Ysmygu ac atherosglerosis

Gwelwyd gwahaniaethau sylweddol yng nghyfraddau datblygiad y clefyd rhwng cyn ysmygwyr a byth ysmygwyr, yn ogystal ag yng nghyfraddau datblygu'r afiechyd rhwng ysmygwyr a chyn ysmygwyr. Mae cynnydd yn natblygiad atherosglerosis oherwydd ffactorau addasu yn un o'r ffactorau risg pwysicaf ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd (CVD). Dangoswyd bod cynnwys mwg tybaco o bosibl yn fwy gwenwynig o'i gymharu â mwg prif ffrwd, a gallai system gardiofasgwlaidd unigolyn sy'n agored i fwg ail-law fod yn fwy tueddol o ddioddefwr ysmygwr gweithredol oherwydd diffyg mecanwaith adweithio amddiffynnol wedi'i ddatblygu'n llawn. Mae'n annhebygol y bydd rheolaeth ychwanegol ar ffactorau risg eraill yn rhoi esboniad o effeithiau mwg ail-law. Sefydlwyd bod datblygiad atherosglerosis ymhlith cyn ysmygwyr yn mynd yn ei flaen yn fwy gweithredol o'i gymharu â phobl na fu erioed yn ysmygu, er gwaethaf presenoldeb pobl nad oeddent yn ysmygu mewn cyn ysmygwyr yn ystod y cyfnod asesu ar ddatblygiad y clefyd. Gellir tybio bod datblygiad atherosglerosis yn bennaf oherwydd dwyster cyffredinol yr amlygiad i fwg tybaco, ac nid i statws presennol ysmygwr. Gall effaith ysmygu ar ddatblygiad atherosglerosis fod yn gronnus, yn gymesur â lefel yr amlygiad i fwg tybaco trwy gydol oes ac o bosibl yn anghildroadwy. Ar ôl i ysmygu ddod i ben, y canlyniad o ran datblygu atherosglerosis yw atal y broses o gronni ffactorau amlygiad wedi hynny.

O ystyried y gall ysmygu gynyddu'r risg o CVD trwy ysgogi datblygiad atherosglerosis a mecanweithiau eraill o gychwyn afiechyd, nid yw ein harsylwadau yn gwrthddweud y data clinigol sy'n awgrymu ei fod yn dychwelyd i lefel risg pobl sydd byth yn ysmygu 3-5 mlynedd ar ôl rhoi'r gorau i ysmygu mewn llawer o ysmygwyr. ysmygu. Fel arall, mae'n bosibl bod cyn ysmygwyr yn rhoi'r gorau i ysmygu oherwydd symptomau afiechydon anadlol a cardiofasgwlaidd sy'n gysylltiedig ag ysmygu. Mae addasiad cyfochrog ar gyfer ffactorau risg CVD yn cynyddu'r gwahaniaethau mewn dilyniant afiechyd rhwng cyn ysmygwyr ac ysmygwyr.

Gwelwyd lefel uwch o ddylanwad ysmygu ar y newid yn nhrwch agos-medial y rhydweli garotid mewn cleifion â diabetes. Mae cleifion o'r fath yn fwy tueddol o gael briwiau ar y system fasgwlaidd ar raddfa fawr. Nodwyd perthynas bwysig rhwng statws ysmygu a diabetes mewn perthynas â gwahanol ddangosyddion morbidrwydd a marwolaeth. Gall niwed i'r system fasgwlaidd, oherwydd diabetes ac ysmygu, fod yn fecanwaith tebygol sy'n pennu'r effaith hon. Gall cleifion â gorbwysedd hefyd gael clefyd yr un mor eang, a gall ysmygwyr greu'r rhagofynion ar gyfer datblygiad cyflymach o'r clefyd. Yn y dadansoddiad, ni ddaethom o hyd i berthynas rhwng hyd yr amlygiad i fwg ail-law a dangosyddion datblygiad atherosglerosis. Mae'n debygol bod y posibilrwydd o asesiad meintiol o hyd amlygiad o'r fath yn amrywio yn dibynnu ar y ffynhonnell, sy'n cyflwyno'r gwall mesur gwahaniaethol i'r dangosydd meintiol (ond nid y ffaith presenoldeb) amlygiad mwg ail-law. Nid oedd gwahaniaeth arwyddocaol rhwng cyn ysmygwyr a oedd yn agored i fwg ail-law a chyn ysmygwyr nad oeddent yn agored i amlygiad o'r fath. Fodd bynnag, mae tebygrwydd effeithiau dod i gysylltiad â mwg ail-law ymhlith cyn ysmygwyr a byth-ysmygwyr yn cefnogi'r rhagdybiaeth bod mwg ail-law yn bodoli.

Felly, mae ysmygu gweithredol yn chwarae rhan bwysig yn natblygiad atherosglerosis, yn ogystal â dwyster ysmygu. Canfuwyd nid yn unig bod dylanwad dod i gysylltiad â mwg ail-law ar ddatblygiad atherosglerosis, ond hefyd yn rhyfeddol o arwyddocaol, gan ragori ar gyfradd datblygiad y clefyd 12%, o'i gymharu â chleifion nad oeddent yn agored i'r effaith hon. Mae ysmygu yn arbennig yn cynyddu nifer yr achosion o atherosglerosis ymysg cleifion â diabetes a gorbwysedd. Gall canlyniad dylanwad ysmygu ar ddatblygiad atherosglerosis fod yn gronnol neu'n anghildroadwy.

Atherosglerosis o ganlyniad i ysmygu

Beth yw effaith ysmygu ar atherosglerosis? Mae gwenwyn nicotin yn y corff, yn achosi anhwylderau metabolaidd, proses ymfflamychol, teneuo’r waliau fasgwlaidd. Mae effaith vasoconstrictor ysmygu yn achosi naid mewn pwysedd gwaed, cynnydd yn lefel colesterol niweidiol y gwaed.

Mae sylweddau gwenwynig yn effeithio'n ddinistriol ar waliau pibellau gwaed, yn cyflymu ffurfio placiau atherosglerotig. Mae crynhoad sylwedd tebyg i fraster yn clocsio'r pibellau gwaed yn raddol, yn arafu llif y gwaed. O ganlyniad, mae ceuladau gwaed yn ymddangos, maen nhw'n arwain at farwolaeth.

Gyda'r afiechyd, gwelir cyflwr patholegol - annigonolrwydd coronaidd, mae'n:

1. yn atal stop rhannol neu lwyr o lif y gwaed coronaidd,
2. mae'r galon yn stopio derbyn y swm angenrheidiol o faetholion, ocsigen,
3. mae trawiad ar y galon yn digwydd.

Mae meddygon wedi dangos bod ysmygwyr ddwywaith yn fwy tebygol o farw o annigonolrwydd coronaidd. Mae'n bwysig gwybod bod clefyd coronaidd ac angina pectoris yn datblygu eisoes ar ddechrau atherosglerosis, tra bod ysmygu'n gwaethygu'r broblem.

Gelwir y cyflwr hwn yn dybaco angina pectoris; bydd llawer o ysmygwyr yn dysgu beth yw trawiad ar y galon cyn iddynt gyrraedd 40 oed hyd yn oed. Mae'n bosibl cael gwared ar obaith nad yw'n hollol ddisglair dim ond trwy roi'r gorau i arfer gwael. Mae atherosglerosis ac ysmygu yn gysyniadau anghydnaws, yn enwedig i glaf â diabetes.

Mae pob sigarét wedi'i fygu yn cynyddu:

• pwysedd gwaed
• cyfradd curiad y galon
• y pwls.

Yn ogystal, mae dyddodiad colesterol ar waliau pibellau gwaed yn cyflymu, mae'r dangosydd ocsigen yn gostwng, mae llwyth ychwanegol ar y galon yn digwydd.

Os oes gan ddiabetig friwiau fasgwlaidd, mewn ymateb i ysmygu, ar ôl 1-2 munud mae llif y gwaed yn gostwng ar unwaith 20%, mae'r lumen fasgwlaidd yn culhau, clefyd rhydweli goronaidd, ymosodiadau angina yn cynyddu.

Mae caethiwed i nicotin yn cyflymu ceuliad gwaed, yn cynyddu cyfrifiadau ffibrinogen, agregu platennau. Mae hyn yn cyfrannu at waethygu nid yn unig atherosglerosis ei hun, ond hefyd blaciau atherosglerotig sy'n bodoli. Gan roi'r gorau i ysmygu, ar ôl 2 flynedd, mae'r risg o farwolaeth o anhwylderau coronaidd yn gostwng 36%, o drawiad ar y galon 32%.

Mae pobl ifanc sydd â dangosydd arferol o golesterol a gwasgedd, sy'n gaeth i ysmygu, yn dal i ddechrau dioddef o atherosglerosis, maen nhw'n datblygu placiau yn yr aorta a'r pibellau gwaed. Hyd at bwynt penodol, mae'r claf yn teimlo'n normal, ond yna mae symptomau'r patholeg yn cynyddu'n weithredol, mae poenau'n dechrau yn y galon, y coesau, y cur pen. Ni fydd newid i'r sigaréts ysgafn hyn a elwir gyda lefel isel o nicotin a thar yn helpu i osgoi cymhlethdodau.

Effaith ysmygu ar golesterol a datblygiad atherosglerosis

Yn y gymdeithas fodern, mae clefydau cardiofasgwlaidd yn cael eu diagnosio fwyfwy yn y boblogaeth o oedran gweithio. Mae'r rhesymau dros eu hymddangosiad yn amrywiol iawn, ond y rhai mwyaf cyffredin yw diffyg maeth, presenoldeb caethiwed, ffordd o fyw hypodynamig. Un o'r arferion gwael mwyaf cyffredin yw ysmygu. Ysmygwyr trwm sydd â'r risg fwyaf o glefydau'r galon a fasgwlaidd. A hynny i gyd oherwydd bod ysmygu yn arwain at anhwylderau metabolaidd, yn enwedig metaboledd lipid.

Ystyrir bod yr amlygiad cyntaf o'r cyflwr patholegol hwn yn gynnydd mewn colesterol yn y gwaed. Mae colesterol uchel yn arwain at ffurfio placiau atherosglerotig yn y llongau sy'n bwydo'r galon, yr ymennydd ac organau hanfodol eraill. Felly, rhwng cysyniadau ysmygu a cholesterol mae perthynas achosol amlwg.

Effaith nicotin ar golesterol a phibellau gwaed

Ychydig iawn o bobl sy'n meddwl sut y gall caethiwed tybaco niweidiol niweidio iechyd. Mae nicotin yn sylwedd gwenwynig sydd i'w gael mewn mwg tybaco ac yn mynd i mewn i'r corff wrth ysmygu. Mae'r gwenwyn hwn yn ysgogi datblygu atherosglerosis, gan gyfrannu at gynnydd parhaus mewn ffracsiynau "drwg" o golesterol yn y gwaed.

Mae atherosglerosis yn batholeg sy'n systemig ei natur. Mae'r afiechyd yn effeithio ar wely fasgwlaidd yr holl organau a systemau. Wrth iddo fynd yn ei flaen, mae waliau'r pibellau gwaed yn dod yn ddwysach, sy'n arwain at stenosis eu lumen. Y canlyniad yw arafu yng nghylchrediad y gwaed, aflonyddir ar faeth meinwe, mae afiechydon organau mewnol o natur isgemig (trawiad ar y galon, gangrene, strôc) yn digwydd. Mae hyn oherwydd y ffaith nad yw'r swm angenrheidiol o faetholion yn mynd i mewn i'r meinweoedd, aflonyddir ar eu ocsigeniad.

Mae colesterol yn sylwedd gweithredol yn fiolegol wedi'i syntheseiddio gan y corff yn y broses metaboledd braster. Mae yna sawl ffracsiynau o golesterol, yr hyn a elwir yn ddrwg ac yn dda (LDL, HDL). Mae'n chwarae rhan bwysig mewn llawer o brosesau biolegol arwyddocaol. Mae yna golesterol alldarddol, sy'n cael ei amlyncu â bwyd. Mae bwydydd sydd â chanran uchel o fraster yn achosi hypercholesterolemia (cynnydd mewn lipidau dwysedd isel yn y gwaed). Nid yw colesterol da (HDL) yn gwneud unrhyw niwed i'r corff. I'r gwrthwyneb, mae'n gweithio fel antagonist LDL.

Mae cynnydd critigol mewn lipidau dwysedd isel yn y gwaed yn arwain at y ffaith bod placiau colesterol atherosglerotig yn y llongau yn cyrraedd meintiau trawiadol ac yn creu rhwystr i lif gwaed digonol. Canlyniad y newidiadau patholegol hyn yw afiechydon difrifol y galon, yr ymennydd.

Nid yw ysmygwyr trwm yn meddwl sut mae ysmygu yn effeithio ar golesterol ac a yw ei lefel yn y gwaed yn codi nes bod problemau gyda'r system gardiofasgwlaidd yn dechrau.

Mae cysylltiad annatod rhwng caethiwed fel yfed yn aml, ysmygu a cholesterol. Ysmygu yw'r broses o losgi tybaco trwy ryddhau mwg costig. Mae'r mwg hwn yn beryglus oherwydd ei fod yn cynnwys carbon monocsid, nicotin, resinau carcinogenig. Mae carbon monocsid yn gemegyn sy'n gallu rhwymo i haemoglobin, gan ddisodli moleciwlau ocsigen o'i wyneb. Felly, mae gan y corff o bobl sy'n ysmygu ddiffyg ocsigen yn gyson. Wrth ysmygu Proses ocsideiddio LDL. Mae hyn oherwydd effaith radicalau rhydd. Mae colesterol ocsidiedig, drwg yn dechrau cael ei ddyddodi ar intima'r llongau ar unwaith, gan ffurfio troshaenau colesterol.

Y perygl mwyaf yw ysmygu i'r rhai sydd â siwgr uchel yn y gwaed. Mae hwn yn symptom o glefyd o'r enw diabetes. Mae'r patholeg hon yn cael effaith niweidiol ar y llongau - gan wneud eu waliau mor agored i niwed â phosibl. Os na fydd diabetig yn rhoi'r gorau i arfer gwael, yna ni fydd yr arfer hwn ond yn gwaethygu'r sefyllfa. Mae canlyniadau ysmygu â diabetes yn druenus iawn - mae risg i gleifion ddod i ben â thrychiad yr eithafion a hyd yn oed marwolaeth.

Mae'r wybodaeth uchod yn dangos bod gan ysmygu a cholesterol gysylltiad diymwad. Nid yw datblygiad newidiadau patholegol yn y corff yn dibynnu llawer ar faint o sigaréts y mae person yn eu ysmygu. Digon 2-3 sigarét y dyddfel bod y lefel colesterol yn uwch na'r arfer. Po hiraf y profiad ysmygu, y mwyaf o ddifrod i'r llif gwaed ac organau hanfodol.

Mae ysmygu yn ffactor yn natblygiad atherosglerosis

Ysmygu yw caethiwed mwyafrif helaeth y boblogaeth oedran gweithio, y mae eu hoedran yn amrywio o 18 i 50 oed a hŷn. Mae pobl ifanc yn dechrau ysmygu'n gynnar oherwydd eu bod yn ystyried sigarét yn symbol o dyfu i fyny, annibyniaeth. Dros amser, mae dibyniaeth seicolegol yn caffael nodweddion ffisiolegol, nid yw'n hawdd cael gwared arno ar eich pen eich hun.

Mae gwyddonwyr wedi profi bod ysmygu yn cynyddu'r risg o ddatblygu briwiau atherosglerotig y gwely fasgwlaidd yn sylweddol. Mae atherosglerosis ac ysmygu yn gymdeithion tragwyddol. Mae'r afiechyd hwn yn cael ei ystyried yn brif batholeg ysmygwyr. Nicotin, sy'n cael ei ffurfio wrth losgi tybaco, yw'r gwenwyn cryfaf ar gyfer popeth byw. Wrth fynd trwy'r ysgyfaint i mewn i'r llif gwaed, mae'r sylwedd hwn yn arwain at vasospasm, mwy o bwysau systemig, mwy o straen ar y galon, mwy o golesterol, y mae gormod ohono yn setlo y tu mewn i'r llif gwaed.

Dros amser, gall placiau friwio, a, mynd i mewn i'r llif gwaed, dod yn achos rhwystro'r lumen fasgwlaidd yn llwyr. Ar gyfer bywyd ac iechyd, perygl penodol yw rhwystro rhydwelïau ysgyfeiniol, coronaidd, a llongau cylch yr ewyllys sy'n bwydo'r ymennydd. Yn ogystal â chodi colesterol a datblygu atherosglerosis, achosion ysmygu:

• patholeg oncolegol (yn enwedig organau'r llwybr anadlol),
• afiechydon y system dreulio (wlser stumog a'r dwodenwm, gastritis, esophagitis),
• dirywiad dannedd
• lleihau hydwythedd croen,
• problemau gydag organau'r system atgenhedlu.

Mae ysmygu yn ystod beichiogrwydd yn cael effaith niweidiol nid yn unig ar gorff y fam. Mae hyn yn llawn oedi yn natblygiad ffetws y ffetws, genedigaeth plentyn ag anffurfiadau, ei farwolaeth fewngroth.

Sigaréts Electronig, Hookah, Sigaréts

Heddiw yn bodoli dewisiadau amgen i ysmygu tybaco. Dechreuodd y mwyafrif o ymlynwyr sigaréts confensiynol ffafrio sigaréts electronig. Mewn bratiaith fodern, gelwir hyn vape. Nid yw rhoi'r gorau i ysmygu traddodiadol a newid i anadlu stêm yn datrys y broblem o gynyddu colesterol. Mae stêm hefyd yn gyfoethog o radicalau rhydd, nad yw ei fecanwaith gweithredu yn wahanol i dybaco. Yn ogystal, mae stêm wlyb ar bilenni mwcaidd y llwybr anadlol yn achosi llid yr olaf, a all achosi haint cronig.

Hookahs a sigâr dim llai niweidiol na sigaréts rheolaidd. I ysmygu sigâr neu hookah, bydd yn cymryd cymaint o amser ag i ysmygu 5-6 sigarét dybaco. Yn unol â hynny, mae'r llwyth ar y system resbiradol, y system gardiofasgwlaidd yn cynyddu, mae lefel colesterol yn y gwaed yn codi. Felly, mae'r dewis arall modern yn lle ysmygu tybaco traddodiadol yn cario'r un niwed i'r corff.

Mae ysmygu, hypercholesterolemia ac atherosglerosis fasgwlaidd yn dri chydymaith sydd â chysylltiad annatod. Os oes ffactorau risg ychwanegol, bydd datblygiad y clefyd yn digwydd yn gynt o lawer.

Er mwyn peidio â dioddef anhwylderau metaboledd lipid, ac atherosglerosis yn unol â hynny, dylech gael gwared ar gaethiwed, cadw at egwyddorion maethiad cywir, rhoi gweithgaredd corfforol digonol i'ch corff, monitro lefelau colesterol yn y gwaed yn rheolaidd. Os bydd yn cynyddu, dylech ymgynghori â meddyg ar unwaith. Stopiwch ysmygu!

Ysmygu ac atherosglerosis

Mae atherosglerosis yn glefyd y rhydwelïau sy'n cael ei nodweddu gan ostyngiad yn eu lumen. Mae waliau'r rhydwelïau'n dod yn ddwysach ac yn deneuach. Mae lefel eu hydwythedd yn gostwng, mae placiau colesterol yn digwydd. Mae hyn oherwydd gormodedd patholegol o feinwe gyswllt. Mae placiau colesterol yn tarfu ar metaboledd lipid. Mae selio'r waliau prifwythiennol yn cyfrannu at nifer o anhwylderau yn y corff, yn ogystal â dod i mewn i fwg tybaco.

Yn flaenorol, credid bod atherosglerosis yn glefyd sy'n digwydd ymhlith pobl hŷn. Yn wir, maent yn fwy agored i anhwylder o'r fath. Fodd bynnag, mae atherosglerosis bellach yn llawer iau. Ffordd o fyw eisteddog, llawer o arferion gwael, maeth gwael, etifeddiaeth wael - mae hyn i gyd yn cynyddu risg y clefyd. Ar hyn o bryd, mae atherosglerosis yn digwydd mewn pobl o 27 oed. Mae patholegau llongau’r ymennydd, yr aorta, ac eithafion is yn datblygu ymhlith ysmygwyr o oedran ifanc.

Nodweddion datblygiad y clefyd

Mae atherosglerosis yn dechrau gyda difrod cychwynnol i waliau'r llong gan histamin a catecholamine. Mae hyn yn creu'r amodau ar gyfer mynediad lipoproteinau dwysedd isel. O ganlyniad, mae colesterol, carbohydradau cymhleth, a hefyd elfennau gwaed yn cael eu dyddodi ar waliau pibellau gwaed. Mae hyn i gyd yn cael effaith uniongyrchol ar ffurfio dyddodion calsiwm a meinwe ffibrog. Mae waliau pibellau gwaed yn colli eu hydwythedd. Effeithir ar longau coronaidd, ac mae isgemia cardiaidd yn datblygu, nad yw'n eithrio cnawdnychiant myocardaidd. Efallai y bydd aflonyddwch yng nghylchrediad y gwaed i'r ymennydd hefyd yn digwydd - mae hyn yn llawn strôc.

Fel rheol, mae atherosglerosis yn digwydd yn y rhai sydd dan straen yn aml ac yn ysmygu llawer. Ysmygu tybaco yw un o'r ffactorau mwyaf pwerus yn natblygiad atherosglerosis. Mae arfer mor wael yn cyfrannu at ffurfio placiau colesterol ar waliau pibellau gwaed. Mae gan berson densiwn uchel o garbohydradau, ac mae diabetes yn datblygu. Mae pwysedd gwaed yn codi, ac mae atherosglerosis yn aml yn gwneud iddo deimlo ei hun.

Ffactorau afiechyd

Mae maeth a gordewdra annormal, etifeddiaeth a symudedd isel yn cyfrannu at blaciau colesterol. Mae ysmygu ond yn gwaethygu'r amlygiad hwn. Mae sigaréts yn cynhyrfu cydbwysedd amddiffynnol y corff. Mae sylweddau peryglus yn achosi llid hunanimiwn yn y waliau fasgwlaidd. Mae nicotin yn cymryd rhan weithredol yn natblygiad anhwylderau gorbwysedd. O ganlyniad, mae hefyd yn effeithio ar anhwylderau metabolaidd. Gorau po gyntaf y bydd person yn dechrau ysmygu, y cyflymaf y bydd ganddo nifer o gymhlethdodau ar ffurf anhwylderau cardiofasgwlaidd.

Er mwyn osgoi atherosglerosis, dylech fwyta'n iawn, monitro pwysau'r corff, ymarfer corff. Fe'ch cynghorir i ddileu un o brif achosion yr anhwylder, hynny yw, ysmygu. Bydd osgoi nicotin yn lleihau'r risg o gael strôc a thrawiadau ar y galon. Os oes gan berson atherosglerosis fasgwlaidd, yna bydd disgwyliad oes yn cael ei leihau'n sylweddol. Os oes gennych unrhyw ffactorau risg, mae angen i chi ymweld â cardiolegydd. Yn ystod y driniaeth, rhagnodir pils a all leihau colesterol yn y gwaed. Weithiau argymhellir llawfeddygaeth fel stentio a llawfeddygaeth ffordd osgoi i wella cylchrediad y gwaed.

Effaith ar Colesterol

Oherwydd ysmygu aml ac estynedig, mae'n anochel y bydd newidiadau negyddol yn digwydd yn waliau pibellau gwaed. Mae hyn yn cyfrannu at ddatblygiad atherosglerosis. Mae nicotin yn lleihau cynnwys colesterol "da". Mae'r risg o atherosglerosis a chlefyd coronaidd y galon mewn ysmygwr yn cynyddu naw gwaith.

Os yw person yn ysmygu mwy na phecyn o sigaréts cyn deugain oed, yna mae anhwylderau'r galon yn aros amdano. Mae isgemia'r galon ymysg ysmygwyr bymtheg gwaith yn fwy cyffredin.

Yn ogystal, ymhlith pobl sy'n ddibynnol ar nicotin, y mae eu hoedran rhwng 25 a 34 oed, mae newidiadau atherosglerotig yn yr aorta dair gwaith yn fwy amlwg nag ymhlith y rhai nad ydynt yn ysmygu o'r un categori oedran. Bydd rhoi’r gorau i ysmygu yn llwyr yn helpu i sefydlogi lefelau colesterol trwy gydol y flwyddyn.

Mae ysmygu tybaco ag atherosglerosis yn ymgymeriad gwael, sy'n llawn llawer o ganlyniadau niweidiol i'r corff dynol. Felly, fe'ch cynghorir i roi'r gorau i gaeth i nicotin ac adfer eich iechyd cyn ei bod hi'n rhy hwyr.

Myth 1. Gellir gwella atherosglerosis.

Mae atherosglerosis yn broblem gronig na ellir ei dileu. Gellir tynnu placiau mawr sy'n creu rhwystr difrifol i lif y gwaed. Fodd bynnag, mae bron yn anghredadwy mai nhw oedd yr unig ffurfiannau atherosglerotig. Felly, mae trin atherosglerosis wedi'i anelu at ddileu ffactorau risg sy'n cael eu rheoli:

• pwysedd gwaed uchel (gorbwysedd),
• colesterol uchel (hypercholesterolemia),
• ansymudedd,
• diffyg maeth
• ysmygu
• cam-drin alcohol
• gormod o bwysau
• diabetes mellitus
• patholegau arennol.

Ni ddylai'r newyddion hyn eich cynhyrfu. Anaml y bydd placiau bach yn achosi problemau iechyd. Felly, pe bai'n bosibl arafu, neu atal datblygiad atherosglerosis, mae hyn yn ddigon.

Myth 2. Dim ond mewn pobl ag atherosglerosis y mae placiau atherosglerotig yn bresennol.

Mae gwyddonwyr yn dechrau deall prif bwrpas placiau colesterol. Yn ôl y wybodaeth sydd ar gael, un o brif rolau ffurfiannau yw “clytio” diffygion fasgwlaidd. Felly mae'r corff yn cael trafferth gyda difrod i rydwelïau, sy'n anochel yn codi yn ystod bywyd rhywun. Felly, mae'n debyg bod gan bobl ganol oed a hŷn blaciau colesterol. Nid yw hyn yn rheswm i banig. Mae'n bwysig bod eu maint yn parhau i fod yn fach, yna ni fyddant yn dod ag unrhyw niwed.

Myth 3. Gellir “glanhau” cychod o blaciau colesterol.

Ym marn llawer o bobl, mae llongau yn analog o bibellau carthffosydd. Gellir dyddodi “plac” (placiau colesterol) ar eu waliau, y mae'n rhaid ei dynnu gyda pherlysiau, meddyginiaethau a therapi sudd. Nid oes gan gyfatebiaeth o'r fath unrhyw beth i'w wneud â realiti.

Ffurfiad atherosglerotig - nid dyddodion brasterog. Mae'r rhain yn strwythurau cymhleth sy'n cynnwys sawl math o feinweoedd sydd â'u pibellau gwaed eu hunain. Mae ffurfiannau'n tyfu i mewn i wal pibellau gwaed. Dim ond gyda haen fewnol y rhydweli neu ei darn y gellir eu tynnu trwy lawdriniaeth. Defnyddir meddyginiaethau, meddyginiaethau gwerin ar gyfer atherosglerosis i sefydlogi maint placiau, i atal ymddangosiad rhai newydd.

Myth 4. Mae atherosglerosis yn broblem wrywaidd.

Mae menywod yn dioddef o atherosglerosis ychydig yn llai aml na dynion. Ond mewn cleifion hŷn, hŷn, mae'r nifer ymhlith y ddau ryw tua'r un faint. Mae gwahaniaethau rhyw sy'n nodweddiadol o atherosglerosis yn gysylltiedig ag oedran y clefyd. Mewn dynion, mae placiau atherosglerotig yn dechrau ffurfio yn llawer cynt. Erbyn 45 oed, gallant gyrraedd meintiau mawr, ysgogi datblygiad cnawdnychiant myocardaidd.

Credir bod datblygiad cynharach dynion atherosglerosis oherwydd nodweddion metaboledd hormonaidd. Mae estrogens hormonau benywaidd, sy'n amddiffyn corff hanner hardd dynoliaeth rhag dyddodion, yn cael eu cynhyrchu mewn dynion gan y chwarennau adrenal mewn symiau bach. Nid yw eu crynodiad yn ddigon i leihau colesterol yn sylweddol. Mae'r risg o ffurfio plac atherosglerotig yn cynyddu oherwydd caethiwed afiach: ysmygu, cam-drin alcohol, cariad at gig, lard, ffrio.

Myth 5. Mae cymryd estrogen ar ôl menopos yn helpu i atal datblygiad atherosglerosis.

Daeth y syniad o ddefnyddio therapi amnewid estrogen i feddyliau gwyddonwyr am amser hir. Cynhaliwyd sawl astudiaeth ar sut mae rhoi cyffuriau yn effeithio ar ffurfio placiau colesterol. Pe bai perthynas gadarnhaol yn cael ei chadarnhau, gallai hyn leihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd ymysg menywod.

Roedd y canlyniadau'n groes i'w gilydd. Mewn rhai astudiaethau, mae dilyniant atherosglerosis mewn menywod sydd wedi treiddio estrogens wedi arafu ychydig (1), nid yw gwyddonwyr eraill wedi dod o hyd i gydberthynas. Gan nad yw effeithiolrwydd y meddyginiaethau wedi'i brofi'n argyhoeddiadol, nid yw meddygon yn argymell eu cymryd i atal afiechydon cardiofasgwlaidd.

Myth 6. Mae datblygiad atherosglerosis mewn plant yn amhosibl.

Mae'r placiau colesterol cyntaf yn ymddangos yn llestri person rhwng 8-10 oed. Mae ffurfiannau fel arfer yn ddiniwed, gan na chyflawnir maint sy'n ddigonol i gulhau lumen y rhydwelïau yn fuan. Fodd bynnag, mewn rhai plant, mae dyddodion yn ffurfio'n gynnar, yn tyfu'n gyflym. Mae'r grŵp risg yn cynnwys plant â gordewdra a diabetes. Hyrwyddir datblygiad atherosglerosis hefyd (2):

• pwysedd gwaed uchel
• rhagdueddiad etifeddol
• anhwylderau iselder neu ddeubegwn,
• diabetes mellitus
• clefyd cronig yr arennau
• Clefyd Kawasaki
• mae ysmygu yn oddefol yn bennaf.

Yn ffodus, mae achosion pediatreg yn brin.

Myth 7. Colesterol uchel = atherosglerosis.

Nid yw colesterol uchel bob amser yn ddrwg. Mae yna dri rheswm pam nad yw hyn felly:

• Yn gyntaf mae angen i chi ddarganfod pa fath o sterol sy'n cael ei ddyrchafu. Mae ffurfio placiau atherosglerotig yn cyfrannu at ddau o'i amrywiaethau yn unig - lipoproteinau dwysedd isel (LDL), dwysedd isel iawn (VLDL). Mae yna hefyd "golesterol da" - lipoproteinau dwysedd uchel (HDL). Mae eu crynodiad uchel, i'r gwrthwyneb, yn gysylltiedig â risg leiaf o ddatblygu atherosglerosis. Cyfanswm colesterol yw swm yr holl lipoproteinau. Ar ei ben ei hun, mae'r dangosydd hwn yn anffurfiol.
• Nid yw'r ffaith o gael colesterol uchel, hyd yn oed yn ddrwg, yr un peth â chael clefyd. Dim ond un o'r ffactorau risg sy'n cynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu atherosglerosis.
• Efallai mewn ychydig flynyddoedd, bydd paragraff 2 yn cael ei ystyried yn wybodaeth sydd wedi dyddio. Mae llawer o dystiolaeth yn ymddangos: mae colesterol yn ddangosydd unigol nad yw'r cysyniad o “norm” yn berthnasol iddo (3.4). Gellir chwarae rôl fawr nid yn ôl y maint, ond yn ôl maint y gronynnau o sterol.

Llenyddiaeth

1. N. Hodis, W.J. Mack, A. Sevanian, P.R. Mahrer, S.P. Azen. Oestrogen wrth Atal Atherosglerosis: Treial ar Hap, Deillion Dwbl, a Reolir gan placebo, 2001
2. Sarah D de Ferranti, MD, MPH, Jane W Newburger, MD, MPH. Plant a chlefyd y galon
3. Jennifer J. Brown, PhD. Arthur Agatston, MD: Y Gwir am Golesterol, 2018
4. Ravnskov U, Diamond DM et al. Diffyg cymdeithas neu gysylltiad gwrthdro rhwng colesterol lipoprotein dwysedd isel a marwolaethau yn yr henoed: adolygiad systematig, 2016

Deunydd a baratowyd gan awduron y prosiect
yn ôl polisi golygyddol y wefan.

Perthynas atherosglerosis ac ysmygu

Mae atherosglerosis ac ysmygu, yn ôl gwyddonwyr, yn rhyng-gysylltiedig.

Yn ogystal, mae'r olaf yn achosi criw cyfan o afiechydon:

• problemau fasgwlaidd
• canser yr ysgyfaint
• problemau gyda'r stumog a'r coluddion,
• anhwylderau nerfol
• problemau gyda dannedd a deintgig
• problemau gweledigaeth a chlyw.

Mae ysmygu yn lladd yn araf ond yn sicr. Mae meddwdod y corff â nicotin yn arwain at darfu difrifol ar y pibellau gwaed, sydd wedyn yn achosi atherosglerosis, sydd â chanlyniadau difrifol hyd at farwolaeth.

Pam mae atherosglerosis yn ofnadwy?

Mae atherosglerosis yn cyfeirio at glefyd fasgwlaidd lle mae lumen y rhydwelïau a achosir gan gywasgiad eu waliau yn lleihau, collir eu hydwythedd, ac mae dyddodion colesterol yn ymddangos.

Amharwyd ar metaboledd lipid a metaboledd yn y corff. Mae clefyd cynyddol yn arwain at ostyngiad yn llif y gwaed i'r llong, ac o ganlyniad bydd y llongau'n rhwystredig a gall ceuladau gwaed ffurfio.

Ystyriwyd atherosglerosis yn glefyd yr henoed, ond gall effeithio ar bobl ifanc mor gynnar ag 20-30 oed. Mae achosion atherosglerosis fel a ganlyn:

• maeth amhriodol (bwyd cyflym, soda, sglodion, ac ati),
• yfed gormod o ddiodydd alcoholig,
• diffyg chwaraeon ym mywyd beunyddiol,
• dros bwysau
• dod i gysylltiad â straen
• diabetes mellitus
• etifeddiaeth
• oed dros 45 oed.

Ysmygu fel ffactor yn natblygiad atherosglerosis

Mae mwyafrif helaeth yr ysmygwyr yn bobl ifanc a menywod o dan 35 oed. Os oedd ysmygu yn ifanc yn golygu edrych yn ffasiynol ac yn “cŵl,” yna mae eisoes yn anodd iawn cael gwared ar arfer gwael. Nid yw merched yn rhoi’r gorau i ysmygu, gan ofni y byddant yn gwella, tra bod dynion yn defnyddio ysmygu fel dull o leddfu straen.

Mae ysmygwyr hefyd yn niweidio eraill - ysmygwyr goddefol, sy'n cael eu gorfodi i anadlu mwg sigaréts. Ond maen nhw'n gwneud difrod anadferadwy iddyn nhw eu hunain yn bennaf.

Atherosglerosis yw un o ganlyniadau mwyaf negyddol ysmygu, gan arwain at thrombosis, argyfwng isgemig, trawiad ar y galon neu strôc.

Mae'r rhai sy'n dechrau ysmygu yn eu harddegau neu yn eu harddegau mewn perygl erbyn eu bod yn 40 oed i wynebu problemau gyda'r galon. Mae dynion yn dioddef o atherosglerosis yn llawer amlach na menywod oherwydd ysmygu mwy o sigaréts. Os ydych chi'n ysmygu 10 sigarét y dydd, mae'r risg o ddatblygu atherosglerosis yn cynyddu 2-3 gwaith.

Ynghyd â chlefydau fel diabetes, mae ysmygu yn ysgogi atherosglerosis difrifol, sy'n arwain at thrombosis.

Atherosglerosis o ganlyniad negyddol i ysmygu

Gall y niwed y mae ysmygwyr yn ei wneud i'w cyrff arwain at atherosglerosis. Mae gwenwyn nicotin y corff o'r tu mewn, yn arwain at dorri prosesau metabolaidd, sy'n achosi llid ar waliau pibellau gwaed a'u teneuo.

Yn cael effaith vasoconstrictive, mae ysmygu yn arwain at gynnydd mewn pwysedd gwaed a chynnydd mewn colesterol yn y gwaed. Mae sylweddau gwenwynig sydd mewn sigaréts yn arwain at ddinistrio waliau pibellau gwaed, mae placiau atherosglerotig yn cael eu ffurfio.

Mae colesterol cronnus yn arwain at glocsio pibellau gwaed, mae llif y gwaed yn arafu.

O ganlyniad, mae ceulad gwaed yn ffurfio, a all arwain at farwolaeth. Gall ffenomenau atherosglerotig gael eu gwaethygu gan diabetes mellitus neu ysgogi ei ddatblygiad.

Mae'n arwain at roi'r gorau i lif y gwaed coronaidd yn llwyr neu'n rhannol, oherwydd nad yw'r galon yn derbyn maetholion ac ocsigen yn y swm cywir, sef achos cyntaf trawiad ar y galon.

Mae gwyddonwyr wedi profi bod amlder marwolaethau sy'n deillio o annigonolrwydd coronaidd ymysg ysmygwyr 2 gwaith yn uwch nag yn y rhai nad ydyn nhw'n ysmygu.

Gellir arsylwi angina pectoris a chlefyd coronaidd y galon eisoes yng nghamau cychwynnol atherosglerosis, tra bod ysmygu ar adegau yn gwaethygu'r sefyllfa. Gelwir yr amod hwn yn “dybaco” angina pectoris. O ganlyniad, mae llawer o ysmygwyr yn profi trawiad ar y galon cyn iddynt gyrraedd 40 oed. Dim ond rhoi'r gorau i ysmygu yn llwyr y gall iachawdwriaeth.

Effaith nicotin ar ddatblygiad atherosglerosis

Mae llawer o ysmygwyr, sy'n ofni'r canlyniadau negyddol posibl, yn rhoi'r gorau i ysmygu sigaréts ac yn newid i fachyn neu bibell. Nid yw ysmygu bachyn neu bibell yn llai niweidiol na sigaréts, gan eu bod hefyd yn cynnwys nicotin.

Nicotin yw'r sylwedd mwyaf gwenwynig mewn sigaréts. Oherwydd hynny mae atherosglerosis yn ymddangos. Mae nicotin yn ysgogi ffurfio placiau o golesterol, sy'n arwain yn raddol at ddechrau'r afiechyd hwn.

Mae effaith negyddol nid yn unig ar y system gardiofasgwlaidd, ond hefyd ar longau'r ymennydd. Mae afiechydon a marwolaethau sy'n gysylltiedig â niwed i'r organ hon ac a achosir gan ysmygu bron 2 gwaith yn fwy cyffredin nag mewn pobl nad ydynt yn ysmygu.

Mae cyflyru'r eithafion isaf yn ganlyniad ofnadwy o atherosglerosis, a achosir yn union gan ysmygu. O ganlyniad i ddod i gysylltiad â nicotin, mae difrod ymylol i'r rhydwelïau yn digwydd, sy'n arwain at gangrene a thrychiad y coesau.

Mae nicotin yn ysgogi ymyrraeth yng ngwaith y galon, yn cynyddu pwysedd gwaed, yn atal llif ocsigen, sy'n achosi briwiau fasgwlaidd atherosglerotig. Canlyniadau atherosglerosis yn yr achos hwn yw arrhythmia sinwsoidaidd, ceuladau gwaed, a niwed i rydwelïau.

Nid yw'n gadael heb ganlyniadau yr ymennydd, yr afu, y system genhedlol-droethol, y llwybr gastroberfeddol. Mae effaith nicotin yn arwain at ostyngiad mewn haemoglobin, oherwydd mae sylweddau niweidiol yn cronni yn y corff, gan achosi meddwdod.

Mae nicotin yn cael effaith negyddol ar berson ag atherosglerosis, gan arwain at drawiadau asthma a chrampio.

Er mwyn osgoi effeithiau negyddol atherosglerosis, ni ddylech ddechrau ysmygu neu ar frys mae angen i chi roi'r gorau i gaethiwed. Maent yn dechrau gyda chynnydd mewn colesterol yn y gwaed ac yn gorffen gyda thrawiad ar y galon - rheswm difrifol i feddwl a ddylid parhau i niweidio'ch hun.

Sut i Leihau Niwed Ysmygu: 12 Gwirionedd a Chwedlau

Yn gyntaf, gweld beth sy'n digwydd y tu mewn i chi pan fyddwch chi'n llusgo sigarét. “Mae mwg tybaco yn cynnwys tua 4,000 o gyfansoddion cemegol, ac mae gan o leiaf gant ohonynt briodweddau carcinogenig profedig.

Mae hyd yn oed un o’r cant o wenwynau hyn (er enghraifft, bensopyrene) yn ddigon i wneud i gelloedd yr ysgyfaint, y croen neu’r system atgenhedlu dreiglo ac achosi canser, ”meddai Denis Gorbachev, cardiolegydd yng Nghanolfan Feddygol Ewrop.

- Mae mwg hefyd yn ymyrryd â gwaith y system gardiofasgwlaidd, palmwydd oddi ar haemoglobin - y protein sy'n gyfrifol am faeth meinweoedd ag ocsigen, carbon monocsid. O ganlyniad, mae'r galon a'r ymennydd yn derbyn 20-30% yn llai o ocsigen nag sydd ei angen arnynt. Er mwyn gwella'r sefyllfa rywsut, mae celloedd gwaed coch ychwanegol yn rhuthro i'r adwy, gan orfodi'r protein i gyflawni'r cynllun ar gyfer cyflenwi ocsigen yn fwy gweithredol.

O ganlyniad, oherwydd y cynnydd mewn màs celloedd, mae'r gwaed yn mynd yn drwchus, yn gludiog ac mae'r metaboledd yn arafu. Ond mae’r broses o atherosglerosis (dyddodiad colesterol ar waliau pibellau gwaed) yn cyflymu, ac mae isgemia (dirywiad y cyflenwad ocsigen meinwe) eisoes ar y gorwel, ”esboniodd Dr. Gorbachev yn anfoddog ar ei fysedd.

Fodd bynnag, rhaid bod pawb wedi clywed o leiaf unwaith bod meddyginiaethau sy'n caniatáu ichi barhau i ysmygu a pheidio ag ennill problemau iechyd difrifol. Dewch i ni weld a yw'r ffyrdd o leihau'r niwed o ysmygu yn gweithio mewn gwirionedd.

Canfu Cymdeithas Canser America fod gan y rhai sy'n anadlu mwg, prin yn ymestyn eu llygaid, risg o gael canser yr ysgyfaint 1.79 gwaith yn uwch nag ysmygwyr llai brysiog. Hefyd, mae'r "adar cynnar" yn cynyddu 1.59 gwaith y tebygolrwydd o ddatblygu canser y gwddf neu'r laryncs.

Yma mae'r ystadegau'n cael eu troi wyneb i waered. Ni fydd gennych ganser oherwydd eich bod yn cymryd sigarét yn eich dannedd cyn ei frwsio yn y bore.

Yn hytrach, rydych chi'n cydio sigarét oherwydd bod gennych chi ddibyniaeth uchel iawn ar nicotin ac yn y bôn rydych chi'n ysmygu llawer. Ac mae hyn yn digwydd bod yn ganser.

Os ydych chi'n llwyddo gyda thri sigarét y dydd, mae'n amlwg na fyddwch chi'n dechrau'ch bore gydag ailgyflenwi cronfeydd wrth gefn nicotin.

Hanner gwirionedd

Mae aspirin yn wir yn asiant gwrthblatennau effeithiol (cyffur sy'n lleihau thrombosis). Os ydych chi'n gwneud sigaréts ar ôl 10-15 mlynedd o'u bwyta'n weithredol, bydd aspirin yn helpu i adfer eich pibellau gwaed mewn dim ond pum mlynedd.

“Ond gall yr offeryn hwn fod yn llai effeithiol os byddwch yn parhau i ysmygu: byddwch yn cynyddu'r risg o thrombosis fasgwlaidd yn gyflymach nag y bydd aspirin yn ei leihau. Mae pob sigarét yn cynyddu agregu platennau gan ffactor o gant, ”meddai Dr. Gorbachev.

Dim ond angen eu tynnu o gynhyrchion, ac nid mewn fferyllfeydd. Er enghraifft, mae eich angen am fitamin C 2.5 gwaith yn uwch nag angen rhywun nad yw'n ysmygu, oherwydd mae'r gwrthocsidydd hwn yn cael ei wario mewn symiau mawr ar y frwydr yn erbyn radicalau rhydd.

Ewch i'r farchnad ac ailgyflenwi cyflenwadau â grawnffrwyth, ciwi, afalau (fel Antonovka) a phupur gwyrdd. Cynhwyswch fwy o fwyd môr yn eich diet sy'n llawn asidau brasterog aml-annirlawn - fitaminau Grŵp F (gwymon, eog, penwaig).

Byddant yn helpu i lanhau llongau placiau atherosglerotig.

Neu, fel y dywedodd y pwlmonolegydd Andrei Kuleshov, “trap marchnata”: “Oes, mae ganddyn nhw lai o nicotin. Ond mewn dosau bach, nid yw'n dod â'r pleser arferol - mae'n rhaid i chi ysmygu yn amlach, a llusgo ymlaen yn ddyfnach. Oes, mae ganddyn nhw gynnwys tar is. Ond rydych chi'n dal i'w cael gyda mwg - dim ond nawr gyda chyfnodau byrrach. "

Ddim yn glir eto

“Yn gyntaf, nid oes unrhyw un yn y byd wedi profi eto bod y teclyn hwn yn wirioneddol ddiniwed,” meddai’r pwlmonolegydd Andrei Kuleshov. “Ac yn ail, ni fydd hyd yn oed cetris heb nicotin yn arbed: mae’r anwedd sy’n pasio trwy ei ffilament coch-poeth yn dirlawn â charcinogenau wrth ei gynhesu, yn benodol, nitrosamin, glycol diethylen y mae gweithgynhyrchwyr sigaréts electronig yn dal i ei wrthod.”

Rhedeg eich llygaid trwy'r prawf Fagerstrom ar gyfer dibyniaeth ar nicotin a phenderfynu pa mor anodd yw'ch achos. Mae'r canlyniadau'n dibynnu ar faint rydych chi'n gaeth i nicotin.

Sut i gyfrif

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• 0-3 pwynt - lefel isel o ddibyniaeth ac yn hytrach seicolegol.
• 4-5 pwynt - lefel ddibyniaeth ar gyfartaledd. Gallwch roi'r gorau i ysmygu heb unrhyw ganlyniadau. Mae'r tebygolrwydd o ddatblygu COPD yn isel.
• 6-8 pwynt - lefel uchel o ddibyniaeth. Gall rhoi’r gorau i ysmygu eich gwneud yn fwy annifyr, ond gall hefyd arbed eich bywyd. Peidiwch â hunan-feddyginiaethu mewn unrhyw achos, gan oresgyn y chwant am ysmygu, ond ewch at arbenigwr.

10 chwedl sigarét ysgytwol

Artur Dren · 22/07 · Diweddarwyd 07/05

Nid yw llawer iawn o resymau ymchwil ac ystadegol yn rheswm i ysmygwyr a gweithgynhyrchwyr sigaréts roi'r gorau i ledaenu'r chwedlau am ysmygu. Profwyd niwed sigaréts nifer fawr o weithiau ac yn dadlau â hyn, byddai'n ymddangos yn ddibwrpas. Fodd bynnag, mae yna nifer o wneuthuriadau poblogaidd o hyd ymysg ysmygwyr, fe benderfynon ni dynnu sylw at ddwsin ohonyn nhw.

Yn anffodus, mae rhan enfawr o'r boblogaeth yn parhau i fod yn ysmygwyr. Efallai y bydd datgymalu rhai chwedlau yn arbed tynged o leiaf un person.

O ddoniol i frawychus

Nid yw llawer o ysmygwyr yn ofni ysmygu oherwydd eu bod yn credu nad yw ysmygu mor beryglus ag y maent yn ei ddweud ac yn ysgrifennu amdano. Mewn gwirionedd, mae ysmygu yn beryglus iawn i iechyd a bywyd yr ysmygwr.

Wrth gwrs, mae yna chwedlau am beryglon ysmygu, ond nid oes cymaint ohonyn nhw ac mae chwedlau o'r fath yn cael eu creu amlaf er budd ysmygwyr. Fodd bynnag, llawer mwy ofnadwy yw'r myth poblogaidd am fanteision ysmygu, mae'r math hwn o wneuthuriad yn tawelu pobl sy'n gaeth ac yn syml iawn nid ydyn nhw am roi'r gorau i sigaréts.

Gadewch i ni edrych ar y 10 gwneuthuriad mwyaf cyffredin ynglŷn â buddion mwg sigaréts:

1. Myth ieuenctid am ffasiwn ac arddull. Mae dyfais o'r fath yn boblogaidd ymhlith pobl ifanc sy'n dechrau ysmygu. Y myth hwn yw achos ysmygu ymysg pobl ifanc mewn mwy na 70% o achosion. Mewn gwirionedd, nid yw'r ffon ysmygu yn y dwylo bellach yn ffasiynol, i'r gwrthwyneb yn fwyaf tebygol. Gan amlaf, mae caethiwed i sigaréts yn chwarae yn erbyn delwedd ysmygwr; heddiw, mae corff iach a'r corff cyfan mewn ffasiwn.
2. Yn lleddfu mewn sefyllfaoedd dirdynnol. Un o'r chwedlau mwyaf poblogaidd ymhlith pobl sy'n gaeth i sigaréts. Mewn gwirionedd, dim ond mewn sefyllfaoedd llawn straen y mae'r pwff nesaf yn gwaethygu'r sefyllfa. Mae nicotin yn llidro'r system nerfol ganolog ac yn atal ei waith. Yn ogystal, ar ôl y sigarét fwg nesaf, mae'r corff yn teimlo'n ormesol gan wenwyn mwg, gall diffyg ocsigen yn ystod y broses ysmygu gynyddu straen yn unig.
3. Yno mae Vaska yn ysmygu a dim byd. Mae ysmygwyr trwy unrhyw ddyfais yn amddiffyn eu caethiwed. Mae astudiaethau wedi dangos cysylltiad uniongyrchol rhwng ysmygu a salwch difrifol. Mae'r risg o oncoleg mewn ysmygwr yn cynyddu 60%. Yn ogystal, mae ysmygwyr yn debygol iawn o fod â chlefydau fel COPD, wlser gastrig a gastritis, a phroblemau gyda'r system gardiofasgwlaidd.
4. Mae hidlydd triphlyg ar fy sigaréts - does gen i ddim ofn. Mewn gwirionedd, dim ond blas sigaréts y gall cegwaith newydd ei wella. Mae hidlwyr yn cael eu gwneud i greu'r rhith o ddiogelwch ysmygu, ond hysbysebu yw hyn i gyd.
5. Rwy'n ysmygu i golli pwysau / pan fyddaf yn rhoi'r gorau i fraster. Mae gwyddonwyr wedi dod i'r casgliad nad yw ysmygu yn effeithio ar bwysau unigolyn mewn unrhyw ffordd. I'r gwrthwyneb, y gwir am ysmygu yw hyn: mae'n effeithio'n fawr ar alluoedd corfforol y corff, mae person yn dechrau symud yn llai / arafach, a gall magu pwysau i raddau mwy ddigwydd yn unig o ysmygu, ac nid ei absenoldeb. Yn ôl yr ystadegau, mae nifer y bobl sy'n dioddef o ordewdra yr un peth ymhlith ysmygwyr a phobl nad ydyn nhw'n ysmygu.
6. Mythau am sigaréts electronig. Mae anweddu hylifau yn anniogel i iechyd. Buom yn siarad am beryglon eilyddion o'r fath yn fanwl yma.
7. Yn gwella gweithgaredd yr ymennydd. Mae'n debyg bod llawer wedi clywed yn y cwmni ysmygu yn chwarae gemau bwrdd yr ymadrodd "mae'r cerdyn wrth ei fodd â mwg" yn goleuo sigarét arall. Mewn gwirionedd, ni fydd sigaréts mewn unrhyw ffordd yn helpu i ennill unrhyw gêm ddeallusol. Mewn gwirionedd, mae ysmygu yn arwain at nam ar y cof, ac ni ellir siarad am ysgogi prosesau ymennydd.
8. Rwy'n ysmygu fy ysgyfaint, felly rwy'n iawn. Mae'r myth o beryglon ysmygu sigaréts “trwm” yn unig yn gyffredin iawn. Mewn gwirionedd, mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall sigaréts ysgafn fod hyd yn oed yn fwy peryglus na'u cymheiriaid trwm.
9. Nid yw ysmygu goddefol yn niweidiol iawn. Nonsens rhagorol. Mae mwg eilaidd sy'n cael ei ryddhau o ysgyfaint ysmygwr yn cario'r un 4000 o gyfansoddion gwenwynig. Mae niwed yn cynyddu i eraill, wrth iddynt anadlu mwg, ond nid ydynt yn ei anadlu allan. Mae bron i 50% o blant y byd yn ildio i fwg ail-law. Byddwch yn ddoeth - os ydych chi'n ysmygu, amddiffynwch eich plant o leiaf. Peidiwch ag ysmygu wrth ymyl menywod beichiog.
10. Nid yw ysmygu yn ddiogel prank. Pan ddechreuon ni ysgrifennu’r erthygl “Mythau am ysmygu a realiti”, doedden ni ddim yn meddwl bod cymaint o wallgofrwydd. Mewn gwirionedd, ymhlith pobl ifanc yn eu harddegau mae yna lawer sy'n credu hynny. Os nad yw ysmygu yn bwff, nid ydych chi wir yn niweidio'r organau mewnol, ond mae'r effaith negyddol ar geudod y geg, gwefusau, llygaid, dannedd yn dyblu.

Tipyn o wirionedd

Rydym yn eich cynghori i ddarllen 10 ffaith ysgytiol am beryglon ysmygu gan y cyhoeddwr, yn addysgiadol iawn. Os ydych chi'n gweithredu ar y ffeithiau, dim ond yn ôl astudiaethau gwyddonwyr o'r Iseldiroedd, ysmygu yw achos canser y laryncs a'r ysgyfaint mewn mwy na 90% o achosion. Y gwir yw bod ysmygu yn gaethiwed peryglus iawn sy'n aml yn achosi marwolaeth gynamserol.

Peidiwch ag oedi, rhowch y gorau i ysmygu ar hyn o bryd. Ar ein gwefan gallwch ddewis un neu fwy o ddwsinau o ffyrdd profedig i roi'r gorau i ysmygu. Ar ôl cefnu ar arfer gwael, byddwch chi eto'n teimlo fel person iach a hyderus.

Effaith ysmygu ar y system gardiofasgwlaidd

Mae ysmygu yn cael yr effaith negyddol fwyaf ar weithrediad y system gardiofasgwlaidd.

Mae astudiaethau niferus wedi dangos bod nifer fwy o gleifion sydd â hanes o glefyd y galon neu fasgwlaidd yn ysmygwyr.

Ysmygu yw'r niwed mwyaf i'r system gardiofasgwlaidd.

Canfuwyd bod cnawdnychiant myocardaidd bum gwaith yn fwy tebygol o effeithio ar bobl sy'n troi at nicotin bob dydd. Ysmygu yw achos hypoxemia cronig - diffyg ocsigen yn y llongau. Mae nicotin yn ffactor sy'n ysgogi ffurfio placiau atherosglerotig a cholesterol.

Mae mwg sigaréts sy'n cynnwys carbon monocsid yn treiddio i'r pibellau gwaed mewn ychydig eiliadau, yn cynyddu pwysau mewnfasgwlaidd a chrynodiad norepinephrine (dopamin).

O ganlyniad i'r effaith hon, mae vasospasm yn digwydd, a gall ei hyd fod yn hwy na sawl awr.

Mae carbon monocsid yn lleihau llif ocsigen i feinweoedd organau, ac mae'r galon a'r llongau ynddo yn dioddef mwy.

Yn ystod ysmygu hirfaith, amharir ar y broses ceulo gwaed, a all arwain at thrombosis, ac mewn achosion difrifol at emboledd ysgyfeiniol.

Mae'r symptomau'n dibynnu ar raddau'r difrod i feinwe'r ysgyfaint a pha mor gyflym mae'r broses hon wedi digwydd.

Gall emboledd ysgafn fod yn hollol anghymesur. Mae rhwystro cylchrediad yr ysgyfaint yn gyflym ac yn helaeth yn golygu gorlwytho sydyn o fentrigl dde'r galon. Gall symptomau gynnwys poen sydyn yn y frest a byrder anadl, methiant acíwt y galon, colli ymwybyddiaeth, a marwolaeth.

Mae ysmygu yn ffactor risg ar gyfer atherosglerosis

Mae arbenigwyr ym maes cardioleg yn siŵr bod ysmygu ac atherosglerosis yn rhyng-gysylltiedig, neu'n hytrach, mae'r cyntaf yn cyflymu'r broses o ddatblygu'r olaf ar brydiau.

Llongau ar gyfer ysmygwyr a rhai nad ydyn nhw'n ysmygu

Mae defnydd hir o nicotin yn tarfu ar weithrediad arferol y system fasgwlaidd. Mae llongau yr effeithir arnynt mewn man penodol yn dechrau culhau, mae llif y gwaed yn dirywio, sy'n arwain at atherosglerosis wedi hynny. Mae gan y clefyd nifer o gymhlethdodau, gan arwain at farwolaeth mewn rhai achosion.

Mae'r llongau canlynol yn cael eu culhau a'u difrodi amlaf:

Rhydwelïau carotid

Mae rhydwelïau'n gyfrifol am lif y gwaed i'r ymennydd.

Gall culhau'r rhydweli garotid fod yn anghymesur, oherwydd yn gyffredinol mae pedair rhydweli sy'n darparu llif gwaed i'r ymennydd.

Ar ôl cau'r rhydweli garotid yn sydyn gyda cheulad gwaed, gellir rhyddhau thrombws i bibellau gwaed yr ymennydd.

O ganlyniad, strôc isgemig, yn aml gyda chanlyniadau gydol oes (parlys, colli teimlad y corff, nam ar y lleferydd, ac ati).

Rhydwelïau arennol

Mae'r arennau'n secretu rhai hormonau sy'n cynyddu pwysedd gwaed. Yn ogystal, nhw yw'r organau sydd wedi'u cylchredeg fwyaf pwerus.

Arteriosclerosis arennol

Dim ond wrth orffwys, mae'r defnydd o waed yn 20% o gyfaint yr allbwn cardiaidd. Mae Vasoconstriction ar gefndir atherosglerosis yn arwain at gynnydd parhaus mewn pwysedd gwaed a datblygiad gorbwysedd cronig.

Rhydwelïau aelodau isaf

Mae culhau cronig pibellau gwaed yn achosi ymddangosiad clefyd isgemig yr hyn a elwir yn yr eithafoedd isaf.

Ei brif symptom yw poen yn y goes yr effeithir arni wrth gerdded.

Mae dolur yn cael ei achosi gan ddiffyg ocsigen meinwe, gan arwain at ddatblygiad atherosglerosis, gan arwain at wythiennau faricos acíwt, thrombosis.

Yr aorta yw'r rhydweli gylchredol fwyaf yn y corff.

Gall atherosglerosis ynghyd â phwysedd gwaed uchel cronig achosi gwanhau ei wal a ffurfio ymlediad.

Llestri llygaid

Mae'r broses atherosglerotig yn niweidio pibellau gwaed bach y retina ac, felly, yn cynyddu'r risg o ddirywiad macwlaidd - golwg llai.

Ysmygu yw prif bryfociwr clefyd y galon ac atherosglerosis pibellau gwaed.

Yn ei dro, gall y clefyd ysgogi nifer helaeth o batholegau sy'n gwaethygu iechyd pobl yn sylweddol.

A yw ysmygu yn effeithio ar bibellau gwaed?

Wrth siarad am beth yw'r risg o atherosglerosis o ysmygu, dylid ystyried math penodol o glefyd:

• aorta
• cerebral
• gwasgaredig
• amlochrog
• cyffredin
• gwasgaredig.

Yr effaith negyddol yw oherwydd sbasmau cyson pibellau gwaed a rhydwelïau a achosir gan nicotin, mae ysmygwyr yn tarfu ar ficrocirciad arferol, ac mae isgemia yn digwydd. Yn ogystal, mae arfer gwael yn cyfrannu at ffurfio ceuladau gwaed a phlaciau colesterol.

wedi'i gymryd o'r sianel: Vladimir Tsygankov

Mae nicotin a'r system gylchrediad gwaed wedi'u cysylltu'n uniongyrchol, oherwydd yr alcaloid hwn sy'n mynd i'r gwaed ar unwaith rhag anadlu mwg sigaréts, sy'n cynyddu adlyniad platennau yn ddramatig. O ganlyniad, maent yn glynu wrth ei gilydd, yn ffurfio ceuladau (ceuladau gwaed).

Mae afiechyd ymysg ysmygwyr yn ymddangos o ganlyniad i grynodiad uchel o sylweddau fel adrenalin. O ganlyniad, mae cyhyr y galon yn dechrau profi newyn ocsigen, ac efallai y bydd y ffurf goronaidd yn dechrau datblygu.

Mae angen i chi boeni gyda'r symptomau canlynol:

• anghysur a phoen yn y frest,
• poen anadlu
• angina pectoris
• canu yn y clustiau
• gwendid yn yr aelodau
• oerfel
• aflonyddwch cwsg
• ymwybyddiaeth aneglur.

Yn aml iawn, mae ysmygu yn ffactor risg ar gyfer patholeg, y mae'r eithafoedd isaf yn dioddef ohono, sy'n aml iawn yn arwain at drychiad.

A allaf ysmygu gydag atherosglerosis?

Ni argymhellir ysmygu ag atherosglerosis.Yn y cleifion hynny nad ydyn nhw'n ysmygu, mae'r patholeg yn datblygu'n llawer arafach nag yn y rhai nad ydyn nhw'n gallu rhan â sigarét.

Mae rhwystr cychod yr eithafion isaf o'r afiechyd hwn mor gryf nes bod nam ar y cylchrediad gwaed ynddynt yn llwyr.

Adferiad o fethiant?

Bydd gwrthod mwg tybaco yn sbarduno mecanweithiau hunan-lanhau ac adfer yn y corff. Bydd lleihau sigaréts mwg hefyd yn cael effaith gadarnhaol. Ond y prif beth yw nid yn unig rhoi'r gorau i ysmygu, ond maeth da hefyd.

Dylai'r diet gael ei ddiwygio'n llwyr. Mae'n bwysig eithrio losin, bwyd brasterog, wedi'i fygu ohono yn llwyr. Mae angen tynnu oddi ar y fwydlen bopeth sy'n cyfrannu at gronni colesterol drwg ac, o ganlyniad, newidiadau patholegol yn y system gylchrediad gwaed.

Os na fyddwch yn rhoi’r gorau i ysmygu, yna bydd waliau’r llongau yn parhau i gwympo a bydd prosesau llidiol yn digwydd. Bydd y corff yn ceisio “clwtio” lleoedd o'r fath gyda phlaciau colesterol, sydd, yn eu tro, yn arwain at ddatblygu culhau lumen y system gylchrediad gwaed.

Achos bywyd

Achos doniol o bractis un meddyg. Pan ddechreuodd argyhoeddi ei glaf i roi’r gorau i gaethiwed, clywodd ddadl “haearn”. Dywedodd ei fod yn ysmygu dim ond ar ôl yfed, ac mae fodca yn offeryn profedig ar gyfer glanhau llongau.

Felly nid yw ysmygu ar ôl alcohol yn llai niweidiol na gweddill yr amser. Mae yna lawer o fythau yn gysylltiedig ag atherosglerosis ac ysmygu. Er enghraifft, ar ôl taflu dyddodion braster yn anochel bydd yn ymddangos a bydd patholeg yn datblygu. Nid yw hyn yn wir.

Cadarnhaodd astudiaethau niferus a gynhaliwyd yn 2017-2018, fod datblygiad y clefyd hwn yn fwy cysylltiedig â ffordd o fyw. Felly, bydd diet iawn gyda ffordd o fyw egnïol yn helpu i ymdopi â'r broblem.

Mae yfed ac ysmygu ag atherosglerosis yn niweidiol. Nid yw'r jôc fod gan alcoholigion lestri cwbl lân yn eu gwneud hyd yn oed ychydig yn bobl iach. Ac mae'r purdeb iawn hwn fel arfer i'w gael mewn awtopsi.

Nicotin fel ffactor rhagdueddol

Fans o ysmygu, ofn canlyniadau negyddol tebygol arfer gwael, gollwng sigaréts a mynd ar y bibell, hookah. Dylech wybod nad yw'r bibell a'r hookah yn llai peryglus i iechyd na sigaréts, gan fod nicotin hefyd yn bresennol ynddynt.

Nicotin yw cydran fwyaf gwenwynig sigaréts; mae'n effeithio nid yn unig ar system y galon, ond hefyd ar bibellau gwaed yr ymennydd. Canlyniad ofnadwy'r afiechyd yw tywallt yr eithafion isaf.

Gall effeithiau nicotin effeithio ar y rhydwelïau, gan ddod yn ysgogiad i ddatblygiad gangrene - clefyd sy'n dileu endarteritis.

Wrth ysmygu, mae methiant y galon yn digwydd, mae lefel y pwysedd gwaed yn codi, ac aflonyddir ar lif y gwaed. Yn fuan, gellir diagnosio'r claf ag arrhythmia sinwsoidaidd.

Ni all unrhyw un llai difrifol fod yn niwed i'r ymennydd, system cenhedlol-droethol, afu ac organau'r llwybr gastroberfeddol. Mae nicotin yn cwympo lefel yr haemoglobin, oherwydd hyn, mae crynhoad sylweddau gwenwynig a cholesterol yn dechrau. Y sylwedd sy'n achosi'r cryfaf:

Rhaid cofio bod atherosglerosis yn glefyd cronig. Bydd methu â chydymffurfio yn arwain at newidiadau anghildroadwy.

Er mwyn lleihau'r risg o gymhlethdodau, datblygu camau hwyr atherosglerosis, mae angen ceisio cymorth meddyg mewn modd amserol.

Mewn achosion arbennig o ddifrifol, rydym yn sôn am achub bywydau, nid rhannau unigol o'r corff a'r organau. Mae ffurfiau cynnar o atherosglerosis yn llawer haws i'w stopio, weithiau dim ond rhoi'r gorau i ysmygu.

Mae ysmygu gweithredol yn chwarae rhan bwysig yn natblygiad newidiadau atherosglerotig, yn ogystal â dwyster ysmygu. Nid yw effeithiau mwg ail-law yn llai niweidiol.

Yn enwedig yn aml, mae'r gyfradd mynychder yn cynyddu gyda diabetes a gorbwysedd.

Beth arall sy'n achosi ysmygu

Os na fyddwch yn rhoi'r gorau i ysmygu, mae diabetig yn erbyn cefndir camweithio yn y llongau coronaidd yn achosi isgemia. Nid yw'r llongau'n gallu darparu'r cyfaint angenrheidiol o waed i'r myocardiwm, mae cyhyrau'r galon yn cael trawsnewidiadau dinistriol.

Ysmygu yw un o'r ffactorau rhagdueddol cyntaf oherwydd bod carbon monocsid yn achosi hypocsia. Mae isgemia heddiw yn cael ei ystyried yn un o brif batholegau ysmygwyr. Profir, wrth ysmygu 20 sigarét bob dydd, bod mwg mewn 80% o achosion yn achosi marwolaeth yn union o glefyd coronaidd y galon. Gydag ysmygu goddefol, mae hyn tua 30-35% o achosion.

Canfu meddygon fod y risg o drawiad ar y galon mewn ysmygwr o dan 45 oed tua 6 gwaith yn uwch nag mewn pobl ddiabetig heb arferion gwael. Mae'n nodweddiadol bod mwyafrif y cleifion yn fenywod.

Problemau eraill ysmygwr yw gorbwysedd, llif y gwaed â nam arno. Mae diagnosis fel syndrom coronaidd yn bosibl. Ag ef, yn ychwanegol at arafu llif y gwaed, nodir cynnydd yn y dyddodion braster ar y waliau fasgwlaidd, sbasm.

Mae torri yn beryglus oherwydd ei ganlyniadau, gwaed:

• ni all symud fel rheol yn y rhydwelïau,
• cyflenwi maetholion i'r galon
• cyflenwi moleciwlau ocsigen.

Mewn claf, mae afiechydon mwy difrifol, sy'n peryglu bywyd, yn ymuno â'r afiechydon presennol. Mae hyn yn cynnwys angina pectoris, methiant acíwt y galon, arrhythmia, cardiosclerosis ôl-gnawdnychiad, ataliad ar y galon.

Cymhlethdod mwyaf difrifol y cyflwr mewn ysmygwr ag atherosglerosis fydd trawiad ar y galon. Ag ef, arsylwir marwolaeth rhai rhannau o gyhyr y galon.

Yn ôl ystadegau, yn Rwsia trawiad ar y galon sy'n achosi 60% o farwolaethau.

Sut i leihau risgiau

Y penderfyniad amlwg a mwyaf cywir fydd gwrthod sigaréts yn llwyr. Mae astudiaethau diweddar wedi dangos bod disgwyliad oes dynion sy'n ysmygu yn cael ei leihau 7 mlynedd, a bod menywod yn byw 5 mlynedd yn llai.

Nid yw byth yn rhy hwyr i roi'r gorau i ysmygu, oherwydd mae gan y corff dynol y gallu i wella a hunan-lanhau. 10-15 mlynedd ar ôl cael gwared ar y caethiwed, bydd y tebygolrwydd o gymhlethdodau atherosglerosis yn gostwng i lefel y rhai nad ydynt yn ysmygu.

Memo Cleifion

Os na allwch roi'r gorau i sigaréts ar unwaith, argymhellir lleihau eu nifer yn raddol. Mae'n angenrheidiol bwyta'n llawn, tynnu losin, prydau brasterog a mwg o'r diet. Bydd hyn yn atal y cynnydd mewn colesterol LDL yn y gwaed.

Rhaid i ni beidio ag anghofio am ffordd o fyw egnïol, mynd i'r gampfa, gwneud ymarferion, rhedeg yn y bore. Os yn bosibl, defnyddiwch lai o drafnidiaeth gyhoeddus, ewch i'r lle gofynnol ar droed. Mae'n ddefnyddiol disodli'r lifft trwy ddringo grisiau.

Ffordd wych o wella cyflenwad gwaed - cardio:

1. nofio
2. Heicio
3. reidio beic.

Mae'n bwysig cael digon o gwsg, cadw at drefn ddyddiol gymwys. Mae'n ofynnol i'r diet ddirlawn â sylweddau defnyddiol. Er mwyn cynnal pibellau gwaed a'r galon ar ôl ysmygu am gyfnod hir, mae'n dda cymryd fitaminau grwpiau B, C, E, asid ffolig.

Ni fydd argymhellion yn ddefnyddiol os yw'r diabetig yn parhau i ysmygu llawer, yn gwenwyno'i hun â nicotin. Felly, mae angen i chi feddwl am eich iechyd eich hun a gwneud pob ymdrech i frwydro yn erbyn arfer gwael.

Disgrifir peryglon ysmygu yn y fideo yn yr erthygl hon.

Nodwch eich siwgr neu dewiswch ryw ar gyfer argymhellion. Chwilio heb ei ddarganfod. Yn dangos. Chwilio. Heb ei ddarganfod. Yn dangos. Chwilio. Heb ei ddarganfod.

Pawb Am Colesterol

• Nicotin
• Carbon monocsid
• Effeithiau tybaco

Mae atherosglerosis yn glefyd systemig. Mae'n effeithio ar rydwelïau pob organ: aelodau isaf ac uchaf, y galon, yr ymennydd, y coluddion, yr arennau a'r ysgyfaint.

Mae'r waliau fasgwlaidd, gan dewychu'n raddol, yn culhau'r gofod prifwythiennol y mae'r cylchrediad gwaed yn mynd drwyddo. Mae'r waliau heintiedig wedi'u gorchuddio â phlac colesterol, sydd yn y pen draw yn troi'n geuladau gwaed a all glocio'r llong yn llwyr.

Mae ysmygu ag atherosglerosis yn cyflymu datblygiad y clefyd ac yn ysgogi cynhyrchu brasterau niweidiol, sy'n ymwneud â chreu placiau colesterol.

Y prif ffactorau risg ar gyfer atherosglerosis: ysmygu, alcohol, bwydydd brasterog, diffyg symud, diabetes, gorbwysedd.

Mae mwg tybaco yn achosi tusw o afiechydon amrywiol:

• clefyd fasgwlaidd
• canser yr ysgyfaint
• methiannau yn y llwybr treulio
• problemau gwm, colli dannedd
• anhwylderau nerfol
• llai o weledigaeth a chlyw

Meddwdod y corff gyda sylweddau sydd wedi'u cynnwys mewn tybaco, gan achosi canlyniadau difrifol sy'n arwain at farwolaeth yn raddol.

Y ffaith bod ysmygu yn achosi atherosglerosis, mae llawer yn gwybod yn uniongyrchol. Mae colesterol gwaed uchel fel arfer yn cael ei arsylwi mewn henaint. Fodd bynnag, mae pobl sy'n dechrau ysmygu hyd yn oed yn eu harddegau, erbyn 40 oed, mewn perygl o gael problemau gyda'r galon. Oherwydd y defnydd trwm o dybaco, mae dynion yn dioddef o atherosglerosis ddwywaith mor aml â menywod.

Mae ysmygwyr difrifol yn y gwaed wedi cynyddu lefelau lipidau, colesterol a thriglyseridau sawl gwaith. Felly, profwyd y berthynas uniongyrchol rhwng ysmygu ac atherosglerosis mewn llawer o astudiaethau ac arsylwadau.

Mae ysmygu un sigarét yn ail-lwytho'r system fasgwlaidd gyfan mewn ychydig funudau. Gan wybod effaith ysmygu ar atherosglerosis, mae llawer o ysmygwyr yn rhoi'r gorau i sigaréts ac yn newid i bibell neu fachyn.

Fodd bynnag, nid yw'r niwed o'r dyfeisiau hyn yn ddim llai, gan nad oes unrhyw gynhyrchion tybaco diniwed. Mae un sigarét yn codi pwysedd gwaed 30 uned, yn cyflymu gwaith cyhyr y galon (arrhythmia), yn cyflymu dyddodiad colesterol yn y wal fasgwlaidd oherwydd ceulo gwaed.

Mae gwaed gludiog yn ysgwyddo baich sylweddol ar y galon, gan fod angen ymdrech i'w ddistyllu.

Mae nicotin a charbon monocsid, sydd wedi'u cynnwys mewn llawer iawn o dybaco, yn cael effaith negyddol ar y system gardiofasgwlaidd.

Y sylwedd hwn, sy'n rhan o dybaco, yw'r mwyaf niweidiol. Mae ei effaith ar y corff dynol fel a ganlyn:

• yn achosi curiad calon
• yn cynyddu pwysedd gwaed
• yn cyfyngu'r cyflenwad ocsigen i gyhyr y galon
• yn lleihau llif y gwaed
• yn achosi sbasm o bibellau gwaed

Felly, mae cysylltiad agos rhwng placiau ysmygu a cholesterol, gan fod nicotin yn cynyddu'r duedd i thrombosis.

Carbon monocsid

Mae'r sylwedd sydd mewn mwg tybaco yn gwella cynhyrchiad carboxyhemoglobin, sy'n atal haemoglobin rhag cysylltu ag ocsigen. Mae hyn yn cael effaith sylweddol ar gludo ocsigen i organau a meinweoedd.

Mewn ysmygwyr, mae canran y sylwedd niweidiol hwn yn y gwaed yn cyrraedd 5-6%, tra mewn corff iach dylai fod yn absennol. Felly, ymysg ysmygwyr, mae nifer yr achosion o atherosglerosis yn cynyddu 20 y cant neu fwy.

Effeithiau tybaco

Mae ysmygu yn effeithio ar atherosglerosis yn y fath fodd fel bod effaith negyddol tybaco yn effeithio nid yn unig ar y system gardiofasgwlaidd, ond hefyd ar rydwelïau'r ymennydd.

Mae marwolaethau o ganlyniad i strôc mewn ysmygwyr yn digwydd ddwywaith mor aml ag mewn pobl nad ydynt yn defnyddio cynhyrchion tybaco.

Yn yr achos gorau, mae person yn syrthio i ddementia (dementia), ni all wasanaethu ei hun, yn poenydio ei berthnasau a'i ffrindiau.

Effeithiau ysmygu ar y galon yw arrhythmias sinwsoidaidd, clefyd rhydwelïau coronaidd, a cheuladau gwaed yn yr aorta. O ganlyniad, mae mwg tybaco yn ysgogi ymyrraeth yng ngwaith cyhyr y galon, a all arwain at gnawdnychiant myocardaidd.

Mae ysmygu ac atherosglerosis fasgwlaidd yn achosi canlyniad ofnadwy i'r eithafion isaf - tywalltiad. Mae diffyg ocsigen a maethiad meinweoedd y coesau yn arwain at necrosis a gangrene.

• mae ysmygwyr yn dioddef o'r llwybr gastroberfeddol a'r bledren
• mae menywod sy'n ysmygu yn ystod beichiogrwydd mewn perygl o gael babi â phatholegau cynhenid ​​y galon a'r ymennydd
• mae camdrinwyr gwrywaidd ifanc yn datblygu analluedd

Mae ysmygu goddefol hefyd yn chwarae rhan bwysig mewn iechyd gwael. Mae pobl yn yr un ystafell ag ysmygwyr yn anadlu cynhyrchion mwg a phydredd tybaco, sy'n effeithio ar iechyd pibellau gwaed a'r ysgyfaint.

Mae rhoi’r gorau i ysmygu ag atherosglerosis yn haneru’r risg o drawiad ar y galon a’r tebygolrwydd o farwolaeth o glefydau coronaidd. Yn ogystal, mae pobl sy'n rhoi'r gorau i ysmygu yn cynyddu eu chwant bwyd, yn gwella gwedd, ysgafnder yn ymddangos yn y corff, cur pen a thrymder yn y coesau yn cilio.