Sut i drin diabetes? Rheolau, nodweddion, argymhellion

Mae diabetes mellitus yn digwydd oherwydd camweithio yn y pancreas. Mae'n gyfrifol am gynhyrchu inswlin, a chyda llai ohono, ni all y corff brosesu siwgr i mewn i glwcos ac amharir ar metaboledd carbohydradau a chydbwysedd dŵr y corff. Oherwydd y clefyd hwn, mae lefel uchel o siwgr yn y gwaed, sy'n cael ei ysgarthu yn yr wrin wedi hynny.
Mae diabetes mellitus yn achosi llawer o gymhlethdodau a chlefydau cronig eraill. Gellir cynyddu neu leihau inswlin gwaed, a dyna pam y cafodd ei ddosbarthu. Mae'r math cyntaf yn awgrymu diffyg inswlin llwyr, a'r ail - perthynas. Achosion y clefyd yw etifeddiaeth, gordewdra, maeth a ffordd o fyw.

Symptomau cyntaf diabetes

Mae clefyd o'r fath yn dechrau gydag amlygiadau amrywiol yn ôl dosbarthiad diabetes. Ymhlith y prif amlygiadau o ddiabetes mae'r canlynol:
- ceg sych
- syched dwys
- troethi uchel,
- colli pwysau corff, ond mwy o archwaeth,
- gwendid cyffredinol y corff a llai o berfformiad,
- poenau yn ardal y galon, y cyhyrau a'r cur pen.

Mae etifeddiaeth a phwysau uchel person yn effeithio'n fawr ar achosion o ddiabetes. Ar yr arwyddion cyntaf, mae angen ymweld â meddyg, oherwydd mae clefyd o'r fath yn beryglus oherwydd coma a marwolaeth person.

Dulliau ar gyfer trin y clefyd

Wrth drin diabetes mellitus, mae ymgynghori proffesiynol a diagnosis trylwyr o'r corff yn bwysig. Prif nod trin unrhyw fath o ddiabetes yw gostwng eich lefel glwcos. Defnyddir triniaeth symptomatig hefyd i wneud bywyd yn haws i berson â diabetes. Mae'r meddyg yn rhagnodi cyffuriau sy'n cynyddu lefelau inswlin mewn achosion o ddiabetes math 2 ac yn chwistrellu'r cyffur pan fydd gan berson glefyd math 1. Mae rhai o'r cyffuriau wedi'u rhagnodi ar gyfer amsugno inswlin yn well, sy'n cael ei gynhyrchu yn y corff, tra bod eraill wedi'u hanelu at ysgogi ei gynhyrchu gan y pancreas. Os nad oes unrhyw effaith o'r diet, ymarfer y cyffuriau hyn, yna mae'n rhaid i chi chwistrellu inswlin trwy bigiad i'r corff.

Mae'r rhan fwyaf o gleifion yn dioddef o ddiabetes math 2 ac maent dros eu pwysau. Felly, yn syml, mae angen cael gwared ar bunnoedd yn ychwanegol i wella cyflwr y claf. Mae yna achosion aml pan ellir normaleiddio claf â diabetes â diet yn unig. Mae maethiad cywir yn ffordd effeithiol o frwydro yn erbyn diabetes. Dewisir cymeriant diet a chalorïau yn llym yn ôl arwyddion unigol o bwysau, taldra, oedran y claf ac mae angen cyngor arbenigol arno. Mae effaith gorfforol dda iawn yn cael ei rhoi gan ymdrech gorfforol gymedrol ar gorff cleifion. Bydd meddyg yn eich helpu i ddewis set o ymarferion ar gyfer unrhyw oedran.

Therapi diet ar gyfer diabetes

Pwynt pwysig wrth drin clefyd peryglus yw cadw at rai rheolau pwysig mewn maeth. Mae angen cydymffurfio â diet arbennig i normaleiddio metaboledd carbohydrad a rhaid iddo fod yn gytbwys ac yn gyflawn. Y prif argymhellion maethol yw:

– Mae bwydydd siwgr a melys wedi'u heithrio. Lleihau bwydydd sy'n cynnwys halen a cholesterol.
– Mae faint o brotein yn y diet dyddiol yn cynyddu, fitaminau a ffibr, sydd i'w gael mewn llysiau a ffrwythau. Hefyd, mae defnydd uchel o garbohydradau cymhleth yn effeithio'n ffafriol ar ficroflora person ac yn gwella ei les cyffredinol.
– Rhaid dosbarthu'r swm o garbohydradau yn gyfartal trwy gydol y dydd, a dylai prydau bwyd fod yn aml. Gall llawer iawn o garbohydradau mewn un pryd gynyddu lefel y glwcos yn ddramatig, felly mae'n bwysig dilyn eu bwyta'n iawn.
– Lleihau cymeriant braster. Ni allwch goginio brothiau brasterog, cig a bwyta llawer o fenyn neu fargarîn. Argymhellir coginio ychydig yn unig yr wythnos i stemio, stiwio, pobi a ffrio.
– Mae alcohol yn gostwng siwgr gwaedFelly, mae'n well ei eithrio rhag cael ei ddefnyddio.
Mewn diabetes, er mwyn cadw ei iechyd, rhaid i berson newid yn llwyr i ddeiet iach a phriodol, a fydd yn helpu i wella ei gyflwr ac ymestyn ei fywyd.

Rhannu "Sut i drin diabetes?"

Alcohol Diabetes: Argymhellion gan Gymdeithas Diabetes America

Mae alcohol wedi dod yn rhan annatod o'n diwylliant, felly nid yw bob amser yn bosibl ei adael yn llwyr. Ond mae gan bobl â diabetes eu perthynas arbennig eu hunain ag alcohol.

Am wybod neu a yw alcohol wedi'i wahardd ar gyfer pobl â diabetes? Mae'n dderbyniol, ond yn gymedrol yn unig. Mae astudiaethau wedi dangos bod gan alcohol rai buddion iechyd, megis lleihau'r risg o glefyd y galon. Ond mae cymedroli yn y mater hwn yn bwysig iawn, ac, wrth gwrs, ymgynghorwch â'ch meddyg. Dylai pobl â diabetes ddilyn yr un rheolau: y norm derbyniol i fenywod yw dim mwy nag 1 ddiod * y dydd, i ddynion ddim mwy na 2 ddogn o alcohol y dydd.

* Mae un ddiod yn hafal i 0.33 litr o gwrw, 150 ml o win neu 45 ml o ddiodydd cryf (fodca, whisgi, gin, ac ati).

Awgrymiadau ar gyfer yfed alcohol â diabetes:

- Mewn diabetes, dylech fod yn hynod ofalus wrth ddefnyddio alcohol. Peidiwch ag yfed ar stumog wag neu pan fydd glwcos yn y gwaed yn isel. Os penderfynwch yfed, dilynwch yr argymhellion a roddir uchod, a gwnewch yn siŵr eich bod yn cael byrbryd. Mae hyn yn arbennig o bwysig i'r rheini sydd ar therapi inswlin ac sy'n cymryd cyffuriau fel sulfonylureas a meglitinides (Prandin), sy'n gostwng siwgr gwaed trwy gynhyrchu mwy o inswlin.

Peidiwch â hepgor pryd o fwyd na rhoi alcohol yn ei le. Os ydych chi'n defnyddio cyfrif carbohydradau, yna peidiwch â chynnwys alcohol yn nifer y carbohydradau.
Gwisgwch freichled neu unrhyw arwydd “adnabod” arall bod gennych ddiabetes.
Yfed diod yn arafi'w fwynhau a gwneud iddo bara.
Cariwch ddiod 0-calorïau gyda chi i atal dadhydradiad (fel dŵr neu de rhew).
Rhowch gynnig cwrw neu win ysgafn gyda chiwbiau iâ a soda. Osgoi cwrw tywyll a chwrw a all gynnwys dwywaith cymaint o alcohol a chalorïau.
Ar gyfer diodydd cymysg, dewiswch cynhwysion heb galorïau: dŵr pefriog, dŵr tonig neu ddŵr plaen.
Peidiwch â gyrru na chynllunio teithiau. am sawl awr ar ôl i chi yfed.

Rheolau diogelwch ar gyfer defnyddio alcohol gan bobl ddiabetig:

Gall alcohol achosi hypoglycemia yn fuan ar ôl diod a hyd at 24 awr ar ôl yfed.

Os ydych chi'n mynd i yfed alcohol, gwiriwch glwcos eich gwaed cyn ei ddefnyddio, yn ystod ac am y 24 awr nesaf. Dylech hefyd wirio'ch glwcos yn y gwaed cyn amser gwely i sicrhau ei fod ar lefel ddiogel - hyd at 8 mmol / L.

Mae symptomau meddwdod alcohol a hypoglycemia yn debyg iawn - cysgadrwydd, pendro a disorientation.

Fel nad oes unrhyw un yn drysu hypoglycemia â meddwdod ac yn helpu ymhen amser, gwisgwch freichled gyda'r arysgrif bob amser: “Mae gen i ddiabetes.”

Gall alcohol ddifetha ymdeimlad o gyfrannedd a gall hyn effeithio ar faint o fwyd sy'n cael ei fwyta. Os ydych chi'n bwriadu yfed gwydraid o win amser cinio neu gael cinio y tu allan i'r tŷ, cadwch at y cynllun maeth a pheidiwch â ildio i'r demtasiwn i ormodedd.

21 syniad rhodd ar gyfer pobl â diabetes

10 superfoods o Gymdeithas Diabetes America

Os oes diabetes gennych, rhaid i chi fonitro'ch glwcos yn y gwaed, eich pwysedd gwaed a'ch colesterol yn ofalus.

Felly, mae Cymdeithas Diabetes America wedi llunio rhestr o 10 uwch-fwyd.

Bydd eu defnyddio'n rheolaidd mewn bwyd yn caniatáu ichi reoli cwrs y clefyd yn effeithiol.

Byddwch yn cyflawni llesiant rhagorol ac yn gallu osgoi datblygu cymhlethdodau difrifol diabetes, fel strôc a thrawiadau ar y galon.

Mae gwerth y cynhyrchion hyn yn eu mynegai glycemig isel ac yn llawn maetholion fel calsiwm, potasiwm, ffibr, magnesiwm, fitaminau A, C ac E.

Maeth ar gyfer diabetes - bwydydd gwaharddedig a chaniateir, bwydlen enghreifftiol am wythnos

Wrth astudio’r pwnc meddygol pwysig: “Maeth ar gyfer diabetes,” mae’n bwysig gwybod pa fwydydd sydd wedi’u gwahardd ar gyfer y diabetig, ac sydd, i’r gwrthwyneb, yn cael eu hargymell i sicrhau cyfnod hir o ryddhad. Os ydych chi'n cyfyngu'ch hun i faeth ffracsiynol ac yn glynu'n gaeth at y therapi diet rhagnodedig, ni allwch ofni ymchwyddiadau annymunol iawn mewn glwcos yn y gwaed. Mae'r diet therapiwtig i gleifion â diabetes wedi'i addasu'n unigol, mae'n rhan o driniaeth gynhwysfawr y clefyd cronig peryglus hwn.

Beth yw diabetes

Mae'r clefyd anwelladwy hwn yn cael ei ystyried yn batholeg helaeth o'r system endocrin, gan ysgogi cymhlethdodau systemig yn y corff. Prif nod triniaeth effeithiol yw rheoli mynegai glwcos yn y gwaed gyda dulliau meddygol, normaleiddio metaboledd braster a charbohydrad yn amserol. Yn yr achos olaf, rydym yn siarad am faeth cywir, sydd, ar ôl cael diagnosis manwl a nifer o brofion labordy, yn cael ei ragnodi gan y meddyg sy'n mynychu. Dylai diet ar gyfer diabetig ddod yn norm bywyd bob dydd, gan ei fod yn hyrwyddo metaboledd llawn.

Maeth Diabetes

Felly mae cleifion dros bwysau mewn perygl, felly, mae'n bwysig rheoli pwysau'r corff mewn modd amserol ac osgoi gordewdra. O ran maeth i glaf â diabetes, dylai dognau fod yn fach, ond fe'ch cynghorir i gynyddu nifer y prydau bwyd i 5 - 6. Trwy newid y diet dyddiol, mae'n bwysig amddiffyn y llongau rhag cael eu dinistrio, gan golli 10% o'u pwysau go iawn. Mae croeso i bresenoldeb fitaminau sy'n llawn cynhwysion bwyd ar y fwydlen, ond bydd yn rhaid i chi anghofio am y defnydd gormodol o halen a siwgr. Bydd yn rhaid i'r claf ddychwelyd i ddeiet iach.

Egwyddorion cyffredinol maeth

Mae gordewdra blaengar yr abdomen yn cael ei gywiro gan faeth therapiwtig. Wrth greu diet dyddiol, mae'r meddyg yn cael ei arwain gan oedran y claf, rhyw, categori pwysau a gweithgaredd corfforol. Gyda chwestiwn am faeth, dylai diabetig gysylltu ag endocrinolegydd, cael cyfres o brofion labordy i bennu'r cefndir hormonaidd a'i anhwylderau. I gyfyngu ar fraster, dyma argymhellion gwerthfawr gan weithwyr proffesiynol gwybodus:

Gwaherddir dietau caeth a streiciau newyn, fel arall mae'r norm siwgr gwaed yn cael ei dorri yn patholegol.
Prif fesur maeth yw'r "uned fara", ac wrth lunio'r diet dyddiol, rhaid i chi gael eich tywys gan y data o dablau arbennig ar gyfer y diabetig.
Ar gyfer brecwast, cinio a swper, dylid rhoi cyfrif am 75% o'r dogn dyddiol, mae'r 25% sy'n weddill ar gyfer byrbrydau trwy gydol y dydd.
Dylai'r cynhyrchion amgen a ffefrir gyfateb mewn gwerth calorig, cymhareb BZHU.
Fel dull priodol o goginio â diabetes, mae'n well defnyddio stiwio, pobi neu ferwi.
Mae'n bwysig osgoi coginio gan ddefnyddio brasterau llysiau, er mwyn cyfyngu ar gyfanswm cynnwys calorïau bwyd.
Mae i fod i eithrio presenoldeb bwydydd melys mewn maeth bob dydd, fel arall bydd yn rhaid defnyddio cyffuriau gostwng siwgr i gyrraedd lefel glwcos dderbyniol.

Modd pŵer

Mae bwyd ar gyfer diabetes yn adlewyrchu cyflwr iechyd mewnol y claf. Felly, mae'n bwysig datblygu regimen ac, heb ei thorri, er mwyn osgoi atglafychiadau annymunol iawn. Dylai maeth dyddiol fod yn ffracsiynol, ac mae nifer y prydau bwyd yn cyrraedd 5 - 6. Argymhellir bwyta, yn seiliedig ar bwysau cyffredinol y corff, os oes angen, lleihau cyfanswm cynnwys calorïau prydau. Mae'r argymhellion meddygol fel a ganlyn:

gyda phwysau arferol - 1,600 - 2,500 kcal y dydd,
yn fwy na phwysau arferol y corff - 1,300 - 1,500 kcal y dydd,
gyda gordewdra o un o'r graddau - 600 - 900 kcal y dydd.

Cynhyrchion Diabetig

Dylai diabetig fwyta nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn dda i iechyd. Mae'r canlynol yn rhestr o'r cynhwysion bwyd a argymhellir sy'n cynnal siwgr gwaed derbyniol, gan ymestyn yn sylweddol y cyfnod o ryddhau'r afiechyd sylfaenol. Felly:

Enw Bwyd

Buddion ar gyfer Diabetig

aeron (popeth heblaw mafon)

cynnwys mwynau, gwrthocsidyddion, fitaminau a ffibr.

yn ffynhonnell brasterau iach, ond yn cynnwys llawer o galorïau

ffrwythau heb eu melysu (gwaharddir presenoldeb ffrwythau melys)

cael effaith gadarnhaol ar y galon a'r pibellau gwaed, mae ffibr yn arafu amsugno glwcos i'r gwaed.

ffynhonnell ddihysbydd o galsiwm sydd ei angen ar gyfer esgyrn.

normaleiddio'r microflora yn y coluddyn a helpu i lanhau'r corff tocsinau.

Pa selsig alla i ei fwyta gyda diabetes

Mae diet ar gyfer pobl ddiabetig yn darparu ar gyfer bwyd cartref, yn dileu'r defnydd o gadwolion a bwydydd cyfleus. Mae hyn hefyd yn berthnasol i selsig, y mae'n rhaid cymryd eu dewis gyda detholusrwydd penodol. Mae'n bwysig ystyried cyfansoddiad y selsig, y mynegai glycemig cyffredinol. Mae'r ffefrynnau ar gyfer diabetes yn parhau i gael selsig diabetig wedi'i ferwi a gwahanol frandiau gyda dangosydd penodol yn amrywio o 0 i 34 uned.

Cynhyrchion Diabetes Gwaharddedig

Mae'n bwysig iawn peidio â bod yn fwy na'r cymeriant calorïau dyddiol, fel arall mae un o'r mathau o ordewdra yn mynd yn ei flaen, ac mae lefel y glwcos yn y gwaed yn codi'n patholegol. At hynny, mae arbenigwyr yn nodi nifer o fwydydd gwaharddedig y mae angen eu heithrio o'u bwydlen ddyddiol ar gyfer diabetes. Dyma'r cynhwysion bwyd canlynol:

Bwyd Gwaharddedig

Niwed Iechyd Diabetig

cyfrannu at lefelau glwcos uwch, ailwaelu.

cigoedd brasterog

cynyddu crynodiad colesterol niweidiol yn y gwaed.

llysiau hallt a phicl

torri'r cydbwysedd dŵr-halen.

grawnfwydydd - semolina, pasta

lleihau athreiddedd y waliau fasgwlaidd.

cynnwys gormod o fraster.

cynhyrchion llaeth brasterog, er enghraifft, caws bwthyn brasterog, hufen, hufen sur

cynyddu crynodiad lipidau, dangosydd glwcos yn y gwaed.

Sut alla i gymryd lle bwydydd anghyfreithlon

Er mwyn cadw blasadwyedd y bwyd sy'n cael ei fwyta, argymhellir bod pobl ddiabetig yn dewis cynhwysion bwyd amgen. Er enghraifft, dylid disodli siwgr â mêl, ac yn lle semolina, bwyta uwd gwenith yr hydd i frecwast. Yn yr achos hwn, nid yw'n ymwneud ag ailosod grawnfwydydd yn unig, dylid disodli'r cynhyrchion bwyd gwaharddedig gan y cynhwysion bwyd canlynol:

dylid disodli grawnwin gydag afalau,
sos coch - past tomato,
hufen iâ - jeli ffrwythau,
diodydd carbonedig - dŵr mwynol,
stoc cyw iâr - cawl llysiau.

Dulliau o brosesu cynhyrchion ar gyfer cleifion â diabetes

Mae'n well i bobl ddiabetig beidio â bwyta bwyd wedi'i ffrio a tun, gan fod tebygolrwydd uchel o ailwaelu peryglus. Dylai maeth clinigol fod yn fain, yn hytrach heb lawer o fraster. O'r dulliau prosesu derbyniol, mae meddygon yn argymell berwi, stiwio, prosesu yn eu sudd eu hunain. Felly mae cynhwysion bwyd yn cadw priodweddau mwy buddiol, yn dileu ffurfio annymunol colesterol niweidiol.

Dewislen ar gyfer diabetig

Gyda gordewdra, mae angen maethiad cywir ar un o'r graddau, fel arall mae nifer y trawiadau mewn diabetes yn cynyddu yn unig. Yn ogystal â chyfyngu ar garbohydradau, mae'n bwysig rheoli cyfanswm cynnwys calorïau prydau. Cyflwynir argymhellion eraill ynglŷn â'r fwydlen ddyddiol isod:

Mae alcohol, brasterau llysiau ac olewau, losin yn brin iawn, ac mae'n well eu gwahardd yn llwyr o'r fwydlen ddyddiol.
Caniateir defnyddio cynhyrchion llaeth, cig heb lawer o fraster a dofednod, codlysiau, cnau, wyau, pysgod o 2 i 3 dogn y dydd.
Caniateir i ffrwythau fwyta 2 - 4 dogn, tra gellir bwyta llysiau mewn diwrnod hyd at 3 - 5 dogn.
Mae rheolau maeth clinigol yn cynnwys bara a grawnfwydydd sydd â chynnwys ffibr uchel, y gellir ei fwyta hyd at 11 dogn y dydd.

Bwydlen wythnosol ar gyfer diabetig

Dylai diet dyddiol diabetig fod yn ddefnyddiol ac yn amrywiol, mae'n bwysig dosbarthu'r gymhareb BJU yn gywir. Er enghraifft, ffynonellau proteinau llysiau yw bara, grawnfwydydd, ffa, ffa, soi. Carbohydradau a ganiateir i gleifion â diabetes drechu ffrwythau heb eu melysu. Cyflwynir bwydlen enghreifftiol i gleifion isod:

Dydd Llun: caws bwthyn braster isel i frecwast, cawl sauerkraut i ginio, pysgod wedi'u pobi i ginio.
Dydd Mawrth: i frecwast - uwd gwenith yr hydd gyda llaeth sgim, i ginio - pysgod wedi'u stemio, i ginio - salad ffrwythau heb ei felysu.
Dydd Mercher: i frecwast - caserol caws bwthyn, i ginio - cawl bresych, i ginio - bresych wedi'i stiwio gyda phatris stêm.
Dydd Iau: i frecwast - uwd llaeth gwenith, i ginio - cawl pysgod, i ginio - llysiau wedi'u stiwio.
Dydd Gwener: uwd blawd ceirch i frecwast, cawl bresych i ginio, salad llysiau gyda chyw iâr wedi'i ferwi ar gyfer cinio.
Dydd Sadwrn: i frecwast - uwd gwenith yr hydd gyda'r afu, i ginio - stiw llysiau, ar gyfer cinio - llysiau wedi'u stiwio.
Dydd Sul: crempogau caws i frecwast, cawl llysieuol i ginio, sgwid wedi'i ferwi neu berdys wedi'i stemio ar gyfer cinio.

Maeth ar gyfer Diabetes Math 2

Gyda'r afiechyd hwn, mae meddygon yn argymell bwyta o dabl diet Rhif 9, sy'n darparu rheolaeth ofalus o'r BJU. Dyma egwyddorion sylfaenol maeth therapiwtig claf, y dylai pob claf â diabetes math 2 lynu wrthynt yn glir:

dylai gwerth egni bwyd bob dydd fod yn 2400 kcal,
mae angen disodli cynhyrchion â charbohydradau syml â rhai cymhleth,
cyfyngu'r cymeriant halen dyddiol i 6 g y dydd,
tynnwch eu cynhwysion bwyd dietegol sy'n cynnwys colesterol drwg,
cynyddu faint o ffibr, fitaminau C a grŵp B.

Bwydydd a Ganiateir ar gyfer Diabetes Math 2

enw'r categorïau bwyd

enw'r cynhwysion bwyd

pob math o gyrens, llus, eirin Mair

sgimio cynhyrchion llaeth

caws bwthyn, kefir, iogwrt

cigoedd heb fraster

cyw iâr, cwningen, cig eidion

ffrwythau diodydd te

gwenith yr hydd, blawd ceirch

Deiet diabetes Math 2 am wythnos

Dylai bwyd ym mhresenoldeb diabetes fod yn ffracsiynol gyda'r defnydd lleiaf o halen a sbeisys. Yn ogystal, mae'n bwysig arsylwi regimen yfed o hyd at 1.5 litr o hylif rhydd. Dyma'r bwydlenni argymelledig a'r ryseitiau iach ar gyfer pob dydd:

Dydd Llun: brecwast - blawd ceirch a the heb ei felysu, cinio - borscht ar broth cig, cinio - cwtshys bresych.
Dydd Mawrth: brecwast - caws bwthyn braster isel gyda bricyll sych, cinio - bresych wedi'i stiwio gyda chig wedi'i ferwi heb lawer o fraster, cinio - kefir gyda bara bran.
Dydd Mercher: brecwast - uwd haidd, cinio - cawl llysiau, cinio - schnitzel bresych, sudd llugaeron.
Dydd Iau: brecwast - uwd gwenith yr hydd, cinio - cawl pysgod, cinio - cacennau pysgod gydag wyau.
Dydd Gwener: brecwast - salad bresych, cinio - llysiau wedi'u stiwio gyda chyw iâr, cinio - caserol caws.
Dydd Sadwrn: brecwast - omelet protein, cinio - cawl llysieuol, cinio - uwd pwmpen gyda reis.
Dydd Sul: brecwast - souffl ceuled, cinio - cawl ffa, cinio - uwd haidd gyda chaviar eggplant.

Argymhellion ar gyfer claf â diabetes

Diweddarwyd: Arbenigol: Gaptykaeva Lira Zeferovna

Gan ei bod yn bwysig i gleifion â diabetes wybod sut i helpu eu hunain, mae'r meddyg yn rhoi cyfarwyddiadau. Mae canllawiau cywir ar gyfer rheoli cleifion â diabetes yn cynnwys arweiniad ar reoli lefelau glwcos yn y gwaed a darparu cymorth cyntaf i gleifion. Dylai canllaw o'r fath esbonio i'r claf beth yw'r prif ddiagnosis, beth mae'n ei gynnwys a sut i ddarparu gofal brys.

Algorithm Diagnostig

Dylai'r claf fonitro glycemia bob dydd, o leiaf 4 gwaith y dydd. Cyfrannwch waed o leiaf 1 amser y chwarter i bennu haemoglobin glyciedig. Bob chwe mis, bydd angen i chi sefyll profion gwaed ac wrin ar gyfer siwgr. Unwaith y flwyddyn, mae'r claf yn rhoi gwaed ar gyfer biocemeg.

Mae canllawiau diabetes cenedlaethol yn gyson â chanllawiau Sefydliad Iechyd y Byd. Dangosodd astudiaeth WHO fod diabetes nid yn unig yn ffenomen genedlaethol, ond hefyd yn ffenomen fyd-eang. Mae'r sefydliad wedi gweithredu canllawiau ar gyfer trin diabetes math 1 a math 2 yn y system gofal iechyd. Mae'r argymhellion hyn yn darparu algorithmau nodweddiadol ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes a darparu cymorth cyntaf i gleifion. Yn 2017, datblygodd gweithgor o feddygon yr 8fed rhifyn o "Algorithmau ar gyfer gofal meddygol arbenigol i gleifion â diabetes."

Gyda chlefyd wedi'i ddiagnosio, rhaid i bobl ddiabetig ddilyn argymhellion clinigol meddygon. Mae angen rheoli neidiau mewn pwysedd gwaed. Mae'r algorithm diagnostig yn awgrymu arhosiad diabetig yn barhaol o dan oruchwyliaeth meddyg. Gall y meddyg hefyd ragnodi meddyginiaeth. Er mwyn sefydlu diagnosis cywir, mae angen eich archwilio. Mae diabetig yn gofyn am uwchsain o'r peritonewm, electrocardiogram a monitro pwysedd gwaed Holter. Fe'ch cynghorir i'r claf ymweld ag offthalmolegydd, cardiolegydd, gynaecolegydd neu wrolegydd, niwrolegydd a genetegydd (os oes salwch cydredol).

Maeth Diabetig

Y brif reol yw peidio â hepgor prydau bwyd a bwyta ychydig, ond yn aml (5-6 gwaith y dydd). Mae angen diwrnodau ymprydio ar gyfer diabetes. Ar gyfer cleifion sy'n ddibynnol ar inswlin, mae'n bwysig cadw lefelau inswlin o fewn terfynau arferol. Mae angen i'r claf eithrio cynhyrchion sy'n cynnwys siwgr o'r diet. Yn achos diabetes mellitus math 2, maent yn dilyn diet arbennig - tabl Rhif 9. Mae maeth o'r fath yn caniatáu normaleiddio lefel y glwcos yn y gwaed.

Rhowch sylw i faint o fraster, protein a charbohydradau sydd yn y fwydlen. Ni ddylai bwyd carbohydrad feddiannu mwy na 60% o'r bwyd sy'n cael ei fwyta, ac ni ddylai proteinau a brasterau feddiannu mwy nag 20%. Mae'r claf wedi'i eithrio o frasterau anifeiliaid a charbohydradau syml. Mewn plant â diabetes, gellir stwnshio'r bwyd. Mae'n well gan y diabetig rawnfwydydd (gwenith yr hydd, reis, gwenith), llysiau a ffrwythau sydd â chynnwys siwgr lleiaf.

Yn lle siwgr, mae'n well defnyddio amnewidion siwgr - xylitol a sorbitol, saccharin neu ffrwctos. Mae pobl ddiabetig yn cyfrifo cynnwys calorïau bwydydd ac yn cadw dyddiadur bwyd. Ar ôl bwyta, dim ond ar ôl 15 munud y gall diabetig gymryd inswlin. Mae diabetes mellitus math 1 yn caniatáu ichi yfed 100-150 g o win sych neu win bwrdd o bryd i'w gilydd (dim mwy na 5% o gryfder). Mewn diabetes math 2, mae alcohol yn wrthgymeradwyo. Mae cynhyrchion arbenigol ar gyfer diabetig yn cael eu prynu mewn siopau.

Mae cynhyrchion diabetig - melysyddion, losin, amnewidion llaeth - yn addas iawn ar gyfer cleifion â diabetes o'r ddau fath. Maent yn caniatáu ichi arallgyfeirio bwydlen diabetig.

Regimen dydd diabetig

Mae'r canllawiau ar gyfer diabetes math 2 yn cynnwys dilyniant cleifion. Bydd y regimen dyddiol yn caniatáu ichi gael eich casglu, i beidio â gorfwyta a bod yn egnïol yn gorfforol trwy'r dydd. Codwch a mynd i'r gwely ar yr un pryd. Mae prydau bwyd yn cael eu cyfrif ar gyfer cleifion sydd â chyfnodau cyfartal rhyngddynt. Ni all claf â diabetes straen yn feddyliol ac yn gorfforol. Yn y bore, mae'n ddefnyddiol ymlacio wrth ymweld â'r gampfa. Yn y prynhawn, ac yn ddelfrydol cyn amser gwely, mae'n ddefnyddiol cerdded, anadlu awyr iach. Wrth arsylwi ar y regimen, gall diabetig arwain ffordd o fyw arferol sydd mor agos â phosibl at regimen diwrnod person iach ac nad yw'n wahanol.

Esgidiau ar gyfer pobl ddiabetig

Mae Canllaw Diabetes Math 2 yn nodi bod iechyd diabetig yn dibynnu ar y dewis o esgidiau. Rhaid gwisgo esgidiau cyfforddus. Gan fod gan glaf â diabetes goesau - man gwan, mae esgidiau tynn yn cynyddu'r risg o ddifrod i'r eithafoedd isaf. Dylid amddiffyn traed, oherwydd mae terfyniadau nerfau a phibellau gwaed bach. Wrth wasgu'r coesau gydag esgidiau tynn, mae'r cyflenwad gwaed yn torri i'r traed. Felly, mae'r droed yn mynd yn ansensitif, yn aml wedi'i hanafu, ac mae clwyfau'n gwella am amser hir. Mae briwiau yn ymddangos ar y traed o wisgo esgidiau tynn yn systematig. Mae hyn yn bygwth gangrene a thrychiad yr eithafion isaf. Gall y claf ddefnyddio awgrymiadau syml i helpu i osgoi problemau gyda'r eithafion isaf:

cyn gwisgo esgidiau, cynnal archwiliad esgidiau,
bob dydd i archwilio'r coesau o flaen y drych,
osgoi esgidiau tynn neu'r rhai sy'n rhwbio callysau,
perfformio tylino dyddiol neu ymarferion gymnasteg ar gyfer y coesau,
trimiwch eich ewinedd yn ysgafn heb dorri corneli’r plât ewinedd i ffwrdd,
Peidiwch â defnyddio esgidiau pobl eraill
sychu esgidiau gwlyb fel nad yw'r ffwng yn ymledu,
trin y ffwng ewinedd ar amser,
os ydych chi'n profi poen yn y coesau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ymweld â meddyg.

Mae pobl ddiabetig yn cael eu gwrtharwyddo wrth wisgo sodlau uchel. Eithriad yw cleifion â niwroopathi, maent wedi'u gwahardd i wisgo esgidiau ar gyflymder isel. Wrth ddewis esgidiau, mae yna argymhellion o'r fath ar gyfer cleifion â diabetes, y dylid eu dilyn:

rhowch gynnig ar esgidiau sawl gwaith,
cerdded o amgylch y siop mewn esgidiau newydd.
mae insoles ar yr unig yn dewis croen troed llyfn, nad yw'n drawmatig.

Chwaraeon a gweithgaredd corfforol

Wrth wneud diagnosis o ddiabetes math 1, dylid dilyn argymhellion ar gyfer chwaraeon. Ni waherddir gweithgaredd corfforol, ond fe'i hystyrir yn therapi ychwanegol. Wrth chwarae chwaraeon mewn diabetig math 1, gwelir gostyngiad mewn ymwrthedd i inswlin. Gyda diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin, mae'r dos o inswlin a ddefnyddir yn cael ei leihau. Mae llwyth gwaith cymedrol yn gwella organau mewnol. Ar gyfer pobl ddiabetig, ystyrir bod siapio, cerdded yn sionc a ffitrwydd yn fwy buddiol. Mae'n well cymryd rhan mewn campfa gyda hyfforddwr. Bydd yn codi set arbennig o ymarferion neu'n eu datblygu'n benodol ar gyfer person. Mae chwaraeon yn cael eu gwrtharwyddo mewn cleifion ag anhwylderau cydredol. Felly, gyda retinopathi, mae ymarferion yn gwaethygu problemau gyda'r llongau yn y coesau, yn gwaethygu'r cyflwr. Mae'n wrthgymeradwyo cymryd rhan mewn ymarferion corfforol ar gyfer cleifion ag amlygiadau afreolus o'r clefyd.

Rheolau ar gyfer cynorthwyo gydag ymosodiad

Mae ymosodiad hypoglycemig yn cael ei ysgogi gan newyn. Mae'r cyflwr hwn yn beryglus i ddiabetig. Dylai perthnasau’r claf wybod y pwyntiau pwysig o helpu’r claf - gweithdrefn bwysig. Gydag ymosodiad hypoglycemig, rhaid rhoi pryd o fwyd i ddiabetig sy'n ddibynnol ar inswlin. Dylai fod gan ddiabetig “becyn bwyd” gydag ef - 10 pcs. siwgr wedi'i fireinio, jar hanner litr o Lemonâd, 100 g o gwcis melys, 1 afal, 2 frechdan. Mae angen rhoi carbohydradau y gellir eu treulio ar frys (mêl, siwgr) i glaf â diabetes. Gallwch wanhau ampwl o 5% o glwcos mewn 50 g o ddŵr. Mewn hypoglycemia difrifol, mae'n well i'r diabetig orwedd ar yr ochr; ni ddylai fod unrhyw beth yn y ceudod llafar. Mae toddiant glwcos 40% (hyd at 100 gram) yn cael ei chwistrellu'n fewnwythiennol i'r claf. Os na helpodd y driniaeth hon i wella, rhoddir dropper mewnwythiennol i'r claf a rhoddir toddiant glwcos arall o 10%. Bydd angen mynd i'r diabetig yn yr ysbyty.

Atal

Mewn clefyd diabetig, rhaid i'r claf wybod sut i atal y clefyd. Wrth wneud diagnosis o ddiabetes math 2, bydd y claf yn helpu meddygaeth lysieuol. Ar gyfer diabetig math 2, paratoir decoctions ac atebion iachau. Gallwch chi fanteisio ar ddail lingonberry, blodau blodau corn, dail danadl poethion. Bydd arllwysiadau yn gwella gweithrediad yr arennau ac yn cyfoethogi'r corff â fitaminau. I baratoi'r trwyth, mae angen i chi arllwys 2-3 llwy fwrdd o'r planhigyn wedi'i falu â dŵr berwedig, a gadael i'r cawl ferwi. Cymerwch feddyginiaeth am 1-2 llwy fwrdd. l 3 gwaith y dydd. Ni ddylai diabetig fyth orfwyta na llwgu. Er mwyn atal problemau coesau, mae cleifion â diabetes yn gwneud baddonau â chamri.