tri mis.

Monitro eich glwcos ymprydio ac ar ôl prydau bwyd, yn ogystal â chyn amser gwely. Er mwyn lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd, niwed i'r arennau a'r afu, rheolwch y sbectrwm lipid: colesterol heb fod yn uwch na 4.8, lipoproteinau dwysedd isel o fewn 3 mmol / L. Yn ogystal, cofnodwch y ffigurau pwysedd gwaed yn y bore a gyda'r nos, cyflawnwch eu gwerthoedd heb fod yn uwch na 135/85 mm RT. Celf. Yn ogystal, bydd yn ddefnyddiol archwilio'r llawfeddyg ddwywaith y flwyddyn. Ymweld â'r offthalmolegydd a'r niwrolegydd unwaith bob chwarter.

Dylai'r meddyginiaeth benderfynu ar y tactegau cywiro ar sail archwiliad, casglu hanes meddygol a data o ganlyniadau profion diagnostig. Efallai y bydd angen cywiro maeth neu ffordd o fyw, defnyddio meddyginiaethau neu newid yn eu dos, gweithdrefnau adfer. Mewn amodau critigol, ni chaiff triniaeth hirfaith mewn amodau llonydd ei diystyru. Y meddyg sy'n penderfynu faint o fesurau therapiwtig angenrheidiol.

Diabetes mellitus a syndrom blinder cronig oherwydd anghydbwysedd hormonaidd

Diabetes mellitus - Clefyd y system endocrin, a'i achos yw diffyg inswlin yr hormon.

Nodweddir y clefyd gan anhwylderau metabolaidd yn y corff.

Effeithir yn arbennig ar metaboledd carbohydrad.

Yn ystod datblygiad y clefyd, mae'r pancreas yn colli ei allu i gynhyrchu'r swm angenrheidiol o inswlin, gan arwain at siwgr gwaed yn codi.

Fideo (cliciwch i chwarae).

Yn anffodus, oherwydd symptomau gwasgaredig yn y rhan fwyaf o achosion, mae diabetes yn cael ei ddiagnosio yng nghyfnodau hwyr ei ddatblygiad. Mae digwyddiad y clefyd hwn yn gysylltiedig â nifer o ffactorau, megis rhagdueddiad genetig, gordewdra, presenoldeb hanes o afiechydon lle mae celloedd beta sy'n gyfrifol am gynhyrchu inswlin yn cael eu difrodi (canser y pancreas, afiechydon y chwarennau endocrin, pancreatitis).

Gall diabetes hefyd ddatblygu yn erbyn cefndir clefydau firaol y gorffennol: brech yr ieir, rwbela, hepatitis epidemig a hyd yn oed y ffliw. Mewn rhai achosion, mae straen yn arwain at ddechrau'r afiechyd. Mae'r risg o ddatblygu diabetes yn cynyddu yn gymesur ag unigolyn yn tyfu i fyny. Yn aml achos ei ddatblygiad yw anhwylderau hormonaidd, yn ogystal â defnyddio rhai cyffuriau a cham-drin alcohol.

Yn dibynnu ar achosion y cynnydd mewn siwgr yn y gwaed, mae'r afiechyd wedi'i rannu'n 2 fath. Ar gyfer diabetes math 1 mae dibyniaeth ar inswlin yn nodweddiadol. Gyda'r cwrs hwn o'r clefyd, gwelir difrod i'r pancreas, sy'n peidio â chynhyrchu inswlin. O ganlyniad, mae angen ei gyflwyno'n artiffisial i'r corff. Dylid nodi bod pobl ifanc yn bennaf yn dioddef o'r math hwn o ddiabetes.

Gyda'r ail fath o ddiabetes ni welir dibyniaeth ar inswlin. Mae'r math hwn o glefyd yn datblygu yn erbyn cefndir diffyg inswlin anghyflawn. Fel arfer mae'r math hwn o ddiabetes yn nodweddiadol o'r henoed. Mewn achosion o'r fath, mae inswlin yn parhau i gael ei gynhyrchu, ac os ydych chi'n dilyn diet penodol ac yn cadw at ffordd o fyw egnïol, gallwch osgoi'r cymhlethdodau sy'n nodweddiadol o ddiabetes, gan gynnal lefel y siwgr yn y gwaed mewn norm cymharol.

Dim ond mewn achosion unigol y mae angen cyflwyno inswlin yn y math hwn o glefyd. Fodd bynnag, ni ddylid anghofio bod y math hwn o ddiabetes yn achosi datblygiad clefydau cardiofasgwlaidd yn eithaf aml.

Mae'r symptomau canlynol yn nodweddiadol o ddiabetes o'r ddau fath: syched anniwall, troethi'n aml, colli pwysau yn gyflym ac yn sylweddol, golwg aneglur, blinder, gwendid, goglais yn y coesau a'u fferdod, pendro, trymder yn y coesau, cwrs hir o glefydau heintus, llai o weithgaredd rhywiol, crampiau cyhyrau llo, iachâd clwyfau yn araf, llai tymheredd y corff, briwiau croen pustwlaidd, cosi. Mewn rhai achosion, mae symptomau'n cynyddu'n araf ac nid ydynt yn achosi pryder mewn person.

Mewn diabetes mellitus o'r math cyntaf, mae'r symptomau'n fwy amlwg, mae'r llesiant yn gwaethygu'n gyflym, ac mae arwyddion dadhydradiad yn aml yn ymddangos. Os na fydd cleifion o'r fath yn cael sylw meddygol amserol, gall coma diabetig ddatblygu, sy'n fygythiad i fywyd.

Mewn diabetes math 2, gellir atal y broses o ddatblygu afiechyd trwy gynyddu gweithgaredd corfforol a chael gwared â gormod o bwysau.

Diagnosis diabetes gosod ar ôl pennu lefel y siwgr yn y gwaed.

Gwneir triniaeth o'r clefyd yn dibynnu ar ei fath. Mewn diabetes mellitus o'r math cyntaf, mae angen rhoi inswlin gydol oes, sy'n gwneud iawn am ei absenoldeb yn y corff. Mae'r ail fath o glefyd yn cynnwys bwyd diet. Os yw'r mesur hwn yn aneffeithiol, defnyddir cyffuriau gwrthwenidiol. Gyda dilyniant y clefyd, rhagnodir pigiadau inswlin.

Ar hyn o bryd, defnyddir paratoadau inswlin dynol a beiriannwyd yn enetig i drin diabetes, sy'n amrywio o ran hyd yr amlygiad. Yn ogystal, mewn rhai achosion, defnyddir analogau inswlin.

Mae astudiaethau wedi dangos mai un o'r rhesymau dros y cynnydd yn nifer yr achosion o ddiabetes yw bwyd sy'n llawn carbohydradau treuliadwy, sydd wedi bod yn arbennig o eang yn ddiweddar.

Mae 1-2 llwy fwrdd o flagur bedw yn arllwys 2 gwpan dŵr berwedig, gadael am 6 awr, yna straen. Yfed 1/2 cwpan 2-3 gwaith y dydd.

Arllwyswch 2-3 llwy fwrdd o ffa mâl ffa cyffredin i mewn i thermos, arllwys 2 gwpanaid o ddŵr berwedig a'u gadael am 6 awr, yna straen. Yfed 1/2 cwpan 3 gwaith y dydd 30 munud cyn prydau bwyd. Defnyddir yr offeryn hwn yng nghamau cychwynnol diabetes.

Mae 1 llwy fwrdd o danadl poeth dioica glaswellt yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, ei adael am 15-20 munud a'i hidlo trwy gaws caws. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Mae 1 llwy fwrdd o wreiddiau sych a dail dant y llew yn arllwys 1 cwpan o ddŵr, berwi am 10 munud, mynnu am 30 munud, yna straenio. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith bob dydd cyn prydau bwyd.

Arllwyswch 1 llwy fwrdd o wreiddiau baich sych gydag 1 gwydraid o ddŵr, berwi am 15-20 munud, mynnu am 30 munud, yna straenio. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Mae 1 llwy de o flodau dolydd meillion sych yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, gadewch am 20 munud a straen. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Mae 3 llwy fwrdd o berlysiau sych Hypericum perforatum yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, gadael am 3 awr, ac yna straen. Yfed 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Arllwyswch 1 llwy de o ddail sych llyriad 1 cwpan dwr berwedig, gadewch am 15 munud, straeniwch. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith bob dydd cyn prydau bwyd.

Arllwyswch 1 llwy de o ddail llus sych gydag 1 cwpan dwr berwedig, gadewch am 30 munud mewn lle cynnes, yna straen. Yfed 1/2 cwpan 3 gwaith y dydd. Defnyddir y trwyth hwn yn y ffurfiau ysgafn cychwynnol o ddiabetes.

Arllwyswch 2 lwy fwrdd o flodau siâp linden sych i mewn i 2 gwpan o ddŵr berwedig, gadewch am 20-30 munud a'u straen. Yfed 1/2 cwpan 3 gwaith y dydd.

1 llwy fwrdd o ddail sych o arthberry cyffredin arllwys 1 cwpan dwr berwedig, coginio dros wres isel am 15 munud, yna straen. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Mae 4 llwy fwrdd o risomau sych o wair gwenith ymlusgol yn arllwys 5 cwpanaid o ddŵr, berwi i leihau'r cyfaint 1/2, ac yna straen. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Mae 2 lwy fwrdd o ddail mafon sych yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, gadael am 20 munud a'i straenio. Yfed 1/2 cwpan 3 gwaith y dydd.

Mae 2 lwy de o ddail mwyar duon sych yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, gadael am 30 munud, yna straen. Yfed 1/2 cwpan 3 gwaith y dydd.

Mae 1 llwy fwrdd o ddail mefus sych yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, ei gadw ar wres isel am 5-10 munud, mynnu am 2 awr, yna straen. Yfed 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Nodweddir y syndrom hwn, sydd wedi dod yn arbennig o gyffredin yn ddiweddar, gan flinder cronig, nad yw'n diflannu hyd yn oed ar ôl gorffwys hir. Mae'n arwain at ostyngiad mewn perfformiad meddyliol a chorfforol.

Nodir bod y rhan fwyaf o bobl sy'n dioddef o'r anhwylder hwn yn byw mewn rhanbarthau sydd ag amodau amgylcheddol anffafriol oherwydd llygredd amgylcheddol neu gefndir ymbelydredd cynyddol. O ganlyniad i ddylanwad y ffactorau hyn, mae'r system imiwnedd ddynol yn gwanhau, sy'n arwain at actifadu firysau cudd a difrod i'r system nerfol ganolog. Dylid nodi bod syndrom blinder cronig mewn menywod yn cael ei arsylwi'n llawer amlach nag mewn dynion.

Mae gwrthiant y corff i effeithiau ffactorau niweidiol yn cael ei bennu gan gyflwr y systemau nerfol ac imiwnedd, yn ogystal â'r chwarennau adrenal, hypothalamws a'r chwarren bitwidol. Mae rôl bwysig yn natblygiad syndrom blinder cronig yn cael ei chwarae gan dorri'r rhyngweithio rhwng y systemau a'r organau hyn. Symptom mwyaf cyffredin y clefyd yw teimlad cyson o flinder, sydd mewn dwyster yn debyg i syndrom pen mawr difrifol.

Fel arfer, mae'r syndrom yn datblygu yn erbyn cefndir o annwyd neu afiechydon firaol, fel tonsilitis, ffliw, SARS. Y symptomau cysylltiedig yw poen a gwendid cyhyrau, anhunedd, hwyliau ansad, iselder ysbryd a nam ar y cof. Nodweddir y clefyd gan oerfel a thymheredd is-bridd, sy'n parhau am sawl mis. Mewn rhai achosion, mae pwysau corff a llid y nodau lymff yn gostwng.

Fodd bynnag, gan fod symptomau syndrom blinder cronig yn eithaf aneglur, dim ond ar ôl dau archwiliad y gwneir y diagnosis terfynol, a dylai'r egwyl fod rhwng 1 mis o leiaf.

Nid yw pob meddyg yn cydnabod presenoldeb y clefyd hwn. Felly, cyn dechrau triniaeth, mae angen ichi ddod o hyd i feddyg cymwys, profiadol a fydd yn rhagnodi'r therapi cywir, ac eithrio afiechydon fel hypoglycemia, anemia, sglerosis ymledol, brwselosis cronig, lewcemia, annigonolrwydd falf mitral, clefyd Alzheimer, isthyroidedd, lupws, afiechyd Emphysema Hodgkin.

Yn ogystal, rhaid i'r meddyg benderfynu a yw achos penodol yn gysylltiedig â blinder corfforol arferol.

Dulliau amgen o drin syndrom blinder cronig

Yfed bedw sudd 1 cwpan 3 gwaith y dydd am 1 mis.

Mae 2 lwy fwrdd o hadau'r inocwl pannas yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, gadael am 30 munud, straen. Yfed 1/2 cwpan 4 gwaith y dydd cyn prydau bwyd.

Mae 1 llwy fwrdd o inflorescences meillion sych yn arllwys 1 cwpan o ddŵr, dod â nhw i ferw, yna oeri a straenio. Cymerwch 2-3 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Mae 1 llwy fwrdd o laswellt yr aderyn mynyddwr (clymog) yn arllwys 1 cwpan o ddŵr, dod ag ef i ferw, yna oeri a straenio trwy gaws caws. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Arllwyswch 1 llwy fwrdd o ddail verbena officinalis i mewn i wydraid o ddŵr, dod â nhw i ferw, yna oeri a straenio. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd.

Mae 50 g o ddôl meillion glaswellt sych wedi'i falu yn arllwys 1 litr o ddŵr berwedig, gadael am 2 awr, yna straen. Arllwyswch y trwyth i mewn i faddon gyda thymheredd dŵr o 36-37 ° C. Dilynwch y weithdrefn gyda'r nos. Cwrs y driniaeth yw gweithdrefnau 12-14.

Mae 1 llwy fwrdd o wreiddiau sicori yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, cadwch ef ar wres isel am 10 munud, yna straen.Cymerwch 1 llwy fwrdd 4 gwaith y dydd.

Mae 1 llwy fwrdd o wreiddiau sicori yn arllwys 100 ml o alcohol ac yn mynnu am 7 diwrnod. Cymerwch drwyth dan straen o 20-25 diferyn 3 gwaith y dydd, gan wanhau gydag ychydig bach o ddŵr wedi'i ferwi.

Mae 1 llwy fwrdd o ddail rhosmari yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, ei gadw ar wres isel am 10 munud, yna ei straenio. Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd 30 munud cyn prydau bwyd.

Arllwyswch 1 llwy fwrdd o ddail tywysoges gydag 1 cwpan dwr berwedig, gadewch am 30-40 munud a'i straen. Yfed y trwyth ar ffurf gwres 1/2 cwpan 3-4 gwaith y dydd.

Mae 2 lwy fwrdd o rosynnau sych yn arllwys 1 cwpan o ddŵr poeth, berwi dros wres isel am 10 munud, gadael am 30 munud. Yfed 1/2 cwpan 2-3 gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd.

Mae 1 llwy fwrdd o ffrwythau viburnum yn arllwys 1 cwpan dwr berwedig, gadael am 1-2 awr, yna straen. Yfed 1/2 cwpan 2 gwaith y dydd.

Cymysgwch 2 lwy fwrdd o ddail mefus gwyllt, 2 lwy fwrdd o ddail te helyg, 2 lwy fwrdd o ddail mafon, 1 llwy fwrdd o ddail cyrens duon, 2 lwy fwrdd o gluniau rhosyn, 1 llwy fwrdd o Hypericum perforatum, 1 llwy de o deim ymlusgol, 2 lwy fwrdd o flodau linden. Mae 2 lwy fwrdd o'r casgliad yn arllwys 500 ml o ddŵr poeth, dod ag ef i ferwi mewn cynhwysydd wedi'i selio, yna arllwys i mewn i thermos, mynnu 1.5 awr a straenio trwy gaws caws. Yfed 1/2 cwpan 3 gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd.

Diabetes yw gwraidd blinder cronig. Os ydych chi'n dioddef o'r afiechyd hwn, yna rydych chi'n gwybod hyn yn uniongyrchol. A yw blinder a difaterwch cyson wedi dod yn gymdeithion tragwyddol i chi? Meddyliwch am y peth! Wedi'r cyfan, mae diabetes ar y dechrau yn amlygu ei hun fel blinder cronig.

Mae gan ddiabetes ddwy ffordd i “wisgo allan” ein corff:

Yn yr achos hwn, mae glwcos, hynny yw, “ein hegni”, yn cael ei olchi allan o'r corff yn ddi-stop. Yn yr achos hwn, dim ond cynyddu fydd eich chwant bwyd, ond po fwyaf y byddwch chi'n ei fwyta, y gwaethaf y byddwch chi'n teimlo. Gelwir yr amod hwn yn prediabetes. Os yw lefel eich siwgr yn cael ei dyrchafu'n gyson, nid yw hwn yn glefyd, ond er mwyn peidio â dechrau'r broses, dylech ymgynghori â meddyg ar unwaith.

Gyda diabetes, mae cleifion yn sychedig yn gyson. Mae bob amser yn yfed ac yn naturiol, oherwydd hyn ni all gysgu’n llawn, oherwydd yn y nos mae’n cael ei boenydio’n gyson gan “ysfa naturiol.

Os cewch ddiagnosis o ddiabetes neu prediabetes, peidiwch â digalonni! Bydd y drefn gywir a chydymffurfiad â phresgripsiynau'r meddyg yn eich helpu i ymdopi â blinder a symptomau eraill y clefyd. Paratoadau parapharm - gall Valerian P, Pustyrnik P a Levzea P. hefyd ddod i'r cymorth yn y frwydr yn erbyn blinder cronig.

Paratoadau mamwort yn cael ei ddefnyddio fel tawelydd ar gyfer cynyddu excitability nerfol, niwrosis cardiofasgwlaidd, gorbwysedd, clefyd coronaidd y galon, myocarditis, thyrotoxicosis, anhunedd, dystonia llysofasgwlaidd, neurasthenia a psychasthenia, niwrosis. Mae'r defnydd o famwort mewn cleifion yn y cyfnodau premenopausal a menopos ag anhwylderau swyddogaethol y system nerfol ganolog yn rhoi canlyniadau cadarnhaol. Mae hefyd wedi'i ragnodi ar gyfer niwrosis y llwybr gastroberfeddol, flatulence, poen sbastig.
Argymhellir bod Valerian P yn cael effaith dawelyddol rhag ofn cynnwrf nerfus, anhunedd, afiechydon nerfol y stumog a'r coluddion, niwrodermatitis, confylsiynau, crampiau, hysteria, sciatica, cur pen ar bridd nerf, meigryn, menopos.

Leuzea P. yn helpu i fod yn siriol trwy gydol yr wythnos waith. Mae gan y cyffur "Leuzea P" holl briodweddau leuzea, gan ei fod yn cael ei gynhyrchu gan ddefnyddio cryotechnoleg, hynny yw, malu ar dymheredd isel iawn, sy'n eich galluogi i arbed holl briodweddau angenrheidiol gwraidd y leuzea, y mae ei weithred yn cael ei wella gan fitamin C. Hyd y mynediad:2-3 wythnos i oedolion 2-3 pcs. 3 gwaith y dydd gyda phrydau bwyd.

Mae blinder, gwendid cyhyrau a cholli cryfder yn amlygiadau o ddiffyg meinwe troffig yn y corff. Yn absenoldeb therapi amserol, mae hypocsia'r ymennydd yn digwydd, ac yn y cwrs mwyaf anffafriol - ei farwolaeth.

Mae gwendid mewn diabetes yn symptom diagnostig pwysig sy'n caniatáu cywiro triniaeth yn y camau cynnar. Ymhlith y rhesymau sydd mor amlwg mae:

amrywiadau mewn siwgr gwaed,
gorddos inswlin mewn diabetes math 1,
dos anghywir o gyfryngau hypoglycemig ar gyfer diabetes math 2,
datblygu com hyperosmolar, hypoglycemig, ketoacidotic neu lactacidimic,
gweithgaredd corfforol hirfaith,
yfed alcohol
patholeg gastroberfeddol,
patholeg y system gardiofasgwlaidd,
niwed i'r nerfau
clefyd yr arennau.

Yn ôl at y tabl cynnwys

Ar gyfer gweithgaredd uchel a bywyd o ansawdd, ceisiwch reoli haemoglobin glyciedig, na ddylai fod yn fwy na 7.5% mewn plasma gwaed. Cymerwch y dadansoddiad unwaith bob tri mis.

Gwendid â diabetes math 2: sut i oresgyn chwalfa?

Mewn diabetes mellitus, ni all glwcos fynd i feinweoedd oherwydd diffyg inswlin neu golli sensitifrwydd iddo. Yn lle cael ei ddefnyddio ar gyfer egni, mae glwcos yn aros yn y gwaed.

Mae lefelau glwcos uchel yn achosi niwed i'r wal fasgwlaidd, ac ar yr adeg hon, mae organau'n dioddef o ddiffygion maethol.

Felly, mae teimlad o wendid, pendro cyfnodol a mwy o flinder yn cyd-fynd â chleifion â diabetes bron yn gyson.

Gwendid mewn diabetes yw un o'r arwyddion diagnostig ac mae'n ymddangos yng nghamau cynnar y clefyd. Mae defnydd annigonol o ynni oherwydd yr anallu i brosesu glwcos yn arwain at wendid cyffredinol, mwy o flinder gyda maeth digonol a straen corfforol isel.

Yr ail reswm y mae diabetig yn teimlo ei fod wedi'i wanhau yw oherwydd bod eu siwgr gwaed yn amrywio. Gall siwgr gwaed isel fod am y rhesymau a ganlyn:

Dogn mawr o gyffuriau i leihau siwgr.
Newid cyffur.
Chwaraeon hir.
Sgipio pryd o fwyd.
Yfed alcohol, yn enwedig ar stumog wag.
Deietau caeth, ymprydio wrth gymryd pils i leihau siwgr.
Gastroparesis (atal gwagio gastrig).

Mae hypoglycemia mewn diabetes, yn ogystal â gwendid, yn cael ei amlygu gan groen gwelw, chwysu, crynu a newyn. Ni all cleifion ganolbwyntio, gallant oresgyn pryder, ymddygiad ymosodol cryf.

Gyda chynnydd mewn hypoglycemia, os na dderbynnir glwcos neu siwgr, mae anhwylderau ymddygiad yn datblygu, mae ymwybyddiaeth yn drysu, mae cleifion yn mynd yn annigonol ac yn ddryslyd yn y gofod.

Er mwyn goresgyn ymosodiad o hypoglycemia, mae'n ddigon i gymryd te melys, tabledi glwcos o 2 i 4 darn, neu ddim ond bwyta. Mae trin coma hypoglycemig o reidrwydd yn gofyn am sylw meddygol brys.

Gyda diabetes mellitus heb ei ddigolledu, mae torri'r meddyginiaethau rhagnodedig, gwrthod triniaeth, cam-drin alcohol, cetoasidosis diabetig yn datblygu. Gyda diffyg inswlin, mae'r dadansoddiad o fraster mewn depos braster yn dechrau. Mae gormod o glwcos yn y gwaed yn dod â llawer o hylif. Daw dadhydradiad.

Ar yr un pryd, mae hormonau adrenal mewn ymateb i ostyngiad yng nghyfaint y gwaed sy'n cylchredeg yn achosi ysgarthiad potasiwm ac yn cadw sodiwm yn y corff.

Mae cleifion mewn cyflwr o ketoacidosis yn profi syched, ceg sych, a troethi cynyddol. Mae poen yn yr abdomen, chwydu, ac arogl aseton o'r geg yn ymuno â'r symptomau hyn.

Er mwyn goresgyn gwendid, mae angen i'r claf chwistrellu inswlin cyn gynted â phosibl.

Un o achosion gwendid mewn diabetes yw angiopathi - cymhlethdod a achosir gan gynnydd mewn glwcos yn y gwaed sy'n cylchredeg. Gyda difrod i bibellau gwaed yn yr organau, mae diffyg cylchrediad gwaed yn datblygu ac mae hyn, ynghyd â defnydd annigonol o ynni o glwcos, yn arwain at darfu ar weithrediad systemau.

Y rhai mwyaf sensitif i lwgu yw'r galon a'r ymennydd. Felly, gyda datblygiad angiopathi, pendro, cur pen, mae crychguriadau'r galon yn digwydd. Efallai y bydd cleifion yn poeni am fyrder anadl gydag unrhyw ymdrech gorfforol, blinder. Pan fydd llif y gwaed yn stopio yn y rhan o feinwe'r ymennydd, mae arwyddion cyntaf strôc yn ymddangos:

Gwendid sydyn yn hanner y corff ac anallu i symud llaw, troed.
Mae'r fraich a'r goes yn ddideimlad, mae teimlad o drymder difrifol yn cronni ynddynt.
Daw lleferydd yn aneglur.
Efallai y bydd ymosodiad o chwydu.

Efallai mai un o achosion gwendid cyhyrau a phoen yn yr eithafoedd isaf yw dyfodiad polyneuropathi diabetig. Mae'r cymhlethdod hwn o ddiabetes yn gysylltiedig â chyflenwad gwaed dargludol a dargludiad yn ffibrau nerfau'r eithafoedd isaf.

Ar yr un pryd, mae pob math o sensitifrwydd yn cael ei leihau, gall goglais a fferdod y traed drafferthu, dros amser, mae arwyddion o droed diabetig yn cael eu ffurfio - wlserau nad ydynt yn iacháu ac anffurfiad y traed. Er mwyn atal datblygiad polyneuropathi, argymhellir bod pob claf â diabetes o 4 blynedd neu fwy yn cael archwiliad rheolaidd gan niwrolegydd.

Mae dynodi niwroopathi diabetig mewn dynion yn wendid rhywiol. Mae codiad yn cael ei leihau oherwydd diffyg cyflenwad gwaed a mewnlifiad yr organau cenhedlu, mae lefel y testosteron yn cwympo ac mae'r awydd rhywiol yn cael ei wanhau. Efallai mai camweithrediad erectile yw'r symptom cyntaf o ddifrod fasgwlaidd, risg uwch o glefyd y galon.

Gall blinder a gwendid fod yn un o symptomau neffropathi diabetig. Yn y cyflwr hwn, mae marwolaeth y glomerwli arennol yn digwydd ac ni ellir clirio'r gwaed yn llwyr o gynhyrchion metabolaidd. Mae'r arennau hefyd yn cymryd rhan mewn hematopoiesis, felly mae anemia yn ymuno â symptomau methiant arennol.

Y ffactorau hyn yw achos gwendid cynyddol, cyfog, chwyddo, a chur pen gyda neffropathi. Arwyddion diagnostig yw ymddangosiad protein yn yr wrin, lefel uwch o creatinin yn y gwaed.

Gall maniffestiadau gwendid mewn diabetes mellitus nodi graddfa wael o iawndal. Felly, ni all defnyddio unrhyw gyffuriau heblaw hypoglycemig ei leihau. Yr hyn na argymhellir yn llym yw ceisio cynyddu effeithlonrwydd meddyginiaethau tonig neu ddiodydd â chaffein.

Bydd cadw at ddeiet yn gyson â gwrthod siwgr a'r holl gynhyrchion yn ddieithriad, cyfyngu ar gynhyrchion blawd a bwydydd brasterog, ffrwythau melys, yn helpu i leihau blinder cronig mewn diabetes. Ar yr un pryd, dylai'r diet fod â digon o brotein o gynhyrchion braster isel: cig twrci ar gyfer diabetes math 2, caws bwthyn, pysgod, bwyd môr.

Gwnewch yn siŵr bod llysiau ffres a ffrwythau heb eu melysu. Mae angen cynnwys diodydd llaeth wedi'i eplesu, cawl rosehip, sudd o foron, afalau, pomgranad, cyrens duon yn y diet.

Er mwyn cynyddu gweithgaredd a gwella ansawdd bywyd, mae angen i chi gyflawni'r dangosyddion canlynol:

Hemoglobin Glycated: 6.2 - 7.5%.
Glwcos mewn mmol / l: ar stumog wag 5.1 - 6.45, ar ôl bwyta ar ôl dwy awr 7.55 - 8.95, cyn amser gwely hyd at 7.
Proffil lipid: colesterol 4.8, LDL llai na 3 mmol / L, HDL yn fwy na 1.2 mmol / L.
Nid yw pwysedd gwaed yn uwch na 135/85 mm Hg. Celf.

Er mwyn nodi cymhlethdodau diabetes mellitus yn amserol, er mwyn cynnal y dangosyddion argymelledig o metaboledd carbohydrad, mae angen monitro iechyd yn rheolaidd. I wneud hyn, mae angen i chi fesur lefel y glwcos ar stumog wag bob dydd a dwy awr ar ôl pryd bwyd, rheoli pwysedd gwaed yn y bore a gyda'r nos.

Unwaith bob tri mis, pennwch y mynegai haemoglobin glyciedig a chael cyngor gan yr endocrinolegydd ynghylch cywiro triniaeth. O leiaf ddwywaith y flwyddyn, gwiriwch ddangosyddion metaboledd braster, ewch trwy archwiliad llawfeddyg. Unwaith bob 4 mis mae angen i chi ymweld ag offthalmolegydd a niwrolegydd. Bydd y fideo yn yr erthygl hon yn siarad am yr holl amrywiaeth o broblemau gyda diabetes.

Mae cysgadrwydd parhaus a blinder cronig yn symptomau hypoglycemia adweithiol ac ymwrthedd i inswlin.

Mae blinder gormodol yn ddigon drwg, ond gall problemau gyda rheoleiddio siwgr gwaed hefyd arwain at broblemau hyd yn oed yn fwy brawychus, gan gynnwys clefyd y galon, strôc, canser, dementia, a llawer mwy.Mae teimlad cyson o gysgadrwydd a blinder cronig yn symptomau clasurol o hypoglycemia adweithiol ac ymwrthedd i inswlin.

Mae diet Americanaidd safonol sy'n cynnwys llawer o siwgrau syml a bwydydd wedi'u prosesu yn enwog am achosi problemau gyda rheoleiddio siwgr gwaed. Yn y tymor byr, gall bwyta bwydydd sy'n llawn siwgr a charbohydradau mireinio (fel cynhyrchion blawd gwyn) wneud i chi brofi amrywiadau gwyllt mewn siwgr yn y gwaed. Mae'r amrywiadau cryf hyn yn lefelau siwgr yn y gwaed pan fyddwch chi'n amsugno siwgrau yn gyflym yn gwneud ichi deimlo'n flinedig, yn bryderus, yn bigog ac yn llwglyd.

Nid yw cysgadrwydd parhaol, a symptomau eraill dysregulation siwgr gwaed ar ôl bwyta bwydydd uchel-carbohydrad yn normal ac yn iach. Mae'r rhain yn arwyddion clasurol o'r hyn a elwir yn hypoglycemia adweithiol, a gallant fod yn symptomau ymwrthedd inswlin, sy'n fwy difrifol ac a allai fod yn arwydd cynnar o ddiabetes, yn ôl y cyfnodolyn meddygol Current Opinion in Endocrinology, Diabetes a Gordewdra

Sut mae siwgr a losin yn gysylltiedig â theimlad o gysgadrwydd cyson, hypoglycemia adweithiol, a symptomau ymwrthedd i inswlin

Felly, mae bwyta bwydydd â "mynegai glycemig uchel" yn golygu ei fod yn cynnwys llawer iawn o garbohydradau, sy'n rhyddhau eu siwgr i'r gwaed yn gyflym. Mae maeth â mynegai glycemig uchel, fel y dangosir mewn astudiaethau mewn bodau dynol, yn arwain at gysgadrwydd cyson, blinder yn ystod y dydd, cwsg gwael, a swyddogaethau gwybyddol arafu.

Yn y tymor hir, gall bwyta bwydydd sy'n llawn calorïau gwag, carbohydradau wedi'u mireinio (bara, pasta, reis, tatws), siwgr, a diodydd wedi'u melysu (sodas, sudd, diodydd chwaraeon) arwain at flinder cronig a chysglyd cyson yn ystod y dydd, sy'n yn symptomau ymwrthedd inswlin a prediabetes.

Sut mae symptomau ymwrthedd inswlin yn datblygu?

Mae'r broses ddyddiol o fwyta'r math hwn o fwyd gyda chynnwys siwgr uchel, carbohydradau mireinio iawn, yn gwneud i'r pancreas gynhyrchu mwy a mwy o inswlin mewn ymgais i ostwng siwgr gwaed. Dros amser, bydd eich celloedd yn dechrau gwrthsefyll, neu'n gwrthsefyll llawer o inswlin. Pan fydd ymwrthedd i inswlin yn digwydd, mae prediabetes yn datblygu fel epidemig.

Yn anffodus, mae symptomau cynnar ymwrthedd i inswlin, fel hypoglycemia adweithiol, fel arfer yn aneglur ac yn aml nid yw pobl yn eu cydnabod fel rhai sy'n gysylltiedig â'u teimlad cyson o gysgadrwydd.

Nodweddir hypoglycemia adweithiol, a all ddigwydd yng nghyfnodau cynnar ymwrthedd i inswlin, gan symptomau siwgr gwaed isel, megis blinder, gwendid, pendro, chwysu, crynu, crychguriadau, pryder, cyfog, newyn, ac anhawster canolbwyntio sy'n digwydd ar ôl sut rydych chi'n bwyta siwgr neu garbohydradau mireinio.

Bydd brecwast nodweddiadol sy'n cynnwys llawer o goffi a theisennau wedi'u melysu, er enghraifft, yn rhoi hwb mawr o egni i chi, wrth i'ch lefelau siwgr yn y gwaed a'ch inswlin godi'n sydyn. Dilynir hyn, fodd bynnag, gan gwymp sydyn anochel mewn cwymp yn lefel siwgr, ac rydych chi'n profi symptomau siwgr gwaed isel, fel cysgadrwydd parhaus.

Mae effeithiau tymor hir symptomau ymwrthedd inswlin yn ddifrifol ac yn beryglus.

Mae lefelau inswlin gwaed uchel y gellir eu mesur yn hawdd gan eich meddyg yn arwydd clasurol o wrthwynebiad inswlin. Mae lefelau uchel o inswlin yn gwneud i'ch corff golli cyhyrau tra ei fod yn creu mwy o fraster ar y stumog. Mae ei ganlyniadau, yn ogystal ag ehangu gwasg a theimlo'n gysglyd yn gyson, yn beryglus. Mae lefelau inswlin uchel a symptomau ymwrthedd inswlin yn gysylltiedig â phwysedd gwaed uchel, colesterol uchel, triglyseridau uchel, ysfa rywiol isel, anffrwythlondeb, iselder ysbryd, clefyd y galon, strôc, dementia, canser - pob afiechyd cyffredin. A bydd unigolyn ag ymwrthedd i inswlin yn datblygu un neu fwy o'r afiechydon difrifol hyn yn llawer cynt na'r arfer.

Os gofynnwch i'ch hun pam eich bod yn teimlo'n gysglyd yn gyson, gallai'r ateb fod presenoldeb problemau gyda siwgr gwaed, gan achosi symptomau hypoglycemia adweithiol a gwrthsefyll inswlin. I ddatrys y broblem hon, mae angen i chi leihau effaith glycemig gyffredinol eich diet. Yn ogystal â phroblemau gyda lefelau siwgr yn y gwaed, mae meddygon yn aml yn anwybyddu nifer o achosion sylfaenol blinder eraill, fel “syndrom perfedd sy'n gollwng” a llid cronig.

Mae gwyddonwyr wedi nodi nodweddion blinder cronig mewn diabetes

Cymharodd Martin M. Gedengdrop o Ganolfan Feddygol Nijmegen Prifysgol Radboud yn yr Iseldiroedd, ynghyd â chydweithwyr, statws 214 o gleifion allanol a ddewiswyd ar hap i bennu mynychder, effaith a phenderfynyddion posibl blinder cronig.

Defnyddiwyd holiaduron a chofnodion meddygol i astudio blinder cronig, nam swyddogaethol, a statws iechyd cyfredol. Gwnaethpwyd monitro tymor hir o lefelau glwcos yn y gwaed ar gyfer 66 o gleifion ynghyd â dyddiadur blinder electronig am bum niwrnod.

Mae gwyddonwyr wedi canfod bod cleifion â diabetes mellitus math 1 yn llawer mwy tebygol o gwyno am flinder cronig na chyfranogwyr o'r grŵp rheoli (40% yn erbyn 7%). Gwelwyd briwiau llawer mwy swyddogaethol mewn pobl â blinder cronig, pan mai'r olaf oedd y symptom mwyaf annifyr.

Roedd blinder cronig yn gysylltiedig i raddau helaeth ag oedran, iselder ysbryd, poen, problemau cysgu, pryder isel am flinder a goddefgarwch corfforol. Treuliodd cleifion â blinder cronig ychydig yn llai o amser mewn cyflwr o hypoglycemia (0.07 yn erbyn 0.12), ond nid oedd paramedrau glwcos yn gysylltiedig â blinder acíwt.

“Mae blinder cronig yn bodoli’n hyderus ac yn amlwg yn glinigol mewn diabetes math 2. Mae ei gysylltiad sylweddol ag amrywiadau gwybyddol-ymddygiadol a’i gysylltiad gwan â siwgr gwaed yn awgrymu y gall ymyriadau ymddygiadol fod yn effeithiol wrth drin blinder cronig, ”ysgrifennodd yr awduron.

Katkova M.S. Sut i fod yn fwyd gyda diabetes. Llyfryn, St Petersburg, Cymdeithas Diabetes St Petersburg, 1994, 53 t., Cylchrediad heb ei nodi.
Perekrest S.V., Shainidze K.Z., Korneva E.A. System niwronau sy'n cynnwys orexin. Strwythur a swyddogaethau, ELBI-SPb - M., 2012. - 80 t.
H. Astamirova, M. Akhmanov “Llawlyfr Diabetig”, cyrsiau llawn ac estynedig. Moscow, EKSMO-Press, 2000-2003

Gadewch imi gyflwyno fy hun. Fy enw i yw Elena. Rwyf wedi bod yn gweithio fel endocrinolegydd am fwy na 10 mlynedd. Credaf fy mod yn weithiwr proffesiynol yn fy maes ar hyn o bryd ac rwyf am helpu pob ymwelydd â'r wefan i ddatrys tasgau cymhleth ac nid felly. Mae'r holl ddeunyddiau ar gyfer y wefan yn cael eu casglu a'u prosesu'n ofalus er mwyn cyfleu'r holl wybodaeth angenrheidiol cymaint â phosibl. Cyn defnyddio'r hyn a ddisgrifir ar y wefan, mae angen ymgynghoriad gorfodol gydag arbenigwyr bob amser.

Amrywiadau siwgr

Nid yn unig y mae pobl â diabetes yn profi'r effaith hon arnynt eu hunain. Pan fydd glwcos yn mynd i mewn i'r llif gwaed, ac mae inswlin yn ei leihau'n sylweddol, mae gennym ni deimlad o gysgadrwydd a blinder. Os ydych chi'n deall bod effaith o'r fath yn dod yn aml yn eich lles, ceisiwch fwyta bwydydd â mynegai glycemig is fel bod y cynnydd a'r gostyngiad mewn siwgr yn arafach.

Datblygiad cymhlethdodau diabetes

Mae blinder yn bosibl mewn ymateb i adwaith llidiol. Hefyd, gyda datblygiad cymhlethdodau wedi'u gohirio (neffropathi, polyneuropathi, afiechydon y system gardiofasgwlaidd), gall gorweithio patholegol ddigwydd.

Archwiliwch yn rheolaidd i nodi afiechydon yn y camau cynharaf. Blinder yn yr achos hwn yw'r symptom mwyaf diniwed.

Gormod neu o dan bwysau, diffyg sylweddau biolegol weithredol

Rydym yn cyfuno mewn un am yr unig reswm bod y ddau ffactor hyn yn gysylltiedig â maeth. Ar y blaen mae cydbwysedd. Dylid cywiro maeth mewn ymgynghoriad â meddyg.
Yn achos colli pwysau, mae'n eithaf hawdd syrthio i'r fagl gwahardd-stondin-gwahardd. Os ydych chi'n mynd i ennill pwysau, yna gall rheolaeth glycemig fod yn eithaf cymhleth. Yn ogystal, fe'ch cynghorir i ychwanegu nid yn unig oherwydd meinwe adipose. Dylai meddyg gynnal asesiad o'ch cyflwr, a dewis bwydlen gytbwys.

Er mwyn deall pa fitaminau rydych chi ar goll, mae angen i chi sefyll prawf gwaed cynhwysfawr ar gyfer elfennau hybrin a fitaminau. Ni ddylech briodoli ychwanegion synthetig i chi'ch hun. Pam? Darllenwch yr erthygl: I yfed neu beidio ag yfed atchwanegiadau fitamin?

Agweddau seicolegol

Gall yr angen am fonitro cyson fod yn flinedig. Gall byw mewn trefn gyson a phryderon arwain at flinder, llosgi a hyd yn oed iselder. Mewn cyflwr o iselder, nid ydym yn gallu mwynhau hyd yn oed y pethau hynny yr ydym yn eu caru fwyaf.
Os ydych chi'n deall eich bod chi'n colli egni, yn cysgu'n wael, ac yna prin yn deffro ac wedi torri, mae'n werth mynd trwy'r dull gwahardd. Os nad yw'r cyflyrau hyn yn gysylltiedig ag iechyd corfforol, yna dylech edrych y tu mewn i'ch hun. Amgylchynwch eich hun gyda phobl a digwyddiadau dymunol. Efallai y bydd yn helpu i newid y sefyllfa yn y man rydych chi'n byw ynddo. Sgwrsiwch fwy gyda ffrindiau a theulu.
Mewn achos o gyflyrau mwy difrifol, efallai y bydd angen cymorth arbenigol.

Mae gwyddoniaeth yn gwybod yn union beth sy'n achosi ymchwydd coctel o hormonau yn ein hymennydd sy'n gyfrifol am fywiogrwydd a llawenydd: gwneud yr hyn rydych chi'n ei garu, chwaraeon, celf.
Mae diet iach hefyd yn rhoi ymdeimlad o egni i chi. Ond ceisiwch beidio â gorwneud pethau gyda'r ddealltwriaeth o'r hyn sy'n iach a'r hyn sydd ddim. Er enghraifft, mae rhai pobl yn ceisio dileu brasterau o'r diet yn llwyr. Fodd bynnag, pan fyddwn ni'n bwyta llai o fwydydd brasterog, rydyn ni'n aml yn teimlo mwy o gryfder yn ein hunain. Ond bydd gwrthod brasterau yn llwyr yn arwain at y wladwriaeth gyferbyn - blinder, anniddigrwydd, newidiadau mewn hwyliau a phroblemau treulio.
Yn achos diabetes, mae absenoldeb amrywiadau sydyn mewn siwgr a'r gostyngiad yn nifer y penodau o hypo- a hyperglycemia yn bwysig iawn. Ceisiwch gynyddu hunanreolaeth a deall a oedd copaon yn y mannau dall. Mae'n well gen i fwydydd GI isel.

Os na allwch ymdopi â blinder, ymgynghorwch â meddyg.

Pam rydyn ni'n blino oherwydd diabetes

Mae yna lawer o resymau sy'n achosi blinder cronig:

Neidiau mewn glwcos yn y gwaed,
Symptomau eraill diabetes
Cymhlethdodau diabetes
Problemau seicolegol ac emosiynol sy'n gysylltiedig â diabetes,
Pwysau gormodol.

Gadewch i ni siarad mwy am bob un o'r rhesymau.

Pigau siwgr gwaed

Mae diabetes yn effeithio ar sut mae'r corff yn rheoleiddio ac yn defnyddio siwgr. Pan fyddwn ni'n bwyta, mae'r corff yn torri bwyd yn siwgrau syml. Mewn diabetes, mae'r siwgrau hyn yn cronni yn y gwaed yn lle mynd i mewn i'r celloedd sydd angen siwgr i gynhyrchu egni.

Os nad yw celloedd y corff yn derbyn siwgr, mynegir hyn, ymhlith pethau eraill, mewn teimlad o flinder a gwendid. Mae meddyginiaethau ar gyfer diabetes, fel inswlin a metformin, yn helpu'r siwgr hwn i fynd i mewn i'r celloedd a'i atal rhag cronni yn y gwaed.

Sgil-effaith bosibl cyffuriau diabetes yw siwgr isel, h.y. hypoglycemia. Ac mae hi, yn ei thro, yn achosi teimlad o flinder, yn enwedig i'r rhai sy'n teimlo'n wael yn gostwng siwgr yn y gwaed. Gall y blinder hwn aros ymhell ar ôl i'r bennod o glycemia fynd heibio.

Symptomau eraill diabetes

Mae amlygiadau eraill o "salwch siwgr" hefyd yn gwneud i berson deimlo'n flinedig yn gyson. Mae'r rhain yn cynnwys:

Troethi cyflym
Syched gwacáu a cheg sych
Newyn cyson
Colli pwysau anesboniadwy
Gweledigaeth aneglur.

Ar eu pennau eu hunain, nid ydynt yn ychwanegu blinder, ond yn cynyddu malais cyffredinol. Ac yn union y mae wedi disbyddu person yn seicolegol ac yn gorfforol. Hefyd, mae'r symptomau hyn yn tarfu ar gwsg, gan beri ichi ddeffro sawl gwaith y nos, yna mynd i'r toiled neu yfed dŵr. Mae cwsg aflonydd yn raddol yn troi'n anhunedd a dim ond yn ychwanegu blinder.

Cymhlethdodau diabetes

Mae'r cymhlethdodau hyn fel arfer yn datblygu pan fydd siwgr gwaed yn parhau i fod yn uchel am amser hir. Beth ddylech chi roi sylw iddo:

Problemau arennau, gan gynnwys methiant yr arennau,
Heintiau mynych
Clefyd y galon
Difrod nerf (niwroopathi).

Gall y cymhlethdodau hyn a'r cyffuriau a ddefnyddir i'w trin gynyddu'r teimlad o flinder cyson.

Iechyd meddwl ac emosiynol

Mae byw gyda diabetes yn effeithio'n fawr ar iechyd seicolegol unigolyn. Yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd yn 2016, mae iselder mewn pobl â diabetes yn datblygu 2-3 gwaith yn amlach nag mewn eraill. Mae iselder yn gwneud rheoli siwgr yn anodd, yn gwaethygu cwsg, ac mae blinder mawr yn cyd-fynd ag ef.

Yn ogystal ag iselder ysbryd, mae pobl â diabetes yn gyfarwydd â phryder am eu hiechyd. Ac mae pryder cyson yn debyg yn ei effeithiau negyddol ar y corff ag iselder.

Pwysau gormodol

Mae gan lawer o bobl â diabetes math 2 bunnoedd yn ychwanegol neu ordewdra hyd yn oed sy'n gwneud eu gwesteiwyr yn llai effro. Beth sy'n cysylltu dros bwysau a blinder:

Gwallau mewn ffordd o fyw sy'n arwain at fagu pwysau, megis diffyg symud gweithredol neu ddeietau afiach,
Mae symud corff trwm llawn yn gofyn am fwy o egni,
Aflonyddwch cwsg oherwydd cymhlethdodau sy'n gysylltiedig â gordewdra, fel apnoea cwsg (arestiad anadlol mewn breuddwyd).

Sut i ddelio â blinder cronig mewn diabetes

Mae yna nifer o newidiadau i'ch ffordd o fyw a all helpu i frwydro yn erbyn diabetes a blinder:

Cyflawni pwysau iach (ennill neu golli cilogramau, yn dibynnu ar y sefyllfa),
Ymarfer corff rheolaidd
Bwyta'n iach
Cefnogi hylendid cysgu iach, gan gynnwys arferol, cysgu digonol (7-9 awr) ac ymlacio cyn noson o orffwys,
Rheoli emosiynau a lleihau straen,
Cefnogaeth i ffrindiau a theulu.

Bydd mesur effeithiol iawn yn y frwydr yn erbyn blinder cronig yn iawndal da am ddiabetes:

Monitro glwcos yn y gwaed yn barhaus
Deiet cyfyngu carbohydrad a siwgr syml
Cymryd pob meddyginiaeth a ragnodir gan eich meddyg
Triniaeth amserol o'r holl afiechydon cydredol - cardiolegol, arennol, iselder ysbryd ac ati.

Achosion posibl eraill o flinder

Mae yna resymau, ac nad ydynt yn uniongyrchol gysylltiedig â diabetes, er enghraifft:

Salwch difrifol
Straen nad yw'n diabetes
Anemia
Arthritis neu afiechydon cronig eraill sy'n gysylltiedig â llid,
Anghydbwysedd hormonaidd,
Apnoea Cwsg
Sgîl-effeithiau cyffuriau.

Pryd i weld meddyg

Mewn diabetes, mae angen ymgynghori â meddyg yn rheolaidd er mwyn monitro a rheoli datblygiad y clefyd. Os ydych chi'n profi blinder am y tro cyntaf neu'n cynyddu, ymwelwch â'ch meddyg i sicrhau nad yw'r therapi rhagnodedig yn achosi unrhyw sgîl-effeithiau i chi ac nad oes gennych unrhyw gymhlethdodau diabetes. Os yw blinder yn cynnwys symptomau fel twymyn, oerfel, neu falais arall, gall hyn nodi presenoldeb haint yn y corff, sy'n golygu bod yn rhaid gweld meddyg!

Mae blinder cronig yn cymhlethu bywyd yn fawr, ond gellir gwella'r sefyllfa'n sylweddol os ydych chi'n cynnal y lefel siwgr yn yr ystod darged ac yn newid y ffordd o fyw yn unol â'r argymhellion uchod.