Alla i Ddefnyddio Dill yn Erbyn Diabetes?

Er mwyn osgoi cymhlethdodau diabetes, dylai cleifion ddilyn diet carb-isel a rhoi sylw i weithgaredd corfforol. Hefyd, cynghorir llawer i ddefnyddio ryseitiau meddygaeth amgen. Mae meddyginiaethau gwerin poblogaidd yn helpu i gyflymu'r metaboledd, yn helpu i leihau crynodiad glwcos yn y corff. Mae iachawyr yn cynghori trin diabetes gyda hadau dil. Ond a ellir ei gynnwys yn y diet yn ddyddiol? Darganfyddwch sut mae'r planhigyn yn effeithio ar metaboledd carbohydrad.

Mae Dill yn gnwd llysieuol blynyddol, un o'r sbeisys mwyaf poblogaidd. Fe'i defnyddir i roi blas ffres dymunol ac arogl arbennig i seigiau. Defnyddir dail plu gwyrdd tywyll ar gyfer bwyd. Er mwyn eu cadw, maen nhw hefyd yn cymryd blodau “ymbarél”.

Mae 100 g o dil yn cynnwys:

• protein - 2.5 g
• carbohydradau - 6.3 g,
• braster - 0.5 g.

Cynnwys calorïau - 38 kcal. Y mynegai glycemig yw 5. Nifer yr unedau bara yw 0.5.

Mae hwn yn gynnyrch defnyddiol sy'n dirlawn y corff gyda'r sylweddau a'r elfennau angenrheidiol. Mewn dil mae fitaminau A, C, E, PP, P, asid ffolig, potasiwm, calsiwm, flavonoidau, halwynau mwynol, olewau hanfodol.

O ystyried y nifer isel o garbohydradau a'r mynegai glycemig isel, mae dil yn disgyn i'r rhestr o fwydydd a argymhellir i'w defnyddio mewn diabetes. Nid yw'n ysgogi tyfiant siwgr, felly nid yw'n rhoi llwyth gormodol ar y pancreas.

Cynhwysiant yn y diet

Dylai cleifion ag anhwylderau endocrin fod yn ymwybodol o egwyddorion sylfaenol y diet. Mae'n bwysig iddynt greu bwydlen fel bod y tebygolrwydd o bigau siwgr yn cael ei leihau. Mewn diabetig, mae nam ar y broses o amsugno carbohydrad, felly mae eu cymeriant yn gyfyngedig. Mae meddygon yn argymell cleifion i yfed cyffuriau sydd wedi'u cynllunio i leihau lefelau siwgr am oes. Ond gallwch chi wneud heb eu cymryd, os ydych chi'n cynnwys bwydydd a ganiateir yn y diet yn unig.

Gyda diabetes, gellir bwyta dil heb gyfyngiadau. Argymhellir ychwanegu at brydau parod, saladau. Defnyddiol yw perlysiau ffres a sych.

Ar gyfer trin diabetes math 2, defnyddir hadau dil hefyd. Mae arllwysiadau iachâd, decoctions yn cael eu paratoi oddi wrthynt. Maent yn ysgogi metaboledd, yn normaleiddio'r coluddion, gan gyfrannu at ostyngiad graddol yn lefelau glwcos.

Budd a niwed

Yn y dail a'r hadau mae yna lawer o sylweddau sy'n angenrheidiol i'r corff, sy'n effeithio'n fuddiol ar gyflwr iechyd. Mae olew hanfodol yn helpu i frwydro yn erbyn amryw o bathogenau. Fe'i defnyddir yn effeithiol yn y frwydr yn erbyn Staphylococcus aureus, ffyngau Candida, rhai mathau o fowld ac amrywiol facteria.

Mae'r cyfansoddyn d-carvone mewn dil yn atal ffurfio celloedd canser. Mae fitaminau yn cael effaith gwrthocsidiol.
Pan gynhwysir dil a hadau yn y diet dyddiol, mae:

• gwell metaboledd
• normaleiddio gweithrediad y llwybr gastroberfeddol, y galon, pibellau gwaed,
• normaleiddio metaboledd lipid,
• mwy o weithgaredd cudd y chwarennau treulio,
• cryfhau imiwnedd
• colesterol is
• symbyliad peristalsis,
• effaith gadarnhaol ar y wladwriaeth seicoemotional.

Mae defnydd rheolaidd yn helpu i leihau pwysau'r corff.

Peidiwch â chynnwys llysiau gwyrdd a hadau dil yn y diet ar gyfer pobl sy'n dueddol o gael adweithiau alergaidd, yn ogystal ag ar gyfer cleifion â phwysedd gwaed isel.

Gyda diabetes yn ystod beichiogrwydd

Mae gan lawer o ferched yn ystod beichiogrwydd chwant cynyddol am dil. Mae sbrigiau gwyrdd yn cael eu bwyta'n ffres, yn cael eu hychwanegu at smwddis llysiau, cynhyrchion llaeth. Gallant roi blas ac arogl dymunol i ddiodydd a seigiau. Mae Dill yn cael effaith fuddiol ar y cyflwr corfforol a seicolegol, yn lleihau amheuaeth, emosiwn gormodol, yn cael effaith gadarnhaol ar y coluddion, yn atal ymddangosiad nwyon, yn dileu crampiau, colig.

Pan ganfyddir diabetes yn ystod beichiogrwydd, nid oes angen dil - mae ei ddefnydd yn cyfrannu at ostyngiad graddol yn lefelau siwgr. Argymhellir menywod nid yn unig i'w fwyta'n ffres, ond hefyd i gynnwys arllwysiadau o hadau yn y diet. Maent yn gwella'r broses dreulio, yn cyfrannu at ostwng colesterol a glwcos yn y gwaed. Ond ni fydd normaleiddio'r cyflwr â diabetes yn ystod beichiogrwydd gan ddefnyddio dil yn unig yn llwyddo. Mae angen i fenyw newid ei diet yn y fath fodd fel bod y tebygolrwydd o gynnydd mewn siwgr yn cael ei leihau. I wneud hyn, bydd yn rhaid i chi gefnu ar gynhyrchion carb-uchel.

Gyda diabetes yn ystod beichiogrwydd, mae endocrinolegwyr yn argymell gwirio'ch siwgr yn rheolaidd. Os nad yw'r dangosyddion yn normaleiddio, mae angen cymryd inswlin: mae lefel uwch o glwcos yn effeithio'n negyddol ar iechyd a datblygiad ffetws y fenyw. Gellir geni plant â phatholegau.

Gyda diet carb-isel

Er mwyn lleihau'r risg o gymhlethdodau diabetes, adolygwch y fwydlen yn unig. Os yw bwydydd, diodydd a seigiau sy'n cynyddu siwgr wedi'u heithrio'n llwyr o'r diet, bydd yn bosibl cynnal cyflwr iach.

Gall pobl sy'n bwriadu cadw at egwyddorion maethiad carb-isel fwyta Dill yn ddiogel. Mae llysiau gwyrdd yn cynnwys ychydig bach o siwgrau, felly nid yw'n ysgogi twf glwcos. Hyd yn oed os yw cam cyntaf yr ymateb inswlin yn cael ei dorri mewn diabetig, ni fydd ymchwyddiadau mewn siwgr pan fydd dil yn cael ei fwyta. Ydy, ac mae'n amhosib bwyta llawer, mae'r lawntiau'n ysgafn iawn.

Ryseitiau meddygol

Er mwyn lleihau siwgr, mae iachawyr gwerin yn argymell gwneud decoction o hadau dil: 30 g arllwys 1 litr o ddŵr berwedig, coginio ar dân am 2-3 munud. Ar ôl ei dynnu o'r gwres, mynnwch hylif am chwarter awr arall. Yfed y cawl un cwpan dair gwaith y dydd.

Gwneir y trwyth o hadau yn ôl y rysáit ganlynol. Cymerwch lwy fwrdd o ddeunyddiau crai sych, arllwyswch hanner litr o ddŵr berwedig. Mae trwyth yn cael ei baratoi mewn thermos. Argymhellir defnyddio 100 ml dair gwaith y dydd.

Rhwymedi poblogaidd ar gyfer diabetes yw trwyth gwin coch. Mae ganddo effaith dawelyddol a gwrthlidiol. Ar gyfer coginio, cymerwch 100 g o hadau dil. Maen nhw'n cael eu tywallt i sosban gyda gwin coch. Coginiwch dros wres isel am 20 munud. Mae'r hylif yn cael ei hidlo, mae'r hadau sy'n weddill yn cael eu gwasgu trwy gaws caws. Cynghorir cymryd tincture gyda'r nos. Yr uchafswm a ganiateir yw 50 ml.

O dil, gallwch wneud pwdin llaeth sur blasus ar gyfer pobl ddiabetig. At y diben hwn, mae llysiau gwyrdd yn cael eu torri'n fân a'u cymysgu ag iogwrt heb ei felysu.